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人參娃娃與墓穴女兵位置分享 人生娃娃 人參娃娃信條在黑湖獲得的，信條在黑湖西南角落那幾個房子里面，有一具骷髏里有紅繩和信條，拿到以後地圖顯示亂葬崗會出現抓人參娃娃的地點。 過去記得存檔，四分之一機率抓到。 強盜女屍 屍體就後山強盜村那幾個，據說被修復了不會再刷了，但是我過了好幾天存檔讀檔又去了一趟，強盜還是刷了兩個弓箭手。 墓穴女兵 墓穴女兵是在將軍墓，圖鑒流程顯示墓穴女兵在飛屍將軍的時候獲得的，我是打碎了戰鼓，其餘怪都是手動殺掉了。 來源：遊俠網

太吾繪卷人力增加方法 太吾村的建設對我們的成長來說十分重要，不僅可以提供豐富的資源，也可以提供金錢來供我們使用。但村莊的建設需要人力，我們常常因為人力不夠而不能建設建築，其實只要通過奇遇「惡丐窩」抓取乞丐，或者去伏龍壇獲取人力支持都能直接獲取NPC，我們建設民居也會增加部分人力。 1、是有名有姓的NPC組成 2、是由民居帶來的勞動力 前期除非長得帥 還有東西送 不然第一個就不要想了 推薦方法： 唯我性格的可以捉人，打乞丐窩一次基本就可以捉一個人。 有錢的話可以給乞丐錢他們會增加好感，好感度夠了，你就可以招他們做義子義女，成為村民了。 同時和一些NPC好感到不渝可以邀請做同道自動成為村民，然後你可以讓他們離開，他們會自己回村子的。 讓村民結婚生子，太吾作為一村之長，做媒人也是可以的，和村民關系好了之後，你可以給他們介紹對象，當然他們開心不開心就看對象好看不好看了，村民結婚後會自己生娃。 當然還有一個十分簡單的方法，直接到商人處購買民居卷軸然後使用就行了。 來源：遊俠網

坂本真綾和鈴村健一各自的事務所今天聯名發表聲明，坂本真綾和鈴村健一的孕育的小生命已經在昨天降臨人世。 兩人在聲明里說，昨天，我們的孩子出生了，托諸位的福，母子平安，為了能和我們的孩子共同成長，我們也會腳踏實繼續進步，還請大家多多關照。 去年12月底坂本真綾宣布懷孕，雖然兩人結婚已經十年了，但這還是他們第一個孩子，不知道為了解決日本少子化，兩位會不會再生一個。 來源：和邪社

今天上午就那麼多的聲優新聞，已經結婚多年的鈴村健一和坂本真綾（回頭看了一下自己寫兩人結婚也都已經是十年前的事了），今天兩人通過事務所的官網傳來了好消息，那就是有了孩子。恭喜兩位！ 坂本表示，「有件私事我要向大家報告。這次有幸生了孩子。能實現我們夫婦所期待的事情，我感到非常高興。」，「這幾個月來，主治醫生的診斷指示了當前的絕對安靜，急忙讓所有的工作都休息了，給相關人員添了很多麻煩，讓粉絲們擔心了。在各方面都給予了關照的各位藉此機會，我由衷地表示感謝」「托您的福，最近終於安定下來了，我一邊十分注意身體狀況，一邊一點一點地重新開始工作。為了報答守護著我的所有人，今後我也會繼續每天的積累。」。 鈴村健一也高興地表示，「這次我家增加了新的家庭。為了成為父親看到新的景色，也能作為表現者而成長，明年也會努力的！今後也請多多關照。」。 來源：和邪社

一項新的研究表明，在過去 4 萬年的人類進化過程中，代際間隔（generation interval）出現了波動，這和此前的認知假設不同。研究結果表明，人類的生活史可以因外部和文化因素而發生明顯的變化。 ...

一個女性生娃前和生娃後的身材會出現很明顯的差異，這也是沒有辦法的事，畢竟孩子在媽媽的身體里卻要大量的營養作為補充才能得以健康的成長。與此同時，孕媽也在各種吸引餘下的過剩的營養，所以，即便是胎兒出生後，媽媽的身材也會由於過度營養的沉積而變得臃腫。當然也有例外，比如更自律的演員們，超模們，她們為了保持自己良好的身材，不但會有意識地控制自己的飲食，還會通過健身等方法來維持自己的好身材，即便是懷孕期間也不例外。 最近一位超模就在個人的社交平台曬出了自己的身材照，如果她自己不承認是孕八個月誰會想到呢？無論從哪個角度我們也看不出她是孕婦，尤其是八塊腹肌，這當真是名孕婦？就在人們感嘆的同時，也有網友發出了不同的聲音，她們怒斥了這位超模根本不配當媽媽。 那超模孕媽這樣的神操作，到底科不科學，對胎兒有沒有什麼影響？我們是不是應該效仿呢？ 首先，健身這種做法本身沒有錯，即便是孕期適當的運動健身也是有助於孕婦身體健康，能夠促進胎兒順利產出的做法。但劇烈的運動確實值得我們批判，畢竟孕期的女性已經不是一個人在「戰鬥」，而過度的劇烈的健身運動雖然能保持我們的身體才不走樣，對胎兒來說可能是一個不詳的影響。 如果處於工作或者其他關係一定要做運動，也要請專業的教練為我們進行指導。 實話實話，為了普通人的我們，安心養胎比強迫自己的健身保持身材來得更有意義，也更加安全，至於運動，只需要散散步等溫和的運動項目即可。 其次，對於普通人的我們來說，除了運動也有其他的方式能夠幫助我們儘可能地保持身材良好。 方法1：少食多餐 每天多吃點東西，但要將這些食物分開來吃，每隔兩個幾小時隨意吃一點，不但利於身體吸收，而且還能減少飢餓感。這樣做的好處就是在不耽誤胎兒英語吸收的情況下，保持自己的身材不變成水桶。 方法2：多多散步 對於日常生活中的孕婦來說，多多散步其實就是一種最簡單也最安全更是最實際的一種鍛鍊方式。整個孕期散步多的孕媽不但自己的心情好，身體好，胎兒也更健康，出生的過程也會更順利。 方法3：營養均衡 作為孕婦絕不要暴飲暴食，更不能只吃肉蛋奶，卻忽略了其他方面的營養攝入。這個吃下去，不但孕媽身材會變形，就連胎兒都可能會因此成為巨嬰，給身體健康帶來隱患和危害。 通過漫畫的形式，和你分享育兒知識。如果覺得文章對你有幫助，請點讚轉發一下吧。 來源：kknews超模成為孕婦，看看人家的身材，羨慕之餘被網友批評

王燦曬全家福講述生娃經歷，杜淳緊張到手出汗，親自幫老婆清理惡露 4月22日，杜淳老婆王燦在社交平台發表長文，分享了自己生產前後的經歷。 王燦表示，女兒小蛋餃來得太突然了，比預產期足足提前了半個月的時間。看了王燦的生產日記，其實小蛋餃的出生還挺戲劇化的。雖然王燦和杜淳夫妻倆對於這個肚子里的寶寶都是百般照顧，但是王燦看到自己的血染馬桶時候還是會特別慌張。畢竟王燦在文中表示，杜淳嚇得臉都白了，看得出來杜淳對於王燦真的非常疼愛了。 因為事件發生得突然，所以倆人直奔醫院，之前收拾好的待產包都沒有拿。其實從王燦的生產日記中完全可以看得出來，杜淳非常在意王燦和肚子里的孩子。在去往醫院路上的時候，王燦一直握著杜淳的手，已經可以非常清楚地感受到杜淳手里的汗了。而且杜淳發語音給別人的時候，聲音都是顫抖的，杜淳只差把緊張寫在臉上了。 不得不說王燦作為媽媽是偉大的，因為她選擇剖腹產，她寧願自己多挨一刀也不願意讓寶寶受苦。由於疫情的原因，王燦只能一個人進手術室，杜淳不能陪同，這讓王燦挺難過的。不過後來小蛋餃出生後，這一切讓王燦覺得都特別值得！ 從生產到住院這段期間，杜淳一直都陪在老婆王燦身邊，完全就是一個模範老公的模樣，就連後期的惡露都是杜淳幫忙清理的。 說起杜淳和老婆王燦的結婚生子，保密工作做得是太好了。雖然之前有人爆料說杜淳的對象是個花店老闆娘，但是一直沒有實質性的證據，而杜淳官方更是毫無消息。 直到前段時間杜淳突然宣布要參加一檔婚姻家庭類的綜藝節目，這才終於讓老婆王燦現身，並且節目中的王燦已經身懷六甲，讓觀眾們對杜淳的低調詫異不已。 節目中杜淳對王燦雖說不是無微不至，也是溫柔貼心，幫老婆洗腳，幫老婆擦預防妊娠紋的護膚品等等，贏得許多女性觀眾的好感。而王燦也因為不輸女明星的美麗外表和親切隨和的性格，收穫一眾粉絲。尤其王燦還大方分享了兩人的戀愛經歷，並且表明自己曾有過一段感情經歷，不得不說她的勇敢還是非常值得點讚的。 原本王燦的預產期沒有那麼早，不過前幾天先是媒體曝光了一組杜淳在月子中心門口拎著嬰兒籃的照片，眾人紛紛猜測王燦已經生產。隨後杜淳曬了一張老婆親吻女兒小腳的照片，官宣生女。從結婚到生孩子，都是低調進行，再宣布，看來杜淳對妻女的保護意識真的是很強了。 林大師說：雖然明星都不差錢，但是生產的痛苦都是一樣的。好在王燦終於平安誕下小千金，祝他們一家幸福！ 免責聲明：文章為林大師娛樂團隊原創，禁止抄襲轉載，圖片來自網絡，侵權請聯繫刪除。更多娛樂資訊盡在林大師。 來源：kknews王燦曬全家福講述生娃經歷，杜淳緊張到手出汗，幫老婆清理惡露

