一到春夏，百香果就會成為最受歡迎的水果之一，因為它對美白非常有效果。而百香果也是一種非常神奇的水果，那就是它可以散發出非常多水果的香氣，比如說芒果、荔枝、香蕉還有草莓，所以它才叫百香果。
百香果的營養也非常豐富，研究表明，百香果里面含有17氨基酸！而且蛋白質也很豐富，維生素和鈣、磷、鐵等對身體有益的物質大約有165種！所以百香果才稱為夏季的熱門水果！
說到百香果的作用，多吃百香果可以增強人體的體抗力，對於小孩子和孕婦吃了更加有效，因為還有助於身體的發育和生長。另外，百香果還可以深層清理我們的腸胃，同時幫助我們排毒。美容養顏是肯定的，不但可以美白，還可以抗衰老。
看到百香果這麼好，是不是恨不得馬上就囤一箱百香果，春夏的時候慢慢吃？但是也並不是所有人都適合吃百香果的！有兩種人不適合吃百香果，一種是對百香果過敏的人，這個非常明顯。
還有一種就是胃上有毛病的人，也不適合吃百香果。因為百香果里面的酸性物質非常多，多吃會刺激胃黏膜，所以有胃潰瘍、胃發炎以及胃酸過多的大家就要遠離百香果了，不然會加重你的病情哦！
我們平常人可以吃百香果，但是也不能一次食用過多，一天我們吃2-3個是最好的，既能發揮百香果的功效，又不至於導致身體受傷。
百香果太酸了，所以我們一般都用它來泡水喝，可以加點檸檬，再加上適量的蜂蜜，這樣喝來酸酸甜甜，又可口，又可以美白減肥，一舉兩得啊！
來源：華人頭條B來源：美食吃貨君
