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「Hello大家好我是王剛， 本期視頻我給大家分享一道家常菜……」 你知道這位以硬核著稱的美食博主嗎？ 3月4日，這位王剛師傅因為一則新的「勸退」教學，引來了不少網友的質疑。他本人也於次日，出面向粉絲致歉。 讓我們簡單回顧一下這段視頻。王剛一如往常，從處理食材開始一步步教起，從敲暈、刮粘液、切段…… 一直到放油、烹飪、起鍋，一切都進行得那麼流暢，問題出在哪兒呢？ 原來，這次的爭議點在於食材。王剛教的菜不是別的，竟是紅燒——娃娃魚。 部分網友覺得十分詫異：學名大鯢的娃娃魚，不應該是國家保護動物麼？真的可以堂而皇之在網上發視頻？ 而且娃娃魚不是很稀有麼，王老師你對「家常」兩個字有什麼誤解…… 面對這些質疑，昨天（5日）中午，王剛又發佈了一則一分多鍾的視頻作為回應。 首先，他強調娃娃魚確實屬於國家二級保護動物，烹飪或食用野生娃娃魚屬於犯法行為。但是，他燒的是從市場買的人工養殖娃娃魚，一斤也就50-130塊呢…… 值得注意的是，早在前一天的視頻中，畫面右側也能看到扁扁的「人工養殖娃娃魚」字樣： 其次，王剛表示自己把紅燒娃娃魚稱作「家常菜」，意在指出使用的是家常的烹飪方法，但鑒於食材的普及度還不夠高，此處便顯得不夠嚴謹。 他最後向網友表示歉意，希望得到大家的諒解。 如今這條微博的下方，充斥着大量安慰王剛的聲音：人工飼養娃娃魚不算是特別冷門的知識，在有些地區也並不少見呀。 微博認證為「中國漁業協會原生水生物及水域生態專業委員會主任委員」的網友@開水族館的生物男 也介紹稱，其實現在市面上的娃娃魚，幾乎都是合法人工養殖的。 又有人覺得，倘若真的嚴謹起來，有「寬油」、「顛鍋」等硬核技能橫亘在前，王剛教過的菜似乎沒有一道算得上「家常」…… 還有人調侃道：王老師，你要道歉的點不在娃娃魚本身，是你一刀把魚頭剁掉的恐怖鏡頭啊…… 來源：華人頭條B 來源：中國青年報

本文為「國家人文歷史」投稿稿件，歡迎讀者轉發朋友圈。 本 文 約 4027 字 閱 讀 需 要 11min 「戰國者，縱橫之世也」 ——章學誠《文史通義》 從春秋五霸到戰國七雄，春秋戰國時期的諸侯爭霸至今為人津津樂道。各諸侯國彼此亦敵亦友，時而聯盟時而作戰。直到戰國時秦國逐漸一家獨大，縱橫家們提出了「合縱連橫」的主張。從此，合縱連橫成為戰國時代的典型標志，但其本質仍是諸侯間的結盟。 所以問題來了，本來就是諸侯爭霸，無論是遠攻近交還是遠交近攻，無非都是結盟與制衡，為何又會出現「合縱連橫」的叫法？它與普通的諸侯結盟又有什麼區別？ 合縱連橫一詞的起源於流變 「合縱連橫」作為一個完整的詞匯，是西漢才出現的。 嚴安上漢武帝書雲：「田常篡齊，六卿分晉，並為戰國，此民之始苦也。於是強國務攻，弱國備守，合縱連橫，馳車擊轂。」（《史記·平津侯主父列傳》）因「從」「縱」相通，「橫」「衡」相通，所以「合縱連橫」也寫作「合從連衡」或「合從連橫」。 學者指出，「從」「衡」才是本字。秦漢之前，「合縱連橫」也確實用「從」「衡」來表示。 韓非子說： 「從者，合眾弱以攻一強也；而衡者，事一強以攻眾弱也。」 ——《韓非子·五蠹》 不過，這個定義並不准確，我們來看兩個事例： 第一個是公元前318年，楚、魏、韓、趙、燕五國合縱攻秦，楚懷王為「從長」（《史記·楚世家》），當時秦、楚是強國，魏雖然衰落，但仍強於韓、趙、燕三國，所以這場合縱戰爭是一個強國率一批中小國家進攻另一個強國； 第二個是公元前288年，秦、齊、韓、魏、燕五國曾打算連橫攻趙，《戰國策·趙策一》稱：「五國之王，嘗合橫而謀伐趙，參（即「叄」）分趙國壤地。」當時秦、齊是東西兩強，燕、趙次之，韓、魏最弱，所以這場連橫戰爭是兩個強國率一批中小國家攻打另一個強國。 類似的事例還有很多，所以韓非子的話並不能准確概括戰國時期合縱連橫的情況。但韓非子就生活在戰國末年，他的定義肯定適用於當時合縱連橫的情況。戰國晚期，秦國一強獨大，其他諸國相對而言是「眾弱」。那麼，韓非子的話就可以理解為：諸侯聯合起來對抗強秦叫做合縱，一國聯合強秦攻打其他諸侯叫做連橫。 韓非子塑像 戰國晚期的這種合縱連橫模式對後人有着深遠影響。《過秦論》作者賈誼、《史記》作者司馬遷、《戰國策》編訂者劉向、為《戰國策》作注的高誘等都認為合縱是諸侯聯合攻秦，連橫則是與強秦結盟。 但是翻閱文獻，我們會發現這種說法也有問題，如《戰國策·趙策四》說：「趙使趙莊合從，欲伐齊。」《史記·樂毅列傳》說：「諸侯害齊湣王之驕暴，皆爭合從與燕伐齊」。就是說合縱還可以伐齊，合縱連橫在更早肯定還有其他含義。 合縱連橫最初的意義要從其產生的時間來分析。西漢劉向在《戰國策序》中指出：「蘇秦、張儀、公孫衍、陳軫、（蘇）代、（蘇）厲之屬，生從橫短長之說，左右傾側。」 其中公孫衍、張儀時代最早，徐中舒《先秦史論稿》、楊寬《戰國史》、晁福林《春秋戰國的社會變遷》等也都將公孫衍、張儀在列國政壇的一系列活動作為合縱連橫時代的開始。 公孫衍、張儀都是魏國人。公孫衍早年任秦相，後長期在魏國任職，多次組織合縱攻秦，曾「佩五國之相印，為約長」（《史記·張儀列傳》）；張儀長期擔任秦相，一度兼任魏相、楚相，曾推行秦、魏連橫，秦、韓、魏連橫，秦、楚連橫等策略。不難看出，兩人的外交活動都是以「秦——魏」為坐標中心。三國時期的學者孟康從地理角度對二人的外交策略進行解釋：「南北為『從』，東西為『橫』。」（《史記·周本紀》集解） 就是說，秦國聯合東方的一國或多國，屬於東西方向的合作，叫連橫；南北方向的魏、韓、趙、楚、燕等國聯合起來叫合縱。 合縱連橫策略的內涵和形式在不同歷史時期會有所改變，但「南北為縱，東西為橫」的含義則被繼承，如秦末項羽等反秦力量叫合縱，西漢七國之亂時吳、楚也叫合縱，他們都是南北方向上的諸多勢力聯合在一起去進攻一個位於西方的強大政權。 合縱連橫示意圖 通過以上分析，我們可以大體上可以瞭解合縱連橫含義的演變： 連橫，最初是秦國為了開疆拓土而採取的外交策略，開創者是張儀，連橫拉攏的國家可以是一個，也可以是多個，在地圖上看，這個聯盟呈東西走向。 合縱，最初是魏國為了對抗秦國而聯合南北方向各國的策略，參與國家一般在三個以上，開創者是公孫衍；後來齊國一度強大，於是攻齊也叫合縱。 戰國晚期，諸侯聯合起來對抗強秦叫做合縱，諸侯中的一國或多國聯合強秦攻打其他諸侯叫做連橫。漢代之後，合縱連橫逐漸泛指外交謀略，主父偃「學長短縱橫之術」（《史記·平津侯主父列傳》），王鳳說「《太史公書》有戰國從橫權譎之謀」（《漢書·宣元六王傳》），都是這個含義。 戰國形勢圖 合縱連橫的特徵 戰國中晚期，人們將包括合縱連橫在內的各種外交鬥爭模式都歸為「外事」。策士曾說「外事，大可以王，小可以安」（《韓非子·五蠹》）。合縱連橫是春秋和戰國早期外交策略的延續，它繼承了許多諸侯結盟的傳統，又在傳統的基礎上有所發展，呈現出大爭之世的世道人心。 首先，合縱連橫是策士積極參與的結果。春秋時代和戰國早期，諸侯的外交決策是由各國君主和執政共同作出的，而合縱連橫時代多了策士這個群體，他們會積極參與到各國外交決策中，使各國外交決策多了一種「外力」，而這種「外力」有時甚至能起到決定性作用。 公孫衍影視形象 典型的表現就是策士往往以他國勢力代表的身份出任所在國的宰相等高官。如「張儀為秦之魏，魏王相張儀」（《史記·張儀列傳》），張儀能出任魏國宰相是因為他背後代表着秦國勢力，魏國的這一做法也是向秦國表明魏國將堅定地站在秦國一邊。作為魏國宰相，張儀要參與魏國內外事務的決策，某種意義上也是在監督魏國的外交政策。 再如公孫衍，他為了鞏固魏、齊、韓聯盟，在與齊國宰相田嬰締結盟約後，由田嬰之子田文出任魏國宰相，公孫衍則出任韓國宰相。 自張儀、公孫衍開啟攜一國之重出任他國高官的模式後，這一做法隨即普遍展開：公元前308年，秦國重臣樗里疾出任韓相；公元前299年，齊國重臣田文出任秦相；公元前298年，趙國重臣樓緩出任秦相；公元前281年，秦國重臣魏冉出任趙相等等。 從另一個角度來看，這些重臣也可以視為一國派往另一國的人質。在春秋戰國時代，除了太子、諸公子外，朝廷重臣也可以作為人質。公元前610年，晉國不滿鄭國對楚國示好的行為，於是鄭國派太子夷、大臣石楚到晉國做人質；戰國中期，魏大臣龐恭曾和太子一同到趙國做人質。還有大臣單獨做人質的，如公元前589年，宋國與楚國講和，宋國將執政大臣華元送到楚國當人質；戰國中期，魏國與齊國結盟共同對抗楚國，魏國將大臣董慶送到齊國當人質。 合縱連橫時代，這些重臣在他國雖然位列宰輔，但生死卻仍握在他國君王手里。齊國孟嘗君相秦時就差點被秦昭王所殺，靠雞鳴狗盜之徒才逃出生天。 張儀影視形象 有時為了保證聯盟的鞏固，策士們會同時擔任多國宰相。公孫衍曾「佩五國之相印」（《史記·張儀列傳》），張儀「並相秦、魏」（《戰國策·魏策一》），樂毅以燕將兼任趙相（《史記·樂毅列傳》），周最曾打算「兼相韓、魏」（《戰國策·東周策》），趙獻曾打算「並相楚、韓」（《戰國策·魏策一》），蘇秦在燕、齊、趙同時擁有封地和官職，等等。這些外交現像在春秋時期和戰國早期都是不可想象的，甚至在後世也極少發生。 其次，合縱連橫諸國講求「權」和「變」。「權」指影響力，「變」指外交方針和結盟對象的改變。「權」分輕、重，信陵君竊符救趙之後，策士分析當時形勢：「秦得齊，則權重於中國；趙、魏、楚得齊，則足以敵秦。故秦、趙、魏得齊者重，失齊者輕。」（《戰國策·齊策三》） 翻開《戰國策》，我們會發現大量關於「權」之輕重的討論。各國會對加入哪個聯盟仔細斟酌，讓自己的利益最大化，蘇秦為燕昭王分析燕國外交地位時說：「凡天下之戰國七，而燕處弱焉。獨戰則不能，有所附則無不重。南附楚，則楚重；西附秦，則秦重；中附韓、魏，則韓、魏重。」（《戰國策·燕策一》） 所以蘇秦給燕國製定的外交策略是將齊國作為主要盟國，同時也和趙國保持良好關系，讓齊、趙相互牽制。五年之間，「齊數出兵，未嘗謀燕，齊、趙之交，一合一離，燕王不與齊謀趙，則與趙謀齊」（《戰國策·燕策一》），收到了良好的效果。「權」必然意味着「變」，所以，各國朝秦暮楚，秦昭襄王就曾痛斥韓國「不固信盟，唯便是從」（《戰國策·趙策一》）」。 蘇秦影視形象 再次，合縱連橫既要組建自己的聯盟，又要拆散別人的聯盟。主張合縱者想離散連橫，主張連橫者想離散合縱。 賈誼《過秦論》說孟嘗君、春申君等「約從離衡，兼韓、魏、燕、趙、宋、衛、中山之眾」以伐秦，「離衡」就是拆散連橫。 公元前288年，秦國欲聯合齊、燕、韓、魏共同伐趙，打算瓜分趙國。策士蘇秦作為燕國謀臣，認為國力相對弱小的燕國必須讓齊、趙這兩個強鄰相互制衡，才能求得生存。於是蘇秦先是說服齊國改變策略，變伐趙為伐秦；而後又在齊、趙的支持下說服韓、魏，徹底瓦解了連橫。 公元前287年，在蘇秦的策劃下，趙、齊、魏、韓、燕五國合縱伐秦。這是合縱者拆散連橫的經典事例，還有很多連橫者拆散合縱的事，如公元前283年秦攻魏，趙、燕救魏，反將秦軍困住，秦國被迫求和。第二年，秦國拆散了趙、燕、魏聯盟，將魏國拉攏到了自己一方。而後出兵攻趙，占領兩城。 總之，合縱連橫從戰國中晚期一種特殊的外交現象演化為一種文化現象，對當時和後世都產生了巨大影響。不過，我們應該明確一點，再好的外交策略也建立在實力基礎上。正如韓非子所說：「故治強易為謀，弱亂難為計。故用於秦者十變而謀希失，用於燕者一變而計希得，非用於秦者必智，用於燕者必愚也，蓋治亂之資異也。」 只有自己擁有雄厚的實力，再巧妙地運用合縱連橫策略，才能讓自己立於不敗之地。 參考資料： 《史記》（中華書局1959年9月第1版） 《漢書》（中華書局1962年6月第1版） 楊寬《戰國史料編年輯證》 楊寬《戰國史》 晁福林《春秋戰國的社會變遷》 徐中舒《先秦史論稿》 楊伯峻《春秋左傳注》 諸祖耿《戰國策集注匯考》 陳奇猷《韓非子新校注》 來源：華人頭條A 來源：國家人文歷史

