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教主與楊穎在一起已經許久了！ 兩人能夠在一起原因 網上流傳很多 但是，我覺着是兩人的演技讓他們互相吸引！ 不得不說，從演技方面去看，楊穎與黃曉明絕對是絕配的！兩個人明明都是娛樂圈內的藝人，都占有讓諸多無名小卒垂涎三尺的影視資源，背後都有大把的粉絲支持！但是他們兩個的資源用在影視圈卻徒增浪費！兩人在資源方面的鋪張浪費，不知道讓多少心懷演繹夢的演員夢碎螢屏。 上帝為他們打開了一扇門的同時，連帶着房子也點燃了！ 從演技這方面去看，黃曉明與楊穎更像是網紅！兩人的組合也算是演藝圈的一朵另類仙葩了，楊穎不用說一直就是網友吐槽的對象。 至於黃曉明，網友對他的意見其實並未有多大！並且說黃曉明毫無演技也是不實際的，只是以他現在的演技與他獲取的片酬和資源有點不太名副其實。 黃曉明作為一個老年演員，演技卻反被新人趕超，甚至一度被新人碾壓，在片場拍戲演技市場不穩定，甚至一度不在線！這樣的說法一直流傳網絡，更有黑粉甚至更加過分，公然在其社交賬號下面大放厥詞！ 據網傳：黃曉明自從飾演過「左震」這個角色後，他過往拍攝的電視劇檔期一度重新排版，目前幾部他飾演的電視劇一度銷聲匿跡！而黃曉明本人自己在這幾年來也並未頻繁接戲，反觀他參加的綜藝節目卻更多！ 對於黃曉明的評價網友爭論不一，各抒己見！確實黃曉明的演技不夠飽滿，不夠圓潤，更沒有得到昇華！ 「他演技時常不在線，被新人趕超，甚至碾壓」 這樣的說法卻有一點不切實際，「你大爺終究是你大爺」黃曉明從事影視拍攝這麼多年，大大小小的角色他都飾演過，在片場摸爬滾打，攢足了經驗，就憑藉著這一點他完全可以做到把新人玩弄於股掌，至於新人碾壓他的說法完全就是無稽之談。 「不知是何小人在此大放厥詞」！ 而通過對黃曉明吐槽的用戶來看，大多都是一些中年人群，確實在如果把黃曉明放在同齡年代的演員來比較的話，黃曉明的眼睛確實有一些不及他們！ 「勒東，陸毅，侯勇，郭濤，楊冪，吳鎮宇……」同一時期的演員太多太多，其中有的人已經成為一線明星，有的依舊在低調做人，有的早已息影…… 黃曉明與同一個時期的人來進行對比，黃曉明確實真的不算什麼。在同一時期能在演技一領域「單殺」黃曉明的太多太多；但是如果按地位和片酬來對比的話，期間又有大把的人物比不過黃曉明！這個其實才是大部分中年用戶吐槽的重要一點！ 說觀眾吐槽黃曉明，倒不如說他們是在「恨鐵不成鋼」 的確！拿着不着實際的天價片酬，即使這個在片場混跡多年的老油條也會覺得臉紅。 於是一段本該在2017年就被曝光的視頻，卻在3月28號開雲見日！在該視頻的中黃曉明親口承認自己的演技不行！或者是出於自責，出於羞愧，出於壓力…… 但是不管怎麼說，黃曉明卻大膽承認了自己的缺點，大膽的直視太陽，大膽的試探娛樂圈的底線！娛樂圈並不像我們普通人的生活圈，說出去的話就潑出去的水，而亂說話的後果不僅僅只是道歉那麼簡單！ 「畢建福，與樂嘉」當初可就是因為酒後亂言結果卻導致封殺，仕途盡毀。娛樂圈內無童言無忌，君無戲言是永恆的標竿！更何況酒後吐真言…… 至於黃曉明，光明正大的承認自己的演技着實有問題，這樣的話語確實是在自掘墳墓，盡管他是處於真心才會說出這句話，可是在關怪陸離的娛樂圈內可不會管這麼多，降低片酬，拉低檔期，乃至是封殺是絕對會發生的事情。 在17年，黃曉明的事業雖然並未處在巔峰狀態，但是那個時候的他可不能出一點問題，不然前途盡毀的幾率非常的大，至於這段視頻當初為何被壓下，值得讓人深思…… 歷經兩年的沉澱，黃曉明已經今非昔比，在綜藝與影視兩大已經站穩腳跟的他不在懼怕滿城風雨了，當初的成熟男孩，已經更加沉穩，更加完善了。 而他在該段采訪中，還提到了一個很重要的一點！製作團隊，導演，劇本，都是重中之重 ，就算演員再有本事，演技再怎麼圓潤，碰到不負責的影視團隊都無力回天！ 嗯，改該段采訪全程趨長避短！從他言語中可以隱含的看到黃曉明有怪罪製片方的嫌疑！但是要是好的製片方會看上一個當時候「雨打浮萍」的演員嘛？這一點又人覺得十分矛盾。 但是追根求源，拋開他的甩鍋嫌疑，從他敢直視自己的缺點，敢表明自己的演技不足，這一點來看黃曉明確實跨出了一大步，把大部分虛偽的藝人甩在了後頭，他這一次冒險痛打了娛樂圈許多「死鴨子嘴硬」的流量明星！ 古語雲：「知錯能改，善莫大焉」 來源：華人頭條B 來源：優質娛樂大事件

說起女演員葛天，相信很多網友都認識吧？葛天有一個廣為人知的身份--飛人劉翔的前妻。很多人會聯想到她和劉翔的那段來去匆匆的婚姻。劉翔曾有過輝煌的運動員生涯，他曾獲得過奧運會冠軍，並在中國體壇留下了自己濃墨重彩的一筆。 劉翔和前妻葛天在14年9月領證結婚，15年6月又宣佈離婚，維持了幾個月的婚姻生活結束以後，葛天繼續做演員，至今保持單身。劉翔前妻葛天整容前後照片對比被曝光。下面一起來看看葛天整容前後照片對比，葛天整容前照片，劉翔前妻葛天整容後照片。 少年時的葛天可謂是非常順利，後來還中央戲劇學院，畢業後也出演了不少影視劇，不過在演戲的道路上她的成績似乎並不出眾，直到24歲時嫁給了劉翔。 如今的葛天已經29歲了，越來越有歐美范，不僅名氣大不如前，而且也走上了整容的道路，也變成了一張網紅臉。 來源：華人頭條B 來源：我LOVE大北京

要是說起那英，我想我們大家都認識了吧，那英作為我們中國樂壇的大姐大，一直都有着很大的貢獻，是天後級別的大人物，出道這麼多年，有了很多的經典的歌曲都深受我們大家的喜歡，就比如說征服這首歌真的是非常的代表，而且也是讓我們大家真正的看到了那英的實力，在事業上，那英一直都是十分的順利，但是在感情上一直都是十分的坎坷，她有一段不堪回首的愛情 我們大家都應該知道，當初那英的男朋友是足球運動員高峰，兩個人一直都是很恩愛，而且還是老鄉，1995年的時候兩個人正式在一起，當初因為是姐弟戀那樣，一直都照顧他，愛了他整整十年都不來高峰的求婚，在2004年那一年高，那英為高峰產下了一個兒子，取名為高興，但是在孩子六個月的時候，那英發現高峰在外面竟然有個私生子，而且還有了別的女人，於是兩個人便分手了，從此以後高峰寧願不要兒子，也是不願意娶那英進門，十年的青春白白的浪費了 後來高峰也娶了一個不如那英的人，前幾年高峰就因為打人的事情進了監獄，出獄之後，高峰負面新聞就越來越多了，2019年元旦期間還再次被抓，如今48歲的高峰墮落了，也是形象全部都已經沒了 來源：華人頭條B 來源：娛樂之小知識

3月26日，李娜在接受媒體人孫海光的采訪時爆料，在眾人期待的《李娜傳》中，胡歌將出演男主角，也就是李娜的老公姜山。 -孫海平微博 這部《李娜傳》從當初籌備到正式開拍，再到今年二月初的殺青，整整經歷了不止四年的時間。 據導演陳可辛介紹： 人生四年，有人離開，有人堅守。 他用了整整四年的時間去解答關於李娜的巨大問號。 這部電影講述的是中國網球第一人李娜的真實經歷。 包括李娜的少年時期、運動員時期以及之後退役的人生故事。 每個網球人都有的「李娜情結」 你為什麼拿起球拍打起網球？ 人們選擇打網球的原因不盡相同，有的是因為機緣巧合，有的是因為天賦。 還有一部分人是因為她——李娜。 來自於CMMS的數據是這樣的： 2004年，李婷、孫甜甜雅典奧運雙打奪冠後，中國內地網球愛好者197萬。 2008年，鄭潔溫網四強、李娜奧運四強後，中國網協官方統計：中國網球人口達到812萬。 2010年，李娜澳網、中網躋身四強後，中國網球人口超過1200萬。 李娜法網封後，WTA官網預測將為中國增加3000萬網球人口。 數據的真實性我們無法具體探究，但是不可否認，李娜在女子網壇的崛起，讓越來越多的人拿起球拍，踏上網球場。 -2014年9月李娜退役，和球迷告別 我始終不能忘記2010年，那時我才初中。 沒有接觸過網球，更不懂比賽的規則，對於電視機屏幕里的報分研究了半天也沒搞懂。 但我知道在電視機里那位是中國人，打球打得很兇，脾氣很火爆。 她在巨大的球場上一次次揮拍，滿場的掌聲伴隨着一次次精彩的得分，十分震撼。 依稀記得那時候的我有點迷信，心里總是默唸著「一定要贏一定要贏！」，當李娜落後的時候，立馬調換頻道，因為不想看到她落後，之後，又小心翼翼地切換回來。 那時候的阿扎很厲害，好像還是世界第一，有一場決賽她們相遇，然後李娜輸了。 網球就從那時候開始，在我心里埋下了種子。 之後我一直默默關注着李娜，看着她起起伏伏，各種新聞報導上的風風雨雨。 在她狀態最好的2014年，李娜第三次闖入澳網決賽，終於如願捧杯。 我也在這一年步入大學，拿起了網球拍。 有網球相伴的日子是這麼地美妙，可沒想到我的新開始卻與李娜的宣告退役不期而遇。 我知道那條黑色膠帶伴隨她多年、就像是紋身紋在她身上，一直是個定時炸彈，時刻提醒着人們珍惜有李娜的日子。 但是沒想到這一天來的這麼快，快到我才剛剛真正拿起球拍。 -李娜在武漢發佈會，淚灑現場 2014年9月19日，李娜在微博上發表長文正式宣佈退役。 2014年9月23日，李娜在家鄉武漢召開新聞發佈會，發佈會上一度淚流不止。 2014年9月30日，李娜的退役儀式在國家網球中心鑽石場地舉行，那段退役視頻讓無數球迷心痛。 伴隨着一首《夜空中最亮的星》，李娜繞場和球迷們告別，多麼地殘酷，不管是對李娜，還是對球迷。 那是在和自己告別，那是在和過去告別。 在人生中最輝煌的時候急流勇退，是需要無比勇氣的。 帶着澳網的冠軍獎杯，又是家鄉賽事武漢網球公開賽的元年，在這樣的情況下李娜選擇退役，一定有她自己的難處。 她還在，她一直都在 在看《李娜傳》殺青時釋出的正片時，心里對李娜的懷念再一次被觸動。 預告里的那三句話，橫貫李娜整個網球生涯。 「爸，我一點也不喜歡打網球，是不是你原來沒有拿過冠軍，所以要我替你拿。」 「我最大的夢想是打到世界職業前十，我知道這路很難，但我自己會努力。」 「如果我真的有一個敵人，那就是我自己。」 李娜退役這麼多年，作為球迷我也已經漸漸釋懷，因為她一直都在。 懷孕生子、入駐名人堂、打元老賽、出席各種活動…… 李娜一直都在，她正用自己的影響力，來帶動中國乃至整個亞洲的網球發展。 在李娜的自傳《獨自上場》中，我們瞭解到很多球場下不一樣的李娜，瞭解到她的家庭、朋友。 而電影《李娜傳》，隨着一位位主演浮出水面，離電影上映也越來越近。 時下的WTA一片「混戰」，「威莎扎」的統治早就不復存在，取而代之的是一個個青春卻又陌生的面孔。 曾經的「老球迷們」越來越感慨和懷念若干年前的日子，那時候她還在，我們還小。 可正如我們永遠沒有辦法回去的青春，這些都只能成為你我記憶里零碎的片段。 願時間走得再慢些吧，讓記憶得以留存。 期待電影上映的那一刻，我會備好紙巾去看你。 我永遠的偶像，李娜。 來源：華人頭條B 來源：網球之家

