27 歲的某公司經理周某午後猝死、電視台 28 歲的記者半夜猝死……猝死為何越來越頻繁地 ” 襲擊 ” 中青年？
如今，中青年已成為心腦血管疾病的高危人群，引發心腦血管疾病的一個重要源頭恰恰就是高血壓。
眾所周知，冬季是心血管病高發季節，所以心血管病患者在冬天都非常注意 ” 保身家 “。但其實不只在冬季，初春之時、春夏之交，氣候多變，忽冷忽熱，尤其碰到 ” 倒春寒 “，機體調節能力下降的人群容易突發心血管病，特別要注意管理好血壓。
■從冬到春，萬物復蘇，晝夜溫差大，如果衣服減得太快，容易造成血管收縮，心血管疾病就容易發作
■春天睡眠減少，戶外運動突然增加，由靜到動的不平衡也容易誘發心血管疾病
■春季肝氣旺盛，易生肝火，身體失衡的人群常常會因此而加重情緒波動，從而誘發血壓升高和不穩定
高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，會損害重要髒器，如心、腦、腎以及外周血管等的結構與功能，最終導致這些器官的功能衰竭。
猝死的重要源頭
盡管大部分猝死是沒有任何症狀而突然發生的意外死亡，但有資料表明，在所有自然死亡人群中，猝死占比 10% 到 30%；這其中，心髒性猝死、腦卒中性猝死是引發猝死的最主要原因。
如今，中青年已成為心腦血管疾病的高危人群，引發心腦血管疾病的一個重要源頭疾病恰恰就是高血壓。
高血壓患者中，中青年約占 34%，其中知識分子、公務員、財務工作者、記者等是高血壓 ” 高危人群 “。國內有醫院針對門診人群開展的高血壓抽樣調查顯示，在新出現的高血壓病例中，35 歲至 45 歲患者占 63%。總體來看，高血壓發病的年輕化趨勢有逐年加劇的傾向，可以說，高血壓病越來越青睞年輕人。
而且，高血壓合並心腦血管病的幾率大大提高，它將嚴重影響病人的健康和生存狀況、生活質量及勞動能力。
” 正常高值 ” 的警示
許多人體檢時發現血壓升高，但由於沒有任何症狀而不予以重視，任其發展，殊不知，” 危險 ” 已存在。
越來越多的高血壓患者，特別是中青年患者，表現出不典型症狀，又或不敏感的身體讓他們根本感覺不到異樣，從而導致高血壓在年輕人中的知曉率很低。
美國北卡羅萊納大學研究人員分析了 1.4 萬名志願者，結果發現，19% 的參試者患有高血壓，但只有不到一半的志願者知道自己有高血壓。
有研究顯示，中青年高血壓患者因延誤就醫，致死率明顯高於老年患者。因此，年輕人比起老年人，更需要對高血壓這一 ” 隱形殺手 ” 提高警惕。
為加強對高血壓的認識，已將 120-139mmHg/80-89mmHg 定義為 ” 正常高值 “，即國際上統稱的 ” 高血壓前期 “。研究發現，正常高值水平人群占總成年人群的比例在不斷增長。在，中青年是高血壓患病率持續升高和患病人數劇增的主要來源。在高血壓前期人群中，45% 至 64% 的人群將發展為高血壓。
遺憾的是， 70% 的高血壓人群不知自己患有高血壓，許多人在體檢時發現血壓升高，但由於平時沒有任何症狀而不予以重視，任其發展，殊不知，” 危險 ” 已存在。研究證實，高血壓前期已存在對靶器官的損害，血壓水平與心血管病發病和死亡的風險之間存在密切的因果關系，收縮壓每升高 20mmHg 或舒張壓每升高 10mmHg，心腦血管並發症的發生風險即可翻倍。
隨着現代生活節奏加快，工作壓力加大，加之不科學的飲食習慣，以及情緒等各方面原因，高血壓前期人群呈增長趨勢，且趨向年輕化，中青年男性尤須警惕。
辨證論治防禦高血壓
做到 ” 未病先防 ” 早期預防高血壓，” 已病防變 ” 中西醫結合穩定控制高血壓。
中醫對高血壓發病的獨特認識既包括對於先天秉賦、形體特質和發病年齡等遺傳性狀的認識，也包含對情志因素和生活失調等後天環境影響的認識，這都為中醫藥治療早期高血壓提供了堅實的理論基礎。
先天稟賦，說的是與父母遺傳有關的易發病體質，通常以肝腎不足為多；而環境、飲食、壓力等後天因素則容易傷肝損脾。
高血壓的發病是復雜而多變的，因此需要因人而異，辨證論治，有效防禦高血壓的發生和進展。隨着臨床經驗的積累，我們發現以辨證為基礎的單純中藥治療早期高血壓，能使血壓恢復到正常水平，控制高血壓的發生。對已發高血壓，中藥配合西藥的聯合治療方案對控制高血壓的進程、穩定血壓和降低靶器官損害有積極作用。
要做好血壓的日常保健，定期的體檢必不可少。在體檢時，若發現血壓略有升高，應到相應科室做明確診斷。
如果屬於正常高值，建議早期實施生活調理和中醫治療。因為早期控制血壓，不僅可以延緩甚至逆轉高血壓進程，還可以保護靶器官免受傷害。
如果已屬於高血壓范疇，建議中西醫結合共同調理，通過中醫藥提高機體對藥物的敏感性，將西藥用量減到最小劑量，控制血壓，保護靶器官。
若能做到 ” 未病先防 ” 早期預防高血壓，” 已病防變 ” 中西醫結合穩定控制高血壓，對您的健康將有重大意義。
作者：張騰
編輯：儲舒婷
責任編輯：張鵬
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