懷胎十月，終於到了快臨產的時候，相信不少孕媽都是興奮里夾雜著焦慮的。尤其是很多頭胎生寶寶的女性來說，因為對生產環節中那些小細節不了解的話，很容易就會踩坑。就拿孩子是早上出生好還是下午出生好這件事情來說吧，身邊的親戚朋友、長輩或者網絡上都有許多不同的聲音。有些人會覺得這其中並沒有任何差別，到了該生的時候就生了唄；但是對於另一些需要採取刨宮產，或者醫生告知可能會需要刨宮產的媽媽們來說，早上生還是晚上生的區別其實很大的。 早上出生的娃可以占據【天時】的益處 受到一些地方的傳統文化和人文風俗的影響，很多長輩會覺得寶寶出生在黎明或者上午『命』會更好些。尤其是一些大屬相（比如牛、馬、虎、龍）的娃，有些迷信的人家會覺得下午或者晚上生是所謂的『下山虎』，不僅孩子本身脾氣會很倔強，還會對周圍的人產生不好的影響。雖然這些都已經是老黃曆了，不過仍然有很多家庭會認為早上出生的娃更容易成才，寓意更好，孩子也因此能夠獲得更多老一輩親屬的喜歡。但是，傾向於更喜歡早上生娃並不意味著孩子下午出生或者晚上出生就不好，畢竟人的一生成功與否還是要要考自己的學習、選擇和機遇。因此除非是家里長輩非常在意這一點，孕媽們並不需要在這上面思考太多。 早上出生的娃可以占據【地利】的益處 絕大部分醫院的交接班都是在早上開始的，醫生們經過整晚的休息後個人狀態肯定要比已經忙了一整天要好很多。尤其對於那些提前就被醫院告知自然生產可能會存在風險的寶媽來說，選定一個好的醫生預備之後可能會面臨的手術風險是第一步，選擇合適的時間就是第二步了。如果選擇下午醫生已經忙了很久之後再進行手術，那麼就有可能會承擔醫生個人狀態下滑的風險。另外，除了主刀醫生之外，護士和麻醉師對於產婦和孩子的安全影響也是重中之重的，因此最好還是選擇早上整個醫療團隊剛上班的時候。 另外，如果孕媽在早上生孩子，那麼生產之後給自己和孩子做一些後續檢查也會比較的方便。尤其是當初先某些小問題的時候，如果是在深夜，那麼很可能其它科室比較有經驗的醫生已經下班了。從這方面來說，選擇早上生產其實就是選擇更好的去配合醫院的整體工作時間。這種做法可以最大程度的減輕在可能出現的危機情況下孕媽和孩子出現的不必要風險。 下午生的娃可以占據【人和】的益處 看了那麼久早上生娃的好處，是不是已經有孕媽覺得難道下午出生就沒有好處了？其實不然。早上和下午生孩子各有利弊。上述說的早上生娃的好處其實都建立在一個先決條件上，那就是孕媽的自然生產可能會存在風險，因此醫院已經提前通知孕媽可能要接受剖宮產，或者已經正式通知孕媽需要剖宮產的基礎上。也就是說，如果孕媽懷孕期間一切正常，醫院的醫生也認為選擇自然生產更好，那麼這時候下午生產的好處就體現出來了。 因為自然生產前孕媽需要集聚力氣，這就需要充足的休息。很多孕媽在懷孕後期都會因為寶寶的壓迫而無法徹夜安眠，如果是早上就開始生產，可能會導致沒有那麼充沛的精力去面對後續的一系列環節。而如果是從下午開始生產的話，孕媽的休息就會得到比較好的保障。另外，如果選擇自然生產，那麼孕媽還會在生產前的幾個小時內前行補充營養以保證充沛的體能。如果是早上起來就要生產，為了防止生產中出現嘔吐等情況，就沒有機會和下午開始生娃的媽媽們一樣活得良好的營養補充。總之，如果是自然生產，必然是等到孕媽一切都已經準備的妥妥噹噹了，然後才開始生娃更好。 所以，無論是早上生還是下午生，孕媽都可以根據自己的需要去進行選擇，比如即便是已經確定選擇剖宮產，為了湊有經驗醫生的空檔，可能也會在下午開始生產。而不是盲目的認為早上或者下午就『一定好』或者『一定不好』。 來源：kknews「早上生」和「下午生」，醫生都說區別很明顯，產婦可以擇優選擇

燃次元（ID:chaintruth）原創 燃財經出品 作者 | 鄧雙琳 王躍霞 曹 楊 馮曉亭 杜曉玲 郭一夢 編輯 | 饒霞飛 進入25歲以後，王岩對於護膚品的選擇更加謹慎，這份謹慎不僅限於護膚品的品牌和價格，更是延展到了護膚品的成分——在選擇一款護膚品之前，王岩會先研究它的成分表，以判斷這款護膚品是否適合自己的膚質，以及和自己其它正在使用的護膚品是否會產生成分衝突。 像王岩這樣喜歡研究護膚品成分的年輕人越來越多，甚至掀起了一股「成分黨」的熱潮。 在豆瓣「我愛化妝品」小組搜索關鍵詞「成分」，出現了將近7000條的文章，這些文章的內容大多都是分析某款護膚品的成分，以求更科學的護膚。 「成分黨」正在成為一部分年輕人的標籤，而年輕人對於研究成分的熱情，不止體現在護膚領域，在飲食、健身、養娃、裝修等領域，他們都熱衷挖掘背後的相關成分是否科學。當他們拋出那些晦澀難懂的成分名詞時，一些外行甚至會誤以為他們是某個領域的「專業人士」。 元氣森林乳茶的所謂「0糖」或許可以騙得了普通年輕人，但絕不可能逃得過「成分黨們」的法眼，在乳茶事件發酵前，就有不少「成分黨」在微博、豆瓣等平台質疑過這款產品是不是「偽0糖」。 「成分黨」的崛起，得益於社交媒體平台的透明化。獲取信息的門檻變低以後，年輕人們變得更加聰明且謹慎，他們能夠從更多渠道獲取到產品的真實信息甚至能夠判斷真假，在這股風潮之下，一些成分並不科學的產品很難再靠單純的營銷去收割「智商稅」了。 這些年輕人對「成分」的研究，已經覆蓋到生活的方方面面，他們熱衷於研究和探討「健康」的飲食和生活，試圖儘可能的「健康」生活。 本期小酒館，我們和七位熱衷於研究成分的年輕人聊了聊，在他們之中，有的人因為曾經跟風買護膚品頻頻踩坑，所以開始研究護膚品成分，爭取做到科學護膚；有的人則在懷孕生子後，主動學習奶粉、輔食的成分配比，成了半個「母嬰專家」；還有曾經因為過度節食導致身體拉響警報後，被迫研究更健康的飲食結構的「飲食成分黨」。 某種程度上，這屆熱衷於研究成分、追求科學生活方式的年輕人，可以稱得上是「人均科學家」了。當然了，這個稱呼只是一種調侃。而這些年輕人對健康生活的追求，是一種生活態度，也是一種對美好的嚮往。 選擇適合自己的成分，才是科學護膚 球球 | 23歲 運營 2015年的時候，我剛上大學，那時候美妝博主剛剛興起，作為化妝小白的我每天在宿舍最開心的事情就是跟著美妝博主學習護膚和化妝知識。 當時對護膚產品了解的渠道很少，每個月生活費也不多，沒有多餘的錢去盲買試錯，所以只能跟著博主種草，選擇護膚品首先看的是熱度、品牌和口碑，但是即便這樣，買來的護膚品還是頻頻踩雷。 有一段時間，我因為精神焦慮和壓力過大，開始頻繁爆痘，很多博主說濕敷菌菇水很有效，但我連續濕敷了一段時間還是沒有改善。又有博主說，理膚泉的系列產品對痘痘的效果也不錯，但我使用後依然感受不到明顯變化。後來，我去了三甲醫院的皮膚科，醫生給我開了一支維A酸乳膏，塗了半個月，痘痘就全好了。 醫生說，不是越好、越貴的護膚品用了皮膚就一定好，而是要因人制宜，根據自己的皮膚狀況對症下藥。這種情況下，了解護膚品的成分就顯得尤為重要。 後來，我發現美妝KOL發布的很多種草清單都是品牌的軟廣，我開始不再盲目相信美妝博主的推薦，而是從更多平台和渠道去了解護膚品的成分和效用是什麼。 認真研究了成分以後，我發現含有果酸、水楊酸類的護膚品的消炎作用更好，可以調解皮脂代謝，對油皮痘肌很友好，但是需要注意濃度和建立耐受。 而VA類的護膚產品則能夠有效抗老。最近很流行的一個護膚公式「早C晚A」就是白天使用VC類的護膚品抗氧化，晚上使用含VA類的護膚品抗老抗皺，再配合含煙醯胺的護膚品提亮膚色。我研究了一段時間，選擇了適合自己的低濃度A醇護膚品遵循「早C晚A」方法使用了一段時間後，膚質的確有了較大改善。 但這個護膚公式的理念雖好，卻不適合所有人，如果沒有建立耐受以及沒有嚴格防曬避光的話，反而會讓皮膚更糟糕。護膚「成分黨」現在已經成了一股新的風潮，比起護膚品的牌子和價格，越來越多人都更加在意護膚品的成分。 但「成分黨」不能跟風，而是一定要先分析自己的皮膚狀況，再選擇最適合自己膚質的護膚品，科學護膚才能看到最好的效果。 體重驟增後，我戒掉了零食 曼文 | 26歲 辦公室文員 我是一名資深的零食愛好者，尤其是辣條，朋友說我是「嗜辣條如命」。 我的快樂時刻，辣條幾乎從未「缺席」，別人是啤酒炸雞party，我就比較特別了，逢場必開辣條狂歡party——甜辣味的衛龍、咸辣味的花蝴蝶、麻辣界代表麻辣王子，以及兒時記憶中的火爆雞筋、大刀肉、大辣片，各種口味與各式口感的辣條，我如數家珍。 沒有什麼是一包辣條不能解決的事情，如果有的話，那就來兩包。辣條之外，我還會囤很多不同口味的薯片和各式各樣的軟糖，裝修的時候我還特意在冰箱與牆壁之間設計了一個抽屜式的零食櫃，每當把這個「小型便利店」填滿後，我的幸福指數都會蹭蹭上升。 「零食不健康，健康非零食」的道理我當然明白，但是從未引起過重視，並且還一直以「巴菲特喝可樂、吃麥當勞，身體依然倍兒棒」的例子進行自我安慰，認為身體機能出現問題只是機率問題。對那時的我來說，滿足口腹之慾才是快樂的第一要義，每天打工已經這麼辛苦了，如果連零食都不能吃，生活還有什麼意義？ 但這份快樂在我25歲那年戛然而止了。過完25歲生日後，我發現體重開始不受控制，沒過半年，就胖了20斤，從98斤暴漲至118斤，臉上開始持續爆痘，最嚴重的時候下巴上連成片，舊痘沒好新痘又來，這已經超出了自我調節的範圍，我只能去求助醫生。 醫生給我開了內服的清熱化毒丸與外敷皮膚軟膏，同時叮囑我一定要戒掉零食，零食中含有各種抗氧化劑、防腐劑、食用色素、增稠劑等添加劑，雖然拋開劑量談影響並不科學，但事實上，很多小作坊生產的零食都未嚴格執行添加劑標準。 此外，醫生還科普了一個令我震驚的事實：辣條的含糖量很高。以辣條王子為例，每100g的辣條有40.4g的碳水化合物，除了糖，辣條的含鹽量也不低，辣條王子的含鈉量為2460mg，以食鹽=鈉×2.54的計算公式可知一包辣條中含6.95g的鹽，而成年人每天科學的食鹽攝取量是不超過6g，聽到科普後的我眼淚掉下來。 如此高油高鹽高糖的食物，我只能和它say goodbye。自此以後，我也加入了成分黨大軍，凡是包裝食品就先看成分，碳水、熱量、反式脂肪酸成為我關注的重點元素，除此之外，我還開始注重膳食纖維、植物蛋白等營養元素的搭配。 從去年7月起，我全面戒斷了高油高糖的零食，爆痘問題開始好轉，在26歲生日前成功瘦到了102斤。但有時我也克制不住自己，所以也會嘗試一些現在市面上興起的低卡零食與代餐食品，雖然代餐主打低油低鹽低熱量，但我覺得偶爾用來解饞可以，最好還是別當正餐的替代品。 自從養了娃，我就成了半個母嬰專家 玉米卷 | 31歲 自由職業者 對於育兒，最流行的一句話就是「一胎照書養，二胎照豬養」。在自己沒有孩子之前，我還覺得有些誇張，但直到前幾年懷孕、生娃，我也是把這句話的前半句踐行的真真切切。 從知道自己懷孕開始，我就慢慢地關注了一些母嬰大號。先是了解如何選擇奶粉、衣服，水杯餐具再到如何做輔食。如今我早已從一個小白變成了孩子們飲食起居的「半個行家」。 其實初為人母，最先關心的就是奶粉的成分，我也不例外。當時身邊的很多媽媽都說要選國外的奶粉，國外的奶粉營養價值更高，國內的不安全等等。然後通過一些母嬰號的知識普及以及自己查閱的關於國家藥品食品監管局的標準等等，才發現，其實無論是從能量、蛋白質、脂肪還是說維生素、礦物質等等方面，的配方奶標準與大家推崇的美國、歐盟、澳洲都基本相同。 不過這些知識在後來的餵養過程中，我並沒有用上。很幸運，我實現了純母乳餵養。 之後就是關於輔食的添加。一般足月出生的寶寶在6個月之後就可以添加輔食了。但現代醫學證明，一歲之前的寶寶是嚴格禁鈉的。這並不是簡單地說吃飯的時候不放鹽，也包括給嬰兒選擇磨牙食品、手指食品時，在營養成分表里看鈉的含量是多少。 但也因為這一點，市面上出現了很多針對小嬰兒的醬油、橄欖油、椰子油等等，尤其是醬油。打著「寶寶醬油」的旗號，其實與正常的醬油沒有本質上的差別，只是鈉的含量多或少的區別。但不管是多還是少，都是不可以給一歲之前的寶寶食用的。 其次就是衣服和餐具的選擇。這個其實很簡單，嬰兒的衣服，相較於品牌來說，成分是更重要的。首先必須要選擇的就是「A類」100%棉的服飾，A類產品就是那種嬰兒可以直接接觸皮膚的衣物。餐具、水杯一定要選擇沒有BPA、PVC和鄰苯二甲酸鹽的環保材質。 還有就是，不管是不是大牌子，在給孩子們買東西的時候，還是要從正規渠道購買，旗艦店、實體店等等。 保健品並非多多益善，還得看成分及個人需求 豆子 | 28歲 場務 干我們這行的，常年作息不規律，每次進組，工作時間12個小時起步、一宿一宿通宵也是常有的事。因為我太熱愛這行，即便很累但我依舊不想轉行，為了有一副健康軀體支撐我幹下去，我早在25歲那年便開始注重養生。 高糖高脂肪的事物一概戒了不說，我還開始將目光投向保健品，主要是那時我好幾位代購的朋友都在朋友圈推薦澳洲保健品，關注的好幾個有些影響力的博主和公眾號也在對這類保健品做推廣。他們會做些吃保健品前後的測評和對比，對我來說這很有說服力。 其中，熬夜人士必備得「護肝片」、女性保養必備品「蔓越莓膠囊」、排毒養顏的「葉綠素液」、補血益氣緩解疲勞的「鐵元草本滋補液」和補充營養的複合維生素片……這幾個他們著重推薦的產品，都是我主要入手產品。 膠囊形狀的保健品倒還好，液態的保健品真的是難以下咽，味道特別奇怪，問了代購，代購則以「萃取天然草本精華」、「未經過多化學加工，食物的本質」等理由搪塞我。一開始我還都信了，每天定時遵從食用方法服用多款保健品。 服用這類保健品最初那段時間，我還自我感覺十分良好，覺得精氣神都在日趨向好。但不到一個月我就開始感覺到身體出現異樣，我臉上開始爆痘，生理期也出現紊亂，去醫院看醫生，醫生得知我每日要吃4款以上保健產品時，便建議我可以減少保健品同時服用，但他也沒保證說保健品與我身體異樣有明確關係，只是建議罷了。 從醫院出來後，我便在網上搜索是否有和我一樣出現相似症狀的人，在微博和知乎上進行搜索後，雖然出來好多力證保健品有用的文章，但在一片叫好聲中我還是找到一些用戶甚至專家寫的文章，文中陳述一個觀點，「價高的保健品其實是智商稅。」 其中最讓我無法接受的是，一位醫生在文中寫到，對於我這類每日正常進餐的年輕人而言，根本就沒必要額外補充複合維生素。也就是說我花好幾百買一瓶的複合維生素片壓根就屬於「畫蛇添足」。 打那以後，我開始研究業內多位著名的醫生和專家在平台發布的內容，去學習如何看產品的成分表和配方表，並對有用的成分進行甄別。 例如主要成分是水飛薊素的護肝片，並沒有高質量的學術研究成果，證明水飛薊素可以做的抗炎和抗肝纖維化，也就是所謂的「護肝」；蔓越莓膠囊不可否認確實有抗氧化成本，但是就膠囊所承載的劑量而言並沒有什麼意義…… 現在的我已經用正常飲食和定期運動來替代保健品，但我也並非全然排斥保健品，我其實還是會給我媽媽購買鈣片和維生素片。因為她飲食習慣以及乳糖不耐受等原因造成飲食不均衡，在徵求多位營養師和醫生建議後，我會給我媽媽購買些保健品，但前提必然是「適度」。 盲目節食減肥只會適得其反 芒芒 | 25歲...