2011年，劍橋公爵和公爵夫人在威斯敏斯特大教堂舉行盛大的婚禮，之後不久，凱特王妃和威廉王子就開始了他們的第一次皇室之旅！盡管是新婚夫婦，但兩人在加拿大之行的第五天舉行了一次賽艇活動，兩人競爭非常激烈，最終威廉王子戰勝了凱特王妃，凱特感到非常失望，假裝生氣把威廉推到湖里。 2012年的紀錄片《凱特和威廉：第一年》中講述了這個故事，威廉所在船隊的船長阿爾伯特·麥克唐納說：「威廉把凱特贏了，感覺他在家里要惹麻煩了！」肢體語言專家伊麗莎白補充道：「我們在龍舟比賽中看到，凱特和威廉是兩個真正得到樂趣的年輕人。威廉下船後，凱特假裝要把威廉推進湖里，然後他們緊緊地抓住了對方，這個瞬間真的是太可愛了！「 伊麗莎白女士指出：「他們總是形影不離，在婚後不久他們非常有感情，總是互相微笑，看上去很可愛，也很讓人羨慕。」凱特王妃之所以有些失望，因為她可是一名經驗豐富的龍舟賽選手。 2007年，公爵夫人與威廉王子分手幾個月後，她與姐妹們組成龍舟隊，參加了一項慈善活動。他們標榜自己是一群優秀的女運動員，她們在很多方面都很有天賦。參加這次活動的21名女孩的目標是劃船橫渡英吉利海峽，為孩子們籌集資金。 這是一個雄心勃勃的計畫，據報導，早在早上6時30分，該團隊就在泰晤士河上進行了訓練。由於多年的體育鍛鍊以及隊網球和游泳的熱愛，使得凱特王妃完全能夠勝任這項任務。誰曾想到，在度蜜月期間，凱特王妃居然輸給了威廉王子！ 來源：華人頭條B 來源：妹妹很時尚

傅園慧奪得全國游泳冠軍賽女子100仰金牌。(資料圖)中新社記者 韓海丹 攝 中新網客戶端青島3月27日電(王禹)26日晚進行的全國游泳冠軍賽女子100仰決賽中，傅園慧游出59秒84的成績，以0.1秒的優勢擊敗陳潔，繼女子4x100自接力後，奪得個人在本次賽事的第二金。 「鬆了一口氣吧，這次來也沒有想過能拿冠軍。之前訓練還是不錯的，但是沒有調整就來比賽了，主要是想看能不能打進世錦賽。」賽後，輕松活潑的傅園慧也與一年前的自己形成了鮮明對比。 去年的游泳冠軍賽，傅園慧在200米仰泳預賽中爆冷出局。賽後，失落的她一度語出驚人：如果不能入圍亞運會，或將選擇退役。好在隨後的50米仰泳，傅園慧奪得冠軍，拿到亞運會門票的同時，她的退役風波也就此告一段落。 雅加達亞運會女子100米仰泳，傅園慧最終無緣獎牌。(資料圖)中新社記者 李霈韻 攝 不過在雅加達亞運會上，傅園慧卻再度失利。50米仰泳決賽中，身為衛冕冠軍的她輸給了自己的隊友劉湘。主項100米仰泳的比拚中，傅園慧也僅僅獲得第四，這一切都讓她徹底迷失了自我。 12月底的短池世錦賽，原本在轉身和水下腿技術方面就稍顯吃虧的傅園慧依然沒能有所斬獲。女子100米仰泳無緣決賽，50米項目也以0.02秒的劣勢，與領獎台失之交臂。 表現如此糟糕的一個賽季，不禁讓人為她在接下來東京奧運會沖刺階段的發揮捏一把汗。尤其是在更換主管教練的情況下，一切都需要磨合的傅園慧，還能不能做回當初的「洪荒少女」？ 傅園慧的東京奧運會沖刺怎麼辦？(資料圖)中新社記者 李霈韻 攝 就連傅園慧自己在開賽前都多少有些信心不足，她甚至連退路都已經想好，「打不進的話就6月份再打一次。」但游泳冠軍賽的首個比賽日，傅園慧就與隊友們聯手製造了一場驚喜：她與吳卿風、吳越、朱夢惠聯手，成功摘得女子4x100米自由泳接力金牌。 賽後，開心的傅園慧直言：「抱緊我隊友們的大腿。」然而僅僅過了兩天，傅園慧就憑借自己的實力獲得一枚個人項目的金牌，這一次她贏得毫無爭議。 盡管如此，傅園慧對成績還有着更高的要求。「這一次來之前沒有調整，沒有準備能游出一個特別好的成績，但是我有一個這樣子的能力，心里還是很明白，後面就會越來越好啦。」 圍繞在傅園慧身邊的爭議，並不僅僅是成績下降所致。(資料圖)中新社記者 武俊傑 攝 事實上，圍繞在傅園慧身邊的爭議，並不僅僅是成績下降所致。此前幾檔熱播的綜藝，讓傅園慧與自己的父親成為輿論焦點，這也讓不少人認為她在「不務正業」。如今，傅園慧實現「逆流而上」，但她卻說，這不能算是回應。 「這個成績也不算是一個回應，畢竟成績也不是很好。就算在參加節目的同時，我也沒耽誤，每天還是在堅持訓練。那些節目是我跟爸爸一起參加的，所以我覺得能宣傳一個比較好的運動員正面形象和家庭狀態。」她說。 接下來，傅園慧還將參加女子50米仰泳的比賽，談到目標時，洪荒少女再出金句，「也沒有什麼特別多的期待，因為100仰已經拿了冠軍，所以我現在要「失去理想」啦。」 最後，當有記者問到傅園慧自己現在是否處於上升期時，她邊點頭邊用力地揮舞着手臂，堅定地重復道：「嗯，上升期！上升期！」 來源：華人頭條B 來源：中國新聞網

     資料圖：徐嘉余向觀眾致意。 中新社記者 韓海丹 攝    中新社青島 3 月 26 日電 ( 馬元豪 ) 2019 全國游泳冠軍賽 26 日在青島繼續進行，里約奧運銀牌得主徐嘉余以 52 秒 27 摘得男子百米仰泳冠軍，並創造今年世界最好成績。" 洪荒少女 " 傅園慧在女子百米仰泳決賽以...

隋文靜/韓聰載譽回國。圖片來源：Osports全體育圖片社 「我不知道從什麼時候開始，可能受傷的時候開始，用到我們身上詞都特別慘，什麼浴火重生、涅磐這種，希望這次奪冠後我們能越來越好，正常的訓練，能讓大家用到一些更開心的詞形容我們。」載譽回國的時刻，在談到四天前以破世界紀錄的成績奪得花樣滑冰世錦賽的隋文靜和韓聰，在談到冠軍時如是說。 這次奪冠 這些詞會用在他們身上也並不稀奇：從配對伊始隋文靜的骨垢炎困擾，到一年前帶傷與奧運金牌擦肩而過，再到腳傷缺席上賽季大部分比賽。以至於雖然他們屢獲冠軍，卻依舊被認為「命途多舛」。 甚至僅僅一個月前，隋文靜還在訓練中摔倒受傷。而回想起這次傷病，隋文靜的描述是「像車禍一樣」：「當時摔得很重，像車禍撞擊一樣。好在去醫院專家會診，說摔得太幸運了，沒有什麼嚴重的損傷。」 隋文靜/韓聰奪冠。 因此世錦賽前，花樣滑冰隊總教練趙宏博就已經表示隋文靜、韓聰並不在最佳狀態，成績上也沒有要求。甚至時至今日，韓聰還坦言：「沒有想到能拿到這個世錦賽的冠軍。」以至於說到這次奪冠時，他一連說了幾次「開心」：「覺得很開心，在日本能繼續站在世界頂點的舞台上，很開心，真的很開心。 這並不是隋文靜和韓聰的第一個世錦賽冠軍，也許也不會是最後一個，但卻註定是特別的一次。他們以155.60分的自由滑和234.84的總分雙雙打破新週期新規則下的世界紀錄，然而特別之處卻不止如此。 隋文靜自己把這次奪冠的意義歸結為四個字：找回自己。韓聰也補充說：「就是從哪跌倒，從哪站起來」——他們再次從傷病中反彈，而且這一次，是迄今為止的最高點。 資料圖：隋文靜/韓聰以234.84分的總成績打破世界紀錄奪得世錦賽冠軍。 花滑隊總教練趙宏博對他們在世錦賽上的表現評價說：「可以說他們滑出了他們最高的水平，在音樂的理解上，包括音樂的把握上，很多東西是可遇不可求的，在現場都做出來了。」韓聰也同樣表示：「我覺得整套動作滑到我水平的上限了。」 於是就不難理解為什麼隋文靜把這次奪冠對他們的幫助總結為經歷和積累：「很多時候對於花樣滑冰的人來說，積淀是非常重要的，然後積累到一定程度可能就爆發出來。」隋文靜甚至用「爽「字來形容這次比賽經歷——他們終於用這次冠軍一掃陰霾，把以往積壓在自己身上的好的壞的，一並爆發出來。 這個慶祝 正因如此，正因這個冠軍背後所鐫刻的含義，自由滑結束後，韓聰激動的親吻了隋文靜，而這一吻也被冰迷們津津樂道為冰上的「勝利之吻」。 資料圖：隋文靜/韓聰在比賽中慶祝。 對於這個慶祝，韓聰解釋說，是真情流露：「滑到結束了之後，我覺得滑到我水平的上限了，然後小隋經過前一段時間受傷恢復過來，讓我覺得很欣慰，就是真情流露，覺得很棒。」 此前，在比賽結束的第一時間隋文靜就曾在社交媒體解釋了這個慶祝動作，還稱韓聰為「二爸」。當此番被問到這個稱呼的來源時，韓聰解釋說，是個形容詞，擬聲詞。隋文靜則指着韓聰手里推着的行李車，以及小山一樣的行李說：「就是你看，這不拎東西都是他來，對我很照顧，然後說的比較多，有的時候就覺得怎麼說的這麼多，好煩，『二爸』又上線了。」 而這樣的場景，不禁讓人回想起2016年的一幕。那時候，韓聰也是以幾乎同樣的姿勢，推着一個小車出現在人們面前。不過那時的場合，是2016年冰上盛典的冰場上，他手里推的，是一個輪椅，以及輪椅上坐着的，剛剛經歷了腳部手術的隋文靜。 韓聰推着小山一樣的行李車。圖片來源「：Osports圖片社 2016到2019，隋文靜從坐着到站起，從傷後一片晦暗到奪冠後的鮮花簇擁，不變的，是韓聰一貫的包容與支持。 這聲感嘆 於是，一路走來的他們，有了那一聲感嘆——確實，「浴火重生、涅槃」，幾乎不會有運動員主動希望與這些詞發生聯系，更別提一次又一次的被這樣「悲慘」的詞匯籠罩。 但隋文靜和韓聰目前為止的職業生涯，就是的。直至這次奪冠，直至這聲感嘆。也許發出這聲感嘆的同時，他們已經准備好打破這般「宿命」式的籠罩了。 資料圖：隋文靜、/韓聰獲平昌冬奧會銀牌。中新社記者 崔楠 攝 因此在回望這個賽季時，隋文靜說，其實更多的是覺得這一賽季過來，知道有很多的不足是如何成長過來的：「這個是很關鍵的，我覺得這個對我們來講是一個很寶貴的經驗」。 韓聰也說到，經歷了這樣一系列的挫折，又重新走在了正確的方向是「一個慢慢往上走的過程。」 對於未來，即將進入北京奧運週期的他們表示要繼續「戰鬥」下去：「我們就還是一步一步做好自己，然後突破自己挑戰。人總是會有起伏的狀態，包括我們這次來之前狀態也不是特別好，來的時候也是團隊跟我們一直在調整，我覺得人的狀態就是在調整，我們也是非常喜歡戰鬥的，希望能在每個比賽上戰鬥出最好的狀態。」(完) 來源：華人頭條B 來源：中國新聞網

