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倪大紅、高鑫、姚晨等拍嚴肅的 " 蘇家全家福 " 郭京飛在後面模仿孫悟空 前段時間一部《都挺好》火爆螢屏，郭京飛 和倪大紅這一對 " 作妖父子 " 讓人又愛又恨。4 月 1 日晚，郭京飛通過微博曬劇中蘇家全家福，並稱：" 嚴肅的全家福，節日快樂 !" 照片中，姚晨挽着高鑫的手，倪大紅老師腰板挺直，李念、高露兩位兒媳在兩邊，郭京飛站在後面，做着孫悟空遠眺的姿勢在後邊充當着背景板，" 作妖父子 " 再合體，畫面溫馨十足，遺憾的是，唯獨缺了女婿楊佑寧。 此照片曝光後，網友紛紛圍觀並留言稱：" 明哲：明成啊，爸讓拍個全家福怎麼了？你太讓我失望了 !"" 蘇明成，你怎麼去街頭賣藝了。"" 第一感覺認為你是蘇明成，不是郭京飛。" 來源：華人頭條B 來源：人民網

酒香可樂排骨的做法 1. 排骨加入國罈酒焯一下水 點擊此處添加圖片說明文字 2. 焯完水清洗干淨，上鍋煎 點擊此處添加圖片說明文字 3. 煎至金黃 點擊此處添加圖片說明文字 4. 在加入一點白酒炒勻 點擊此處添加圖片說明文字 5. 加入大料及薑片 點擊此處添加圖片說明文字 6. 加入可樂 ...

納蘭驚夢/文 今年的夏天還有點遮遮掩掩，但滿屏的青春荷爾蒙卻是藏不住的噴薄而出。99位來自各家經紀公司的小哥哥於昨日集結，正式入營《創造營2019》。 比起其他節目，《創造營2019》的入營儀式充滿了儀式感。譬如進門時熱血沸騰的口號標語，碼的整整齊齊的小馬扎，基本讓人滿滿都是干勁。 在發起人迪麗熱巴的指令下，所有學員都必須在指定時間內完成換裝，僅能攜帶規定行囊的必備物品，舍棄個人累贅。當他們背上行囊作親朋好友和經紀人，踏上全新徵程的那一幕場景，也是充滿了氣勢。 至於入營期間上交手機，隔絕與外界的聯系，還要99個人同住在一個沒有任何隱私可言的大通鋪，過上沒（無）羞（比）沒（枯）臊（燥）的集體生活，嚴苛程度幾乎堪稱國內節目史上之最。 然而，這些都只是「天將降大任」考驗的前菜，從初見面時就全程嚴肅臉的發起人迪麗熱巴，以及四位嚴厲的班主任們才是小哥哥需要在四個月集訓中時刻面臨的嚴酷考驗。 實際上，這四位加起來近兩百歲的班主任在第一課等級評定里，就給不少學員扎扎實實的「下馬威」。根據等級評定環節的規則，自主選擇A班的名額無上限，但是如果通不過班主任的考核就要直接降入F班。盡管有三十位學員各懷想法的報了A班，但在前前三組全部表演完，卻都沒有一個達到A，四位班主任的臉色也是越來越難看。 話語向來不算多的黃立行開口點評卻是致命一擊，「可是看起來你們都沒有很努力」，話語冷的台下坐着的學員都直哆嗦。 郭富城更是發出了靈魂之問「你們真的喜歡這個舞台嗎，還是碰碰運氣上來看看，有沒有人選中你」。 「反差」最大的莫過於去年參加過《創造101》的胡彥斌， 當時他對於女團學員幾乎如同爸爸看女兒的好好先生人設，但到了《創造營2019》里，卻是秒變成了魔鬼教頭的風格。 對於實力明顯不濟卻強行選擇A班的學員，他並不以「有信心是好事」這樣的場面話來打哈哈，而是明確的希望學員對於自己的實力有着清晰的認知。對於不達標的學員，他也是毫不手軟的將其送入F班。 對於希望通過選擇A班來贏得加試機會的學員，他也並不被「我有一個夢想」之類的空話所打動，而是堅持個人必須服從團隊。如果連第一次表演都沒有做好準備，就沒有資格來索取第二次表演的機會， 甚至當眾發飆質疑選手執着要求加試是只為了表現自己不為團隊。 對於想利用「非A即F」的來博表現的學員，胡彥斌也是正色言辭警告「尊重自己的選擇。」 對比之前胡彥斌在《創造101》里的表現，也難怪學員林染要吐槽「跟想象中的胡彥斌老師完全不一樣」。 而事後胡彥斌也是通過微博釋疑為何今年的自己有點凶，「對於男生我打心底有更高的期望和要求。」大概，這就是男人對於男人所獨有的期待吧。 雖然大部分時候表情上沒有胡彥斌那般嚴肅，但出道時被稱之為「乖乖虎」的蘇有朋此番在《創造營2019》里也一點也不「乖」，對於學員的態度問題和專業問題都是絲毫不手軟。 對於某些抱有其他想法的學員，蘇有朋同樣是眼中不容得沙子。 偶像團體出身的他，對於團體的感情與理解也是格外深，他會動容於學員之間的互相扶持幫助，也格外不喜歡試圖通過選擇A班加試來表現自己的行為，甚至用上了「背叛」這樣嚴厲的詞語。 即便是在節目里流露出回憶昔日兄弟情，感謝吳奇隆陳志朋的感性，但面對原本評定為A班的學員自願要陪隊友去Ｆ班時也是大為不滿，認為學員缺乏對於舞台和班主任的尊重——團隊之情的體現，也是要建立在尊重他人的基礎之上。 僅僅是第一期節目，《創造營2019》就已經奠定了從全方位細節到班主任標準嚴厲的基調。都說嚴師出高徒，在如此嚴厲的四個班主任的督導下，99位小哥哥到底會在創造營留下怎樣的回憶與精彩，值得期待。 來源：華人頭條B 來源：納蘭驚夢