華晨宇採訪表示：透露有演唱會計劃，未婚生娃不耽誤走花路 說起華晨宇，不知道大家會想到什麼。如果是2021年之前，大家印象中可能會蹦出來靦腆、害羞、實力唱將；可是自從2021年曝光未婚生娃的消息之後，華晨宇的形象雖然不能說是一落千丈，但是也受到了不小的影響。 華晨宇從出道至今發展得還算不錯，參加綜藝、當導師、當歌手都是風生水起，他的粉絲也不在少數。可是2021年的驚天地一瓜，無數粉絲直呼：塌房了！不過還好有某爽事件在前面頂著，華晨宇並沒有受到大眾的唾棄，畢竟生而不養，和未婚生娃比起來還是要嚴重得多。 大家對於華晨宇其實非常寬容，可是仔細想想是不是也有些不負責任呢？在大家的心目中華晨宇是一個比較靦腆的男生，可是在某爽事件之後立刻發聲承認自己有孩子，卻讓人發現了他的不單純！這個時候曝光孩子，是不是怕被扒呢？如果沒有某爽事件，華晨宇會選擇公開嗎？未可知！ 曝光之後華晨宇雖然口碑受到影響，可是在娛樂圈中還是發展得不錯，不過這次事件之後，他就受到鄧紫棋不止一次的內涵，無論是採訪還是出歌，鄧紫棋都沒有放過華晨宇。 在鄧紫棋內涵華晨宇中，不少網友感覺兩人是由愛生恨。畢竟當年兩個人的緋聞傳得沸沸揚揚的，雖然沒有承認，但是網友們早就認定了兩個人曾經在一起的事實。最近在鄧紫棋發的新歌中，很多網友都感覺到是在diss華晨宇，就差把華晨宇身份證號爆出來了！ 不僅鄧紫棋內涵華晨宇，就連張碧晨的閨蜜也參與這場三人感情糾扯之中，還發布小故事反擊鄧紫棋。反正現在三個人的關係應該勢同水火。很多人看到這場鬧劇，心中都會有一個疑問，華晨宇真的可以在娛樂圈中一直處於一個頂流的地位嗎？ 這些事情雖然不能將華晨宇直接「打垮」，可是對他的事業多多少少有點小影響，就在大家擔心他不能開演唱會的時候，接受採訪的華晨宇透露出自己已經有開演唱會的計劃了！ 雖然華晨宇表示自己有開演唱會的計劃，可是對於這個計劃華晨宇還是保持神秘感沒有透露。相信不少華晨宇的粉絲聽到這則消息之後應該會十分高興吧，畢竟距離上次華晨宇開演唱會已經很久了。 有喜歡華晨宇的粉絲，就有討厭華晨宇的黑子。不少人看到華晨宇透露自己演唱會計劃，紛紛吐槽：未婚生娃居然還沒有影響事業，娛樂圈是不是對藝人也太寬容了！未婚生子本來就是一個「擦邊球」，粉絲們不但不覺得華晨宇做錯了，反而覺得他勇敢承認是正能量的表現，實在是太可笑了！ 面對華晨宇可能會籌備演唱會的事情，每個人的看法都不同，如果華晨宇開演唱會，你會選擇去支持嗎？ 【圖片來源於網絡】 【文案編輯】目海娛娛汝 #華晨宇# 來源：kknews華晨宇採訪表示：透露有演唱會計劃，未婚生娃不耽誤走花路

