剛剛過去的牛年春晚，是春節期間最大的關注點，賈玲的小品《一波三摺》為觀眾帶來了不少歡聲笑語，但一些誤導性的健康知識被結合在段子里脫口而出傳進千家萬戶，其所形成的影響同樣巨大。小品中，醫生以及合唱團賈團長的幾句「忠告」，就有著嚴重的認知錯誤。
可能有人會認為賈玲小品中的這些健康「梗」只是笑料，結尾也予以說明，無傷大雅。其實不然，根據傳播規律，這些錯誤「金句」恐怕會廣為流傳，醫生辛辛苦苦一年的科普可能全毀了。
先說錯誤一：咱們這個年紀，小病不用治，大病治不了。
小品場景：賈團長說現在我們都什麼歲數了啊，我都說了多少次了，咱們比賽之前，就不要去體檢，咱們這個年紀呀，小病不用治，大病治不了，一去體檢反而耽誤事。
真相：千里之堤毀於蟻穴，這樣的認知本應通行於各行各業。小病不治，終成大病。按照小品中的錯誤認知，小病根本不用治，大病治了也治不好，那還要醫生幹什麼呢，還要醫學幹什麼呢？
另外，體檢是發現小病、預防大病的有效途徑，上了年紀的人更應該注重通過體檢防大病。
1. 60歲以上的父母，體檢該安排查哪些項目？
60歲以上的人群，各器官功能逐漸減退，常見的心腦血管疾病、惡性腫瘤等發病率上升。所以，每年做一個完善的體檢非常必要。
▼ 沒有病史，這麼查 ↓
如果既往沒有病史的老人，建議查一下：
血、尿、便常規，
肝功、腎功、
血脂、血糖、
腫瘤標記物(CEA，AFP)、
心電圖、
胸片及腹部超聲，
還有眼科，耳鼻喉科，口腔科等的檢查。
▼ 有病史，增加查↓
如果既往有高血壓、高血糖、高血脂的老年人，除了上述那些檢查外，還需針對這些疾病及併發症進行檢查。
例如：
▼ 有高血壓的建議做心臟超聲；
▼ 糖尿病建議查糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白、眼底照相、足部皮膚及神經的評估；
▼ 高血脂的檢查做頸部血管超聲等；
▼ 有三高病史的人容易發生心腦血管疾病，必要時查冠脈CT、頭CT等。
▼ 考慮性別，推薦再查↓
由於男女生理結構及特點不同，建議：
男性：60歲以上男性還要重點查一下攝護腺彩超，再做個血的化驗PST，這個是早期攝護腺癌的篩查。
女性：60歲以上女性除了檢查宮頸、子宮附件超聲、乳腺及骨密度的常規體檢外，還要重點篩查甲功和甲狀腺彩超。
現在臨床發現，60歲以上女性得甲減的特別多，早期的甲狀腺結節和甲狀腺癌的發病率也較高，要引起重視。
2. 常見高發癌症，需不需要查？
癌症篩查項目有講究，可結合「三史」來選擇。而老年人往往談癌色變，更擔心癌症侵襲。
篩查癌症要結合個人史（年齡、性別、既往病史）、家族史及生活史而定。
① 常見癌症，這些人要查！
▼ 肺癌：目前癌症發病率排在第一位的是肺癌，建議有慢性肺部疾病，肺癌家族史的人群每年篩查肺癌；
▼胃癌：具備以下任意一條則需篩查胃癌：胃癌高發地區人群、胃幽門螺桿菌感染者、既往有胃部疾病患者、胃癌家族史、經常吃醃製食物、吸菸、大量飲酒者；
▼乳腺癌：女性最常見的腫瘤，建議有乳腺癌家族史、經常吃雌激素含量較高的食物、吸菸酗酒、肥胖、缺乏運動的人群篩查乳腺癌；
▼腸癌：經常吃高脂肪、高蛋白食物，肥胖、久坐，精神壓力大，尤其近親中有家族性腸息肉的人群應篩查腸癌。
② 檢查項目，這樣選 ↓
那麼，具體篩查都該選擇哪些檢查項目呢？
肺癌：篩查首選低劑量CT掃瞄；
肝癌：一般選用彩超+抽血化驗甲胎蛋白，如果發現異常，可進一步考慮CT或磁共振檢查；
乳腺：一般篩查，彩超就可初步判斷。如初步篩查發現問題，建議再去做鉬靶；
結直腸癌：檢查選擇腸鏡；
胃癌：篩查選擇胃鏡；
攝護腺癌：篩查選擇彩超+攝護腺特異性抗原篩查；
