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腦血栓是腦梗死最常見的一種類型。是腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導致軟化壞死。 可以說腦血栓是對腦部致命性的損害，即使患者被救治回來，也多有失語、偏癱、視物不清等後遺症狀。 毫無疑問，腦血栓多數是「堵」出來的。 除了個別病變，引發血管病變，誘發腦血栓外，大多數腦血栓都毀在一個字上——堵。 動脈粥樣硬化讓血管越來越窄，血脂過高，讓血栓不斷形成。當狹窄的腦血管和凝結的血栓湊在一起，就形成了腦血栓。 ............................................................... 那麼，血管為什麼會「堵」？ 答案：多半是「吃」出來的！ 人們常說「病從口入」，對於腦血管來說，也是適用的。飲食豐富的今天，越來越多的人患上了各種各樣的心腦血管疾病。其實都與我們日常的飲食不合理有關聯。 血管不想堵，少碰4種食物！ 可能引起血管堵塞的食物有很多，其中最突出的有以下4種，如果你不想血管堵塞，最好少碰它們。 一、高鹽食物 咸香咸香，咸能提味，這讓很多人都貪食鹹味，但過多的吃高鹽食物，血管可受不了。 高達 9.5% 的心血管代謝死亡與鹽攝入過多相關，與 10.4% 的冠心病死亡，21.4% 的高血壓性心髒病死亡，10.7% 的卒中死亡密切相關。 除了食鹽，像雞精、醬油、蜜餞、火腿腸等「隱形鹽」更要提防，減少它們的攝入量。 二、高糖食物 和高鹽食物相比，高糖食物可能就更受歡迎了。高糖食物在我們的生活中無處不在，像一些可樂，果汁飲料、運動飲料、酸奶等都是含有高糖的食物。 如果攝入太多含糖量比較高的食物，會導致人體血糖以及甘油三酯的水平升高，同時還會使得脂蛋白水平降低，因此會增加血液粘稠度，對血管極為不利。 三、油炸食物 油炸食物有一種特殊的香味，很誘惑人的口腹之慾，但這東西吃着嘴享受了，血管卻會遭殃。 長期攝入含油量非常多的食物，比如油炸的薯條，油條，炸雞腿等，會導致腸胃積累大量的油膩物質，這些物質容易導致血管堵塞，出現血栓的症狀。 除了直接的油炸食物，我們還需小心那些先過油的菜：糖醋排骨、糖醋里脊、干煸豆角等都要少吃。 四、反式脂肪酸食物 反式脂肪酸，這個名字可能大家聽着比較陌生，但事實上我們可能每天都在吃，它就藏身於蛋黃派、奶油蛋糕、曲奇、餅干、糕點、冰淇淋、珍珠奶茶等食物中。 反式脂肪酸主要產生於植物油的氫化過程，它能升高低密度脂蛋白膽固醇，同時降低高密度脂蛋白膽固醇。而低密度脂蛋白膽固醇正是引發血壓升高、動脈硬化等心血管疾病的元兇。 生活中，要想預防腦血栓，保護血管，請記住！ 預防腦血栓要從生活習慣入手，保護了血管健康，自然就能遠離腦血栓的困擾。 一、多運動、少抽菸 運動減少腦血栓的發生： 在50歲以上的人群中，不活動的人腦血栓發病率比經 常從事輕微活動的人高出6倍之多。 預防血栓最重要的就是動起來，堅持定期的規律運動能讓血管更強健。老年人可以選擇一些緩和的運動，如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。 吸菸增加腦血栓發生機會： 吸菸可加速動脈粥樣硬化，使腦血栓發病提前。因此，吸菸亦是腦血栓的危險因素。 吸菸可增加血小板的聚集性，使血粘度增加，提高纖維蛋白原水平。長期吸菸可使腦血流量減少，引起動脈粥樣硬化，使血管阻力增加，即增加了腦血栓的發生機會。 當戒菸兩年，高血壓病人腦梗再發風險下降20%；戒菸5年以後，腦梗再發的風險與不吸菸人群相同。 二、多喝茶、少喝酒 喝茶養生又養血管： 喝茶的養生功效實在不必贅述，喝對了茶飲，不僅養生，也能養血管。 蒲公英桑葉茶：降血糖 將蒲公英葉和桑葉混合，製成茶飲，可以起到不錯的降糖作用。 蒲公英水提取物具有降低正常及致病動物餐後血糖的作用。還可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。 植物中唯獨桑葉含有GAL—DNJ這種生物鹼，它是一種糖苷酶的抑制劑．通過提高末梢組織的胰島素利用能力以及促進糖轉運而降低血糖。 梔子茶：降血壓 梔子直接泡茶飲用除了有清熱排毒的功效外，還有很好的降血壓功效。 梔子的水煎液有持久的降壓作用及防治動脈粥樣硬化作用。所以梔子也是高血壓患者的良藥。 此外，梔子對肝臟有着一定的保護作用，可防止因半乳糖胺引起的暴發性肝炎。它還可以促進胰腺分泌。 荷葉苦丁茶：降血脂 將荷葉、蒲公英葉和小葉苦丁葉混合，製成茶飲，可以起到很好的降脂作用。 荷葉中的黃酮和生物鹼類可以使血清的總膽固醇和生甘油三酯有所下降。同時能降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態。 小葉苦丁不僅可有效降低血脂，減少動脈粥樣硬化的發生，還具有抗脂質過氧化的作用。可以使動脈粥樣硬化斑塊面積明顯減小。 喝酒傷腦又傷血管： 酒精會減緩新細胞生長的速度，如果酗酒的話，確實會給人體帶來很大的傷害，其中也包括對大腦的傷害。 酒精不僅能夠直接刺激血管壁，導致血管失去彈性，還能刺激肝臟，促進膽固醇和甘油三脂合成，最終導致動脈硬化，同時也會導致血管破裂，容易發生腦出血。 來源：華人頭條B 來源：心宜善

肥胖會增加心血管疾病的危險，往往罹患心髒猝死和腦卒中；肥胖還會增加癌症發生的危險；肥胖人群患皮膚病、糖尿病、高血壓、血脂代謝異常等疾病的幾率都比一般人高。 因此，得了肥胖一定不要掉以輕心，應充分重視這一身心健康的「隱形殺手」。 中醫認為，不同髒腑的病變所堵塞的經脈不同，經脈在人體循環的部位不一樣，所以可以根據不同部位的肥胖來間接推斷哪個部位的髒腑經絡不通。 最常見的肥胖——將軍肚 腹型肥胖的人群特別多，大多數人或多或少都會有將軍肚的表現。在《黃帝內經》中把這類肥胖人群叫膏人，有「縱腹垂腴，皮緩，肉不堅」的特點。弛縱的腹部，下垂的肉，肚皮很鬆弛，肚皮里的肉不堅硬。 01 將軍肚的判斷 簡易推算方法：*2 上下10為標準體重范圍。 簡易判斷：身體直立，低頭看腳尖，看不到腳尖的表明有將軍肚，需要減肚子了。 02 將軍肚的成因 脾虛 — 生濕 — 化痰 — 痰濕內停 將軍肚的本質是脾虛，脾運化水濕，脾氣虛之後不能運化水濕，水濕內停出現生濕的狀態，濕是一種瀰散狀態的邪氣，瘀積久了會凝聚形成相對粘稠的病理的邪氣，中醫上叫做化痰，痰和濕聚在體內之後會形成痰濕蘊結的大肚腩。 腹部肥胖影響脾胃的升清功能，脾氣不升，脾濕下注。脾濕下注在婦女的陰部就會出現帶下，脾濕下注在足部就會形成腳氣，腳氣主要是濕濁下注的一種表現。中醫認為肥人多痰濕，脾虛痰濕是肥胖人的根本原因。 █ 脾虛痰濕的症狀表現 周身睏倦、脘腹脹滿、胃脘痞滿、食慾不振、胃納呆滯、吃得少，吃一點肚子就脹、嗜睡、大便溏稀、舌體淡胖有齒痕、舌苔白膩、舌淡紅。 █ 將軍肚式肥胖易高發疾病 嗜睡、腹瀉、慢性疲勞、精力不濟、精神不振、腳氣、女性帶下病。 █ 腹部肥胖的治療原則 健脾益氣，化痰祛濕。 03 減腹茶飲方 【配方】 生白術5克：歸脾胃經，瀉熱，燥濕，健脾益氣，祛濕化痰。 陳皮5克：健脾化痰。 茯苓5克：寧心安神，健脾滲濕。 澤瀉5克：入膀胱經和腎經，利水，滲濕，利尿。 大腹皮5克：健脾和胃，祛濕。 【製作方法】水煮15-20分鍾代茶飲即可。 【功效】健脾益氣，祛濕利尿。 【不宜人群】陰虛火旺或血虛的人少喝。 最致命的肥胖——游泳圈 「游泳圈」式肥胖如果不加以控制，會引起腦卒中或心肌梗死或其他致命的疾病。中醫講，怒傷肝，肝氣不舒出現嘴唇發暗，舌下脈絡青紫，舌面有瘀斑，即肝氣郁滯造成的血瘀。 這種肝鬱脾虛，痰瘀互阻的肥胖是引起高血壓，糖尿病，心肌梗死，腦卒中最常見的原因。 01 「游泳圈」的成因 肝鬱脾虛，痰瘀互阻 中醫認為，肝主疏泄，調暢情志，如果肝氣調暢，人的心情好，不容易生氣；如果經常愛生悶氣，易發怒，就會影響肝的疏泄功能，導致氣機不調暢，使得血的運行不暢快，出現肝氣郁滯，氣滯血瘀。 同時肝能克脾，如果肝氣郁滯了，就會影響脾的運化功能，脾氣虛影響到痰濕內停，痰和瘀互阻在肝經和脾經里邊，造成腰腹的脹滿，形成游泳圈。 █ 肝鬱脾虛的症狀表現 周身困重，乏力，嘴唇發暗，舌下脈絡青紫，舌面有瘀斑。 █ 游泳圈式肥胖易高發疾病 中風、高血壓、脂肪肝、代謝綜合征、臉上長痘、濕疹、便秘或排便不爽、痔瘡。 █ 腰腹部肥胖的治療原則 疏肝健脾，活血化瘀。 02 化痰祛濕瘦腰方 【配方】 生山楂5克：入脾胃經，活血化瘀，降血脂，健脾開胃。 三七粉6克：入胃、肝、脾經，化瘀止血，止疼。 決明子10克：健脾滲濕。 茯苓10克：入肝經，清肝熱，降血脂，調理肝臟。 【製作方法】用水煮15分鍾左右，代茶飲。每天喝一劑，堅持喝1-2個月。 【功效】健脾祛濕，疏肝清熱。 【不宜人群】體內有寒的人，經常大便稀、拉肚子的人少喝。 軟肚子和硬肚子 胖肚子有兩種，一種是軟軟的，一種是硬硬的，分不清楚用錯了方法，反倒越減越肥。 01 硬肚子 一般男性會比較多，它伴隨着是火氣的問題，內熱會比較重，口氣重容易上火、便秘、發火，這一類是硬肚子。 02 軟肚子 容易疲乏、沒精神、沒胃口、容易腹脹、水腫，其實這種軟肚子，更多是因為水腫脾虛內濕導致的。 軟硬肚子減肥有妙招 █ 硬的方法：三個字敲、拍、振 敲肚臍兩邊天樞穴，肚臍各向兩側旁開三個橫指的位置，在這兩邊我們用敲的手法。先雙手握空拳然後輕輕地敲打這里。敲的過程中根據自己的身體狀況，一開始別太用勁，慢慢地逐漸增加一點敲的力量，敲上1~2分鍾。 換成拍，空掌拍那它的振動面積就更大，我們的肚子就開始得到振動。 拍完了以後振丹田，用手掌根部來撞擊我們的腹部，別太用力，撞擊腹部的同時肚子收緊。配合起來，各1分鍾就行。 █ 軟的方法：揉、捏、推 揉腹來健脾，以肚臍為中心從左、向上、向右、向下逆時針揉36圈，然後順時針揉36圈揉到肚子發熱了，這個力度別太輕。要稍微按壓住，然後再揉到肚子能發熱這是最好的。 捏天樞穴的位置，去捏揉它，反復捏揉這一塊，那如果我們這里捏揉完了時間充足就把整條帶脈都捏，不要太用勁一定要把局部捏到發熱這是最好的。 推帶脈，就是我們腰帶這一圈，用掌根推過去再推回來，反復這樣來回地推，用點勁兒一直推到這一圈發熱，在推的時候打嗝或者是排氣這都是腸胃運化增加的表現，脾胃功能就逐漸地上來了。 瑜伽瘦身法 有兩個動作，可以強化帶脈，鍛鍊核心肌群，減肚子。一個叫平桌，一個叫平板。 █ 平桌 平桌很簡單，就是我們坐下來雙腳打開一肩寬，雙手在後面撐地，撐的時候注意手指距離臀部有一個手掌的長度。 撐住然後收緊臀部，慢慢地把我們的臀部抬起來。讓我們的身體呈一個桌面手腳是四條腿，這個過程中不要仰頭，收下巴，眼睛看膝蓋保持。 每個人根據自己的情況來，能保持多久算多久，慢慢從10秒鍾增加20秒鍾，有的人能夠堅持2~3分鍾。這個動作能夠強化我們核心的肌群。 █  平板 平板有很多種，有曲臂的平板也有直臂的平板。 這個練習就是從曲臂轉直臂，反復地轉換。 一開始不要做太多，右手彎曲然後換左手彎曲，各做2~3個就可以。 來源：華人頭條A 來源：心宜善

「夜視眼藥水」 治色盲有戲<br 中國科學技術大學詳解小鼠實驗原理 人類實驗需要先通過理念和倫理審核 正在接受「水迷宮」實驗的小鼠 注射了納米材料的小鼠很少待在有紅外光照射的環境中 在「水迷宮」中，小老鼠位於特定紅外光組成的圖形下 在中美科學家合作下，通過給小鼠注射一種納米材料，史上首次讓哺乳動物看到了原本看不到的紅外光。由於探測紅外光被普遍應用於夜視儀上，有網友稱，人類實現了「滴眼藥水就能夜視」的夢想。對此，參與實驗的中國科學技術大學鮑進教授表示，想要實現「人眼夜視」還有很長的路要走，但此次發現有望帶來治療色盲症的「眼藥水」。 世界首次 中美科學家讓小鼠看見紅外光 很多人小時候都做過這種實驗，一束陽光通過三棱鏡，會變化出從紅色到紫色的「七色光彩」，這些光被稱作「可見光」。實際上，在「七色光」之外，還有更多肉眼看不見的「光」，其中波長長於紅光的一部分光被稱為「紅外光」或「紅外線」。對於已經能夠將視野擴展到宇宙的人類來說，看到就在我們身邊的紅外光，一直是個可望而不可及的夢想。 近日，人類朝實現這個夢想邁出了一大步，中國科學技術大學官方網站宣佈，中國科學技術大學生命科學與醫學部薛天教授研究組與美國馬薩諸塞州州立大學醫學院韓綱教授研究組合作，通過給小鼠視網膜注射納米材料，首次實現動物裸眼紅外光感知和紅外圖像視覺能力。由於此前人們常用紅外夜視儀的工作原理是，通過探測感知紅外光，實現夜間觀測的效果，因此有網友看到此次的發現後，認為人類是不是今後可以通過「滴眼藥水來夜視了」？ 「夜視眼藥水」真的研究出來了嗎？北青報記者就此采訪了此次研究的共同第一作者鮑進教授。 機緣巧合 給小鼠的視網膜注射納米材料 鮑進教授介紹，這次發現一定程度上是機緣巧合的結果。此前，中國科大生命科學學院執行院長薛天在和從事新材料研究的美國馬薩諸塞州州立大學的韓綱教授合作中，瞭解到了一款能夠將改變紅外光波長的納米材料。在隨後的實驗中，長期從事視覺研究的薛天想到了能否將這種納米材料應用到動物的視網膜，讓動物可以看到紅外光。於是，科學家用一種注射器，將納米材料注射到了小鼠的視網膜中。 小老鼠畢竟不是人類，不可能告訴科學家自己有沒有看到紅外光，那麼怎麼才能讓小老鼠「說話」呢？ 鮑進教授介紹，實驗中科學家會觀察紅外光對小鼠腦電波的影響，沒注射納米材料的小鼠面對紅外光，其腦電波幾乎沒有變化，說明其意識中沒感到什麼不同，而用紅外光照射注射了納米材料的小鼠時，可以看到小鼠的腦電波產生了和見到可見光時很相似的變化。小老鼠的腦電波「說話」了。 此外，沒有注射納米材料的小鼠面對紅外光，瞳孔幾乎沒有變化，而注射了納米材料的小鼠瞳孔對於紅外光有明顯的反應。 這些反應說明，注射了納米材料的小鼠確實對可見光產生了反應。鮑進說：「在老鼠的視覺中，它們看到的是一種綠色的形象，之所以選擇綠色，是因為動物對於綠色的反應比較強烈。」 巧妙實驗 讓小鼠說出「看到圖像了」 在另一個名為「明暗箱」的實驗中，科學家們將一個箱子分成兩部分，中間僅留一個小洞，洞的一側沒有任何光線，這種陰暗的地方是老鼠非常喜歡的，洞的另一側則安放了紅外光。實驗中，沒有注射過納米材料的小鼠會在洞兩邊來回穿梭，逗留的時間幾乎一致。注射過納米材料的小鼠則明顯很少在有紅外光的一側逗留，這個實驗再次證明了注射了納米材料的小鼠「感受」到了紅外光。 但實驗人員還想更進一步，就像再嚴重的近視眼也能感覺到外面是白天還是黑夜，「感受到光和能看到清晰的圖像是兩個不同的概念，我們希望能知道，小鼠能不能看到圖像。」那麼如何讓小鼠開口，說出自己有沒有看到圖像呢？ 鮑進坦言，驗證小鼠能否看到圖像的一系列實驗是整個研究過程中最難的一步，相關的實驗持續了大約半年時間。最終，科學家們設計了一套名為「水迷宮」的實驗，將小鼠放進一個水箱中，小鼠會拚命游泳以免被淹死，但箱子里的水被染成了白色，使得小鼠看不到隱藏在水面下的一個救命平台。 水箱中，有兩個通道，通道上分別有一個紅外光照射出的圖案，每次實驗中，隱藏的救命平台都位於固定的圖案下方，隨着反復實驗，小鼠很快學到了救命的平台位於固定的圖案處，因此無論實驗人員將圖案和平台放在哪個通道，小鼠總能准確地找到正確的通道和救命平台。 此後，實驗人員多次改變了紅外光打出的圖案，小鼠都能夠在實驗中做出相同的反應，「小鼠的反應證明，注射納米材料之後，它們確實能夠分辨出紅外光的圖案。」 疑問 這個實驗人類適用嗎？ 鮑進表示，雖然人類視網膜的結構與小鼠的視網膜結構很相近，理論上這項技術可以轉換到人類身上，但要真的實現這個夢想，還有很長的路要走：「且不說，人類是否真的需要夜視的功能，就算真的想要做這個實驗，也需要先通過理念和倫理的審核，才能進行。」 參與實驗的韓綱也在接受媒體采訪時說，理論上這種「納米材料」對人是有效的，研究團隊計畫在狗身上開展進一步實驗。與戴上現有的紅外夜視儀後，人眼的常規視覺會受到影響不同，韓綱說，實驗證明，這種新材料可以在感知紅外光的同時，保持常規的視覺。大約10周後，這種夜視能力消失，小鼠正常視覺沒有受到影響。 鮑進表示，目前來看，這款新技術有望為一些色盲症患者提供巨大的幫助。「某種意義上，我們看不見紅外光也是一種色盲，將紅外光變成可見光的技術，也可以將色盲症患者看不到的光變成他們能看到的光。從這個角度來看，這個技術有望給色盲症患者帶來福音。　　 文/本報記者　屈暢　統籌　蔣朔 來源：華人頭條B 來源：北京青年報