如果說娛樂圈中最幸福最幸運的女星是誰？想必非徐子淇莫屬，她成為「千億兒媳」後，與丈夫的感情一直非常好，公公非常還疼她，就在去年世界盃，她還在社交媒體上曬出了，他們一家人去俄羅斯看世界盃的合影。 這張合影中有徐子淇的妹妹及妹夫，還有她的父母，以及寵她的老公與大兒子，從照片中可以看出，老公李家誠真的很寵着她，照片中老公將她背起來，夫妻倆狠狠的秀了一把恩愛，而大兒子李俊熙則帶着假發站在爸爸前面。 從這張全家照就能看出，徐子淇婚後生活真的很幸福，其實她一直都很被寵，兩人結婚時候，公公就為她花費10億辦世紀婚禮，還送上價值3.5億的飛機，婚後徐子每為李家開枝散葉，公公都會送上大紅包以及豪車、豪宅、遊艇等禮物。 徐子淇婚後雖然接連為李家生下四個孩子，但是身材與顏值卻一直沒變，還有着火辣的身材，讓李家誠對她愛不釋手，如今兩人已經結婚13年了，夫妻倆仍經常一起出席活動或者外出旅行，真的好像「連體嬰」一樣，感情很甜蜜。 而且就在之前的時候，兩人還曾一起赴美國旅行，在中午用餐的時候，更是無間被網友拍到，李家誠在一分鍾的時間內，狂吻妻子五次，而事情被曝光後，徐子淇有些嬌羞的表示，以後誰要是拍到她的路透照，不要賣給報社，可以賣給她。 可以說徐子淇是嫁入豪門後，最幸福的一位女星，然而有些女星就算接連為男友，生下三個孩子，但依舊未能嫁入豪門，比如吳佩慈就是例子，她比徐子淇名氣還大，但豪門公子卻就是不娶她，那又是為什麼呢？ 吳佩慈與徐子淇一樣都曾是模特，因此兩人的身材顏值都差不多，都是讓人能一見傾心的美女，而且吳佩慈比她名氣還大些，但吳佩慈卻是娛樂圈不折不扣的「笑話」，接連為紀曉波生下三個孩子，卻仍被拒之門買。 而且就在前不久，紀曉波還被曝出緋聞，某小網紅在直播過程中，無意間拍到紀曉波給一位美女親密餵水的畫面，可見紀曉波與這個美女關系非同一般，而紀曉波的緋聞流出後，很多媒體都用「豪門夢碎」來形容吳佩慈。 那為什麼紀曉波遲遲不娶她呢？其實從一些細節就能看出，她與徐子淇的不同，徐子淇婚後非常低調，很少出現在公眾面前，而她卻恰恰相反，不止愛炫富，還經常出來秀恩愛，時不時就曬出紀曉波送她是手錶或者鑽戒。 大家都知道豪門本來就低調，有的更是看不上娛樂圈的女星，因此吳佩慈嫁入豪門，既有優勢也有劣勢，而她從認識紀曉波，就高調宣佈退出娛樂圈，後來又高調表示要結婚了，反而是紀曉波低調不行，更是遲遲不娶她。 還有就是吳佩慈真的是情商堪憂，就連好朋友都受不了她的「耿直」，大家都知道她的男友是非常有錢，她與大小S更是好姐妹，結果她竟然在公開場合嘲笑小S「身無分文」，雖然說她男友有錢，但這樣說難免還是讓小S心里不舒服。 而跟大S也一樣，大家都知道大S最介意別人自己屁股大和皮膚黑，結果吳佩慈偏偏喜歡這樣調侃她：「徐熙媛，我覺得你好可憐啊，你媽怎麼把你生成黑肉底啊。」隨後又補充到，自己也害怕嫁錯老公，以後也生一個「黑肉底」的小孩，真的是萬點暴擊打在大S身上。 還有一次就更過分了，她曾與小S一起去盲人按摩店，當按到一半的時候，吳佩慈母親打來電話，問她在幹嘛呢？結果她竟說：「媽媽，我在瞎子這兒按摩啊……」，惹得給她按摩的盲人一陣尷尬，而她也被吐槽太不懂得尊重人了。 當然除了情商低，吳佩慈還有一個最大的障礙，那就是紀曉波的媽媽，據傳就是因為媽媽不喜歡吳佩慈，紀曉波才遲遲未娶她的，而吳佩慈為了得到婆婆的認可，更是送上價值10億的水晶巨龍討婆婆歡心，這樣近年來兩人關系才逐漸改善。 徐子淇嫁入豪門，似乎很容易，而吳佩慈確是千難萬險，如今孩子都生三個了，但婚事仍是遙遙無期，之所以會這樣，既有她的原因，也有婆家的因素，但她的努力是顯而易見的，如今她更是表示要拼四胎，但前段時間紀曉波的緋聞，還是為她的感情蒙上了一層陰影，最後也祝福她早日能夢想成真吧。 來源：華人頭條B 來源：娛樂打叔叔

小朋友在烏魯木齊大巴扎廣場上隨音樂跳舞（4 月 4 日攝）。 隨着天氣逐漸轉暖，新疆烏魯木齊市的大巴扎步行街及市場旅遊逐漸升溫。僅今年 3 月，大巴扎步行街及市場接納遊客達 133 萬人次。 新華社記者王菲攝影報導 遊客和市民在烏魯木齊大巴扎市場隨音樂起舞（4 月 4 日攝）。 遊客在烏魯木齊大巴扎步行街觀光購物（4 月 4 日攝）。 遊客在烏魯木齊大巴扎步行街觀光（4 月 4 日攝）。 遊客在烏魯木齊大巴扎市場購物（4 月 4 日攝）。 遊客在烏魯木齊大巴扎市場觀看一名店主現場編織地毯（4 月 4...