哈囉，我是 愛思考的小豆ra~ 前幾天，和朋友在電影院看最近大火的《阿麗塔·戰鬥天使》，當看到最後一分鍾時，就預見了這還有第二部？？ 一時間，好像被導演玩弄了。我花了幾十塊，就是為了看一個加長版的預告片嗎？心里有點不舒服。 看完之後，朋友問我怎麼樣，我回答到「一般吧」。心中並沒有被震撼到的感覺，相反覺得甚至有點無聊。 如果不是為了「卡梅隆」這三個字，許多人也不會被「騙」進去。 實話說，我對卡梅隆有點失望。雖然後來我查過，他只是擔任的編劇一職，但編劇對整部電影的貢獻在某些方面，甚至超過了導演。 為什麼我會失望？ 在我的印象里，卡梅隆就是電影界的大咖，實力級別的導演。 他的《泰坦尼克號》，我記得我爸媽在他們那個年代都進過電影院里看過，大街小巷都是那首經典的《my heart will go on》。他領導的劇組在1998年奧斯卡頒獎上，拿獎拿到手軟。 那一年是他們的舞台，風光無限。 然而輝煌之後，詹姆斯·卡梅隆卻出人意料地「銷聲匿跡」了，《泰坦尼克號》之後，他一直沒有拿出什麼特別出彩的作品。 直到2010年的《阿凡達》。 那是差不多10年前，科技遠比現在落後，電腦技術還沒有這麼完備。但就是那個時候，《阿凡達》橫空出世，掀起了又一個狂潮，雖然記不起來具體內容是什麼了。但我清晰地記得，第一次感受到了什麼是3D電影以及第一次帶3D眼鏡的新奇。 他讓我感受到了未來。 後來，和朋友一起看過類似的電影，比如大火的復聯系列，也在等待《復仇者聯盟3》。 但遠沒有那時看《阿凡達》的震撼。 包括他的《阿麗塔》。 為什麼呢？我一直在問自己原因。 其實，看現在的電影越多，就越發喜歡以前經典的電影。比如 鬼才導演昆汀·塔倫蒂諾 的《殺死比爾》。這是除了《阿凡達》之外，第二部能夠讓我如此清晰的記住的電影。看《殺死比爾》不下3次了，每一次，它里面的「暴力美學」都會激起我的腎上腺素。 甚至，可以說它是我最喜歡的一部電影。 「暴力美學」，聽這四個字，就會給人快感。 暴力美學主要是在感官上，使暴力以美學的方式呈現，詩意的畫面，甚至幻想中的鏡頭來表現人性暴力面和暴力行為。 但他的電影里不僅有「暴力」，更有獨特的敘事技巧。 比如《低俗小說》，就是這部電影，開創了非線性敘事的電影表現手法，里面的情節乍看非常零散，但是到最後，你就會恍然大悟，原來這都是有關聯的！ 但是！一切的這些都不是我喜歡昆汀的原因。 他有對電影獨特的追求，享受並且致力於把自己的思想融入到電影里面，然後給觀眾看！ 他不是在拍電影，他是在玩電影！ 而現在的電影，太缺少這種精神了。我們都是被消費者，我們所看到的電影都是為了迎合這個時代所拍出來的，我們沒有自主選擇權，漸漸地我們就接受了，並習以為常。我認為 這也為什麼現在 好電影越來越少的原因吧 。 因為時代不同，審美變了。 這是 為什麼我失望的原因。 這也是我為什麼喜歡「暴力」的原因了吧。 來源：華人頭條B 來源：愛思考的小豆ra

最近 湖北武漢一位高中生的 「狠強」作息時間表 引爆家長的朋友圈 這份作息時間表上 安排的學習時間 是從早上6點40分到晚上11點50分 作息時間表的標題是 「不是成功來得不夠快， 而是對自己不夠狠」 這份「狠強」作息時間表經班主任轉發朋友圈後，被家長們紛紛點贊，大家驚羨聲一片，說果然是別人家的孩子啊！ 記者看到這份手寫作息時間表，頓時明白為何一眾家長紛紛留言：「不怕同學是學霸，就怕學霸放個假」。 朱政 「這個伢不是一般刻苦自律。早餐一般就一碗稀飯一個饅頭，中餐都是不超過4元的生活標準。」 參加清華丘成桐英才班的選拔考試途中，在火車站、火車上學習。 去年11月，經學校推薦，朱政參加了清華丘成桐英才班的選拔考試，可家里實在困難，承擔不起來往的費用。 「我們要盡最大努力成全這孩子，讓他至少有機會去那里看看。」武漢市十一中校長陶勇決定為朱政報銷這筆費用，為此學校還安排班主任湯彥平和數學老師蘇敏一起陪朱政去北京參加考試。 數學教師蘇敏心疼地說，送考時她才發現，所有來參加考試的學生，只有朱政一個人穿的校服。 「穿什麼衣服不重要，校服挺好。」朱政靦腆地說，去北京參加清華丘成桐英才班的選拔考試機會太寶貴，只有站上頂尖的舞台，才能進一步明確方向。 去年暑假，他打算參加一個雲集全國數學競賽頂尖高手的集訓，面對高昂的學費，又不想增添父母的負擔，他跟父母說一年不買新衣服。 為他的吃苦耐勞精神點贊 不過每個人的習慣不同 大家還是要量力而行 康帥傅、粵利粵、六禾核桃...賣假貨的末日這次真來了 來源：華人頭條A 來源：央視網

顏色艷了，香味香了 花都開好了，女神節也要到啦~ 各位小仙女們想好去哪了沒？ 週五女神節半天假+週末兩天 正好湊齊三天小長假 不如跟花花一樣約上小姐妹們一起 江浙滬周邊小眾旅行地浪個兩三天！ 讓那些沒假期的男人們嫉妒去~ 「最美不過那天青色煙雨里，在幽長幽長的古鎮雨巷中，撐一把油紙傘的緩緩走來的你。」 浙江湖州|南潯 下雨天與江南古鎮更配 一下雨就讓人想起了江南古鎮。 相比於烏鎮周莊的人潮湧動，名氣稍低的南潯顯得安靜多了，更適合去倚欄聽雨。 圖|驢媽媽用戶_被遺忘的時光 雨天，不妨去南潯走走，看雨水從老舊的屋檐瓦片上滴答而落，聽水珠叮咚叮咚敲打在青石板上的聲音，拍一張撐着油紙傘走在幽長雨巷的美照。 圖|驢媽媽用戶_鍾鳴a 「春日遊，約上三倆好友，看遍世間奼紫嫣紅，於百花深處一回眸」 江蘇無錫|拈花灣 春日里的詩與遠方就在眼前 上海出發不到兩小時就可抵達拈花灣。一片梵天花海，一座唐風宋骨的小鎮，足以撐起你對詩與遠方的所有幻想。 3月的拈花小鎮，櫻花如期而至，一樹樹粉色的花朵掛滿枝頭，迎風搖曳，以秒速五厘米的速度飄落。 圖|源自_拈花灣心度假 浙江安吉|杭垓鎮梅花溝 繁花似錦，覓一方安寧 緣於央視一個美麗的錯誤，隱藏在安吉杭垓鎮的千畝梅花被當做不知名的野花，以驚艷之姿火了。 圖|微博網友_悠遊湖州 一千三百多畝的梅花佈滿了桐杭村的小山坡，繁花似錦，人煙稀少，粉白相間，兀自綻放於天地間，獨成一方世外香雪海！ 浙江興化|千垛油菜花 花田里，藏了份兒時的回憶 當烏篷船緩緩劃入黃色的花海，江南便真正步入了春天。 興化的阡陌之上，成片成片的油菜花迎風扭動着細腰，如一群溫婉的江南女子舞於水面之上。 圖|驢媽媽用戶_lovemy鳳凰 乘着烏篷船，隨波出入於花海之間，或是踏着木棧道，亦或騎着馬兒，尋着花影深處而去，一路之上且行且樂，心曠神怡。 「想聽溫柔的海風掃過臉頰，想有一座房子，面朝大海，聽春暖花開的聲音...」 浙江舟山|花鳥島 島上限制人流量，人少景美 舟山的花鳥島是《歡樂頌》里關關與謝童的定情之地。 來這個寧靜的小島看看海，找個咖啡館發發呆，享受島上的慢生活，你肯定呆着便不想走了！ 圖|驢媽媽用戶_瀅萱 島上藍白相間的房子錯落有序、干淨淳樸，若是爬到島上的某座山頭，面朝藍色的大海、任陽光灑在臉上，一陣風吹過，滿心舒暢。 圖|驢媽媽用戶_瀅萱 浙江溫州|南麂島 晨曦薄霧似夢，午後海闊天空 南麂島是浙江的又一處海島秘境，攝影愛好者私藏的一片靜地。 春天里島上三尾盤的那一片大草坪如草如茵，走在草坪上，兩邊就是蔚藍的大海，坐下便可靜聽浪打礁石的聲音。 圖|驢媽媽用戶_南麂土著 南麂島的日出是一場不可錯過的夢！天還未亮時，天際微紅，海上泛着淡淡的薄霧，如夢似幻。 來源：華人頭條B 來源：探索旅遊風景

近日 一張大媽街頭星星式合影火了 網友紛紛稱其為 「美少女戰士長大後」 不看不知道 一看 我居然也想拍 乍一眼還被這復雜的姿勢 給唬住了 天哪！！ 這是什麼星星陣法 不過也有優秀的選手 已經完美get到 這個pose的精髓 圍觀網友說 這就是30年後 你和你的閨蜜們 沒有絲巾！ 沒有墨鏡！ 就擺出如此高難度的pose！ 只會比剪刀手的自己 感到好羞愧啊！ 甚至感覺自己老了以後 拍照都不配叫「大媽拍照」 看着很難擺對不對？ 貼心的大媽們 還為此出了一個教程 怎麼說呢 希望大家以後老了 也依然有一顆年輕的心吧！ 來源：華人頭條A 來源：央視網

陽氣初驚蟄，韶光大地周。6日，傳統的「驚蟄」節氣到來了。 它是二十節氣中的第三個節氣，標志着仲春時節的開始。每到這時，氣溫一般回升比較快，全國各地春意更濃。民間把驚蟄當做一個比較重要的節氣，在開始預備為春耕忙碌的同時，也衍生出許多有趣的習俗。 驚蟄又名「啟蟄」 為什麼改名？ 驚蟄，是干支歷卯月的起始，一般在公歷3月5日或6日。古籍《月令七十二候集解》：「二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。」 在歷史上，驚蟄還有一個稱呼，叫「啟蟄」。《夏小正》里的文字印證了這一點：「正月啟蟄」。 漢代，漢景帝的名字是「劉啟」，當時為了避諱，就把「啟蟄」改為驚蟄，意思相近。同時，孟春正月的驚蟄與仲春二月節的「雨水」的順序被置換；「穀雨」與「清明」的順次也被置換。 時間不斷向前走，過了很長一段時間，由於不再需要避諱，人們又重新使用「啟蟄」的名稱。只不過，後來唐代《大衍歷》再次採用了「驚蟄」的名稱，沿用至今。 原本動物在入冬後藏進土中、地下，叫做「蟄」，顧名思義，「驚蟄」即天上春雷隱隱，驚醒了蟄伏的動物，也提醒人們，即將進入春耕時節。諺語「驚蟄春雷響，農夫閒轉忙」說的就是這個意思。 驚蟄是二十四節氣中唯一一個以聲音為標志的節氣，也是一個過渡性節氣。民俗學專家王娟在接受中新網記者采訪時提到，由於和「二月二」相距太近，大家的注意力都被轉移到後者身上，所以驚蟄並沒有什麼特別的慶祝活動。 吃梨潤肺之外，它還有這些習俗 「微雨眾卉新，一雷驚蟄始。」驚蟄到來後，雖然國內一些地方還難以見到花紅柳綠的美景，但氣溫的升高等已經很能給人們一種「萬物復蘇」的感受。許多頗具象徵意義的民俗亦應運而生。 春天天氣乾燥，梨又有去燥潤肺的功效，人們認為驚蟄時節，應該適當多吃梨，或者喝梨湯等等，意即「吃梨消百病」。也有一種說法認為，「梨」諧音「離」，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成。 驚蟄的另外一個特點，是春雷的出現。古人難以解釋這種現象，便認為天上有「雷神」，他一手持錘，一手擊打身邊的天鼓，發出隆隆的雷聲。所以，人間也要蒙鼓皮，擊鼓回應。 春雷也喚醒了蟄伏的小動物。過去衛生條件比較差，不少百姓家中就可能出現爬蟲螞蟻等等。古時在驚蟄當日，人們會拿着艾草等物熏一熏家中的角落，驅趕有害昆蟲，去除霉味。 來源：華人頭條A 來源：上海僑聯

日前，香港女星藍燕在微博宣佈改名為藍心妍，並表達了自己對粉絲一直以來支持的感恩之心。 日前，香港女星藍燕在微博宣佈改名為藍心妍，並表達了自己對粉絲一直以來支持的感恩之心。藍燕隨之轉發工作室微博，稱「以後叫我藍心妍，未來多多關照喔～全新的一年，請接受全新的我!」 藍心妍個人資料介紹： 藍燕，出生於上海市，華語影視女演員、流行樂歌手、模特。2005年，藍燕因出演關錦鵬執導的愛情片《長恨歌》而正式出道演藝圈。出演過《蝴蝶之吻》、《鑽石豪門》、《3D肉蒲團之極樂寶鑒》、《隋唐英雄》、《迷魂之密室逃脫》、《一路驚喜》等影視。 來源：華人頭條B 來源：深港在線綜合

側臥在手術床上， 醫生一邊安慰病人， 一邊將胃鏡緩緩插入病人口中， 然後不斷調整角度和幅度， 全方位檢查胃部狀態。 這是胃腸鏡檢查的常規版操作。 而最近，浙江義烏男醫生金城鋒，就向大家展示了一個超硬核的版本：獨坐在手術室里，右手操控着插入喉嚨的胃鏡管子，眼睛緊盯着眼前的屏幕，淡定地觀察自己的胃部環境。 沒錯， 金城鋒正在自己給自己做胃鏡。 他是自己的醫生，也是自己的病人。 隨後，他還順道把腸鏡也做了。 嗯，畫面太美， 我們就不描述具體場景了。 輪到自己頭上也有點心慌 浙江大學醫學院附屬第四醫院消化內科醫生金城鋒告訴記者，給自己做胃腸鏡的想法並非一時興起，事實上他已經思考了近半年之久。 大約2、3年前，金城鋒發現自己的胃腸功能變得不好，左下腹偶爾會脹痛，飲食不當、腹部受涼後容易拉肚子。近半年來，胃腸不適的情況加重了，腹痛和腹瀉的頻率變高。 作為一名消化內科專科醫生，他每天都向患者科普胃腸鏡檢查的必要性，但還是遇到太多因忽視檢查耽誤治療的患者，不少還是二三十歲的年輕人，這樣的病例他隨口就能說出好幾個—— 一對姐弟結伴來做腸鏡，姐姐31歲，大便反復出血，弟弟29歲，經常拉肚子。 腸鏡下，姐姐腸道內的癌組織清晰可見，弟弟的腸道則佈滿了幾百顆大小不一的腸肉。 一個33歲的孕婦，懷孕6、7個月就出現便血症狀，但直到產後3個月才來做腸鏡，查出來已是腸癌中晚期。 專業的醫學知識和慘痛的臨床病例都提醒着金城鋒，一次全面的胃腸鏡檢查逃不掉了。但當自己成為了病人，他終於理解了他們的遲疑。 「雖然給病人開了無數胃腸鏡檢查，但自己真正要去做的時候，我也有點猶豫和顧慮。」 反復思量了小半年，金城鋒最終決定，不勞煩同事了，自己親手給自己做個胃腸鏡檢查，體驗一把既當醫生又當病人的感受。 「作為病人，我能感受一下胃腸鏡檢查是不是真的那麼難受。作為醫生，我可以趁機改善自己的操作手法，比如做腸鏡時用多大力氣後病人會感到疼痛。這樣以後再給病人做，他們的痛苦就能減輕一些。」 他把這個想法告訴了主任和同事，得到一致的支持。同事還仗義地表示， 「一旦你『失手』，我們馬上接手幫你完成檢查！」 平時10分鍾，這次花1個多小時 金城鋒今年32週歲，從醫5年多，已經獨立做過上萬次例胃腸鏡檢查，平均每週要做15次腸鏡，30多次胃鏡。 照理說，他已經被訓練成胃腸鏡檢查的「老司機」。但到了給自己做的時候，「老司機」一下子變成了第一次上路的新手。 「給病人做胃腸鏡，每個醫生都有固定的動作、姿勢。而自己給自己做，動作、姿勢完全改變，就像汽車司機去開飛機，原理差不多，但實際操作完全不同。」 金城鋒說，胃鏡檢查總體來說比較順利。不適感是從胃鏡接觸舌根開始的，人會生理性地嘔吐惡心。他像平時指導病人那樣， 「鼻子吸氣，嘴巴吐氣，深呼吸，慢慢呼吸」 重復了5、6次胃鏡才穿過咽喉。胃鏡進入胃部後，一切都正常進行，全程花了約3分鍾，跟平時差不多。 但到了腸鏡檢查，困難就大大升級了。 「做腸鏡的時候，右手的作用非常大，要同時控制鏡子的方向和往前推進的力量，相當於兼任『方向盤』和『發動機』。自己給自己做腸鏡，由於手長的限制，右手損失超過一半的作用。因此難度可想而知。」 平時十分鍾就能搞定的腸鏡，他花了整整一個小時，做完後手都麻了，中途一度還真想過讓同事來幫忙。他覺得，腸鏡檢查沒有想象的那麼痛苦，只是用力的時候會感到酸脹。 「總體而言，胃腸鏡檢查會有一定的不適，但只要做好心理准備，認真配合檢查，也沒有流傳的那樣恐怖。」 幾天後，胃腸鏡檢查的結果出來了。胃鏡：慢性胃炎伴糜爛，胃竇黃色瘤；腸鏡未見明顯異常。金城鋒已經開始進一步的治療。 通過這次親身經歷，他更加呼籲公眾重視胃腸鏡檢查， 「胃腸鏡檢查是胃腸道疾病診治的標準。抽血、化驗大便、CT、B超、膠囊胃鏡等檢查手段均有其相應的缺陷，尚不能取代胃腸鏡。一般健康人群建議3~5年檢查1次胃腸鏡。根據年齡、生活習慣、家族病史以及本身胃腸疾病情況，檢查隨訪時間要相應縮短。年輕胃腸腫瘤的發病率相對不高，但不舒服的時候還是要檢查。」 來源：華人頭條B 來源：央視網

閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體「每日勵志美文」，再點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注 生活過的是心態，人生要的是健康！ 快樂總和寬厚的人相伴 財富總與誠信的人相伴 魅力總與幽默的人相伴 健康總與豁達的人相伴 生活無須驚天動地，平安就行 金錢無須取之不盡，夠花就行 朋友無須形影不離，想着就行 兒女無須多與少，孝順就行 壽命無須過百歲，健康就行 沒有一個朋友比得上健康 沒有一個敵人比得上病魔 有什麼別有病，沒什麼別沒錢 缺什麼別缺健康，健康不是一切 但是誰沒了健康，也就沒有一切 高官不如高知，高知不如高薪 高薪不如高壽，高壽不如高興 不怕待遇低，就怕命歸西 不怕掙錢少，就怕走得早 人生不過三萬天，成功失敗均坦然 是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。 養成好的習慣是儲存生命，放縱不良陋習是透支生命。 願你放平心態，勤於鍛鍊健康， 快樂地度過每一天！ （放到你圈子里，朋友們會感激您） 來源：華人頭條A 來源：每日勵志美文

專家：韓學潔中國中醫科學院研究員、主任醫師 過去很多人「看手相」來看運氣，但其實手相可不是預測事業愛情是否順利，而是隱藏的疾病風險！在中醫中，這叫做「手診」！ 手掌青筋可能預示心腦血管疾病！ 青筋，其實就是我們的靜脈血管，這5個地方長青筋太危險，可能預示疾病風險！ 1 第一個地方：大拇指根部青筋 大拇指根部的中間位置是冠狀動脈在手上分支的縮影，即冠狀動脈的顯示點。如果此處出現青筋或青筋隱線，可能預示冠狀動脈硬化。 青筋鼓得越嚴重，顏色越青，說明病情也越嚴重。如果已經出現了胸悶、心絞痛、心律失常等症狀，建議就醫做進一步檢查。 專家及其團隊對近1000例患者進行研究後發現，大拇指根部有青筋的人，患冠心病的風險約為60%，即使目前檢查正常，其5-10年後也屬於高發人群。此外，青筋在右手的人，風險更高。 2 第二個地方：虎口青筋 老年人如果虎口部位出現垂直於虎口、與掌紋重合的明顯青筋，可能預示容易患心腦血管急症。年輕人虎口青筋，則可能預示心腦血管畸形，建議進行腦血管檢查。 青筋凸出皮膚越明顯、顏色越深，往往提示病情越嚴重；如果青筋隱線比較細、顏色淺，則說明病情較輕。此外，若兩隻手都存在明顯青筋，則可能預示嚴重血管疾病。 3 第三個位置：大魚際青筋 大魚際青筋，可能預示全身血液循環存在問題，一般中老年人居多，可能存在三高、心腦血管疾病等。 如果發現大魚際青筋，應盡早干預，避免下肢靜脈栓塞，引發嚴重後果。專家的一位患者就因下肢栓塞出現了行走困難，住院治療效果也不明顯。 4 第四個位置：手腕青筋 腕橫紋下三寸即內關穴，如果此處青筋明顯，則可能預示心髒供血不足，易有心慌、胸悶、心絞痛、失眠、急躁等症狀。 5 第五個位置：手背青筋 手背青筋，可能預示高血脂或腰背部疼痛。 預防心血管疾病推薦這道菜！ 改良版 西紅柿燉牛腩 食材：牛腩、山楂、西紅柿、木瓜、生薑、當歸、桂皮、八角、蔥姜、茶葉、番茄醬、白糖、鹽、老抽。 首先，牛肉富含蛋白質；西紅柿富含維生素C，能養津益胃，且其恰好有4瓣，形似心髒的心房心室，有營養心髒的作用。 此外，木瓜能滋養皮膚；山楂能消食和胃、消肉積、輔助控脂；當歸養血活血；生薑溫胃散寒、調和中焦。 功效：「改良版·西紅柿燉牛腩」適當食用有助於養血通絡，輔助預防心腦血管疾病。 做法： 1. 牛腩800g切成2~3cm見方的小塊，切開木瓜，用木瓜籽加適量清水醃制牛肉，其中的木瓜蛋白酶可軟化牛肉組織； 2. 鍋中少油，加入桂皮、八角、蔥薑片爆香，加入50g番茄醬，下入牛腩炒至變色，再加入適量老抽調色； 3. 鍋中加入適量清水沒過牛肉，放入1~2g茶葉，小火慢燉35min； 4. 加入5g當歸，再依次加入切好的西紅柿、100g木瓜、10g山楂、25g白糖、3g鹽，大火燉至湯汁濃稠。 來源：華人頭條B 來源：中國經濟網

很多人都以為馮小剛今年不會來開會了。反正我要是他，我是沒臉來開會。 事實證明，我們還是圖樣圖森破了。「大人物」行事，一向出人意料，馮小剛在會場驚艷現身，給了我們所有人一記狠狠的耳光。偷稅漏稅？美國豪宅？So what？試問有誰能阻擋我邁進人民大會堂的步伐？ 很多人對此表示驚訝，畢竟這份勇氣讓人觸目驚心。就連香港衛視新聞采訪總監秦楓都忍不住驚呼：「碰到了一位很多人以為不會出現的委員。」 很多人以為不會出現，結果偏偏出現了，還雄赳赳，氣昂昂，一身理直氣壯。怎麼樣，驚不驚喜？意不意外？ 真是二十年目睹之怪現狀。 說實話，我並沒有感到太多意外，畢竟連范冰冰都要復出了。據說她將攜帶新作重回大眾視野，有一幫知名演員和製作人為其保駕護航。怎麼說呢，在這個國度，偷稅漏稅的人一般運氣都不會太差。 我只是有些擔心，范冰冰復出，頂多再拍些酸臭難耐的宮廷戲，而馮小剛開會，又能拿出什麼利國利民的提案來？「論偷稅漏稅的合法性」？ 還是「論美國豪宅的裝修心得」？ 既然來開會，就得代表人民，我實在想不通一個說「觀眾是垃圾」的人，他代表的到底是哪一撮人群？ 我所期待的代表，是一個蓋世英雄，他不畏強權，敢做敢當，每一句話都說在老百姓的心坎上，我記得2016年開會的時候，小崔還在，他在分組討論會上連續開了三個大炮：第一炮開向奶粉，第二炮開向政府報告只談成績不談問題，第三炮開向賣地強拆追求GDP。當時三炮過後，眾人冷汗涔涔，鴉雀無聲。 而現在，已經沒人開炮了，大家都在交流美國豪宅的裝修心得了。至於我們老百姓關心什麼問題，與他何干？ 有人說，崔永元是這個時代的脊樑，那麼馮小剛和范冰冰就是這個時代的大腸。但是，脊樑是不受人待見的，因為太硬了；大腸多好啊，嚼一口，滋滋冒油。 你看他們吃得多香啊。 來源：華人頭條B 來源：歐陽乾歐陽乾來也

不久前，許晴一篇洋洋灑灑的生日小論文讓她登上熱搜。 不出意外，獲得檸檬精排隊打卡～ 過去談「歲」色變，如今到了許晴這里反生出了金鍾罩鐵布衫。 很少有人能對這張臉生出抵抗力，即便是電視劇情節設置的需要，觀眾也不領情。 拒絕許晴的男子，這世界上應該沒幾個... 聰慧得體的民國女子葆秀順應長輩意願走入包辦婚姻，不解風情的丈夫，無關風月的婚後生活...過去曾駕馭過多次民國戲的許晴，這次的民國生活一開頭就已經不尋常起來。 作為故交之女，葆秀長久隨翁家老小住在鄉下老家。 「傳男不傳女」的封建歪理讓父親臨死前，為她敲定與翁家的中醫聯姻，以此確保本家醫學精華不至沒落。 翁老爺子帶着兩個孫女和葆秀舉家來滬，原本想將為兒子續絃一事提上日程，誰知初來乍到，迎接他們的卻是翁泉海被患者家屬告上法庭鋃鐺入獄的醫鬧困局。 深信翁泉海的醫學道德和為人底線，眼見未婚夫深陷醫鬧事件僵局，瞬間化身翁泉海「戰鬥粉「，為他想方設法沖鋒陷陣尋找脫罪機會。 初到上海人生地不熟，外表柔弱但卻很有主心骨的葆秀喬裝落魄，臥底當事人秦家打探消息，力求能為翁泉海洗刷冤屈。 抽絲剝繭，葆秀想到秦仲山的死因或許出在了翁泉海和另外兩名醫生前後兩次所開藥方藥性相剋， 為了拿到證據，葆秀找到涉案其中的趙閔堂旁敲側擊，葆秀的心理攻擊術讓趙閔堂心理防線崩潰，主動上門與秦太太斡旋爭取私了。 最終，葆秀以一己之力成功從上海灘這個大染缸里將翁泉海撈出來。眼見風波平息，翁老爺子再次日常催婚，翁泉海最終點頭答應。 只是門當戶對的翁氏夫婦，醫學領域上很少出現話題斷層，可一旦涉及到二人獨處時的私人空間，氣壓瞬間就低迷起來。 新婚不久翁泉海甚至變相提出「分居「， 即便如此，可是相夫教子的本分使然，葆秀在翁父面前也沒有戳破翁泉海的情感冷暴力，仍舊盡力扮演着柔妻慈母。 就目前來看，無關風月只想報恩的翁泉海暫時離情感開竅還有很大距離，而葆秀的直男斬降夫之途更是前路漫漫。 着急的不只是急着抱大孫子的翁老爺子，還有場外熱心網友～ 民國戲並不好駕馭，一直以來都是大家的共識。 而女性角色在民國戲里所能伸展的拳腳相較男演員來說更不占優勢。可是，退一步來看，一旦把握出彩，民國女性在屏幕上也能闖出一番天地。 劇中，遵從父命的包辦婚姻讓葆秀從一開始便受盡苦楚。 在外醫術精湛，醫德深厚的丈夫卻偏偏對一直賢惠隱忍的自己視若無睹。縱是對外俠義天下古道熱腸，可婚後丈夫的種種漠視令葆秀長久以來只能按壓心中委屈... 區別於以激烈的情感對抗加以宣洩，如何恰當去駕馭壓抑自苦的感情，對於演員而言，在把握分寸上自然要小心拿捏。 不僅如此，再次出演民國劇，除去要兼顧角色定位上的情感掌控，許晴還需要迎接新的挑戰對自身的風情氣韻盡可能收斂自如。 觀眾已經熟悉那個裊裊婷婷的風韻許晴，這一次她卻要在鏡頭前釋放出截然相反的溫婉淡然、委曲求全。 從外放着肆意飛揚到內斂着引人憐惜，這中間的跨度稍有偏差便會失了分寸。 所幸，為好角色走鋼絲，目前來看值得冒險。 而厚重男人戲里，「葆秀」這樣的女性角色穿插其中，便也順理成章成為其中一抹亮眼繞指柔。 與過去上海灘里被旗袍勾勒、欲望裹挾的顧香蘭相比，許晴拿捏支撐起的葆秀這一次竟脫離開了她所爐火純青的「風情」二字。 翻案過程鬥智鬥勇。 翁泉海命懸一線，葆秀以一己之力在爾虞我詐中成功將其拉出泥潭。劇中，葆秀膽識過人的一面讓整個角色區別於過往世家閨秀的柔弱，這既是劇本與表演這二者所合力將人物層次加以豐富的結果，也離不開演員自身的底蘊氣質與角色相融所達成的完美融合。 媽媽是總政歌舞團舞蹈隊隊長，爸爸是賀龍的警衛員，姨夫姨媽們都是外交官出身。 自小便被父母有意往外交官上培養的許晴，雖然成為演員或多或少有些「跑偏」，但是書香門第的環境薰染，才能讓她自若地在50歲生日隨筆中內心坦然。 一半文字里是成人世界的回顧沉澱，另一半留下的則是孩子氣的灑脫俏皮，在浮躁的娛樂圈，已經很難得。 就像許晴所說，給當下的人生做除法，從舒適區中走出來，去篤定、坦然與擔當外面的一切未知和可能，這樣的人生才有意思。 以葆秀的身份第N次身穿旗袍，許晴在事業的「舒適區」邊緣試探一番後，讓觀眾再次篤定，她真的能hold住各種類型的民國風情。 或風情或玲瓏，或欲望或閨秀。如果要做一個適合穿旗袍的女星盤點，許晴絕對會躋身榜單。 《老中醫》里，葆秀的旗袍裝扮依然是美的，不過這次的美，卻並非是那種肆意張揚的外放。 初入魚龍混雜的上海灘，葆秀用端莊大氣的謹慎持家，與煙視媚行的歌舞昇平劃開界限，讓觀眾欣喜。原來，旗袍在許晴身上，還可以有這種穿法。 在此之前，旗袍在許晴身上最熟悉的穿法，是《如夢之夢》里的顧香蘭，以及，《邪不壓正》里的唐鳳儀。 微博曾經有一個熱門話題叫做＃被許晴掰成曲別針＃，因為她的「旗袍殺」不止斬男，還斬女... 依舊是民國風，依舊是旗袍裝，顏值又數十年如一日很能打。 有人說，許晴的顧香蘭當得起所有關於演技和美貌的贊美，也擔得起上海灘里所有的萬千寵愛於一身。 旗袍裹挾住的，是世人垂涎的身體，以及那副媚骨下的百般浪漫與風情。 如夢之夢虛實之間，顧香蘭的命運在顛沛流離里依附於洪流，成為男人們身旁的一抹衣香鬢影，成為他人追逐時的驚鴻一現。 在男人之間遊走，早就應該看透世間情愛冷暖，卻偏偏殘存着一絲對真與善的殘念。被旗袍裹着的窈窕身材下，顧香蘭很少有台詞，卻也依舊能不斷牽動起觀眾的情緒。 話劇舞台讓一切美都變的玄幻，顧香蘭的美便愈發不真實起來，也難怪網友再次高喊口號，放言為愛彎成曲別針～ 這份別人復制不了的美，是許晴在屬於「顧香蘭」的6年舞台生命里所釋放的最完美的女性精緻。緊身旗袍，凹凸有致，恰到好處的東方女性魅力直入人心。 導演賴聲川更是對許晴的表現贊譽有加，稱「看完《如夢之夢》，你會愛上顧香蘭，更會愛上許晴。」 等到了姜文的電影《邪不壓正》中，許晴又穿着旗袍成為男人們覬覦窺探的性感尤物。 交際花「唐鳳儀」所散發的致命性感讓所有人都難以招架。 然而每換一身旗袍後，你會發現隨着造型不同，許晴所為角色匹配的性格張力也跟着自由轉化不同起來。 為了攀附心中對權力頂峰的欲望，男人在她手里變成了可以拿捏取捨的棋子。 她可以蠱惑棋子讓他們聽之任之， 也可以拚力抗衡旗鼓相當。 不管如何，旗袍所勾勒出的風韻不差分毫地成全了她從不失手的一貫性感。 穿着旗袍搖曳在男人堆里的唐鳳儀，輕松將男人們變成臣服於身下的提線木偶。單就角色這一層的精神質變，「唐鳳儀」這三個字便多出了幾分不同於過往尤物設定下的特殊重量。 許晴的美，讓每一個角色在經過她的身心調教後，都渲染上獨屬自己的氣味和特質。這種非她不可的專屬排他性讓人打心眼里認定，這個角色本應屬於她，也只能屬於她。 就好像現在，恰恰是無可爭辯的美貌勢能，讓《老中醫》的觀眾認定了翁泉海感情線上存在着巨大的設置BUG。 對於外界而言，怎麼會有人能拒絕葆秀這張臉呢？ 過去，影視劇也曾經輸送了一批經典的民國女性角色。 比如，《大宅門》里斯琴高娃老師塑造的白二奶奶，手腕穩准。 懂得拿捏鋒芒借力打力是那個年代女性少有的一種生存智慧。 而《京華煙雲》里姚木蘭，所代表的是另一大廣角下的時代縮影：盡管內心藏有覺醒和反抗，但是隱忍與顧全大局的本性驅使，讓她們最終舍棄了內心里那個最本真的小我。 不管是已一己之力力挽狂瀾的白二奶奶，還是自苦一生成全大我的姚木蘭，但凡是能獲得觀眾喜愛的民國女性，在一定層面上，她們同臣服於男性，從不反抗的木訥群體是有本質區別的。 當翁泉海入獄家里亂成一麻時，只有葆秀這個弱女子挺身而出，冷靜分析形勢臥底案發現場，以一己之力破解死局，成功翻案救出翁泉海。 復雜難辨的情急之時，即便內心風捲雲涌，葆秀卻也極力隱忍着內心的情緒波動，面上一派鎮定自若繼而不動聲色抽絲剝繭，找到案件關鍵所在一擊即中。 婚後，當察覺出翁泉海對自己並無男女之情反而對戲子岳小婉生情時，葆秀沒有借性別優勢以弱示人，反而不哭不鬧，尊重對方的刻意疏離，盡全力的做好妻子應盡的本分賢惠持家。 只是，當她獨自去戲院求證時，看着站在台上的岳小婉，最終不發一語默默轉身離去。全程無台詞，但從走位、面部表情等細致微小的情緒處理，還是將一個愛而不得的妻子滿腹心酸愁苦處理的我見猶憐。 葆秀可以容忍丈夫一時的意亂情迷，不過，一旦涉及到婚姻底線，她的覺醒小雷達也會瞬間被觸動，拉響警報毫不退讓。 觀眾習慣為演員定人設、定保質期，想當然的揣測演員的挑戰極限是否已經到了瓶頸期... 一直以來，網友對於許晴「超長待機無限續航」的穩定顏值都羨慕不已。歲月對她的恩賜其實不單單在一顰一笑皆是柔情的骨相，更在於她內心始終珍藏的那份難得的純真心性。 從1990年第一部作品，被陳凱歌導演選中，搭檔黃磊出現《邊走邊唱》， 到後來《秦頌》里那個漂亮單純卻又固執驕傲的櫟陽公主， 再到《笑傲江湖》里快意恩仇，為了愛情柔中帶剛的聖姑任盈盈… 她就像自己一直所飾演的角色那樣，恣意生長來不得半點勉強。 所以，我們有理由對許晴這樣的演員保有期待，畢竟她用不同的角色帶給了觀眾不同的新鮮感，而這些角色中不盡相同的起落人生，又每每讓人印象深刻。 這樣的她，怎能不令人好奇和期待下一次的蛻變呢？ 來源：華人頭條B 來源：華府網

