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4月1日下午，2019年北京市義務教育入學工作新聞發佈會召開。記者從會上獲悉， 今年「幼升小」方面，仍將按單校劃片和多校劃片相結合的方式。「小升初」方面，今年取消各類特長生，釋放的優質學位全部用於派位入學。而今年最大的一個變化是，民辦校招生將與公辦學校同步，納入屬地區教委統一管理。對於報名人數超過招生人數的民辦學校，指導學校採取電腦隨機派位方式招生。 今年「幼升小」還將繼續穩妥推進單校劃片和多校劃片相結合入學方式。在去年工作基礎上，今年本市將繼續穩妥推進單校劃片和多校劃片相結合入學方式，對房產、戶口具備條件且居住達到一定年限的老居民子女繼續實行原有單校劃片，不完全符合學校單校劃片入學的將實施多校劃片。由各區根據學位供給情況和戶籍、房產、居住年限等因素制定相應辦法。 按照《北京市教育委員會關於2019年義務教育階段入學工作的意見》，本市戶籍適齡兒童少年入學，凡年滿6週歲(2013年8月31日以前出生)的本市戶籍適齡兒童均須參加學齡人口信息採集,免試就近入學。根據學位供給情況和戶籍、房產、居住年限等因素，穩妥推進單校劃片和多校劃片相結合入學方式,繼續推行學區制和九年一貫制對口招生，形成更加公平完善的就近入學規則。 小升初方面，按照教育部「2020年前取消各類特長生招生」的要求，今年取消各類特長生招生，釋放的優質學位全部用於派位入學。城六區公辦學校寄宿招生計畫比去年減少10%，明年寄宿招生將實行登記派位入學。公辦學校寄宿招生要對招生范圍招生名額、招生方式、錄取名單進行公示。 今年，民辦學校將與公辦學校同步招生，切實納入屬地區教委統一管理。嚴格執行民辦中小學招生簡章、廣告備案制度，公開公示招生計畫、招生范圍、招生方式、收費標準等，招收其審批機關所在區域內學生為主。對於報名人數超過招生人數的民辦學校，指導學校採取電腦隨機派位方式招生。 來源：新華社客戶端轉自北京青年報微博 編輯：王奇 監制：王小波 來源：華人頭條A 來源：經濟參考報

3月31日，全國游泳冠軍賽在山東青島結束，孫楊在自己參加的四個單項上實現了冠軍包攬、王簡嘉禾800自刷新亞洲紀錄...還有徐嘉余、汪順、傅園慧、葉詩文、李冰潔等名將都在各自的主項上取得了好成績，他們很有機會出現在今年的世錦賽賽場上。 游泳冠軍賽成績亮眼↑↑↑ 目前，中國游泳隊已經有42人次達到了奧運會A標。根據國際泳聯的規定，奧運會個人達標的比賽期限是今年的3月1日到明年的6月29日，接力達標在明年5月22號之前截止。 同時，國際泳聯對爭奪達標比賽的級別也有着明確的規定↓↓↓ 剛剛結束的全國游泳冠軍賽就屬於第5個級別的達標賽。名將成績穩定，達標人次眾多，本屆全國游泳冠軍賽成績喜人，我們該如何看待這些亮眼的成績？讓我們一起進入今天的話題：游泳冠軍賽，亮眼成績的背後。 1.亮眼成績怎麼看？ 羅宏濤：「從整體上來看，大多數都是我們熟悉的選手取得的這些成績，他們本身都是成熟的選手，也具備這樣的能力，所以游出這樣的成績也在意料之中。」 梁言：「今天，日本的選拔賽剛剛開始，俄羅斯、澳大利亞、英國..美國等眾多國家的選拔賽還沒有開始，所以我們所謂的今年的世界最好成績，不能作為參考，等大家的選拔賽都打完了，我們才能對自己有一個基本的評價。」 2.孫楊冬訓效果贊 本屆冠軍賽，孫楊繼續強勢表現，收獲200自、400自、800自和1500自四個單項的冠軍，游泳專項記者馮旭表示，孫楊的冠軍包攬，很大一部分原因是冬訓十分扎實。 馮旭：「從來到青島以後，我們看到孫楊明顯比過去瘦了很多，兩條腿比以前也細了不少，不管是孫楊本人，還是朱志根指導，還是外教丹尼斯，都對本次冬訓的結果表示滿意。」 隨着年齡的增長，孫楊每參加一場比賽，都要花大量的時間進行放鬆和調整，回到酒店還要花3-4個小時進行按摩和治療，上述常規調整都進行完，基本要到凌晨一兩點鍾。在賽程密集的大賽中，孫楊沒有時間進行充分的休息和恢復，這也是他目前面臨的一個問題。 3.缺少新人新教練 本屆冠軍賽，大部分的獎牌主要還是出自朱志根等一眾老教練之手，用評論員羅宏濤的話說，二十多年前，他們就是傑出的教練，而新的傑出教練顯得少了很多。 說到新人，何俊毅在100自項目上的表現讓人眼前一亮，他會成為中國100自的下一個領軍人物嗎？對此羅宏濤認為，以何俊毅目前的成績，目前還不具備世界一流的單項競爭能力，但對於中國男子4×100米混合泳的接力是一個很好的補充，如果何俊毅未來能保持這個水準或者有所提高，中國男子4×100米混合泳接力的成績或許會迎來一個歷史性的突破。 文章只能點到為止，點擊頂部視頻，看完整版《體育咖吧》，讀懂本屆游泳冠軍賽！ 來源：華人頭條B 來源：央視網體育

這幾天的寒潮讓剛穿上春衫的年輕人們狠狠地打了身冷顫，對於北方的姑娘和小夥子們來說，無非是再穿回沒封箱的棉服，對於南方的兄弟姐妹來說，這股子濕寒就有些連呼吸都痛了。 一本叫《五燈會元》的書，里面寫道：「春寒料峭，凍殺年少。」看來這個「美麗凍人」的穿衣風尚是自古有之。 農歷二月末正是「倒春寒」的時候，春寒不光凍殺人，還凍殺花。春風還沒把嫩草吹成片，玉蘭花就已經長滿園，早些暖和的時候，上班路上就能看見滿樹滿枝碩大豐潤的玉蘭花，對比來看，很多植物的葉子還沒掛滿，而這種花先葉開放的玉蘭花，叫做望春玉蘭。倒春寒一來，望春玉蘭遭了殃，很多栽有玉蘭花的校園落英繽紛，一瓣瓣落花如同受了時光摧殘的美人。 一般來說，玉蘭花花期是由地區而定的，通常開花的時間在每年3到5月份，一年開一次花。在氣溫較高的南方，12月至翌年1月即可開花。只要花前有充足的水份和肥料，玉蘭就能花大香濃。玉蘭花和人一樣，只要認真培養，就能自由生長。玉蘭枝條不多，除枯枝、病蟲枝和擾亂樹形的枝外，一般不需修剪。長着長着，忽然有一天就花滿枝頭，傾倒眾生。就像在外求學的年輕人，一年假期回兩次家，忽然有一天，父母就發現子女已經長成了他們期待中的樣子。 玉蘭花期撞上倒春寒，就像是在詮釋「悲劇中的生命之美」，就像是莎士比亞的絕倫戲劇，就像是某種可以預見的箴言。微博上有一句戲言：人生就是起起落落落落落落落。 我有一個初中同學，我們很早就分開了，高考之前才聽說他和我一樣選擇了藝術專業，之後他去了北京城市學院。從十八線城市到北京，我們都感覺人生的春天到了。 零幾年就到北京打拚做北漂的姑父曾跟我說，他喜歡這座城市，這里適合拚搏。我的初中同學也是這麼想的，他也踏上了公交地鐵的戰場，意氣風發的他大學階段做了很多嘗試，他跟過電視節目的製作組，在通州有一個工作點，對於一個大學生來說，既要完成學業，又要去做起早熬夜的實習，也已經很勤奮努力了，可是生活壓力大，又看不見未來發展，只好結束了這段工作。 之前，看到一份職業壓力排行榜，排名前五的職業，榜首是礦工，下面三項都服務於廣播電視行業，在這樣的環境下，我的老同學為了自身發展，改行去了一家娛樂公司做經紀人，前景不錯，看起來還很光鮮。 一年後，他打電話給我，要在我那住一晚，說是明天回老家准備考研，鋪蓋都發了回去，出租屋就剩一張床板，如同風後光禿禿的玉蘭枝幹般干淨。送別的酒桌上，他說那家娛樂公司破產了。 「知乎」上有過一條關於青春很經典的回答：我們在最虛榮最美好的年紀，偏偏最無能為力。我覺得雖然現實就像是落了滿地的玉蘭花，但是花謝了，枝幹還在那里，玉蘭不是只美好一次，它的大美在於只要到了春天，就會再次花香滿路，人也不是只美好在青春的肉體上，只活一層皮，一次灰頭土臉就覺得青春殘酷。其實青春想告訴我們的是：只要鬥志不滅，總能擁有力量。 玉蘭花在最茂盛的時候被風霜折騰，其實是一件幸運的事，這也算是大自然在對玉蘭花進行加工，因為壓枝繁密的花朵會消耗植物和土壤大量的養分，影響來年繼續開花，而對於賞花人來說，見到玉蘭在梢頭爭艷是一種享受，走過落花如玉的小路不也是風景怡然？對於年輕人來說，風霜打去些耀眼和浮艷，才能找到自我，返璞歸真。 畢竟，美麗不禁折騰，但是人禁折騰。 來源：新華媒體創意工場 作者：邱生 華聲工作室 新華網客戶端 【聽聞】《驚鴻詞話》專欄作者 監制：馬軼群 主播：劉子華 編輯：谷朋 校對：梁甜甜 劉怡然 找到自我，返璞歸真！ 來源：華人頭條A 來源：新華網