不管等待的結果是美好還是遺憾，那個過程都是煎熬和摧殘人心的。既是等待，自是帶着渴盼的心和希望去追隨，如果結果順其人心，倒也值得，就怕在經歷了刀山火海似的考驗後，結局依然是竹籃子打水一場空。 十之八九的確定，等待的過程自是喜悅的;全然的否定有時雖是一種殘酷，但相比痛苦的等待，卻也是一種幸福;最怕的是那種一半一半的懸念，確定中又有幾分懷疑，懷疑里又有幾分篤定。 每日在希望中醒來，又在失望中睡去，惶惶不可終日。 選擇的種類雖多姿，但一眼就中意的肯定更合我意。借用何以笙的話便是：「當你生命中出現過那個人時，其他人都會成為將就，而我不願意將就。」情感是這樣，生活中的大多數也都如此。 生活如果都能按照各自的格調前進，那每個人的生活都是輕松幸福的吧，但如果，當這一切都那麼唾手可得，我們是不是又不會有那種歷經千辛萬難才獲至寶的快意?也許，我們不會那麼珍惜了吧;也許，我們更加容易見異思遷了吧。也許，這才是對人生為什麼設置那麼多障礙的最好解釋吧。 得不到的東西總是最好的;觸摸不到的海市蜃樓總是最美的。可人生，偏偏就是這麼殘酷。貓喜歡吃魚，但上帝讓它不會游泳;魚喜歡吃蚯蚓，但上帝又讓它不會上岸。你看，上帝就是這樣，給了你很多誘惑，又不讓你輕易得到。不僅人如此，世上的萬物皆是如此。 我看青山多嫵媚，料青山，見我也如是。但人生，哪有那麼多的剛剛好?人生沉淪，世事滄桑，註定着人生總有那麼幾樁可遇不可得的因緣;生活總有那麼幾件求而不得的順意。 月尚有陰晴圓缺，人生何嘗不是遺憾與圓滿的交加?有時候，遺憾即是人生，人生即是圓滿。 徐志摩說：「得知，我幸;失之，我命。」也許，人生短暫，學會用一顆隨緣的心去接納去舍棄才是一直該學習的課題。 最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹。既如此，便珍惜吧。老天給了你一條命，一顆心，那麼，我們便要把命照看好，把心安頓好。保護好生命的單純，珍惜好平凡的生活。其他的，便交給時間，交給命運好了。 來源：華人頭條A 來源：短文學

太平公主的一生當是傳奇，百轉千回的層層疊疊，變成滴血的紀念，是開始，也是結局。 文/倪志峰 她是幸運的。作為武則天唯一的女兒，從小就被萬千寵愛集於一身；長安城周邊的好地曾經都是她的田產，吃穿用度享受着皇帝的規格，連幾個兒子都被封為王爵。 她又是不幸的。因為崇拜母後，血液里又流淌着母後善權謀的政治基因，她以為自己也能像武則天那樣成為皇帝。可最終卻香消玉損。四子三女除一子存活外，其餘皆成了刀下的亡魂。 她就是太平公主。 01 奢華婚禮 作為被武則天寵愛的女兒，太平公主的婚禮註定是奢華的。更何況她出生在大唐盛世。 那是一個張揚的時代，那是一個狂歡的時代，那是一個縱酒高歌、汪洋恣肆的時代。 史載，太平公主的婚禮是「假萬年縣為婚館，門隘不能容翟車，有司毀垣以入，自興安門設燎相屬，道樾為枯。」 圖片來源：《大明宮詞》劇照，周迅飾演少年太平公主 意思是婚宴就設置在萬年縣的縣府里面，當時萬年縣是長安市的一個直轄縣。為了能使豪華龐大的婚車通行，武則天下令拆掉城牆。 而且從東北邊的大明宮興安門開始，一直到東南邊的萬安縣，綿延數百里的火樹銀花將長安城變成了不夜天；一條條由火炬組成的火龍，竟然把道路兩旁的槐樹都燒焦了。 「東風夜放花千樹。更吹落、星如雨。寶馬雕車香滿路。鳳簫聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞。」（《青玉案•元夕》辛棄疾） 那這場超級豪華婚禮的新郎是誰呢？ 薛紹。他的家族是當時關中四大豪門「韋、裴、柳、薛」之一，與太平公主聯姻可謂是門當戶對。 圖片來源：《大明宮詞》劇照 可太平公主卻天真地以為這全賴於母後對自己的寵愛所致。因為挑選薛紹做夫婿是她個人的一己之願。在婚姻全由父母做主的封建禮制里，太平公主的這一舉動可謂是石破天驚。 太平公主原本是要像王昭君那樣遠嫁吐蕃的，因為吐蕃點名想娶她為妻。可是母後武則天愛她，讓她入宮中道觀做一個女道士，吐蕃只好知趣而退。 當道士是假，拒和親是真。幾年後，這位勇敢又驕縱的大唐公主在一次宴席上身穿武官服飾，在父皇和母後面前載歌載舞了起來，她用女扮男裝這一奇特的方式暗示父母：女兒長大了，我要嫁人。 ...

在泰國東部的尖竹汶府，有一個比較特別的景區，它有別於泰國傳統的海島風光，而是泰國少見的一片原始森林。或許是因為稀少，它曾經吸引了泰國歷史上著名的國王拉瑪五世多次帶着心愛的王後蘇喃她前來，還在這里留下了許多的足跡。不過，這片森林最出名卻是一條並不壯觀的瀑布，以及瀑布下溪流中那成群的魚兒。在沒有禁止捕魚的情況下，竟然沒有人去抓，使得這條小小的溪流到處是魚。 2019年拍攝於泰國尖竹汶府。 這個景區名叫魚漂瀑布的景區，我想它的名字應該是來自那條瀑布以及滿溪的魚。從尖竹汶市區出發，約半個小時車程就能到達景區。這里基本都是泰國本地遊客，以及少量的歐美遊客，看不到中國遊客的身影。 剛入景區，一棵棵高大的熱帶樹以及茂密的灌木，立刻把我帶入了原始森林的感覺，而且溫度也有了明顯的下降。樹叢中攜家帶口的泰國人，正悠閒地享受着這份涼爽。 在樹林邊有一條寬約3-4米的小溪，水深不足半米，清澈見底。讓我驚訝的是，小溪里密密麻麻的全是魚，而且個頭很大，大點的接近半米。泰國人挺喜歡吃魚的，為何這麼多的魚沒人抓呢？帶着這個問題，我往里走。 沿溪而上，這魚也是越來越多，可以說這條小小的溪里基本全是魚，這些魚看上去像是草魚。讓我比較意外的是，很多的泰國人把腳伸進了溪里，然後做起了魚療，難道這是他們不吃這魚的主要原因嗎？ 很多人都做過魚療吧？但你肯定沒做過這種魚療。一群大魚虎視眈眈的看着一雙腳，仿佛隨時要把它吞噬了一樣。不過你不用擔心，這些也就吃點死皮，不會啃你的肉。 大約走10分鍾左右，這里有一座石塔名為阿蘭貢塔（Alangkon Chedi）。1874年當時的泰國國王拉瑪五世朱拉隆功與王後蘇喃她來此遊玩時，被這美麗的風景所打動，於1876年在此建塔。如今阿蘭貢塔也成為景區的標志景點之一。 從阿蘭貢塔再往里稍走一段路，就到了景區最主要的景點「魚漂瀑布」。瀑布不大，高約10米，對於見過大江大河的中國遊客來說，這是小兒科了，但對於泰國人來說，這可以是難得的景色。瀑布下有深潭，水很清，同樣是滿池的魚兒，潭里有人在游泳，這也是景區允許的，遊客都可以下去游，只是這水有點涼。 在池邊做魚療的人就更多了。在多方打聽後才知道為什麼這麼多魚沒人吃。原來這片森林里有一個特別的樹種，每年不定期會開有帶劇毒的花，這些魚特別喜歡吃這些花。魚吃了身上就帶劇毒，所以就沒人敢吃這個魚。不過我聽着怎麼覺得像是一個美麗的謊言，目的就是為了不讓人去吃這些魚。你覺得呢？ 來源：華人頭條B 來源：寒殘一葉

春天已經來了，夏天還會遠嗎？ 溫度慢慢回升， 衣服越穿越薄。 小肚子再也遮不住！ 每天不忍直視它的模樣。 自我感覺變化不大， 但去年的衣服確實又小了很多， 坐下來的時候，肚皮又多了一個游泳圈， 和朋友見面不得不開始 提氣收腹避免暴露肚腩。 簡直日常喪，小肚肚每天都在自我膨脹！ 上班霍金坐， 下班葛優躺。 這是每一個辦公室人群的通病。 吃飯不規律，坐得久，懶得動。 零食不斷，天天夜宵。 加上年齡逐漸增長，新陳代謝逐漸變慢。 吸取到的食物都轉囤積成頑固的脂肪。 尤其是腹部，胖起來簡單， 瘦下去太難。 節食減肥？ 每天生活工作的壓力已經那麼大了， 節食，那是不可能的。 加強運動？ 能堅持一整天的辛苦工作已經很不容易了， 回到家只想躺。 減肥藥物太傷身， 瘦下去很快，反彈的增加也很嚇人， 還有很多副作用。 還在犯愁你的小肚子？ 今天吃貨妹子推薦的這款人參山楂荷葉茶， 讓你不用少吃不用動！ 每天喝一袋，60 天喝掉小肚肚！ 喝着喝着就瘦了。 點 擊 上 圖，立 即 購 買 自古以來，山楂荷葉就是兩大減肥神物。 " 荷葉減肥，令人瘦劣 "， 《本草綱目》記載：荷葉升發陽氣，去脂瘦身。 到今天為止，荷葉茶仍是醫者治胖的神藥， 凡是肥胖者， 醫生開出的方子里必然有荷葉茶。 荷葉里面含有一種生物鹼， 它能夠起到有降血脂的作用， 這在臨床上也有應用哦， 就是可以用來治療肥胖症， 這里用到的原理就是在飲用荷葉茶之後， 它能夠在腸壁上生成一種隔離膜， 能夠非常有效的降低身體對脂肪的吸收作用， 而且還避免反彈哦。 1好 的 荷 葉 茶 在 於 好 配 方 不僅僅是簡單的荷葉茶， 源自千年藥都亳州，遵循平衡之道。 荷葉茶雖好， 但是必須經過嚴謹的選材和配比， 讓各種藥食同源的食物互相融合， 才能發揮出它們最大的意義！ 選初夏頭茬荷葉搭配野生山楂和霜後決明子， 山楂有健胃、消食、散瘀的作用， 荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用， 而決明子有利水通便、降脂降壓的功效， 三種用料互為補充，讓你輕松瘦身。 2不 用 怕，寒 性 體 質...

