三陽開泰(三鮮鍋)

三陽開泰(三鮮鍋)

■材料豬肚1/2個、水發魷魚1/2條、雞腿1隻、豬腱肉2塊、小鮑魚3個、香菇6朵、竹蓀6條、筍1根、油菜6根■調味料酒1大匙、蚝油1大匙、鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、高湯5杯■做法1.豬肚洗淨,先煮熟再切片;魷魚切花,汆燙過撈出再用;豬腱肉切塊,燙除血水備用;香菇泡軟、去蒂,切小塊;竹蓀煮熟切條;油菜汆燙再沖涼備用。2.將豬肚、魷魚、雞腿、豬腱肉、鮑魚放沙鍋內,加入所有調味料先煮10分鍾,再加香菇、竹蓀和筍同煮,以小火煨半小時,使其完全熟軟入味。3.放入油菜,煮熟即移出食用。■貼心叮嚀任何材料只要湊足3種即可,但必須包括肉類和海鮮。除本食譜所用各種材料外,海參、蹄髈亦可考慮。使用沙鍋可防止湯汁消耗,並可凝聚食物香氣和鮮味。

來源:生活妙招網