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刷新三觀美國「高考」曝史上最大醜聞,涉大量明星富豪

這兩天,多家美國媒體都被發生在他們國家的一則極為嚴重的大學招生舞弊案給驚呆了!因為這起案件不僅涉及耶魯大學、斯坦福大學等世界知名的美國優秀名校,而且參與作弊的人大多是美國的富人、明星及其子女! 不過,根據福克斯新聞網、CNN、CNBC等多家美國媒體報導,這起被稱為美國歷史上「最大規模的高校招生騙局」,其案情本身其實並不復雜。 簡單來說就是,本案的主犯威廉姆·辛格,通過他開設的一個名為「鑰匙全球基金」(Key Worldwide Foundation)的「高校入學咨詢」機構,以【行賄】和【造假】等手段幫助美國30多名富豪名人的子女進入了心儀的名校。 他的手段主要包括兩種,一種是找人給這些富豪名人的子女【替考】美國的SAT/ACT大學入學考試(相當於我們的高考),或是直接行賄這些考試的相關行政人員,給涉案的「富二代」「星二代」們修改試卷答案。據悉,這種行賄每筆在1.5萬到7.5萬美元之間。 而另一個手段則是一邊用Photoshop等軟件編造富人子女的「體育特長和競技簡歷」,一方面給大學的體育教練行賄,讓這些「富二代」「星二代」可以通過「高校體育隊招運動員」的方式錄取。 截至案發時,辛格總共收到了家長支付的約2500萬美元的贓款。 當然,最令美國媒體震驚的是,如此惡劣的高校入學作弊案不僅在美國發生了,而且涉及的是耶魯大學、斯坦福大學等一眾美國最著名的大學,以及多位知名美國演員及其子女。 CNN就報導說,美國FBI經過一年多的「明察暗訪」乃至「秘密監聽」發現,來自耶魯大學、斯坦福大學、南加州大學、喬治敦大學等多所知名學府的體育教練都涉嫌接受了辛格的賄賂,同樣接受賄賂的還有美國SAT/ACT入學考試的相關行政人員,作案時間則橫跨2011年到2019年,長達8年之久! 目前這些嫌疑人已被陸續逮捕和起訴,其中包括一名耶魯大學的女足教練。 同時,為了讓孩子上名校而參與這場入學欺詐的家長也多達33人,其中除了有大公司的CEO與富豪,還包括因出演美劇《絕望的主婦》獲得過美國艾美獎「最佳女主角」獎項的菲麗西提·霍夫曼(Felicity Huffman)以及知名女演員洛莉·路格林(Lori Loughlin)等人。 根據CNN的報導,霍夫曼曾支付了1.5萬美元給辛格,讓後者找人給她的大女兒修改SAT考捲上的答案。而路格林和她的丈夫、服裝設計師Mossimo Giannulli則為了讓兩個女兒通過「高校運動隊」成為南加州大學的學生,給辛格支付了高達50萬美元的費用。 目前這些明星富豪都已被美國檢方以欺詐等「重罪」起訴,其中霍夫曼已經被FBI逮捕,等待出庭,而路格林和她丈夫也被限製出境。 不過,此案尚未有學生被起訴。對此,美國司法部的說法是,他們目前針對的還是此案中最首要犯罪者,即家長以及編織這張入學欺詐大網的辛格、高校的體育教練等人。但檢方並不排除之後可能會有學生也被起訴。 另外,根據福克斯新聞網的報導,諸多涉案的美國名校也已發聲明表示他們也是此案的「受害者」,是被學校里的收受賄賂的蛀蟲給害了,並堅決與這些嚴重有悖於學校價值觀的犯罪行為劃清界限。 來源:華人頭條A 來源:環球時報
從耶魯、斯坦福等高校招生丑聞看美國名校備考方案

從耶魯、斯坦福等高校招生丑聞看美國名校備考方案

據《福布斯》3月12日報導,美國檢方就一起牽涉加州大學洛杉磯分校、耶魯大學、斯坦福大學、喬治城大學、南加州大學等多所名校的招生欺詐案提起訴訟,此案是司法部起訴過的最大一起高校招生丑聞,學生家長甚至明星通過中間機構對大學體育教練以及其他相關人員進行賄賂,將孩子包裝成所謂的體育特長生或是明星運動員,增加孩子的錄取幾率。 從這件事也折射出了美國名校的進取之路。國內高校有特長生招生,國外高校也不例外,筆者曾經幫助一些學生拿到了美國名校的錄取通知書,但在包裝環節,無一例外地要提供一項甚至幾項特長,並且有相關獎項能證明學生的參與程。這一點與國內高校不同,國內高校成績第一,特長第二,國外高校甚至高中,初中都強調學生的多元化發展,如果學生沒有拿得出手的特長,僅憑成績是難以進入自己心儀的學校的,從這一點看,國內的學生如果未來有出國讀書計畫,或是將出國讀書作為未來備選計畫,則應趁早入手,培養自己的一門特長,未雨綢繆。 來源:華人頭條A 來源:指南針計畫
資料圖:柯潔

圍棋世界冠軍柯潔被清華大學免試錄取

《2019年優秀運動員免試入學推薦名單》日前公示,圍棋世界冠軍柯潔九段榜上有名,他將就讀清華大學(分數線,專業設置)工商管理類專業。 資料圖:柯潔 很多人知道柯潔,是因為他與「阿爾法狗」轟轟烈烈的圍棋大戰。事實上,今年22歲的柯潔是棋壇歷史上最年輕的「七冠王」,在去年揭幕的五項世界大賽中,柯潔奪三星杯、百靈杯兩項桂冠。 新浪教育從國家體育總局查閱了《2019年優秀運動員免試推薦名單》原件,發現柯潔的名字確實赫然在列,作為國際級運動健將,他被保送至清華大學工商管理類專業。 細心的網友還發現,柯潔微博也關注了清華大學官方微博,可能是在為入學做准備。 柯潔微博關注清華大學 來源:華人頭條A 來源:新浪教育
孫楊獲選ESPN全球榜單彰顯個人價值 他用行動證明了傳承的力量

孫楊獲選ESPN全球榜單彰顯個人價值 他用行動證明了傳承的力量

3月12日,2019年ESPN世界百大著名運動員榜單出爐,中國兩名運動上榜,其中孫楊排名第43位,易建聯第86位。連續兩年登上榜單,對於已經28歲的孫楊來說,既是一種榮譽加身,更是一份責任在肩。 ESPN百大運動員排行榜計算方式由ESPN數據分析組主管本-阿拉瑪爾創立,結合運動員的工資、代言收入、社交媒體影響力以及網絡搜索量,最終得出排名。值得一提的是,孫楊已經連續兩年登上該榜單,折射出了其在世界體壇中的地位。 手指指紋因為常年訓練消失、多次傷病後毅然選擇回歸、滿項目參賽甚至連接力都義不容辭……對於中國泳軍的旗艦孫楊來說,似乎一切都不能阻擋他扛起中國泳軍的這面旗幟,年齡這一最為重要的因素都被超強的訓練所擱置,誰都無法想像在2020年東京奧運會的刺激下,大白楊還會迸發出怎樣的能量。 2018年的雅加達,孫楊完成了亞運會所有男子自由泳項目的全滿貫,200米、400米、800米、1500米、4X100米、4X200米……奪金之後,孫楊的淚水依然讓人記憶猶新,可能是因為太難了、訓練太苦了、擔子太重了,壓力釋放之後讓他忘記了男兒有淚不輕彈,但流完淚,使命還需要繼續! 無論是當初的無照駕駛風波、還是和教練鬧出矛盾、亦或是領獎服為按要求穿着,一路走來,孫楊長大了,也懂得去尊重遊泳、尊重體育,他開始以陽光和正能量示人,並逐漸規范者自己的一言一行,讓更多人瞭解榜樣的力量。 年齡,如今敗在孫楊面前的最大問題。我們不知道2020年東京的泳池中,孫楊是否還會報名參賽1500米,或者男子自由泳接力項目他是否會領軍參加。但放眼當下,我們看見的是在孫楊的帶動下,中國泳軍涌現出了徐嘉余、王簡嘉禾、李斌傑、李朱濠等一批優秀的選手,大白楊身後,越來越多的中國力量正幫助中國泳軍重塑輝煌。 2017年的世錦賽上,徐嘉余在拿下仰泳金牌後哭了,孫楊是第一個上前安慰的:以後你跟我一起,都是「扛把子」了。或許,這就是傳承的真諦,也是孫楊的使命。 來源:華人頭條B 來源:哈哈競

前UFC冠軍麥格雷戈在美被捕,因「砸粉絲手機並連跺數腳」

前終極格鬥冠軍賽(UFC)輕量級冠軍、愛爾蘭人康納•麥格雷戈於11日在美國佛羅里達州被捕,起因是他砸了男粉絲的手機,而粉絲稱該手機價值數千美元。 (圖片來源:國際文傳通訊社) 據國際文傳通訊社3月12日報導,據警方消息,11日上午,麥格雷戈離開了邁阿密海灘酒店,當時一名男粉絲試圖用手機拍攝麥格雷戈。然而,麥格雷戈打掉了男粉絲手里的手機,並連踩數腳,之後撿起粉絲手機走開。 隨後,麥格雷戈因涉嫌嚴重的強盜搶劫和犯罪行為而被捕,該粉絲向警方表示,自己的這款手機價值1000美元(約合6715元人民幣)。 這不是麥格雷戈第一次與警方「打交道」了。 據報導,麥格雷戈此前曾因賽後鬥毆被停賽6個月,並因與俄羅斯UFC輕量級選手、號稱「飛鷹」的哈比布•努馬戈梅多夫鬥毆被罰款5萬美元(約合335735元人民幣)。2018年4月,麥格雷戈和其他人在布魯克林巴克萊中心襲擊一輛載有UFC223期比賽運動員所乘坐的大巴而被警方逮捕,被控襲擊、企圖襲擊和刑事作案。 來源:華人頭條B 來源:環球網

《西非華聲》 I 尼日爾 使館舉辦第三屆中尼羽毛球友誼賽

<p align="justify"2019年3月9日,駐尼日爾使館和尼日爾羽毛球協會在中國援建的孔切將軍體育場共同舉辦第三屆中尼羽毛球友誼賽,駐尼日爾大使張立軍、尼青年和體育部副秘書長等觀看了比賽。        尼青體部及羽毛球協會代表分別致辭表示,今年中尼羽毛球友誼賽已步入第三年。感謝使館對尼體育事業和尼羽毛球運動發展作出的巨大貢獻,相信此次比賽不僅將有助於中尼選手提高球技、相互交流經驗,也將進一步增進雙方感情,為增進中尼人民友誼貢獻力量。  <p align="justify"隨後,張大使與尼青體部副秘書長共同為友誼賽開球。比賽間隙,尼殘疾人運動員還介紹表演了殘疾人開展羽毛球運動情況。 <p align="justify"尼官方電視台等多家重要媒體對賽事進行了報導。 來源:華人頭條A 來源:華人頭條-尼日爾
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東京奧運倒計時500天 運送對策制定進入關鍵期