村上春樹 不管是青年，中年，還是老年，人生的每個階段都會有不同的困惑。面對人生的分岔路口，很多時候我們都不知該如何選擇。谷主麥家曾說：「一個有為者的人生總是在無奈和痴迷的交加中度過的。」那我們如何才能成為一個有為之人呢？ 一直以來，我都很喜歡看傳記，通過一本書看一個人真實的一生，真是太有意思了。 看他的童年，看他在人生關口面臨選擇，看他跌宕起伏的經歷，看他的失意和得意，看他怎麼面對死亡。 形形色色的人生在你面前展開，你不由得開始思考自己的人生，我們仰觀和俯察他人的人生，是為了想過好自己這一生。 今天要和大家分享的，是村上春樹的自傳性隨筆《我的職業是小說家》。書里的村上，就如一個老者，耐心溫和地和你說他理解的人生是怎麼回事。 1 人生的路， 有時候走着走着才開闊起來的 村上春樹最初是如何成為作家的呢？現在有那麼多年輕人迷茫自己的未來，那村上春樹是如何確定自己的人生方向、找到自己的人生道路的呢？ 我們習慣了「從小立志然後成就一番事業」的故事模板，其實人生的路，有時候是走着走着才開闊起來的。 以前我總覺得，對於有規劃的人來說，未來是可見的，通過人生規劃，我們可以按部就班地實現既定目標。 現在才發現未來並不總是清晰的，迷茫是再正常不過的，前頭的路需要嘗試和摸索，人生的路常常走着走着才開闊起來。 村上春樹並非從年輕時候就下決定而做小說家，用他自己的話說，「29歲之前想都沒想過竟會寫起小說來。」 他大學沒畢業就早早結婚，後來也沒做上班族，而是和妻子一起借錢開了一家小店，二十多歲的時候基本上是一邊經營小店一邊償還債務，日子過得辛苦拮據。 寫小說對他來說是個沒有徵兆的偶發的念頭。那天他在神功球場一面鋪滿綠草的斜坡上看棒球比賽，晴空萬里，生啤冰涼，心情愉快。 當時，他的四周因為比賽中一個漂亮的進球響起稀稀拉拉的掌聲，這時一個念頭毫無徵兆也毫無根據地陡然冒出來：「對了，沒准我也能寫小說。」 沒有什麼野心勃勃的計畫，就是一種坦率而強烈的沖動。但就是這個偶然浮上心頭的想法，完全扭轉了了村上春樹人生的軌跡。 白天忙於經營，深夜才能擠出時間，所以每天等家人睡下了，他就在廚房的餐桌上用四百字一頁的稿紙奮筆疾書，寫出了自己的第一部小說《且聽風吟》。 一年後，他接到文藝雜誌《群像》編輯的電話，告知他投稿參賽的小說闖進了新人獎的決賽。這個時候村上把自己投稿的事都忘了，甚至連書稿的復印件都沒有留下。 所以寫小說是意料之外的事，寫的第一部小說《且聽風吟》最終獲得《群像》雜誌新人獎也是是意料之外的事。 村上說，如果這部作品不知所蹤，他大概再也不會寫小說。 這個獎引他走上了職業作家之路，之後他繼續寫小說，後來把小店轉手成為職業作家，不斷創作，立體地構築起自己的作品體系。 現在他的作品已經被翻譯到幾十個國家了。 我相信很多人都曾經冒出過類似這樣或那樣的想法，但將想法訴諸行動的人卻很少。 我們今天當然知道村上春樹所取得的一切成就，但回到最初的原點想一想，如果當初他產生了寫小說的想法，卻從來沒有動筆，我們今天還會知道有這麼一個人嗎？ 未來的路是走着走着才漸漸明朗起來的，如果永遠不踏出那一隻嘗試的腳，就只能在原地無意義地叫嚷着迷茫焦慮沒有方向。 這種可悲造成的人生無建樹，常常藏着一味安慰劑：即把自以為是卻從未發揮出來的潛力當成實力，仿佛只要他願意，一切唾手可得。 村上在廚房餐桌上寫出的《且聽風吟》獲得了文藝雜誌《群像》的最佳新人獎。 有一天，村上春樹的一個高中同學到他的小店來，說了句「那種玩意兒都行的話，我也能寫出來。」就走了。 被老同學這麼一說，當然有點生氣，但那會兒村上春樹初出茅廬，對自己也沒什麼信心，他想也許自己寫的真的不怎麼樣。 這個事情有趣的後續是：「不過，後來也沒聽說這位老同學寫出自己的小說。」 多少人就是這個冷言冷語的高中同學啊，把那些沒完成的事，通通當成「我有能力做只是我沒去做而已」「我要是認真做也能做到」的事項。 去嘗試吧，不要想那麼多，不要得失心那麼重，先做了再說。 我欣賞村上春樹的人生態度，他想開店的時候就借錢開店，想寫小說就深夜挑燈書寫。 結婚後，他不想進公司就職，爵士樂控的他想要一個從早到晚都能聽喜歡音樂的地方，就開了一家爵士樂酒吧。 即使開店的時候，經濟拮據到家里沒有取暖設施，夫妻倆冷得只能抱緊家貓睡覺。 後來他嘗試寫小說，發表幾部小說之後，為了全心全意寫作，他又賣掉了已經步入正軌的店，即使這家店的收益當時遠甚於他寫小說的收入。 如果嘗試之後，人生方向很快就明朗起來，當然很好了。如果找到更喜歡做的事，或者不幸地進了死胡同，那就調整方向，沒什麼大不了的。 說實話，在命運面前我們十分渺小，如果註定擁有不了一個計畫周全的人生，那就乾脆放心地把生命的繩索遞給命運。 二十多歲的時候，村上春樹為了還債和經營爵士樂酒吧吃了不少苦頭，這些閱歷為他日後寫小說提供了珍貴的生活素材。 但他最可愛的是：他並沒有因為從那段艱苦歲月中獲益，而勸年輕人要多吃苦，而是極其坦誠地說，如果不吃苦就能過關，當然不吃更好。 但如果剛好陷入困境，不妨想想：「盡管眼下十分艱難，可日後這段經歷說不定會開花結果。」 2 不要因為走得太遠 忘記最初為什麼出發 找不到方向的時候，去嘗試去行動去摸索，未來的路就漸漸明朗起來了。可是真的找到了一個願意付出心力的方向，如何走得遠，又是另一個難題。 村上春樹說，寫作這麼多年，日本文壇有很多橫空出現，才華橫溢的新人，常常因為一部作品聲名大噪。 但能持久創作一下的卻很少，大多曇花一現，很快銷聲匿跡。 除了寫作本身，寫作之外的干擾太多了。村上能走那麼遠，有一個很重要的原因是始終保有初心。 所謂初心就是真正讓你心生喜悅的東西，能讓你內心充盈着力量的東西。 你是自由的，你所做的是內心真正想做的，不是為了去和別人對抗和較量，也不是為了取悅他人、獲得他人認可。 村上春樹寫作的初心是什麼呢？是寫作能讓他感到快樂、自由。 在最開始寫的時候，村上覺得自己寫的一般，沮喪、自我懷疑，想着連自己都打動不了，更別說打動別人。 但寫作的初心讓他丟掉這些負擔：從來都沒寫過小說，寫不好也理所當然，老想着寫高明的作品反而行不通，不如什麼都不想，痛痛快快、隨心所欲地把胸中所感、腦中所想表達出來。 後來獲得了新人獎，在文壇算是亮相了。但是文壇總是分流派的，哪個國家的文壇都一樣。 日本文壇分純文學還是大眾文學，右派左派等等，作家都在坐標軸里，從坐標軸中被除名就意味着在文藝界被孤立。 村上春樹的作品被一些前輩尖銳批評為根本不是小說。 村上說他不願意被體制收編，從一開始就下定決心：在精神上成為自由人，我想按照適合自己的日程表，按照自己喜歡的方式，寫自己喜歡的小說。 對身為作家的他來說，這是最低限度的自由。 還有文學獎，村上在日本國內多次和芥川獎失之交臂，在國際上陪跑諾貝爾文學獎，因此是非纏身。 他說，流芳百世的是作品而不是獎項，三年前諾貝爾文學獎的得主，可能記得的人就已經不太多。文學獎雖然能讓特定的作品風光一時，卻不能為它注入生命。 他不願去做文學獎的評委、不喜歡接受太多媒體采訪和出席公開活動，因為作家最重大的義務是為讀者寫出更高質量的作品。 他還給自己規定了，不接受約稿。寫小說是因為他想寫小說了，而不是因為有截稿日期。他希望自己的寫作是自由的、快樂的，而不是苦役。 自我懷疑、他人質疑、截稿壓力、名氣利益、他人的認可和評價……任何一項都可能是前進路上的大敵，給創作帶來巨大的干擾。 村上春樹能成為一個相對高產的作家，很大程度上是因為他始終知道對自己來說最重要的是什麼，始終沒有忘記當初讓自己拿起筆的那股沖動，沒有忘記最初寫作時油然而生的快樂。 他說：「如果不快樂，寫小說的意義一開始就不存在了。」 村上說，他想寫的小說，有一幅理想圖景始終懸浮在透頂的天空中，仿佛北極星一樣一般光芒四射。 「遇上什麼事，只消抬頭往往天空就行了。這樣一來，自己所處的位置，應該前進的方向就一清二楚了。假如沒有這樣一個定點，我只怕會迷失方向，四處碰壁。」 我現在才慢慢開始理解做一件事、專注做一件事、堅持做一件事，保有初心是多麼的重要。 如何拾回初心呢？村上說，道理非常簡單，那就是做一件事的時候你是否感到快樂。 「如果你從事這一份自以為很重要的工作，卻不能從眾發現油然而生的樂趣和喜悅，如果工作時完全沒有心花怒放的感覺，看起來那里面就有一些不對頭、不調和的東西了。 這個時候就必須回歸初心，將妨礙樂趣與喜悅的多餘部件和不自然的要素一個個拋棄掉。」 問一問自己，還記得當初為什麼出發嗎？你頭頂的天空有沒有一顆指引你的北極星？你正在做的是自己真正喜歡的嗎？ 3 寫作是孤獨的， 無人會趕來相救 以前聽別人說寫作是孤獨的，我覺得矯情，我現在才知道，人家指的是寫書！寫一篇文章才不會覺得孤獨的，寫一本書才會！ 村上春樹這樣形容：「時時覺得自己仿佛孤身一人坐在深深的井底，誰也不會趕來相救。」 是啊，就是這種感覺，寫書需要忍耐常人難以忍耐的孤獨，在完稿之前，你活在一個只有你自己的世界，絞盡腦汁、搜腸刮肚、抓耳撓腮。 一旦開始動筆，你就成了孤家寡人，沒有人能替你做任何事，你只能自己構思想象，只能自己尋詞覓句。誰也不會來幫你，誰也幫不了你。 一本書面世後會有讀者，但寫作過程只能作者一個人默默承擔所有重負。 這種孤立無援，這種負重前行的壓力，太容易讓人焦慮、疲憊、氣餒、鬆懈、放棄、逃跑了。 即使是村上春樹，他也會時不時感到厭煩，心生倦意。 怎麼辦呢？村上春樹坦率真誠得可愛，「成長的過程中，經過一錯再錯，反復嘗試，終於摸索出的屬於自己的做法」。 讀書時候總有一些同學，暗地里用功，卻裝作自己不需要怎麼努力，很輕松就能考得很好的樣子，炫耀自己的智商。 村上完全可以假裝自己寫作是天賦異稟，但他卻直言自己不是天才只是普通人。他的日常寫作方法，不是天才型作家的方式，而是普通職業作家的工作方法。 寫一篇文章可以靠靈光乍現一揮而就，但靈感是不可靠的。 職業作家不能蹲守靈感，他必須想辦法讓自己可以長期穩定地輸出，讓自己處於照常營業狀態。 寫作最難的就是這個，寫一篇好文章不難，寫一本好書對某些人來說也不難，但持之以恆地寫下去卻極不容易。 村上春樹的辦法是把寫作變成例行公事，絕不打亂節奏。每天五六個小時集中心力，傾注全部的能力和才華去寫東西。 告誡自己：不要辯解，不要為自己開脫，不要發牢騷，不要找藉口。 「規定自己一天寫出十頁稿紙，每頁400字。用蘋果電腦就是兩屏半的文字。即使心里還想寫，也照樣打住，如果今天提不起勁，也要鼓足精神寫滿十頁。 因為做一項長期工作時，規律性有極大地意義。寫得順手就趁勢拚命多寫，寫得不順手時就不寫，這樣就產生了不規律性。因此像打卡考勤那樣，每天基本上不多不少，就寫十頁。」 這和我原先想象的作家生活完全不一樣，我以前總以為作家都是是靠靈感寫作的，興之所至，一坐到桌子上前就文思泉湧，下筆如有神。 自己開始寫書之後我才深刻地領會，村上春樹說的是對的，沒有把寫作當成例行公事，仰賴捉摸不定的靈感，註定三天打魚兩天曬網，這樣的狀態不知道猴年馬月才能寫完一本書。 如果像我一樣辭職寫作，那問題就更大了，自由職業就是無政府狀態，所有的時間都可以自由支配，工作和生活之間沒有明顯的時間界限，你特別容易放過自己。 如果沒有截稿日期，寫作計畫會被無限地拖延下去，如果有截稿日期，就會像學生時期臨開學補做暑假作業一樣手忙腳亂、草草了事。所以寫作必須變成嚴格的日課。 還有一點，和我想象的作家生活完全不同。從前總覺得寫書不過是坐在電腦前打字，是腦力活，不是體力活。 現在才知道大錯特錯，持久寫作需要強壯堅韌、非同尋常的體力。「讓身體站在自己這一邊。」村上春樹建議。 身體是思想的根據地，即使只是小小的牙疼，也能讓你一個字也寫不出來。 年輕的時候還可以任性，但中年後身體就沒有那麼任勞任怨了，必須訓練體力，村上的辦法是每天跑步或游泳，把運動和寫作一樣變成嚴格的日課。 他跑步三十多年，把感悟寫成了《當我跑步時，我談些什麼》。 持之以恆的寫作是艱苦的考驗，無人會趕來相救。但村上春樹摸索出有一套可靠的工作方法來對抗這種考驗。 其實豈止是寫作無人會趕來相救，人生有些路啊註定要一個人走，「士不可以不弘毅，任重而道遠」。 無人會趕來相救的時候，有的人原地抱怨，有的人奔走呼告，有的人想辦法讓自己能夠獨立應對人生的考驗。 來源：華人頭條A 來源：笨鳥讀書

中國民間一直流傳着這樣的說法：學校和監獄要蓋在亂葬崗之上，用來鎮住不詳。英國沒有這種說法，他們估計也不知道有「風水」這種東西，所以動土營建很不講究，有多不講究？一間老牌酒店建在羅馬墓地之上。 在英國約克，一家酒店倒閉了，當地人對它的關門感到惋惜。雖然嘴上很惋惜，但當地人卻不怎麼光顧這間店，說來也奇怪，這間名為紐因頓的酒店貴為老字號，卻一直生意不佳。 由於倒閉，酒店要被拆掉改為七間住房，當酒店被推土機夷為平地後，人們似乎找到了生意不佳問題的答案：酒店下面是一處羅馬墓地。 最先發現人類遺骸的是酒店游泳池，建築工人通知了考古部門，想看看專家們還能找到什麼。經過三個月的挖掘，考古學家找到了大約75個墳墓，和超過60具人類骸骨。這些墳墓埋得都很淺，似乎跟酒店僅僅隔了一層地板。 一開始，專家們並不知道誰被埋葬在這里，這是一個人口眾多的墓地，男女都有，包含了從嬰兒到老人的各個年齡段的死者，所有死者大致屬於同一社會階層。 後來，經過查閱資料，研究者確定了遺骸的身份，他們都曾是羅馬人。在這個地方發現羅馬墳墓並不令人驚訝，在古代，這地方就是一條羅馬人修建的道路。人為什麼埋在路邊？ 依照羅馬習俗，墓葬一般都建在路邊。離市中心越近，房屋價格越貴，只有貴族們能埋在城里的大路旁，窮人買不起市區的房，他們遠離城市，死後只能埋在村道兩旁。 紐因頓酒店的所在地，擱古代就是郊區，所以它底下的墓葬都屬於窮人。酒店下的屍骨被埋在簡單的墳墓里，沒有精心製作的隨葬品，他們的墓碑幾乎全是廉價的陶器。只有個別墳墓還有稍微貴重的隨葬品，比如胸針和頭環，可也只是一些粗糙的樣子貨。 另外，專家還在墳墓中發現了盛有薄荷的陶盤，考古學家懷疑這是專門為葬禮而購買的，而不是死者生前的用具。為什麼是薄荷？目前還不清楚。 其實，早在20世紀50年，紐因頓酒店周圍就發現了墳場，當地學校還組織學生進行了教學式挖掘，教學完成後，人們很快就忘了這件事。 酒店擁有者沒有將墳墓和酒店聯繫起來，如果他們早早認識到整座建築蓋在一處不甚合適的地方，也許還有補救的措施，但50年過去了，沒人知道究竟發生了什麼事，而紐因頓酒店最終因為經營慘淡而關了門。 來源：華人頭條A 來源：廁讀大歷史

得了肥胖一定不要掉以輕心，應充分重視這一身心健康的「隱形殺手」！ 肥胖會增加心血管疾病的危險，往往罹患心髒猝死和腦卒中；肥胖還會增加癌症發生的危險；肥胖人群患皮膚病、糖尿病、高血壓、血脂代謝異常等疾病的幾率都比一般人高。 因此，得了肥胖一定不要掉以輕心，應充分重視這一身心健康的「隱形殺手」。 中醫認為，不同髒腑的病變所堵塞的經脈不同，經脈在人體循環的部位不一樣，所以可以根據不同部位的肥胖來間接推斷哪個部位的髒腑經絡不通。 最常見的肥胖——將軍肚 腹型肥胖的人群特別多，大多數人或多或少都會有將軍肚的表現。在《黃帝內經》中把這類肥胖人群叫膏人，有「縱腹垂腴，皮緩，肉不堅」的特點。弛縱的腹部，下垂的肉，肚皮很鬆弛，肚皮里的肉不堅硬。 1、將軍肚的判斷 簡易推算方法：*2上下10為標準體重范圍。 簡易判斷：身體直立，低頭看腳尖，看不到腳尖的表明有將軍肚，需要減肚子了。 2、將軍肚的成因 脾虛 — 生濕 — 化痰 — 痰濕內停 將軍肚的本質是脾虛，脾運化水濕，脾氣虛之後不能運化水濕，水濕內停出現生濕的狀態，濕是一種瀰散狀態的邪氣，瘀積久了會凝聚形成相對粘稠的病理的邪氣，中醫上叫做化痰，痰和濕聚在體內之後會形成痰濕蘊結的大肚腩。 腹部肥胖影響脾胃的升清功能，脾氣不升，脾濕下注。脾濕下注在婦女的陰部就會出現帶下，脾濕下注在足部就會形成腳氣，腳氣主要是濕濁下注的一種表現。中醫認為肥人多痰濕，脾虛痰濕是肥胖人的根本原因。 █ 脾虛痰濕的症狀表現 周身睏倦、脘腹脹滿、胃脘痞滿、食慾不振、胃納呆滯、吃得少，吃一點肚子就脹、嗜睡、大便溏稀、舌體淡胖有齒痕、舌苔白膩、舌淡紅。 █將軍肚式肥胖易高發疾病 嗜睡、腹瀉、慢性疲勞、精力不濟、精神不振、腳氣、女性帶下病。 █腹部肥胖的治療原則 健脾益氣，化痰祛濕 3、減腹茶飲方 【配方】 生白術5克：歸脾胃經，瀉熱，燥濕，健脾益氣，祛濕化痰 陳皮5克：健脾化痰 茯苓5克：寧心安神，健脾滲濕 澤瀉5克：入膀胱經和腎經，利水，滲濕，利尿 大腹皮5克：健脾和胃，祛濕 【製作方法】水煮15-20分鍾代茶飲即可。 【功效】健脾益氣，祛濕利尿。 【不宜人群】陰虛火旺或血虛的人少喝。 最致命的肥胖——游泳圈 「游泳圈」式肥胖如果不加以控制，會引起腦卒中或心肌梗死或其他致命的疾病。中醫講，怒傷肝，肝氣不舒出現嘴唇發暗，舌下脈絡青紫，舌面有瘀斑，即肝氣郁滯造成的血瘀。 這種肝鬱脾虛，痰瘀互阻的肥胖是引起高血壓，糖尿病，心肌梗死，腦卒中最常見的原因。 1、「游泳圈」的成因 肝鬱脾虛，痰瘀互阻 中醫認為，肝主疏泄，調暢情志，如果肝氣調暢，人的心情好，不容易生氣；如果經常愛生悶氣，易發怒，就會影響肝的疏泄功能，導致氣機不調暢，使得血的運行不暢快，出現肝氣郁滯，氣滯血瘀。 同時肝能克脾，如果肝氣郁滯了，就會影響脾的運化功能，脾氣虛影響到痰濕內停，痰和瘀互阻在肝經和脾經里邊，造成腰腹的脹滿，形成游泳圈。 █肝鬱脾虛的症狀表現 周身困重，乏力，嘴唇發暗，舌下脈絡青紫，舌面有瘀斑。 █游泳圈式肥胖易高發疾病 中風、高血壓、脂肪肝、代謝綜合征、臉上長痘、濕疹、便秘或排便不爽、痔瘡。 █腰腹部肥胖的治療原則 疏肝健脾，活血化瘀 2、化痰祛濕瘦腰方 【配方】 生山楂5克：入脾胃經，活血化瘀，降血脂，健脾開胃 三七粉6克：入胃、肝、脾經，化瘀止血，止疼 決明子10克：健脾滲濕 茯苓10克：入肝經，清肝熱，降血脂，調理肝臟 【製作方法】用水煮15分鍾左右，代茶飲。每天喝一劑，堅持喝1-2個月。 【功效】健脾祛濕，疏肝清熱。 【不宜人群】體內有寒的人，經常大便稀拉肚子的人少喝。 軟肚子和硬肚子 胖肚子有兩種，一種是軟軟的，一種是硬硬的，分不清楚用錯了方法，反倒越減越肥。 1、硬肚子 一般男性會比較多，它伴隨着是火氣的問題，內熱會比較重，口氣重容易上火、便秘、發火，這一類是硬肚子。 2、軟肚子 容易疲乏、沒精神、沒胃口、容易腹脹、水腫，其實這種軟肚子，更多是因為水腫脾虛內濕導致的。 軟硬肚子減肥有妙招 █硬的方法：三個字敲、拍、振 敲肚臍兩邊天樞穴，肚臍各向兩側旁開三個橫指的位置，在這兩邊我們用敲的手法。先雙手握空拳然後輕輕地敲打這里。敲的過程中根據自己的身體狀況，一開始別太用勁，慢慢地逐漸增加一點敲的力量，敲上1~2分鍾。 換成拍，空掌拍那它的振動面積就更大，我們的肚子就開始得到振動。 拍完了以後振丹田，用手掌根部來撞擊我們的腹部，別太用力，撞擊腹部的同時肚子收緊。配合起來，各1分鍾就行。 █軟的方法：揉、捏、推 揉腹來健脾，以肚臍為中心從左、向上、向右、向下逆時針揉36圈，然後順時針揉36圈揉到肚子發熱了，這個力度別太輕。要稍微按壓住，然後再揉揉到肚子能發熱這是最好的。 捏天樞穴的位置，去捏揉它，反復捏揉這一塊，那如果我們這里捏揉完了時間充足就把整條帶脈都捏，不要太用勁一定要把局部捏到發熱這是最好的。 推帶脈，就是我們腰帶這一圈，用掌根推過去再推回來，反復這樣來回地推，用點勁兒一直推到這一圈發熱，在推的時候打嗝或者是排氣這都是腸胃運化增加的表現，脾胃功能就逐漸地上來了。 瑜伽瘦身法 有兩個動作，可以強化帶脈，鍛鍊核心肌群，減肚子。一個叫平桌，一個叫平板。 █平桌 平桌很簡單，就是我們坐下來雙腳打開一肩寬，雙手在後面撐地，撐的時候注意手指距離臀部有一個手掌的長度。 撐住然後收緊臀部，慢慢地把我們的臀部抬起來。讓我們的身體呈一個桌面手腳是四條腿，這個過程中不要仰頭，收下巴，眼睛看膝蓋保持。 每個人根據自己的情況來，能保持多久算多久，慢慢從10秒鍾增加20秒鍾，有的人能夠堅持2~3分鍾。這個動作能夠強化我們核心的肌群。 █平板 平板有很多種，有曲臂的平板也有直臂的平板。 這個練習就是從曲臂轉直臂，反復地轉換。 一開始不要做太多，右手彎曲然後換左手彎曲，各做2~3個就可以。 來源：華人頭條B 來源：今日加拿大