大家都是知道的，在我們平常生活中魚吃的都會比較多，尤其是大家都會知道這樣的影響也是非常的豐富，尤其是對於像是這樣的一個鯽魚，可以說它的肉質非常的豐富，就像是這樣的一個美容養顏的，效果都會特別的好，可以說在做一個鯽魚湯，也都是讓大家覺得非常的美味了。燉鯽魚湯時，用蓋鍋蓋嗎？老伙伕說漏嘴，很多人做錯，難怪湯不鮮。 就像是我們在做鯽魚湯的時候呢，大家有一個方法都會說的，像是這樣的一個方法就會說的，不用把它蓋蓋子，因為對這樣的一個時候可以讓魚湯會非常的好喝，可是對於有一點想說的就是因為對於魚可以說大家都會知道它的身體里面有一個粘液，而對於這樣的一個粘液，都會讓這個魚的腥味很重，所以說對於再把蓋子蓋上以後呢就會讓這些粘液直接都是散不出去，老伙伕說漏嘴，很多人做錯，難怪湯不鮮。 所以呢，當我們在家里面做這個鯽魚湯的時候呢，一般像是我們都會把它的身體里面先放入一些像是蔥姜蒜之後呢，我們就可以用料酒進行去腥，其實對於這樣的一個方法，也就是能夠讓一個腥味會大大的降低，可是呢，也都是能夠讓它的一個肉變得非常的軟嫩，不容易讓我們煎魚的時候特別的散，所以說對於上次我們在煎魚時候呢也都是可以的，用生薑在鍋里面進行擦一遍以後呢，也都是能夠不會讓魚有破皮的現象。 可是呢，對於像是我們在煎魚的時候一定要多去注意一點，就是因為這個時候我們剛剛把魚下到鍋里面的時候，不要快速的去翻炒它，因為對於這個時候呢，都會特別容易讓他有監護的一個現象，也都是看到你有一些金黃色的時候呢，我們就可以加入一些水。之後呢，我們就可以加入一些生薑片，然後進行煮開以後呢就可以調成中火，而這個時候呢，我們再進行煮個15分鍾就可以了。 尤其像是大家在煎魚的時候呢，可以說整個過程里面呢，我們都一定不要把蓋子給蓋上，而這樣的一個魚再進行燉，煮了15分鍾以後呢，就可以讓我們的一些口味來進行調味，可以說這個時候的這樣的一個機遇，他就已經做好了，尤其是在最後的時候呢，大家也都是可以根據自己的口味，然後可以撒一些像是這樣的一個蔥花或者是香菜，也都是非常的美味哦。 所以當我們在家里面做這個雞湯的時候呢，一定要不要把蓋子給蓋上了，所以說這樣的魚在做出來的時候也都是不會有很多的行為，而且對於先生這樣的魚肉也都是有非常好的一個作用，也都是對於這樣的鯽魚湯，對剛剛生產完的產婦也都是有非常下奶的一個效果，所以說在我們平常也都是可以多喝一些鯽魚湯，都能夠讓我們補充一些非常好的營養，不知道大家看到這一個雞湯的時候有沒有學到一定的知識呢？ 來源：華人頭條B 來源：搜狐美食

迷惘 小王子畫了一頂帽子，如果你願意打開，你會發現里頭其實是一隻大象，如果你願意看得更深一點，原來是一頭被蟒蛇吞在肚子里的大象。 只要懂得先問「這是什麼」、「這是為什麼」，你就會發現，帽子里面其實有大象、戰爭里面其實有遠比戰爭重大而長久的價值。 年輕人固然迷惘，你走到中年的迷惘，更復雜。 假設時間是一條流動的大河，今天的你們站在大河上游，我站在下游，已經走過中間的夾岸桃花也看過漩渦深處的黑洞；你們有一天會走到我今天的位置，那時我已不在，就如同當我走向素書樓去修復它的時候，錢穆先生早已不在。 可是在中年迷惘之後，我覺得我比從前更有能力理解錢穆。 所以今天要跟你們分享幾件事，很可能也要等你們親身經歷時代性的迷惘之後，才明白；所以今天就姑且聽聽吧。 1 不要跟第一個你愛上的人結婚 不要跟第一個你愛上的人結婚，但是不妨愛上你後來結婚的人。 學會玩，培養幾個終身的嗜好 否則，有一天你退休了或者工作被人工智慧拿走了，你就一無所有，是一口乾涸龜裂的池塘。 世界上最窮的人，是一個不會玩、沒有嗜好的人。當你老的時候，就是一個最讓人不喜歡的孤獨老人，因為你像一支乾燥的掃把一樣，徹底無趣。 2 年輕時找幾個求知慾強的人， 結成終生摯友 越老越難交朋友，越老求知慾越低，所以，結交幾個求知慾強大的摯友，只有「青春正好」的現在可能做到。 大家都說大學四年是人生的「黃金」四年。我年輕的時候以為，這指的是，我們終於有了談戀愛的自由。後來發現，我錯了，戀愛隨時可以談，到老都可以，但是，人生中唯一的自由時段，容許你義無反顧、赴湯蹈火、全身燃燒地瘋狂求知，就只有這四年。 這段時間一過，人生的種種責任像一條看不見的繩索，緊緊套住你，相信我，這一套就是一輩子。 3 一個人一株樹， 把「孤獨靜處」當做給自己的獎賞 錢穆教小學生寫作文，把學生帶到松林間的古墓群里，要每一個學生選一株樹坐下來，然後開始孤獨地「靜」。 片刻之後，他問學生是否聽見頭上的風聲？學生說沒注意。他要他們再度靜聽。 過一會兒，他跟學生說，這里上百株松樹，風穿松針而過，松針很細，又多空隙，「風過其間，其聲颯然，與他處不同，此謂松風。」 我喜歡看星星。不看星星的人以為，只有在特定的日子，譬如流星雨，才看得到流星。 事實上，任何一個晚上，你挑一片沒有光的草原，躺下來凝視天空，只要凝視得夠久，你就會發現，流星很多、很多，每天都有。 離開青春校園之後，你會踏上一條電扶梯，電扶梯有個名字叫做「努力」。這個電扶梯一直往前，不斷向上，沒有休息站，沒有回轉站，沒有終點站。在名為「努力」的電扶梯上，你的心不斷地累積灰塵，努力和忙碌的灰塵，一層一層在不知不覺中厚厚地蓋住你青春時明亮如清水的那顆初心。 唯一可以除塵的時刻，就是你孤獨靜處的時刻。 流星其實一直在那里，誰看得見、誰看不見，唯一的差別只在於：你有沒有為自己保留一片孤獨寧靜的田野。 4 為了「正義」，沖出去前， 先彎腰綁個鞋帶 綁鞋帶的時候，你就有半分鍾可以想幾個問題： 「正義」和「慈悲」矛盾時，你怎麼辦？兩種「正義」牴觸時，你怎麼辦？ 譬如在飢荒的時候，你看到一個骨瘦如柴的少年搶一個老婦人手里的一小袋米，老婦人摔倒在地上悲傷地哭泣，而少年，因為飢餓，他的腿浮腫，幾乎站不住，全身發抖，也拿不住米袋。 逮捕那個少年是不是正義呢？ 譬如你旅遊時當街被搶了一百塊錢；你可以指認那搶你的人，可是你也知道在那個國家里，搶劫一百塊是要被槍斃的。你要不要指認？ 譬如，對一個惡人沒法可治，於是索性用另一個惡人去打死他，這是不是正義呢？ 譬如，如果正義其實夾雜着偽裝的復仇，你該不該支持呢？如果正義同時存在兩種，而且兩種彼此尖銳牴觸，那麼正義的最終依靠究竟是什麼，你有沒有個定見？ 如果鞋帶綁好了而對這些問題你一概不知答案，那就……再綁一次鞋帶。 5 真有本事的話，方和圓不矛盾 蔡元培在1917年開始擔任北大校長。那一年學校里有個聰明又認真的大二學生叫做傅斯年。他發現教「文心雕龍」的那位老師不太懂文心雕龍，錯誤很多，學生就商量怎麼把情況告到校長那里去。 你覺得學生應該怎麼進行舉報？ 首先要有證據。聽課做的個人筆記不能當作客觀證據，於是有人輾轉取得老師的全本講義，交給傅斯年，傅斯年一夜看完，摘出三十九個錯誤，做為呈堂供證，由全班簽名上書校長。 這是學生集體對付老師了，你覺得校長蔡元培應該怎麼處理這個衝突？ 傅斯年自己也正在思考這個問題。學生們判斷，校長有可能懷疑這三十九個挑錯不是來自學生，所以學生就組織起來，分組備課，把三十九個錯誤的說明模擬個清清楚楚，等著校長召喚。 果然，蔡元培擔心這個行動會不會是教員之間的攻訐，學生只是棋子。他把傅斯年和其他學生全部找來校長室，針對那三十九個錯，當場一一考試，學生對答如流。 接下來呢？ 校長立刻給教授難堪？或者看見校長不立即處置，學生開始鼓譟？ 結果是，蔡元培按兵不動，學生也耐心等待，那位老師繼續上課，但是調課的時間一到，老師就被調走了。 這件事，無處不是尖銳的衝突，無處不是可爆燃的乾柴，可是你看到幾件事：一、學生冷靜地准備證據，二、學生信任而耐心地等候結果，三、校長依證據辦事，四、校長做到改革的結果卻又未傷人尊嚴。 真的有本事、有自信的人，做得到「外圓內方」。 6 做一個終身的人類學家 人類學家，不會急著做價值批判；他一定先問「這是什麼」，「這是為什麼」；就是夜半叢林遇到鬼拍肩膀，他也要抓着鬼的衣袂飄飄，問清楚這鬼的陰界來歷。 如果我們對所有我們堅決反對的事、仇恨的人、無法忍受的觀念、不共戴天的立場，都有一個人類學家的眼光，在決定要反對和仇恨之前，先問清楚「這究竟是什麼」，「你這是為什麼」，整個世界可能完全不是你所想像的。 小王子畫了一頂帽子，如果你願意打開，你會發現里頭其實是一隻大象，如果你願意看得更深一點，原來是一頭被蟒蛇吞在肚子里的大象。 1756年在歐洲開始的七年戰爭，一方的法國死了20萬人，另一方的普魯士死了18萬人。當法國的軍隊打進了法蘭克福、法國占領軍進駐歌德家的時候，歌德還不到十歲。歌德一家人，跟占領軍之間，不該是一個你死我活、相互仇恨的關系嗎？ 可是，真正發生的卻不是這樣的。這個法國的指揮官，在歌德家看見了當地藝術家的作品，開始問，「這些藝術家在哪里？我想認識他們。」他熱愛這些敵國藝術家的作品，在藝術的面前，國界突然毫無意義。而小小的歌德，對七年戰爭最重要的記憶，竟然是一個敵國軍官對藝術的尊重，而他自己的美學啟蒙，竟然來自一個他應該要仇恨的敵人。 只要懂得先問「這是什麼」、「這是為什麼」，你就會發現，帽子里面其實有大象、戰爭里面其實有遠比戰爭重大而長久的價值。 帶著溫情與敬意面對歷史，也帶著溫情與敬意理解現實。 錢穆在戰爭時期為青年人寫《國史大綱》，說，對自己的歷史有所知的人，必然會有一種對歷史的「溫情與敬意」。 我接受他這句話。為什麼要有溫情與敬意？對於歷史懷有「溫情」是因為，你看到了前人的傷痛之處；保持「敬意」是因為，你懂得了前人的艱辛之處，也就是一種跨時空的設身處地。 我們今天所堅定信奉的「是」，將來可能變成下一個世代所鄙視的「非」。如果沒有一種懂得，沒有溫情和敬意，下一代人也可以傲慢地、自以為是地拿他的「是」做為磚塊來砸你的「 非」。 就是對於現實的種種撕裂和對立，也不妨以多一點的溫情和敬意去理解，溫情和敬意並不抵銷對真理的探求，它反而增加了真理的深度和厚重。 來源：華人頭條A 來源：笨鳥讀書

