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據解放軍報、中國軍網法人微博消息，3月12日上午，海軍航空兵一架戰機在海南省樂東縣境內組織飛行訓練時失事，2名飛行員不幸犧牲，未造成地面人員傷亡。失事原因有待進一步調查。 來源：華人頭條A 來源：中國軍網

其實大家對東南亞的國家應該都比較熟悉，畢竟這些年國內的遊客，基本上都往這些地方跑。特別是越南，泰國，緬甸，馬來西亞這些旅遊國家，基本上每年都會接待大量的中國遊客！而平時我們看的一些資訊，也經常會講述這些國家的景點，或者是一些風俗習慣，一些有趣的事情！ 但是從某種程度上來說，其實大家對東南亞的那些國家好像又不是很瞭解，好比如我說東南亞唯一的內陸國家，在不看地圖的情況下估計沒幾個人能夠答出來，正是因為這樣所以我們今天就給大家介紹一些，東南亞這個唯一的內陸國！ 據瞭解這個國家擁有680萬人口，卻還沒有一條屬於自己的鐵路！相信很多人應該都會覺得好奇，畢竟在國內的話，鐵路可以說是已經進入了我們的生活。我們平時出遠門的話，基本上也離不開鐵路，而且鐵路的優勢也非常大，那這個國家為什麼沒有屬於自己的鐵路呢？ 其實說到底還是經濟的緣故吧，這個國家就是老撾。位於中南半島北部，國土面積達到了23萬平方公里，人口總數也達到了680萬！2016年老撾的GDP總量是159億美元，人均GDP也只有2353美元，所以修鐵路對於他們來說還是比較困難的！ 但事實上老撾還是有鐵路的，只是這條鐵路不能說完全屬於老撾！據瞭解這條鐵路是從泰國出發，然後經過老撾而且是在2009年的時候才通車的！這條鐵路線在老撾境內有3.5公里，所以從某種程度上來說，這條鐵路不能說是屬於老撾的！ 對此有的網友說：其實我個人覺得國家的面積太小，就沒有必要修鐵路了，不過修那種連接鄰國的鐵路還是可以的！這個能夠促進兩國的經濟交流，不過像老撾這種只有這少的好像就不是很有用了！ 還有的網友說：不瞭解，一直以為老撾是比較大的！沒想到老撾是一個這麼小的國家，不過20多萬平方公里好像也是比較大的！應該是不大不小吧，好像海南島都只有幾萬平方公路那這個是海南島的幾倍了！ 還有的網友說：一直都想去老撾那邊玩的就是沒機會，感覺那邊各方面應該都是比較淳樸的，有時間的話一定要去看看！看看我想象中的老撾，和現實中的老撾是不是一樣的！對此你們是怎麼看的呢？歡迎大家在評論區留言！ 來源：華人頭條B 來源：揚洛去旅行

圖為：丁少鵬和同事逮捕犯罪嫌疑人歸案。 天台公安供圖 攝 中新網台州3月11日電 (見習記者 范宇斌 通訊員 楊日龍)「奶奶，您一定是知道孫子安全回家了對嗎？」「奶奶，您一定是不想讓孫子在外牽掛對嗎？」丁少鵬在自己的朋友圈里如是寫道。他說，「如果真有下輩子，我還願意做您的子孫。」 11日，記者從浙江省天台縣公安局獲悉，近日，民警丁少鵬押着4名犯罪嫌疑人踏上歸程，回到家被告知：「奶奶走了。」 從小由奶奶帶大的丁少鵬忍着悲痛，跑到奶奶遺體前磕頭，任由眼淚流淌。 圖為：出差途中，一碗泡麵常常是丁少鵬的一頓飯。 天台公安供圖 攝 記者瞭解到，去年12月30日，陳某向警方報警，稱自己的QQ賬號被盜。對方冒充他群發了事故受傷的照片向朋友騙錢，先後有7名好友被騙，共11750元。 今年1月份，此案偵查過程中，民警又接到兩起同樣性質的報案。通過調取案件相關材料和進行技術分析，偵查發現犯罪嫌疑人在海南省臨高縣活動。 2月13日，丁少鵬和同事趕到海南調查取證。經過半個多月的連續偵查跟蹤，初步掌握了以鍾某為首的詐騙團夥犯成員身份。在當地警方的配合下，先後抓獲團夥成員11名，破獲系列案件十餘起，涉案金額10多萬元。其中6名嫌疑人不到法定年齡，被教育後釋放，一人被取保候審，4人被批准刑拘。 3月4日，丁少鵬和同事押着4名嫌疑人凱旋。3月5日深夜回到警隊，在看守所辦好羈押交接後已是次日凌晨。 圖為：丁少鵬在自己的朋友圈寫道，「下輩子我還原意做您的子孫」。 天台公安供圖 攝 丁少鵬到家之後，不敢打擾家人，悄悄進了房間倒頭便睡。 早上7時許，他被叫醒，才得知「奶奶走了」這個噩耗。 平時身體健康的奶奶怎麼突然就走了？丁少鵬說，奶奶雖是96歲高齡，可平時身體健康。「以前父母四處奔波，我從小由奶奶帶着，因此跟奶奶的感情特別深。」 據悉，參加工作七年來，丁少鵬每次出差辦案都不敢告訴奶奶，怕老人家擔心。 2月25日，老人身體出現不適，喉嚨里濃痰卡住，被送到醫院治療。丁少鵬家人本想電話通知丁少鵬，但都被奶奶制止，並叮囑說，「少鵬出差在外，不要去打擾影響他辦案，工作要緊。」 因此，直到丁少鵬出差歸來，才得知自己錯失了見到奶奶的「最後一面」。(完) 來源：華人頭條B 來源：中國新聞網

委內瑞拉是南美洲國家，大部分位於美洲大陸，但也有十多個大型島嶼位於加勒比海南部，是委內瑞拉聯邦屬地。其中有個島距離委內瑞拉本土很遠，卻距離美國很近。 阿韋斯島位於加勒比海東部的一個沙洲，位於委內瑞拉以北560公里，多米尼克以西110公里，長580米，最寬處為130米，最窄處只有30米，面積僅0.04平方公里，無人居住。 受海流和颶風的影響，阿韋斯島的面積和形狀經常變，該島的鳥糞資源很豐富，戰略地位很重要，多米尼克也提出了主權聲索。 美屬維爾京群島位於波多黎各的東部，原名為丹麥屬西印度群島，美國在1916年買了下來。美屬維爾京群島面積達344平方千米，人口約11萬人。 聖克羅伊島是美屬維爾京群島中最大的島，距離委內瑞拉阿韋斯島的距離僅240公里左右，地理位置很重要。 來源：華人頭條A 來源：環球不知道

2018年以來，中國網絡提速降費全面加速推進，促進信息消費快速增長。商海春作 新華社發 今年政府工作報告中指出，「今年中小企業寬帶平均資費再降低15%，移動網絡流量平均資費再降低20%以上，在全國實行『攜號轉網』，規范套餐設置，使降費實實在在、消費者明明白白。」將於全國落地的「攜號轉網」，是送給老百姓的一份名副其實的民生「禮包」。 利於良性競爭 「攜號轉網」是指用戶在不變更手機號碼的前提下，更換運營商。2018年底，中國「攜號轉網」技術取得重要進展，碼號管理平台投入使用，解決了技術層面的難題，也為今年的全面實施奠定基礎。今後，用戶將擁有更多選擇權，運營商為獲得用戶青睞必將提高服務質量，有利於推動市場良性競爭。 此次政府工作報告專門提及「攜號轉網」，讓許多用戶感受到轉網的春天要來了。在北京中關村附近工作的賈女士告訴記者，她十分期待「攜號轉網」在全國實施。此前苦於自己號碼所屬運營商信號較差，她一直想更換運營商，但如今電話號碼捆綁的個人信息太多，換號非常不便。2018年12月，天津、湖北、雲南、江西、海南5個試點省市正式啟用新的「攜號轉網」流程，「全國實施後，我在北京也可以『攜號轉網』，不必更換號碼、避免了許多不便。」賈女士告訴記者。 今年1月，中國信息通信研究院發佈數據：截至2018年12月底，已累計「攜號轉網」167萬人次，其中2018年新增63萬人次，同比增長62%。數據背後反映的是消費者想要自由選擇運營商的需求。「攜號轉網」在之前為何進程不快？有技術上的客觀原因，也有運營商的主觀原因。工信部電信研究院報告曾指出，運營商為避免用戶流失，會通過一些技術手段來設置門檻，影響用戶的轉網意願。將「攜號轉網」寫入政府工作報告，體現的是惠民利民、回應民眾期待的決心。 打破「隱形門檻」 今年全國兩會的第二場「部長通道」上，工業和信息化部部長苗圩在接受采訪時表示，年底前要實現所有手機用戶自由「攜號轉網」。「用戶對一家公司不滿意了，可以帶着手機號碼選擇另外一家提供服務。」 這意味着，在「攜號轉網」走向全國的過程中，運營商將打破此前為防止用戶流失而設置的「隱形門檻」。根據工信部的要求，「攜號轉網」須滿足號碼實名制、所參與活動已結束和無欠費三個硬性條件，但也有個別運營商此外另設門檻，比如在用戶不知情的情況下，為其辦理綁定業務且不能提前解綁，導致用戶不符合轉網條件。同時，由於變更程序較為繁瑣，有些用戶出於「怕麻煩」而放棄轉網。今年，「規范套餐設置，使降費實實在在、消費者明明白白」被寫入政府工作報告，勢必會讓運營商積極做好系統改造、服務提升、過程優化等環節，用良好的服務贏得消費者口碑。 與此同時，「攜號轉網」在全國實施也需多方合力。主管部門要迅速行動起來，切實加強對運營商「攜號轉網」工作的監管，落實政府工作報告的要求，讓用戶真正擁有「不滿意便選擇另外一家運營商」的自主權。 提高消費體驗 苗圩表示，到今年2月底，中國手機客戶已有15.6億人次，大大超過中國人口的數量，如果再刨去老人、嬰幼兒等不用手機的群體，很多人現在是一人兩部手機。同時，根據第43次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》數據顯示，截至2018年12月，中國網民規模已達8.29億，普及率為59.6%。龐大的消費群體，能實實在在地感受到連續幾年「提速降費」的實惠，也是中國互聯網發展的親歷者和受益人。 民生無小事，枝葉總關情。3月5日當天，三大運營商集體發聲，表示將堅決落實「提速降費」，完成好「攜號轉網」任務。「攜號轉網」將在全國范圍內落地，必將進一步提高用戶的消費體驗。不必再受限於運營商，用戶可自由更換一個更實惠、更適用於自己的套餐，這將推動運營商繼續「提速降費」、提升已有用戶的使用體驗、讓消費者受益。業內人士認為，隨着「攜號轉網」的深入推進，未來相關業務的辦理流程也可能會進一步優化，繼續降低用戶的遷移成本。 深入推進「攜號轉網」，拆除運營商之間的「圍欄」，有望進一步釋放通信市場的競爭活力，有助於發揮市場驅動力。這一次，帶上自己的手機號「說走就走」，腳步已經越來越近了。 來源：華人頭條B 來源：人民日報海外版

2019 年 3 月 10 日晚上 10 點，上海南京路上的新世界城，在夜色中關上了大門。從今天起，105 歲的她，將與我們暫別。在裝修改造中，迎來又一次華麗轉身。 ▼日景效果展示 今年底，改造項目竣工，新世界城回歸。煥然一新的她，是否會成為 " 上海購物 " 新的潮流風向標？ ▼ 3 月 10 日，新世界城關閉裝修前的最後一晚，最後一批顧客，提着大包小包陸續走出商場。店員們忙碌着，打包商品、准備撤櫃。 ▼前來搬場搬貨的貨車，在商場後門的馬路上排起了長隊，不少工人等待搬運貨物。 ▼晚上 10 點，新世界城准時關門關燈。保安師傅正用麻繩和鏈條鎖鎖門，然後放下了卷簾門。 滄桑變遷，新世界城承載了幾代人的記憶。她是南京路上的璀璨地標，猶如一個傳奇，驚奇不斷，屹立不倒。上海新世界城的前身創建於 1914 年，被稱為 " 上海最早的游藝場"，早在民國時期，" 新世界 "...

大家都知道了，今天埃塞俄比亞航空ET302次航班墜毀了。媒體報導機上157人全體遇難，全體遇難。 此次事故為波音 737 MAX 8型飛機在不到五個月的第二次墜毀事故。上一次為2018年10月29日印尼獅航空難。 至於 737 MAX 8 是不是有什麼缺陷，我不知道。但是這樣短的時間里發生2次機毀人亡的事故，讓我覺得這機型有毒。在ET302的事故原因查清楚之前，我打算繞着這個機型走。 至於怎麼繞着走。我相信你們也想瞭解。那我們今天就來學習一下繞道方法。 首先我們要瞭解一下國內有哪些航空公司有這個型號的飛機： 東航雲南公司：3架 上海航空：11架 中國國航總部：10架 國航重慶公司：5架 南方航空總部：11架 南航新疆公司：13架 海南航空總部：11架 雲南祥鵬航空：3架 福州航空：2架 廈門航空：10架 山東航空：7架 深圳航空：5架 昆明航空：2架 奧凱航空：2架 9元航空：1架 未出現的及港澳台航空目前沒有該型號飛機。如果你買的機票不是上述航司行列，可以直接排除遇上737 MAX 8的可能性。 如果要買票的航司擁有該機型，可以通過以下方法進一步推測是不是MAX 8。 現在在OTA購票，都能看到大致的機型信息，如果你看到的是737那就要注意了。 為了進一步核實這個飛機到底是不是 MAX 8。我們還得藉助飛常准APP。打開飛常准——點擊+號搜索我們查詢的日期的航班。 選中我們要查詢的6點55起飛的航班進入後往下拉，結果機型果然是MAX 8。 當然，有的時候飛常准也不一定能查的准，那我們就需要一個更萬無一失的方法。打開： https://www.flightradar24.com 點擊SEARCH查詢航班號 我們可以看到CA1461的航班記錄，過去幾天，只有一天是採用了B738（737-800）型號的飛機，其餘的7M8和B38M都是737 MAX 8的縮寫。而未來幾天似乎都打算用MAX 8執飛。 你還可以點擊縮寫之後的飛機注冊編號進去查看詳細的飛機數據。大家可以看到B-1397這架飛機今天除了飛了一個北京往返貴陽，又在傍晚起飛飛往吉隆坡。 通過以上幾招，基本可以讓你見到 737 MAX 8 就繞道走。但是如果遇上臨時改機型，調飛機的情況，那也沒有辦法，要麼改簽，要麼硬着頭皮上。 最後，願事故調查結果早日公佈，願死者安息。 來源：華人頭條B 來源：精明常旅客

下飯神器---青椒炒肉絲 來源:美食傑發表時間：2019-02-28 10:08點擊： 青椒炒肉絲相信是大家都不陌生的一道菜，也是在飯店吃飯時必點的一道菜。我家酷愛吃辣，每次買辣椒都要挑選辣味特別重的，如果買的辣椒不辣，炒青椒肉絲時肯定要加上一大勺辣椒，這樣才覺得吃的過癮。就是太廢糧食了，每次都要多吃一大碗米飯 所需的食材也簡單，辣椒六七個就夠炒一大盤，香乾四五塊足以，喜歡吃蒜就多放點蒜末，味道絕對贊，提醒的是多煮點米飯，防止不夠吃 首先青椒去蒂洗干淨，青椒外表不平整，一定要仔細搓洗。再把菜刀放平拍打青椒，這樣更容易入味，不信你試試。再切成細絲 香乾也切成細絲，蒜瓣切成末，我都是切好一罐蒜末放冰箱，隨用隨取很方便 瘦肉也切成細絲吧，不要太細了，免得跟青椒混合，都看不到有肉呢 准備工作都做好了，可以開火啦，大火把油燒熱後轉小火，放入肉絲翻炒 炒到肉絲發白，倒點老抽翻炒上色 開始放入青椒絲，香乾絲翻炒至柔軟 放入蒜末，鹽拌勻 如果青椒皮厚肉粗就多炒會，要不然不入味，還有跟我一樣喜歡吃特辣的，就再加點辣醬同炒，味道絕對贊哦 關火裝盤啦！看了是不是口水快流下來啦！動起手來，也炒制一盤美味的青椒肉絲吧 責任編輯：王雪晴 來源：華人頭條A 來源：中國江門網

早餐吃這個，營養美味簡單做，不用起早床！ 來源:美食傑發表時間：2019-03-01 09:25點擊： 一年之計在於春，一天之際在於晨；一日三餐中，早餐是最為重要的，早餐攝入的能量占一天所需能量的35%，並且早晨攝入的能量很難從午餐和晚餐中補回來，均衡的營養搭配，最為重要的。一頓營養的早餐，能夠給我們一整天的工作與學習狀態帶來更好的精神與活力！很多朋友為了趕着上班上學，都會把早餐忽略，更別說營養的搭配了，特別是現在冬天，溫暖的被窩抱住了我們，都成為了早起困難戶。 今天就給大家分享一款非常簡單快手的營養粗糧早餐——黑麥雞蛋火腿卷餅，不用早起，15分鍾就能搞定！餅皮特地添加了黑全麥粉，黑麥的營養價值豐富，碳水化合物含量高，能夠迅速的補充人體能量；含有不溶性纖維本酚素、異黃酮以及微量元素硒等等，有效地清除人體體內氧自由基從而延緩機體的老化。 餅皮里會敲入1顆雞蛋，雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質；對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。卷餅里面可以包上自己喜歡的食物，而我放的是生菜和火腿腸，多吃蔬菜能夠補充維生素，火腿腸則是配味，如果是外售的火腿腸建議大家少吃，自己做的火腿腸會健康很多哦！ 用料：中筋麵粉80克 黑全麥粉20克 牛奶200克 鹽2克 油適量 火腿1根90克 生菜2片 甜面醬/沙茶醬適量 做法： 1.生菜洗淨切碎。 2.火腿腸切丁。 3.碗中加入中筋麵粉、黑全麥粉和鹽。 4.再加入牛奶，攪拌均勻至無乾粉狀。 5.平底鍋燒熱，刷一層油。 6.倒入剛剛攪拌好的麵糊，煎一會兒。 7.敲入一顆雞蛋，攪和均勻。 8.撒上生菜碎和火腿丁。 9.刷上自己喜歡的醬料，再捲起，例如沙茶醬或甜面醬都可以哦。 這款卷餅的配方本身只是我自創的一個實驗配方，沒想到成品卻出乎意料的好吃，顏值也挺高；餅皮放涼後還有點像涼皮的口感，Q彈有韌性。 粗糧早餐，老少皆宜，減肥養生，美味無負擔！ 小貼士： ① 想吃細膩一點的餅皮，黑全麥粉可以過篩一下再用。 ② 食譜為2份卷餅的量。 ③ 美食教程持續更新中，喜歡的朋友一定要記得關注我哦，有任何問題都可以給我留言，麼麼噠~ 責任編輯：王雪晴 來源：華人頭條A 來源：中國江門網

