勵志

這些年來，常聽見身邊的人抱怨人生沒有意義，我們習慣性否定自己的人生價值，懷疑自己的人生意義。 其實再平凡的人，也有價值，也有使命，也有他人無可取代的光環。 去年，我在上海聽了一場演講，演講者是一個叫胡哲的澳大利亞年輕人。 1982年，胡哲出生在澳大利亞墨爾本，墨爾本美麗的天空，湛藍的海水，並不能安放他人生一出發時的悲傷。 胡哲一出生就是個沒手沒腳的「怪胎」，父母看到第一眼嚇壞了，「我們怎麼生了一個這樣的兒子」。被嚇到的父母都不敢抱他。 10歲那年，胡哲想躺進放滿水的浴缸，把自己淹死。 小學時，他一直活在自卑中，直到有一天，胡哲被一個女同學的擁抱鼓勵，他決定成為一個演說家。 那時起，胡哲每天一起床，就爬到鏡子前，大聲告訴自己：是的，我沒有胳膊和雙腿，但我眼中還有美麗的世界！ 19歲時，胡哲考進了澳大利亞排名前十五的格里菲斯大學，他不斷打電話給學校，推銷自己的演講，被拒絕52次後，他終於「站」在桌子上，開始了自己的演講生涯。 2018年，我在上海見到胡哲，他站在不到一平方米的桌子上。那個桌子是他全部的舞台，是他的戰場，他在那個窄窄的桌子上，像一個將軍，所有聽演講的人都像他的士兵，被他鼓舞，被他感染。 來上海之前，他的演講已經超過15000場，足跡遍布幾十個國家，給全世界幾億人帶去了鼓舞和力量。他帶給這個世界的影響，不亞於任何一個作家、政客、企業家。 那些聽過胡哲演講的人都說： 他讓我們這些一直消極對待生命的人，燃起了對生活的希望。 而他活躍的范圍，自始至終都在一張狹窄的桌子上。 演講的胡哲 凡人的生命到底有沒有意義，100年前，有個人在北京的街道上，遇到大學問家胡適，他問胡適： 你是學哲學的人，像我這樣養老婆，餵小孩子，就算做了一世的人嗎？這樣瑣碎的生活，我的人生究竟有什麼意義？ 胡適時任國立北京大學校長，他師從老師杜威，剛剛發起了狂飆突進的「白話文運動」。他是那個時代的精神領袖，是年輕人的偶像。但面對這個問題，胡適一時找不到答案。 回到家，胡適輾轉難眠。他反思了自己人生，19歲去美國求學，24歲師從杜威就讀哥倫比亞大學，26歲擔任北京大學教授，30歲聞名中國，但他依然茫然： 難道像我這樣教一輩子書，做一輩子學問，人生就有意義嗎？ 胡適想了很久，最後動筆寫了封信給他： 生命本沒有意義，你要給它什麼意義，它就有什麼意義。 胡適沒有回答這個問題，這個問題永遠都在，100年後，時代早已山河巨變，但一樣的問題還在。 任何時代，都有成就大的人，也有成就小的人，有偉大的人，也有平凡無奇的人。但任何一個生命，都應有自我價值的。 當我們將目光定格在每一個渺小而具體的人身上。可以看到，那些奔波在生活里的普通人，也可以看到那些站在講台演講的社會名流、企業家、政客。如果只是簡單去對比，更多時候，好像我們會覺得自己一事無成，從而覺得自卑，輕易就用流行的社會價值觀否定了自己。 其實不是這樣的，我覺得，即使你不是政客，不是企業家領袖，不是社會名流，也沒有對人類做出什麼突出貢獻。即便你只是一個好丈夫，好父親，好兒子，或者只是一家企業兢兢業業的普通員工，拿着一份綿薄的工資，過着朝九晚五的生活。 但這樣的人生依然有價值，難道沒有成就，就應該否定自己的人生嗎？什麼是成就呢？也許每個人都需要重新定義所謂的成就。反正在我眼里，我從不覺得一個優秀的父親，比一個社會名流，比一個政客人生價值少到哪去。 大多數時候，所謂價值這個事，無非最後都歸於生活的日常，歸於平淡無奇的生活，也歸於枯燥乏味的人生重復。每個人都有自我價值，也都有自己靈魂，都可以在狹小的空間，自我成聖。畢竟物大物小，各盡其用，有用無用，各自逍遙。 我們每個人都毫無例外，參與和構築了這個時代的真實。 來源：華人頭條B 來源：華人號：華哥讀報

回復【早安】送你一張專屬祝福卡片 相信很多人都有過這樣的經歷 掏心掏肺地對別人好 換來的卻是委屈和傷害 TA有事的時候會找你 沒事的時候無視你 受你恩惠對你倍兒好 平時卻對你指手劃腳 你以為的是將心比心 結果是自己一廂情願 我們一生中會遇到很多人 並不是所有人都配得上你的真心 人永遠是相互的 有些人的心是暖不化的 與其將精力花費在不值得的人身上 不如好好的對在乎我們，愛我們的人 ❤ 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

知乎上有個問題：並非大富大貴的普通人，如何過好這一生？ 一條高贊回答說： 「要盡人事，聽天命。這世上最不幸福的，是命比紙薄，還心比天高。」 你面對平凡生活的態度，隱藏着人生幸福的指數。 《邊城》里有句話：慢慢吃，慢慢喝，月白風清好過河。 平凡的人生，也有月白風清，山河浩盪。 不辜負歲月，不為難自己，努力過亦是一種幸福。 生而平凡，不必抱歉 都說年少不懂李宗盛，聽懂已是而立年。 「你我皆凡人，生在人世間。終日奔波苦，一刻不得閒。」 短短二十字，卻詮釋了平凡，才是生活的真相。 曾看過一部催淚紀錄片《生活萬歲》，電影拍攝了14組普通人的故事。 帶着4歲女兒開夜班出租的單身母親； 街頭賣藝22年維持生活的盲人伴侶； 黃土高原上堅守學校的鄉村教師； 唱歌、賣螺供女兒上大學的中年父親； 身患癌症天天扮小丑傳播歡樂的青年醫師...... 同樣的生，別樣的活。 他們不是虛構故事的某個角色，而是真實生活的主人公。 一邊被無情的現實打擊，一邊依然努力前行。 《被嫌棄的松子的一生》中有句台詞： 「誰小時候不覺得自己將是金燦燦的一生呢？但殘酷的是我們中的大多數，迎接的將是平凡的一生。」 多少人拼盡全力，也只能平凡到塵埃里。 回復【早安】送你一張專屬祝福卡片 作家梁曉聲講過一個故事，一位國外朋友曾經問他：「近年到中國，一次比一次更加感覺到，中國人心里好像都暗怕着什麼，那是什麼？」 梁曉聲說：「也許大家都在怕着一種平凡的東西。」 她追問：「究竟是什麼？」 梁曉聲說：「就是平凡之人的人生本身。」 平凡的人生，大抵相似。 如我，如你。平凡的相貌，平凡的資質，平凡的家庭，平凡的學歷。 沒有光鮮亮麗的背景，也沒有超出常人的能力，在平凡的日子里，做着平凡的事。 但生而平凡，並不可恥。一輩子自命不凡、自怨自艾地活着，才真正不值。 梁漱溟說：「這個時代最大的騙局，是把欲望當志氣。」 俗世意義上的成功，少不了機遇，少不了命運。 而我們普通人最需要的自我教育，是如何在平凡的人生境遇里，不怨天尤人，不盲目焦慮，心平氣和地跋涉過漫長的歲月。 接納平凡，跟自己和解 歌手毛不易在《像我這樣的人》里唱道： 「像我這樣優秀的人，本該燦爛過一生，怎麼二十多年到頭來，還在人海里浮沉。」 一邊是「像我這樣不甘平凡的人，世界上有多少人」；一邊是「像我這樣碌碌無為的人，你還見過多少人？」 是啊，這個世上最不缺的就是不甘平凡又碌碌無為的人。 近些年的新聞里，不乏理科狀元、清華畢業生當保安，文科狀元、北大才子賣豬肉的報道。 多少人在評論里困惑： 為什麼那麼優秀的人到了最後，也只活出了一個普通人的人生？ 其實接納平凡，是經歷過迷茫和痛苦之後的釋然。 敢與自己的平凡和解，沒什麼可悲可泣，反而是看清生活的真相之後，依然熱愛這個世界的勇氣。 回復【早安】送你一張專屬祝福卡片 芸芸眾生，人人生而不同。 有人選擇創業打拚，功成名就；有人按部就班，娶妻生子。 沒有誰比誰的生活容易，也沒有誰比誰的人生高級，每一個認真努力的靈魂，都應該被尊重。 毛姆在《月亮與六便士》中說：我用盡了全力，過着平凡的一生。 如果有一天我們都能無憾地說出這句話，又何嘗不算不負此生呢？ 接納平凡，不代表妥協或放棄，而是終於認清了： 英雄或王者從來只是少數，平凡人有平凡人的富足。 想當初朴樹也是鋒芒畢露，鮮衣怒馬。但歸隱半生後，人到中年的他，眼中褪去年少的張狂，不喧不嘩，透着溫和平靜的光。 他說：「我覺得我沒那麼好，然後也沒那麼糟，我只不過跟大家一樣，經歷了一段平凡的復雜的人生而已。」 十年的時間，他從渴望「生如夏花般絢爛」，終於走到了「平凡才是唯一的答案」。 人生下半場，平凡是智慧 人生就是一個修羅場。 前半生風塵僕僕，志在四方，後半生沉澱生命，歸隱平凡。 作家周國平說： 「人生有三次成長，一是發現自己不再是世界中心的時候； 二是發現再怎麼努力也無能為力的時候； 三是接受自己的平凡並去享受平凡的時候。」 人生苦短，有些道理，別懂得太晚。 無論多麼波瀾壯闊的生命，最終都要歸於日常的油鹽柴米。 終其一生，我們摸爬滾打的，不過是滾滾紅塵里的煙火人事。 回復【早安】送你一張專屬祝福卡片 亦舒曾說： 「當我40歲，略有積蓄，丈夫體貼，孩子聽話，這就是成功。」 一定有人訝異這算什麼成功？明明是再尋常不過的事情。 但只有一次次撞過南牆、一次次被現實狂虐之後，才能看明白，活通透。 接納平凡，不是平庸，而是智慧。 一顆平常心，面對萬千事。 能放下的就放下，能釋然的就釋然。 不糾結已失去，不執迷未得到，珍惜塵世的幸福，淡享內心的寧靜。 林語堂說： 「平凡者，就是平順、安常、知足，平凡人的一生就是平安知足的一生。」 人生的幸福，都藏在最俗常的煙火里：健康的身體，溫馨的家庭，努力的工作，休閒的周末，還有幾個小愛好，三兩好朋友...... 如此平安喜樂，足矣。 餘生不長，修得一顆平凡心，亦是人生小圓滿。 共勉。 - END - 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志故事會

「當媽媽之後，我的生活被顛覆了。兒子5歲才能睡整覺，一晚上要醒來好幾次。 我問自己：難道我們讀這麼多書，到頭來就是為了奶瓶和尿布嗎？ 相比抱怨等待，我希望找到一個有效的解決方案。於是我決定每天少睡兩小時，五點半起床，一直堅持到現在……」 這就是Lisa：常依齡。在我周圍的小圈子里，許多高智高能的女性們，發自內心佩服她，說她是「超人媽媽」，人生的榜樣。 她是獅子座，希望一輩子活兩輩子的人生。但實際上，她的人生恐怕已經遠遠超越了兩輩子。 19歲本科畢業，22歲讀完康奈爾大學法學博士；懷着孕學完兩門語言、考出紐約律師執照；產後第一年在巴黎讀完MBA……她開飛機、馬拉松遙遙領先、瑜伽高段位...... 跟我們聚會，她踩着10厘米的高跟鞋趕飛機，飛行24小時深夜到達後，她居然次日早晨第一個到達餐廳，給我們12個人占好位子……妝容一絲不苟。 她的經濟條件非常優越，但她從沒放鬆過對自己的挑戰。 Lisa很擅長鼓勵孩子們，永遠給他們信心。 一雙兒女原本不喜歡競技運動，在她的引導和遊戲陪伴下，現在15歲的兒子是加州同齡少年排名前10的籃球運動員，12歲的女兒在美國排名前20的少年排球隊。 她說：一定要努力成為更好的自己，不放棄挑戰，才會影響到兒女。尤其孩子大一點，父母的優缺點，在他們眼里非常清楚。 兒子Devan，女兒Veran在球場 時間流逝，但你可以抓住它 Lisa是百分百「外貌協會」的核心成員，對自己的身材外表都一絲不苟。 但是，她戰勝時間的方法，絕不是依靠努力美白、各種整容；而是把握每一分鍾、讓生活精彩、堅持運動，保持自然健康。 她對於時間的利用讓人嘆服，你很難想象一個帶着兩個娃的媽，可以完成無數興趣愛好、精通六門語言、還動不動跟朋友party到凌晨！ Lisa的秘訣就是一條：高度的計劃性和執行力。 她在高中時修讀了大學的課程，大學一年級規劃完本科教育，19歲提前畢業。 每年一月一日，她會列出一整年的「願望清單」，之後的每個月和每一天都會復習，監督自己執行； 每天早晨五點起床健身，利用運動的時間，想好一天要做的事情；孩子起床之前，花半小時化好妝。她說：當媽媽後，一定不要降低對自己的要求； 堅持起床後不開手機，把刷屏的時間，用來運動；工作時也遠離手機，集中精力完成目標。 每天親自送孩子上下學，延長親子溝通時間，讓孩子一出校門就能看到媽媽； 每年二月份，她會給兩個孩子做好暑假的活動安排； 她一直參加學校的家委會、公益活動，並樂在其中。她希望讓孩子知道，學校就是生活的一部分，學校和家庭是合作的。 每周三個晚上出門跟朋友聚會，享受閨蜜的時光，孩子們交給老公陪伴…… 家庭和諧，需要分工協作 很多人以為，Lisa的老公一定是五好先生，願意在家帶孩子。 不可否認，Lisa的先生給了她極大的支持。她在婚前就希望找一個這樣的人：不僅受女人歡迎，還要受到男人的尊敬。 但是，好先生也需要溝通和互相協同。 最大的秘訣還是：安排好時間，努力的合作。 Lisa說，生完小孩，老公會覺得自己是局外人，因為孩子天生找媽媽更多。 所以，媽媽需要創造機會讓爸爸跟孩子相處。同時，媽媽的耐心、跟孩子的遊戲和溝通方式，也會影響到爸爸。 Lisa每年一月一號做好計劃，督促自己執行。老公熟悉了她的作息安排（比如，每周三個晚上出門會友），慢慢就會形成習慣。 做好規劃，才能活得精彩 活得精彩，需要堅持不懈的計劃和執行。 當了媽，每天總感覺有好多事，有時候一轉頭就忘了。 Lisa說自己是個大條、粗心的人，為了管理好自己，她特別善於利用各種表格。 她說：每個人天生都有惰性，嫌麻煩。首先要承認自己的弱點，才會努力的找方法克服它。 而你的習慣，一定會影響你的孩子。 當一天終結，如果你發現很多事情沒有做，那是很糟糕的一種感受； 當一輩子過去，你不會後悔自己做了太多事，但你一定會遺憾，很多事情沒來得及做。 人的腦子有限，所以一定要利用表格規劃時間。一天開始時，就把一整天的計劃做好。 時間管理重要的是安排主次。 有了孩子之後，她把生活重心重新排列了一下：孩子永遠是第一位，然後是其他家人、工作、朋友和自己。 為了爭取時間給自己，她每天手寫日程表，放在家里顯眼的位置，提醒自己執行。 有了孩子，朋友和社交依然很重要。 Lisa說：當你打扮的漂漂亮亮的出門會朋友，小孩子看到你出去，他們也會明白，有朋友是一件很開心的事，他們也會變得更樂於交友。 所以，她每周會安排好三天出門和朋友聚會。 她深信：對於生命的熱情是可以傳染的。 時間管理，除了需要計劃，還需要信心。 她說： 女孩子念那麼多書，最大的好處就是有自信和選擇。選擇怎麼樣利用你的時間，懂得規劃你的時間，這就是最大的幸福。 這里必須提到Lisa的父母，他們雖然在她少年時期離異，但是父母雙方對她的影響很正面，總是鼓勵她，給了她非常多的自信，認為自己有能力駕馭許多事。 尤其是她的父親，10年來堅持幾乎每天寄一封信給她，對她說：你是一個與眾不同的孩子，很優秀，你一定可以做到！ Lisa非常感謝自己的父母，因為有自信，她不懼怕挑戰，願意將人生變得豐富精彩。 她說：人不能控制失敗，但是你可以控制失敗之後的反應。 她也用同樣方式鼓勵自己的兒女，不給他們太多壓力。雖然喜歡完美，但她從不苛求100分。也從不問孩子考了多少分，只問他們：你們盡最大努力了嗎？ 她堅持引導小孩時，父母一定要親自做到。你希望孩子自律，你自己也要自律。比如，減少使用手機和消磨時間。 Lisa說，她的最終目標不是把小孩送進一個好的大學，而是要讓他們成為成功的、獨立的、有適應性的人，遇到任何狀況，可以有解決的辦法，以及好的心態。 相信自己，你也可以超越自己；管理好時間，一定能戰勝時間！ 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志故事會

點上方綠標即可收聽主播朗讀音頻 閒暇之餘，臨窗眺望，憶起山水田野，也曾羨慕「種豆南山下，草盛豆苗稀」的怡然自得，倦了世間繁華的心靈，總想回歸寧靜，遠離塵世的紛紛擾擾。 清守竹軒茅舍，沐浴着午後慵懶的日光，徐徐清風，幽幽小徑，小飲清茶茗香，浮生若夢，山河暮靄天闊，一人一影隨日落而遠，隨清風而近，無盡的輪回，只為等待而已。 我不喜歡，相濡以沫，不如相忘於江湖，這是生與死的離別，亦是至愛的淪陷，又或是「人生若只如初見，何事秋風悲畫扇」痴情，何嘗不是一種愛而不得遺憾，是啊，可能那些年的山盟海誓，最後還是難逃塵世的劫難，最終墮入苦海，只能遙望彼岸…… 遇一人白首，擇一城終老，不許世界繁華，只願清幽竹院，簡單的生活，安靜的歲月，平凡的日子，亦或是青石小巷，紅磚青瓦，滿路丁香，小橋流水的江南之風，亦似畫中之境，沒有塵世的喧囂，多了光潔的溫潤，清麗脫俗的容顏，安然的佇立於世。 走過世井的繁華，亦看過煙雨的青石巷口，還有那無法拾起的景色，雨巷中撐着油紙傘的女孩，還有那不曾受染的故事，可能這才才是他們最終的歸屬。 再次攜起一生雲煙，以免丟失在陌上紅塵，用灼灼年華，換一世安之若素，和她朝夕相守，看盡雲卷雲疏，無論四海八荒，容顏不在，亦要執手相伴，一世相安。 終願此生清簡如蓮，素筒無憂，然執手想望，在風里飛揚，灑落蔭涼，沐浴陽光，歲月靜好，安若餘生，執子之手，與子偕老。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