本週一發表在《自然地球科學》雜誌上的一篇論文闡述了2013年6月16日利用火星快車軌道飛行器上的儀器，在火星表面蓋爾隕石坑附近探測甲烷的情況。美國宇航局好奇號探測器當時一天前在蓋爾隕石坑探測到了甲烷。這一發現確認了一天前由好奇號火星車獲得的發現。 一些人認為當探測器最終探測到甲烷時，它可能聞到了自己的脹氣，這台機器人在身體里面攜帶了少量的甲烷。但探測器的操作人員堅持認為，探測到的氣體不可能來自機器人本身。在火星大氣層中多次檢測到甲烷，20世紀70年代維京登陸器對火星土壤進行采樣時就發現了甲烷。維京的「標記釋放」實驗似乎不僅發現了甲烷，而且發現了微生物的生命跡象。後續樣本尚無定論，幾十年前在火星上發現生命跡象的說法現在被廣泛否定，盡管維京實驗的主要研究者和其他人仍然認為他們找到了生命的證據。 這篇論文說：「這項研究的結果不僅證實了先前的好奇心發現，而且從更廣泛的角度來看，可能會改變我們對火星甲烷發生的看法。我們的數據表明，火星上存在小型和短暫的甲烷排放事件。」這項研究並沒有明確指出火星上甲烷的確切來源，但它肯定是來自於火星。 來源：cnBeta

擔心月底完不成業績整天焦頭爛額，回到家輔導孩子課業，搞得心態幾近崩潰，看着婆婆兒媳間鬧矛盾，夾在中間兩頭為難...... 生活無法事事順遂，每個人都有自己的煩惱。身處在都市之中的我們，不免為世俗外物所煩擾。 當我們逐漸習慣忙碌的生活節奏，每每心煩意亂卻得不到釋懷時，總會想要追求內心的寧靜與舒適，渴望找到一處精神的棲息地。 就像王維《竹里館》中所描繪的那樣：「獨坐幽篁里，彈琴復長嘯。深林人不知，明月來相照。」 願尋得一處幽谷觸物興懷，聽空靈琴聲，享悠閒自得、塵慮皆空。 有時愁上心頭，甚至想借酒消愁，一醉方休。然而逃避終究不是解決問題的辦法。 面對生活里紛繁蕪雜的事物，究竟該如何不為外物所累，使自己的心靈得以安放？閱讀詩詞散文便是釋放自我、擺正心態的最好方式。 正如小說家毛姆所說：「閱讀是一座隨身攜帶的避難所。」在文字構築的暖房里，我們可以卸下滿身防備、肆意灑脫。而在詩詞編織的夢幻世界里，我們又能找到虛空的心境。 若有詩詞入生活，尋得一方靜謐棲居，又怎會被塵事生活所叨擾、羈絆？雖然改變不了生活的環境，但是我們可以通過閱讀詩詞改變心境。 今天笨鳥君要為大家推薦的是2019年全手工定製黑金封套典藏版《浮世雅集》。（聽上去是不是酷炫又霸氣？） 為什麼會推薦它？ 因為除了其自身帶有的文學價值外，這套書以它的別開生面，以它無與倫比的美征服了我！ 單是這《浮世雅集》的書名就充滿韻味，整套書更是營造出一種陶淵明式的靜美。以簡博繁，以慢搏快，讓人可以在紛擾的世界中，安撫浮躁，靜享生活。 試想如果你在一個屬於自己的安靜時空下，有詩文相伴，呷一口清茶，聞一縷花香，泡一壺佳茗縱享文人雅趣…… 這樣的生活，大概可比世外桃源吧！ 究竟這套書還有哪些亮點？ 且聽笨鳥君給你詳細介紹~ 1 千年散文精選集 藏着大文豪留下來的人生智慧 談到《浮世雅集》這個名字大家或許都很陌生，但是如果提到《古文觀止》相信多數人會有所耳聞。 那些語文課上必背的散文詩集，如王勃的《滕王閣序》、陶淵明的《桃花源記》、歐陽修的《醉翁亭記》等篇目皆被收錄在《古文觀止》這本書里。 《古文觀止》，是清康熙年間的私塾先生，為給童子講授古文而編選的散文，其編選了從東周到明末歷代的精品散文222篇。 名字中的「觀止」二字，取「歎為觀止」之意。顧名思義，書名意指文集所收錄的文章代表文言文的最高水平，即「普天之下至佳的古文都已收錄其中」。 自康熙三十四年（1695）初版問世以來，《古文觀止》一直作為最為通行的古代散文選本流傳。 文學家說它「世可無錦繡，不可少此書」。 政治家說它「經世致用，唯在觀止」。 研習之人說它「啟蒙之學，文思泉湧」。 俗世百姓說它「盡是經典」。 魯迅先生曾將《古文觀止》與《昭明文選》並提，稱：在文學上的影響，兩者都一樣地不可輕視。 現代文學大師巴金回顧自己的創作生涯時，曾多次坦誠地說：《古文觀止》這兩百多篇古文，可以說是我真正的啟蒙先生。 著名學者金克木說：讀《古文觀止》可以知歷史，可以知哲學，可以知文體變遷，可以知人情事故，可以知中國的宗教精神與人文精神，幾乎可以知道中國傳統文化的一切。 可以說《古文觀止》縱橫交美，與《唐詩三百首》並稱中國古詩文選本的「雙壁」，是讀書人不可忽略，也不可能繞過去的經典讀物。 其所收錄的文章風格各異、篇幅適宜、語言精練、易於記誦，同時蘊含着豐富的歷史知識、成熟的人生經驗、深厚的文章美學。 哪怕300年已過，今天我們讀起來，也依然會被其中的文字感染、打動。 古之君子，交絕不出惡聲。 ——《戰國策·樂毅報燕王書》 這是古人的高邁品格，是漸行漸遠的風雅。 生而影不予吾形相依，死而魂不與吾夢相接。 ——韓愈《祭十二郎文》 這是流年急景中，每個人內心都應該守護的真情流露。 閒靜少言，不慕榮利。 好讀書，不求甚解；每有會意，便欣然忘食。 ——陶淵明《五柳先生傳》 這是隱士的快樂，也是無數人心中所憧憬的簡單從容： 遠離喧囂，遠離名利，尋一個僻靜之所，隱身山水、放浪形骸。 年少不讀《古文觀止》，讀懂之時才發現，它雖穿越千年，寫的卻都是我們的人生。 2 精選篇目 優中擇優 凸顯文學價值 現如今人們學習古文，多以熟讀背誦為主。就拿這本名氣很大的《古文觀止》來說吧，知道這本書的人不在少數，然而除了那些我們耳熟能詳的篇目，能夠真正讀完這本書的人並不太多。 在這個忙碌的現代社會，讀書尚且需要長久堅持，更何況是讀語句繁重的古文呢？想必無論是課業繁忙的當代青少年，還是上班一族似乎都難以做到篇篇精讀，所以只能優中選優。 正是出自這樣的考量，《浮世雅集》再次精選了《古文觀止》中流傳不衰的歷代文豪閒雅散文精品。為的是讓人們花最少的時間，讀最有價值的內容。 根據內容重新編目，把全書分為《微風閒看古人心》《流年急景，守一份深情》《且向山水尋清音》三部。這三部分別講述的是人生智慧、雋永情感和詩意生活。 從古人品格氣節、情誼和山水等方面，引領讀者體驗古文之美，感受古人情懷、體會古人雅趣，得一份逃離現實喧囂的古雅。如此重新梳理結構，讓《古文觀止》的價值更加凸顯、更加清晰。 3 回歸雅致情懷 於俗世中詩意地棲息 《浮世雅集》令人歎為觀止的點在於藉助這本書你可以讀懂中國古代文化中的隱逸、閒適，於忙迫之中，得一份心神的安適與從容。透過書卷與墨香，回歸古人雅致的情懷，於俗世生活中詩意地棲居。 這里有山水田園，亭台樓榭—— 夢想中的桃花源，酣醉後的醉翁亭，拂曉中的赤壁山...... 風花雪月下，是古人的諸多清趣，以溫厚寄情天下，求淡美、樂山水、愛流年、得雅趣。 這里有人情百態，世間萬象—— 祭文中的千年絕調，岳陽樓上的憂患意識，滕王閣中的書生意氣...... 感時傷懷下，記一種心境，抒一點感懷，訴一縷幽情，情短韻長，是說不盡的思緒。 這里還有政治風雲、將相傳奇—— 堅守內心、憤而投江的屈原，鞠躬盡瘁、死而後已的諸葛亮...... 古人的尚德、崇禮、重義、守正、求仁都在書卷之中，風雲變幻盡然躍於紙上。 盡管現代人很少能像古人那樣，有賞雪聽雨，烹茶煮酒的雅致情懷，可是當我們忙里偷閒，翻看先人留下的經久文字時，不知不覺間你忙碌焦躁的心，也慢了下來，這一份跨越時空的閒適從容，就這樣通過文字綿延下來。 讀之如同漫步中國古代傳統文化的長廊，在一篇篇佳作中，得見往日歲月。 縱然時代以忙碌困我，至少在閱讀的時候，心仍是不疾不徐，自由自在的，如夏日豆棚閒談，如冬夜圍爐夜話，收獲一份難得的「偷得浮生半日閒」悠然與超脫。 4 導讀+註釋+譯文 閱讀古文零壓力 如果讓古代文人閱讀《浮世雅集》自然沒有文字閱讀上的障礙。但如果是現代人來讀，恐怕沒有註釋必定得花上些心力。想必最後真正願意鑽研學習下去的人，還是少數。 為了避免普通讀者在閱讀古文過程中遇到種種阻礙，感受到古代散文的文字美和韻律美，使閱讀更加輕松、有效，《浮世雅集》中每篇均設導讀、註釋、譯文等版塊，力求文白對照、註釋詳實。 該版本的註釋參考文學古籍刊行社1956年本（此本即據映雪堂本排印），簡而全，並保留重要異說，堪稱是最權威的譯注版本。 全篇精彩白話譯文，不僅保證通暢誦讀，還能幫助讀者領略古文原義，於翻譯上達到嚴復先生所說的「信達雅」的境界，即「信」，翻譯准確，「達」，不拘泥於原文，「雅」，語句要得體適當。 例如：柳宗元的《鈷潭西小丘記》： 枕席而臥，則清泠之狀與目謀，瀯瀯之聲與耳謀，悠然而虛者與神謀，淵然而靜者與心謀。不匝旬而得異地者二，雖古好事之士，或未能至焉。 譯文中是這樣描述的： 鋪開蓆子臥在上面，眼睛看到的是清澈明淨的景色，耳朵聽到的是潺潺的水聲，悠遠空闊的天空撩動遐思，幽深靜謐的環境與心靈相合。 我花了不到十天時間就尋得了兩處勝景，即使是古代喜歡游歷的人，也未必能做到啊。 比起逐字逐句生硬地翻譯，這些至純至真、如夢如幻的譯文讀起來仿若棲身千百年簡約閒適、自在從容的古人風雅生活之中，實在是一大享受！ 5 史上最美一版《古文觀止》 匠心裝幀，工巧設計 本套書由中國最美圖書獲得者熊瓊老師親自操刀設計，精巧別致。書目設計十分工巧，採用異形開本，細瘦古雅。 內文採用100g進口高級白玉紙潘通色印刷，疏朗靜雅，摸起來手感溫實。裸背包布精裝的設計，還可輕松實現180°度平攤靜閱。 書內所選篇目篇幅大多不長，閱讀起來輕快靈動。 文本中選用不同字重字體和多種對齊方式來梳理閱讀順序，營造動靜對比；版面留白、邊緣潘通色漸變印刷變換韻律，兼以拉頁圖片改變書籍形態，營造閱讀的節奏和層次。 除了以上的這些特點，這套書的封面設計也深得我心！ 書封統一大量留白，燙印扇面、鳥形壺、花窗，分別代表詩、酒、花；外面的手作函套選用玫瑰金燙印同款圖案，匠心獨妙，送人收藏兩相宜。 另外隨書附贈了一款精美筆箋，在閱讀中你可以寫寫畫畫，記錄下自己讀到時的心境與感懷。 《浮世雅集》這套書讓我們有機會與曼妙的時刻相逢，文美、書美，每每平攤靜閱，如夢如幻，偶有會意，便欣然忘我。翻閱、品讀之後，還能對當下的生活帶來醍醐灌頂的啟發。 書籍整體傳達出來的恬淡和雅致，有一種讓人瞬間安靜下來的魔力，內心也仿佛找到歸宿。 在這樣忙碌浮躁的時代如果得此書相伴，即可品味東方生活的靜美，滋養精神境界和審美情趣。 來源：華人頭條A 來源：笨鳥讀書

