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游資割肉龍頭股，深南哥大麻股割1.4億高位強勢股大殺，強勢題材補跌 1 - 熱點解析 - 高位強勢股大殺，國企改+汽車股活躍 高位股繼續殺跌，一汽夏利炸板天地面，多隻強勢股跌停；兩市共51隻給漲停，開板33隻，封板率60.71%，只有17隻股連板，並且24隻個股跌停；題材方面，國企改、汽車、燃料電池、家禽等概念活躍，長三角、工業大麻、氫能等概念分化。 1、 國企改革 啟動分析：第四批100家以上國企混改試點名單即將出爐，有條件的「雙百企業」實施混改也將積極推進，國企混改進入實質落地期。中國國企混合所有制改革基金正在籌備設立中，首期規模有望達800億元。 題材出現挖掘的情況，共10隻個股漲停；置信電氣9板英大證券借殼+國企改、東方能源4板重組+國企改、保稅科技3板長三角+國企改、蘇美達2板長三角+國企改、林海股份2板長三角+國企改、銀星能源2板國企改、長源電力1板、一汽轎車1板重組+國企改、沈陽機床1板、國際通用1板。 整體爆發力度一般，多股屬於重組復牌，後面有待觀察。 2、 汽車 啟動分析：2019年上海國際車展，華為將首次以Tier1的身份登台亮相，此次車展華為將帶來車聯網和自動駕駛領域的相關產品。 共8股漲停；東風科技3板、華體科技2板華為汽車概念、富臨運業2板成渝特區+汽車、東風汽車2板、一汽轎車1板重組、松芝股份1板、東安動力1板氫能+汽車、誠邁科技1板華為概念。 漲停主體還是華為汽車概念，東風系以及華為供應商概念占4隻。 3、燃料電池+氫能 啟動分析：據報導，國內首批液體有機儲氫材料「儲油」生成，注入密封桶，這一改變氫能儲運方式的重大科技創新成果從實驗室走上生產線，實現量產。 爆發力還不錯，只是人氣有點差有分化，共7隻個股漲停；東方電氣3板燃料電池+成渝、凱恩股份2板、動力源1板、凱龍股份1板、東安動力1板、惠恆運A1板、閩東電力1板。 4、 長三角 共5股漲停；保稅科技3板長三角+國企改、蘇美達2板長三角+國企改、林海股份2板長三角+國企改、上海雅仕2板長三角+物流、延華智能1板長三角+智慧城市。 力度有點弱，而且很多都是疊加國企改。 5、 豬肉+養雞 啟動分析：3月CPI重回「2時代」。4月11日，國家統計局發佈的數據顯示，3月居民消費價格指數(CPI)顯示，3月CPI同比上漲2.3%。其中，豬肉價格上漲5.1%，為同比連降25個月後首次轉漲。 共4隻股漲停；益生股份1板豬肉+養雞、華英農業1板養雞、民和股份1板豬肉+養雞、唐人神1板豬肉。 另外，知識產權概念活躍。 重點關注題材+個股：燃料電池+氫能政策超預期，持續炒作概率大；中線關注汽車板塊。 2 - 龍虎榜 - 深南哥大麻股割最多，孫煜2億割肉又買豬肉+雞肉 大游資在高位強勢股上大吐血，工業大麻最為嚴重，華仁藥業深南哥大賣8088萬，福安藥業豬肉榮賣3192萬，深南哥賣2510萬，龍津藥業深南哥賣4079萬，孫煜賣3963萬，深南哥在大麻上割肉最多，大賣超1.4億。 其他強勢股資金割肉也很多，全柴動力趙老哥賣9969萬，孫煜賣4803萬，方胖子賣2524萬，中國船舶豬肉榮賣4712萬，輝豐股份孫煜賣6285萬，炒股養家賣3902萬，A神賣3337萬，一起夏利孫煜賣1919萬，科藍軟件孫煜賣6231萬；孫煜今天割肉就割了2.3億。 孫煜割了後立馬買了豬肉+雞肉股，益生股份孫煜買6988萬，山東游資參板，民和股份孫煜買5435萬，小鱷魚參板1639萬。 暴力板專業戶也比較犀利，飛馬國際佛山幫爆買5210萬，深南哥買3072萬，孫煜參板，小鱷魚爆買民生控股2988萬。 美錦能源作為氫能高位股跌停，豬肉榮居然低吸9320萬。 1、 全柴動力 燃料電池龍頭2板炸板，趙老哥主導砸盤9969萬，中信證券上海分公司+興業陝西分公司也砸，這是孫煜組合，不過還用牡丹江買6404萬，孫煜操作越來越彪悍，小鱷魚+豬肉榮+瑞鶴仙都埋了。 2、 益生股份 豬肉股，牡丹江大買6988萬，孫煜席位，機構也買2338萬。 3、 民生控股 小鱷魚的暴力板。 4、飛馬國際 佛山幫+金田路+溧陽路+溧陽路，佛山幫+深南哥+孫煜。 3 - 復盤數據 - 1、個股龍虎榜 2、機構龍虎榜 3、資金流 兩市總淨流入量-268.34億，其中流入1807.90億，流出2076.24億，淨流入量最大行業為農林牧漁類行業，淨流出量最大的行業為醫藥生物；主力淨流入-175.85億。 資金淨流入前10 資金淨流出前10 4、滬港通 12日北向資金淨流出5.07億，其中滬股通淨流出0.58億，深股通淨流出4.49億。 想探索更多好玩資本故事，也可關注公眾號市界（ID：ishijie2018） 來源：華人頭條B 來源：市界

對於近期的一些電影消息，其中比較吸引人的便是《神奇女俠2》這部電影了，可能在未來上映的這一部電影，集合了網友們的愛和恨，說愛，是因為DC終於把這個老牌子給想起來了，也算是對於這個超級英雄的一些彌補，說恨，則是因為，上一作的《神奇女俠》確實是不怎麼樣的，不論是口碑還是粉絲的吸引數量，都是比較差的，這也導致了我們的《神奇女俠2》可能會受到影響。 小編個人認為，對於《神奇女俠》這部電影，雖然說是失敗了，但是在本體的設定上是沒有問題的，幾個存在的關鍵問題便是華納對於DC的神奇女俠電影的節奏沒有把握好，這部電影本來可以成為DC打響自己的電影宇宙的一次表現，但是華納卻沒有給DC應有的一些待遇，讓DC的這一部電影快速的拍攝完成了，這樣的情況下，對於這部電影，自然是處於半成品階段就直接面向市場了，對於一些細節沒有完成，而劇情也顯得比較急湊，給觀眾形成了不好的印象。 而這一次的《神奇女俠2》是對於神奇女俠系列電影的一些補充，我們也看到了DC對於這部影片的重視，長時間的拍攝加上這一次因為《雷霆沙贊》的轉型而帶來的成功，華納也給了充足的經費，可能也會直接創造出不一樣的精彩吧，那麼我們接下來來介紹下神奇女俠這名角色的能力吧。 農業女神德墨忒爾賜予戴安娜超級力量，智慧女神雅典娜賜予戴安娜出眾的智慧，愛與美的女神阿佛洛狄忒賜予戴安娜眾神贊嘆的美貌。女灶神赫斯提亞賜予戴安娜聖火的誠實，狩獵女神阿爾忒彌斯賜予戴安娜與動物交流的能力，神使赫爾墨斯賜予戴安娜神速和飛行能力。（這一點也同時存在於思考速度和奔跑的速度上），真言套索套索被認為是牢不可破的，被套所困住的人只能說實話。這根套索也是戴安娜本人的弱點，一旦被套索困住，戴安娜就會虛弱失去神力。 守護銀鐲：雖然亞馬遜人個個佩戴銀手鐲，但是只有戴安娜的銀手鐲是具備神力的能保護佩戴者不被弓箭子彈所近身，當兩個手腕上的銀鐲碰撞後還能釋放守護神力。火神之劍：一柄由火神赫淮斯托斯打製的能從亞原子水平斬切的利劍。另外還有戰鎚、戰斧等可替換武器。變形盤：戴安娜擁有的不僅僅是一架隱形飛機，她從南極古代文明人處獲得高科技建造的奇跡機器是一種可以變形成任何所需隱形交通工具的神奇裝置，海陸空外甚至戰馬太空無所不包。 而從原來的設定看來，我們的神奇女俠其實還有很多的能力沒有在電影當中設定出來，也算是一種遺憾吧，我們也希望在未來的《神奇女俠2》當中，這些能力能夠一個個展示出來，希望DC這一次能夠改善前一作的不足之處，為我們帶來一場精彩的視覺盛宴。 來源：華人頭條B 來源：瞎看電影的小哈

眾所周知，西班牙北部的納瓦拉自治區是吸引自然愛好者欣然前往的地方。在這里不僅可以欣賞連綿的比利牛斯山，還可以探險歐洲的第二個沙漠——巴德納斯沙漠(另一處沙漠為位於安達盧西亞的塔韋爾納斯沙漠)。 德納斯沙漠由白堊岩和砂岩組成，屬於半沙漠景觀。而石質軌道和峽谷似乎成為了裝飾品，為沙漠增添了幾分探險驚喜感。巴德納斯沙漠自然公園於1980年被聯合國教科文組織納入生物圈保護區，是生物多樣性保護區域。 在2000年，為了更好地規整旅遊項目，納瓦拉政府將其歸為草原鳥類和猛禽特別保護區，人類和野生動物和平共處已在巴德納斯沙漠成為了現實。在2月到8月底這段時間內，許多候鳥和金雕會選擇來此地築巢安家，為了保護它們，有時政府會封鎖道路。此時，即使是徒步旅行者也被禁止進入巴德納斯沙漠。 在這個巨大的自由區域內，人們可以選擇步行、騎馬、山地自行車、電動自行車或機動車輛等多種方式開啟短途旅行。冬天時，比利牛斯山上的羊群會遷徙至巴德納斯自然保護區。當地農民因農業習慣的改變及歐盟提供的援助，在此定居並耕種這片乾旱的土地。 幸運的話，徒步旅行者有機會獨自行走在禁止機動車輛通行的路徑上，肆意放飛想象，欣賞奔跑的羊群和隨風搖曳的穀物枝條。徒步者還有可能穿過不少獨具特色的石屋，正是農民來此地耕種和放牧時需要住上幾週的屋子，但由於這里缺水停電，平時很少有人居住。 來源：華人頭條B 來源：柬華日報

據芝加哥僑報週末報導，近日不少芝城留學生反應，有一夥騙子專門在微信群里散播急需用美元換取人民幣的消息，要求留學生將人民幣打到其中國賬戶中，然後以一定匯率把美金轉到受害人賬戶里，但當騙子們收到人民幣後，便會立馬消失，連人影都找不到。 圖片來源於網絡 這種欺騙手段雖然低級，但已有不少人上當，受騙者損失金額在幾千美元到幾百美元不等。芝加哥華人律師提醒留學生，在美國私下換錢最嚴重會被判洗錢罪，有入獄之災。 在芝加哥羅約拉大學（LoyalaUniversityChicago）就讀研究生的Z同學就因輕信騙子損失了六千多人民幣，現在已委託父親在國內報案。 Z同學告訴僑報記者，當初在羅約拉大學新生微信群里認識了一個陌生人，這個陌生人在群里說自己的朋友需要用美元換人民幣，Z同學因此信了這個陌生人，與騙子互加了微信。「在學生群里，一般大家都互相相信，事實證明，學生群里的這個人和騙子是同夥」，Z同學說。 Z同學與騙子的聊天記錄 騙子正是混進了留學生微信群，鑽了留學生防備心理不足的這個空檔。這位所謂的「校友朋友」，微信名字叫「Demi醬」（微信號：demicui115）的騙子告訴Z同學，自己需要出3000美元，匯率6.7。而Z同學當時只需要1000美元，因此兩人商定，由Z同學用6700人民幣的價格換1000美元。 根據Z同學提供的微信記錄顯示，他一開始打算先把3000人民幣轉到到騙子在中國的銀行賬號，騙子再把1000美元轉到自己的賬戶，之後再把剩餘3700打給騙子。在聊天的過程中，騙子用不同的理由拒絕了使用微信轉賬和支付寶轉賬的方式，要求Z同學直接將錢打到用戶名是「崔麗莉」的中國農業銀行卡里。「也許直接轉到卡里對她來說更方便吧」，Z同學說，「崔麗莉這個人就算不是騙子，也和騙子有莫大關系」。 Z同學提供的微信聊天記錄，轉賬後，微信名為「Demi醬」便不再回話 /當事人提供 交流過程中，Z同學決定一次性地把6700人民幣都轉過去，但錢轉過去後，「Demi醬」便不再回覆Z同學，連電話也不接，而在校友微信群里幫忙拉線搭橋的那位「校友」也顯示出了「賬號異常」。騙子的突然「失聯」讓Z同學意識到自己上當受騙了。雖然被騙數額不是很多，但身在海外讀書的Z同學生氣的是騙子利用了自己對同胞之間的信任，「這種人太可惡了，欺騙同胞，真的是垃圾」。 Z同學將6700人民幣轉到用戶名為「崔麗莉」的中國農業銀行賬號後，騙子便「失聯」/當事人提供 Z同學已經委託其父親在國內報案，現在還未收到相關部門回覆。而根據Z同學提供的另一份聊天記錄顯示，同為校友的W同學也被一模一樣的手段欺騙，損失了3350人民幣。 Z同學把自己和騙子的聊天記錄，以及騙子的信息發到了華人微信群中，提醒大家多家注意，出人意料的是，群里的幾位留學生表示，自己有同學也因私下換錢被騙。 Z同學已委託父親在國內報案 ，圖為情況說明書/當事人提供 芝加哥華人律師提醒廣大留學生，即使不受騙，美國法律對私下換匯懲罰力度也很大。尤其是個人重復性地，或大數額地與陌生人交易不知來源的外匯，很有可能涉及洗錢，或是被利用成洗錢工具，而洗錢行為將由聯邦法庭定罪，會被判入獄，並被遣返回國，之後再想進入美國將基本不可能。 華人律師還表示，就算涉及不到洗錢罪，在美國交易外匯也要持證上崗，沒有相關專業證件的人私下換匯被查後，會被判處交罰款，並記錄入檔，對今後的個人影響非常大。律師還表示，如果有留學生擔心自己涉嫌犯罪，可以找律師咨詢，咨詢內容都會受到「律師—當事人特權」隱私保護。 來源：華人頭條A 來源：芝加哥家園

參考消息網4月12日報導法媒稱，伊萬·武科維奇領着遊客穿過克羅地亞中世紀堡壘城市杜布羅夫尼克的拱門和塔樓，他的一半時間都在帶遊客遊覽一個根本不存在的首都：電視劇《權力的遊戲》中虛擬的君臨城。 據法新社克羅地亞杜布羅夫尼克4月11日報導，杜布羅夫尼克本就是吸引遊客和游輪的熱門景點，自2011年成為HBO電視網熱播連續劇《權力的遊戲》的取景地後，更是因君臨城而聲名大噪。這部電視劇的最後一季將於4月14日開播。 《權力的遊戲》劇照（資料圖片） 38歲的導游武科維奇說，對杜布羅夫尼克而言，成為維斯特洛七大王國首都的取景地，「可能福禍相依」。 報導稱，盡管《權力的遊戲》的聲望給他帶來了不錯的生意，但也給這座已經過於擁擠的城市帶來了新的遊客潮。 這位導游說：「這是一件神奇的事，因為它給我們帶來了太多的人，但現在我們不知道該如何接待他們。」他說，在夏季高峰期，城里的石灰岩街道被塞得滿滿當當。 2019年3月28日在克羅地亞杜布羅夫尼克拍攝的遊客。（新華社/法新） 在他帶遊客參觀的景點中，有一半以上是君臨城地標物，其他景點講述的則是杜布羅夫尼克的真實歷史。這個被列入聯合國教科文組織世界遺產名錄的古城可以追溯到七世紀，瀕臨波光粼粼的亞得里亞海，城中遍佈教堂、宮殿和噴泉。 當遊客們聚集在古城巴洛克式的耶穌會台階上高喊「羞恥！羞恥！羞恥！」時——影迷認為這是重現瑟曦太後在承認通姦後被迫當眾赤身裸體走下台階時的場景——當地人連眼皮都不會抬一下。 尼科·格利耶維奇的比薩餅店就在耶穌會台階下。他說，他並不介意《權力的遊戲》影迷的到來，但他更希望導游能敦促遊客不要為了更真實地演繹這段遊街情節而脫光衣服。 格利耶維奇說：「我們不能往吃飯的盤子里吐口水。」 旁邊的酒吧賣一種叫做「羞恥莫希托」的雞尾酒，主幹道上的紀念品商店出售40歐元的《權力的遊戲》主題開瓶器、34歐元的T恤衫和20歐元的杯子。 格利耶維奇是杜布羅夫尼克市舊城區本地人，也是最後的堅守者之一，大多數本地人把公寓出租給遊客，或以每平方米高達一萬歐元的價格出售。 他說，老城的居民數量從20世紀90年代初的5000人減少到現在的大約700人。 薩格勒布經濟研究所稱，當杜布羅夫尼克在《權力的遊戲》第二季中首次亮相後，2012年至2015年共有超過24.4萬遊客因此劇前往杜布羅夫尼克，他們消費了約1.26億歐元。 加上正常的遊客湧入，這在去年引發了人們對「過度旅遊」危機的擔憂，當時120多萬人來到這座常住居民僅有4.2萬人的城市。 2019年3月28日在克羅地亞杜布羅夫尼克拍攝的遊客。（新華社/法新） 當局稱，他們正在對游輪的時間進行管理，並在該市設置了攝像頭，以監控人流。 但當地人擔心如何取得適當的平衡。70歲的退休人員戈爾丹·普里斯利奇承認，《權力的遊戲》對提高該市知名度有一定的積極作用，但過度擁擠仍是一個嚴重問題。 他說，夏天「連鴿子……都無處下腳」。他還說：「我擔心旅遊業會毀掉我們的古城。」 導游武科維奇談到了這座老城是如何變成遊客購物中心的。他在游覽開始時會鼓勵人們飲用一座中世紀噴泉噴出的水。他打趣說：「這是這里唯一免費的東西。」 據報導，這位導游過去常常穿着一件寫着「杜布羅夫尼克不僅僅是君臨城」的T恤衫，但現在他擔心這可能會疏遠一些影迷，給他在網上帶來差評。 在克羅地亞杜布羅夫尼克拍攝的建築。（新華社/法新） ...

