孩子不吃素菜,可這6道家常菜一端上桌,准胃口大開,吃個精光

我家冬季餐桌上少不了這6道菜,葷素搭配得宜,道道都很下飯,做法也不難,成本低,還好吃,您也試試吧~

孩子不吃素菜,可這6道家常菜一端上桌,准胃口大開,吃個精光

【絲瓜蝦仁】

絲瓜1根,蝦仁50克,醬油10克,胡椒粉2克,鹽1克,薑片蒜末適量

【製作步驟】

1,絲瓜去皮切成滾刀塊,鮮蝦剝去蝦殼抽出蝦線備用。

2,熱鍋,鍋內倒入適量的食用油,爆香蒜末和薑片後,倒入蝦仁快速翻炒。

3,倒入絲瓜塊拌勻,放入胡椒粉和醬油翻炒均勻。

4,絲瓜炒至變軟後加入鹽調味即可出鍋。

孩子不吃素菜,可這6道家常菜一端上桌,准胃口大開,吃個精光

【豆角燜肉】

豆角300克,豬肉100克,醬油10克,蚝油5克,料酒5克,胡椒粉1克,鹽適量,清水半碗,蒜末3克

【製作步驟】

1,豆角買回洗淨後,浸泡半小時,再去掉頭尾,摘成大約8CM長度豆角段。

2,豬肉洗淨後切薄片,先焯水一遍,熱鍋,鍋內倒入適量的食用油,爆香蒜末。3,放入豬肉片翻炒均勻,放入醬油,蚝油,料酒,胡椒粉翻炒出香氣,喜歡吃辣的可以放些辣椒,吃起來更開胃!

4,放入豆角段翻炒均勻,加入適量的食用鹽,倒入半碗清水煮沸後轉小火燜。

5,直到豆角變軟入味了,即可出鍋,太香了,出鍋前就忍不住吃了好幾塊~

孩子不吃素菜,可這6道家常菜一端上桌,准胃口大開,吃個精光

【酸菜燒兔肉】

酸菜半顆,兔子半個,姜蒜適量,蔥花1根,醬油10克,蚝油10克,料酒10克,胡椒粉2克,辣椒2根

【製作步驟】

1,兔子切成小塊狀,酸菜洗淨切絲,准備好辣椒段,姜蒜末。

2,鍋內不需要放油,放入酸菜翻炒至酸菜的水分變干。

3,熱鍋,鍋內倒入適量的食用油,將辣椒段,姜蒜爆出香氣。

4,倒入兔肉翻炒均勻,加入料酒和胡椒粉翻炒出香氣。

5,轉小火將兔肉慢慢煸出油脂,變得干香,加入醬油蚝油翻炒均勻,倒入酸菜翻炒均勻,大概翻炒2分鍾後試試味道,調味之後即可出鍋。

孩子不吃素菜,可這6道家常菜一端上桌,准胃口大開,吃個精光

【豆腐泡炒肉】

豆腐泡100克,豬肉100克,青椒1根,醬油1勺,蚝油1勺,鹽少許,姜蒜適量,料酒5克

【製作步驟】

1,豬肉切絲,青椒切絲,豆腐泡一分為二。

2,熱鍋,放入適量多的油,爆香姜蒜辣椒段,倒入肉絲翻炒變色後加入料酒翻勻。

3,放入醬油蚝油,翻炒均勻,加入豆腐泡翻炒均勻。

4,加入半碗清水翻炒片刻,加入青椒絲翻炒,稍變軟即可出鍋~

孩子不吃素菜,可這6道家常菜一端上桌,准胃口大開,吃個精光

【碎肉茄子】

茄子2條,梅頭肉200克,醬油10克,蚝油15克,料酒5克,姜蒜適量,胡椒粉2克

【製作步驟】

1,梅頭肉剁成肉末,茄子洗淨切長條,滾刀塊也是可以的。

2,熱鍋,不放油直接下茄子,先小火把茄子水分炒出備用。

3,熱鍋,放入適量的花生油,放入姜蒜小火爆出香氣。

4,倒入碎肉翻炒變色後轉小火煸出油,倒入茄子翻炒吸收油份,大概2分鍾後茄子就能變軟。

5,調入胡椒粉,醬油,蚝油,翻炒均勻即可,一般夠味了的,如果口味重可以調入少許鹽。

孩子不吃素菜,可這6道家常菜一端上桌,准胃口大開,吃個精光

【咖喱羊肉】

羊肉350克,咖喱塊2塊,胡蘿卜半根,土豆半個,溫水200ml,蒜末3克,食用油適量,黑胡椒粉2克

【製作步驟】

1,羊肉放入少許黑胡椒醃制,胡蘿卜切小塊,土豆去皮切小塊。

2,熱鍋,鍋內放入適量的油爆香蒜末,倒入胡蘿卜和土豆翻炒1分鍾。

3,倒入羊肉翻炒至變色,倒入200ml溫水蓋上蓋子煮10分鍾,直到土豆和胡蘿卜可以用筷子輕易扎穿。

4,安記咖喱塊掰1/3,放入鍋內,小心拌勻,煮1分鍾即可出鍋。

來源:華人頭條

來源:搜狐美食