凱特王妃產後瘦身成功！看到食譜，網友：如此接地氣，我也可以！
隨着二胎政策的放開，中國很多人都趕上了末班車，但是二胎寶媽在生完娃之後，身體就如同氣球一般迅速膨脹，產後瘦身變得特別的困難，有人稱這一屆的二胎寶媽為「硬核老母」，把產後身材形容成中年危機的一部分，但是我們再來看看國際上知名的凱特王妃，人家不止是二胎寶媽，接連生了三個寶寶，但是身材卻依舊讓人想入非非，有人說羨慕凱特王妃的神仙體質，也有人化身檸檬精，說凱特王妃生娃兒就像玩兒一樣，想胖就胖想瘦就瘦，不管怎麼說，凱特王妃產後瘦身非常的成功，於是就有人扒出了凱特王妃的瘦身食譜，看到食譜的一瞬間，網友說：如此接地氣，我也可以！我們一起來看一下她都吃些什麼吧！
其實和我們看到的不同，凱特王妃也有胖起來的時候，特別是產後非常的圓潤，可是作為王妃，她有自己的營養師，Pierre Dukan 博士，凱特王妃的一日三餐都是定製的，其實作為產後女人來說，身體是非常虛弱的，進補是第一要務，當然凱特王妃也是如此，她為了保持營養均衡，一天要吃20餘種食物，而這20種食物是從100多種食物中進行選擇的，作為普通人的我，真的是特別羨慕，而且100多種食物都是什麼？雖然很好奇，但是貧窮限制了我的想象！所以凱特王妃雖然每天吃20餘種食物，但是體重卻在不停的往下掉，差不多一週的時間可以瘦上3~5斤，兩個月左右她的身材就恢復到產前，所以很多人都在網上尋找他的食譜，現在被揭秘之後，網友看到食材卻傻眼了，因為所有的食材在我們看來都非常的接地氣，而且凱特王妃的一日三餐堅持一個原則，那就是高蛋白低碳水！
其實在中國作為女人來說還是有點幸運的，畢竟國外沒有月子的說法！只是很多中國女人在做月子的時候，都會被家里人「特殊照顧」，各種補品，營養品更是一個勁的塞！特別是剛開始的時候，每天都是各種雞蛋紅糖水，小米紅糖粥等月子餐，然後就開始鴿子湯，公雞湯，排骨湯，豬腳湯，鯽魚湯，結果很多寶媽出月子的時候，沒養胖娃，自己反倒是胖了許多！
可是再來看看凱特王妃吃點什麼？人家堅持的原則就是高蛋白，低碳水！也就說可以吃肉，而且要多多吃肉，可是吃的肉大都是牛肉，雞肉，魚肉，少吃碳水化合物，就比如各種麵食，甜食，即便再想吃，也都忍住了，就算吃麵包，也吃的是全麥的雜糧麵包！不得不說這種方法真的挺管用！但前提是意志力夠強！其實多吃肉的話，飽腹感很強，不容易覺得餓！
而且攝入了很多的優質蛋白，就會使肌肉的代謝能力比脂肪的代謝能力強！如此一來，就會使人體消耗能力加快，長此以往，就變成人們口中的易瘦體質的人群！凱特王妃這樣做，真的是躺着都會瘦！但在現實生活中，我們沒有自己私人的營養師，怎麼辦？那就除了堅持王妃高蛋白，低碳水的飲食原則之外，還需要做到管住嘴，邁開腿！長此以往，你也可以瘦的，你覺得我說的對嗎？
來源：多多美食家