曾有一個人的死，永遠地改變了愚人節，讓這個本充斥着愚弄整蠱的節日，變得傷感。 這個人在16年前的今天，從香港文華酒店24樓一縱而下，從24樓到一樓的路面，時間很短，卻給了愛他的人，窮盡一生的遺憾。 是的，他就是我們所熟知的「哥哥」張國榮。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 他出身富貴，卻從小缺少陪伴，在孤獨寂寥中長大；成年後陰差陽錯踏入娛樂圈，用自己的才氣、敬業、人品，成為舉世矚目的歌手與演員，創造的經典至今芬芳馥郁。 他因擁有同性伴侶備受嘲諷，又因患上生理性抑鬱症飽受折磨，在無盡黑暗中，他曾經那麼努力地想做一束顏色不一樣的煙火，卻終究還是躲不過宿命般的悲涼結尾。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 隨着時間年復一年地流逝，知道張國榮的人可能越來越少；但如果深入瞭解他的作品與人生，喜歡上他的人也可能越來越多。 四月草長鶯飛，春光正好，可惜的是傳奇早已不在場，他離開了，亦帶走了一個時代。 13歲的小留學生張國榮 孤獨來得很早 1956年，披頭士的歌紅遍了大街小巷，在百廢將興的香港，小有名氣的服裝店老闆張活海迎來了一個男嬰的降生。 這就是張國榮，不過在那時，在父母的口中，他是家里最小的孩子——「十仔」。 父親旁邊的小朋友就是幼時張國榮（圖片來源於網絡，版權歸作者所有） 嚴格說起來，張家算是一個富庶的望族，蒸蒸日上的服裝生意，讓張父得到過「洋服大王」的美譽，他的顧客中，有馬龍·白蘭度、希區柯克這樣的大腕在，張國榮從一出生，就可以算是一個如假包換的「富二代」。 家里有錢，又是老幺，想必童年肯定是金尊玉貴、被寵得無法無天吧？事實並非如此。 張國榮與姐姐（圖片來源於網絡，版權歸作者所有） 張活海很會做生意，卻也有着許多有錢男人的壞毛病——花心。已婚的他遊走於女人們之間，沉溺於情愛，無暇顧及家中孩子。 張國榮的母親則苦於應付丈夫的新歡舊愛，又忙着照料孩子們的生活起居，心力交瘁之時，也沒辦法兼顧每個孩子的個體需求。 父親的涼薄，母親的疲憊，構成了張國榮對童年的最初印象。如此情形之下，雙親完好無缺的陪伴與愛，對於他來說太過奢侈。 左3為張國榮（圖片來源於網絡，版權歸作者所有） 雖然兄弟姐妹眾多，但由於年齡差距過大（最接近的也比他大八歲），張國榮也很難從同輩中得到理解與寬慰。越長大越孤單，說的就是這樣看似風光實則孤寂的孩子。 在張國榮13歲那年，留學潮興起，父母本着「趕時髦」的心態，將這個最小的兒子送往了英國的寄宿中學Eccles Hall School。 跨越大洋彼岸的分別在即，從小就習慣了孤單的張國榮倒沒覺得有任何不捨，反而是鬆了一口氣。既然都是自己一個人，那還不如趁着年輕多出去看看世界，換個環境。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 他後來也在一次采訪中提到： 「我一點傷感都沒有。我最記得我跟他們揮了一次手之後，跟他們BYEBYE了一次之後轉身就走了，一點留戀都沒有的。」 而留學英倫的經歷，也在很大程度上鍛鍊了他的品格，塑造了他溫文儒雅的紳士氣性。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 Eccles Hall School是一間典型的英國私校，很注重對學生規矩和禮儀的培養。 早上七點，學生們要從溫暖的被窩中起身，收拾床鋪，打掃房間，吃完早餐後開始一天的學習；下午三點開始是雷打不動的體育時間，足球、橄欖球，運動結束都一身汗。 作為全校「唯二」的中國人，張國榮並不算太喜歡體育，在比賽中，總是被人高馬大的英國同學撞得「散架」，但長期堅持，也讓他練就了極好的體力，成名後連開10場演唱會都面不改色，這要感謝留學時的體育教育。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 晚上八點，一杯茶加兩塊餅干是當天的最後一餐飯。這也是這所私校的傳統——通過類似於「絕食」的訓練，讓學生們學會節制。 正在長身體的張國榮當然是餓得發昏，曾經還寫信回家讓人幫忙寄來方便麵。但就是在這樣別具一格的「精英教育」中，張國榮度過了人生中最青蔥爛漫的歲月，也是從這里，他考進利茲大學紡織專業，還拿了獎學金。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 如果他的人生就這樣繼續，或許不是壞事，他會安穩地讀到畢業，可能會深造至碩士，然後找到喜歡的事業，過平靜的日子，雖說全世界會少了一位光華奪目的巨星，但相比於他最後的結局，何嘗不是幸事？ 可惜的是，歷史是從來沒有「如果」可言的。 那一年，張國榮在利茲剛剛讀到大一，就被家中傳來的噩耗召喚了回去——他的父親突發重病，家道中落，恐無力再支持他唸書。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 張國榮就此退學返港，揮別了留學歲月，人生軌跡也從此發生了天翻地覆的改變。 「和才華相比，容貌不值一提； 和人品相比，才華不值一提」 在娛樂圈，有句關於張國榮的話很有名： 「和他的歌藝演技相比，他的容貌不值一提。和人品相比，他的歌藝演技不值一提。」 他的外貌、才氣、人品，都讓人由衷歎服。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 但誰又能想到，張國榮最開始邁入娛樂圈的日子，不僅不順遂，還有些慘淡。 1977年，21歲的張國榮在擺過地攤、當過助理之後，竭力在尋找新的謀生路徑。一個偶然的機會，他參加了亞視舉辦的「亞洲業余歌手大賽」，沒想到竟一舉奪冠。 這也成為了他走入大眾視野的開端。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 自小不受重視的張國榮，對這份突如其來的榮譽感到又驚又喜，可以說，他在前20年所缺失的愛與肯定，是評委和觀眾給他的，這也愈發堅定了他成為頂尖歌手的決心。 然而，諷刺的是，公眾是健忘的。他們可以把一個青澀又有些姿色的歌手捧到天上，也可以在嘲弄諷刺中，將其踩到腳下。 入行不久的張國榮開「答謝歌迷」演唱會，觀者寥寥，更有人起鬨「你以為你是誰呀，下去吧」，甚至連他唱到忘情時扔到台下的帽子，又被人很烏龍地扔回了台上。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 那次演唱會結束之後，他大哭了一場。 但流淌於骨血中不願認輸的性格，讓張國榮在冷靜後擦幹了眼淚，暗暗告誡自己： 「一定要做出名堂來，不能被人看衰。」 整整六年，張國榮潛心修煉歌技，提升專業素養，做法簡單甚至有些「蠢」——買回當紅歌手的所有唱片，一張張研究，揣摩技巧。 1983年，擁有了豐厚積淀的他，終於以一首《風繼續吹》紅遍了香港；次年，又以一首《Monica》紅透整個東南亞。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 如願以償地成為當紅歌手以後，他並不滿足，還想着探索自作曲的可能性。 那時，他連簡譜都不認識，就從頭開始學起；為寫一首歌他廢寢忘食，每當腦海中浮現任何旋律，都會第一時間記下，直到全曲完成，才揉一揉通紅的眼睛，長舒一口氣。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 《紅》《我》《沉默是金》《風再起時》《深情相擁》《夜半歌聲》《忘掉你像忘掉我》……這些傳唱至今的金曲，就是在這樣的方式中寫就。張國榮從來不依賴捷徑，他的成功，都是實打實的汗水與心血堆砌。 曾幾何時，當香港人勸說他人努力，堅持不懈才能迎來美好的一切，會說這樣一句話： 「連張國榮都要熬十年。」 這句話完美總結了他出道時的不順，也濃縮了他靠着努力逆風翻盤的奇跡，踏實、認真、專業這些音樂人所能擁有的全部優秀品質，在張國榮身上得到了淋漓盡致的體現。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 1989年，音樂事業正紅火的張國榮選擇了暫別歌壇，告別演唱會上，無數歌迷哭成了淚人。許多人不明白他為何要在發展勢頭最好的時候，給自己的歌壇生涯畫上一個句號，但只有心如明鏡的他知曉，暫時放下音樂，是為了更好地朝着演員道路前進。 彼時，張國榮已經發現了人生全新的意義與樂趣，那就是做個好演員，演好戲。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 而當他拿着一如既往的敬業態度去對待演藝事業，中國乃至世界影視史上，才幸運地擁有了那麼多永不褪色的驚艷作品。 他是《霸王別姬》里的程蝶衣，不瘋魔不成佛的程蝶衣。他為戲而瘋，入了虞姬的戲，唯有如虞姬一樣，一劍刎別才能出戲；他為情而瘋，他說，說好一輩子，差一年，一個月，一天，一個時辰，都不算一輩子！ 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 他是《縱橫四海》里的阿占，灑脫又痴情的阿占。有點幼稚，有點瀟灑，作為一個通天大盜，他應該要藏起來不被發現，但他偏要讓全世界都認識他，最好是對他恨得咬牙切齒卻又無可奈何，才能滿足他嘚瑟的心態。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 他是《倩女幽魂》里的寧采臣，一介書生寧采臣。他有點呆，有點帥，會沉迷於小倩的美色，會在見到小倩時羞澀，會在小倩喊他哥哥時開心，自此愛上這個稱呼。就這樣，愛他的粉絲也多了一個對他的愛稱，「哥哥」。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 他是《英雄本色》里的宋子傑，立志當一個好警察的宋子傑。內心充滿正義感，可能不那麼成熟，卻在努力成長。最後，用生命完成了警察的神聖使命，代價卻是，他永遠看不見剛出生的女兒，聽不到她喊一聲爸爸。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 他是《胭脂扣》里的十二少，紈褲子弟十二少。他一無是處，養不起家，這輩子做得最勇敢的事便是，和心愛的人吞鴉片殉情。但他這輩子最不幸的是，說好一起共赴黃泉，他卻沒死成，最後選擇了苟且偷生。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 他塑造過的經典角色，似乎永遠都說不完。 一個好演員最可怕之處就在於「千人千面」，演什麼像什麼，為戲犧牲一切，在所不惜。 拍《阿飛正傳》的時候，因資金緊張，王家衛想要租飛機來拍追火車的計畫不得不擱淺，是張國榮站了出來自掏腰包，並堅持說，要拍好一場戲，花多少錢都值。 出現在《阿飛正傳》中的張國榮（圖片來源於網絡，版權歸作者所有） 拍《霸王別姬》的時候，他提前半年就到北京跟着京劇名角張曼玲學習，從早到晚連續練習十幾個小時，發着40度高燒也不停歇。 正式開拍後，為了不弄髒繁瑣的行頭，他可以忍着整天整天地不吃飯、不上廁所，只是不想麻煩化妝師重新上妝，拖累進度…… 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 張國榮是一個好演員，更是一個「大寫」的人，在生活中，處處流露着善良與感恩。 《霸王別姬》斬獲金棕櫚大獎的那一年，張國榮打電話給劇組的每個人對他們表示感謝。在知道昔年的京劇老師張曼玲的丈夫罹患癌症以後，他即刻坐飛機趕到北京看望，寬慰老師，還一口一口給老師的愛人餵飯。 張曼玲談張國榮（圖片來源於網絡，版權歸作者所有） 曾有個鬱鬱不得志的年輕歌手在天台抽悶煙，張國榮看到後拍拍他肩旁，勸慰他戒菸，「不要浪費了好聲音」，後來這個年輕人發跡，成了香港最著名的「歌神」陳奕迅。 也是同樣年輕的一個小夥子，初到香港，走投無路，張國榮就讓他寄住在自己家，並將昂貴的衣服送給他。這個人，叫王力宏。 還是同樣年輕的一個小夥子，剛出道時不被人看好，但張國榮覺得他很有潛力，於是動用人脈向好導演推薦，他後來成了金像獎影帝。這個小夥子，就是古天樂。 曾經有一個記者，視張國榮為偶像，每天聽着他的歌入睡，張國榮發現他歌也唱得不錯，於是就把他推薦給音樂製作人，後來這個記者也成了巨星。這個人，叫古巨基。 類似的例子，還有太多太多…… 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 林青霞曾把張國榮評價為圈內最重情重義的好人，因為他不僅謙和有禮、提攜後輩、樂於助人，還對這世間的苦難滿懷慈愛之心。 多年來，張國榮收養過來自全世界各地的孤兒，給兒童癌症基金會捐款，也成了私人生活中的慣例。無怪乎在香港「笑容最美之公眾人物」評選中，他曾多次高居榜首。 心無戾氣，相由心生，對他人對世界所能給予的，當然是如春風般和煦的笑靨。 被嘲諷與抑鬱纏繞的後半生 可惜像他這樣好的人，短短四十餘載的生命里，後半生的關鍵詞竟是「嘲諷」與「抑鬱」。 那一年晚上，張國榮與唐鶴德牽手走在街上的畫面，被狗仔隊拍下，他是同性戀的事實，就此曝光於世。在當時那個年代，多數人可能還是對此抱着鄙夷的態度，隨之而來的，也是他這輩子所收到過最多的惡評。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 但執拗如他，硬生生將所有鄙夷嚥下，只是孤注一擲地牽緊了愛人的手，大步向前。 唐鶴德家與張國榮家本是世交，兩人自幼相識，成年後重逢，才迸發出感情。唐鶴德服務於金融界，專業素質及人品修養極高，在業界被譽為「最純品」。在張國榮遭遇困難的時候，也是他傾囊相助，助其渡過難關。 可在八卦媒體眼中，他們的感情唯余獵奇。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 在千禧年之際的復出演唱會上，張國榮主動擔綱藝術及服裝設計，在舞台上嘗試了一些前衛的造型，比如白羽毛、睡袍以及透視裝等，卻被諷刺為「當不成女人就扮女人」，所有矛頭，直指那段不為世俗所容的感情。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 慢慢的，他患上了一種很難治癒的疾病——生理性抑鬱，也許是因為每次拍戲都太過投入，「人戲不分」；也許是外界對自身與戀人的惡評徹徹底底地傷了他的心，他被困在逃脫不了的怪圈，在深淵里一直沉淪了下去。 抑鬱症讓人痛苦，生理性抑鬱尤其如此，發病時會失眠、出現幻覺、胃酸倒流，有時甚至會因為難忍的疼痛，用頭撞擊房門。 圖片來源於網絡，版權歸作者所有 消息傳出，媒體對此只有一句話：「他成了神經病。」 他不再是那個驕傲的巨星了，因為生病，唱歌、演戲、聲名，他一一失去，對於苛求完美的人來說，無異於致命打擊。 很難想象張國榮離世前遭受了多少痛苦，在一份流傳甚廣的遺書中有這樣一句話：「我一生未做壞事，為何會這樣？」我們可以相信，那種不甘與難熬，十分相近。 網傳張國榮「遺書」（圖片來源於網絡，版權歸作者所有） 蒼天無言，沒有人能給他一個回答。 悲哀的是，徹底放棄了希望的他，選擇用結束生命這種極端的方式，去尋一個出路。 2003年4月1日，香港，細雨紛飛。 張國榮的經紀人陳淑芬打電話問他身在何處，他答道在文華酒店，「想再看一看香港」。 張國榮與經紀人陳淑芬（圖片來源於網絡，版權歸作者所有） 陳淑芬隱約覺得不對，便匆匆趕往。路上又接到張國榮電話，他讓她在酒店門口等候。 「5分鍾，你等我，正門，我很快就到。」 下午6時41分，「砰！」一聲巨響在陳淑芬耳邊炸開。驚痛之中，悲劇無可挽回。 在愚人節那天墜樓殞身，仿佛他跟這個世界開了一個大大的玩笑。但對他來說，何嘗不是一種解脫？他的世界，終於安靜了。 沒有孤獨，沒有喧囂，乾乾淨淨的…… 只是世間，再難尋如他一般風華絕代的人。 16年了，每次在螢幕上看到他揮手作別，都恍若昨日重現。笑容清澈，一如往昔。 他的一生，童年孤獨，歷經坎坷，有過掌聲、鮮花，也有過鄙夷、譏諷，他迷茫過，也徬徨過，幸福過，也抑鬱過，但他把淚水留給自己，把歌聲和電影留給所有人。 在往後的日子里，我們還是會在不經意間聽到他的歌、看到他的電影，很多90後，甚至00後都會通過這些經典而重新愛上他。 他再也沒回來，但又好像從未離開過…… 版權歸精英說所有，精英說是全球精英、留學生的聚集地。每日發佈海內外前沿資訊，這里有留學新知、精英故事及美國街頭訪問，全方位為你展現真實的海外生活。歡迎大家關注精英說（ID: elitestalk）。 來源：華人頭條B 來源：留學帝