國家發改委原副秘書長范恆山。圖/視覺中國 區域協調發展是穩增長的關鍵舉措 本刊記者/王全寶 本文首發於總第890期《中國新聞週刊》 正在召開的全國兩會上，「區域協調發展」成為代表、委員熱議的詞匯之一，其中就包括粵港澳大灣區、雄安新區、長三角一體化、海南自貿試驗區等區域發展。 早前的中央經濟工作會議也再次將「促進區域協調發展」作為2019年的重點工作任務加以部署。在中國經濟轉型時期，推動區域協調發展成為構建現代化經濟體系的重要戰略之一，成為當下經濟穩增長的「壓艙石」。 但不可否認的是，在區域協調不斷優化的同時，中國區域發展差距依然較大，區域發展不平衡不充分、無序開發與惡性競爭等問題仍然突出。 未來如何促進區域協調發展邁向更高質量？如何發揮政府與市場「兩隻手」的作用？如何消除區域市場壁壘、促進要素自由流動？針對這些問題，《中國新聞週刊》專訪了國家發展和改革委員會原副秘書長范恆山。 區域政策被列為重大的宏觀經濟政策 中國新聞週刊：在中國經濟轉型的大背景下，推進區域協調發展與保持經濟穩定增長有什麼內在邏輯？ 范恆山：可以說促進區域協調發展是推動經濟穩定增長的一個重大而關鍵的舉措。 中央經濟工作會議和中央其他重要會議多次強調，要促進區域協調發展，發揮地區比較優勢，拓展區域發展空間，促進經濟穩中向好發展。 首先，從空間格局上看，區域政策主要是着力解決地區存在的困難和問題，推動地區經濟又好又快發展。但地區發展是與國家發展緊密聯系在一塊的，或者說，各地區的發展是整個國家發展的基礎和支撐。區域興則國家興，只有實現地區經濟又好又快發展，才能最終實現國民經濟又好又快發展。 其次，從政策指向上看，區域政策的核心一是實行分類指導、因區制宜；促進一體發展、協調聯動，而這兩個方面都有利於促進國民經濟的穩定增長和持續發展。分類指導和因地制宜能夠充分發揮各個地區的比較優勢，做強做大優勢產業、特色經濟，消除地區發展瓶頸制約，增強區域核心競爭力；而一體發展、協調聯動能夠最大限度地提升地區創新能力和資源要素配置效益，最大限度地減少地區封鎖和市場分割，從而降低經濟運行成本，還能夠促進優勢互補，提升區域整體競爭力和抗風險能力。 第三，從具體內容上看，區域問題大體都是涉及國家經濟社會發展全局的關鍵問題，十九大提出新時代社會的主要矛盾集中體現在區域發展的不平衡不充分上，包括城鄉發展不平衡、地區發展差距過大、相對發達地區國際競爭力不強、資源枯竭地區轉型壓力較大等等。對這些問題的解決，不僅涉及區域協調發展、不同地區不同人群擁有同等機會同等發展權利享受均等化公共服務問題，而且涉及經濟動能轉換和經濟能量拓展問題，每一個區域問題的有效解決都涉及數以萬億計的經濟發展潛能的開發與顯現。 綜上所述，區域發展直接關聯着國家發展，區域政策是推動國民經濟持續向好發展的核心政策。有鑒於此，黨的十九大把實施區域協調發展戰略作為新時代貫徹新發展理念、建立現代化經濟體系的重要戰略舉措，把區域政策列為重大的宏觀經濟政策。 新的矛盾和問題也不斷出現 中國新聞週刊：當前中國區域發展中存在的主要問題有哪些？ 范恆山：中國幅員廣闊、人口眾多，地區條件差別大，區域問題較多，很難在短時間內予以全面和根本的解決；由於主客觀原因，在發展過程中，新的矛盾和問題也不斷出現。 就當前看，區域發展存在的主要問題有:第一，地區間實質性差距還沒有明顯縮小。的確，在區域戰略和政策的強力推動下，從2006年以來，中國各大區域的經濟增長格局發生了積極變化，中西部地區發展速度加快，東部地區一馬當先的增長格局逐漸被扭轉，呈現出各區域多頭並進的局面。但是，在地區間人均GDP、人均收入、人均擁有的財富水平以及人們享受的公共服務等關鍵方面差距並沒有明顯縮小，有的還在繼續擴大。 第二，區域發展分化狀況日漸明顯。在四大板塊之間，2013年以來，東北地區經濟增長明顯下行，中部發展地區表現強勢；在各個板塊之內，各省份增長狀況差異明顯，一些原來較為落後的省份後來居上，而某些曾經發展較好的省份近年來則增長緩慢；在各省份之內，分化狀況也表現明顯，這不僅體現在欠發達省份，也體現在發達省份。在總體上，南北方經濟發展差異越來越明顯，西南地區、中部的南方省區、東部沿海地區的增長普遍好於西北地區、中部北方省區以及東部地區，經濟增速「南快北慢」、經濟總量占比「南升北降」的特徵比較明顯。 第三，區域經濟潛力懸殊。東部一些地區堅持改革創新，優化體制機制和產業結構，經濟動能和活力進一步增強；中西部一些省區借勢發展，廣泛利用先進技術和新型運行模式，推進新舊動能轉換，在新經濟、新業態等的培育發展上實現了跨越發展。而另外少數地區，則停滯於原有產業發展狀態，創新能力不足、經濟增長乏力；受制於「馬太效應」，某些困難地區資源要素吸收有限而流出加速，呈現出入不敷出的狀態。 第四，區域聯動存在障礙。受發展理念、既有利益、模仿心理和管理方式等的影響，地區發展思路與戰略規劃趨同、產業同質同構等問題仍然突出，由此造成的地區封鎖、市場分割和惡性競爭的情況仍然存在。值得注意的是，一些妨礙區域聯動和一體化發展的限制舉措，呈現出從顯型向隱型轉變、從行政手段向技術手段轉變、從整體向零散轉變的特點。這些障礙影響了區域協調協同發展的進程，損害了國民經濟整體的效率和效益。 中國新聞週刊：在實施區域協調發展過程中，如何打破體制限制，促進生產資源和要素的自由流動？ 范恆山：生產資源要素的自由流動是市場經濟的本質要求，也是實現國民經濟優質高速發展的基礎，還是促進區域協調發展的重要途徑。 要着力於體制機制創新，推動和促進生產資源和要素自由流動。從發展基礎上考量，要通過統籌規劃，促進各地區發揮比較優勢，實現錯位發展，避免因產業體系同質同構造成相互封鎖與阻隔。 港珠澳大橋和廣深港高鐵香港段的開通，促進了粵港澳大灣區的經濟發展。圖/視覺中國 立於這個基礎之上，要特別推進三個方面的創新：第一，推動建立公平開放統一高效的市場環境。全面清理妨礙統一市場和公平競爭的各種規定和做法，依法懲處各種形式的地方保護、行政壟斷和不正當競爭，建立健全社會徵信體系，嚴格保護合法產權，全面打造與國際通行做法相銜接的一流營商環境。 第二，積極推進經濟區建設。超越行政區劃限制，遵循經濟規律，按照優勢互補、一體聯動的要求，打造資源要素在更大空間優化配置的經濟區，實行基礎設施、產業發展、環境保護、公共服務、社會治理等重要方面的統籌規劃和協同運作。 第三，合作共建各類功能平台。基於共同發展和協調聯動，圍繞空間拓展、產業轉移承接、動能轉換提升等，積極協作，發展「飛地經濟」、共建產業園區、打造創新示範基地，並通過優化體制與政策設計，實現深度融合、一體發展。 以特殊的魄力、超凡的智慧推進相關體制創新 中國新聞週刊：以粵港澳大灣區為例，輿論認為大灣區有很多無形的牆，那麼該如何打破壁壘，使市場在資源配置中起基礎性作用，發揮更大的協同效能？ 范恆山：建設好粵港澳大灣區，開放、合作與聯動是關鍵。從現狀看，與世界上其他重要灣區相比，粵港澳大灣區有很強的特殊性，最突出的是，粵港澳三地實行不同的社會制度、運用不同的法律體系，分屬於不同的關稅區，還使用不同的貨幣交易；這一地區存在着四個中心城市，且地區間、城市間發展很不平衡，這種特殊性給粵港澳創新創造與發展提升提供了巨大的空間，但也為推進開放、合作與聯動帶來了嚴峻的挑戰。 從過去看，一體化進展不夠明顯、區域協調性不夠強是這一地區存在的主要問題。在粵港澳地區，不僅存在着同質競爭，也存在着市場分割、行政封鎖和各自為戰，資源重置錯配狀況較為明顯，互補性應未能充分展現。因此，超越特有的社會、法律制度和經濟體制的區別，超越各自擁有的經濟利益訴求，通過深化合作、擴大開放形成融合發展、一體聯動的格局就成為建設粵港澳大灣區，使之成為富有活力和國際競爭力的一流灣區和世界級城市群的核心和關鍵所在，這是我們在思想上必須十分清楚、在操作上應當狠下功夫的。 在這個方面，首先要堅持統一規劃。統一規劃或統籌規劃是協調發展、一體聯動的行動依據和指南。中央發佈的《粵港澳大灣區發展規劃綱要》所秉持的一個核心原則就是協調發展、開放合作和互利共贏，應當結合實際認真落實好。與此同時，還要基於開放合作和一體聯動對基礎設施建設、產業體系優化、城鄉融合發展、公共服務提升、生態環境保護、營商環境改善等經濟社會發展的主要領域和關鍵方面進行統一規劃。 其次要嚴守行為規則。在粵港澳大灣區難以形成統一的法規約束的情況下，應通過協商制定具有約束力的、類法律的行為准則，規劃各方的行為，並明確違反行為守則所應承擔的責任與代價。 其三要強化協調機制，應借鑒有關地方的成功經驗，探索建立多層次的協調機制，全覆蓋解決粵港澳大灣區協調發展一體聯動中出現的矛盾和問題。與此同時，還應以特殊的魄力、超凡的智慧推進相關體制創新，進行一些適應粵港澳地區特殊性的制度設計。 中國新聞週刊：在你看來，粵港澳大灣區建設在體制機制上應該做一些什麼樣的創新或特殊制度設計？ 范恆山：在我看來，特殊的制度設計或體制機制創新可以朝三個方面努力：第一，探索通行體制。即通過超越大灣區一國兩制三關稅區三法律體系等特殊制度的探索，形成能夠聯接三地的體制通道。體制創新的方向，是尋求三地規則可接軌、可打通的最大公約數。可以考慮在三個層次上進行探索，一是將目前三地制度層面的共通點全面進行梳理，進一步打通形成為共同規則；二是尋求三地制度的對接點，並將它們進行適當融合；三是對存在差別的制度環節進一步進行最大限度的創新，以在更適宜的層次上便利共同發展。在後一方面，前海、橫琴和國內其他地區已經創造的一些好的做法，應積極加以借鑒。 第二，試行「聯辦模式」。為及時有效處理各種具體經濟社會事務，可以考慮在試點的基礎上，在一些城市的必要領域設置由三地熟悉各自規制的專業人士組成聯合辦公機構，協商處理涉及三地的事務。同時，鼓勵三地同類專業人員聯合執業，協調有效開展跨地區生產經營和社會服務活動。 第三，打造合作平台。圍繞關鍵領域和重要環節，着眼於一體聯動和集聚創新，建立各種合作載體和平台，實行深度融合、共同管理、一體運作。 來源：華人頭條B 來源：中國新聞週刊

F4是經典偶像劇的代名詞之一，不管國內翻拍、海外版、東北篇、喜劇界都各有符合此條件的人選。 只要這詞一出現，總會立刻吸引起觀眾們的好奇心。 這次的人選都是實力派，瓜醬今天趁熱打鐵給小婊貝們正式介紹下，武術界F4——吳樾、吳京、趙文卓、張晉！ 芒果台聲音大秀最新一期中，吳樾驚艷亮嗓飾給《醉拳2》中的成龍和《讓子彈飛》里的姜文配音。 那個聲音的匹配度完全超過現場觀眾們的預期，這次在綜藝中吳樾因配音時展現了武打動作，所以被「鑒音團」里的梁田提前get到了幾位人選中。 小婊貝們應該只是對吳樾的名字不太熟悉，但他飾演的角色你們肯定有看過。 《少年黃飛鴻》里梁寬的爸爸，那時應該有很多小婊貝是沖着釋小龍去看的~（郝蕾那時候飾演的「十三姨」，那顏值真的很能打啊！） 其實瓜醬是先被搞笑的梁寬父子圈粉的…… 《歡天喜地七仙女》這版雖然劇情有些無厘頭，但在七仙女和男演員的選角上應該是大家最滿意的一版了。 顏值鼎盛時期的蔣欣飾演四仙女綠兒和吳樾飾演的魚日（董永表哥），磕這對CP的應該不少吧！ 之後的《浪子燕青》《連城訣》《精武英雄陳真》《霍元甲》《青雲志》等等，部部都是有記憶點的作品…… 吳樾其實屬於武打明星中少數科班出身的演員，文武兩手抓~ 他從7歲開始參加各種武術比賽，16歲參加全運會被授予了中國武術運動員最高級別，武英級運動員。 1996年先考上了北影，但因為比賽沒去成，所以來年重考上了中戲。 1997年又以全國表演專業第一名的成績考入的中央戲劇學院！（聽配音就能知道人家真的是實力派~） 畢業後擁有表演專業第一名成績的吳樾成為中國國家話劇院專業演員，所以他的發展並不僅限於武打演員方面的工作。 前幾年吳樾在電影《殺破狼3》里的動作戲讓人看得眼花繚亂，瓜醬隨便放上動圖，小婊貝們欣賞一下~ 接下來要說的就是這兩年因最佳投資、演技、努力出名，成功收獲人氣口碑和銀子的吳京了~ 8歲就拿下全國冠軍的他，從小被名師培養的吳京和李連傑、甄子丹是同門親師兄弟。（年輕時開掛的人生不需要解釋！） 對了，按輩分來算吳京還是吳彥祖的師叔~ 吳京當年青澀時期的作品很多，瓜醬今天稍微帶大家回憶回憶…… 方世玉這個角色有很多人都飾演過，吳京在《南少林》中的方世玉也算其中之一。 雖然這版並不是最有人氣的，但在瓜醬印象中已經很不錯了。 他在《小李飛刀》里飾演的阿飛，那頭頂着大劉海的造型配上男主焦恩俊的泡麵頭，說實話還蠻潮的。 還有當年電視劇《太極宗師》里的楊昱乾，其實是專門為吳京量身打造的角色。 吳京在《倩女幽魂》里演的諸葛流雲也算青蔥，他那與白發媳婦兒的悲情故事應該賺了不少眼淚。 小婊貝們快來多看兩眼，成為硬漢前的白嫩小生吳京…… 後期在《戰狼》大爆之前，他憑借拳拳到肉的《男兒本色》有了一次金馬獎最佳男配的提名。 除了上面那次，瓜醬還記得那會他與甄子丹在《殺破狼1》中的打戲也很受好評，雖然他本人多次被假戲真做多次單方面挨打。（欺負老實人~） 但在20年後的厚積薄發，也算是對吳京熬了這麼多年的命運最佳反轉了~ 下一位要扒的就是與吳京同年的張晉了，同樣屬於厚積薄發類型選手，實力演繹多年熬出頭。 用他老婆蔡少芬的話說，「我老公是最棒的！」（正面拍在臉上的狗糧~） 與前者一樣張晉也是兒時習武，11歲離家正式進入四川少年武術隊，21歲成為武英級運動員。 精通太極、槍術、八卦掌、醉劍等等…… 雖然前期發展比較相似，但張晉明顯是F4中發展最吃力的，從運動員退役後就開始老實做武替。 楊紫瓊和章子怡在電影《臥虎藏龍》里的打鬥，多數都是由張晉代替上陣拍攝的。 他除了當替身就是在各種影視劇中出演綠葉角色，那些日子里張晉與海南周易有緊密的合作。 他參與拍攝的《水月洞天》《靈鏡傳奇》《武林外史》《蕭十一郎》《傲劍江湖》的作品，全部都是周易家的劇~ 當年這家可是比唐人還強的存在，有興趣的小婊貝記得留言，瓜醬下次可以給大家再扒一扒。 張晉也是在這些合作里成功追到了老婆蔡少芬，應該沒有幾個小婊貝能想到《水月洞天》里大嫂和三弟最後終成眷屬了吧。 他們當年談戀愛的時候阻礙也很大，因為女方的名氣比男方大很多，蔡少芬身邊的朋友沒少勸分。 可到目前看來他們才是朋友中感情最穩的一對，對於被罵靠老婆吃軟飯張晉也是忍了很多年。 直到最近幾年張晉從《一代宗師》《殺破狼2》到《葉問3》的成績，才讓很多人對他有了新的認識。 獎項、演技均得到認可，家庭又美滿真是圈內難得的人~ 瓜醬放在最後壓軸的是趙文卓，當然這是按年齡來的，他比上面三人成名早很多。 同樣身為武英級別運動運動員，趙文卓早年一直在HK拍電影，那會兒雖然不算真正電影鼎盛時期，但就發展而言已經很不錯了。 趙文卓嘗試的角色各有不同，基本收獲的都是好評~ 壞角兒《方世玉》中的大反派九門提督，20歲出頭正面與李連傑對打毫不輸陣。 好角兒《黃飛鴻》繼李連傑之後最適合的人選，大家對他的這個飾演評價hin高啊！ 在《青蛇》中飾演亦正亦邪的法海，對張曼玉飾演的青蛇動了凡心，這劇情如果放現在估計剛播就要被關進小黑屋了。 之後就是轉戰內地後的各種作品，《風雲雄霸天下》里的聶風，《至尊紅顏》里的李君羨，《神醫俠侶》里的劉宣。 感覺趙文卓當年幾乎演一部出一對螢幕CP，小婊貝們當年應該磕的不亦樂乎吧。 不過火完那些日子後就發生了他跟甄子丹鬧得罵戰了，這也直接影響到趙文卓日後的發展。 趙文卓在污衊髒水的羅生門中逐漸沒了往日的聲譽~ 其實瓜醬提到的這四位平均四十歲以上的武打男星，他們實力都很強這點毋庸置疑，吳樾本人也一直持有相同觀點。 之前在接受采訪時，他還曾提到過想與其他三人合作一次。 還真別說瓜醬很期待能看到這陣容，四位都是從專業武術隊出身，一直學習傳統武術。（那功夫都是扎實的不行~） 瓜醬還順便查了一下他們的年齡，四人都是70後，趙文卓72年，吳京張晉同為74年，吳樾76年的。 敢情這里面吳樾最小，如果光看單人照瓜醬覺得張晉（剃鬍子後）真是占了童顏的優勢啊~ 演員的黃金時期本就不長，這其中從事武打明星這塊的更短，時間一長很多動作確實無法再與年輕時相比。 咱撇開成龍別的方面不說，光武打這塊他能堅持帶傷工作到現在真的很幸運，想做好卻有心無力這點蠻心酸的。 合適的年齡+合適的機遇+合適的人選=精彩的作品，這四人前面都符合唯獨缺一起同台的結果。 在未來的時間里，瓜醬還是希望有導演能成功牽線，讓武術界F4正式共同拍攝一部作品。 反正瓜醬已經准備好二刷、三刷的銀子了，有沒有小婊貝跟上腳步的？ 想要發表觀點的小婊貝們，看完後快來下面點個好看順便留言，咱繼續嘮嘮嗑啊！ 來源：華人頭條B 來源：瓜醬小甜心