據日媒報導,12日距離2020年東京奧運會開幕還剩500天。將於11月竣工的主體育場新國立競技場和臨海地區奧運村宿舍樓的施工迎來高潮,相對於8萬人的徵集目標,超過20萬人應征奧運志願者,2月起已開展針對應征者的說明會和面談等,東京時隔55年再迎這一盛典的准備工作在穩步推進。 當地時間2月28日,2020年東京奧運會吉祥物在日本東京公佈,配有奧運會會徽圖案的富有未來感的機器人吉祥物方案獲得最高票數。 另一方面,運送對策的討論將進入關鍵期等,尚未解決的課題也凸顯出來。 4月以後普通門票銷售開始受理抽簽申請,6月以後在正式賽場運營彩排的測試賽將正式展開。全國巡迴的聖火傳遞夏季將公佈詳細路線。聖火起點擬定為福島核事故應對基地足球設施「J-Village」(福島縣楢葉町、廣野町),正進行最終調整,主辦理念之一的「重建奧運」色彩變得愈發鮮明。 緩解大賽期間的道路擁堵成為運輸方面的緊迫課題。作為削減輸送運動員和相關人員主要路線的首都高速公路交通量的王牌,已正式研究引進在普通過路費外加收費用的「擁擠收費」(Road Pricing)方式。東京都政府和中央政府還要求企業推進錯時上班及遠程辦公、限制物流等,但進一步採取措施不可或缺。如何確保運送相關人士的約2000輛巴士和司機也尚未解決。 去年12月公佈的奧運舉辦預算第三版計畫中,奧組委、東京都和中央政府總額維持在1.35萬億日元(不包括備用金,約合人民幣817億元)規模,但此外國家和東京都還產生很多相關費用。經費的全貌尚未成形,相關機構今後也需要進行細致說明。 來源:華人頭條A 來源:中國新聞網
美國政府要讓亞馬遜自營產品下架!?

美國政府要讓亞馬遜自營產品下架?

在亞馬遜上面,我們第三方賣家不僅要互相廝殺競爭,亞馬遜自己也會下場競技,各種品類中幾乎都有亞馬遜自營產品的一席之地。 而這些來自官方的產品占盡了在流量傾斜、搜索位置、排名等等方面的優勢。官方自己又做運動員又做裁判員這樣的情景,我們亞馬遜賣家早已習以為常。 習慣並不代表這是一件好事,賣家只是沒有辦法才不得不習慣這種霸王條款,而徹底改變這樣的不平等現狀,只可能由體量足夠大的政府機構從外部進行整改。而印度政府就是第一個走出這一步的國家。 在去年年底,印度政府就宣佈出台相關法律規定:諸如亞馬遜和Flipkart這樣的電商平台不得在自己平台上出手自己或是持股子公司的產品。(該項法案已於今年2月1日生效) 這下就直接杜絕了自營產品用平台對政策和流量的傾斜形成壓倒性優勢,給賣家和買家一個相對公平的競爭環境。作為第三方賣家自然是願意看到這樣政府出手干預和監督亞馬遜的情況,但是單單印度一個站點,受益的賣家還是太少太少。 如果說亞馬遜最大的市場——美國政府也要效仿印度了呢? 就在上週五,美國參議員Elizabeth Warren在自己的社交賬號上公佈了一項針對亞馬遜、Google等互聯網巨頭的計畫。 原文如下: 「Three companies have vast power over our economy and our democracy. Facebook, Amazon,and Google.We all use them.But in their rise to power,they've bulldozed...

柯潔被清華錄取 將就讀工商管理類專業

《2019年優秀運動員免試入學推薦名單》3月10日開始公示,記者發現,著名圍棋手柯潔在名單上,他將就讀清華大學工商管理類專業。 柯潔出生於1997年,幾天前他剛關注了清華大學官方微博。入讀清華後,他將成為另一位圍棋高手古力的學弟。古力2015年進入清華大學歷史系學習。 柯潔於2003年正式開始學棋,2004年首次參加圍棋比賽,2008年入段成為職業棋手,2013年開始擔任中國圍棋甲級聯賽主將。2017年5月23日至27日,他與阿爾法圍棋(AlphaGo)進行人機大戰,三番棋全敗,其中第二局被機器評定表現完美。 來源:華人頭條B 來源:上海熱線
資料圖:柯潔九段

世界冠軍柯潔被清華錄取 將就讀工商管理類專業

資料圖:柯潔九段  《2019年優秀運動員免試入學推薦名單》於日前開始公示,圍棋世界冠軍柯潔九段榜上有名,入學後他將就讀清華大學工商管理類專業。 今年22歲的柯潔是棋壇年輕一代中的佼佼者,也是史上最年輕的「七冠王」。目前柯潔位列等級分第一,在去年揭幕的五項世界大賽中,他拿下三星杯、百靈杯兩項桂冠。 柯潔幾天前已經關注了清華大學官方微博,他將就讀清華大學工商管理類專業。入學後,柯潔將成為另一位圍棋國手古力的學弟。 來源:華人頭條B 來源:中國新聞網

美國 23 歲自行車奧運銀牌獲得者自殺 曾是斯坦福學霸斬獲三屆世錦賽冠軍

卡特琳曾在 2016 年、2017 年和 2018 年世界錦標賽自行車女子團體追逐賽中奪得金牌 3 月 11 日,據多家媒體報導,美國自行車選手、里約奧運會自行車女子團體追逐賽銀牌獲得者凱利 · 卡特琳(Kelly Catlin)8 日在加州的家中自殺身亡,年僅 23 歲。 美國自行車協會主席兼首席執行官羅布 ( Rob DeMartini ) 在一份聲明里表示:" 卡特琳的去世是美國自行車協會的重大損失,她不僅是一名運動員,她將永遠是美國自行車隊中的一員。" 據報導,卡特琳曾在 2016 年、2017 年和...
賈乃亮:最好的朋友從不揭你傷口

賈乃亮 最好的朋友從不揭你傷口

​ 前兩天,阿槓在微博上看到了一個很讓人感慨的熱搜:#賈乃亮 我不需要安慰#。 視頻當中的他,神色黯然,提起自己曾經的經歷,他說:「其實我不需要安慰,只要朋友們就陪在我身邊就好」。 這段對話,是出自賈乃亮參與的節目《哈哈農夫》。幾位嘉賓離開了城市的喧囂,在安靜的農村暢聊心事,都提到了很多自己曾經經歷的「至暗時刻」。 當不少觀眾都在為賈乃亮的個人經歷感慨的時候,阿槓卻發現,《哈哈農夫》這檔節目,幾位嘉賓選擇的真的很妙。 不知道大家看到這段兒的時候有沒有留意到一個小細節: 四個嘉賓忙活了一天終於飽餐一頓之後,大家打開王源送來的「鄉村KTV」(一個卡拉OK的音箱)一起唱每個人的歌,一起跳(尬)舞喝酒,好不快活。 當聽到王源那首《因為遇見你》唱到「從未想過會遇見你/讓我歡喜讓我痴迷/你是我人生重要意義/我怎能把你忘記」那幾句的時候,原本正和大家一起唱歌喝酒的賈乃亮突然安靜了下來,還若有所思,顯得跟當下那個熱鬧歡脫的氣氛有些格格不入。 再看看當時其他人的畫風: 楊超越忙着和專業擊劍運動員董力同學「拔劍決鬥」(兩個幼稚鬼哈哈 金瀚則是當晚的氣氛擔當,時不時來個DJ+喊麥,不定時還穿插着他非常有感染力的「哈哈哈」(真的很魔性,讓人聽了也忍不住想笑的那種 過了一會兒,大家才發現賈乃亮有點不太對勁。金瀚察覺到賈乃亮有心事,就主動去跟他碰杯。「開心啊,亮哥。不想事情,開心為主。」看似很不經意的一段對話,沒有過分追問,卻自然流露關心。 換個角度來看,這不就正是如賈乃亮自己所期望的嘛?所有人都不去過問太多,甚至忙着做自己的事,但是他們心在一起,而且都彼此陪伴着,就足夠了。 那個瞬間,還真讓大家有一種一家人互相關照的感覺。 當然,像真的一家人的原因不僅如此。這幾位相處起來,真的溫暖又自然。 就先說說大哥賈乃亮吧,大家應該都挺熟悉的了。 人好相處,還細心體貼,會照顧人,對這次唯一一個女孩子楊超越格外照顧,去小賣部買生活必需品的時候,即使節目組給的零用錢很有限,也要滿足妹妹想喝飲料的心願。 天氣一熱,妹妹想吃雪糕也是說買就買,毫不猶豫,還省下自己的雪糕錢給「大表哥」買瓶礦泉水。 二哥金瀚,歌手、演員,在去年的熱播劇《你和我的傾城時光》里飾演厲致誠被觀眾熟知,在節目里是勞力擔當,愛玩愛鬧,還愛和妹妹爭(互)寵(懟)。 賈乃亮給楊超越買飲料的時候,金瀚就滿臉嫉妒地開玩笑說:「哥,你有個弟弟沒?」,被亮哥「窮養弟弟富養妹」的理論懟回去之後,還要被「三妹」連環懟,實力演繹檸檬精本精了哈哈。 以前對金瀚瞭解不算多,這次才發現他真是太符合「二哥」這種設定了,真的就很有那什麼青年歡樂多的感覺,時不時會幹出一些匪夷所思的事情。 比如讓他對着一盆花表演深情告白,結果花被他演得像個立麥,感覺隨時可能要吃花… 自稱小時候在農村待過,有生存經驗,結果和大哥一起,在生火環節就都輸給了超越妹妹。 不過他倒是隨時隨地都感覺特別開心,也很能把他那份開心和豁達的心態帶給身邊的人。 三姐楊超越,火箭少女101里的人氣愛豆,也是個風風火火的怪力少女。心直口快,不僅跟金瀚日常互懟,平時也是大大咧咧的,性格和外貌有很鮮明的反差,反倒是怪討人喜歡的。 賈乃亮喊金瀚幫忙燒水的時候,金瀚突然腦袋短路以為要去河里取水,結果就看到正在旁邊用自來水洗鍋的楊超越,超越妹妹也是哭笑不得,讓金瀚快醒一醒,內心os估計是:這是個鄉村人文體驗節目,不是野外求生啊哥,想什麼呢! 以前她給人的印象可能大多是小哭包,比賽的時候就經常哭,上綜藝也會因為吃不到辣醬這種奇奇怪怪的原因原地大哭,結果誰能想到人家幹起活來一點不含糊,更是絲毫不嬌氣。 雖然知道她從小在農村長大,相對其他幾位嘉賓來說她比較有鄉村的生活經驗,但是直接用腿把一把干樹枝攔腰折斷,然後輕輕松松就把火生起來了的這些操作還是讓阿槓看得心里一驚…… (看這行雲流水的一系列操作哪里像是個軟萌甜美的女團成員,這得是個女俠吧…… 「大表哥」董力,中國擊劍運動員、歌手、演員,非常憨萌可愛的一個大男孩,跟「二哥」金瀚還莫名有點cp感。 當然了,會做紅燒肉這個技能也很加分了。(必須發個圖不能阿槓一個人餓 自從接受了他們大哥、二哥、三姐和大表哥的家族關系設定,再看着他們打打鬧鬧忙忙碌碌一起生活的樣子,才突然反應過來他們居然是當天首次見面的四個人,也太相見恨晚了吧! 正所謂千里「姻緣」一線牽,珍惜這段緣。 放下明星光環,回到最平凡的狀態,田園生活帶給他們的煙火氣,讓他們每一個人都顯得格外生動可愛。 遠離城市和社交網絡,回歸最質朴的鄉村生活,這樣的想法說來容易,真正實現起來的時候總有重重困難,尤其是對於他們這樣長期活在輿論之下的公眾人物,很難有機會抽身出來真正地給自己的城市生活按一個暫停鍵。 就像金瀚問賈乃亮的那個問題:城市生活里最讓你留戀的是什麼?賈乃亮說是他女兒。 又或者像董力說的平時拿着手機就算沒什麼事也會忍不住想要打開刷兩下,這大概是很多年輕人的常態:容易分心,也很難沉下心來去做點什麼事,干擾因素總是比自己想象的要多。 長期被城市生活帶來的種種便利「綁架着」的我們,是否還有真正擁有純粹幸福感的時刻呢?這也是《哈哈農夫》想要傳遞給每個觀眾的思考吧。 《哈哈農夫》還有個很用心的地方讓阿槓覺得很棒,就是把他們幾個人小時候的照片P在一起,做成了一張全家福。 都說一頓飯好不好吃通常不在於食材是否珍貴、廚藝是否精湛,而是在於和誰一起吃。 習慣了獨自在城市生活的人們突然有了幾個吵吵鬧鬧的兄弟姐妹,彼此還能夠對彼此的煩惱感同身受,並且可以用自己的方式給予對方一些力量。 就這樣一起逃離城市喧囂,一起回歸田園牧歌,不就正是很多人都嚮往的神仙生活? 我們總說一部劇的選角很重要,其實一部綜藝的選角同樣非常重要。 他們幾位嘉賓組成的哈哈家族是奇妙的一家人,因為春晚彩排缺席了第一期的四弟王源也將在下一期正式加入集體生活,奇妙的緣分或許還會在他們之間引發更多令人啼笑皆非的日常。 畢竟是「哈哈家族」,能讓觀眾和自己一起哈哈哈哈的就是好哈哈。 第一期剛看完笑到腹肌都緊實了不少,忍不住開始期待第二期,相信後面即使沒有環境的刺激,光是看他們的集體生活,也可以哈哈哈哈地看下去。 多笑笑是福氣,你們要不要一起? 來源:華人頭條A 來源:圍剿白日夢

