癌的原因，什麼跟癌有關系，讓我們逐條談起！
吸菸：幾乎跟所有的癌的發生有關系！多方面研究表明跟肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、胰腺癌、子宮頸癌、膀胱癌有確切的關系，可能跟乳腺癌、大腸癌等有直接的關系！
受動吸菸：跟肺癌有確切的關系，在當研修醫的時候我就見到過類似的患者。
飲酒：多方面資料表明飲酒跟肝癌、大腸癌、食道癌等有直接的關系！
肥胖：過度肥胖可以導致乳腺癌、肝癌、大腸癌以及子宮內膜癌。
感染症：肺結核可能導致肺癌；HBV、HCV會導致肝癌；幽門螺旋桿菌感染可能導致胃癌；HPV感染(16,18,33,52,58等)以及衣原體感染會導致宮頸癌！
糖尿病：糖尿病關聯檢查項目的增高認為跟胰腺癌、大腸癌等存在相關性！
肉類：尤其是保存肉可以增加大腸癌的發病率！
谷類：會增加胃癌的發病率。
高鹽分食品：會增加胃癌的發病率。
其他：很多，需要自己悟不再贅敘！
那麼具體生活環境中我們怎麼做才可以降低癌症的發生率呢？
運動：唯一一個可以降低癌症發生率的因素，但是過度運動會產生各種各樣的負面影響！
蔬菜：確確實實的可以降低胃癌的發病率。
水果：可以降低肺癌與胃癌的發病率，基本可以降低食道癌的發病率。
大豆：可以降低乳腺癌與前列腺癌的發病率！
魚類：在一定程度上降低宮頸癌的發病率。
綠茶：可能降低胃癌的發病率。
咖啡：有可能降低降低肝癌、子宮內膜癌的發病率！
食物纖維：可以降低大腸癌的發病率。
鈣：可以降低大腸癌的發病率。
等等。不再贅敘，有興趣自己悟、查書以及來聽鄙人的講課（什麼時候講我隨意您等着！）。
大家基本明白了吧，好啦，我們戒菸吧，受動吸菸也會吞噬你的健康，讓吸菸者滾你遠點！喝酒，少喝點吧，少喝點不能死，喝多了自己作死！食品，食鹽的攝取最少量，蔬菜以及水果多吃點！跑步吧，可以讓腫瘤君滾蛋，這是真的滾蛋！體型，大胖子，小瘦子沒有人覺得你會美，BMI21-27，我覺得最好24前後！感染，尤其是慢性感染，他會慢慢的侵蝕你的生機，直到你的枯萎！
食物的攝入種類很重要，同時攝入的技術也非常重要，比如天天喝熱湯基本離食道癌不遠矣，等湯涼一點在喝我們大多數人都等得起！
運動，適當運動，科學運動，本來膝蓋就疼還還努力跑步不會增進您的健康。蝴蝶效應在我們的健康中同樣適用。注意細微的之處，這是日本人匠的精神的核心！
關於我的老本行，宮頸癌的HPV疫苗問題，這個吵的比較火，扎個疫苗就不得癌啦，一勞永逸的事情不要去想。HPV疫苗什麼時候扎、副作用、扎完後怎麼隨訪，簡單講的話三言兩語，復雜的話可以講幾個小時，醫學是復雜的！
來源：華人頭條B來源：日本新華僑報