「三八」婦女節 亞龍灣熱帶天堂景待遊客達1.3萬多人次 來源：人民網-海南頻道 2019年03月09日17:31 人民網訊 「三八」國際婦女節，海南三亞亞龍灣天氣晴好，景色宜人。前來三亞景區旅遊度假的客流量不斷增多，亞龍灣熱帶天堂森林旅遊區遊人如織，熱鬧非凡。清一色的婦女團隊成為主力軍，海南本省居民游三亞成為亮點，中外遊客盡情地在景區中踏青春遊，賞花觀景，登高望遠。據悉，「三八」國際婦女節當天，該景區就接待中外遊客高達1.3萬多人次。 8日上午，來自廣西南寧的一家人高興地漫步在蘭花谷之中，在雨林中「森」呼吸，一家人愉快地在三亞春遊踏青，賞花觀景，感受三亞春暖花開的美麗景色，亞龍灣熱帶天堂景區旖旎多彩的海岸雨林風光深受中外遊客的青睞。 在山頂公園上看到，三五成群的遊客高興地在山頂公園上登高望遠，激情體驗行走大佛石全海景玻璃棧橋。景區中的過江龍索橋、龍雕廣場、婚禮禮堂廣場等景點人頭攢動，熱鬧非凡。中外遊客盡情地在景區中踏青春遊，領略亞龍灣熱帶天堂景區春暖花開的美麗景色。（黃慶優） 「三八」婦女節 亞龍灣熱帶天堂景待遊客達1.3萬多人次【2】 來源：人民網-海南頻道 2019年03月09日17:31 「三八」婦女節 亞龍灣熱帶天堂景待遊客達1.3萬多人次【3】 來源：人民網-海南頻道 2019年03月09日17:31 「三八」婦女節 亞龍灣熱帶天堂景待遊客達1.3萬多人次【4】 來源：人民網-海南頻道...

棗確乎是金貴的，於南方而言。 小時候，也見過村莊里長有幾棵棗樹。它們似乎是營養不良或水土不服，一副永遠長不高長不壯的模樣，加上一身的刺，連摸一摸都不行，並不討人喜歡。春天里，它們弱弱地開起了小黃花，只是星星點點，不艷麗，也不旺盛，總給人一種心不甘情不願的感覺。 但我還是盼着它們能結出果實來。上世紀 80 年代，能夠入嘴的零食實在是太稀缺了。 後來我才知道，棗樹也分種類，需要優選培育。而我們身邊的，全是自由生長不經意蓄起來的野棗樹，也怪不得它們生性吝嗇，只結小米棗兒。那棗啊，真就是米粒兒大小，綠瑩瑩地瞧着你，吊着你的胃口。即便這樣，我還是吃不上它們。還沒成熟呢，一幫野孩子早就偷偷地你一竿我一竿打光了，哪輪得着嬌氣懼刺的姑娘家家。 聽說圩上是有棗賣的，但莊戶人家一分錢恨不能掰成兩分花，不是生活必須的東西哪捨得買。想吃棗，只能等村里有閨女出嫁或後生娶親。每次聽說誰家要結親了，小孩子們總是翹首以待，露出一副饞嘴相。 鄉間的喜事多在冬月舉辦。新娘子哭哭啼啼地走在前面，後面保管有個端簸箕的青壯年男子，簸箕上裝滿了紅棗、花生、桂圓、蓮子，寓意着早生貴子。蓮子不能生吃，花生和桂圓南方種得多，並不算太稀罕。我們最稀罕的是那紅彤彤、滴溜溜圓的大紅棗。那種迫不及待要到嘴的甘甜，簡直能讓你百爪撓心。 但我們不敢造次，得等儀式舉行完畢。我們團團地圍在新娘子周邊，有尿意也不願意離開，生怕錯過了吃棗的機會。最後，必有一個多子多福的年長婦女，將簸箕里的食物撒向猴急的孩子們。我們必先搶棗，然後才是花生和桂圓，只消一會兒工夫，便搶得一干二淨。主家只笑吟吟地看着我們，尤其喜愛那些活蹦亂跳的男孩子。 第一次吃到燉棗，是家里為哥哥辦 11 歲生日宴的那天。一大盆的紅棗蓮子銀耳湯端上桌，泛着誘人的光澤。尤其是紅紅的棗子，經過燉煮，色澤變成紫紅，皺皺的棗皮舒展開來，那麼圓潤，那麼可愛，像一個個小胖娃娃。也許湯里是加了糖的，我舀了一顆棗，和着湯一同入口。天哪，我尚不知人間還有如此美味，柔軟的，甜蜜的感覺滑過舌尖。彼時只是想，等我長大了，能賺錢了，一定要買好多好多的棗。 及至自己結婚，從前的繁文縟節悉數被省略。沒有迎親，也沒有哭嫁，更沒有端着簸箕的後生跟在身後。但母親還是悉心為我備好了嫁妝，被、箱、鏡、盆、桶，一應俱全。當我打開一隻裝有鞋襪和紅繩的小箱子時，赫然看見，箱子底部鋪了厚厚的一層 " 棗生桂子 "。遙想兒時搶棗的情景，不禁淚目。 是從什麼時候開始，可以肆意地放縱自己的口舌之欲了呢？參加工作，領了工資時嗎？似乎並不能，200 多元一個月，還需適當孝敬父母，日常開銷便已侷促。我沒有記賬的習慣，只覺得生活的變化像春天的新苗，在潛滋暗長中不知不覺就枝繁葉茂了。有意思的是，2016 年我在北京學習，來自天南地北的同學互贈家鄉土特產，海南的芒果、青海的牛肉乾、新疆的饢……而來自山西的同學李心麗帶來的，正是我兒時盼而不得的美味——香甜兼具的大棗夾核桃。 這些年，我吃過的棗已經不計其數了。鮮棗、干棗、棗製品；紅棗、灰棗、紫棗、黑棗；切片的棗、去核的棗、免洗的棗；生吃、燉煮、泡茶……我喜歡用紅棗、黨參、枸杞燉酒釀蛋，一個人在棗的微甜中閉目微醺，常感良日如斯，夫復何求。 大多時候，我將棗放在電腦桌邊當零嘴，寫作時，隨手就能取一顆入口。現在，我可以隨時用各種美味來犒勞自己，不再擔心囊中羞澀。而互聯網發展速度之快，讓多少曾經天遙地遠、奇貨可居的金貴食物，幾天之內就飛入尋常百姓家。 我的女兒，亦承繼了對棗的喜愛，時不時端着空盒子跑來告訴我：" 媽媽，該買棗了。" 來源：華人頭條A 來源：人民網

嶺南著名實力派畫家，一九五三年生於廣州，師從嶺南畫派大師何磊、黎雄才、楊之光，七十年代畢業於廣州美術學院，先後參加廣州市市一宮青年美術幹部學習，二¡¡三年獲項目管理師稱號，任中航海南工程局北方地區項目總經理，富貴家族平台書畫培訓中心教授，現為全國名人書畫藝術界聯合會主任委員，中央國家機關書法家協會會員，廣東省青年美術家協會會員，國家一級美術師，嶺南著名實力派書畫家，人民藝術家，中南海國禮藝術家。 春光千里秀，江山亦多嬌。待到滿山紅葉時，他在叢中笑。一支筆畫盡無限江山，一支筆繪出人生愜意。葉滿山就是這樣一位大氣、灑脫的繪畫大師。他自幼習畫，擅長畫山水，花鳥，作品墨色凝練，意境清幽，充滿正能量。尤其喜歡畫魚和山水畫，作品深受國內外各界人士喜愛和收藏。 葉滿山作品賞析 責任編輯：頡婷 來源：華人頭條B 來源：華人頭條-內蒙古

三月，海南的平均氣溫已逼近三十攝氏度，聽說東北人還穿着貂在零下的寒冷中瑟瑟發抖。 若想要在乍暖還寒的季節來一場旅行，蔚藍大海、柔軟沙灘、溫暖海島，海南，是不二之選。 而這個季節海南最值得去的地方其實並非三亞，而是——萬寧。 有「長壽之鄉」美譽的世外桃源萬寧，沒有海口的濕冷，不似三亞般喧囂燥熱，緊鄰溫泉之鄉興隆。這里靜謐，美麗，溫暖，祥和，不僅適合潛水，連海鮮也肥美得很，肉質鮮美，物價也比三亞低很多！ 當你還在三亞的海灘人擠人時，萬安安靜得只能聽見海浪的聲音。這里遊客不多，但海南本地人常常會去。那麼，這個寶藏之地究竟有哪些值得一玩的呢？ 我和老公帶着兩個寶貝，從北京飛三亞鳳凰機場機場，從機場坐高鐵半小時直達——萬寧啦！ 石梅灣：純淨未開發的最美海灣 石梅灣，因為一部《非誠勿擾》，從一個無人打擾的海灣，一躍成為萬寧旅遊的打卡點之一。在我心目中這就是一個非常美的海灣，水清沙幼，在椰子樹下躺着，海風吹來，那感覺非常棒。 這里的沙子很細膩，沙灘很平緩，海水很清澈。看到了「海南最美海灣」這個標志，還有海濱最美書店——鳳凰九里書屋。 漫步在沒什麼人的沙灘上，盡管頭頂陰雲密佈，但吹着海風，聽着海浪，真想就這麼一直走下去。 有兩個漁民在沙灘上賣海鮮，活海膽，只要十來塊一個哦，真是白菜價。 這片海灘上還有幾棵椰子樹，掛了吊床，體驗一下也不錯哦。 加井島：原生態的無人小島 一座原生態的無人小島，必須從石梅灣遊艇碼頭坐快艇過去，要提前報一日遊的，因為島上原生態，沒有配套，也沒有餐飲，所以還真需要報團，各種水上項目挺多的，價格比蜈支洲或者分界洲便宜很多，景色也是不錯的。 海水清澈見底，能見度更是深達十餘米，走入淺海，海星、海參及活體珊瑚隨處可見。 對於我這種不會游泳的來說，第一次下水已經費了好大的勇氣，但是下水習慣後，就開始欣賞珊瑚小魚，好漂亮啊。 東山嶺：海南第一山 電視劇連續劇《紅樓夢》片頭中有一塊神姿仙態的「飛來石」，它就在被稱為「海南第一山」的東山嶺上。東山嶺位於萬寧市郊，海撥184米，山雖然不算高，景色卻十分奇特。相傳這里以前是古代皇帝的南海煉丹之地，山上怪石甚多，多數石頭上都刻着名家筆跡。 上山的方式有兩種 一種是步行上山 另一種是纜車，步行上山的話推薦是清晨和黃昏這個時間段過來，這樣比較涼爽，要是中午過來的話，還是推薦纜車瀏覽。畢竟海南這太陽不是吃素的 神州半島：海水可以媲美普吉島 神州半島真心不錯，這里的海還帶有幾分原始，不經破壞的味道。我覺得可以和普吉島的海水媲美。海灘很寬闊，沙子也細，還有一個專門給孩子玩的沙池。 傍晚的神洲半島，溫暖的海水，涼爽的海風，平緩細膩的沙灘。躺在水邊，任憑那咸澀的風推着咸澀的水拌着幾顆咸澀的沙粒從身上劃過。 由於海域較為原生態，並不是很推薦擅自下海玩水，不過島上會有一些俱樂部提供沖浪、浮潛等玩樂活動，可以去體驗一下。 關於住宿： 我和老公在「木鳥短租」上訂了一個70平的海景房，我們四口之家住368/晚，可以說性價比特別高！距離三亞鳳凰機場坐高鐵半小時，交通很方便。 住的地方就在石梅灣度假區，小區樓後可以爬山，門前的加井島適合浮潛，海邊是大片大片的青皮林。 住民宿就是為了方便去海鮮市場買點海鮮，自己煮煮，或者可以買來海鮮在市場加工一下。畢竟在景區附近吃海鮮一定很貴，很不劃算！我們這種有二胎的家庭，還是要計算着錢過日子啊，哈哈！ 海鮮 到萬寧，一定要去烏場漁港，品嚐各種海鮮和魚干。有人這樣形容萬寧烏場漁港：海的味道它知道! 走進烏場港，未到港口，先見海鮮。每到捕魚期間，路兩旁滿是晾曬的魚干，一路聞着魚乾的味道，便可直達。 這，就是海南萬寧，一個風景不輸三亞，物價卻便宜得多的地方。 趁它還沒有火起來，趁它還沒有成為下一個三亞，抓緊去度假去享受吧！ 來源：華人頭條A 來源：木鳥短租

由於各家寶寶及家長的生活習慣不同，給寶寶洗澡的時間也不盡相同，有的選擇晚上睡前洗澡，有的選擇中午（特別是冬天）給寶寶洗澡，還有的選擇寶寶吃飽後洗澡。那麼到底什麼時候給寶寶洗澡最好？ 睡前洗澡：不利於寶寶入睡 很多大人都習慣在晚上睡覺前洗澡，認為可以促進血液循環，放鬆身心，能幫助睡眠。然而有研究發現，睡眠質量與體溫有關，體溫高則不利於快速入睡。如果晚上給孩子洗澡，離睡覺時間近，孩子體溫高，就容易睡不着。也就是說，睡前洗澡並不適合寶寶甚至是大人，有這個習慣的家庭可能需要調整一下洗澡時間。 飯前洗澡：有利於增進食慾 很多人沒有想過要飯前洗澡，實際上讓寶寶在飯前洗澡有一定的好處。首先，洗澡會讓孩子消耗一定體力，提升其進食慾望，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給孩子洗澡，可以節省晚上時間，讓孩子睡覺時間提前，有利於培養早睡早起的好習慣，早上吃飯也更有胃口。如果你的孩子食慾不好，可以試試飯前洗澡。 飯後洗澡：需要間隔1-2個小時 不少家庭會選擇在晚飯過後給寶寶洗澡，主要是因為寶寶吃飯會弄得身上衣服上髒兮兮的，飯後洗澡方便一次性清潔干淨。然而飯後馬上洗澡非常不利於健康，這是因為剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。建議飯後洗澡最好安排在飯後1-2個小時後進行，且每次持續時間不要超過半小時。 中午洗澡：寒冷天氣的最佳選擇 在寒冷的冬天，中午的氣溫比較高，在中午給寶寶洗澡有利於避免着涼，是個不錯的選擇。需要注意的是，寶寶剛吃飯午飯要等待一段時間才能洗澡，否則不利於消化。如果中午時間安排不過來，可以考慮在下午洗澡，既能避免晚上容易受涼，有能節省晚上洗澡的時間，有利於盡早入睡。 寶寶洗澡頻率看地區和天氣情況 寶寶多久洗一次澡也是很多家長爭論的焦點，這一點39育兒編輯認為還是看地區和天氣而定。比如在寒冷乾燥的北方地區，完全沒必要每天洗澡，因為寶寶皮膚的厚度只有成年人的1/3，皮膚角質層被水浸泡後會變得更加鬆散，再加上洗澡時的外力刺激，皮膚就會變得乾燥，洗澡過勤的寶寶患上乾燥性濕疹。但是在氣溫較高的華南地區，尤其是海南島等地，每天給寶寶洗澡還是非常有必要的，家長需要隨機應變哦。 來源：華人頭條B 來源：39健康網

說到海口的美食，必須要強烈推薦騎樓老街，因為那一帶實在是有太多美食，在這深夜肚餓時回想起來，讓人口水直流啊。都說由儉入奢易，由奢入儉難，那就先從騎樓老街的街邊小吃開始說起，這真是價廉物美的美味小吃啊！ 這是海口街邊常見的一種小吃，烤鵪鶉蛋，就一個氣灶架上個打造好，能盛一個個鵪鶉蛋的模子，待煎到兩面黃全熟時，再澆上秘製醬料，一口一個，酸酸甜甜好開胃好營養！ 這種是豬雜粉湯，單獨的湯是6元一份，加粉還是6元一份，也是一個擺在街邊的小攤，高凳充做桌子，矮凳就是座位，最開始路過時，被那誘人的香味勾引的饞蟲直冒。 實在忍不住就要了一碗來品嚐，隨着老闆阿姨一聲悠揚的打喏聲，一碗熱氣騰騰撒上酸菜的豬雜粉就端了上來，先喝了一口湯，鮮香濃郁，再吃了一口融合了濃湯的粉，那滋味簡直了，暖心又暖肺，舒服極了。 而在一旁的西天廟前的小空地里，還有一種民間小吃，也是顧客滿盈座無虛席。一位阿婆在這里擺獨攤，賣的小吃很獨特，就是幾個大缸子里面的食物，全是些軟爛的小吃，比如有雜豆粥，甜薯湯、煮米糕之類的。 據說這位阿婆在這里賣了幾十年，都是周圍的街坊鄰居來吃，每天只賣到下午2、3點鍾就全部賣光見底，當時還問過正在享用的兩位年輕女子，她們說從小就是喝這些羹湯長大的，非常好喝價格也便宜，5元很大一碗，我們喝過的確覺得很不錯，香甜糯滑非常好吃。 西天廟這里還有一種美食，那就是這家鹵菜。我們是被圍在門口的食客吸引的，心想生意這麼火爆，味道肯定很棒了，那就買點來試試。起初只買了雞爪來啃，哇，入嘴的那一剎那，瞬間被驚艷到了，實在是太糯太香太入味了。 況且這種海南式的鹵菜，鹵味和甜味更為濃郁，非常適合我們的口味啊，於是我們又買了些別的鹵菜品種來品嚐，最好吃的當屬雞爪，其次就是鹵肥腸，這里所賣肥腸不一樣，主要是賣的最小的那一節，而且里面幾乎沒什麼油，很入味很耙，讓我這個幾乎不吃肥腸的人都大呼好吃！ 西天廟旁邊的這家小吃店的雞屎藤也很不錯，當時就是看到門口和里面都坐滿了食客，也湊上前去問門口的幾位美女，吃得是什麼，她們都說這里的雞屎藤味道很好。 所謂的雞屎藤，雞屎不是真雞屎，而是蛋花，而此藤也非彼藤，是一種植物加粉揉搓而成的，海南當地特色小吃，據說有清熱去火養顏的功效。這麼混合在一起，加上點紅糖或者冰糖，嗨，還別說口味非常獨特，吃的時候心理也很獨特，因為這個小吃名字實在是太那個撒了，哈哈。 再來說說水巷口的特色美食，其中之一就是這里的炸雞翅和炸豬排。店名取得那是相當的通俗易懂，名字很長也很霸氣「吳日彪蒜香牛排水巷口分店」，貌似現在沒有賣牛排了，只賣雞翅和豬排骨。 ...

