來源:生活妙招網
自製五彩豆皮卷,讓孩子愛上吃菜
今天給朋友們帶來的是一道看起來就很有食慾的菜品,集合了多種春季新鮮時蔬,用最還原食材營養的蒸法製作,從此讓孩子愛上吃菜的感覺。
需要食材:
豆皮:1張
水發木耳:適量
青椒:1個
胡蘿卜:1根
火腿:2根
香蔥葉:適量
蔥末:少許
鹽、糖、蚝油、水澱粉
做法:
1、一張豆皮分成4份,每份切成3塊。
2、把所有需要的材料洗淨切成絲。
3、香蔥葉洗淨,做開一鍋水,放少許鹽,接著放進香蔥葉,燙軟。半分鍾後拿出來放進冷水拔一下,這樣葉子就很有韌性。
4、豆皮平鋪,把各種食材取適量放在豆皮上,用小蔥葉扎緊。
5、接著放入蒸籠里,燒開後大火蒸5分鍾。
6、炒鍋放在火上,倒入少許色拉油,用糖、鹽、蚝油、白開水兌好一碗調味汁,再加入適量水澱粉,在炒鍋里稍微翻炒,待變粘稠後取出。
7、蒸好的豆皮卷,淋上翻炒好的汁即可。