在「窗口期」補充蛋白質可以變得更大隻?

隨着越來越多人開始踏入健身房,這幾年關於健身的各種傳言層出不窮。有很多人從不去判斷一個說法是否正確就盲目跟隨。或許這就是 MH 存在的意義,在這個信息爆炸的時代為熱愛健身的你將更多的 " 知識 " 去偽存真,為你的健身之路保駕護航。 你一定會看到健身房里的人一邊鍛鍊一邊將隨身攜帶的一杯蛋白粉喝下去。去問他們為什麼這麼做?得到的多數答案都是有關補充蛋白質的 " 窗口期 "。他們認為在進行大強度的力量訓練過後,如果不立即補充蛋白質,那麼他們打開的 " 窗口 " 就會關閉,從而導致營養不足,所有努力就付之東流。 近二十年了,大多數人包括現在的一些教練都認為,他們在完成一次力量訓練後要在 45 分鍾內將蛋白質灌入體內,這樣可以更好的幫助他們增長肌肉。根據蛋白質定時理論 ( 也被稱為合成代謝的黃金窗口 ) ,在力量訓練期間及前後攝入蛋白質將幫助肌肉更快地恢復,這將更好地增強肌肉力量和尺寸。我以前也認同這種想法。 這個說法難道是錯的麼? 攝入蛋白質的確有黃金窗口期,但這扇窗可能比我想象的還要大一些。幾年前美國 MH 的一項研究,重新審視了蛋白質定時背後的證據,覺得還有另一個方面需要探索。因此,研究人員進行了一項綜合分析 ( 對與某一特定主題相關的全部隨機對照試驗的回顧...
趙文卓《風雲》六美現狀:有人單身,有人離婚,「孔慈」嫁得最好

趙文卓《風雲》六美現狀 有人單身,有人離婚,「孔慈」嫁得最好

國內影視劇經常翻拍金庸武俠劇,不過印象中也有他們不敢翻拍的,比如《天下第一》《風雲》等,其中《風雲》是先有的電影版本《風雲雄霸天下》,鄭伊健郭富城打敗了成龍和周星馳,奪得了年度票房冠軍,至於電視劇版本,當年也取得了好的收視率和口碑。更難得的是,《風雲》中還有不少的美女,今天和大家介紹一下《風雲》中6位美女現狀,這里只介紹第一部,至於第二部就不多介紹了。 1、顏盈:田麗 號稱武林第一美女,前後跟隨過許多人,這里只說電視劇版本,先後順序分別是聶人王、雄霸、破軍、絕無神、最後又是雄霸,不知道對哪個男人是真心的,不過對兒子倒是真情實意。有時候絕世容顏倒不如一個普通人家幸福吧! 電影版由曾經的亞姐伍詠薇飾演,電視劇版則是寶島灣灣的田麗出演,正在熱播的《都挺好》中的蒙太就是田麗,早在1993年她就和張晨光在《芳草斜陽外》中出演夫妻了,仔細算算的話,小蒙的年紀也差不多,不得不說劇組這次用心了。田麗塑造的角色是多變的,可以溫柔、可以風情萬種、可以瀟灑干練,蘇明玉氣場再強大,在她面前也還是差了點。 2、明月/第二夢:蔣勤勤 蔣勤勤一人分飾兩角,都碰上了聶風這個克人的,和他在一起的都沒好下場,明月死於非命,掉入懸崖再無蹤影。至於第二夢的話,臉上的心形印記實在太好看了,對聶風也是一心一意,最後又是因為救聶風而死,不過第二部中被帝釋天復活。 如果評選內地美女排行榜的話,蔣勤勤絕對榜上有名,不僅顏值驚艷,而且演技也好,可以是瓊瑤劇中的柔情女子,也可以是武俠劇中的俠女,可以是時裝劇中的職業女性,什麼少女、戀人、妻子、女兒等女性角色都能完美詮釋,和陳建斌結婚之後還有兩個兒子,目前是家庭事業雙豐收。 3、幽若:江祖平 雄霸的女兒,不過雄霸對女兒的愛比較特別,為了不讓別人利用女兒要挾自己,所以不讓她出門。聶風真的是人見人愛,幽若本來是想要殺他的,最後卻愛上了他。盡管雄霸對女兒的愛比較奇葩,不過幽若最後卻代父受過。 江祖平笑起來實在太暖了,而且長了一張超級明星臉,想不讓人記住都難,看第一眼就覺得超級有氣質,出演的角色大多比較討喜,比如《第八號當鋪》的趙梁吟、芙蓉和Amy,《懷玉公主》的芸兒、《意難忘》的秀慧,《又見阿郎》的白玉鳳等等,目前江祖平已經簽約了新東家,希望她的事業更上一層樓。 4、於楚楚:陶紅 於岳的女兒,猶如風陵渡口初相遇,一見楊過誤終生一般,她第一次見到步驚雲就喜歡上了,只不過過程有點坎坷,而且還懷上了劍晨的孩子,最搞笑的就是步驚雲和劍晨相互喊着我當爸爸了,我當爸爸了,之後一臉的懵逼。 此為大陶紅,不是徐崢老婆小陶虹,她的戲路也比較寬廣,俠女、知性女人、運動員等不同角色都塑造過,並且毫無違和感,曾經憑借《生活秀》獲得金爵獎、華表獎、金雞獎三料影後。同時在音樂上也有建樹,憑借《遇見》獲得金馬獎最佳原創電影歌曲。近幾年拍戲好像少了許多,不過倒是經常在一些電影活動中露臉。 5、獨孤夢:陳柏瑜 獨孤夢和幽若一樣,都是想殺聶風,不僅沒殺成,而且還愛上了他。聶風一開始把獨孤夢當成救自己的夢,兩人也算是有過一段快樂的時光。 陳柏瑜,又名陳柏渝、陳雨杉,她的作品不多,除了電視劇《風雲》外,還參演過《薰衣草》的小學老師,至於電影的話,唯一能讓人記住的只有《友情歲月之山雞故事》的表妹了,算是山雞的一個備胎吧!當年閃婚的她,2018年承認已經離婚兩年,婚後的她選擇復出,經常在社交賬號上發佈動態,分享自己的日常生活。 6、孔慈/丁寧:吳辰君 電影版的孔慈扮演者楊恭如備受好評,而電視劇版的吳辰君則被大家吐槽太醜,當然還有一個原因,那就是她的身體給了步驚雲,心給了聶風,名分給了秦霜,想想都讓人害怕。孔慈死了之後,又來了一個丁寧,好不容易丁寧給予苦逼的秦霜一點安慰,可惜秦霜還沒有感受到快樂就領了盒飯。 吳辰君剛出道那會資源比較好,和成龍、劉德華、黎明、甄子丹等大咖都合作過,電視劇上也不錯,除了《風雲》,還參演過王晶的《小寶與康熙》,是韋小寶的老婆雙兒,還有《第八號當鋪》的吳安琪,再近一點就是《遇見王瀝川》的艾瑪。上面介紹的幾位,有的單身、有的離婚、有的嫁給演員,不過都沒有吳辰君嫁得好,她的老公是廖懷南,背景比較深厚,曾祖父是廖仲愷,父親母親也都身居要職。如今吳辰君的重心都放在了家庭,日常就是曬生活。 《風雲》六美,如果只能選擇一個的話,我個人選幽若,端莊大氣,敢愛敢恨,非常有氣質,你們呢?最喜歡哪一個?不要說自己是成年人,不做選擇題,想全要哦。 來源:華人頭條B 來源:電影聚焦

美國23歲奧運獎牌獲得者自殺身亡

據路透社報導,美國自行車選手,里約奧運會自行車女子團體追逐賽銀牌獲得者凱利·卡特琳8日自殺身亡,年僅23歲。 (左二為凱利·卡特琳。圖源:路透社) 美國自行車協會(USACycling)10日宣佈,凱利·卡特琳8日自殺身亡,年僅23歲。她是美國自行車選手,曾三度奪得世錦賽冠軍,幫助美國在里約奧運會自行車女子團體賽中奪得銀牌。 美國自行車協會主席兼首席執行官羅布(RobDeMartini)在一份聲明中說:「卡特琳的去世是美國自行車協會的重大損失,她不僅是一名運動員,她將永遠是美國自行車隊中的一員。」 據報導,卡特琳畢業於明尼蘇達大學,曾在2016年,2017年和2018年世界錦標賽自行車女子團體追逐賽中奪得金牌。 來源:華人頭條A 來源:環球網

