45歲李玟，體重只有98斤，5個秘訣曝光，網友：瘦下來的希望 陳數、熊黛林撞衫，身材也不差分毫。 1、每天5000cc飲水 白開水和綠茶，不喝飲料和果汁等。 2、主食只吃粗糧，而且吃的不多 3、少吃鹽，不吃雞精和味精 4、可以吃甜食，但是每次只能吃一小口 5、運動前一杯黑咖啡 來源：kknews