醫問醫答·第二期 生活中，總有一些健康話題讓你困惑：查出甲狀腺結節怎麼辦？懷孕能不能養寵物？早上洗澡和晚上洗澡哪個好...... 一千個人有一千種答案，不如聽聽醫生怎麼說。 《生命時報》推出「醫問醫答」視頻欄目，邀請各領域權威專家，解答你的健康疑問。 本期，美國普渡大學農業與生物工程系食品工程博士雲無心為你揭開「蜂產品」的養生真相。 蜂蜜：跟安慰劑差不多 蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得花蜜並在蜂巢中釀制而成，主要由葡萄糖和果糖組成。 蜂蜜中，糖含量占80%以上，再除去百分之十幾的水，其他成分不到1%。 從營養成分來說，蜂蜜是一種熱量高、營養高度單一的食品。 現代科學試圖確認蜂蜜潤腸通便、美容養顏、活化血管、增強抵抗力等作用，但結果並不理想。在很多研究里，蜂蜜的作用跟安慰劑差不多。 不同品種的蜂蜜，成分差異很大。但盡管如此，不同種類的蜂蜜作用並沒有什麼不同，它們的主要成分都是糖，多吃只會增加能量攝入，以及齲齒和肥胖的風險。 蜂王漿：神奇功效只能想象 蜂王漿是蜂巢中培育幼蟲的工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物。 傳言中，蜂王漿有預防心腦血管疾病、促進組織再生等功效。然而實際上，現代科學並沒有找到證據來支持這些說法。 隨着分析檢測技術的進步，有人在蜂王漿檢測到了睾丸激素的存在，但是濃度十分低。 1毫升純蜂王漿中所含有的量只有人體中正常含量的幾十萬到一百萬分之一，對人體起不了什麼作用。 蜂膠：只作為「替代醫學」 蜂膠是蜜蜂從植物的芽苞、樹皮或樹幹上採集來的樹脂，並混入其上額腺分泌物、蜂蠟和少量花粉加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀混合物。 多數國家對醫藥產品的有效性與安全性有嚴格要求，蜂膠只作為「替代醫學」用品銷售。 美國國立衛生研究院認為蜂膠在治療唇瘡、生殖器皰疹及手術後的口部疼痛「可能有效」，被用來作止咳糖漿，減緩喉嚨發炎。 但目前對於蜂膠的其它「抗菌」「抗病毒」等功效，還沒有足夠的資料得以佐證。 蜂花粉：並非全能食物 蜂花粉是由蜜蜂從植物花中採集的花粉經蜜蜂加工成的花粉團。 雖然蜂花粉確實含有很多成分，如碳水化合物、少量脂肪和蛋白質、維生素、礦物質以及昆蟲的殘留物等，但成分多並不意味着「營養價值高」。 美國食品和藥品管理局（FDA）明確指出，蜂花粉不能被稱為「自然界的完美食物」。 蜂花粉的蛋白質含量其實並不高，多種氨基酸並沒有什麼營養上的意義。 對於花粉過敏人群，蜂花粉還可能導致過敏症狀，有些野花粉還可能導致中毒。 小貼士：蜂蜜應該這樣吃 時間： 飯前1~2小時或飯後1~2小時。早上空腹喝一杯蜂蜜水，對於腸胃不好的人來說，容易導致腹瀉。 用量： 成人每天20克左右，兒童每天10克左右。 水溫： 沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營養容易損失。40攝氏度的溫水沖服，滋養效果好。 存放： 1.蜂蜜呈酸性，避免使用金屬容器。 2.保持容器密閉，避免水分和異味。 3.室溫儲存，避免營養成分被破壞。 4.蜂蜜結晶是正常現象，不是變質。 來源：華人頭條B 來源：生命時報

根據世界衛生組織估計，癌症是91個國家70歲前人群的主要死因，全球癌症的發病率與死亡率正呈迅速增長之態！ 因此充分瞭解癌症以避免惹癌上身，才是對每個人對自己的負責。 其實，日常生活中有許多不良行為都會增加患癌風險，在無形中「餵養」癌細胞... 而這些行為，還有很多人仍然在做... 行為6：總喝碳酸飲料 碳酸飲料是許多澳洲華人的最愛，趕上超市半價，都是五六桶的買回家。但是這個被譽為「快樂水」的飲品，會致癌！ （圖片來源：網絡） 01 增加男性患上前列腺癌的風險 瑞典隆德大學的研究人員對8000多名45歲至73歲的健康男性為研究對象，進行了15年的研究顯示，每天飲用300毫升軟飲料的男性，患前列腺癌的風險增加四成！ 因為碳酸飲料中含有大量的碳水化合物。而碳水化合物能讓血糖快速升高，從而引發胰島素過剩（excessinsulin）。研究表明，胰島素過剩是引發綜合癌症風險的一個元兇！ 除此之外，碳酸飲料中的糖分也非常高。研究表明，糖對前列腺癌（prostatecancer）、結直腸癌（colorectalcancer）以及胰腺癌（pancreaticcancer）的影響最大。與保持少糖膳食的人們相比，那些攝入高糖飲食的人們患前列腺癌的風險要高出26%。 （圖片來源：抗癌健康網） 02 增加患食道癌的風險 有研究發現，大量飲用碳酸飲料會引發食道癌！ 美國農業部的數據顯示，過去50年里，美國人均消費碳酸飲料增加了4.5倍多，從1946年時的平均49公升增加到2000年時的224公升。與此同時，美國人的食道癌發生率也上升了5.7倍多。根據美國癌症學會的數據，全國去年罹患食道癌的人數是1萬3900人，其中男性超過1萬人，而患上食道癌的死亡率幾乎是百分之一百。 可以說，食道癌患者增加顯然是因為喝碳酸汽水的數量增加引起的。 （圖片來源：網絡） 造成這一現象的可能生物學原因是碳酸飲料造成胃脹，會間接導致位於食道和胃部之間的瓣膜擴張，提高胃酸逆流的幾率。 而且這種趨勢是世界性的，人均年消耗碳酸飲料超過91公升的國家都有食道癌病患增加的現象，其中就包括澳洲！ 03 使免疫細胞老化 一天喝約一杯（237毫升）碳酸飲料就會使免疫細胞老化約2年，增加患癌風險。 （圖片來源：網絡） 如果每天喝2杯半（592毫升），端粒（染色體末端的重復序列）會老化約5年，這和吸菸是相同的結果。 所以，如果你口渴了，還是最好選擇白開水或者無糖的茶吧，或者選擇澳洲的黑咖啡也可以。 行為5：吃高鹽類食物 「鹽」是眾多華人最愛的調味料，但它也是最具有「危險」性的調味料。 研究顯示，攝入過量高鹽食物後會導致胃黏膜屏障的慢性損傷，長期如此會增加對致癌物質的易感性，導致胃炎或胃潰瘍及胃癌的發生！ 而且高鹽和鹽漬食物中含有大量亞硝酸鹽，在胃內經過硝化作用，轉變為亞硝胺，有強致癌作用！ 權威《臨床腫瘤雜誌》（CA）有研究顯示： （圖片來源：CA） 2018年，全球有一百多萬個胃癌新發病例，以及將近八十萬胃癌死亡病例。 其中，東亞國家的胃癌發病率明顯高於其他地方，尤其是中日韓三國。 而這三國中，韓國是世界范圍內胃癌發病率最高的國家，多項研究表明，韓國胃癌高發，主要原因之一就是他們最愛的泡菜中含鹽量太高。 （圖片來源：網絡） 專家建議，食物宜淡不宜咸，建議每日鹽的攝入總量應低於6克，同時注意食物中的「隱形鹽」，比如醬油、味精、調味料等，都要少用。 吃飯口味重的人，最好多吃富含維生素C的水果，能幫助阻斷致癌物亞硝基化合物的合成。 行為4：偏愛肉類 都說「病從口入」，許多癌症是由飲食引起的。 （圖片來源：《獨立報》） 據英國《獨立報》的報導，食肉跟吸菸一樣有危害，可以增加人們患中風、心髒病和癌症的風險。 世界衛生組織表示在西方發達國家中至少有30%的癌症是由飲食引起的，在發展中國家這一比例則為20%。 澳洲人普遍偏愛肉類，但是蔬菜水果攝入量不夠。這樣的飲食習慣會導致蛋白、脂肪攝入過多，造成腸胃蠕動速度降低，食物分解緩慢，滯留腸道的時間加長，導致排便困難，毒素在體內積累，久之容易引發腸癌，也會增加人們中風和罹患心髒病的風險。 （圖片來源：《獨立報》） 而其中加工型肉類例如火腿、香腸等是導致腸癌的主要原因。 根據一份數據的分析，一週平均吃5次肉的男性比一週只吃一次肉的男性得前列腺癌症的機會要高得多。 此外，食用肉過多還會增加患腎癌和胰腺癌的風險。 據信，肉中還有一些致癌化合物，同時人體在消化肉的過程中會加速荷爾蒙的分泌，因此會增加與荷爾蒙有關的癌症，比如乳腺癌和前列腺癌。 （圖片來源：網絡） 而植物性食物例如蔬菜和水果含有豐富的纖維，因此可以加速食物在盲腸中蠕動的速度，並有效地清除致癌物並改變大腸中的細菌類型以減少致癌物酸的形成，對抑制癌症的生成都有一定的作用和好處。 所以如果你實在戒不掉吃肉，多吃些水果也大有益處哦！ 行為3：吸菸 雖然在澳洲，菸草的生產和出售被嚴格管控，但是很多華人還是改不掉在國內養成的吸菸習慣。為了吸菸，花出去大把大把的錢。 可是，你知道嗎，吸菸也是致癌的主因之一！ 菸草中含有超過4千種化學物質，至少有60種已知的致癌物。世界衛生組織表示，從全世界來看，肺癌死亡總數中的70%是由吸菸引起的，所有癌症的死亡有30%都可歸因於吸菸的行為！ （圖片來源：世界衛生組織） 菸草內主要致癌症的物質來自於焦油，可能直接引發肺癌、口腔癌、咽頭癌、喉頭癌、食道癌、膀胱癌，間接引發的癌症包括頸癌、血癌、胃癌、肝癌、腎髒癌、大腸癌、胰髒癌、子宮頸癌等。大量吸菸的人罹患癌症的機率是不吸菸人群的17倍。 （圖片來源：網絡） 而且患肺癌的風險隨吸菸頻率和時間長短增加而增加；開始吸菸的年齡越小，風險越大。 「吸菸致癌」並不是危言聳聽！ 行為2：長期吃熱食 就算在澳洲，華人還是保持着喜歡吃熱食、喝熱飲的習慣，總認為食物要「趁熱吃」。 國際癌症研究機構發佈的一項新研究顯示，長期食用過熱的飲品和食品可能會引發食管癌，「過熱」指的是溫度在65℃以上。 （圖片來源：網絡） 過熱的食物會損傷口腔黏膜和食道黏膜。如果你長時間吃太熱的食物，黏膜反復受到慢性損傷，就可能引發慢性炎症，進而增大癌變的可能性，誘發癌症。 而且太燙的食物往往沒有充分咀嚼就進入食道，易造成食道、燙傷、潰爛、潰瘍乃至出血等。胃黏膜也會造成燙傷，同時因胃部不停的分泌消化液，容易發生胃炎、胃潰瘍、胃痛等疾病。 燙 流行病學研究發現，愛喝功夫茶、生滾粥的潮汕人，愛喝大碗燙粥的太行山區居民，常飲滾燙奶茶的新疆哈薩克人，都是食管癌、胃賁門癌的高發人群。 （圖片來源：網絡） 建議不要吃燙食、不要直接喝開水和燙茶，最好放涼一點再喝。小籠包、生煎包等帶餡食物吃的時候要當心。 行為1：熬夜 雖然澳洲的生活壓力不大，但是依然有許多華人為了工作和玩樂熬夜。 但是早在2007年，國際癌症研究機構（IARC）已經把「熬夜倒班」定義為2A類致癌因素，和大家熟悉的紅肉、滾燙飲品等因素屬於同一個類別。 有兩項大規模的獨立研究都發現，經常需要值夜班的護士，得乳腺癌的概率比普通人群更高。另一項研究發現，經常需要倒時差的空姐，得乳腺癌概率也有所提高。 （圖片來源：網絡） 目前發現，經常熬夜能增加風險的癌症類型包括乳腺癌，肺癌，結直腸癌，前列腺癌，胰腺癌，肝癌，白血病，淋巴瘤，卵巢癌...幾乎涵蓋了所有癌症類型。 不僅如此，還有研究發現，生物鍾紊亂不僅增加患癌概率，還會讓癌症變得更惡劣，耐藥性更強，患者壽命更短。 熬夜晚睡會影響我們體內的正常生物鍾，導致生物鍾的紊亂。 （圖片來源：網絡） 而且經常熬夜，還會引起體內激素分泌的問題，引起內分泌紊亂，久而久之降低了身體的免疫力，並增加各種癌症罹患的機率。 為了健康，還是少熬夜為好，如果非熬夜不可，請儘量戒菸控酒、堅持運動、均衡飲食，這樣才能減少負面影響。 最後，看完了這六種常見的「養癌」生活習慣，你對防癌是不是又有了新認識呢？ 防癌要從小事做起，畢竟，擁有一個健康的身體才是每個人最大的本錢！ 來源：華人頭條B 來源：澳洲微報

近代以來，中華沉淪，簽訂了許許多多喪權辱國的不平等條約，到現在中華民族都深以為恥，不過說實話，近代中國雖然屈辱，好歹還是個大國，所以這條條約的「屈辱程度」可以說還是有限的，這個世界上，有些條約更加屈辱… 一，《日韓合並條約》 這條約是1910年8月22日簽訂的，聽名稱就知道這條約是怎麼一回事：日本直接吞並了朝鮮半島（當時稱大韓帝國）！ 日本已經不滿足與對朝鮮半島進行侵略和滲透了，它要滅其國！1910年8月22日，著名「韓奸」，時任大韓帝國總理李完用與日本帝國代表寺內正毅簽訂了這份條約，條約規定：大韓帝國皇帝將朝鮮半島全部的統治權讓予大日本帝國。 從此，朝鮮半島徹底成為日本殖民地，朝鮮自統一新羅時代以來，近1000多年首次徹底亡國。 二，《色佛爾條約》 勝者為王，敗者為寇，第一次世界大戰結束後，德國，奧匈帝國等國紛紛接受勝利者的審判，帶着一堆「喪權辱國」的條約跑回國去了，而這些條約中，最苛刻，最殘忍的便是《色佛爾條約》。 《色佛爾條約》是協約國與奧斯曼帝國在1920年8月10日簽訂的一項條約，因為奧斯曼帝國當時已經過於弱小，被稱為「歐洲病夫」，加上又處於關鍵位置，所以列強紛紛出動，以求徹底撕裂這個帝國！ 《色佛爾條約》有多苛刻呢？看圖所示吧，這是條約規定的戰後土耳其領土，而土耳其管理的阿拉伯地區呢？當然是全部被英法劃為勢力范圍了！ 憤怒的土耳其人民拒不接受《色佛爾條約》，在民族領袖凱末爾的帶領下奮起抗爭，擊敗了入侵的希臘軍隊，迫使協約國與其重新談判，以《洛桑條約》取代了《色佛爾條約》。 三，《布列斯特合約》 這個條約全稱是《布列斯特—立托夫斯克和約》，是新生的蘇俄政府和德國於1918年3月3日簽訂的。 這個條約有多苛刻呢？蘇俄割讓了127萬平方公里（全國1/4）,6200萬人口（全國44%）和一大半工農業產值給德國，當時蘇維埃中大批人士強烈反對此條約，但後來在高層推動下，條約還是簽訂了。 蘇聯為什麼要和德國簽訂這個條約呢？蘇聯人求的就是一個：停戰！當時蘇維埃政權已經危如累卵，所以迫切需要退出一戰。 而且，當時列寧非常清楚，德國蹦躂不了多久，果然，德軍很快崩潰，條約成為一紙空文，1922年，蘇維埃俄國與德意志國簽署了《拉帕洛條約》。兩國藉此宣佈放棄在布列斯特-立陶夫斯克條約及一戰後向對方提出的領土和金錢之要求。 作者：雲帆 來源：華人頭條A 來源：國史拾遺

主編：莫燅珠 【導語】詩人僚片子通古博今。無論駕馭新詩自由體，還是格律詩詞，均出類拔萃。新詩保留了傳統，格律中又每出新時代元素。深為感佩。 （山城子·李） 1、三月，沒走過愛的水 文/僚片子 荒丘，西北漢子臉上的疙瘩豆 風沙，摸填不平面龐的搽臉油 白雲，誰飄走的蓋頭 丹霞，是哪個星宿灼燒了我的眼眸 雨啊，走一趟吧 三月，從沒有走過愛的水 神啊，塞上渴死牛 南風不吹雁不啾 峽塬深溝鎖縐愁 黃老未曾休紙濕 雁孤不落憑何樓  ——中衛會後返途中，一眼黃弋。 2、奧爾梅克的鳥           文/僚片子 引子：雪雁利喙，草根為餌。蛻翼澤庇，續羽蘆葦。子孫濟濟，舉案齊眉。頸長如號，幼戌尨吠。 奧爾梅克的鳥，向北 不等五指湖水草肥美 朝着阿拉斯加冰山勁飛 不屑鋼筋水泥的繁華 有了翅膀，紐約只是自由的落腳 迎萬里寒霜，令北極冰殤 群起電翅化暴雲 白羽天空書萬行 滑翔，一聲高唱 落雁貌，武曌愧稱皇 無爭的膽量 目光篤定 只管飛翔 簡單，多麼的無上 何必眷戀安逸 爾虞我詐 處處提防 人類的眼睛盯着終將斷滅的鎢亮 上蒼 雪雁的翅膀 朝着北極之光 3、你站着，我跪着(跟林語堂要點藝術) 文/僚片子 你站着，站着 也只能站着望漳州 那灣淺溝擋住了回家的路 這時候，你的膝蓋可以彎下， 可你卻總是挺着，有說，這樣也是藝術 你站着，站着 也只能站着回中國 那飄揚的星條旗下 沒有你跪着的骨頭 這時候，你的膝蓋可以彎下 可你卻總是挺着，有說，人活着要有藝術 我不知道當把骨頭變賣成一種舒適的生活，算不算藝術 可你總把你的未來，寫給不遠的將來的我 我還是有把愛，在你永遠不能回到的漳州存留 也許是你種下的種子 或許是你對未來的期許 讓我存在在你的未來 我不敢自輕自滅，讓這懷懷抱着的愛，斷了香火 堅定地要活成你那種藝術 你沒有反叛 只是遠離了血腥的爭鬥 你沒有激進 只是不屑與為政客為伍 平常的跟未來的蝦米一樣的我一樣，想了海里的自由 如果可以把幸福兌換給哲學里的民主 把獨立的人格放進牢籠 請告訴我，怎麼才能成為你的藝術 拿掉丘吉爾的菸鬥 折斷你的筆，撕碎你的紙 難道這活着的才有所謂的獨立藝術 你跪不下去給那星條旗發誓賭咒 如是你跪下去了，也能成就你的藝術 不敢想像你的樣子 漳州 漳州 我冒昧的要說那是你林語堂的漳州 我怎麼都找不到你的，還有僅有一點藝術的漳州 我跪了 跪在你的門下 請問？哪怕跪成了石塑 算不算藝術 你憑的什麼都能站成遙不可及的藝術 我跪了 跪在你不能回到的漳州 請問？還要跪多久才能算藝術 你有什麼舍不掉的情衷 讓我匍匐在你的漳州嗅尋 是的 是的 是潮濕!漳州沒有我大西北的熱土 揚不起浩浩盪盪的風暴 把這天空的霧霾吹去 把這城市的銅臭吹走 西伯利亞的寒流能覺醒昏聵的頭顱 像風一樣的自由即便有霜殺腐朽的同時，給松柏疼痛 泰松，泰松就成了藝術 冰雪只能是點綴的衣物 楊子江畔，滕王閣樓，十萬有大山 杜甫草堂，華山天險，駝鈴響昆侖 都有染到你一腔不變的藝術 秋收里可以潛修意氣風發 寫字慢慢地磨掉焦灼暴動 不一定非要把豐乳肥臀搞成運動 有人給美國佬支招 馬雲也是沒必要把鈔票燒在西部 這都是藝術，必須接受 藝術莫不是是個聖物 高高地掛着，只有站着，跳着才能夠着 跪着，拉大了距離里的藝術 4、沁園春·折梅/詞林正韻 文/僚片子 倒驟春寒， 裹冰獨立，頂雪迎韶。少蝴蜂簇擁， 靜孤悄悄， 裸無華衣，枝若纖佻。 綻蕊輕輕， 西施浴皂， 憫夏紅衰艷色銷。不堪折，一屑瓶中妙，冰魄陰曹。  探芳菲任燕勞。終隕落、滿園碎瓣凋。嘆牡丹富貴，簇團芍藥，迷魂蘭草，誰敢清高。竹菊青黃，枉為君子，也畏冰霜成笑料.問不盡，世間幾誥命，哪敢縱驕？ 5、鶴沖天·獨彷(柳永體) 文/僚片子 窮途陌巷，宿舍和衣躺。青眼對殘牆，門前丈。月起同孤獨，前歲一杯吳釀。西風詞亂漾。詩鬼高懸，亦老一吟迷惘。 他年有瘍，空了鬚髯成彷，欲引吭而慷、憂遭戕。一旦佳才墮網，不如意、何思量。灰衣風中放。柳永栽贓，陋室滿斟高唱。 6、青玉案·懷空 文/僚片子 巳亥正月二六，父恙，轉興慶府，途經通湖，沙風忽起，周蔽禿荒。想疆外貝加爾湖汗血不飲，南海交趾(越南)易旗，獨愴然而慨。 戈灘長夜吹沙瓮。鐵棘橫、沙堆冢。塞上盡埋忠義勇。蕭關南怵，賀蘭北悚。十六燕雲拱。 汴京花間青絲寵。江北飛沖霸王鳳。可嘆文忠方剄誦。放翁臥榻，稼軒欄動。金轡扯懷空。 7、甘州八聲·塞上吟 文/僚片子 望莽蛇滾滾鎖蕭陲，盡眼虜枯萎。颯颯淒風去，雙身破敵，踏燕難追。一溜黃衫西迤，獅虎搗青崖(ai)。笑李爺神在，瓊尉佯外(外：仄，出韻，當平，不改)。 回首望丘千壑，鹿上詞帝騎，容若鍾閨。割花翎仙鶴，二十冢佳妃。可惜了、青春最好，怎負心、詩中玉人啼。 嘆今夜、小爐無酒，月恰君來。 【鳳凰詩人】蒲海鴻，筆名：僚片子，寧夏海原人氏。當兵扛過槍，農業局里種過田，國債中心放過債，鄉財系統征公糧。喜好文字之樂且有痴迷絕食之妄為，喜交文墨之友，以飧少年輕卷之飢腸。鏡頭之美略涉，現居蕭關之北。作品曾多次刋於【作家美文】、【內蒙詩刋】、【風凰詩刋】等網絡媒體及紙刊，現為中國詩詞研究會會員。 執行主編：樂海沙雪寅 來源：華人頭條A 來源：鳳凰詩社