里約奧運會自行車女子團體追逐賽銀牌獲得者自殺 年僅23歲

據路透社報導,美國自行車選手,里約奧運會自行車女子團體追逐賽銀牌獲得者凱利·卡特琳8日自殺身亡,年僅23歲。 (左二為凱利·卡特琳。圖源:路透社) 美國自行車協會(USA Cycling)10日宣佈,凱利·卡特琳8日自殺身亡,年僅23歲。她是美國自行車選手,曾三度奪得世錦賽冠軍,幫助美國在里約奧運會自行車女子團體賽中奪得銀牌。 美國自行車協會主席兼首席執行官羅布(Rob DeMartini)在一份聲明中說:「卡特琳的去世是美國自行車協會的重大損失,她不僅是一名運動員,她將永遠是美國自行車隊中的一員。」 據報導,卡特琳畢業於明尼蘇達大學,曾在2016年,2017年和2018年世界錦標賽自行車女子團體追逐賽中奪得金牌。 來源:華人頭條B 來源:環球網

韓國短道速滑隊再度極致「利用規則」,武大靖的小拇指是抗議也是無奈

平昌冬奧會的短道速滑賽場,除了武大靖那枚意義深遠的金牌,圍繞着韓國隊的種種爭議判罰成為國內輿論談論最多的話題。這一次,武大靖在短道速滑世錦賽男子 500 米決賽後向黃大憲伸出的小拇指,以及那句 " 能不能讓短道速滑的場地干淨一點 ",再度引發了爭議。 在那場離奇的決賽里,武大靖總共起跑了四次。前兩次重賽分別由於黃大憲與劉少林的搶跑,規矩規則後者被罰出局;第三次的起因正是黃大憲與武大靖那次疑點重重的身體接觸。根據錄像回放,中國選手是被黃大憲在內線超越時絆倒,但在此之前,武大靖的胳膊確實與對手有過接觸。重賽的判罰受到了武大靖的猛烈抨擊。但無論黃大憲的動作是否犯規,或是叫停比賽是否合法,這些問題在業內也未有定論。兼任中國滑冰協會顧問的國際級裁判曲勵就認為,這是裁判 " 出於保護運動員考慮 " 的正常舉動。 在利用規則這件事上,韓國選手向來不加掩飾。男子 3000 米決賽,黃大憲為了確保隊友林孝俊奪冠,不惜以被取消成績為代價,在沖線時惡意阻擋俄羅斯選手葉利斯特拉托夫的場景即是最好的證明。但同樣不得不承認的是,在對於規則的理解與合理使用方面,韓國選手確實走在了更前面。 " 短道速滑項目有其特殊性,裁判是競爭的一部分,裁判的判罰標準、國際標準是每個運動員和運動隊都要學習體會的。" 在帶隊啟程前往保加利亞前,中國滑冰協會主席、中國短道速滑隊主教練李琰就曾強調過這一點,而這也成了中國隊在新老交替過程中的新功課。本屆世錦賽,在以老將為主的陣容中也出現了孫龍、楊帥等新面孔。對於他們而言,第一次世錦賽之旅不僅意味着從未經歷過的競爭環境、心理壓力,還有國際裁判的執法尺度。事實上,在不久前剛結束的國內短道速滑精英聯賽,李琰就引進了兩位有過冬奧會經歷的外籍裁判。 在短道速滑項目的執法尺度與標準過去數年發生諸多變化的大環境下,對於運動員的要求也要比以往更嚴苛。" 要敢打敢拚,還要不犯錯誤。" 這是李琰對運動員們的期許,也是中國短道在未來很多年都要直面的難題。 作者:謝笑添 編輯:謝笑添 責任編輯:沈雷 來源:華人頭條A 來源:文匯

秋葵被稱為疾病克星,怎麼做好吃?秋葵的14種最佳吃法

​ 科普小知識: 秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。 其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,並促進胃液分泌,提高食慾,改善消化不良等症。含有維生素A,有益於視網膜健康、維護視力。對青壯年和運動員而言,秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。 另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防病抗病。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。 1.蘆筍秋葵炒洋蔥 材料:蘆筍、秋葵、洋蔥、蒜茸、鹽、海鮮醬、甜面醬; 做法:1.這是一個好容易做的菜,蒜茸起鍋,放入蘆筍和秋葵,翻炒一小會;2.七八成熟時放鹽,翻勻,也可放些海鮮醬、甜面醬等,加入洋蔥圈,翻幾下,上碟。 2.蔥香秋葵 材料:秋葵350克、大蔥20克、生抽8克; 做法:1. 將秋葵洗干淨,放入沸水中燙熟,撈出;2. 將秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段;3. 大蔥洗淨切花備用;4. 秋葵段盛入盤中,撒下蔥花,淋入生抽拌勻即。 3.黃秋葵炒番茄 材料:黃秋葵6根、番茄1隻; 做法: 1.黃秋葵、番茄洗淨切片備用;2. 鍋內放入適量的食油,開中火;3....
3月10日,今天誰生日?除了金庸、李寧,還有這位正能量明星

3月10日,今天誰生日?除了金庸、李寧,還有這位正能量明星

3月10日,出生的名人非常多,算得上是一個特殊的日子。 1924年,一代大俠金庸先生誕生。飛雪連天射白鹿,笑書神俠倚碧鴛。金庸的武俠世界,無論是江湖豪氣,還是兒女情長,都被他描繪地精彩絕倫! 除開武俠小說,最讓小編感到敬佩的是,金庸老先生曾經在功成名就、被多所高校聘為榮譽教授的情況下,又挎包重返校園,經過3年苦讀,在2010年,以86歲高齡拿到劍橋大學的哲學博士學位。 去年的10月30日,金庸逝世。感謝先生給我們創造的武俠江湖! 1963年,「世界體操王子」李寧。現在的年輕人很多都不瞭解李寧的輝煌生涯,可以說,他是中國體操史上最偉大的運動員之一(「之一」甚至都可以去掉)。 在1982年南斯拉夫第6屆世界盃體操比賽中,李寧一人奪得男子全部7枚金牌中的6枚,創造了世界體操史上的神話,被譽為「體操王子」。他曾先後摘取14項世界冠軍,職業生涯共贏得106枚金牌。在2008年北京奧運會上,李寧擔任最後一棒火炬手,在萬眾矚目的鳥巢上空點燃了奧運聖火。 1988年退役之後,李寧創立了現在的潮牌——「李寧」運動品牌。 另外,演藝界也有很多明星是今天生日。 1984年,歌手李宇春出生。春春憑借2005年「超級女聲」總冠軍的身份名揚天下,因此登上過美國《時代週刊》的封面。她多次獲得過銷量冠軍、最佳歌手等榮譽,代表作有專輯《再不瘋狂我們就老了》《野蠻生長》等,還曾參演電影《十月圍城》《捉妖記》,2013年主演賴聲川的話劇《如夢之夢》。 李宇春也是玉米愛心基金的終身形象代言人。就在今天——她的生日當天,李宇春又向玉米愛心基金捐款100萬,啟動了「玉米愛心基金——黃房子」 的美學啟蒙公益項目,用於援建鄉村藝術教室、捐贈美術教學設備。為春春的正能量點贊! 1971年,「佟掌櫃」閆妮出生。2005年,閆妮因主演《武林外傳》中的「佟湘玉」一角而走紅,之後曾先後和張藝謀、爾冬升等著名導演合作,主演了《三槍拍案驚奇》、《大魔術師》《捉妖記》等電影,是一個實力派演員。 今天也是演員劉詩詩的32歲生日,她在2013年被媒體評選為內地新「四小花旦」。代表作非常多,而且都是大熱劇,從早年的《步步驚心》《軒轅劍》到近兩年的《女醫明妃傳》《醉玲瓏》,都是她主演的作品。 2015年1月20日,劉詩詩與吳奇隆領證結婚。今天零點,吳奇隆在社交媒體上曬出了一張心形的煙花圖片,並配以愛心表情,為劉詩詩慶生。看來結婚4年來,兩人戀愛熱度依舊不減當年,可能這就是傳說中的「遇到對的人」吧。 來源:華人頭條B 來源:今天誰生日

又遭韓選手暗算? 武大靖 能不能讓賽場干淨一點?

3月9日晚,在保加利亞舉行的2019年短道速滑世錦賽結束了第二日爭奪。 在男子500米A組決賽中,進入決賽的中國選手有兩人,分別是名將武大靖和任子威。結果比賽中間波折頻出,讓許多觀眾大跌眼鏡。 武大靖(右一)認為判罰存在問題。 第一槍,韓國選手黃大憲搶跑,第二槍匈牙利選手劉少林搶跑被取消資格。 第三槍比賽武大靖早早超越黃大憲,然而黃大憲在反超時帶倒了武大靖,兩人一起摔出賽道。 但是讓人意外的是,裁判並沒有判罰犯規,而是直接讓三人重賽。最終在第四槍,黃大憲以42秒490奪冠,武大靖以微弱劣勢摘得銀牌,任子威獲得銅牌。 武大靖被韓國選手帶倒,摔出賽道。 賽後接受采訪時,武大靖表示對於裁判的判罰難以理解,「我已經把線路方面控製得挺好了,那韓國選手沒有100%的把握進行超越。我覺得算是一次危險超越吧。」 「從我專業運動員的角度來講,我覺得會有些判罰。我只想說,能不能讓短道速滑的場地干淨一些。」 毫無疑問,一場決賽滑了四槍,對於武大靖的體能和比賽節奏都起到了不利的影響。 但他還是提到了自身的不足,「接下來我們要有更針對性的訓練,包括對裁判的把控方面。打鐵還需自身硬,他跟不上你就好了。」 作為中國短道速滑的主力選手,武大靖在本次世錦賽上狀態不算太好,1000米項目無緣決賽,1500米和500米都是遺憾摘銀。 首個決賽日後,中國軍團還未有金牌入賬,隊員將在接下來的項目中繼續向最高領獎台發起沖擊。 來源:華人頭條A 來源:央視網

