課堂外丨少兒初學書法，一個「永」字得常練

中國書法藝術源遠流長，而今有越來越多的少年兒童都在學習書法。對於少兒，初學書法需要注意些什麼？比如，如何控筆？基本書寫筆畫橫折豎折書寫時有沒有小技巧……在此，蘭州古風新韻書畫室書法老師楊占國就少兒初學書法需必備的知識為同學們做以重點講解。

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練習書法的基本書寫技巧

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練習軟筆書法，首先要懂得毛筆的書寫方法和如何控制毛筆的運行軌跡，讓寫出來的線條符合書法的運筆規律。這里主要指的是中鋒用筆法。初學者可以通過畫盤狀蚊香、蛇形線、「S」形線以及網格線的方法來進行練習控筆，注意保持手腕、筆桿、筆鋒和書寫紙面的角度，儘量保持筆鋒在線條正中間運行，使得書寫出來的線條有一種外柔內剛的感覺。這樣的訓練有助於初學者規範書寫姿勢，掌握運筆規律，有助於儘快融入漢字的書寫當中去。

學會了控筆，再來學習漢字基本筆畫的書寫方法。

楷書的「橫」書寫應該包括起筆、行筆、收筆三個動作，起筆藏鋒，順勢翻轉，中鋒行筆，最後收筆要回鋒。

豎畫分為垂露豎和懸針豎兩種，二者書寫方法起筆和行筆方法都是一樣的，區別就在於結尾部分，垂露豎在結尾時有個頓筆和回鋒的動作，好似一顆晨露懸掛於葉子的尖端欲滴而未滴；懸針豎運筆就是直接將筆鋒緩緩提起，形成一種向懸掛的針尖一般，書寫時應該將力量直達筆尖，不可飄然出鋒，給人感覺漂浮而沒有力度。

橫折和豎折，在書寫時注意轉折部位的關係，要有緩衝轉折，有連貫性，而不是硬生生地折斷。撇畫，也是起筆藏鋒，中鋒運筆，筆尖輕輕出鋒，力量送達筆尖。

捺畫，著重強調臨出鋒前的頓筆寫法，要邊按邊行，逐漸緩慢抬起筆鋒，最後整體形成一把刀形的樣子。

點畫的寫法也有幾種不同的形態，但基本都包含起筆、行筆、收筆三個動作，也就是說，點畫雖小，也一樣要有三個動作來完成。

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少兒練習書法的好處

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1.學習書法能夠使孩子靜心養氣，有益於身體健康。

孩子在學習書法的過程中，主要是動手，尤其是訓練手指、手腕和手臂的動作，達到協調性和靈活性，這些動作靠大腦指揮，經常有規律的訓練，有益於大腦的生長發育。尤其是小學生正處於大腦發育的黃金時期，這個時期練習書法對於促進孩子大腦生長發育、開發智力、培養智商是非常有必要的。其次，練字時可以調理經絡，勻暢呼吸，最後達到心手相應，還可以消除孩子的浮躁情緒，使其安靜下來。

若每日有一小時之練習，即有一小時之怡靜，只有緊張而無怡靜，只有疲勞而無寧息，勢必有害健康……信筆揮毫，不必求其成為名家，成為美術品，而為調節生活，寧靜精神，也是練習書法的功用之一。

2.學習書法，可以豐富學識，培養良好的學習習慣。

學好書法，必須以豐富的學識為基礎，書法有嚴格的書寫法則，孩子在學習識字的同時又學習書法，既可以鞏固所學知識，又能促進文字書寫水平的提高，把字寫得更美觀而又合乎規範。通過學習書法，能促進學生養成細緻、專注、沉著、持久的學習品質。

3.學習書法，可以提高孩子的審美素質。

書法是一門高雅的藝術，它抽象了天地萬象之形，融入了古今聖賢之理，孩子學習書法，有凈化心靈、驅逐邪俗之氣、提高審美素質的作用。人們在欣賞書法的同時，對於書法的美，或沉雄、豪勁，或清麗、和婉，或端莊、厚重，或高逸、幽雅，無形中受到薰陶，感情為所滲透，人格為所感染，心緒為所改變，嗜好為之提高，漸漸地將審美水平提高。然而小孩子不可能一下子有如此感受，那麼在平時練習中按正確的筆順去寫，力求將字寫得正確、規範、整潔、美觀，進而逐步感受漢字的形體美，幫助孩子樹立正確的審美觀，最後用美去感染他們，激發他們追求美、創造美的慾望。

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楷書「永」字八法的練習

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楷書「永」字八法據傳是東晉著名書法家王羲之所創，經過歷代書法家們的不斷總結完善，流傳至今，對於楷書書寫具有很高的學習價值，因為「永」字基本囊括了漢字的常見筆畫，點、橫、豎、撇、捺、折、鉤，寫好「永」字可以起到舉一反三的作用。比如「點」，應取傾斜之勢，如巨石側立，險勁而雄踞。如點成平臥或正立，則呆痴失勢。「橫」取上斜之勢，如騎手緊勒馬韁繩，力量內向直貫於豎。如臥筆橫拖或下斜則疲沓無力。「豎」畫取內直外曲之勢，如弓每直立，雖形曲而質含無窮勁力。所以豎畫不宜過直，過直則如枯木立地，雖挺直而無氣力。

作為初學者更應該花費一定的時間練習好「永」字，為以後書寫更多的漢字打下堅實的基礎。