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耳朵是人體的縮影，中醫講「耳為宗脈之所聚」，十二經脈皆通過於耳，所以人體某一髒腑和部位發生病變時，可通過經絡反應到耳廓相應點上。經常按摩耳部，能疏通經絡、運行氣血、調理髒腑，達到防病治病的目的。 按揉耳朵，能暢通氣血 我們的每隻耳朵上，分佈著91個穴位（據《耳穴名稱與部位的國家標準方案》），全身器官組織在這里都有特定反射區。當軀體有病變時，往往會在耳朵相應部位反應出來。相傳，乾隆養生的方法之一就是每天早上起來搓耳朵。 每天堅持按摩耳朵10分鍾，有利於五髒六腑及全身的氣血循環，氣血通暢了，病痛就少了。 這樣揉耳朵，作用更佳 01 掏耳窩：調和五髒 耳窩是耳朵的中心區，五髒六腑對應的耳穴都在耳窩里，對耳窩里的各點進行刺激能調和五髒。 方法：把手指放進耳窩里來回掏，爭取讓手指觸及耳窩的每一處，每天掏100次，但不宜用力過度。 02 揉耳垂：健腦防痴呆 耳垂一帶，是耳朵的頭面區，這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關系密切，經常按揉耳垂，可以美容養顏、醒神健腦。 方法：將食指和中指、拇指3個指頭儘量將耳垂全部捏住揉動。 03 拎耳屏：治療頭痛、耳鳴 耳屏就是耳朵前的小凸起，拎耳屏可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 方法：用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鍾。 04 揉外緣：四肢強壯更長壽 耳廓外緣的耳穴主要對應於人的四肢。長期揉耳廓外緣，可以使四肢強健。 方法：用拇指和食指夾住耳朵外緣，來回搓揉，每天100次。 05 摩耳背：助降血壓、通血管 耳背上有一條溝叫降壓溝，它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊，可以調暢全身的氣血。 方法：拇指指腹沿着耳背從上往下摩擦，每天摩擦100次。 06 搓全耳：效果翻倍，身強百倍 在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之後，還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢，通達全身。 方法：用手掌搓耳朵，前後搓50次，再上下搓50次。 來源：BTV我是大醫生、北京商報、泉州晚報、健康時報 來源：華人頭條B 來源：中國網

<p《物質世界》中的沙皇石是較為稀有的一種道具，很多玩家還不清楚沙皇石的獲取方法，下面就為大家帶來「夜雨行歌」分享的《物質世界》沙皇石獲取方法介紹，希望對於大家有所幫助。 <p沙皇石頭的已知位置如下： <p第一張圖右上角，通過幽靈通行。在標記的墓碑前面選擇「用加布里葡萄酒塗上你的武器」選項，以產生鬼魂去擊落石頭。 <p鬼魂將在一週後重生，而不需要倒另一杯酒。 <p在沙漠地區的電子實驗室地牢。位於地牢頂部的紫色球體必須與之交互以開始奧術機器任務。解決電梯拼圖後到達地牢頂部時可以找到圓球。沙皇石位於門後面，位於天體與電梯平台相對的一側。 <p完成神聖使命派的主要任務線獎勵一個沙皇石。 <p完成藍廳派系的主要任務線獎勵一個沙皇石。 <p在黑暗塔中，在電梯豎井的中間，當電梯下降並向下拉動該平台中的槓桿時，向下跳入側面的平台。注意不要因跌落而死亡。 <p沙皇石將被放置在一個鎖定的酒吧後面的一個祭壇上，這個酒吧旁邊是一個腐敗的槓桿，酒吧現在應該是打開的。 來源：遊民星空

美國是世界上廣告業最發達的國家。世界上最大的全國性廣告公司大多總部設在廣告之都美國。年廣告支出超過1000億元的四分之一用於廣播電視。根據一項調查，在美國的各種廣告中，最受歡迎、最有聲望和最有影響力的是電視和電影上的廣告。 電視廣告已經成為美國生活的一部分。據《電視指南》雜誌報導，美國平均每年收看24000個電視廣告，成為1977年設立的最權威的電視艾美獎最佳電視廣告。所以電視廣告在美國很受歡迎。美國有1000多家電視台，其中商業電視台約960家，教育電視台320家。現在美國有7900多個有線電視網。美國電影產業主宰世界，為影視廣告的製作和發展提供強大的技術力量、規范的市場運作、先進的技術生產水平和完善的人才機制，為影視廣告在中國的整合創造了有利條件。藝術和商業市場。 美國文化是一種非常兼容的文化。它是一種開放的文化和寬容的文化。各種文化現象都可以產生和存在，這是美國文化的特點。和美國的文化一樣，美國的影視廣告也包容性很強。多元文化的共存，市場經濟的競爭，廣告史的積累，以及豐富的人力資源，使得美國影視廣告呈現出多樣性，難以用一種風格或形式來界定。 在美國，有許多國際大企業總部的優勢，容易獲得大規模的廣告宣傳業務；麥迪遜大道擁有多種廣告實力，能創造出許多創意顛覆性的創意；經濟高度發達，為影視廣告提供了強有力的資金支持。它可以產生異想天開和視覺震撼的作品。藉助好萊塢等電影基地的資源，我們可以製作出電影風格的故事情節廣告。體育明星、科技巨人、商界名人、政界人士、藝術家代言廣告數量眾多，美國廣告中不乏名人表演的經典作品；宗教與民族的並列創造了許多幽默的生活方式廣告，其中有一種文化現像在美國的廣告中，人們經常看到各種叛逆和性感的電影。具有較強的地方語言優勢，能以美國俚語的形式製作流行廣告。在世界廣告史上，美國一直是贏家，可以稱為廣告第一大國。1984年後，在美國開始盛行超長廣告，又稱信息廣告，越來越多的人稱之為「報導廣告」。以報導為基礎的廣告時間一般較長，採用長時間的、有說服力的紀錄片方式來推廣企業的產品或服務，也可以製作成具有吸引力的娛樂節目。與普通廣告不同，Reportage廣告不會插入程序或商業時段，而是本身就是一個程序。因此，觀看報導廣告的觀眾一般是自願的，這有助於觀眾在享受娛樂後接受廣告信息。在美國，網絡廣播報導的廣告成本並不昂貴，更經濟的廣播成本。簡而言之，美國影視廣告的風格特徵是多樣的。美國廣告是其強大文化向大眾化、大眾化、商品化（市場化）、娛樂化發展的直接表現。 檳果文化傳媒 【原創】轉載請保留原鏈接 https://www.bingosz.com 來源：華人頭條A 來源：檳果文化傳媒