在婦科的三大惡性腫瘤（宮頸癌、內膜癌、卵巢癌）中，卵巢癌發病率排第三、死亡率排第一而被稱為「婦癌之王」。 卵巢癌患者還面臨三個魔咒般的70％：70%的患者就診時已是晚期，70%的初治患者接受標準治療後仍可能在2-3年內復發、五年生存率為30％，即5年後70%的患者死亡了。 所以，對於卵巢癌，早發現、早治療很重要！ 其實卵巢癌的病發前，會有點不舒適的信號，平時我們對自己的身體多上點心，就可以稍微察覺到卵巢癌的信號。 4個早期信號千萬別忽視 1反覆地腹脹腹痛 如果是身體突然出現反覆腹脹、腹痛等消化道症狀，而且經過消化科醫生治療後，還是沒有緩解症狀。 這可能是卵巢腫瘤對周圍局部的組織產生壓迫、牽拉。影響腸道，導致腸粘連或者是梗阻的消化系統症狀出現，還有就是腹水刺激，導致的腹脹等。 還有，卵巢腫瘤如果對周圍組織浸潤或者是壓迫神經，可能會引起腰部疼痛、下肢疼痛。 如果壓迫盆腔靜脈，可出現下肢浮腫。 壓迫到腎臟，則會引發急性或者頻繁發作的泌尿系統症狀。 2腹部包塊 卵巢癌早期，局部腫瘤體積會慢慢增大，而腫瘤發展到一定程度，體積增大的過程中就會導致腹部形成包塊。 3月經不規律 卵巢腫瘤對雄激素有影響，導致雄激素混亂，就會出現月經不調的現象。 因此，如果出現月經不調的現象，一定要及時去醫院諮詢醫生。 特別是以下兩種情況，更應引起重視： 平時白帶量多，水樣，帶有臭味兒； 月經量變稀薄，有水樣液體混雜在經血中。 4突然消瘦 由於卵巢腫瘤會慢慢變大，腹水增多，對胃腸道造成壓迫，導致女性食欲不振、身體消瘦，精神狀態欠佳， 所以，女性朋友們，如果你的身體有以上不適，那就一定要警惕了！ 以下卵巢癌高危人群，如果出現腹脹腹痛、腰酸、乏力等症狀。趕緊上醫院做一個盆腔超聲波檢查。 ①有家族史，近親有人患乳腺癌、卵巢癌或其他相關癌症。 ②存在基因突變（如 BRCA 基因突變）。 ③從未生育或不育。 ④長期使用激素替代治療。 ⑤有子宮內膜異位症病史等。 小壹老是跟大家說，女性要好好愛護自己的卵巢，很多女性年紀輕輕卵巢功能就衰退了。 所以女性朋友們，如果不想卵巢提前衰退，就別再做傷卵巢的事了！ 這幾件事，不要做！容易傷害卵巢。 1吸菸喝酒 香煙中的尼古丁、鎘和多環芳烴類物質會讓女性卵巢受到傷害，除了會引起卵巢衰，還易誘發癌變。 研究顯示，女性菸民卵巢癌發病率比不抽菸女性高1倍。 世衛組織已經把酒精列為一級致癌物。 喝酒會對DNA造成永久損傷，而且這種損傷還會積累，戒酒20年才能消散。 所以，不管男女，最好不喝酒不吸菸。 2節食減肥 雌激素的合成有賴於脂肪，脂肪減少，雌激素的合成就會減少。 而長期節食或素食，必將導致體內脂肪減少，卵巢就會因雌激素分泌不足而出現功能衰退。 3經常大魚大肉 高膽固醇、高脂肪等食物，是誘發疾病的危險因素。 多吃蔬菜水果，對身體是有好處的，補充身體的維生素。 4熬夜 長期熬夜，會導致女性內分泌紊亂。 而卵巢本身就是能分泌激素的腺體，體內整體內分泌失調了，卵巢也收到影響。 5不良情緒 精神狀態常處於緊張、焦慮，導致體內內分泌失調，容易造成卵巢功能衰退。 每天保持好心情，有助於體內激素的平衡和調節，讓卵巢充分正常發揮它的作用。 6常吃緊急避孕藥 緊急避孕藥是抗孕激素製劑或強效孕激素製劑，經常服用，會打亂卵巢的正常內分泌功能，導致卵巢早衰，增加不孕風險。 想要卵巢保養好，做到這三點！ 1保持和諧性生活 和諧的性生活可以使人精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內分泌均有益處。 2早點生娃、母乳餵養 懷孕生產期間，卵巢會停止排卵，得到十個月甚至更長一段時間的休息調整，有效減低癌變的幾率。 此外，有研究顯示，母乳餵養超1年，患卵巢癌風險會降低30%以上，母乳餵養時間越長，風險降低的幅度越大。 3保持均衡飲食，良好的生活習慣。 均衡飲食、良好的生活習慣，對我們身體有益處。 所以女性朋友，要好好對待自己的身體，做到不熬夜，定時吃飯。 來源：kknews6件事容易摧毀卵巢，勸你少做——壹健康

本號原創內容，未經授權任何平台不得轉載，違法必究。 每個人對於疼痛的感知不同，但對於分娩的感受卻可以給出統一的答案：分娩，是一種隔著螢幕就可以感受到的疼痛！ 當然，對於准媽媽們來說，懷孕到分娩的過程猶如一次蛻變，在體驗辛酸與疼痛的同時，也包含了准媽媽們對於新生命的期待。正如《阿甘正傳》的台詞來形容：「分娩就像一盒巧克力，你永遠都不知道會得到什麼。」 不管過了多久，相信大家也不會忘記那段記憶。有時候，芽芽媽也會「邪惡」的一想：這種好事，一定要記得跟老公分享！哪怕他體會不到分娩的疼痛，也要讓他感受到生孩子的不易！ @大橙子：剛生完還沒兩天，在別人看來我整個孕期沒有什麼症狀都很輕鬆，生產進產房五分鐘就出來了醫生都差點來不及接生，但是我還是想說生孩子真的很痛苦，前面開指忍受到了四指已經想跳樓了，打了無痛還是有疼痛感但至少能睡著，後面五指又開始難以忍受的疼，好在開指還算快，最後就是因為生產太快撕裂縫針了，還是痛痛痛！整個過程下來整個人都不好了，如果不是第一胎我絕對堅持不下來，因為無知者無畏啊！ @Happy：二胎順產，沒有打無痛，胎盤下不來，手剝胎盤，一塊塊剝下來的，每剝一塊，腰痛的抖動一下，後來好不容易剝完了，醫生一按肚子，那血是飆出來的。36周產檢時告知偏小兩周，37+5出來只有4.3斤，希望寶寶健健康康、快快樂樂的成長！也祝願天下所有母親都能被溫柔以待！ @小玄子：順產那天曆歷在目，每個時間每個環節都記得清清楚楚。疼到終於可以進產房時幾乎是爬上產床，躺產床上累到幾度睡著。剛開始力氣不夠，基本沒什麼進程，醫生說你生個孩子不出汗不費力是不可能的，最後真的是濕透衣服生下我的崽崽，縫的每一針都感受的到，已經疼到麻木。致敬每位媽媽，我們都是最勇敢的！ @小森：記得前3指的時候，我是坐在椅子上自然開指的，有時候會起來走走路，直到9點半才到3指，當時已經疼得轉圈圈了，後面就控制不住的叫，被推到產房準備打無痛的時候檢查已經6指了，沒有打的必要了，然後我就被迫強行生下了寶寶，累到虛脫，渾身發抖。 @一切安好：二胎比頭胎還疼，幾十個人都在里面待產，老公說在手術門口聽見我在里面跟殺豬一樣叫喚，疼的我在手術台上滾來滾去，想把雙腿都鋸掉，直到孩子生出來，整個人都麻木了，不自覺的掉眼淚，觀察室輸完液出來快兩個小時還在流眼淚，直到回到自己病床上，偷偷抹眼淚，怕別人說我矯情，現在每次想起還是會流淚。 @蔣蔣：我是20年疫情最嚴重時生的娃兒，陣痛了一晚上終於在早上7點15分生出來了，生娃兒不痛，就是開指痛，大冬天的痛到我眼淚都沒有一滴汗也沒有，就是一個勁的罵身邊的老公，就是越看他越生氣，撕裂嚴重，醫生直接縫針，全程都沒打麻藥，感謝自己熬過來了，看著可愛的娃兒，一切都是值得的。 最後，姐妹們還記得自己生娃時候的畫面嗎？你有對自己的老公形容過嗎？ 來源：kknews生孩子到底能有多疼？隔著螢幕看評論都覺得揪心…

4月15日，李嘉欣在個人社交帳號上曬出了一組參加闊太聚會的照片，並配文稱：可愛女孩的午餐。 從背景來看，眾人聚會的地點是一家高級餐廳，裝修十分奢華，相信消費不低。 難得聚在一塊，大家叫了花膠面、西米布丁、蝦仁等菜色，分量都很小但擺盤很精緻，非常適合拍照。 曝光的近照中，李嘉欣坐在前排，她穿了一身黑色紗裙，腰上的白色皮帶勾勒出完美腰線，再配上精緻的妝容和髮型，打扮靚麗。 不知不覺，李嘉欣50歲了，但她皮膚白里透紅，身材苗條纖細，對比當年選港姐時，完全沒有發福，狀態大好。跟一眾闊太同框，她毫不費力地脫穎而出。 除了李嘉欣，這群闊太中還有一個熟悉的面孔，她就是李嘉欣的親姐李嘉明。 罕見露面的李嘉明，以淺色長外套搭配花色打底衫，一頭濃密的長捲髮披散在肩膀上，加上耳環等名牌飾物點綴，打扮很是貴氣。 翻查資料，李嘉明有59歲了，很快就奔六了。儘管她不是娛樂圈中人，但她跟妹妹一樣，保養得宜。 她的皮膚緊緻有光澤，笑起來一點皺紋也沒有，高齡生娃後身材恢復得很好，完全沒發福，絕對稱得上凍齡有術。 李嘉欣是最美港姐，同一個媽媽生的李嘉明顏值卻不高，她的臉型有點怪異，左右臉一大一小的，真的稱不上美女。不過，她卻能嫁給富豪，過著富足的生活。 據港媒報導，李嘉明四十多歲的時候，都沒有嫁人。後來，經過李嘉欣的介紹，她認識了10億富豪顧毅勇，當時男方已婚。 外表平凡的李嘉明，究竟是用什麼方法吸引到顧毅勇，外界並不知情。 不過，可以肯定的是，男方很愛她，為了能跟她名正言順地走到一起，毅然選擇離婚。 2010年，48歲的李嘉明風光嫁入豪門。誕下孩子後，她越發受到老公的寵愛，兩人經常出雙入對，大秀恩愛。 生活十分幸福的她，不僅不用工作，還經常一身名牌參加各種闊太名媛聚會。 李嘉明上一次露面，應該是去年6月妹妹李嘉欣的生日會。雖然她表現很低調，但還是引起了網友們的注意。只是，大家的評價都不太好。 如人飲水冷暖自知，李嘉明既然選擇以這種方式嫁入豪門，惹來非議確實是在所難免的。 來源：kknews李嘉欣參加闊太聚會，59歲親姐罕露面，嫁富豪高齡生娃身材恢復好