說到那英，她作為歌壇的一姐，知名度可是一直都很高的，而且與同齡同時期的眾多女歌手相比，也就她目前人氣最高最活躍了，年過半百仍留在圈內，不見她出新作品，反倒是在各大綜藝節目中撈金。另外這些年關於她的消息也有不少負面的，尤其是她對刀郎的評價，引起很多觀眾的不滿，所以口碑並不是很好。 說到那英，她作為歌壇的一姐，知名度可是一直都很高的，而且與同齡同時期的眾多女歌手相比，也就她目前人氣最高最活躍了，年過半百仍留在圈內，不見她出新作品，反倒是在各大綜藝節目中撈金。另外這些年關於她的消息也有不少負面的，尤其是她對刀郎的評價，引起很多觀眾的不滿，所以口碑並不是很好。 但不管怎麼說，那英在歌壇上發展得是很成功的，一姐的地位多年都未曾變過。不過，在感情生活上，她就不像在歌壇上這麼霸氣了，曾經還受過感情上的傷害呢。她在結婚之前，曾有一個交往十年的男友，正是曾經的運動員高峰。那英是對高峰非常痴迷和用心的，還未婚生下一個兒子，但並沒有換來高峰的真心相待，後來二人不僅分手，還被曝出在交往期間，高峰有出軌情況，甚至私生子都被曝出來了，所以這樣的感情走不到最後也正常。 但這段感情給那英可是帶來了很大程度的傷害，一時間心里難以接受分手的現實，但好在很快的，時隔不久，那英就遇到了現任丈夫孟桐，他可是幫那英治好了情傷，並且順利戀愛結婚，成為一對恩愛的夫妻，婚姻也一直維持到現在，婚後那英又生下了一個女兒。 那英現任丈夫曝光，原來是熟悉的這位海歸精英信源：搜狐娛樂｜編輯：2019-03-24｜ 網址：http://www.popyard.org 抄送朋友｜打印保留 生活上，她就不像在歌壇上這麼霸氣了，曾經還受過感情上的傷害呢。她在結婚之前，曾有一個交往十年的男友，正是曾經的運動員高峰。那英是對高峰非常痴迷和用心的，還未婚生下一個兒子，但並沒有換來高峰的真心相待，後來二人不僅分手，還被曝出在交往期間，高峰有出軌情況，甚至私生子都被曝出來了，所以這樣的感情走不到最後也正常。 但這段感情給那英可是帶來了很大程度的傷害，一時間心里難以接受分手的現實，但好在很快的，時隔不久，那英就遇到了現任丈夫孟桐，他可是幫那英治好了情傷，並且順利戀愛結婚，成為一對恩愛的夫妻，婚姻也一直維持到現在，婚後那英又生下了一個女兒。 孟桐雖然是圈外人，但事業身份並不差，曾有着高學歷，並還是一位海歸精英，回國後在北京工體附近開了一家酒吧，並一直開了十多年，為他積攢了不少財產呢，算是個身家不菲的富商呢，被那英看上也自然不奇怪。但可能是圈外人，所以那英就對丈夫和孩子都很保護，將家人隱藏了十三年呢，但只要一切幸福就好。 來源：華人頭條B 來源：領頭君科技

美國中文網據Page Six報導 近日捲入大學錄取賄賂丑聞的美國女演員洛莉•路格林（Lori Loughlin）被指曾同意向國稅局說謊，稱她和她丈夫為把兩個女兒送進名校而賄賂的50萬美元只是「捐款」。根據上週提起的刑事訴訟，路格林在去年11月29日與大學錄取詐騙犯威廉 ... 美國中文網據Page Six報導 近日捲入大學錄取賄賂丑聞的美國女演員洛莉•路格林（Lori Loughlin）被指曾同意向國稅局說謊，稱她和她丈夫為把兩個女兒送進名校而賄賂的50萬美元只是「捐款」。 根據上週提起的刑事訴訟，路格林在去年11月29日與大學錄取詐騙犯威廉姆斯「里克」辛格的電話談話被秘密錄音，從而使丑聞曝光。 在聯邦調查人員的要求下，辛格告訴54歲的路格林，他的慈善機構KWF正在接受國稅局的審核，而且他已經就此事提醒了她的時裝設計師丈夫莫斯莫•吉沃利（Mossimo Giannulli）。 「我已經告訴莫斯了，我想確保你知道，如果他們巧碰打電話給你，關於女孩們的事情我什麼都沒說，是你的捐款幫助她們進入南加州大學…」辛格告訴她。 「所以我們，所以我們只需要說我們向你們的基金會捐款，就是這樣，」路格林回答道。 辛格回答說：「沒錯。」 路格林和吉沃利是錄取丑聞中被指控的50位富有的父母之一，他們通過偽造大學錄取考試和體育生背景獲得一些頂尖大學的錄取。 這對夫婦被指控向辛格支付50萬美元，讓他們的女兒奧利維亞和伊莎貝拉以假冒學生運動員身份的方法進入南加州大學，這兩個女孩都沒有參加這項運動。 其他因涉嫌賄賂而被捕的父母包括「絕望的主婦」中的女星費利西蒂•霍夫曼。 來源：華人頭條B 來源：樊羲看世界

最近，澳洲60 Minutes電視訪談節目采訪了澳洲最高的人：Kewal Shiels。 如今30歲的他，身高有2.15米！ 不過，身高高給他帶來的煩惱也是很多，最實際的就是： 他到現在都沒有女朋友！ 而且生活中因為身高高，經常遇到麻煩事。 比如租房住的地方層高要高，買的家具和衣服都要定製，還有坐車出行等等，都因為自己的身高而多加考慮。 醫生表示，他的身高沒有任何異常，只是因為他的基因里有着身高高的因素。 而且，作為一名籃球運動員的他，身高變成了優勢。 不過呢，在60 Minutes節目的采訪中，這名巨人就表達了他自己的苦惱： 」我不希望別人因為身高就直接定義我。「 「雖然身高高有優勢，但是同樣也給我帶來了很多不便。」 他在找房子的時候就不好找，因為不少房子的層高不夠高。而他的床又要特別定製，長度必須在2.5米以上。 但對於他來說，這些都能忍，唯一不能忍的就是找不到對象。 Kewal Shiels在12歲的時候，身高就超過了他1米82的媽媽。 而當他15歲的時候，就已經長到1米86。 他在社交網站上和別人搭訕時，都會先跟對方說好自己身高比較高，以免嚇到別人。 可是，到現在他還沒找到自己的真愛。而他一直和自己的媽媽相依為命。 男孩子身高高是好事，但是過高就會有很多麻煩。 就算在澳洲女生偏高的情況下，作為一名身高2.15的巨人，Kewal Shiels還是很難找到對象的。 來源：華人頭條B 來源：墨爾本青年俱樂部

虎撲 3 月 23 日訊 熱火今天在客場以 87-116 輸給了雄鹿，賽後熱火後衛德維恩 - 韋德接受了采訪。 賽後韋德和雄鹿球員揚尼斯 - 阿德托昆博、克里斯 - 米德爾頓兩人分別互換了球衣。阿德托昆博得到了韋德本場比賽穿的球衣，而米德爾頓得到了韋德放在更衣室的備用球衣。 韋德說他喜歡看橄欖球員和足球運動員賽後互換球衣。 " 這是表示一種敬重，" 韋德說，" 這是我的最後一個賽季，我想要做一些很酷又能表達敬重的事情。" 韋德 2001-03 年在密爾沃基的馬奎特大學就讀，今天比賽暫停期間，雄鹿主場播放了一段相關的致敬視頻，全場球迷還起立為他鼓掌。 " 我在鏡頭中閃現時感覺很酷，" 韋德說，" 他們抓拍到了我回憶過去時的笑容。" " 有揚尼斯在場，以他的突破能力，以及他們安排在他身邊的投手，這樣會讓他們很難防守，" 韋德說，"...

奧運會加拿大跆拳道教練！ 授課激情有活力！ 黑帶！ 家長萬萬沒想到精挑細選的教練， 竟是性侵女兒的兇手。 （犯罪者照片） 曾擔任2008年北京奧運會和2016年里約奧運會的加拿大隊教練Shin Wook Lim，警方稱一位性侵慣犯，而且受害人多是他的學生！ 2018年5月警方就曾逮捕Shin Wook Lim，被控有6項性侵、5項性剝削和邀請性接觸等罪名。原因是因為，這名教練在多倫多Ossington Avenue和Bloor Street West地區多次性侵一名十幾歲的少女。 而他所任職的跆拳道學校就在附近！ 可以看出這間跆拳道學校大受華人家長追捧，而且評價極高。雖然Shin Wook Lim已經離職，但給於學校造成的負面影響顯然沒有停止。 在最新的一系列指控中，45歲的Shin Wook Lim本週三再次被多倫多警方逮捕，罪名是涉嫌在2013年至2015年期間對他在倫敦和多倫多執教的另一名女學生實施性騷擾，再添兩項性侵犯和兩項性干涉罪名。 加拿大跆拳道協會隨後表示不容忍性虐待或不正當行為，並保證加拿大跆拳道協會將以一個非常明確的目標來處理這一極其嚴重的問題，保護我們的運動員和我們運動的完整性。 藉由這個事情小編也想提醒廣大老母親，老師的資歷固然重要，但重要的還是人品；下課後應該及時與孩子進行交流，詢問上課細節，別再讓悲劇發生。 來源：華人頭條A 來源：多倫多熱點