很喜歡錢鍾書先生的一句話： 「洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得干淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。」 世間的煩惱大都是因為心中掛礙太多，當你不憂思憂慮，心簡單了，世界就干淨了。 聰明人，餘生不想五事。 不想年齡 一個人最好的年紀是多大？ 20歲？30歲？40歲？ 看過一個視頻，短暫的2分鍾，就可以看完女人1-100歲的容顏： 從稚嫩孩童到豆蔻少女 從青澀少女到輕熟女孩 從成熟端莊，再到中年的風韻猶存 從中年再到老年的淡雅氣質 每一個年齡段都有獨特的美，每個階段都有特有的氣質。 一個人最好的年齡是多大？ 「不想年齡」的人，最好的年紀是「此時此刻」，從不畏懼年齡增長，亦不會被年齡定義。 很欣賞復旦女神陳果對衰老的解讀： 「衰」指的是精神層面的頹廢， 「老」是指的是身體上的衰敗。 真正的美人，永遠不會「衰老」： 只要有揚在臉上的自信和微笑，30歲就是新的15歲； 只要不放棄變美和自我管理，40歲就是新的20歲； 永遠要在變老的路上一直變好，50歲就是新的25歲。 真正的年輕，是在歲月里洗淨鉛華： 臉上寫滿歲月，眼里卻不見風霜； 把歲月的數字，變成人生的故事。 不想差距 「這世上，有人住高樓，有人在深溝，有人光萬丈，有人一身銹。」 總有人過着你想要的生活，總有人過得比你舒適和圓滿，人最大的社交災難之一便是： 和身邊的人比較「差距」。 羊城晚報里講了一個故事： 南美洲有一種小鳥叫做翠波鳥，它們最大的特點是巢穴巨大，體長不過五六厘米，建造的巢穴卻是自己身體的幾倍甚至十幾倍。 動物學者研究發現，當翠波鳥沒有鄰居獨自建巢穴的時候，只夠自己住它就停下來； 當它有鄰居的時候，就和鄰居比着建巢穴，鄰居大一點，它就瘋狂擴建，疲憊也不休息，直到一隻累死，另一隻才會停下來。 人和人之間的攀比，也不外如是，費力的比較，累倒的還是自己。 每個人都有自己的時區，千萬別讓任何人打亂你的節奏。 截圖來自演講：《Before you feel pressure》 什麼時候結婚，買房，生子，買什麼價位的東西，按照自己的節奏選擇適合自己的，有條不紊地過才能活成自己想要的樣子。 餘生，好好活自己，不和別人比。 踏踏實實走，熱氣騰騰地活。 不想疾病 生活最理想狀態無非是： 心上無事，身上無病，口袋有錢。 這三件事，健康最不可控。 人吃五穀雜糧，更有禍兮旦福，沒人敢保證自己不生病，亦不能讓身邊的人免受疾病侵襲。 生命很脆弱，恐懼是最無用的反擊，越懼怕疾病，疾病越容易找上門來； 生命很頑強，遠離一切不健康的食物和人，疾病自然遠了。 健康時別想太多，定期體檢，保持運動，規律生活，不拿健康換任何事情。 當身體有些信號和提醒時，不要拖着，不要扛着，要學會照顧自己，及時防患。 當大病真的找上門時，永遠不要再回過頭來責怪自己，調整好心態，攢夠一切力氣，才能對抗疾病。 很喜歡卓別林在《當我開始愛自己》里關於健康的一段話： 當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食和人物，還是事情和環境，我遠離一切讓我遠離本真的東西。從前我把這叫做「追求健康的自私自利」，但今天我明白了，這是自愛。 無論何時，記得把健康放在首位。 最高級的自愛，是健康；對家人最負責任的表現，是保持健康。 不想昨天的憂明天的愁 什麼樣的人活得最苦？ 困在過去，和憂愁未來的人。 活在過去的人，總和過去的爛人爛事糾纏，把心困在過去，活得黯淡無光； 活在明天的人，杞人憂天地透支着明天的煩惱，終日鬱郁寡歡忐忑不安。 看過一個故事： 老和尚問小徒弟：「如果你往前走一步會死，往後走一步還是會死，你怎麼辦」? 小徒弟沒有犯難，反而毫不猶豫地說：「我往旁邊去。」 人生何處不是如此。當你覺得進退維谷，無路可走時，不妨換個角度。你會發現：不止前後兩條路，旁邊還有一條可以走的路。 生活得累了，不妨換一種活法： 不想昨天的憂，明天的愁。 別讓昨天的雨水，打濕今天的心情，明天的煩惱明天再去解決。 今天就好好吃飯，好好睡覺，難過了就花錢給自己買幸福。 不想如何取悅任何人 關於人生，《半山文集》 有一段話說得很通透： 人生的上半場求生存，下半場求完整，中間求不要被生活過度摧殘，也求遇見的幸運不要超過了自己的承受力，整場比賽統稱：做自己。 人生最難的是什麼？是學會取悅自己。 無法重來的一生，別再委屈自己取悅任何人了： 無論哪個年紀，學會欣賞現階段的自己； 無論過得如何，原諒不完美的自己； 無論健康與否，保持強大的心髒，永不言棄； 無論經歷好壞，都請往事清零，愛恨隨意。 恰如《知否》里說的那樣： 「來這世上一遭，本就應該好好過日子的。」 你來人間一趟，你要發光發亮，活出光芒。 願你，往後餘生，萬事勝意。 從不慌張，從不勉強，從不妥協，從不後悔…… 來源：華人頭條B 來源：華人號：拚命姑娘

「一串紅，二懸鈴木，三年桐，四照花，五針松六月雪，七里香，八角茴香，九重葛、十大功勞、百日紅，千金藤 。哈哈哈哈，放啊，快放，放到我後邊。」 吹着高高的楓香樹，葉片颯颯作響。溪水清澈如許，可見透明的細蝦和黑油油的蝌蚪在石頭間遊走。溪水旁邊的嫩綠的野草覆蓋的草地上，坐着一堆圍成大圓圈的頭發里粘着野草，褲腳半卷的小屁孩，玩着丟絹子。 時光如水，流過了就不回頭。如今我已經到了三十而立的年紀，十年在他鄉漂泊流浪拼搏。曾也曇花一現過，可現在的我，被生活的壓力壓得喘不過氣來。對都市碌碌無為，如流水般的，充滿種種的荒謬和污穢，所謂的「苟且」生活厭惡至極。 人到了中年，就喜歡念舊。回憶就像一道泄洪的閘門，一旦打開，奔騰的水勢慢不下來。於是尋着根，再次回到了那每一處都有童年的印子的老家。 一路上有蒲公英，蒲公英花朵特別大，色澤濃稠，開出來就像炸開的菊花遍野。太陽盡情地釋放自己的光，好像今天過了明天它不會來似的。 桃花的香甜氣息在空氣里，令人充滿莫名的幸福感，是童年的熟悉味道。不遠外有一群穿粉色婚紗的姑娘，排列得很整齊:好像挺有家教的。走近一看，是開粉色花的桃花樹。這使我想起魏阮籍《詠懷詩》中的「夭夭桃李花，灼灼有輝光。」 我看見停在鳳凰樹技上的藍鵲，它身體的重星壓低了綴滿鳳凰花樹枝上的枝丫。有夕陽每天表演下山的慢動作，有忙得不得了的一直換揉來揉去的白雲，還常常極盡輕佻地變換顏色，有灰色的雨突然落下來，有閃電和雷電交織，好像在練習走音的交響曲。驚蟄中的細雨，忽停忽落，把空氣洗得清涼。 天色漸漸暗下來了，雨也停了。初春的天空算潔淨，星星大膽放肆一顆顆堂堂出現。 有風，天上的雲在遊走，使得月光忽隱忽現。月亮，不特別明亮，不特別油黃，也不特別圓滿，像一個用手掰開的大半邊葡萄柚。躺在濕露的草地上，把世俗一切拋在腦後，像小時候一樣數着天上的星星。「一、二、三、......九九、九九、一...」嘴上喃喃地數着，便進入了夢鄉。 我夢見我回到童年，玩着丟手絹，嘴上說着「一串紅，二懸鈴木，三年桐，四照花，五針松六月雪，七里香，八角茴香，九重葛、十大功勞、百日紅，千金藤 。哈哈哈哈。」不禁發出了發自內心的笑聲。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

點上方綠標即可收聽主播朗讀音頻 日子一天天消失，猶如石火電光， 讓人措不及防，讓人始料不及。春來秋去，光陰如梭，歲月不饒人。 石火電光間，紅顏已老去，蹉跎迷離間，不知虛度了多少時間。用一張蒼老的臉，看着稚嫩的自己，沒有言語，只有故事，沒有惋惜，只有沉默。 白駒過隙間，秋風拂面， 猶如一場風花雪月後的無盡寒涼。昔日想一起共度餘生的人，如今被時間沖淡，被分離拉長了陌生，我與她已是多年未見，她與我只剩下模糊記憶。 對一個人懷念久了，就會選擇忘記嗎?或許會吧!她已不是當年的她，而我卻開始變得懷舊，變得渴望能與她重逢，然又害怕遇見。或許不見對彼此都好吧!畢竟如今不是過去，她也不會再與我打打鬧鬧。 照片里有我也有她，她就在我身後，而我卻感覺好遠。原來近時不知近，遠時才知遠，轉眼好多年。還會了解一下關於她，只是她卻對我陌生了很多，或許那段記憶，她早已忘記，又或者不願想起。 又來到了與她一起玩耍的地方，就算這里已是物是人非，還是能看到關於她的一切，還是能感覺到她的氣息。我思念着她，又不肯讓她知道，怕她不記得我。我在石火電光間，才發覺遇見她是我的幸運。 也曾為她流淚，還記得那是一個醉酒的夜里，我痛哭很久，又安靜睡去。醒來後覺得有點好笑，也覺得有點自作多情。慢慢才會明白，人不應該追憶過去，而是要活好當下。 就讓往事如煙，輕輕飄散在人間。要學會忘記與放下，要學會原諒與包容。生活還很美好，我們要拋開雜念，善待自己。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

"細節決定成敗"，這是初中時老師就教我們的道理，當時的我們腦海里對於細節的思考僅僅限於一個成功的事業需要細節的鑄就。那時候我們還不太懂得生活中的小細節始於哪，用於哪，直到有一天我因細節被自己打敗，我才明白它止於哪。 曾經遇到了一個滿是陽光的少年，或許並不是因為他有多陽光，而是那天天氣正好，一縷光芒照射着他，而我又剛好在心情好的情況下用帶着光芒的眼睛看到了他，那時候便把他當成了生活中的一道光。 正是恰到其處，他的細節得以被我捕捉，向來彬彬有禮，知道考慮別人的感受，懂的換位思考，從來不會去抱怨生活，永遠都是帶着笑容，像天真的孩童般的笑，沒有一絲渾濁，情不自禁跟着他笑沒有理由。這是他，以前那個我眼中的他，好像還沒經過世俗的洗禮，潔白的他。 而現在我眼中的他依然是那個愛笑的他，而這時的笑不在是那孩童般的天真，也不在能引起我的情不自禁。仿佛換了一個人，會抱怨生活，好像不在去換位思考了，也缺失了一份實在，一份用心。已經完全判斷不出來他的那一句話是真的，哪一個眼神，哪一個表情是真的。我已經失去對他特有的第六感，不在能夠判斷出真實的他。 我現在都在懷疑以前的那個少年是否真的存在過，他現在說的每一句話就好像是在推翻着我對於他的認識。但是我依然記得那個一本正經的笑容，依然記得那個會理解別人的少年，不管是不是真的，那個瞬間，那個細節在我腦海里永遠不會抹去。 每一次我以為的都是他不願意說的秘密，都是他用來欺騙所有人的招數。可能他以為那都是玩笑，所有人都不會相信，而我正好又相信了。 看似粗糙的我往往是一個在意細節的人。始於細節，止於細節。一個人的故事，一個人的心。我用心了，我認真了，我已經沒有什麼遺憾了。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

買買買，當代都市青年共同的愛好。 想買的東西太多，工資又太少，那就只能省錢，從牙縫里往外掏。 可老實講，很多人省了一陣錢就半途而廢，望着心愛的東西哭泣。 怎麼辦？鈕祜祿 · 日本最會省錢的日本小姐姐 · 咲幫到你！ 這位姐姐的名字叫咲，今年 33 歲，氣質一流，神似渡邊杏。 今年，她被日本電視台評選為 " 日本最省女孩 "，原因很簡單： 她靠省錢，省出了整整 3 棟樓，三棟千萬豪宅！ 從 18 歲那年，姐姐就開始立下宏願。 當時她身邊的姐妹在攢錢買化妝品、買包包，可姐姐的目標很宏大： " 我要買樓，而且 34 歲前就要買下三棟樓，然後退休。" 從那開始，姐姐就開始賺錢。 正所謂，道路千萬條，賺錢第一條。先要賺錢，才有錢能拿來省着花。 畢業後，姐姐在一家房地產公司上班。 每個月一發工資，姐姐就會將大部分錢存起來，只留一點錢生活。 省錢，最重要的就是清楚自己的開支。 姐姐保留了從 18 歲開始記賬以來所有的本本，每一筆都清清楚楚。 煤氣費、自來水費、電費……這些只是基本操作。 " 省錢沒有別的技巧，就是要從每個 1 日元（人民幣六分錢）省起。" 在日本，面額最小的貨幣，就是 1 日元（人民幣...

近期降雨天氣頻繁，老姚加緊了對線路的巡視 老姚在隧道外，用執法記錄儀記錄現場情況 老姚和車站工作人員一起准備防洪物資 老姚在巡線時的午飯是一瓶水和兩個饅頭 平峪一號隧道外，老姚正在搬開滾下的碎石 老姚發現五合二號隧道頂部出現漏水情況 十渡站，老姚注視着列車到站 編者按 每天10公里，26歲參加工作的老姚，堅持了32年。一張車票，是乘客踏上旅途的通行證，但對老姚來說，則是將危險排除在列車之外的一道「關卡」。一樣的風景，遊客看到的是高山是綠蔭，而在老姚眼里，落石是影響鐵路行車的安全隱患，滴水是危及隧道使用的重要險情。 截至去年底，鐵路營業里程已達到13.1萬公里以上，許許多多鐵路民警像老姚一樣，每天多次往返徒步巡查，他們為鐵路交通安全拉起保護線，他們所走的每一步，都是對平安最好的注腳。 北京青年報記者見到老姚時，他正巡線歸來。炎炎夏日，他身上的警服已經被汗浸濕。「雨季來了，防汛工作要做在前面。」老姚走進屋里放下背包，一邊擦汗一邊說道，「我們巡邏巡線的工作是一邊入村入戶宣傳，一邊查看線路周邊有沒有落石隱患。」 徒步巡線 「新鞋一個月就被石渣磨壞了」 老姚名叫姚春生，今年58歲，是一名鐵路民警。他26歲參加公安工作時被分到了燕山站派出所。燕山站派出所位於京原線上的西南端，轄區內有十渡站、平峪站、上萬站、良各莊站四個駐站點。老姚主要負責十渡站、平峪站兩個駐站點，所轄線路長達20餘公里。 徒步巡邏巡線是老姚的日常工作。巡線要經過9座橋、12條隧道，每天徒步10餘公里。往往一個月下來，新鞋就被線路兩旁的石渣磨壞了。 常年在一條路上往返，這樣略顯單調的工作老姚反而越干越起勁。「這麼多年也習慣了，這線路上哪里容易出現故障，哪里有安全隱患，哪里需要重點查看我都了如指掌。」老姚自豪地對北青報記者說。 這些天，北京接連迎來降雨天氣，做好山區防汛工作尤為重要。老姚嚴陣以待，每天早中晚三次巡線絕不打折扣。8月2日，北青報記者跟隨老姚沿京原線行進。在五合二號隧道內，行至京原線70公里330米處時，一直用手電觀察情況的老姚發現，隧道頂部出現漏水，反復查看後，他將情況記錄在了自己隨身攜帶的筆記本上，出洞後馬上向值班室作了匯報。在平峪一號隧道外，從山坡上滾落的石塊橫亘在軌道線上，為了不影響行車，老姚將這些碎石一一搬離。 「兼職」手檢 客流高峰每天彎腰300多次 除了巡邏巡線，老姚還要負責維護車站秩序及安檢工作。因為地處旅遊區，每天有4趟列車經停十渡站。暑運期間該站每天的客流量有100餘人。到了周六，周邊村鎮的「周末工」就會集中乘火車來到十渡的一些餐館、酒店打工，周日晚上再乘火車回家。這樣一來，周末的日均客流量就會增加到300餘人。 這些進站旅客需要手檢，一次次的彎腰再直起，老姚笑稱自己是「彈簧人」。「以前年輕這都不是事，現在年齡大了，腰背疼起來很是難受。但再難受也要堅持完成工作。」老姚一臉堅定地表示，「安檢不是小事，絕不能把安全隱患帶到車上。」 文並攝/本報記者 楊益 統籌/陳志強 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

01. 我想你一定也經歷過情緒崩潰的時候吧。 也許是因為生活中的瑣碎，也許是工作上遇到了煩心事，也有可能根本就說不出來理由，突然就很想找個沒人的地方大喊幾聲發泄一下，想去一個完全陌生的城市，重新開始…… 但在成年人的世界里，主動告別總是最艱難的抉擇，放不下的人和事太多，所以我們總是一邊想逃離，一邊又不得不繼續咬牙堅持。 想起村上春樹寫過這樣一句很有意思的話： 人這東西，估計不是因為什麼而「嗵」一聲一下子死掉的，而是在許多東西一點點日積月累的過程中死去的。 真正壓垮一個人的，也許只是一件小事，就像鞋里的一顆小沙粒，只是一個很小的導火索，但它背後燃起的，卻是壓抑了很久的委屈，還有熬了很久的生活。 但在很多心里已經天翻地覆的時刻，在很多真的想要放棄的時候，我們其實並沒有做什麼出格的舉動，甚至臉上還是掛着職業性地微笑。 大家都沒覺得你有什麼不對，就只是比平時更安靜了一點而已。 因為你知道，大家都一樣，有些坎兒，跨過去了，就會讓自己再強大一點，跨不過去，就成了再難逃離的無底洞。 因為你明白，靠別人終究是不穩妥的，只有靠自己，也許很累，但一定最踏實。 所以你早就已經習慣了每天做好一個情緒穩定的成年人，不再去打擾誰，也給自己少一點麻煩。 02. 情緒崩潰的苦，不知道你有沒有吃過。 遇到不開心的事，遷怒另一半，口不擇言說了很多傷人的話，事後就算道歉了，那些傷也已經造成了，次數多了，感情就會出現裂痕； 遇到難纏的客戶，一次次雞蛋里挑骨頭，你臉上的不耐煩也越來越明顯，特別想撂挑子不幹了，把心里對他的怒火全都發泄出來，但沒過一會兒，你的上司就來找你談話，讓你注意工作態度； 和陌生人有了不愉快的爭執，本來互相沒有交集的兩個人因為氣不過大打出手，最後誰也沒討到好，放大了不愉快，還平白浪費了時間…… 你看，情緒崩潰的是你，那不管是因為誰，因為什麼事，最後受傷的，也還是你自己。 所以，每天做好一個情緒穩定的成年人，不是為了別人，而是為了你自己。 沒有誰的人生是一帆風順的，更沒有誰能一輩子不遇到討厭的人和讓自己不開心的事，但我們一定要因此而變成被情緒操縱的魔鬼嗎？ 當然不。 生活予以每個人同樣的千錘百煉，有些人選擇放棄從此麻木一生，有些人卻把每一次的不如意，都當成對自己的一次考驗和鍛造。 而所謂運氣，從來都不是突如其來，只有後者，才能真正學會與自我和解。 做一個情緒穩定的人，才能夠遇見更多的可能，獲得更多的機會，也才能夠尋找到更平和、更幸福的生活。 ❤️ 人生沒有過不去的坎兒。 回頭望望那些只能獨自安慰的時光，又何嘗不是讓你學會了與生活握手言和呢。 心情有好就會有壞，人生也總是低谷高峰相互連綿，但我們總要把情緒看輕看淡，把時間和精力，留給那些值得的人和事。 太陽今天落了，明天還是會照常升起，所以，答應自己，再堅持一下吧，那些殺不死你的，都會使你，變得更加強大。 願，共勉之。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

