Tag: 金剛芭比

之前知道有一種肌肉男酒吧，猛男服務員大方地展示自己的公狗腰、八塊腹肌和大胸器，整個店充斥著男性荷爾蒙的味道。 然而在東京，竟然還有同類型的「金剛芭比」女僕酒吧？ 招待妹子們都是經過嚴格挑選，制服是運動款，背心和緊身衣完美展現身材曲線。 干練的短發，配上若隱若現的腹肌，優秀的背闊肌，A爆了。 這里沒有「小拳拳」，只有威武有力，可以能錘爆你胸口的大鐵錘。 長相蘿莉，身材健美，大塊的肌肉，確認過眼神，是我不敢惹的女人，這是不是男人最喜歡的「微胖」妹子呢？ 有位挪威小哥，去體驗了一下。 妹子們一邊揮手招呼、展示肱二頭肌，一邊熟練地把挪威小哥拉進去。 為了展現一下男人氣概，一口氣幹掉一大杯蛋白粉。 小哥在肌肉妹子的輔助下，開始瘋狂地做各種運動，是真的練啊！！！ 這根本不是酒吧，這就是一個健身房啊，有喝不完的蛋白粉，可以做各種鍛鍊，還有熱情的元氣妹子幫忙加油打氣，真的沒有哪家健身房的氛圍可以這麼好了！ 來源：遊民星空

在健身這條道路上，有的人願意為之努力，而有的人半途而廢，甚至有的人想要健身的願景遠大，但是行動卻從未開始。「我沒有時間健身」、「沒有經濟條件辦健身卡」等等的理由，生活中各種各樣因素的出現，左右了對健身的所有憧憬。其實，無法健身的藉口很多很多，而堅持下去的理由只需要一個就足夠，只要你有毅力、懂堅持，健身對於任何一個人都不是一件難事。 今天健身教練Paul就為大家介紹一位在健身圈很火的女孩兒，她叫袁合榮，靠著一身精壯的肌肉，被大家稱為「金剛芭比」，她的長相清秀甜美，但在這樣的外表下卻有著一身讓很多男生都汗顏的健碩肌肉。 她不僅在國內健身圈很有名氣，她這種長相和身材極具反差的形象也讓他在國外有著非常高的人氣，被很多國外的媒體稱為「現實版的街霸春麗」，袁合榮來自山東青島，目前是一位醫生，並且獲得了醫學博士的學位，是一位不折不扣的學霸。 袁合榮很早就走著非常規律的健身習慣，剛開始去健身房只是跑跑步，跳跳操慢慢的開始嘗試力量訓練，並且深深的愛上了它，從此一發不可收拾，她每周都保持著6次的力量訓練，並且每次訓練時間都會超過兩個小時，就這樣幾年的時間讓她獲得了如此健碩的身材。 她也將自己的身材分享到自己的社交網站上，這樣誇張的肌肉也讓她瞬間引爆網絡，從此「金剛芭比」成為了她的新標籤，並且她也經常參加一些健美比賽，都獲得了不錯的成績，很多女生可能看到她這樣的身材會更加恐懼力量訓練，其實大可不必擔心，女生想要這樣的身材，除了刻苦訓練和嚴格的飲食，還需要激素類藥物才能獲得。 這是因為肌肉的生長需要大量的雄性激素，而女生體內的雄性激素非常少，所以增肌非常困難，每個人的審美不同，而袁合榮就是讓自己變得更大，其實國內的審美觀念還無法接受這樣的金剛芭比，因此很多網友也會在評論區說，「女生練那麼大幹嘛？」，「女生不應該練成這樣的身材」等這樣的評論。 其實每個人的審美觀念都都有很大的差異，完全沒有必要用自己的審美來衡量別人，我們欣賞不來總有人欣賞，人家現在已經一個孩子的母親，並且懷孕時依然保持著高強度的力量訓練，對健身的這份熱愛，真的讓人佩服。 相信很多女生並不希望練成她這樣的身材，但我們哪怕付出她十分之一的努力，身材將會有巨大的改變，接下來健身教練Paul就為大家推薦一組力量訓練動作，可以幫助我們有效的塑造完美身材。 坐姿手支撐收腿 採用坐姿，雙手放在臀部後方，雙腿併攏，手支撐，抬起雙腳，腹部肌肉發力，帶動大腿屈膝蓋向身體靠攏，同時上半身從胸部開始捲起身體，感受腹部的收縮，有控制的還原。 史密斯深蹲： 身體站在史密斯杆的中間，兩腳站距大於肩寬，雙手在雙腿之間抓握住槓鈴，保持腰背挺直，臀部向後坐，屈髖帶動屈膝下蹲至你的大腿平行於地面，臀部發力，將槓鈴拉離地面。 跪姿後抬腿 身體採用四足支撐位置，雙手位於肩部正下方大臂垂直地面，保持腰背挺直核心收緊，臀大肌發力帶一條腿保持屈膝狀態向後上方抬起，動作過程中一定要保持軀幹和骨盆的穩定。 臀橋髖外展 身體採用仰臥位，呈臀橋的姿勢，臀部發力將髖關節頂至上半身與大腿呈一條直線，然後膝蓋向兩邊打開。 我們完成正式動作前，一定要將各個關節活動開，並且要激活各個穩定肌肉，這樣可以有效地避免運動過程中的意外損傷，動作的組數和次數可以根據自己的身體條件進行選擇。 來源：kknews青島女醫生酷愛健身，練成「金剛芭比」，網友：這身材讓男生汗顏