結有道之朋， 斷無義之友。 一些美麗總是不動聲色，光陰帶走虛妄，留下虔誠，帶走虛偽，留下真心，帶走醜陋，留下善良。走過繁華和喧囂，生命漸次厚重，慢慢學會放下和釋然，懂得取捨，隨心隨性地行走在紛雜塵世，簡單而快樂。不再一味去追逐名利繁華，不再沉湎於過去的輝煌，不再妄想未來。「走正確的路，放無心的手，結有道之朋，斷無義之友，飲清淨之茶。」 每一天都是嶄新的，珍惜時間，珍惜眼前人。有些人說着不離不棄，一生相伴，最後抵不過時間的殘酷，成了熟悉的陌生人而各自天涯，只輕輕揮手道一聲珍重。擇友宜慎，棄之更宜慎。離你而去的人，就當作一陣風吹散，無需罣礙在心頭，莫愁前路無知己。 情深恭維少，知己笑談多。紀伯倫說：「在友誼里，不用言語，一切的思想，一切的願望，一切的希冀，都在無聲的喜樂中發生而共享。」真正的友情，需要忠誠去播種，不能諂媚，不能偽裝，應該是兩個人靈魂有着相似的地方，是純粹和干淨的。 勢力和有目的的朋友，遲早會離你而去，不值得惋惜。有些人交朋友，只處於利益關系，一旦言語交流少了，或者利益受到破壞，馬上分道揚鑣，這樣的人避而遠之，離去也是必然。 西塞羅說：「把友誼歸結為利益的人，我以為是把友誼中最寶貴的東西勾銷了。」以財交者，財盡情絕；以權交者，權無人疏。 現實其實很殘酷，你必須為了生活努力拚搏奮鬥，在奮鬥的年紀，更加不能選擇安逸享受。所以交朋友，不以一切外在條件為目的，不親近，不疏遠，做到君子之交淡如水。 良好的情誼是不會因為時間而變淡，也不會因為不常聯系而忘記和拉開距離。若如此，就輕而易舉地選擇離去，那麼此人必定帶着憤懣，不值得結交為友，即便曾經有過很多心動的蜜語，驀然回首，不過是一種敷衍罷了。 《五卷書》中曰：「聰明的人們就應該盡上力量去建立友誼，而不應去結仇恨。」 真正的感情，是能經得起時間考驗的，它是人性最暖的呈現，一個善良有情意的人，是不會以任何藉口選擇離開。真正的情感，經得住光陰的淬煉。 每個人一生中，總會有那麼幾個真心對你好的朋友，不因為黏在一起時候就近，也不會因為忙碌的時候就遠。往往喜歡說蜜語話的人，不見得就是真心對你好，而默然陪伴，才是最長情的諾言。 也許一個人選擇離開會有一萬個理由，但是他留下只需要一個就夠了，那就是：你是我在乎的朋友！對你好的人，不求回報，也不會輕易離開，真心伴你的朋友，不會要求你什麼？更不會因為你達不到對方的要求，而責難，決絕離去。 天下沒有不散的宴席，有些人一開始就註定了離開，無須糾結。不堅定的情感，就讓它如花飛落吧！至少它在你眼前盛開過，給過你美麗的曾經。 天地如此遼闊，塵世如此美好，對你真心實意的朋友彌足珍貴。這個世界，五彩斑斕，離開了誰，都不會失去半點色彩。讓一切隨緣而來，隨緣而去，佛說：「相遇是緣，離去也是緣。」堅信所有美好的人和事，都會在你經過的路上，等你去發現，去珍惜，去擁有。 惟願時光不老，真情不散，做一個有情之人，遠離一切無義之交；做一個雲淡風輕，坦盪自若的人，真情待物，真心待友。 來源：華人頭條A 來源：宋文化

腹舒穩貼地車馬，亂縱橫銜悲向白龍 下顧東方朔盡日，共留連新桐蔭玉沙 悵然川光暝空階，落葉飄誰謂人道 王程倘未暫漂盪，海內游歸及薦櫻桃 流水咽新源飄飄，萬餘里徒記山陰興 乘春處處尋水吞，三楚白任意渾成雪 陰堂從此閉黃河，繞晉關萬里轉旂常 （美文、雞湯、三農、正能量、感悟） 一行淚流下，是因為瓦解了脆弱；一段話入心，是因為觸碰了心靈 來源：華人頭條A 來源：五道口讀書

吃飯七分飽，對人七分好。 都說，人心是相互的，可並不是所有人都能真正懂得。生活中總有些人，你越是無條件的對Ta好，Ta越不拿你當回事，你越是沒脾氣的付出與忍讓，Ta越會變本加厲的索取。 現實就是如此，人心往往換不來人心，一昧的做老好人，好的是別人，苦的卻是自己。 這世上，最薄不過感情，最涼不過人心。 很多時候，你以為你想的人同樣也在想你，你以為你事事為別人考慮，別人就會把你珍惜，但是，人心遠遠沒有想象的那麼簡單。 如果你總是對一個人無原則的包容忍讓，那麼，時間久了，便習慣成自然，在對方眼里，你付出就是理所當然，你的遷就是心甘情願。 當有一次，你沒有去退讓，換來的只會是無情的指責；當有一天，你不再去付出，曾經所有的好都會被全盤否定。 很多人總是這樣，習慣了得到，便忘記了感恩；習慣了擁有，便忘記了珍惜，常常仗着有人偏愛，就有恃無恐，仗着有人包容，就肆無忌憚。 生活里，做一個脾氣好的人沒有錯，但一定要懂得尺度和分寸，不要讓你的真心變得廉價，更不要讓你的好成為別人傷害你的資本。 俗話說，吃飯七分飽，對人七分好。 對一份情，別付出太多，對一個人，別太好，這世間沒有那麼多的將心比心，有時候，你越是主動去對一個人好，對不懂珍惜的人而言，你的好就越沒價值，你越是貼心的為Ta着想，Ta越不屑一顧。 人生中，無論愛情也好，友情也罷，內心的期望越高，輸的時候就越狼狽，投入的精力越多，受傷的時候就越痛。 記得，人與人之間，不是付出了就能得到同樣的關懷。 世事無常，人心難測，別對一個人太好，要學會收起自己真心，拿出自己的底線和原則，不過度善良，不處處忍讓。 往後，對人對情，七分就夠了，別太掏心掏肺，別總傾盡所有，無論走到人生哪一個階段，都別忘了留下三分善待自己。 來源：華人頭條A 來源：思想聚焦

近日，黃磊在社交平台上發佈了一則動態，表示很開心和大家分享自己的日常，自豪地曬出多多人兒手工製作的布朗尼蛋糕，沒想到在黃小廚的影響下多多也變得這麼優秀。 從黃磊分享的照片可以看出，多多做蛋糕的技術可是很優秀的，蛋糕不論從顏色還是樣子看着都很有食慾。 特別是這張多多撒糖的特寫，完全就是專業的大廚，手法嫻熟，又撒得均勻，能有這樣的技術，看樣子多多平時在家沒少做蛋糕。 當天家里來了多多的大家，多多自然是要大展身手，好好招待下朋友，於是兩人一起製作了可口的蛋糕和曲奇餅干，多多還戴着眼鏡，看樣子很認真，馬虎不得。 兩個人也玩得特別的開心，對着自己的成品開心的合照留念，多多也真是個寶藏女孩呀，鋼琴彈得好，功課又好，動手能力又這麼強，全能的才女了。 網友看到多多的照片後，都誇她特別的漂亮和能幹，真羨慕黃磊家有這麼個乖巧的閨女；不過還有網友表示一開始還真沒認出來這是多多，看着真的有點成熟，特別是這身低胸裝，真不像是13歲的感覺，讓人擔憂。 其實這也不是多多第一次被網友說成熟了，前段時間多多的大波浪發型就被說女人味十足，看着不像是13歲的打扮。 穿衣打扮也比較成熟，黑色高領毛衣搭配上亮片的外搭，雖然時尚感滿滿，但總感覺少了點少女感。 一家人出行，多多披着頭發和媽媽同路，看着這背影和穿搭，怎麼感覺比穿連體褲的媽媽孫莉還要成熟。 除了黃磊家的多多穿着打扮稍顯成熟外，汪峰家的小蘋果也是個愛漂亮的小姑娘，美瞳，卷發，紅唇和眼影打造出精緻的妝面，顏值是沒得說，但是真的覺得有點過分成熟了。 小女孩在這個年紀都有愛美的心，小時候都想快快長大，變成大人的模樣，長大了又想減齡，這大概是每個人都有的心理吧，快樂的成長更加的重要啦。 來源：華人頭條B 來源：華府網

對於那些住在多倫多downtown、或是夜生活極為豐富，或是加班到深夜卻又不常開車的夜貓子們來說，每晚營運到半夜1點半的TTC地鐵，絕對是人們半夜回家最好的選擇之一。 但是現在有一個壞消息，TTC地鐵恐怕要提早結束一天的運營了。。。 據TTC消息，從3月4日星期一到3月7日星期四，St Clair West地鐵站和 Union stations地鐵站之間的1號線將於晚上11點關閉。 此外，Dupont地鐵站和Museum地鐵站也將在晚上11點停止運營，受影響車站均改為駁接巴士，其他的地鐵站將會保留售票服務。 而在下周3月11日到3月14日，從Finch到Lawrence之間的地鐵站也將會在夜晚11點提早關停。 提早關閉TTC運營是為了能夠加快其信號系統的現代化。據地面交通控制中心表示，1號線信號系統升級後，會減少信號故障進而變得更加可靠，幫助地面交通控制中心改善容量。 要知道TTC的信號故障可是經常令上班族頭大，延誤擁擠時常發生！ 人們在車站台階上擠作一團等待，過度擁擠十分危險！ 信號系統升級將在2031年完工，接下來還有十年呢，連TTC官方都提醒上班族們別太樂觀，大家們咱們還是繼續擠擠吧！ 來源：華人頭條B 來源：多倫多熱點