前言 我天生就是個怕冷的人。喜歡溫暖， 厭倦寒冷。今年春節，我想如一隻候鳥般。遷徙到海南。看看那里的潮起潮落；看看那里的車水馬龍。沒有任何累贅，說走就走，拉上行李，與好姐妹坐上去往三亞的火車。 去三亞的路上真的超美啊！陽光白雲；小山流水。十五小時的火車我門一點都不無聊，但這還得多虧閨蜜帶了一盤桌遊（我們玩了整整三小時的桌遊）剩下的幾個小時，我們該吃飯的吃飯，該聊家常的聊家常，該睡覺的也在睡覺。這十五小時，我們遠離塵災浮世，褪下偽裝，釋放自我，開始真真正正地享受着世間美好。 坐 高 鐵到 三亞 的時候也是陰天，不過絲毫不影響我的心情，終於呼吸到了新鮮的空氣，吹着涼爽的海風，哪怕打不打車我都開心的要起飛似的，隨便跳上了公交車往海月廣場走。 訂了丁叮貓海景客棧，首先就被大堂的氣味吸引，而也由於對氣味和景色的敏感，工作人員耐心的帶着我一連看了三四個房間，才選到滿意的房間，所以這趟實現願望的 三亞 之旅，就從帆船酒店的海景房開始。 每天在酒店氣味的芳香，樓下的海浪聲，還有微涼的海風里入睡，然後在市民廣場舞的音樂聲中醒來，雖免不了吵鬧但也悠閒放鬆的不得了。 在 三亞 一定不要趕時間，慢悠悠的起床，慢悠悠的洗漱然後吃早餐，免不了的人多嘈雜，但就是讓我不由自主的慢下來。 放下行李休息以後換了衣服，立刻跑去了海邊，而所謂的椰夢長廊就在不遠處，來回的走了好幾圈，然後准備坐公交車去第一市場吃飯。 來到 三亞 除了美景不可辜負外，最不能錯過的當屬當地的海鮮大餐了。值得一提的是在這里你可以先去挑選海鮮，然後覓一家實惠的海鮮加工店，請當地師傅為你「量身製作」一頓專屬味道。在看了眾多的海鮮加工攻略後，我們最終選擇了這家好評如潮、生意火爆的小鬍子川味海鮮，堪稱 三亞 必選餐廳之一。 在炎熱的中午已進入餐廳內部就覺得瞬間涼爽不少，帶來了一絲舒適。雖說那天中午我們並沒有見到餐廳的創始人小鬍子，但是跟旁邊餐桌的食客聊起來的時候，很多人都說，是奔着他們家已經有20多年的歷史才來的，在第一市場算是老字號海鮮加工餐廳了。 海鮮的加工費是明碼標價，價格也非常公正透明，所以不用擔心前幾年很多人來 三亞 吃海鮮被坑的情況。海鮮的做法也是蠻多的，除了我們最熟悉的清蒸或白灼外，還有香辣爆炒、椒鹽、刺身等做法。 把自己買的海鮮交給店員後，他們會認真地幫我們清點海鮮，然後你只需告訴店員你是要清蒸、香辣爆炒還是其他的做法就好了，而且店里的阿姐和小哥也會盡心地給我們推薦一些比較好吃的做法，食客們可以根據自己的口味選擇。 門口的電視上不間斷的播送着小鬍子店的各種成名事跡，人氣之火爆確實非同一般。 香辣和樂蟹第一個上場，我們都是到這是 海南 四 大名 吃之一，所以期待滿滿。香辣和樂蟹味道好吃得簡直沒話說，一塊塊螃蟹，膏滿肉肥，每吃一口都是極大的滿足感，湯汁麻辣鮮香，蟹肉肥美勁道，膏黃糯香細膩，只覺唇齒留香，鮮味撲鼻，令人慾罷不能。以前我們在家，吃螃蟹一般就是清蒸，但這次小鬍子的做法，實在讓我耳目一新。 白灼基圍蝦，最大程度地保留了蝦的原汁原味，蝦肉新鮮緊實而且非常Q彈，鹹淡適中，吃完後感覺嘴里還略帶一絲清甜，或許這就是在 三亞 吃海鮮與我們北方的區別的。後來服務員小妹跟我說，當地的蝦有別於一般蝦的獨特清甜口感，我想這應該是得益於 三亞 的好水好風光吧。 蒜蓉生蚝，肉質很有嚼勁，淡淡的蒜香味恰到好處，沒有搶走生蚝本身的鮮味。因為我們在選擇生蚝的時候就是反復比較，選擇個頭較大的，肉自然就會緊實飽滿，小鬍子家的做法也在最大限度的保留了生蚝本身的鮮味，而又選擇適當的加工手法掩蓋其本身的腥味，確實做得不錯。 辣炒芒果螺也是一道很值得推薦的特色菜。芒果螺炒制的非常入味，火候剛剛好，肉質鮮美多汁，而且清洗的非常幹淨，一點不會硌牙，每一口都是令人慾罷不能的美味。總覺得是有一種秘製辣醬，詢問服務員小妹的時候，得到了肯定的答復，但既然是獨門秘籍，所以也就不好多問了，後來微信艾特小鬍子，能偷偷私信告訴我嗎？ 皮皮蝦絕對是海鮮大餐中必備的一道菜了吧，搭配着椒鹽的做法當屬首選。油炸過後的皮皮蝦火候獨到，外殼非常酥脆，里層的蝦肉鮮嫩緊實，再配...

「蘿卜青菜，各有所愛。」即便是對於房子，每個人的選擇都不同，有的人喜歡豪宅，有的人喜歡別墅，還有的喜歡北京四合院那種類型的，的確，現在可供選擇的樣式也有很多。 今天給大家介紹一個奇怪的房子，位於葡萄牙北部的法菲山上，她是石頭做的，據說這座石頭屋異常堅硬，還能防彈。 該石屋建造於1972年春天，距今已經有45年歷史了。很多人第一眼見到這個房子便會立刻被它的外形所震撼。它不像一般的房子那般中規中矩，而是一個不規則扁平「蛋殼形」，因為它是建在兩個巨大的天然石塊之間。 從外形看上去這座石屋的外觀很是奇怪，像是用兩塊巨大的石頭用混凝土連接在一起，其實不然，這兩塊大石頭只是「墊腳石」，依靠着它們這座風格迥異的屋子才得以建造而成。 據說它的設計靈感來自於美國動畫《摩登原始人》，而這個石頭房也真的是將原始與摩登結合了起來。在史前的外觀中，它融入了很多現代化的元素。除了採用了高級防彈窗戶，里面還裝有壁爐、各種原木家具，甚至還在巨石里掏了個游泳池出來，十分舒適。 不過盡管這所房子附近就是風力發電場，它里面卻並沒有通電，以前的住戶就只能靠蠟燭照明。 如今這座石屋被改造成了博物館，每年都會吸引世界各地的遊客前來參觀，不過如此堅硬的石頭古人是如何挖空了這兩個洞，至今還是一個未解之謎。 來源：華人頭條B 來源：搜狐旅遊

冬去春來，到了春天以後萬物復蘇，許多植物也開始了生長。而在春天卻有不少人會因為這些植物的花粉而過敏，遇到這種情況我們應該如何護理呢？ 聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知 花粉過敏症是指由花粉過敏而引起的呼吸道及眼部過敏表現，也是特異性個體對花粉的一種過敏反應。在自然界中，植物花粉的傳播方式可分為風媒花和蟲媒花兩類，由於花粉產量多、體積小、質量輕、容易借風力傳播；所以，風媒花是造成花粉症的主要花粉。春天致敏植物主要以樹木為主例如柏、松、楊、柳、榆等，而在秋天致敏植物主要以草本植物為主，例如禾本科、葎草類的拉拉秧、蒿草等。這些草本植物的花粉通過空氣傳播很容易進入鼻腔內造成過敏性反應。從花粉濃度來看一天中濃度較高時間段為：上午10:00到下午3:00。 花粉過敏有哪些症狀 1、是「花粉過敏性鼻炎」，表現為鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等，是最常見的症狀。 2、是「花粉過敏性哮喘」，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並漸重。 3、是「花粉過敏性結膜炎」，表現為眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。 花粉過敏怎麼辦 第一：要學會預防：患者發現自己對花粉過敏的話，就要盡可能少的接觸花粉源，尤其是在發病季節的時候，可能的話最好是避免外出，非要外出的話，也要做好防範措施的。患者居於室內的話，一定要記得將門窗都關好，這麼做能夠減少接觸到的機會，從而減少發病的幾率。 第二：要學會急救：當發現患者出現過敏反應的時候，則應及時口服處方藥，再撥打急救電話，在醫院接受治療，不要自以為是的做些不該的急救，加重患者的病情，以至於危害患者的生命安全。 第三：要學會治療：患者一旦發現自己的病症後，一定要及時的去醫院接受正規的治療，不要諱疾忌醫，這樣除了讓病症一而再，再而三的發作外，一點好處都沒有。 花粉過敏如何預防 花粉乃吸入性過敏源，存在於空氣中，能夠做到避免過敏源當然最好。李建國建議，比如春天儘量少外出，尤其乾燥刮風天氣、花草多的山區或草原。若外出穿長袖衣服、戴專用花粉口罩、專用花粉眼鏡或頭部罩一個白色透明紗巾。外出回家後清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更換外衣減少花粉接觸，睡前沐浴去除身體其他部位的花粉。 保持居室空氣濕潤，應用空氣淨化器或空調過濾。居室內不易養如下植物，如草木科中的天竺葵、萬年青、龜背竹松樹。花木類的玫瑰、百合、夜來香、野菊花、水仙、五色梅、洋繡球、丁香、米蘭茉莉花等。這些植物都有強烈的花樹香氣，容易引起過敏反應。當然要想做到與空氣隔離是幾乎不可能的，除了做一些上述力所能及的防護措施，還有一些多年的過敏患者他們在花粉過敏之際都會隨身攜帶一些常用的抗過敏藥物如息斯敏、撲爾敏等外，被動預防不如主動改變，對抗過敏還應該從調整自身體質入手，比如增強抵抗力。李建國建議堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，堅持游泳可以減輕症狀。此外，還可以提前使用抗過敏益生菌來調整過敏體質，清除長期寄存在細胞膜上過敏抗體IgE。 來源：華人頭條B 來源：柏齡健康

2019尼泊爾春節旅行記 2019年4月季尼泊爾探秘之旅開始報名，詳情請掃下方二維碼或➕微信15630444525咨詢 活動詳情鏈接 領隊咨詢報名 2019年春節，大年初五，本期尼泊爾的隊員們踏上了這個很窮很落後，但是幸福指數又是世界前列的神秘國度。 本次活動我們依然秉承着小團隊，家庭式的旅行方式，讓所有隊員在活動過程中吃好，玩好，休息好的同時彼此瞭解，成為朋友。 准備出發 大家在合肥新橋機場集合，由於隊員們之前在群里有過交流，雖然都素未謀面，但是很快的就彼此消除了陌生感，特別是孩子們，很快的打成一片，在機場候機時也玩的不亦樂乎。 插播廣告 2019年4月20日—28日本年度最後一期尼泊爾之旅開始報名，詳情請掃碼。 ❒ 昆明轉機滇池和民族風情街浪一圈 滇池的紅嘴海鷗吸引了貝兒，伴隨着拂面的清風，陽光輕柔的撒在臉上，聆聽海鷗陣陣的鳴啼，美麗的小姑娘已經與這個畫卷融為一體。 到達尼泊爾首都加德滿都，入境的中國公民專用通道讓我們的民族自豪感油然而生 ← ...

泰國一直是很多人嚮往的地方，尤其是小長島，許多人都去過了，然後泰國，有什麼好玩的小長島？ 首先，相關情況的泰國小長島 自從來到泰國玩小長島，那就先來看看它的一些情況下，小長島還有另外一個名字，那就是姚艾高。這是一個尚未開發的原始島嶼，大，小長島長島一直並排緊密側，小長島葡萄一點都不差在吉爾吉斯斯坦的風景，以及其娛樂設施也非常無論是在這里游泳或旅行叢林，是非常合適的，然後到一個小長島肯定是您最好的選擇。接下來我們就來看看小長島在泰國有什麼好玩的？ 其次，攀登 小長島有很多攀岩點，這里一共有近500個已開發了一系列攀岩的，並且最重要的是全部免費，在這里我們可以鍛鍊自己的身體，同時還能夠，觀看美麗的風景，但也很實惠。 三，欣賞紅樹林 這里雖然是一個小島，但它的熱帶氣候和炎熱多雨，所以有很多紅樹林，紅樹林在這里生長得非常好，由於適宜的氣候條件，使這里也已被銷毀。人們來到這里後，就可以進入叢林，看着美麗的紅樹林，享受最原始的風景讓你發現這個紅樹林最真實的自己。 四，安達曼海皮艇游 由於它是一個島，你當然可以享受在海上，海上皮劃艇可以坐在這里，你可以在同一時間欣賞美景，還能體驗速度的激情演奏，讓您真正享受到的樂趣風。而海上皮劃艇游也很實惠，價格也不貴，所以特別適用於家庭或情侶玩。 第五，甲米天堂島 甲米天堂島在甲米島是一個比較大的島嶼，甲米和天堂島有定期航線和午餐地點。這里的水一般般天上水，再加上這里的非常奇怪的山，所以這里的人們仿佛置身於同一個美好的空間，並且有能夠潛水的區域，水下珊瑚比較多，所以在這里我們可以看到一些生活在珊瑚魚的淺灘。對於那些誰喜歡潛水的朋友。如果沒有足夠的樂趣發揮，然後你可以搜索一下攻略，看看泰國小長島的樂趣。 這些都是小長島泰國相關游樂區，以及其周邊地區的一些樂趣。在這里，我們只是想在一個小長島玩了，在其他地方也可以享受其中的樂趣發揮，在一般情況下，或更小長島旅遊項目，但也有相當數量的玩的東西，比我們更只介紹了幾個人，以及包括皮劃艇，帆船，沖浪，滑水，網球，山地自行車等。 這些項目都能夠在這里做，我們不只是看一個小島，但也有許多娛樂設施。我們收到各種攻略不同的方式都能夠在這里知道很多好玩的東西，那麼我們就可以繼續討論，泰國，有什麼好玩的小長島。 你見到過哪些有趣的事情？歡迎在評論區留言。 來源：華人頭條A 來源：小煥看電影

今年3月3日是第20個全國「愛耳日」,今年的主題是「關愛聽力健康，落實國家救助制度」。你是不是愛跟朋友煲電話粥？你是不是習慣於戴着耳機奔波在路上？你是不是有事沒事就掏一掏耳朵？耳朵是人體構造最為精密、復雜的器官之一，也是人體十分重要的組成部分，如果不會正確使用耳朵，會給耳朵帶來一些傷害。小心，別讓你寶貴的聽力被「偷走」！ 資料圖。來源：視覺中國 ▶▶測測你是否也有聽力障礙 聽力障礙是指各種原因導致聽覺困難，聽不到或聽不清環境聲及言語聲。聽力障礙會直接影響人們的生活、工作和學習；對於兒童，則可影響其語言能力的發展，嚴重者可因聾致啞。 長期處於嘈雜環境而引起的聽力損失不但開始難以察覺，而且所造成的傷害通常是永久性的。 資料圖。來源：新華網 在聽力損失的潛伏期，可能會對日常的交流、工作和社會活動中的表現以及人際關系造成影響。若不積極治療，聽力損失甚至還可能導致自閉和抑鬱。 聽力障礙輕度：聽談話聲有困難 聽力障礙中度：聽大聲說話有困難 聽力障礙重度：對着耳朵大聲喊只能聽到幾個詞 聽力障礙極重度：對着耳朵大聲喊也聽不到任何詞 ▶▶你是聽力障礙的高風險人群嗎？ 有家族性耳聾病史者； 曾有過其他耳病史，如中耳炎、梅尼埃病； 長期暴露於噪聲環境中； 有耳毒性藥物應用史； 患有慢性系統性疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病； 有不良嗜好，如吸菸、飲酒； 長期精神壓力過大。 ▶▶保護聽力你應該這麼做 資料圖。來源：新華網 調低耳機音量。在乘坐交通工具時，人們為能聽清耳機里的聲音往往會調大音量。但長期過量聲音刺激，耳蝸的毛細胞會產生代謝紊亂，造成供血、供氧不足，致使末梢感受器受損，從而導致噪聲性聽力問題。每天使用耳機兩小時，使用時聲音超過60分貝，持續三個月就會有聽力下降的可能。不僅如此，常用的入耳式耳機將外耳道口緊緊塞住，高質量的音頻聲會直接進入耳內，也可能造成不可恢復的聽力損害。 避免長時間「煲電話粥」。許多人在閒暇時間「煲電話粥」，一打就是幾個小時，頻繁接聽或長時間接聽電話，可能會引起神經性耳聾。如果條件允許，最好使用免提來接聽電話。 改掉不當掏耳朵的習慣。耳屎是外耳道分泌物，可以黏附灰塵和小蟲，以保護耳膜，同時，也能使耳道保持一定濕度。但有些人習慣掏耳朵，這反而容易讓細菌進入耳道，造成感染。有的人甚至會用火柴棒、細樹枝等硬物掏耳朵，一旦不小心，戳破了耳朵里面的鼓膜，輕者會發生中耳炎，引起聽力減退，重者則會永久失去聽力。 ▶▶專家教你預防聽力損傷 1、預防耳內進水，防止外耳道發炎 人體外耳道深達2.5~3厘米，而且還不直，外耳道皮膚還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時耳內進水，水不容易出來，會誘發急性外耳道炎，如果治療不及時會導致聽力下降。特別對那些已經有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導致中耳炎。中耳一旦發炎就會出現耳朵長期流膿的症狀，最重會導致漸進性的聽力損害，治療起來也非常繁瑣、費事、費力。 那麼，一旦外耳道內進水了怎麼辦呢？可以通過單腳墊腳蹦跳的運動讓水流出來，或用棉簽把水吸出，再不行可以用電吹風把耳內的水蒸發出來。 2、謹慎用藥，防止藥物性耳聾 聽覺的產生和耳內有一個叫耳蝸的結構密切相關，耳蝸結構中有一種毛細胞，它們起到將聲波轉化為電信號的作用，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大黴素、卡那黴素等)會損傷毛細胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。 有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。 3、感冒後或坐飛機後耳朵疼痛要及時治療 耳朵和鼻咽部通過一個叫做咽鼓管的結構相通，這個管子的作用是調整耳朵內外的壓力。上呼吸道感染可以順着這個管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎；飛機在起飛和降落的時候壓力變化過大，咽鼓管不能及時調整耳內壓力，也會引起急性中耳炎。 中耳內炎症如果不能及時消除就會引起聽力障礙，嚴重時還會引起中耳化膿性病變，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒後或者坐飛機後耳朵出現問題要及時請耳鼻喉科醫師診治，避免耽誤病情。 4、突然出現聽力下降要第一時間診治 現在隨着生活節奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫學發現，與之相伴的一種疾病——突發性耳聾也明顯增加了。突發性耳聾表現為突然發生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內悶塞感。突發性耳聾是一種急症，是一種特殊類型的「腦梗塞」，因此治療越早越好，所以說「時間就是聽力」一點都不過分。如果病史超過15天，聽力恢復就較難了。 為預防突發性耳聾，生活中要做到勞逸結合，避免過度熬夜等。一旦突然出現聽力下降或耳鳴應該盡快向耳鼻喉科醫生求助。 5、預防噪聲聾很重要 噪聲對人類的危害是多方面的，但對聽覺器官的損害最為明顯。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾，噪聲聾治療起來難度很大，一旦出現還會有持續下降的過程，有人喜歡帶着耳機大聲聽音樂，這是現代社會引起噪聲性聾最常見的原因。 噪聲性聾主要是預防。如不要長時間用耳機大聲聽音樂；過節放鞭炮要離鞭炮遠一點，盡可能捂上耳朵；長期生活在噪聲環境中的人應該戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作時間及工間休息。 6、不正確的掏耳朵會損害耳朵 有人喜歡用手指甲、發卡、挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵，都很危險，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導致外耳道發炎、甚至會導致鼓膜穿孔，最重會影響聽力。自己掏耳朵時最好用棉棍沾上一些酒精，輕輕在外耳道轉動，儘量不用指甲、鐵簽等尖銳的東西掏耳朵，另外不要形成頻繁挖耳的習慣。一般來說，一週一次足矣。 如長期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時自己很難掏出來了，應到醫院用專門器械取出。 ▶▶一起學做耳朵保健操 資料圖。來源：新華網 1、揉耳廓：雙手食指歪曲成勾如耳廓形狀，拇指在下揉搓耳廓,揉50次左右直到耳朵發熱為止； 2、明耳朵：用食指插入耳中，力度要輕，深部不要太深，避免插入力量太大傷及耳膜。食指插入後立即拔出，反復20次左右； 資料圖。來源：新華網 3、醒耳骨：雙手中指搭在耳朵後側頭部，食指搭在中指上，然後自然滑下敲打耳朵後側頭部，反復30次左右； 4、震耳：將雙手張開，相互揉搓發熱，然後迅速捂住耳朵全部然後松開，如此10次左右，能有耳朵清靜的感覺。 來源：華人頭條A 來源：長城網綜合