要是我有超能力的話，我就能到處飛，還有花不完的錢…… 上面這個句式是不是很眼熟，有誰不曾在學生時代無聊的課堂上發呆走神，幻想過自己變成超級英雄會是什麼樣？ DC把這些天馬行空的白日夢拍成了電影，主角是一個名不見經傳的超級英雄——沙贊（Shazam）。（福利放送時間：文末有沙贊精美周邊哦！~~ ） 觀影之前心里隱隱有種預感，這個無論是英文名還是中文名都讓人發笑的超級英雄，一看就不是什麼正經英雄。看完之後：親親，這邊建議是可以把《雷霆沙贊！》改名為《雷霆沙雕！》呢～ 在敘述沙贊的沙雕事跡之前，先講一下這個角色的歷史。作為DCEU(DC擴展宇宙)中的重要一員，沙贊誕生至今已經有八十年左右的時間。 角色設定最早由漫畫家C. C. Beck 與作家Bill Parker共同創作，而那時候的他，還不叫沙贊，叫驚奇隊長…… 這里又牽扯到DC和漫威的愛恨情仇，因為與漫威的驚奇隊長發生了商標糾紛，DC不得不放棄「驚奇隊長」的標志，改以「沙贊」作為商標。 「沙贊」這個名字，是男主比利從巫師那里繼承來的六神力量的縮寫。S代表所羅門的智慧，H代表赫拉克里斯的力氣，A代表阿特拉斯的耐力，Z代表宙斯的魔法，A代表阿基里斯的勇氣，M代表墨丘利的速度。 同時也是他變身要喊的口號，仔細品味一下，多麼滴中二…… 在得到超能力之前，比利不過是一個普通的14歲初中生，人生最大的創傷是找不到自己的親媽，在各個寄宿家庭中流轉。 到這里故事的走向還算正常，直到比利坐上了改變他人生軌跡的地鐵 前方劇透預警！！ 在一次見義勇為之後，比利為了躲避壞學生的追擊跑進了地鐵，地鐵行駛途中突然晃動結冰。一般發生這種異動，就是在提示觀眾，主角要開始加buff了。 比利被帶到了巫師面前，巫師原本呢是想找一個至純至善的人作為他的繼承人，眼看着都要掛了還沒找到，只能死馬當活馬醫，把能力傳給了比利。 比利就這樣，不費吹灰之力，得到了別人夢寐以求的超能力。 但是，他才14歲啊！他還是個孩子！想想你14歲獲得超能力會做什麼，反正肯定不是什麼好事就對了。 比利得到超能力，第一時間先跟大家講了這個秘密，然後兩個14歲男孩開啟了《超能力的100種打開方式》，藉著互聯網的東風做起了網紅UP主。 接下來有請沙贊開始他的表演。 超能力來得太快就像龍卷風，為了知道自己到底有多強，他開始了一系列測試。 缺錢花，就去電擊一下ATM。 難得成為大人了，當然要去做點刺激的。比如變身後冒充家長公然翹課，去脫衣舞俱樂部逛逛，買點啤酒喝喝什麼的。 並且時刻不忘和路人炫耀：我是超級英雄哦～ 偶爾也做點好事，給路人的手機充充電，充爆不賠。 沙贊還雞賊地利用自己的超能力街頭賣藝賺快錢，炫耀能力的時候不小心擊中了一輛公交車。 大家看不下去了，餵老兄你可是個超級英雄，怎麼每天做這些事呢？ 比利當然不服氣，說你不過就是嫉妒我有超能力，我不聽我不聽。 呵，小男孩的鬥嘴，幼稚！ 跟大家不歡而散之後，比利得到了親生母親的下落。編劇沒有強行安排大團圓，而是讓比利平靜地接受了親生母親不需要自己的事實，也認清了自己的家人到底是誰。 這件事是比利轉變的關鍵，也是電影最重要的主題——成長。在這之前，他充其量是一個意外獲得超能力的幸運小子，當他意識到自己是為了守護什麼而存在的時候，他才能真正地成為超級英雄。 因為劇本對主角的設定是14歲初中生，所以這也是少有的沒有愛情戲的超級英雄。製片人對電影的定位是兒童可宜版死侍，本意就是做給青少年看的英雄電影。電影的重點，自然而然就落在家庭和成長兩塊上。 抱着看刺激大片期待的觀眾很可能心願落空，因為沙贊和大反派的對決，真的挺弱的…… 這里提一下反派，《沙贊》大概是第一部開篇就濃墨重彩去描寫一個反派的英雄電影。無獨有偶，這次的反派還是個「我變禿了，也變強了」的光頭，在沒有愛與鼓勵的家庭成長，最後被七宗罪的化身控制。 比利在與他搏鬥的時候，同時也是在和人性的七種惡罪鬥爭。 打鬥中最刺激的一幕，莫過於比利的「聯合國」兄弟姐妹們握住魔杖，大聲喊出他的名字：「比利！」哦不，是「沙贊！」一根藤上七朵花，一根魔杖也能長出6個沙贊。 沒錯，這不是演習，這是沙贊101。「喊出我的名字，嘿嘿嘿嘿！」 畢竟是青少年向電影，打鬥太血腥的話也不利於觀眾心理健康，本片的主旨還是要站在宇宙中心呼喚愛。 電影的最後比利從心底里接受了寄宿家庭，擁有了7個善良的家人。寄養媽媽的車上寫着一句話：「I'm a foster mom, what's your superpower?（我是一名寄養媽媽，你的超能力是什麼）」。 其實真正的超能力不是飛或者隱身，也不是電擊或者打敗壞人。而是用心去愛和保護身邊重要的人，是成長為大人之後還能保留住孩童的幻想與天真。 即使沒有超能力，我們也能成為超級英雄，這是《沙贊》想要告訴我們的，現實世界的英雄秘訣。 來源：華人頭條B 來源：戲客Seeker