不知從何時開始，越來越喜歡簡單了。最好的人生，就是做簡單的人，過簡單的生活，和簡單的人相守。因為簡單，所以快樂。 人生是一個刪繁就簡的過程，我們的生活，無不是從華麗到質朴，從繁復到簡約，也從復雜到簡單，回歸生活最初的本真。 我喜歡一切簡單的東西，簡單才是人生最大的樂趣。用簡單的心看世界，生活便會處處充滿陽光。生活就是一種心情，只要心是陽光的，人生就沒有陰雨天。 幸福的人生，從來都是簡單的。你要的不多，生活就不會有苦惱；你想的不多，一生就不會太復雜。 活得簡單點，再簡單點，你就會發現，無論生活給予你怎樣的際遇，你都會感受到快樂和幸福。 人生就像一杯茶，或苦澀，或香醇，或清淡，或濃烈，個中滋味，唯有自己懂得。曾經，我們會迷戀於茶的香韻，覺得只有上好的茶葉才是生活的臻品。到後來，忽然就覺得，當茶遇到水，我們遇到了茶，這就是最曼妙的景致。 其實，每一片茶葉都是上天賜予我們的精華，苦有苦的滋味，香有香的韻味。只要遇見，就是最好，因為，世間再無一片一模一樣的茶葉。 走過很多的路，見過很多的景色，越來越覺得，風景是簡單的好。不用多美，也不用多有名，只要有一片藍天，一汪碧水，一處幽林，最好是沒有多少人來過，平靜、自然、幽遠，就好。 我們一生中，會遇見許許多多的人。總有一些人，只是擦肩而過，從此再無交集；也總有一些人，只來過一下子，卻讓你銘記一生。 到最後，我們能夠記住的，都是一些簡單的人和簡單的事。 木心說，從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢，一生只夠愛一個人。其實，慢的不是日色，也並非車馬，而是一顆感受生活之美的心。當你的心慢下來，變得簡單了，便會看到另一番美妙的景象。 美好源於簡單的人，幸福源於簡單的心。你簡單，生活就快樂；你簡單，世界就美好。心簡單了，一切都會如初見般美好。 世上最珍貴的東西，不是金錢，也並非名利，而是時間。人生看似漫長，實則很短暫，每一分每一秒都是無比的珍貴。 時間，最是多情，也最無情。當我們懂得珍惜的時候，已是蹉跎半生；當我們懂得了愛與被愛，卻發現情非得已，愛已難留。 流逝的是時光，失落的是人生。珍貴的時間，要留給愛的人；簡單的心，要和愛的人廝守。不要等到失去的那一天，才悔恨莫及。 趁着時光大好，趁着秋色無邊，讓我們帶上一顆簡單的心，和愛的人在一起，去感受生活之美，也去體會人生的樂趣。 一茶，一飯，一粥，一菜，與一人相守。這就是我想要的生活，簡單生活，簡單愛。 *作者：雲淡天高，媒體工作者，寫簡單的文字，做簡單的人 來源：華人頭條A 來源：詩詞天地

據俄羅斯衛星網報導，近日，全俄航空材料研究所總經理、俄科學院院士葉夫根尼•卡布洛夫表示，俄羅斯首架藉助3D打印機製造的噴氣式無人飛行器將在夏季完成首飛。 翼龍無人機。中新社發 安源 攝 卡布洛夫表示：「目前我們的工作人員已製造出噴氣式無人飛行器，在此之前我們製造出了俄羅斯首台用3D打印機打印的發動機，其重量共1000克，推力為12千克力。夏季我們將推出按增材製造工藝設計和製造的無人機，該發動機將安裝在無人機上。」 據悉，該無人機體積小，不到兩米。他指出，目前也在製造大的飛行器，但不在全俄航空材料研究所。 他指出：「因此，我們將成為俄羅斯首個使藉助3D打印機製造的噴氣飛行器升空的單位。」 他強調稱，採用該技術將為設計效率帶來巨大優勢，可以使人們顛覆對機體動力元件設計的傳統觀念。 來源：華人頭條A 來源：中國新聞網

仿生機械就是模仿生物的形態、結構和控制原理設計製造出的功能更集中、效率更高並具有生物特徵的機械。 研究仿生機械的學科稱為仿生機械學，它是20世紀60年代末期由生物學、生物力學、醫學、機械工程、控制論和電子技術等學科相互滲透、結合而形成的一門邊緣學科。 「蝙蝠機器人」BionicFlyingFox 專門研製的翼膜通過約 45000 個點緊密地銲接在一起，所以具有足夠的彈性，即使在收起雙翼時，也幾乎沒有褶皺。 蜂窩結構可以防止裂紋進一步擴大，即使翼膜出現輕微損傷，BionicFlyingFox 仍能繼續飛行。 運動追蹤系統的重要組成部分是兩台紅外相機，它們被安裝在一個雲台上，相機可以隨意轉動傾斜，以便追蹤 BionicFlyingFox 的整個飛行過程。 藉助兩翼與兩條後肢的四個特殊紅外標記，相機能夠識別人造狐蝠的運動。 「蜘蛛機器人」BionicWheelBot 另一個新型的蜘蛛機器人 BionicWheelBot 原型是摩洛哥後翻蜘蛛，為適應沙漠環境的生活，它有一種獨特的行走方式，通過空中翻轉與地面翻滾的組合來移動。 而這樣的驅動方式在仿生學中有重要意義。 在翻滾模式下，人工蜘蛛和自然界的摩洛哥後翻蜘蛛一樣，可以比行走時更快地移動。這款機器人甚至能夠應對高達 5％ 的坡度。 蠑螈機器人 這個機器人看起來有點嚇人，但它能像兩棲動物一樣爬行，穿過草地。它對研究蠑螈的中樞神經網絡提供重要幫助。 它能像兩棲動物一樣爬行、扭動。這個只有「白骨」的設計，不讓人毛骨悚然才怪呢！ 仿生鳥 Smartbird可以完美模擬鳥類的飛行狀態，甚至令人難辨真偽。 它們像正常的鳥類一樣依靠翅膀提供飛行動力。 它們的雙翼不僅可以上下拍動，還可以按照一定的角度進行扭轉~ 甚至連頭都可以全角度轉動。 飛翔和降落時，就像真的鳥一樣。 除了仿生鳥Festo的科學家們還造出了 仿生蜻蜓 仿生蜻蜓BionicOpter與真正的蜻蜓一樣能夠向任意方向飛行。 它的四翼使用碳纖維做成可折疊翅膀每秒可以拍打20次。 看到這麼精密的機械結構簡直有種在做工程學設計的感覺： 這款仿生蜻蜓不但可以實現減速和急轉彎，還能做到懸停和倒退。 甚至能夠模擬直升機 除了水里游的、天上飛的，Festo還創造出陸地上跑的： 仿生袋鼠 仿生袋鼠BionicKangaroo幾乎完全復制了袋鼠的彈跳功夫： 大家都知道，想讓機器人「跳」起來難度是很大的： 而這只仿生袋鼠卻能夠完成連續跳躍甚至可以跳過40公分高的障礙物 因為它特有的蓄力功能，能及時從上一次跳躍中收集能量為下一次跳躍做准備。 如果使用者戴上配套手環，就可以直接用手勢控制袋鼠。 除了上面提到的這些，最讓人瞠目的還是這群3D打印的 仿生螞蟻 它們的頭部配備攝像頭腹部配備傳感器，可以隨時進行紅外導航 而觸角則是天線在快沒電時它們會第一時間爬去自行充電： 更厲害的是在搬運重物時它們會發揮「螞蟻精神」集體出動、協同合作 仿生象鼻 萬向自由度機械臂具有12個自由度，可以更換不同的夾頭。像象鼻一樣能夠勝任各種柔性工作。 仿生章魚觸手 這只仿生章魚觸手和真的章魚觸手一樣附有吸盤，整體採用可氣動驅動的柔軟硅膠結構。 內置真空管可以自主提供吸附動能輕松完成抓、握等動作。 沒想到，仿生機械已經如此強大，看完目瞪口呆。 來源：華人頭條A 來源：財經視點

煙火紅塵中的每一個人，都難免會有憂愁和煩惱，而重要的是如何調控情緒，驅散憂愁，消除煩惱。 現實的人生告訴我們：心中愁雲密佈，生活苦澀難言；心中晴朗燦爛，生活就無雨天。 人要做好自己，不要一味攀比，微笑面對生活，活得簡簡單單；懊惱妒忌攀比，活得人苦心煩。 人與人就是這樣，彼此之間很難劃等號。如果要比較，最公平的就是每個人最後都會死掉。 人生，就是反復得失的過程。你給我溫暖，我還你陪伴；你給我冷眼，我還你離散；你給我滴水，我還你湧泉。 人人都會追求完美的結局，但誰都不要奢望太完美的結局，因為最好的結局往往都在夢想中。 現實的人生里，只有拚搏後的喜悅，只有付出後的收獲，只有奮鬥後的成功。沒有平凡平庸的美麗如約，沒有坐享其成的不勞而獲，沒有不流汗水的喜摘甜果。 不苦不累，人生無味；不拼不搏，人生白活。 人生的故事要想精彩，得由自己親手撰寫；人生的喜劇要想順意，得由自己親自編排。 人人感嘆人生如夢，人生苦短。正因為人生如夢，倦了，就醒來靜一靜。正因為人生苦短，累了，就停下喘一喘。 人生就像蒲公英，被風吹到哪里，就要在哪里隨遇而安。人生就像仙人掌，被人丟到哪里，就要在哪里頑強生存。 人生有別於大自然。大自然的陰雨天不由你掌控，而人生的陰雨天，則由自己掌管。生活中的煩心和開心都是自找的，這正如一則小故事描寫的那般： 老太太有兩個兒子，大兒子開染布店，小兒子賣雨傘。兩個兒子的生意本來都不錯，可老太太卻天天愁眉苦臉。 因為每逢雨天，她就愁大兒子的染布店不能掙錢；每逢晴天，她又愁小兒子賣不出去雨傘。 終於有一天，街坊們都勸她：「老太太你好有福氣呦！這雨天、晴天都是你家的天。雨天，你小兒子好賣傘多掙錢，晴天，你大兒子的染布店多掙錢。」 從此，這位老太太天天樂呵呵的，心里、臉上都是艷陽天。 由此可見，人們心情的好壞要靠自己調整，命運的好歹須靠自己掌握。 人生的兩大悲莫過於：得不到想要的東西和得到不想要的東西。想改變這兩大悲，就必須做到「不以己悲，不以物喜」！ 人生如路，所以途中難免坎坷、荊棘和險阻艱難。假如你遭遇了這些，就得堅強面對，勇度難關，從最荒涼最艱難的旅途中走出最繁華的風景。走出來，就會別有洞天！ 人生的軌跡，早就註定是一條起起伏伏的曲線，人生之夢，不是想圓都能圓。 夢，圓了，當然稱心如願；不能圓的，就有可能破碎。破碎並不可怕，可怕的是從此一蹶不振，一夢不醒。對你，誰都難以成全。 說千道萬，不管是誰，無論李四，還是張三，只有心里晴朗，生活才會沒有雨天！ *作者：彩雲追月，教師，被上海市等六家報刊評為「作文教學能手」，文發於諸網站。 來源：華人頭條A 來源：詩詞天地

鳥累了，樹知道，雲累了，天知道。可是，我累了，誰知道？ 無憂無慮的日子也就那麼幾年，長大以後才發現，明明哭了，卻說沒事，明明累了，還在堅持。 有時候沉默着，不是心情不好，而是身心疲憊。不想說話，不想理人，只想一個人靜靜的歇會，當你真正需要有人關心有人陪的時候才發現你可以依靠的只有自己！ 為人，哪能事事如意，樣樣順心； 做事，哪能件件圓滿，樣樣無憾。 事不強求，求來求去是空；人不強留，留來留去成仇。 該來的自會出現，要走的無法挽留。 你在乎的越多，失去的就越多，只有看淡，順其自然，才能減少痛苦的滋生。 生活的經驗告訴我們： 話多，會惹出好多麻煩； 話少，能減少好多麻煩； 沉默，可避免好多麻煩； 微笑，能解決好多麻煩。 別為難自己，與其效仿最精彩的別人，不如做最真實的自己。 心累了，聽聽音樂；郁悶了，聊聊心情； 走好自己選擇的路，做好自己份內的事，愛好自己想愛的人。 來源：華人頭條A 來源：天天讀書文摘