簡介 錫亞高位於菲律賓棉蘭老島的東南角，距離首都馬尼拉900公里，北蘇里高省東部，整個島的形狀好像一滴淚珠，是東南亞著名的沖浪聖地，因為該島還擁有無數珊瑚礁和潔白的沙灘，美麗的瀉湖，天然的石洞礁石泳池，和美麗的離島資源，所以這里還是度假的天堂！ 大交通 1飛機 最輕鬆快捷的方式，執飛的公司包括菲航和宿務航空 出發機場：馬尼拉，宿務市，達沃市（只有菲航） 需要提醒，因為錫亞高德爾卡門機場是小型機場，執飛的都是螺旋槳小飛機，運載能力有限（80人），所以通常來說從馬尼拉直飛的機票價格很少打折，宿務市出發稍微便宜一點，請大家提前購買吧！另外菲航自帶15KG托運行李，宿務航空 需要另行購買！ 22 坐船 1）布端—蘇里高（巴士或者包車）—錫亞高（渡輪，2小時半） 2）達沃—錫亞高（船運，時間很長） 3）大不卡斯島—錫亞高（包船2-3小時，單面大概6-7000P，另外大布卡斯島北部也有公船前往) 氣候 錫亞高一年分旱季和雨季。3-11月中旬為旱季，藍天白雲，較為炎熱。11月下旬-2月為雨季，不冷不熱也不曬。 錫亞高信息（最佳沖浪季節，沖浪點，價格，沖浪教學） 由於受到西南季風的影響，錫亞高島最好的沖浪季節是8月到11月份。每年的9月10月份最好，8月、9月、10月，11月這4個月是菲律賓的沖浪季節，4月份也不錯，以上的季節適合中高級水平的浪人。而6月和7月這兩個人浪要小一些，特別適合初級水平的浪人去這里練習提高。 錫亞高有15個以上世界級的沖浪點，下面介紹幾個主要的浪點： （這是錫亞高的浪點分佈圖） 1）九霄雲（cloud 9） 世界級的沖浪勝地，不僅是各大雜誌重點介紹的對象，還是一年一度的「錫亞高杯」沖浪比賽的舉辦地，浪點在棧橋前面的區域，另外棧橋上的觀景台也是一個非常不錯的景點，不想沖浪在那邊吹吹風喝個小酒也是非常的美妙。 （現在雲9這個棧道也要收門票了，價格是50P，1天） （雲9附近的浪點） （雲9的棧橋，一直走到頭，是一個3層的觀景台，沒事在那邊吹風喝酒撩妹也很贊！） （日落十分，棧橋風光格外迷人） 棧橋下去右手邊,標準A字型浪點，冬天的浪很可怕，基本都是當地人和資深surfer在玩，但大多數人都沖右手，很少人沖左手邊—左手邊很淺，很容易受傷。據說這里很像夏威夷的pipeline backdoor！，所以新手一定不要輕易去這個點嘗試，起碼也要跟教練一起！ 雲9棧橋下去左手邊的浪點是quicksilver，離雲9也就不過二十米，同在一片開放海域，但浪況明顯要緩一些，浪也要長很多。 2) 浪點Cemtery Cemetery浪點，相對來說比較緩，也比較好玩，大家也可以嘗試一下 3）浪點 stimpys和rock island 需要包船前往 價格： 船沖200比索左右（看從哪到哪）不限時間，基本上從cloud 9到stimpys或者rock island都是這個價錢 摩托車20-30比索（從cloud 9到General Luna） 租沖浪板500比索／天 教沖浪500比索／小時，包括沖浪板，我們去到cloud 9，一路上就很多小黑哥抱着板子問要不要Surfing船沖的話基本上也就連surf guide也包括了，大多數船沖的小哥也都沖浪 租沖浪板和沖浪教學 另外在雲9的海灘上，有租沖浪板和教學的攤位，其中有一家來自台灣的美女教練，如果英語不好的朋友可以聯系她 錫亞高景點推薦 錫亞高除了沖浪之外，島內還有美麗的瀉湖和離島一樣不能錯過，下面這些地方都是我去了又去的，裂牆推薦！ 1）1 跳島一日遊（3島游） 通用價格為一條船1800P，可以坐6個人左右，視乎人數多少給你派船，是由島上的管理處統一安排的，另外還有一個150P的離島稅，都在那邊交費，就在盧納將軍城市場旁邊的辦公室里面，而且現在那邊也有租浮潛面具什麼的了，價格應該是100P左右吧，大家可以下次過來不自帶拉，離島的上島費是去島上才交的，3島包括Naked Island、Dako Island、Guyam Island，從市場碼頭出發的，可以買一些食材（海鮮+豬排等）帶去島上BBQ。 （錫亞高這個小鎮市場的海鮮品種比布端那個大市場少很多，價格也略貴，豬排，1條大青魚，半公斤海螺肉，墨魚等） 船是從盧納將軍城市場出發 1 Guyam Island 這個是個迷你小島，島上長滿了椰子樹，前面是小沙灘，背後是礁石島，貌似可以露營的，上島費是50P/位，水清沙白，可以浮潛，但因為退潮太淺，需要游出去很遠才可以，海底魚還是不少，珊瑚一般吧。 2...

長灘島的沙灘有多美已經不是什麼秘密了，曾經多次入選「世界最美沙灘之一」、「亞洲最美沙灘」的長灘島，海水清澈透明，而且屬於淺灘，不會游泳的也可以在大海里泡泡水，真的是度假放空的好選擇。 而曾經是長灘島秘境的普卡貝殼海灘「Puka Beach」又是長灘島沙灘中數一數二美的。 普卡貝殼海灘「Puka Beach」位於長灘島北部海岸，面對着Carabao島，灘長800米，這里的沙灘是珍貴的貝殼砂。 它是長灘島的第二大海灘，以閃亮的普卡貝殼聞名。 普卡貝殼是一種芋貝，經過海潮的洗禮後中間形成孔洞，可以串起來作為項鏈首飾，曾經是 70 年代的流行裝飾。但也因為這股熱潮使得現在天然的Puka貝殼已經非常少見了。 普卡貝殼海灘「Puka Beach」曾因為遠離熱鬧的D*mall大街，並且去的路並不太好走，知道的觀光客也不多，而保有一份寧靜，就像是長灘島的世外桃源。 如今，基本上所有的跳島遊行程，都會帶上普卡貝殼海灘「Puka Beach」這個點，自然就不再是「秘境」了。 想要自已去普卡貝殼海灘「Puka Beach」，建議是搭乘嘟嘟車，司機會在「普卡海灘 Puka Beach」入口將你放下，走個一分鍾就是整條又白又幹淨的沙灘。 相較於鬧區的白沙灘，「普卡海灘 Puka...

重慶「橫向摩天大樓」不僅成為外國網友眼中的「網紅」，更吸引國際媒體報導。 橫向摩天大樓」里會建游泳池和餐廳等。 位於重慶的世界首座「橫向摩天大樓」雖然還沒完工，卻已成為外國網友眼中的「網紅」，更吸引美國有線電視新聞網（CNN）、英國衛報等國際媒體爭相報導，英國每日郵報更用了整整三行標題形容：「中國建築工人即將建成耗資27億英鎊（約36億美元）的巨型商業建築群，在1000英呎高的樓頂還蓋了一座令人難以置信的『橫向摩天大樓』」。 參考消息網報導，在八幢拔地而起的摩天大樓群里，橫向摩天大樓透過超過300米的廊橋形建築，把四幢60層樓的摩天大樓連接起來，讓空中赫然出現一座「躺着」的樓。膽大的人還可以走到兩端裝透明地板的戶外觀景台。 有人看到此景評論「太酷了，超現實的感覺。」、「想去中國感受一下，在懸空的廊橋上往下看可能會腿軟，但風景肯定很驚喜。」 而這座橫向摩天大樓不只是好看，也將創下世界紀錄，它擁有世界最高、連接塔樓數量最多的廊橋。旁邊的塔樓也有較小的廊橋相連，意味着不用下到地面就可以在八棟樓之間自由穿梭。 CNN還詳細介紹了更多細節，指摩天大樓建築群里集合了購物中心、辦公樓、公寓樓、酒店及渡輪、地鐵和公交站點等主要交通樞紐，今年內就要開業。 更令國際媒體感到不可思議的是，用來連接四座大樓的三個分段均有1100噸重，它們在地面建造好後，需用起重機吊到近300米的高空再與大樓連接，形成廊橋。 衛報指出，在重慶這樣人口稠密的城市，建造者不得不動足腦筋，最大化利用有限的土地資源。設計師薩夫迪說，「（地面上）沒有空間修建大型公園，我們就把它搬到半空中」。 世界首座「橫向摩天大樓」未來將橫躺在重慶空中 來源：華人頭條B 來源：愛火不焱

這是 新世相 的第 848 篇文章 Sayings: 3 月第一天，我想給你看幾個特別精彩，特別「春天」的故事。 來自一個日本綜藝，《爆笑！明石家秋刀魚的長壽大獎賽》。 一幫平均年齡 80歲的長壽老人，對 20 多歲的自己喊話。 他們在人生的盡頭，回頭去看年輕時的困擾： 長得丑、怕禿頭、離婚、工作業績不好，同時被 3 個男人追求不知道嫁哪個…… 但到了一定時間，你總會想開的。 人生不就是這樣嗎？ 關關難過，關關過。 到了 80 歲， 我們都活成了"人生贏家" 年輕的你， 可能總覺得自己不出眾 鈴 71  歲 想對長得不好看的 13 歲的自己說 鈴醬呀 我是 71 歲的鈴醬哦 你現在因為自己長得不好看 很煩惱對不對？ 不過 不用擔心 因為老天爺會給你准備非常特別的禮物哦 那就是 大胸 F 罩杯的哦！ 是自己看 也忍不住心動的大胸呢 二十一歲的時候  你會去海邊游泳 被你的大胸吸引 而跟你搭訕的男性 就是會讓你幸福的丈夫 現在 就好好等着它變大吧！ 面對未來， 你也有隱隱的擔憂 成田晃生，80 歲 想對 25 歲， 為男性問題而苦惱的自己說 餵，晃生 25 歲的你擔心會不會像老爹一樣禿頭 十分苦惱吧 那麼，就公佈正確答案吧 很可惜！ 還是禿了！ 首先是頭頂中部漸漸變禿 為了掩飾 就將兩側的頭發留長 罩在頭上 40 歲的某一天 你跌倒在了灌溉水渠里 露出禿頭的時候 被年輕的小姑娘給看到了 晃生，要小心水渠啊！ 但是 到了一定年紀之後 年輕的女孩子們便會誇你的光頭可愛 晃生 禿頭真的很不錯哦 你會想起年輕時做的蠢事 公一，80 歲 想對特別好奇女性的 23 歲的自己說 公一 這是 80 歲的你哦 看 現在也這麼活蹦亂跳的 你現在迎來了對女性好奇心爆表的時期 這樣的你 在公司團建去的溫泉 做出了不該做的事 ——你偷看了！ 雖然可能不太正經 但我打算說一下當時的感想 超棒...

1.什麼叫見過大世面？ 能享受最好的，能承受最壞的。 2. 你交朋友的標準是什麼？ 出世的智者，入世的強者，或者正常陽光的普通人。 3. 怎麼定義「想清楚了」？ 「想清楚了」就是以後出了什麼問題，只能譴責自己，再也不能抱怨別人。 4. 「別讓孩子輸在起跑線上」有道理嗎？ 一輩子都要和別人去比較，是人生悲劇的源頭。 5. 做哪些事情可以提升生活品質？ 定期扔東西。 6. 你最希望自己年輕的時候，該知道哪些道理？ 內心的感受，比外面的大道理重要。 7. 把學費拿來唸書，還是環游世界更合適？ 在沒有充分知識的前提下，即使行了萬里路，也不過是郵差而已。 8. 你心中的完美愛情是怎麼樣的？ 可以有不完美。 9. 長期的異國生活，改變了你的哪些「是非觀」？ 很多事情只是不同，並無是非。 10. 如何讓這個世界變得美好？ 先讓你自己變得更美好。 11. 國外哪些事物讓你感覺還不如呆在國內？ 得到了天空，失去了大地。 12. 怎麼確定對方是能一輩子和我在一起的人？ 錢鍾書對楊絳有這樣一段評價，被視為理想婚姻的典範：「在遇到她以前，我從未想過結婚的事；和她在一起這麼多年，從未後悔過娶她做妻子；也從未想過娶別的女人。」 13. 如何反駁「現實點，這個社會就是這樣」？ 你是怎樣，你的世界就是怎樣。 14. 你對自由的理解是什麼？ 說「不」的能力。 15. 同樣是別人比自己強，為什麼有時會產生嫉妒，而有時會產生崇拜？ 近的會嫉妒，遠的會崇拜；夠得着的會嫉妒，夠不着的會崇拜；有利益衝突的會嫉妒，沒利益衝突的會崇拜。 16. 為什麼看到好照片時，人們通常的反應是「真不錯，你用的是什麼相機」？而當看到爛照片時，則往往笑話拍攝者水平很爛？ 人們習慣將自己的成功歸因於自身，把失敗歸因於環境，而將他人的成功歸因於環境，失敗歸因於其自身。 17. 哪些技能，經過較短時間的學習，就可以給人的生活帶來巨大幫助？ 誇獎他人。 18. 你是如何走出人生的陰霾的？ 多走幾步。 19. 怎樣做到「不抱怨」？ 自知者不怨人，知命者不怨天。 20. 世上不會游泳的動物是？ 媳婦和媽 21. 什麼樣的人活得最幸福？ 不攀比的人。 22. 人這一生為什麼要努力？ 讓自己有拒絕別人的能力，讓自己對人生多一點控制力。 23. 要怎樣努力，才能成為很厲害的人？ 只要埋頭過完自己的坎，自然有人會分心落後。最後你自然就是一個很厲害的人。 24. 前半生與後半生的分界線是在哪里？ 此時此刻。 25. 聽過最落寞的一句話，或詩句是什麼？ 不如意事常八九，可與言者無二三。 26....