5日，今年政府工作報告提出「在全國實行『攜號轉網』」後，工信部部長苗圩表示，「年底之前實現所有手機用戶自由攜號轉網。你對一家公司不滿意了，帶着你的號選擇另外一家為你提供服務。」 視頻來源：中新視頻 ↓↓↓ 這意味着 此前已在多地開展試點的 攜號轉網業務 終於要在全國范圍內落地 歷經9年，曾開展兩批試點 攜號轉網，也稱作號碼可攜帶、移機不改號。比如持有中國移動號碼的手機用戶，可不用換手機號，轉入中國電信網或中國聯通，享受中國電信或中國聯通提供的電信運營服務。 攜號轉網最早可追溯至2010年11月，當時是天津、海南開展攜號轉網試點工作。在2014年9月，第二批，即江西、湖北、雲南三省也開始實施攜號轉網試點。 2018年12月1日，攜號轉網試點城市推出新受理流程，相比老流程，新流程下，用戶可短信先查詢資質，辦理完攜轉業務後1個小時內即可攜轉到新的運營商，縮短了轉網生效時間。 中國信通研究院公佈的數據顯示，截至2018年12月底，累計攜號轉網用戶167萬人次，其中2018年新增63萬人次，同比增長62%。 資料圖：市民正在體驗移動4G。陳超 攝 有無技術難點? 攜號轉網從試點開始，歷經9年才要全國實施，這麼「難產」，到底難在哪呢? 2018年3月份，時任工信部副部長、現任發改委副主任羅文公開表示，攜號轉網並不像大家想的那麼容易，那麼簡單，試點過程中發現了很多問題，其中一個問題就是牽涉到運營商之間的結算，還有技術感受方面的問題。 通信行業專家項立剛曾接受中新網記者采訪時稱，攜號轉網需要花費很高的建設與維護成本，因為每個省的每家運營商都要進行用戶管理系統、計費系統的改造，成本很高。 「在全國實行『攜號轉網』」。在電信行業專家付亮看來，這意味着，經過實驗階段，工信部委託中國信通研究院建設的碼號管理平台解決了以往攜號轉網的技術問題，優化了轉網流程，這為在全國范圍全面實施做好了准備。 ▲資料圖：民眾在一家營業廳內體驗4G網絡。中新社發 韋亮 攝 用戶將有什麼好處? 好在，困難會被克服。現在全國范圍內攜號轉網終於要落地了。苗圩稱，「滿足消費者這個需求。」 據瞭解，很多消費者都有攜號轉網需求。「手機號使用了多年，也和眾多銀行、網絡應用賬號進行了綁定，換號無疑會很麻煩。攜號轉網是最好不過了。」有用戶接受中新網記者采訪時說。 另外，目前運營商的套餐層出不窮，歸屬為不同的電信運營商，用戶想換個實惠的、適合自己的套餐，攜號轉網即可不必受運營商限制。 付亮接受中新網記者采訪時稱，攜號轉網全國實施後，將推動運營商不合理資費的調整。通過攜號轉網，用戶有了更多的選擇權，有利於推動運營商降低在用套餐的資費，提升已有用戶的服務體驗。 行業分析人士普遍認為，攜號轉網全面放開後，三大運營商之間的競爭將更激烈，為了留存住用戶，可能會推出一系列優惠措施，使廣大用戶受益。 ▲資料圖：市民正在使用手機上網。中新社記者 侯宇 攝 所有人都可攜號轉網嗎? 不過需要注意的是，即便是在全國范圍內開展攜號轉網，也不一定是所有人都有資格。 2018年12月，中國信通研究院援引中國移動湖北公司相關負責人的話稱，客戶攜號轉網之前要查證自己的號碼有沒有辦理合約，優惠活動是否到期，或者有無其它的限制條款。 「如果確認自己的號碼可以辦理，就會收到短信隨機下發的驗證碼。拿到有『通行證』功能的攜轉授權碼後，用戶仍需到攜入方指定的營業廳才能完成業務辦理。」 不過，在一些業內人士看來，未來攜號轉網業務辦理流程和要求也可能會進一步優化。 中新網記者調查發現，目前很多用戶仍是「無資格」攜號轉網，例如，188/157號段、虛擬運營商號段等都不可辦理攜號轉網業務。 據不完全統計，購買的是合約機、辦理的合約套餐未到期、家庭套餐用戶、和寬帶綁定的號碼、校園卡用戶、未解綁VOLTE服務的用戶等均不可辦理攜號轉網。 付亮認為，有一些用戶在不知情的情況下參加了一些活動，簽署了相關合約，比如送話費期間不能轉網。「而根據這個合約，運營商有理由阻止用戶攜號轉網。」 ▲資料圖：各類手機卡 2014年11月份，工信部下發的《移動電話用戶號碼攜帶試驗管理辦法》規定，用戶攜號轉網，申請人與攜出方簽訂有在網約定期限限制的協議的，申請人應當事先與攜出方解除在網約定期限限制。 另外，手機「靚號」持有者，或也不能攜號轉網。付亮稱，根據國家有關部門規定，應限制不合理的協議條款，應控制「靚號」的范圍。 行業影響幾何? 眾所周知，目前三大運營商中，中國移動用戶最多。數據顯示，截至2019年1月底，中國移動用戶數為9.27億戶，中國電信用戶數3.07億戶，中國聯通為3.18億戶。攜號轉網全國放開後，會不會有大量中國移動用戶轉網至中國聯通和中國電信? 付亮稱，這種情況很難出現，攜號轉網全國落地也難改變市場格局，「中國移動必然會採取積極的應對措施，不過這對中國移動保持盈利增長有不小的影響。」 來源：華人頭條A 來源：直播遵義

《黃州寒食帖》局部 王羲之的《蘭亭集序》、顏真卿的《祭侄文稿》、蘇軾的《黃州寒食帖》，被譽為天下第一、第二、第三行書，我認為排得挺準。這三位都是大文豪、大書法家，三帖特點鮮明，各有無窮奧妙。近日關注「第三行書」，目的是想瞭解蘇大學士其人其詩其書，探求《黃州寒食帖》的不同尋常處。 蘇軾是北宋中期的文壇領袖，古今文人中聲譽極隆的一個藝術天才。《黃州寒食帖》偏又出在湖北黃州，此地與蘇文忠公結下了不解之緣。他曾以詩自嘲: 問汝平生功業，惠州黃州儋州(全是流放地)。黃州是他壯年流放、貶謫之地，生活最為貧困潦倒，思想最為苦悶，出仕入相希望完全破滅，可這又是蘇公文學以至書法創作最為輝煌之地。僅在黃州四年兩個月里，他寫出《前赤壁賦》《後赤壁賦》《承先寺夜遊》《念奴嬌赤壁懷古》《定風波》《梅花二首》等震古爍今之大作，深深定格在中國人的精神世界里。 詩言志，墨和淚。蘇公寫此詩帖時來黃州已三載，這兩首詩是他真實的生活寫照與深切感受。「今年又苦雨，兩月秋蕭瑟」，「何殊病少年，病起頭已白」，深秋苦雨下個不停，猶如久病少年頭發已變白，與他的淒涼心境何其相似。我覺得此詩帖似謄抄稿，精緻講究，不像初次的草稿，但仍有掉字、錯字出現，反映出心中的不甘與憤懣。第二首詩寫得更為悲慘窮困，「小屋如漁舟，濛濛水雲里。空庖煮寒菜，破灶燒濕葦」，蘇大學士來黃州僅安排個團練副史，按現在說法只是民兵自衛隊副隊長級，且沒有簽署權，空銜而已，生活貧寒到了吃糠咽菜的窘境，滿腹才華用無所用。看過他不少的尺櫝與詩帖，多為豐秀雅逸，茂麗渾厚，自由率意，天真爛漫，而此帖大不相同，似在控訴不平，吶喊不公，剖露忠肝義膽，表明不屈不撓之志。想他正值盛年，遭此橫禍，心中郁悶之氣，只能通過詩書宣洩一二吧! 他此時44歲，翰墨功夫已然成熟，「蘇體」框架初具，但受前人影響的痕跡尚在，尤其受顏魯公的影響深刻。蘇公崇敬魯公的為人、書法，一直追隨倣傚。此詩稿應深得魯公《祭侄文稿》筆意，但他是何等聰慧之人，對東晉王氏一門以及對顏魯公等書法，自是取捨得當，熔鑄提煉，化為自體，別具新貌。同《祭侄文稿》相比，一改魯公以圓轉折為方圓兼施，以方折轉為主，再變魯公遲澀筆觸為凌厲行筆，盡顯峻利爽勁之勢。另外是減少使轉迴旋中的技術動作，揮運行筆乾脆利落，尤其豎道行筆，聚力於腕指，疾速下行，形成「懸針」銳不可當。 反復欣賞其作，蘇公完全是心靈的自然流露。開頭三行，其筆致尚沉着遒勁，精嚴不失雅逸。爾後字體越來越大，從收斂到逐步放開，似一種郁結的感情在凝結、聚積。從「春江欲入戶」 開始放開，筆勢搖曳，率意縱橫，參差跌宕，呈現雄渾之狀。及至寫到後面幾行，字形大小懸殊，筆力時重時輕，筆畫粗細不一，猶如復雜的心情難以平復，最後凝重的收筆似有未盡之意。我想，此詩如寫成狂草，淋漓盡致地抒發一下感情多好，可蘇公文人士大夫氣重，為飽學之大儒，終歸是放不開呀! 史料上講，蘇軾書法淵源，學「二王」及王僧虔，學顏魯公、楊風子、李北海等，至黃州後，筆力大進，正是悟出人生亦悟出筆法了。晚歲至海南儋州，其書法有大海風濤之氣，作字如古槎怪石、怒龍噴浪、奇鬼搏人，又是一番景象。黃庭堅評曰:「蘇公筆圜而韻勝，挾以文章妙天下，忠義貫日月之氣，本朝善書者，自當推為第一人。」 《黃州寒食帖》應是蘇公形成「蘇體」的一件代表性作品。黃州既磨煉了他，又成全了他。「退筆如山未足珍，讀書萬卷始通神」，黃州使蘇公精神上得到了昇華，人生躍上新的境界，筆墨自然開悟，自《黃州寒食帖》始，蘇公的書法已進入自由天地，以雄健豪邁之氣、豐腴雄渾之筆、端莊遒麗的結體，卓然屹立於書林之巔。 來源：華人頭條A 來源：大河美術

在我的記憶里，外公最愛吃的一道菜是燒辣椒。所以小時候每次外公來看我們，我媽媽就會用心的做這道菜招待。把辣椒放到燃燒的煤爐上燒，直到得辣椒變軟，皮肉分離有些焦枯嗆鼻子的時候，丟進冷水里快速的將辣椒皮拔下來。再撕開拌上調味，蒜末，麻油，特別不能少了香醋。吃起來綿軟酸辣且回味悠長。 那時候剝辣椒皮這道工序一般都是我做，雙手常常被辣得生痛。但是我還是很願意做，因為我很愛我的外公。我的外公是我身邊的那一代人里唯一將孝與愛分得很明白的人。家里很多人說他脾氣怪異，但是他是讓我感受到愛意的最親的人。 在十歲的年齡段，我愛他到心里常有一種恐慌，我看着他一年年變老，我生怕他哪一天就離開我。我常在扶着他的手陪他散步的時候，在替他捶肩按摩的時候，悄悄的流淚，覺得陪他一次便少了一次，我想要珍惜和外公在一起的每一天。天知道十歲的我怎麼會有這種成熟的悲涼情感。 我外公曾經是長沙市百貨大樓(今天的春天百貨)的會計主管，據舅舅說當年長沙市的會計師考試都是外公出題主審的。記憶中他的算盤技術到了爐火純青的地步：兩人在兩邊報數，外公兩隻手左右開弓打算盤，兩邊的數都不會錯的，有人拿計算器和他比，都沒有他快。 在我小時候，每年外公給的零花錢都是五百。那時候相當於一年的學費了。當然這些錢都得上交父母用來負擔我們的學雜費。但是我外公會很細心的去銀行兌換一百張一塊錢的新票。這一百塊自然就是屬於我們了。由於他的業務能力，百貨大樓在他退休後又返聘他，直到七十多歲他還在上班。 總是不能忘記有一次散步的時候他對我說:「現在對你好，不是希望你將來長大了報答我。只是希望你過得快樂，過得好就行了」。這句話在我心里跟生了根一樣。懂得了真的有人那麼愛我。其實在那個年代的中國社會，經濟條件決定了生活模式。在一般家庭里父母或者長輩養兒防老的觀念還是很普遍的。我外公是我知道的少數沒有這個觀念的人，這當然取決於他良好的經濟條件。一般來說一個家庭能將孩子拉扯大已經相當不容易，何來心思談我有多愛你，你得記住父母的養育之恩，將來必須要奉養報答雙親。這在當時的社會經濟條件下是一件很正常的事。 在這背景下，我外公就顯得很怪異，他一輩子抽菸都抽最便宜的，一輩子沒花過子女的錢。每年的退休工資，便以各種形式給了後輩。比如我們幾個的壓歲錢。這筆錢在當時大概真的幫了我父母很多，我家三個孩子，每年的學費都很嚇人。後來我結婚以後與爸爸談起和托馬斯的家庭矛盾，爸爸說你媽媽這樣一個強勢的人，對外公卻是一直服貼的，對娘家的事很重視。因為她曾經被同樣重視過。所以我爸爸對外公也是一直很敬重的。 我外公五十成鰥，每年清明外公定要親手做掛紙花去我外婆墳上，還會替我們外孫和孫子都各做一個，寫上我們的名字。每年我外婆生辰他一定會回鄉下掛墳。冬天的時候他回鄉下住，每天都是手執一本書去我外婆墳上，染燃一堆柴火，烤火看書，陪我長眠的外婆。這些事多年如一日，到他去世前都是如此。他去世時近九十高齡。那時候我想，倘若我這一生若是能找到一男子，愛我如我外公對我外婆。便是此生無憾！ 外公去世的時候，我大二，請假在海南帶團。當時給系里的請假條寫着外婆病重。當時同學們請假的各種理由大抵如此。有些人爺爺奶奶都死了好幾回。我頭一次用這般理由請假。想反正我外婆死的時候我還沒生呢。也沒什麼好忌諱。誰知道呢！我在海南的時候被地陪導游欺負，其實也沒什麼，但是那幾天各種哭，比一般的時候哭得狠，哭了兩三天。後來覺得這一定是親人之間的感應。我回學校後我爸爸才打電話告訴我外公已經過了。死的時候身上剩下幾百塊錢，按照他的遺囑分給我們四個孫和外孫。他早年就寫下遺囑，說來去無牽掛。喪事不要大辦，自己的挽聯都是自己寫的。連墓地都是自己提前看的風水。不麻煩子女。 我一直哭到辦完喪事回學校還收不住，總覺得我用外婆病重的理由請假太不應該。每年去舅舅家，去的時候第一件事就是去外公墳上，走的時候最後一件事也是去外公墳上。結婚後也帶托馬斯去了外公墳上拜見。懷孕後要移居歐洲。走之前去外公的墳上拜了又拜，在墳上取了一撮土，縫了一個小布包帶去了奧地利。總是想夢見外公，但是很多年夢見的次數少之又少。 一道菜，一個人，一段情。時隔多年，在萬里他鄉用德國的烤箱和超市買的根本不辣的甜椒做了這道我外公最愛吃的菜。只吃了兩口，泣不成聲。菜未吃，心已遠。這麼多年，外公您在天堂可好？ 作者簡介 湯佳，80後長沙妹子。十年來與德籍丈夫一起環球旅行，七歲的混血兒女兒伊娃已經跟隨父母腳步走過78個國家。已出版著作《親愛的，這不只是一場旅行》《愛是有故事的旅行》，個人公號：愛是有故事的旅行（ID：eva-aroundworld）。新浪微博：@湯佳托馬斯 來源：華人頭條B 來源：德國生活報