畢業季馬上就要到了，這不，最新一期的《王牌對王牌》也拋棄了一貫的「回憶殺」套路，上演了校園愛戀的戲碼 這期來的嘉賓依舊很多，節目中有一個環節是邀請嘉賓的好友和同學，來爆料他們大學時候的校園愛情故事 關曉彤被爆出在籃球上被男同學「騷擾」的故事，目測鹿晗正在舉刀前來 韓雪的護花使者簡直不要太浪漫，小主實名制化身檸檬精了 最讓人意想不到的是看似呆萌的華晨宇，還有過偷偷看望前女友的痴情往事 據花花在大學的好哥們霍辰飛說，他和前女友分手之後，仍然對她唸唸不忘， 於是這哥們就以送東西的理由把花花的前女友約出來見面 8過內會兒他的前女友還有五天就要考研了，為了不打擾她的學習，擾亂她的思緒 華晨宇竟然就只是躲在車後座，偷偷地看看對方 他的前女友走了以後，華晨宇還在車後座望着那個巷子一言不發，意猶未盡的樣子，天吶~這是神馬絕世純情好男人啊？ 華晨宇在節目中說那個女生直到現在都還不知道他曾經見過自己，這下好了，現在全國人民都知道了hhhhh 花花為了這個前女友，寫了一首從未公開過的歌，紀念這段逝去的愛情（突然的肥豬流是腫麼回事） 向來話不多的花花，一提到前女友就猶如洪水一樣滔滔不絕，還說那時他們的狀態像結婚多年的樣子 本來大家都感動得不行，被沈叔叔的一句「金婚」全部破功23333~ 這樣子看來，節目中天台告白那一段，花花的這句「對巷子里的人說」指向也hin明確了吧 話說這段確實蠻感人的，短短幾句話，期間他哽嚥了好幾次，或許再一次相遇也不會緊緊抱着你，各自安好就是最好的結局了吧~ 其實16年華晨宇為《相愛穿梭千年2》唱主題曲的時候，就曾提過巷子這個梗，8過內會兒大家都以為他只是在說歌詞 華晨宇這段痴心愛戀的愛情故事不止感動了在場的嘉賓，也吸引了廣大網友的注意力 很快福爾摩斯網友就扒出花花的前女友是武漢音樂學院2016級的碩士，叫萬芙伽 巧了，你花大學就是在這所學校畢業的 16年3月份的時候，華晨宇曾發微博表示自己在武音的琴房，還和小霍見了面 更巧的是武漢音樂學院16年碩士研究生復試時間也是在3月份，所以，他就是這時候去見的前女友吧？ 這個琴房也hin有意義，華晨宇上《可凡和他的朋友們》節目的時候，曾提過倆人就是在琴房里面認識的，當時女方正在彈鋼琴 內會兒聊起這件事的時候，花花可沒《王牌》上辣麼滔滔不絕，一度語無倫次 網友們還翻出了倆人當年的合影，說實話，小主一開始完全不敢相信這是華晨宇 直到看到他的這張素顏證件照，這。。。或許只是長開了吧 其實早在快男時期，花花和前女友就被扒過惹，當時女方還被曝出是富二代來着 別看華晨宇平時一副害羞靦腆的樣子，人家也是深藏不露的富二代，出行座駕是蘭博基尼 說到蘭博基尼，小主隱約記得花花的粉絲好像曾經送過他一輛 倆人的這張合影出自武音首屆電聲樂隊比賽的現場，最右邊那個男生就是霍辰飛 華晨宇所在的康熙樂隊獲得了冠軍，他還拿了最佳主唱，學校官網上還能找到當時的新聞呢 有一次表演完謝幕的時候，花花還穿越人海只為把手上的花遞到萬芙伽手里 jpg圖更直觀，圖中穿紅色羽絨的就是他 據說華晨宇參加快男的時候，倆人還沒有分手，而且已經到見家長的階段了 當時還有人發現他和萬芙伽的微博互關，只是後來倆人因為性格不合分手了 華晨宇覺得他們分手的原因是自己的性格太悶了 他曾說自己寫給前女友的那首歌是失戀的旋律，而自己是被甩的那一個 從開始的難過到如今的釋懷，中間一定渡過了一段難捱的日子吧~ 華晨宇還有個初戀叫劉詩羽，倆人是高中的時候在一起（早戀不好，大家不要學！ 雖然記不住長相，但確實是膚白貌美，淡妝也挺漂亮 後來還長成了學校的校花 還被扒出是劉詩羽倒追花花的，華晨宇的粉絲曾發過她和萬芙伽的照片 當年他倆在網上的隔空對話都是滿屏小粉紅，只是高三時妹紙把你花給甩了（對，就是這麼悲劇。。 據說華晨宇曾在被她踢走之後寫了一首歌，14年廣州巡演的時候他還唱過這首歌，所以音樂才子表達愛意的方式都是寫歌嗎。。。 氮素妹紙似乎不太領情，華晨宇粉絲當時@她的時候，她還把人家給拉黑了，也8知道現在有沒有後悔額←_← 其實通過花花的兩任前女友，大家應該也清楚了他對於女友的幾點要求了吧：瘦高腿長，膚白貌美的鋁孩子機會來了 所以當16年卓偉曝光華晨宇跟鄧紫棋戀情的時候，小主是大寫的不相信 然鵝，有圖有真相，16年除夕的前一天（2月6日），鄧紫棋被拍到拎着一盒蛋糕出現華晨宇的新家 而華晨宇的生日正好是在2月7日 結果第二天馬上就拍到了花花送GEM回香港，兩人同時出現在機場 當時還上演了一段經典的摸頭殺 送完GEM，花花就開着自己的座駕回家咯 照片曝光後，倆人當起了縮頭烏龜，不聽不看不回應，反倒GEM公司給出的回應是有點兒意思 坊間稱他倆早在15年10月份的時候就在一起了，當時花花發了條微博說在等人，鄧紫棋在同個地方出現過 當時看鄧紫棋的微博，也明顯是一個正在戀愛中的女孩會有的狀態 16年一月份的時候還被拍到倆人同遊深圳，女方很親密地挽着男方的胳膊，這也是戀人之間才會做的舉動吧。。 8過倆人依舊是不回應，結果被網友扒出了鄧紫棋的多個同款↓ 鄧紫棋還疑似把花花寫進了自己的歌里，這真的不是在表白火星弟弟嗎？ 而且倆人同台頻率還超級高，2017湖南衛視跨年演唱會上，倆人唱完歌就在台下「親親我我」 在「酷狗音樂盛典」後台采訪華晨宇時，他嘴上說着不喜歡炒作 氮素轉眼就在台下和鄧紫棋又說又笑，這曖昧的小眼神兒，說只是朋友沒人信吧？ 華晨宇和鄧紫棋是在一個音樂頒獎禮上認識的，可能倆人聊着聊着，就因為相似的人生經歷迅速聊到了一起，畢竟倆人都是選秀出身的 只是沒想到兩家粉絲卻互相撕逼起來，一邊是罵鄧紫棋的，一邊是嫌花花low的 粉絲在這邊吵得熱火朝天，他倆倒好，依舊一口咬定：是朋友 所以直到現在，還有人就「兩人到底談沒談戀愛」這個事情吵個不停 然鵝看鄧紫棋和現任男友這幸福的樣子，在沒在一起都沒所謂了吧？ 其實花花最離譜的緋聞還是跟許晴那一段 在《花兒與少年》節目上，花花和許晴成為了忘年交 第二集倆人在鬥獸場外一起用手擺桃心近10分鍾的情節，還一度引發了不少網友的熱議 在許晴上金星的節目時，還公開說愛花花，雖然這一段一直讓小主覺得匪夷所思 8過花花曾說過許晴只是把他當兒子， 後來許晴也回應這只是民間的一種想象而已 回到開頭，華晨宇曾說過好幾次理想型是簡單低調的女孩，其實他在學生時代的兩任前女友都挺符合這個特點的 不管怎樣，都希望他們快樂，找到各自的幸福~ 【今日問答】你遇到那個對的人了嗎~ 來源：華人頭條B 來源：深八深夜八卦