文丨照川 圖丨來源於網絡 林依晨最近參加活動，差點兒都認不出來了。 她頂著暗色髮帶+鍋蓋齊劉海，出現在一個按摩椅代言活動上。 除了失敗的髮型，濃墨重彩的腮紅，也讓她看起來至少增齡十歲。 女明星過得好不好，其實都寫在臉上。 林依晨的狀態，顯然不僅僅是造型的鍋，而是曾經生動明媚的那部分，像是突然被抽幹了。 網友難免推測：她是不是生活不順？ 果然，林依晨在被問及備孕情況時，露出落寞神情： 「該試的都試了，任何你能想到的方式都試了。」 像一句無奈的辯解，告訴大家：她已經盡力了。 林依晨結婚7年，今年38歲。只要還有生育願望，這已經是高齡產婦的生育末班車、最後一搏的機會了。 這種憔悴的現場照，跟圓潤再也不搭邊，而是眼角眉梢都透露著一種深深的疲憊，是盡人事聽天命之後，並沒有等來一個好結果的神色委頓。 另外，大家也發現，她離時尚越來越遠。 近兩年她的活動造型，經常登上我們的紅黑榜。 比如說2020台北時裝周。 她穿著一身薄荷綠的Gucci連衣裙走上紅毯，被嘲是參加鄉村聯歡會的櫻桃小丸子。 穿錯衣服還不是關鍵，最要命的是她眼睛里靈氣的光，真的少了很多。 她曬出和鄭元暢、楊丞琳的合影，明顯楊丞琳看起來臉上更皮滑肉緊。 林依晨還特偏愛這種眉上齊劉海。 穿得像小媳婦，笑得像小媳婦，說話做事，也一樣的小媳婦姿態。 苦笑著承認備孕失敗的林依晨，已經為此三年沒有拍戲了。 經紀人都說，她推掉戲的片酬，都能蓋幾棟樓。 世界上很多東西都能靠努力來爭取，偏偏生孩子這件人生大事，不是純靠努力就能完成的。 備孕失敗的新聞一出，許多人都表示費解，甚至批評她就是個戀愛腦，結婚之後行為十分迷惑。 林依晨怎麼說也是一線女星，出道又早，成名劇《惡作劇之吻》都是16年前的事情了。 大IP偶像劇接到手軟，她曾經搭檔過的，都是胡歌這樣的超一線大帥哥。 袁湘琴、程又青、黃蓉，這幾個角色就夠她吃一輩子了，況且現在又到了「中女時代」，熟女臉反而更受粉絲歡迎，正是姐姐們發力的好時候。 這個自帶時光濾鏡的姐姐，怎麼就成了自我加壓、拚命備孕的女性呢？ 其實這和她受原生家庭的影響，和現在的婚姻模式都有關係。 林依晨屬於當年為家里還債，才入圈的一批明星，和現在背靠資本的富二代流量完全不同。 父母失和，林又是家里的長女，向上要扶持孤身一人的媽媽，向下要幫著拉扯年紀尚小的幼弟。 她去參加《捷運超美女》，也是因為想拿到獎金，幫弟弟買台新電腦。 當時是《捷運超美女》的第一屆，給第一名的獎勵是：百貨公司提貨券3萬+現金3萬。 而這已經足以讓小小年紀的林依晨動心。 她的早期經歷，決定了她內在的傳統人格：家人的幸福就是她的幸福。 所以家人的看法、家庭的圓滿，非常重要。 另一方面，林依晨又是外柔內剛型女性。 表面溫溫柔柔，內心卻極其要強。 《惡作劇之吻》的導演，又跟林依晨合作了《我可能不會愛你》的瞿友寧曾經說，林依晨是一個「律己甚嚴」的人。 她待己太嚴，甚至會讓周圍人感覺到壓力。 林依晨一路拍戲透支身體，本來體質就一直不好。 因為擔心一旦有什麼意外，媽媽弟弟無依無靠，她還曾經立下一份遺囑。 2009年她又查出得了上腦垂體囊腫。醫生說這類疾病，常發於事業心強的年輕女性。 在金鷹節的頒獎禮上，胡歌說「她是用生命在演戲」，林依晨聽了忍不住在台下落淚。 治療上腦垂體囊腫之後，她才開始有所警覺，把時間更多地分攤到個人生活上。 林依晨開始去國外遊學，考慮認真戀愛和結婚。 她找的老公叫林於超，傳說是個富二代。兩人很早就認識，也算是日久生情。 和林於超結婚後，林依晨就依照傳統，住到了婆家。 可問題在於，家里只有林依晨和公公婆婆，老公林於超因為要做生意，長期待在美國。 《康熙來了》里有一期，直接打出「林依晨結婚一年多但跟先生仍分隔兩地」的標籤。 媒體也常用這種林依晨「老公神隱」的標題。 擱誰臉上都是有些掛不住的吧！ 這都結婚六七年了，去年疫情期間，林依晨和老公兩個人還有半年多的時間沒見上面。 林於超不在家，林依晨則負責照顧丈夫的爸媽。 曾經有新聞爆出林依晨凌晨6點半就要起床，跟公婆說早安。 甚至有時候她4點就要起床，給公婆做早飯。 林依晨還要陪他們出去晨練，還要目送公公出門上班。 公公對外也總是在誇她：「天下再也沒有這麼棒的媳婦了」。 按照林依晨的個性，她肯定是極看重公婆的誇獎的。 但老人家最關心的，無非是孫子問題。 在《金星秀》的採訪里，金姐還暗戳戳地問林依晨，公公婆婆是否有催生。 她也承認了，公婆對她確實有「再高一點的期待」。 追求完美的林依晨最終還是把自己逼到了牆角。 一方面夫妻長期分隔兩地，本來就大大降低了備孕成功率。 當被問到如何維繫兩地分隔的感情時，林依晨也說，「面對面的相處，畢竟是不一樣的。」 她還要在夫妻兩人相聚時拚命累積感情，用來當做維護和丈夫恩愛的資本。 另一方面，賣潛水設備的林依晨婆家，也被外界質疑是「假富豪」。 被指實際資產有限，甚至連做早飯這樣的小事，都要讓林依晨這個明星媳婦親力親為。 嫁給有錢人的好處她一點沒有占到，老公家有錢人的缺點和毛病倒是一樣不少。 而林依晨說，老公說過最感人的話，就是告訴她：當自己不在家的時候，她可以回娘家去住。 好像回娘家住像某種恩賜，讓人不得不懷疑，林依晨對老公的要求，是不是也太低了些。 結婚7年，曾經靈氣滿滿的林依晨，如今也慢慢被生活的一地雞毛磨掉了光彩，陷入女明星的中年危機。 其實之前合作的導演，早已在暗暗寬慰她。 對她說，其實我們人都不完美，接受自己的不完美，就想通了，放鬆了。 所以希望她「更野更放肆」。 所謂的「野」和「放肆」，無非就是把生活重心轉移到取悅自己，照顧別人的感受少一點。 林依晨表面上依舊沮喪，卻能看出她內心依然是清醒的。 放棄掉事業也沒換來一個雙紅線，林依晨還能笑得出來，還一如往常地溫柔，她已經很不簡單。 備孕這件事，她也強調「有科學根據」的手段，比如中藥保養、人工受孕、試管嬰兒等等，自己才會試。 至於「生吃牛蛙」這種偏方，她是堅決拒絕的。 雖然三年沒有接戲約，可她每週有三四天，還是會去參加戲劇工作坊。她也定下了在明年（2022年）的新戲。 從前林依晨拼事業的時候，吐露過一個選擇的對錯的判斷方法： 因為做了熱愛的事，而覺得有成就感的時候，就知道自己的選擇是對的。 林依晨從來都不是柔弱小白花，38歲的女人，遠比想像中的堅強。 最近娛樂圈爆出不少關於孩子的新聞，接二連三引起不小風波。 生兒育女對女明星來說，確實是一個難過的大坎。 早早結婚生孩子難免影響事業，一下子就從女主角淪落到只能演婆婆媽媽的角色了。 於是明星們哪怕生了孩子，也都是藏著掖著，不肯公開事實。(像我們之前寫過的王子文) 即使婚後做好準備，停工待產，也會有其它意料之外的麻煩。 程莉莎第一次生育之前，基本已經淡出台前，當了11年家庭主婦； 為了拼二胎，打了100多針，造成內分泌失調甚至抑鬱。 林依晨哪怕平均片酬能拿到千萬級，為了備孕也只能放棄。 而時間不等人，一方面一備孕就是五六年，經濟損失巨大；另一方面，想要再重回職場收復失地，外面的世界早就變天了。 更別說體力精力的消磨，在家庭和媒體雙重注視之下，歉疚和緊繃交織的不安——這些都是不足為外人道也，也沒人能幫得上忙的狀況。 女明星各方麵條件都相對優越，面對生育問題時，尚且會如同被審判一樣，焦灼著惶惶不可終日，更何況是普通女性。 令人唏噓的是，那些把精力投擲在學歷、事業上，最終獲得獨立的女性，最佳育齡往往跟職場上升期重疊，無意間犧牲掉了生育黃金期；等打下一片江山的時候，才意識到為時已晚。 為了趕上最後的末班車，要承受的生理+心理痛苦，程度是年輕女孩兒的N倍。 精神壓力不止來源於長輩和家人的期待，很多時候情況越是艱難，女性想當媽媽的心情也就越強烈。就像林依晨所說，到最後反而是自己給自己的壓力比較大。 這就是職場女性面臨的考驗：哪一方面都對自己要求頗高，自己也都完成了。唯獨在這道題面前，面臨最嚴苛的考驗，卻束手無策。 做熱愛的事，有圓滿的家庭，可以讓女性過上體面的生活。加入孩子這個變量之後，如果只是女性一個人抗下這一切，未免太不公平。結婚的意義，不止是傳宗接代，而是在遭遇困難的時候，身邊至少有一個可以搭把手的人，把自己當成一個需要幫助、需要呵護的女性，而不是來幫著做家務、生娃的工具人。 來源：kknews林依晨眼睛里靈氣的光，在家務瑣事和生娃重任中消磨殆盡了？