空閒時間，我愛跟姑聊天。我在電話這頭，她在那頭，互相訴說各自安好。雖大多是無關緊要的話，還章不成章，段不成段，但是，聊着聊着，就會覺得大家少了生疏感，又走近了一步，生活也很熱鬧。 今天晚飯後，我照例跟姑聊着，聽她講那個誰又怎麼樣了，那個誰家又搬去哪里了。可是，她一再強調的人，我卻怎麼也想不起。 跟不上節奏的我，讓姑着急。她問我，離家這些年，都干好了些什麼，讓我忙得完了親戚鄰居。 我自我解嘲，雖然沒干好什麼，但沒閒着，很努力。時間洗刷了記憶，很多有過的人和事，都沒了。 姑語重心長，開始了對我的教育。人啊，再有多大本事，都不能忘了根，那是生命的來源，再走多遠，都不要忘了家鄉的話，那是每一個人的母語。它們雖土氣，但它們卻是每一個人，人性的基礎。 是啊，人生一步一個腳印，沒有誰能直接飄在最高處。身邊的親人鄰居，是人生的第一筆人脈資源，不可多得，我怎麼能模糊了他們。 十多年的時間，記不清自己做了些什麼，也看不見做成了些什麼。只是，驀然回首見，家鄉漸行漸遠，親情早已生疏，難怪會有薄涼孤獨。 站在原地，細想今朝往昔，那些曾經走得很近，關系很好的人們，已不知了去向。那些曾以為一輩子能在一起的人，不知何時，又在哪一個路口，沒有一聲再見!就早已分了手，走出了彼此的世界，再也不見。 梳理身邊人事，兒時夥伴，親戚鄰居，很多已經疏遠。老師同學，同事朋友，已有了叫不出名字的尷尬。那些自認為很經典，值得用時間去記住的故事，也遺忘大半，記憶里，只有一些有情無節的片段。 其實，只要記起，就想知道這些年大家過得怎麼樣，真心希望他們都很好。 我慢慢的想，仔細的回憶，那些埋藏在記憶里的人們，還有那麼塵封多年的往事。其實，只要想起，心里就會暖暖的。曾經那些一起生活過的人，善良得毫不做作，那些相處的場面，溫馨得真實透明。 所有點點滴滴，溫暖着我的心，幸福感隨想像增加，愈來愈濃，它淡化了這些年來，所有的薄涼和孤單。 我翻開電話，撥通了姨的號碼，驚喜之後，我聽見她在哭泣。細細問着我的情況，慢慢聊着我們的從前，後來，互相安慰着，鼓勵着。 重溫小時候的相處方式，體會的是不一樣的情感，從前不被珍惜的，現在很珍貴，再也捨不得丟棄。我讓自己，一定要慢慢去尋找，尋找那就沒音訊的親人，找找那些斷了聯系的夥伴，找回那些最純的情感。 掛斷電話，我呆呆的望着窗外。這是一個忙碌的世界，為了生活，沒有誰願意，停下匆匆的腳步，觀望一下身邊的一切。我們不能說這是自私，畢竟，只有自己生活好了，才會有能力關心別人。只是，累了，倦了，喜了，樂了，還能跟身邊的親人分享，那就是絕對的幸福。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

「你在想什麼？」 「我在想，如果可以提前過完這一生就好了。」 「為什麼？」 「困難的事，就避開，後悔的事，不去做。」 「那麼那些心碎的瞬間，和珍貴的回憶呢？」 01 7歲的那一刻 7歲，第一次跟朋友告別。 走了反方向的路，回頭看了很多次。 那時候年紀小，沒有心碎的概念。 只覺得跟朋友要分開，心里難過極了。 爸媽安慰說：「還有機會再見的。」 但有些人，後來再也沒有出現過。 靜悄悄地，就消失在生活里了。 02 18歲的那一刻 人人都說18歲好，隨時有機會重新開始。 過去的幾年，對世界的感官渾濁，但目標卻清晰： 好好高考。 告別了熟悉的學校，以後的無數個夏天，那所教室再也坐不滿熟悉的人了。 查到分數的那刻你有些害怕： 不知道自己未來的路會怎麼走，也不知道自己以後會成為什麼樣的人。 爸媽語重心長的跟你講，你大了，以後的人生要靠自己了。 你好像有點明白了，有很多路只能自己走完。 03 22歲的那一刻 朋友曾問過你一個問題： 你喜歡的和喜歡你的，你更喜歡哪一個。 你毫不猶豫地回答，當然是選擇既喜歡我，我也喜歡的那一個。 等真的跟一個人在一起後，才發現戀愛並不像想象的那樣簡單。 你們會有不同的想法，也會為了一點小事爭吵、冷戰。 磨合的過程有些難熬，偶爾會覺得單身更自由。 在心里默默給過彼此很多機會，但都錯過了。 對方轉身的瞬間，才發現瞬間的不愛都是失望累積起來的。 愛而不得，才是人生常態。 04 25歲的那一刻 工作了幾年，家跟公司兩點一線。 某天翻起聊天列表，發現曾經熟悉的朋友已經很久沒聯系了。 你的朋友圈更新的慢了，好像特別值得分享的事情越來越少了。 現在的生活，跟期待中的，有些差距。 做不完的工作，有強迫症的上司，屬於自己的時間很少。 有很多個瞬間，你產生了辭職的念頭； 但看看余額，發現自己還沒存夠底氣，也少了很多勇氣。 05 28歲的那一刻 到了這個年紀，你的耳邊常回響這幾句話： 「生孩子要趁早啊，不然身體會熬不住。」 「都這個年紀了，別再挑了，遇到合適的就試試。」 既要面對成人世界的不夠美好，又要忍耐身邊的輿論和比較。 身邊也有朋友扛不住壓力，倉促選擇一個人結婚了。 有時候你心里也遲疑，自己是不是真的遇不見對的人了。 但看到為愛結婚的朋友們臉上的表情，你又有點相信愛情了。 不能輕易就把自己的愛，給了不夠喜歡的人。 06 30歲的那一刻 25歲以後的，最怕凌晨接到家里的電話。 分別的來的突然，不會提前打招呼。 聽着周圍的哭聲，你心里翻江倒海覺得一切很不真實。 記憶里的那些片段還清晰得很，能留下的卻只剩一張合影。 很久之後的某個夜里，再回想起以前； 走過熟悉路，看到熟悉的背影，聽到相似的聲音； 才意識到那個人，真的徹底從自己生活里消失了。 再也不會回來了。 07 35歲的那一刻 那個躲在你懷里哭的小傢伙，很少哭了。 就連個頭兒，都快要跟你一樣高了。 粘你的時間少了，很多心事也不再對你講。 你們之間，似乎有了一些距離。 離家上學的第一天，你坐在客廳里； 看着空盪盪的房間，心里忽然湧上來一陣說不出口的失落。 終於送走了天天鬧的你頭疼的小祖宗，還有些想念。 他長大了。 以後要走的路，只能離你越來越遠了。 08 37歲的那一刻 37歲，身體開始有些小毛病。 頸椎時常酸痛，腰也不如從前一樣好了。 生病越來越頻繁，稍不留心感冒、發燒總能纏上身。 每次生病都是第一時間熟練吃上藥，扛幾個晚上。 實在扛不住了，就趕緊去醫院掛了號掛上水。 不光病假難請，更怕的是耽誤工作進度。 有時候自己，也感覺有點力不從心了； 但每次想起背後還有個家等着撐，總是又努努力打起精神。 09 41歲的那一刻 這幾年，你的全部心思都在孩子身上。 希望他能比你有出息，將來過的比你更好一些。 但每次的溝通，總是以爭吵收尾。 有好幾次你控制不住說了狠話，冷靜下來就後悔。 也有好幾次，他聲嘶力竭對着你吼： 「我早晚走出這個家，能離你多遠就多遠。」 你也硬生生懟回去： 「我怎麼會生出像你這樣的孩子。」 說完了這句話你轉身就走，暗自躲在房間里難過了很久。 你好像有點懂，爸媽當初面對你時的感受了。 10 55歲的那一刻 孩子回家的次數，越來越少了。 大部分時間，家里只剩下你們兩個。 仔細算算過去這些年，花在兩個人相處時間很短了。 有時候就算面對面坐着，也聊不起來幾句話。 能說起來的都是家長里短、生活瑣事。 偶爾拌嘴，兩個人賭氣誰也不理誰好幾天。 孩子好不容易回趟家，總是忍不住抱怨抱怨對方。 旁人都說三年之痛，七年之癢。 你們這對過了二十幾年的夫妻，真的不那麼新鮮，也不夠甜了。 11 61歲的那一刻 你的白頭發，好像越來越多了。 有時候走幾步路，就開始氣喘吁吁。 每次照鏡子，總會發現眼角又多了一些細紋。 孩子懂事些了，常給你買很多種類的按摩儀。 但都被你用袋子包好放進了儲物間，你不捨得，也怕麻煩； 就盼着他多回幾次家，再給他包頓餃子，做桌菜。 年紀大了多了點點嘮叨，也總是想起以前。 每次清明節掃墓，站在爸媽墓碑前： 最後悔的一件事，就是生前沒再多花點時間陪陪他們。 12 70歲的那一刻 70歲，不服老不行了。 坐公交、乘地鐵站不了太久，總有年輕人讓座。 偶爾兩個人一起出門，看着年輕人的模樣，心里也有些羨慕了。 時間過得很快，有時候看着老伴兒的白發，也不忍心再跟她拌嘴了。 晚上睡得越來越不踏實了，早上也醒的格外早。 兩個人時常一起數着日子，盼望到了周末兒子、女兒還有孫子、外孫女會回家。 孩子們繞在身邊嘰嘰喳喳的聲音，聽的心里舒坦。 你常念叨： 「要再多堅持堅持，要親眼看到孩子們都成家。」 13 85歲的那一刻 醫生說，他盡力了。 看着掉眼淚的孩子，你使使勁擠出微笑安慰： 「平安過了一生，安靜的走就知足了，這個世界上哪有人不會老的。」 在腦海里，浮現了很多畫面，是這一生所有經過。 你的童年，第一次心動的那個人，跟朋友們吃過的飯，第一次結婚，第一次為人父母... 但更多的，是遺憾。 「沒機會再親手，做頓飯給孩子們吃了...」 「那些一直說要做，又沒做的事，也沒機會了...」 「真的沒辦法，陪那個天天拌嘴的Ta再多走一段路了...」 時間到了，再捨不得也該走了。 我想留給你的最後一刻 人這一生，乍一看好像挺長的。 再一看，其實挺短的。 假設我能活80年，把我的時間扔進歷史的長河里面，連數軸上的點兒都算不上。 但是對我，對我在乎的人，對我家里人來講，它很重要。 在成長磨合的過程里，會有很多心碎的時刻； 但也會有很多，心傷癒合的時刻。 時間很快，所以更應該把它浪費在： 那些值得珍藏的瞬間，跟值得在意的人身上。 多些陪伴、體諒，也多理解、分擔。 用餘下的每一刻，多關心下身邊那個，心碎聲調了靜音的Ta。 這樣就可以，再少留下一些遺憾了。 - End - 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

曾有人告訴我，渴望飛翔在寬闊的草原，隨一陣風吹，陪一片雨落，相伴一個愛的人，默默終老一生。我對她說「草原，只屬於一群群牛羊，人類終還是找尋一處僻靜的角落，哪怕沒人相依也要各自安好。」 如今，當我真正踏入一片不可一眼盡頭的草原，恍然發覺，草原上不是唯有翠綠的草地。 那麼一間朴實無華的小屋，安靜的迎着風，默默的等候驅牛羊的牧者，陣陣升起的炊煙，是一個摯愛之人的溫柔，它安撫遊行不歸的牧人。這里有被愛或愛的人，等你歸來。 母親和村里的一個阿姨，一直在前方帶路，妹子低頭找尋會跳舞的螞蚱。我一路跟隨其後，無心貪戀路邊的美景，只求在某個山頭後，便是一望無際的原野。 嫩綠的青草隨風擺動，成群的牛羊後面，一對憨厚的夫妻，優雅的邁着步子，追逐奔跑的羊群，一邊跑，一面吆喝落在後頭的伴侶。 此次出行，方覺母親老了許多，開始擔心我的終生大事，開始念叨起不知在何方的孫子，開始催促讓我找結婚的伴侶。然而，我終究是不孝的兒，她期盼於我的，我何曾沒有考慮。 當那些曾經喜歡過，愛過，甚至付出青春等候的人，一個個成家立業，留給歲月的只是滿目荒涼的滄桑。不是害怕失去，而是深刻的明白，有些緣分可望而不可及，有些幸福明明很靠近，還是少了一點機緣。 你去了草原後，我曾無數次幻想，到底該以怎樣的方式迎接彌足的初見。可惜，走到那一刻，絲毫沒有設想，一步二步，就那麼自然的走進，走進只屬於天空與草地的世界。 沒有你歡呼的奔跑，沒有難掩的興悅，甚至沒有許久不見的尷尬。你的草原，在遙遠的世界，我的草地，在這片觸手可及的角落。 或許，上蒼總有安排，某個時刻突然停電，給了母親難得的休息時光，恰好在手機沒有電的時段，也就終於有了出來走走的念頭。母親曾不止一次的告誡，那里有許多美景，父親懶於探望，我又本能的拒絕草原，日日拖延，自然而然的拖到了今日。 有一天，我們終將成為丈夫和父親，陌生與熟悉從來只是瞬間。再陌生的人，時光走得久一點，會忽然發現成了最親密的愛人，以為可一生銘懷之人，匆匆在某個路口，悄然失去聯系，就此毫無牽連。所以，不論何時，不妨以簡單的心態，看待錯綜復雜的姻緣，有些強求未必可行，有些隨意反而落地生情。 父母時代的婚姻，是一段漫長的相伴，不論合適，不論喜愛，都自覺堅信認定的那一個人。多年後，原先不般配的兩個人，忽覺本該就是一路，那些日夜習慣的日子，磨去了彼此的菱角，日子久了，更覺是生命間不可缺少之人。 今天，誰還有耐心等一個人慢慢成長，無非在乎眼前觸手可得的擁有，一句簡單的我愛你，未必就可以超越彼此的差距。不是時代變換了方向，是浮躁的心，再也經不起歲月的推敲，路遙總可以知馬力。 走進它最貼近天空的路，恍然發覺，草原從來不是只屬於牛羊，它還屬於陣陣的風吹，即便牛羊老去，遠方飄來的風一定不會停熄。它是落日的使者，告訴苦苦等候的人兒。 風吹草低必將見牛羊，春來秋往，曾愛的人未必在盡頭等待。我們永遠熬不過時光，哪怕愛的刻骨，終覺醒明了，願意陪你熬過時光，慢慢衰老之人，方才值得一生珍惜。 遙望天空，仍舊蔚藍，它放走的雲彩，不是天邊的彩虹，它們相約落在凡塵，只為更加潤色天地的顏色。有些放下，終結出了果子，不論你看見與否，它們終究就在那里。 母親停步凝思，摘了一朵不知的花，送到妹妹的手里，開始遙望遠方。那遙望的地方，一定有無數的花兒，等我們前去採摘，那無數的花朵，一定藏着母親想要囑咐的話語。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

點上方綠標即可收聽主播朗讀音頻 烈日炎炎，芭蕉冉冉。夕陽漸漸落幕，我隻身前往黃河邊上的公園納涼采風，去那尋找一片屬於我的天地。這里花草樹木、水上長廊，鳥兒嘰喳應有盡有，正合我意。 一如既往，來來往往的人絡繹不絕，我找了一閒靜通幽之處，坐在蓊蓊的亭子里，靜靜的看着這里的一切，想着所想事，做着所做事。 去圖書館里找一安靜的角落，靜靜地看自己喜歡的書;去公園里看看花草樹木，水上長廊;拿着手機，帶着耳機聽手機里收藏的歌曲。這些都成了我工作之餘喜歡做的事，也成了我排壓放鬆最有效的方式了。 工作的壓力，生活的打磨，使得我們學會了很多東西。我們學會了面對，學會了去笑，更學會了掩藏與控制。再也不會跟小時候一樣，開心時肆無忌憚的笑，不開心時嚎嚎大哭了。有人說：「把臉一直向着陽光，這樣就不會有陰影」。也許，只是我們長大了，學會了堅強與承擔。 前兩天，一個好朋友打電話給我。說是他回了一趟家，給我帶了點老家的水果，問我有沒有時間去取，沒時間的話，就給我送過來。聽到這，我這被封閉已久的心門突然間好像打開了，滾滾暖流流入心間，說不出來的溫暖。 不知從什麼時候起，我的內心變得如此柔軟善感。平時的我們，就算是受了天大的委屈，也不會輕易掉眼淚，更不會讓別人看到我們的軟弱。 就是這麼一個舉動，讓我內心波動，久久不能平靜。回想起小時候，我們總是很樂意跟自己的好朋友分享自己彌足珍貴的東西;學生時代，開學回校時，我們總是不遠千里會帶着自己家里的特產，分享給自己的好朋友。那種滿足感，是那麼的幸福。 多麼親切的畫面，我差點已經忘卻了它的美好。然當我重新拾起它的時候，是那麼親切，那麼美好，那麼熟悉，那麼的讓人依戀。真的是「千里送鵝毛，禮輕情意重」！ 原來，雖然我們都在為了生活奔波着，少了問候與關懷，甚至有時候覺得自己被這個社會所遺忘在某個角落里了。但是那些重要的人卻在天涯的另一頭一直記掛你，只是少了問候，但是情誼未變。 人到情多輕轉涼，而今真個不多情。當我們經歷一些事情後，習慣性的關上自己內心的門，變得不再熱情，不再歡聲笑語或者是嚎嚎大哭，我們連最基本的喜怒哀樂都很少表露。這樣的我們太過壓抑，太過辛苦。漸漸地，我們會覺得生活很苦很累很不易。 其實快樂就像毛毛雨，只要伸手就能抓住。盡管生活不易，只要我們可以打開自己的心門，打開心靈的窗戶，去接觸它，了解它，就會發現，世上真的有很多很美的東西，只是我們不善於去發現。不管是大自然所賜予你的，還是跟你有着同樣生命的生靈所賜予的。但願我們雖然歷經千難，依舊初心未改。 萬物之中，希望最美，最美之物，永不凋零。林深時見鹿，海藍時見鯨，夢醒時見你。 生活不易，但願我們依然存有一顆溫柔安暖的心！ 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

最近一次提起你，是我姐問，我要不要和她一起，去你表哥家吃飯。 我苦着笑說:「不去了，我跟他早就沒聯系了……去了，多尷尬!」 但那晚，我還是會想，我姐會不會跟你表哥提起我們，然後，你表哥找你，然後，你又想起我了，然後，兜兜轉轉，我們又重新有了聯系。當然!事實上，還是我想多了。 電影《一代宗師》里說:念念不忘，必有回響。分開三個月，我還是會想起你： 在下班等公交的間隙，在夜里睡不着的時候，又或是別人突然問起你。 這，如果算念念不忘的話，為何，你沒有任何回應? 老實說，我挺討厭這樣的自己，我應該恨你，怨你才是。因為你讓我知道一個殘酷的事實，愛情也不過如此。 吵過幾句，說過幾句狠心的話，就分手了。 上次和朋友聊起你，她問我:「你記得那麼清楚，是不是很喜歡他呀?」 我說:「沒有呀!如果我真的很喜歡，早就聯系他了，還顧什麼面子不面子，尊嚴不尊嚴的。」 是的，我沒有很喜歡你!這跟我之前和你說過的，是一樣的。只不過是有過那麼一點點動心，在你為我披上外套的時候，在你給我唱歌的時候，我有過那麼一點點動心。 只是，當你總向我表達十分喜歡的時候，我亂了陣腳，我不知道那是真是假，我是該退，還是該進。所以，我在你面前變得更加情緒化，無法控制。 後來，我問了幾個朋友，有的讓我離開，有的讓我試試。我也看了很多星座、生肖等迷信說法，還看了很多情感軟文。 大概，也正是因為在那不到三個月的相處里，我每天都想你好幾遍，所以哪怕我們真正在一起的時間並不多，但卻總感覺你陪了我很久。所以，也許，那天如果我沒那麼沖動把你刪了;也許，那天我沒那麼任性不接你電話。今天的我們，會是不一樣的結局。 但我不後悔，也謝謝你，不再打擾我。就像朋友那時問我的一樣，「如果，他再找你的話，你還是會理他吧?」 是的!我會。因為我總感覺我們欠個解釋。那是因為我還沒明白，其實很多時候感情都是這樣不了了之的——能好好說一句你好，卻不能好好說一句再見。 我知道，這封信你是看不到的，我只是想傾訴一下罷了!希望，以後回憶起還能記得當初的心路歷程，然後學會怎麼去愛一個人。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