實力派畫家李長和，1964年出生，師承著名國畫大師齊白石、吳昌碩、王雪濤等名家。現為中國書畫家協會理事，中國北京京洲書畫院院長，齊齊哈爾神劍書畫院院長，龍沙區文化創意協會主席，齊市廣播電視大學老年大學特聘教授，齊齊哈爾美協理事，齊齊哈爾書協理事。李長和為人隨和，心地善良，助人為樂，寬容大度，善解人意，書畫俱佳。為人師表，人品畫品令人敬重，是一名優秀的教育工作者，桃李滿天下，可謂盛矣！他對普及推廣中國傳統文化做出了應有的社會貢獻。 李長和的國畫作品《碩果纍纍》，在2008年黑龍江省職工書畫邀請賽中獲二等獎；作品見諸在《中國書畫報》。他為著名畫家桑一田設計創作的篆刻作品「楓田嘉瓷」標識，被桑一田在全國注冊並應用在其瓷器作品中。2013年，他的五幅作品入選中國集郵冊，被製成首日封、紀念郵票；同年，李長和與桑一田合力出版《二十四孝詩書畫印集》，在全國各大書店發行。2013年9月李長和的篆刻作品被第三屆國際生態文化節組委會、日月峽國家森林公園收藏。2014年，李長和的篆刻作品在齊齊哈爾第二屆市總工會「迎新春」職工書畫筆會上，獲得優秀獎。2015年，國畫作品入選《中國書畫大家》叢書，同時特約為編委會成員；2015年，經美國集郵集團藝術家推選委員會推薦，他被推選為「中美傑出華人藝術家」，並入選「慶祝中美建交37週年——中美傑出華人藝術家郵票人物」。2019年3月國畫作品又入選中國郵政紀念建國七十週年集郵冊中.並在國內發行。 【獲獎榮譽】 【畫家李長和藝術作品欣賞】 來源：華人頭條A 來源：中國書畫頻道