各位好，講完了經營類的內容，今天我們開始講投資類的內容，來介紹一下喬治索羅斯，這本書就叫做索羅斯帶你走出金融危機，書很短，但卻很精煉，更為關鍵的一點，這本書就是索羅斯自己寫的。所以更能反映出索羅斯的投資思想，而索羅斯跟巴菲特的理唸完全不同，這本書時效性其實已經過了，他寫在2008年，但現在看起來，別有一般風味。也可以讓大家更清晰的看穿索羅斯的投資理念。 首先第一章就介紹了索羅斯的理論基礎，反身性！他說在股票市場上，大家總是基於某種認識，來買賣股票，而股票漲跌卻主要看大家的預期，但大部分人並不瞭解真實情況以及全面的基本面信息，更多是跟隨一種主觀傾向，但不幸的是這種主觀傾向跟預期往往不一樣。他認為市場參與者不能夠把決策建立在知識的基礎上，所以自然現象和人類社會活動是不一樣的，自然現像是彼此相互聯系的，緊密關聯在一起的。而人類活動受到太多主觀因素影響，事實和觀點之間經常形成雙向的聯系，換句話說，有時候我覺得他該漲了，所以他就漲了，而他漲了反而印證了我的觀點，於是讓我更自信，所以股市就漲的更凶了。所以這種主觀的的東西，帶有極大的不確定性，並不能像自然科學一樣，找到確定性的聯系。 常用社交平台，分析了醫藥類公司，李康研報，提問交流。一、三、五公司，二、四、六讀書學習，七行業策略。 當然，參與者越無知，這種不確定性就越大，因為他們完全不掌握客觀知識的情況下，就會更多的靠臆測來猜測市場，那麼最後就變成了市場漲了，看多的就多，市場跌了看跌的就更多。而這本身就是一個蛋生雞還是雞生蛋的關系。這也是為什麼我們國家散戶為主，所以股市一直就是大起大落，而歐美成熟市場機構投資者占主導，卻慢牛走勢的一個根本原因。我們絕大多數投資力量都在臆測市場，而人家的大部分投資力量都在分析市場，所以結果完全不同。但這個反身性理論卻不被經濟學家所接受，因為如果接受這樣的理論，就意味着經濟學家就可以下崗了，他們研究的本質就是，要在A和B間，找到一個聯系的客觀結果，但索羅斯卻告訴這些經濟學家，這東西沒有結果，之所以聯系全都看心情。 反身性理論就像一個圓圈，大家並不是根據實際情況來做出決定，而是往往根據具體的表現來做出解讀，比如房價一直漲，所以我要看多，我去找一大堆理由來支持房價繼續上漲，比如什麼土地財政的依賴，政府不會讓房價跌，等等！2015年的大牛市，券商甚至不要臉的喊出來俠之大者為國接盤，這都是出於反身性理論的結果，是因為上漲，讓他們尋找到了更多看多的理由。 瞭解了索羅斯的反身性理論，再來看看索羅斯的經歷，他自稱一個失敗的哲學家，1944年納粹占領了匈牙利，他是猶太人，不跑的話就會被殺，他的父親一戰時在奧匈聯軍服役，後來被俄國人抓起來扔到了西伯利亞，他爸爸很能耐，組織了一場越獄逃亡，但方向沒弄明白，結果從西伯利亞漂流到了北冰洋，最終又往回返，歷盡千辛萬苦才回到了家里，但不巧的是俄國爆發了革命，也就是說如果他爸爸不越獄，可能早就能回家了。有的時候你的人生就是這麼戲劇化。但也正是這段經歷，讓他老爸看穿了一切，當德軍占領匈牙利，他父親就意識到問題很嚴重，並用偽造身份證明的方式逃過了一劫，而在這段時間，他們身邊死了很多人。而他父親躲進瑞士領事館，負責跟蘇俄聯絡，幹了沒多久，他老爸覺得太出風頭，就不幹了，正是這個中庸的舉措，讓他免於被戰後迫害。 當時的索羅斯15歲了，他不甘於父親帶來的乏味生活，他說要出去闖盪。要麼去蘇聯莫斯科，要麼去倫敦，他父親太瞭解蘇共了，所以毫不猶豫的給他建議去倫敦。但到了倫敦索羅斯覺得這里也很無聊，沒錢沒朋友，他來到一家游泳池做了服務員，一邊工作，一邊到倫敦經濟學院讀書。期間他受到波普思想的影響，開始瞭解開放社會，而對於科學，波普也有重要見解，就是一個科學如果無法被證實，那麼就要不斷的當做假說去證偽，只要他不能被證偽，那麼就可以暫時當成真實的。波普在哲學上認為，人對於事物的認知往往是一種不全面不充分的，片面的認識世界，所以基於此推導出的數學模型，往往沒什麼價值，當然索羅斯自己也說，他的數學不好。可想而知，他是有多愛這套理論，當然最後也就學不好。而索羅斯這麼干，當時來說是不被學校接受的，你認為數學沒用，就能不考試嗎？顯然不能，索羅斯當時考試差點不及格，本來能找到一個助教的職位，因為成績太差，只能被迫去社會上找工作。 正是對於這種哲學觀點的接受，索羅斯研究出了他的核心理論，反身性理論，當別人都在拿數學公式算個不停的時候，他更加關注市場認知的變化。而在之後的投資中，他說大學學的東西，倒也很有用，他可以知道一般均衡模型，也就是知道這東西不加任何情緒的因素下，該值多少錢，而價格偏離的越遠，他的收益也就越大。這是他寫金融煉金術這本書的基礎，回頭我們有空再讀讀這本。 也正是因為這種思想，索羅斯更像是個哲學家，你以為他在觀察金融市場，他卻是在觀察金融市場的參與者，他這套理論並沒有數量化的標準，這也是他比較頭疼的問題，比如偏離了，也偏離了挺大，但什麼時候是個頭呢？索羅斯自己也不知道，什麼時候出手狙擊，也只能是碰運氣。所以他當對沖基金經理的時候，也備受煎熬，甚至得了背痛和身心失調症。 一直以來經濟學理論，都希望能像科學理論那麼研究，但他實際上都是建立在各種假設之上的，而這種假設往往是一種理想化的模型，比如完全競爭理論，就是在特定情況下，人類競爭不加限制的追求自己利益最大化，從而就能造成資源的最優配置，但實際情況卻是，市場上總有胳臂有大腿，胳臂擰不過大腿是常事。所以均衡理論認為，讓市場充分競爭，才是均衡的基礎，而人類的充分認知也是必不可少的因素。索羅斯說，供給和需求是經濟學家的研究成果，但其實他應該分開研究，讓心理學家去研究需求，而工業部門去研究供給。而在金融市場上，往往決定價格的不是供給和需求，而是對於供給和需求的預期。比如你覺得房子稀缺，所以才認為房價會漲，而房價上漲，大家都不賣，反過來造成了房子稀缺。 正是這種觀點，以及被觀點的反制，造成了金融市場總是犯錯，索羅斯認為市場上的流行偏見，會讓市場價格偏離均衡，進入一種亢奮。索羅斯舉了一個例子，當時有一個企業並購浪潮，越並購估值越高，估值越高並購就越容易，但終有極限的一天，而一旦這天到來，暴跌也就不可避免。最後在下跌的過程中，估值優勢沒有了，也就再也不可能去並購。然後本來好好的公司，竟然也都開始不賺錢，開始虧本了。最後投資者都做好了最壞的打算，那麼最壞的打算就真的來到了。 索羅斯還舉例房地產信託基金，當時房地產抵押貸款信託基金也很火爆，剛上市的幾家公司價格都漲了一倍，於是就有更多的公司上市交易，而當時的研究顯示，估值並不高，索羅斯說他當時就覺的有問題，因為買這種基金的人越多，買房的錢也就越多，房價就會越高，股票價格也就越高，但未來收到的租金也就越低，也就是說本身投資者的買入行為就會決定這個房地產抵押貸款信託的未來現金流。於是他也寫了份報告，並給設計了一個話劇，第一幕就是估值高，第二幕估值越高，看起來價格越合理，第三幕，效仿者眾多，所有人都認為這玩意能賺錢。第四幕就崩盤。結果還真讓他猜對了，他的報告被越來越多的人要走學習，他就判斷第一幕已經出現了，於是他也大比例持有，跟市場共舞，而其中小跌了一下，他也沒有減倉，反而加倉，然後市場果然又漲，他套現離場，幾年後問題嚴重，他又反過來做空，幾乎賺到了100%的利潤，這也說明了，當時很多公司恐怕都倒閉了。 我是李康，感謝您的瀏覽轉發。李康研報，既要讀萬卷書，也能行萬里路，還將尋風口豬！ 來源：華人頭條A 來源：李康研報

看過很多專家分析，買過各種補鈣營養品，甚至逼着孩子打籃球、游泳，但依舊擔心孩子的身高問題。 其實，決定孩子身高的因素有很多，特別是在發育期，家長應當給予孩子足夠的關注。但，家長們也不必過度緊張，其實，一日三餐營養均衡，就可以輕松讓孩子長高。 今天，小編就整理了最補鈣的幾樣食材，並蒐集了幾樣家常菜譜，包括主食、葷菜、素材、甜品、湯等，爸爸媽媽們盡情取用吧！ 日常生活中，補鈣的食材有很多，可不止骨頭湯。特別是以下幾種食材，可是補鈣神器！ 綠葉蔬菜 都知道綠葉菜健康又營養，卻不知道它們各個都是補鈣的能手。 幾乎所有的深綠色蔬菜含鈣量都很高。100g的薺菜含鈣量為294毫克，是牛奶的3倍，苜蓿含鈣量，更是高達713毫克。 蔬菜還富含鎂、鉀、維生素K和維生素C，更是提高鈣利用率的好幫手，熱量低又營養一定要多吃。 牛奶、酸奶、奶酪 牛奶是人體鈣的最佳來源，且鈣磷比例適當，有利於鈣的吸收。雖說上文指出牛奶的含鈣量不如有些蔬菜，但是吸收利用率卻極高。 一小盒牛奶便含有至少200毫克的鈣，一天一杯牛奶加上一杯酸奶，一半的鈣需求都滿足了！ 此外奶酪等奶製品也是補鈣的最佳選擇 。奶酪含鈣量極高且易於人體吸收，還能增進人體抵抗力，促進新陳代謝，保護眼睛，光澤肌膚，健康又美麗！ 豆腐等豆製品 大豆含鈣豐富，但加水打成豆漿後，鈣含量便降低了，因此只喝豆漿難以補鈣。 但是豆腐、豆乾等豆製品，本身含鈣量就高又在製作過程中加入了鹵水或石膏，含鈣極其豐富。 每100g鹵水豆腐，又稱北豆腐，含鈣138毫克，而石膏豆腐，也叫南豆腐，則含鈣116毫克，都是補鈣的好幫手。 黑豆等豆類 黑豆的鈣含量比黃豆還高，其中的蛋白質更是肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。 經常食用黑豆，還能益氣補腎、軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老，尤其是高血壓、心髒病的朋友一定要多吃！ 芝麻醬 芝麻醬富含蛋白質、氨基酸、多種維生素和礦物質，含鈣量更是遠勝於蔬菜和豆類，經常食用有助於骨骼和牙齒的發育。 ...

人們常說「家有一老，如有一寶」 沒錯，今天和大家介紹的這位已經有99歲的高齡 他就是被稱為丹麥健身界國寶級人物的Svend Stensgaard（斯文·斯滕斯高） 身為99歲的他，並非處於頤養天年的狀態 他的日常生活中除了健身，還是健身 正因為他的長期健身鍛鍊，在力量舉方面尤為突出 從而成長為一名現今在世最年長的力量舉職業運動員 90歲時，仍然可以登上領獎台 91歲時，因力量驚人 順利完成了130公斤的硬拉 93歲時，想挑戰極限的他 居然！居然！成功臥推80公斤 那麼有人要問小編 130公斤硬拉和80公斤臥推是什麼概念？ 就是……好嗨喲，感覺人生已經到達了巔峰 可能有人會懷疑槓鈴片 在這里，小編可以負責任的告訴大家 紅色一片25公斤、小片5公斤、槓20公斤 25*4+5*2+20=130kg…… 如果大家還是有所質疑的話 不介意可以親自試試喔！ 首先，咱得活到90歲…… 然而，在這些令人驚嘆的背後 總有一些鮮為人知的辛酸和苦楚 十年前，這位爺爺差點因為心髒病而驟然離世 89的歲的他，在游泳池里面 心髒病突發，因呼吸困難 迫使心髒停跳長達11分鍾…… 幸運的是，後來被兩名救生員救起 撿回一條命的他，很快讓他意識到自己的健康問題 於是又回到健身房開始系統鍛鍊 而僅僅……兩年後 他又回到了硬拉130公斤行列 再後來 他參加了丹麥達人秀 93歲的他參加100公斤硬拉 評委一開始還不信！ 但是，當Svend Stensgaard 滿臉輕松舉起來的那刻 其中有一個評委依舊表現不服 當這位評委親自上台試一下過後 不由拍手叫好 高齡的Svend Stensgaard 用實力演繹了什麼叫做「老當益壯」 賽後接受采訪時，Svend Stensgaard曾說： 「我建議大家多來健身房 所有人都應該得到鍛鍊 不論年齡大小！」 可能大部分人都覺得螢幕上所看見的 並非自己可以達到的健身高度 其實不然 在我們身邊仍然有很多這樣的健身達人 楊冪的大伯楊曉京 61歲，清華大學數學教授 滿身的腱子肉 很難讓人不得不佩服 還有國家健美隊教頭王嚴 這滿身的肌肉線條和維度 完全看不出他的年齡是61歲 還有來自瑞典 被稱為「龜仙人」的Andreas Cahling 64歲的他 至今還在參賽 更有70歲高齡的 奧林匹克先生Frank Zane 顯而易見的肌肉間隙 40年的汗水沒有白費 在當今互聯網訊息高速發展的時代 盡管「健身」這一項運動被大多數人熟知 但，健身的內容似乎還飽受着各種非議 甚至曾受到詆毀…… 但，那都沒關系 因為 當你穿着泳衣暢游的在水池里面 伴隨着身材的婀娜，自信洋溢在你的臉龐 當你的八塊腹肌滿滿的凸顯出來時 伴隨着發絲的銀白，老年恐懼症早已拋之腦後 所以，別怕 如果你堅持健身 身材會讓你和同齡人拉開距離 想想99歲的高齡老爺爺依舊堅持健身如初 我們又有什麼理由說 NO呢? 那就，讓我們一起來健身吧！ 來源：華人頭條B 來源：love愛健身

不少人都正在進行着自己的減肥大業，但是往往花了許多心思和財力，效果卻非常的一般。也經常有人問爆炸營養課堂的營養師：有沒有什麼減肥的小妙招呢？ 其實人人心里都清楚，減肥最有用的，一直都是「管住嘴、邁開腿」。而對於管住嘴，爆炸營養課堂的營養師確實可以教大家一個小妙招——飯前喝水。 在早、中、晚三餐之前半小時喝500毫升水。有研究發現，這樣堅持3個月下去，可以比不這樣做的人，平均多瘦3斤左右。而且這個辦法其實在國外非常有名，因為它來源於曾經幫助成百萬的人成功減肥、樹立信心和改變生活的保羅麥肯納。 可惜人民往往不太相信這種簡單的方法，而且總會想着要「一夜暴瘦」，殊不知太極端的減肥辦法一般對於身體的傷害也很大。 其實這個辦法，很多人會感覺很熟悉。沒錯，這和廣東人飯前喝湯是一個道理。許多人都知道，廣東人的肥胖率非常低，最主要的原因就是因為他們愛飯前喝湯。 至於為什麼這樣能起到減肥的效果，也很好理解。就是讓飯前先喝個「水飽」，科學家已經證明：喝水能對大腦皮層產生影響，能夠降低食慾。 數據顯示，如果你每天吃飯前都喝500毫升的水，就可以讓你吃的更少，一天最多可以少吃225千卡。這個量大概有多少呢？相當於你游泳半小時、騎自行車一小時消耗的熱量。 不過有人會問了，非得喝水嗎？我喝飲料或者和廣東人一樣喝湯不行嗎？這個需要我們自己去把握，水是基本不含熱量的，而前面我們提到過，這樣可以最多讓你少吃225千卡。所以如果你喝的是熱量極低的飲料或者非常清淡的湯，也是沒有問題的。 但是如果你喝的是濃湯或者是碳酸飲料，那就得不償失了。數據顯示，一瓶500毫升的碳酸飲料差不多是200千卡，那這樣的話，基本就起不到任何減肥作用了。 其實，不少人覺得白開水一點味道都沒有，可以試試加幾片新鮮的檸檬、橙子、金桔、百香果，或者摘幾片薄荷泡進水里，也並不會增加多少能量。 此外，如果你特別喜歡喝咖啡的話，也可以用純黑咖啡來代替，但千萬不要點摩卡、卡布奇諾這類「熱量炸彈」。 各位朋友，你嘗試過哪些減肥的辦法嗎？效果如何呢？不妨在下方評論區留言，分享你的減肥經驗。 來源：華人頭條B 來源：搜狐美食

這兩天，在旅順口區附近的渤海灣海域的 一處礁石灘 出現了這樣一群憨態可掬的小傢伙 它們是誰？ 我們快去看看... △麻麻說：早上起來要先漱漱口，才可以吃魚哦！ △還沒有學會游泳哦~只好先在水邊撲騰撲騰啦！ △燃燒我的卡路里！！！ △那個...好累呦，我想靜靜... △什麼？嫌我胖！吃你家小魚干啦！！ 沒錯啦！他們就是國家二級重點保護動物 「斑海豹」 這些小可愛們身體肥壯而渾圓 它們在寒溫帶海洋中生活 除了產仔、休息和換毛季節 需到冰上、沙灘或岩礁上之外 其餘的時間 都在海中游泳、取食或嬉戲的呢~ 這不，咱們大連旅順的這片小海灘 成了他們賴着不走的遊玩佳所 現在正是這群小可愛們的繁殖季 斑海豹寶寶會跟爸爸媽媽 在這里學習一些生存技能 比如潛水、抓魚等等... 遼寧的渤海遼東灣結冰區，是西太平洋斑海豹在世界上的8個繁殖區中最南的一個，資源量曾經十分豐富。 但是過去由於長期過度獵捕，特別是對幼仔的獵捕，使資源遭到了嚴重的破壞，數量急劇下降。1992年這里成立大連斑海豹國家級自然保護區，多年來得益於這片海域的承包人和他的團隊的悉心守護，這里已經成為斑海豹幸福生活的家園。 旅順石付村村民 徐朝震： 我們經常給斑海豹餵食，已經和他們成為朋友，天氣暖和的時候，我們船一過去，他們就游過來，來看你，像自己的孩子似的。別的船經過，他們就潛下去。 「伙食好」斑海豹放棄洄游 據瞭解，平均每年在大連虎平島附近海域棲息繁殖的斑海豹達160隻左右，最高時達到280餘只，而且有近三分之一的斑海豹選擇定居於此，不再洄游。 大連虎平島海珍品養殖有限公司總經理 牟正文： 不在周邊捕魚，組織專人在這里看護斑海豹。 來源：北斗新聞大連記者站、旅順廣播電視台 來源：華人頭條B 來源：旅順便民平台