知足，是對生活的一種態度， 也是做人的一種成熟。 所謂的知足， 不是停止進步，不是放棄理想， 而是沒有太多的欲望和私心， 能看淡一些財富，能看輕利益好處。 知足，是保持愉快的心情，不和別人衝突， 知足，是做個善良的好人，不把別人算計； 知足，是放下不值得的事，不會斤斤計較。 知足就是， 愛錢，但是不貪錢， 靠自己的雙手，賺取， 不算計別人的，不霸占別人的， 不會不擇手段，占為己有。 知足就是，不羨慕比自己幸福的， 不嫉妒比自己優秀的， 對自己擁有的一切， 心懷感恩，無比珍惜。 知足就是：手里有一顆糖， 就不會盯着別人手中的那一顆； 知足就是： 在利益誘惑和金錢財富面前， 不出賣朋友和尊嚴。 知足， 是一種心態，也是一種成熟， 知足，是一種智慧，也是一種寬容。 知足的人， 不會事事較真，不會勾心鬥角， 對擁有的滿足，對眼前的珍惜。 人生難得知足， 當你學會了知足，就能看淡很多， 對得不到的，慢慢釋懷， 對已失去的，徹底放下。 不會為利益，算計身邊的朋友， 不會為錢財，出賣自己的良心。 做一個知足的人， 修一顆寬大的心， 不計較、不比較，不羨慕、不嫉妒， 過輕松的日子，過無悔的人生。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

這世上有千千萬萬的個體，每一個個體都是獨立而特別的存在，看似平凡的人，卻各自有着別於他人的個性特點。 就像萬千花朵，有自己的花期和顏色，其真正的魅力不在於花開在何時何地，而在於等待和力求開放到最美的姿態。 路遙這本百萬字的小說《平凡的世界》，正是將一個個平凡又普通的人的真實生活描繪成一幅生動而感人的畫卷，全景式反映了1975~1985十年間陝北農村到城市的社會生活變遷，展現了普通人在苦難生活的泥淖里不失信仰和堅韌，堅定的走向各自的人生追求。 此書於1991年獲得第三屆茅盾文學獎，被陳忠實譽為「茅盾文學獎皇冠上的明珠，激勵千萬青年的不朽經典」。近年來又被拍成電視劇上映，這是繼《人生》被拍成電影以後，路遙的作品第二次被搬上熒幕。 整整六年時間，路遙用了三年收集素材，又用了三年潛心創作。他忍受着生活的貧苦，過着近似隱居的孤單生活，在苦役般的寫作中不惜耗損着自己的身體。 他將「初戀般的熱情」和「宗教般的意志」融入到小說人物里，造就了此書震撼心靈的思想力量和巨大影響力，正如潘石屹所說：「每次看完《平凡的世界》啊，總是給我力量，非常大的力量。」 尼采說，他一生只喜歡讀用血淚完成的著作。 那麼，讓我們一起來欣賞路遙用畢生心血寫就的這部作品，感受書中的主人公孫少安和孫少平兩兄弟在截然不同的人生觀下各自選擇的生活和愛情，這也成就了不一樣的非凡人生。 孫少安 1975年，社會正處於人民公社化時期，出生於黃土高原雙水村一貧下中農家庭的23歲青年孫少安，憑着他的「精明強悍」和「可怕的吃苦精神」，早在18歲就能獨當一面，當上了生產一隊的隊長。 他13歲小學畢業，盡管成績優異卻主動放棄讀初中，心甘情願回家跟着父親務農。 這也意味着他和從小一起長大的田潤葉要分處兩地，不能繼續在一塊兒上學了。 都說人窮志短，可生性好強的孫少安立志要做一個出眾的莊稼人。 他寧願犧牲自己，也要扛起整個家的重擔，幫襯着嫁給二流子的姐姐一家人的生活，供弟弟妹妹上學，帶着一家老少竭力擺脫這「爛包」的生活。 從某種意義上說，這份責任成了他人生的信念，讓他覺得自己身上總有一股子使不完的勁兒。 為了完成國家規定的養豬任務，同時不減少每家吃飯的口糧，孫少安索性帶着隊員們一起，把空閒的荒地用眼睛一丈量，估摸着劃分給了大夥兒，擴大了豬飼料地的分配面積。 這本是件皆大歡喜的事，哪知村支書田福堂私下里去公社告了密。 原因是田福堂有天中午見到自家女兒田潤葉和孫少安坐在河灘里，他明白了這對兩小無猜的人兒是互相喜歡着呢。 他生氣於孫少安的「不知天高地厚」，怎敢喜歡自己的女兒，簡直就是「癩蛤蟆想吃天鵝肉」。 隨後孫少安被作為「走資本主義道路」的生產隊長受到了大會現場的批判。 然而孫少安既不認為自己的行為是有錯的，同時也對田福堂的「報復」行為充滿了理解。 他更加認清自己和潤葉之間的差距和絕無可能，也反思了自己拒絕潤葉的告白是多麼的明智。 生活和愛情雙重受挫的孫少安，處在極度的迷茫和無比的煩惱痛苦中。 他忍不住趴在高粱地上大聲痛哭，心里正替兒子難受的父親孫玉厚也哭了起來。 父親的哭泣聲止住了孫少安的眼淚，他突然意識到，年老的父親需要他的安撫，而這個家更是不能沒有他，他必須要像往常一樣打起精神，堅強起來。 他聽從父親的相親安排，在二媽賀鳳英的介紹下，去二媽娘家山西柳林帶回一個不要彩禮的媳婦——賀秀蓮。 這個對他一見鍾情只有小學文化的女人，身體好，長相不錯，勤快能幹，還懂事體貼，完全符合他想找一個能吃苦的農村姑娘一起立家創業、追求實在婚姻的要求。 簡朴而熱鬧的婚禮過後，他們住進一隊飼養院的小窯，暖融融的婚後生活撫慰着孫少安的心，給他帶來從未有過的安寧與幸福。 盡管生活不可避免產生這樣或那樣的矛盾，比如秀蓮把奶奶的白面饃給他吃，吵着要分家等。 但這個感情真摯熱烈的女人，在他最艱難的時候竭盡全力的給予他經濟上的支持，成為他最大的精神支柱。 為了自由愛情打算不顧一切的田潤葉，沒能等到相應的感情回應，在得知她的少安哥已經結婚的消息後，她陷入了極大的悲痛之中。 對愛情徹底絕望、精神上孤立無援的她，為緩和二爸田福軍和對手李登雲的關系，被動接受了二媽的安排，嫁給了一個自己根本不喜歡的人——李登雲的兒子李向前。 不願妥協的田潤葉，婚後決然的離開了原西小學，托好友的關系主動調去黃原市團地委工作。 直到後來，車禍中失去腿的李向前因不願拖累她主動向她提出離婚，她才開始重新審視這個一直愛着她、不願離開她的男人。 無限的憐愛和溫情回到她的心里，驅散了內心潛在的同情和悲傷，這促使她回到李向前的身邊，承擔起照顧他的責任。 1979年，一心想要農民吃上白面饃的田福軍出任地區行政公署專員後，極力倡導黃原地區實行生產責任制。 縣里下達到雙水村的「主要精神」是可搞可不搞，由各大隊自己決定。 頭一年就想搞責任制的孫少安不顧大隊反對，率先帶着一隊實行包產到戶，極大調動了大家的勞動積極性，把個人勞動力從集體勞動中解放出來。 隨着反資等階級鬥爭的結束，集市開放，工商業復蘇，給人民帶來了更多改善生活的可能。 渾身攢着勁的孫少安在農閒的秋雨季節，在同學劉根民和妻子秀蓮的支持下，買了騾子和架子車，替原西縣高中工地拉磚。 為省錢，他住在一處廢棄的破窯洞，整日起早貪黑。等活兒全乾完賣了騾子，淨賺了兩千五百塊錢。 有遠見的他洞察到市場需要，用此錢作資本成功辦起了燒磚窯，小兩口苦幹掙來的錢修了三孔窯洞，圓了秀蓮多年來的願望。 孫少安自己成了「冒尖戶」，他不忍心看着村里的鄉親受窮，決定擴大自己的磚場，為大家提供更多幹活掙錢的機會。 由於新聘請的師傅一點不懂燒磚技術，致使燒磚失敗，出現嚴重虧損。村民紛紛上門討要工錢，一改往日恭敬的態度，有的還對他冷嘲熱諷。 孫少安內心隱忍，對他們說着好話，他明白此刻的自己就得忍受失敗帶來的屈辱。 讓他欣慰的是，妻子秀蓮回娘家借回了一千多塊錢，這使他能夠開了一部分的工錢，緩解了當前的燃眉之急。 破產後的孫少安一直處在痛苦絕望中。巨大的債務、他人的幸災樂禍和冷嘲熱諷，失去村民的信任和尊重、以及對重開磚場的無望…… 這一切就像石頭一樣壓在他的心里，使他這一年來整日愁眉不展、情緒異常低落。 在妻子秀蓮的安慰鼓勵下，孫少安打起精神，想方設法籌集到資金，找回最先在自家磚窯燒磚的師傅，重新開辦起磚窯場。 結合前一次燒磚失敗的經驗，孫少安很快就把磚場發展成為全鄉最引人注目的農民個體企業。 大膽、有雄心的孫少安更是承包了鄉上的磚廠，把個人事業發展得如火如荼。 發達的孫少安不計前嫌，把錢借給那些急用錢的村民，依然願意接納那些對他有過冷嘲熱諷或逼迫他開工資的村民來磚場幹活。 他甚至拿出自己近一半的積蓄修建雙水村小學，用剩餘的錢建立「獎學金」，鼓勵村里以後考上中專或大學的學生，還高薪聘請小學英語老師，提高孩子們的升學率。 孫少安，這個只有小學文化的農民，在他的人生路上，用他的辛勤智慧和樸素的愛，找到了他的生活意義。 只是新學校慶祝典禮那天，細心把自己打扮得像新媳婦一樣的秀蓮，倒在了喧騰涌動的人群中。她被縣醫院確診為「肺癌」。 人生無常，世事總難圓滿，這個用生命的激情全身心去愛着孫少安的年輕女人，見證了丈夫的成功，想着此生留下的一雙兒女，或許對她而言，離去雖有不舍，而人生卻已無憾。 孫少平 1975年，17歲的孫少平，正在原西縣立高中上學。 他個子瘦高，面色黃瘦，鼻子高挺，雙頰塌陷，顯示着由於長期吃不飽飯而引起的營養不良。 穿着裁剪成學生裝式樣的老粗布衣服，因褲腿短了一截而顯得不甚合體，雙腳套着後腳跟磨破了的襪子，塞在一雙用白線繩代替鞋帶的黃膠鞋里，鞋面還打了藍色的修正檔。 年輕而敏感的心渴望體面地站在人前，強烈的自尊心使得他躲避眾人的目光。每次他都磨蹭到最後才去飯堂拿走他的兩個黑面饃，這是最下等的丙菜。 此時，他總會遇見那個和他一樣吃着黑面饃的郝紅梅，這個班里最漂亮的女孩向他投來的親切而善意的目光，像冬日早晨第一縷陽光照進他的心里，使他感到無限的溫暖，心情也逐漸明朗。 可在郝紅梅的心里，這樣的互動只是一種相互的憐憫，這並不是愛情。 早熟的她很清楚自己的家庭成分不好，只能找一個家境好、有錢的男人才能改變自己的命運，這正好解釋了她為何會疏遠孫少平，和出身好的班長顧養民在一起。 同學金波為此找人把顧養民打了一頓，為自己的朋友孫少平打抱不平，可顧養民並沒有進行打擊報復，並且顯示出了一般人少有的寬容大度。 內心震撼的孫少平生平第一次意識到，人格的魅力可以從一件極為平常的事情里凸顯出來。 他理解郝紅梅的選擇，並深刻認識到，人應該依照自己的實際情況去生活，不要做太多的非分之想。可普通並不意味着平庸，一個人應該在平常的事情里表現出不平常的看法和做法。 他開始積極參加學習討論，大膽流利的表達自己的觀點；參加校乒乓球賽並奪得冠軍；從初中開始就養成讀書習慣的他從學校和縣文化館圖書室借來小說，把看過的故事講給同學聽，贏得了大家的欣賞和認可，被推舉為「勞動幹事」。 孫少平發現自己並不是一無是處，不是什麼都低人一等，自信回到了他的心里。 他不再是那個初來乍到，沉默寡言，對一些事懷有敵意和抵觸的自卑少年。 孫少平被選入校一級的文藝宣傳隊，到各公社巡迴宣傳演出。 和他一起搭檔的是同級的女同學田曉霞，兩人還被抽調出來作為原西縣代表，趕赴黃原地區參加全區革命故事調講，並獲得了二等獎。 這樣的特殊經歷，成就了他和田曉霞的友情，讓他得以認識地區文化館的詩人賈冰老師，見識了大城市的新奇與繁華。 在他心里，為他日後掙脫出雙水村，出走黃原，開拓新生活，留下了一個可以嚮往和追尋的美好世界。 田曉霞是田福軍的女兒，來自幹部家庭，從小長在縣城，天性外向，大大咧咧，做事風風火火，總愛像男孩一樣披着衫子，從小就愛讀各種書，這些都使她對社會和世界有着獨到的見解。 她推薦孫少平多看報紙，不要只讀小說，多關心國家和世界發生了什麼，這樣可以開闊眼界，並把自己看過的各種書拿給他看。 田曉霞成了孫少平的人生導師，在她的啟發和影響下，孫少平開始審視自己和周圍的世界，從各種角度和不同的側面去觀察某一件事和現象，學會帶着批判的眼光看待其他人的想法和行為。 孫少平在田曉霞的眼里變成了一個有氣質的人，就連顧養民也察覺到，孫少平身上有一種農村人身上少有的、說不清楚的吸引力。 顧養民想起了「知識改變命運」，明白這是孫少平愛看書的緣故，知識可以改變一個人，也可以塑造一個人。 1977年元月，孫少平高中畢業，回到雙水村，在村里新辦的初中班教書。 他時刻沒有忘記田曉霞的叮囑，讓他不管怎樣，千萬不能放棄讀書！不要過幾年再見面時完全變成另外一個人。 1980年春，生產責任制的浪潮席捲整個黃土高原，初中班學生紛紛回家務農，學校停辦，孫少平結束三年的教書生涯。 隨後他陷入沉重的田地勞動中，無暇再讀書。 此時田曉霞考上黃原師專中文系，兩人之間巨大的差異使孫少平主動和她斷了聯系。 孫少平頃刻間失去了全部的精神生活，內心感到痛苦萬分。 他不願像哥哥少安一樣讓家里給找一個女人結婚生子，一輩子在村里過活，總想出去闖盪的念頭時刻折磨着他。 在父親和哥哥的支持下，他離開雙水村去了黃原市，成了一名攬工漢。 盡管做小工的日子極其艱辛勞苦，背石頭的後背也傷痕累累，可他從沒有動搖過留下來的念頭。 他用詩人賈冰老師替他辦的臨時借書證，從黃原圖書館借來許多書，其中的傳記文學，讓他從偉人的一生中獲得了對待生活的態度——對苦難的生活報以平常之心。 就在這時，幸運之神向他拋出了橄欖枝。 他又遇見了田曉霞，在電影院的門口，那一天正在放映兩人都喜歡的「王子復仇記」。久別重逢的喜悅消除了地位懸殊給孫少平帶來的心理落差。 生活又回到孫少平找田曉霞借書的日子，他們經常見面、交流。歷經生活的艱辛和書本知識的洗禮，孫少平對生活產生了更為深層的理解。 他認為一個人的生活價值不在於從事什麼樣的職業，在他的心里漸漸的形成了一種「苦難學說」—— 他相信，歷經千辛萬苦釀造出的生活之蜜比輕而易舉拿來的更有滋味。 在極端生活條件下產生的奮鬥精神和樂觀態度，被田曉霞視為真正男子漢的表現。孫少平成了田曉霞眼里那個令她十分欽佩的人。 兩人思想的共鳴碰撞出愛的火花，醞釀出跨越階層的愛情。 正如田曉霞在日記里所寫的，真正的愛情是心甘情願與愛人融合在一起共同奮鬥，並不斷自我更新的過程，這也正是她後來拒絕了出身優渥的同事高朗追求的原因所在。 徹底改變孫少平攬工生活的是一次煤礦招工。 由於他為人真誠，在曹書記家幹活時深得書記夫妻的喜歡，曹書記替他把戶口遷到了黃原陽溝村，正符合煤礦招工對戶口的要求。 於是他成了一名銅城大牙灣煤礦工人，從此有了正式的工作。 某種程度上說，孫少平改變了生活的處境，可他面臨的生活依然是艱苦的，而井下的生活更是時刻充滿着危險。 而此時的田曉霞已經成了一名省報記者，在分別之際，他們約定好兩年後見面，在那棵他們第一次擁抱的古塔山杜梨樹下。 孫少平來到大牙灣煤礦後，他異常珍惜得來不易的機會，甘心勞動，他不像一些怕吃苦的人一樣逃避下井，每個月的出勤都是滿的。 他知道，擺脫沉重的勞動是不可能的，而生活的意義正是對待勞動的態度。 命運和現實或許不能改變，但可以改變自己。無論身處何境，追求上進的心是一樣的，那代表着一個人的生命力。 認清生活本質的孫少平，根據自己的實際情況，規劃出自己的人生目標——報考局里的煤礦技術學校。 田曉霞借着銅城采訪的機會，特意來看過他。 孫少平既開心又苦惱，他清楚巨大的差異讓他們不可能生活在一起。 可他並不想放手，不管結局如何，他都要向未來的自己證明：他曾年輕過、愛過、幸福過。這無疑是精神另一種意義上的勇敢。 就在約定日子即將到來的前夕，孫少平在報欄的省報上看到田曉霞犧牲的消息—— 前去本省南部特大洪災中報道的她，為了救一個洪水里的小女孩不幸犧牲了自己的生命。 無論面臨多大的痛苦，生活的車輪依然在滾滾向前，時間不會停滯，孫少平只有繼續奮鬥下去。 經過一番失去的痛苦掙扎，他明白了，「既然活着，就應該好好活着。思念早逝的親人，應該更珍惜自己生命的每一個時刻。」 孫少平後來當上了班長，在礦難中為了救人受傷毀容，出院後他回到大牙灣煤礦，投向那個療愈過他心傷的地方。 正視自己的不幸，鼓起勇氣再次前行，這是孫少平對不幸的生活最好的回答。 一個普通而平凡的人，只要努力向前，就可以活出自己的意志和精彩，或許是這本書要告訴我們的一個道理。 誠然，生活是美好的，但是痛苦時有發生，所以生活也是不容易的。 但是，看似一成不變的生活，恰恰是由一個個意想不到的意外，構成了生活不一樣的實質，體現了生命的真正意義。 正如普希金說：「假如生活欺騙了你，不要怨憤，不要哀吟，勇敢面對生活的折磨，堅信快樂就在前方。心要嚮往光明的未來，哪怕現實讓人枯索，一切稍縱即逝，終將遠去，而那遠去的，或可成為你的懷念。」 由於現實所迫，或許我們一輩子都不得不待在某一個地方，干着不太喜歡的事，無法隨心所欲去做自己想做的事。 可是，我們的心是不受束縛的，它可以超越現實局限，達到更廣闊的空間。 我們可以改變心境，潛心努力，積蓄力量，等待機會。 面對紛繁復雜的生活時，我們能以平常心對待，找到屬於自己的幸福與滿足。 當面對生活里的失去和不幸，我們不至於氣急敗壞或麻木不仁，依然擁有一種愛的感知力，體會到痛苦生活中蘊含的希望與感動，找到生活的勇氣和信念。人」了解相關事宜。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