以球取人丨沃克的黃蜂又要黃了麼

如果一直再失敗之中,忠誠對於一個競技運動員來說有多大意義? 從賽季初的東部第一到現在跌落到東部第十,看起來,這個賽季對於肯巴沃克的黃蜂季後賽夢想,又要黃了。 從 2011 年進入聯盟到現在,沃克的成長一直有目共睹,到今年成為全明星首發,人們更是看到這個奇妙的小個子球員在夏洛特創造的奇跡,但是他的球隊在漫長的賽季之後,仿佛一個隊里成長最快的是他,但這支隊伍或許還是帶不動,這離他追求的重新讓黃蜂進入季後賽的目標不斷有了差距。 賽季至今,肯巴沃克的成績單為 24.9 分,是職業生涯最高的一個賽季,也是隊內的得分王,相比起來,黃蜂隊里的那些大合同,則顯得處在養老的狀態。這不怪沃克,一切都源於黃蜂管理層這幾年的胡亂操作。 過去兩個賽季,黃蜂就掉出了季後賽的名單,每個賽季初,沃克在接受媒體采訪時,都是那個信誓旦旦的官方語言,目標是重回季後賽。但是現在看起來,他們正在被排除在好的球隊之外。 如果不能進季後賽,這個夏天可能是更加推動沃克離開夏洛特的理由之一。從媒體賦予的人設來說,沃克是一位感恩的人,他認為在黃蜂得到了機會,因為黃蜂是第九順位選中他的球隊,他想選擇忠誠是一個原因。但是明年是他的第一次完全自由身,忠誠對於一直處在失敗之中的競技運動員來說,不知道是否有意義。 失敗這種事情對於一個競技運動員來十分糟糕,沃克在初入聯盟時就曾經遭遇過球隊無盡擺爛的日子,有過最恥辱的連敗歷史,盡管他剛剛從 NCAA 錦標賽中獲得冠軍,並當選 MOP,但他也無能為力,眼看着一場又一場的失敗,那是非常煎熬的日子。 在這個賽季初,沃克曾經非常火爆,一連幾場球 30+ 以上,三分命中率也十分好,那時候我們一度想着他在東部會有一番作為,但是就像他說的,他沒有一個好的幫手。 沃克不止一次說,多希望自己身邊有一個全明星級別的隊友,那種這個聯盟里懂得怎樣可以贏球的隊友。沃克的這種抱怨值得理解,因為這幾年來,黃蜂的操作卻是都是相對較差的運作。巔峰期不在的霍華德、或者老年版的帕克,都曾讓沃克高興一段時間,可是要讓這些老將幫他贏球,並不太現實。 過去一段時間,當灰熊的馬克加索爾在考慮隊伍時,沃克一直以為黃蜂會成為他的下家,但是最終小加選擇加入了猛龍,因為沒有談攏合同問題。 185 的沃克的思考方式也是值得容忍的,他確實需要一個幫手。放眼望去,他現在最好的隊友是低他一界的同校師弟傑里米蘭姆,過去 7 年,他一直打得不溫不火。希望菜鳥蒙克成長,可是 29 歲的沃克已經無法等待。 今年以來,沃克的成長已經走入了巔峰,作為控衛,他已在得分上修煉出全明星級別的水準,60 分的夜晚他有過,那些絕命的 3 分他扔過,但是大多數時候,對方一旦雙人掐死他,他的球隊就失去了創造得分的機會,尤其在關鍵時刻,黃蜂基本上處於無招的狀態。 也許結局還是沒有進入季後賽,那會是愛流淚、感恩的沃克的一次人生抉擇了。還是那句話,如果不能贏球,選擇忠誠基本上失去了競技體育的一些意義,但是每個人都有自己的判斷,只是希望處於巔峰期的沃克能在職業生涯最好的時段,去做一些離夢想更近的事情。 來源:華人頭條B 來源:ZAKER貴陽
短道速滑世锦赛现争议一幕,武大靖感叹:赛场能不能干净一点

世錦賽現爭議一幕武大靖哽咽 能不能幹淨一點

核心提示:2019年短道速滑世錦賽第二比賽日,男子500米決賽中,武大靖被韓國選手黃大憲帶倒,裁判並沒有判罰,而是重新發槍起跑,賽後@武大靖 接受采訪時兩度哽咽:「為什麼沒有判罰......我只想說,能不能讓短道速滑的場地干淨一點,干淨一些......」 ↑動圖:武大靖摔出賽道 9日,在保加利亞首都索非亞舉行的2019年短道速滑世錦賽上,中國隊選手武大靖、范可新分別摘得男、女500米銀牌。男子500米決賽中,經四次發槍,平昌冬奧會該項目冠軍武大靖以42秒725秒的成績奪得銀牌,韓國選手黃大憲以42秒490獲得金牌,另一名中國隊選手任子威名列第三。 男子500米決賽中,武大靖被韓國選手黃大憲帶倒,裁判並沒有判罰,而是重新發槍起跑,賽後武大靖接受采訪時兩度哽咽:「為什麼沒有判罰......我只想說,能不能讓短道速滑的場地干淨一點,干淨一些......」 現場回放 ↑3月9日,武大靖(右)在男子500米決賽中。當日,在保加利亞首都索非亞舉行的2019年短道速滑世錦賽上,中國隊選手武大靖、范可新分別以42秒725和43秒427的成績獲得男、女500米銀牌。新華社/美聯 在男子500米A組決賽中,進入決賽的中國選手有兩人,分別是名將武大靖和任子威。結果比賽中間波折頻出,讓許多觀眾大跌眼鏡。 第一槍,韓國選手黃大憲搶跑,第二槍匈牙利選手劉少林搶跑被取消資格。 第三槍比賽武大靖早早超越黃大憲,然而黃大憲在反超時帶倒了武大靖,兩人一起摔出賽道。 但是讓人意外的是,裁判並沒有判罰犯規,而是直接讓三人重賽。最終在第四槍,黃大憲以42秒490奪冠,武大靖以微弱劣勢摘得銀牌,任子威獲得銅牌。 武大靖呼籲」干淨一些「 賽後接受采訪時,武大靖表示對於裁判的判罰難以理解,「我已經把線路方面控製得挺好了,那韓國選手沒有100%的把握進行超越。我覺得算是一次危險超越吧。」 「從我專業運動員的角度來講,我覺得會有些判罰。我只想說,能不能讓短道速滑的場地干淨一些。」 ↑3月9日,武大靖(中)在男子500米決賽中。當日,在保加利亞首都索非亞舉行的2019年短道速滑世錦賽上,中國隊選手武大靖、范可新分別以42秒725和43秒427的成績獲得男、女500米銀牌。新華社/美聯 中國短道速滑隊領隊楊占宇在接受新華社記者采訪時表示,雖然距北京冬奧會還有3年時間,但中國隊已經開始全力備戰冬奧會。本屆世錦賽,中國隊派出武大靖等優秀選手參賽就是為了鍛鍊隊伍,積累大賽經驗。 10日是賽事收官日,將決出男、女1000米和接力比賽的冠軍。 來源:華人頭條A 來源:國搜頭條

江西家長注意剛公佈,這類常用藥嬰幼兒禁用

牛黃解毒片 是家庭中常備的 " 祛火藥 " 很多人是牙齦腫痛來幾片、 口舌生瘡來幾片、 臉上長痘痘再來幾片 …… 但是就是這樣一個家中常用藥 近期修改了藥品說明書 其中 3 類人禁用 3 月 8 日, 國家藥監局發佈 《關於修訂傷科接骨片、穩心制劑和牛黃解毒制劑說明書的 公告(2019 年第 15 號)》 要求修訂牛黃解毒制劑 ( 片劑、丸劑、膠囊劑、軟膠囊劑 ) 的說明書,禁忌項需寫明 " 孕婦、哺乳期婦女禁用;嬰幼兒禁用 ",增加警示語 " 不可超劑量或長期服用 "。 牛黃解毒制劑:3 類人禁用 根據藥品不良反應評估結果,國家藥品監督管理局決定對傷科接骨片和牛黃解毒制劑(片劑、丸劑、膠囊劑、軟膠囊劑)增加警示語,並對其和穩心制劑(顆粒劑、膠囊劑、片劑)藥品說明書【不良反應】、【禁忌】和【注意事項】等項進行修訂。 其中,牛黃解毒制劑包括片劑、丸劑、膠囊劑、軟膠囊劑,相當常用。國家藥監局對這類品種增加了警示語:本品含雄黃,不可超劑量或長期服用。 要求【禁忌】項應包括:孕婦、哺乳期婦女禁用,嬰幼兒禁用。 1....
賈乃亮訴自己考上電影學院的爆笑趣事,果然做什麼是都是需要勇氣

賈乃亮訴自己考上電影學院的爆笑趣事,果然做什麼是都是需要勇氣

《哈哈農夫》里迎來了楊超越、賈乃亮、王源、金瀚四位明星,在第一期里,王源因為要參加春晚彩排,所以不能到場。其他三位剛見面就迅速的熟絡起來,他們在農村的新家,有雞鴨魚鵝,還有菜地,地里應有盡有,楊超越剛去就在菜園里摘了番茄吃。第一期還迎來了一位嘉賓董力,董力之前在《爸爸去哪兒》里和可愛的阿拉蕾的"父女搭配",加上他是一位擊劍運動員,又高又帥又暖,可謂是圈了不少的粉絲。 他們白天拿着節目組給的可憐的一點經費,去購買了物資,在路邊吃了10塊錢三碗的拌涼粉,順道「拜了個把子」。正愁沒有肉菜,也沒有經費,董力作為「遠房親戚」大表哥的到來,拯救了大家。他帶來了一籃子的肉,可把三個人歡喜壞了。於是大家手忙腳亂的做着晚飯,為剛來的第一頓飯笨手笨腳卻認真的准備着。 夜幕降臨,大家玩起了遊戲。賈乃亮作為大哥給大家出了繞口令的題,第一道是:豬肘子直着走。金瀚還算很容易就過了,畢竟是演戲的,練擊劍的董力就不一樣了,嘗試了好幾次都還是捋不清。楊超越也是,閉着眼睛全神貫注的唸著,好像使出了全身力氣。賈乃亮開玩笑說楊超越回去了就滿腦子的豬肘子,把大家逗得哈哈大笑。 第二道題是: 門前一堆糞,門後一堆灰。大北風一吹,灰混着糞,糞混着灰。讓大家說三遍:灰混糞糞混灰。董力當時就捂頭崩潰掉了,金瀚和楊超越也都紛紛敗下陣來。每一個說的繞口令都把自己的別人逗得哈哈大笑。這種嘴巴不聽腦子控制的時候,真是讓人覺得很搞笑呀。 雖然其他三位都紛紛敗下陣來,但是每次輪到賈乃亮,他都很輕松的完成了。這可以看出她的台詞功底真的是非常扎實,這不是一天兩天就能做到的事。但是他因為沒有輸,就沒有受到懲罰,大家就要求他表演一個節目。於是賈乃亮就表演了當初考電影學院的時候面試的四試節目《人鬼情未了》。 乍一聽節目還挺吸引人的,但是賈乃亮說,一般四試都是要有特長的人才去參加。但是他為了加深老師們的影響,自己在沒有基礎的情況下,編了一套舞蹈。自己跳完以後告訴老師,說:老師,我深刻的決定,我不考這個電影學院了。也許是他的認真和幽默,面試的老師在他走出考場的時候,竟然追了出來,讓本來只報了高職的他去考了本科。 他說正是因為這一次勇敢的嘗試,才會有今天的他。人生就是要做一次大膽的選擇,每一次選擇,都會讓人生走上不同的道路。生命太短,不妨再大膽一點。他的這一經歷讓弟弟妹妹們都感慨不已。 也許,這就是努力再加上勇氣,成就了現在這麼優秀有溫暖,內心強大又堅韌的賈乃亮吧。 來源:華人頭條B 來源:娛樂S姐
曾與周星馳平起平坐,現是香港一方富豪,兒子也是著名運動員!