「心肝寶貝」「肝腦塗地」「肝腸寸斷」「好心做了驢肝肺」 …… 生活中，與肝相關的詞組，相信你可以順手拈來。然而，你瞭解肝嗎 肝屬木，正對應着春天的生發之氣。大自然春生夏長秋收冬藏，新春過後，萬物復蘇，正是人間好時節。 所以，春日養生，先從「肝」說起—— 肝，人體氣血的「小開關」 人在活動時，需要大量的氣血供應，安靜時需求量則減少——用則隨時取出，不用隨時可收藏，掌管這個「開關」的髒器，就是中醫概念里的「肝」。 具體而言，肝臟調節人體氣血的這一功能，中醫里用「肝主疏泄」「肝藏血」來表達。 01肝主疏泄，氣機要調暢 肝主疏泄，主要是就人體的「氣」而言。疏泄，顧名思義，就是疏通、暢達、宣散的意思。 肝臟，正如同大自然的春天，應對着人體的朝氣，它如果春風和煦、氣機暢達，則人體髒腑經絡之氣的運行暢通無阻，升降出入的運動平衡有序，生命的各項功能活動就得以正常進行。 02肝藏血，動靜要有常 肝藏血，是說肝臟有貯藏血液、調節周身血量的功能。正常情況下，肝臟就像一個「血海」里面儲藏着充足的血量。 這些肝血一方面濡養肝臟自身，維護肝氣的充沛與暢達；另一方面，還被肝氣輸送散佈到全身，濡養人的筋、爪、目，並使女子經血正常。 「作死」的傷肝行為，你中了幾個 肝對於調節人體氣血非常重要。那麼，如何判斷自己的肝是否運行優良？ 肝不好，會出現這些症狀： 當肝功能失常時，會眼睛發黃、面色暗淡；繼而眼睛干澀，口苦，小便濃黃或茶色，指甲出現豎條紋、乾脆易斷；乃至肝區不適，腹脹，惡心厭油膩，難入睡等。養生君總結了一下，較明顯的症狀有： 3黃：眼睛發黃、皮膚發黃、尿液發黃 2降：胃口下降、睡眠質量下降 1痛：肝區疼痛 遺憾的是，很多人缺乏相關的養生知識，常在無形中，默默做出一些傷害肝臟的行為，男女老少，均未能豁免。 01男人的肝，最怕菸酒、熬夜 現代社會，男性普遍生存壓力大，其中不少人，常年工作應酬多，菸酒不離身，加班熬夜淪為常態……結果，肝跟着遭了罪。 喝酒容易導致脂肪在肝細胞內堆積，形成脂肪肝。菸草、煙霧中含有的有害物質，需要在肝臟中解毒，也加重了肝臟的負擔。熬夜則會氣血雙虧，傷肝又傷腎！ 02女人的肝，被染發、化妝摧殘 使用了不合格的染發劑，或者染發時操作不當，輕則過敏，紅腫、瘙癢；重則中毒，損傷肝腎，甚至致癌。 另外，化妝品也不能倖免。不法廠商在化妝品添加違禁及超標成分，如鉛和汞。作為有毒重金屬，鉛和汞如果長期、大劑量在體內聚集，則無法被肝臟分解代謝。 03老人的肝，受食品、藥品折騰 老一輩人勤儉節約，吃剩的食物往往捨不得丟棄。腐敗變質食物產生的黃麴黴素，比砒霜毒68倍，開水也燙不死（點此處瞭解更多），食用後可能使肝細胞壞死、出血，甚至有明顯的致癌作用。 這些年，藥物性肝損傷已成為一個不容忽視的問題。常見的非甾體類抗炎藥（如解熱鎮痛藥類感冒藥）、抗生素、抗癌藥、降脂藥等，皆可能引起肝損害。 養肝=養命！學4個養肝秘方 眼下春暖花開，正是養肝好時節。我們平時應該防患於未然，好好愛護肝臟。 01起居：春捂+子午覺 春三月，乍暖還寒，要適當「春捂」,不宜過早御下棉衣、秋褲。無論居家或外出，最好隨身備一件略厚的外套或披肩，以防「風邪」。 春季調養應做到早睡早起，其中，子午覺必不可少。 子覺，即每晚23:00～次日01:00的睡眠。該時辰被稱作「子時」，是人體一天中陰陽交接、陽氣剛開始生發的時段。 午覺，即白天11:00～13:00時段內的睡眠。該時辰與子時相對應，被稱作「午時」，是人體一天中陽氣達到頂點，陰氣慢慢生發的時段。 02情志：勿抑鬱，勿暴怒 肝屬木，與春天陽氣生發相應，需要適度地舒展、宣發、暢達。長期壓抑、情志得不到抒發，會令肝氣郁結；激動暴躁、盛怒不止，肝氣宣發太過，也會亢逆傷身。 故而春季調肝，要保持心情舒暢開朗。天朗氣清之時，不妨和家人郊遊踏青，或邀上好友廣場漫步、放風箏，皆可怡養心情。 03運動：多伸展+「噓字功」 春回大地之時，可以做一些輕動靈巧、舒緩柔和的伸展運動，如傳統的太極拳、八段錦、易筋經，以及游泳、散佈、騎單車等，不僅能使氣血通暢、郁滯疏散，還能提高心肺功能，延年益壽。 日常還可做「噓字功」，通過特定的發音來引動與調節體內氣機的升降出入，從而暢通經絡氣血，養護肝臟機能。 「噓字功」具體操作方法： 1.兩唇微合，有橫繃之力，舌尖向前並向內微縮，上下齒有微縫； 2.呼氣念「噓」字，足大趾輕輕點地，兩手自小腹前緩緩抬起手背相對，經脅肋至與肩平，兩臂如鳥張翼而上、向左右分開，手心斜向上，同時兩眼反觀內照，隨呼氣之勢盡力瞪圓； 3.呼氣盡時，再吸氣，屈臂兩手經面前、胸腹前緩緩下落，垂於體側，再做第二次吐字； 4.如此動作反復六次為一遍，一遍過後，可放鬆調整下氣息。 04飲食：減酸增甘，輔以藥膳 元代著名養生家邱處機在《攝生消息論》中說：「當春之時，食味宜減酸宜甘，以養脾氣。」減酸不是拒絕酸，而是少食。 池教授推薦蓮子、紅棗、蜂蜜、扁豆山藥等食物，一來它們滋補和中，能一定程度上緩和「肝苦急」所導致的急躁易怒、經脈拘急；二來，甘味食物入脾養胃，有助於氣血生化。 至於藥膳，可根據用途選擇不同的食譜： 若要滋養肝血，推薦雞肝大米粥、海帶黃豆烏雞湯、麥冬生地豬肝湯等； 若要疏肝理氣，推薦冰糖玫瑰花茶、梅花扁豆粥、九制陳皮燜黃魚等； 若要清肝降火，可選用銀耳蓮子羹、枸杞甲魚湯、芝麻桃仁粥等。 來源——一分鍾健康養生 來源：華人頭條B 來源：《港真》

  不久前有位在本地社交媒體相當活躍的年輕人寫了一篇「老幹部退休俱樂部」的短文，嘲諷東區公共泳池內一些華人泳客的行為，文筆諧趣而又犀利辛辣。「華頁」蘇社長欣賞之餘，特地將剪報鑲配鏡框贈以作者，以示立此存照之意。    關於在公共場所的行為舉止失禮，粵語中有一個形容詞：「騎呢拐」。用來形容違反社會規范和禮儀規則的行為舉止，也包括衣著打扮。據說「騎呢」並非廣東方言，可能是古越語。有學問者甚至考究到大儒章太炎先生的《新方言》里的「痀僂」，認為「騎呢」一語來源於此。「痀僂」意即駝背，個人的生理缺陷緣何成了無禮失態的形容詞，就不得而知了。   還有另一種講法，上世紀三十年代南粵方言專家孔仲南在他的《廣東俗語考》中指出，「騎呢」正字原為「騎籬」，本指鄉間一種蟄伏牆邊籬笆頂部的蛙類，廣東人稱蛙為「蛤拐」，故有了「騎籬拐」一詞。個人覺得此說更加靠譜一些。   不管怎樣，「騎呢拐」是對某些在公共場所無禮失態以及古怪之人的一種諷剌。   行為舉止，衣著打扮都是很個人的事，既是一種習慣，一種傾向，一種品味，也是一種審美。公共場所是很多人活動的開放空間，所以很個人的行為舉止，衣著打扮就在眾目睽睽之下被放大，引起注意，產生不同的效果。所以才須要懂一點公共禮儀，公共場所禮儀，包括行走、搭車、進餐、購物、圖書館、旅行、拍照、鍛練身體、觀劇聽音樂會、游園活動等等。   有些個人行為，你自己覺得很平常，沒什麼大不了的，甚至自我感覺良好，認為自己很「美」。但在別人眼里，你的動作很「騎呢」，穿著打扮也像一隻「騎呢拐」，你的言行可能影響了他人，所以令人覺得你醜態百出。   住在奧克蘭的這位年輕人抨擊東區泳池現象，可能也是實在看不慣才發聲的。只顧自己不管他人，缺乏自律與禮讓是一種自私，雖然不犯法卻破壞了規矩。在泳池里游泳要一個跟一個，雙方保持足夠的空間和距離，這是對私密空間的尊重。更衣室淋浴，遇到人多等候，要耐心排隊，輪到自己了也盡快淋浴，免得他人久候。更衣室內提供吹風筒，那是用來吹頭髮的，不是用來吹其它部位的毛髮或者拖鞋、內褲的。在身體大部份暴露的泳池，應該更加講究禮儀。   日常乘搭巴士，如果你身後有一位女士，你可以讓她先上車。上車跟司機打招呼，找到座位儘量靠窗坐，把身邊的位置留給別人。與友同乘，彼此降低音量交談，勿影響其他乘客，下車時向司機道謝。這叫乘車禮儀，不遵守就是失禮了。   經常聽到「心態年輕」一說，上了年紀的人當然應該「心態年輕」，但這里所講的「年輕」，其實是指長者要卸下人生重荷，擺脫世間愁怨，持積極正面、開放與充實的生活態度，克服生理衰老帶來的心理衰老。   人的穿著打扮和言行舉止跟自己實際年齡不相符，既顯得不美，也不雅觀，看上去很「騎呢」。這是一個審美問題，究竟美抑或醜，總是有一把尺可作量度和定義的。   長者應該擺脫浮躁喧囂，回歸銀髮一族恬適清逸心態，可講健身養生，都有休閑嗜好，在歲月靜好中真正用心靈去體昧桑榆晚景之美。在家中與公共場所彬彬有禮，舉止得體，重拾優雅的生活品味，端正大方做人，徹底擺脫「騎呢」，這才叫「心態年輕」，才能不枉此生。   上了年紀要有自知之明和尊嚴，若果老人也像一隻「騎呢拐」，是很丟臉的。   「騎呢拐」是一種社會現象，多數屬於個人不修邊幅的無心之失，由於某種程度上有礙觀瞻，顯得不雅、不文明，甚至妨礙或者冒犯了其他人，這就會引起質疑和批評了。 (紐轉乾坤)來源：華人頭條A 來源：南太井蛙

試着想象下，如果你上學的路不是需要走路，而是需要游泳你該怎麼辦 菲律賓的小朋友每天需要穿梭在紅樹林間涉水行進，他們的課本則是需要塑料袋包裹起來，用手將其舉過頭頂，盡力讓自己的課本不被水浸泡，同時小朋友還要抵擋着水流的沖擊，艱難前行。 也許對於我們來說，上學坐公交就是個日常，而對於菲律賓的小朋友來講游泳上學才是日常，可能對於他們來講，我們擁有相對較好的學習環境和生活環境，我們是不是更應該去珍惜。可能對於很多菲律賓的孩子來講，有一個好的教室，好的生存環境，是不可奢求的。 現在相對較好的一面是大家都在關注着他們，有一個在網絡上叫做黃艇希望基金會的組織成立，他們的想法就是要解決當地孩子們的上學問題，捕魚作為菲律賓的生活技能，他們依靠這個技能來進行生存，所以無法提供給當地的小孩子船隻來用於上學，所以孩子們沒有其他選擇，要想上學只能進行涉水走路去上學。 如今，基金會在菲律賓已經開始運作了，他們通過捐贈的方式進行購買船隻，同時他們將船隻圖畫成醒目的黃顏色。一艘小船的造價大約為200美元，船上可以搭載6-8名兒童，知識他們需要自己進行劃船，同時有些船主捐贈出相應的汽油動力船，由年長的學生或者家長進行掌控，這樣以來他們就幸福多了。 來源：華人頭條A 來源：娛情娛里

中新網2月28日電 據阿根廷華人網報導，2月初，在阿根廷布宜諾斯艾利斯省首府拉普拉達市，一名年僅5歲的華裔男童，在參加由「林肯學校」組織的夏令營期間，不幸溺水身亡。該案引起多方關注。受害人親友多次抗議，校方卻遲遲未給出答復。日前，當地多名知名人士也加入聲討行列，要求司法部門和校方給出說法。 當地華人就華裔男童夏令營溺亡案向涉事學校抗議。（圖片來源：阿根廷華人網，拉普拉塔商會供圖） 阿根廷知名記者、足球教練Luis Antonio Ventura通過社交媒體發文表示：不會忘記，你永遠活在我們心中。 當地居民及學校學生家長，也參加了抗議活動。（圖片來源：阿根廷華人網，拉普拉塔商會供圖） 阿根廷知名演員Adriana Salgueiro通過一段視頻表達聲援：「若5歲男童在某學校的游泳池內溺亡，且沒有任何答復，我們該怎麼辦？在此向各位發出請求，請大家幫忙，家屬需要知道究竟發生了什麼，他們需要慰藉和答案。」 幽默藝術家Carna也通過視頻表示：「發生在拉普拉達的溺水事件過去了多天，受害人家屬請求司法公正。目前，還沒有人為此負責，也不知道究竟發生了什麼。」 來源：華人頭條B 來源：中國新聞網

紐約有這麼一家fine casual的中餐， 不僅拿下了米其林的提名， 收到中媒體體的關注。 而且在紐約擁有兩家店， 一家在西村，一家在Chelsea， 走路十分鍾左右， 生意卻都很火爆。 最近更是聽說這家起源紐約的店， 已經連鎖到了國內， 在上海也開了一家分店！！ 去年12月30日，Hao Noodle 在上海浦東商場世紀匯開張。 延續了紐約的溫馨細節裝飾， 簡約的菜單， 不到兩週就成為大眾點評， 」上海面館口味榜「第一名！ 小分隊這次就要去 吃吃到底這家紐約火回上海的面館 到底靈在哪里！ 一連去了兩家店， 把兩家的特色菜都點了個遍， 簡直是毫無人性。 到店出示分享到朋友圈的本文， 就可以獲得甜品一份哦！（ 2月21日-3月21日） 更多紐約吃喝玩樂資訊請關注！ 👇 / 面類 / 【擔擔面】 擔擔面是店里最基本的且最受中外顧客歡迎的面條之一。煮的圓潤勁道的面條，大火爆炒的肉末，再配上些蔥花點綴，花生碎增香，擺盤簡單卻也讓人忍不住流口水。面條拌勻吃上一口，期待已久的辣味不斷纏繞在舌尖，驅散了大冬天的寒冷。 【豌雜面】 豌雜面在擔擔面的基礎上加了湯和鷹嘴豆。鷹嘴豆一半呈顆粒狀一半呈泥狀，既能混在湯汁里增添醇厚的香氣，又能讓顧客咀嚼到。辣度相比擔擔面更低，湯汁也因為鷹嘴豆泥變得更為粘稠，有些沙沙的口感。 【西紅柿雞蛋手工面】 似乎從沒有人質疑過西紅柿雞蛋的廣泛性。無論是配飯還是配面，簡單的做法蘊含着最溫馨味道。 湯加了番茄沙司熬煮，口味偏酸。翻炒過微微膨起的雞蛋泡在湯汁里逐漸吸收了番茄的酸甜，一咬還冒汁。手擀麵煮的很軟很入味，再配上爽脆可口的榨菜，不禁讓人胃口大開。 【雪菜黃魚粉】 黃魚裹上麵粉炸過，但只有非常薄的一層炸衣，放在湯里也不會泡漲。魚肉一夾就碎，很是柔軟。黃魚本身的腥味較重，所以面里放了許多雪菜和白胡椒來調味，味道更為柔和，連帶着奶白色的魚湯也格外鮮美。 米粉彈力十足，比面稍粗一點，一嗦就是小半碗停不下來。喜歡吃麵的朋友也可以在點菜時要求換成面。不過大家一定要趁熱吃，等面稍涼一點魚腥味就出來了。 【紅燒羊腩拌麵】 大塊的羊腩、胡蘿卜還有拇指寬的手擀麵一下子就讓人聯想到了黃燜羊肉，充斥着西北大漢的豪情。選用的羊腩大多都是筋筋爽爽的，連皮帶肉撕咬着很是痛快。 藏在碗底的湯汁浸滿了羊肉特有的香味，帶着面條也十分入味。不過紅燒的咸香吃到後面會有些膩，推薦口味重的朋友們試試。 【火鍋牛肉麵】 對於一個吃貨來說，火鍋底料是和老乾媽一樣作弊的存在，不可能不好吃。紅彤彤的辣油加上三大塊燉得軟爛的牛肉，完全就是視覺上的盛宴。為了遷就外國客人，廚師調節了辣度，所以這碗麵只香不辣，不吃辣的朋友們也完全不用擔心。 面條比想象中要軟很多，很吸味，只不過這碗麵的油很多，稍硬一點的面條口感應該會更好。牛肉的肥瘦比例正好，筋膜的部分很有嚼勁，超大一塊啃起來非常滿足。 / 燒烤類 / 【烤羊肉串】 為了吸引周圍的年輕顧客，老闆最近新推出了晚市燒烤系列。羊肉串雖然是瘦肉肥肉相間着串起來的，卻一點膻味也沒有。最外面的皮烤得很酥脆，但整體感覺有些干。 【烤五花肉】 這家的烤五花肉用的是五花肉薄片。肥肉在烤的過程中一改最開始的油膩，變得酥脆非常。不過口味很淡，孜然和辣椒粉還可以再加一些些。 【烤雞心】 烤過的雞心外層多了些韌性，從中咬斷的口感很好，而里面則是意料之外的軟嫩。嚼到到後面有點腥，不推薦平常不愛吃內髒的朋友們嘗試。 【烤魚香茄條】 7刀一整根超大的茄子真的是很劃算了。不同於國內常見的蒜香口味，他們家的烤茄子加的是魚香汁，甜辣的口味仿佛像是在吃一道菜。 【烤魷魚】 魷魚是一整隻烤好了端上來的，吃之前要自己切開。調過味的魷魚吃起來是甜辣口的，很像韓式的辣醬烤魷魚。 魷魚須的地方最好吃，連接的部分海鮮味道最濃，醬汁滲透的也最好。咬起來十分Q彈，發出嘎吱嘎吱的聲音。加上一撮孜然和香菜，更是香味四溢。 / 小菜類 / 【上海糖醋小排】 來自江浙的糖醋小排往往是宴席上必不可少的一道菜，可以是開胃小菜也可以是一道主菜。Hao Noodle的糖醋小排吃起來不算特別硬，醋酸味多於甜味。 【粉絲胡椒老虎蝦】 開背的老虎蝦很大一隻，肉質十分緊實，是用活蝦每天現做的。粉絲很軟很滑，壓在底下吸飽了勾芡過的湯汁。端上來的時候是蓋着蓋子的，蝦子和粉絲一起燜在鍋里，使其味道融合，所以粉絲還帶着些老虎蝦的鮮甜，風味更佳。 【辣椒小炒肉】 辣椒小炒肉作為下飯神菜幾乎是每家飯店的標配，更是一個廚師廚藝的體現。青辣椒在爆炒的過程中散發着誘人的香味，奠定了整盤菜基礎。似炸似炒的肉片一點油膩的味道都沒有，只剩下油香和脆脆的瘦肉。 豆豉和紅干辣椒更是在其中起了點睛之筆，又辣又香，讓人直呼過癮。 【美極木耳】 這道涼拌木耳更多的是木耳自身爽脆的口感，非常清新開胃。 【川北涼粉】 老乾媽混着豆瓣醬似乎是所有拌菜的良配。涼粉冰冰涼的，配上火辣辣的醬料，確實給人味覺上的一擊。 【蒜醬炸豬排】 堪比臉大的炸豬排簡直是優秀到不行。完美的金黃色，酥脆的麵包糠，由深到淺的橫截面，無一不體現着廚師對火候的完美把控。 雖然說單吃炸豬排也好吃到不行，一點不油膩，但配着廚師自製的醬汁更是別有一番風味。簡單的海鮮醬油加辣椒油調出咸鹹的味道，蘸着豬排的肥肉部分，再一口吃掉，味道更為濃厚。 淡淡的蒜香隱隱勾勒着豬排的輪廓，在口腔中以清香收尾，一人吃掉一大盤都不是問題。 【上海農家醬鴨】 上海醬鴨講究一個濃油赤醬，着色均勻，要蘸着甜面醬吃。他們家的甜面醬是直接淋在醬鴨上的，吃的時候最先能感受到甜面醬的濃郁，再是鴨皮冒油的香味，最後才是鴨肉略鹹的厚重。 【黃金泡菜】 精緻的擺盤完全無法讓人跟泡菜想到一起去。每一片泡菜都被捲成一卷，包裹着里面的泡菜汁。一口咬下去，酸和辣順着汁水瞬間衝入口腔四周，跟它無辜的外表大相逕庭。 泡菜葉子脆脆的食感增加了一絲甜味，但仍然讓毫無防備的傑琳粥辣得有些發懵，甚至還有點「臉紅」。 【八味脆皮豆腐】 所謂中國菜的細膩大概在這道菜上可以體現個七八分。白嫩的豆腐本身沒有味道，全靠外層裹了辣椒粉的炸衣。但因為蛋液裹得很薄，炸衣也只是薄薄的一層，如果吃得太快很可能什麼也沒感受到，所以一定要慢慢的品。 最妙的地方其實是炸衣蘸着的一層辣椒粉，豆腐塊看着大，入口就化了，辣椒粉看着小，味道卻重，所以方塊大的豆腐配上超薄的一層細辣椒粉就正正好達到平衡的效果，非常神奇。 / 點心類 / 【小籠湯包】 紐約的中餐館似乎只要有點心就一定會有小籠湯包。五花八門各種各樣的都有。 這家小籠湯包的皮其實並不是我見過最薄的，但肉陷絕對是最多的，要兩三大口才能吃完。滿滿的湯汁也是一大亮點，飽腹感很強。 【糯米培根燒賣】 這家的燒賣簡直是完美還原了我小時候家里做的味道！皮超級薄，蒸熟過後透着里面用醬油調味的糯米的顏色，不仔細看都甚至以為沒有皮包着。糯米顆粒分明，互相粘連，還沾染着培根的臘味和香菇的鹹味，香氣十足。里面的配料個個多的都溢出了燒賣皮，超級良心了。 【雞汁蝦肉鍋貼】 一盤三粒葉子形狀的鍋貼，個個都很飽滿。吃的時候要跟吃生煎一樣，千萬小心，因為你永遠不知道湯汁會從哪一個縫隙噴出來。鍋貼里面除了肉餡還包了一整顆鮮蝦。 蝦子特別特別滑嫩，在牙齒間蹦來蹦去，好像在雞汁里游泳，依然鮮活的樣子，十分有趣。 / 甜品類 / 【蛋煎糍粑】 糍粑這類黏黏糯糯的東西真的是女生們的最愛。糍粑裹了蛋液煎得金黃，外酥里糯，可以拉的老長。澆上的紅糖汁完全不會過分甜膩，和豆粉、糍粑一起互相粘連，好吃到犯罪。真的無敵膜拜廚師對甜點甜度的把控了。 【豆漿核桃布丁配黑芝麻冰激凌】 如果有一天Hao Noodle單開一家甜品店，那小隊員們一定會是他們家的忠實顧客。冰激凌、草莓、藍莓、花生碎、布丁，一小杯甜品顏值高到不行。 用豆漿和核桃做成的布丁小隊員們還是第一次吃。布丁很彈，入口即化，帶着淡淡的豆漿回甜。黑芝麻的香氣很濃，和布丁配在一起相得益彰，口感和香氣都達到了巔峰。冰激凌的芝麻含量很高，化開後就很神奇地變成了芝麻糊的樣子，非常醇香。 如果你以為小分隊這次只吃了以上這二十多菜，那你就錯了！我們還順道去了西村的店走一遭，又順手點了三個菜…… / 兩家店的小不同 / 兩家店的菜單除了共有的各類麵食和點心之外，略有不同。老店為了服務學生們，有很實惠的lunch special等；在這個基礎上，西村的新店面向附近的上班族和年輕人，為了方便大家下班後喝一杯，所以晚市推出了燒烤🔥； 【343 W 14th】 新店的設計很有情趣。進門類似過道的地方左邊擺放了一列大理石餐桌，右邊則是一個開放式小廚房，簡約且高級。走到頭卻發現里面是個有天井透光的小花園，十分驚喜。花園里的餐桌都被各類盆栽相隔，仿佛密林間的一處桃源。 【401 6 Ave】 西村的店面更明亮一些，從外面就能直觀地看到里面溫馨的設計。店里的燈光很像聖誕的裝飾一般，非常有節日氛圍，是家莫名讓人有儀式感的餐廳。 / 6Ave 特色菜...