前幾天，在網上刷到一個視頻。 一對老人，在商城試鐲子。 老爺爺想買下來，老奶奶雖然很喜歡卻捨不得。 老爺爺就一直哄着奶奶，「聽話，聽話」。 最後，折後800的鐲子，老爺爺騙奶奶說只花了8塊。 奶奶試戴着手鐲，很滿足；爺爺注視着奶奶，很幸福。 看着他們，忽然想起電影《水形物語》里的一句話：婚姻的維持需要許多謊言。 人們常常宣揚要對伴侶誠實，但其實他們沒意識到，婚姻也需要充滿愛的謊言。 巴托羅繆在《說謊手冊》里說： 「說謊是上帝賦予人的能力，它使人有別於其他動物。」 好的婚姻里，都有一個「會撒謊」的男人。 是謊言，更是體諒 近日，貴州水城縣雞場鎮坪地村發生山體滑坡，消防員尹禮輝接到救援任務後，瞞着妻子，與隊友第一時間趕赴現場，投入到緊張的救援中。 24日中午，已經持續奮戰近6個小時的尹禮輝在帳篷里進行了簡單的休整。 期間，接到了妻子的電話詢問在哪，尹禮輝回答在雲南集訓。 沒想到妻子立刻說：「你撒謊，我都在新聞上看到你了。」 妻子把新聞里的圖片發給他，他才不得不承認自己正在山體滑坡現場進行救援。 因為，新聞圖片中的救援人員正是他本人。 為什麼要欺騙妻子？ 尹禮輝說：「她懷孕了，我不想讓她太擔心！」 「我們結婚3年了，她很支持我，也很擔心我。 每一次出任務都不會告訴家人，直到救援結束，我才會告知她們，有的時候就直接不說了。」 妻子則說：「都是從別人那才看到我老公，太心疼了。」 趕去救援，是他作為消防員的責任；不讓她擔心，是他作為丈夫的守護。 米露西桑娜說：有時候，謊言很美麗，她的名字叫『善意的謊言』。 有時候，愛你的人會選擇說謊，只因為他們不願讓你因他擔驚受怕。 在這些善意的謊言的背後，蘊藏着的是對妻子深沉的愛。 是謊言，更是擔當 朋友小林和妻子結婚四年了，一直恩愛有加。 去年，妻子的媽媽出了車禍，治療需要很多錢，妻子急得六神無主。 小林一邊安慰妻子「別怕，有我呢」，一邊四處籌錢。 為了丈母娘的後續治療，他還瞞着妻子去做代駕。 他總是跟妻子說： 「錢的事你不用擔心，你照顧好媽就可以了，錢我來想辦法。」 丈母娘身體痊癒後，妻子才知道，小林幾個月來，都是白天上班晚上代駕，沒睡過一個好覺。 她一邊哭，一邊罵他是「騙子」。 兩人的相處中，最動人的不是甜言蜜語，而是偷偷把屬於對方的那份風雨，也扛到自己肩上。 他寧願自己一個人咀嚼悲傷，也想你冬無愆陽，夏無伏陰，春無淒風，秋無苦雨。 想起在網上看到的一個故事。 妻子暖罹患乳腺癌，丈夫夏悉心照料了她四年。 在暖面前，夏表現得樂觀堅強，給她拍照，逗她笑。 但當暖進了手術室，他一個人在走廊里抱頭痛哭，他對前來的記者說： 我不能讓她看到我脆弱，我把她交給了醫生，才可以釋放一下自己的情緒。 只有這種時候，我才可以不用再去扮演強者的角色。 面對她的病情，他用微笑掩飾了痛苦，努力營造輕松的氛圍； 面對她的焦躁，他用耐心掩飾了委屈，化解了妻子的恐慌。 有的男人說謊，是因為他不夠愛你； 有的男人說謊，卻是因為他太在乎你。 甘願為你扛下所有生活的重擔，他們層層「謊言」包裹下的，是一顆真正愛你的心。 很多時候，愛你的人都是「騙子」，他們用謊言偽裝成雲淡風輕的模樣，只是為了你的歲月靜好。 是謊言，更是寵愛 在綜藝《我最愛的女人們》里，袁成傑與張倫碩討論婚姻的相處之道。 張倫碩說，很不理解為什麼女人總是問「想不想我」。 袁成傑則一針見血地指出，她們問這種問題，並不是真的想知道你想不想她，只是想進行一種親密的互動。 「我老婆一天問我一百遍你想我了嗎？ 我以前覺得她是廢話，現在我已經學會了。 她問我一遍我就答一遍，我就說我想你、超想你、可想你了。 雖然我經常並沒有想她，也不走心，但這就是一種必要的互動。」 在夫妻的相處中，你的態度，有時候比你心中想的更重要。 即使心里沒有想，但嘴上說想了，交流就順暢了，夫妻關系就和諧了。 在被問到「媽媽和媳婦落水先救誰」時，其他幾個丈夫都回答「媽媽」，只有袁成傑的答案是「老婆」； 老婆在洗手間化妝，袁成傑在一旁邊等她邊說：「太美了，美爆炸了」。 其實，妻子陳芊芊也知道先救自己不現實且說不過去。 她也會在丈夫夸張地說自己美時調侃道「你等就等吧，幹嘛還說奇奇怪怪的話。」 陳芊芊何嘗不知道，這些話里有「謊言」的成分。 但正是因為這些「謊言」的存在，袁成傑夫婦在一起十年，結婚六年，相處起來還是甜炸了。 這些「謊言」，是對對方的寵愛和包容，能讓對方感受到愛和在乎。 很多相處很累的婚姻，就是因為在老婆需要被哄被「騙」的時候，丈夫選擇了說實話。 和諧的婚姻關系里，往往藏着謊言，藏着用愛和包容編織起來的謊言。 《奇葩說》里，何炅說：「我討厭說謊的人。」 蔡康永反問：「只要你愛吃的東西，媽媽就會說她不愛吃，其實她在說謊，那你討厭她嗎？」 一向能言善辯的何炅，突然間就說不出話了。 就像《沒有人不說謊》書中提到： 「沒有人可以不說謊，說謊是人類最基本的生存技能，是高智商的表現，沒有謊言就沒有這個交際的世界。」 生活的順暢和婚姻的幸福，離不開「自欺欺人」的幻想。 善意的圓場，適當的贊賞，不隨便直率，是婚姻中應有的分寸感。 曾經看過這麼一段話：「所謂愛情，就是一個人相信了另一個人的所有謊言。」 當一個人的謊言里是關心和體貼時，被愛的人也會甘之如飴地相信。 有人說，長久的婚姻里，必須包含20%的謊言。 這些謊言，是包容、愛與擔當，是婚姻關系的穩定劑。 所以，好的婚姻，都有一個「會撒謊」的男人。 愛她，就恰到好處地「騙騙」她吧。 - END - 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

人說，林深時見鹿，海藍時見鯨，夢醒時見你。可實際，林深時霧起，海藍時浪涌，夢醒時也許未見鹿，未見鯨，亦未見你。但是，鹿踏霧而來，鯨隨浪兒起，你沒回頭，又怎知我沒來過。 經過大海山丘，越有時光隧道，有你安然坦盪，不是琥珀里可望不可及的歷跡滄桑，可能已經慢慢地在貼近我無名指的溫度。 然，波瀾不驚的時光總會被掀起不經意的浪潮，一次次捲起惆悵不安的心扉… 是否，愛得深沉便是卑微?是否，被愛會是一種享受?是否，愛成為錐心的痛便止步不前?是否，你愛我如我愛你那般義無反顧…… 答案已然在心中，你我瞭然於心。只是我們不甘於向光陰示弱，不屑於向錯過低首，所以才有了昂首挺胸間的蹙眉漣漪。 思念的距離也就只有我知道……想一個人想到束手無策，想一個人想到痛心疾首，想一個人而潸然淚下到心慌意亂……多遠的距離，只要有愛與呵護便不會陌生。只是一個人的守望會拉開兩個人的距離，一個人仰望天空的角度才有後來揮之不去的曾經吧…… 我想你，就只是我想你，一句「我想你」，你根本不在乎我想你時有多難受，我想你時有多孤獨，想你時流了多少淚水，我想你時有多想你，而你也就一句簡單的「我也想你呀」…… 每一次短暫的相遇，開心是兩個人的事情，而畏懼離別時的不舍也就一個靈魂在窗前的徘徊。每一次你的遠去，壓垮我的是對你的不舍、是對未來的畏懼、對你無窮地思念，可能也就我一廂情願的執着，你也只是簡簡單單的一句「別哭了」，就可以把我拋棄在人潮里，讓我獨自追尋你殘留的芬芳…… 每一次的傷害，於我而言都是莫大的勇氣去低聲下氣。錯的不是我，委屈的是我，哭到眼睛浮腫的是我，傷害的人也是我，也就一句「我錯了」就可以相安無事，曾經的振振有詞在時間的沙塵里竟顯得有些可笑。 我原諒了，委曲求全了。挽留這份感情只需要你的一個認錯就可以冰釋前嫌，而我卻是無數個深夜里與曼月的掏心掏肺……一路走來，你看到的我的付出嗎? 如果您有時間，請一定靜靜地看看這段歲月。有時候我只需要一個你的一條消息，一個電話，不是要我像個傻瓜一樣的等你消息到惶恐不安，而你卻能夠安之若素的睡覺。 感情世界里，總有一個人的付出要比另一個人多。多也有一個限度，不是漫無邊際地痴痴傻傻的犧牲，不是無止境地在愛你的人上劃下血淋淋的傷口，不是一步步打破底線，最後回過頭已經發現自己的世界沒有了自己可以喘息的空間。 異地戀更是不易，請不要一次次用你的理所應當與「冷漠」澆滅我對你的熱情。我是個女生，我也是個需要被疼愛的女生。 思念的距離也就是兩顆心的距離，只要足夠的關心與在乎，那距離就是零；如果只是一個人拼了命的追，而一個人漫不經心的存在，那距離只會越來越遠。 如果兩個人都不在乎了，那距離就是負數……曾經我說等你回來娶我，我不知道順其自然的話，我能否等到那一天。愛不是索取，愛是付出，是只為自己在乎的那個人不顧一切的心甘情願，只是我們都是凡夫俗子，都需要些回應。 如果有一天，我和你分手可以不流淚了，那一定是我可以坦坦盪盪地安然無恙了。 不是我不愛你了，是因為我對你的愛已經窮竭了。異地戀，請你多些善待，我想要的不是你物質上的饋贈，我想要的只是你的關心與呵護，那怕是百忙之中的一條消息，而不是銷聲匿跡的讓我苦苦追尋，謝謝！ 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

點上方綠標即可收聽主播朗讀音頻 一指丁香，妍落初夏。 陽光火熱，初夏溫高，熱風拂面，夏味環繞，藍天透明，白雲冒濃，遠處田野耀眼金燦燦，樹花茂密盛開黃金線，更遠處，高樓大廈聳立光影，遠山朦朧大路暢通，一切沉浸在夏世界，張開濃墨重彩奼紫嫣紅。 時光裊裊，歲月婆娑，光陰悠悠，青春搖帆，年華靠岸，心靈馳騁。 感受初夏風景，享受心理時間。 入眼一抹初夏，微語匆匆，入心一簇火花，起立雲朵。生活路撥開人生，向理想走去，與現實有過的雨經歷的風，情思邁開墨彩揮舞日月，去封一地敘舊的花戴上掌紋，步入愛房欣賞怒放的丁香意。 一妍丁香，飲出夏時分，兩眼世界，敲響心門境。 一盞情思，盛夏滔滔。 夏有盛景，美在驚艷，夏有美風，掛在眼光。高處雲飄望不穿藍，低處綠叢此起彼伏。 樹正盛開年輪又一番濃意，花正趕在又一輪盛開，蝴蝶正好歸來復出翩翩蝶線，蜜蜂恰好到處采擷粉意忙碌釀蜜。 時光炊煙，歲月瓦房，光陰款款，青春過橋，年華登峰，心境開窗。 生活的煙花剎那間張開，人生的風景瞬間綻放，心靈的湖泊一波光一波影，情思的森林一章螢火一章星星，心境的都市一盞陽光明一盞明月光。 盛夏穩坐在時光寶石源，潛入歲月鑽石窖，戴出盛夏水晶桂冠，又見情思縫妙心靈兜芬芳，又見心境留盛夏絢爛搖曳滔滔江水。 一盞盛夏，創新年華帆，築守情思，爆款怒放濤濤。 一手霞光，到夏璀璨。 指心劃舟向岸，兩岸風景沐光，心靈撥風走眼，兩袖雲朵浴紅。境橋垂落尖尖荷，情思游進夏塘彩。時光墨一池波涌，歲月輝一船金玉，光陰提籃物語出入動態心視域。 燦夏的眉眼染霜，青春的臉頰泛墨，生活的頭頂篇篇成文，人生的脈絡時時刻章。經心長成朵朵霞光，由境開成萬朵火紅，散布在心尖上呈現年華一江繪夢。 一心夏花，如燈盞燈火通明，引一條小徑直入情思，抵達心靈直往境世界，綻放夏花繁星閃爍其詞。 一燈綻放，一部夏熠熠生輝，一盞點夏，方圓百里是霞光旖旎。 夏天，有股燃不盡的活力，在掌心放貴，又有使不完的財富，在眼心堆泉，還有開不敗的韌，在心境成器，還有花不窮的源，在心靈納入收藏。 一筆夏墨，流動情思彩，一章夏彩，翱翔意境周。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

什麼是溝通？ 溝通，是化解矛盾的方法， 溝通，是解決問題的途徑， 溝通，是維系感情的關鍵， 溝通，是建立關系的前提！ 溝通，究竟有多重要？ 好的溝通，可以避免紛爭， 有效溝通，可以澄清誤解， 適時溝通，可以減少隔閡， 真誠溝通，可以拉近距離。 如若不懂得溝通， 矛盾滋生，隔閡產生， 會另身邊的人越走越遠， 會另好的感情越來越淡。 如若不及時溝通， 憋在心里，煩惱不已， 等到誤會澄清的那一天， 才發現關系早已經鬧僵。 人與人之間，有話直說沒什麼， 就怕憋在肚里生埋怨， 時間久了就疏遠。 心於心之間，直來直去最簡單， 就怕爭鋒相對出損招， 互相報復生仇怨。 溝通，到底有多重要？ 有了難處彼此傾聽，心情才會舒暢。 有了錯誤懂得承認，相處才會融洽。 有了意見隨時提出，關系才會穩定。 兩個人，兩顆心，本來就是不同的個體， 對待問題的看法也不同。 與其惱羞成怒說狠話，傷了彼此的和氣， 不如淡定下來慢慢談， 增加彼此的好感。 溝通，要分時間，帶着情緒不能溝通， 怨念過大不能溝通， 這樣的溝通，會愈演愈烈。 溝通，要分對象，油腔滑調別去溝通， 胡攪蠻纏別去溝通， 這樣的溝通，是浪費時間。 溝通，是一種對他人的理解， 是一種對感情的認可。 溝通，溫柔的語氣，誠懇的態度， 才能走進人的心里。 溝通，懂得去傾聽，願意去包容， 才能化解彼此的衝突。 與人交往，從好好溝通開始， 做情緒主人，不要被情緒所左右。 學會有效溝通，懂得理解彼此， 你會發現， 與你志同道合的越來越多， 你和別人的感情越來越好！ 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

我們每天朝九晚五，忙忙碌碌，日復一日，人生大半都花費在工作之上。 人生而自由，卻無往不在枷鎖之中。工作之於我們，像是困住人生的枷鎖，卻也給了我們最大的舞台自由地施展自我。 美國的石油大王洛克菲勒就曾在寫給兒子的信里這樣說道：「如果你視工作為一種樂趣，人生就是天堂；如果你視工作為一種義務，人生就是地獄。」 你對待工作的姿態，藏着你人生的樣貌。既然工作的重負不可免，不如把工作當成一場修行，磨礪意志，成為更好的自己，抵達人生的天堂。 第一修：言語行事 子張學干祿。子曰：「多聞闕疑，慎言其餘，則寡尤；多見闕殆，慎行其餘，則寡悔。言寡尤，行寡悔，祿在其中矣。 子張向孔子學習求取官職俸祿的方法。 孔子說：「多聽，有懷疑的地方加以保留，其餘知道的部分謹慎地說出，就能減少錯誤；多看，有懷疑的地方加以保留，其餘了解的部分慎重地去做，就能減少懊悔。言語很少有過錯，行動很少會後悔，官職俸祿就在這里面了。」 工作是一場持續一生的持久戰，比的不是一時的言語犀利，而是最終的實績與成果。 德謨克利特曾說：「別讓你的舌頭搶先於你的思考。」工作中，一定要多聽，多看，多想，別讓口無遮攔的話，埋沒了大好前程。 《紅樓夢》中的王熙鳳，17歲就把偌大的榮國府打理得井井有條，無事不知，無事不管，八面玲瓏，見風使舵。 她有一千個主意，一萬個心眼，最後卻牆倒眾人推，落得個「哭向金陵事更哀」的悲慘下場。 這根本的原因，便是她言語之間，總是太過張揚，她逞着聰明，便肆無忌憚，最終留人話柄，聰明反被聰明誤，誤了卿卿性命。 古語道：禍從口出。不要為了逞一時口角之快，爭一個能言善辯，機敏過人的名號，卻埋下了潛在的把柄。 與之相反的，是如今57歲，火了37年的劉德華。他的成功，憑的正是那一份「謹慎與踏實」。 他從不以天才與巨星自居，常說，「我很笨的，也不知道哪一部好，哪一部不好，哪一部會火，哪一部不會，那我就多接一點咯。」 他的話語少而謙，默默從自己有把握的事情做起，踏踏實實經營好手上的這份事情。 工作之中，話不可說的太滿太張狂，放低自己的姿態，從低處開始，才能昂揚向上，每一步，都踏實而穩健。 工作如此，人生亦如此，人生過半，更要收斂鋒芒，謹言慎行，踏實處世，才能拾獲穩穩的幸福。 第二修：敏於好學 子貢問為仁，子曰：「工欲善其事，必先利其器。居是邦也，事其大夫之賢者，友其士之仁者。」 子貢問怎樣實行仁德。孔子說：「做工的人想把活兒做好，必須首先使他的工具鋒利。住在這個國家，就要事奉大夫中的那些賢者，與士人中的仁者交朋友。」 做好一份工作，離不開良好的能力傍身。而磨礪能力最好的方法，就是向賢者能者學習。 向他人學習並不表示你軟弱，反倒能夠成為你找到前行道路的第一步。與他人的碰撞與琢磨或許很痛，卻能在塵埃落盡後，讓自己煥發全新的奪目光彩。 放下高傲的心，謙卑地向身邊的人學習吧，讓良師益友成為磨礪自我，督促自我，提升自我的利器。 在奇葩說里，羅振宇對知識的順手拈來，口若懸河，這跟他高效的學習方法不無關系。 羅振宇在《這一代人的學習》中說，最有效的學習是向身邊的牛人請教。 他平常最快的學習方式是請教身邊的朋友同事，問他們對某個問題怎麼看，怎麼解決。 因為知識都在賢能者的大腦里翻江倒海，你讀再多的書，查再多的資料也比不上向他們學習來的效率高。 工作中，面對自己的缺點和不足，若是感到害怕，極力掩飾，便會陷入閉門造車中，永遠找不到突破口。 不如清醒地看到自己的缺點和不足，虛心向他人學習，吸取他人的長處，彌補自己的不足，才能更上一層樓。 正如弘一法師所說：「每個人身上總會存在着這樣那樣的缺點和不足，這就要求我們不斷提高和完善自己，積極向別人學習，以人之長補己之短。「 人生中的修行亦是如此，敏而好學，求知若愚，求賢若渴，才能在切磋琢磨中，成為更好的自己。 第三修：赤子之心 子曰：「不患無位，患所以立。不患莫己知，求為可知也。」 孔子說：「不擔心沒有職位，怕就怕沒有立足的能力。不擔心沒有人知道自己，只要去追求值得讓別人了解自己的作為就行了。」 現代人的思想越來越復雜，雜念越來越多，整日患得患失，為名為利所憂，卻失卻了一顆素心、耐心、決心，去追尋更好的自己。 與其陷在對前途未卜的庸人自擾中，懷才不遇的自怨自艾中，不如從中跳脫出來，剔除雜念，懷着一顆純粹的心，在工作的舞台中，舞出人生的極致。 請相信，若你自帶芳香，蝴蝶自會到來。 小野二郎，日本壽司之神，在九十多歲的年紀仍在做壽司，每個步驟都精益求精。 在二郎先生的店里，一個學徒進入壽司店，要先學用刀，然後料理魚類，十年後才可以煎蛋。每一天都在重復相同的工作。 二郎先生說：「我一直重復同樣的事情以求精進，總是嚮往能夠有所進步，我繼續向上，努力達到巔峰，但沒人知道巔峰在哪。我依然不認為自己已臻完善，愛自己的工作，一生投身其中。」 正是這一份忘卻名利，只求極致的簡單，才會成就真正的美味，獲得真正的成功，這是平凡走向超凡的必經之路。 更重要的是，在這之中，你將收獲內心的豐盈與充實，舒展與快意，遇見更加勇敢而篤定的自己。 結語 很多人說，工作是工作，生活是生活，其實，工作就是生活的一部分，工作場所就是修煉人生的最佳場所，工作，便是人生的修行。 在其中，我們一修言語行事的准則，二修求知好學的精神態度，三修一顆純粹的赤子心。 願我們每天踏踏實實，努力工作，相信幸福的生活就在此間，美好人生也將唾手可得。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志故事會