因罕見的大范圍持續降水，伊朗各地最近備受洪災之苦，伊朗伊斯蘭革命衛隊也是伊朗的「人民子弟兵」，根據指示一直忙於搶險救災。 然而就在4月8號，這支伊朗國家正規武裝力量，突然被美國總統特朗普宣佈為「恐怖組織」。伊朗反應倒也很快，迅速將美國中央司令部和下轄的駐中東地區美軍部隊列為「恐怖組織」。 雙方彼此一番嘴炮大戰過後，理論上，兩國兩軍都可以反恐之名向對方發動軍事打擊，而革命衛隊此前也威脅，若自己被美國列為「恐怖組織」，駐中東地區的美軍都會「不得安生」。 那麼美伊雙方是否真的要「約架」？開打還有多遠？ 文 | 馬驍瞭望智庫駐德黑蘭國際觀察員 轉載自：「瞭望智庫」微信公眾號 人在家中坐，鍋從天上來。 伊朗雖然死硬「反美」，但說革命衛隊是「恐怖組織」確實太離譜了。 到目前為止，世界范圍內發生的針對平民的惡性恐怖襲擊事件沒有一起能被證明是伊朗伊斯蘭革命衛隊策動的。相反，伊朗自身則是恐怖主義的受害者—— 2017年6月首都德黑蘭，2018年9月南部城市阿瓦士都曾發生嚴重恐怖襲擊，造成無辜平民傷亡，東南部邊境省份的安全形勢則更加嚴峻。此外，伊朗還一直對敘利亞提供「軍事顧問」支持，在消滅「極端組織」伊斯蘭國的過程中，發揮了重要作用。實事求是地說，革命衛隊一直是戰鬥在反恐一線。 美伊雙方是否真的要「約架」？ 目前來看還言之尚早。雙方現在都沒有主動尋求軍事衝突的意願。 革命衛隊在40年前的伊斯蘭革命大潮中誕生，與伊朗國防軍共同組成伊朗正規武裝力量。對伊朗革命衛隊而言，從實力上看，與美軍作戰無異以卵擊石。雖然一直遭鼓吹自身軍事實力的強悍，但跟美國這樣的超級大國相比，雙方不是一個量級。 根據斯德哥爾摩國際和平研究所的估算，伊朗一年軍費開支約145億美元左右，相比於動輒六、七千億的美軍，連零頭都不到。 經濟實力作為軍力的物質基礎。伊朗GDP只占美國的2%。 從伊朗歷年閱兵和軍演展示的軍事實力看，伊朗革命衛隊的裝備質量和技戰術水平也已遠遠落後。 伊朗現役主戰裝備，如陸軍主戰坦克和裝甲車，包括20世紀70年代從英國進口的波斯獅主戰坦克、俄制T-72坦克和一些仍在吃40年前的老本，美制F-5戰鬥機，停留在第二代噴氣式戰鬥機的水平。 即便是伊朗最以引為傲的彈道導彈，制導方式仍停留在慣性制導階段。伊朗中近程彈道導彈地區能夠對整個中東地區形成有效威懾。然而戰鬥部質量有限是彈道導彈的通病，在無法到達米級的精度的情況下，裝備常規彈頭的彈道導彈能否在戰時能否造成有效殺傷仍值得懷疑。 伊朗整個作戰體系仍停留在機械化時代，繁雜的裝備品類在戰時能否得到有效的後勤保障更是大問題。從海灣戰爭到科索沃再到伊拉克，機械化時代的軍隊一旦與全面信息化的美軍發生體系對抗，只會在降維式打擊下被徹底碾壓。 然而，伊朗革命衛隊也並非毫無優勢。過去一段時間，伊朗在中東地區的影響力迅速擴張，與伊斯蘭革命衛隊有着千絲萬縷聯系的什葉派民兵，活躍在從伊朗經伊拉克到敘利亞和黎巴嫩的廣闊弧形地帶，寬闊的戰略縱深和龐大的軍隊規模，有條件化整為零，靈活機動地展開行動，並對美軍基地附近地區實施滲透，能夠有效抵消美軍及其盟國質量優勢。 伊拉克戰爭和阿富汗戰爭的教訓也告訴美國，高舉反恐大旗，依靠飛機和導彈的狂轟濫炸，能夠消滅反美政權，但會炸出更多的恐怖分子和反美武裝。美軍能夠「進得去，打得贏」，但「出不來」，只能將美國拖入持久消耗的戰爭泥潭。 此前以色列曾聲稱對敘利亞境內伊朗軍事目標實施了大規模空襲，最近美國也正式承認以色列對戈蘭高地的主權。雖然經常表態強硬，然而面對這些動作，伊朗方面卻沒有任何激烈反應。雖然將「革命衛隊」定性為恐怖分子，美軍在伊朗周邊也沒有任何進行進攻性集結的跡象。 事實上，動用除軍事打擊之外一切手段對伊朗極限施壓，遏制伊朗在地區的擴張，尋求伊朗從內部「改變」，是特朗普就職後美國對伊朗的政策方針，這一方針仍未改變。 特朗普在8日的講話中特別強調，將革命衛隊列為「恐怖組織」，將「極大地擴大對伊朗現政權施壓的深度和廣度，任何與伊斯蘭革命衛隊的交易，或提供支持，都將面臨風險。」 伊朗伊斯蘭革命後，40年來伊朗一直在美國的制裁陰影下艱難謀生。 因為產品禁運，許多工農業生產物資輸入伊朗都被美國列為違禁品，伊朗不僅無法通過合法渠道為國王時期的戰鬥機采購零部件，甚至連民航飛機的更新維護都面臨困難，游弋在世界各大洋的美國海軍隨時有能力查扣進出伊朗的貨船。因為金融封鎖，伊朗的海外資產隨時可能遭到凍結，跨境資金也難以通過銀行系統流轉，正常的貿易活動也受到限制。因為許多實體和個人被美國「拉黑」，外國人跟伊朗做生意很可能被美國「長臂管轄」，即便再小心謹慎，只要被尋到些蛛絲馬跡，仍會遭到美國的「司法霸凌」。 在這種環境下，倒騰物資就需要通過一些非常渠道和特殊手段，革命衛隊在其中扮演了不可或缺的角色。 在伊朗首都德黑蘭，最新款的iPhone手機上市後不久就能買到，戴爾和惠普的筆記本電腦也很受歡迎，Beats耳機和Bose音箱也是潮流尖貨，如果想自己組裝一台台式電腦，Intel的CPU芯片和Windows的操作系統在許多地方都能買到。而這些背後，都有革命衛隊的身影。 在伊朗，革命衛隊做生意合理合法，下轄或者與之有密切聯系的公司涵蓋基建、資源勘探和開發、金融、物流等關乎伊朗經濟命脈的方方面面。雖然革命衛隊對經濟活動的深度介入理論上很可能滋生嚴重腐敗，但在抗擊美國製裁，維護伊朗安定方面，革命衛隊功不可沒。 2018年11月，美國退出伊核協議後重啟對伊朗嚴厲制裁，涉及伊朗能源出口、銀行系統、航運、外匯及貴金屬買賣，雖然伊朗在一段時間內經歷了里亞爾斷崖式貶值和火箭式通貨膨脹，但近段時間已經逐步穩定，沒有出現嚴重的社會動盪，制裁對伊朗的打擊並不如預期明顯。 切斷革命衛隊的經濟觸角，制裁才能對伊朗造成更有效的殺傷。這一方面可能壞了一些伊朗特權階層的財路，在某種程度上更可能斷了伊朗國家的生路。革命衛隊被指認定為「恐怖組織」，任何與革命衛隊發生聯系的實體和個人都可能被指控「支持恐怖主義」，而遭到嚴厲制裁。 由此可見，給革命衛隊按上「恐怖組織」的罪名只是虛晃一槍，將伊朗逼入絕境，對伊朗「謀財害命」才是真正的圖窮匕見。 4月8日和9日，伊朗里亞爾的公開市場匯率出現大幅下跌，兩個交易日內最大跌幅超過7%。美國對伊朗的壓力遠未到極限，伊朗面臨的嚴峻考驗可能才剛剛開始。 【新聞鏈接】制裁之下，物價瘋漲，伊朗人會「認慫」嗎？ 剛過去的這個三月，「客居」德黑蘭的外國人經歷了兩年來最兇狠的一波物價上漲—— 三月初每公斤羊肉是150萬里亞爾（約合75元人民幣），到了3月20日就飆到了210萬里亞爾（約合105元人民幣），着實讓人「肉疼」。 3月21日的「春分」還是伊朗傳統新年諾魯孜，雖然荷包越來越緊，當地居民反而淡定。 自去年5月美國退出伊核協議以來，市場上各類生活物資價格普遍翻了一倍以上，這輪上漲，實在屬於「虱子多了不愁」。 文 |馬驍瞭望智庫駐德黑蘭國際觀察員 1.美對伊制裁，刀刀見血 身在伊朗，每個人都能切身感受到美國製裁對伊朗經濟，特別是普通民眾生活的殺傷力。表現最明顯的就是匯率，進而影響到伊朗民眾生活的方方面面。 美國總統特朗普宣佈退出伊核協議後，美國政府陸續重啟了因協議而中止的對伊嚴厲制裁，包括限制伊朗石油出口、銀行業的跨境金融服務、官方美元及貴金屬買賣以及航運等。 石油出口是伊朗最重要的財源。2017年，伊朗出口原油7.77億桶，出口創匯達400億美元（約合2682億元人民幣）以上，僅這一項就占國內生產總值約10%。然而，面對美國製裁，出口各個環節一一中招——石油買家流失，運輸船隻短缺，外匯資金難以匯回國內，據估計，伊朗去年12月的石油出口量僅為2017年月均水平的一半。 出口驟降，對伊朗本國貨幣里亞爾的需求減少，市場上原本就存在濫發問題，里亞爾本幣嚴重過剩，再加上存在各種炒匯、倒匯行為，伊朗里亞爾迅速崩盤。過去一年，伊朗里亞爾對美元匯率已累計貶值200%以上。去年年初，約4萬里亞爾兌1美元，而今年3月25日，報13.3萬里亞爾兌1美元。 據在伊朗常駐8年以上的老同志回憶，在2010年前後，伊朗里亞爾匯率約為1萬里亞爾兌1美元，至2017年年中，貶至約3.5萬至3.8萬兌1美元的水平。伊朗里亞爾在2018年跌幅已接近此前8年的水平。 在對進口商品有大量需求的伊朗，貨幣貶值引發輸入型通脹，進而傳導到國內物價水平的方方面面。 如今，牛羊肉在普通家庭餐桌上更少見了，價格便宜的雞肉成為備受歡迎的肉製品，1升裝牛奶的價格從1年前的約2萬里亞爾（約合1元人民幣）漲到4.5萬（約合2.25元人民幣），1升裝果汁的價格從約4萬里亞爾（約合2元人民幣）漲到了10萬里亞爾（約合5元人民幣）以上，伊朗民眾節日家庭必備的開心果等乾果更是飆到了每公斤200萬里亞爾（約合100元人民幣）以上。 物價坐火箭般上漲，普通民眾的財富卻在跳水。據瞭解，一家在伊朗的外國公司聘請的當地高級工程師月薪約7000萬里亞爾，這在一年前約合14000元人民幣，到今年3月僅值約3000元人民幣。一名普通出租車司機，月收入僅為3000萬里亞爾（約合1500元人民幣）左右，由於一些汽車配件仰賴進口，對於他們而言未來車輛的日常維護可能都難以為繼。 2.穩匯率，也帶來副作用 斷崖式下跌主要發生在去年下半年，因此即便物價瘋長，在伊的外國人反而覺得物價便宜了許多。而進入2019年後，里亞爾匯率維持在了相對穩定的10萬至14萬兌1美元之間，這輪物價的上漲才讓在伊的外國人也「有感」。 在伊朗政府強力介入下，里亞爾當前的匯率是從低谷快速反彈後的水平。去年10月，里亞爾匯率一度下探至20萬兌1美元。為了穩住匯率，伊朗政府可謂無所不用其極。 匯率的劇烈波動，誘使一些不法之徒瘋狂倒匯。伊朗政府果斷出手，逮捕並處死了一批外匯販子，同時撤換了央行行長，協調央行根據市場波動對外匯市場注入外匯儲備。 強力措施之餘，也帶來不少「副作用」。 按照伊朗政府的規定，單日銀行卡提取現金額度僅為200萬里亞爾（約合100元人民幣），諾魯孜節前額度提高到500萬里亞爾（約合250元人民幣），單日ATM銀行卡轉賬限額為3000萬里亞爾（約合15000元人民幣）。在外匯兌換所，買外匯需要出具合理購匯證明，賣外匯只能兌換合200美元的里亞爾現金，再高的金額需要存入銀行賬戶。 2018年，伊朗政府直接宣佈了對1000多種商品的禁止進口命令，並新出台了一些通關法規，導致原本1個月內完成的進口通關手續延宕至3個月甚至更久。 雖然是為了管控通貨膨脹和匯率，但這些做法毫無疑問會給正常的生產、流通和消費帶來許多麻煩，打壓進口更等於打壓供給，也會加劇通貨膨脹，無異於飲鴆止渴。按照伊朗官方發佈的消息，伊朗的工業生產在過去半年已經出現了明顯萎縮，五分之一的工業部門僅能維持50%至70%的產能。 在嚴重扭曲的市場，也出現了難得一見「奇景」。 在其他國家被視為消費品的汽車，在伊朗市場變成了保值增值的「硬通貨」受到民眾的追捧。因為物價水平的不斷上漲，即便是二手車，未來的價格也會比現在的新車更貴。 然而，汽車市場熱火朝天背後卻是汽車企業賣一輛虧一輛的窘境。無論是整車還是零部件，一旦涉及進口，即便資金匯兌不存在問題，在銷售週期內里亞爾的貶值幅度也能將利潤空間吞噬的一干二淨。 3.山窮水盡？還遠着呢！ 雖然困難重重，但要說被逼上絕境，伊朗還離得很遠。 一方面，伊朗人的民族性格，不會輕易「認慫」。 曾經有朋友到伊朗人家里做客，剛好還有一位別家伊朗孩子來找這家人的孩子玩耍。臨近晚飯，這家主人准備了燉牛肉作為待客的晚餐，還客氣地招呼這個孩子一起吃，卻被孩子婉言謝絕。硬氣地說出：「我媽媽也給我做了同樣的好吃的晚餐」後，孩子起身走了。事實上，因為經濟不景氣，這個孩子的父親剛剛失業，以他們家當時的經濟狀況，牛肉並不在消費能力范圍內。 伊朗人強烈的自尊心正是「從娃娃抓起」的。 另一方面，伊朗人在某種程度上是一個活在當下的民族。 沙迪茲（Shandiz）是德黑蘭一家很有名氣的烤肉店，菜品只有6、7樣，但都是招牌。自去年以來，沙迪茲的門庭越來越冷清。因為，在沙迪茲一串烤羊排含稅在120萬里亞爾（約合60元人民幣）以上，攜家帶口飽餐一頓就能吃掉一個普通伊朗工薪階層1/4的工資。 不過在諾魯孜節期間，沙迪茲的生意格外紅火，兩層樓的大廳在晚餐時段幾乎座無虛席，許多都是老、壯、幼三代同堂，對着滿桌的珍饈如饕餮一般狼吞虎嚥。 很少聽說伊朗民眾有儲蓄的習慣，「月光」是常態，既然過新年，更要有個過節的樣子，即便日子不好過，節日的氛圍也要烘托得到位。 最關鍵的，伊朗絕佳的資源稟賦決定了，這個國家絕對不會被逼到餓死。 有伊朗朋友時常抱怨日子越來越艱難，筆者就問他：「伊朗人民有過一年只吃一頓肉的日子麼？」「那實在是不可想象。」伊朗朋友說。 根據粗略統計，伊朗人口只占世界1%多，但自然資源探明儲量占世界7%。無論外部制裁如何嚴厲，造成的困局如何艱難，伊朗人過去不曾、未來也不會山窮水盡。 所謂「年關難過年年過」，伊朗人就是如此。 來源：華人頭條A 來源：上觀新聞

央視網消息：近日，88歲的中國科學院鄭儒永院士成為全國媒體聚焦的熱點人物，她與老伴黃河研究員一起，將畢生積蓄150萬元捐獻給中國科學院大學教育基金會，成立永久性的「鄭儒永黃河獎學金」，用於激勵青年學子在科學研究的道路上不負時光、努力向上。 這則消息感動了很多網友，有人評論說：精神的富有才是真正的富有，為這樣的科學家點贊！ 鄭儒永院士1931年1月出生於香港，1953年，她從華南農業大學農學系植保專業畢業，同年進入剛成立的中國科學院真菌植病研究室，在戴芳瀾教授的指導下從事真菌的系統分類研究工作。 鄭儒永曾說父親和老師是對她一生影響最深的兩個人，父親鄭鐵如先生的正直、愛國、清廉、儉朴，老師戴芳瀾教授的治學精神，都在她身上打下了深深的烙印。 在漫長的科研生涯中，鄭儒永碩果纍纍，在國際上她首次發現高等植物中的內生毛霉，首次報告了特有的人體病原毛霉新種和新變種；1987年主編完成《中國白粉菌志——白粉菌目》，成為國際公認的白粉菌目檢索書。 時至今日，鄭儒永關於白粉菌科的屬級分類系統，仍保持國際領先水平。 鄭儒永院士的勤奮與毅力是驚人的，「工作太玩命」是同事和親人對她的真切評價。由於工作需要，她最離不開的就是顯微鏡，每天陪伴顯微鏡的時間甚至超過了她的老伴。 由於長期以一個姿勢站在顯微鏡前，鄭儒永患上了骨質疏鬆和腰椎半滑脫等病症。2004年，她的脊柱被「釘」上了2根鋼柱和10顆鋼釘，醫生告訴她每天只能坐一個小時，其餘時間必須站着或躺着。 當時，已73歲高齡的鄭儒永沒有放棄工作，而是墊高了自己的辦公桌和實驗台，每天站立8個多小時，一站，就是15年。 鄭儒永夫婦沒有子女，他們二老的人生歲月幾乎都獻給了科研工作。鄭儒永院士說：「國家培養了我，中科院培養了我，我要為國家再做一點貢獻。」 如今，88歲高齡的鄭儒永每天仍然堅持工作、培養學生，將自己畢生所學毫無保留地傳授給新一代。 鄭儒永對學生注重因材施教，既嚴格要求又悉心指導。她直接培養的多名碩士、博士、博士後研究生，均以優異的成績取得學位並在科研工作中發揮了作用，她所帶的第一個博士研究生白逢彥，1999年被中科院破格提拔為研究員，2001年成為進入歐洲真菌學學術雜誌《FEMSYEASTRESEARCH》編委的第一位中國人。 「哪個行業都有各自的困難，也各有各的樂趣，你只要有興趣，就不會覺得困難。我覺得，如果你做那些一點沒有困難的工作，那才叫淡而無味。我就願意挑難一點的工作做。因為有難點，你才有東西去解決，你才能做出高水平的工作。」鄭儒永說。 來源：華人頭條A 來源：央視網