不少內部人士覺得：像《復聯4》這樣，這麼多影院來做比正式預售更提前的高價「黃金票」的行為，是中國影市前所未有的。 《復聯4》海報 前天，上海萬達影院微博賬號發佈一則預購宣傳廣告顯示，上海萬達影城旗下十個影城將在4月24日凌晨推出首映「皇帝座」，每家影城50個這樣的席位，每人限購兩張，每張300元。300元明碼包含電影票200元外+價值100元的周邊和食物等消費品。 消息一出，引起廣泛討論，這條微博隨後從萬達微博主頁消失。而我們也收到數百條各地網友發來的私信，反應多家影院有提前開賣+高價《復聯4》電影票的情況，比如影院微博、微信發了廣告。我們自己也通過不同渠道瞭解了一些，彙總各種信息，我們對一些影院的賣票方法進行了親身核實、瞭解。發現，不止萬達，現在各家各地影院，有很多已提前在賣《復聯》電影票的不同形式，這種情況堪稱普遍。比如： 據說，還有一些影院本身有一些觀眾微信群，出現了影院方提前在觀眾群中明碼標價兜售《復聯4》「皇帝票」的行為，內容跟廣告差不多（以上的信息是我們自己去買的，但這個群里兜售的不是，未經過親身驗證，試加了一些沒加進去……）。 這種「盛況」我們從未見過，實話說挺驚訝的，雖然熱門電影高價票、劃區域預售不是聞所未聞，比如有明星參加的宣傳場次門票可能較貴，比如有些院線會員能享受正式預售時提前鎖座的福利，但據我們得到的情況，不少內部人士覺得：像《復聯4》這樣，這麼多影院來做比正式預售更提前的高價「黃金票」的行為，是中國影市前所未有的。 《復聯4》角色海報 我們問到上述確定有這種情況的院線之外的一些院線方的人，都表示自家未出現這種情況。可見這樣的事，至少在檯面上來說是不合適的，還不是院線公開、廣泛的常規行為。 有很多網友在討論中表示，高價票沒什麼，這還是市場經濟，一個願打一個願挨、你不願挨可以不買的事。而且300塊價格相對很多人的消費水平並不算太貴，又不是幾萬幾十萬的天價。 但我們知道，現實中的市場經濟並不是完全的自由定價自由競爭，這也不僅僅是300塊錢的事情，或者「貴不貴」的事情。 這並不是正式預售，而是「偷跑」 《復聯4》目前還未開始正式預售。在國內，何時開票首先不是由院線決定，一部電影正式要開啟預售，院線必須獲得發行通知，里麵包括排次號。此後，院線售票系統錄入該片，才能開始預售。 也就是說，以上包括上海萬達在內的影院，並未接到開啟預售的官方通知，其所謂的預售信息，只是正式預售前影院方的預售。從網友曬出的預售廣告中，還有一部分二維碼指向是個人，並非影院。 從各種渠道的情況看，提前高價預售這種情況，至少是提前高價預售《復聯4》這種情況很並不少見。只是上海萬達影院直接發微博太高調，被推到關注焦點。 「皇帝座」區別對待影片，也區別對待觀眾 據我們從院線工作人員處得到的信息，影院對於定價有着充分的自主權。影片上映前中影下達的發行通知會規定最低票價，但票價最高能達到多少，沒有具體的規定，是一定程度上的「市場行為」。 這也為很多消費者理解，本質上就是「你定一張票五萬塊都ok，我不買就行了」。 貓眼票務網站顯示，北京地區熱門地點的影院，單張IMAX上百元並不奇怪。上述上海萬達影城來說，300元的皇帝票包括號稱價值100元的周邊和食物等，和一張價格200元的IMAX 3D票。 200元這個價格不算「天價」，不少注重特效和大場面的好萊塢大片，IMAX 3D價格也到了一百多。近期熱映的超級英雄電影《雷霆沙贊》，位於北京中心地帶的萬達影城CBD店，其黃金時段IMAX 3D版本的票價為125元。 《比利林恩》北京博納悠唐影院海報 非特殊事件放映的單張票價過300元也有先例。2016年李安執導的《比利·林恩的中場戰事》，就曾創下單張超過300元的紀錄。不過，這一情況和《復聯4》有所不同。《比利林恩》採用4K/3D/120幀格式，全北京僅有博納悠唐店一家完成了設備的升級改造，世界范圍內都屬稀少，影院的投入巨大，票價高可以理解。 當然，放《復聯4》就沒有額外「成本高」的地方嗎？不一定，比如該片時長達約3個小時，是漫威電影宇宙最長的電影，而一般商業大片在2小時左右，不說《復聯4》的放映、人工的費用會不會更高，光是排片就會影響，單位時間內能排《復聯4》的場次少於2小時的電影，這會影響影院收入。但至於票價定得高的「程度」，到底多少是適當，就要看各方了，本質上還是回到之前說的市場經濟，不多討論。影院是有自己的定價空間的，如之前所說，北京有影院在不同時段的票價也可能不同，這算是一種慣例。 但是，多家影院如此大張旗鼓地推出《復聯4》高價票，並在沒有預售的情況下急着提前「預購」，不難理解為是針對特殊影片的行為，看影片本身很熱門，希望利用影迷的觀影熱情來推出高價票。 萬達的《復聯4》「皇帝座」背後除了對影片的區別對待，也是對於觀眾的區別對待。 分區定價的做法在國外有列入正式規則的先例，比如在泰國，有與票價和座位掛鈎的情況，觀眾在預定電影票時，如果想坐在最佳的觀影位置，可以付一點額外費用達到。 《復聯4》劇照 支持這一做法的人認為，既然觀影時屏幕大小影響體驗，並隨之左右票價，那觀影位置好壞自然也要在票價上有所體現。有院線內部人士表示，近年來國內影廳的黃金位置逐漸被重視，並加以利用。 其實「皇帝座」這個概念，並非《復聯4》這次賣票專屬，而是國內IMAX的一種說法，IMAX銀幕大，影廳大，所以在座位哪個區域觀影體驗最好也有講究，流傳起了「皇帝座」「皇后座」等說法。 但把座位分區域，跟列入規則來正經分區域賣是兩回事——這些影院拿出來賣高價《復聯4》票的影廳，平時並不都是分區賣，更跟影院「針對更多觀眾想看的熱門電影、在還不能開始正式預售電影票的情況下、提前收取高價和捆綁允諾一部分人優先買到票」有本質區別。好比大體育場里的大型演唱會很多是分區定價，山頂和內場視野不同，這個慣例是樂迷所接受的，但如果是賣票方提前把周杰倫、張學友這種熱門演唱會的門票，在正式開票前圈出一部分來包裝後捆綁賣高價，這是另外一回事。 《復聯4》劇照 總體來說，在實際上自己還未掌握開賣的票的情況下開始預購票，又指着熱門電影炒高價座位來賺錢，無怪有影迷質疑：「影院這行為，其實不就是『想看XXX不？我有渠道能弄到票，你多出點錢我給你搞定』，其實不就是黃牛嗎？」 這種、這些售票法是院線政策嗎？還是各家影院自主行為？這我們有聽到一些說法，但當然不會有官方說法，不再多說。 ·如何計入票房 300元的票價並非票面價格，萬達的皇帝座明說了包含200元的電影票，和100元的消費品：周邊、食物等。即觀眾要想看皇帝座，光花200塊不行，必須再被捆綁消費100元。 有院線人士告訴我們，萬達的做法並非首次，此前曾有影院出現過這種捆綁操作套餐，雖然數額不一定相同。在他看來，熱門影片觀影需求大，加上預售價格明碼標價，觀眾可以自由選擇，如果不願意，可以放棄零點場，觀看後續其他場次。 《復聯4》劇照 這和部分網友觀點一致。我們聯繫了一位已購得開頭提到的萬達「皇帝票」的網友，她表示參與這個票的預購還沒付款，是先填了姓名、手機號、票數量等信息，提交後對方稱兩天內會通知付款。300塊一張雖有些貴，但能提前看到這部影片，且規避了搶不到票的風險，她認為物有所值。 截止目前，影院未通知她預購取消，即默認她在此次「預購」中買到的票還是有效的，但也還未通知她付款（離預購時間點已有兩天整）。 這種捆綁銷售，票房如何計算？300元中僅200元的票面價格計入票房參與分賬，另外100元不參與，歸了影院。但是，因為現在還沒有正式預售和出票，系統中並沒有這個電影的票房，即是說，即便刨除額外100元消費，這200元所謂票價能否全部計入到票房中，甚至會不會有「偷票房」，目前還並不能知道。因為從客觀現實來說，現在這張票算是標價賣出去了 ，但錄入根本還無法錄入。 相比300元的價格，很多朋友之所以反應激烈，更大的擔心在於，這種行為一旦被放開，就如同閘口泄洪，後續會有更多的問題。 上海萬達是不是因為被罵而刪除那條微博，不得而知，但第二天去萬達問「皇帝座」，對方回覆票已經賣完，那麼售賣的微博，本來也沒必要再繼續掛着。只要有市場，不難想象，這樣的票還會繼續存在下去。 來源：華人頭條B 來源：一週娛小樂