在我的記憶里，外公最愛吃的一道菜是燒辣椒。所以小時候每次外公來看我們，我媽媽就會用心的做這道菜招待。把辣椒放到燃燒的煤爐上燒，直到得辣椒變軟，皮肉分離有些焦枯嗆鼻子的時候，丟進冷水里快速的將辣椒皮拔下來。再撕開拌上調味，蒜末，麻油，特別不能少了香醋。吃起來綿軟酸辣且回味悠長。 那時候剝辣椒皮這道工序一般都是我做，雙手常常被辣得生痛。但是我還是很願意做，因為我很愛我的外公。我的外公是我身邊的那一代人里唯一將孝與愛分得很明白的人。家里很多人說他脾氣怪異，但是他是讓我感受到愛意的最親的人。 在十歲的年齡段，我愛他到心里常有一種恐慌，我看着他一年年變老，我生怕他哪一天就離開我。我常在扶着他的手陪他散步的時候，在替他捶肩按摩的時候，悄悄的流淚，覺得陪他一次便少了一次，我想要珍惜和外公在一起的每一天。天知道十歲的我怎麼會有這種成熟的悲涼情感。 我外公曾經是長沙市百貨大樓(今天的春天百貨)的會計主管，據舅舅說當年長沙市的會計師考試都是外公出題主審的。記憶中他的算盤技術到了爐火純青的地步：兩人在兩邊報數，外公兩隻手左右開弓打算盤，兩邊的數都不會錯的，有人拿計算器和他比，都沒有他快。 在我小時候，每年外公給的零花錢都是五百。那時候相當於一年的學費了。當然這些錢都得上交父母用來負擔我們的學雜費。但是我外公會很細心的去銀行兌換一百張一塊錢的新票。這一百塊自然就是屬於我們了。由於他的業務能力，百貨大樓在他退休後又返聘他，直到七十多歲他還在上班。 總是不能忘記有一次散步的時候他對我說:「現在對你好，不是希望你將來長大了報答我。只是希望你過得快樂，過得好就行了」。這句話在我心里跟生了根一樣。懂得了真的有人那麼愛我。其實在那個年代的中國社會，經濟條件決定了生活模式。在一般家庭里父母或者長輩養兒防老的觀念還是很普遍的。我外公是我知道的少數沒有這個觀念的人，這當然取決於他良好的經濟條件。一般來說一個家庭能將孩子拉扯大已經相當不容易，何來心思談我有多愛你，你得記住父母的養育之恩，將來必須要奉養報答雙親。這在當時的社會經濟條件下是一件很正常的事。 在這背景下，我外公就顯得很怪異，他一輩子抽菸都抽最便宜的，一輩子沒花過子女的錢。每年的退休工資，便以各種形式給了後輩。比如我們幾個的壓歲錢。這筆錢在當時大概真的幫了我父母很多，我家三個孩子，每年的學費都很嚇人。後來我結婚以後與爸爸談起和托馬斯的家庭矛盾，爸爸說你媽媽這樣一個強勢的人，對外公卻是一直服貼的，對娘家的事很重視。因為她曾經被同樣重視過。所以我爸爸對外公也是一直很敬重的。 我外公五十成鰥，每年清明外公定要親手做掛紙花去我外婆墳上，還會替我們外孫和孫子都各做一個，寫上我們的名字。每年我外婆生辰他一定會回鄉下掛墳。冬天的時候他回鄉下住，每天都是手執一本書去我外婆墳上，染燃一堆柴火，烤火看書，陪我長眠的外婆。這些事多年如一日，到他去世前都是如此。他去世時近九十高齡。那時候我想，倘若我這一生若是能找到一男子，愛我如我外公對我外婆。便是此生無憾！ 外公去世的時候，我大二，請假在海南帶團。當時給系里的請假條寫着外婆病重。當時同學們請假的各種理由大抵如此。有些人爺爺奶奶都死了好幾回。我頭一次用這般理由請假。想反正我外婆死的時候我還沒生呢。也沒什麼好忌諱。誰知道呢！我在海南的時候被地陪導游欺負，其實也沒什麼，但是那幾天各種哭，比一般的時候哭得狠，哭了兩三天。後來覺得這一定是親人之間的感應。我回學校後我爸爸才打電話告訴我外公已經過了。死的時候身上剩下幾百塊錢，按照他的遺囑分給我們四個孫和外孫。他早年就寫下遺囑，說來去無牽掛。喪事不要大辦，自己的挽聯都是自己寫的。連墓地都是自己提前看的風水。不麻煩子女。 我一直哭到辦完喪事回學校還收不住，總覺得我用外婆病重的理由請假太不應該。每年去舅舅家，去的時候第一件事就是去外公墳上，走的時候最後一件事也是去外公墳上。結婚後也帶托馬斯去了外公墳上拜見。懷孕後要移居歐洲。走之前去外公的墳上拜了又拜，在墳上取了一撮土，縫了一個小布包帶去了奧地利。總是想夢見外公，但是很多年夢見的次數少之又少。 一道菜，一個人，一段情。時隔多年，在萬里他鄉用德國的烤箱和超市買的根本不辣的甜椒做了這道我外公最愛吃的菜。只吃了兩口，泣不成聲。菜未吃，心已遠。這麼多年，外公您在天堂可好？ 來源：華人頭條A 來源：德國生活報

核心提示：有業內人士分析,九價HPV疫苗之所以被如此追捧,很大程度是由於接種者的從眾心理,「適合、不適合的都要打」,從而加劇了該疫苗的供應短缺。 海南博鰲超級醫院和睦家醫療中心護士展示九價HPV疫苗。新華社記者 郭程 攝 二價疫苗沒人打,九價疫苗打不着。2018年4月29日,默沙東宣佈九價HPV疫苗在中國獲批上市。該疫苗適用於16至26歲女性,採用三劑免疫接種程序。 之後,國內九價HPV疫苗一直處於供不應求的狀態。相比之下,性價比更高的二價HPV疫苗卻無人問津,北京市一家社區衛生服務中心保健門診護士稱,咨詢者一聽只有二價疫苗立即就掛了電話。更有網民揣測是疫苗生產廠家在搞「飢餓營銷」。對此,疫苗生產商默沙東沒有作出回應。 有業內人士分析,九價HPV疫苗之所以被如此追捧,很大程度是由於接種者的從眾心理,「適合、不適合的都要打」,從而加劇了該疫苗的供應短缺。 市場調查 國內持續供不應求 北京斷貨深圳搖號 「您3月15日之後再打電話來問問吧。」北京西城區展覽路社區衛生服務中心工作人員稱,目前不接受九價HPV疫苗預約,「只有二價疫苗可以打」。西城區金融街社區衛生服務中心預防接種門診現在可以接受預約,但是門診護士表示雖然預約上了,但前面排着1000多人,這個月什麼時候到貨、能到多少針都不知道,所以沒法告知具體接種時間。 2月26日,深圳市2019年第二期九價HPV疫苗搖號結果出爐。深圳衛健委公佈的數據顯示,共有84615位有效申請者參與了本次搖號,號源共有2203個,中簽率為2.6%。而在上一期中簽率僅為0.78%。 四川自貢市疾控中心2月份發佈通知暫停預約九價HPV疫苗。通知中稱,與全市女性朋友迫切需求相對應的,是九價宮頸癌疫苗短缺的供應量。預計今年的到貨量難以滿足當前的預約人群。因此暫停預約,待當前預約人群完成接種後再行開放預約。 網友質疑 中介加價超三千元 生產商被懷疑飢餓營銷 九價HPV疫苗緊缺催生了專門對接醫院與消費者、從中賺取服務費的中介平台。一些中介機構通過微信公眾號、微博或者淘寶網店傳遞優先接種信息。 據一家疫苗接種中介平台的客服介紹,預約者在線上下單付款後,可以到所在城市的指定醫院接種,三針的價格為6500元。而在公立醫院注射三針的費用為3369元。即便多花了3141元,也不算是拿到「快車票」。據該客服透露,預約者現在付完全款,也要至少排到今年6月之後才能開針。 目前市場上共有三種HPV疫苗,分別為二價、四價和九價。而在HPV疫苗全部依賴進口,其中二價疫苗生產商是英國的葛蘭素史克,四價和九價疫苗生產商是美國默沙東。 據一位接種門診的護士透露,當年四價疫苗剛剛上市的時候也非常緊俏,經常斷貨,但是半年之後「貨就上來了」,夠條件的接種者來了就能打上。但是上市都快一年了,九價疫苗嚴重短缺狀態仍未得到緩解。有網民質疑,這莫非是廠家的飢餓營銷手段?對此,北京青年報記者聯繫了默沙東(中國)媒體中心,但截止到記者發稿,默沙東沒有給予回應。 原因分析 上市時間短生產週期長 公眾從眾心理強 據一家跨國疫苗生產廠商內部人士介紹,當年四價HPV疫苗上市之後,其預量和產能是相匹配的,因此半年內該疫苗供應量就跟上來了。而九價疫苗則不同,其批准上市週期非常短,從申請到批准只經過了短短8天時間。再加上中國市場對九價疫苗需求量呈爆發式增長,令生產廠家猝不及防。據悉,九價HPV疫苗生產商只有默沙東一家,且面對全球70多個國家供貨,其產能肯定無法立刻跟上。 此外,據一位從事疫苗生產的業內人士介紹,疫苗生產週期很長,需要經過生產、質控、原產國檢測放行、中國檢測所檢測放行,四道程序走下來,至少需要一年時間。 該業內人士還表示,從九價HPV疫苗最佳使用年齡段來說,應該是進入青春期時接種最好。但由於經常會有疫苗短缺的報導,激發了更多高齡婦女的接種願望,從而推高了市場需求量,加大了貨源缺口。北京市民韓女士表示,聽說九價HPV疫苗可以預防的HPV病毒最多,立即想給48歲的自己和20歲的女兒都進行接種,但咨詢之後才知道自己的年齡已經超過接種年齡段。 專家提醒 二價四價同樣有效 認准九價是認知偏差 世界衛生組織2017年明確指出:現有證據表明,從公共衛生學角度,二價、四價和九價疫苗在免疫原性,預防16、18型HPV相關宮頸癌的效力和效果方面無差別,三種疫苗都可預防大多數的相關癌症。疾病預防專家認為,盡管二價HPV疫苗只針對16和18型病毒的感染,但目前研究表明,70%的宮頸癌發生與這兩種病毒有關。因此大家沒必要都盯着九價HPV疫苗,而且從性價比來說,二價HPV疫苗遠高於九價HPV疫苗。「現在的搖號、排隊接種九價HPV疫苗可以說是民眾的一種認知偏差。」該專家表示。 世界衛生組織今年1月24日發佈觀點稱,人乳頭瘤病毒疫苗如在接觸到該病毒之前接種效果最佳。因此,世衛組織建議對大多還沒有開始性活動的9-14歲女孩實施接種。而30歲及以上女性預防宮頸癌的最佳方法是每年進行癌前病變篩查和治療。世衛組織強調,宮頸癌疫苗不能替代宮頸癌篩查。 北京科興生物製品有限公司媒體事務負責人、湖南省預防醫學會健康教育與促進專業委員會常委劉沛誠指出,大約80%的女性一生中都會感染或接觸HPV。在多數情況下,感染的HPV會在6-12個月內會被身體的免疫系統自動清除,醫學上稱為「一過性感染」;只有少部分人會呈持續感染的狀態,這種情況下才有可能發展成宮頸癌。即使經歷HPV持續感染的女性也不用太過擔心,因為從HPV持續感染到癌前病變,再到患上宮頸癌,這個過程需要幾年至十幾年的時間,這期間有足夠長的時間去阻止宮頸癌的發生。(完) 來源：華人頭條B 來源：國搜頭條

資料圖：中國龍舟大賽。王東明 攝 中新網3月6日電 3月7日、8日，2019中華龍舟大賽揭幕戰將在海南萬寧舉辦。今年的賽事分站數量擴大到八站，首增1000米往返賽，此外，職業女子組將再度回歸。 中華龍舟大賽進入第九年，賽事有了一些變化。今年，中華龍舟大賽在賽站數量上擴大至八站，分為海南萬寧站、長沙芙蓉站、江蘇鹽城站、福建福州站、成都簡陽站、南京六合站、重慶合川站、海南陵水總決賽。其中與合川相距僅240公里的簡陽市將首次舉辦分站賽。 此外，新賽季的中華龍舟大賽在晉級賽中首次增設了1000米往返賽(200米折返距離)，將原有的100米、200米、500米三個項目擴增為四項。 資料圖：中華龍舟大賽。中新社記者 泱波 攝 在去年龍舟世界盃上，東道主中國隊雖然包攬了100米、200米、500米等中短項目金牌，但1000米追逐賽不敵加拿大隊。讓人們清晰地意識到中國龍舟在長距離項目仍處於劣勢。 此外根據2017年龍舟世錦賽、2018年亞運會、2018年龍舟世界盃的總體成績，今年的賽事設置更符合世界盃、世錦賽等國際龍舟大賽需求，適合培養長距離人才。 資料圖：中華龍舟大賽。中新社記者 泱波 攝 時隔一年再度回歸的職業女子組和精英公開組的設立是新賽季的又一大看點。據中國龍舟協會相關負責人介紹，考慮到中國隊女子組別和混合組別在國際比賽中實力水平欠佳，且近些年女子龍舟發展不夠，特在新賽季中增設了職業女子組和精英公開組，以為國際賽事和綜合性運動隊培養隊伍。 據悉，2018賽季中華龍舟大賽設有男子精英組和公開混合組兩個全新組別，而今年首次增設的精英公開組則對這兩個組別進行了融合。精英公開組為22人標準龍舟，比賽上場女劃手不少於4人，鼓手、舵手性別不限，因此女隊員的選拔和混合比賽經驗勢必將成為決定名次的關鍵。 來源：華人頭條A 來源：中國新聞網

芒果 tv 的新綜藝《哈哈農夫》日前放出了先導片，錦鯉少女楊超越這次將跟着一群大家變身農夫，到全國各地體驗鄉野生活的趣味。 第一集去了雲南拍攝，之後還會在海南取景。 對有着「村花」稱號的楊超越來說，參與這種節目簡直是信手拈來，去哪里應該都有一種到家的親切感吧。 不過粉絲們卻非常擔心，直接在微博喊話「超越記得塗防曬！」 一個加 V 的大粉絲，還發出了老母親一般的擔憂。 錄個戶外節目而已，有必要這麼牽腸掛肚嗎？ 瞭解後才知道，粉絲的關心都是有原因的： 去年火箭少女們去撒哈拉沙漠拍攝團綜，雖然大家都遮得嚴嚴實實，但楊超越沒塗防曬，面對強大的紫外線，錦鯉體質突然失效，黑了一大圈不說，還嚴重脫皮了…… 這姐就不得不批評一下超越妹妹了，雖然你年紀小顏值高，但出門不擦防曬，是一項「致命」操作啊。 為什麼這麼說呢，因為皮膚一旦在毫無防備的情況下，過度暴露在紫外線中： 輕則刺激黑色素增加；重則讓皮膚外層受損，導致肌膚脫皮；最嚴重的後果，是皮膚失活，膠原蛋白流失，最後形成皺紋。 曬太陽過多會長皺紋這點，在 BBC 紀錄片《美容的真相》里也有詳細的論證。 咱們的皮膚能保持緊致，其實全是原纖維蛋白的功勞。 長期暴露在陽光下，會讓原纖維蛋白流失，皮膚起皺紋。 不少姑娘在護膚上非常豪氣，砸大錢買來各種昂貴的面霜和精華，希望維持一個好的肌膚狀態。 但如果不注重防曬，就算你抹再多再好的護膚品，皮膚也會像一個沒塞好放水閥的浴缸，你往里面放多少排多少，一滴都不剩。 超越妹妹，趁着年輕，還是聽姐的話懸崖勒馬，趕緊把防曬功課做起來！青春很寶貴，千萬要保護好別浪費。 除了臉部，對於長期在戶外錄制節目的藝人來說，身體防曬也不能忽視！ 洛赫本的這只防曬霜，就是一款可以全身使用的「全能王」。 它到底有多全能呢，姐幫大家做了一個全方位的測評。 首先，這款 75 毫升的防曬只有手掌大小，攜帶方便。 其次，防曬系數高。 目前市面上可以買到的防曬商品中，SPF 50 是最高的防曬系數。就算一整天都暴露在強烈陽光下，別怕，帶上這只洛赫本防曬霜，每隔兩小時補搽一次就行了。 它配方簡單，米糠油、石榴、乳木果是主要成分，不僅適合敏感肌，老人和小朋友也可以放心使用。 一家老小出行的話，帶上這一罐就夠了。 很多 ifer 可能對這個品牌不太熟悉，其實洛赫本是一個專注做香氛的品牌，曾經受邀參加過巴黎時裝展，也為歐洲不少五星酒店供應香氛產品。 姐在試用這款防曬霜時，也被它輕柔馥郁的香氣吸引，好聞不刺激。 質地更接近於乳霜，接觸皮膚後輕松推開無壓力。 塗勻後 20 秒左右成膜。 完全吸收後皮膚滋潤有光澤，沒有任何厚重不透氣的悶油感。 一罐搞定全身，還能全家用，簡直是懶人黨的福音。 👇點下面小卡片即可購買👇 膚質不同的人，對防曬的需求也大相逕庭。 干皮中性皮都不難挑防曬，油皮就不一樣了：厚重的防曬容易悶痘，太輕薄的補水力不夠，反而更容易泛油。 姐試過西班牙品牌 ISDIN 的防曬霜後，就覺得它太適合油皮寶寶們使用了。 因為它的質地特別水潤，抹在肌膚上就像塗了一層清爽的補水乳液，很快就吸收得乾乾淨淨。 也沒有任何黏膩的感覺，吸收完成後皮膚像絲綢一般光滑潤澤。 其實，ISDIN 給這款嬌小的防曬定位是「水做的防曬液」。 一款防曬能做得這麼清爽，主要是因為它不含油，一抹就化水，所以吸收特別棒，使用起來不泛白也不會搓泥，給後續的底妝打一個好基礎。 雖然質地做得很輕盈，但防曬力度一點也不差，SPF 值高達 50，塗抹之後迅速成膜，周密保護肌膚。 姐也把這款防曬拿給了不少大家試用，反饋回來的意見里，除了愛它的水潤質地，味道也讓人喜歡，特別像是用香皂洗完澡之後的清新感，聞着舒服。 小身體有大能量，這款「活兒好不粘人」的寶藏級防曬，油皮寶寶們千萬不要錯過。 👇點下面小卡片即可購買👇 在一般人的認知里，防曬這件事只需要在夏天里認真對待，其他季節光照不強，不塗防曬也 OK。 實際上，春季的紫外線非常強，讓人防不勝防。 這個時候要是忽略了防曬這道門，敏感肌可能會爆發大面積的皮膚問題。 姐先來小小科普一下防曬的種類：一般防曬，分為化學防曬和物理防曬兩種。 化學防曬，是指在防曬霜里添加了能吸收紫外線的化學吸收劑，通過能量轉化的方式將皮膚上吸收的紫外線散發出去。 物理防曬則比較直接，通過添加一些能反射陽光的微小粒子比如氧化鋅，來保護皮膚。 高濃度氧化鋅能抵抗因紫外線照射引起的皮膚灼傷、老化和色素沉着，且性質穩定，不參與皮膚生理反應，不會給皮膚造成多餘負擔。 很多化學防曬都聲稱對敏感肌友好，但為了穩妥起見，姐還是推薦敏感肌的大家選擇物理防曬。 Topix 這款防曬霜，走的就是用主要成分氧化鋅反射紫外線的物理路線。並且不添加任何的香精、色素，用起來很溫和。 試用這款防曬的時候，姐也確實沒有聞到任何香料的味道。 雖然是乳霜質地，但推開後很清爽。 不僅吸收快，還能收斂吸附油脂，讓皮膚呈現出一種啞光的乾爽感。 這都是氧化鋅的功勞。它不僅有收斂、吸附油脂的效果，配合生物素（維他命 B7）調理皮脂，可保持皮膚一整天啞光、乾爽。 成分中所含的綠茶多酚、白藜蘆醇、精純維他命 C...