世界上第一塊人造牛排肉，尺寸：1.0 cm× 0.8 cm× 0.7 cm 那麼，進行人造肉研發是否確有必要？干細胞人造肉又是如何製成的？人造牛排肉實現了哪些看似不可能的突破？我們什麼時候才能吃上真正的干細胞人造肉？此外，除了製作人造肉，相關技術還有哪些應用場景？讓我們帶着這些問題一同探討吧。 可口的牛排肉 干細胞人造肉有潛力引領食品技術革命嗎？ 對於我們絕大部分人而言，能不能吃上肉壓根兒不是事，反倒是思考「吃什麼肉，怎麼吃」着實要耗費不少精力。然而對於生活在欠發達地區的數十億人來說，餐餐有肉吃仍然是美好的幻想。根據目前全球人口的增加趨勢推斷，2050年地球人口將達到90億到100億人口的規模。伴隨着發展中國家現代化進程的逐步推進，人類總體生活水平將有進一步提高，屆時全球食品工業將需要比現在多生產70%的產品才能滿足各國人民的基本生活需求。 肉類工業，特別是牛肉生產實際上對全球生態環境都造成了巨大的壓力。以飼料種植業中的大豆為例，50年間（截至2017年底），全球大豆產量從2700萬噸增加到26900萬噸，整整擴大了十倍。全球大豆種植面積已經達到了100萬平方公里，幾乎相當於3個日本，而大豆產量的80%以上都會用於家禽及家畜飼料。也就是說，不斷增加的肉類需求推動着大豆種植面積的逐漸增長，隨之而來的是對森林、草原和濕地等自然資源的砍伐及侵占。 同時，傳統肉類工業實際上屬於一種投入產出比很差的低效率生產模式，經過研究計算，產出1千克牛肉需要消耗將近10千克飼料，同時消耗大量淡水。以下圖為例，家畜飼育占據了全球農業生產用地中的77%，而其中的絕大部分是肉牛養殖農場。此外，畜牧業產生的溫室氣體排放量已經達到了與交通運輸業和工業相當的水平，占到了全球溫室氣體排放總量的18%。甚至有研究認為，預計最早在2030年左右人類蛋白質食物來源的供需平衡就將被打破，人類將以更大的環境代價來獲取肉類蛋白質。 在這樣的背景下，發展人造肉就成為了一條解決人類「蛋白質危機」的潛在路徑。目前已經面世或尚在研究階段的新型蛋白質來源主要有單細胞藻類、昆蟲蛋白粉、真菌蛋白仿製肉、植物蛋白仿製肉以及干細胞人造肉。可以看出，在上述各項中也僅有干細胞人造肉能夠稱得上是真正的肉類。 「植物肉」漢堡，圖片來源：MIT Technology Review 近日，美國知名快餐公司Burger King推出一款不含肉的人造肉漢堡。製作這款「植物肉」漢堡的原料來源植物蛋白，該公司實驗測試後聲稱口感與正常漢堡相近。 鑒於食用肉類屬於人類生存的基本需求之一，人造肉一旦獲得技術上的突破，很可能催生出萬億級別的消費市場。以雞肉為例，2016年僅在美國一地，雞肉市場規模就達到了每年900億美元。由於具有其它代用肉類所不具備的先天優勢，干細胞人造肉研究在發達國家的科研和產業界都獲得了相當的關注。 ...

中國青年網北京4月10日電（記者 李華錫 通訊員 張滿意 馬靜）全班29人，23人考研，20人考研成功。在今年的碩士研究生考試中，濰坊科技學院賈思勰農學院2015級園藝1班成為師生眼中名副其實的「考研學霸班」。近日，該班考研成功的學生，分別收到了西北農林科技大學、南京農業大學、河南大學、河南農業大學等9所高校的錄取通知。 圖為濰坊科技學院賈思勰農學院2015級園藝1班輔導員與學生。受訪者供圖 該班考研成功的20名學生中有4名男生和16名女生。該班學生張淑敏告訴記者，考研期間，學校里會給學生們安排專業課輔導老師，為同學們解疑答惑，很大程度上方便了學生們的復習，同時輔導員劉歡還在生活上特別關心學生，「有位同學遭遇感情問題，輔導員連續好幾天給他打電話疏導，後來這位同學漸漸恢復狀態，被南京農業大學錄取。」 當記者提及學習氛圍對考研有很大程度影響時，他們紛紛表示贊同。該班學生抱團學習，資源共享，圖書館第三自修室內外，基本都是該班學生，有哪些問題，大家就聚在一起當場討論，直到把這些難題解決為止。 該班班長朱恆晨表示，自己所在的班級和別的班級的差別就是總有人帶頭學習，比如有同學想放鬆一下，結果去自修室一看，其他同學都在背書，他也就不好意思放鬆了，「正是因為有了這種互幫互助的情誼，才有了今天丹墀對策三千字，金榜題名五色春的佳績」。 圖為老師在給該班級考研學生進行復試指導。受訪者供圖 至於考研學子如何處理學習和戀愛關系，同學們表示既不支持也不反對。「部分情侶相互監督，相互促進的，我之前見過幾對，在圖書館里說學就學。」一名同學說。 「在准備考研的情侶們，希望在考研的這幾個月里他們能把時間都投入學習，畢竟考研成功後日子還長着呢，手機的話，不建議帶進圖書館，要學會自我控制。」該班學生李蓮蓮說。 記者采訪到該班級的輔導員劉歡，她表示，學生們刻苦復習的精神着實讓她感動，在距離考研初試還有20天的時候，有學生去找她，她發現學生嘴唇乾裂，「我說多喝點水啊，嘴唇都乾的出血了，學生說喝了，但是從早上起床後一直在背書，喝了水也不管用，同學們都在圖書館這樣背呢！」 該班級輔導員劉歡（右）在與考生交流。受訪者供圖 「還有一件有趣的事，我發現班里的女生因為考研都瘦了，其中有一個女生瘦了十多斤。」對於班級學生的此次考研結果，劉歡說：「一分耕耘 一分收獲，同學們能取得這樣的好成績與自己的努力分不開，也與考研領路人李建永書記分不開」。 記者瞭解到，李建永在校工作11年一直擔任輔導員工作，2013年曾輔導兩個寢室12人全部考研成功，2018年輔導5間寢室20名女生全部考研成功。 面對正在准備考研的學弟學妹們，該班級學生給出了自己的備考建議：考研群體里，勤奮永遠是最寶貴的品質。一旦做了決定，就不要輕言放棄。 來源：華人頭條A 來源：中國青年網

近日，一份檢測單位為湖南省產商品質量監督檢驗研究院的報告引發關注。報告指出，生產單位為宜昌東陽光藥業股份有限公司（下稱「東陽光公司」）的飼料添加劑木聚糖酶，被檢出含有沙門氏菌。南都記者瞭解到，事件發軔於東陽光公司下游經銷商公司——湖南盛東生物科技有限公司（下稱「盛東公司」）就該批次產品通過市長熱線進行了舉報。 根據農業部標準，含有沙門氏菌的飼料添加劑為不合格產品。南都記者從專家處獲悉，木聚糖酶是常用的豬飼料添加劑，而沙門氏菌為人畜共患疾病病原體，主要通過消化道傳染。2018年12月，湖南省汨羅市畜牧水產局向東陽光公司發出《行政處罰事先告知書》，東陽光公司經過兩次聽證反駁，至今仍堅持認為產品並無質量問題。 東陽光公司表示，「盛東公司在保管方面有責任。公司會積極配合法院的取證，假設確實是我們的責任問題，我們願意接受處罰。」 自去年12月立案以來，該起質量案至今未有定論。南都記者走訪涉事相關公司和當地政府部門，試圖還原該起質量案的前後。汨羅市畜牧水產局相關負責人告訴南都記者，由於案情復雜，目前仍在依法依規辦理。 舉報方公司三批木聚糖酶被查封於熱敏庫 在湖南盛東生物科技有限公司位於汨羅市新市鎮的廠房內，儲存着三批被指出有質量問題的木聚糖酶。盛東公司負責人許熙來告訴南都記者，三批木聚糖酶系從宜昌東陽光藥業股份有限公司購得，盛東公司業務以貿易為主，為東陽光公司的經銷商。兩家公司已合作近3年。 位於湖南汨羅的盛東公司熱敏庫，三批被質疑有問題的木聚糖酶被查封。 除木聚糖酶質量案外，南都記者在走訪中瞭解到，兩家公司目前關系緊張，還存有民事經濟糾紛，均訴諸法律、對簿公堂。 2018年8月2日，盛東公司撥打岳陽市12345市長熱線舉報東陽光產品質量問題。「此前具有檢測能力的客戶反映產品檢出沙門氏菌」。許熙來說。 當年8月29日，汨羅市新市市場和質量監督管理所對被舉報的三批木聚糖酶進行抽樣送檢。南都記者瞭解到，該所是最早介入案件調查的機關單位。2019年4月2日下午，該所執法人員何銳告訴南都記者，抽樣前通知了東陽光一位於姓的銷售，希望東陽光派人前來參加三方共同取樣。 「東陽光沒有到場。」何銳說，「對方也沒有給出不來的理由，為保證公平公正，我們邀請了公證處現場公證，完成取樣工作。」何銳介紹取樣工作時稱，「四個批次（三批木聚糖酶，一批纖維素酶）是按標準取樣，包括使用無菌操作」。據瞭解，本案中三批木聚糖酶共計56300公斤。 盛東公司對該批次木聚糖酶進行了留樣。 4月4日下午，宜昌東陽光藥業股份有限公司相關負責人郭軍告訴南都記者，公司確實沒有參加現場取樣，「我們事先對這次抽樣不知情，我也不知道他（於姓銷售）是否接到前往抽樣的通知。」東陽光公司相關生產負責人蔡耀洲告訴南都記者，其對銷售並不瞭解，但確認於姓銷售已離職。 檢測報告顯示樣品檢出沙門氏菌 汨羅市新市市場和質量監督管理所所長何銳向南都記者出示的《汨羅市食品藥品工商質量監督管理局案件移送審批表》（下簡稱《審批表》），案情簡介一欄顯示，根據汨羅熱線【2018】07667督辦單，2018年8月29日，汨羅市食品藥品工商質量監督管理局執法人員對宜昌東陽光藥業股份有限公司銷售給湖南盛東生物科技有限公司的木聚糖酶（飼料添加劑）進行公證抽樣，經廣東省微生物分析檢測中心檢驗沙門氏菌不符合NY/T722和該公司企業標準Q/DYG003-2015的要求。 廣東省微生物分析檢測中心檢測出樣品含沙門氏菌。 據何銳介紹，管理所之所以選擇廣東省微生物分析檢測中心，是為了排除使用湖南、湖北的檢測中心產生地緣干擾。《審批表》表示，「木聚糖酶屬於飼料添加劑，不屬於我局管轄范圍，應將該案移交至汨羅市畜牧水產局。」《審批表》的落款時間為2018年11月19日。 何銳介紹，對於飼料的監管，其所在單位監管得比較少，經驗不多。何銳說，移交給汨羅市畜牧水產局過程是順利的。南都記者從主辦該案的汨羅市畜牧水產局飼料工業辦公室主任張丹處獲悉，當年12月，畜牧水產局已對東陽光公司發出《行政處罰事先告知書》。 告知書記載了畜牧水產局擬對東陽光公司進行的處罰決定，包括：1、沒收違法所得73.19萬元；2、沒收本機關查封的東陽光公司生產的不符合產品質量標準的飼料添加劑；3、處以違法經營的產品貨值73.19萬元的4倍罰款，共計人民幣292.76萬元。 對此，東陽光公司提出異議，並申請舉行行政處罰聽證會。2019年1、2月，汨羅市畜牧水產局共舉行兩次聽證，東陽光在聽證會上對抽樣過程、專業人員操作等問題提出質疑。汨羅市畜牧水產局則進行了引證反駁。 ...

含山縣小河自然村近500畝的油菜花海 3月中旬以來，含山縣東山村小河自然村近500畝油菜花盛開，吸引來自本縣及周邊城市數千名遊客前來賞花觀景。這是由安徽聯邦農業科技有限公司首次打造的油菜花海。遊客來此，除了觀花賞景，還能參觀該公司的「含山大米」農耕文化館、大米生產加工流水線，以及進行垂釣、品嚐農家美味、購買綠色有機大米、農家鍋巴等農特產品。 為努力打造集生態農業、休閒旅遊、田園社區為一體的田園綜合體，含山縣積極引導農業龍頭企業依託田園風光和自身優勢，開發品牌和旅遊節慶活動，增強影響力和媒體關注，不斷打造鄉村旅遊升級版，促進農民增收和鄉村振興。(陸炳生) 來源：華人頭條B 來源：人民網

甌越「三月三」畲族風情旅遊文化節現場。 王健 攝 溫州網訊 本月3日，市第十屆甌越「三月三」畲族風情旅遊文化節，以文成縣周山畲族鄉為主會場並舉行開幕式，吸引超3000遊客參加。該鄉的周垟村，同時成為此次節慶的分會場之一。 鄉長雷文賓說，這是建鄉30多年來，第一次有如此規模的市級活動在當地舉行。 不僅是此次節慶，得益於基礎設施改善和環境提升，再加上注重民族文化發掘和特色農業開發，這幾年，這個原本在山區文成也屬於偏遠的山鄉，逐漸有了名氣：2015年，首次舉辦了彩色稻田文化節。去年，在中宣部等部門聯合舉辦的《偉大的變革——慶祝改革開放40週年大型展覽》上，該鄉官坑村的彩色稻田照片，成為我市入選照片中唯一展現鄉村發展面貌的一幀。 出山路更寬 投七成財力破交通瓶頸 交通不便，曾是制約周山發展的首要瓶頸。 以前，鄉里只有嶨雙線作為唯一的對外交通要道。該路建造於上世紀九十年代，四五米寬，兩輛中巴車就難以交會。「鄉幹部開車上下班，都要掐着城鄉巴士的時間點。」雷文賓回憶，當時道路等級只比機耕路高一點，13公里長卻有300多處彎道。 2012年開始，鄉里將改善內外交通作為推動後發崛起的頭等大事，交通投入占全鄉總投入七成。先是啟動嶨雙線拓展，對部分路段截彎取直、拓寬路面。後來爭取列入交通運輸部路網改造提升工程，投入超2000萬元，按四級公路改建，近年又完成路面白改黑。 當地還完成到公陽鄉的連網公路，將對外通道增加到3條。配合康莊工程，不僅打通所有行政村的交通，更按康莊公路標準，將所有自然村連上路網。如今，該鄉基本完成交通瓶頸破解，納入到縣城的半小時交通圈，為舉辦大型活動、開發旅遊農業、實施鄉村振興奠定基礎。 山鄉變新樣 治山區環境揚民族文化 在道路交通建設的基礎上，周山活用山區特殊地貌開展城鄉環境整治，發掘特色民族文化，為吸引觀光遊客營造氛圍。 去年，該鄉通過省第一批小城鎮環境綜合整治驗收。當地一項特色做法成為整治中的亮點：鄉政府對面的小型停車場是架空在山坡上建成的，但架空層和山坡之間，一度成為垃圾雜物堆放的盲區。鄉里重新整理架空層，清運垃圾、鋪設水電、修建排水溝、隔出廚房和大廳，不占用一分土地，就讓那里成為可容納50桌的宴會中心。對村民來說，以前家里辦酒席，找塊大空地不容易，還要每兩桌花費150元搭大棚。現在新的宴會中心遮風擋雨，水電廚房都具備，替他們省了不少心。 周山注重利用自身特色助推鄉村振興，也體現在此次「三月三」節慶中。比如，主會場舉行的畲家宴，並非像以往同類大型活動一樣，桌子鋪上紅色一次性塑料桌布、擺上的盤子顏色樣式不一。而是定製了印着鳳凰圖案的布料桌布，盛菜的碗統一大小顏色樣式，每道菜名都印在藍色的特種紙張上，把紙像畫卷一樣捲起來，由絲帶紮好放置在桌上。和這些相匹配的，是當地推出的新菜系畲家八大碗，包括烏米飯、地瓜粉、本地雞等菜品。 山里稻花香 融農旅觀光促就業增收 有了交通、環境和文化的支撐，依靠傳統種植業開發觀光旅遊，成了周山以產業帶動農村就業增收的新途徑，官坑村的彩色稻田和農旅開發正是一個縮影。 該村村委會主任葉信海介紹，2015年，村「兩委」在浙江科技學院科技特派員林庶教授的指導下，引進種植黃紫兩色彩色稻。結果，當年舉辦的彩色稻田文化節，不僅吸引遊客，還促成村里農產品大賣。 此後，該村由村集體出面，引入浙江森宇藥業有限公司開發鐵皮石斛基地，山地流轉租金作為村級集體經濟收入。再加上其他項目開發和各項補助，村集體收入從過去的空白增加到一年收入20萬元。對村民來說，以前田地要麼白讓別人種要麼拋荒，現在流轉費一年一畝300元。以前種的養的挑到縣城都不一定賣得掉，現在回頭客很多。特別是臨近春節，「到村里想買雞和雞蛋都難。」葉信海說。農業開發也給村里增加20多個季節性就業機會，婦女和老人都能參加，一年支付的工資有10多萬元。 不僅是官坑村，目前，周山傳統種植形成了茶葉、紅心獼猴桃、紅心柚和鐵皮石斛四個主要品種，開發出畲家老茶、畲大哥等農產品品牌。原本該鄉所有村都是消薄對象，如今全部實現消薄。 來源：華人頭條B 來源：溫州媒體

央視網消息： 除了加快人口在城市落戶之外，2019年新型城鎮化工作的重點還將推進常住人口基本公共服務全覆蓋，確保有意願的未落戶常住人口全部持有居住證，鼓勵各地區逐步擴大居住證附加的公共服務和便利項目，同時探索建立以中心城市牽頭的都市圈，發展協調推進機制。 國家發改委指出，在隨遷子女較多城市加大教育資源供給，實現公辦學校普遍向隨遷子女開放，完善隨遷子女在流入地參加高考的政策。合理發展城鎮嬰幼兒照護服務機構，充分考慮嬰幼兒隨遷子女的照護服務需求。 國家發改委城市和小城鎮中心主任 史育龍： 現在的農業轉移人口中間，大概最高比例應該是在60%以上，高的到75%這樣一個比例的農業轉移人口，他傾向於在城市落戶的最重要的選項是為了子女的教育。 2019年，將推動城市群和都市圈健康發展，構建大中小城市和小城鎮協調發展的城鎮化空間格局。並且在政策上有所突破，在符合土地用途管制前提下，允許都市圈內城鄉建設用地增減掛鈎節余指標跨地區調劑。 國家發改委城市和小城鎮中心主任 史育龍： 建設用地的增減掛鈎的指標的交易是在縣域范圍內進行的，那麼現在的話等於是把它擴大到了一個都市圈的范圍。我們知道，因為你的市場的空間越大，那麼它的成本的發現機制、它能夠體現的價值就有很大的不同。 來源：華人頭條A 來源：央視網