今天是4月1日愚人節，大家是否有被親友作弄，或者想出一些點子來作弄別人呢？一名女網友就在臉書社團《爆廢公社》中分享了去年愚人節在臉書上所開的玩笑，沒想到一語成讖，讓她實在哭笑不得！ ▼黃姓女網友在《爆廢公社》中po文表示「玩笑不要亂開…」接著附上了兩張照片，其中一張是去年4月1日，她在臉書上所開的玩笑：「這個有mc遲來以為是正常的，好奇心使然想說驗一下看看，沒想到真的有了北鼻！太開心了！」 ▼下一張就是她寶寶的照片，看來這個玩笑竟然真的實現了，真的令人意想不到！ ▼看到她的分享，許多網友也紛紛分享了自己的「經驗」，表示這個玩笑真的不可以亂開！ 愚人節想說開個無傷大雅的玩笑，結果作弄的竟然是自己，這實在太好笑了吧！有時候這樣的玩笑真的不要亂開，不然一個不小心一語成讖就真的哭笑不得了！ 來源：爆廢公社 來源：爆新聞OmgTwwwwallother

每年5月都是繳稅季，財政部台北國稅局在日前表示，為了加強稅籍管理、掌握稅源及防杜逃漏稅的狀況，就會從4月1日開始，清查轄區內的醫美診所、夜店、網拍、寵物美容、夜市等營業項目的營業人稅籍登記及實際營業情形！ ▼而街邊常見的夾娃娃機店，也將會是加強稽查的對象。台北國稅局也強調，此次清查重點將擺在台北市已申請登記之營業人、營業項目、營業稅籍地址等事項，是否有與實際營業情形不符之情事。若發現營業人有未辦稅籍登記、登記事項與現況不符、擅自歇業它遷不明、暫停營業未依規定申報核備或已註銷而未依規定申請註銷登記情事，將會發函通知補辦。（示意圖） ▼台北國稅局也針對網路交易、醫美機構、月子中心、老人福利機構、補習社、夾娃娃機、夜市商圈、夜店、寵物美容、寵物旅館等行業的營業人執行清查，如果被查出登記事項不合規定，台北國稅局除了會催辦設立、變更登記以外，所有逃漏稅者也將依法補稅及裁處罰鍰。（示意圖） ▼國稅局也特別指出，近期有大學生利用網路平台銷售貨物，卻未依法辦理稅籍登記，如今交易金額已經高達500多萬元，經過核算未辦理登記期間，平均每個月銷售額已經超過20萬元，達到了使用統一發票的標準，該分局除了按照其銷售額5%稅率補徵營業稅以外，也會依逃漏的營業稅額及進貨未依規定取得進項憑證情節，分別依規定裁處罰鍰。（示意圖） 另外，如果發現營業人未辦理稅籍登記，或者未申報復業就擅自營業者，也將依規查處。想要避免被開罰的話，大家一定要多加留意自己的稅務和登記狀況！ 來源：網路資料 來源：爆新聞OmgTwwwwallother

你對露營的印像是什麼？自己搭帳棚搭得滿頭汗、跑超級遠才撿到幾根柴、生火搞了半天都生不起來、晚上裹睡袋睡在硬邦邦的地板上、還會不時有蟲子爬進來？其實近年來風行「豪華露營」，為喜愛大自然又想住得舒適的人設計；不但幫你搭好大帳棚、準備好料理，帳篷內更有獨立衛浴和軟舒適的床可以睡，讓你輕鬆體驗露營的樂趣。而位於宜蘭礁溪的「那一村Nayi Villa」就是其中一個豪華露營的營區，環境清幽、適合放鬆身心。 ▼隱身於山中秘境的「那一村」，讓你沐浴在大自然中，感受盎然綠意。 ▼那一村的帳篷又大又豪華、不但有設置桌椅、還有吊椅、鞦韆等可以坐；最重要的是，帳篷都幫你搭好了！ ▼帳篷內都有軟綿綿的床可以躺，不用擔心晚上睡得不舒服。 ▼那一村園區佔地廣大，區內卻只設置18座豪華帳棚，活動起來空間非常大、就算客滿也不會擁擠，力求來露營的客人能有最舒適的體驗。因此，若要到那一村露營，千萬要記得先預約，以免客滿撲空。 ▼既然稱作「豪華露營」，那一村在吃的方面當然也下了許多功夫：提供「全包式」服務，含下午茶點、晚餐跟早餐；早餐就像飯店的中西式自助餐、下午茶有玲琅滿目的小餅乾跟蛋糕、而晚餐則包含火鍋跟烤肉可以選。 ▼那一村園區內可以免費戲水、泛舟，此外還有石頭彩繪、葉拓等付費體驗活動，非常適合情侶或親子同遊。 ▼入夜後升起營火、圍著營火與隔壁帳的人話家常、賞夜景，不但親近大自然、也能感受到人與人之間的溫暖。 （圖片來源：那一村Nayi Villa｜FB） 【那一村Nayi Villa】 地點：宜蘭縣礁溪鄉二結路8-2號 電話：03-922-1715 那一村好美啊！身處大自然之中，從早到晚都有不同的自然景色能細細品味，更有都市看不到的璀璨星空；而且吃住都幫你準備好，這種豪華露營最適合喜歡懶人了，各位還在等什麼？快點到「那一村」來玩吧！ 來源：那一村Nayi Villa 來源：TripGo旅行趣wwwallother

畫畫不僅需要天賦，還需要耐心。日本繪師推主「ワイルドモルモット」（@marmot_wild）經常在推特上分享自己的作品。但他一開始畫的時候興致勃勃，畫到一半卻覺得超煩，不想繼續了。畫到一半就放棄，感覺很沒鬥志，於是他用盡所有的毅力完成了一組超魔性的插畫，還自己挖苦說：「畫到一半不想畫了…」 ▼本想畫一隻帥氣的獵豹，結果… ▼這是要畫恐龍嗎？但完成後變成了地球上不存在的生物啊餵！ ▼「鱷魚的身體好長，畫到一半不想畫了…就這樣結尾吧。」 ▼來畫一隻樹懶好了，最後變成力量超強的怪獸。 ▼浣熊怎麼變成這樣？ ▼這是什麼鳥啦？根本就是飛鏢嘛！ ▼看看更多草率結尾的魔性插畫。 ▼其實「ワイルドモルモット」的畫功很棒，看看他認真畫的作品，是不是很不錯？ 動不動就放棄，還這麼草率結尾，真是讓人好氣又好笑。沒想到繪師自我放棄的一系列作品，竟然在網路上爆紅。大家對他的作品感興趣的話，可以去推特追蹤他～ 來源：Twitter 來源：Pagecupwwwallother