網上經常會出現這樣的說法：千萬不要等到口渴後再喝水，因為這個時候身體已經處於缺水狀態了，再去喝水就已經晚了。 而很多人都相信了這一點，並且會像網上建議的那樣，給自己製作一個小計畫，到了某個時間點就喝一定量的水。 但是爆炸營養課堂的營養師要告訴大家，這種說法確實沒錯，但是喝水真沒有必要特別拘泥。 1、渴了之後再喝水，真的已經晚了嗎？ 一般而言，當一個人感到口渴的時候，體內的水缺失量已達到體重的2%～3%，也就是說機體已處於輕度脫水狀態。所以說口渴的時候再去喝水，確實是有些晚了。 2、製作一個嚴格的喝水計畫，有必要嗎？ 其實，大家真沒有必要把喝水變得如此麻煩，還專門制定一個計畫去嚴格執行。因為人體其實有着一定的調節能力，不管是這次多喝些水、下次少喝些水，都不會對身體造成太大的影響。 對於大部分人來說，大家早上起來喝杯水，手邊放上一杯水，隔一小會喝上一口，或者等到口渴了再喝上幾口，就可以很好的滿足身體對於水的需求。 當然啦，對於本身喝水較少的人來說，制定喝水計畫還是很有必要的。 3、補水的時候應該選擇喝什麼？ 目前生活中最好的補水飲品就是白開水，大家不要在這方面去動太多的歪心思。白開水不僅廉價、安全、衛生，而且基本沒有任何安全風險。 如果喝飲料、蜂蜜水、果汁等等，很可能會因為糖分和能量的攝入，給你帶來肥胖、齲齒、糖尿病等風險。 此外，生活中還有不少人覺得淡鹽水（濃度為0.9%）能起到很好的解渴、補水效果。但是這種飲品，其實並不適合一般人。 往往一些在高溫環境下勞動的人或者運動員、礦工、建築工人、消防隊員等身體活動水平較高的人，才需要去適當補充一些淡鹽水。 最後，要提醒一下大家，水並不是喝的越多越好。對於正常的成年人來說，腎髒排出能力正常，稍微多喝一點水也沒有太大問題。 但是對於一些特殊的患者，比如說腎髒病人、充血性心力衰竭病人等，都不能過多的飲水，不然很可能會引起水中毒。 來源：華人頭條B 來源：爆炸營養課堂

據《體育新聞》消息，杜蘭特的 " 哥哥 " 克利福德 - 迪克森在亞特蘭大一家酒吧外被槍殺，迪克森是杜蘭特母親的養子，他也是一名籃球運動員，曾在西肯塔基大學打過兩個賽季。 據查伯利警局發佈的消息顯示，迪克森於當地時間週四凌晨 1 點前往這家酒吧舉行生日派對，來慶祝自己 32 歲的生日，但卻發生了意外。 迪克森是在酒吧外的停車場遭遇槍擊的，當時他身中數彈，隨後，迪克森被送往附近的格雷迪醫院，但由於傷勢過重，最終搶救無效身亡。 據 TMZ 透露，當時這名槍手身穿一身黑色的衣服，頭頂戴着一頂印有骷顱頭像的帽子，在射殺迪克森後，槍手迅速逃離現場。 迪克森並非是杜蘭特的親哥哥，他在 16 歲時被杜蘭特的母親旺達所收養，杜蘭特和這位被領養的哥哥關系非常好。 在杜蘭特 2013-14 賽季獲得常規賽 MVP 後，他也在演講稿中提到了迪克森，阿杜表示，在自己沮喪失落的時候，迪克森曾經給予了自己關懷和幫助，為他點亮了一盞燈。 杜蘭特的媽媽也在推特上表達了哀思，她寫道：" 杜蘭特一家向 Dixon 的母親、家人、親友表達最沉痛的悼念，我們之間曾有過美好的回憶，他的離去對我們每個愛他的人都是巨大的損失，他會被永遠懷念。安息吧。" 科爾表示阿杜今天在投籃訓練的時候，心情十分糟糕，但杜蘭特仍出戰今日勇士主場與步行者的比賽。 來源：華人頭條B 來源：籃球有毒

被稱為「戰鬥民族」的俄羅斯向來民風彪悍，連比賽都超級硬核。 據《每日郵報》報導，3月17日，俄羅斯西伯利亞城市克拉斯諾雅茨克舉辦了一場奇特的男子「打臉錦標賽」（Slapping Championship）。 規則十分「簡單粗暴」：參賽選手互相「打臉」，打到一方投降或站不起來者獲勝。參賽者不得躲閃或阻擋對手攻擊。 就是這樣，「啪~~~」一巴掌。 高手過招，掌力十足。 最終，一位留着大鬍子的男子卡莫茨基（Vasily Kamotsky）奪冠，獲得3萬盧布（約3145元）獎金。 卡莫茨基（右） 2個小時的「扇巴掌」比賽，卡莫茨基一路穩紮穩打，扇到最後...... 又一個對手被扇暈 最後和卡莫茨基進行終極對決的是一名白衣男子。 終極對決共扇了兩個回合，都是由白衣男子首先發起攻擊，卡莫茨基的表現可謂「紋絲不動」。 第二回合中，卡莫茨基猛力一掌，白衣男子撐不住了，直接向後暈倒。 裁判迅速宣佈，卡莫茨基獲勝，比賽結束。 沒錯！這種奇葩的「打臉比賽」就是由俄羅斯人首先發明的，深受俄羅斯民眾喜愛。 這次的「打臉錦標賽」是「西伯利亞力量秀」（Siberian Power Show）的一部分。這一「力量秀」為期2天，期間還會有鋼管舞和「摔跤比賽」。 事實上，莫斯科在去年就已經舉辦過一次類似的比賽，只不過參賽選手只有職業運動員。大家「互扇巴掌」，只為角逐「下手最重的打臉者」（most heavy-handed face slapper）這一非官方頭銜。 2018年比賽 視頻截圖 這次，主辦方決定給業余愛好者一個機會，只要感興趣的就可以報名參加。所以，這次比賽的許多參賽者都是來參加「西伯利亞力量秀」的，他們想在這期間嘗試點新鮮玩意兒。 沒上場之前，他們可能不知道一巴掌下去會有多疼...... 來源：華人頭條B 來源：觀察者網

在一開始提到湯姆霍珀這個名字的時候你可能會覺得陌生，但看他的到照片你可能就會想起。這不是《權力的遊戲》第七季里的狄肯麼。只是你在看劇的時候一定沒想到鎧甲之下竟然是這麼性感的肉體。 很多人對他的第一印象就是大塊頭，因為他的身高有 196，這高於大多數男演員的身高再配上一身結實的肌肉讓他在諸多作品中都飾演強有力的角色。 湯姆霍珀告訴我們他的身高可以說是天賜的禮物，但是如今的身材可不是。細腰、寬肩、高高挺拔的胸肌和仿佛要撐爆袖口的肱二頭肌讓他看起來就像一個專業的健身教練或者是一名職業橄欖球運動員。當然他還有一個優勢，就是硬朗且充滿正義感的英俊臉龐。 1985 年他出生於英國，早在十幾歲的時候他就已經發現了自己對表演極大的興趣，於是大學也學的是喜劇表演。那時候運動對他來說只是業余愛好。而真正開始健身的目的是讓自己擁有更多的競爭力。 霍珀說 " 在我剛進入這個行業我就發現了這一個競爭非常激烈的行業。長得好看只是入門門檻而不再是誰的優勢，所以我想努力讓自己的身材變得更好，這樣我能挑戰的角色也就更多。而且我環視四周發現肌肉發達的年輕演員並不多，於是我就有了動力也有了目標。" 作為演員，身材可能要根據角色進行快速調整，這其實這很辛苦。霍珀說這個他也經歷過，比如在拍攝《黑帆》時他就為了角色減重，他們還舉辦了一個《黑帆》訓練營，三位演員在 8 周的時間快速達到了劇組的要求，而回憶起那段時間。霍珀說在一次訓練時感覺自己幾乎暈倒了。 " 在《梅林傳奇》中我飾演的珀西瓦爾爵士又要求我身材強壯，於是我開始瘋狂吃和練，其實那也不是一個容易的過程。需要極強的自律才可以。" 在日常飲食中霍珀分享到。他會儘量避免過多糖分的攝入。在四年前，他從飲食中去掉了所有精製糧，他說 " 一段時間之後你就會體會到這麼做的好處。" " 吃的要干淨，大量吃碳水，當然我指的不是精緻碳水。選擇紅肉和蔬菜。加工過的含有化學物質的食品能不吃儘量不吃。還有就是每天兩杯蛋白奶昔是我的固定節目。因為你要確保你能供足身體所需營養。 湯姆霍珀最性感的部位就是他的手臂和肩膀，肩膀寬了才能擁有好看的 V 字型身材。今天 MH 就帶來一組肩部訓練，這組訓練可以有效刺激到你的三角肌前中後三束，需要注意的是肩膀是容易受傷的重要關節，所以在訓練前一定要充分熱身，在訓練中也要量力而行，不要追求大重量。 熱身 活動你的肩關節，選一對重量最小的啞鈴進行前後充分熱身。 啞鈴前平舉 12 個 / 組 4 組 你可以選擇左右交替前平舉或者是同時前平舉，注意收緊核心，身體下盤要穩，身體不要隨着動作晃動，靠你的肩部力量舉起啞鈴，控制速度，而不是依靠慣性。 啞鈴側平舉 12 個 / 組 4...

上個月（2019 年 2 月），我在四川省人民醫院參與搶救了一位 12 歲的小患者。 回想起孩子從病發到危急，只有短短幾天，如果家長和醫生不夠機敏，我們隨時就失去了這個小生命了。 家長回憶起來，孩子是從一週前開始出現咳嗽的。3 天以前，孩子開始出現乏力，在入院前的半天，孩子更嚴重的乏力，甚至連衣服都穿不了，同時伴有惡心、上腹痛和嘔吐的表現。 幸好孩子家長也夠警覺，帶着孩子飛奔到咱們醫院的分院就診。來時跟醫生說，我孩子得了重感冒，感覺很不好，醫生沒敢忽視，依然做了詳細的查體，這一查不要緊，大吃了一驚。 孩子已經開始出現各種心髒功能失調的表現了，包括心律不齊、心動過緩。我們給她立即做心電圖，提示「三度房室傳導阻滯」。正常孩子七八十的心率，這時孩子已經掉到了只剩 30 次 / 分（心室率），心功能評價中，是最差的第 4 級。 醫生們一看這情況，高度懷疑是「暴發性心肌炎」，一秒鍾都不敢耽擱，一邊就給孩子掛上了危重症的警示，一邊就開始給家長做好了講解病情的准備。 孩子迅速被立刻安排進入心導管室，安裝臨時起搏器，保證心率維持在 60 次 / 分以上。 同時，因為查肌鈣蛋白 I 比正常值高 4650 倍（ 72.68 ng/ml）、BNP 比正常值高...

哪些人不適合劇烈運動 1、哪些人不適合劇烈運動之軟筋體質的人 每個人的筋骨軟松程度 , 先天就有不同 ; 許多人看到擁有美妙舞姿的舞者 , 或柔軟度超高的瑜伽老師 , 無不發出贊嘆聲 , 但站在運動角度 , 筋軟的人關節韌帶比較鬆弛 , 而肌肉也沒那麼有力 , 並不適合從事激烈運動 , 會比一般人更容易出現拉傷、扭傷現象。 2、哪些人不適合劇烈運動之扁平足的人 正常的腳會產生自然弓形 , 足弓能夠避免足底神經、血管受到壓迫 , 腳部運動時 ,...