美國人的餐桌又不安寧了！據CNN等媒體報導，美疾病控制和預防中心（CDC）正在聯合食品及藥物管理局（FDA）及農業部食品安全檢驗局（Food Safety and Inspection Service），調查已經在美國5個州爆發的大腸桿菌感染事件。 美國此次大規模爆發的大腸桿菌事件已經在佐治亞州、肯塔基州、俄亥俄州、田納西州、弗吉尼亞州發生超過72起，並且持續蔓延中。其中肯塔基州受感染的患者最多，高達36宗；田納西州發生21宗。發病患者年齡分佈廣泛，從1歲至74歲不等。而感染源頭究竟源於哪種食物或哪家餐廳至今仍未確定。 不過在以往的大腸桿菌爆發病例中，罪魁禍首通常是生菜（Romaine lettuce，又稱羅馬生菜）。疾控中心收集了大量病患所攝入常見的食物後，發現這些患者都曾經攝入生菜。因此在這個感染大腸桿菌的高峰時期，最好不要食用生菜。 大腸桿菌存在於受污染的水源中，經常通過農業灌溉污染到農作物生長的土壤，食用未經消毒的奶類、果汁和未熟透的食物中都有可能感染。感染大腸桿菌後，會出現胃痙攣、血性腹瀉、嘔吐等症狀，約5%-10%的患者會出現溶血性尿毒症綜合症，甚至腎衰竭死亡。 專家提醒，老年人和患有癌症、糖尿病的人群最容易受到感染。預防大腸桿菌感染一定要勤洗手。 2018年1月，美國和加拿大爆發了同一株形大腸桿菌的感染病例，波及13個州，感染至少58人。美國加州和加拿大各有1例死亡病例，另有2人出現溶血性尿毒症綜合症，1人腎衰竭。 —END— *除特殊標明，文中圖片全部來自網絡，版權屬於作者。如有侵權請聯系，即刻刪除。 來源：華人頭條B 來源：城市資訊網

海南省陵水黎族自治縣陵水現代農業園內，工作人員通過智能設備監測農作物生長情況，實現農業種植管理現代化、智能化。 冬季春季為海南省旅遊旺季，風景旖旎，遊人如織。近年來，海南省積極發展全域旅遊，以推動旅遊供給側改革為主線，促進旅遊產業從高速發展向高質量發展轉變，實現旅遊業轉型升級。據瞭解，2018 年海南省接待國內外遊客 7627.39 萬人次，實現旅遊總收入超過 950 億元。人民網記者 張武軍 攝影報導 海南省瓊海市博鰲鎮南強村，遊客在拍照留念。 海南省三亞市海棠灣亞特蘭蒂斯酒店的海邊休閒娛樂區。 海南省三亞市鴻洲遊艇碼頭的黃昏風景。 來源：華人頭條B 來源：人民網

山林(西班牙)按: 哈雷的詩歌由浪漫抒情，轉變為冷峻蒼茫，是「修行"上升一個層次，是質的突變。在詩界肯定聲中，其典範和特色，被有緣者學習借鑒！ 作品ZUOPIN ………………………… 《哈雷的詩》 1.搬動 我搬得動一塊巨石 卻搬不動一個詞 如托舉不住的夕陽 在黃昏到來時 沉入湖底 但我會贊嘆一聲 讓我吐出豪情 殷紅一片天 壯美一道山樑 歲月無息地遠去了 我也老了 在又荒又長的蘆葦深處 八月　竟然有點孤單 我搬得動自己 卻搬不動跟隨的影子 而我走在秋色之前 跟每一片葉訴說 比風更遠　比詩句 更為蒼茫 2.海的光澤 這個世界的悲鳴，都淹沒在管道深處 ……題記 這一刻，我終於明白 海的光澤 是一束穿越遠古的花蕊 它必將綻放 它要讓心中的火點燃一個夢想的人 而你安靜的臉上 我竟看到，一片蔚藍的詩意 輕輕地盪漾 我不得不相信，我腳下這千萬年的沉錨 正是你眸子最深處 星宿般的光芒 這一刻，我終於明白 海的光澤 是一束穿越遠古的花蕊 它也必將凋零 它要讓所有的愛根植於一方渴望的土地 而你寬闊的胸膛 我正聽見，陣陣潮濕的呼吸 靜靜地傳遞 我不得不相信，我腳下這千萬年的沉錨 正是你脈搏最根部 初戀般的跳躍 當你漸漸淡出我的目光 海浪和着夕陽 用最柔軟的起伏說着耳語 還有誰比它更理解你的沉靜，你的壯闊 你心中安穩的夢想 這一刻，海的光澤也緊緊握住了我 像我曾經歷的，最美的愛情 3.火，給這個世界的寓言 人類最初的關懷 來自於火 那些擦出的光 照亮蘆葦後面黧黑的臉 火是茹毛飲血的年代 可以站立起來 唯一的信仰，和我 現在內心的強大 那時候我的胸腔停留的語言 比蒼狼還要沉默 時光，表皮黯淡的掌紋 巫術、草繩和樹皮里的影子 沾染了童年好奇的角落 當荒蠻山頭走來了 祖先們又硬又黑的背影 我渴望，夜晚那隻失蹤的腳 踩向了白晝。在冰冷的岩石邊上 莽撞的泡沫如我和你的激吻 安置、深化着我內心的沖動 我背負起寓言里 燧人氏送別的紀念物，辨認出 時間深處最緩慢的愛 我和這里的浪朵相遇，聽到 人類喉管里最初的言說 都是離歌的回響 都是風的追索 幾千年後，深遠的海岸 竟然讓我的身影大放光芒 即便是在黃昏 寂靜的海面，也可以看到 落日，黑煤球那樣 做最後的燃燒 4.沙坡頭日落 孤煙直了，傳說中王維的那輪太陽 就要下山了。落日 我的生命中最憂郁的使者 在鳴沙山，在黃河邊 朗誦完一首懷舊的詩篇 等待最後的謝幕 沙湖安靜下來時 顯得格外詩意和仁慈 騰格里沙漠側向東南的身子 越加傾斜，雲彩 像是它捲起的衣袖 飄向落日 在我離你最近的地方 皮筏子探回岸邊的蘆葦 湖心島玄秘的幽光四周盪漾 盪漾着九曲黃河古老歌謠 我還能傾聽，但現在所有曲子都成了輓歌 就在和你分別的剎那 你熄滅了自己 去點燃眾多的星星 我的仰望從此一覽無余 並從那遼闊而遙遠的沉睡中 辨認出那雙貪戀天空的 眼睛 5.燃燒的岸 海為我打開窗戶 讓我看到你正獨自抿着憂傷 風暴，會在遠處停止飛翔 這時我只想 做一個飄動的青衫人 向你要一塊山地 可以讓我迎風站立的地方 可以讓青草般的思緒在那里蔓延 目光像走動的水鳥 可以到大海的深處覓取生動的鱗片 和美人魚脫下的衣裳 我會像忘了年齡的大海 依然用稚氣的浪朵 撫摸灘石上一張張未來的臉龐 我還像是貝殼中的男人 吞下一粒沙子 淚水流出 雙眼含着珍珠的幻象 當我伸出長長的手臂 將煙囪上面的頭發 點燃 我看見，海深處 珊瑚的眼睛 閃出幾滴幽光 6.想成為你的一段往事 只想成為你的一段往事 在七月之前，每一天，每一次呻吟 我都釋放着溫暖的能量 像夏天底部的草，去輸入對大地的愛戀 而今，在看上去很有風景的橋上，那些醉人的話 現在都躲閃着我了 生活：殘缺又完美 完全可以靠自己的心靈去體量事物的真相 我還是可以數清那些因為疼痛才升起來的月亮 它蒼白的臉在注視我，看我安穩走過七月 一個寫書的人，磨損着筆頭，拿詩集交換着玫瑰 企圖在生活的噪音中告戒心靈，還有永恆 用哲學的臉和月亮對抗，而把心的悲涼 置在案前，獨自開放，獨自凋零 有時候靜止，意味着歲月的繼續 有時候消隱是等待更高的浮現 有時候繼續成為新的往事 有時候浮現出來的只是陳年舊夢 7.朝花夕拾 我清晰記起百草園到三味書屋的距離 只隔一個秋 在我翻開葉片找到它時 發現自己已經成了一行被季節 延宕的草書 這種的悲涼感覺每個人都會遇見 而我的神秘又潦草 它持久地來自我身體的筋節里 穿越了漫長的積郁 一聲秋啼，歲月彈出簫聲 開花的是早晨 那麼多奼紫嫣紅的亂了我的眼簾 少年樂趣都翻滾到了草地里了 以為總是閱讀，總是偷懶 以為老師的頭總會拗過去，再拗過去 時間，那麼多的顏料瓶子傾倒了下來 總有一些顏色開始變質 經過很輕的道路 冥想的道路 只邁出一步，從七彩走向了暗淡 8.故鄉的島嶼 我的身體里，掏幹了海水的地方 還有一塊島嶼 它豎立着，高過祖母渴望的眼睛 高過九月的海，乾渴 只種在我的骨頭里 歲月甄別了青春 漁火，像倒翻的一瓶陳年老酒 它加速了我在秋天里靈魂的流浪 我的懷念從一個女子的名字開始 生前她是個海的女兒 一朵花曾經的靜默 這千年的海，把她名字洗了又洗 不管浪濤堆積了多少的愁緒 在內心清寂的空曠里，還有那麼多 蔚藍的聲音 把時間沖淡 我要完整地歸於春天的大海 今晚，全部打開我的書包 把詩集放到浪尖上，讓島上的風景透明 我的手掌和一片枯葉相逢，像海風 彈奏每一簇的浪花 感覺自己在無法言說的境地里漂浮着 潮湧灘石，每一次的起伏 都在神諭的秘密中清醒過來 一個人走多麼孤單，我看你留在故鄉的高處 穿過風暴的眼睛，記憶之帆閃現 海天之中一個永恆的身影 讓海浪賦予航海者更遼闊的自由 縱使神性的來臨 我也要尋找片刻的安寧 今夜，唯有一場月光才能撫慰一切 唯有飲醉月光才能美麗千年 9.和海交談 和你最近的一次交往 是在浪朵之上 我體內腔管里一直響着你陰柔的名字 這樣的時候更需要安靜 需要藍，需要聽到波濤的嘆息 如果你滑入的地方驚飛幾只水鳥 像畫筆的點綴，潑上一點青煙 臨港的船舷，容易遺漏的沃土 黑暗中長出一株忍冬花 我一定會把記憶的纜繩拋向土地 從島嶼變成半島，江陰 浸泡的水一樣腥咸，一樣感覺到潮汐的沖動 當浪朵突然平息，我看見依着你的 礁石，那塊跪倒的石頭 濺起的淚，讓岸上的我不忍舍你而去 10.威嚴的海 海，不必威嚴，潮起時 不過是睡夢者的微弱的鼾聲 落潮，只是一張平靜的紙 飛翔的浪朵 朝着你指尖的島嶼開放 並不能卻退船帆 落下詩歌之翅 遠方，我看見一列嶄新的動車 牽着碼頭奔跑起來 這時光之砂 吹落在岸邊青石灘上 哦，江陰，被浪打翻的聲音 虛無的羽毛飄零的地方 總會有古老的情書 如鱗光片片撒向了大海 11.唱詩岩 真正的生活，完全來自於僻靜處 被詩人踩踏過的石頭，也開始有了靈性 那高崗上的月亮，夜的夢，光滑的風 從老農的衣袖里落下的穀粒 竟然還是唐朝的模樣 只有那水煙里藏着春草般的現代思緒 冷不丁嗆你一口，但更多的時候 它們吸入大山的肺腑，頭上的青煙 將陳年的苦難，一古腦吹散 比詩歌溫暖的還有泥土 比泥土更加光亮的是苦澀的淚 唱詩岩，寂靜和瑰麗的靈魂 你喚起了我一次對遙遠的風的吟唱 你那剛硬的頭顱，像凝重的山 凝視着平靜的海… 日復一日守着這片荒僻，並不理會 山海交界處，那些項目割開傷口 讓岩石上的詩句感到疼痛 我相信了你原是海邊的一個歌者 低垂着頭，想唸著波濤上的孤帆。當你寂寞了 便有情歌從緊閉的山巒傳來 勞動和愛，生長的綠，汗水讓生活不斷完美 你也不斷高踞起來，遁入了山野 給我黑夜的眺望 和對海的一片深情。讓我在虛無的地方 找回生命的意緒，讓石頭的紋理深邃起來 詩評泰鬥說 哈雷對城市有某種警惕、小心。他說城市是一個鳥巢，需要孵化。這個時代，氣煩心燥，藝術蒼白的鏈就斷了，於是勾起人們對村莊的記憶與懷念，「我的村莊滿是苔滑，夜夜照不盡的幽深」，成為詩人的心結。福州是中國最早開放的城市，（五口通商就有福州），福州的異國情調，使得我一度在福州城里，尋找着外祖父小時候生活的村莊，居住在城市里，尋找存在的，不存在的村莊。為什麼我們有這樣的鄉村情結。這樣的情結，也出現在哈雷與伊路，兩個城市詩人當中。 思鄉、懷鄉病，這是中國幾千年農業社會的特性，農民就是我們世代的神。我的祖父是一個裁縫，進了城，我也就成了城市的一員，流入城市的人們，為了更好地創造社會文明，把子女送到國外，受西方文明的啟諦，於是有了中西文化的沖撞。中國社會與詩歌社會於是就出現了古典與現代，東西方的矛盾。其實，鄉村文明與都市情結沒有了結，永遠也不會了結。所有的詩人都是鄉村詩人，脫離不了的情結，既包容又排斥，這是一種奇特的詩歌現象，包容與排斥，城市文明與鄉村情結。 今天的中國知識分子可以說是農業文明的代言者，胡適的道德取向與婚戀觀，價值取向也是中國文人的懷舊情結的一種吧，記得80年代，我們的中國還是一個鄉村，北京是一個村，上海也是一個大鄉村，後來，中國開始走向城市化。伊路、哈雷的詩歌我很認同，他們的鄉村情結讓我感動，詩歌就是讓人感動的，而我的懷鄉病正在慢慢消失，人生萬象，自由萬象，人生就是不斷地找回自己，這兩位城市詩人，以矛盾的心情，穿梭於鄉村與城市之間，書寫各自的人生…… 評論家孫紹振說: 哈雷近年來的詩歌，對於細心的讀者，最強的觀感莫過於與他前期的詩風截然不同，他變得冷峻，詩中常流露出一種蒼茫的美，這其間的反差，確令人刮目相看。他本是以浪漫抒情見長，如今卻更多運用「敘述」。有人指出他的「敘述」，「更多的是通過現實的一種突發的關系，揭示關系背後的永恆美感，與當下的後現代的敘述方式同型而異質。」我很認同這一說法。哈雷對個體與人生、對自然與社會的感受與領悟已隨其昇華為一種與往日大相逕庭的境界。 詩評家謝有順說: 近些年來，哈雷一直以福州作為陣地，進行詩歌的推廣活動，讓詩歌回到日常生活，使之成為城市生活的一部分。福州的許多詩歌活動都做得風生水起。這又是另一種的綜合：書寫與行動的綜合，詩與生活的綜合。這些話語實踐，也使哈雷的詩作具有了更豐富的內涵，更多樣的表情。 來源：華人頭條A 來源：山林

去年5月，一個老人進入紐約市布碌崙的西奈山醫院動腹部手術，驗血顯示他感染一種新發現的神祕致命細菌，他迅速被隔離在加護病房。 90天後，這名病患死亡，但細菌卻沒有因此消失，院方發現，他的病房每個角落都受到污染。 檢驗顯示他的病房每一個地方都受到感染，包括牆壁、病床、門、窗簾、電話、水槽等等，情況嚴重得必須動用特別的消毒工具，甚至還得拆掉一些天花板和地板。 此病菌就是耳念珠菌，迄今為止，美國通報的病例只少有587件，其中紐約有309件，新澤西州有104件，伊利諾州有144件。 而受到感染的人近半都在90天內喪生。 到底是什麼樣的病菌 耳念珠菌是一種微菌，非常頑強，它對抗生素具有強大的抗藥性，一旦被感染就很難根治，成為抗藥性細菌感染這種全球最棘手的健康威脅的新範例。 通常攻擊免疫系統比較差的人。尤其是老人小孩特別危險。」耳念珠菌「對主要的抗菌藥物具有抗藥性，所有一旦感染」耳念珠菌「就很難根治。 這種真菌會在點滴管和通風管等各種地方生長，受感染者通常會出現發燒、疼痛和疲倦等似乎很尋常的症狀，免疫功能衰弱的人卻可能因此致命。 英國的研究顯示，如果不設法減緩抗藥菌出現，到2050年全球可能有1000萬人因此喪生，超過屆時預計將死於癌症的800萬人。 CDC估計，美國每年有200萬人感染抗藥菌，2萬3000人因此喪生；華盛頓大學醫學院認為，美國每年死亡人數達到16萬2000人，全球有70萬人。 這種專門禍害免疫機能衰弱的人的耳念珠菌(Candida auris)，正在全球各地悄悄的擴散，委內瑞拉、西班牙、英國、印度、巴基斯坦和南非等地都曾遭殃，如今現在悄悄出現在美國。紐時指出，最近紐約市、新澤西州和伊利諾州也發現這種細菌，促使聯邦疾病防治中心(CDC)把它列入構成緊急威脅的細菌名單。 為何CDC也不公佈感染的醫院？ 據紐時爆料，美國許多醫院和各級政府都不願透露爆發這類感染，以免被視為疫區，損害形象和引起恐慌；連聯邦疾病防治中心 (CDC)都不准公佈出現感染的地方或醫院。 耳念珠菌就經常造成醫院血液感染，病人幾有一半在90天內喪生。發展出抗藥性的細菌和真菌已有幾十種，一般大眾卻幾乎毫無所知。 在此同時，這些細菌經由醫院的人手和設備、肉類和使用糞肥的農場蔬果、國際旅客和進出口貨物、療養院和醫院病人等各種渠道，都會使迅速擴散到世界各地。 耳念珠菌可經由接觸傳染，肉類和蔬菜都可能成為傳染途徑。(Getty Images) 但是，全球專家還未能確定這種病菌是怎麽來的。 基因圖檢驗分析發現耳念珠菌有四不同菌株，而且它們差異極大，可能幾千年前就分別演進，卻同時在當今不同地方從無害的環境菌株演變成抗藥菌。 這類藥物廣泛用於世界各地的農作，包括稻田、茶園、花田、腐植土、種子等等，馬鈴薯、豆子、小麥、蕃茄、洋蔥等各種作物都使用這類藥物，迫使真菌為了存活而演進，形成抗藥菌。 其他原來更普及的真菌被藥物消滅，也可能讓原來隱藏在各個角落的無害耳念珠菌得以繁衍孳生，並發展出抗藥性。 連醫師和護士碰到病例都心驚 不論抗藥菌是怎麽出現的，耳念珠菌的神祕莫測已造成恐懼氣息。 甚至鴕鳥心態，連醫師和護士等醫療人員碰到這種病例都心驚膽顫，唯恐意外沾染到病菌。 公共衛生專家幾十年來一直警告，濫用抗生素使得那些治療細菌感染的藥物愈來愈沒效。 近年來真菌也出現抗藥性，對現代醫學形成新威脅。簡單的說，真菌(fungi)就像細菌(bacteria)一樣，正演變出能對抗現代醫藥的防衛能力。 專家建議勤洗手，以防接觸傳染。(網路圖片) 雖然世界衛生領袖呼籲加強節制處方抗生素，但許多醫院、診所和農業仍繼續大量濫用。 科學家警告說，除非發展出更有效新藥，同時大力遏止濫用抗生素，否則這種風險會波及更健康的群體。 來源：華人頭條B 來源：華人生活網