多個城市改進便民服務，引導小修攤進社區—— 便民小修攤，不說「再見」 修車攤、修鞋攤、換鎖攤……便民小修攤看似不起眼，卻在城市生活中扮演着重要角色。 如今，隨着城市建設的推進和道路交通管理的加強，不少街頭巷尾的小修攤面臨着前所未有的生存壓力。留下還是離開？在哪兒擺攤？今後怎麼發展？便民小修攤成為城市管理的新課題。 生意不大，作用不小 「每天也沒什麼事，就是打打氣，補補胎。」64歲的白建和師傅是北京人，從上世紀80年代底就擺起了修車攤。「我一直幹這個，原來在馬路邊上干，後來馬路邊上不讓幹了，20年前就挪到這兒了。」 現在白建和的攤位固定在了團結湖中路北社區西門門口處，門房的牆壁旁立了兩個大鐵箱，綠色的箱皮外用紅漆寫了大大的「修車」二字。「現在有了共享單車，修車的人也不多了，還有一部分老年人他們不會騎共享單車，再就是輪椅和快遞車，他們胎漏了走不了，也會過來。」他說。 住在白師傅修車攤所在小區的姚先生表示，即使有共享單車，有的人還是會騎自己的自行車，打個氣、補個胎什麼的很方便。姚先生告訴筆者，自己在這個小區里住了30多年了。他認為，小修攤雖然不起眼，但能給居民生活帶來很多便利。 在清華大學西區附近，有一家20多年的配鎖小店，今年29歲的小卜在7年前接手了這家店，牆上還掛着一排排未打磨過的鑰匙毛坯，最前面的玻璃櫃里面擺放着各種與鎖匙有關的器械。「2007年我從承德到北京，開始和師傅學習修鎖配鑰匙，學徒三年。2011年底，原本在這個店的老師傅想退休了，師傅就把我介紹到了這兒。」如今，小卜一般會坐在玻璃櫃後面低頭看看手機，有顧客時，就轉身從牆上取下幾個鑰匙坯仔細比對，不到三兩分鍾，鑰匙就配好了。 據瞭解，目前北京、天津等大城市的路邊小修攤數量已有明顯減少，部分「歷史悠久」的小修攤在獲得許可後從路邊搬至社區內部。在多數居民看來，小修攤的存在很有必要。「居家生活會有好多突出的小狀況。比如衣服拉鏈壞了、皮帶需要打孔、孩子的籃球沒氣了、鞋跟墊片掉了，都不是什麼大事，犯不着專門跑遠處去修，但自己又弄不好、影響生活，這時候社區附近的小修攤就派上用場了。」北京朝陽區紅廟地區姜女士很有感觸。 規范+升級，小修攤進社區 便民小修攤減少，一個因素是合適的地方難找。 過去，小修攤多數擺在道路兩側，為了吸引客人，有時還會擺在人流量大的十字路口邊上、地鐵出口附近。這在一定程度上，對道路交通造成了影響。「這些攤如果隨便擺，確實感覺會有一點突兀。但如果因此取締了，大家生活也不方便。最好是政府統一管理，然後建設一些專門的攤點供擺攤的人用就更好了，既能便利居民生活，也不會影響市容面貌。」談及小修攤，南京居民郭宇這樣說。在海南工作的侯先生也表示，日常生活離不開這些小修攤，但是現在有的攤主擺攤的位置確實不講究，如能進一步加以規范最好。 便民小修攤擺在哪兒？ 北京市嘗試升級小修攤，引導其進社區。殷金鳳工作室是北京市首個以社區工作者命名的工作室，在老舊小區對接社區公共資源方面，工作室把拆違清退後的300平方米自行車棚，打造成社區的便捷服務綜合中心，大到蔬菜生鮮、老年飯桌、家政服務，小到配鑰匙、找裁縫，工作室將居民的各類需求逐一落實，並且立下規矩：「房子不要錢，服務商得讓利百姓。」這里的各項便民服務價格要比外面低10%。這意味着，傳統意義上「單打獨鬥」的小修攤深度融入社區服務體系之中。 除了北京之外，近年來，全國各地都在努力改進便民服務，各種小修攤的規范程度也得到了提高。例如，上海通過劃分區域分類管理，改造設置了一批臨時設攤集中疏導點，將小修小補服務納入了社區生活服務中心；杭州提升改造300餘個便民服務點，通過對服務時間、內容、地點的規定，使小修攤等便民服務點走上了規范有序的軌道；鄭州積極建立「一站式」便民服務中心，將各種小修攤都搬入了室內，並給於較低的租金；天津市楊柳青鎮政府則免費提供場地，首批26個便民修車修鞋鋪都已建成並投入使用，經營者的場地成本大大減少，市民們也得到很大便利。 城市生活的潤滑劑 家電維修、自行車維修、縫紉裁剪、修鞋修拉鏈……很多看似不起眼的生活細節，一旦卡了「殼」，離不開相應服務者的跟進。 采訪中發現，不讓小修攤消失，而是深度融入社區生活，已經成為各方對於小修攤的期待與共識。不過，即使社區里允許設點，小修攤也面臨收入低、成本高的問題。在北京某社區門口擺攤修鞋的劉大爺坦言，小修攤做的是小之又小的生意，釘一個鞋跟加上材料總共5元，修拉鏈1元。過去在熱鬧的路口設攤就是為了增加維修量，才能運營下去。進了社區，維修量肯定少了。他現在是每週到三四個不同的社區門口擺攤，感覺越來越不好做。 中國人民大學社會學教授於顯洋認為，對於小修攤，在規劃發展上，不應該卡得緊，而是要創造條件鼓勵、引導其規范發展。便民但利潤不高的小修攤是城市生活的潤滑劑。如果擔心小修攤各自散亂經營，影響市容市貌、環境衛生等，可以將多種小修攤引入到某些人流集中的區域，並在租賃價格上予以優惠。未來還應進一步加速便民網點和便民服務綜合體等建設工作，推進便民服務精細化發展，科學引導和扶持維修等業態。 中國科學院地理科學與資源研究所研究員張文忠指出，小修攤和居民生活關系很密切，談其發展應將其放在社區這個范疇之內來考慮。張文忠指出，小修攤服務的對像人群及業務形式並不算多，應該按照其自身發展規律、市場需求以及城市需要來打造一種良性互動，發展其便民服務。「這種發展要分為兩類來看：一類是對於傳統的工藝、工匠，應將其傳承保留下來，甚至可以在特定的文化街區劃分位置，以便繼承某些純手工的技藝性歷史傳統；另一類則是對於成立的店舖達不到一定規模或級別的，可以歸為『非正規就業』『靈活就業』。對於前者應適當採取措施鼓勵發展，對於後者應減少限制讓其自然發展，這對於方便居民生活、促進就業都有着重要意義。」 王俊嶺 張潔凡 來源：華人頭條A 來源：人民日報海外版

呆呆島吸引很多遊客來拍照打卡。 本報記者 武威 攝 遊客在呆呆島盪鞦韆。 本報記者 武威 攝 新人到呆呆島取景拍攝婚紗照。 本報記者 武威 攝 粉紅巴士、白色老爺車、七彩沙灘椅、泡泡屋、鞦韆……以藍天碧海和潔白沙灘為背景，清新文藝而又充滿萌感的道具散落其中，南灣猴島南側的呆呆島成為不少人前來打卡拍照的景點。在小紅書、微博和抖音等各大網絡平台中，常常可以看到網友們風格清新的美照。 每天限流500人，並不是所有團隊客都能上島。這樣看似「反其道而行之」的做法，卻並沒有湮滅遊客們的熱情，反而讓呆呆島成為我省景區中的新晉網紅。海南日報記者在采訪中瞭解到，從書盡「猴文化」再做「島文章」，一個旅遊新IP的成功絕非是逆向營銷這麼簡單。在大眾旅遊時代，如何抓住並打造個性化元素，更加契合遊客需求，或許是景區提質升級的關鍵所在。 風靡網絡的網紅打卡地「在這里隨便一拍就是一張大片，我太喜歡這里了。」日前，陝西遊客郭佳妮與朋友來海南度假，打卡呆呆島是她們的計畫行程之一。「我經常在"小紅書"APP看到呆呆島，它現在是網紅地，很多人專門來這拍照打卡。」郭佳妮說。站在車外、躲進車里……郭佳妮和朋友解鎖各式各樣的拍照姿勢，你擺我拍，不亦樂乎。不一會兒，色彩清新而又趣味十足的照片就成為她們刷屏的利器。 海南日報記者注意到，微博粉絲172萬的美妝博主「博妞Bonny」在春節黃金周後上傳至網絡的組照和vlog以呆呆島為取景地，吸引眾多粉絲目光：「這是在哪里拍的？求解」「這地方我一定要去」…… 作為南灣猴島二期項目，呆呆島的走紅速度讓景區工作人員也有些出乎意料。「自從去年打造這一IP，呆呆島的熱度一直在不斷增長，春節黃金週期間，好多遊客就是沖着呆呆島來的，自駕遊客一度擁堵在新村港外圍，不得不進行交通疏導。」海南陵水猴島旅業發展有限公司董事長助理符鶴飛告訴海南日報記者，根據景區統計，來到呆呆島的遊客中，65%是年輕女性，大都為打卡拍照慕名而來。 自創IP塑造旅遊新形象 猴子是主人，遊客是客人，景區的管理者是管家和僕人，猴島的「三人理念」使得南灣猴島成為多年來深受遊客喜愛的旅遊景區。2017年，南灣猴島遊客接待量已經逾100萬人次，成功進入海南旅遊景區排行榜的前十名。 但景區卻時刻保持着危機感。「我們清醒地意識到猴島生態旅遊不僅面臨着巨大的壓力和挑戰，而且面臨着如何實現新的跨越的問題。」海南陵水猴島旅業發展有限公司董事長張傑表示，當前猴島的發展面臨諸多問題：景區面積過小，遊客的持續增長與有限的景區遊客容量形成矛盾；環境壓力太大，每年上百萬的遊客接待，對景區環境和獼猴生態環境構成威脅和挑戰；已經開發的生態旅遊產品面臨漸趨老化的跡象，猴島生態旅遊需要新的發展空間；猴島周邊新興景區的不斷推出，為猴島帶來了競爭壓力。 為打造綜合性旅遊目的地，猴島旅遊將實現由「猴」向「海」的轉移戰略，打造屬於南灣猴島特色的「慢生活」和「呆文化」，擁有原生態沙灘的呆呆島成為南灣猴島二期項目。這里沒有熙熙攘攘的人群，沒有嘈雜混亂的聲音，是一片能讓人伴着海風、聽着濤聲發呆一整天的原始沙灘。在先天優越環境條件基礎上，這片海灘被賦予了「發呆」的使命，「呆呆島」因此得名，成為猴島的又一IP。 以個性化產品吸引遊客 隨着散客的逐漸增多，「80後」「90後」日漸成為出遊主力軍。如何抓住年輕遊客對於趣味和娛樂的需求，滿足遊客的更高要求成為景區在打造呆呆島伊始就在思考的問題，但呆呆島並沒有上馬大型的海上運動項目。 「這不僅為避免海島景區產品同質化，也是為保護呆呆島這片原始海灘。」符鶴飛告訴海南日報記者。為此，呆呆島在開發中做着一個又一個的減法：配合這里的藍天白雲、大海沙灘，佈置一些拍照道具，吸引婚拍及年輕遊客；每日最大登島遊客數量為500人，春節期間為控制上島人數不惜在下午1點就停止售票，只為能夠給遊客一片專屬沙灘；面對眾多預訂團隊，景區不得不進行挑選，並非所有旅遊團都能上島；這里手機信號微弱，除了在景區入口和餐廳設有無線網絡，其他地方很難與外界聯系，遊客完全可以放下繁瑣的事務，全身心享受自然美景…… 得益於旅遊新產品的獨特性以及網絡自媒體的傳播力，南灣猴島在2019年春節黃金周接待遊客量同比下降10%的情況下，仍然實現了旅遊收入的持平。海南日報記者瞭解到，除了目前的露營、拓展項目外，景區將在猴島海岸打造野奢營地項目，建設木屋和帳篷營地，讓遊客深度體驗融入自然的樂趣，實現...

地鐵2號線近日迎來了 近千名「紅馬甲」 難道地鐵2號線又有什麼好消息？ 原來，2號線空載試運行已經進入沖刺階段 即將迎來列車上線「跑圖」的重要節點 福州地鐵集團等6家 黨建聯盟單位及各單位黨員志願者 為2號線全線軌行區進行清掃檢查 為3月11日即將到來的全線跑圖 創造一個干淨、暢通的運行環境 那麼什麼是「跑圖」呢？ 簡單說來，地鐵「跑圖」就是指開通試運營前，讓列車按照運行圖計畫，在全線開展模擬運行。但在這段時間內地鐵不對外載客，這就像進行一次期末考前的模擬大考，2號線在這次考試中各項指標合格後，才可以通過4月的期末考——試運營專家評審會，通過期末考後就到了大家期待已久的載客試運營階段啦！ 福州地鐵2號線 概況 地鐵2號線全長 約30公里 地鐵2號線車站 共設22個車站 1處車輛段和1處停車場 站點分別為： 蘇洋站、沙堤站、上街站、金嶼站、福州大學站、董嶼站、厚庭站、桔園洲站、洪灣站、金山站、金祥站、祥坂站、寧化站、西洋站、南門兜站、水部站、紫陽站、五里亭站、前嶼站、上洋站、鼓山站、洋里站，竹岐停車場和鼓山車輛段。 福州地鐵2號線站點掠影 ❖福州大學站：福州大學 福州大學站共設4個出入口，其中2號口直接在福州大學地塊內（註：本文關於出入口的設置參考福州12345便民網等已有信息，具體設置情況以最終實施方案為准）。因此從福州大學站可以直接開啟大學城校區一日遊。福大生活一區旁邊的美食城、福師大校區的學生街，有不少美味可口的小店。小編推薦福大美食城內十多年口碑，湯醇料足的「河林老鴨粉絲」，以及福師大學生街的海南雞飯。 ❖桔園洲站：烏龍江濕地公園 桔園洲站共設置5個出入口。其中1、5號口位於金祥路北側，2、3、4號口位於金祥路南側。桔園洲站臨近烏龍江濕地公園，往農林大學、金山寺也比較方便。看看風景挺好的~~ ❖金山站：愛琴海購物公園 金山站有3個出入口，分別於金洲南路兩側設2個出入口，在金山小學附近設1個出入口。臨近愛琴海購物公園，就不用小編多介紹啦。 ❖祥坂站&寧化站：蘇寧、萬象、寶龍商圈 祥坂站位於台江區規劃中央商務區地塊內，車站主體沿線路從西南往東北方向斜向佈置，西起市民廣場，東至蘇寧廣場東南側，橫穿祥坂支路。寧化站共設置4個出入口，在工業路南側，或臨近寶龍城市廣場。兩個站點釘入蘇萬寶商圈，真的不考慮地鐵卡直接當購物卡刷嗎？ ❖上洋站：宜家 上洋站設置在福興大道和福馬路的交叉路口附近，沿福馬路東西向佈置，車站共設置5個出入口。這個站點附近的宜家最值得期待。作為全省第一個宜家商場，預計2020年左右項目完成。 ❖鼓山站：鼓山&革命歷史紀念館 鼓山站位於福州市晉安區，車站沿福馬路南北向佈置，具體位於福馬路與鼓山路交叉路口處鼓山廣場內。車站共設置4個出入口。乘地鐵直達大名鼎鼎的鼓山風景區，未來爬鼓山約起可方便多了。 根據今年1月份 福州市十五屆人大三次會議的政府工作報告 福州地鐵2號線擬於5月1日投入試運營 如今跑圖開始 地鐵開通的腳步聲越來越近 也就是說再過2個月不到 咱們就可以坐上地鐵2號線的列車啦！ 來源：華人頭條B 來源：發現福州

日前，海南發佈《海南省清潔能源汽車發展規劃》，提出了2020年、2025年、2030年三個階段性目標。即公共服務領域力爭2020年實現清潔能源化;社會運營領域力爭2025年實現清潔能源化;到2030年全島私人領域新增和更換新能源汽車占比100%，全省全面「禁售燃油車」。 據瞭解，海南是全國首個提出所有細分領域車輛清潔能源化目標和路線圖的地區，也是率先提出2030年「禁售燃油車」時間表的省份。 來源：華人頭條B 來源：央視新聞

3月3日，海南省兒童醫院舉辦「愛耳日」主題公益活動。南海網記者孫令正攝 南海網、南海網客戶端海口3月3日消息(南海網記者孫令正)3月3日是第20個全國「愛耳日」，今年「愛耳日」的主題是「關愛聽力健康，落實國家救助制度」。南海網記者從海南省兒童醫院開展的「愛耳日」主題公益活動中瞭解到，耳形態畸形無創矯正技術已登陸海南，其療法主要通過無創、無痛、無藥物的非手術方式，在早期可快速矯正新生兒外耳郭形態畸形。 據瞭解，是世界上聽力殘疾人數最多的國家，有聽力殘疾人2780萬，其中0-6歲的聽力殘疾兒童約有13.7萬人，每年新生聽障兒童2-3萬人。 新生兒耳朵形態異常一般分為形態畸形和結構畸形兩類。形態畸形主要指耳郭發育完善但形態異常的畸形，如招風耳、耳輪畸形、杯形耳、垂耳、環縮耳、隱耳等，可以採取無創治療。耳郭形態畸形不僅影響美觀，還對孩子的心理發育產生不良影響。 海南省兒童醫院耳鼻喉科主任丁軍介紹，近年來新生兒耳形態畸形發病率約達到了近50%，對待耳形態畸形，不少家長選擇在患兒6歲以後通過外科手術方式矯正，延誤了最佳治療時機。 當天上午，丁軍為來自海口市演豐鎮的患兒慧慧(化名)成功實施了耳形態畸形無創矯正，手術過程中沒有創口，沒有疼痛不適感，且無須藥物輔助，孩子的耳畸形有望在半個月恢復正常。 據介紹，外耳郭畸形最佳矯正治療時間段是從寶寶出生的第7天到第30天之間。即出生後觀察7天，如果畸形沒有改善，建議接受無創矯正，治療週期是2周。6個月內的嬰兒可以接受治療，治療週期是4-6周。目前，耳形態畸形無創矯正技術已在國內多家醫院開展，全國有近兩萬名患兒受益。 耳形態畸形無創矯正技術主要通過無創、無痛、無藥物的非手術方式，可矯正新生兒外耳郭形態畸形。南海網記者孫令正攝 海南省兒童醫院醫生為患兒進行耳形態畸形無創矯正。南海網記者孫令正攝 來源：華人頭條A 來源：南海網

中國地震台網正式測定：03月05日12時49分在廣東湛江市雷州市（北緯20.68度，東經110.03度）發生3.6級地震，震源深度13千米。 海口網友反饋震感明顯。據地震信息播報機器人，震中距雷州市27公里，距湛江市70公里，距海南海口市73公里。 ​​​​ 來源：華人頭條B 來源：環球網