電影《我是路人甲》 他們想成為明星，最後卻成了明星的「影子」。 一個鏡頭，九碗麵條 王志建衣着單薄，端着一碗白水煮麵，等着自己的第一場戲開拍。2016年底他開始追求演員夢，這場「飯替」的戲是他去橫店以後接到的第一份工作。 領隊招演員的時候，王志建鼓着勁往前衝，終於得到了這個機會。但在戲演完以後他才明白，為什麼一起來的替身前輩，沒湊這個熱鬧。 所謂「飯替」，就是代替演員拍攝一些吃飯的鏡頭，因為沒人知道要拍多少條，吃多少東西。 王志建替演的是一個被救濟的災民。頭發蓬亂，穿着破洞的衣服，臉上、手上都抹的黑土。他手里拿着個舊碗，已經不知道被用了多少次，碗沿都是破損的，碗里乘着沒有味道的白水面。 導演一聲令下，王志建一抓一把面條塞到嘴里，就着黑土下嚥，因為扮演災民，所以還要大口大口吃。 第1碗的時候，他熱情滿滿，「自己終於接到戲了，要好好表現。」第5碗的時候，肚子已經開始發漲，咽不下去。吃到第8碗，他開始擔心「說好的可能會有特寫鏡頭，攝像機怎麼還沒掃過來？」第9碗結束，導演終於喊了「cut」。 當了一天「飯替」，王志建掙了70塊錢，但一個特寫鏡頭都沒等到，他心里有點空落落的。後來他才聽行里的前輩們說，這種戲一般不接，受罪還沒多少錢。即使接了，也可以不用全部吃完的，做做樣子沒人會在意。「可在片場，不會有人特地來和替身說這些」。 身高168cm，長得不好看，各方面都不行，王志建自稱是這個圈里條件很差的人。在這個行業的前兩年，飯替、刀替、馬替是他常接的戲。 十幾歲離開家鄉陝西，奔波全國各地打工。王志建之前的工作是在餐廳做廚師。他輾轉蘭州、北京兩地，在十幾家飯店幹過，最後帶着全部積蓄來了橫店。 做廚師期間，他練就了一手好刀工，「刀替」理所當然的成為他謀生的渠道之一。片場需要展示切菜特寫的活兒他都接。拍戲的時候，鏡頭聚焦在他的手部，跟着他的手起刀落移動，片絲講的是速度和美感。成片以後，他的手就成了主角的一部分。 落差、羨慕是很多剛到橫店的人的常態。王志建初到橫店的時候，就曾羨慕過一個頂級流量明星——擁有8個替身，拍戲一週只來一次，錢一分不少拿。這是一部古裝玄幻劇，從彈琴、武打，再到文戲，男明星都有不同的替身。8個打扮的一模一樣的替身，在現場走來走去。 還有一部戲的女一號因為檔期問題，最後四五天的戲都沒時間拍，正臉的戲也全部都由替身完成。副導演告訴王志建，這些都不是問題，在酒店弄個綠布，補拍一下，最後電腦合成，把替身換掉便可。 在片場，替身演員們幾乎沒有姓名。大家都被稱為：「某某的文替」、「某某的武替」、「某某的手替」。對於替身演員們來說，高光時刻也不多，至多是被導演表揚一句：「某某的替身演的不錯」。 王志建租住的出租屋里，擺放着他與何炅的合照，這是2018年他最為光榮的時刻——以替身演員的身份被邀請，錄制了《快樂大本營》。 說起這些年的經歷，王志建還有一個期待，應該有一個「最佳替身獎」吧，那麼多頒獎典禮是不是也能給我們一個肯定？ 王志建在拍攝現場 「出錯了，挨罵的一定是我」 曹慧琳長了一張圓圓的娃娃臉，長發及腰。2017年3月份開始做演員，「替身」是在沒有其他戲拍時才會接的活。 替過的戲太多了，女扮男裝，貼鬍子，前後跑一下，做個動作反應。哪一場戲印象深刻？哪一場戲最感動？這些問題對於她來說都太難回答，曹慧琳說自己就是一場戲中的一小塊佈景，被拉來拉去，到底有什麼意義她也不知道。有時候甚至都不知道自己替的角色是誰演的，走個過場就結束了。 2018年一部大熱的清宮戲在拍攝期間，曹慧琳原本有個帶台詞的角色，可在商定好價錢以後，被突然告知換了另外一個沒有台詞的角色。 「你沒有去爭辯嗎？」 「我要是爭辯，這個戲肯定是沒我的份了。他完全可以找別人。別人都是想掙錢的，我不願意做，後面一堆人等着做。我們是沒什麼選擇餘地的。」曹慧琳說，平常接戲基本都要通過一些有資源的領隊，而這些人幾乎掌握了他們的「生殺大權」。 拍戲劇組給工資800元，領隊要從中「抽水」300元到500元不等。演員們一旦表露出了不願意的態度，領隊就會記下來，還會告訴其他領隊「這個人不肯抽水，不守誠信。」所以，至今曹慧琳還沒有底氣學會拒絕。 大部分時候，曹慧琳接的都是文替——替演員與其他角色對戲。拿到要和主演對戲的劇本，她從前一晚就開始背，對着鏡子，在出租屋里，一遍遍練習，夢里都是自己在演戲。 忐忑緊張的在現場等着，等了一天最後可能什麼都不會發生。「替身就是備用在那兒，正身來了，或者其他原因，不用就不用了，讓你走就走。」最誇張的一場，她一早五點多到了片場，帶妝以後等到凌晨，卻接到通知不拍了。 曹慧琳最擔心和主演搭戲出岔子，要謹防自己出錯，「出錯了，挨罵的一定是我。在片場，幾乎誰都可以罵我們幾句。」 有一次拍戲結束，曹慧琳和另外一個女演員排着隊一起打飯，端着兩份飯出來的時候，被副導演看到了。「他很嫌棄我們，說我們的飯，領隊已經帶走了，怎麼還在這打。」二人連着說了幾個對不起，解釋自己並不清楚。 道歉完，她們以為沒事了，正准備坐下來吃。站在旁邊的副導演又打通了領隊的電話，很生氣地復述了一遍，「當時我覺得我們吃了個菜好像犯罪一樣，周圍都是人，一遍遍被罵，真的很尷尬。」 曹慧琳時常陷入矛盾，「感覺有時候自己像是被洗腦了一樣，很魔性。總是說我努力，我一定可以。」但她心里又清楚，這不是個光靠努力就可以收獲的地方。可是每次想要放棄的時候，她看到角色演員、看到大明星們前呼後擁，就會覺得自己也要繼續往上爬。 她對這份工作失望大過期待，所有的不公平都在檯面上，比其他行業更殘酷。但她覺得，自己已經算是運氣不錯的了，因為長相喜人、拍戲認真，曹慧琳接了幾個小角色，她開始不用只做別人的替身，在戲里有機會露臉，還能說一兩句台詞。 郭標的身形與劉佩琦很像 腚替 37歲的郭標是劉佩琦的「專替」，他倆確實長得有些像，都是細長臉，消瘦身材。 「這些老戲骨們戲比天大，他們真是吃這碗飯的。」郭標說，老演員們大多數時候不會用替身，只是在分幾個組趕拍攝進度的時候，有時需要替身完成一些側身、遠景之類的鏡頭。 而且老演員們行事低調，拍戲最多隻帶兩個助理，除了正式開拍的時候較真，大部分時候都沒有架子。郭標記得在和魏宗萬拍戲期間，老人家每次碰到他，都會叫他給撓癢癢。 剛入行的時候，郭標也會有些期待，想着成個明星，但現在分的很清。他和演員們私下接觸也不多，「他們是他們，我是我，人家是老戲骨，我就是一個上班族，不一樣。」 郭標很坦然地接受自己目前的工作，他覺得自己是幸運的。做劉佩琦的替身也是因為長得有幾分相似，得到了在《白鹿原》中表演的機會。專替工資較為可觀，跟組一個月能拿到萬把塊。 做替身五六年來，那些曾經有點不適應的地方都能接受了。他講起有一場替劉佩琦的戲，他要躺在海邊岩石中，演屁股中彈。褲子上開着一個洞，他要撅着屁股，把肉露出來。他邊講邊笑，「那應該算是腚替吧。」 有一次，因為男主角後期補拍，郭標要作為魏宗萬的「替身」和男主角搭戲，開拍之前他就知道，自己只是個「搭詞」的，最後不會留下什麼鏡頭。 這場戲是女一號死了的哭喪戲，台詞郭標記得很清楚，「走，送瑩瑩回家。」郭標現在說起這段詞，情緒、聲調依然講究。 拍攝只用了二十分鍾，郭標演的投入、順利。結束以後，有一個人上來握了握他的手，「你不僅長得像，哭的也特別好。」郭標當時還納悶這人是誰，站在一邊的副導演示意，這是總導演。「當時我心里想，這不給我錢，我也賺了。」 離開拍攝現場，郭標見過圈子里不少「潛規則」，有的人給領隊經紀人轉賬，幾百、上千不等，後面跟着一句，「哥，孝敬你的。」到了導演層面，就更不一樣了。郭標說「拉皮條」的事情太常見，九、十點鍾以請吃飯的名義約女演員出來，「這種時候哪會有人吃飯，但能不能演到戲，很多時候都得靠這些」。 生計對於郭標來說其實不是問題，他在浙江和重慶兩地都有飯館，生活比很多人要過的好。選擇繼續做演員，郭標覺得自己就是習慣了，像是一個上班族，隔一段時間去經歷一下不同的人生。 他也在尋求新的機會，「替身不能長久做，不管你演的多好，都沒機會露臉，都是別人的影子。」他想着既然進了這行，不能一輩子只做別人的替身，還是要往角色演員上發展，真正有自己的角色塑造。 來源：華人頭條B 來源：鳳凰網

「一天一蘋果，醫生遠離我。」這句古老的英國諺語至今都被作為健康生活的指導方針。蘋果富含礦物質和維生素，所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助於保護心血管健康。 我們都知道蘋果具有降壓、補血、抗氧化、助眠、抗膽固醇等功效。那麼蘋果到底該怎麼吃才能將其功效發揮至最佳？ 烤蘋果 降脂、降膽固醇功效翻倍 蘋果中含有三種成分令醫生贊嘆不已。 第一，果膠。這種可溶纖維能有助於降低血壓和血糖，它還能幫助降低身體中的「壞膽固醇」水平，並像其他纖維素一樣，幫助消化系統維持健康狀態。 第二，硼。這種蘋果中富含的營養素，可以壯骨和健腦。 第三，槲黃素。蘋果中含有的一種類黃酮，這種營養素能降低包括肺癌和乳腺癌在內的多種癌症風險，還能減輕自由基對身體的破壞，延緩包括老年痴呆在內的各種退行性疾病的發生。 如果把蘋果烤一下（加熱5分鍾），果膠的分子量就變少，活性比生蘋果增加了9倍，果膠中抑制膽固醇與中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用隨之增加。 烤蘋果可降低膽固醇、防治高血壓、糖尿病、哮喘、便秘、浮腫及消除皺紋等。 製作方法 取蘋果1個，洗淨後連皮切成4塊，剔除果核。將蘋果放在盤上，然後放在微波爐中加熱5分鍾，佐餐或單獨食用，每天吃一個。 小貼士：烤後的蘋果又香又軟，非常好吃，但是記住，只能吃一個哦。最好放在晚餐，餐前吃一個烤蘋果，然後吃點蔬菜和瘦肉即可。 當然，蘋果加熱的方法不僅有烤，還可以煮蘋果。 熟吃蘋果 抗氧化效果翻倍 研究表明，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，有助於輔助降低血脂、清除體內多餘的自由基、延緩衰老。 蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，因此具有止瀉和通便的雙重作用。 ●未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過的果膠不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。 因此，建議便秘的患者多吃一些新鮮的蘋果(每日早晚可空腹吃蘋果1~2個)，而腹瀉的患者不妨把蘋果煮熟了來吃。 ●此外，熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。 ●熟蘋果還可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。 製作方法 原料：蘋果、葡萄乾、水 1、將蘋果連皮切成六至八瓣，放進適量冷水鍋內煮； 2、待水開後，將蘋果取出，連皮吃下; 3、可以待蘋果熟後加入幾粒葡萄乾。 提醒： 蘋果熟吃時最好連皮一起食用。這是因為，國外研究表明，蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化性，可以更好地起到輔助降低血脂的作用。 蘋果搭配豬肉 降壓降脂、祛味 許多人都習慣燉肉時放點山楂，這樣可以起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。你不妨在燉肉時，放些蘋果，既增加營養又可抑制膽固醇升高，而且即便是胃不好的人也可以放心食用。 為什麼呢？ ●首先，蘋果可以抑制膽固醇升高。因為蘋果中富含蘋果酸、膳食纖維、果膠等物質，這些物質促使血中膽固醇向膽酸轉化，起到降低膽固醇的效果，這樣人們在食用肉類時就可以避免吸收過多的膽固醇。 ●其次，蘋果的果香可以消除豬肉的獨特異味。 ●第三，蘋果可降血壓、保護心腦血管健康。 蘋果富含鉀鹽，進入人體血液後，能將鈉鹽置換出，並排出體外，從而可降低高血壓，對動脈硬化、冠心病、腦血管病有保護作用，可以為心腦血管疾病患者食用肉類提供「保護傘」。 蘋果配豬肉應該怎麼吃呢？推薦大家一種吃法。 蘋果豬肉丸：適合老年人食用，既可吸收豬肉中豐富的蛋白質，又攝入了蘋果中的果膠，能保證血漿膽固醇不至於升高。 原料：蘋果半個、麵包一塊、雞蛋一個、豬肉一份。 做法：先將蘋果切成碎塊，麵包撕碎與蘋果和雞蛋以及豬肉混合製成丸子下鍋。 原來蘋果最佳的吃法是加熱一下，無論是烤還是煮，或者搭配豬肉一起吃，都能幫您降低膽固醇、保護心腦血管健康~ 醫生「最恨」的水果，換個方法吃功效加倍，真是太有用了，大家不妨學着吃起來吧！推薦給朋友們也試試~ 來源：華人頭條B 來源：每日勵志美文

加拉帕戈斯群島(Galapagos Islands)上的巨型陸龜長着像坦克一樣的外殼，體重可達900磅(約合490公斤)甚至更多，當它們在穿越自己群島家園的火山地貌時他們幾乎不怕任何東西(當然人類除外)，而最大威脅就是跌倒。無論是在交配過程中，戰鬥過程中，還是穿過崎嶇的火山岩石的過程中，如果不慎跌倒被翻轉過來，它們只能拚命的掙扎使自己翻轉回去，雙腿在空中亂舞。如果長時間的掙扎依然沒有翻轉回來，他們可能會因為力竭而悲慘地死去。 在島上十幾種烏龜中，有兩種主要的龜殼形狀:圓頂龜和鞍背龜。圓頂龜像表情符號一樣可愛，它的殼是球形的，像足球一樣圓。另一種，看起來有一點奇怪的鞍背龜，龜殼比較扁平，邊緣呈喇叭形，會讓人想起牡蠣的殼。在它背甲的前方有一個很高的開口，這樣的進化可能是為了讓鞍背龜可以通過長長的脖子吃到更高處的植物。不過這種奇怪的龜殼形狀也可能另有用處，就是當它們不慎跌倒的時候，可以使它們更容易翻轉回來。 南阿拉巴馬大學的生物學家Ylenia Chiari，使用由89個龜殼創建的數字模型測試了龜殼的形狀對它們重新站起來的影響。用來製作3D模型的龜殼，一些是來自於博物館的收藏，另一些則來自於活體烏龜。為此，Chiari拍攝了幾組活體烏龜的詳細照片，過程中不同種類的烏龜對於他的靠近和拍攝的表現卻各不相同。圓頂龜把頭縮回殼里，呼哧呼哧地喘氣，直到他離開。而鞍背龜則會很敵意的去咬Chiari的腿。 為了模擬一隻翻倒的烏龜恢復正常所需的能量，研究人員需要確定一隻活體烏龜的重心在哪里。但是如何測量活體烏龜的重心呢？研究人員將兩只不同種類的烏龜分別放在不穩定的平台上，平台下方有多個力量傳感器，在其試圖站穩時抓取數據傳入電腦進行模擬。 與預期相反的是，鞍背龜需要更多的能量才能重新站起來，他們必須伸展他們的長而有力的脖子給翻轉一點額外的推力。而圓頂龜則可以通過它們更容易滾動的外殼形狀來幫助它們，它只需要前後擺動它們的四肢就能產生翻身的動力。其實這也並不奇怪，因為滾動一個足球肯定要比滾動一個牡蠣殼更容易。 來源：華人頭條A 來源：爬寵玩友