這是一個人人熱愛高光時刻的時代，我們拚命的展示自己過得多好，總以為高潮是人生的常態。 但實際，真正的生活里，高潮只是短暫的那一秒，那些低潮、無聊的時間，才是日常的重要組成部分。 年少時，眼睛總盯着那些在她們人生高光時刻，保持優雅、恬淡的女子，被她們渾身上下散發的氣質感染。 經世事後，才明白，真正的優雅不是在安穩中體現出來的。 在人生低潮期，始終保持的恬淡、溫柔、氣質，才是真的優雅。 就如一代名媛盛愛頤，別人的人生都是低走高開，她盛七小姐的一生，算是高走低開。 但不管人生朝向哪里，她始終優雅如初。 做女人，從來不是一件容易的事，做落魄名門之女，更不容易，但她靠着三份重要的「女子力」走了下來。 面對摯愛，她敢不愛 面對愛情，敢愛，敢恨，是勇氣； 但面對摯愛，敢不愛，更需要勇氣。 前者是17歲的盛愛頤，後者是32歲的盛愛頤。 盛愛頤，是當時上海灘最大資本家盛宣懷的第七個女兒，人稱「盛七小姐」。 她十六歲那年，盛宣懷去世，她幫着她的母親莊夫人打理盛家，雖年紀輕輕，但早已秀外慧中，交際手腕了得，為人處事有自己的風格，是上海響當當的名媛，令無數豪門公子愛慕。 她十七歲的時候，認識了宋子文，那時的宋子文剛從美國留學回來，到盛愛頤哥哥的公司做英文秘書。 因經常出入盛家，一來二去，倆人熟絡了。再後來，倆人互生愛慕之心。 都是年輕男女，才子佳人，相處一久，互相欽慕，這也不是什麼怪事。 雖宋子文本人學識能力都出眾，但家庭背景也就一般，在當時那個講究門當戶對的年代，盛母得知宋子文的家庭背景後，毅然不同意他倆繼續來往。 隨便找了個藉口只走了宋子文，讓他去了武漢。 宋子文肯定是不甘心，多次回來找盛愛頤，後來有了一個更好的發展機會，他想帶盛愛頤走。 但盛愛頤最後還是沒跟他走，她掏出一把金葉子，交給宋子文，跟他說：這個就當做我送你的禮物，還是你自己去吧，我等你回來。 彼時，宋子文不懂上流社會，送金葉子是定情信物，他聽不懂盛愛頤的這句話，帶着失望、對盛家的埋怨，以及那把金葉子離開了。 一別就是多年後，盛愛頤做到了，她一直在等他，等了七年。 在這七年里，宋子文也做到了，他終於做到了能讓盛家認可的地位了，只可惜，地位和富貴有了，卻不是為盛愛頤，他早成別人的丈夫。 再見面，盛愛頤仍單身一人，宋子文富貴地位傍身，身邊還站着一位嬌妻張樂怡。 苦等了七年，卻只等到對方和別人成雙對，盛愛頤心里肯定是苦的，但也沒多說什麼，大病一場後，再不提宋子文這人。 即便後來，宋子文有意向盛愛頤求和，她兄長還幫忙撮合，但她再不多跟宋子文說一句話。 面對喜歡的人，她敢愛，當發現那份感情不在後，她也敢說不愛就不愛。 連摯愛都捨得下心割捨的女子，又怎會畏懼後面麻煩的人生？ 她是不怕的。她不怕不被愛，也敢不愛那人。 敢於說「不」的女子，都很酷； 敢於說「不愛」的女子，更酷。 面對家產：她敢爭 古人對女子的要求，素來是不爭不搶，此乃美德。 但盛愛頤偏不。 盛母去世後，盛老四欲與其他兩個侄子霸占家族財產，並且將女孩排除在了繼承權外。 按照民國的法律，未出嫁的女子也有繼承權。 當時的盛愛頤還未出嫁，剛與宋子文分手不久，她向哥哥提出要10萬，出去散心，盛老四不同意。 盛愛頤一氣之下，就把自己的哥哥和兩個侄子告上了法庭。 這是中國第一個此類官司。雖然政府法律條文明確女子有繼承權，但並未實施過，當時還按照中國以前的傳統，只有男子有繼承權。 所以開庭時很熱鬧，社會各界都很關注這場官司。 在當時盛愛頤這個行為，是女子不爭不搶的反面教材，是很多人想都不敢想的畫面。 所幸，一個月後，法院的判決書下來了，盛愛頤贏了官司，她和其他幾個盛家女子都分得了財產，她也成為人們心中典型的新時代女性楷模。 在當時那個背景下，盛愛頤發現自己被欺騙，敢於站起來，拿起法律武器捍衛自己的利益，做法很聰明，行為很需要勇氣，但結果很有魄力。 生為女子，不僅要溫柔，也可以很有力量。 被人欺負時，記得還手；被人侵占利益，要勇敢站出來捍衛；面對不公，敢於說出來。這才是真正的獨立自主。 敢搶敢爭，野性一點，也沒什麼丟人的。 以前是，會哭的孩子有糖吃，現在是，敢爭的女子，最好命。 面對生活：敢平凡 盛七小姐的一生，是高開低走的一生： 等了愛人七年，結果別人早和別人結婚了，直到32歲，她才嫁人，所嫁之人也是平凡之人。要知道，在20世紀初，一個女人32歲才嫁人，所承受的壓力多大。 新婚當年，她進軍娛樂產業，拿了60萬銀兩，建了「百樂門舞廳」，但因經營不善，日間虧空，只得轉手他人； 但比較慘的是，百樂門易主不久後，正趕上上海舞業的興盛期，生意好到爆棚，只可惜此等繁華與盛愛頤無關了。 再接着，家道中落，哥哥又敗家，盛家從此走上了下坡路，且不可逆轉。 再然後，因為一些原因，盛愛頤的晚年過得並不安穩，丈夫和兒子都被帶走了，不在身邊，她一人住到了工廠的汽車車間里，緊鄰糞池，開門就是菜市場，還干起了掃馬路的活。 可以說，成年後，她的人生就是，過山車的後半截：筆直地走着下坡路。 但再苦不堪言的歲月，也從沒磨掉她的名媛風骨，據說，80年代，曾有不認識她的人看到她在自家門前優雅的抽着雪茄，從她那份氣定神閒的姿態中看出她出身不凡，在得知她是叱咤上海灘的盛七小姐時，只由衷的說了句「原來是她」。 我想這才是真正的名媛風范，安穩歲月里，知禮儀教養，為人處事有分寸感，她們才情、德行、見識俱佳，但也不止如此，更重要的表現是在危急關頭，她們也能冷靜沉穩。 她們有更堅韌的品質，不懼困難，不甘平凡，卻也不怕平凡，即便在最落魄之時，也能保持優雅高貴。 這是一種氣質，更是對生活的一種從容態度。 來源：華人頭條B 來源：華人號：拚命姑娘

馬向華（前排右一）與學生們共同演出 從對音樂有感悟力的懵懂小孩到成為二胡專業的高材生，從享譽國內外的二胡演奏家到中央音樂學院附中民樂學科主任，馬向華從人生的偶然走向了必然。為了給中國民樂發展輸送好苗子，打好人才基礎，在18年的教學生涯中，她把更多的時間、更大的舞台、更深的愛留給學生。她說：「我從沒想過要從事別的職業，唯一的想法就是當老師。這是一份神聖的職業，我將傾盡畢生所學傳授給學生。」 二胡演奏家的成長之路 馬向華學習二胡純屬偶然。四五歲時，她去濟南少年宮參加面試，因為唱《絨花》唱得淚流滿面，被現場的二胡老師一眼看中。「老師大概是想，這麼小的孩子就對音樂有着如此敏銳的感受力，太適合學二胡了吧。」回憶起往昔，馬向華笑着說。 在少年宮的學習，敲開了馬向華二胡藝術的大門。因為學得不錯，父母決定讓她試着考考中央音樂學院附小（下文簡稱附小）。為了考學，她開始了3年的「魔鬼訓練」。那是一段令她時隔多年回想起來，還覺得「很苦」的日子。 「真的很苦，每一個音符必須嚴格，必須准確，跟在興趣班時拉琴完全不一樣。」馬向華說。雖然苦，但是那3年的訓練，被馬向華看做是自己藝術道路上第一次「質」的飛躍，讓她懂得了學藝術，後天的努力極為關鍵。 考入附小後，馬向華被「植入」更為專業的學習土壤，很快獲得了藝術上的第二次飛躍。那時，附小有一支名為「小小演奏家」的隊伍，由學習二胡、琵琶、笙等樂器的若干學生組成。因為能力突出，馬向華也是其中一員。「小小演奏家」經常代表學校在國內外巡迴演出，登上大大小小的舞台，對馬向華提高演奏水平、豐富舞台經驗、增強自信，起了很大的推動作用。 就這樣一路從附小、附中，再到中央音樂學院，師從劉長福、李恆、田再勵等諸多胡琴藝術家，馬向華完成了高水準的專業訓練和豐富的舞台實踐，形成剛柔並濟、優美清新的個人風格，成為各類二胡比賽中的常勝將軍。1997年起，她已在國內和香港、台灣、日本、北美等地舉行了數十場獨奏音樂會，錄制了十多張個人音像專輯，其中包括多種風格及大量高難度的二胡曲目。因為出色的藝術表現力，她還被許多著名作曲家如黃安倫、陳其鋼、譚盾、石井真木（日本）指定為音樂會的合作對象，享譽海內外。 堅守初心的耕耘者 2001年，馬向華以優異的成績從中央音樂學院碩士畢業。彼時，她已是國內外知名的二胡演奏家，海內外很多樂團邀請她，但馬向華一心一意想要當一名教書育人的老師。 「我從沒想過要從事別的職業，唯一的想法就是當老師。」畢業後，她留在中央音樂學院附中任教，並於2012年成為碩士生導師。目前，她帶的學生中既有中學生，也有本科生和研究生，跨度很大。 「對待不同年齡的學生必須得施以不同的教學方法。」馬向華說。在18年的教學生涯中，她積累了豐富的教學經驗，培養了大量二胡專業的好苗子。在她看來，想學好二胡，學好任何一門藝術，最重要的是「必須有真誠的態度，要一直抱有堅定執著的追求信念」，因為「做任何事往往都是一時容易一世難」。 二胡演奏是天賦與努力的雙重結合。天賦即一些硬性條件，比如手指細長、有韌性，手臂修長等。此外，更為重要的是對音樂的敏感力，也就是我們通常說的樂感。「在音樂中，音符只存在於表面，能否展現出音符背後的靈魂或形象，對演奏者是極大的考驗。只有具備樂感，才能體味到更深層次的東西。」馬向華說。 努力就是要不斷練習。「每一次練琴都是對藝術的精雕細琢，只有不斷打磨，一遍遍地拋光，才能成就偉大的藝術品。」馬向華向來都是這麼教導學生的。她不僅要求學生勤學苦練，多年來還堅持帶領他們到全國各地巡演，創造更多登台表演的機會，讓他們在實踐中鍛煉成長。 除了嚴格的專業訓練，馬向華還傾注了大量心力走進學生的內心世界，引導他們正確的人生觀和價值觀。「師者傳道受業解惑也。一名合格的教師光傳授技能是不夠的，更為重要的是育人」，在馬向華看來，學習音樂包括民樂，對於孩子們來說，獲得的不僅是一種技能、技巧，還是一個廣闊無垠的精神世界，所以教師一定要修養自己的內在，以身垂範，引領孩子們通過音樂更好地激發自己智力的、道德的、審美的世界。 對「根」的尋求與回歸 二胡是有着上千年歷史的中國民族傳統樂器。如何更好地傳承和發揚這門傳統藝術，一直是馬向華在教學中思考的問題。 近些年，民樂與西方音樂合作的現象日益增多，馬向華認為這是一件好事：「傳統不能自我封閉，一定要善於學習和吸收。在交流合作中汲取他人的元素豐富自我，這樣民樂才能發展得更好。」但是，她也指出民樂自身應該有一個清晰的定位，知道最終的方向在哪里，要堅守住自身最獨特的東西。 「包括二胡在內的民樂，只有守住中華民族的文化之『根』，才能在世界上占據獨特優勢。」馬向華表示。2013年她擔任中央音樂學院附中民樂學科主任後，經常會組織開展一些有關傳統文化方面的課程和講座，邀請專家授課，內容包括戲曲、民歌以及其他非遺文化。她堅信「只有為學生注入更多的傳統基因，民樂發展的根基才會更牢固和扎實」。 這幾年，中國政府大力支持傳統文化的繼承和弘揚，給民樂發展提供了前所未有的機遇。而得益於幾代民樂人的努力和中國國力的提升，民樂在海外市場的影響力日益增強。馬向華和學生們的海外演奏會經常是場場爆滿，民樂以其獨特的魅力吸引了越來越多的外國聽眾。「學習民樂最好的時代來了。」馬向華興奮地說，「我將傾盡畢生所學傳授給學生，不負這個最好的時代。」（鄭 娜 潘俊宇） 《 人民日報海外版 》（ 2019年08月03日   第 07 版） 來源：華人頭條B 來源：華人號：人民日報海外網

2013年以來，湖南衛視《爸爸去哪兒》火遍全國南北，明星們帶着自己的孩子參加親子互動真人秀，共享親子時光，讓軍人羨慕不已。軍人由於職業特殊，大多難以長時間陪伴在自己的孩子身邊，多少「爸爸去哪兒」被孩子追問成「爸爸去哪兒了？」 「軍人不應該在家庭中缺位，想讓軍人被『全社會尊崇』，首先應該讓他們被『家庭尊崇』，要創造平台讓他們當好『兒子』、當好『丈夫』、當好『父親』。」武警巴中支隊政治委員李才儒說。 今年的「八一」節，武警巴中支隊有着不一樣的過法：軍屬們抱着孩子見證丈夫提職授銜，並在丈夫的陪同下參觀反恐裝備、觀摩特戰訓練、參加親子活動，讓官兵及家屬們幸福感「爆棚」。 鮮明是該支隊通江中隊中隊長張彪的妻子，因性格和氣、善解人意，被中隊官兵親切的稱為「彪嫂」。但每當被問起近況時，她的眼中總有些難以讓人察覺的苦楚——自二人結婚以來，「三地分居」的現狀迫使22歲的「彪嫂」挑起了家庭的擔子。「剛結婚那會兒還好，但是有小孩以後，特別是這兩年，孩子大了，總是嚷嚷着想見爸爸，總是追問我『爸爸去哪兒了』，孩子小，有時候講道理我也講不通。」 「這次『八一』，能帶着孩子見證他爸爸晉銜，還能跟着他爸爸參觀那些平時不讓摸、不讓碰的『寶貝』，陪着他爸爸和其他小朋友們一起做遊戲，孩子很開心，我們也很暖心，他也放了心。」鮮明說道。 「家是停泊的港灣，家是幸福的源泉，家是生活的動力，家是心靈的樂園。『爸爸去哪兒了？』是追問更是呼喚。只有守護好官兵的『小家』，才能讓他們在部隊的『大家』里安心奉獻。」該支隊支隊長唐小平說。 親子活動結束後，不少官兵表示，雖說家庭的溫馨總是讓人留戀，但是作為一個合格的父親，更重要的是要當好標杆、樹好榜樣。作為一名新時代軍人，作為一個熱血男兒，只有把手中的事業舉過頭頂，把本職做好，把內功練實，才能向黨和人民交代，才能得到家人的理解和社會的尊崇。（宋鑫、李柱樑） 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

每個人都會死去，但不是每個人都曾經真正活過。 勇敢地去做，一切都會改變，這是位黑人母親對女兒說的話，也正是這句話，成就了這個女孩，使她在種族歧視的美國站穩了腳跟，並成為了美國國務卿。這個女孩是賴斯，她母親的話令我明白了，面對困境我們應當勇敢地去做，一切都會改變。 勇敢地去做，一切都會改變，雜交水稻的誕生便是因為袁隆平勇敢地做了，面對當時技術上的困難，資金上的缺乏，鄰里，親友不看好的壓力，袁隆平，他勇敢地去做了。他克服了重重困難，成功的研發出了雜交水稻，提供了產量。中國，因為他擺脫了糧食產量的問題，成為糧食最多的國家，改變了整個世界，解決了世界人類的糧食問題。 勇敢地去做，一切都會改變，倘若你不去做，你終究不會得到什麼，改變什麼，只有勇敢地去做，一切都會改變，會像袁隆平那般改變世界，改變生活的一切。 勇敢地去做，一切都會改變，自從2011年10份小悅悅事件發生後，讓我知道了，只有勇敢地去做，才會有可能改變。當2歲的小悅悅被壓在車下時，18位路人從她身邊走過，有年輕人，有學生，有教師，有為母親與孩子，可這人中竟未有一人勇敢地去做，把她從地上抱起。只有一位清潔工人她勇敢地去做了，把小悅悅救起，她勇敢地去做了，這寒冷的事件因她起一點點變了，如果在第一有位遇到小悅悅的路人勇敢地抱起孩子，悲劇也許不會發生，一切都會改變，只因那位路人勇敢地去做了。 勇敢地去做了，一切都會改變。雖然並不會使你成功，可勇敢地去做了，才不會後悔。 毛澤東，鄧小平改變了中國，改變了世界，只因為他們勇敢地去做了，做了自己的努力，改變了世界對中國的看法。 一切都會改變，只因勇敢地去做。 劉偉，這個普普通通的名字背後，卻有着與常人不同的人生經歷。他因為觸電而失去雙手，曾經絕望過，想一了了之，但最後選擇做一個勇敢的行者，因為他堅信這一切都會改變，於是他學游泳，後來因為某種原因而放棄，轉而練習鋼琴。當命運無情地束縛他的雙臂，當世人的淚水都在嘆息，但他卻用雙腳彈出了人世間最美的華章，曾獲得了中國達人秀的冠軍，今年他又榮獲感動中國十大人物之一。憑着這種不屈他勇敢地前行着，面對着命運的不公，他沒有絲毫退縮，於是他改變了他自己，成為了一個大寫的人。 生活中，我們有太多的是不敢去嘗試，不是因為我們沒有能力，而是害怕去做，害怕因為失敗而難過，而被別人嘲笑。其實大可不必，走自己的路，讓別人說去吧！勇敢的嘗試，你會發現它會因你而改變。 勇敢的心，你會一直伴我前行！ 人行走於世，痛於事，感與恩，盡管前路茫茫，我們也要選擇做一個勇敢的行者，要相信一切都會改變。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