圖文均為作者原創，歡迎個人轉發分享，未經許可請勿抄襲。 眾所周知順產時目前世界上對大人孩子都是最好的生產方式，可儘管如此，還是有相當的產婦最後選擇了剖宮產。而且是她們瞭解自己的實際情況。並不需要手術也可以順利誕出孩子的情況下。為此，有機構專門隨機採訪了幾個做出這個決定的准媽媽。 小A：我當然知道順產好啦，可我還是想選擇剖。其實自己的情況自己最瞭解，順產對於孩子可能更好些，但我的實際情況是，身體單薄個子還矮，現在營養好，胎兒都大，我這種情況如果非要選擇順產，最後遭罪的必定是我，不但產道會被撕裂，給我造成以後生活上的痛苦，還可能會以為順產不順，而遭兩遍罪。所以，我堅持自己的選擇，直接手術取出孩子，剩下的就是養身體了，現代刀口小，對我恢復身材什麼都會有好處。 小B：我怕痛，我不想死去活來的承受不能承受之痛。剖的痛是割開皮肉的痛，順產是折斷骨頭的痛，那個痛，你自己想，反正我要剖。 小C：醫生說我胎位不正，這可是事關我和孩子兩個生命的大事，我還是謹慎點選擇剖吧，別到時候再造成孩子缺氧，形成其他傷害，得不償失，我現在不是一個人了，我得對孩子和我自己負責任。 聽著這些准媽麻說的話，真心為現代女性的有主意有主見而高興。的確這些理由即便是專業的產科醫生也無話可說，生完孩子是一個媽媽的責任，選擇如何將孩子誕生，也是每一個媽媽的權利。 在臨床上，也的確有些女性是不符合順產生娃的。 一、胎兒體積太大 當胎兒的體重個身長超過了科學測量標準時，那這為孕媽就不能選擇順產了，如果一意孤行導致的結果勢必是大人孩子都會出現生命危險。即便是胎兒產出，也可能存在缺氧的情況形成智力方面的不良影響，而產婦也會因為胎兒過大，而導致產道的損傷、撕裂等，給日後的夫妻生活帶來弊端和影響。 二、胎兒宮內出現危險 當醫生臨產前發現了胎兒至於宮內的危險情況時，就會採取緊急的剖宮產手術，這大大地減少了胎兒出現生命危險的可能。 三、產婦骨盆過小 有些產婦的身材過小，骨盆也小，對於這類女性，醫生不推薦順產，這可能導致胎兒所在骨盆環境時被擠壓而不能順利誕出。 四、胎位不正 正常情況下，胎兒出生前應該是頭朝下的，可有些胎兒已經向媽媽發出了出生的信號，但他們的姿態卻不符合順產的要求，這將大大提高他們出生過程中的風險。遇到這種情況，醫生會根據實際情況建議產婦選擇剖宮產。 五、臍帶纏脖很嚴重 如果在臨產前，胎兒存在繫帶纏脖又沒有脫離的情況下，會建議孕婦剖宮產，因為出生的過程是一個向下降落的過程，而胎兒的脖子始終套在臍帶里，這相當於.....太嚇人了，還是選擇剖吧。 如果覺得文章對你有幫助，請點讚轉發一下吧。在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。 來源：kknews最後還是決定「剖宮產」，給出的理由，就連醫生都無法反駁

想看看自己嫁了個什麼樣的男人、什麼樣的家庭，生個娃、坐個月子就夠了。 聊聊老公吧，生娃前只覺得他這個比較懶比較較真，但是是一個有責任心的男人。可能是成長環境的問題，公婆對他和大姑姐在做家務方面基本沒培養什麼技能，覺得他什麼都幹不了，衣服都是婆婆給洗，在家基本就是葛優癱。他可以不勤快，這些我都試著去理解。然而月子期間最生氣的是他的態度，生完寶寶的前十來天，基本每天都跟我抬槓，簡直是槓精附體，我說沖奶粉要嚴格按照比例，他說差一點沒事，我說金領冠珍護奶粉好，我娘家這邊的孩子都是吃的這個牌子的奶粉，他非說飛鶴星飛帆好，孕嬰店里的銷售都推薦星飛帆，於是換了奶粉，換奶粉的時候我說得轉奶，他說金領冠的都喝完了，怎麼轉，不轉也沒事，於是寶寶開始拉，我看著孩子受罪，真後悔沒堅持自己。 而且我不能說一點點他們家人的不好，我以為跟他說了他會安慰我，會承擔起橋樑的作用，但他沒有，有的只是對我的生氣，什麼話都是我說的不對，他家人做的都是對的，都是關心我關心孩子… 我理解他初為人父的慌亂、不安，可能沒有經歷孕育，所以他對自身角色的轉換理解的不夠清晰，但對於男人來說，既然成立了自己的小家庭，就應該對給他生孩子的女人好一點，理解一下女人生產完之後的生理和心理變化，儘量去對她好。平衡好小家與大家的關係，讓父母和媳婦能相處得更好一些。 來源：kknews坐月子的那些事（一）

先給大家分享一下近視眼中的世界 這種感覺 就好像這個世界關閉了高清濾鏡 真真的是 「五米開外雌雄同體，十米開外人畜不分」 正常近視人群在生活中有諸多不便，比如「不戴眼鏡夫妻對面不相識啊，戴上眼鏡運動會掉啊，冬天進屋眼鏡會糊啊」等等等等。 而作為高度近視的孕媽，不便利已經不只停留在生活中了，「卸貨」也會遇到阻礙。 這不微博上就有位寶媽高度近視順產生娃，導致視網膜脫落，還被老公嫌棄要離婚。 事件的詳情大家可以自己搜索一下，我們不予置評，我們今天主要就高度近視孕媽能否順產的問題詳細講解一下。 首先 我們定義下什麼是高度近視 高度近視一般是指近視度數超過600度以上的近視，如果近視度數超過1000度，就叫超高度近視。 其次 高度近視在什麼情況下可以順產 一般情況下，近視度數在800度以下的都是可以順產的。 但是如果孕媽之前做過近視眼手術，就需要眼科醫生的權衡，檢查眼底和眼壓的情況，確認沒有問題之後，也是可以進行順產的。 如果近視度數超過1000度，就需要慎重對待了。 醫生普遍認為，高度近視的人眼軸增長，膠凍狀的玻璃體逐漸液化，眼底視網膜、脈絡膜相對較薄，裂空的可能增大。 孕媽順產的時候長時間屏息用力，玻璃體不耐壓就會導致視網膜脫落，因此會建議孕媽進行剖腹產。 但是，這也不是絕對的。 近視 1000度以上的孕媽如果通過一系列的檢查後發現並沒有太大的問題，也是可以進行自然順產的。但是要注意，在產程中，要及時鎮痛，儘量縮短第二產程的時間，減少腹壓用力。 所以，建議高度近視的孕媽在產前跟醫生詳細溝通後再做決定。 來源：kknews網上說高度近視順產的話視網膜會脫落？

提起鄭伊健，作為上世紀風靡亞洲的偶像演員，擁有無數粉絲，而當年鬧得沸沸揚揚的"雙琪奪面"事件，也成為那個年代最大的八卦。但最終無論是邵美琪，還是梁詠琪都沒能真正走入這位"超級老帥男孩"的內心，反而是名不見經傳的蒙嘉慧，最終成為鄭太太。而婚後兩人也是非常幸福，很多觀念兩人都保持一致，包括結婚問題，生孩子問題等等，也因此讓鄭伊健頗為享受自己的婚姻生活。作為鄭伊健母親，見到兒子越來越快樂，無疑是最高興的那個人。 鄭伊健當年有多紅，他當紅時，娛樂圈沒有任何一位藝人的風頭，能夠蓋過他，即使"四大天王"都甘拜下風。有傳當時張學友甚至表示，願意將四大天王寶座讓給鄭伊健，足見他當年有多威風，他也一度被稱為"第五天王"。 就連大導演王晶都讚嘆，鄭伊健是老天爺賞飯，一度力捧對方。但天生性格比較貪玩，缺乏足有的事業心，再加上鬧得沸沸揚揚的感情緋聞，都嚴重影響了鄭伊健的事業發展。 當年他對邵美琪應該還是非常深情的，一度也希望與對方共度餘生，但邵美琪被曝酗酒，缺乏安全感，都讓年輕的鄭伊健無所適從。至於梁詠琪，對方又急於想要婚姻保障，這都帶給鄭伊健很大壓力，最終也是無奈分手。 直到遇到與自己性格相似的蒙嘉慧，鄭伊健才感覺找到了對的人。蒙嘉慧也是位個性極強的人，年輕時非常的叛逆，這與她溫柔、恬靜的外表差異很大。當時鄭伊健一度對婚姻產生恐懼，但作為女友，蒙嘉慧甚至表示一輩子不結婚都行，這讓鄭伊健沒了心理負擔，再加上兩人在生孩子問題上，也都非常一致。 都知道鄭伊健愛玩遊戲，蒙嘉慧更是個遊戲迷，甚至經常陪著男友打通宵，總之鄭伊健想幹什麼就幹什麼，她從來不干涉。最重要一點，鄭伊健是個出了名的大孝子，而蒙嘉慧就努力與鄭伊健父母處好關係，甚至兩人旅行也都帶著父母。這些種種優點，最終讓鄭伊健卸下防備，與蒙嘉慧走入婚姻殿堂。 結婚後蒙嘉慧依然與之前如故，很少幹涉老公的事，對公公、婆婆也越來越好。雖然兩人沒有孩子，但為了彌補父母的遺憾，兩人也比之前更孝順。一路看著兒子走來，作為母親之前也曾為兒子擔心，那段時間兒子整日悶在家里，也不愛說話，但自從與蒙嘉慧在一起後，兒子臉上笑容多了，老太太感覺，這都是兒媳婦蒙嘉慧的功勞，她甚至比自己更懂和更愛兒子。 雖然沒有了抱孫之樂，但眼見兒子、兒媳這麼孝順，作為母親自己也沒什麼遺憾了。在鄭伊健夫妻的精心照料下，老兩口狀態也一直很好。雖然老公近幾年因為身體原因，不得不坐輪椅，但精神很好，能有個孝順兒子守在身邊，老兩口也非常滿足。 而鄭伊健日常對老婆蒙嘉慧也非常好，每到節日、紀念日，必然禮物奉上，同時兩人還經常一起旅行，暢享二人世界。雖然工作不多，但靠著前幾年巨大的人氣，讓鄭伊健手頭比較富裕。 目前他分別有兩套價值760萬、850萬的村屋，都位於西貢，還有一套價值1500萬的房子給父母住，自己和蒙嘉慧則住在價值6000萬的南灣豪宅中，所有房子都沒有寫老婆蒙嘉慧名字，但蒙嘉慧對此一點不介意。 婚姻中必須相互信任，她與鄭伊健在一起也不是圖他錢，她堅信兩人會白頭到老。 現在生活形態越來越多元化，不生孩子或許也會成為一部分人的選擇，這很難說清好與不好，但每個人的背景不同，每個人也有選擇自己生活方式的權利。顯然鄭伊健和蒙嘉慧活成了，自己想要的樣子，而作為母親也最大限度尊重了兒子的選擇，從這方面講不得不說，鄭伊健母親也是一位非常開通的老人。正所謂兒孫自有兒孫福，或許安享自己的晚年，開心過好每一天，比什麼都重要。 來源：kknews她是鄭伊健媽媽，不責怪兒子不生娃，兒媳蒙嘉慧比自己更疼兒子