《蟲林大作戰》使用世界最新最頂尖的CG技術 由法國經典動畫電影《小王子》製作團隊全新打造，入圍第91屆奧斯卡最佳動畫大名單的奇幻冒險動畫電影《蟲林大作戰》將於4月13日正式上映，並發佈「蟲林來客」版預告。2019，巧借春光，《蟲林大作戰》勢必要為觀眾們帶來一場輕松奇妙的「蟲林」冒險之旅。 最新發佈的「蟲林來客」版預告片中，小蟋蟀阿波羅在螢火蟲菲比發出的燈光下，與蜜蜂女王一起輕盈地跳躍在湖面上，自由地飛翔在夜空中，在空中皎潔明亮的月光的映襯之下，影片中的場景顯得更加美輪美奐，恍如夢境。然而美妙的夢境被突如其來的噩耗打碎，害蟲們抓走了女王，蟲蟲們慌亂一團。在預告的結尾，小蟋蟀阿波羅化身黑騎士，駕馭着蝙蝠的場景，讓觀眾不禁好奇阿波羅是否可以救出蜜蜂女王，拯救蟲林。 《蟲林大作戰》由影響了一代法國人的經典IP《小蟲蟲的異想生活》改編而成，講述了流浪的「藝術家」蟋蟀阿波羅，在機緣巧合之下來到一座神秘花園，遇到一群有趣可愛的昆蟲，同他們一起在花園中發生的一個關於友情和勇氣的故事。本片承襲了《小王子》團隊對電影嚴格要求和高水準製作，《蟲林大作戰》使用世界最新最頂尖的CG技術，歷時6年完成電影的畫面製作，配樂邀請法國國寶級配樂大師傾力打造，畫面精質，音樂優美，相對比同期其他動畫電影的製作更突顯影片品質，再度刷新觀眾對動畫電影的認知。作為四月最受期待的動畫電影之一，《蟲林大作戰》還未上映就已受到各界廣泛關注，被國內各大媒體爭相報導。 精彩絕倫的表演，神秘夢幻的蟲林夜景，製作精湛、班底過硬的奧斯卡入圍動畫影片《蟲林大作戰》將於4月13日正式上映，期待與觀眾在影院一起經歷一場不期而遇地奇妙冒險。 來源：華人頭條B 來源：1905電影網

據美國僑報網報導，當地時間10日，被認為邁向人類天文學史里程碑的黑洞照片揭曉，引起全球各地民眾的關注。美國一位華人科學家參加了為黑洞拍照的「事件視界望遠鏡」（EHT）計畫，他就是來自亞利桑那大學的助理天文學家陳志均（Chi-Kwan Chan），也是「事件視界望遠鏡」（EHT）的軟件及數據小組召集人。 對於看到黑洞的第一個感覺，陳志均指出，他已看過幾乎所有不同黑洞可能性的模擬影像，這張圖片的結果，和他們計算的結果幾乎一致，證實了愛因斯坦的相對論在極強引力下的預測。愛因斯坦的廣義相對論在100年前已預測出黑洞，科學家通過超級電腦計算了大量模型，這些模型和天文學家們看到的東西是一樣的，這是十分神奇的事。 之後，德國天文學家卡爾·史瓦西（Karl Schwarzschild）通過計算，證實了如果將大量物質集中於一個點，其周圍就會產生奇異的現象。當時，連愛因斯坦本人也沒有想到宇宙中真的存在黑洞。但隨着過去幾十年的天文觀測，天文學家有間接的證據證明黑洞的存在，但從來沒有人正式見到真正的黑洞。 之前，沒有足夠技術拍攝黑洞 黑洞有不同的尺度，此次，科學家拍攝的M87，是一個「超大型黑洞」。 陳志均表示，黑洞吸入物體時有發生，但現在才有照片公開的原因為，科學家之前雖可以拍攝黑洞，但沒有足夠的解析度，所以，黑洞在照片中只有一個像素大小。但EHT的厲害之處，在於有足夠解析度去看到黑洞本身。 陳志均透露，該張黑洞照片源於2017年的數據。雖然當天文學家增加拍攝黑洞的望遠鏡數量，就可以拍攝更多細節，但因為地球大小所限，解析度無法再增加太多，除非把其中一個望遠鏡放在太空，才可以得到更清晰的影像。 2017年，EHT拍攝了不少黑洞，其中，只有兩個黑洞足夠大，能被EHT拍攝出來。其中一個是M87，另一個是銀河系中心的黑洞。但由於有一些星際物質阻隔，科學家比較難看到銀河系中心的黑洞成像。 陳志均表示，將來，還有很多黑洞的研究可以做，其中的一個，就是改造影像重建算法，以拍出更佳的黑洞照。科學家還可利用偏振性，來分析黑洞附近磁場的結構。 亞利桑那大學（University of Arizona）助理天文學家陳志均（Chi-Kwan Chan） 陳志均從小有興趣當科學家 陳志均出身於香港草根階層，父母學歷不高，所以，他小時候不知天文，也不清楚物理，但他自小對科學感興趣，有興趣做科學家。 陳志均成為科學家之路頗為曲折。在香港完成中五的課程（相等於美國的11年級）後，陳志均曾在得州逗留過2年，再到亞利桑那大學完成物理和數學本科學位，再在該校就讀物理博士學位，專注於天文學。畢業後，他曾到哈佛大學、瑞典的北歐理論物理研究中心，後來回到亞利桑那大學，成為助理天文學家。 「事件視界望遠鏡」（EHT）計畫，已經實行了10至20多年。在研究生時期，陳志均已經開始用超級電腦模擬黑洞。大約在2年前，他正式加入「事件視界望遠鏡」計畫，開始做一些數據分析、影像成像等工作。 此次拍攝黑洞的團隊有200多人，每個人的分工也不一樣。有些人負責望遠鏡的部分，有些人負責數據分析。現在，作為軟件和數據小組的召集人，陳志均主要設計和維持EHT的雲計算設施。當有項目出現的時候，陳志均就要安排好工作，找人處理事項。陳志均說：「如果沒有人做的時候，就要自己做。」 雖然陳志均不是數據分析和影像成像方面的召集人，但也是核心成員。他會和團隊的科學家一起分析，也幫忙寫出分析數據和影像成像的軟件。 據報導，此次為黑洞照相，是全球性的項目，在2017年，共有8個望遠鏡參與。亞利桑利大學提供了2個望遠鏡，並有36人參加，參與教授級人物有8位，陳志均是其中一個。還有8名研究生，13名本科生，和7位望遠鏡職員參加。據陳志均所知，在美國，該項目只有他一位華人科學家和兩名華人學生參與。 來源：cnBeta

【環球網軍事報導】據日本共同社 4 月 12 日報導，有關日本航空自衛隊三澤基地最尖端隱形戰機 F-35A 在該縣附近太平洋海域墜落事故，日本防衛相岩屋毅 12 日在內閣會議後的記者會上表示，將調查事故飛機過去兩次飛行中因故障而緊急着陸與此次墜機是否有關。 岩屋毅稱 " 必須得到美國的協作與支持，（防衛省）已朝着這一方向開始准備協調 "，表示將與美方攜手推進調查。 岩屋毅還介紹，在搜尋下落不明的飛行員、三等空佐（相當於空軍少校）細見彰里的同時，在事發海域的海上自衛隊潛艇救援艦於 12 日清晨開始了水下搜索。他表示 " 將盡快鎖定（機體）所在地點。從過去的實例來看，打撈是可行的 "。 日本防衛省在 11 日的眾院總務委員會會議上透露，發生事故的 F-35 飛機曾在 2017 年和 2018...