俄羅斯澤尼特足球俱樂部的運動員亞歷山大·科科林的代表律師安德烈·羅馬肖夫稱，昨日（3月19日）因流氓罪被捕的科科林只能在」布特爾卡「2號看守所度過自己的28歲生日。 正如這位律師告訴俄羅斯國際新聞通訊社（РИА Новости）的那樣，這名前鋒設法與他的客人會面並喝茶。同樣在昨日早上，他的妻子達里婭·瓦利托娃（Дарья Валитова）也去看望了他。 「我們都祝賀他（生日快樂）。早上，他與妻子進行了短暫的約會，他在昨天收到了許多溫馨的禮物，他的父母送給他一個電熱水壺，看守所和囚犯也對他表示了祝賀。「羅馬肖夫這樣說道。 這位90後足球運動員本人在自己生日的前夜相信，看守所不會打算讓他在看守所慶祝自己的生日，但他希望聯系自己的親人，並希望能夠有一個蛋糕慶生。隨後，這位澤尼特球員的妻子在INstagram發佈了一條消息，希望她的丈夫堅強。科科林在澤尼特俱樂部的同事阿爾特姆·久巴（Артем Дзюба）和尤里·羅德金(Юрий Лодыгин)在社交網絡上寫下了自己對他的願望，並表示祝賀。 「如果不考慮他的腿部問題，那麼薩莎感覺很好。他很高興人們支持他。「科科林的妻子在會面後說道。 回想一下，科科林在去年三月做過一次膝蓋手術，現在由於缺乏運動而傷害到了這位運動員的身體。另外，正如羅馬肖夫所說，運動員在看守所里進行物理治療後被燒傷過兩次。 足球運動員亞歷山大·科科林和帕維爾·馬馬耶夫因襲擊俄羅斯聯邦工業和貿易部部長丹尼斯·帕克以及第一頻道主管奧爾加·烏沙科娃的司機維塔利·索洛夫丘克而在監獄里服刑。 來源：華人頭條B 來源：彼得堡的肥天鵝

前澳洲遊泳運動員杜敬謙（Kenneth To）在美國突然離世，除了好友孫楊等人外，他早年在澳洲國家隊隊友亦紛紛表達哀痛，當中與他同期的奧運獎牌得主James Magnussen及Taylor McKeown分別大贊杜敬謙是「最勇猛的對手」，以及「善良的傳奇」。 杜敬謙在2017年入籍香港前，曾代表澳洲出戰多項賽事，例如曾在青年奧運會贏得6面獎牌，以及2013年世錦賽的400米接力銀牌。 與杜敬謙年齡相仿的澳洲運動James Magnussen在個人Instagram貼出兩人在跳台的照片悼念對方，並指與杜敬謙由16歲開始比賽對壘及組隊比賽，「會一直是我在跳台旁其中一名最勇猛的對手」。 在兩屆奧運贏得1銀2銅、身高達1米98的James又與身高1米7的杜敬謙惺惺相惜，「曾經有一段長時間，我堅信在相同的身體條件下，他會是世界上最厲害的泳手」，並謂「大家願你安息，你永不會被遺忘」。 比杜敬謙年輕3歲，同樣是奧運獎牌得主的澳洲女泳手Taylor McKeown亦在個人Instagram貼文及發限時動態表達哀痛。Taylor憶述5年前的英聯邦運動會期間與杜敬謙一同共晉晚餐，「他是如此的令人歡樂、不斷說笑話確保我玩得開心，我在途中亦對他和他的非凡旅程瞭解更多。他的確對我和其他隊友在泳隊比賽期間的歡樂及成功貢獻良多，他的離開令我們游泳大家庭留下傷痛」。 澳洲前游泳代表、奧運2金得主Leisel Jones以澳洲泳隊亦分別在Instagram表達悼念，前者稱杜敬謙是其中一位最有趣的泳手，「是最友善但最堅強的對手，你會被非常懷念的」。 原本正與杜敬謙一同在佛羅里達大學訓練的哥倫比亞泳手Santiago Corredor亦在Instragram悼念對方，指Kenneth的「正能量和笑容將長留在大家心中」。 來源：華人頭條A 來源：今日阿德

倫敦自治市「世界盃」？倫敦自治市有「世界盃」？？？ 你確實沒看錯，就是倫敦自治市世界盃(World Cup of London boroughs)！這也絕對和足球無關！！ 這個「世界盃」是由帝國理工學院數學系畢業生Hugo Marrow主持的Twitter比賽，由網友投票選出倫敦最好的自治市。 到目前為止，這場比賽有成千上萬的人曾參與其中，甚至也有當地議員參與到了「推特戰」之中。 創辦人Hugo Marrow曾接受媒體訪問時談到，倫敦自治市世界盃的靈感來源於2017年3月的理查德奧斯曼的餅干世界盃（Richard Osman』s World Cup of Biscuits）。 首先吧，先跟大家普及一下倫敦自治市。如果說這場世界盃帶着點玩笑意味，但倫敦自治市卻是真真切切存在的，並不是英國網友們胡亂編造杜撰出來的。 倫敦自治市（London borough）是大倫敦（Greater London）下的行政地區，共32個。靠內的12個加上倫敦金融城（City of London）統稱內倫敦，靠外的20個統稱外倫敦。 大倫敦是歐洲議會選區之一，設有9個歐洲議會議員席次。 腐國人民真會玩！ 這場「世界盃」分為小組賽、四分之一決賽、半決賽和決賽。倫敦自治市的32個區均有參賽資格，所有的投票結果均來自推特上網友們的「手動」投票。 今年第一場四分之一決賽，倫敦北部的卡姆登（Camden）以52%：48%率先「出線」。 擁有Camden Town市集，臨近攝政運河，妥妥的吃喝玩樂中心。作為倫敦叛逆小青年的聚集地，Camden進入八強絕對不過分。 位於東二區的哈克尼（Hackney）人民對此表示不服氣，畢竟坐擁「迷你比斯特」，匯聚巴寶莉（Buberry）、雅格獅丹（Aquascutum）等眾多大牌工廠。 「顯然，Hackney不會接受這個結果。期待指控，法律訴訟，延遲等」 一邊是文藝聚集地，一邊是時尚圈。這也難怪網友不知道該選誰。 作為去年「世界盃」的冠軍Lewisham，小組賽當仁不讓遙遙領先，以80%的投票率讓Enfield成為了陪跑運動員。 靠着歐洲最大的警察局，南倫敦重要的交通樞紐，Lewisham獲得了前冠軍，這讓小海狸深深懷疑狸生。 面對如此「強大」的對手，Enfield人民的心態崩了。 格林威治（Greenwich）作為另一個被叫好的地區，以73%幾乎完勝的比分沖到16強，坐擁美麗風景，以本初子午線聞名於世的格林威治會走到多遠呢。 同具歷史韻味的金士頓（Kingston）和威斯敏斯特（Westminster），這組選手同樣讓人津津樂道，但從結果來看，威斯敏斯特好像更勝一籌，究竟是因為它的行政地位呢，還是威斯敏斯特教堂的莊嚴呢？你怎麼看…… 目前投票活動仍然在火熱進行中，八強結果也逐漸浮出水面： 目前，Westminster、Ealing、Wandsworth紛紛以小比分優勢進入八強。 這場「世界盃」決賽將於本月末結束，你最支持誰？ 來源：華人頭條A 來源：英國大家談

"Inspiration" 這個宇，除了 " 靈感 " 的含義之外，也有 " 吸氣 " 的意思。呼吸對情感方面來說是很重要的一環，因為它反映出你對壓力的控制。全心全意的學習如何正確呼吸，將能對你有所啟發。天生的運動員，像小孩子，從身體的最深處，自然、緩慢、輕松地吸氣、吐氣。 想要瞭解你的情緒狀況，並且能控制它，最基本的就是觀察並學會控制你的呼吸。對老一輩的人來說，呼吸訓練可以說是他們傳統精神訓練的核心。瑜珈、忍術及武術大師也都強調適當呼吸法的重要。 在肉體與心靈之間，呼吸可說是他們的交集之一。心靈的省思可以說是放鬆身體的練習之一，反之亦然。身心都可以藉著呼吸，與情感聯系。不管是用什麼方法，都能顯示出身體、心靈與情感是親密關系的三大核心。內心的省思練習，可以解放思緒。思緒一旦解放，感情就能自然而然地流露出來，身體也會因此而放鬆。從另一方面來說，你也可以強調身體鬆弛的重要性。身體一旦放鬆，心靈便能獲得平靜，情感也因此開放。這所有的方法都是為了喚醒我們心中那個天生的運動家。 如果在一天中你曾經觀察過你的呼吸頻率幾個小時，你會發現停止呼吸會拉緊胸部的肌肉，吸氣則相反。如果你好好研究呼吸，你會發現每一次你產生氣憤、懊惱的情緒時，都是在呼吸不順時。氣憤多半出現在吸氣短淺、誇張、強制性的呼氣之時；懊惱（像是啜泣）則是間歇性的吸氣，輕淺的呼氣；恐懼則幾乎讓你停止呼吸。如果你能專心地研究你的呼吸模式，你便能辨認反應模式的錯誤所在，並且進而利用它作為平衡身心及情感的方法。 接下來的練習能讓你感覺到較適當的呼吸方法，並且影響你的身體： ■舒服地坐在椅子或是沙發中。背脊打直，但是不要太僵硬。 ■用力呼吸。用幾分鍾的時間，讓肩膀隨着呼吸上下起伏，只用胸腔的上半部呼吸，再淺淺地呼吸。感受它的過程。 ■自然呼吸。藉著上下聳動來放鬆肩膀，直到它們自然垂放。感覺它們的重量。閉上嘴巴，縮下巴，並且閉上雙眼。 ■深而緩慢地呼吸，千萬不要有緊張的感覺。當你吸氣時，感覺你的腹部往下並且慢慢地向外突出。當你呼氣時，你的腹部則是向內收縮。大約做這個動作十分鍾左右，記得放鬆肩膀，保持嘴巴緊閉，並且感覺腹部的擴張及收縮，感覺怎麼樣才是自然的呼吸。 當自然呼吸變成你自發性的動作時，你可以將它運用在從事運動或是日常的活動中。你的呼吸會變得比較清晰，並且隨時隨地能配合你所從事的活動，讓事情進行得比較順利、從容。最後你會覺得呼吸帶動你的身體，舒緩肌肉的緊繃。每當你感到有壓力時，就集中注意力感覺那種緩慢、深刻及輕松的呼吸，肩膀也會跟着放鬆。在幾分鍾之內，你便會有所改變。控制呼吸是我們練習控制情緒反應的方法之一，但目的是藉著超越自己，而非壓抑自己。 來源：華人頭條B 來源：心靈自由

貝克漢姆相信大家都不陌生，他是前英國足球運動員，除了有很多的男粉之外，由於顏值過硬，貝克漢姆的女粉也不在少數，平日里只要貝克漢姆一家出行，就一定能夠受到媒體的廣泛關注。 維多利亞是貝克漢姆的妻子，她是一名歌手，兩個人先1999年結婚至今，有兩個兒子還有一個可愛的女兒名叫小七，近年來這個可愛的小公主也倍受關注，有一個帥氣的爸爸還有兩個疼愛她的哥哥，小七難道上輩子真的拯救了銀河系嗎？ 根據《太陽報》的報導，貝克漢姆的二兒子已經有了戀愛對象，雖然羅密歐只有16歲，他的戀情如果放在中國的話一定算是早戀了，可是外國民風開放，對於這麼大的孩子談戀愛，他們一點兒也不會奇怪，只不過身為貝克漢姆的而已還是會受到很多的關注的。 同羅密歐戀愛對象也曝光了，她就是《怪奇物語》中的「小11」米莉·博比·布朗，相信很多看過《奇怪物語》的朋友對小11一定是不會陌生的，只是現實生活中米莉只有15歲，可是從她的穿着打扮上來看，真的非常的大齡而且老氣。 兩個人的照片放在一起，真的很像是媽媽和兒子的關系，甚至很多人說羅密歐15歲的女朋友看上去比自己44歲的媽媽維多利亞還要老許多，羅密歐是有戀母情結嗎？ 雖然報導稱兩個人正在交往中，媽媽維多利亞也批准了，而且維多利亞很喜歡米莉，也是她的劇迷。米莉也絲毫不會避嫌，她也大方承認自己是羅密歐的迷妹，在看看兩個人在社交網站上的頻繁互動，這段戀情雖然沒有被公開回應，但是基本上已經坐實了。 來源：華人頭條A 來源：娛記薇薇安