村上春樹 不管是青年，中年，還是老年，人生的每個階段都會有不同的困惑。面對人生的分岔路口，很多時候我們都不知該如何選擇。谷主麥家曾說：「一個有為者的人生總是在無奈和痴迷的交加中度過的。」那我們如何才能成為一個有為之人呢？ 一直以來，我都很喜歡看傳記，通過一本書看一個人真實的一生，真是太有意思了。 看他的童年，看他在人生關口面臨選擇，看他跌宕起伏的經歷，看他的失意和得意，看他怎麼面對死亡。 形形色色的人生在你面前展開，你不由得開始思考自己的人生，我們仰觀和俯察他人的人生，是為了想過好自己這一生。 今天要和大家分享的，是村上春樹的自傳性隨筆《我的職業是小說家》。書里的村上，就如一個老者，耐心溫和地和你說他理解的人生是怎麼回事。 1 人生的路， 有時候走着走着才開闊起來的 村上春樹最初是如何成為作家的呢？現在有那麼多年輕人迷茫自己的未來，那村上春樹是如何確定自己的人生方向、找到自己的人生道路的呢？ 我們習慣了「從小立志然後成就一番事業」的故事模板，其實人生的路，有時候是走着走着才開闊起來的。 以前我總覺得，對於有規劃的人來說，未來是可見的，通過人生規劃，我們可以按部就班地實現既定目標。 現在才發現未來並不總是清晰的，迷茫是再正常不過的，前頭的路需要嘗試和摸索，人生的路常常走着走着才開闊起來。 村上春樹並非從年輕時候就下決定而做小說家，用他自己的話說，「29歲之前想都沒想過竟會寫起小說來。」 他大學沒畢業就早早結婚，後來也沒做上班族，而是和妻子一起借錢開了一家小店，二十多歲的時候基本上是一邊經營小店一邊償還債務，日子過得辛苦拮據。 寫小說對他來說是個沒有徵兆的偶發的念頭。那天他在神功球場一面鋪滿綠草的斜坡上看棒球比賽，晴空萬里，生啤冰涼，心情愉快。 當時，他的四周因為比賽中一個漂亮的進球響起稀稀拉拉的掌聲，這時一個念頭毫無徵兆也毫無根據地陡然冒出來：「對了，沒准我也能寫小說。」 沒有什麼野心勃勃的計畫，就是一種坦率而強烈的沖動。但就是這個偶然浮上心頭的想法，完全扭轉了了村上春樹人生的軌跡。 白天忙於經營，深夜才能擠出時間，所以每天等家人睡下了，他就在廚房的餐桌上用四百字一頁的稿紙奮筆疾書，寫出了自己的第一部小說《且聽風吟》。 一年後，他接到文藝雜誌《群像》編輯的電話，告知他投稿參賽的小說闖進了新人獎的決賽。這個時候村上把自己投稿的事都忘了，甚至連書稿的復印件都沒有留下。 所以寫小說是意料之外的事，寫的第一部小說《且聽風吟》最終獲得《群像》雜誌新人獎也是是意料之外的事。 村上說，如果這部作品不知所蹤，他大概再也不會寫小說。 這個獎引他走上了職業作家之路，之後他繼續寫小說，後來把小店轉手成為職業作家，不斷創作，立體地構築起自己的作品體系。 現在他的作品已經被翻譯到幾十個國家了。 我相信很多人都曾經冒出過類似這樣或那樣的想法，但將想法訴諸行動的人卻很少。 我們今天當然知道村上春樹所取得的一切成就，但回到最初的原點想一想，如果當初他產生了寫小說的想法，卻從來沒有動筆，我們今天還會知道有這麼一個人嗎？ 未來的路是走着走着才漸漸明朗起來的，如果永遠不踏出那一隻嘗試的腳，就只能在原地無意義地叫嚷着迷茫焦慮沒有方向。 這種可悲造成的人生無建樹，常常藏着一味安慰劑：即把自以為是卻從未發揮出來的潛力當成實力，仿佛只要他願意，一切唾手可得。 村上在廚房餐桌上寫出的《且聽風吟》獲得了文藝雜誌《群像》的最佳新人獎。 有一天，村上春樹的一個高中同學到他的小店來，說了句「那種玩意兒都行的話，我也能寫出來。」就走了。 被老同學這麼一說，當然有點生氣，但那會兒村上春樹初出茅廬，對自己也沒什麼信心，他想也許自己寫的真的不怎麼樣。 這個事情有趣的後續是：「不過，後來也沒聽說這位老同學寫出自己的小說。」 多少人就是這個冷言冷語的高中同學啊，把那些沒完成的事，通通當成「我有能力做只是我沒去做而已」「我要是認真做也能做到」的事項。 去嘗試吧，不要想那麼多，不要得失心那麼重，先做了再說。 我欣賞村上春樹的人生態度，他想開店的時候就借錢開店，想寫小說就深夜挑燈書寫。 結婚後，他不想進公司就職，爵士樂控的他想要一個從早到晚都能聽喜歡音樂的地方，就開了一家爵士樂酒吧。 即使開店的時候，經濟拮據到家里沒有取暖設施，夫妻倆冷得只能抱緊家貓睡覺。 後來他嘗試寫小說，發表幾部小說之後，為了全心全意寫作，他又賣掉了已經步入正軌的店，即使這家店的收益當時遠甚於他寫小說的收入。 如果嘗試之後，人生方向很快就明朗起來，當然很好了。如果找到更喜歡做的事，或者不幸地進了死胡同，那就調整方向，沒什麼大不了的。 說實話，在命運面前我們十分渺小，如果註定擁有不了一個計畫周全的人生，那就乾脆放心地把生命的繩索遞給命運。 二十多歲的時候，村上春樹為了還債和經營爵士樂酒吧吃了不少苦頭，這些閱歷為他日後寫小說提供了珍貴的生活素材。 但他最可愛的是：他並沒有因為從那段艱苦歲月中獲益，而勸年輕人要多吃苦，而是極其坦誠地說，如果不吃苦就能過關，當然不吃更好。 但如果剛好陷入困境，不妨想想：「盡管眼下十分艱難，可日後這段經歷說不定會開花結果。」 2 不要因為走得太遠 忘記最初為什麼出發 找不到方向的時候，去嘗試去行動去摸索，未來的路就漸漸明朗起來了。可是真的找到了一個願意付出心力的方向，如何走得遠，又是另一個難題。 村上春樹說，寫作這麼多年，日本文壇有很多橫空出現，才華橫溢的新人，常常因為一部作品聲名大噪。 但能持久創作一下的卻很少，大多曇花一現，很快銷聲匿跡。 除了寫作本身，寫作之外的干擾太多了。村上能走那麼遠，有一個很重要的原因是始終保有初心。 所謂初心就是真正讓你心生喜悅的東西，能讓你內心充盈着力量的東西。 你是自由的，你所做的是內心真正想做的，不是為了去和別人對抗和較量，也不是為了取悅他人、獲得他人認可。 村上春樹寫作的初心是什麼呢？是寫作能讓他感到快樂、自由。 在最開始寫的時候，村上覺得自己寫的一般，沮喪、自我懷疑，想着連自己都打動不了，更別說打動別人。 但寫作的初心讓他丟掉這些負擔：從來都沒寫過小說，寫不好也理所當然，老想着寫高明的作品反而行不通，不如什麼都不想，痛痛快快、隨心所欲地把胸中所感、腦中所想表達出來。 後來獲得了新人獎，在文壇算是亮相了。但是文壇總是分流派的，哪個國家的文壇都一樣。 日本文壇分純文學還是大眾文學，右派左派等等，作家都在坐標軸里，從坐標軸中被除名就意味着在文藝界被孤立。 村上春樹的作品被一些前輩尖銳批評為根本不是小說。 村上說他不願意被體制收編，從一開始就下定決心：在精神上成為自由人，我想按照適合自己的日程表，按照自己喜歡的方式，寫自己喜歡的小說。 對身為作家的他來說，這是最低限度的自由。 還有文學獎，村上在日本國內多次和芥川獎失之交臂，在國際上陪跑諾貝爾文學獎，因此是非纏身。 他說，流芳百世的是作品而不是獎項，三年前諾貝爾文學獎的得主，可能記得的人就已經不太多。文學獎雖然能讓特定的作品風光一時，卻不能為它注入生命。 他不願去做文學獎的評委、不喜歡接受太多媒體采訪和出席公開活動，因為作家最重大的義務是為讀者寫出更高質量的作品。 他還給自己規定了，不接受約稿。寫小說是因為他想寫小說了，而不是因為有截稿日期。他希望自己的寫作是自由的、快樂的，而不是苦役。 自我懷疑、他人質疑、截稿壓力、名氣利益、他人的認可和評價……任何一項都可能是前進路上的大敵，給創作帶來巨大的干擾。 村上春樹能成為一個相對高產的作家，很大程度上是因為他始終知道對自己來說最重要的是什麼，始終沒有忘記當初讓自己拿起筆的那股沖動，沒有忘記最初寫作時油然而生的快樂。 他說：「如果不快樂，寫小說的意義一開始就不存在了。」 村上說，他想寫的小說，有一幅理想圖景始終懸浮在透頂的天空中，仿佛北極星一樣一般光芒四射。 「遇上什麼事，只消抬頭往往天空就行了。這樣一來，自己所處的位置，應該前進的方向就一清二楚了。假如沒有這樣一個定點，我只怕會迷失方向，四處碰壁。」 我現在才慢慢開始理解做一件事、專注做一件事、堅持做一件事，保有初心是多麼的重要。 如何拾回初心呢？村上說，道理非常簡單，那就是做一件事的時候你是否感到快樂。 「如果你從事這一份自以為很重要的工作，卻不能從眾發現油然而生的樂趣和喜悅，如果工作時完全沒有心花怒放的感覺，看起來那里面就有一些不對頭、不調和的東西了。 這個時候就必須回歸初心，將妨礙樂趣與喜悅的多餘部件和不自然的要素一個個拋棄掉。」 問一問自己，還記得當初為什麼出發嗎？你頭頂的天空有沒有一顆指引你的北極星？你正在做的是自己真正喜歡的嗎？ 3 寫作是孤獨的， 無人會趕來相救 以前聽別人說寫作是孤獨的，我覺得矯情，我現在才知道，人家指的是寫書！寫一篇文章才不會覺得孤獨的，寫一本書才會！ 村上春樹這樣形容：「時時覺得自己仿佛孤身一人坐在深深的井底，誰也不會趕來相救。」 是啊，就是這種感覺，寫書需要忍耐常人難以忍耐的孤獨，在完稿之前，你活在一個只有你自己的世界，絞盡腦汁、搜腸刮肚、抓耳撓腮。 一旦開始動筆，你就成了孤家寡人，沒有人能替你做任何事，你只能自己構思想象，只能自己尋詞覓句。誰也不會來幫你，誰也幫不了你。 一本書面世後會有讀者，但寫作過程只能作者一個人默默承擔所有重負。 這種孤立無援，這種負重前行的壓力，太容易讓人焦慮、疲憊、氣餒、鬆懈、放棄、逃跑了。 即使是村上春樹，他也會時不時感到厭煩，心生倦意。 怎麼辦呢？村上春樹坦率真誠得可愛，「成長的過程中，經過一錯再錯，反復嘗試，終於摸索出的屬於自己的做法」。 讀書時候總有一些同學，暗地里用功，卻裝作自己不需要怎麼努力，很輕松就能考得很好的樣子，炫耀自己的智商。 村上完全可以假裝自己寫作是天賦異稟，但他卻直言自己不是天才只是普通人。他的日常寫作方法，不是天才型作家的方式，而是普通職業作家的工作方法。 寫一篇文章可以靠靈光乍現一揮而就，但靈感是不可靠的。 職業作家不能蹲守靈感，他必須想辦法讓自己可以長期穩定地輸出，讓自己處於照常營業狀態。 寫作最難的就是這個，寫一篇好文章不難，寫一本好書對某些人來說也不難，但持之以恆地寫下去卻極不容易。 村上春樹的辦法是把寫作變成例行公事，絕不打亂節奏。每天五六個小時集中心力，傾注全部的能力和才華去寫東西。 告誡自己：不要辯解，不要為自己開脫，不要發牢騷，不要找藉口。 「規定自己一天寫出十頁稿紙，每頁400字。用蘋果電腦就是兩屏半的文字。即使心里還想寫，也照樣打住，如果今天提不起勁，也要鼓足精神寫滿十頁。 因為做一項長期工作時，規律性有極大地意義。寫得順手就趁勢拚命多寫，寫得不順手時就不寫，這樣就產生了不規律性。因此像打卡考勤那樣，每天基本上不多不少，就寫十頁。」 這和我原先想象的作家生活完全不一樣，我以前總以為作家都是是靠靈感寫作的，興之所至，一坐到桌子上前就文思泉湧，下筆如有神。 自己開始寫書之後我才深刻地領會，村上春樹說的是對的，沒有把寫作當成例行公事，仰賴捉摸不定的靈感，註定三天打魚兩天曬網，這樣的狀態不知道猴年馬月才能寫完一本書。 如果像我一樣辭職寫作，那問題就更大了，自由職業就是無政府狀態，所有的時間都可以自由支配，工作和生活之間沒有明顯的時間界限，你特別容易放過自己。 如果沒有截稿日期，寫作計畫會被無限地拖延下去，如果有截稿日期，就會像學生時期臨開學補做暑假作業一樣手忙腳亂、草草了事。所以寫作必須變成嚴格的日課。 還有一點，和我想象的作家生活完全不同。從前總覺得寫書不過是坐在電腦前打字，是腦力活，不是體力活。 現在才知道大錯特錯，持久寫作需要強壯堅韌、非同尋常的體力。「讓身體站在自己這一邊。」村上春樹建議。 身體是思想的根據地，即使只是小小的牙疼，也能讓你一個字也寫不出來。 年輕的時候還可以任性，但中年後身體就沒有那麼任勞任怨了，必須訓練體力，村上的辦法是每天跑步或游泳，把運動和寫作一樣變成嚴格的日課。 他跑步三十多年，把感悟寫成了《當我跑步時，我談些什麼》。 持之以恆的寫作是艱苦的考驗，無人會趕來相救。但村上春樹摸索出有一套可靠的工作方法來對抗這種考驗。 其實豈止是寫作無人會趕來相救，人生有些路啊註定要一個人走，「士不可以不弘毅，任重而道遠」。 無人會趕來相救的時候，有的人原地抱怨，有的人奔走呼告，有的人想辦法讓自己能夠獨立應對人生的考驗。 來源：華人頭條A 來源：笨鳥讀書

2019年2月27日——福州香格里拉大酒店「八大名醬」主題品鑒會於三樓鼓浪嶼廳舉行，呈獻醬心獨具的創意佳餚。 醬者，百味之將帥，帥百味而行。「醬」在中國人的飲食體系中，常於不動聲色中彰顯其價值。本次品鑒以特別邀請當地媒體和社交媒體大號前來參加，以八大名醬為主題，選取新鮮食材，引不同醬料搭配入味、烹製菜品。當晚，十餘位媒體朋友們，用專業視角品鑒佳餚。每一道菜品都給在座的饕客們帶來了味覺上的驚喜，同時也收獲了媒體們的高度肯定。 香格里拉酒店匯聚中華大地八大名醬，集百味之精華，醬心獨具，以禮呈現，香傳天下。各款醬料都頗具特色： 作為鮮味醬品的集大成者，廣式XO醬由精選的原材料：品牌火腿肉、優選大粒瑤柱及正宗海蝦米等經過數道工序熬製而成。口味更鮮美純正，營養再次升級尤其適合烹製各類高檔食材；閩南風味沙茶醬香味自然濃郁，色澤淡褐，呈糊醬狀，具有多種材料特殊的復合香味、味鮮咸，中帶有輕微的甜、辣味；桂林風味辣椒醬油潤鮮辣，香醇可口，辣後回甜，鮮中帶香，可作為調味品，又可以單獨食用；滇味姬松茸醬油香菌美，健康可口，是美妙山珍的濃縮佳品；川辣豆瓣醬，精選郫縣豆瓣，素有川菜之魂的美稱。以其調味佐餐，其香甜可口，令人胃口大開；瓊式黃辣椒醬採用海南新鮮燈籠椒精製而成，色澤天然，其味極辣，屬於海南省的傳統調味品。其味鮮辣一絕，而且好吃不上火，辣而不嗆，是餽贈親友的理想選擇；作為京味的體現之一，京味炸醬麵醬主要以黃醬、八角、料酒、精豬五花肉為主要原材料炒制而成。炸醬味美咸香，醬汁濃郁，口感豐富，經常用於作為拌麵的調料；蘇式蟹黃醬，凝聚了江南人的智慧。他們將當季肥美湖蟹蒸煮後取其蟹黃蟹膏，拌入黑豬板油和其他調味料，文火慢熬，前後十幾道工序的時間流逝才熬出蟹的鮮美，鮮香入魂，滋味豐富且微妙。 福建興潤傳媒有限責任公司|Fujian Xingrun MediaCo.Ltd 華人頭條全球酒店及航空板塊獨家運營商|GlobalExclusively Operation Agency Of CHNM(Hotel and Airline) 廣告合作聯系/CONTACT US 電話TEL：+86 15317000209 郵箱MAIL:[email protected] 來源：華人頭條A 來源：華人頭條全球商旅

前言 2019年春節剛過完，開始整理今年旅遊過的照片。一邊做手賬，一邊寫游記。好充實，也好累。 這次整理照片，才發現自己竟然去了那麼多地方。 那些被遺忘的事情，由着這些照片，也慢慢浮現了出來。 三亞 和 海口 。 關於三亞 國內旅遊城市， 三亞 應該是毫無疑問可以拍到前三名的吧。 這里的海灘，海水，藍天，白雲，椰樹，以及隨處可以吃到的海鮮都讓人留戀。 三亞 行，真的不太需要做什麼攻略的吧。 帶上相機，手機，人民幣，做好防曬，就可以出發了。 如果說什麼還非要放在行李箱里，大概就是漂亮的春裝/夏裝。 關於交通 不管從哪里到 三亞 ，飛機肯定都是最方便的。機票如果提前買，還能便宜不少。 北京 飛 三亞 ，經濟艙，提前選，往返合計才1100塊錢。絕對的良心價了。 三亞 市區，全程都是滴滴打車+公交。我沒有從路邊招手打車，擔心老闆亂加價。後來和朋友談到 三亞 交通問題，有同事經常 三亞 出差，沒有碰到過亂加價的行為。由此可見， 三亞 在旅遊業管理上真的下了不少功夫。 我還租了一輛跑車去了太陽灣濱海公路拍了旅拍照。然後再開回 愛琴海 酒店拍園林。 從 三亞 到...

