夏天孕婦能吃西瓜嗎

對於孕婦能不能吃西瓜，網上爭議不斷，其實，專家介紹懷孕孕婦可以吃西瓜，但孕婦吃西瓜也有一些注意事項。能不能吃西瓜，能不能多吃西瓜都要根據孕婦本人情況來說。下面就給大家解答一下孕婦吃西瓜的相關問題。

瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養成分，具有清熱解毒、利尿消腫的作用。

據測定，每100克西瓜含有水分94.1克、蛋白質1.2克、糖4.2克、熱量92千焦(22千卡)、粗纖維0.3克、鈣6毫克、磷10毫克、鐵0.2毫克、胡蘿卜素0.17毫克、維生素B10.02毫克、維生素B20.02毫克、維生素C 3毫克。

吃西瓜對孕婦有什麼好處

西瓜具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病，有「天然白虎湯」的美名。

孕婦能多吃西瓜嗎

西瓜雖然滋味甘甜，但其性寒涼，一次食用不宜太多。脾胃虛寒應慎用。