震驚世界的埃塞俄比亞航空737MAX8空難，隨着調查的深入讓越來越多的證據浮出了水面。失事現場找到的一個水平尾翼螺旋桿顯示，飛機在墜毀前處於俯沖姿態，而從失事現場找到的黑匣子里所恢復的駕駛艙語音記錄，據說也顯示飛機處於不受控狀態。種種證據正逐漸證實之前的猜想：又是一起波音737MAX的MCAS（機動特性增強系統）自動防失速系統導致的空難。 失事飛機的水平尾翼螺紋桿，圖中所示並非此次埃塞俄比亞空難所找到的部件 更勁爆的消息隨之而來。3月18日，美國西雅圖時報的報導《有缺陷的分析，失敗的監管：波音和美國聯邦航空管理局(FAA)是怎麼審定737MAX飛控系統的？》掀起了軒然大波。在報導中，西雅圖時報采訪了多名曾經或現在直接涉及到737MAX安全性分析的工程師，他們匿名爆料737MAX適航審定的內幕。考慮到波音總裝廠與總部舊址就在西雅圖，爆料人的身份可信度較高。 未能避免災難的報告 爆料者透露，在獅航空難後提交了關於MCAS安全分析，主要有以下幾點： 1. 未說明新的飛控系統的能力，該系統本來是設計用於轉動飛機水平尾翼使機頭下降來避免失速，但實際投入使用時MCAS的操控限度達到了最初說明文檔的四倍以上。 2. 未能說明每次飛行員進行操作後MCAS系統都將重置並且再次作用（壓低機頭），忽略了系統反復幾次起作用壓低機頭所產生的潛在危害。 3. 將MCAS系統故障評估分類設定為「有害」而非「災難性」，但就算評估為「有害」也需要採取措施避免單傳感器錯誤數據導致系統錯誤作用，而MCAS並沒有採取措施避免這樣的情況發生。 上述安全分析報告在埃塞俄比亞航空空難前11天就提交給了波音和FAA，然而報告石沉大海，杳無音信。如果波音和FAA能重視這份安全分析報告，並及時傳達給全球737MAX用戶，那麼埃航空難是否能避免？ MCAS原理示意圖 致命的缺陷 埃塞俄比亞方面稱，此次空難與去年10月29日獅航空難有極大相似之處。而鑒於埃航空難的黑匣子數據尚未公佈，通過獅航空難調查報告中黑匣子的數據，我們可以看看MCAS問題在哪。調查報告稱獅航空難中MCAS起作用是由於錯誤的迎角傳感器讀數，而調查報告中列出了迎角傳感器讀數曲線。 獅航空難前一天飛機的迎角傳感器讀數 獅航空難時迎角傳感器的讀數 在埃航空難剛剛發生時，筆者與航空業友人一起分析迎角傳感器讀數曲線時產生了一個疑問：左右迎角傳感器讀數是否是同一坐標系下？如果是同一坐標系下，那麼始終相差較大數值，這是難以置信的。而若是不同坐標系，那麼空難發生時兩邊迎角傳感器讀數趨勢相同。而西雅圖時報的報導中解答了這一疑惑：在地面上時兩邊傳感器讀數就相差了20度，且到墜毀前一直保持着20度的數據差值。如果MCAS在地面上也能起作用，那早就起作用了。雖然說這有着獅航機務在維護時沒有將迎角傳感器進行歸零校正的問題，但在兩個傳感器數值差距如此之大的情況下，飛行系統並沒有提出任何警示且依然採納偏差極大的讀數，實在是說不過去。 說明手冊與實際不相符 在737MAX進行適航認證時，波音提交給FAA的技術文檔里對MCAS的描述是，當起作用時對水平尾翼最大作用角度為0.6度。波音在文檔里所寫的MCAS最大操縱0.6度是符合FAA及其他國家民航局的要求的，是符合安全規范的。然而在獅航空難發生之後波音重新提交的關於MCAS的說明中，赫然寫着MCAS對水平尾翼的操縱能達到2.5度，一下子變成了四倍。估計FAA心中也在罵娘了：你這和說好的不一樣啊！ 而且MCAS系統致命的是，當它開始起作用後，如果飛行員人工操作介入了，那麼MCAS系統將會重置，並再次起作用。由於實際MCAS偏轉角度達到了2.5度，動作幅度極大且權限極高，兩個循環下來，水平尾翼的偏轉角度就要變成5度了。5度的偏轉代表着什麼？飛機直接就俯沖了。這也是為何埃塞俄比亞空難中飛機是直挺挺地撞在地面上，撞擊深度達20米：飛行員與MCAS搏鬥的過程中，MCAS多次作用讓飛機達到了最大俯角進行俯沖了。 埃航ET302失事現場，部分殘骸深達20米 而關閉MCAS系統也並沒有對飛行員進行培訓，甚至飛行員不知道有這系統的存在。在JT610空難前，曾經發生過MCAS起作用的情況。而當時機長選擇關閉尾翼自動配平系統，歪打正着關閉了MCAS系統，才得以平安飛行。然而遺憾的是，JT610的機長並不知道還有這樣的操作。 「什麼玩意，給我尾翼瞎配平，關了！」 那麼問題來了，波音737MAX要通過FAA的適航審定才能投入商業運營。FAA怎麼就不知道MCAS的實際數據和特性呢？ 委託波音，又當運動員又當裁判員 FAA之所以不知道這些情況，原因在於：FAA將相當一部分適航審定內容委託給了波音：因為FAA近幾年「缺乏足夠的人手和經費」。而波音737MAX的項目啟動時間本來就晚於空客競品A320NEO 9個月。為了追趕進度加快適航審定，FAA組成了一個小組來評估哪些項目可以委託給波音進行認證。最終，波音承擔了更多的適航認證項目，包括核查737MAX的技術文檔——這也解釋了為什麼FAA未發現737MAX的MCAS系統實際與文檔不相符，這一部分審核全都委託給了波音。參與737MAX委託項目評估的FAA工程師稱，FAA的管理層而非技術人員最終決定了將哪些認證項目委託給了波音。 於是事實上，737MAX很多適航審定項目是由波音進行的，波音既是運動員又是裁判員。在追求737MAX盡快通過投入商業運營的壓力之下，波音對自己的產品能有多嚴格的審核也就可想而知了，由此導致MCAS存在重大缺陷而FAA卻對此一無所知。 西雅圖時報的報導一出，之前還通過乘坐737MAX來為該機型安全性背書的美國交通部部長趙小蘭的態度也「180度轉彎」，將調查FAA對737MAX的適航審定。相信接下來會召開一系列針對737MAX適航認證過程的聽證會，而筆者也很期待這一場有着美國特色的「好戲」。而就在3月17日，埃塞俄比亞駐華大使在推特上發出參觀中國商飛CR929和C919的照片，並且表示「不久我們就能在藍天上看到他們了」。畢竟產品怎麼樣，用戶心里可最清楚了。（責任編輯：毅鷗） 來源：華人頭條A 來源：中國網觀點中國

說到劉翔，大家第一反應是什麼，12.88秒問鼎世界田聯，亞洲飛人黃種人的驕傲，還是家門口的奧運退賽令人扼腕嘆息。但即使這樣，仍然抹殺不了劉翔作為一名運動員取得的成就。甚至可以這樣說，劉翔在直道上的成就在亞洲，過去無人能比，將來很長一段時間內都很難被超越。 2015年，劉翔社交媒體上向大家宣佈退役，至今也是四年了，但這四年間，劉翔從沒離開過公眾的視野。關於劉翔最大的新聞或許就是和女演員葛天的一段婚史了，說實話，從一開始大家就都不看好這段姻緣，果不其然，不到一年就結束了這段婚姻，可以說是意料之中，甚至都有人為他感到開心。 之後劉翔再度步入婚姻殿堂，與上一次不同的是，這次劉翔與妻子吳莎的婚姻得到了廣泛的祝福。據傳兩人是初戀，兜兜轉轉又在一起的劇情是大家所希望看到的。雖然吳莎在職業生涯的成就上難以同劉翔相提並論，但也算是一位成功的運動員，拿到過亞運會的冠軍。雖然兩人婚後沒要孩子，但從時常秀出的恩愛可以看出，兩人婚後的生活還是幸福美滿的。 事業方面，劉翔擔任着上海市體育局副書記，官至副處級。此外，作為一名公眾人物，劉翔仍然是體育界的香餑餑，雖然他已經退役，但他的飛人身份一直伴隨着他。無論是參加綜藝節目還是代言活動，劉翔的商業價值仍是國內體育界排的上號的人物。 有過巔峰，遭遇過低谷；有過歡笑，也留過淚水。經歷過這麼多，現在的劉翔看來，雲淡風輕生活愜意。而他的人生，用成功來形容也不算過分。 來源：華人頭條B 來源：茶樹菇開

托馬斯⋅帕內克和他的三隻導盲犬參加了紐約市半程馬拉松比賽。(Getty) 海外網3月19日電 狗狗是人類最好的朋友，導盲犬則更是盲人們黑暗生活中忠誠的引路者。除了能夠在平時出行時隨身陪伴，導盲犬還可以協助主人完成「馬拉松之旅」。上週日(17日)，美國的一名男子托馬斯⋅帕內克就在他的三隻導盲犬韋斯特利、華夫爾和格斯的陪伴下，在2019年紐約市半程馬拉松比賽中創造了歷史。 綜合CNN及BBC等媒體報導，帕內克是首位帶着導盲犬跑完半程馬拉松的盲人運動員。跟隨帕內克參賽的三隻拉布拉多尋回犬在13.1英里(約21千米)的賽程中輪流為他引路，它們也是是馬拉松比賽中第一批「四條腿的運動員」。帕內克在提到這個特殊的隊伍時說道：「這是一個真正的團隊。」根據比賽結果，帕內克的團隊不到2小時21分鍾就跑完了全程。 托馬斯⋅帕內克和他的三隻導盲犬賽後都拿到了獎牌。(Getty) 帕內克在20歲出頭時失去了視力，但作為一名狂熱的跑步愛好者，他並沒有打算放棄這項運動。此前，在志願者的幫助下，他完成了20場馬拉松比賽。盡管如此，帕內克還是覺得不能一個人完成比賽有些遺憾，這最終促使他開始了一個正式的導盲犬訓練項目。帕內克認為：「在我和我的導盲犬都喜歡跑步的情況下，我卻獨自出門把它們丟在身後，這對我來說從來就沒有任何意義。」 於是，在2015年，帕內克在紐約韋斯切斯特縣的導盲犬學校「盲人指導眼睛」建立了第一個「跑步導盲犬」項目。目前已有24隻狗狗完成了此課程，另外12隻即將畢業。只要狗狗經過訓練，這個學校就會將每隻導盲犬與一位申請者配對，並免費幫助申請者訓練自己的新團隊。 但也有少數的狗狗被排除在這個跑步指導項目之外，因為執行這項任務需要狗狗有更強健的體魄和更嚴格的紀律。畢竟在戶外跑步是一項獨特的挑戰，狗狗們必須適應地形變化、樓梯和障礙物，同時還要排除城市中的噪音干擾。 當帕內克需要為比賽組建自己的隊伍時，他向專業的導盲犬訓練員團隊發起了求助。訓練員們精心為其挑選了一對拉布拉多雙胞胎姐妹——華夫爾和韋斯特利，這兩隻狗是狗群中最活躍的兩只。再加上格斯——帕內克的全職導盲犬，這個「14條腿的團隊」就此成立。 有了自己的隊友們，接下來就是辛苦的訓練了。帕內克和自己的小隊員們一起訓練了幾個月，即使是今年1月席捲紐約的極地寒流也沒能阻止帕尼克和他的狗狗們：「這種狗與人之間聯系真的很重要。不只是給狗套上牽引繩一起去跑步那麼簡單。無論你是哪種運動員，你都要和一個團隊一起訓練，你要和他們一起在度過訓練營時光。」 帕內克全職導盲犬格斯在賽程結束後退役。(Getty) 由於每隻狗狗跑步速度不同，例如韋斯特利跑一英里要8分鍾，而他的妹妹華夫爾則只需要6分鍾，因此每隻狗狗在比賽中分段進行領跑。帕內克全職導盲犬格斯被選中跑完最後3.1英里(約5千米)，並在賽程結束後，於中央公園的終點線退役。對格斯退役一事，帕內克頗有觸動：「我心中湧起了各種情緒，因為格斯一直都在我身邊。」 除了帶上導盲犬一個人完成一場半程馬拉松比賽之外，帕內克更希望他的「14條腿團隊」能夠激勵其他有行動障礙和視覺障礙的人，不斷挑戰他們認為或被告知的可能的極限，去創造自己的精彩。 來源：華人頭條A 來源：海外網