提起豪門，大家可能第一反應就是那些嫁入豪門後的大牌女明星到底生活的好不好？ 畢竟，「一入豪門深似海」。 今天我們就來談談那些與豪門之間產生愛恨糾葛的女明星們。 梁洛施 梁洛施的美貌是有目共睹的，中英葡混血的她，面部輪廓清晰立體。 這是她18歲的時候，嬰兒肥還沒有完全褪去，看起來特別清純，略顯青澀。 但是眼睛里的倔強和骨子里散發出的英氣讓人感覺眼前一亮。 比起現在一眾的網紅臉不知道要高級多少。 她和香港富豪李嘉誠次子李澤楷相差22歲的忘年戀情，成為了許多人茶餘飯後的談資。 倆人初次見面的那年，梁洛施還只有19歲。 李澤楷因為去上海《木乃伊3》片場探班好友楊紫瓊意外認識梁洛施。 從此迅速墜入愛河。 令人唏噓的是，年紀輕輕的她，接連為李家生下了三個兒子。 就在大家以為她嫁入李家已經是板上釘釘的時候。 倆人卻意外以一紙聲明宣佈分手。 22歲成為三個孩子的母親，就在人人都以為她即將成為人生贏家的時候，她卻帶著孩子遠赴異國他鄉，最終也沒能嫁入豪門。 14年的時候，梁洛施攜電影《唸唸》復出，已為人母的她，氣質更好了，面容也更加精緻了，看起來成熟大方，唯一不變的是她眼睛里那股執著與倔強！ 吳佩慈 大家通常都用「九頭身」來形容一個人有著最完美的身材比例。 而吳佩慈就是這樣一個「九頭身美女」。 曾經的她，事業如日中天，只可惜她一直相信「乾的好不如嫁得好」。 如今5年為男友紀曉波生下了4胎的她，依然沒有獲得一個名分。 就連王思聰在微博上隔空直呼她為「單親媽媽」。 據悉，紀曉波和吳佩慈相識於朋友聚會。 隨後對吳佩慈展開熱烈追求，花，貼心禮物的浪漫讓吳佩慈備受感動。 然而，直到今天，她已經是四個孩子的媽媽了，男方都絲毫沒有要迎娶她過門的意思。 豪門沒有嫁入，卻淪為無數人「笑柄」。 不知道作為當事人的吳佩慈又是作何感想呢？小編不由要感嘆了，豪門不易啊！ 關之琳 滿漢混血的關之琳，外形清新脫俗，年輕時候更是美到傾國傾城！ 然而關於她的情史，卻因為足夠黑，而被外人津津樂道！ 其中最令大眾熟知的一段就是她23歲時，插足地產富豪馬清偉的婚姻！ 馬清偉的老婆是誰呢？ 就是在《新白娘子傳奇》里飾演小青的陳美琪，想必大家都不會感到陌生了！ 最令人氣憤的是， 關之琳介入他們婚姻的那段時間，陳美琪恰巧懷孕，這讓她倍感壓力，最終流產。 而關之琳在任何場合也都不避諱做他人小三的經歷， 甚至在媒體面前寫下了「我沒有勾引馬清偉」的自白書。 最終陳美琪選擇離婚。 而關之琳也並沒有成功牽手，卻因為做了小三，破壞別人的家庭，背負了無數罵名。 說了這些，你們是否會為這些有著盛世美顏的人感到惋惜呢？ 毫無疑問，如果繼續在影視創作的道路上多多輸出高質量的劇作。 憑藉著天生的優勢，相信她們一定是未來可期的。 然而，如今的她們只能眼看著一代新人替舊人，還要被無數人指責或者嘲笑。 有人說選擇比努力更重要。 我想：是的。 盲目被愛情沖昏了頭腦，少了衡量，缺了自愛，就容易做出錯誤的判斷。 畢竟，在婚姻里，古往今來，都有一個說法叫做「門當戶對」。 讓兩個從小生活在不同環境里的人，過一輩子，還真的是有點難。 見識，閱歷，學歷，思維等等的碰撞，都很容易為生活里的分歧埋下禍根。 彼此相愛相處一個月太簡單了，難得是一年，一輩子。 出身豪門的生意人大多依靠自己白手起家，生意場上果斷精明。 吃過多少苦跨過多少坑才成為數一數二的富豪。 即便是富二代，也是多年留學國外，子承父業的背景。 而這些女星們大多在少年時期，還不到二十歲就進入娛樂圈。 可以想像這種閱歷所帶來的差距可以有多大。 容顏已逝，今天我們已然可以從這些女星的臉上明顯看到歲月的痕跡，不禁令人心生嘆息。 圖片來源網絡侵刪 來源：kknews5年生4娃，淪為「生娃機器」的吳佩慈為何嫁不入豪門？

文|米粒媽媽日記 自從二胎開放以來，的出生率反而逐年在下降，不少年輕人由於工作壓力大，負擔重而遲遲不願生孩子，而反倒是一些高齡產婦，加入到生產大軍之中，其實高齡產婦生產是有一定危險的，因為身體的各項機能都處於下滑趨勢，產後恢復的速度也會變慢，所以很多高齡產婦產後出的身材難以恢復，還會面臨迅速衰老的風險。 有種「換臉」叫生娃，張柏芝生3胎顏值不在，蔡少芬生3胎更憔悴 張柏芝是很多80後心目中的女神，在和謝霆鋒結婚後生下了兩個可愛的兒子Lucas 和 Quintus，也曾是人人羨慕的神仙眷侶，但是隨著艷照門事情的發生，謝霆鋒和張柏芝的愛情也走到了終點，謝霆鋒選擇了和初戀王菲在一起，而張柏芝則獨自一人撫養兩個孩子，雖然辛苦，但看得出來張柏芝在教育孩子上卻非常的認真負責，兩個兒子也非常的愛她。 2008年張柏芝在38歲高齡的時候，生下了第三個兒子小王子，小王子的到來一直是個謎，因為大家都不知道孩子的父親是誰，但是自從張柏芝生下了小王子以後顏值就已不復存在，在一次參加《嚮往的生活時候》的時候，素顏的張柏芝，顯得異常消瘦，並且身體也比較虛弱，尤其是她的眼睛，眼窩深陷，眼袋也相當的明顯，滿臉的滄桑和疲憊看起來更是令網友們心疼，大家很明顯的感受到，生完三胎的張柏芝無論是顏值還是身體狀況都極為不好，由此可見高齡產婦生娃，真的可以加快女性的衰老。 其實和張柏芝的產後狀態比起來，蔡少芬的變化才更令人震驚，蔡少芬和張晉一直是大家公認的模範夫妻，兩個人攜手多年，也從未出現過什麼感情上的問題，張晉也十分的愛蔡少芬，這也是蔡少芬願意冒著46歲高齡的風險，為張晉生三胎的原因，可能對於他們夫妻二人來說沒有兒子是個遺憾，所以才會冒這麼大的風險，幸運的是第三胎是個兒子，他們的人生也總算是圓滿了。 雖然張晉稱得上是模範老公，產後也盡心盡力的照顧老婆和孩子，但是看得出來產後的蔡少芬衰老的速度十分明顯，堪稱「換臉」，想當年也是迷倒萬千粉絲的香港小姐，如今面容憔悴，身體虛弱，骨瘦如柴，明星氣質早已不見，取而代之的是高齡產婦的特徵和無奈。 高齡產婦產後都會出現哪些症狀呢？ 1. 大量脫髮 高齡產婦，產後恢復速度比正產的產婦相對較慢，並且還要熬夜照顧寶寶，加上在哺乳期，血液中的蛋白會流失的比較快，營養成分不夠頭髮自然會脆弱，如果產後虛弱，並且氣血不足，毛囊吸收不到營養，脫髮自然會更加的嚴重，尤其是高齡產婦脫髮比普通產婦還要明顯。 2. 漏尿 產後漏尿是很多高齡產婦都經歷過的事情，生完寶寶以後盆底肌受損導致的小便失禁，而高齡產婦身體器官恢復的慢，漏尿的情況也會更嚴重。如果在產後不進行專門的盆底肌修復，大聲笑都會漏尿。 3. 身材嚴重走樣 很多高齡產婦在生完寶寶以後，身材會嚴重走樣，尤其是肚子上的贅肉更是難以修復，還有妊娠紋，和胸下垂都是最為常見的，因為哺乳期不能對身材進行嚴格的鍛鍊，也不能穿內衣，胸部長期不受約束，再加上需要對寶寶進行哺乳，胸部變形也會更嚴重。 高齡產婦產後要注意哪些方面呢？ 1. 要注意多休息 高齡產婦產後一定要注意多休息，尤其是剖腹產的產婦，多休息可以有助意子宮和盆腔的恢復，同時也不要乾重活，尤其是月子期間，更要以臥床為主，這樣還可以預防下肢靜脈血栓，促進子宮的收縮。 2. 不易大補 產後虛弱很多孕媽媽都想要給身體補充一些營養，但產後的食物儘量以清淡為主，切記不要吃一些補血的食物，多吃一些溫補好消化的食物，例如雞湯、粥之類的食物，這樣能保障營養，又可以有助於消化和吸收，同時也可以保障寶寶的奶水質量。 3. 注意心情 在月子期間，越是高齡的產婦發生產後抑鬱的幾率越大，主要是與體內的激素有關，當高齡產婦出現嘆氣、哭泣、情緒低落等狀況時，一定要調整自己的心態，還要多與家人溝通，幫助排解自己的情緒。 近日探討話題：你覺得高齡產婦生完孩子變化大嗎？歡迎在評論區留言分享。 我是米粒媽媽，願與你共同分享孕產知識，和寶寶成長路上的點點滴滴，記得點讚關注我哦！ 來源：kknews

