持之以恆鍛鍊+健康飲食 《健身環》玩家減肥大成功

日本推特網友潤@mitani01,近期在推特上曬出了一年時間遊玩《健身環大冒險》和健康食譜嚴格控制飲食之後,堪稱改造一般的變化,並用漫畫形式將這一段經歷記錄了下來。

持之以恆鍛鍊+健康飲食 《健身環》玩家減肥大成功

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肉眼可見的身材得到了翻天覆地的變化。體重更是從原本的65.8kg怒降至48.6千克。她還公開了健身環的遊玩數據,是一名遊玩時長104個小時的肝帝。

持之以恆鍛鍊+健康飲食 《健身環》玩家減肥大成功

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從這名毅力令人欽佩櫻花妹的成功案例可以看出,減肥是沒有捷徑的,持之以恆的鍛鍊和管住嘴的健康飲食習慣是關鍵。看著在房間角落吃灰的健身環和今天又是星期四,咳咳明天開始明天!下次一定下次一定!

持之以恆鍛鍊+健康飲食 《健身環》玩家減肥大成功

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來源:遊俠網