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秦海璐曾2個月瘦40斤，分享2個瘦身妙招，看你能堅持嗎？
秦海璐最近參加了一檔節目，和老公一起出鏡，40多歲的她看上去像一個小公主，被老公寵上了天，對於40多歲的年紀來說，已經不小了，一般中年人的婚姻里面多了一些柴米油鹽醬醋茶，像他們兩口子這樣恩愛地看上去又這麼甜膩的真的少之又少，相比較蔣勤勤兩口子更加貼近生活一些，但每種婚姻都有不同的相處模式，秦海璐這樣的婚姻還是非常令人羨慕，在婚姻里面找對的了人真的是一件幸事，看她的狀態就能夠看出來，活脫脫的一個小公主，是被老公寵的。
秦海璐在生孩子的時候也一度胖到了160多斤，但是她曾經在生完寶寶之後兩個月就瘦下了40斤，在一檔節目中主持人問她秘訣，她也分享了自己減肥的兩個小妙招，這兩個方法說來也很簡單，但難的就是堅持，看看這兩個方法你有沒有試過吧？如果有的話看看效果怎麼樣？有沒有她說的這麼神奇這麼好用呢？
一，泡熱水澡。秦海璐提到之所以能夠在兩個月內減掉60斤，最重要的一個方法就是泡澡，而且是泡熱水澡，在洗澡的過程中能夠消耗一些熱量，還能夠使身體的一些代謝活動得到徹底的激發，因為長時間的胖而瘦不下去，自己平時吃得又很少，肯定是浮腫的現象，如果能夠使代謝活動激發，這樣就很容易調節好然後減下來了，所以自己嘗試這個方法兩個月就減掉了40斤，是不是非常神奇呢？不知道大家有沒有使用過這種方法的，泡熱水澡的方法真的這麼神奇嗎？
二，多運動。秦海璐提到的第二種方法就是多做運動了，但這樣的運動並不是特意地去挑選一些大的時間去做，而是用自己平時帶寶寶的碎片時間來做一些小動作，但貴在堅持，長時間的去堅持就能夠使身體消耗更多的熱量，這樣身材就會慢慢的恢復到更好的一個水平。
以上兩個小方法看上去都不難，所以我也打算去嘗試一下這兩種方法，過一陣子之後看能不能讓自己的身材變得更好？我曾經也有一段時間特別胖，後來通過飲食調節，清淡飲食瘦下來30多斤，但還從來沒有瘦過60斤的經歷，如果想要減肥的朋友不妨也試試這兩種方法，長時間簡直下來也許你就會擁有明星的身材了！
來源：kknews秦海璐曾2個月瘦40斤，分享2個瘦身妙招，看你能堅持嗎？這里是鏟子愛廚房，我是球球媽，一個愛分享的美食博主，每天都會分享美食的製作方法和烹飪技巧，喜歡我的原創作品，記得點讚，轉發和關注哦，您的支持是我最大的動力，感謝您的觀看！
