最好的年紀，請放下手機

01

間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死

我朋友曾經歷過一段非常舒服，又非常焦慮的日子。

上班很舒服，沒人管，每天花兩個小時胡亂地把工作做好，然後就是組隊打遊戲，殺得天昏地暗。

即使在現實生活里，朋友是一個十足地小人物，但在虛擬的世界里並不妨礙朋友成為一個王者。

晚上下班之後，依舊是坐在電腦面前打遊戲，累了就抱起手機看電影，追電視劇，反正一刻都不會讓自己閒着。

臨睡前，一遍遍地刷新着微博和朋友圈，刷得越多，越感覺空虛，整個人都是飄着的。

周末宅在家里吃着零食，追了半天的劇，困了再昏昏欲睡。

因為只要閒下來，就會胡思亂想，就會感到焦慮和迷茫，甚至有些討厭不作為的自己。

可怕的不是墮落，而是墮落的時候非常清醒。（明知錯了還墮.落）

明明知道這樣做，會毀了自己，只會讓自己的生活變得越來越糟糕，明明知道這些道理，頭腦也足夠清醒，但依然無濟於事。

不是沒想過改變，曾經試着去關閉手機，遠離電腦，但總是堅持不了多久， 如中毒般難以克制。

間歇性地躊躇滿志幾天，然後換來更加持續性地混吃等死。

明明知道這樣做，會毀了自己；明明知道渾渾噩噩下去，只會讓自己的生活變得越來越糟糕；明明知道這些道理，頭腦也足夠清醒，但依然無法做出有效地改變。

曾經是那麼的出色，背得了文言文，解得了微積分，看得懂電路圖，更能飈幾句英文。

現在成了一個只會抱着手機玩，又懶又胖的丑貨。

02

身體和靈魂，總有一個要在路上

有人問，這種不能控制自己墮落的無助，她也感同身受，那麼該怎麼去改變呢？

需要一記打醒自己的巴掌

後面她想，有時候她需要的不是一碗雞湯，一個方法，而是一個可以打醒自己的巴掌。

人都是被逼出來的，你現在還有力氣在矯情呻吟，還有時間一邊刷着手機，一邊求救如何治療懶散，那是因為你還閒的慌，你肩頭的壓力還不足以讓你驚醒。

當你一人吃飽，全家不餓的時候，你有得過且過的資本，同樣你也根本不會付出太多實際的行動。

可當你每個月有四五千的房貸，有孩子的尿不濕、奶粉要買，有高昂的幼兒園學費要交 …

這種實實在在的壓力會逼着你去賺錢，會逼着你去努力，才可能會同時干幾份工作。

這是解決問題的第一步，因為你的自律性不夠，所以必須要有切膚的實際壓力在後面攆着你。

閱讀、旅行，總要做一個

身體和靈魂，必須有一個要在路上。

我一直在呼籲大家要養成閱讀的習慣，因為閱讀不僅是讓你的知識面得到拓展，更可以讓你的心靜下來，讓你學會思考。

我看書很慢，每一句話，都會仔細地看過去，解讀、思考，我覺得這就是看書的意義。

看書不在於多，重要地是你從書里得到了什麼。

如果你實在離不開手機，那就用手機去學習，去閱讀，卸載可能讓你分心的軟件，別整天刷微博和朋友圈，別人的生活和你沒多大意義。

周末的時候，放下手機，遠離電腦，去所在的城市里走走看看，去了解這座城市的歷史。

每年總要出去旅行幾次，哪怕就一次也好，沒錢就窮游，出去看看，別和坐井觀天的青蛙一樣，去看看外面的世界。

世界之大，你的人生不應該只是公司和家里這樣的兩點一線，你的生活不應該只是幾十平米的空間。

和身體有關的從來都不是小事，吃完就躺着玩手機，看電視，你肚子上的干貨只會越來越多，你的身體只會越來越糟糕。

如果身體不行了，很多努力也就沒有了意義。

記住，別在最好的年紀，做一個只會吃飯、睡覺、玩手機的丑貨胖子。

真正讓人變好的選擇，過程都不會舒服，什麼都不做確實比較輕松，但只是一時的快活，等着你的將是無比灰暗的人生。