換一種方式看電視劇 近日，一款名為《隱形守護者》的真人互動遊戲登頂steam榜單，並成功壓制《絕地求生》這款現象級作品，成為第一名。作為一款圖文遊戲，它的總體積不過160MB，那麼這樣一款看上去「騙錢」的作品如何能夠達到好評如潮，就成了我們本次需要探討的焦點。 一部精彩的圖文電視劇 行走的美圖合輯，專業的動態影片 《隱形守護者》是遊戲界的一個另類，而如今越來越多人將它視作清流。沒有科班出身的開發背景，沒有讓人驚嘆的系統創新，就是簡簡單單將數以百計的圖片組合成一集集的動態影片，它竟然收獲了92%的好評。換作以前，這種圖文作品敢賣到十位數的價格都會讓人覺得是欺騙，可如今它以66元的售價榮登榜首，與眾不同之處勢必沒有那麼簡單。 每一副圖畫都是專業攝影角度 遊戲應該是什麼樣的？這是《隱形守護者》帶給我最多的感受。可能對於玩家來說，它是一個特立獨行的代表，但對於從業者來說，該作的成功無形中打臉了各種系統比拚和玩法比拚的作品。當下，遊戲產品系統化雷同度越來越高，角色系統、裝備系統、升級系統、經濟系統……當你有我也有的時候，劇情或者背景就成了玩家挑選作品的重要考慮因素。而《隱形守護者》似乎在告訴開發者們：「玩家需求的東西可能比你想象的要簡單許多。」 誠意更多是認真做需要的事情 《隱形守護者》唯一「拿得出手」的內容，就是圖片的內容質量。這一部作品的製作難度，更多在於場景的佈置和演員的演繹，沒有所謂的地圖建模、場景設計和3D美工。從影視作品角度思考，投資千萬打造一個只有10集的電視短片，在不雇傭知名演員的情況下或許恰到好處。但從遊戲開發角度去思考，當年史玉柱所描述的低於2000萬的遊戲就沒有成功的格言，似乎無形中被這部作品打破了。 將用心遊戲還給體驗者 用心遊戲回歸，感受「蝴蝶效應」的魅力 《隱形守護者》的體驗時長，在目前開放的章節中只有10小時的時長。用電視劇的角度去審視它，也就是美劇一季作品的容量。從操作上而言，整款遊戲只有選擇劇情走向、點選按鈕、滑動鼠標三個操作，並且操作總量簡單到極點，因此其內容主要展現在劇情上，這也是它可以獲得豆瓣9.4評分的原因。可以說，這是一部被劇迷們認可了的遊戲作品。 關鍵劇情會影響後續走勢 看10個小時電視劇，或許也沒有如此多的體會。這是《隱形守護者》帶給玩家們，或者是劇迷們的一種全新體驗。這款作品採用的多重結局，讓人感受「潛伏者」的一百種死法同時，更可以通過遊戲這個特殊的載體，讓你欣賞到一個人傳奇一生中的種種可能。「蝴蝶效應」是這款遊戲帶給楓叔的最大感受，你的每次選擇都會在劇情上產生截然不同的人生結局。 你甚至可以直接成為日本人 看電視劇，你只能看到一個結局。而在《隱形守護者》里，你作為操作者去選擇劇情走向，它會給你演繹你截然不同的人生。從潛伏故事來說，你的關鍵選擇，可以讓你有三個不同的人生，成為日本人，成為軍統的人及自己人。盡管另外兩個結局都不得善終，但起碼你可以看到角色不同選擇帶來的後果，而一種改變帶來的一系列影響，就如同蝴蝶效應一樣，讓你感慨抉擇的重要性。 在亂世中什麼都得體驗一回 越無法100%劇情的人，越是合格的潛伏者 接下來談點令人歡樂的事情，也是《隱形守護者》的一大亮點。作為一款潛伏題材的諜戰互動遊戲，它區別於普通的單機大作，不是以100%探索劇情為最佳體驗點。在這100%的遊戲體驗中，包含了各式各樣的失敗結局，以及隱藏結局。而真正作為成功潛伏者一站到底的完成度，實際遠遠低於這個百分比。可以說，在這款遊戲的體驗中，越是完成度低達到結局的人，才是真正的潛伏高手。 反向詮釋遊戲高玩的價值 但是，盡管明白低完成度是真正高手的表現，可玩家對於這款劇情互動遊戲的探索熱情卻不降反增。在好奇不同選擇帶來的影響驅使下，不少人明知某種選擇不是最佳選項，也會在通關後開始逐漸嘗試，從而得到更多結局成就的同時，去體驗不同的人生結果。目前《隱形守護者》雖然只開放了八個章節的內容，但實際遊戲玩點要比這個多很多。因為從第五章開始，後續的衍生分支就有兩個，實際的劇情章節要比八個多出近一倍。 誰是和你走到最後的人 遊戲中涉及的女主角，和諜戰片一樣分屬不同陣營，擁有不同的性格。在潛伏任務中你可以選擇犧牲她們，也可以為了她們而犧牲。但所有的情況都有最更好的結局，就像遊戲中主角經常說的話一樣：「為什麼不能多一種方案？」可以說，目前遊戲里涉及到的幾位女主角，都令玩家期待與她在終章中團聚，而遊戲後續DLC是否開放不同女主與你走到最後的分支選擇，也成為玩家最為期待的內容。 遊戲里的第一渣男 總的來說，就是這樣一個沒有知名演員的《隱形守護者》，不論從劇情還是畫面、背景、道具，都深深折服了一大批遊戲玩家。而就是那些簡單到甚至可以忽略的操作，讓你在選擇中去感受自己小手一揮所帶來的不同境遇。在這個故事中，有難言的愛情，有變態的敵人，有掙扎的靈魂，以及覺醒的思想。可以說，它是楓叔多年來的單機體驗中，最具深度的一款遊戲，你覺得呢？ 來源：華人頭條B 來源：楓評遊戲

NO.1 | 壹 大理，是一個讓人唸唸不忘的地方。工作累了，去大理吧；感情倦了，去大理吧…… 仿佛光是「去大理」這三個字，就已經足夠浪漫。 成都姑娘太陽雨，就做了一個我們都嚮往，卻又沒勇氣去實現的決定。她說：「在城市久了，會忘記以前的自己是怎樣的。」 辭去了高薪高壓的工作，為了自己喜歡的花藝，從零開始。 為自己而活的理由往往就是這麼簡單，卻不知，這個決定，為她帶來了今生相知、相惜的意中人。 兩年前，到大理開啟多肉之旅的太陽雨，在旅程中誤入了一片荒僻之地，打不到車也找不到人，正當她精疲力竭之時，小夥子鮑文出現並送了她回去。 說來也巧，鮑文那時剛大學畢業不久，帶着對多肉的執着與熱愛，正一心投入在自己的「多肉事業」中。 緣分總是這樣奇妙，總有一天，它會把合適的人帶到你的身邊。 太陽雨說：「我徬徨失措時，你正好出現，雖沒有七彩祥雲，也可以輕易撥開我心頭的烏雲」。 兩個志趣相投，喜好相近的靈魂慢慢靠近，因多肉成就了一段美好的緣份。 NO.2 | 貳 偶像劇般的相遇，最終要回歸到細水長流。 太陽雨和鮑文用了一年的時間，一起將幾十畝的荒地，打造成了一個有2000多品種的「多肉天堂」，還起了一個好聽的名字，叫「木石多肉花園」。 雲南的氣候與山水，最適合多肉的生長。 這一年，他們只專注「多肉」這一件事，每天背靠蒼山面朝洱海，放眼田園頭頂藍天白雲，呼吸新鮮空氣，種植多肉，陪伴着它們成長。 10多畝的木石多肉花園，都是他們兩人親手栽種的，而且規模也來越大。 還吸引了一批五湖四海喜愛多肉的朋友，都趕來這里做客。 名氣越來越大，來看多肉的朋友也越來越多，為了方便招待，太陽雨想，索性建造一個自己喜歡的房子，有多肉，有彼此，還有志同道合的朋友和想要的生活。 距離木石多肉花園300米處，一座擁有7000平方米多肉花園的房子就是他們精心打磨的家——木石居。 民宿在傳統白族民居上加以修建，保留「三坊一照壁」的傳統元素，再添上他們喜歡的質朴原始感，陽台、庭院、牆上、田野里都種滿多肉。 還有一整面的「多肉牆」，分好格子和區域，讓多肉先紮根泥土，垂直地面也能生長得很好。 還在地里種上的瓜果農蔬，養貓養狗，養雞鴨鵝，喝着山泉釀的美味米酒，嘗着山林養成的野味山珍。  日出而作，日落而息，看雲涌翻過，賞滿天星辰。 一切，都是最自然健康的樣子。 NO.3 | 叄 木石居的軟裝，都是由太陽雨親力親為的。 就像民宿的名字一樣，木與石是民宿的只要材質，質朴、自然之感，在這里體現地淋漓盡致。 民宿的入口擺放了許多多肉和花束，來迎接到來的客人。 藤編的置物籃，還有木質的瓶罐、桌椅，質朴的感覺滿滿地落在細節里，讓人感覺主人的細致用心。 太陽雨對大自然的親近感仿佛是天生的，她喜歡到大自然中採取普通的花草，簡單的搭配，就把室內裝點的清新自然。 山間路旁的雜草野花在她手中變成民宿里的一道風景，還有她精心製作的乾花和永生花讓你心生歡喜。 木石居房間里採用萬木之王——「緬甸柚木」作為木板原料。 純實木的地板，用零甲醛的膠水仔細整齊粘好，牆上的環保藝術塗料營造出凹凸不平的原始感。 木石居」共9間房，均以多肉命名。 大面積的落地窗將外面絕美景致引到你的眼前，一窗一景，以景做畫，萬頃良田，雲撫蒼山的美景盡收眼底。 木石居」共9間房，均以多肉命名。 大面積的落地窗將外面絕美景致引到你的眼前，一窗一景，以景做畫，萬頃良田，雲撫蒼山的美景盡收眼底。 NO.4 | 肆 大理，最適合養多肉，也最適合生活。 這才是生活該有的樣子，不急不躁，用充足的時間汲取足夠的養分，然後肆意生長，燦爛於天地之間。 民宿前20畝多肉田地 民宿前的20畝田地種滿了各種多肉，綠色的草坪、紮著木樁種上鮮花的小樂園，留給浪漫的婚禮、愜意的下午茶、熱鬧的派對、溫馨的親子時光...... 進門前先換上輕便的藤編拖鞋，將一身風塵抖落在外。 清晨睡到自然醒，起來享受一頓豐盛的早餐，土雞蛋、田里剛摘的玉米紅薯、南瓜粥......綠色有機還有超高顏值，好心情從早餐開始。 午後與自然、土地親密接觸，種盆多肉，然後把可愛的它們帶回家； 跟着「太陽雨」學做乾花，躺在庭院里曬太陽、坐在露台邊安靜讀本書，把生活慢下來，浸透朴實的詩意。 路邊採摘喜歡的花草，按照喜歡的方式裁剪排列，裝點自己的生活；孩子們可以自由地奔跑在田間開心地玩泥巴。 在這里，久居城市的人，即使什麼也不做，放空發呆賞景，看天邊雲慢慢的飄走，也是愜意安然。 來源：華人頭條B 來源：華人新聞

春節假期雖然結束了 可止不住我向外奔跑盪漾的心 特別是走在玻璃橋上，360°的感官刺激！ 明天又是一個週末啦~趕緊安排！ 小編整理了 廣東省內11個驚險刺激的玻璃橋景點 動車直達or自駕，任君選擇 快快MARK住，出門去打卡啦~ ▽ // 01 廣州——白雲山玻璃橋 // 入門級別的玻璃橋，當然就是在家門口的白雲山的懸空玻璃橋。那麼短小精煉，一點都不可怕，老少皆宜~ 200米長的生態仿木棧道依山而建，在這里，你可以感受天然大氧吧的清新自然，還可面朝市景，看山間繁茂綠樹，欣賞着美麗愜意的廣州城。 而在木棧道的中部位置，還設置了一段6米長的懸空玻璃橋，對與恐高的人群來說，不多不少，刺激剛剛好！ 地址：廣州市白雲區白雲大道南 門票：5元（不包含其他景點門票)，玻璃橋不收費 開放時間：全園6:00-21:00；玻璃棧道8:30-17:00 ...

現在，非洲豬瘟（African swine fever，ASF）在中國、非洲、亞洲和歐洲蔓延，政府部門敦促旅行者，尊重澳洲的生物安全法律。春節剛過，很多華人也會想着從國內帶點豬肉製品回澳，但這些東西在過海關時很可能被扣！ 據澳洲廣播公司報導，生物安全專家表示，非洲豬瘟很有可能在一年內就會「突破」美國邊境，僅在第一年就有可能令美國損失約220億澳元。 僅在今年1月，就有6種豬肉產品被帶進澳洲，最終在機場和郵件處理中心被截停，澳洲現在還處於沒有非洲豬瘟的狀態。 但是，澳洲還能挺多長時間，這值得懷疑，政府部門敦促旅行者，尊重澳洲的生物安全法律。 自從去年比利時和中國爆發疫情以來，澳洲當局一直保持高度警惕，並將入境乘客和郵件列為高危范圍。 澳洲豬肉有限公司（APL）的Deb Kerr表示，雖然這不是一種影響人類的疾病，但人類對疾病的傳播有很大的作用，負有很大責任。 冷藏狗糧、豬肉乾和干制豬耳朵是非洲豬瘟最常見的潛在來源，在農場里穿的髒靴子、農場工人和交通工具也有高風險。 （圖片來源：網絡） 在中國，非洲豬瘟是一件大事。作為世界上最大的豬肉生產商和消費國，中國正竭盡全力阻止這種疾病的蔓延，但是就在本週，又有兩起新的疫情被證實。 中國一些較大的生產商現在正轉向技術，從第一次咳嗽開始就試圖識別疾病。 來自中國的新聞機構報導稱，科技巨頭阿里巴巴和京東正在使用面部和語音識別技術來監控跟蹤豬的咳嗽或行為變化。 來源：華人頭條A 來源：今日墨爾本

郭艾倫末節發威。遼沈晚報、聊沈客戶端首席記者 查金輝 攝 遼沈晚報、聊沈客戶端首席記者高鵬報導 身披專門設計的總冠軍版比賽服，面對上賽季總決賽的強勁對手，遼寧本鋼男籃再一次依靠自己的韌勁和關鍵球的把握，將勝利握在了自己的手中，同時也讓這套「冠軍服」的首秀圓滿落幕！ 在昨晚結束的2018-2019賽季CBA常規賽第四十二輪比賽中，遼寧男籃在主場以98:93擊敗來訪的廣廈隊，從而在本賽季常規賽階段「雙殺」對手。同時，憑借這場比賽的勝利遼籃也繼續保持着在積分榜上對廣東隊的追擊之勢。 因為本場比賽的雙方是上賽季總決賽的對手，而且在本賽季都基本沒有進行任何人員上的調整，所以無論從比賽的精彩程度還是激烈程度上來說，都堪比一次總決賽重演。而雙方在這場比賽中，也都拿出了必勝的姿態，尤其是在防守端始終保持了非常高的對抗強度。 整場比賽，雙方的比分一直處於比較膠着的狀態，而且也讓領先權多次易手，一直到比賽第四節的最後1分鍾左右時，雙方依舊打成了90：90的平手。此時，廣廈隊擁有球權並叫了一次暫停，但是回來後遼籃在接連三個回合里成功防守，由哈德森和郭艾倫聯手完成了三次非常高質量的快速反擊，在不到1分鍾的時間里讓遼籃建立起6分的領先優勢，從而奠定了比賽的勝局。 從整場比賽來看，遼籃的狀態其實並不算好，賽後主教練郭士強認為：「這場比賽雖然取得勝利，但是下半場還是有些問題處理得不是很好。問題主要出在下半場的防守，一個是防快攻不好，二是防守強度下降，第三點是第三節命中率不高。最後關鍵球幾個處理可能要比對方好，才讓我們抓住了機會，贏下了比賽。」 這幾個關鍵球的機會，一方面是因為全隊在整體防守上的努力，用高強度的壓迫性防守來造成對手出現失誤，然後哈德森和郭艾倫都很好地發揮出了自己擅長反擊的特點，成功地在對方的追堵之下穩穩地上籃命中。 在最後1分鍾里，郭艾倫用自己的表現回報了教練的信任，他在陣地戰中對福特森防守堪稱密不透風，死死地限制住了廣廈隊最有威脅的進攻點。同時在出現反擊機會的時候，他仍然能夠全力沖刺，讓對手根本來不及退回到防守位置上。而當對手孤注一擲開始全場包夾時，郭艾倫又成為了那個打破對手封鎖的關鍵人物，他嫻熟地運控技術幫助球隊順利突破包圍。 防守、反擊以及嫻熟的運控，這是郭艾倫如同標簽一般的個人特點，也是他最為扎實的基本功，正是這些最為基本的技術環節，讓他可以在進攻端手感不佳的情況下，依舊留在場上，為球隊做出關鍵的貢獻，這也是郭艾倫比其他很多國內後衛顯得更為出色的一個關鍵因素。 「籃板球這兩場確實很好，包括窗口期訓練時也總結了，籃板球是後面比賽必須加強的，因為非常重要，是爭奪球權的，籃板球要贏的話比賽就會占據主動」，在賽後郭士強也談到了球隊在籃板球上的出色表現，並認為這是自己感到非常滿意的一個環節。 值得一提的是，因為本場比賽恰好是遼籃第一次身穿「冠軍服」參加比賽，這也讓郭士強感到很有意義，「穿冠軍服參加比賽，對我們來說還是歷史上第一次，這也是對我們這個球隊的榮譽，讓我們在今後的比賽，包括今年後面的比賽都要打好，爭取衛冕成功。」 來源：華人頭條B 來源：遼沈晚報