王俊凱現身北電 4月12日，有網友爆料稱王俊凱現身北京電影學院，參加學校體測。照片中，王俊凱身穿白色運動外套，黑色運動褲，乖乖的順毛發型，戴着口罩，站在人群中，高挑的身材十分顯眼，少年感十足。網友配文表示：「王俊凱都要來考體測那我沒什麼可說的了。」 王俊凱參加體測 另一張網友路透中，自侃「追風少年」的王俊凱正在繞着操場跑圈，不少網友留言表示腦補小凱跑步沖刺的畫面，一定很拉風。 網友曬照 來源：華人頭條B 來源：1905電影網

人民網北京 4 月 12 日電 ( 田虎 ) 4 月 12 日，凱撒旅遊正式對外發佈全新升級的親子系列產品，據瞭解，此次凱撒旅遊親子游升級的產品遍佈歐美澳非亞 5 大洲、31 個國家，涉及藝術、歷史、音樂、繪畫、古文明、博物館、趣味科技、節慶、探索自然、輕戶外、親近動物、環保等 28 個奇趣主題近百個產品線，可滿足不同家庭對於國內游、短線游、長線游、周邊游等產品的需求。 中國旅遊研究院此前發佈的《中國家庭旅遊市場需求報告》顯示，超過 76% 的人群選擇跟孩子一起旅遊，整個親子游及其周邊產業的市場規模將有望達到萬億級別。但業內人士表示，盡管親子游市場越來越龐大，但真正主題鮮明、有特色的親子游產品卻少之又少。 此次，凱撒旅遊全新升級的親子游主題系列，在不斷打磨的產品基礎之上，又進行了精細化的設定與新品研發，針對不同年齡段的孩子推出合適的產品，並相應的突出旅遊產品特色。" 行程 40% 用於放飛孩子天性，30% 用於寓教於樂，30% 用於父母...

4月12日下午消息，律師受蔡徐坤委託向上海寬娛數碼科技有限公司發送了律師告知函，稱其網站存在大量侵犯委託人權力的的內容，影響惡劣。上海寬娛數碼科技有限公司為嗶哩嗶哩官方頁面下方顯示的公司名稱。天眼查數據顯示，上海寬娛數碼科技有限公司由嗶哩嗶哩董事長陳睿100%持股。 據蔡徐坤律師告知函表述，嗶哩嗶哩網站上存在大量嚴重侵犯委託人權利的內容，且點擊量高、傳播范圍廣，影響十分惡劣。上述內容不僅存在故意誹謗，濫用肖像，還使用了諸多侮辱性詞匯，且對委託人的表演視素材進行了惡意剪輯。這些內容的製作、上傳，散佈、轉載傳播者已經侵害了委託人的名譽權、肖像權、表演者權等權利，其中部分個人及自媒體等已經涉嫌構成刑事犯罪，造成了極大的不良社會影響。 告知函還提到，嗶哩嗶哩網站還存在大量其他顯而易見的侵權信息，作為網站所有者和經營者，理應對網站上存在的內容盡到合理的注意和審查義務，防止侵權及犯罪行為的發生。 告知函要求接到此函後，立即上述侵權內容並斷開侵權內容的鏈接。同時，應盡到合理注意義務，對告知函未列明的其他侵權信息，亦應主動採取積極技術措施，永久刪除並屏蔽阻斷侵權內容，確保之後在網站上不再出現任何侵犯委託人權利之內容。 告知函表示，委託人已授權律師蒐集相關證據，目前已完成相關取證工作，將採取包括但不限於民事、刑事訴訟等一切方式，追究侵權者的法律責任。 來源：cnBeta

一位外國遊客側面站定，劉期培一手握剪刀，一手握絨紙，手指靈活地上下翻動，不出半分鍾，栩栩如生的剪影作品就完成了。遊客的絡腮鬍、眼鏡框、帽沿一個不缺，線條流暢清晰，細致入微，人物神態躍然紙上。 這是劉期培發佈在抖音上的短視頻之一，這條短視頻獲得了驚人的 144 萬點贊和 1.2 萬條評論。" 抖友 " 們留言：" 這是上帝握過的手 "、" 中華藝術博大精深！" 剪影是中華傳統藝術，最早的記錄可以追溯到東晉史學家干寶寫的民間傳說集《搜神記》。相傳在漢武帝時期，李夫人極受漢武帝寵愛，她去世後，漢武帝思念不已，請來方士李少翁招魂。夜間，李少翁設帳作法。不多時，李夫人的影子便現在帷帳上。漢武帝喜出望外，命畫師為李夫人作畫。但面對黑色的影子如何作畫？於是畫師便拿出一張黑色的紙，剪出李夫人的側影。漢武帝一看剪影，頓覺栩栩如生，重賞了李少翁和畫師。自此，剪影藝術便在民間一代代流傳下來。 劉期培學習從事剪影 30 餘年，經他手做過剪影的人超過 20 萬，其中包括前國家主席華國鋒、前文化部部長王蒙以及國際大體聯主席喬治 · 基里安等，人送外號 " 神剪劉 "。2015 年 10 月，剪影被列入深圳市第四批市級非物質文化遺產代表性項目，劉期培被認定為該項目的代表性傳承人。 談及為之奉獻了小半輩子的剪影藝術，劉期培驕傲之餘也有隱憂，剪紙藝術的傳承和保護始終是他關心的問題。" 畢竟我一個人的力量微薄，這項技藝如果不加以保護，沒有一個弘揚的平台，只能越來越小眾。"...