世界之大無奇不有 每天為您分享新奇事物 大家好，歡迎收看本期內容 我是奇奇 一方水土養育一方人 所以因為文化背景不同 每個國家都有自己獨特的節日和慶祝方式 也許有些節日在我們看來十分荒誕 但是卻是人家歷史文化的積淀 所以我們要用尊重的態度去面對這些節日 在主顯節 幾百個俄羅斯正教會的信徒跳進東歐附近的冰水湖中 來紀念這一節日 在溫度低至零下17度的環境下 這些據說曾在約旦河里被洗禮過的信徒們 穿着比正常游泳時更少的衣服躍入湖中或跳進池塘里 表明他們追隨耶穌的意志 由於水邊堆積着很高的雪 不難理解很多的正教會信徒 在試圖跳進湖水中淨化他們靈魂時作痛苦像 來源：華人頭條 來源：山羊美妝

小時候的團長 一直有一個願望 希望自己擁有一個哆啦A夢的任意門 只需一步，就能踏入另一個世界 沒想到今天 這個心願竟然真的實現了！ 明明進的是一家餐廳 結果... 第一站是動物園？ 1 『企鵝館』 一群企鵝歡樂餐廳 @_FAIRYGirl 咦？這是到了動物園的企鵝館嘛？水里歡樂游泳的企鵝、岸上聊天的企鵝、甚至還能看到正在孵蛋的企鵝爸爸！ @仙女 這可不是什麼動物園，而是一家開在「企鵝館」里的餐廳，連奶黃包都是可愛的小企鵝造型~軟萌到不忍心下嘴！ @挖煤娜 餐品以西式簡餐為主，價格不高，味道不算出彩，不過能看到小企鵝才是主要的呀！每人點滿58元就可以免門票喲~也很適合帶小朋友來！ 地址：海淀區復興路69號藍色港灣購物中心3層 人均：70元左右 營業時間：週一至週日...

▲ 豆腐湯 說起愛喝湯 很多人會想到廣東 但其實北方有座古城 比廣東人喝起湯來更兇猛 據說一天能喝掉 一個游泳池的湯 如果說 湯在廣東是一菜 在那里它就是一餐 都說「湯城」洛陽，早上喝的湯都可以一週不重樣，你喝過多少種呢？哪家的湯是你的心頭好？歡迎在評論區留言。 ▼ 走在洛陽街頭，看到最多的就是各種各樣的湯館。從牛肉湯、羊肉湯、驢肉湯到不翻湯、丸子湯，無論是葷是素，都會有一票吃貨追隨。這次要帶你們去打探的，據說是素湯里的頭牌——豆腐湯。 可別以為洛陽豆腐湯就是鯽魚燉豆腐一類的，它是由鮮豆腐塊兒和油炸豆腐切成絲做成的。滿滿一碗端上了桌，白色的湯汁中浸泡着雪白鮮嫩的豆腐塊兒，筷子翻起，藏在下面的油炸豆腐絲和粉條就露了出來。 吃的時候撒上一些辣椒油，湯頭頓時紅潤誘人。先吃上一口鮮豆腐，入口鮮潤柔滑，味道不像是在湯中煮了許久，更像現切現煮的，卻沒有太大的豆腥氣。油炸豆腐絲外筋內軟，吸飽了湯汁後變得焦香可口。 ...

日本長野縣是擁有着百年滑雪歷史的滑雪勝地。 這里的滑雪場積雪豐厚,粉雪松軟天然,是「PowderSnow」(粉雪)的天堂。每年都有來自世界各地的滑雪愛好者來這里感受滑雪賞雪的快樂。 那麼長野縣究竟有哪些值得一去的滑雪場呢?接下來,請跟隨小編走近長野縣的幾處大型滑雪場。據長野縣2015年的調查,縣內處於營業狀態的雪場共有95家,所以今天介紹的只是其中一小部分,可作為雪友赴日滑雪的目的地。(策劃:信帥 劉戈) 一.白馬Cortina滑雪場 白馬Cortina滑雪場位於白馬地區的最北邊。 若是前一天晚上下了雪,第二天一大早就會有很多想要體驗最棒的粉雪滑雪的滑雪者蜂擁而至。 該滑雪場內幾乎所有的雪道均能抵達酒店前面,所以不必擔心與朋友走散或迷路,可以安心地享受滑雪帶來的樂趣。 同時,遊客還能在同滑雪場相連的酒店內品嚐美食、享受溫泉。 二.栂池高原滑雪場 栂池高原滑雪場內的「鍾鳴雪原雪道」有着白馬地區內最寬大的斜坡,可以說是滑雪「小白」的天堂。 這里視野開闊,初學者和兒童也不必擔心會在滑雪過程中同他人相撞,可以盡情享受。 此外,還有自山頂一瀉而下「樺樹雪道」。不論是初學者還是滑雪大牛,都可以在這個林間雪道上獲得滑雪的樂趣。 滑雪場內也開有很多餐廳。餐廳內各種設施一應俱全,還有免費的兒童樂園,幫家長朋友們減輕「帶娃負擔」。 如果想要泡溫泉,遊客既可以選擇到滑雪場內的一日溫泉,也可以選擇步行到相距不遠的溫泉街。 三.鹿島槍滑雪場 鹿島槍滑雪場共設有種類豐富的16條雪道,既可供兒童和初學者玩耍,也能供滑雪發燒友享樂。 鹿島槍滑雪場有穿梭於樹林間的天然粉雪雪道,而且在夜晚也營業,吸引着國內外的眾多遊客。 在滑雪過後,您還可以到滑雪場附近著名的「大町溫泉鄉」泡溫泉,讓優質的溫泉水帶走您一天的疲憊。 四.白馬岩岳滑雪場 白馬岩岳滑雪場上能360度全方位地眺望遠方,將日本北阿爾卑斯山的白馬山脈的風光盡收眼底。 滑雪場充分利用山地地形,擁有豐富多樣的25條雪道。從山頂一路長長的滑到山腳,能充分享受滑雪的樂趣! 滑雪場內設有男女更衣室和100榻榻米的休息區,遊客可脫下鞋子在這里放鬆休閒。此外,滑雪場不遠處還有「岩岳溫泉」供遊客享受。 五.龍王滑雪公園 龍王滑雪公園的人氣王,莫過於最大坡度為為36度的「木落滑道」了。該雪道長1400m,為未經人工壓雪的天然雪滑道,降雪後的第二天還能在齊腰的蓬鬆粉雪上疾馳。 此外,在這里,你還能乘坐166人的巨大纜車登上山頂,同時還能在標高1770米處的天空觀景台一覽四周美景。 幸運的話還能還能一飽龍王雲海的眼福。 六.志賀高原燒額山滑雪場 志賀高原雖然有18家雪場,今天重點說說燒額山滑雪場。 ...

金秋 9 月，第十一屆全國民族運動會即將在鄭州開幕。 對於這一場全國各民族的 " 大聯歡 "，鄭州作為東道主，准備的怎麼樣了呢 ? 2 月 25 日，河南省副省長戴柏華前往鄭州奧體中心和籌委會、執委會集中辦公地，調研第十一屆全國民族運動會籌備工作進展情況。 對於本次運動會的籌備工作，戴柏華圍繞大型活動、競賽事宜、宣傳造勢、接待安保、組隊訓練等各個方面提出了希望和要求。 在奧體中心施工現場，記者看到了一派秩序井然，各類環保設施一應俱全，工人們正在有序施工。 這座形狀似 " 鳥巢 " 的奧體中心已基本落成，不管是走在中原西路、隴海高架還是西四環上，它都格外吸引人眼球，氣勢恢宏地矗立着，已然成為鄭州西區的新地標。 " 奧體中心在全國民族運動會期間將承擔起開閉幕式及部分競賽任務。" 在現場，奧體中心相關負責人向戴柏華及隨行人員介紹了這座建築的詳細情況。 作為鄭州西區最令人矚目的建設，鄭州市奧體中心與其周邊的文博藝術中心、市民活動中心、現代傳媒中心，被稱為鄭州的 " 四個中心 "。 其中最引人注目的奧體中心位於鄭州市民公共文化服務區西端，南北兩側分別為鄭州植物園和南水北調乾渠綠化景觀區。 項目占地東西向長約 732 米，南北向長約...

成龍簡直就是一代人的回憶啊，幾乎他出演的每一部片子我都看過，也算不上他的粉絲，但是在愛看功夫片動作片的人群中他簡直就是神一樣的存在。大年初一聽說他的《神探蒲松齡》上映了，肯定要想辦法看看的呀，嚴肅認真的成龍大哥搞笑起來也是很優秀的，他變換不同的畫風，嘗試不同的風格，古裝現代，奇幻仙俠，警匪搞笑，每一種類型的片子都有他的身影，他是一個真正愛電影的人，不斷努力的創新並且突破自己。 一提蒲松齡，我滿腦子都是童年的夏天吃完晚飯，和媽媽坐在沙發上看《聊齋》電視劇，小的時候膽小又好奇，用手捂着眼睛偷偷地看，《倩女幽魂》里面的姥姥簡直就是我的童年陰影，那僅僅五毛錢的特效卻讓我看的如痴如醉。《聊齋》這部作品簡直就是蒲松齡的門面擔當，太多經典的人物留在我們的心中了，這本穿越370年的奇幻故事能在2019年掀起一陣波瀾，也是讓人欽佩啊。 《神探蒲松齡》這部片子讓我感受到了編劇巨大的腦洞，從小到大看了這麼多的影視作品，即使有和《聊齋》相關的也幾乎都是以作品為中心，而這部電影是以蒲松齡為主人公的，也算是出其不意了。成龍大哥與我心目中的蒲松齡完全不一樣，我以為的蒲松齡就是一個神神叨叨的書呆子，而成龍大哥是鼎鼎大名的動作明星，感覺相差太遠了，看過預告的我被編劇腦洞和成龍大哥的演技打臉了，萬萬沒想到蒲松齡居然也可以是個逗比，讓我深深感嘆竟然還有這種操作！ 成龍，對觀眾而言並不陌生，他是鼎鼎大名的動作明星，善於飾演各種「小人物」，依靠着凌厲的身手和超高難度的動作戲征服了全球的觀眾，更是在2016年獲得了奧斯卡終身成就獎。他的每一部電影都是經典，甚至他的名字就是電影質量的保障。看過太多他的電影每一部都讓我印象很深，《解憂雜貨店》里的解憂爺爺，雖然在這部劇中他只是一個配角，卻抓人眼球，成為這整部劇的亮點。 去年大年初一的《功夫瑜伽》在春節檔也能殺出重圍，成龍在片中飾演的是考古教授這個角色，他拿捏的也是很到位的，沒想到成龍大哥這個年紀拍起動作戲來也是很順暢，笑點也很多並且不低俗，例如:成龍開車跑路的那一段，車後座上有隻獅子。顛來晃去停了車，龍叔暈了，獅子吐了（心疼獅子一秒2333），張藝興開着另一輛車趕到到，結果到了看見獅子從車上晃晃悠悠下來，卻來了句「好大的藏獒」那一段笑的我肚子都疼了，畫面太有意思了，很有成龍電影的感覺。 讓我印象最深的還是他的警察系列，那簡直就是他這一生的電影巔峰，從《新警察故事》《警察故事2013》，絕對都有資格入選成龍十大電影，每一部都可以說是大哥用命在拼，在影史也屬難得。這套系列跨度二十幾年，高質量高水準高口碑高票房，相當不可思議。成龍在這套電影中塑造出一個執着拚搏的草根警察，任憑壞蛋如何給他造難關，不管他受了多少傷，都在堅持，都在努力，最終取得勝利，問心無愧。這種豪情與精神如果簡單用「勵志」來誇獎，絕對不夠。片中他在疾馳的巴士頂上與罪犯惡鬥，又從數層高樓上縱身跳進游泳池，最厲害的是在六層樓高懸的吊燈上，順着台柱急速滑下，其間被壓碎的五綵燈泡，火花四濺、劈啪作響，其時其景，簡直蔚為奇觀！而成龍這些不用替身不同特技，親身上陣的危險動作場面。每一幕都在我的腦海里刻下了深深的印象，心里也是深深的敬佩。 《寶貝計畫》這個片子講的是三個盜竊犯無意中救了一個孩子，導致了他們和黑幫的較量並且手忙腳亂的帶孩子。影片中給我印象最深的是黑幫的人抱走小寶寶，給他抽血的那一幕。寶寶被別人抱走，伸着胳膊向那些盜竊犯求救，而這些盜竊犯也感到很心酸，醫生給寶寶抽血時，寶寶叫得格外淒慘。同時也在擔憂他們的命運，擔心黑幫會不會報復他們，擔心小寶寶會不會在逃命的過程中喪命，擔心他們會不會受傷等等，這部電影既有緊張刺激的動作戲又有感人的溫情部分，還很搞笑。 《神話》這部劇講的是一個是驍勇善戰，盡忠職守的大將軍，一個是美顏動人，身懷使命的朝鮮公主，兩個人在回程中互生情愫，然而這段情從理法和當時的現實情況看都是無法別接受的。將軍戰死，公主也心灰意冷，本想一起離去，奈何誤食長生藥，一個人在天宮守了千年。這時，考古學家jack在夢里被蒙毅和玉漱的故事打動，甚至對玉漱動了心，而也就在這個時候，他意外發現了天宮的秘密，見到了玉漱，他們的故事最後還是在秦天宮結束了，天宮被破，玉漱也就活不成。電影的結局是無奈的，也是不完美的，但卻很讓人深思。 成龍拍過的電影高達160多部，每一部都是經典，他簡直是電影界的寵兒，好像他就是為了拍電影而生的一樣，他主演的電影票房超過兩百億。 來源：華人頭條 來源：高碑店扒姐