產前焦慮如何有效緩解？虛擬現實技術可用於舒緩心情

女性在分娩前常常經歷難以緩解的焦慮情緒，除傳統產前准備外是否有其它緩解產前焦慮的方法？法國《進步報》報導稱，虛擬催眠術對於緩解壓力可能非常有效。

法國一家產院曾推出一個針對孕婦的新型項目：測試一款應用了虛擬現實技術的頭盔。戴上頭盔後首先體驗的是海洋世界的簡單放鬆環境，視覺效果如同潛水一般;接下來是體驗虛擬催眠。

據報導，參與這項實驗的婦科醫生米歇爾•努韋爾(MichelNouvel)表示，12名孕婦在產前硬膜外麻醉手術或剖腹產之前試戴了頭盔1個月，並填寫了心理學家承認有效的焦慮程度表。結果顯示其焦慮程度大幅下降。

此外，實驗者們在醫生的陪同下，佩戴頭盔測試應用了虛擬現實技術的臨床催眠治療。在智能手機的指令下，頭盔配備的耳機會播放有助放鬆的柔和聲音，測試者在聲音的引領下好像沉入靜謐的海下，徜徉於鯨群之間。此時觀測人員發現了驚人的變化：測試者的呼吸迅速平緩，逐漸變得悠長，其身體和手也逐漸放鬆，並且出現胎動。

報導稱，此前已有利用催眠技術有效舒緩壓力的治療，但這種方式需要專業醫生在場，而配備虛擬現實技術的催眠術則不需要。這項技術的發展領域十分寬廣。