曾與周星馳平起平坐,現是香港一方富豪,兒子也是著名運動員

說到香港女星,大多數都是現在還在內地發展,繼續努力的女星,沒辦法,娛樂圈總是會更新換代的,那些曾經很耀眼的演員們,如今已經沒有了昔日的光芒,但是偶爾一想起,還是會記得她們年輕時候的芳顏。 她叫曾華倩,如果小編沒有猜錯的話,80後的觀眾朋友們應該對她是印象深刻,因為她主演了太多太多的電視劇,比較經典的有《銀狐》、《邊城浪子》以及《希望之鴿》,今天小編就帶大家來揭開她神秘的面紗,看看她以前都做過一些什麼事情。 在1985年,曾華倩還剛剛出道,那時候,她參演了一部電視劇叫《雪山飛狐》,這張照片就是曾華倩當時在戲中的造型,正是因為她在戲中的驚艷,讓她開始成名,換作是誰,在那個年代都會被她的清純所打動吧。 因為曾華倩的表現優秀,電視台也非常願意讓她做主持人,所以她和周星馳當時搭檔主持了一檔兒童節目叫做《430穿梭機》,在這個時候,她和周星馳是平起平坐的哦,當然現在就另當別論了。 值得一提的是,連影帝梁朝偉都曾對曾華倩心動,兩人在一起的時間有足足六年,梁朝偉看中的女孩,能差到哪里去呢? 如今的曾華倩,因為常年累計下來的人氣和底蘊,已經成為了香港的一方富豪,畢竟做了這麼多年的演員,片酬都是個天文數字了,雖然生活條件比較優越,但是曾華倩卻顯得非常低調。 而她的兒子是香港非常著名的運動員林浩賢,林浩賢是香港的游泳健將,名氣非常大,他表示自己能有今天,都是媽媽在背後的支持。 來源:華人頭條B 來源:清鈺家的寶貝
特朗普為建高爾夫球場,違規伐樹,將面臨巨額罰款

特朗普為建高爾夫球場,違規伐樹,將面臨巨額罰款

特朗普本人名下有17個高爾夫球場,為其帶來了近2億美元的收入。而最近,高爾夫球場給他帶了些麻煩。特朗普位於弗吉尼亞州盧登縣的高爾夫球場,為了造就一覽無遺的河灘美景,在沒有任何許可證的情況下,河灘周圍的樹木,都給砍了個干淨。 這個情況,前段時間被一些皮劃艇運動員給發現了,隨後立刻報告給了當地政府。 當地政府派遣相關部門於2月28日對該高爾夫球場進行了調查,發現該球場確實在未經批準的情況下,對洪泛區的樹木進行了砍伐,違反了相關規定。 早在2010年,該球場建立之初,就因為砍伐數百棵樹木受到過人們的批評。人們認為亂砍濫伐會造成土壤的嚴重流失,將對河岸地區構成巨大的威脅。 如今,特朗普的這個高爾夫球場將面臨罰款,雖然這其中有着為期30天的上訴期,但在證據確鑿的情況下,即使特朗普身為總統,也得乖乖繳納罰款。 雖然特朗普並不在意這點罰款,但這種"監守自盜"的行為會讓民眾對他的好感度大打折扣。特別是臨近大選,雖說是"雞毛蒜皮"的小事,關鍵時刻卻能產生不一樣的效果。 美國總統特朗普是出了名的愛打高爾夫,美國《新聞週刊》的調查顯示,特朗普在就任總統職位的582天里,有150天都在高爾夫球場度過,占據了他任職總天數的四分之一。 位於美國新澤西州的貝德敏斯特國際高爾夫俱樂部,就是特朗普最鍾愛的一處高爾夫球場——該球場占地約2.17平方公里,有着兩個18洞的高爾夫球場。特朗普就任美國總統以來,他和他的家人就經常在這里過週末,此地被人們稱作是"夏季白宮"。 來源:華人頭條A 來源:老牛校尉

2019 年保送生名單公佈,河南 282 名高中生獲資格

大河報 · 大河客戶端記者 樊雪婧 7 日,大河報 · 大河客戶端記者從河南省招生辦公室獲悉,全國 2019 年保送生資格名單公佈,其中,我省共有 282 人獲得保送資格,是獲得最多保送生資格名單的省份,在省份排行榜中位列第一。 據悉,2019 年保送生主要包括三類考生:省級優秀學生、外國語學校推薦保送生、國際五項學科奧林匹克競賽國家集訓隊員。 按照教育部規定,有五類人可以不參加高考,直接保送至大學,分別是:省級優秀學生,中學生學科奧林匹克競賽國家集訓隊成員,部分外國語中學推薦優秀學生,公安英烈子女,退役運動員。高校均可以從上述 5 類人員中招收保送生,其中公安英烈子女按有關規定只能保送至公安類院校。 已經公佈的三類保送生資格名單 來源:大河客戶端 來源:華人頭條B 來源:大河客戶端
意外!國乒大滿貫馬龍報名亞洲盃賽,或與張本智和在日本一較高下

意外國乒大滿貫馬龍報名亞洲盃賽,或與張本智和在日本一較高下

2019年乒乓球世界錦標賽開打在即,而亞洲盃的比賽也即將於下個月初在日本橫濱拉開帷幕。就在不久前,國際乒聯公佈了今年亞洲盃的參賽名單,出人意料的是,一直因傷休戰的國乒大滿貫選手馬龍取代了許昕被邀請的位置,將與樊振東、張本智和等人一起角逐男單賽場。 而女隊方面,剛獲得隊內直通賽冠軍、拿到世乒賽單打資格的陳夢也取代了大滿貫丁寧的位置,與朱雨玲一起出現在了女單項目的名單當中。 乒乓球亞洲盃與世界盃賽制接近,也是採用的邀請制度,凡上屆亞錦賽、亞洲盃冠軍以及世界排名靠前的運動員都可能獲得參賽資格,正因為如此,伊藤美誠就被前年的亞錦賽冠軍平野美宇以及日本隊世界排名最靠前的女選手石川佳純給擠了下去,沒獲得邀請資格。 國乒方面原本是樊振東、許昕、朱雨玲、丁寧被邀請參賽,但在距離比賽開打不到一個月的時間前突然換下兩人,的確讓許多球迷朋友沒有想到。 以陳夢換丁寧倒不是很讓人感到意外,畢竟丁寧現在的備戰重點是世界大賽,亞洲盃對她這樣的老將來說沒太多鍛鍊價值(何況伊藤美誠也沒來),維護身體傷病要緊。 但同樣作為老將的馬龍在之前多次退出國際比賽後突然復出,而且最近一口氣報了卡塔爾公開賽和亞洲盃兩站比較大規模的外戰,頗有些想在世乒賽到來前大幹一場的味道在其中,無怪乎劉國梁此前就說過馬龍「求戰心切」,現在看來的確是事實。 此外,很多人猜測馬龍報名亞洲盃賽也與另一個重要比賽有很大關聯,那就是年底的世界盃——根據目前的規則,要獲得世界盃的參賽資格就必須參加本大洲的洲盃賽事,除非是世錦賽的單打冠軍。 今年世錦賽還沒開打,馬龍還不確定能否衛冕單打冠軍,所以此時報名參加亞洲盃或許是給年底的世界盃賽買一份「保險」,以保證自己一定能參賽?如果馬龍真還准備打世界盃的話,那麼明年參加明年奧運會的可能性就非常大了。 雖然馬龍現在是躍躍欲試身手,但他的許多粉絲球迷們卻仍然在為自己偶像的身體健康情況表示擔憂。不過既然有意復出,那馬龍就肯定是奔着冠軍而去的,無論眼前有多少困難也一定會盡力去克服,那就讓我們在此一起為他吶喊助威吧! 加油馬龍!期待你能重返巔峰,取得更多的好成績! 來源:華人頭條A 來源:全言

慘痛美 15 歲少年跳蹦床失控摔斷兩根肋骨

【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》3 月 6 日報導,近日,美國密歇根州 5 歲的體操愛好者德里克•泰里安 ( Derek Therrien ) 在家後院玩蹦床時意外失去控制,導致兩根肋骨被摔斷,眼睛一根血管爆裂。 視頻中,該少年正與另外兩名朋友在家中的蹦床上嘗試新技巧。開始時一切正常,隨着兩個後空翻落地並再次向上彈出,德里克突然失去控制向蹦床左側飛去。他的腰部撞擊安全網後重重跌落到地板上,途中身體撞擊到蹦床金屬板,從視頻中可以清晰地聽到一聲巨響。此後,德里克未能從地上爬起,兩根肋骨被摔斷,眼部也受到了傷害。 事後,德里克表示:" 這是我第一次嘗試這個技巧,我的兩根肋骨被摔斷了,眼睛里還有一根爆裂的血管。當時真是害怕極了,不過幸運的是, 通過玩兒蹦床我的身體里已經累積了腎上腺素,如果不是這樣,我可能會傷得更重。" 據悉,他可能參加了 GTramp 比賽,並嘗試在社交媒體上發佈大膽刺激的特技動作。該比賽每年在美國和歐洲舉辦,組織者 SkyBound USA 稱最佳 GTramp 運動員將被邀請爭奪前五十名席位,此項運動旨在激勵新一代的運動員們參與其中。 ( 實習編譯:張寧 審稿:朱盈庫 ) 來源:華人頭條A 來源:環球網
登15層樓高的雲梯,傅園慧扶欄桿,傅爸爸手抖,攝像小哥才是高手