水果是我們日常生活中重要的營養調劑，一直就聽人說多吃水果，既可以補充營養元素還可以強健身體，其中不乏有一些少見的水果。說到甘蔗，我想沒有人會不知的吧，相信吃過的人也不會是少數，要知道它擁有獨特的甘甜味道，而且營養挺豐富的，是人們喜愛的水果之一。 之前就有視頻上播出，有一位久居國外的華人來旅遊，到了南方看到有這樣的東西在賣，詢問之後才知道這也是中國著名的水果之一，想的買一根嘗試，但是等到買下之後，因為不懂的吃還不問人，說中國的甘蔗就是騙人的，其實在小編看來，其實不是不可怕，可怕的是你改的是我喜歡的模樣，而我還不自知。 其實甘蔗在秋天的時候就成熟了，只要是在農村生活過的孩子們應該知道，小的時候村里的人們都會種一些，還有就是那時候大家生活條件有限，一般都是將甘蔗當做零食再吃，不知道你們還記得不，那時候吃的甘蔗都是黑皮的，現在隨着國家經濟的快速發展，我們的農業產品也有了不少的收獲，而且還出現不一樣品種的甘蔗。 最高能長3米的甘蔗，比「樹」還壯，網友：真沒見過！ 近期小編就在網上觀看各種美食類的消息，然後就有人爆出他看過一種甘蔗，聽說見過本尊的人不多，最高能長到3米，甚至於比樹都壯實，其實網友說的這種甘蔗，之後小編瞭解過，是一種叫做白玉的甘蔗，和大家平時吃的甘蔗，唯一不同的點就是顏色不一樣，據說口感也是非常鮮美多汁，而且營養豐富，是很好的營養必需品，它的外皮還比較容易撕開，長在地里的樣子，很多網友看過之後都說都說是像樹一樣壯，長這麼大都沒見過這麼牛的甘蔗。 這種看着就非常高的甘蔗，相信就算是剝葉子都是困難的吧，聽說還要用梯子才可以達到那樣的高度，而且種植要求還是嚴苛的，不僅有充足的陽光，伴隨着微風，適量的含沙量，水分適宜，便利的排水，肥沃的土壤都是基本的要求，在寒冷的天氣還需要保護其身不被凍壞，就是因為稀少，所以市場上也很難見到它的身影，就算是砍完拿回家，就像是一路上扛着大木頭似的，但是只要一撥開皮吃的時候，里面的奧秘不言而喻。 相信很多人就會疑惑，那麼多的甘蔗直接吃的話一年都吃不完，其實不盡然，那些都是可以煉製成糖的，如果大家有幸可以碰到這樣的甘蔗，建議嘗試一下，說不定就會有不一樣的發現，要知道甘蔗現在也是一種比較受歡迎的食物了，你們說是吧？ 來源：華人頭條B 來源：美食與時尚生活

該國終止港口合作，又針對中方北斗，中方實際行動讓其閉嘴 澳大利亞靠着農業和出口礦產，如今也是世界上的發達國家，而且澳大利亞還有一個重要的經濟來源，就是依靠出口。而一直和澳大利亞有很多合作，每年都要進口澳大利亞的大量的農作物和一些礦產資源。 雖然我們是發展中國家。不過這些年依靠自己的努力，不管在軍事上還是經濟上已經完全超過歐洲一些國家，同時也直接將澳大利亞甩在後面。然而中方的迅速發展不僅讓美國忌憚。澳大利亞竟然也有着很大壓力，所以對華態度越來越不友好，前段時間還終止了和中方的租賃港口合作，即使也承擔巨額賠償金，澳大利亞還是毅然的撕毀了和中方的合約。澳大利亞之所以對中方的發展這麼 敏感，主要一個原因就是自身軍事太弱導致的，同時也見不得人好。 最近，很多國家在南極洲進行一場激烈的軍事競賽。在這場競賽中，中方的出場立刻成為了全場的焦點。尤其是中方的北斗 衛星系統，如今可以覆蓋整個南極。而澳大利亞卻覺得中國的北斗衛星對南極地區構成嚴重的軍事威脅。澳大利亞的這個行為就是赤裸裸的挑刺。目前世界上擁有自己定位系統的國家並不多。美國有GPS，歐洲有伽利略，俄羅斯也有自己的定位系統，而我們有北斗系統。澳大利亞對我們的科技力量感到恐懼，所以才會針對我們。而且不會像美國那樣，搞什麼霸權主義。我們的很多研究只是為了更好的發展自己。 而澳大利亞有時間去猜測其他國家的意圖，不如專心搞自己的發展。而我的北斗衛星專家表示，我們的北斗系統主要是給民航提供服務，雖然覆蓋了南極地區，但是並不存在所謂的軍事威脅。而且我們一直都是崇尚和平，希望世界各國能和平穩定發展。不會做出什麼對世界的威脅行為。目測任何一個和中方有合作的國家，都是促進了他們的經濟發展，很少對他們進行打擊和軍事威脅。所以澳大利亞的說法就是污衊。 澳大利亞的主要經濟來源都是出口各種能源和農作物。處於發達國家的澳大利亞忽略了自己的科技領域，這些年科技方面都沒有任何發展，而看到其他國家發展，扯什麼軍事威脅。任何一個國家只有自己真正的發展才是正道。 來源：華人頭條A 來源：野狼軍視

撰文 | 李曉慧 全球范圍內，哪種風險因素導致的死亡人數最多？答案有點出人意料。既不是吸菸也不是高血壓，而是不健康的飲食習慣。根據全球疾病負擔研究的估計，2017年，全球死亡人數中約有22%，也就是1100萬人與不良飲食相關。 那麼，哪些不健康的飲食習慣危險系數更大？近20年來，人們一直在爭論是糖、鈉亦或是脂肪。《柳葉刀》上最新發表的文章給出了不同的答案。研究分析了195個國家和地區居民的飲食，從而預測了15種不良飲食習慣對一些致死性疾病的影響。結果發現，全球與不健康飲食習慣有關的死亡中，超過一半與三大因素有關：高鹽飲食、全麥食品攝入不足以及水果攝入不足。我們原本最為關注的一些不健康飲食，比如含糖飲料、紅肉反倒不是最主要的危險因素。 在所有195個國家和地區中，與飲食有關的死亡比例在烏茲別克斯坦最高，在以色列最低。中國排名第140位（排名越靠前，與飲食有關的死亡比例越低），而在其他主要國家中，英國排名第23位，美國排名第43位，印度排名第118位。其中，在中國，高鹽飲食是首要的飲食風險因素。 195個國家或地區與飲食有關的死亡風險 15個致死性飲食風險因素 在此項調查中，研究人員主要關注了15個與致死性疾病有關的不健康飲食因素，其中包括不健康食品的過量攝入，比如過量的紅肉、加工類肉製品、含糖飲料、反式脂肪、鹽；以及健康食品的攝入不足，比如水果、蔬菜、全麥食物、牛奶、堅果、豆製品等攝入量較少。 研究結果顯示，高鹽飲食是大多數國家的主要風險因素，而反式脂肪、含糖飲料、紅肉以及加工類肉類的超標攝入是風險最低的飲食因素。 華盛頓大學健康指標與評估研究所所長Christopher Murray稱：「過去二十年，鈉、糖和脂肪一直是辯論的焦點，但我們的評估表明，主要的飲食風險因素是鈉的攝入量過高，或者健康食品攝入量低。」 「以往，我們關注更多的是，減少不健康食品的攝入，」華盛頓大學健康指標與評估研究所助理教授Ashkan Afshin說，「但是此次的研究結果顯示，相比於吃太多不健康食品，健康食品攝入量過少才是更重要的風險因素。」 當前攝入量與推薦攝入量差距最大的是堅果、牛奶以及全麥食品，Afshin稱，出現這種情況的主要原因源自食品生產與製造商。 據最近發表在PLOS One 上的一項研究，水果與蔬菜的生產量明顯不足，這項研究的作者Evan Fraser表示，「在當前的全球農業體系下，我們根本無法全部採取健康飲食。」 Fraser認為，現在生產了過多的脂肪、糖類以及澱粉類產品，人們應該吃的東西與生產出的東西之間是不匹配的。 Afshin也認為，各國需要在食品生產的各個環節進行全面的干預，促進健康食品的生產、流通與消費。「種植、加工、營銷環節都急需改變。」 中國人三大飲食風險因素 對於中國人來說，高鹽飲食是首要飲食風險因素。此次研究表明，全球人口鹽攝入量幾乎都高於推薦量，但在東亞這個問題尤其嚴重。在中國和日本，高鹽飲食都是與死亡相關的首要飲食風險因素。 各地區鹽的攝入量 據統計，中國人均食鹽攝入量為10克，比世界衛生組織推薦的每日最多5克的鹽攝入量整整高出了一倍。高鹽飲食會導致高血壓，增加心髒病、中風等心腦血管疾病的風險。在此次研究中，研究人員就發現中國與飲食相關的心腦血管疾病的死亡率全球最高。 此前，發表於《新英格蘭醫學雜誌》的文章指出，在全球范圍內，由於鈉攝入量高於推薦水平，每年約有165萬人因心血管疾病死亡，其中61.9%發生於男性中；每5例死亡案例中，有4例發生於低收入和中等收入國家。 在中國，除了高鹽飲食之外，全麥食物與水果攝入量過少分列飲食風險因素的二三名。從此次研究來看，2017年，全球普遍存在着水果與全麥食物攝入量未達推薦食用量的情況，不過東亞的攝入量比全球平均水平更低。已經有很多研究表明，全麥食物與心腦血管疾病、2型糖尿病以及癌症風險降低有關。在一項與護士健康相關的研究中，每天吃2~3份全麥食品的女性與每天吃1份全麥食品的女性相比，10年內患心髒病或因心髒病死亡的風險降低了30%。 各地區水果和穀物的攝入量 全麥食物中的纖維等物質還可以改善胰島素敏感性和葡萄糖代謝，減緩食物的吸收，防止血糖飆升。相比之下，精製穀物往往具有較高的血糖指數和血糖負荷，纖維和營養成分較少。一項對超過16萬名女性的跟蹤調查發現，每天平均吃2到3份全麥食物的女性患II型糖尿病的可能性比那些很少吃全麥食物的人低30%。在癌症方面，一項歷時五年的針對50萬人的大型研究也表明，全麥食物有利於預防結直腸癌。 大量的研究也已證實，富含蔬菜和水果的飲食可以降低高血壓、心髒病和中風的風險，並且能夠預防某些類型的癌症。 飲食健康國家的啟示 在195個國家和地區中，以色列、法國、西班牙、日本是飲食相關疾病發病率最低的國家。這些國家的飲食更接近地中海飲食，這種飲食習慣主要以大量的蔬菜、水果、堅果、健康的食用油（如橄欖油）為主要特點，「我們發現這些國家與飲食相關的死亡人數最少。」Afshin說。 曾經發表在《英國醫學期刊》的綜合分析結果顯示，嚴格地遵循地中海飲食，可以減少死於癌症與心血管疾病的風險，患帕金森病與阿爾茨海默病的風險也有所降低。 不過也有一個國家讓研究人員覺得很意外。Afshin認為墨西哥是一個有趣的案例，該國在全球名列第11位。一方面，可以看到這個國家的居民消耗了大量的全麥食物——全麥玉米餅。但另一方面，墨西哥也是含糖飲料消耗最多的國家。表面上看，全麥飲食的好處可能對健康的影響超過了含糖飲料帶來的不利，不過Afshin認為現在還很難下這樣的定論，他強調，每個國家的飲食習慣都有調整的空間。 研究人員認為，在全球層面改善飲食習慣並非易事，這可能需要採取一系列措施，包括營養教育、增加獲得健康食品的機會，以及重新思考農業生產。不過對所有個體來說，改變飲食習慣可以從現在開始。 原始論文： https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(19)30041-8/fulltext 參考鏈接： https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1304127 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/salt-reduction https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/whole-grains/ https://www.bmj.com/content/337/bmj.a1344.long https://www.npr.org/sections/thesalt/2019/04/03/709507504/bad-diets-are-responsible-for-more-deaths-than-smoking-global-study-finds 來源：華人頭條B 來源：環球科學

1991年，存在長達70多年，強悍無比的蘇聯超級大國，轟然解體，直接分成15個國家，從此分道揚鑣。而近30年後的今天，15個國家發展那是天壤之別，有發展最好的愛沙尼亞、拉脫維亞等成為了發達國家，還有發展迅速的哈薩克斯坦、土庫曼斯坦等，國家欣欣向榮。還有發展最差的摩爾多瓦、烏克蘭、格魯吉亞等，國家不是四分五裂，就是窮困潦倒……但是其中要數最無奈的，還是下面這個國家，國家富得流油，但是人口卻銳減30%，而且自殺率是日本兩倍，位列世界第一。 這個悲催的國家，就是原蘇聯加盟共和國立陶宛，立陶宛是東部歐洲的古國，早在公元5世紀，這里就產生了國家。而且在近代，與波蘭組成波蘭立陶宛聯邦，還稱霸歐洲200年時間。但是，從18世紀開始國力衰微不斷被侵略，先後兩次被俄羅斯吞並。到蘇聯時期，立陶宛國土只剩下6.5萬平方公里，成為歐洲小國。 在蘇聯還沒解體的1990年，立陶宛率先發難，宣佈獨立，並且聯合高加索地區愛沙尼亞和拉脫維亞，一起組成脫離蘇聯聯盟。為此，當時蘇聯無可奈何，只能承認，於是立陶宛成為第一個從蘇聯獨立的國家。而至今已經是近30年，在這30年時間里，立陶宛可謂是發展良好，工業較在蘇聯時期翻了幾番，一躍成為歐洲發達國家，並且成功加入歐盟，北約，進入世界土豪集團。 現在立陶宛農業先進，工業發達，形成生物技術，激光技術，交通技術等核心產業，在歐洲享有盛名。不光如此，立陶宛現在百姓那也是富得流油，可以說是蘇聯解體後，15個國家中發展最好的之一，比東歐國家，高加索國家，那不知道強悍多少倍了。至少國家統一，百姓安定，富得流油。但是，立陶宛雖然有錢，卻也是非常無奈，為何如此呢？主要體現在兩個方面。 第一，人口銳減。 立陶宛從蘇聯解體的時候，那是帶出來了300多萬人口的，但是不到30年，人口銳減100萬。現在只剩下200多萬人，下降幅度近30%，堪稱世界之最，簡直比二戰因為戰爭帶來的人口銳減還要厲害。很多人不明白，這是為什麼，其實主要是兩個方面：一方面立陶宛人思想跟西方很是接近，而生育欲望非常低，老齡化十分嚴重，所以人口基本是負增長。 而另一方面，立陶宛加入歐盟後，因為可以自由的遷移，所以大量立陶宛人，為了避免呆在立陶宛對抗俄羅斯，還有追求更好的生活。所以成批成批的遷出國內，到了西歐的發達國家，如英國、德國、法國等，人數近70多萬，而且現在還在繼續。很多人說，按照這個趨勢，立陶宛很可能成為歐洲第一個消失的國家，用不了一個世紀，就沒人了。 第二，第二個無奈的點是，立陶宛的自殺率。 我們知道世界自殺率最高的一直是日本，每10萬人中有18個人自殺，堪稱世界之最。但是立陶宛誕生後，立刻將日本甩在身後，自殺率幾乎是日本的兩倍，絕對世界第一。很多人不理解，為何立陶宛人喜歡自殺呢？ 一方面是因為立陶宛社會的壓抑，整個經濟，政治，文化的壓抑，而另一方面也跟立陶宛人酗酒如命有關，立陶宛人非常喜歡喝酒，而且是酗酒。酒喝多了，人的情緒也不穩定，抑鬱、憂愁，所以也是造成自殺率高的重要原因。因此，立陶宛雖然脫離蘇聯後發展不錯，但是卻也是非常無奈啊，國家未來生存都成問題！ 來源：華人頭條A 來源：農夫史觀

雖然我們國家現在沒有了君王但不代表世界上其他國家沒有，其實現在世界上的很多國家依然還是有君王村子的，比如說英國的英女皇，日本的天皇等，不過他們的君王現在更多的是作為一個國家的象徵，真正掌握他們國家實權的其實是他們的首相跟內閣，這種制度也就是我們平時所說的君主立憲制。 不過凡事無絕對，現在的世界上依然還有着7個君主專制的國家，在他們那依然是由君主一個人說了算。像我們所熟知的文萊，卡塔爾，沙特阿拉伯那都是君主專制的國家。不過像他們這種君主專制的國家一般比較的小，所以在世界上也沒有什麼影響力，但沙特阿拉伯可不是這樣。 沙特阿拉伯國土面積超過200玩平方公里，人口總數也超過了3000萬算的上是一個地區大國了。不過最值得說道的還是他們的石油儲備，沙特阿拉伯的石油生產量與輸出量均常年位居世界第一位，並且擁有全世界最大的陸上油田，保守估計其是有含量超過了700億桶。因為石油在全世界國家經濟體系中的特殊地位，所有國家在面對沙特的時候都要禮讓三分的，即便是美國也不例外，曾經的美國在沙特擁有其所有油田的50% 開采權。不過最近幾年這個比例也是在不斷下降。 現在的這個君主專制的沙特阿拉伯是由一個叫伊本沙特的人一手建立的，伊本沙特建立起沙特阿拉伯後便開始了他的統一大業，前前後後一共用了20多年的時間，伊本沙特正式建立了現在的沙特阿拉伯，他也順理成章的成了沙特的第一位國王。除了建立了沙特之外，這位國王在另一方面的成就也是讓無數的帝王羨慕的，那就是他的子嗣。伊本沙特一輩子一共跟22個女人生了82個孩子，就這一點而言是遠超擁有子嗣最多的乾隆跟李世民的。 沙特雖然國土面積不算小但大多數都是沙漠，所以沙特的農業很差，國內的經濟基本是靠石油貿易來維持的，但他們的實力卻真的不弱。目前的沙特擁有20多萬的軍隊，還有兩支兵力超過1萬的艦隊，依靠着石油也從美國以及北約那換來了大量的先進武器，所以從這點來看，沙特完全算的上是一個地區強國了。 沙特採取的是王位世襲制，1953年一本沙特去世之後他的兒子繼承了他的王位，在生育這一塊他真的是青出於藍而勝於藍，他一生一共娶了51個老婆，生下了127位孩子真的是前無古人後無來者了。 來源：華人頭條A 來源：歷史文明的印證