我們今天聊聊什麼決定了我們的自我驅動力！ 我們看看剛剛當選的美國總統特朗普啊，已經70歲高齡，而且還是億萬富翁，竟然呢去競選美國總統，想想呢都覺得是一個很累的活，那這種人身上的強大的驅動力啊真的是讓人很難想象的，那究竟是什麼決定了一個人的自我驅動力呢？可能很多朋友會說是一個人的想法，但我們卻發現呢有想法的人很多，甚至有很大夢想的人，但是呢真正去實現想法的人卻並不是很多。你比如說有的女孩子減肥，減肥呢都想減，但是真正減肥成功的呢還是少數，那是不是就是因為減肥太難了呢？我們換一個場景，假如說呢這個想減肥的女孩子減肥失敗了，但是有一天呢他遇到了張藝謀，張藝謀呢很相中她，想要請她做一個影片的女主角，但是呢要求她要減重40斤，你覺得這個女孩子能不能減肥成功呢？多數情況下是可以的，是吧？ 那是什麼造成了這樣的區別呢？你發現剛開始的時候這個女孩子減肥呢是想要減肥，而遇到張藝謀以後呢，她是一定要、是決定要減肥，也就是說呢減肥變成了剛需。再比如呢大多數中國人呢我們都學過英語，從小學初中啊高中大學甚至有的從幼兒園就開始學，但是你會發現學了這麼多年英語的中國人實際上呢到了國外，真正要用的時候卻發現呢很難用得上。而如果你把一個中國人扔在國外，很快呢他就學會了英語，那區別在哪呢？就是用英語呢，因為對多數人來說啊不是剛需，也就是說呢不是必須的啊，不用也可以，會講呢就更好了，但是呢不會也沒關系，但你會發現，後面為什麼能夠學得快呢？就是因為她必須要學會！所以我們會發現啊有些人呢他也有需求，也有想法啊，比如說我要孝順父母啊，我要賺很多錢啊，我想實現財務自由啊，但是如果一個人只是停留在想法上，她的驅動力是不足夠的。 你會發現呢有那麼一些人，只要遇到一點困難或者一些挑戰，他就馬上會退縮回來，也就是這些人沒有把自己的彈性需求變成自己的剛需，或者說呢很多人的剛需是什麼呢？是找藉口。找藉口來忽悠自己，比如說呢唉呀自己工作太忙了，或者自己學習太忙了，沒有時間去創業，但是你真正問他說你這一年究竟忙了什麼重要的工作，有哪些成績，那你這一年呢究竟學了多少東西，實際上呢很多人什麼都說不出來，那為什麼說找藉口是剛需呢？很多人啊就像沙漠里那個鴕鳥一樣，你知道鴕鳥呢看到敵人就跑，跑不動了呢它就把頭一腦袋扎在沙子里面，自己看不見敵人了，就以為安全了，像小孩躲貓貓的遊戲，他把手往臉上一捂啊，她就認為你看不到她了。 很多成年人呢已經訓練的自己極為擅長找藉口，所以我們說呢如果說多數人是什麼專家的話，都可以評為叫找藉口的專家，那通過找藉口呢來安慰自己來騙自己，所以我說呢很多人就是忽悠自己。而科學家呢對人大腦的研究呢現在已經是突飛猛進了，他們有一個重要的結論是什麼呢？就是說人的大腦是可塑的，換句話說呢就是一個人的大腦表面上看一輩子沒有多大的變化，但是從里面來說肯定不是一成不變的，就是說人大腦的灰質厚度都可以通過練習來增加的，也就是說大腦一直在被塑造，被環境塑造，更重要的是呢？他竟然可以被自我塑造。 當一個人把想要的東西變成自己決定要的，變成必須的或者是剛需的東西的時候，就會對大腦進行重新的塑造，而這種決定、這種必須、這種一定要、這種剛需，就決定了一個人的自我驅動力會變得非常強大，所以我們系統的生意導師德克斯特.耶格說呢「成功是一個決定，而只有你才能夠做出這個決定！」 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

活得有趣，才是生命的正能量，在有趣的事情上多浪費一些時光。 不要讓忙碌淹沒了生命中的美好，畢竟人活一輩子，不過是「開心」二字，心之所向，無問西東！ 01 活得不快樂，長壽有什麼意思 蔡 瀾，與金庸、黃沾、倪匡並稱為「香港四大才子」。他更是電影監制、美食家、專欄作家、電影節目主持人、商人。 他在不同的角色里切換自如，遊刃有餘，這些角色也給他帶來了豐富美好的人生體驗，而這些都離不開他看似玩世不恭實則豁達的生活態度。 金庸認為，除妻子外，蔡瀾是他一生中結伴同游最多的人。「蔡瀾是一個真正瀟灑的人。」他寫道，「率真瀟灑而能以輕松活潑的心態對待人生，尤其是對人生中的失落或不愉快遭遇處之泰然，若無其事，不但外表如此，而且是真正的不縈於懷，一笑置之。」 蔡瀾會輕易被美食所誘，「沒有吃過的東西就去試」。 但他不是時刻講究，「我不會很要求去到哪里，要求這個、要求那個，這樣做人做得很辛苦」。 他有諸多「金句」，例如「人生的意義就是吃吃喝喝」，七字箴言「抽煙喝酒不運動」。 他年過古稀，煙照抽、酒照喝，一天一盒小雪茄，喜歡喝威士忌，不刻意運動，只是每天從家走去菜市場，十五分鍾。 02 我們不會變得更老，我們只會變得更好 如今年過70的蔡瀾仍是鶴發童顏、膚嫩心寬，這完全得益於他的豁達隨性。 其實，不害怕老，反而更不容易老。 老了，我們也要以孩童般的率性純真看待世間百態；以赤子般的火熱熾誠追求無悔人生。 然後，生活一定會變有滋有味、有情有調。 正如蔡瀾自己在書中所說：「人類都會老，老並不是一件可怕的事，但是老得頑固和老得懊惱就不值得活下去。 我們有肉體年齡和精神年齡，家父說他50歲之後，生日便開始倒數，所以今年算起來才20歲。」 「反而，看到生活刻板，不苟言笑，毫無嗜好的年輕人，他們才是真正老了。」 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

不同的人，有不同的眼界， 不同的心，有不同的想法。 不同的立場，有不同的需求， 不同的位置，有不同的壓力。 ..................................................................................................... 你和我， 有太多的不同， 但卻有一樣的希望， 希望別人能理解， 希望別人能體諒， 希望別人能珍惜， 希望別人能包容。 ..................................................................................................... ..................................................................................................... 如何才能更好的相處？ 這就需要我們： 知道分寸，懂得換位！ ..................................................................................................... 站在他人的角度， 體諒他人的難處， 處在他人的位置， 理解他人的辛苦。 ..................................................................................................... 如何做到換位？ 一件事發生， 要多看看別人的遭遇， 設身處地去理解。 要多考慮他人的處境， 將心比心去看待。 換位， 你不計較別人的過， 別人也會感激你的好。 所謂， 己所不欲，勿施於人， 想要別人心疼你， 就不能無視別人的痛； 想要別人幫助你， 就要互相周全幫助人。 想要別人體諒你， 就要將心比心體諒人。 做人，要有分寸， 不要太過苛刻，讓人難堪， 不要太過挑剔，讓人難過。 你覺得簡單的事， 對別人未必就簡單。 人和人不一樣， 我們更需要， 取長補短，多包容， 看透不說，多維護！ 做人，要懂換位， 不要太把自己的想法，強加於人。 要換位思考一下， 對待一件事情你可能是這種想法， 那麼，別人可能跟你的想法不一樣呢？ 懂得換位，才能被人敬待！ 什麼叫最好的關系？ 那就是： 我知道你的軟肋，也心疼你的堅強， 你懂得我的辛苦，也包容我的不足。 換位思考，能得到尊重， 換位做人，能化解矛盾， 換位做事，能相處不累。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

點上方綠標即可收聽主播朗讀音頻 細雨綿綿落下，顛沛了六月的盛夏。萬千房屋上，流水匯成了海洋，斑駁着時光。 竹籬菁院，雨絲敲窗。屋檐下淡淡的炊煙飄香成了一朵朵花，香襲着歲月稀疏的清美澈靜。恍如流水悠悠，長落雨巷深深，盡時的無有，過了蒼蒼莽莽的世紀。 思念的浮生若夢，況味着蕭疏斜影的沉寂。風雅悅靜，耳畔私語，一方天幕的微光，正相似着一流翠波的花姿，在西落天盡處，泛起着一束束瀲灩的瑰麗。 挑起繁華的清遠，經年草木一秋。晨讀詩文數行，夕念歌舞昇平。暮色里行程萬里路，風雨中齊眉千張帆，無際紅塵落寞處，夜深人靜浮華夢。滋養了一山霜降的銀色，落落成寂寥的光陰，冷雨穿巷點綴木壁黃燈，暈色里暈開了一簇簇檸黃的碎花。 橫斜一路山水，撇捺兩行情長。飛下落月，回望遠眺，沿着石板廊橋，潑灑着思念的花瓣。歲月清寂，落雨巷涼。漫天的雨霧剪開落花幕幛，種上浮生若夢，收獲着紅塵深處的記憶。 許是柳絮的花落，許是多情的舊土，一把黃土送走了蒼天的魂魄，直立着一塊低矮的碑文。 黃昏在這里紮根，紙灰在這里飄灑，落淚的雲彩，漠然的月光，荒蕪着時光西去。 人生一世，短短的天數。光鮮日月，灰暗蒼涼，柔情再多也許只是一個轉身，誓言無語也許就是一頁濕背。相遇深情一杯醉人，遙望遠方一層薄雲。 人生長卷，有短有長。橫斜着一支筆，寫滿了每天的記憶。葉落如雪，飛花似霧，撰着風塵的言辭飄過自己書箋的苦澀的詩句，一行行的揉碎。撐起月色，把秋風種在燈火處，闌珊中再寫過往的黃昏。 悠然南山的一片紅櫻桃，秋月溪聲的一園綠芭蕉。丈量着花前月下的古老的心歌。輕載一路時光，收藏着一枚枚思念的指紋，埋在心靈深處。也許有一天，錯過了風，錯過了雨，就淡忘了時光。 一格窗柵，幾束星光。染着蘭花的溫馨，淡雅靜謐着長出了前世今生的故事。幾片楓紅，幾葉木落，蕭瑟飄搖中溫暖了一扇冬窗;行走綠野中書箋着一縷牽掛;安放心坎上纏綿着一生思念。 浮生若夢，紅塵深處…… 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

逃避或者追尋，暗自歡喜或者偷偷想念，也許我們每個人都曾活在那個人的光芒之下卻不覺晃眼難熬，只因你我都逃不過那兩個字：喜歡。 夏日的陽光熾熱而溫暖，林蔭道被陰涼滿滿覆蓋，我拿着相機躺在路邊，鏡頭里出現的本該是樹頭稀疏的光斑，最後定格時卻成了你陌生卻帶着笑意的臉。 怎麼會那麼巧呢，偏偏是你，成了我的同桌。你總喜歡在自認為無聊的課上睡覺，閉着眼睛溫柔的睡顏就那麼大喇喇的晃在我眼前。我用筆戳着你根根可數的睫毛，心里默念三二一你怎麼還沒被我吵起來。 你說話時總帶着睡不醒的慵懶鼻音，飛舞的筆下字跡張揚又好看，解題思路快准狠毫無贅余。就是這樣優秀的你，卻和笨笨呆呆的我做了三年的同桌。 這三年說快可真快，快到我都沒有時間去紀念那些我們在一起的時候。一起回家的路上，空氣都變得很清爽。陽光籠罩之下，你眉眼帶笑，時光似乎也慢了下來。 你幫我補習弱科，我竟然就這麼慢慢的跟上了學習進度，出現在學習里的疑難雜症似乎都被你一一擊破了。原來笨笨的我，也會有跟你出現在同一張光榮榜上的機會。 我故意把自行車鑰匙弄丟，是為了讓你主動提出騎車載我回家。你故意舉手示意老師有題不會，是為了照顧沒有聽懂的我。有些故意其實是不小心的，不小心就暴露了那些不經意的喜歡，以及掩藏在喜歡之下的真心。 該怎麼去描述這段感情呢，帶着遺憾，你我在舊時光里兜兜轉轉，看見了出口透過來的光，卻始終到不了時間長河的彼岸。 約好放榜那天學校門口見面的，可惜我一直等到天黑，你都沒來。考前你說過的，那句沒說出口的話要好好跟我講完。 你失約了。最終，你消失了。 七年後的同學聚會上，真好，我又重新遇見你了。我對你哭對你笑，可你總冷冰冰的看也不看我，只是語氣生硬的問我過得好不好。 那你過得好嗎? 媽媽的病拖了這麼久把你的未來都拖垮了，你的學業都荒廢了，連帶着你和我的緣分一起斷了。這是我聽別人說的。 還有，當年那句你沒有說完的話我也想繼續說給你聽：我喜歡你。 可你不願再搭理我，怕自己連累我，索性自己躲得遠遠的。你只顧慮怎麼做對我最好，卻不知道我想要的究竟是什麼。 愛一個人是愛他的全部，我等了你七年，怎麼會在乎眼前的阻礙。曾經你沒有放棄笨笨的我，才成就了現在的我，如今我一樣不會放棄你。 我說，我會在曾經許下承諾的地方等你，無論你來與不來。義無反顧的用了因你而明媚的青春下注，賭的就是你這麼多年藏了那麼深的感情。孤注一擲，死不回頭。 以前的你，是最好的你，現在的我，是最好的我。最好的我們之間，只是隔了一個短短的青春。 幸運的是，我等到你了。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

書是智慧的源泉，因為在成長的路上，沒有盡頭的求學之路，智慧，總會在一剎那銘記在心；書是一位心理疏導師，因為他總能在你心情低落時獻上一杯心靈咖啡；書是一雙無形的翅膀，因為你總在一次次失敗中嘗到人生的苦楚，用更自信的一面去對待這世界…… 人人都品過夏天的滋味，有時候，夏天很漫長，仿佛度日如年，而有時候，夏天卻又很短暫，它只是剛剛來到這個世界，卻又悄悄地溜走了。 夏天發生的事總讓人措手不及，急切中往往也夾雜着幸福的味道。我喜歡夏天這個季節，所以，當看到這本書時，我的眼球就深深的被他吸引住了，不只是因為他的標題，更多的喜愛讓我源於他的封面設計：一個粉紅衣服的小女孩坐在窗邊，屋外是密密的森林，偶爾有幾只小鳥在樹梢邊玩耍，一些都顯得那樣安靜。 翻開書後，我又被那故事曲折的情節吸引住了：這是一個悲劇，使人甚至忍不住落淚。主人公小鳳本是一個天真可愛的孩子，但因為村莊發生的種種變故，看到了卑微的人生，被嚇到兒變得痴傻麻木。 小鳳的父親本來是以為為人正直的校長，卻因某些事而受到處分，轉眼又迷上了喝酒，最後卻喝酒精自殺而死。最可憐的是小鳳的母親，他們的家庭情況不好，有兩個孩子，一個是鳳子，還有個是夜生，夜生因為三個月時得了腦膜炎而留下後遺症——傻了，丈夫又整天愛喝酒，她每天承受着家庭的巨大壓力…… 讓人看了又不禁淚如雨下，同樣是童年，同樣是夏天，她的童年，她的夏天卻有些讓人始料不及，讓人感到卑微。夏天的早晨，我們都打着空調在呼呼大睡，他背着傻弟弟在院子里散步。 夏天的午餐，我們的家常常都是桌上盛宴，他的父母卻在飯桌前吵架，把可憐的鳳子當成受氣包；夏天的午後，大多人都熱情萬丈的在家討論該去哪里遊玩，而鳳子，只能傻傻地望向窗外。 回想着那天發生的事件，想着想着，又開始擔驚受怕，爬到被窩里痛哭……她的夏天，她的童年充滿着悲傷，悲傷的的夏天過去了，那個火熱的日子里發生的許多事，都悄悄地，悄悄地流逝了。 我們，不就與那個堅強的鳳子形成了鮮明的對比嗎?她雖然最後得病了，但她起碼最後勇敢的去拼搏了，我們總是在成長中刻意地避寒，最後成為了溫室的花朵，能夠在暴風雪中勇往直前，才會成為頂天立地的人! 加油吧！少年！你不是溫室的花朵！ 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

點上方綠標即可收聽主播朗讀音頻 不知什麼時候，自己開始變得謹小慎微，開始變得害怕犯錯。不知什麼時候，自己開始變得殫精竭慮，開始變得瞻前顧後。 與人聊天總愛擔心用詞不夠嚴謹，與人討論總想着照顧別人語氣。這是在討好別人嗎?我想這不是吧!那又是何種境界呢?我不知道，但我知道我是個俗人，也只想做點俗事。 沒有贊美的成長，終究是缺少了一種營養，沒有理解的成長，終究會心力憔悴。這道理懂的人不多，懂了做到的人不多，做到長久堅持的不多。 原來自己謹小慎微了很久，原來自己被別人嘲笑了很久。原來沒有人願意聽我說說心聲，原來這一切都那麼荒唐，原來他們是那麼可笑，自己也是那麼可笑。 塵世一場，也想留點什麼?也想被別人崇拜，只是更多的是嫉妒與諷刺。他守着你那微不足道的缺點，然後到處張揚，然後到處傳播，這是一個人的事，兩個人的悲哀，多麼愚昧無知，又不自知。 心中千言萬語，到最後成了無語，成了些許滄桑。可悲的人在踩着自己人，換取所謂的心安理得，真是替別人感到好笑，也替自己感到好笑。 預料到結果也是一種心累，沒人懂你此時卑微，沒人懂你左右不安。他們只會偷偷笑笑，他們只會搖擺不定。他們只會踐踏別人，他們只會逢場作戲。他們只會沾沾自喜，他們只會顛倒黑白。 最後的最後你會明白，可信之人寥寥無幾，可深交之人屈指可數。我不是個聰明人，卻懂一點聰明事，我不是個完人，卻不斷去完善自己。我還是太過於謹小慎微，太過於柔和單純。有人懂一切才有意義，沒人懂皆是過眼雲煙。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