說起瑞典，你想起的是什麼？是宜家的瑞典肉丸，亦或者是「人間至臭」的鯡魚罐頭但，在瑞典，這個距離挪威只有一線之隔的國家，卻並不是只有這兩樣食物聞名於世界。 無論是自然環境還是都市生活，瑞典都令人羨慕，這是一片適合久居的理想地，優美的自然風光、摩登現代卻不那麼嘈雜的城市、多元包容的文化屬性、良好的生活美學態度造就了當今的瑞典，在歐洲國家一片萎靡的景象下，瑞典似乎更加成為了令人嚮往的理想國。 北日耳曼風格的老城 在波羅的海的入海處，一座享有「北方威尼斯」美譽的城市矗立在這里。它免於戰亂，從13世紀至今，依舊保存完好。它就是斯德哥爾摩。同時也是宮崎駿動畫《魔女宅急便》的原型城市。 作為歐洲為數不多的從未遭受戰爭破壞的城市，這里寧靜和諧、包容開放之餘，還帶着點北歐的獨特浪漫。 瑞典是一片集繁華與寧靜、野性與文明於一身的土地，首都斯德哥爾摩由14座島嶼組成，是波羅的海畔水上城市，坐落在壯美的兩萬座群島中心。 現代都市與純淨自然的完美融合，有創造力的時尚和科技產業，以及著名的諾貝爾獎，都讓這座瑞典皇家都城成為世界最迷人的首都之一。 斯德哥爾摩有着「北方威尼斯」的稱號，是一座建在風格各異的島嶼上的城市，由被稱為「世界最長藝廊」的地鐵和游弋於各群島之間的遊船連接起來，整個城市由老城為中心發展開來。 在老城區的斯塔丹島上，有着目前世界上仍在使用的最大皇家宮殿——瑞典皇宮。 王宮臨水而建，建築呈四方形分佈，白色的外牆顯得十分大氣典雅。皇宮富麗堂皇，在宮內可以參觀房間、各種金銀珠寶和精美的壁畫、浮雕等藝術收藏。 中午衛兵莊嚴肅穆的傳統換崗儀式是不可錯過的精彩傳統節目，你能看到在嘹喨的軍樂聲中，英俊威武的瑞典皇家士兵是如何按照中世紀儀式完成崗位交接的。 首都中的月光男孩 斯德哥爾摩保留着完好的中世紀城市特色，有狹窄的小巷，磨得溜光水滑的青石板路，幾座教堂，各種古建築，還有五彩斑斕的小店。 在老城里遊玩，並不需要什麼攻略，只需要慢慢閒逛，不經意間就會走到中心廣場，能看到成片的彩色房子，緊緊挨在一起，排列成一幅畫。老城的路坡度很大，一條路走到盡頭就是港口，豁然開朗，讓寧靜的心又雀躍起來。 石塊鋪就而成的窄巷兩邊有很多咖啡館和小店，雖說沒有什麼奇觀麗景，但是充滿瑞典民族特色的商品物件琳瑯滿目，也讓人眼花繚亂。流連穿梭其間，令人愛不釋手，想將這些東西帶回家。 在斯德哥爾摩的老城區內閒逛，不用刻意去尋找歷史的痕跡，因為極目之處都是北日耳曼人的百年建築。 人跡寥寥的小巷 斜倚在窗前的腳踏車 抬頭望去，建築間獨特的感覺 在老城區內的一座幽靜的庭院，沒有遊客，也沒有任何的特別之處。 但在這里，卻有着斯德哥爾摩最小的雕像——「月光男孩」。低下頭便能夠看到這尊小小的雕像坐在那里，看着來往的過客。 在雕塑下方還有說明： 雕塑名稱：Jarnpojke（鐵男孩） 1967年立碑於此 創作者：Liss Eriksson（利斯·埃里克森） 1919年生 傳說中，凡見到這個男孩雕塑的，若摸摸頭，會帶給自己好運或會有一天「再來斯德哥爾摩」；也可放上一兩枚硬幣，祝願自己能夠好運連連，生活也能順順利利。 但在現實中，這些硬幣每天晚上都由芬蘭教堂收集走，用於教堂和文物的修繕等。曾經教堂立牌於此，勸告大家最好不要放錢幣，但世界人民表達情感的方式無法改變，後來，限制令也不了了之了。 到冬天，當地人或遊客還會專門給「月光男孩」織圍脖和打毛衣，如同在照顧自己的孩子一般。 世界肉丸之都 逛罷了老城區，也就需要撫慰一下自己的肚子了。倘若要在北歐中選出一種最具代表性的食物，那想必就是瑞典肉丸了。斯德哥爾摩可謂是世界肉丸之都。 不少人對瑞典肉丸的理解，還停留在宜家餐廳18塊5買一盤子，或者片面地認為肉丸只是將肉碾碎做成的。但其實，真正的瑞典肉丸，不僅在做法吃法上都大有講究，也根據肉源不同，在品質上有高下之分。 瑞典肉丸（köttbullar）最重要的是要滿懷愛心地來製作。這就是為什麼「媽媽的肉丸」會在瑞典廣為流傳的原因，它有多種不同的製作方法。有些人覺得肉丸里應當加入切碎的洋蔥；而另一些人則偏愛將洋蔥切成塊，單獨油煎。有些人認為肉丸應該有濃稠的深色肉汁，而另一些人更喜歡稀薄的肉汁。 在瑞典南部，許多人偏愛用肥一些的肉餡做肉丸，而越往北走，你會發現肉丸里的豬肉成分越少。不過，浸泡過牛奶的麵包或麵包屑與作為配菜的越橘一樣重要，它賦予了瑞典肉丸特別松軟的粘稠度。 而家常的做法便是將洋蔥切塊，在少許黃油中慢慢炒香，不要讓其變成棕色。 接着將麵包屑浸入牛奶中。將肉糜與洋蔥、雞蛋、泡過牛奶的麵包屑以及調味品混合至合適的黏稠度和口味（最好在食物加工器中進行）。若混合後覺得太乾，可稍加些水。試煎一個肉丸，嘗嘗味道。 隨後用兩個湯匙做成一個個小肉丸，放置在洗淨的盤子中。 在煎鍋中放入黃油，加熱至褐色，當黃油不再「滋滋」作響後，將肉丸放入鍋中煎至全身成褐色。在煎炒過程中，不時晃動煎鍋。佐以土豆泥或者煮熟的土豆以及新鮮碎越橘一同食用。 一道充滿地道風味的瑞典丸子就這樣完成了。除了按照配料和步驟去做，能讓瑞典肉丸保持另一好吃的關鍵訣竅就是：只要是懷有感情和敬畏烹飪出來的肉丸，都能讓人吃到真正家人般關懷的滋味。簡單而濃郁，讓人不由自主回憶童年，泛起鄉愁。 野宴之國 倘若你對於瑞典肉丸並不太感興趣，那麼有關瑞典旅遊局發起的一場美食活動，可就不能錯過了。 試想一下 背上登山包 穿上山地靴 在無邊的曠野里像尋寶一樣找到一張小木桌 通過自己採摘的蔬菜、漿果、魚和肉 來做一頓米其林水準的野餐 做一天原始人類，感覺怎麼樣？ 瑞典為了展示自己的曠野之美，邀請本國的四位米其林星級廚師共同合作了一個占地一億英畝的美食體驗項目—— 「野宴之國」（The Edible Country），將整個國家變成了一間「全球最大的餐廳」。 The Edible Country 「野宴之國」的菜單由4位米其林主廚Titti Qvarnström，Niklas Ekstedt，Jacob Holmström和Anton Bjuhr共同研發，提供9道菜的創意料理方法，美食均來自瑞典自然環境里的野生食材，免費供應7張「自然餐桌」，並與米其林旗下的在線餐飲預定網站bookatable.com合作，在5月-9月間向全球開放預訂。 換句話說，來到瑞典，就能在無邊的曠野里找到自己預訂的那張小木桌，自己採集食材，按照米其林大廚給出的菜單，自己烹飪幾道米其林大餐，再不留痕跡地離開。 在瑞典自然環境中可以找到超過兩千種可食用的植物、漿果和蘑菇。最重要的是，瑞典的湖泊和海洋充滿了魚類和海鮮。旅行者可以在瑞典的自然環境里自由採摘鮮花，漿果和蘑菇，以及釣魚。 而讓荒野變得有更值得期待的，是一些小的溫情之處。在這45萬平方公里的國土上，「野宴之國」選了7處風景各不相同的自然景觀，輕巧地放了7張小木桌，把自己整個國家變成了一間「世界上最大的美食餐廳」，旅行者可以來動手採摘，自助野餐。 這七處就餐地點分佈在瑞典全境，分別位於 斯德哥爾摩群島（Stockholm archipelago）、南部的斯科納（Skåne）和斯莫蘭（Småland）、西瑞典（West Sweden）、中部的韋姆蘭（Värmland）、北部的耶姆特蘭（Jämtland）和北極地區的拉普蘭（Lappland）。 在這里，每個人都可以自由地在大自然食品室中挑選、烹飪和食用野生食材。「漫遊自由」是受瑞典法律保護的原則，賦予所有人在自然界中自由漫遊的權利。 旅行者可以在山頂，湖邊，寧靜的森林或美麗的草地上睡覺，可以乘坐皮劃艇去體驗野生動物或親身體驗野生動物，也可以從地面採摘漿果，蘑菇和鮮花。 你必須付出的唯一一件事，就是尊重大自然和生活在那里的動物，盡到保護自然環境的義務：「不要打擾，不要破壞」。 瑞典花藝大師Gunnar Kaj 提起Gunnar Kaj，可能很多人並不認識，但是說起諾貝爾，想必是舉世皆知了。在瑞典，一年一度的諾貝爾晚宴會在每年12月10日舉行，因為這一天，是諾貝爾的生日。 諾貝爾晚宴是被瑞典人稱之為最高級的晚餐，多個國家的電視台都會在現場進行直播。 而Gunnar Kaj，則是瑞典國家級的花藝大師。曾連續設計過十四屆的諾貝爾獎晚宴花藝。除此之外，他還在2008年設計了瑞典聖誕郵票，也在瑞典王室的私人宮殿卓寧霍姆宮舉辦過多次花卉展覽，作為眾多為藝術家們舉辦的工作坊和課程的講師。不僅如此，他還曾經在2010年的上海世博會期間負責瑞典國家館的仲夏節花藝佈置展示。2015年，Gunnar Kaj出版了個人書籍 «Blomande Rum» (鮮花盛開的房間），展現鮮花植物所蘊含的生命的意味。 如果你在瑞典街頭碰到他，一定不會過多留意這位身形瘦削，頭發灰白，面帶溫和的笑容，仿佛鄰居大爺般親切的老人。 Gunnar Kaj在瑞典有一處夏屋，位於斯德哥爾摩的東北方向，到達那里，要穿過森林，經過無數不知名的小路。他和伴侶每年夏天都會在這里度過自己悠閒如詩的夏日時光。也是在這里，Gunnar Kaj會向你講述瑞典人的夏日情結和對自然的迷之依戀。 你能夠體會到Gunnar...