配圖 電影 傲慢與偏見 ​原創授權自zhihu.com/question/46266991/answer/636790968先說這本書的背景：整體以男女主人公達西和伊麗莎白由於傲慢和偏見而產生的愛情糾葛為線索，共寫了四起姻緣： 伊麗莎白與達西、簡（珍）與賓利、莉迪亞與威克姆、夏洛蒂與柯林斯。 伊麗莎白、簡和莉迪亞是貝內特家五個女兒中的三個姐妹，而夏洛蒂則是她們的鄰居，也是伊麗莎白的朋友。 男主人公達西與賓利是好友，且與威克姆一起長大，而柯林斯則是貝內特家的遠房親戚。 ​01 經典之所以流傳不僅僅是反映了她當時的時代更是寫出了人性。 《傲慢與偏見》寫的是一本賬單里的愛情。 達西先生年收入一萬英鎊。 一英鎊等於一磅銀子。按照現在價格，一克銀子4元，一磅大概450克，合1800元人民幣。1萬鎊的年金收入，等於1800萬人民幣。考慮到那個時候銀子是貨幣，實際購買力遠遠大於現在成為了工業消費品的白銀，加一倍計算。達西先生年收入3600萬人民幣，典型高富帥。賓利先生年收入五千英鎊。 柯林斯先生將會從他表親那里繼承每年兩千磅的財產。 班納特姐妹只能有五千磅嫁妝。 班納特太太的嫁妝也只是四千磅。 賓利小姐有着兩萬磅嫁妝，覺得自己更有資格嫁給達西先生。 達西小姐有着五萬的嫁妝，險些被誘拐私奔。 達西先生的表哥直接說，沒有三萬英鎊嫁妝的女性不在他的考慮范圍。 ​02 這個現象，在今天依舊是如此。 夏洛特的煩惱還在繼續。 夏洛特之所以會成為夏洛特，不就是她來自一個沒有豐厚嫁妝家庭，是一個相貌平平的姑娘嗎？ 今天有如此要求的女性，和夏洛特的背景也有異曲同工之妙。 班納特先生的悲劇不也在持續着嗎？ 班納特先生是一個很有才華的人，可是年輕時貪圖美貌，娶了沒什麼頭腦，沒什麼嫁妝，習慣性神經痛的班納特太太。 最後讓五個女兒在婚姻市場吃了大虧。 愛情這份買賣，從來就沒有過時的時候。 傲慢與偏見寫的不是愛情，而是人性的本質。 珍愛賓利，說他多麼可愛。 伊麗莎白直接吐槽：他的五千英鎊年收入讓他更可愛。 同樣，婚姻背後的故事，簡奧斯丁也寫得入木三分，放在今天照樣成立。 夏洛特嫁給伊麗莎白的表哥，每天最開心的時間就是她老公不在自己身邊的時候。 反觀今天，那些用物質換「娶」女性的男性，不常常遭遇到了各種冷漠和不公嗎？ 沒有什麼比婚姻更能反映人性了。 ​03 不止是鄉村愛情故事，而是以小見大。 無論是多大的時代洪流下，落實在一個人身上，還是生活那點事。 那點事里就是人性。 達西和伊麗莎白的愛情有多感人，也沒有，更多是理性選擇。 達西的收入已經讓他能夠選擇婚姻的自由，於是他更加謹慎。 畢竟小說里，婚姻相對幸福的只有伊麗莎白舅舅一家，其餘的是各有各的狗血。 正是伊麗莎白的舅舅讓達西明白伊麗莎白懂得如何經營婚姻，這才讓他下定決心，出人出力。 這點比起今天先上車後買票的許多男性不知道強多少。 誰不想娶賢妻？ 問題是有鑒定賢妻的能力的人，本來就少之又少。 到今天，很多人就是莉迪亞和喬治，談戀愛是演戲，演愛情戲，浪漫與欲望。 你去看看十個里有九個秀恩愛的都是如此。 從來沒有想過去瞭解一下對方是否有經營婚姻的能力，至少瞭解一下對方是否適合自己。 現在離婚手續越來越簡單，離婚率節節高昇背後反映的其實大家談戀愛談得都相當糊塗。 ​04 婚姻，其實是反人性的。 人類大多數文化也都是反人性的。 你以為人吃飽了撐的，喜歡把自己固定在一塊田里埋頭苦幹嗎？ 你以為他不知道出去浪，更好玩嗎？ 但耕種可以帶來更多更穩定的糧食。 所以人違背了本性，選擇留下。 婚姻其實也是如此，是一種合作關系。 合作愉快，比激情燃燒更重要。 不是不講感情，就像企業要有大家認可的企業文化。 婚姻也要三觀合。 可是什麼也沒有，咱們就說感情，這和某些企業一起用夢想代替工資是一樣的坑爹。 伊麗莎白再窮，她也不是赤貧，她來自一個家教很好的家庭。 最重要的是她懂得持家，達西招待她和她舅舅一家，開了宴會，介紹妹妹（伊麗莎白知道她私奔的醜事），客人里還有甩她姐姐的舊情人。 結果，伊莉莎白處理得井井有條，不着聲色地維護了達西的妹妹，也讓賓利心情愉快，盡顯女主人風范。 達西對她也越是滿意。 這就是理性與感性的結合。 賓利和珍這種資本主義社會的理想婚姻，其實簡奧斯丁（本書作者）並不看好。 她通過班納特先生說了，他們兩口子都太容易說話，可能會被僕人敲詐。 善良是需要人用勇氣去維護的。 薔薇還帶着刺，何況在藍星最殘暴生物的社會里生存，全靠愛，等同小兒懷金過鬧市。 再說到莉迪亞的婚姻。 她和喬治的婚姻狀況，其實今天很普遍，甚至是現在消費社會所提倡的。 莉迪亞兩口子吃的用的全都是最好的。 班納特先生甚至吐槽，他們可能還沒到蘇格蘭的新家就把錢花完了（全憑記憶，可能有錯，請自查）。 ​大家為了欲望和浪漫結合，滿屋子的粉紅泡泡，背後其實都是家人支撐着，他們本人是幾乎沒有任何抗壓能力。 我們周圍有多少這種看起來浪漫高級的婚姻，背後都是各自家庭在買單。 可我們今天電視電影的婚姻主題還是傲慢與偏見，愛情至上的充滿了對世俗的傲慢，永遠是鮮花美酒加咖啡，放個屁都是對愛的侮辱。 現實至上的充滿了對愛情的偏見，永遠是婆婆媽媽和小三，愛情都是過去腦子進的屎。 事實上，生活沒有那麼簡單。 因為傲慢與偏見才是人的本性，人只有與之抗爭，才能真正獲得幸福，就像達西和伊麗莎白。 這就是經典文學和流行小說的區別。 從來不怕給你看看世界的黑暗，但也從未讓你放棄希望。 來源：華人頭條B 來源：漢周讀書