登15層樓高的雲梯,傅園慧扶欄桿,傅爸爸手抖,攝像小哥才是高手

登15層樓高的雲梯,傅園慧扶欄桿,傅爸爸手抖,攝像小哥才是高手 湖南衛視製作的親情觀察成長勵志節目《我家那閨女》目前也已經播出到了第九期了。比起《我家那小子》,觀眾們很明顯對女藝人的獨居生活更加感興趣,這一檔開播以來就備受關注的真人秀,一直以來都霸占了各大熱搜榜。對於觀眾而言,這一檔節目無疑是揭開了女藝人平時生活的神秘面紗,從節目中可以看到,其實藝人們的生活跟我們差不了多少,只是說房子大了許多。 就拿吳昕來說,作為明星綜藝《快樂大本營》的固定主持人,本身名氣就非常不俗,但是從鏡頭中的她可見,其實她活的也很像我們的一個朋友,喜歡網購、喜歡叫外賣,喜歡看書,不愛社交。 運動員傅園慧也是如此。作為中國女子游泳隊最有知名度的運動員之一,傅園慧的生活也並不是除了訓練就是訓練,她的生活也是蠻多姿多彩的。雖然說節目中的女嘉賓都不是社交達人,都不是很愛出門,但是節目還是給她們設置了許多非常有看點的環節的。 一大早傅園慧首先是去嘗試了滑翔,然後就來到了杭州蕭山的消防中隊,體驗消防員一天的生活。此外,傅園慧還是消防安全的形象大使之一。不得不說,這個大使真的特別形象貼切,傅園慧是游泳運動員,整天跟水打交道,而水能滅火,所以說這個細節簡直滿分。 當傅園慧與爸爸跟隨節目組來到消防中隊的大樓後,傅園慧爸爸就被眼前的景象給嚇到了。這邊地方大,然後訓練用的樓也是特別高,讓人望而生畏。然後蕭山消防中隊的政治指導員就一一給他們大概介紹了平時消防用的一些利器。 最後介紹的一輛車就是登高車,這一輛車也被稱為五十三米登高車,主要用於高層樓的火災的救援。而它裝載的雲梯最高可達15層樓的高度,實在是令人驚訝。而這一次傅園慧與傅園慧爸爸的任務,就是體驗一下這令人炫目的高度,從而更好地去傳播消防知識。 當登上雲梯後,雲梯便緩緩往上面升起了。其中在戴安全頭盔的時候,傅園慧的爸爸更是緊張到帽子都戴錯了。傅園慧在一旁也是哭笑不得。 當雲梯上升到5層樓高的時候,傅園慧爸爸一直緊張到在搓手,不過喜歡冒險的傅園慧倒是特別興奮,她覺得消防員很酷。 最後雲梯到達10層樓以上的高度時,傅園慧的爸爸是真的「嚇尿」了,說自己想上廁所。整個人緊張害怕的不行,一直都在發抖。此時在一旁握着圍欄的傅園慧則依然是感覺興奮不已,好嗨啊,感覺人生已經達到了高潮。 不過在一旁的攝像大哥才是高手啊。他從地上就開始跟拍,跟着上了雲梯,並且因為只有他這一個跟隨攝像師,所以他全程都在拍着,而雙手都是拿着攝像機,扶都沒得扶。 而且在拍攝的過程中也不能抖,就這麼直直地站着,看着別人害怕,自己想害怕都沒得機會啊,不過整場錄制下來,這個攝像大哥也一直都是穩定發揮,實在是了不起啊。 再回到消防員的身上,消防員要在這麼炫目的高度上不顧危險,進行爭分奪秒的救援任務,讓人肅然起敬。還是希望大家平時能多注意一下用火安全,多留個心眼。 ​ 來源:華人頭條B 來源:娛樂麥浪說

河北 2019年普通高校保送生辦理程序公佈

記者從省教育考試院瞭解到,2019年部分普通高校將繼續在河北省招收保送生,其中包括:中學生學科奧林匹克競賽國家集訓隊成員、部分外國語中學推薦優秀學生、公安英烈子女、退役運動員,日前,省教育考試院公佈辦理程序及相關要求。 按照規定,具備中學生學科奧林匹克競賽國家集訓隊成員保送資格的學生,要由本人向所在中學申請並經中學審核公示。石家莊外國語學校依據對社會公佈的保送生推薦辦法,選拔出思想品德和學習成績優秀且高中階段均在本校連續就讀的應屆高中畢業生,在校園公示。省教育考試院將石家莊外國語學校公示後的名單在網站進行公示後上傳至教育部「陽光高考」平台再集中公示。 省教育考試院根據國家相關文件,為具備公安英烈子女、退役運動員保送資格的考生辦理錄取備案手續。各有關高校須在確定擬錄取名單後,將具備保送資格且在教育部「陽光高考」平台公示的擬錄河北考生名單加蓋學校公章後寄送河北省教育考試院普招處。 具備保送資格條件且提出保送申請的考生,須參加2019年河北省普通高校招生報名。已被高校確定錄取的保送生,不再參加普通高校招生全國統一考試及錄取。高校確定擬錄取名單且公示結束後,須通過「全國普通高校招生來源計畫網上管理系統」向我省增補相應招生計畫。(記者 李雲萍) 來源:華人頭條B 來源:中國新聞網
從三線到巨星!究竟是什麼讓吳京用一年問鼎娛樂圈?

從三線到巨星究竟是什麼讓吳京用一年問鼎娛樂圈?

過去的2018年,相信大家對吳京都不陌生吧? 從一部引爆主旋律的《戰狼2》到如今45億票房的《流浪地球》。 回頭觀望,吳京這一路走來算不上順風順風。 那到底是什麼讓他一舉從無人問津的三線明星,一躍成為國內超一線的呢? 吳京原為武術運動員,1995年獲香港著名導演袁和平賞識力邀接拍武打電影,開始正式進入演藝圈。 1997年出演《太極宗師》飾演功夫小子楊昱乾,此片播出時幾乎是萬人空巷,好評如潮,可能現在已經被遺忘,但如果看劇照,我想他總能勾起你對童年的回憶。 其實看履歷,吳京的作品也非常之多。 其中不乏當年家喻戶曉的各種古裝照,只是,千禧年後做配角沒有給我們留下過多的印象而已。 那究竟是什麼讓吳京在2018年大爆,從一個過氣的明星,直接越過一線,朝巨星的路線奔去呢? 歸功於天時地利人和。 2011年,由楊冪領銜主演的電影《孤島驚魂》,以雙低的質量與成本,獲取9000萬。 自此開啟流量明星快餐電影的路線 只要隨便找個有人氣的明星,就能賺的盆滿缽滿。 這之後的七八年,我們見識了電影的底線不斷在刷新。 《白發魔女》《爵跡》與《小時代》等等,只有你想不到的,沒有他們不敢拍的。 視覺污染,讓人們開始牴觸這類流浪明星。 恰是這個時候在各種情愛,懸疑中,一部突兀的主旋律熱血電影《戰狼2》出現了。 上映的時候也剛好是片保護期,藉著人口相傳的東風,蟄伏幾年的吳京獲取56億的票房。 2019年的開年,再乘着當初戰狼的余熱,吳京更是一舉拉動流浪地球的票房,成為中國首位票房破百億的演員,也是中國歷史上,最高票房的主演者。 歸根結底,任何成功都要自身業務能力夠強。 當然也要幾分運氣,例如,感謝 同行承托 的好啊! 來源:華人頭條B 來源:八卦百味

北歐滑雪世錦賽興奮劑丑聞調查繼續 涉事德國醫生即將接受聆訊

慕尼黑市檢察院日前表示,計畫在下周對北歐滑雪世錦賽興奮劑丑聞中涉事的德國醫生馬克⋅施密特進行聆訊。 施密特被指控為運動員提供血液興奮劑,於2月27日在德國愛爾福特市被警方逮捕,同時被逮捕的還有他的一名同伴。另外,據德國媒體報導,在當天的搜捕行動中還查封了40多袋血袋,據稱這些血袋上標有代號。 慕尼黑市檢察院的相關負責人格艾博告訴媒體,涉事醫生現在被關押在慕尼黑,檢察院計畫「在下周舉行聆訊,看看涉事醫生會說些什麼」。 此外,格艾博表示「血袋剛剛被送到慕尼黑,首先會由犯罪證據專家處理,一切會非常謹慎細致地進行」。化驗分析之後,檢察機關將嘗試確認這些血液屬於哪些運動員。 在2019年北歐滑雪世錦賽期間,有5名運動員因涉嫌興奮劑問題被奧地利當地警方拘留。此後,這一丑聞蔓延到滑雪以外領域,奧地利自行車選手普瑞德勒也承認自己與涉事醫生有所來往。 此前,奧地利滑雪協會主席施羅克斯納德爾宣稱,有德國運動員也陷入了此次興奮劑丑聞。對此,格艾博表示,就自己目前掌握的調查信息來看,還沒有德國運動員捲入其中。 來源:華人頭條A 來源:新華網
英國頂級健身教練,幾乎脫幹了體脂肪,他的熱身就已令人崩潰

英國頂級健身教練,幾乎脫幹了體脂肪,他的熱身就已令人崩潰

利亞姆是來自英國曼徹斯特的頂級健身教練之一,今年34歲,如果你第一次見到他,絕對會被其低下的體脂率所嚇到,並感慨他到底是過得什麼樣的生活? 作為一名自律的健美運動員,他的生活一直和雞胸肉度過,盡管已經1年不打比賽了。很多肌肉男一週吃一次欺騙餐,他每3個月才會安排一次,平均一天吃6餐,不給身體多出哪怕1克肥肉。巔峰時期,體脂率低於3%,幾乎脫幹了體脂肪,他也表示自己的體脂率從沒有高過8%! 當然也正是因為如此,他成為很多健美愛好者使用的鎮樓圖!他所拍攝的照片,是不是看起來很震撼呢?低體脂率襯托出完美的肌肉線條,加上恰當的光影,成為最令他引以為豪的照片。 也正是因為其總是保持低下的體脂率,所以得到了一個「Mr Shredder」的稱呼,以此來形容他對低體脂率的熱切追求! 那利亞姆的私教費用到底多少錢呢?作為參加了17年健美賽的運動員,他如今的私教費僅僅只有50英鎊(442人民幣)一節課,兩人收費70英鎊(619人民幣),不要認為這個價格貴,其實國內一線城市的私教費用四五百的也很正常。 跟着他訓練並不容易,他的學員有打健美的,有健身愛好者,不過大多新手到他那邊,單單是熱身就已令人崩潰想退出,短的20分鍾,多的長達40分鍾的熱身! 他總是這樣激勵學員:想要成為傳奇嗎?那就付出一切的去做,否則肌肉僅僅就是你的記憶而已! 利亞姆的孩子已經有6歲了,妻子也曾是一名健美運動員,或許他未來不會再打比賽了,以健身教練為主業,但生活方式卻依然如斯。他詮釋了何為真正的健美運動員,何為真正的自律、堅持和執着! 來源:華人頭條B 來源:健身看點

世錦賽再奪彩虹戰衣 「香港女車神」凱旋

「香港女車神」李慧詩在剛結束的波蘭場地自行車世界錦標賽(世錦賽)中,再次創造香港自行車運動歷史。 她3月5日返港時感謝其團隊在她背後默默付出。她說,此次比賽由始至終都是以奪下彩虹戰衣為目標,加上能保持穩定的心理狀態,才得以締造這次佳績。 3月5日下午, 香港單車代表隊隊員李慧詩凱旋迴到香港,並接受現場人士的祝賀與媒體的訪問。香港中通社圖片 據介紹,李慧詩在2013年憑500米計時賽奪下其個人首件彩虹戰衣。 她在剛過去的世錦賽中,以單屆連奪凱林賽及爭先賽2面金牌的姿態,取下2件彩虹戰衣,再次為其個人和香港自行車的歷史,樹立新的里程碑。同時,也是歷來第6位於單屆世錦賽包攬那2個項目的女車手。 李慧詩5日凱旋返港,並穿上剛拿下的彩虹戰衣接受訪問。她表示,比賽當日祗是盡力而為,並朝著「奪下彩虹戰衣」的目標奮戰。 她指出,自己在奪下爭先賽的彩虹戰衣後,心情反而放鬆了。因此,在凱林賽時,是以一個享受比賽的心情完成賽事。 對於她再次創造香港自行車運動歷史一事,李慧詩表現得相當平靜,更直言自己沒有刻意去想這事,覺得祗要能在比賽中,發揮自己最好的狀態便心滿意足了。 自行車隊總教練沉金康和李慧詩都認為,此次勝利的關鍵在於心理狀態較穩定,及能發揮自己的實力。他們不約而同表示,目前需要做好心態上的調整,去准備2020年的東京奧運會。 沉金康雖然擔心「年齡」會成為李慧詩應戰奧運會的一個阻礙。因為她屆時已是33歲的運動員,所以擔心她的體力會有所下降。不過,他將根據李慧詩目前建立的能力和經驗,為她設計一個獨立的訓練方法,積極迎戰奧運會。 來源:華人頭條B 來源:中國新聞社