<p2D魂系遊戲《黑暗獻祭（Dark Devotion）》發佈了一段新的預告視頻，視頻中遊戲製作人亞瑟用中文向中國玩家問好，表示很榮幸能把這款遊戲帶給中國玩家，並表示對中國非常熱愛。 視頻欣賞： <p《黑暗獻祭》預告中主要是實機戰鬥畫面，可以看出這款遊戲是一款有魂系特徵的硬核動作類遊戲。這款遊戲的每個世界都有不同的行進路線，這些路線相互聯系，但是卻沒有回頭之路。同時遊戲中有百種武器、盔甲以及各種道具物品，還有各類祝福、詛咒以及疾病機制。 <p在《黑暗獻祭》中，玩家將會扮演一名聖堂騎士，在一座黑暗陰沉的宮殿里尋找出口，和各種敵人展開殘酷血腥的戰鬥，甚至包括這座宮殿本身。《黑暗獻祭》耗時5年製作，即將在Steam上發售，支持中文。 <p點擊前往Steam查看>> 視頻截圖： 來源：遊民星空來源：遊民星空

波蘭香腸品種繁多，但比較有特色的包括卡班諾斯香腸、克拉科夫香腸以及鄉村風味香腸。 卡班諾斯腸的名字來自於波蘭東部比亞韋斯托克地區，這個地區把小公豬稱為卡班諾斯，因此這種香腸的主要原料便是豬肉，然後配以胡椒，灌製後風干而成。吃的時候用白水煮熟，配以芥末醬，相當味美。 卡班諾斯香腸外形十分有特點，極其細長，長度可達60厘米，但直徑卻只有1厘米左右。 克拉科夫香腸的名字來源於波蘭南部重鎮克拉科夫。 這種香腸的主要原料也是豬肉，但是配料要比卡班諾斯腸豐富許多，除胡椒之外還有大蒜、香菜以及多香果等等。克拉科夫香腸外形短粗，頗像中國的火腿腸，味道也有些相近。 克拉科夫香腸是燻製香腸，買回來之後不用再加工就可以直接食用。 來源：華人頭條B 來源：搜狐旅遊

加工食品深受消費者喜愛，然而你或許不知道，經常食用加工食品會影響壽命長短。法國媒體《你好醫生》刊登的一項研究表明，過度食用加工食品或增加早亡風險。 巴黎第十三大學營養流行病學的研究小組以4.5萬餘名45歲以上參試者為對象，開展了為期八年的跟蹤調查。參試者每六個月接受一次在線調查並匯報24小時內的飲食情況，期間有602名參試者死亡。研究人員重點對這些參試者的飲食結構進行分析，結果發現過度加工食品攝入量的增加與死亡風險存在重要關聯：過度加工食品攝入量每增加10%，過早死亡的風險就會增加15%。 但研究人員謹慎地表示，上述關聯只是一種相關性，並非因果關系。營養流行病學專家圖威耶(MathildeTouvier)表示，不能對公眾危言聳聽，不能說吃加工食品就會增加15%的死亡風險。加工食品的真實影響仍需進一步研究。 研究人員猜測，導致加工食品有害健康的罪魁禍首應該是添加劑。當然，我們沒必要談「劑」色變，比如防腐劑就有其重要作用，它能很好地保存食物，減少浪費的同時還不讓營養流失。 來源：華人頭條B 來源：環球網

《紅樓夢》里有一副很妙的對聯：世事洞明皆學問，人情練達即文章。 意思並不難懂，說的是，人情世故處處都有學問。 在日常生活中，親人之間、朋友之間、愛人之間，子女之間等等各種關系，都包含了許許多多的人情世故。 懂得更多人情世故，日子才會過得風生水起。下面八首詩詞，全是人情世故，讀懂將受益一生。 《古艷歌》 煢煢白兔，東走西顧。 衣不如新，人不如故。 一隻孤苦的白兔，往東走去卻又往西回顧，雖然離開了卻還是思唸著故人。 這世界上每個人的相遇都太不容易，而能遇到如今陪伴着我們身邊的人，都是因為有着至深的緣分。 「衣不如新，人不如故」。故人在身邊，不如多聚聚。 《怨歌行》 班婕妤 新制齊紈素，皎潔如霜雪。 裁作合歡扇，團圓似明月。 出入君懷袖，動搖微風發。 常恐秋節至，涼意奪炎熱。 棄捐篋笥中，恩情中道絕。 扇子精緻無比，在炎熱的夏日十分受用，可到了秋天，涼意襲來，扇子沒有用了，便被收了起來。 很多時候，我們都會這樣。當對一個事物沒有了新鮮感，便會閒置着一邊。但這世上有一種很美的感情叫「久處不厭」，它不會應該時間的沖刷而褪色半分。 對人對事，願我們都能初見歡喜，再見依然。 《登幽州台歌》 陳子昂 前不見古人，後不見來者。 念天地之悠悠，獨愴然而涕下。 在中國歷史上，文才出眾者總是命途多舛，縱然才華無限，也不被人看重。 而在這個世界上，最孤獨的事莫過於以前沒人理解你，以後也不會有人理解你。所以難怪陳子昂會有如此感嘆。 所以，有一愛人，三兩知己，閒暇時一起談談心，品品茶，該是一件多麼趣味悠然的事呀！ 《妾薄命》 李白 漢帝寵阿嬌，貯之黃金屋。 咳唾落九天，隨風生珠玉。 寵極愛還歇，妒深情卻疏。 長門一步地，不肯暫回車。 雨落不上天，水覆難再收。 君情與妾意，各自東西流。 昔日芙蓉花，今成斷根草。 以色事他人，能得幾時好？ 昔日漢武帝寵妃阿嬌如芙蓉花一樣嬌美，如今也跟斷根草一樣可憐。以色事人，又能得幾時好？ 有人說：時間對我們唯一公平的地方，就是我們都會衰老，都會死去。 但時間能衰老一個人的容顏，卻永遠敗不了一個人的氣質。」若有詩書藏於心，歲月從不敗美人「。所以，與其以色事人，不如以氣質悅己。 《小松》 杜荀鶴 自小刺頭深草里，而今漸覺出蓬蒿。 時人不識凌雲木，直待凌雲始道高。 松樹小的時候長在很深很深的草中，埋沒看不出來，到現在才發現已經比那些野草高出了許多。那些人當時不識得可以高聳入雲的樹木，直到它高聳入雲，人們才說它高。 人生總是如此，人前的光鮮顯而易見，人後的苦楚無人理解。有句古話說「十年寒窗無人問，一朝成名天下知」。雖然十年寒窗，但終有一朝成名的一天，所以在此之前，不妨先沉澱自己。 《題長安壁主人》 張謂 世人結交須黃金，黃金不多交不深。 縱令然諾暫相許，終是悠悠行路心。 世俗的人互相結交需要以黃金為紐帶，黃金用得不多，交情自然不深。詩人在這首詩中對世態炎涼、人情冷暖深有感悟。 但我們必須明白，無法改變別人的時候，我們就可以守護自己的心。人間薄涼，但自己內心溫暖。轉變看世事的角度，我們依舊可以過得很好。 《酌酒與裴迪》 王維 酌酒與君君自寬，人情翻覆似波瀾。 白首相知猶按劍，朱門先達笑彈冠。 草色全經細雨濕，花枝欲動春風寒。 世事浮雲何足問，不如高臥且加餐。 王維一生沉浮宦海，對人情冷暖有深刻的體會。這首詩中說人情反復無常就像波瀾。相交到老還要按劍提防，先貴者卻笑我突然彈冠。 對於這樣的人情世故，最後王維選擇逃離，他放逐山水田園之間，自得其樂。 世事總不盡如人意，但心情需要自我調節。平時好好吃飯、好好睡覺，就是最好的生活態度。 《西江月》 朱敦儒 世事短如春夢，人情薄似秋雲。 不須計較苦勞心，萬事原來有命。 幸遇三杯酒好，況逢一朵花新。 片時歡笑且相親，明日陰晴未定。 世事短暫，如春夢一般轉眼即逝。人情淡薄，就如秋天朗空上的薄雲。 有一片刻的歡樂，就享受片刻的歡樂。幸遇三杯酒好，況逢一朵花新。多麼美好的日子，又何苦陷於愁雲。 南懷瑾先生說：「人情世故不是簡單的圓滑處世，不是假意的虛偽逢迎，不是單純地屈服於現實，而是真正懂得生活的意義，安詳地走完自己的人生。」 願我們走過半生，懂得人情，通曉世故； 願我們知世故而不世故,歷圓滑而彌天真。心若赤子，不改初心，詩意歡喜過一生。 以下來自詩友 @蜀仁 作品 《登泰山》 文/蜀仁 今古橫天梯，凌空險峻兮。 長風掀繚霧，絕壁下彎溪。 雲海濤濤滾，金光冉冉迷。 大名歸實屬，一攬眾山低。 來源：華人頭條A 來源：詩詞天地