據《每日郵報》報導，當地時間12月3日，超級英雄《雷神》的扮演者—澳大利亞演員克里斯·海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）的妻子埃爾莎·帕塔奇（Elsa Pataky）素顏帶著自家三孩子一起外出購物，同行的還有她的母親克里斯蒂娜。埃爾莎身穿灰色印花上衣，搭配一條紫色印花百褶短裙，再戴上一款米色的寬檐帽，看起來時髦且少女感十足。 雷神一家子是好萊塢圈中少有的赤足黨，從搬家回到澳大利亞拜倫灣後，一家人經常不穿鞋就上街，甚至三個孩子有時候上學都是不穿鞋的。埃爾莎一手牽著8歲的女兒羅斯（Ross），一手牽著6歲的雙胞胎特里斯坦（Tristan）和薩沙（Sasha），羅斯還俏皮地向媽媽做鬼臉，十分古靈精怪，一雙大長腿也是完美地繼承了克里斯的基因。 沒有的鞋子的襯托，埃爾莎的腿型反而更加好看，長期的高強度訓練，讓她的身材線條感十足，腿部肌肉也十分的健碩。最近接到新戲的埃爾莎，更是每天堅持三小時的鍛鍊，在克里斯的陪同下，體脂率再次下降到新高度。埃爾莎停下等孩子們溺愛的表情，即使是素麵朝天，看起來也非常可愛，再加上她健壯的大腿肌肉，活脫脫的金剛芭比本人了。 作為大名鼎鼎的雷神的老婆，埃爾莎也並非等閒之輩，來自西班牙的她，曾被評選為西班牙最性感的女人之一。婚後生了三個孩子，不但身材恢復地不錯，模樣也越發地漂亮，讓人一點也看不出來她的真實年齡。但實際上，埃爾莎比克里斯大了整整七歲，今年已經44歲了。 克里斯兩夫婦都是健身愛好者，此前雷神分享過妻子健身的視頻。視頻中，埃爾莎的訓練非常艱辛，面紅耳赤、大汗淋漓的樣子非常令人心疼，但訓練成果還是非常明顯的，她肩膀的三角肌非常漂亮。埃爾莎訓練的時候，克里斯在一旁給她加油打氣，明明是妻子在訓練，他卻在一旁陪練幹著急，對著鏡頭做出「咬牙切齒」的樣子非常的甜蜜。不得不說，雷神這個身材真是見一次誇一次，粗壯的手臂和大腿非常地引人注目，埃爾莎則在前面認真的訓練，絲毫不知克里斯在後面偷偷搞怪，真是肌肉二人組 雷神一家不穿鞋出門已經是家常便飯了，不過埃爾莎到時也會穿下鞋子，幾天前她去接孩子的時候，就穿著帥氣的靴子，不過三個孩子依然還是光腳，非常的純天然。三個孩子看起來早已習慣了赤足，一邊高興地和媽媽分享學校內的趣事，一邊互相嬉戲。有人認為是因為他們居住的環境純天然不需要穿鞋，也有人是認為雷神一家特立獨行。不過最重要的是孩子們看上去似乎也非常享受光腳帶來的樂趣。 圖源：網絡 來源：kknews雷神44歲妻子素顏出街，健碩肌肉如金剛芭比，帶三娃一起光腳走

最近是萬聖節，歐美的人們也興奮地開始了自己的Cosplay。近日，《最後的生還者2》埃比的臉模Jocelyn Mettler就自己COS了一把埃比，不僅臉一模一樣，身材也變成了「金剛芭比」。 從照片中大家可以發現，Jocelyn Mettler所COS的埃比身材非常健碩，Jocelyn Mettler自己也表示，她對自己的衣服進行了填充，從而達到埃比「金剛芭比」的效果。 除了是埃比的臉模，Jocelyn Mettler也是前頑皮狗的員工，她曾經擔任《神秘海域4：盜賊末路》和《神秘海域：失落的遺產》的QA分析員，並且她還是一位特效師，但是此後她離開了頑皮狗，加入Beyond-FX特效工作室。 來源：3DMGAME