前天做的臘肉臘排，這幾天太陽好，今天上圖給大家看看，看着成果就讓人覺得開心 來源：華人頭條B 來源：泰安美食客

新華社日本橫濱 4 月 7 日電（記者華義）7 日下午，2019 年乒乓球亞洲盃在日本橫濱進行了男子和女子的單打決賽，樊振東和朱雨玲分別以 4:2 戰勝馬龍和陳夢，雙雙衛冕成功，朱雨玲更藉此成就了亞洲盃三連冠。   圖為 4 月 7 日，樊振東在比賽中發球。新華社記者杜瀟逸攝 男單決賽中，比分一開局就緊緊咬住，馬龍 11:9 拿下第 1 局，第 2 局馬龍 10:8 手握兩個局點未能把握住機會，被樊振東連得 4 分逆轉。第...

都說當代年輕人壓力不小，熬夜、加班、朋克養生。當脫發問題慢慢被接受，最近又有一個新問題，讓很多人慌了…… 一般大家都覺得，老年斑專屬老年人，但上面這張圖，卻是一名28歲姑娘的臉！而且，她每隔三個月就要「偷偷」去醫院做激光治療…… 這不禁讓網友大呼：90後躲過了脫發，又敗在了老年斑上…… 但這是個誤區，老年斑並不是只有老年人才有，即使是年輕人同樣會有。 其實，老年斑一開始並不叫「老年斑」，醫學上稱「脂溢性角化」，只不過因為多發生於中老年群體，才被叫做「老年斑」。 可老年斑終歸不太美觀。年輕人要如何避免長斑呢？下面就告訴你。 老年斑長什麼樣？ 老年斑其實就是因為角質形成、細胞成熟遲緩所致的一種良性的皮膚腫物，常見於臉部，身體的任何部位都可能出現。 早期小而扁平，界限清楚，呈淡黃色或黃褐色斑片，後期會逐漸擴大，甚至長到數厘米。 隨着斑增大會形成一層油脂性的厚痂，「脂溢性」由此而來。而「角化」指的則是皮膚毛囊皮脂腺開口處有角化現象，形成了特徵性的毛囊角栓。 為什麼會長老年斑？ 雖然老年斑看起來和「油脂」有關，但實際上它的病因很復雜。 由於常發生於40歲以後，醫生們一度認為它和皮膚老化有關，不過後來又發現在日曬多的部位發病也較高，所以有些醫生也會稱它為「曬斑」 。 後來又有研究發現，老年斑是有家族遺傳傾向的，如果全身廣泛發病，那下一代將很難逃離同樣發病的命運…… 此外，女性在更年期更容易長老年斑，可能與體內激素分泌異常有關。 老年斑會致癌？ 幸運的是，老年斑往往是良性的，很少有癌變傾向，除了影響美觀外，幾乎沒有別的不良影響。 皮膚鏡下脂溢性角化的特點 不過，有一種疾病與它表現相似，病因也有所重合，那就是日光性角化病。 這種病就相對比較危險了，它是由於皮膚過度受到日光照射後所形成的一種癌前病變！如果不積極治療，可能發展為皮膚癌。 左：老年斑，右：日光性角化病 日光性角化病主要發生在歐美白種老年人中。但是，當你發現自己的「老年斑」周圍還有一圈紅暈，就要警惕了，建議盡早就診！ 如何預防和治療老年斑？ 老年斑本身不是大問題，但如果放着不管它，也不會自己消退，反而會隨着皮膚的代謝脂質分泌越長越大。如果想治療，目前是有比較完善的治療方案的： 電灼或激光治療 光電治療是最常見的處理方法，通過熱效應使病變的表皮氣化壞死，露出下方正常的組織，等待新的表皮長出來就行了。 不過這種治療和治療醫生的手法有關，如果治療過深有可能會留疤或者色素沉着。 冷凍治療 通過液氮冷凍患處，液氮的溫度為-196℃，正常細胞在該溫度下會造成不可逆的損傷。 但由於脂溢性角化不涉及深層組織，因此通過短暫的冷凍治療，剛好可以把凍傷限制在患處，治療後會形成一個水泡並有一定的疼痛，暫時可能會比原來更影響顏值。 藥物治療 對於大面積發病的患者，醫生可能會考慮複方維A酸乳膏外用或者阿維A脂口服等方式綜合治療。 另外還需要注意防曬，不要經常吃過於油膩的食物。 頭發沒了可以植， 老年斑長了也有辦法可以除， 但還是勸大家一句： 別作啊~ 來源：廣州日報，綜合江蘇新聞、科普中國等 來源：華人頭條B 來源：廣州日報

