生薑和它「絕配」，排出體內毒素，皮膚白里透紅，贅肉也消失了

生薑是我們經常吃的調味食材之一。大家在做菜的時候都喜歡在菜里面加入一點姜絲。特別是一些有腥味的與牛肉、羊肉、鴨肉、雞肉等等肉類，加入姜絲之後，可以讓這些肉變得更加鮮美，而且沒有腥味。但是，生薑不單是一種食材，同時也是一種藥材。生薑和它「絕配」，排出體內毒素，皮膚白里透紅，贅肉也消失了.

生薑+蜂蜜

生薑里含有的姜辣素還可以促進血液循環，有着降溫的作用，夏天吃生薑還可以防暑，生薑還可以殺菌消炎，它所含有的維生素C還可以清除自由基，延緩衰老。生薑可以和蜂蜜一起來泡水喝，可以淡斑，美白，還能夠保護皮膚，每天早上喝一杯，面色更紅潤，還能緩解手腳冰涼，生薑蜂蜜水還可以排出體內的濕氣，睡眠也好了。切記，生薑水不要晚上喝，晚上喝的話刺激大腦神經，反而不利於睡眠了。

生薑+醋

生薑和醋都具有增加食慾的功效，如果兩者加在一起這種效果則會翻倍。經常吃點醋泡生薑，能夠起到明顯的減肥作用。因為醋泡生薑能夠提高人體新陳代謝，加速腸胃蠕動，將體內垃圾排出體外，有明顯的減肥效果。女人常吃，身材會慢慢變得苗條。而且經常吃醋泡生薑，還能提高身體的新陳代謝，促動腸胃蠕動，增強腸胃的消化和吸收能力，有助於將體內的垃圾排出體外，能有效預防便秘的發生。

生薑+檸檬

檸檬中含有豐富的維他命C，常喝對肌膚可以起到美白作用，還能淡化已形成的黑色素，從而對淡化色斑、黑斑有一定的作用，而且檸檬有很強的抗氧化作用，常喝可以抗衰老，促進肌膚的新陳代謝。生薑加上檸檬一起喝，可以驅寒抗菌，常喝不僅可以增強人體免疫力，還有助促消化排宿便，預防便秘，排出體內毒素和垃圾，有效清潔腸胃的多餘油脂，減輕腸胃負擔，減少脂肪和熱量的堆積，對減肥還能起到一定的作用，做法也非常簡單易學，每天一杯，暖胃健脾。

生薑雖好，但是也要注意泡水喝的時間，俗話說得好：秋不食姜，夜不食姜。意思就是說秋天最好不要吃生薑，晚上睡覺之前也不要吃生薑，避免身體出現意外。