作家大冰說：
心隨念走，身隨緣走，人不能靠心情活着，而是靠心態活着。
的確如此，人活着，只有心態對了，才不會感覺那麼累了。
上週六我下班回到住處，突然接到房東通知：因為整棟樓的線路老化需要改造，請各位住戶在一個星期內搬出去。
聽到消息後，我連問了房東兩遍，真的要搬嗎？
在得到非常肯定的回覆後，我的心情瞬間跌入了谷底。
在這里住了大半年，好不容易在這里安頓下來，有了一個自己親手打造起來的溫暖小窩，轉眼間卻毀之一旦。
看着房間里新添置的沙發、冰箱、書桌，陽台上的一花一草，我的內心都有着強烈的不捨。
但縱然再不捨，我終究還是要搬離，我給了自己半個小時去悲傷，繼而迅速調節自己的心情，出門去尋找合適的房源。
生活中，其實每個人都會像這樣遇到各種突發情況，好友分別，親人離開，工作變動等等，讓你猝不及防，一時間難以接受。
可能一開始你很難過，畢竟我們都是人，有血有肉，有自己的情懷在，這時可以給自己時間去舒緩，但千萬別沉浸在其中走不出來。
失意時，只有及時調整心態，才能坦然面對人生中的不如意，笑對未來。
痛苦時，學會把自己肩上的負擔減輕，輕松前行；
難過時，學會從悲傷的情緒中走出來，去大自然中釋放自己的壓力；
開心時，更要學會分享，把自己的快樂傳播給他人。
人這一生，苦樂參半，肯定會有不盡如人意的時候，沒有誰會是一帆風順的，保持一個好心態去面對生活中的一地雞毛，將來才會過得更舒心灑脫，日子才會越過越好。
正如作家白落梅所說：
人生一局棋，關於輸贏，我們總是無能為力。迷惘之時，多半在局內，當你了悟的時候，人已在局外。
若用平和的心態，看凡間一切，簡單明了。若用復雜的心態，看萬丈紅塵，則為世相所迷。
心態好的人，一輩子都會好。
曾經看到過一條新聞，一位車主加班到深夜，開車回家時沒注意，一不小心開到了路溝里，還好人沒事。
車主打電話給拖車公司，可惜時間太晚白天才能過來，車主索性回家睡覺去。
第二天一早，車主竟一臉開心地和自己掉進溝里的小車合影，留下紀念。
望着鏡頭中那張笑得如此燦爛的臉，試問面對生活中的意外，有幾人能這麼樂觀？
像這樣豁達樂觀的人，總能笑對人生中的苦難，面對同一件事，有人從中看到了希望，有人看到了萬丈深淵，關鍵還在於心態。
所以遇事時，別一昧悲傷，要學會及時調整，釋放自己的壓力，看看電影、跑跑步，運動都不失為好方法，適時和家人朋友傾訴。
一輩子那麼長，不要因為一時的煩惱，而耽誤了後半生的幸福。
「心靈的愉悅，來自精神的富有；簡單的快樂，來自心態的知足。」
只有心態好了，人這一輩子才能過得好。
來源：十點讀書