據外媒7月14日報道，一名患有癌症的36歲女子因被家庭醫生誤診為腸易激綜合征（IBS），在不知道自己患有腸癌的情況下，依然結了婚，生了孩子。 凱瑟琳·麥考利 來自北愛爾蘭的凱瑟琳·麥考利（Katherin eMcAuley）聲稱，她患有腸癌，卻被家庭醫生誤診為腸易激綜合征，而她不適的症狀，主要由婚禮策劃的壓力和父親的死亡引起的。 就在上個月，經全科醫生診斷，她患有腸癌，已經是第四期了。 最近，這對36歲的新婚夫婦竟然還生了一個健康的女嬰羅西（Rosie）。 正在接受化療的凱瑟琳說：「我要與癌症抗爭到底。」 凱瑟琳和家人 凱瑟琳來自牛津（Oxford），十幾歲時搬到了北愛爾蘭，她通過社交媒體記錄了自己患癌的經歷。她希望人們注意自己的身體，如果身體出現一些症狀，一定要採取措施。 凱瑟琳在她大便後出現了出血的症狀，才發現自己的身體好像存在嚴重問題。於是，她就去了醫院急診室，在那里，她進行了CT掃描，被告知患有腸癌！ 通過患癌經歷，凱瑟琳想讓大家知道，腸癌不僅僅會影響老年人，它也會影響像她這樣的人。 她說：「在我懷孕之前，有過一些症狀，當時被診斷出患有腸易激綜合征。這些症狀一直沒改善，且病情不斷惡化，體重減輕得很快。」 她承認自己沒有足夠的時間去看醫生，也沒有要求做更多檢查，在她懷孕後，一些症狀消失了。但小孩一出生，症狀又都重新出現了。 當初，她把這些症狀歸咎於睡眠不足、母乳餵養問題。她怎麼也不會想到，自己在生了一個美麗健康的寶寶的情況下，還得了癌症。 如今，女兒是她堅持化療下去的精神支柱。 她還告訴網友：「試着把你的需求放在一個重要位置上。你的孩子和伴侶需要你保持健康，同樣你也需要他們。」 在確診後，凱瑟琳進行了手術，切除了5厘米長的腫瘤，目前正在接受化療。不久，她還將進行第二次手術。 凱瑟琳和家人 在她第一次手術後，凱瑟琳與丈夫預訂了一個五星級的希臘旅行，他們要充分享受在一起的時光。 同時，她還建議網友去享受生活，如果有不適症狀，就去醫院做檢查。 她說：「我從來沒有想過，自己會在36歲的時候患上癌症，但我現在患了癌症，我必須和它進行戰鬥。」 來源：華人頭條B 來源：華人號：健康頭條

本周我們要讀的書是《向前一步》，這是一本現代女性成長啟示錄，女人的成長比成功更重要。我們在接下來的一周，將會從自信，成長，做最好的自己等七個部分為大家解讀這本書。 今天我們來分享第五個部分的內容：最恰當的時機就是「當下」。 謝麗爾在《向前一步》中講了一個故事： 一個5歲小女孩幼兒園放學後，悶悶不樂地回到家，母親問她，為何不開心？ 小女孩苦惱地解釋，她和自己喜歡的小男生長大後都要當宇航員，可如果他們都去了太空的話，誰來照顧他們的孩子呢？ 作為女性，我們始終都有一個困惑「如何平衡家庭和事業的關系？」 於是我們就像故事里5歲的小女孩一樣未雨綢繆，為未來的家庭和孩子不停地計劃着、苦惱着，反而錯失了「當下」的很多美好。 人生太長，未來萬變，我們與其「想太遠」，不如抓住「當下」，向前一步。 別讓「想太多」影響了你的人生規劃 Facebook（臉譜網）首席運營官謝麗爾·桑德伯格曾經找一位女員工談話，希望由她來管理一個重要的新項目。 這名女員工聽完後，表現地很興奮，可隨之而來地卻是猶豫不決。 幾日後，她敲開了謝麗爾辦公室的門，表示無法接受這項任務，原因是她正打算和丈夫要他們第一個孩子。 於是謝麗爾將這項工作交給了另一名正在懷孕的員工，這名員工很爽快的答應了，並在孩子出生前，漂亮的完成了任務，職位和薪酬都因為她的出色表現而更上一層樓。 於是這名女員工帶着滿滿的價值感回家生娃，休產假去了。 而第一個女員工生下孩子已經是五年後的事情了，這五年來，她為了將來的孩子，一直將自己的工作不停的從核心移向邊緣，使自己變得無足輕重。 謝麗爾·桑德伯格在《向前一步》中說：「一個雄心勃勃的女性，常常因為想太多，而影響了自己的人生規劃，她們會固執地認為想要孩子，必須減少工作上的投入。於是律師不再為成為合夥人而努力；老師不會再帶頭進行課程開發；銷售代表不再選擇進攻大的銷售區域。」 有很多女性會因為未來要懷孕，而不再爭取現有的機會，即便有人將機會捧到面前，她也會選擇拒絕。 謝麗爾說：「在女性選擇退縮的方式里，最普遍的就是身還在，心已遠。」 而那些身心都在的女性，她們專注於當下，從不因「想太多」而給自己理由退縮，因為她們堅信「魚」和「熊掌」是可以兼得的。 魚與熊掌可兼得 方瓊出生於石家莊一個普通家庭，因為家庭條件不好，她放棄了上大學的機會，學了幼師。 但在此期間，她還報考了藝術學院的話劇班。 也是因為有幼師和表演的功底，讓她剛進河北電視台就因主持一檔幼兒節目而小有名氣。 在2003年懷孕後，她為了讓自己的專業素養更進一步，選擇了去中國傳媒大學進修，並在進修期間接受中央電視台的邀請，客串主持《選擇》和《童言無忌》等欄目。 她怕因懷孕而影響節目的效果，於是要求導演只拍她胸部以上，這樣的狀態一直持續到她懷孕九個月不得不回家生孩子。 她說：工作帶給她的是快樂和挑戰，相信這樣的快樂一定也能傳遞給腹中的孩子。 事實證明，只有始終保持進取心的媽媽才能教育出積極向上的孩子。 如今事業有成的方瓊有足夠的時間陪伴家庭、陪伴老人、陪伴孩子，事業和家庭因為她當年的努力而變得異常平衡。 誰說「家庭和工作只能任選其一」？ 亦舒說過：「作為女性，先要經濟獨立，將工作當做事業，加倍爭取學習，才有機會爭取到更多。」 在家庭中如果你想做孩子努力的榜樣，如果你想擁有更多的話語權，那麼請始終保持進取心，不要讓自己「原地不動」。 家庭和事業就如鳥之雙翼，缺一不可。 最恰當的時機就是「當下」 作家劉墉說：「生命最重要的就是把握當下，因為一切未來都是由當下這一刻積累的，不把握當下就不能創造永痕，人生是要積極超越與創造，才能被肯定的。」 Google的前高管瑪麗莎·梅耶爾在懷孕六個月的時候決定從Google跳槽出任雅虎的首席執行官。 梅耶爾是在2012年1月份得知自己懷孕的，她回憶說：「我在6月18日接到雅虎董事會聘請的人才獵頭的電話，他的話打動了我。」 他說：「雅虎的訪問量超過6億，而且公司擁有開發創新產品的巨大潛力。」 這話令梅耶爾心動不已，她意識到機會來了。 可她又因為自己還有不到3個月就生產，而猶豫着， 她怕因自己的懷孕，而無法勝任工作，更擔心這時候跳槽不是最恰當的時機。 她糾結着，猶豫着。 直到雅虎的董事跟她說，他們並不認為聘請一位懷孕的CEO有什麼問題。 梅耶爾才意識到，原來最大的阻力並不來自於別人，而是來自於我們自己。 來自於我們的「目光長遠」，來自於我們的「想太多」。 謝麗爾說：如果要等到所謂的「恰當時機，那麼機會也就消失了。」 著名的銀行家德比·黑梅特爾曾拒絕過一個銀行高管職位，理由是她的孩子剛滿一周歲，她認為自己無法兼顧工作和家庭。 10年後，她接受了一份類似的工作，並且乾的相當出色。 她曾惋惜地說：「我因為沒能抓住當下，整整耽誤了10年。」 其實最先否定並放棄我們的那個人，不是別人，而是自己。 我們總想着「以後」，卻忘記了「眼前」。 如何更好的抓住「當下」 首先，保持學習力。 不管是在職場還是回歸家庭，我們都需要時時保持「學習力」，只有當下不斷的學習，才能讓我們有更多，更廣的機會。 當機會來臨時，我們的知識儲備就是最大的後盾，它會讓我們自信地面對無數種「可能」。 其次，不怕犯錯。 我們往往因覺得能力不足、害怕犯錯，拒絕一個機會，而謝麗爾給我們的建議是「抓住當下，邊做邊學」。 犯錯並不可怕，只有出現錯誤，才能意識到自己的不足之處，才能有針對性的改進，總結經驗，不斷提高能力和素質。 犯錯是最好的成長，所以我們要不怕犯錯，在當下邊做邊學。 最後，切勿自擾，果斷決定。 「自擾」往往來自於我們心中的顧及，致使思前想後。 可事實往往是，我們猶豫的時間越長，心中的顧及反而越聚越多，到最後只會產生放棄的念頭。 所以在當下順從內心，果斷做出決定，不給自己糾結自擾的機會，只有把握住當下，才能真正抓住未來。 謝麗爾在《向前一步》告訴所有女性們，「不要在剛剛駛入職場高速路時，就尋找出口，不要踩剎車，要加速，把腳放在油門上，看着眼前的路一直向前開。」 不要天真地認為「以後還有機會」。 當我們放棄眼前，而期盼「以後」的時候，我們也許就再也沒有更進一步的機會了。 所以目光「短淺」一點，忘掉那些對將來的顧及，把握當下，畢竟未來還未到來。 來源：華人頭條B 來源：慈懷讀書會

正在家待產或已經生完娃的英國蘇塞克斯公爵夫人梅根·馬克爾又引來媒體的負面報道。 5月4日，英國《每日快報》撰文稱關於梅根生孩子的事情，白金漢宮正面臨着巨大的信任危機。 該報道中援引了伊麗莎白二世女王前秘書迪基·阿爾比特的說法。 5月3日，白金漢宮「辟謠」稱梅根與哈里的王室寶寶並未出生。 但迪基認為，無論實際寶寶出生了沒有，現在的情形都反應出民眾不再信任他們。 假設真如媒體報道的那樣，寶寶已經出生了，那麼白金漢宮在說謊，當然不可信； 假如白金漢宮的聲明無誤，如此權威的機構發聲，民眾仍然相信寶寶已經出生，博彩公司停下關於梅根生娃各類項目的下注，電視台主持人在節目中直言他知道寶寶已經出生的消息，並說「以後再說細節」，「非常經典」。 這同樣說明大家不再那麼信任白金漢宮。 迪基認為白金漢宮的可信度下降及坊間對梅根生娃的消息流傳如此之多，都是梅根不公開生娃的聲明帶來的。 從前凱特、戴安娜王妃大方照常規發布懷孕、生孩子的消息時，反而一切很平靜，民眾很開心。 人們也從未質疑白金漢宮。 這不是梅根第一次使得人們質疑王室，甚至君主制。 2019年2月，梅根在5天返美之旅中支出450萬元，雖強調這些錢來自明星好友的私人饋贈，但民眾普遍相信梅根支付的東西比金錢更貴重，那是英國王室的榮耀和尊嚴。 梅根真的將君主制帶向十字路口了嗎？ 來源：華人頭條B 來源：譯言網