山東雜糧煎餅果子的做法

山東雜糧煎餅果子的做法

原產天津衛的煎餅果子來到山東,有了創造性的不同,主要就是把里面的油條改頭換面,變成了一種特製的薄脆。這就為煮婦們在家里演繹提供了不少的方便,畢竟薄脆比油條更健康也更好做。
街頭市面上的煎餅果子,最讓人不放心的就是薄脆。看上去顏色金燦燦,吃起來口感脆生生,其實,吃透了油脂的薄脆很有可能面團中有添加劑,就更別提用了什麼油了。
自己在家做,只要掌握好薄脆製作和麵糊的調整,就能吃到既放心又有營養的煎餅果子了。而且,任何口味的煎餅果子都能搞定——
其一:薄脆
我們可以用麵粉和雞蛋和面,擀到極薄,用橄欖油(當然也可以是其他質量好的油脂)炸至金黃酥脆,口感不遜,營養美味。雞蛋具有良好的起酥性,再加上油炸的效果,不需要任何添加劑。
其二:麵糊
掌握好粉水比例,通常是1:1。家里做沒有鏊子,用平底鍋的話,可以稍微多加一點兒水,麵糊稀一些更容易在鍋底攤開成型。麵粉中摻一些粗糧或豆粉,就可以做成雜糧煎餅果子,營養更全面、更平衡。各種粗糧和白麵粉都按1:1:1……的比例配比即可。

材料:   
果子:麵粉100g,鹽3g,雞蛋1個,清水25g,花生油數滴
麵糊(每人份):麵粉2大勺,玉米粉2大勺,綠豆粉2大勺,清水7或8大勺
其他:生菜(包括一切可以生吃的菜:生菜、香蔥、香菜、黃瓜、蘿卜、 胡蘿卜、野菜……隨喜隨喜)
醬料(包括一切可以生吃的蘸醬:甜面醬、拌飯醬、海鮮醬、辣椒醬、XO醬……隨喜隨喜)
香料(包括一切自己喜歡的隨撒隨吃的香料:辣椒粉、孜然粉、五香粉、椒鹽粉……隨喜隨喜)
油:適量(炸果子用,包括一切高品質油脂:橄欖油、花生油、玉米油……隨喜隨喜)
雞蛋:每人份1個
 
做法步驟:
1、混合果子材料:麵粉100g,鹽3g,雞蛋1個,清水25g,花生油數滴;
2、活成均勻光滑的面團,蓋上保鮮膜餳面5到10分鍾;
3、混合麵糊材料:麵粉2大勺,玉米粉2大勺,綠豆粉2大勺,冷水7或8大勺(這是一個人的份量,看幾個人吃,隨著調整);
4、攪拌均勻,用筷子挑起來,能夠似斷非斷地滴落下來即可,靜置備用(麵糊稀,果子的麵皮就薄;麵糊稠,果子麵皮就厚,依個人喜好和廚藝水平掌握);
5、餳好的面團用擀麵杖擀到極薄,差不多是一張列印紙的程度,可使用適量乾粉防粘(盡量擀薄,太厚的話炸的時候容易吸油太多,吃起來會油膩);
6、用利刃切成適當大小的長方形,大小要看您家平底鍋的大小,放在平底鍋中央,能被麵皮包起來的程度;
7、起油鍋,熱鍋入涼油,大火燒至6成熱時,轉中火,逐片下入麵皮,待一面炸至金黃色時翻面,炸至兩面金黃酥脆;
8、撈出果子,在廚房紙上吸吸多餘油脂,備用;(其實,一家三口沒人一個煎餅果子,用不了這麼多薄脆;但是,當點心、零嘴吃也不錯哦!)

山東雜糧煎餅果子的做法

9、平底鍋上火,中小火加熱,感覺鍋底略熱時(不可太熱),用小刷子均勻刷上一層油脂(不可太多);
10、加入麵糊,立即用平鍋鏟攤平攤薄;
11、保持中小火,在麵皮上打入一個雞蛋,攤平攤薄;
12、雞蛋上撒上適量蔥花,待雞蛋基本凝固時,用鍋鏟輕輕轉動面餅離開鍋底,並小心翻面;
13、保持小火繼續加熱,並在翻過來的一面刷上醬料;
14、擺上果子和生菜;
15、加入喜歡的香料;
16、捲起來,出鍋即可!

山東雜糧煎餅果子的做法

來源:生活妙招網