隨着生活水平不斷提高，人們越來越重視身體健康問題。市場調查顯示，大眾在營養補充劑上的花費逐年加大，其中當然少不了維生素C片。維生素C是身體必需元素，對人體免疫系統具有不可忽視的作用。那麼服用維生素C片是否就應該成為一種習慣？法國《費加羅報》表示，這可不一定。 在人體內，維生素C是高效抗氧化劑。另外，許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與作用。但這並不意味着長期服用維生素C片對身體有益，醫生表示除非日常果蔬攝入不夠，否則維生素C片益處甚微。 當然，服用維生素C片本身不會帶來危害。多餘的維生素C會在人體排泄過程中被清除。過量服用導致的副作用僅在極大劑量下才有可能發生。於正常人而言，過量服用則可能引起輕微的消化功能紊亂和腎結石。 吃水果和服用維生素片劑，兩者的區別僅存在於攝入方式，維生素C的活性幾乎沒有變化。但醫生表示通過吃水果來補充維生素C是更有效的方法，因為維生素C會與水果內其它維生素產生協同作用。 在法國，維生素C的推薦攝入量為每日110mg。只要飲食均衡，達到這一標準並不難。水果的維生素C含量平均為每份40mg，部分水果的維生素C含量明顯更高，除了眾所周知的橙子，還有番石榴、黑醋栗和荔枝等。蔬菜中的維生素C更豐富，但容易受到溫度變化的影響，例如生的馬鈴薯維生素C含量為19mg/g，一旦經過烤制，維生素C含量便降至10mg/g。 來源：華人頭條B 來源：環球網

常聽別人說：「女人，要對自己好一些，不要因為生活，因為感情，而忘記了自己想過的生活。」 深以為然，女人的青春原本就短暫，更應該多為自己而活。 以下幾句話，不管你奔幾了，都值得一聽。 嫁得好，不如自己做得好 生活里，許多人會有這樣的想法，「女人活得好，不如嫁得好」，我不敢苟同。 愛情並非生活的全部，婚姻更決定不了你的一輩子。 如果你一心以男人的存在而存在，那麼當男人離開你時，你將一無所有。 如今的社會，人人都深不可測，很多時候，自身的強大才是最好的安全感。 未來永遠是未知的，只有你足夠強大，才不會在風雨來臨時，經不起風霜； 只有你足夠獨立，才不會在困難來臨時，經不起波折。 記得，嫁得好，不如自己做得好，當你足夠自強獨立，不用嫁得好，也能活得很精彩。 離開讓你不安的男人 有人說，「愛錯了人比走錯路更可怕。」 的確，在一段讓你迷茫、不安的感情里，即使你流盡淚水也不會有結果，到頭來得到的只有委屈與傷害。 所以，當一個男人時常貶低你、冷落你，讓你終日惴惴不安時，別再自欺欺人，及早抽身是最好的選擇。 要知道，真正屬於你的感情，給你的感覺從來不是患得患失，而是前所未有的踏實和安心。 如果你的他，讓你愛得如履薄冰，說明他真的不是你的良人。 記得，別在一段錯誤的感情里消耗自己，要學會及時止損，離開那個讓你不安的男人。 要看他做了什麼 而不是說了什麼 面對感情，女人往往只記得對方說的甜言蜜語、海誓山盟。 卻忘了，他總是動不動就不接電話，總是在你找他的時候找各種理由推脫，總是在你需要的時候不見蹤影。 其實，說情話永遠比動真情容易得多。 甜言蜜語誰都會說，可沒有付出實際行動的承諾，除了用來騙騙你，沒有任何約束力。 誓言這種東西，聽聽就好，別傻傻的把他的每一句話都當真。 畢竟，感情不是比誰說得更好聽，而是看誰做得更用心。 記得，看一個人對你的愛，要看他做了什麼，而不是說了什麼，走腎不走心的情，不可當真。 和相處舒服的人在一起 人生在世，總會遇到形形色色的人。 其中，有些與你相談甚歡，讓你感覺如沐春風，而有些則話不投機半句多，讓你心生疲倦。 說到底，人與人之間不是誰都能交心。 只有與合適的人在一起，才能活得舒服，過得自在，因為彼此之間不需要刻意解釋，也無需謹言慎行。 在對方面前，你可以卸下偽裝，做最真實的自己，有時候，就算是靜坐無言，那種心靈相通的感覺也會讓你無比心安。 記得，有些人，如果相處得很累，就不要再繼續了，餘生，和相處舒服的人在一起，按自己的心情去暢快地過活。 女人這一輩子，最重要的是過好自己的人生，而不是為了感情，丟了最初的自己。 今後，無論發生何事，都不要忘記，讓自己活得自在，活得舒服，努力做一個隨着時間流逝而越發美麗的女人。 來源：華人頭條A 來源：有書

