美人如玉劍如虹—-龔自珍《夜坐》
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成年人的生活中，平和情緒參與思想活動中，把握心理發揮積極情緒，控制消極情緒。成績前面防驕氣，困難面前防泄氣，遇到問題防躁氣，發生問題防怨氣……
1975年9月3日-出生於重慶，2016年1月擔任「2015女性傳媒大獎」宣傳大使。2005年憑藉電影《姐姐詞典》獲評委會頒發的學會大獎「金鳳凰獎」， 2006年憑藉電視劇《喬家大院》獲第二十三屆中國電視金鷹獎最具人氣女演員和第二十六屆中國電視劇飛天獎優秀女演員獎項。（王立年）
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「時尚+影像」結合體的手機攝影潮酷流行，是因為手機已經遠遠高於普通相機,成像方面更具優勢。
孔子曰 ：少成若天性，習慣如自然。孔夫子的這話很好理解，做到太難，數碼時代的人人攝影中，若想專業優秀，手機攝影人必須養成一個良好習慣，作品創作自然而然的優秀。比如每天的冥想習慣，有利於身心健康，讓頭腦保持清醒；比如堅持做筆記習慣，好記性不如爛筆頭，積累知識，有種被知識填充的快樂
北京國際電影節，與陳建斌，竇靖童，大鵬等合體亮相