從2月底開始，泰國清邁在世界空氣污染排行榜上就一直占據首位。截止至4月6日，清邁的空氣污染仍然超過北、上、港，排在世界主要城市的第一位。 如此嚴重的空氣污染將會如何影響到泰國清邁的房產投資呢？ 據泰國媒體報導，泰國北部的嚴重空氣污染預計會造成總計100億泰銖（約合21億人民幣）的經濟損失。 清邁府府尹也曾公開表示霧霾問題可能會造成清邁及周邊地區超過20億泰銖（約合4.2億元人民幣）的旅遊業損失。 據清邁酒店業協會公佈的統計數據顯示，以往清邁潑水節期間的酒店預訂率高達85%，但是今年的預訂率僅為60%。 作為在泰國進行房產投資的客戶，清邁重度霧霾這件事情會如何影響清邁的房產市場呢？ 根據統計數據顯示，截止2017年，清邁市的人口數僅為13.1萬人。本地人完全沒有租房需求，完全依託於外來遊客的租住需求。按照前幾年的銷售承諾來說，清邁的租金回報通常是高於曼谷的。 清邁的旅遊旺季是什麼時間呢？是每年的11月至4月底。而現如今，嚴重的霧霾整整覆蓋了清邁旅遊旺季一半的時間，損失了全年將近1/4的旅遊收入。毫無疑問，不論是房價還是租金回報，霧霾一定會對清邁地產市場造成沉重的打擊。 那麼，清邁重度霧霾的原因究竟是什麼呢？清邁的重度霧霾究竟是今年的特殊狀況，還是每年都會發生的一個常態呢？ 清邁霧霾的直接原因是因為當地農民的放火燒山。清邁當地的農業生產水平極其落後，至今仍然處在刀耕火種的階段。每年，農民都會在雨季到來前放火燒山，用森林的草木灰作為肥料，耕種土地。 這個現象每年都存在，只不過今年格外嚴重。 2018年，清邁只有3月份污染指數達到了72.5。而空氣環境較好的6-8月份，污染指數都在10以下。但是2019年，2-4月份的污染指數幾乎都超過了100，長期霸占世界第一空氣污染城市。 以3月11日為例，泰國北方9省總共有929個森林火點，其中清邁有121個。盡管泰國政府也在努力的撲滅森林火災，但僅是3月份的上半月，清邁就經歷數百場森林火災。 今年的情況甚至比2012年還要嚴重，清邁大學曾經一度停課，清邁的醫院中到處都是眼睛和呼吸道不適的病人。 很多人會說，當地政府難道不能採取措施嗎？事實上，清邁打擊非法放火已經十餘年了，但一直收效甚微。其實，今年霧霾形勢遠勝往年，也是清邁旅遊業市場萎縮的一個縮影。遊客數量萎縮，當地居民的收入下降，放火燒山的現象自然就更加嚴重。 簡單來說，如果是有自住需求的優質房源，清邁是一個可以適當投資的地方。但如果是以出租和投資回報率為主要目的，我們整體的態度並不樂觀。 除此之外，清邁旅遊市場受影響，可能會在一定程度上分流給泰國其他的旅遊目的地，並在一定程度上增加泰國其他旅遊城市的租金回報。 來源：華人頭條B 來源：雙極房地產

加勒比海西側，古巴與牙買加之間，坐落着三個美麗的小島。它們的總面積僅有264平方公里，人口約6萬，但因為眾多離岸公司在此注冊，它成為了赫赫有名的全球離岸金融中心。這就是開曼群島。 開曼群島由大開曼、開曼佈雷克和小開曼組成。1503年，航海家哥倫布在他的第四次遠航中發現了後兩個較小的島嶼；由於在島嶼附近的海域中看到了許多海龜，他將這兩個島嶼命名為Las Tortugas，意為龜島；不久之後，面積更大的大開曼也被發現，它們在1530年前後得名為「開曼群島」，「開曼」在當地語言中意為鱷魚。 由於正好位於墨西哥和古巴航線的中間，可以作為海盜中途停留休息的地方，所以經常被海盜用作基地，特別是17世紀80年代臭名昭著的黑鬍子——愛德華·蒂奇。《加勒比海盜4驚濤怪浪》的反派海盜黑鬍子也是以此為原型塑造的。 目前開曼群島是英屬殖民地，但在內部事務上享有極大的自主權。在1978年，開曼群島獲得了一個皇家法令，法令規定永久免除開曼群島的納稅義務。從此，它就有了「避稅天堂」的美稱。這個小小的群島，卻注冊有世界各地近10萬家的各類巨無霸企業。 開曼群島早已成為中國企業一個重要「落戶地」。 從地產界的碧桂園、世茂地產，到運動品牌李寧、安踏，再到阿里巴巴、百度等互聯網巨頭，許多國人耳熟能詳的公司，都是開曼群島的注冊企業。 當然這個境況不僅僅是中國，世界各國都是存在的。美國各大公司如英特爾、可口可樂、寶潔等在開曼的子公司，通過一系數財務方法，可以有效規避每年高達35%的美國公司所得稅，對此美國前總統奧巴馬曾抱怨說，這里擁有的不是世界上最大的辦公樓，而是最大的逃稅大本營。 著名的阿格蘭屋是一棟5層辦公大樓，卻登記了將近兩萬間公司。 避稅天堂給開曼群島人民帶來了滾滾財富，開曼群島人均ＧＤＰ高達近3萬美元。開曼群島雖然是英國屬地，但使用的貨幣不是英鎊，而是開曼元。對人民幣匯率換算為8.1幾。 作為世界第五大金融中心的開曼群島三島均無河流，農業不發達，產值僅占國內生產總值的1%。除了金融業，旅遊業在其經濟中也占着舉足輕重的地位。 開曼群島過去海盜猖獗，今日泥人恫嚇。 每年十一月的海盜節是開曼群島每年一度的熱鬧非凡的貫穿三島的節日，最大特點是徹頭徹尾的模仿海盜入侵開曼和俘虜市長的場景。海盜節大約持續兩星期。還有小朋友的海盜節服飾評選比賽 每年五月初的開曼狂歡嘉年華由一群熱情的志願者組織。通過這一年一度的盛典，歌頌生命，融合各種文化。我的熱情~啊！好像一把火~燃燒了整個沙漠！熱情的美洲人們玩得好high~ 開曼群島居民來自世界各地，至少有92個不同國籍，主要為開曼人、牙買加人、英國人、美國人、加拿大人、中國人、菲律賓人和南非人。島上華裔華人約150人。主要口語和官方語是英語。 開曼群島首府喬治城位於大開曼島，聚集了整個群島一半的人口，是其政治經濟文化中心。 開曼群島國家博物館是一座19世紀的建築。，是加勒比海最好的博物館之一，它展示了開曼島的人文和自然的發展歷史。 七英裏海灘位於開曼群島首府喬治市南面，是一個新月形的珊瑚礁海灘，在大開曼島的西海灣。雖然它叫七英裏海灣，但實際長度為5.5英里（8.9公里）。海灘寬闊，沙子是粉末狀的，顏色很白，沙層很厚，海水清澈見底，海灘上有很多棕櫚和澳洲松樹。被稱為加勒比最好的海灘。 從七英裏海灘一直往北走就可以到達地獄Hell。地獄實際上就是一大片黑色的石灰岩，據說形成於150萬年前。凹凸不平、荒涼又黑漆漆的礁岩給人地谷的感覺。 來源：華人頭條B 來源：渡渡愛歷史

鬱金香競相開放 王佩攝 近日，河南省遂平縣嵖岈山溫泉小鎮的鬱金香競相開放，吸引眾多遊客前來游覽。綿延到嵖岈山腳下的黃、紅、粉、白、紫、藍色花朵匯成巨幅花毯，耀眼奪目。 嵖岈山溫泉小鎮鬱金香園自2010年開始種植開發，流轉土地1100畝，種植品種有荷蘭鬱金香阿波羅精華、國泰、帝王血、法國之光、美國夢、白雪、夜皇后、金檢閱等106種，其中自育自繁品種占百分之四十。現在園區內總株數1100萬株，花期從3月18日至4月20日近月餘時間。 據介紹，嵖岈山溫泉小鎮建有10000多畝的休閒生態農業觀光區，5星級度假酒店和全國最大的養生溫泉，亦是全國休閒農業和旅遊示範園，中國美麗田園和省農業產業化集群主導產業，是一個集休閒觀光、旅遊度假、養生溫泉和養老文化、生態文化及觀賞游樂文化為一體的綜合旅遊度假區。鬱金香園自開園以來，每年帶動1000多當地農民轉移就業，人年均收入達25000元以上，同時帶動46戶貧困戶穩定脫貧。 鬱金香競相開放 王佩攝 鬱金香競相開放 王佩攝 鬱金香競相開放 王佩攝 鬱金香競相開放 王佩攝 鬱金香競相開放 王佩攝 鬱金香競相開放 王佩攝 鬱金香競相開放 王佩攝 鬱金香競相開放 王佩攝 鬱金香競相開放 王佩攝 來源：華人頭條B 來源：人民網

眾多周知，全球經濟總量前兩名為美國和中國，能夠以一省之力PK中國三個省份的唯有美國加州了，美國的行政區是按州來劃分的，在美國50個州當中最強悍的非加州莫屬了。加州地處太平洋沿岸，總占地411013平方公里，據說它的名字源自西班牙的一個小島。 加州全稱為加利福尼亞州，曾經最為知名的周章偉老司機施瓦辛格，最大的城市是洛杉磯市，也是全美第二大都市，人口是全美最多的，其次是舊金山、聖迭戈。洛杉磯都市區、舊金山灣區在世界范圍內都極具知名度。峙於加州金門海峽之上的金門大橋更是美國的旅遊地標，當然更為人知的事享譽全球的世界影城好萊塢。 加州是全美最發達的城市，無論是在地理，地貌還是物產上，都很豐富，其多樣性是不可比擬的，所以成其為黃金周州。加州的農業大約占全國的30%，是全國農業最發達的州，這里的製造業，以部門完整，中央齊全，產值及提供的就業人數位於全美第一。2016年加州GDP達到了178693億元，相當於中國三省之和。 加州也是美國及全球的高科技孵化中心，硅谷便坐落於舊金山灣區南部，Google，Facebook，惠普等很多企業都在硅谷。加州的高等教育更是為人稱道，斯坦福大學，加州大學等常青藤都紮根於此。雖然加州已經居於全球最強省已有一段時間了，但是以中國目前的發展速度，用不了多久，中國有省市可以超越加州，絕對可以成為事實。 來源：華人頭條B 來源：世界經典速讀

傑伊瑟爾梅爾是位於印度西南拉賈斯坦邦的一個邊境城市，它與鄰國巴基斯坦僅有100公里的距離。因為建於印度最大的塔爾沙漠的中心地帶，城市被黃色砂岩所堆砌和包圍，在日出、黃昏時分，整座城市呈現璀璨的金黃而得名-金城。這座金色之城，以一個機場和古城堡為中心，沒有過多的城市建設，城堡至今依然為人們所居住，歷史和生活在這座城市同時演繹着傑伊瑟爾梅爾的風土人情。 對於印度的呆板印象，從走出傑伊瑟爾梅爾的機場開始便有了天翻地覆的變化。原來印度也可以擁有如此浩瀚的沙漠之城。空曠無忌的金色沙土令土地荒蕪，偶爾出現的仙人掌植物令人恍若來到了非洲境地。遠處的城市中心，沒有任何的摩天大樓，只是一座與沙漠同色的金黃古堡。而這座城市的人們都居住在這一片狹小之地，沙漠與居民區一個曠野無際，一個煙火彌漫。 追尋傑伊瑟爾梅爾古城 從機場到達古堡需要20分鍾的車程，雖然在距離上只有咫尺之隔，但是由於沙漠之路需要不斷的繞行。這里與我想象中的印度完全脫離，第一個顛覆我的印象的是這里的建築，金黃色的砂岩堆砌，佈局規整，內部大量的手工雕刻裝飾，讓人恍若進入西部華麗宮殿。有的居民住在城堡內部，一個門、一扇窗就是一個家庭。城區內有不少環境別致的咖啡店，這些設計獨特，風格清新的店舖，似乎更應該出現在那些魔幻都市，而不是在這，一座邊睡的荒漠小城。 當我因為這里的瑰麗建築與豪華的室內設計而感到驚喜時，當地的集市卻又把我拉回了現實。人們飼養的駱駝、牛、羊遍佈城市的各個角落。這里沒有商店，更多是的本地的小販，他們出售新鮮的蔬菜、水果，當然也有賣給遊客的紀念品。村子里的小孩子在追逐嬉鬧，會因為遊客的一個鏡頭而熱情微笑。 傑伊瑟爾梅爾古城的歷史需要追溯到公元1156年，由當時的城邦統治者拉瓦爾·賈薩爾建造並以他的名字命名。整座城市位於沙漠的中心地帶，只有一條主河流經，稀缺的水資源，令這里的農作物產量有限，當地居民以僅有的素食為主，任何食物在這里都顯得尤其珍貴。古城由一座城堡以及周邊的居民區和幾座耆那神廟組成。當地居民日出而作、日落而息，以農業為主要經濟來源。如今旅遊業的興起似乎為這座古城帶來一些經濟收入與城市變化。但由於地處偏僻老城依舊保留着古老的城市建築與生活方式，是印度獨有的沙漠城市風景。 世界少有的「活堡壘」 城市中心的城堡與老城有着同樣悠久的歷史，它由三層城牆構建，地下一層堅實的岩石建築是為了鞏固根基，維持上層建築的穩定。上層的的金黃砂岩堆砌出了宏偉的城堡，這座城堡最吸引人的並不是日落前的那一片金色輝煌，而是它從歷史中走出來與現實融為一體。雖然有着800多年的悠久歷史，但它卻是世界上為數不多的「活堡壘」，至今依然是人們的居住地。 走進城堡是雄偉氣勢帶來的不可褻瀆的歷史滄桑，似乎是在彰顯着堡壘神聖而不可親近的歲月感。但看到行人與動物在古堡內自由穿行的畫面，那些塵封的往事漸漸破碎，重新還原着一個屬於金城真實的生活社區。城堡中一個個小門，有着不同的形狀與色彩，時而有着穿着鮮紅紗麗的婦女推門而出或是務農回來的男人手提蔬菜迎門而入。城堡高高在上的氣派瞬間化為溫馨生活中的煙火氣息。 從城堡中出入的不再手持武器捍衛城池的戰士，內部居住的也不是盛氣凌人的皇家貴族，這讓傑伊瑟爾梅爾城堡從虛幻飄渺的過去來到了現在。在當今社會人們都居住在都市的的摩天大樓中時，當城市居民煩惱着買房壓力時，在印度的金城還有這樣原始的生存方式，一座古堡就是一個城市共同的家，在數百扇小門背後的生活與故事都是金色之城的無盡過往與現在！ 來源：華人頭條B 來源：塞外小野

如今人們的生活水平與以前相比，提高了不少。很多人會在工作之餘出國旅遊。要說到出國，越南就很受中國人的歡迎。不知道去過越南旅遊的大家們，有沒有發現一個現象。那就是越南人普遍偏瘦。為什麼越南人都那麼瘦，是因為生活條件的影響嗎？ 其實原因很簡單，生活條件也是其中的一個因素。眾所周知，越南經濟發展不怎麼好，而且越南對於農業的發展較為看重。當地有很多人的職業是一位農民。他們天天在田地里干農活，下雨天就顧着農作物，即使是天氣晴朗，也要頂着那火辣辣的太陽勞作。久而久之，他們的身體就日漸消瘦。就好像我們在中國看到的農民伯伯一樣，他們的體態幾乎都是偏瘦的。 ​除了生活條件的影響，還有就是和飲食習慣有關。越南人大多數都喜歡吃素，怎麼不喜歡吃肉。他們餐桌上的菜餚，肉類菜餚的數量屈指可數，甚至沒有。並且他們做菜大多都不會放醬油和糖等調味料，就連油都很少，口味很是清淡。每日清淡的飲食，因此越南人很難胖起來，看起來才會那麼瘦。看完之後，你們對此有何看法？ 來源：華人頭條B 來源：驢皮網

四月的江南，依舊是煙雨矇矓的水墨時節。這次趙少忙里偷閒，來到杭州為的是赴一場蒼南的約會，品一壺茶的清香。 仲春時節，茶樹的綠葉冒了新芽正是採茶喝茶的好時節。說起杭州，很多人第一時間想到的便是西湖的龍井，龍井的清香雖然讓人怡然自得，但卻並不是我此行的目的。這次來杭州，為的是品味一下距離杭州約有兩個小時車程的蒼南五鳳香茗。 中國茶葉博物館坐落在優美的西湖景區之中，也是此行的目的地。一路上已是無心欣賞美麗的西湖風景，快馬加鞭地前往國際茶文化交流中心，這里正要展開一場蒼南開茶節暨蒼南五鳳茶文化旅遊沙龍會，能夠在杭州喝到正宗的五鳳茶這樣的機會真的太難得了。 喝茶喝的並不僅僅是茶，更是一種意境，一種心情。要不說喝茶的人會享受生活呢，就連開個沙龍會也真會選地方。中國茶葉博物館坐落在秀美的雙峰村，這里的人民都以種茶、採茶、喝茶為生，歷史悠久風景優美。而整個博物館內又分為茶史、茶萃、茶事、茶緣、茶具、茶俗六個獨立而融合的展廳，充分展現在了這個地方對於茶的熱愛。 通往國際茶文化交流中心的路邊是一片碧綠的茶園，里面正有採茶工採摘着新鮮的茶葉。據說這些茶的茶季只有短短的22天，這22天她們幾乎天天都要來到這里採茶、曬茶，忙得不亦樂乎。這里還有前來春遊的孩子們，在山清水秀間盡情玩樂、野餐，好不自在。 走進國際茶文化交流中心，里面已經是一派熱鬧非常的氛圍了。來自浙江的茶專家、旅行商、企業家、新聞媒體、旅遊玩家總共一百多位代表齊聚這里，在現場共同感受了一回五鳳茶香盛宴。現在也請到了十分之多的大咖蒞臨現場參加這場特別的沙龍，包括了青團浙江省委書記朱林森、中國國際茶文化研究會副會長沈立江、著名茶專家劉祖生、駱耀平與屠幼英、中共蒼南縣委常委陳鉕和橋墩鎮委書記甘先景。 蒼南一個神奇而又美麗的地方，這里的土壤孕育了浙江省知名的早春茶，成為了歷史最為悠久的茶葉產地之一。蒼南當地具有開拓性的前瞻視野，「荒山變茶園」、「買茶青變賣茶葉」、「賣茶葉變賣風景」、「賣風景變賣生活」四次變革之後，孕育了蒼南集茶葉經濟與旅遊經濟為統一主體的特殊發展模式。 其中最為有名的茶葉品種當屬「蒼南翠龍茶」和「五鳳香茗」，其2.6萬畝的五鳳香茗茶園也被評為了中國最美的30座茶園之一。這里不僅盛產茶葉，更是旅遊休閒的好地方，橋墩鎮創新性地開拓了生態農業旅遊之路「觀茶海、品茶香、聽茶歌、賞茶舞」，更是將蒼南的知名度推向了一個嶄新的高度。五鳳常年雲霧繚繞，氣候條件適宜茶樹生長，再加上有精湛生產技藝的茶農，生產出的茶不好才怪呢！都說高山雲霧出好茶，講的就是五鳳了。泡着蒼南翠龍，像幅潑墨山水畫；喝着五鳳茶，有種味道叫做家。 沙龍會的現場，更是展出了各色包裝精美的五鳳香茗。都說人靠衣裝，好茶也得配着精美的包裝才行呀。這樣精美的包裝拿出去送禮也十分的有面，而且五鳳香茗的味道也是十分的獨特，只有品茶的人自己才能體會得到。 現場還邀請到了專業的茶藝師為大家上演了一場兼具典雅和生命的茶藝表演，莫道清茶不是酒，情到深時也會醉。頃刻間，整個會場茶香四溢，春風拂面，沁人心脾。 面對接踵而來的小長假你是不是還沒有決定好去哪兒呢？不如跟我一起去蒼南赴一下五鳳香茗的約會吧？ 來源：華人頭條B 來源：Lemon趙少