破紀錄 14歲擊劍選手張丹楓 全美「花劍」奪冠

張丹楓(左)與教練趙凱。(張偉提供) 屢獲大獎和佳績的張丹楓(中)非常感謝教練趙凱(左)、孟爽(右)的培養和訓練。(張偉提供) 兩週前,在丹佛舉行的美國青少年奧林匹克運動會(Junior Olympics )中,麻州華裔青少年張丹楓(Daniel Zhang) 創造歷史,成為首位以14歲年齡獲得該賽男子花劍青年組別(U20)的冠軍選手。 開心的教練孟爽說,在3400名青少年參賽者的大賽中,張丹楓能在318名選手的U20男子花劍組中脫穎而出,「真是華裔的驕傲」。 母親張偉說,張丹楓10歲那年,在中文學校看到擊劍宣傳活動,覺得手執長劍揮舞,好玩又帥氣,開始在劍橋市奧林匹亞擊劍中心( Olympia Fencing Center)隨趙凱和孟爽學習擊劍;不論是病剛好,也堅決要上擊劍課,或是享受與高手過招更勝於比賽輸贏,「他真心喜歡這項運動」。 目前每週約練劍八小時,他曾多次獲得超級少年擊劍比賽(Super Youth Circuit)12歲和14歲組冠軍;2017年曾代表美國隊參加泛美少年擊劍錦標賽少年組獲得冠軍;張丹楓多次進入北美杯(North American Cup)少年組(Cadet)前16名;張偉說,值得讓人驚喜的是他在12月北美杯成人組中拿到19名,還在今年初參加歐洲擊劍巡迴賽(Europea Cadet Circuit)羅馬站進入前 16名。 教練孟爽說,張丹楓從小就好強,在自律性、拚搏精神、領導力方面表現傑出,對擊劍的熱情、力求突破自己的積極心態尤其特殊,「時常看到他在比賽中堅定的眼神,和教練的默契配合」;身為教練,不但根據運動員不同特點打造獨特的技戰術打法,她說,訓練中還講求團隊合作、紀律、協調 、自控能力、集中力;「 很開心看到越來越多年輕運動員取得優異成績,許多人也因擊劍特長被常春藤大學錄取。」 在貝爾蒙特Chenery 中學就讀八年級的張丹楓在校最喜歡科學,覺得科學有趣和令人着迷,能幫助理解周圍世界,讓人思考、幫助人類解決問題;課余時間還畫畫和吹薩克斯管。 來源:華人頭條B 來源:波城第一名記

曼谷吞武里大學頒發12000000獎金

在國外,體育一直都是校園里最重要的組成部分。體育的強勢,往往是增加學校知名度和吸引更優秀生源的最有效手段。曼谷吞武里大學在泰國大學生運動會上再奪殊榮,取得金牌榜總冠軍!展現了本大學的教育成果,彰顯了雄厚的辦學實力! 富有遠見的邦雲校長認為,大學要培養能夠面對、分析、駕馭、處理復雜資訊和艱難局面的「完整的人」。一個整天沉湎於書本的書呆子是不可能有能力應付真實世界里瞬息萬變的種種挑戰的。 特別是在群體比賽項目中,雖然個人能力很重要,但決定最終勝利的,往往是團隊的共同努力。學生將從親身經歷中明白,勝利屬於整個團隊而不是個人。這就要求運動員具有自我奉獻的精神,共同享受成功的喜悅,共同承擔失敗的責任,而不是推卸責任。 在賽場上,運動員必須竭盡全力去挑戰自我,激發自己的潛能,力盡所能達到最高成績。這些品質在學生的未來生活和職業發展中將起到至關重要的作用,大學應當將這些寶貴的價值注入到所有學生的靈魂中去。 為了表彰在本次運動會上同學們的優異表現,邦雲校長在學校宴會廳舉行了慶功大會。會上校長對同學們表示祝賀,贊揚他們在運動會上積極向上、努力拚搏,展現了曼谷吞武里大學生的風采,並向所有得獎運動員頒發了12000000泰銖獎金,以資鼓勵!鼓勵大家將日後的學習工作做繼續做好,在明年的運動會上再接再厲、再創佳績!為曼谷吞武里大學爭取更大榮譽! 12000000獎金!簡直亮瞎眼哦! 如果您熱愛體育運動,歡迎加入曼谷吞武里大學運動隊,參加下一屆泰國大學生運動會,爭取分享12000000泰銖的巨額獎金!近期,泰國乒乓球國家隊在曼谷吞武里大學選拔陪練運動員,期待您的加入! 來源:華人頭條A 來源:記者觀察

身高1米4,娶了1米7的妻子,從跑龍套到國家一級演員逆襲之路

在如今的娛樂圈中,明星的審美大致相同。女演員都是眼睛炯炯有神,而男明星也需要達到帥哥的標準。而觀眾密切關注的還有演員的身高,一米8就是標準。除非像潘長江一樣有趣,也多次出現在春晚的舞台上,同樣地,對於身高不到一米4的宋文華來說,宋文華有矮小的缺點,但也為宋文華提供了機會。 由於身材矮小,宋文華被《水滸傳》導演看重,並出現在作品中扮演武大郎。這個角色可以說是非常悲慘。雖然勤奮工作,雖然深愛妻子潘金蓮,但不僅被妻子戴綠帽子,而且還死於潘金蓮和西門慶的手中。對於武大郎的角色,觀眾總是嘲笑加上一些的同情。對於宋文華來說,這是宋文華在娛樂界的第一部作品。 許多觀眾對宋文華沒有任何印象。除了武大郎,宋文華幾乎沒有任何角色給大家留下記憶。但事實上,身高不到一米四的宋文華,不僅是國家一級演員,也是武術運動員。宋文華從小就學習武術,並在許多武術比賽中獲得最高獎項。 後來,成年後,宋文華開始進入娛樂圈。由於宋文華的身高,主演了許多特殊角色。例如,《水滸傳》中的武大郎是經典中的經典之作。而且,由於武大郎的形象深深紮根於人民心中,宋文華曾兩次扮演武大郎,宋文華在《情義英雄武二郎》中也有精彩的表演。 雖然身高不到一米四,但是宋文華的生活很順利,不僅經常出現在銀幕上,還娶了一位年輕漂亮的妻子。宋文華的妻子身高一米七多,比宋文華高30厘米,但俗話說,身高不是問題,年齡不是差距,30厘米的身高差不會擋住宋文華和愛情。沒有婚姻會影響兩人的幸福。 如今,64歲的宋文華很少出現在銀幕上。不得不說,從不到一米四的跑龍套到全國一級的演員,宋文化的逆襲難以超越。 針對此事件,有網友發表如下評論: 網友A:父母生的,誰也不想矮,就那麼高,只能發揮演技。 網友B:生旦淨末丑 這也是一角兒 還有新三國里的鳳雛演的也挺有意思 多彩的世界才更加繽紛有趣 不喜歡一味地看帥哥美女 尤其不喜歡現在的鮮肉嫩花 實在沒意思的很。 網友C:男一米四,女一米七也叫愛情,曠古奇聞, 對此,各位網友們怎麼看,歡迎在評論處大膽發表你的意見~ 來源:華人頭條B 來源:淺說娛樂

漢堡、薯條、三明治……特朗普又請冠軍隊吃快餐

核心提示:美國總統特朗普當地時間4日在白宮接待了大學橄欖球錦標賽分區冠軍——北達科他州野牛隊。讓人意外的是,他再次選擇了漢堡、三明治和炸薯條等快餐接待年輕球員們。 中新網3月5日電 據美媒報導,美國總統特朗普當地時間4日在白宮接待了大學橄欖球錦標賽分區冠軍——北達科他州野牛隊。讓人意外的是,他再次選擇了漢堡、三明治和炸薯條等快餐接待年輕球員們。 據報導,特朗普告訴野牛隊員們,他本可以讓廚師為他們做一餐,但「我瞭解你們。」他說。幾名球員被這種說法逗笑了。 北達科他州野牛隊日前獲得了美國大學生橄欖球FCS聯賽冠軍,這是他們第七次獲此殊榮,也讓他們有機會前往白宮。接待儀式上,總統向運動員致意,稱該球隊是「強大、堅強、有力的冠軍」。 約有150名北達科他州橄欖球隊成員訪問了白宮,其中包括球員和教練,而該州參議員克萊默(Kevin Cramer)及何文(John Hoeven)到場祝賀。 不過,白宮的快餐接待在社交媒體推特上引發了許多負面反應。 今年1月,美國政府部分停擺期間,特朗普曾自掏腰包支付了NCAA橄欖球冠軍隊克萊姆森隊的白宮表彰會午宴。不過,他當時提供的快餐食品,遭到媒體調侃。 來源:華人頭條A 來源:中新網

京郊這個驚險、壯觀、免費、人少的地方,就是不讓人隨便拍照,幾個意思?

拍照,對於大多數人來說,就是旅遊的全部。假如旅遊不能拍照,那旅遊還有什麼意義呢?某種意義上可以說,是拍照設備的普及,造成了旅遊事業的旺盛! 跟團游=上車睡覺+下車尿尿拍照 自由行=到處買票+到地拍照 自駕游=導航信號+停車拍照 總之,旅行只是到某個地方的方式,拍照才是旅遊的靈魂。 然而,在京郊這個壯觀又免費的地方,無論是小編還是當地群眾,都會勸您不要隨便拍照!為什麼呢?因為太危險了! 這個地方,是一條路。這條路叫紅井路,但它還有兩個名字,一個叫「北京最美鄉村公路」,一個叫「離北京最近的魔鬼公路」! 魔鬼公路 紅井路起始於十渡鎮臥龍村紅港口,終於108國道霞雲嶺鄉井兒峪,道路全長18.94公里,是連接房山區西北部G108國道與西南部淶寶路的重要通道,交通意義重大。 圖片來源:Google地球截圖 但為什麼被稱為魔鬼公路呢? 因為這條路彎曲盤旋,上下數層的盤山路簡直不像公路,而是像一個修建在山坡上的巨大的階梯! 在山路的兩側,是高聳的懸崖峭壁,是層層疊疊的梯田,自駕或者騎行在這條路上,峽谷、山峰、藍天,是美麗的,但對於駕車的人來說,只怕心里只有一種感覺:戰戰兢兢! 從井兒峪出發之後的一段路,還能說是彎曲的山路,但是在幾公里之後,娘娘廟山附近的公路,就變成了這個樣子! 圖片來源:Google地球截圖 從航拍圖片來看,簡直是一團亂麻,「秋名山」的五連發卡彎,跟這里比,也不夠看!因為這里,被當地養護隊成為「六盤線」! ...