因為停車堵住了消防通道，大連司機張軍（化名）遭到小區保安勸離。但張軍不聽勸阻，雙方爭吵起來。衝突中張軍拿出一根棒子和3名保安撕打，反被保安搶下棒子打傷。 雖然看起來是「自衛反擊」，但3名保安因為將張軍打成輕傷，仍被檢察機關公訴至法院，即將被判刑。2019年3月，案件已經在甘井子區法院開庭審理。 去年12月15日早上8點，張軍駕駛一輛白色麵包車，行駛到所住的大連甘井子區某小區門前，然後將車直接堵在了消防通道上。 資料圖 保安蔣某和鍾某見狀，過來勸說張軍開車離開。但張軍不干，雙方發生爭吵。期間保安徐某也趕來。於是張軍拿出一根棒子，和3名保安撕打起來，保安將棒子搶下，將張軍打倒打傷。後經法醫鑒定，張軍腰椎損傷，構成輕傷二級。 案發後，3名保安賠償了張軍損失，獲得諒解。但因為構成輕傷，仍被檢察機關提起公訴。甘井子區檢察院認為，3名保安已經構成故意傷害罪，建議對3人分別判處有期徒刑十個月，緩刑一年。目前案件已經在甘井子區法院開庭審理。 來源：華人頭條B 來源：V眼看大連

藍天救援隊找到於大爺將他救援下山。 文首席記者萬恆 圖藍天救援隊提供 本報訊 「我父親80歲了，今天早上上山遛彎，現在還沒回家。撥通電話時他說自己摔傷了，但說不清具體位置！」3月2日12點50分，一個聲音焦急的求救電話打進了大連金普新區藍天救援隊的「求助熱線」。為找到在金州南山中「迷失」的於大爺，藍天救援隊出動30名隊員，「掃山」搜救一個半小時，最終找到摔傷無法動彈的於大爺，並將他救援下山。 據家屬介紹，80歲的於大爺經常到山上遛彎。3月1日，老人曾經到金州南山挖洋姜，2日一早再次去山上採挖。「到中午前後老人一直沒有回家，家人給老人打電話，老人稱自己摔傷在山里，動彈不得。指揮此次救援的藍天救援隊負責人宋唯上告訴記者，考慮到老人年紀大，且山林地勢復雜，金普新區藍天救援隊派出30名隊員，進山搜救。 金州南山占地廣闊，且林木密集。宋唯上說，30名隊員分為4組，展開「掃山」式搜索。此時，老人的電話再次撥通，在電話里他告訴家屬，自己在「南山水庫西側的一片樹叢中，一抬頭就能看見太陽」。「我們據此判斷，老人應該在南山北坡附近。」宋唯上立即通知隊員，以南山水庫為圓心，在500米半徑內展開搜索，最終在下午2點20分發現了倒地不起的老人。 據瞭解，於大爺膝蓋摔傷，動彈不得，，四肢僵硬。藍天救援隊員使用擔架將老人抬下山，送上120送醫救治。 來源：華人頭條B 來源：大連晚報

「您覺得，最能代表春天的花是什麼？」 「如果一定要有一個答案，我會選擇桃花。」 黔西南的三月，總是給人太多的思索， 陽光明媚溫馨，小雨纏綿悱惻； 雲朵輕盈靈動，花朵奼紫嫣紅； 黔西南的三月，就是春天最好的詮釋。 「桃之夭夭，爍爍其華」 這是《詩經》中古人對新婚女子的贊美， 古人不但以桃花象徵愛情， 桃花盛開之處， 更是中國人精神的故鄉。 正如改編自金庸小說《射鵰英雄傳》的電影《東邪西毒》 中有一句著名台詞： 「我夢見家鄉的桃花開了， 我突然想起來， 原來我已經很多年沒有回白駝山了。」 沈從文在《邊城》里這樣描述桃花： 近水人家多在桃花里， 凡有桃花處必有人家， 凡有人家處必可沽酒。 不光是在沈從文的筆下， 在許多人的心里，塵世間最美好的歲月， 莫過於門前桃花灼灼， 有人陪你看溪水長流。 驅車不到十里， 便可至桃花谷。 漫步「桃花谷」， 身處漫山遍野的芳菲之中， 如臨人間仙境，無限愜意。 相傳在桃花樹下轉三圈， 就能帶來一年的好運氣。 約上幾位好友， 前往桃花谷春遊踏青， 尋一場與桃花的邂逅。 待到桃花全盛時， 「桃花谷」可就是「世外桃源」了吧！ 編輯：盧 凱 審核：王友蘭 胡奇龍 法律顧問：楊出波 陳曉嵩 來源：華人頭條B 來源：金州財經

延期了！沈陽地鐵票價調整聽證會延期至3月18日舉辦！ 對於此次沈陽地鐵價格調整,普通的市民的關注度很高，紛紛留言發表自己的看法，當然也包括在網吐槽地鐵價格過低的那個熱心市民！！ 你覺得聽證會延期是因為什麼？你有什麼期待？感謝留言分享！ 先上一個意見，真心希望聽證會可以真的聽到百姓的心聲。第一公共設施的建設和投入，是整個城市的循環系統，第二公共設施的盈虧誰來承擔？民生問題是大事，可以借鑒香港地鐵的模式用廣告等創收，虧損不能讓企業承擔，政府扶持+企業自主創新經營，適當的漲價老百姓還是可以接受的。 來源：華人頭條B 來源：大沈陽

近日，氣溫回升，大凌河冰上娛樂已按要求撤除，相關部門也提出警示:冰面融化，請勿冰上行走。但仍有人我行我素，冒險為之。 3月1日，筆者行至珠江大橋，轉觀河面，一男一女於河對岸走來，女手推電動車。休悠閒如散步，完全置安全於不顧。後經大凌河巡查人員喝止，二人離開河面。 在此提示市民，春潮來到，河面漸融。停止河面通行，切不可拿人身安全當兒戲。 來源：華人頭條B 來源：朝陽廣播電視報

​ 此開箱文建立於跑遍各大小戶外用品店並試穿超過二十雙登山鞋後之基礎寫下 對於戶外菜鳥如我,登山鞋除了好穿舒適價格不高又耐操外,最大最大的考慮因素就是外型； 這次意外購入薩洛蒙Salomon X ALp Mtn GTX全地形戶外徒步登山鞋,實在是近期收集裝備最大的驚喜(非廣告,請購買者三思） 有鑒於網上完全找不到關於此鞋的相關評測，小的略盡棉薄之力希望能幫到要買新靴的各位朋友。 先說說本來考慮的幾款戶外鞋: Arc'teryx bora2 mid gtx hiking boots 始祖鳥多用途功能徒步靴 始祖鳥高大上,山友無不露出驚呼羨慕神情（以上為幻想） 第一個考慮到的當然是外型,本人是畸形小瘦子派,自然希望登山鞋的線條看起來越流線越緊縮,搭配起來才能好看,加上bora2黑紅配實在太帥氣,本着強烈的購買欲望，就把車開往始祖鳥專櫃了。 優點：帥氣外型,可拆式Gore tex內里,腳感舒適,一次到位不用再換,帥氣外型 小的不才,在之前就先買了始祖鳥的ARAKYS...

現在的超級英雄都流行欲揚先抑。 《毒液》北美上映口碑完敗，但觀眾樂意看票房飄紅；《驚奇隊長》還沒上映「粉絲」就和演員掐起來，沒等上映布麗·拉爾森一襲發佈會長裙就將一系列「惡名」粉碎。 去年年底還有部新片發佈一款預告，憨厚歡樂的英雄登場，觀眾開始懷疑自己是不是見到了假的超級英雄。然而今天新款預告出現，粉絲們又紛紛陷入真香定律無法自拔。 我說的這部電影就是《地獄男爵：血皇后崛起》。 說到地獄男爵，無論是漫畫讀者還是電影迷都會對這個超級英雄有着深刻印象。 這位外形硬朗的超級英雄出自僅次於DC漫威的美國第三漫畫公司黑馬漫畫。 與DC漫威這種歷史悠久的行業巨頭不同，黑馬漫畫成立於1986年，但短短幾年這家公司就已經躋身業界前列，依靠的就是地獄男爵。 地獄男爵的形象誕生於1993年，雖然出道時間短但他還是憑借拉風的造型、雄壯有力的麒麟臂、烈焰般的膚色和極具吸引力的個性迅速俘獲了一大批粉絲的心並在90年代與DC的蝙蝠俠、超人分庭抗禮。 當然不只是角色魅力，漫畫作者邁克·米格諾獨樹一幟的風格和開創性的內容更是檢驗着每一位漫畫讀者鑒賞能力。 《守望者》原著作者阿蘭·摩爾大神對《地獄男爵》系列贊不絕口： 「你手中的這本書將漫畫的精華濃縮成一杯深沉醉人的紅寶石葡萄酒。坐下來，品上一杯，然後靜靜等待你的閱讀體驗發生神秘而驚人的轉化。」 同樣被《地獄男爵》深深吸引的還有圈內著名宅男，後來的墨西哥三傑之一，吉爾莫·德爾·托羅導演。 於是乎，地獄男爵還在2004年和2008年兩度被搬上大銀幕。 陀螺導演將漫畫內容與cult元素結合，另闢蹊徑創造出一種沒那麼燒錢卻依舊充滿視覺奇觀的超級英雄電影系列。 系列以不高的成本贏得了不錯的票房和口碑，也對日後陀螺登頂奧斯卡打下堅實的作者風格。 拿下奧斯卡最佳影片的《水形物語》劇照 《地獄男爵》劇照 然而《地獄男爵》系列電影只拍了兩部沒了下文，直到系列翻新片兒的《地獄男爵：血皇后崛起》才宣佈重回觀眾視線。 作為重啟之作，《地獄男爵：血皇后崛起》在卡司方面做出全新的改變。 曾執導《權力的遊戲》、《西部世界》、《漢尼拔》等多部傳奇美劇的尼爾·馬歇爾成為影片導演。 金球獎影帝伊恩·麥克肖恩飾演地獄男爵父親布魯姆教授。 憑借《美國甜心》走紅的新人薩莎·萊恩在片中出演地獄男爵的搭檔愛麗絲·莫娜漢。 大反派血皇后由米拉·喬沃維奇飾演，從效果上看米拉依舊保留了《生化危機》中的強大氣場。 血皇后在漫畫中被稱為有史以來最強大的女巫，是地獄男爵的強勁對手。 大家最關心的還是主角地獄男爵。 新一代的地獄男爵由大衛·哈伯飾演，他曾飾演爆款美劇《怪奇物語》，為了適應角色身材大衛苦練腱子肉。 辛苦沒有白費，造型一亮相粉絲們懸着的心就放下了。 同時大衛並不急着同原版爭個高低，接受《帝國》雜誌采訪時他表示： 「在原版影片中，普爾曼的表演非常與眾不同，也是獨屬於他本人的，我並不想模仿他。在我們的影片中，地獄男爵更年輕，更糙，更像個青少年，對於自己是不是好人這一點，他真的充滿了掙扎。」 展示地獄男爵全新一面也是新版電影極力追求的，新版預告片已經流露出與前作截然不同的史詩氣質。 從新版預告片更能看懂《地獄男爵：血皇后崛起》的故事脈絡。 二戰期間，德國納粹進行神秘實驗，3D眼鏡科學家無意間召喚出我們的主角地獄男爵。 地獄男爵乃惡魔之子本名阿努·恩·羅摩，具有紅色的皮膚、以及長長的尾巴。 來到人間後被美國特工收養，成為政府的秘密武器。 本集的主要場景發生在倫敦，地獄男爵與夥伴一同調查超自然現象。 結果在調查中屢次遭遇惡魔襲擊，倫敦也變成人間VS地獄的戰場。 此時血皇后也現身，並接觸到地獄男爵的過去...... 新版預告片對原著粉絲是一個福音，從故事的整體發展看《地獄男爵：血皇后崛起》相比老版在內容上更忠於原作。 重啟的故事基於漫畫中最為精彩的第8、9、12卷，講述地獄男爵化身正義英雄前往英倫與各種惡魔猛獸對抗並在戰鬥中尋找自我。 新版預告比第一款展現出更多的激鬥場面。 與龐大怪獸的戰鬥。 與更龐大的怪物戰鬥。 騎在飛龍後背手持烈焰劍同惡魔戰鬥。 《地獄男爵：血皇后崛起》不再是那個B級cult的超級英雄系列，脫胎換骨成為了一部硬核大製作。 新款預告還展現了更多種類造型的惡魔，好像地獄版《神奇動物》。 看來cult氛圍也有增無減，難怪本片在IMDb評選的好萊塢2019年年度期待Top10榜上有名。 除了場面升級，新款預告在細節中也透露了新的劇情線索。 比如地獄男爵小組其他兩位也是身懷絕技。 搭檔愛麗絲·莫娜漢可以將人的靈魂擊飛，這點符合了原著中的人設。 另外一位搭檔本·達米奧少校竟然是一位類似化身博士的能力者。 夥伴的加強也預示着敵人更強。 米拉飾演的血皇后與亞瑟王時期的著名法師梅林同一時代，並且兩人之間還是愛人。自身實力強大還能召喚魔物。 不僅如此，血皇后也懂得策略，不時在地獄男爵耳邊動搖着他的立場。 當我們為地獄男爵捏着一把汗時，他的耿直回答有種撥雲見日的暢快。 「我知道，可咱倆長不了。」 「因為我是摩羯座。」 正如善良與邪惡混為一體的摩羯座，地獄男爵內心的惡魔和人性也在一直糾纏。 看到地獄男爵的機智回答和血皇后臉上漸漸消失的笑容，瞬間被這個外表兇悍內心善良的超級英雄圈粉了。 如果說陀螺導演的兩部老版是藉著超級英雄漫改夾帶私貨的風格化作品，那麼在看過新版預告後能發現，新版就是一部更加忠實原著的神話大作。 雖然地獄男爵既不來自DC也不屬於漫威，但這位硬核超級英雄足夠吸引人。保持預告片的節奏，《地獄男爵：血皇后崛起》必然會成為今年的超英電影爆款。 我已經迫不及待想在大銀幕見識地獄男爵亮出他的「撒瑪利亞人」左輪槍了。 本片已經確定4月12日登陸北美院線，期待！ 來源：華人頭條A 來源：電影通緝令

雖然《倚天屠龍記》翻拍過好幾個版本，但一提到金毛獅王謝遜，恐怕大部分觀眾首先想到的都是徐錦江的臉。 謝遜一頭金色長發，發量驚人蓬鬆的過分，像個獅子頭，他在流落冰火島之前因為狂性大發企圖殺害殷素素，反被蚊須針毀掉雙目。 最近有網友爆料「突然心疼徐錦江！別的金毛獅王扮瞎子都是戴灰白色美瞳片！只有他！整整翻了十多集白眼！」。 確實，看吳啟華、黎姿版本的《倚天劍屠龍刀》可以發現，這一版本的金毛獅王很明顯是戴了美瞳片。 對比一下，徐錦江真是太敬業了。 因為徐錦江和雷神、海王扮演者撞臉，有網友調侃：「翻白眼翻久了眼睛會很痛吧，真不容易，演海王和雷神都沒這麼辛苦」、「哈哈哈敬業！」、「是真的話那真是敬業！很佩服了！」、「他這版謝遜演的真的太好了！！！」、「我還以為他是真瞎……」 小時候以為徐錦江是真看不見的請舉手！ 來源：華人頭條B 來源：貓眼娛樂