安徽省宿州市泗縣是隋唐大運河「唯一」活態遺址所在地。四月的泗縣，到處可見梨花盛開，這為泗縣的鄉村旅遊發展帶來活力。 4日，泗縣第二屆鄉村文化旅遊節暨大莊小宋梨花節如期開幕，千餘畝梨花吸引周邊數萬民眾前來踏青賞花。 遊客在梨園自拍留念。張強 攝 中共泗縣縣委常委、宣傳部部長、總工會主席尉成輝介紹，泗縣不僅是隋唐大運河「唯一」活態遺址所在地，還是國家級首批非物質文化遺產泗州戲之鄉、中國山芋之鄉、金絲絞瓜之鄉，是中國藥物布鞋的發源地、皖東北革命根據地。 近年來，泗縣秉持「綠水青山就是金山銀山」的理念，依託虹鄉八景、隋唐大運河、皖東北紅色革命根據地、石龍湖國家濕地公園、霸王城古跡遺址等諸多旅遊名片，着力構建「春有花、夏有景、秋有果、冬有綠」，一年四季不間斷的鄉村旅遊新格局。 尉成輝說，舉辦這次活動的目的和意義是服務大眾，建設美麗鄉村，發展鄉村特色旅遊產業，帶動現代農業、現代服務業發展，讓更多的人走進小宋梨園，認識小宋梨園。「我們也希望通過此次活動，實現節慶與營銷的有機結合，增加小宋梨果的知名度、美譽度，提高產品銷量，為果農增收致富，達到經濟利益和社會效益的雙豐收。」 此次活動的舉辦地——小宋梨園，位於大莊鎮省級美麗鄉村建設示範村小宋中心村，現有果樹1600多畝，梨樹栽培有40年歷史。鍾欣 攝 2018年大莊鎮獲評為「省級優秀旅遊鄉鎮」，泗城鎮彭鋪村獲評「全國百佳鄉村旅遊目的地」，大路口鄉龍湖村獲評為「省級鄉村旅遊示範村」，泗縣藥物布鞋等獲評全國優秀旅遊商品，運河人家景區被評為國家AAA級景區，鄉村旅遊產業發展駛入快車道。 此次活動的舉辦地——小宋梨園，位於大莊鎮省級美麗鄉村建設示範村小宋中心村，現有果樹1600多畝，梨樹栽培有40年歷史，梨樹品種主要有酥梨、黃金梨等，蘋果主要有金帥、紅富士等品種，還有桃子、柿子等其它雜果，梨園畝產收入在8000元左右。 大莊鎮黨委書記趙光勇介紹，自2010年開始，遊客人數開始快速增長，每年梨花節期間，每天都有大量遊客參觀遊玩，加上秋季採摘節遊客，全年接待遊客30萬人以上。 本屆鄉村文化旅遊節，將開展「梨花映笑顏」攝影大賽、「筆墨花香」大型書畫筆會、古會游園、花海論劍、梨花仙子大賽、項目簽約等一系列主題活動。 來源：華人頭條B 來源：中國新聞網

世界之大，無奇不有，世界上有許多的國家，每個國家都有自己的特點，不管是領土大小還是人口的多少，每個國家都不一樣，一個國家想要平穩的發展，大部分可能依賴富足的土地資源，平常聽到最多的是哪個國家最富裕卻很少聽到哪個國家最貧窮，有一個國家是個獨特的存在，堪稱世界上最貧窮的國家之一，相信大家都沒有聽過這個國家的名字，全稱乍得共和國，簡稱乍得。世界最窮國家之一：茫茫一片沙漠，唯一湖泊可能逐漸消失！ 相信許多人都開始感慨：乍得可能是個存在感非常低的國家，聽到這個陌生國家的名字，我們就來詳細的瞭解一下，根據2017年的統計，這個國家的人口僅有1490萬，國土面積也只有128.4萬平方公里，國土面積和人口的數量，在眾多小國家中檔次還是靠前的，不過最匱乏和缺少的是自然資源，生活中最離不開的石油、金礦、煤炭、天然氣等，都非常的稀缺。 乍得共和國中最多的東西就是黃沙了，茫茫一片黃沙，看不到盡頭，也有許多沙漠，詳細大家都知道，許多的動植物在沙漠中是無法生存的，沙漠中缺少水分，對於植物來說不能進行正常的養分供給，所以乍得共和國當地的農業發展也非常緩慢，甚至有網友稱：真是個乞丐都不願意去光顧的地方，從自然資源和農業發展兩方面綜合來看，貧窮的經濟也是情有可原。 在一望無際的沙漠中發展旅遊業，似乎有點殺雞取卵的意思，機會非常渺茫，大面積的沙漠也需要依賴乾旱的氣候形成，因為自身條件不足，所以造成了乍得旅遊業、農業、貿易發展都非常緩慢，被稱為最貧窮的國家也不足為怪，人們的溫飽問題也是個大問題，取暖照明問題還需要用木頭和動物的大糞來點燃。 乍得國家平時的正常運轉，離不開來自世界各地的國家援助，國內也只有一個湖泊，名字叫做乍得湖，乍得湖是沙漠中的一顆明珠，國家的人民依靠着乍得湖來生活，主要發展漁業，來維持艱難的日子，不過現在這個湖泊的存在也受到了威脅，湖泊中的水已經逐漸減少，直到消失的那一天，已經有專家做出了預測，未來的10年里，這個湖泊可能存在消失的可能，水是生命之源，想要正常的生存，離開水資源是萬萬不能的。 乍得湖的存在是個希望，更是人們賴以生存的水資源，雖然先天條件不足，但相信它能夠度過難關，現在乍得也已經加大了對國家文化和旅遊的宣傳力度，希望它能盡快擺脫世界最貧困國家的帽子，保護好唯一的湖泊，讓子孫後代能正常幸福的生存下去，聽完這個介紹，是不是有點驚訝了。世界最窮國家之一：沙漠面積大，唯一湖泊可能慢慢消失不見！ 來源：華人頭條B 來源：時尚旅遊

國家的發展也離不開軍事的要求，每一個國家對於軍事的發展都是不同的，而且實力也是不一樣的，在這個世界當中有很多國家的軍事力量非常的強大，特別是像中國，美國，俄國等國家也都是名列前茅可以說是世界最為拔尖的，在很多的領域當中，都是離不開這幾個國家的幫助，不管是在農業還是在軍事上面，都是非常強大的，在軍事的排行榜當中，他們都是屬於前三名，但是在亞洲當中有一個國家高居第四名。 特別是美國和俄國，在世界當中長期排在前兩名，軍事力量排行榜當中，前三名也出現了改變中國，已經超過俄羅斯成為世界第二，但是還有一個國家已經名列前茅，那就是印度，它在世界排行榜當中排第4名，雖然說它的勢力不被大家所認可，但是他的軍事力量還是非常強大的，特別是在軍費使用方面已經排到世界第7名了，士兵人數也達到了130多萬人，在世界各國的軍隊當中數字已經是比較高的了。 特別是在武器的裝備上面，他的坦克總量大約在3000輛左右，其中t90的數量就在1000輛左右，特別是在中東地區軍事貢獻當中也發現了他的實力是比較大的，但是他很多的武器裝備都是購買國外的，如果出現大規模多國家的戰爭，那麼它的軍事力量肯定就要受到打擊，雖然如此，但是人家的實力還是非常強勁，在戰鬥機上面的配備也是非常強大，印度研究的導彈射程已經超過了5000公里，並且還可以攜帶核彈頭，對於印度軍隊當中作戰能力非常強大，特別是在中印邊防的地方，這種部隊是非常出名的，所以說在綜合實力上面，印度的軍事力量還是比較高的，也是不能被小看，不能被輕視的。 對於軍事強國來說，每一個國家的軍事力量都是必須要關注的，他們時刻威脅着本國的安全也是相互能夠進步的相互能夠監督，其實每一個國家的軍事力量有所提升，對於這個社會來說，都是有好的方面，特別是在中東地區發生了大規模的戰爭之後，很多軍事力量就開始削弱，也有很多的國家因此提高了軍事力量，特別美國可以說是世界當中的軍事強國，名列首位。 雖然如此，但是他的口碑並不是特別的好，就像印度國家的軍事力量一樣，已經超過了英法，兩國可以說是世界上比較強大的國家了，最近幾年也可以看出印度的底氣也是越來越大，特別是在前段時間引發衝突當中處於劣勢的印度一方也顯得非常的強勁，就是因為他們的軍事力量得到了很大的支持，而他們的軍事裝備雖說是大多購於國外，但是對於軍事人員的配備還有軍事訓練，也說是可以值得贊賞的。 來源：華人頭條A 來源：逆火行

俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果是一種大眾化的水果，營養豐富，很多人想吃就吃。但是蘋果吃對了才能發揮更大的作用。那麼，蘋果什麼時候吃最好呢？ ................................................................................... 蘋果是飯前吃還是飯後吃呢？ 很多人認為飯後吃水果才是良好的習慣。但經研究，飯後吃水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便秘等症狀，給消化帶來不良影響。 ................................................................................... ................................................................................... 而且蘋果中的鞣酸和蛋白質結合生成不不易消化的鞣酸蛋白質，更會使腸胃發脹。所以，飯後兩個小時後再吃蘋果比較好。 ................................................................................... 空腹吃蘋果好不好？ 早上空腹吃蘋果，可以治療慢性腹瀉和大便乾燥，因為蘋果中的鞣酸、有機酸等物質具有收斂作用，而果膠、纖維素具有吸收細菌毒素的作用，所以可以止瀉排毒素。 空腹吃蘋果的時候，蘋果中含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯着，其果膠能避免食物在腸內腐化。 同時，蘋果中所含的纖維素和有機酸能夠促進腸胃蠕動的作用，幫助消化，從而達到通便的效果，空腹吃完蘋果沒的多久就會有便意，每天早上空腹吃蘋果或喝一杯蘋果汁，可預防膽結石。 此外，蘋果富含糖類，早上空腹吃蘋果可以補充糖類，使精力充沛。 但是，胃不好的人空腹吃蘋果會感到不舒服，因為蘋果中含有大量蘋果酸，維生素C和檸檬酸，空腹吃太多的話會與胃酸其化學反應形成不易融化的塊狀物而導致胃部發炎。 15分鍾吃完一個蘋果最好 吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。如果一個蘋果能夠十五分鍾才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。 蘋果"處方"：每天吃2個 ——遠離心髒病、中風 一項發表在《英國醫學雜誌》上的文章公佈了牛津大學研究人員的最新成果：每天一個蘋果可預防心髒病發作，效果等同於服用他汀類藥物。 每天吃一個蘋果的人，如果再吃第二個蘋果，那麼還會收到額外12%的保護效果。換言之，果蔬攝入量越多，死於心髒疾病的風險越低。 研究人員表示，給50歲以上的人每天開一個「蘋果處方」，每年會防止或延遲大約8500個英國人心髒病或中風發作。 一個蘋果：3種明星成分 ——讓醫生都贊嘆不已 果 膠這種可溶纖維能有助於降低血壓和血糖。它還能幫助降低身體中的「壞膽固醇」水平，並像其他纖維素一樣，幫助消化系統維持健康狀態。 硼這種蘋果中富含的營養素，可以壯骨和健腦。 槲黃素蘋果中含有的一種類黃酮，這種營養素能降低包括肺癌和乳腺癌在內的多種癌症風險，還能減輕自由基對身體的破壞，延緩包括老年痴呆在內的各種退行性疾病的發生。 雖然甜 ——但糖尿病人也可以吃 美國農業部有機食品專家 芭芭拉·卡米稱： 蘋果的「酸」、「甜」的來源也十分有益。 蘋果雖酸性高，但並不有害，其酸由90%蘋果酸和10%檸檬酸組成；果實的甜味來自蔗糖和果糖，兩者都是自然糖，糖尿病患者也可以吃。 高鉀低鈉 ——特別適合高血壓朋友 蘋果高鉀低鈉，可部分中和現代人的高鹽飲食，幫助穩住血壓。成熟的蘋果含有80%的水和零脂肪，非常適合減肥者；一個蘋果相當於每日所需果蔬的四分之一，零脂肪，血管自然健康啦！ 除此之外，蘋果還有牙刷作用，咀嚼它可以潔齒和殺滅口腔細菌哦！ 幫助溶解血栓 ——降低40%心梗可能 吃蘋果可以起到幫助「溶解」血管中導致心髒病的「元兇」——血栓。 加州大學戴維斯分校的研究顯示，每天吃兩個蘋果或喝一杯半的純蘋果汁，可以減少血液中「壞膽固醇」的含量，防止動脈栓塞。 一項歐洲的研究也顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。 蘋果的適宜人群： 一般大多數人都可以食用，特別適宜嬰幼兒和中老年人食用。 適宜慢性胃炎、消化不良、氣滯不通患者食用。 適宜便秘、慢性腹瀉、神經性腸炎患者食用。 適宜高血壓、高血脂和肥胖患者食用。 適應肥胖人食用，有益於減肥。 蘋果的不適宜人群： 潰瘍性結腸炎的病人：潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，很不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等並發症。 平時有胃寒症狀者忌生食蘋果。 趕緊告訴更多人， 蘋果這麼好， 可是千萬別在吃錯啦！ 來源：華人頭條B 來源：健康與養身

4月2日，世界教育創新峰會（World Innovation Summit for Education, 簡稱WISE）公佈2019年的評獎名單，9個國家的15個教育項目入圍。上海真愛夢想公益基金會的夢想領路人計畫是中國唯一的入圍項目。 WISE在2009年由卡塔爾基金會主席謝赫•莫扎•賓特•納賽爾殿下倡議舉辦，每年評選全世界創新教育項目，被譽為「教育界的諾貝爾獎」。WISE的評獎標準不僅注重教育項目對個人、社區、社會的改變，還要求富有創新力、可持續、可測量、可被其他國家和地區借鑒，並擁有清晰的發展計畫和穩定的財務來源。 此次入圍的夢想領路人計畫旨在培訓、啟發鄉村地區教師。上海真愛夢想公益基金會在介紹中表示，應試教育制度導致評判教師的標準僅限於學生成績，這種單一評價導致鄉村地區教師的工作狀態不佳，讓教育質量受到嚴重影響。除此之外，教師在提高分數之外的其他工作成績被長期忽視，這也讓願意成為鄉村教師的人數越來越少。 上海真愛夢想公益基金會於2008年8月注冊成立，前身為注冊於香港的「真愛·夢想中國教育基金有限公司」。據官網介紹顯示，該基金會目前已在全國31省建立了教育生態網絡，累計接觸310萬老師和學生。 夢想領路人計畫試圖通過小組式培訓，改變教師固有的教育模式和習慣，並通過培訓教師，提高鄉村孩子的學習狀況。 通過培訓項目、在線學習平台「夢想箱」、自我組織的學習沙龍三種形式，夢想領路人針對老師、學校管理層、教育局領導等，設立了不同的培訓目標，再設定相應的培訓內容。整體培訓更為偏重素養教育理念，試圖引領教師走向專業的教師發展方向，提升老師們的提問力、課程教學評價一體化設計（目標設計、活動設計、評價設計）和觀評課的綜合素質和能力，從而全面提高授課質量， 針對校長、副校長等學校管理者，夢想領路人計畫設立了校長研修工作坊，包括校長基礎訓練營、校長進階訓練營和校長精進訓練營。針對教育局長、副局長等教育管理者，該計畫設立了相應的局長工作坊等。 為了評估培訓結果，上海真愛夢想公益基金會聘請了以中國科學院農業政策研究中心、北京大學中國農業政策研究中心、陝西師范大學教育實驗經濟研究所，以及斯坦福大學為主的農村教育行動計畫（REAP）團隊，對項目的實施效果開展第三方獨立評估，包括學生身心健康成長的影響及其影響機制，同時分析對教師本人的影響及其影響機制。 2010年至2018年，超過3000所學校、7.8萬名教師參與了夢想領路人計畫，其中鄉村教師數量達到5萬以上。上海真愛夢想公益基金會表示，通過培訓這些教師，約260萬學生將從中受益。在超過8500名已完成培訓的教師中，2400名教師成為可以指導其他教師的培訓者，而78%的教師表示願意長期接受培訓。 上海真愛夢想公益基金會表示，未來3年計畫培訓2萬名以上的教師，其中鄉村教師數量計畫超過1.4萬人。通過在鄉村地區建立200個培訓基地，該項目將輻射100萬鄉村教育工作者、300萬名學生。 此前，曾獲WISE提名的中國項目包括網易公開課、一公斤盒子等，目前唯一獲獎的中國教育項目是2018年中國發展研究基金會發起的「一村一園計畫」。 WISE表示，將在7月公佈2019年評獎結果。 來源：華人頭條A 來源：戴夢馨

隱私這個問題，一直以來都是被人們看重的，都認為自己的隱私不能隨便被侵犯。其中房子作為每個人的私人空間，必定會建造牆壁、安裝玻璃等遮掩住屋內的一舉一動，尤其是在住宅內。 但就有這麼一個國家，他們不在乎自己的個人隱私，並且建造的房屋也沒有牆壁，過着有點像原始人的生活，這令許多外地人感到不可思議！這個國家便是薩摩亞。 薩摩亞，位於太平洋南部，由薩瓦伊和烏波盧兩個主島及七個小島組成。人口數量20萬，陸地面積2934平方公里，水域面積12萬平方公里。境內大部分地區為叢林所覆蓋，屬熱帶雨林氣候。薩摩亞是波利尼西亞群島的中心，也是薩摩亞人的世代居住地。 薩摩亞人的生活十分清閒，整個國家的工業和農業都發展得很緩慢。漫步在薩摩亞首都阿皮亞，店疏人稀，無論是高山峰巒，還是低谷深壑，處處荊棘叢生，惟獨難覓的就是莊稼和果園。 薩摩亞風情獨特，美麗的風光和悠閒的生活讓這里成為了著名的旅遊勝地，而這里風情萬種的混血美女讓薩摩亞群島更加迷人。 同時薩摩亞男性身體強壯，因此有人稱他們為「世界上最強壯的民族」，薩摩亞沒有軍隊，有警察500多名，負責治安和交通。 值得一提的是當地有趣的風俗，這里人都不在意自己的隱私，建造的房子都是透明的，屋內的陳設一覽無遺。房屋只有簡單的承重設施，並沒有牆壁。 他們認為，如果房屋之間設置了牆壁，會阻擋人與人之間的交流。其實最主要的還是這個地方民風淳樸，從來不擔心有偷盜的情況發生。另外這樣建築房屋能夠節省磚、石等材料，降低房屋的造價。而且當地的氣候溫和，因此建設房屋只需要擋雨不需要遮風。 來源：華人頭條B 來源：百家旅遊官媒自媒聯盟

央視網消息：2019年4月3日，陝西西安。藍田縣，航拍一農業示範園內的千畝碧桃花海，濃烈的紅色像火焰一樣照亮春天。據瞭解，這里是碧桃的苗圃，隨時售賣苗木，沒想到當地攝影師的拍攝讓這片花海像它的顏色一樣火起來。 視覺中國 2019年4月3日，陝西西安。藍田縣，航拍一農業示範園內的千畝碧桃花海，濃烈的紅色像火焰一樣照亮春天。據瞭解，這里是碧桃的苗圃，隨時售賣苗木，沒想到當地攝影師的拍攝讓這片花海像它的顏色一樣火起來。 視覺中國 2019年4月3日，陝西西安。藍田縣，航拍一農業示範園內的千畝碧桃花海，濃烈的紅色像火焰一樣照亮春天。據瞭解，這里是碧桃的苗圃，隨時售賣苗木，沒想到當地攝影師的拍攝讓這片花海像它的顏色一樣火起來。 視覺中國 2019年4月3日，陝西西安。藍田縣，航拍一農業示範園內的千畝碧桃花海，濃烈的紅色像火焰一樣照亮春天。據瞭解，這里是碧桃的苗圃，隨時售賣苗木，沒想到當地攝影師的拍攝讓這片花海像它的顏色一樣火起來。 視覺中國 來源：華人頭條B 來源：搜狐旅遊