在很多人的印象中，拳擊是一項硬漢肌肉項目，從事這項項目的運動員一般都有着非常硬漢的身材，即使是女拳擊手，和身材高大的男子也不能有太大的區別，而且五官不會給人以美感。然而，當你在拳擊比賽中看到一個漂亮的拳擊手時，你會怎麼想 ? 伊卡翠娜 · 范達耶娃 是拳擊界的一個 " 特例 "。這位來自白俄羅斯的女子拳擊冠軍顛覆了以往人們對她的認知，她不僅在拳擊方面高超，而且非常漂亮和苗條。她是眾多拳擊迷的女神。甚至連泰拳冠軍都對她朝思暮想，羨慕不已。 1991 年出生於白俄羅斯，被稱為 " 拳擊場上的芭比娃娃 "。當她還是個孩子的時候，她的夢想是成為一名警察，所以 為了滿足警察的需要練習戰鬥。但她不想被這項運動迷住，從那以後她就失去了控制。伊卡翠娜 · 凡 · 達耶娃身高 1.7 米，擁有驚人的美貌、苗條的身材和藍色的眼睛。很難想像這個美麗的女人竟然和拳擊有關系。 選擇泰拳作為她的職業運動。經過系統的訓練， 具備一定的實力，開始了自己的職業生涯 :2009 年獲得 WMF 業余泰拳錦標賽冠軍，白俄羅斯獲得白俄羅斯泰拳錦標賽冠軍，2010 年獲得 IFMA 業余泰拳錦標賽冠軍，並連續三次獲得冠軍。此外，她還連續四年獲得白俄羅斯工業獎。豫拳擊冠軍。這位女子拳擊冠軍集美貌和力量於一身，既迷人又令人敬畏。 以其高顏值和出色的拳擊技巧贏得了包括泰國拳王播求在內的大批粉絲。面對潮水般的追求者， 大聲宣佈，如果他能在擂台上打贏我，就能把我帶回家...

奧運爺爺在2012年倫敦奧運會時 據日本媒體報導，自日本1964年首次舉辦夏季奧運會以來，沒有缺席任何一屆奧運會的超級粉絲山田先生（Naotoshi Yamada），在本月初因心髒衰竭去世，享年92歲。 有着「奧運爺爺（Olympics Ojisan）」昵稱的山田先生，因身着華麗的日本傳統服裝而聞名，還包括一頂金色的帽子和一把印有日本國旗圖案的扇子。 據他的同事透露，山田先生於3月9日在東京某醫院去世。他生前一直跟家人說自己非常期待2020年奧運會重返東京，「這將是我的人生頂峰」。 奧運爺爺在2004年雅典奧運會時 作為日本中部富山縣土生土長的山田先生，他甚至還參加過1980年的莫斯科奧運會，盡管當時這屆奧運會受到了日本的抵制。出於安全考慮，2016年他也曾想過放棄前往巴西，但最終還是成行，在里約現場為日本女子摔跤等運動員加油。 來源：華人頭條A 來源：蝦說Sports

鵝家的新綜藝《我和我的經紀人》今晚就要開播啦！以往我們都是千里之外圍觀娛樂圈的「吃瓜群眾」，這回終於能一窺這個圈子的「內幕」，近距離觀察明星和經紀人真實的工作和生活狀態。白宇、朱亞文、張雨綺、歐陽娜娜、喬欣、春夏……光看這個名單，鵝妹一顆八卦的心早已按捺不住要起飛了！ 作為首檔經紀公司職場真人秀，《我和我的經紀人》不僅僅展現明星們的狀態，同時也將鏡頭對准經紀人們，記錄了他們作為「明星夥伴」與藝人之間相互信任、相互依賴、共同成長的過程。 也正是通過這個節目，我們才發現，明星與經紀人之間的相處模式也是多種多樣的，有的像戀人，有的像家人，有的像閨蜜……這幾對明星和經紀人們的組合，你最看好哪一對？ 「兄妹」組合 白宇&琪仔 能共同成長，這種感覺挺好的 對於明星來說，經紀人既是共同進退的夥伴，也是料理事務的管家，更是幫助他們規劃職業人生的領路人。因此，用壹心娛樂老闆楊天真的話來說，經紀人要比藝人更加成熟。但是，白宇和宣傳經紀琪仔這一對組合明顯不同，經驗尚淺的琪仔反倒像是妹妹，而白宇則是懂事的大哥哥。 拍海報的時候，白宇會主動提醒琪仔看鏡頭，還開玩笑地說：「來，我給你講講戲！」在琪仔忙得顧不上吃飯的時候，會提醒她先吃飯再工作。 緊張的時候，兩人也是共享同款「吃手手」造型 不過兩人相愛相殺起來，確實都是幼兒園水平，不能再多了。日常互懟的話題居然是……頭圍！白宇總是嘲笑琪仔的頭大，而琪仔則不服氣地說「本來你頭就比我大」。 琪仔挑釁白宇：「不敢說，怕你打我」，白宇則一臉無奈地回應：「我什麼時候打過你？」不過微笑上揚的嘴角還是出賣了他。白宇啊，你是一個妹控吧！ 雖然兩人在生活里打打鬧鬧，但是說到工作，還是非常認真和專業的。藝人和經紀人都需要時間成長，但2018年白宇的集中爆發使得作為宣傳經紀的琪仔很多事情都感覺力不從心，老闆楊天真也向白宇提出是不是需要換一個更成熟的經紀人以減少他自身的損耗。 到底白宇會如何選擇，我們並不知道。但是，正如白宇說的，經紀人和任何職業一樣，都需要一個慢慢學習和進步的過程，「能和琪仔共同成長，這件事挺好的」。 「父女」組合 朱亞文&一娃 ...

3月16日，羽毛球奧運會冠軍趙芸蕾和世界冠軍洪煒喜結連理，步入婚姻殿堂，一起來看看婚禮現場，感受下兩人的甜蜜恩愛，祝這對新人百年好合。 （圖片來源新浪體育） 趙芸蕾1986年出生於湖北，現年33歲，曾被譽為國羽的「雙打女王」，在2012年倫敦奧運會上奪得女雙、混雙兩個冠軍，事實上，她是集奧運會、世錦賽、亞運會、亞錦賽、全英賽及世界羽聯超級系列賽總決賽冠軍於一身的大滿貫運動員。 洪煒出生於1989年，比趙芸蕾要小了三歲，但他同樣也是國家隊的隊員，不過他的成績並沒有並沒有趙芸蕾那樣輝煌，他的最好成績為2012年湯姆斯杯男團冠軍。里約奧運會洪煒和柴飈則是拿到了男雙第四名。 趙芸蕾里約奧運會之後選擇了退役，在2018年6月1日領證，現在他們終於完婚，祝福這對新人！ 來源：華人頭條A 來源：先鋒乒羽

英國真人秀明星邁克爾·塔拉西蒂斯（《鏡報》） 網友對塔拉西蒂斯的離世表示震驚（《鏡報》） 海外網3月17日電據英國廣播公司等媒體報導，英國真人秀明星邁克爾·塔拉西蒂斯（MikeThalassitis）日前不幸去世，年僅26歲。塔拉西蒂斯還曾是一名足球運動員。 塔拉西蒂斯曾是一名足球運動員（《鏡報》） 據經紀人透露，塔拉西蒂斯的遺體於當地時間15日，在位於英國艾塞克斯住宅附近的樹林中被發現。具體死因尚不清楚。就在2個月前的聖誕節前夕，塔拉西蒂斯最好的朋友丹尼·卡特斯告別了人世。 塔拉西蒂斯與女歌手梅根·麥肯納曾是戀人（《鏡報》） 塔拉西蒂斯出生於1993年。2017年，他因出演英國真人秀節目「Love Island」（愛情島）而出名。他還與女歌手梅根·麥肯納（Megan McKenna）有過7個月的短暫戀情。 塔拉西蒂斯生前最後一篇Instagram文章發佈於3月5日，當時，他曬出了一張自拍照。 塔拉西蒂斯去世後，明星朋友紛紛發文哀悼。（推特） 塔拉西蒂斯去世的消息傳開後，許多網友和他的明星朋友，都在推特上表達震驚和哀悼。有網友都寫道，「真的難以相信」。英國女星芬·麥卡恩留言說，「非常、非常、非常難過，你真的很紳士，我不知道該說什麼。」 來源：華人頭條A 來源：海外網

2005年《武林外傳》在央視播出後大火，劇中人物的扮演者也是從默默無聞變得家喻戶曉，不少人都成為了當代影視行業的頂樑柱。 但是《武林外傳》是一個十分神奇的劇組，很多演員都不是科班出身，那麼今天小章就來盤點一下這些業余演員！ 1、辛普森 辛普森在武林外傳中是一個相親騙子，是聲稱「外國的月亮比中國圓」的假洋鬼子。 辛普森的扮演者是陳智彬，據百科顯示是現任環球市場集團經理。他畢業於深圳大學文學學士專業，而且居然是國家二級運動員。 更令人驚訝的是，他當時是武林外傳一位工作人員的男朋友，經常在片場待着，就友情客串一下啦！而且他當年給武林外傳拍攝了十多個小時的花絮，不過現在已經不知所蹤，好可惜啊。 2、凌騰雲的女粉絲 這一位就是上文中提到的工作人員——綦（qí）小卉。她當時是武林外傳的導演之一哦，之後更是執導拍攝了《炊事班的故事》、《衛生隊的故事》，絕對是才女一枚。 3、祝曉芸 看完才女咱們再來看才子～ 當時有沒有被祝曉芸祝師妹（劃掉）祝師弟的美貌所驚艷到呢？其實他的扮演者是作家唐浚。提到唐浚可能很多人不知道，但《男人幫》應該很多人看過吧？唐浚就是編劇！他當時寫的《爸爸，我懷了你的孩子》是當年的暢銷書。 4、怡紅樓開業喊話的大姐 之前說過武林外傳是一個物盡其用的劇組，這位喊話大姐就是劇組的化妝師哦！有網友說她長得像迪麗熱巴的媽媽呢！ 5、食客 編劇寧財神在《武林外傳》里為了過把戲癮，扮演了好幾回食客。第一次是在秀才寫小說那一回，左邊是財神，右邊是——嘿嘿，不知道眼尖的你有沒有發現，這是小貝學畫的老師竇先生！ 第二次寧財神拉上老婆程嬌娥一塊演了一次有台詞的，據說財神原本給自己寫了不少的台詞，但是最後由於緊張演不好，說話不利索，只剩一句「難吃」了！ 6、尚敬 這可算是《武林外傳》里客串的「最大腕兒」了。在第26回秀才和小郭分手後，在巷子里唱着失戀小曲兒，最後動手打起來，而勸架的這位就是尚敬導演。 怎麼樣，看完這些終於體會到什麼叫劇組物盡其用了吧？ 來源：華人頭條A 來源：小章嘮娛樂