經典動漫《蠟筆小新》非常受歡迎，是很多人童年記憶中的快樂源泉，長大後再看還是覺得很好笑。如果「蠟筆小新」亂入其他人氣動漫，COSPLAY《航海王》、《名偵探柯南》，會變成什麼樣？想想就覺得很有趣！ ▼1.《航海王》。 ▼完全就是Q版嘛，長成這樣根本沒有主角的氣勢，感覺剛剛出海就要被剿滅了。 ▼2.《名偵探柯南》：雖然柯南大崩壞，但小五郎差別不大喔。 ▼3.《TIGER & BUNNY》。 ▼4.《七龍珠》。 ▼5.《瑪莉歐》。 ▼6.《動物朋友》。 ▼7.《進擊的巨人》。 ▼8.《艦隊Collection》。 ▼9.《火影忍者》。 ▼10.《JoJo的奇妙冒險》。 ▼11.《美少女戰士》 ▼12.《初音未來》 ▼13.還有最讓人崩潰的《你的名字》。 《你的名字》本來那麼感人，男女主角變成「蠟筆小新臉」，所有的傷感情緒都不見了，只忍不住想笑啊怎麼辦～ 來源：網路資料 來源：Pagecupwwwallother

雷射應用的範圍非常廣。像是「雷射鵰刻」，就能快速、準確在金屬表面畫出複雜的圖形，不僅最後的成品讓人驚嘆，連過程都很紓壓。下面是一些在網路上超火爆的「雷射鵰刻」影片，通過雷射的方式畫出「魔法陣」，真的有一種魔力十足的感覺～ ▼「雷射鵰刻」是一種非常先進的加工技術。通過這種方式在金屬表面雕刻圖案，不會導致金屬變形，而且速度快，精準度高。不僅僅是工廠，就連一些藝術家都很喜歡用這種方式來創作。 ▼​一起看看用雷射鵰刻魔法陣的過程。影片中有高強度的閃光，觀看時要注意一下，最好搭配墨鏡一起看噢～ https://youtu.be/WUk8dLoMOD0 ▼​如果手工雕刻這麼複雜的圖案，不僅要花費大量時間，還對技藝的要求非常高。使用雷射鵰刻就不同啦，很輕鬆就能完成。 https://youtu.be/6drkdF6U37Q https://youtu.be/iKTR9bl-T00 ▼​雷射鵰刻還能打造富有層次感的畫面，是不是非常棒？ https://youtu.be/Nao1K0WjtZg 大家身邊應該或多或少有一些雷射鵰刻的物品吧，那些複雜又神秘的圖案非常有趣，甚至有一種魔力，讓人愛不釋手～ 來源：YouTube 來源：Pagecupwwwallother

狗狗是我們最好的朋友。20多年前，俄羅斯4歲男孩Ivan Mishukov流落街頭。飢寒交迫的他根本沒有活下去的能力，幸好他結識了一群流浪狗夥伴。Ivan與狗狗們相互扶持，共同分享食物、抱團取暖，這才捱過長達2年的困苦生活。 ▼Ivan的父親因為犯案進了監獄，他的母親酗酒，根本沒有心思照顧他。無奈的他來到爺爺家，但爺爺也有酗酒的習慣。90年代初，正是蘇聯解體的時候，俄羅斯陷入經濟危機，很多家庭不堪重負，流落街頭的人非常多，無依無靠的Ivan也成為了其中之一。 ▼當時俄羅斯的經濟十分惡劣，在街頭流浪的人太多，乞食非常困難。有一次Ivan得到食物後，拿出一半分給流浪狗，從那之後狗狗把他當成了同伴，不僅找到食物與他分享，還會保護他免受欺負。 ▼俄羅斯的冬天非常冷，很多流浪兒抵不住飢寒交迫，最終橫屍街頭。Ivan非常幸運，雖然他的日子過得很苦，但能與狗狗抱團取暖，也算不幸中的萬幸。整整2年的時光，他與那群流浪狗成為了最好的夥伴。 ▼後來當地的兒童組織找到Ivan，想幫助他重新進入社會。但相比人類，Ivan更願意相信狗狗，他到處躲藏，還有狗狗的保護，兒童組織的工作人員非常為難。 ▼後來工作人員用食物引開狗狗，強制將Ivan帶走。從那之後他再也沒有見過曾經共同生活的夥伴。 ▼Ivan11歲時進入海軍軍校，13歲時被領養，開始了新的生活。 ▼今年他已經26歲，在莫斯科列烏托夫的一間工業用品公司工作。如果不看當年的照片，恐怕想像不到這個普普通通的男子，曾經有過一段那麼傳奇的經歷。 ▼Ivan和流浪狗共同生活2年。 https://youtu.be/WF__gzIPTHs 狗狗有時比人類更有人性。Ivan拿出食物與流浪狗分享，流浪狗知恩圖報，把他當成夥伴。這段經歷太不可思議了～ 來源：YouTube 來源：寵物星人的秘密基地wwwallother

愛吃火鍋的你，平常都先煮什麼食材呢！火鍋肉片？大小白菜？還是明天見的金針菇？在眾多火鍋料，最常見的清爽鮮美的金針菇，往往是許多人唯恐避之不及的，但金針菇其實富含相當多的營養素，日本有研究證實，給一名不運動的44歲婦女連續4週飲用「金針菇茶」，內臟脂肪少了20%，而且腹部更是小了1圈！ ▼東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇當中的「菇類甲殼素」（菇抽出物）、「蘑菇殼聚醣」的含量甚高，前者與蝦子、螃蟹的甲殼素有所不同，菇類甲殼素可以抑制血小板凝結，讓血液流動順暢，甚至使血液變得清澈，進而穩定血壓，改善虛寒體質，食用1週後還能減少血液、內臟中多餘的脂肪，使排便順暢；蘑菇殼聚醣存在於菇類的細胞壁當中，能在脂肪被人以吸收前，將其排出，不只不會產生多餘的體脂肪，還能降膽固醇與三酸甘油酯。 ▼日本國立腫瘤研究中心與長野縣農村工業研究所也發現，一週食用3次金針菇的人，罹患胃癌的機率比沒吃的人少了34%！曾出版《內臟脂肪OFF！金針菇茶減肥術》的作者－日本藥科大學醫療藥學科長的渡邊泰雄，對一名不運動的44歲婦女做實驗，連續4週飲用「金針菇茶」，不僅減少內臟脂肪20%，腹部也小了1圈。渡邊泰雄表示是因為金針菇富含「亞油酸」，能燃燒內臟脂肪，經乾燥後切碎，因細胞壁遭毀壞，用熱水沖泡成茶更能有效吸收，進而讓減肥更加顯著！ ▼渡邊泰雄也分享如何製作金針菇茶，只要幾個簡單步驟，就能飲用！也建議以5公克（約1大匙）的金針菇粉可用300至500毫升的熱水沖泡飲用，1天1杯即可，為了讓整份融於水，需靜置30分鐘，喝的時候得連同粉一起喝下。 1.切除金針菇根部並撕開，200公克的金針菇可以做成4天茶量。 2.將金針菇乾燥，或拿到太陽底下曝曬至淡淡的金黃色即可。 3.切碎金針菇，或地用電動攪拌機攪碎，越碎越好。 4.裝進保鮮盒，並放入乾燥劑冷藏，建議一週內喝完。 ▼晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師表示，金針菇是高纖蔬菜，平均每100公克就和有2.3克的膳食纖維，比一般蔬果更能使腸胃蠕動！其中含有人體不能自行合成的必需脂肪酸，吃金針菇能有吃好油排壞油的效果，胖的人三週腰圍大概可以小2吋；還有多醣體能提升免疫力，整體營養價值極高，助血液循環之外，還能避免心血管與腦血管阻塞。 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/photos/a.376847455696550/1630654790315804/?type=3 ▼對於「金針菇減肥法」趙函穎則說，在過去門診曾有人效仿，沒想到竟然上吐下瀉掛急診，確診為急性食物中毒。她認為「一次喝一點點，膳食量很少，作用不大，且加上金針菇沒煮熟，製作過程可能暴露空氣中，受大腸桿菌污染」。提醒大家想達減重效果，需攝取高膳食纖維、高多醣體纖維的金針菇。 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/photos/a.543235149057779/2086874771360468/?type=3 ▼趙函穎提醒，吃金針菇時也可搭配其他蔬菜與菇類，「告種蔬菜都能幫助你瘦身，膳食纖維降低膽固醇，幫助你排便順暢」，建議每天吃金針菇2、3把不是問題，但也切記找到自己適合的減肥法才是最為重要！ via GIPHY 沒想到金針菇這麼營養！但老是明天見..真的叫人困擾呢～ 來源：趙函穎營養師的美麗方程式｜網路資料 來源：爆新聞OmgTwwwwallother

現在的智慧型手機中都有「語音助理」，比如iPhone的Siri、三星的Bixby等等。「語音助理」能協助查詢、設定功能，非常方便。無聊的時候與「語音助理」聊天，也非常有趣。如果讓偶像給自己當「語音助理」，是不是很棒？ ▼韓流雜誌公司The Star與手機製造商三星合作，推出了一款名為「Celeb Alarm」的手機App。多位偶像為這款App錄音，迷弟迷妹們安裝這款手機App，就能讓偶像給自己當「語音助理」啦～ ▼「Celeb Alarm」首輪與10位偶像合作，男偶像有姜丹尼爾、朴志訓、李大輝、I.M、基賢、車銀優、文彬；女偶像則有恩地、娜恩和銀河。日後The Star還會陸續推出更多偶像，大家可以期待一下。 ▼聽一下偶像的聲音。 https://youtu.be/_xEjzitGFWo 「Celeb Alarm」目前只能在指定型號的三星手機上使用，包括Galaxy S10e、S10、S10+。追星族們是不是準備好換手機了？想聽更多偶像的錄音，可以到「Celeb Alarm」的官網查看一下～ 來源：網路資料 來源：爆新聞OmgTwwwwallother