今年的廣州長隆歡樂世界在7月13日-9月1日造了一場「長隆泡泡狂歡節」，無論是遊戲環節設置，還是現場場景設置，都能看出廣州長隆歡樂世界對遊客的用心。一座童話城堡，華麗的裝飾，五彩的木馬，夢幻的泡泡，為遊客開啟一個全新瑰麗的世界。唯美浪漫的泡泡夢幻上演，這樣的設置簡直是Lolita們的天堂。 2019年7月18日，蘿莉屆的超人氣大咖金剛芭比鬍子小姐和一群可愛的Lolita相遇廣州長隆歡樂世界，解放這個單調的夏天。 廣州長隆歡樂世界的整個園區被彩色泡泡圍繞着，金剛芭比鬍子小姐領着Lolita一起挑戰讓人尖叫不斷的垂直過山車和自由落體，還享受着夢幻轉馬，路上金剛芭比鬍子小姐也受到大家的喜愛，出現了各種各樣的遊客尖叫求合照，遊客們仿佛將玩樂拋在腦後，紛紛的跟着我們。對此我們只想說：繼續！加大力度！不要停下來！ （金剛芭比鬍子小姐和小姐姐們來到魔法泡泡屋） （小姐姐們在夢幻轉馬玩耍） 金剛芭比鬍子小姐用自己的親身體驗來教了大家一套正確打卡「長隆泡泡狂歡節」的方法。 來到廣州長隆歡樂世界，金剛芭比鬍子小姐入園首站，就要打卡園區里各式各樣的尖叫設備。隔着老遠就能看到垂直過山車驚險的動作，備上勇敢跟着金剛芭比鬍子小姐一起去感受感受，開啟空中冒險之旅，享受一次心跳加速的感覺。 當金剛芭比鬍子小姐遇上園內愛開玩笑的自由落體，會擦出怎樣的火花？這個淘氣活潑的傢伙先是緩緩上升，帶你360度鳥瞰整個園區的景色，再措不及防在2秒內快速下落，逗你尖叫出聲。 （金剛芭比鬍子小姐與小姐姐們搭乘自由落體） 再跟金剛芭比鬍子小姐來夢幻轉馬熱情的舞台，與泡泡浪漫相遇，一起在童話世界里撒歡，開啟充滿童心而又奇幻的旅程。 （金剛芭比鬍子小姐與小姐姐們搭上童心滿滿的夢幻轉馬） 金剛芭比鬍子小姐還帶着蘿莉們來到透明的魔法泡泡屋，穿上洛麗塔裙子，揮動魔法棒你就是最好看的小仙女。 （金剛芭比鬍子小姐准備進入魔法泡泡屋） 神奇又夢幻的泡泡充滿了回憶，更是充滿了無限的好奇和歡樂。為此廣州長隆歡樂世界在園內打造了一個彩色的泡泡之城，風格各異的夢幻泡泡水晶屋能夠將每一個人都置身於奇妙世界，給人一種要變成泡泡飄走了的夢幻感。 魔幻的表演讓彩色泡泡如花瓣般徐徐而下，浪漫的泡泡雪、神秘的泡泡魔術、奇幻的泡泡秀，讓大家都徹底玩HIGH了！ （金剛芭比鬍子小姐和小姐姐們在廣州長隆歡樂世界玩泡泡槍） 全新的游園體驗，給假期一個大大的驚喜，這個暑假，就「泡」在廣州長隆歡樂世界里吧！ 金剛芭比鬍子小姐還參與了泡泡主題巡遊，奇幻泡泡秀、泡泡糖主題巡遊、泡泡音樂舞池……Lolita與遊客一起吹出的彩色泡泡，徐徐飄下，園內隨處可見的夢幻泡泡，泡泡小丑在魔法泡泡內進行着精彩的表演，使遊客在廣州長隆歡樂世界享受了一場前所未有的夢幻體驗。 （金剛芭比鬍子姐姐在花車上和大家揮手問好） 今夏最夢幻消暑的方式就在 廣州長隆歡樂世界 「長隆泡泡狂歡節」 感興趣的大家 可以去體驗一下哦 購票優惠 即日起預購7-8月長隆歡樂世界 + 長隆水上樂園「一票兩園」套票 僅需382元/人 這個暑假約定你！ 來源：和邪社