香辣肉絲 材料：肉300克 青椒2個 香菜適量 干紅辣椒 蔥 姜 蒜 四川豆瓣醬 鹽 生抽 糖 雞精 澱粉 做法： 1、豬肉切絲，加鹽，料酒，雞精，少許澱粉醃制10分鍾。鍋入適量油，將肉絲滑熟控油備用。 2、辣椒切絲，香菜切段。蔥，姜，蒜切末 3、鍋入適量油，下入豆瓣醬炒香，依次加入干辣椒，蔥薑末爆香。再加入肉絲和青椒絲，生抽，糖，雞精，少量鹽大火翻炒。 4、鍋入適量油，下入豆瓣醬炒香，依次加入干辣椒，蔥薑末爆香。再加入肉絲和青椒絲，生抽，糖，雞精，少量鹽大火翻炒 5、最後加入香菜和蒜末，炒勻後即可出鍋。 培根馬鈴薯西紅柿湯 西紅柿；馬鈴薯；培根；香蔥；蔥花； ...

一年前，西亞卡姆還只是猛龍一個無人知曉的替補前鋒，季後賽場均 6.6 分 3.8 板的他得到的最多評價是，那小夥子防詹姆斯防的還不錯啊，不過不如同隊的 OG 阿奴諾比。 一年前，拉塞爾看着好友布克和唐斯喜提 5 年 1.5 億的頂薪，同屆的特納，溫斯洛，南斯紛紛簽下千萬級的大合同，自己則得不到任何籃網方面關於合同的邀約，他的心比他的血還要冷。 一年後，西亞卡姆和萊昂納德組成了全聯盟的最強鋒線，拉塞爾第一次入選了全明星陣容。 汗水和努力不會辜負兩位志存高遠的年輕人，他們的進步讓人驚喜，可是他們中誰又該獲得本賽季的進步最快球員呢？美國的媒體正在熱議此事，我今天也來分析一下，給出兩人分別該得獎的原因。 西亞卡姆 去年馬刺在交易萊昂納德的時候就對西亞卡姆和阿奴諾比兩人求賢若渴，可這個時代顯然一個 6 尺 9 寸的鋒線比中鋒戰術價值更高，猛龍咬死了西亞卡姆不放，球隊對他的重視程度遠超眾人想象。 西亞卡姆的基礎數據從一年前場均 7.3+4.5+2 提升到了 17+6.9+3.1，使用率從 15.3% 漲到 20.4%，命中率也從 50.8%+22%+62.1% 提高到 54.6%+35.8%+78.2%。 即使只看基礎數據，我們也能感受到西亞卡姆的全面升級，在通過高階和細分數據看看他具體哪方面更強了。 一，對籃筐的沖擊力更強，製造了更多罰球 西亞卡姆的籃下出手比重上賽季是...

4 月 1 日下午，鄧超在微博發文搞怪還原女人逛街場景：" 進這家看看吧……我不會買的……很快，應該不會有新貨的……這件怎麼樣……這個好但顏色是黑的……這雙鞋怎麼樣，會不會太花，我試試……唉，這件好可愛……這雙底好厚，硬，跑不起來……這個黑的還挺正的……這雙我要了，那雙不要，等等我再想想……走吧……唉，這個好看嗎…… " 粉絲紛紛留言：" 你知道的太多了，娘娘容易賞賜你五十大板。"、" 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈是的。" 責任編輯：陳莉 ( QC0002 ) 來源 : 千龍娛樂 來源：華人頭條B 來源：人民網

紅燒牛肉 食材：牛肉、八角、香葉、草果、桂皮、豆瓣、蔥、姜、大蒜、糖克、料酒、生抽、花椒、鹽、五香粉適量 做法： 1、牛肉放沸水中，加料酒，煮開瀝乾，切塊 2、鍋內放油，燒熱後加蔥、姜、蒜炒香 3、放牛肉塊炒乾，放豆辨醬炒香，加糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮翻炒 4、加浸過牛肉的開水，放高壓鍋內壓20分鍾 5、冷卻後放土豆和胡蘿卜煮開即可。 紅椒肉絲 材料： 紅椒切絲、豬肉絲、薑片，蔥段，花椒，辣椒醬、D醬油，澱粉； 做法 1.肉絲加入醬油抓勻； 2.油至七成熱時，肉絲和薑片同時入鍋爆香，肉絲變色加入紅椒絲，翻炒均勻起鍋。 藤椒小炒雞腿肉 材料：大雞腿2隻、線椒100g、大蔥40克、蒜5瓣、小米椒2根、姜15克、料酒10毫升、生抽20g、鹽2克、花椒粉1.5克、藤椒油10毫升、蚝油15毫升、豆豉10克、白胡椒粉1.5克、雞蛋1個 做法： 1、雞腿延骨頭剪開，剔去雞腿骨，切大小一致的雞丁 2、撒入花椒粉，撒入白胡椒粉，放入適量食鹽，倒入10毫升料酒，打入一個雞蛋清，抓勻後醃制20分鍾 3、線椒切丁，蒜切丁，姜切丁，指天椒切段，送切段備用 4、鍋中倒入適量色拉油，等鍋中油燒熱到四成，倒入雞丁，進行炸制，炸成金黃色撈出 ...