宮頸癌：篩查一般選擇TCT和HPV檢查。
3. 體檢前做6件事情，會影響體檢結果！
患有慢性病，需長期服藥，但體檢前服用某些藥物可能會影響結果的準確性，所以在體檢前可諮詢專業醫生，適時調整。一般來說，以下五類藥物會影響體檢的準確性：
① 退熱藥，影響肝功能
撲熱息痛（對乙醯氨基酚）以及含撲熱息痛的感冒藥，可能會引起轉氨酶升高。最好提前一天遵醫囑停止服用。
② 抗生素，影響尿檢結果
抗生素中的喹諾酮類藥（氧氟沙星、環丙沙星等），在尿中可能形成結晶，影響尿常規的指標。建議提前一天遵醫囑停止服用。
③ 維生素C，血糖結果偏低
建議平時經常服用維生素C的人，體檢前2-3天暫時停用。
④ 止痛藥，影響尿檢結果
咖啡因、吲哚美辛等止痛藥，可能導致血、尿中的澱粉酶、尿蛋白含量升高，影響尿檢結果。這類藥也需在體檢前一天停止服用。
⑤ 降壓藥，影響電解質結果
降壓藥中的利尿劑，如雙氫克尿噻、呋塞米等藥有保鈉排鉀作用，可能對鉀、鈉等化驗結果有影響。建議口服此類降壓藥的患者，不能自行停服，經過醫生允許後可在體檢抽血、留尿標本後補服。
⑥ 其他生活習慣也會影響體檢結果
此外，受檢者在體檢前1-2天還應注意避免劇烈運動。清淡飲食，避免吃得過甜、過咸、過於油膩，禁止暴飲暴食，禁止飲酒，體檢前一天晚上十點以後禁食禁水，保證充足的睡眠。
再說錯誤二：吃核桃能補腦。
小品場景：小品中醫生離開賈團長家時，留下了一袋核桃，並囑咐賈團長「補腦，留著吃」。
真相：吃核桃能補腦，吃黑芝麻能生髮，這更是無稽之談。之所以說核桃補腦，很大程度是受「以形補形」傳統思想的影響：核桃看起來就像一個微型的腦子。不過，從現代營養學來看，核桃雖然含有有益大腦健康的多不飽和脂肪酸，但並不意味著它可以補腦。
核桃是一種堅果，它含有豐富的n-3脂肪酸，100克核桃中n-3脂肪酸的含量可高達9克，在一些研究中人們發現，常吃包括核桃在內的少量堅果，有利於延緩大腦的衰老過程，減少包括中風在內的疾病風險。但是，到現在為止，並沒有直接的研究證據表明，吃了核桃之後，就能短期內提高人的智商。所以說，吃核桃補腦並不靠譜。另外，核桃雖然能提供多種大腦需要的營養，但是這些營養並非核桃獨有，含有這些營養的食物也有很多種，常見的堅果，比如巴旦木、杏仁、榛子、腰果都有。所以核桃的營養並不是多麼特殊的食物。
說說錯誤三：吃黑芝麻能長黑髮。
小品場景：賈團長誤會自己腦子有病後，囑咐團員老孫「多吃黑芝麻，能長黑頭髮」。
真相：黑芝麻、何首烏、黑豆……這些食材經常出現在各種黑髮的小偏方里。而傳說這些食材能讓白髮變黑的邏輯也十分簡單：因為這些食材黑，所以包含黑色素，所以吃了頭髮就能黑……其實，讓這些食物呈現黑色外表的不是黑色素，而是花青素。實際上，大部分蔬果和植物能呈現出不同的顏色，都是花青素的功勞。
但是對我們的頭髮而言，黑色素才是讓頭髮有顏色的關鍵。黑色素在出生前就形成了，有兩種黑色素，真黑色素和假黑色素，這兩種色素的組合就是世界上各種天生的頭髮顏色。隨著年齡的增長，黑色素合成漸漸減少，這樣就無法保證所有的頭髮都是黑的，於是白髮越來越多。
黑色食物的花青素與黑髮的黑色素不同，因此不管吃多少，也不會幫助頭髮變黑。
結語：雖然小品的結尾用總結的方式做了說明，並提倡公眾不要相信養生小文章，但是根據傳播規律，小品中的順口溜和「金句」的影響力通常要遠遠高於結尾的意義昇華。而且在這個小品中，有些流言還是從穿白大褂的「大夫」口中說出的。小品要拋梗逗樂，可以有千百種方法，但千萬不要不小心傳播了「流言」，坑害了大眾。
來源： 揚子名醫團
來源：kknews春晚賈玲小品出事了？3個「錯誤」把醫生辛苦一年的科普全毀了……