前不久，人民日報發佈了一組圖片，戳中了很多人。 有網友感嘆：生容易，活容易，生活不易。 生活如同一條長河，身處其中，難免會有波折。 而你的心境，就是你一生最好的風水。 每當迷茫的時候，不妨靜下心來，看看這5張圖。 01 健忘是一種病態，善忘是一種境界。 林清玄說，人生不如意十之八九，可常想一二。 曾經有一個年輕人向無際大師求教。 他說：「大師，我一路走來，鞋子破了，手也受傷了，為什麼還是找不到心中的陽光？」 大師問：「你的大包裹里裝的什麼？」 年輕人回答：「里面是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，每一次孤寂時的煩惱。」 大師聽完領着年輕人坐船過了河，上岸後大師說：「你扛着船走路吧。」 年輕人不解，「這麼大的船，怎麼能扛得動。」 大師笑了。 「是的，孩子，你扛不動它，船就像你痛苦的包袱，過了河，我們就要放下船趕路。否則，它會讓你寸步難行。」 生活也是如此。 有些人記着恩怨，所以活在了仇恨里； 有些人記着離開，所以活在了悲傷里； 有些人記着失敗，所以活在了絕望里。 每個人都會經歷許多挫折，若把每一件不如意都放心上，心會不堪重負，歲月也會紛蕪黯淡。 《莊子·達生》中說：「知忘是非，心之適也」。 人活一世，修的是心，心若放下，人才樂活。 02 一個快樂的失敗者，本身就是另一個勝利者。 小時候摔了一跤，有的人趴在地上哭，有的人坐在地上玩。 長大後，那個哭的孩子遇到問題，只會生氣抱怨。 而那個玩的孩子，卻能另闢蹊徑，繼續前行。 這就是心態，扭轉局面，往往就是從扭轉心態開始。 電影《殺破狼》有一句台詞：「當一個人心態開始發生變化的時候，視角也不由自主地跟着改頭換面。」 美國的淘金熱時期，很多人不遠千里來到西部。 隨着人越來越多，金礦所剩無幾，眼見淘金夢就要落空。 當所有人沉浸在淘金的痛苦和疑惑中時，有一個人靜下心來開始思考。 他發現淘金工人食不果腹，水源緊缺，便用僅有的錢，拉來食物和水，賺到了第一桶金。 他又看到工人們因為淘金衣不蔽體，想到用帳篷和睡袋的材料製作衣服，肯定更加耐磨。 於是他將第一桶金換來材料製成衣服，很快一售而空，還打出了品牌。 這個人，就是後來的牛仔大王，李維斯。 同樣的事情，在有的人眼里是問題，換個視角卻看出了機遇。 蘇軾說：「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。」 觀山便是觀人生，蘇軾一生境遇波折，卻活出了前無古人的境界。 錢鍾書說：「換個角度看世界，會收獲到不同的東西，世界也因此以另一個面貌展示在你面前。」 你以悲傷的視野看世界，世界便是悲傷；你以喜悅的眼光看人生，人生也會豁然開朗。 03 快樂不是永恆的，痛苦也不是永恆的。 有一句箴言：「最糟的和最好的，一切都會過去。」 在無盡的時間面前，不論是輝煌還是慘淡，不論是歡樂還是痛苦，終將都會被時間帶走。 快樂時不要得意忘形，痛苦時不要輕言放棄。 無論收獲還是失去，都只是一時而已。 民間有一個故事，叫瓦罐碎了就不要回頭。 說一個人在前面走，突然身上的瓦罐掉到地上摔碎了，他頭也不回的繼續走。 後面的人就問他，為什麼東西碎了你也不看看。 那人說：「碎了就是碎了，既成事實，如果我因為一件無法改變的事情悔恨，不僅於事無補，還會耽誤我走前面的路。」 生活中，每一次不如意就如同那件破碎的瓦罐，與其暗自傷心，不如昂首前行。 人生怎麼選都是錯的，一直走下去就對了。 04 自己不曾擁有，卻能快樂地欣賞別人的擁有。 什麼是樂觀？ 佛家說，心不生妒即樂觀。 作家張麗鈞老師有一次看到幾米的一幅漫畫，一個小女孩帶着一隻鴨子走在河邊，底下有一行字。 「露露不會游泳、不會飛，她的鴨子也是。露露帶着小鴨，天天到池塘邊看別人怎麼游泳、怎麼飛……」 後面突然沒有了。 她想會不會是小女孩和小鴨子學會了游泳，又學會了飛行。 直到有一天看到漫畫的下半部分，結局讓她至今難忘。 上面只有簡單的一行字——日子一樣很快樂！ 是啊，為什麼必須自己擁有才快樂，這樣的人生未免太狹隘。 許多時候，為他人鼓掌，本身就是一種很大的智慧。 老話說，智者搭橋，愚者築牆。 當你欣賞別人的收獲時，就是為自己搭橋，為自己鋪路； 當你妒忌別人的收獲時，便是為自己築牆，為自己掘墓。 看似簡單的道理，總有人不明白。 生活里，看到別人考得好，就說他作弊；看到別人升職，就說他走後門；看到別人老婆漂亮，就說他仗着幾個臭錢。 這樣的人，永遠走不出失敗的陰影，只會自顧自憐。 豐子愷先生說：「你若愛，生活哪里都可愛。你若恨，生活哪里都可恨。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。」 世界的模樣，取決於你凝視它的目光。 05 活着一天，就是福氣，就該珍惜。 作家野坂昭如說：「珍惜今天，珍惜現在，誰知道明天和意外，哪一個先來。」 短短22個字，說透了生命的脆弱。 人生在世，除了生死，一切都是小事。 有一次白岩鬆去醫院看望畫家黃永玉，進去後大吃一驚，原先那個精壯的老頭已經瘦得皮包骨。 正不知道怎麼開口時，黃永玉先說話了： 「住院手術也是有好處的，你看，我一下瘦了幾十斤，這下省心了。」 一句話把白岩松逗樂了，自己也哈哈大笑。 什麼叫活得通透，明明生了一場大病，黃永玉卻看得很開，只要人活着，為什麼不值得慶賀呢？ 現在太多人被繁瑣俗事綁架，感受不到生命的意義。 民間有一句諺語：「人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。」 很多人追求奢侈的生活，即使再有錢，依然整天為房子，車子，票子煩惱。 人生縱添千般苦，活着便有三分甜。 當你抱怨命運不公時，想想你還有健康的身體就是幸運。 當你煩惱生活不易時，想想你還能自在的呼吸就是幸福。 生命本是無比偶然的奇跡，也是非常脆弱的存在。 別太逼自己，生活已經不容易。 ▽ 人生如逆旅，你我皆行人。 無論是家庭、職場，還是生活、夢想，凡事有順就有逆。 遇到不開心的事呢，就換個角度，換個思路，換種活法。 境無好壞，唯心所造。 共勉。 來源：華人頭條A 來源：詩詞天地

<p《刀塔自走棋》在4月12日進行了更新，加入了一些全新的外觀特效，並對遊戲性與平衡性進行了修改。下面就為大家帶來《刀塔自走棋》4月12日更新內容一覽，快來瞭解一下吧。 外觀特效 <p修改了「迎霜冰雪」特效效果。 <p修改了「心心相印」特效效果。 <p修改了「雪精靈」特效效果。 <p修改了「星光藍寶石」特效果。 <p將「鴿污咕」自帶的飛行特效獨立為了「荷包蛋」特效。 <p更新了「虎小鯨」（網魚網咖定製信使）信使的模型。 <p調整了地精工程師的特效。 <p更新了二星和三星龍騎士的飾品搭配。 <p修改了兩星和三星龍騎士變龍狀態下的攻擊特效，同時將彈道速度設置為了800。 遊戲性 <p招募棋子面板的鎖定按鍵現在只會鎖定一回合了（避免玩家忘記解鎖）。 <p現在「變羊」將移除騎士的減傷護盾。並且在變羊狀態下，減傷護盾無法激活。 <p修復了刃甲代碼沒有和正式服同步的問題。 平衡性 <p刺客的行動延遲從1秒調整為了0.5秒。現在普通單位將在回合開始後0.5至2秒內行動，刺客會在1至2.5秒內行動。 <p幻影刺客的攻擊力從90/180/360降低為85/170/340。 來源：遊民星空