點擊播放，與你一起晨讀 作者丨春暖花開 朗誦丨江南金蟬子 蘇軾在詩中寫道：人生如逆水旅，我亦是行人。 生活朝起暮落，盡管還有不舍，卻沒有人能夠阻擋它前行的腳步，來不及細細品味，我們已踏上了新的旅程。 走過的路，有過迷茫，有過心酸，但都只為了抵達。一個人走過了青山綠水，經過了人情冷暖，體味過了五味雜陳，心中便多了一份厚重。 人這一輩子能做到看山是山，看水是水，一定是經過了一番酸甜苦辣的領悟，卸下鮮衣怒馬，開始理解生活，化干戈為玉帛，懂得與這世界溫柔相待。 無論是在平淡的日子里，還是在迷茫低落的時候，我都盡量靠近陽光，喜歡在陽光下眺望，只為尋一抹亮色，只要有陽光在，希望就在。 生活難免會有高低浮沉，歲月總會有寒來暑往，請相信命運給予的一切，都是最好的安排。 無論是好的壞的，堅持住了，就會變成照亮你前行的燈盞。 一個人在塵世中行走，無論多麼堅強，都會有孤單無助的時候，於是便渴望被關愛，但生活總是忽明忽暗，緣份總有聚散離合，誰又能真正參透，慢慢的學會了抱緊自己，苦而不言，痛而不語。 林語堂說，我們最重要的不是去計較真與偽，得與失，名與利，貴與賤，富與貧，而是如何好好地快樂度日，並從中發現生活的詩意。 盡管日子很平淡，卻也有閃光的，盡管會有一地雞毛的瑣事，卻也會有開心和快樂，人生不如意事十之八九，如若我們不抱怨，湖塗一些，煩惱就會少些，日子即便是平庸，但也活得踏實安穩。 不知從什麼時候開始，生活多了一些責任，人到中年，與歲月已是隔着幾重山水，曾經我們都想活成自己的模樣，卻不得不向生活妥協，曾經我們都曾想用雙手握緊光陰，卻也不得不隨波逐流。 生活實苦，沒有誰的天空永遠陽光明媚，也許只有熬過了不如意，才能更好地擁抱詩和遠方，活着，只要今天比昨天有一點進步，就要懂得滿足。 如果你沒有梅花的清香，牡丹的華貴，那就做一株向日葵，溫暖向陽，簡簡單單，快快樂樂的過好每一天。 人生最重要的，保特一份好心情，做一個快樂的人，將美好收藏，不必糾結遺憾，也不要總是後悔彷徨，只有心胸寬廣，才能釋然，只有懂得取捨，才能接近幸福。 歲月深重，陽光滿目是日子，大雨傾城也是日子，陰與晴，風景自在人心，微笑是一種力量，能選擇微笑時，請一定不要憂傷。 一個人，能做到不被環境左右，不被天氣變化影響，始終與自己微笑明亮着，就是最好的修行。 攬一份從容，一起見證歲月的美，將心停泊在溫暖明媚的地方，未來的路上，微笑向暖，安之若素。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

人到中年，沒有太多的奢求，只求三願：家人平安，歲月靜好，初心依舊。 一願家人平安，父母俱在，膝前承歡顏，燈下問安暖。 二願歲月靜好，生活越平淡，內心越絢爛，縱然一生雲水漂泊，亦可淡若清風，自在安寧。 三願初心依舊，願歷經歲月的我們，少一些浮躁，多一份淡定。雖漸漸老去，但保留初心，簡單而活，找到無憂歲月的那份天真與純粹。 家人平安 到了這個年齡，上有老下有小，為了生活，成為家里的頂樑柱，很忙碌也很累，但是心里有家，有所掛念 回家會有老母親的絮叨，會有小孩子的吵鬧，但是他們安好，便是生活給予我們最大的眷顧。 俗話說平安就是福，只要平安常在，身邊的人才會放心，沒有了平安，剩下的只會是牽腸掛肚和擔憂。 但願餘生，能多享受這樣的時光，父母健康，子女平安。 歲月靜好 木心說：「歲月不饒人，我亦未饒過歲月。」 馮驥才說：「保存歲月最好的方式，是致力於把歲月變為永存的詩篇或畫卷。」 其實，歲月靜好，現世安穩，便是這輩子最好的禮物。 陶淵明生性淡泊，看不慣官場上的那一套惡劣作風而辭職回家，在家境貧困、入不敷出的情況下仍然堅持讀書作詩，他放棄榮華富貴，追求清靜高潔，而成為流芳百世的「隱士」。 歲月靜好，不是在山水踏盡時，亦不是在生命結束後，而是在於放下包袱的那一刻。當真的放下，縱然一生雲水漂泊，亦可淡若清風，自在安寧。 一剪閒雲一溪月，一程山水一年華。 一世浮生一剎那，一樹菩提一煙霞。 端坐於歲月的一隅，左手記憶，右手年華，捻一襲溫婉，踏浪而歌；左手倒影，右手寂寞，流年雖逝，也要勿忘心安。 春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。 莫將閒事掛心頭，便是人間好時節。 有時候經歷過，才懂得。棄除一些浮躁，平留一份淡定。世間的事皆因緣而起，平平淡淡從從容容的面對，人生僅此而已。 風煙俱淨，天山共色。 從流飄盪，任意東西。 經歷了世事的智者，生活越接近平淡，內心越接近絢爛。生活有太多用力張揚的東西，內心的安寧才是真正的安寧，它更干淨、更純粹。 初心不忘 有的初心，走着走着，丟失了，而有的初心，走的再遠，我們依然要堅定地靠近它。 初心依舊，在沉澱後，才能去做一個溫暖生活的人。 便如三毛，熱衷於感受生命的獨特魅力，以草木為友，與土壤相親，從來不受世俗眼光的桎梏。走出熱帶雨林，走過撒哈拉，走過千山萬水。 又如梵高，在那種世人漠視、窮困潦倒的環境下，執着的繪畫。雖然在生前，他的作品少有人問津，畫自己想畫的畫，不在世俗下迷失了自己。 每段生命真的很簡單，無需費盡心思的去生活。 簡單、純粹永遠是生活的本色；快樂無憂，遵循自己的內心，永遠是歲月的天真。 如果，我們一直以一顆最為簡單的心活着，一切終究會變得很純粹。 還時光一段平和，還生命一段天真，永遠簡單快樂地生活着。 惟有簡單快樂地過好每一天，才是我們生命的本真，也是我們每個人最終的努力。 家人平安、歲月靜好、初心不忘 惟願此生，現世安穩，三願皆可實現 來源：華人頭條B 來源：華人號：這雞湯

我們一生最大的敵人，可能就是我們內心的各種偏見，以及由各種成見形成的各種生活習慣。 這成為了人們思想上的一種牽制力。由於它的存在，使人除了一種單純的觀點外，不能看到或注意到其他事物。 只有當我們從各種偏見中擺脫出來，才是新的自己。 看不清真相，是因為我們不敢打破偏見 近期一部國漫《哪吒之魔童降世》贏得了眾多觀眾的好評，而電影中的一句台詞「人心中的成見是一座大山」也引發了大量的討論。 面對各樣的成見、偏見，我們應該如何證明自己呢？哪吒在片中給出了自己的答案：人生是掌握在自己手中的，堅定自己的本心，只有實力和行動才能打破偏見的壁壘。 而這部影片的導演餃子也通過「潛心修煉」打破了他人對自己和國漫的偏見。 餃子原名楊宇，曾經是華西醫科大學的高材生，不出意外，楊宇原本可以成為一名優秀的醫生。但楊宇從小喜歡畫畫，心中的夢想並沒有隨着年齡的增長而磨滅。 大三那年，有個同學向他推薦了一個製作軟件Maya，從此，他不斷研究這個軟件，在大學畢業後，選擇去廣告公司做動畫。 楊宇的父母都是醫生，他們無法理解動畫行業的未來和前景。但楊宇選擇了堅持，為了製作自己的動畫，他從廣告公司辭職，帶着幾年來工作的積蓄，閉關三年。 三年後，他拿出了《打，打個大西瓜》這部短片，拿到了柏林獎。 2015年，楊宇成立了自己的動畫工作室，他們的第一個項目就是和光線合作的《哪吒之魔童降世》。 他說：「我本來學醫的轉行做了動畫，承受了很多的成見和偏見，碰了很多的壁，然後堅持到後面。電影中哪吒的經歷就是我自己的人生經歷，只要自己有理想，能夠在追求、夠堅持、夠努力，我覺得每個人都有希望，都能打破別人對自己的偏見。」 行動和實力是破除偏見的底氣。命運由我們自己做主，人心中的成見雖是一座大山，但終有一天，你的努力，你的耕耘，可平山海。 偏見，讓我們錯失人生種種美好 《沉思錄》中說過：「如果你因什麼外在的事物而感到痛苦，打擾你的不是這一事物，而是你自己對它的判斷。」 正如《傲慢與偏見》講述了伊麗莎白與達西打破自己的偏見，化解誤會，最終獲得愛情的故事。 兩人的故事開始於一場舞會。舞會上的達西神色冷漠，當朋友賓利為達西引薦伊麗莎白時，他說：「她還過得去，但還沒漂亮到打動我的心。眼下，我沒有興致去抬舉那些受冷落的小姐。」 因為這句話，伊麗莎白對達西的初次印象便是一個傲慢無禮、傷害了自己自尊心的人。 後來，虛偽狡猾、放盪成性的威克姆對達西的抹黑則更加加深了伊麗莎白對達西的誤解。 直到後來，威克姆的本性被揭露，在和達西的相處中，伊麗莎白漸漸感受到了達西的為人，才意識到自己被偏見蒙蔽了雙眼。兩人敞開心扉，冰釋前嫌。 伊麗莎白對達西的感情，從一開始的傲慢、厭惡，到懊悔，再到心動，都是由於偏見引起的。即使聰慧、理智如伊麗莎白，也會被偏見所蒙蔽而做出錯誤的判斷。 心理學上的「月暈效應」就很好地解釋了這個現象。當人們在認識一個人時，會因為他的某個特點而印象深刻，從而掩蓋了這個人的其他品質和特點，就像月亮所形成的光暈一樣，讓我們無法看清全貌。 偏見，讓伊麗莎白差點錯失自己的愛情，而在現實生活中，我們也會因為偏見而看不清事情的真相，而錯失很多美好的東西。 其實很多時候，我們應該透過現象看本質，用心靈去洞察。 心態的改變，就是偏見的改變 疑鄰竊斧這個寓言故事告訴我們：鄰居家的兒子沒有變，變的是自己的心態，而產生變化的原因就是帶着偏見的眼睛。 我們在認識萬事萬物的過程中，或多或少都帶着自己的主觀判斷。因此，偏見沒有辦法完完全全地消除，我們能做的，就是盡量用公平客觀的心態去看待周圍的人和事。 曾有一個社會學家做過這樣一個實驗： 社會學家邀請了6名專業攝影師，分別給一個人拍肖像照。在拍攝之前，工作人員分別向攝影師描述了被拍攝對象的身份：百萬富翁、救生員、囚犯、漁民、靈媒和酒鬼。 拍攝完畢後，6幅肖像作品被掛在了同一面牆上。每一幅照片都生動地展現了被拍攝對象的身份。 在攝影師的演繹下，同一個人被呈現出了不同的特質。而事實上，以上的六個身份都不是被拍攝者的真實身份。 這個實驗告訴我們：當我們帶着預先設定好的判斷去解讀一個人時，我們看到的，就會變成我們想象的。 在日常生活中，我們應該如何拋開偏見，理性看待問題呢？以下有幾點建議！ 首先，跳出思維的框架。 改變自己的心態的第一步，就是保持一個開放的思維。當我們跳出自己思維中固有的框架，我們就可以越接近真實。真正有層次的人，他們永遠以一種心平氣和的心態去面對。擺脫思維的束縛，能讓我們看到更加多維的世界，同時也是一種開放、淡然的人生態度。 其次，及時主動交流。 很多時候偏見和誤解形成在信息的缺失中。所謂「三人成虎」，就是因為人們沒有獲得正確信息的渠道，謠言因此而快速傳播。 面對各種各樣的信息，我們應當保持冷靜、合理懷疑、尋求證實。依據片面的信息，我們很容易會形成對某一群體的認識偏差。想要避免這種偏差，最好的辦法就是及時主動地進行溝通。 最後，可以自尊，但不自傲。 自尊讓人與人能夠平等交流，而過分的自尊則會變成自負和自傲，從而產生偏見和指責。在不平等的關系中，很多人會不自覺地對他人產生優越感。在生活中，與他人平等交流，保持謙遜，建立在偏見上的自尊，不是真正的自尊。 生活中有許多的偏見，我們總是會很輕易地給別人打上標簽。心態上小小的改變，就能讓我們的生活多一份和諧，少一些誤解。 偏見，是人心之偏向。 減少誤解，拒絕偏見，才能將人心重新擺正到正確的位置。 世界很大，時光很長，但願我們不畏偏見，理性而善良。 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

真正有本事的人，往往是厚德載物之人。 ——茲心 前段時間，陪我媽去菜市場買菜，碰到一個很多年沒見過的學長。 他可以說曾是學校最叛逆的一個男生，染黃發、打耳洞，穿着花哨張揚的衣服，總能一眼就從校園里認出。 現在他在菜市場開了個檔口，要不是我媽提醒，我差點認不出。30多歲的他也略微發福，有些顯老，一臉討好的面對顧客的挑挑揀揀，之前的叛逆、張揚、盛氣凌人全都不見了，全然變成了一個普通、甚至有些慫的中年人。 這讓我想起韓寒，之前韓寒連發兩篇長文，說自己當年退學是件很失敗的事情，承認當時不應該退學。很多網友吐槽：這還是那個把應試教育抨擊的一無是處的韓寒嗎？韓寒也變成了他自己最討厭的人了。 不禁感慨：那些叛逆的80後，已變成很「慫」的中年人了。 知乎上有個提問，「為何我年齡越大，看周星馳的電影越覺心酸？」 點贊數最高的答案結尾寫道，「究其原因，我們都變成了我們當初討厭的模樣。以前覺得把人演成那樣很可笑，現在發現人真的就那樣。」 是啊，小時候我們大笑：「那個人好像一條狗啊！」長大後，我們為人夫、為人妻、為人父母，各自忙於生計，在現實面前，才發現我們都如周星馳電影里的小人物一樣，認真且慫的活着。 曾經的那些所謂的叛逆，早就消失在各自有的生活重擔下，消失在每日的奔波里。那些貼着「叛逆」標簽的年輕人，不約而同的變成了一個個普通到有些「慫」的中年人。 蔣方舟在《圓桌派》講過一個故事，在一個遊戲論壇上，一個80後發了一個「告別貼」，說要告別這個遊戲了，因為有一天，他玩完遊戲，女兒發燒了，帶去醫院檢查發現是白血病，雖然不是很惡性的白血病，是那種投入錢、投入時間就可以治好的那種。但在他知道的那一刻，他還是決定把這個遊戲刪了。 到了一定年紀才知道，我們已經沒有資格叛逆了。 當年，是馳騁各個遊戲戰場的少年英雄，別人罵了一句，叫一個幫派的人去戰鬥，天下之大，任我逍遙，現在慫了，家人的一點風吹草動，都足以讓他們戰戰兢兢。現實太現實，以至於必須回到現實中去。 有個問題問：失戀和失業，哪個更痛苦？年輕人會說：失戀。中年人則會說：失業！年齡越來越大，為了不委屈家人，在職場上，就只能委屈自己。 曾經誰也不服，懟天懟地，現在也在現實和重要的人面前低頭了。因為當你發現現實當中，不僅自己很無力，還有比你更無力的人需要去依賴你的時候，就那一刻你知道自己沒有資格年輕了，沒有資格叛逆了，你必須變老。 蔡康永說：長大是一件掃興的事。 是的，可即便如此，你也只能一個人，在內心的堡壘全部崩塌之後，再努力在瓦礫里重新自我建設。 城市依舊車水馬龍，人來人往，人們行色匆匆，誰管你已經親手把孩子氣的自己殺死在了昨天。 變慫，不只是實際行動上，人到中年，情緒上也變得「慫」了很多。 最近新學了一個詞叫「懂事崩」，意思是：成年人的崩潰也要懂事，不能影響同事，不能影響工作，不能影響家人。最好能做到——伺機而崩，收放自如。 想當年，報刊雜誌還在煞有其事地討論「80後」是怎麼樣的一代人，「80後」的語言、「80後」的喜惡、「80後」的三觀，「80後」的一哭一笑，統統都是無休止的爭論。 而現在，人到中年，不敢引任何人的注意，連崩潰都要偷偷摸摸。 之前，有個讀者跟我傾訴：35歲突然失業了，不知道怎麼跟家里人交代，為了不讓家里人擔心，每天依舊早出晚歸，裝作什麼也沒發生的樣子，實際卻是為了孩子下個月的生活費到處找工作，急得焦頭爛額。 這位讀者說：以前覺得慫就是大聲哭，長大之後才知道，真正的慫是連哭都不敢。滿心愁苦卻什麼也做不了，擔心隔壁聽見，擔心電話那頭聽見，擔心大街上指指點點，擔心人問起怎麼了，你只能說沒事了，不然你還能說什麼呢？ 想起作家樂小米說：世界上之所以有夜晚，就是留給那些有傷口的人，給他們一片可以獨自舔舐傷口的黑，而且不易被發現。 年輕時，我們敢哭敢笑，好像生怕別人看不到自己，而現在，我們人前開懷，人後崩潰，生怕暴露自己。曾經敢哭敢笑的自己，可曾想過有一天，會慫到連哭都不敢。 年少的時候，常常對慫嗤之以鼻，認為慫就是軟弱無能，是對生活的妥協。後來才發現，當一個人學會認慫，才開始變得強大。 電視劇《請回答1988》中有一個橋段：寶拉因為參加學生遊行，要被兩個警察帶走，倔強的寶拉一聲不吭，倒是後來跟過來的媽媽聲淚俱下，幾乎要下跪去乞求對方網開一面，不要把女兒帶走，寶拉對媽媽的「慫」尷尬又惱火。 等人到中年，寶拉成熟後回憶起來：偶爾覺得媽媽很丟人，媽媽連起碼的臉面和自尊心都沒有呢？我都覺得上火，比起她自己，她有更想守護的，那就是我，但當時我並不知道。人真正變強大，不是因為守護着自尊心，而是拋開自尊心的時候。 想起《好先生》有句台詞說，這個世界上有兩種人，一種是為了自己而活，表面看上去張牙舞爪，內心啊，無比脆弱，另一種就是為了別人而活，表面上看是很慫，其實內心比誰都堅強。 是啊，那些從叛逆到認慫的人，表面上看是變了，變慫了，變成了自己最討厭的樣子，變得唯唯諾諾，變得不夠勇敢，但其實，只是骨子里多了一份謹慎，只是因為有了比面子更值得他們在乎的東西。他們的每一次退讓，每一次服軟，每一次拋下自尊，其實都藏着沉甸的責任和深深的在乎。 我想，這才是一個人從幼稚到成熟，從羸弱到強大的標志吧！ 來源：華人頭條B 來源：華人號：勵志正能量

人生路，自己的路 就算再曲折也要走通 就算有逆境也要戰勝 路上有風雨，自己擋住 路上有磨難，自己克服 坎坷人生路，走好每一步 用心走好路，活好每一天 我們在路上 經歷事，拼着命 走過風，經過雨 懂了，也明白了 生活不易，全靠自己 累自己受，苦自己吃 拼搏過，才有收獲 失去過，才知珍惜 一步步的走，優秀自己 一天天的過，好好的過 人生，從無完美 道路，從不平坦 總有不順讓你承受 總有坎坷讓你面對 你要熬住，你要撐住 靠自己，一切可改變 靠努力，一切有好轉 信自己，才可以勇敢 強自己，才可以撐住 這程路，這些年 我們經歷着，領悟了 人生沒有一直平坦的路 生活沒有一勞永逸的閒 人人沒有唾手可得的福 需先辛苦，後嘗甜蜜 需先努力，才會成功 走過人生坎坷路 自己要勇敢的面對 看盡世間人情涼薄 自己要守心自暖 風風雨雨人生路 走穩每一步 你就是人生的贏家 坎坎坷坷一生行 過好每一天 你的生活更幸福 來源：華人頭條B 來源：華人號：這雞湯