幾年前，一位像眾多年輕人一樣飽受頸椎病困擾的開發者，購入了某款硬體姿態追蹤器，嘗試把它貼在脖子後面來監測自己。可沒過幾天他就放棄了——感覺貼上之後自己像個機器人。
後來，當他發現 AirPods 內置了動作傳感器時，一個大膽的想法出現了：既然很多人整天佩戴 AirPods，為什麼做一個不通過 AirPods 來監測姿態的應用呢？
於是，Posture Pal 應用誕生了。
▲ Posture Pal 和他的開發者. 圖片來自：Jordi Bruin
視覺反饋
這是一款專門為調整肩頸姿態製作的 app。區別於一些健康 app 喜歡嚴謹的數據或冰冷的提示，Posture Pal 內置了一位「姿態夥伴」——長頸鹿 Rafi。至於為什麼是長頸鹿嘛，還有誰比它更能代表「頸椎」呢？
▲ Posture Pal 內置的姿態夥伴：長頸鹿 Rafi . 圖片來自：Jordi Bruin
整體操作非常簡單。打開 app 後給予相關權限、並帶上 AirPods 就可以開始了。前後晃晃腦袋，你會發現小長頸鹿的動作和你保持一致。
在默認狀態下，藍色表示當前姿態良好，Rafi 會嘴角上揚保持微笑。如果低頭或後仰超出設定幅度一定時間後，螢幕就會變成粉色，Rafi 也會垂下嘴角表示難過。
▲ 為了讓小長頸鹿不難過也要保持正襟危坐哦！
多種使用場景
想要獲得非常積極的反饋，可以在工作或學習時打開 Posture Pal 並放在電腦旁，瞥一眼即可看到 Rafi 的狀態。
▲ 工作時用 Posture Pal 監測姿態 . 圖片來自：Jordi Bruin
摸魚時還可以戳戳 Rafi，它會和你互動。
▲ 戳一戳來和 Rafi 互動
如果覺得上班時螢幕里養著一隻卡通長頸鹿太過幼稚、或是容易分心，也可以前往設置打開「超級嚴肅模式」：顧名思義，開啟此項設置後主頁內的小長頸鹿就會消失，只用背景色塊變化提醒你當前狀態。
▲ 超級嚴肅！
App 支持後台運行。平時走路刷手機時開啟，不管是正在看視頻還是聽音樂，即使看不到畫面提示也可以通過提示音或手機振動來獲得提醒。
快速開啟與自動化
養成一個好習慣最難的是什麼？堅持。
再好用的 app 如果只試一下就忘腦後也意義不大。Posture Pal 支持「Start Tracking On Launch」模式，開啟後可以獲得極致簡約的監測體驗：戴上 AirPods 後再點開 app，app 會立即開始檢測並躲到後台，整個過程只要 1、2 秒，非常舒適。
如果連「點開 app」這個操作也覺得會記不起來嘛……可以繼續進階操作，自動化：
在快捷指令中創建自動化以實現帶上 AirPods 後自動開始監測。
- 前往 快捷指令 > 自動化 > 右上角+ > 創建個人自動化
- 藍牙 > 設備 > 選取自己最常用的耳機 > 下一步
- 添加操作 > 搜索 Posture Pal > 選擇開始監測 > 下一步
就可以實現戴上 AirPods 後自動開始監測。
監測靈敏度與進階
通過主頁左下角的儀表盤，可以調節體態監測的靈敏度，基礎版本支持高（10°）、中（20°）、低（35°）三個檔位。
另外基礎版本只支持一個周期即 10 分鍾的監測時長，結束後需要退出 app 重新開始。
支付 12 元可以升級為 Pro 版，解鎖包括不限制監測周期次數、自定義敏感度、自定義提示配色和更多的應用圖標等。
▲ 周期完成後會得到一份總結
App 目前支持 AirPods (第三代), AirPods Pro, AirPods Max 和 Beats Fit Pro，也支持其他能夠傳輸動作數據至 iPhone 的耳機。
如果你剛好在使用這些被支持的耳機，不妨試試 Posture Pal，和可愛的小長頸鹿 Rafi 一起保持挺拔姿態。
來源：愛范兒