香椿炒雞蛋的做法 1. 首先把香椿切掉後部多餘的老桿 2. 用清水沖洗干淨，控水備用。 3. 焯水:水開之後下入香椿，順便加一點鹽，能保持顏色鎖住營養。 4. 焯水一分鍾左右吧，撈出投入涼水中拔涼 5. 控水後切末備用 6.兩個雞蛋打散，加入香椿末 7. 加少許食鹽攪勻備用 8. 鍋中加少許油燒熱，放入少許蔥末炒香。 9. 最後倒入香椿雞蛋 10. 中火先煎炒定型 11. 底部定型後，翻過來炒另一面。如果想吃整張，就不用把它戳破。 12. ...

4月7日晚7點半，中甲聯賽第4輪的最後一場較量梅州的曾憲梓體育場進行，兩支聯賽開局保持不敗且均取得2勝1平的球隊迎來正面對決，梅縣鐵漢生態坐鎮主場迎戰降班馬貴州恆豐。最終客場作戰的恆豐憑借閔俊麟和耶拉維奇在上半場的各入一球2-1擊敗對手，豪取3連勝並送對手賽季首敗，同時以中甲唯一一支不敗之師登頂積分榜。 梅縣鐵漢生態 1-2 貴州恆豐 上半場開場不到5分鍾，客場作戰的貴州恆豐便取得夢幻開局，閔俊麟禁區外接隊友安外爾回做後起腳遠射，皮球在門將身前經彈地後竄入球門遠角。這也是梅縣本賽季在中甲聯賽的首粒失球。 第15分鍾，梅縣鐵漢生態將比分扳平，德國外援帕蘇禁區內爭頂造成劉建業解圍不遠，埋伏在禁區內的余文鶴接第二點爆射破門。 第33分鍾，貴州恆豐利用點球機會再度取得領先，U23球員陳吉禁區左側起球傳中，梅縣後衛曾超在與耶拉維奇的爭頂中不慎手球犯規，主裁判果斷判罰點球，耶拉維奇主罰命中。 下半場雙方均獲得多次破門良機，但都與進球擦肩而過，未能再次改寫比分，主場作戰的梅縣鐵漢生態打出17次射門，且獲得高達64％的控球率，但卻僅收獲一粒進球。最終全場比賽結束，梅縣鐵漢生態主場1-2不敵貴州恆豐，遭遇賽季首敗，貴州恆豐則豪取聯賽三連勝。 中甲最新積分榜方面，豪取3連勝的貴州恆豐以3勝1平積10分登頂，而且是本賽季中甲聯賽中唯一一支保持不敗金身的球隊，本輪逆轉取勝的永昌積9分緊隨其後，積7分的陝西大秦之水排名第三，梅縣鐵漢生態遭遇賽季首敗後積7分跌至第四，浙江綠城同積7分位居第五，青島黃海排名第六，四川升至第七，亞泰主場不敵呼和浩特後積6分跌至第九，升班馬南通支雲收獲隊史中甲首勝後積3分升至第13，遭遇3連敗的黑龍江積3分排名第14，北體大4輪不勝積2分排名倒數第二，新疆同樣開局四輪不勝積1分墊底。 來源：華人頭條B 來源：球叮足球

奧運體操冠軍黃旭領跑本屆開沙島半馬賽事 4 月 7 日上午 8 點 , 隨着一聲清脆的發令槍響，由南通籍體操奧運冠軍黃旭帶領着來自全球 20 多個國家和地區約 5000 名路跑愛好者從始發點像開閘洪流般衝向跑道，正式拉開 2019 南通通州開沙島跨江半程馬拉松賽和迷你馬拉松賽的序幕。 賽手們浩浩盪盪通過跨江大橋 據瞭解，在長江江心旅遊小島—開沙島舉行的跨江半程馬拉松賽是目前全國唯一以跨江為特色的半馬賽事。本屆半馬賽事由南通市通州區人民政府主辦，通州區教育體育局、文化廣電和旅遊局和省級南通開沙島旅遊度假區承辦。今年已經是第三屆。與往屆相比，本屆賽事較前兩屆優化了賽道，對沿途的景觀進行了改造。讓參賽跑友在比賽的同時，能一路領略到島上自然別致的濕地風情和體育旅遊小鎮的獨特魅力。同時，本屆賽事還引入了人臉識別、參賽手環、智能拍照等新設備，增加了比賽的專業性和趣味性。據主辦方介紹，本屆賽事申請報名的跑友也較前兩屆更多，許多是單位組團一起報名；而與前兩屆不同的是，為了進一步激勵本地市民全民健身的體育氛圍，本次賽事還專門設置了 30 個南通市民獎，每個市民獎將同時獲得 2000 元獎金作為激勵。 半馬現場 一大媽參加 5KM 迷你跑沖出終點時揮手致意 這大哥參加迷你跑赤膊上陣，也是夠拼 小賽手一副很不屑的樣子，看來以後奪冠潛力無窮呀！ 開沙島位於南通城區西 10 公里的通州區五接鎮境內，是長江入海口溯江而上江蘇段第一島。島內空氣清新，是理想的旅遊、休閒度假區和綠化食品生產基地。" 體育 +...