據英國《每日郵報》3月14日報導，YouTube用戶埃維斯在3月10日日落前到達英國倫敦一幢摩天大樓頂端，單手懸掛在300英呎(約91米)高的大樓頂邊緣上拍視頻，粉絲看到後直呼「心髒病要犯了!」 （埃維斯單手懸掛在高樓邊緣） 20歲的埃維斯•波格丹諾夫(ElvisBogdanovs)冒着生命危險，進行着越來越危險的特技表演來吸引粉絲眼球。他的最新視頻顯示，他在倫敦塔街區的微風中搖擺，只有手指緊抓欄桿，防止自己摔落在大象和城堡街。更多令人恐懼的鏡頭顯示，這位體操運動員「走在鋼架上」穿過細金屬橫梁，再次試圖讓他的粉絲「輕微心髒病發作」。 埃維斯和他26歲的朋友馬修•亞當斯曾爬上35層的高塔觀看日落，並製作了一段視頻，希望達到「恐怖電影」的效果。 埃維斯來自英國阿伯丁郡彼得黑德，他稱：「我感受不到恐懼，沒有心理障礙，所以我能高效地表演這種特技。每次我這麼做時，人們的反應告訴我，他們的手指和脊柱像通電般刺激，他們會嚇到大腿發抖。我很享受讓人們輕微心髒病發作的感覺，我想讓人們感覺自己就像在看恐怖電影一樣緊張。大家並不是想看我摔倒，而是好奇接下來會發生什麼。即使這樣的視頻讓他們不舒服，他們也會堅持看到最後。我想用視頻向人們證明這一點。」 埃維斯大多數的時間都在練習跑酷，18個月前開始了他的訓練計畫，但是他警告其他人不要輕易模仿。 來源：華人頭條A 來源：環球網

站着不動被袋鼠一通「暴錘」是什麼體驗？讓這位澳洲小哥來告訴你。 據英國《每日快報》3 月 12 日消息，當地時間 3 月 8 日，澳大利亞滑翔傘運動員喬納森 · 畢曉普（Jonathan Bishop）一如往常進行了兩個小時的滑翔訓練。不過這回，他把降落地點選在了首都堪培拉附近的納瑪吉國家公園。 從畢曉普拍下的視頻可以看到，天是藍的，草是綠的，技術是熟練的，着陸是平穩的 …… 而且，就在他落地的瞬間，還有兩只袋鼠特意跑來為他接風： 「你好呀，跳跳。」畢曉普的心情顯得很不錯。 然而此時，莫名其妙的事情發生了。跑在前面的袋鼠似乎沒有回應的意思，醞釀了片刻，突然一腳向畢曉普踹了過去 …… 完了又往他臉上狠狠糊了兩爪子： 畢曉普本來就沒站穩，身上還背着降落傘，根本無處可逃。他只能哇哇直叫： 「餵！我 x…… 滾開啊 …… 滾開！」 所幸的是，該袋鼠並未繼續揍下去，而是迅速追上了它的夥伴，逃離現場，不知所蹤。畢曉普最終只有手臂被輕微抓傷。 這段視頻被媒體曝光後，引發了網友瘋轉。僅澳大利亞 SBS 電視台一家，就在推特上收獲了近 2.7 萬次轉發和近 7.2 萬次點贊。 大家紛紛被畢曉普毫無意義的口頭反擊逗樂了： 至於畢曉普遇襲的原因？有人覺得他純屬「活該」，誰讓他給陌生人亂起外號來着。 還有人猜測，是不是他的造型太詭異 …… 袋鼠眼中的畢曉普： 所以，這袋鼠也許只是想保衛家園吧？ 這下澳洲人民開心了：有這麼勇猛的存在，以後再也不用擔心外星人入侵了呢！ 來源：華人頭條B 來源：觀察者網

千萬不要讓你那不堪一擊的瘦弱的核心部位讓你的腿部肌肉在騎行的時候白費力氣 下面是一些基本的鍛鍊方法 當你的騎行的時間越來越長，你越來越坐不住坐墊了，你可能還會感到腰部有些痠痛，你會在一個角落放慢速度。問題是你的核心部位會比你的雙腿更先感到疲憊。對於一個運動員來說，就算他的雙腿充滿爆發力，但至關重要的還是他的核心肌肉群——腹部、腰部和背部，這些都對踏板行程有很大的影響。 " 你或許有一雙強而有力的腿，但沒有一個穩定強健的核心，你就無法讓你的腿部肌肉在騎行時，發揮出最好的效果。" 一位私人教練 Street 說。" 這就好像你開着一輛上好的法拉利它卻配備了一個菲亞特底盤。" 此外，一個強健的核心可以幫助你省去騎行時多餘的上身作用力，這樣你所有的力都能蓄積起來，很自然地傳遞到你的腳踏上。 但不好的是，騎行的三角架位，即坐墊、腳踏、手把三者之間的位置支撐着你的體重，依靠的是核心部位的力量，但通常核心部位很少受到我們平時的重視。所以為了鍛鍊我們的核心肌肉群，今天小編推薦 Street 設計的常規強度訓練。只需要 10 分鍾，你的腹橫肌、背部肌肉、腰部、斜腹肌、腿部肌肉、腿筋還有髖部屈肌等，也就是你整個核心部位都會得到鍛鍊、變得強壯，也能像一個整體一樣高效工作。你會發現它跳過了腹直肌或者說六塊腹肌群的鍛鍊，因為 Street 說：" 這些在騎行中是發揮作用最小的部分。" 按照下列順序，做一些常規的強度訓練，每週保證三次就可以提高你的核心力量，這樣有助於你騎得更快、更有力、更長時間——騎行效果也會比以前好。 1、拳擊球卷腹 （作用於：腹橫肌、斜方肌及下背） 靠在瑜伽球中間，膝蓋歪曲至 90 度，雙腳平放在地上。把雙手背在腦後，但不要拉你的脖子。向脊椎方向擠壓你的肚子，保持上背部和肩部與瑜伽球是分離狀態。順時針轉動你的軀體。用下背部施力，讓整個球體在整個動作中保持靜止。像這樣順時針 15 次、逆時針 15 次。 ●有什麼效果： 除去騎行時向前的動作，你的身體一般會在三個方向運動：當你向前時，頭部向下低，縱向上，你的雙腿還在上下活動，橫向上你的臀部和上身會相應地左右微微晃動。" 這個自然地、聯動的訓練增加控制力，"Street 說，而這可以幫助你減小軀乾的橫向運動和多餘的動作。 2、能量橋 （作用於：髖屈肌、臀肌及下背） 如圖、背部躺下、膝蓋彎曲、讓你的腳後跟盡可能向你的臀部位置靠。手臂放在身體兩側、手掌向下。 在這個動作中，你要收緊你的臀部，將其緩緩從地面向上抬，腳跟着地，使肩膀和膝蓋呈一條直線。保持兩秒。保持腳趾是向上的，然後慢慢放低身體 3/4 的位置，這是完整的一個動作。你需要重復 20...

現在圈子里很多明星最開始並不是想要做這份工作，主要是他們開始並不是喜歡當明星，只不過是在巧合之下就進入了娛樂圈。而且成為明星之前也有自己的生活，其實在娛樂圈發展並不是非常好的選擇，就像小編今天想要跟大家聊到這位女明星，人家最開始的時候並不是想做這一行，那時候也想當一個體操運動員，這麼看來的話夢想絕對是非常大。 不過現在絕對是沒有完成自己的夢想，當時姜文拍戲的時候就看中了她，也是覺得還適合這樣的角色，所以從那時候開始就和夢想分道揚鑣，然後也就做起了明星，其實進入娛樂圈開始她也是有很好的演技，左小青這個名字大家應該聽過。 其實很多人對於她的名字還算是有點熟悉的，因為小時候就抱着自己的體育夢想，五歲的時候就已經能夠在體操隊發展了，而且當時現在也是非常嚴格，參加比賽的時候也獲過獎，不少的榮譽也就是這樣得到的。其實體操運動員一般越年輕越好，所以16歲的時候就算很大了，不過也就是這個年齡因為別的原因就選擇了放棄自己的體操夢想。 當時姜文也是拍「陽光燦爛的日子」，而且左小青只是跟着爸爸一塊去劇組玩耍，當時姜文就覺得左小青特別適合拍戲，那時候也是邀請左小青試試，雖然只是一個不起眼的角色，但是左小青依舊能夠表演的十分出色。從體操演員退役以後就是這次機會也迷戀上了演戲。然後當時也是專門去學習了怎樣演戲，於是後來經過專業的學習以後左小青最開始是當一名主持人，然後才步入了演員行業。 其實沒事的時候也是在琢磨自己怎麼才能把戲演好，「財神到」是和張國立老師在一起演戲，這也算是正兒八經進入演藝圈，所以隨着時間的發展，也是不斷鍛鍊自己的演技，很多人都覺得和吳奇隆搭檔演的「名捕震關東」這才是非常好看的，而且當時的演技絕對是讓很多觀眾特別驚訝，因為大家都覺得這個女孩子演戲特別棒，所以從這時候開始左小青也算是有了名氣。 而且當時的時候事業發展的也是非常不錯，出道這麼多年沒少傳過別的緋聞，而且還都是和一些男生。雖然這些緋聞一直都沒有消停過，不過重要的是左小青好像一直都不是很在乎，其實在娛樂圈就是要有這樣的心態。而且依舊是我行我素，這也算是過得自己喜歡的生活，所以後來的時候左小青也是找了一個年齡大一點的老公。 兩個人之間也相差有20歲，很多人也是覺得這樣的年齡差距太大，不過兩個人一直都是非常幸福，也不在意別人說她是因為錢，結婚以後兩人一直都是非常恩愛而且有了孩子。其實自己就是比老公小很多，然後又特別受寵愛，現在左小青已經有41歲，也是會跟大家分享自己和老公的生活，其實很多事情還是自己開心比較好，別人怎麼說都不重要，重要的是自己問心無愧。 來源：華人頭條B 來源：中國網

她是一代女神，9次拒絕富豪卻嫁給豬八戒，今47歲老公成影帝，她依舊貌美如花，今天跟大家解讀的娛樂明星是大家熟悉的影視劇演員陶虹。時隔多年再看陶虹的作品，我們會發現這位女性的魅力所在，時光令人驚艷，雖然也留下了痕跡，但是她卻和老酒一般越來越香。近些年陶虹很少出現在螢幕，但是很多人還是把它當作是自己夢中的女神，她更是一個時代佳人。 對於陶虹的過去很多人應該不是很瞭解，她之前是國家隊的游泳運動員，而且還拿過全運會冠軍，也是當時世界盃集體賽的第5名。這個榮譽在娛樂圈很少有人可以超越的。 陶虹之所以會進入娛樂圈，全因姜文對她的賞識，對於一個女孩而言，能夠站在聚光燈下表演，這是很多人小時候的夢想，當時的陶虹雖然沒有什麼演技的經驗，但是片場的時候跟着前輩們一起學習，這也讓她的演技變得可圈可點。 而且陶紅在演戲上很有天賦，隨着作品的熱播，使他的名氣也相應增加，當時他沒有急功近利，而是選擇繼續學習，在中戲畢業之後，演技上有了很大的提升。後來她通過出演《春光燦爛豬八戒》和徐崢相識。 當時的陶虹名氣很大，而徐崢只是一位新晉演員，沒什麼名氣，不僅如此當時陶虹也有很多人在追求她，但陶虹攀附豪門，而曾經9次拒絕過富豪的表白，最後和徐崢在一起。 這些年陶虹在影視上獲得了許多獎項，雖然目前很少在螢幕上出現，但隨着時間的積累，他的演技絲毫沒有退化，如今陶虹已經47歲了，皺紋也慢慢爬上了臉頰，但是不變的還是她骨子里的魅力。依舊是我們可愛的女神。 來源：華人頭條A 來源：農村也很江湖