同學們在心理健康課上。新華報業視覺中心記者 劉莉 攝影
中小學的心理課怎麼上？請你做編劇寫一個關於「和諧一家人」的劇本；畫出心目中壓力的樣子，可能是某種動物、某種水果或者某種天氣……12月19日-21日，江蘇省心理學會學校心理專業委員會2019年學術年會在南京舉行，來自全省各地從事心理教育的專家、老師匯聚一堂，主題報告、教學展示、論壇討論，共同探索「新時代學校心理健康教育的機遇與挑戰」。
畫出自己的壓力，和它好好相處
「我是一名專職心理健康老師，除了給初中生上必修的心理健康課，還會和班主任共同探討給孩子們上心理健康主題班會課。」南師附中樹人學校劉鎧老師執教初一年級，給參會的專家老師上了一節展示課，這節課的主題是《壓力那些事》。
劉老師說，初一的孩子進校後會面臨新環境的變化、人際交往的變化、學習節奏的變化等，這些變化常常會對孩子形成壓力，而心理健康課就是幫助學生轉化壓力、找到應對的辦法。劉老師課堂上准備了有趣的小道具，每個學生分到一張刮畫紙。
「你們覺得壓力像什麼？水果、動物、植物、天氣？把它畫出來吧！」孩子們思維一下子被打開，有的畫山，有的畫烏雲，有的畫野獸。劉老師告訴記者，這是幫助孩子們將壓力具象化，當壓力悶在心里時會緊張，而把它們外化出來會將壓力轉化，更加有利於理性對待、好好相處。
當編劇寫劇本，化解家庭矛盾
來自淮陰中學開明分校的董周羽老師上了一節主題為《我們是一家人》的展示課。初中生小A喜歡打遊戲睡覺，爸爸媽媽斥責他再不努力考不上高中，而小A覺得父母把他當成學習機器。「請你們當個小編劇，幫這個衝突家庭寫一個劇本，緩和他們的關系，成為和諧的一家人。」董老師給學生分組，拋給每個小組一個任務，15分鍾寫一個劇本架構。
董老師告訴記者，這個年紀的學生很多會和父母產生矛盾，如果直接讓他們敘述自己遇到的問題，他們可能會有顧忌。「通過一個第三方故事導入，孩子們會找到共情，當他們開始討論寫劇本的時候，會發現很多同學都存在和爸爸媽媽溝通的問題，他們也會從心理上放鬆。」
不少中小學設專職心理健康老師
記者在采訪中發現，江蘇不少中小學都有專職心理健康老師，並且建設專門的心理健康功能場館。
記者在南師附中樹人學校看到，學校的「心悅館」積極心理中心約800平方米，開放個體輔導室、團體活動室、家庭輔導室、沙盤遊戲室、VR體驗室、情緒宣洩室、音樂放鬆室、心理書吧等多間功能室，中心設預約信箱，面向全校師生全天開放。
學校聘請北師大和南師大的方曉義、譚頂良教授作為顧問，發展與教育心理學博士、校長孫小紅老師擔任心理工作組組長，還有一支專業心育工作團隊——「心悅小隊」。
目前學校心理健康教師人數占全校老師的20%左右，預計到2021年，全校五年內職初老師將全部完成心理健康教師培訓。（記者 劉穎）
來源：華人號：教育能見度