四大名著之一的《西遊記》，是明代的吳承恩根據唐朝僧人玄奘取經的真實經歷創作的小說，小說里的唐僧即是玄奘，那麼小說里的孫悟空，是吳承恩創造的還是也有歷史依據？ 甘肅省瓜州縣東千佛洞里一幅 900 多年前的壁畫，給出了答案。 在中國甘肅省酒泉市瓜州縣東千佛洞里，有一幅 900 多年前的壁畫，上面描繪了玄奘師徒的形象，要比明代作家吳承恩創作《西遊記》還早 300 多年，成為目前已知年代最早的 " 玄奘取經圖 "。 東千佛洞壁畫《玄奘取經圖》（修復圖） 圖片由張碩提供 東千佛洞里的取經圖 瓜州縣地處河西走廊西端，是古絲綢之路上東進西出的交通樞紐和商賈重鎮。聞名於世的敦煌石窟群，就位於這里。東千佛洞和榆林窟是它的重要組成部分。 東千佛洞現存洞窟 23 個，以內容豐富、技藝精湛的洞窟壁畫著稱。其中，開鑿於西夏時期的兩個洞窟規模最大，被專家稱為 " 西夏二窟 "。在這里，專家找到了記錄大唐高僧玄奘取經的西夏壁畫，一共有 6 幅。最早的那幅就在第 2 窟里。 第 2 窟後穿道東西壁上，各有一幅彩繪的水月觀音，技藝精湛，堪稱絕品。更為重要的是，這幅壁畫中出現了目前所知中國歷史上最早的 " 玄奘取經圖...

雪 土豆是百姓餐桌上常見的蔬菜之一，吃法多種多樣。我今天和大家分享的炒洋芋擦擦，是把土豆和主食搭配一塊來做的，如果想減肥的朋友吃上這道既是蔬菜又是主食的洋芋擦擦，不僅補充了身體所需的能量，而且一下子食用了好幾種食材，達到了均衡營養的目的。 這款炒洋芋擦擦用時十幾分鍾，只是比平常做菜多了一道工序而已。它的具體做法如下： 1.土豆洗淨切絲，用清水洗去多餘的澱粉，控干水分。控過水分的土豆絲放到一個較大的容器里，拌上少許的食用油，取1：1的玉米麵和白麵粉，與拌油的土豆絲攪拌均勻。 2.蒸鍋加水燒開，把拌好的土豆絲直接放入蒸鍋的篦子上，大火蒸三分鍾。此時，可以切一些蔥花，准備一點青紅椒絲備用。蒸三分鍾之後，關火，把土豆絲盛出晾涼。 3.炒鍋入油加熱，放入蔥花炒出香味來，下入青紅椒絲簡單翻炒一下，再下入晾涼的土豆絲一並翻炒，放入適量的食鹽，用筷子攪拌均勻。（用筷子攪拌土豆絲不粘鍋底。） 4.出鍋前加少許味精拌勻即可。一盤香噴噴的炒洋芋擦擦就做好了，就着稀粥和一小碟鹹菜，美美地開吃吧！ 小貼士： 我炒的這盤洋芋擦擦，粗糧細糧相結合，從養生角度來講是比較科學的； 如果不喜歡玉米麵，可以直接用澱粉來蒸土豆絲，口感也很不錯的； 我用的玉米麵稍微粗了一些，大家可以改成很細的玉米麵來做。由於白面粘性大，所以用玉米麵的另一個目的是防止土豆絲粘連。 來源：華人頭條B 來源：搜狐美食

日本首都是哪里？這個問題恐怕絕大多數中國人都會不假思索地回答：東京！ 是的，日本是中國的鄰國，而且和中國恩怨情仇很復雜，絕大多數中國人對日本還是有一點認識的，況且現在日本是國際上知名度很高的國家，「日本首都是東京」，這屬於簡單常識范疇啊。 然而，這個「簡單常識」還真不太準確：日本首都真的是東京嗎？ 問道這里，恐怕很多人都懵了吧，「日本首都不是東京嗎？難道我當年學的是假地理？」，這倒不是，這里沒說日本首都不是東京，只是說，這種說法不太準確。 這到底是怎麼回事？給大家介紹一個極少有人知道的冷知識：現行的日本法律可沒有規定首都是哪里。這和咱中國不一樣，咱們可是憲法直接說清楚了：首都是北京。 不過嘛，近代日本部分的詔書與法律提到了東京或東京都為首都，所以說日本首都是東京，這沒問題，況且現在日本的政治經濟中心本來就是在東京，國際上一般也都認為東京是日本首都。 但這是從外國人的角度看的啊：行政中心在京都，那日本首都肯定在京都啊。 可是，這事情還沒完，別忘了，日本還有一個特殊的地方：日本是君主制的國家。 日本首都之前是按照天皇所在地決定的，這在古代就造成一些很尷尬的情況，因為日本有很長時間的「虛君傳統」，天皇不管事，管事的是幕府，比如說江戶時代吧，幕府這邊是駐扎江戶（現東京），這是日本當之無愧的政治和經濟中心。 可問題是，天皇是在京都啊！所以說江戶時代日本的都城在哪里，還真不好說。 現在雖然沒這個問題，因為明治維新之後天皇也搬到東京去了，所以說東京就成了日本的首都，1869年（明治2年）日本天皇和維新政府從京都移駐江戶，並把江戶改稱為東京，日本歷史將此事件稱為「東京奠都」（把東京定為日本首都）。1871年，日本行政機能完全轉移到東京。 但是啊，京都還保留着歷史上的舊皇宮、天皇御座等皇室設施，也就是說京都還是承擔了部分的首都職能，到現在為止，日本關西地區仍然認為天皇移駐東京只不過是為了施政的方便，京都還是名義上的首都，東京只是行政首都（因為1869年詔書並沒有提到「遷都」二字，只是把天皇去東京說成「親臨視政」， 京都依然設置「留守官」維護着皇宮（御所）等設施的正常運轉），到現在還有部分人把關西一帶稱為京畿和近畿地區。 所以說，雖然現在日本首都是東京算是一種「不成文規范」，但京都嘛，也不是完全沒底氣爭一爭的，一直到現在，日本國內還存在着首都是京都還是東京之爭。 作者：雲帆 來源：華人頭條A 來源：國史拾遺