前言 我天生就是個怕冷的人。喜歡溫暖， 厭倦寒冷。今年春節，我想如一隻候鳥般。遷徙到海南。看看那里的潮起潮落；看看那里的車水馬龍。沒有任何累贅，說走就走，拉上行李，與好姐妹坐上去往三亞的火車。 去三亞的路上真的超美啊！陽光白雲；小山流水。十五小時的火車我門一點都不無聊，但這還得多虧閨蜜帶了一盤桌遊（我們玩了整整三小時的桌遊）剩下的幾個小時，我們該吃飯的吃飯，該聊家常的聊家常，該睡覺的也在睡覺。這十五小時，我們遠離塵災浮世，褪下偽裝，釋放自我，開始真真正正地享受着世間美好。 坐 高 鐵到 三亞 的時候也是陰天，不過絲毫不影響我的心情，終於呼吸到了新鮮的空氣，吹着涼爽的海風，哪怕打不打車我都開心的要起飛似的，隨便跳上了公交車往海月廣場走。 訂了丁叮貓海景客棧，首先就被大堂的氣味吸引，而也由於對氣味和景色的敏感，工作人員耐心的帶着我一連看了三四個房間，才選到滿意的房間，所以這趟實現願望的 三亞 之旅，就從帆船酒店的海景房開始。 每天在酒店氣味的芳香，樓下的海浪聲，還有微涼的海風里入睡，然後在市民廣場舞的音樂聲中醒來，雖免不了吵鬧但也悠閒放鬆的不得了。 在 三亞 一定不要趕時間，慢悠悠的起床，慢悠悠的洗漱然後吃早餐，免不了的人多嘈雜，但就是讓我不由自主的慢下來。 放下行李休息以後換了衣服，立刻跑去了海邊，而所謂的椰夢長廊就在不遠處，來回的走了好幾圈，然後准備坐公交車去第一市場吃飯。 來到 三亞 除了美景不可辜負外，最不能錯過的當屬當地的海鮮大餐了。值得一提的是在這里你可以先去挑選海鮮，然後覓一家實惠的海鮮加工店，請當地師傅為你「量身製作」一頓專屬味道。在看了眾多的海鮮加工攻略後，我們最終選擇了這家好評如潮、生意火爆的小鬍子川味海鮮，堪稱 三亞 必選餐廳之一。 在炎熱的中午已進入餐廳內部就覺得瞬間涼爽不少，帶來了一絲舒適。雖說那天中午我們並沒有見到餐廳的創始人小鬍子，但是跟旁邊餐桌的食客聊起來的時候，很多人都說，是奔着他們家已經有20多年的歷史才來的，在第一市場算是老字號海鮮加工餐廳了。 海鮮的加工費是明碼標價，價格也非常公正透明，所以不用擔心前幾年很多人來 三亞 吃海鮮被坑的情況。海鮮的做法也是蠻多的，除了我們最熟悉的清蒸或白灼外，還有香辣爆炒、椒鹽、刺身等做法。 把自己買的海鮮交給店員後，他們會認真地幫我們清點海鮮，然後你只需告訴店員你是要清蒸、香辣爆炒還是其他的做法就好了，而且店里的阿姐和小哥也會盡心地給我們推薦一些比較好吃的做法，食客們可以根據自己的口味選擇。 門口的電視上不間斷的播送着小鬍子店的各種成名事跡，人氣之火爆確實非同一般。 香辣和樂蟹第一個上場，我們都是到這是 海南 四 大名 吃之一，所以期待滿滿。香辣和樂蟹味道好吃得簡直沒話說，一塊塊螃蟹，膏滿肉肥，每吃一口都是極大的滿足感，湯汁麻辣鮮香，蟹肉肥美勁道，膏黃糯香細膩，只覺唇齒留香，鮮味撲鼻，令人慾罷不能。以前我們在家，吃螃蟹一般就是清蒸，但這次小鬍子的做法，實在讓我耳目一新。 白灼基圍蝦，最大程度地保留了蝦的原汁原味，蝦肉新鮮緊實而且非常Q彈，鹹淡適中，吃完後感覺嘴里還略帶一絲清甜，或許這就是在 三亞 吃海鮮與我們北方的區別的。後來服務員小妹跟我說，當地的蝦有別於一般蝦的獨特清甜口感，我想這應該是得益於 三亞 的好水好風光吧。 蒜蓉生蚝，肉質很有嚼勁，淡淡的蒜香味恰到好處，沒有搶走生蚝本身的鮮味。因為我們在選擇生蚝的時候就是反復比較，選擇個頭較大的，肉自然就會緊實飽滿，小鬍子家的做法也在最大限度的保留了生蚝本身的鮮味，而又選擇適當的加工手法掩蓋其本身的腥味，確實做得不錯。 辣炒芒果螺也是一道很值得推薦的特色菜。芒果螺炒制的非常入味，火候剛剛好，肉質鮮美多汁，而且清洗的非常幹淨，一點不會硌牙，每一口都是令人慾罷不能的美味。總覺得是有一種秘製辣醬，詢問服務員小妹的時候，得到了肯定的答復，但既然是獨門秘籍，所以也就不好多問了，後來微信艾特小鬍子，能偷偷私信告訴我嗎？ 皮皮蝦絕對是海鮮大餐中必備的一道菜了吧，搭配着椒鹽的做法當屬首選。油炸過後的皮皮蝦火候獨到，外殼非常酥脆，里層的蝦肉鮮嫩緊實，再配...

各位同學，今天我們來聊聊世界上哪個國家的人最有錢。 這個國家人均收入10萬美金，也就是差不多70萬人民幣。四捨五入就是一個億啊！ 不是小編危言聳聽，今天就帶你們見識見識，盧森堡神一般的賺錢能力。 盧森堡是什麼？ 盧森堡位於歐洲西北部，和德國、法國還有比利時是鄰居。這是現今歐洲大陸僅存的大公國。 國土面積只有不到3000平方千米，也就海南省的1/10那麼大，而全國的老百姓加起來不到60萬，也就西藏人口的1/5那麼多吧。 別看盧森堡袖珍一丟丟小的可愛，人家可是一個高度發達的資本主義國家，盧森堡的人均收入10萬美金，失業率低到可怕，而且老百姓隨隨便便一活就超過了80歲，簡直全球獨一無二。 小編覺得，這里居民的幸福感應該也很高吧。 錢從哪來？ 盧森堡為什麼這麼有錢呢？ 那是因為...當當當，它有金融、廣播電視和鋼鐵產業三大經濟支柱性，個個在全球都數一數二。 金融業 盧森堡的金融業妥妥的發達，街道兩旁銀行林立。首都盧森堡市可是歐洲重要的金融投資中心，甚至在全球范圍內都排到第八位。 廣播電視業 而盧森堡的廣播電視業也非常發達，著名的歐洲衛星公司總部就在盧森堡。該公司擁有40多顆衛星，全球衛星信號覆蓋率達到99.999%（就是謙虛一下），是世界第二大的廣播電視公司。 鋼鐵產業 最後來說說鋼鐵產業，著名的阿塞洛爾.米塔爾鋼鐵集團不但是盧森堡的第一大企業，也是世界第一大的鋼鐵集團，雖然我也沒聽說過），總部就設在盧森堡市。 最後說兩句 看到這里，你大概也明白為什麼盧森堡會成為世界人均收入最高的國家。但是這里沒有冷冰冰的臭銅錢味道，反而有許多充滿藝術氣息的人文建築。 從分割城市的盧森堡大峽谷，到金色耀眼的英雄紀念碑女神像；從莊嚴肅立的聖母教堂，到歷史悠久的大公府。 盧森堡麻雀雖小五髒俱全，步行街頭，仿佛就置身於精緻秀麗的藝術品中，一景一色都值得你細細品味。 來源：華人頭條A 來源：老胡愛旅行

一個懂你淚水的朋友，勝過一群只懂你笑容的朋友。願十年以後我提着老酒，你還是我老友。 我願意一輩子陪你笑，陪你鬧，陪你哭，陪你瘋。我願意一起變老，直到牙齒掉光的時候，還能穿着花裙子在床上聊八卦。 有些人就算沒有聯系，也不會被時間抹掉，她會留在你心里的某處！多年後，你知道了她的現狀，一切安好，眼眶濕潤，釋懷一笑！不聯系反而更好，無需難過，有些人有些事，知道她好，就好。——致閨蜜 拉薩 和你去日光之城曬太陽 拉薩是個純淨的地方，湛藍的天空，遠處純淨的雪山，飄動的經幡，撩動着人的心弦，這對更多的人都有着致命的吸引力； ©西部川藏行 拉薩是個神秘的地方，享受着日光浴，陽光直射到心里，掃除一切陰霾，稀薄的空氣下是一個個充滿信仰的心靈； ©生於1990 拉薩是個色彩鮮明的地方，無論你從哪里來，無論你接觸的是什麼文化，都會被拉薩這濃濃的藏式風情所感染。 阿爾山 驚艷你的邊塞小城 羅平 最壯觀的黃色海洋 初春時節，約上閨蜜，去看滿眼的黃色海洋，黃色的山、黃色的花，群山、碧舍相映成趣； 走進深處，站在油菜花中，和閨蜜合影，永久的定格下這一瞬間的美麗； ...

多地使用無人機執法引爭議 「開車還敢違停嗎？連無人機都加入抓拍違法行列了。」2月28日，一則網帖熱傳，文中指出，僅2月，南寧利用無人機，就查處了438起違停。 處罰力度加大和執法范圍的延伸，引起不少當地車主的警惕。 記者檢索公開資料發現，濟南、寶雞、海南等多地已陸續將無人機應用到了城市交通管理當中，對開車玩手機、違停等行為進行抓拍。   有聲音指出，執法中引入新科技、新技術，體現執法部門創新，但「執法覆蓋面能否全域覆蓋」「所拍畫面清晰度是否會對處罰判定產生影響」「飛行過程中如何保障安全性」等由此衍生出的問題，也引發了討論。還有專家學者指出，無人機航拍執法，還可能會侵犯到個人隱私，無法做到安全、規范操作。 利用無人機 南寧一個月拍違停438起 2月27日，南寧市長虹站北三支路口，顯眼位置被豎起了「嚴禁停車」的指示標志。一輛牌號為「桂A9××66」的機動車因為違停，被正在上空執法的無人機拍了個正着。 3月1日，記者從南寧交警部門證實，前不久，該市首個無人機「邕城飛鷹」小組，已正式入編南寧市公安局交警支隊七大隊，對違停、駕車撥打電話、不繫安全帶、不禮讓斑馬線等違法行為，進行抓拍。 記者從南寧交警部門獲得的一份文字材料顯示，在2月份上千份「違停罰單」中，交警七大隊利用無人機，查處機動車違法亂停438起。 3月1日，南寧一位車主蔣先生告訴記者，自己就曾因無人機被開出過違停罰單，「沒看到貼條，就打電話咨詢，得知是無人機拍的」。 蔣先生對這樣的執法方式表達了自己的擔憂，「拍得不清晰或者監控不到的，豈不是就可以逃之夭夭，公平性得維護住，才能讓人信服」。 南寧市公安局交警支隊七大隊副大隊長謝陸軍接受采訪時表示，無人機執法，處罰不是目的，重在震懾。 多地將無人機運用到執法領域 記者檢索發現，無人機在全國各地，正被政府部門越來越多地運用到了執法領域。 濟南主要是對司機開車玩手機、打電話行為，進行抓拍。公開資料顯示，2018年7月31日上午7點，濟南交警隊4架無人機首次亮相配合執法，半小時內就抓拍到5起違法行為。 海南在今年春節，面對遊客來往度假出現的繁忙交通路況，開展了無人機覆蓋執法。2019年2月2日，海南省公安廳交警總隊啟用無人機開展空中巡邏執法，延伸執法覆蓋面，共計抓拍到130起交通違法行為。 在寶雞，無人機被用來抓拍違反限行規定的車輛。2019年2月27日10點30分至11點，寶雞交警啟動無人機現場抓拍違反限行規定車輛，半小時內拍到四輛。 有網友認為，新科技、新技術的運用，體現執法部門的創新，自然可喜。但一些網友也擔心，隱私和安全存在隱患。 網友「若風」表示，「無人機拍到個人隱私算不算違法？」網友「雲中仙」則指出，無人機在執法過程中，掉下來砸傷人責任該怎麼算？ 追訪 無人機被引入城市交通管理，新執法手段受到關注同時，也引發相關討論。受不同省區市空域限制政策影響，執法覆蓋面能否做到公平公正，是否存在「執法盲區」，以及影像清晰度是否會造成對執法結果的影響等，均曾引發廣泛討論。 3月1日，南寧交警支隊第七大隊工作人員接受記者采訪，就相關問題給出解答。 作為執法依據，畫面清晰度能否保證？ 南寧市公安局交警支隊七大隊一李姓指導員介紹，無人機抓拍違停操作，是在飛行時錄一段視頻作為證據，交警再對視頻進行截圖，「交通平台審核通過後，才會錄用作為證據。」 該指導員還表示，「截至目前來說，我們的證據鏈比較完善，還沒有接到過被罰車主的投訴。」其強調，凡是在禁停路段停車，不管車內有沒有人，都無法改變違停事實。 3月1日,第七大隊一工作人員稱，從無人機拍攝的畫面，能清晰地看到違法亂停車輛的車牌號。「現在攝像頭的清晰度都很高，技術問題可以說並不存在。」該工作人員表示，無人機抓拍並非「一拍了事」，無人機傳回的數據，後台還將進行人工辨別，最大限度減少誤判率。 無人機執法時有無禁飛區和高度限制？ 隨着科技發展和民用微輕型無人機的普及，讓這一工具走進不少家庭。何時可以飛行，如何飛行，高度和適飛區域如何限定，引發一系列討論。 無人機在執法時是否會受到限制？上述李姓指導員告訴記者，確實存在一些禁飛地區，如南寧市火車東站、飛機場和部分黨政機關，「無人機到了禁飛區域，就得飛回來」，因此，無人機的執法覆蓋范圍無法做到面面俱到，而這些客流量較多的區域只能靠交警執法。 「使用無人機抓拍取證的效果還是比較好的，通過科技化手段，解決警力不足的問題」，李姓指導員說，他們仍在挖掘無人機的其他功能，「想將無人機功能擴大化，如事故現場的處理，以及今後與我們的分中心，實施遠程監控等。」 聲音 「利用無人機執法需警惕侵犯隱私」 據瞭解，2013年11月，中國民用航空局下發了《民用無人駕駛航空器系統駕駛管理暫行規定》，被業界普遍認為邁出了無人機規范管理的第一步。從2014年8月起，已經開始對無人機駕駛人和無人機培訓機構頒發相應的執照。 3月1日，中國政法大學傳播學研究所副教授朱巍認為，無人機目前應用廣泛，使用無人機可能涉及隱私問題，雖然是政府部門用於執法，但不少市民仍擔心，無人機的運用，對市民的安全和隱私都有威脅。 「部分地方有無人機飛行管理規定，對無人機的飛行區域、飛行高度均有限制。」朱巍指出，機場附近、重要的辦公區以及高校等地，無人機不能去，「不能為了拍罰單把所有老百姓都監控了」。 朱巍認為，使用無人機抓拍違法行為，同時存在風險。「有些無人機能飛到三四百米，涉及航空問題，一旦發生碰撞，非常危險。萬一墜毀了，往地上掉可能會砸到人。」朱巍還指出，無人機受干擾很大，出現故障後，隱私安全與技術安全可能無法保證，因此，他表示，無人機的飛行要符合當地管控制度。 此外，有業界人士指出，相對於目前無人機市場的火熱，無人機監管方面還是遠遠不夠的，政府應盡快明確相關的執法機構和監管部門，只有這樣才能更好地保障市民的安全和隱私。 2日，中國航空法律服務中心首席專家張起淮告訴記者，雖然此前有相關暫行管理條例出台，但就目前國內無人機使用現狀而言，是遠遠不夠的，比如生產、銷售的行業標準，以及監管、使用規范等，不斷有聲音呼籲制定對無人機的專項管理法規，「此外，無人機的使用，還會受到空域管制、飛行禁區等方面限制，全國尚無統一標準，已有辦法也待進一步明確、細化」。 本報綜合消息 來源：華人頭條B 來源：西寧晚報

牛油果是今年藉助網絡在突然爆紅的水果，在各大媒體平台上經常可以看到牛油果的身影，牛油果中國的進口量在10年還不到兩噸，在今年都已經達到了2.5萬噸，特別是一些良好的營銷效果，以及牛油果所獨有的飽和脂肪，這一塊是牛油果迅速的替代其他的脂肪來源，成為節食群體備受青睞的食物。因此國內部分地區也開始了種植牛油果。在牛油果植過程中，一定要注意以下這幾個方面。 1.氣候適宜 牛油果原產於墨西哥和中美洲，主要是在熱帶和亞熱帶地區進行種植，因此在進行選種的時候一定要結合牛油果的生長條件來選擇地區進行種植。適宜牛油果種植地區，主要是廣東，海南，福建，廣西，台灣，雲南和四川少量地區。 2.定植間隔 牛油果是一種可以長到10~15米，胸徑可達1.15米的落葉喬木。因此我們在進行嫁接苗定植的時候，一定要確定良好的苗間距和行間距。苗間距將近50~60厘米，定植行間距一般5~6米。 3.施肥管理 如果每年一般施氮肥，主要是在四次，主要以氮肥為主。是如果進入開花結果期的時候，可以補施一些磷肥，鉀肥和鋅肥。尤其是在春天新葉開展時，可以在作物上噴施一些該或者說土壤中使用一些鈣質土。 4.水分管理 牛油果在整個生產過程中需要保持土壤濕潤，尤其是根系部位土壤始終維持濕潤狀態。一旦生產過程中缺水，生理機能將會受阻，導致樹勢衰弱，引起落葉落果。因此我們要根據土壤的墒情，及時的對土壤進行補水。同樣如果種植園中水量過多的時候，要及時進行排水。 來源：華人頭條B 來源：金帝博促增產

你能想像一顆芒果 接近90%的食用率和100%的絕對口感嗎？ 它有着七彩斑斕的高顏值的外表 和讓人慾仙欲死的絕佳口感 即使是在盛產芒果的「水果天堂」海南 它也是公認的「好吃到爆的芒果」！ 沒錯，這個就是當季上市的海南貴妃芒果~ 果核薄得只有1元硬幣厚度 就算大口大口吃都咬不到核 香甜的味道隨着果汁 從舌尖，蔓延到喉頭，意猶未盡~ 果肉鮮嫩得跟小仙女似的 小小一個，吃出奢華版享受~ 香滑果肉 | 每口都是誘惑 這是三月最值得的一個嘗試，不少人笑稱它是芒果中的「愛馬仕」。 果肉飽滿到從剝皮就開始流汁，果肉里都是牢牢鎖住的香味、甜味。濃稠通透的汁水順着果肉緩緩流動，輕輕地啜一口汁水，香甜的味道直襲味蕾！ 再咬下一塊果肉，感受它細嫩的口感，聞着撲鼻的芒果香，心里只有一個想法：爽！ ...