就像有陽光的地方，也一定會有陰影，我們每天的笑容背後，也都藏着不為人知的心酸。
每當深夜，十點君打開大家的留言，總能看到類似這樣的消息：
養娃太痛苦了，當媽受罪還沒個頭，太絕望了······
婆媳關系緊張，老公又一點不貼心，太絕望了······
工作一堆麻煩，想改變又無從下手，太絕望了······
生活中，這些本該讓我們幸福的事，卻長出了刺，一次次傷害我們。
婚姻、養育、工作、感情，樣樣折磨人，既然如此，為什麼不拯救自己呢？
靠別人永遠是不靠譜的，靠自己才是最踏實的。
靠自己這三個字，能治癒一切矯情，想通這一點，你就沒那麼累了。
舊的一年已經過去，新的一年又有新的考驗在等你，你需要新的認知，新的知識，來幫你突破困局，走向溫暖的人生，遇見更好的自己。
別絕望太早，因為好的事情總會發生，別讀書太少，要相信只有閱讀，才能賦予內心最強悍的力量。
我知道，很多朋友不是不想讀書，只是沒時間讀，也不知道該讀什麼。所以十點君才開設了這個欄目「陪你讀書」。
每月新書，最新鮮的文字，編輯誠意推薦，主播溫暖朗讀。讓你聽到近期最值得瞭解的經典好書，有點長，但絕對讓你意猶未盡。
願你今夜好眠，有夢皆美。
留言點贊前五的朋友，將會收到十點君親手寄出的一本新書。
· 暖心閱讀 ·
推薦人：博集天卷策劃編輯 @閆雪
這世上有人在默默愛着你，你相信麼？
書中的多喜，親生父母不詳，被養母脅迫去偷盜，小多喜的人生無疑是晦暗的。但是她不知道的是，有一個「特別的大人」在時時刻刻為她祝福。這是她在育嬰院的保育員。
孩子兩歲之後才會對周圍和世界有記憶，一般會在孩子兩歲前送到養父母那里。
保育員註定是會被他們遺忘的角色。即使是這樣，保育員們仍然全心全意扮演着母親的角色。即使領養的孩子已經遺忘掉自己，他們仍然在為這些孩子的幸福祈禱。
而我們雖然沒有多喜這樣曲折的人生，也一樣經常被眼前挫折所遮蔽，陷入孤獨無助中無法自拔，漏掉了生命中那些美好的小小星光。
一定要相信，在我們不知道的地方，一定有許許多多的人默默為我們祝福，我們絕非獨自一人。
「精彩章節」
溫子第一次擔任保媽，因為過於投入母親這一角色，忽略了週遭的一切。
當收養關系確定後，她心中的驚恐和憤怒格外強烈，就像親生孩子被奪走那樣。
她努力控制自己，可還是在與負責的孩子分別的當口，徹底失去理智，不住地哭喊起來：「還給我！把我的孩子還給我！」
溫子試圖從養父母的車里將孩子奪回來，幸虧雙葉之家的工作人員及時制止。後來溫子整整哭了一天。
「真沒想到，島本姐也會這樣……」
「現在我還沒習慣呢，當然倒不至於大喊大叫……但總是在心里流眼淚。」
寺尾早月輕輕點點頭。
「沒辦法，要我說，這就是我們的工作吧。」
「可這也太不公平了。關於我，健一郎很快就會……」
兩歲之前的記憶，在長大成人之前，會徹底消失。再怎麼傾注愛意，都無法被孩子記住，而且不會留下一絲痕跡。保育員會一輩子記得負責過的孩子，而孩子會徹底把保育員忘掉。無一例外得近乎殘酷。
說到這里，溫子終於意識到，這番話是某個前輩保育員曾經講給自己聽的。而現在，輪到寺尾早月若有所思地認真聽着。
· 實用心理·
（本書由當當網獨家銷售）
推薦人：開森心理策劃編輯 @袁艷偉
我們每個人都曾在人生的某些時候感到難過、孤獨、憤怒或傷心。
我們本就不可能解決現實生活中的所有問題，更何況我們還會憑空給自己製造更多的痛苦，比如去和比自己優秀的人比較，或為了改善自己的情緒過度追逐物質的滿足，最終導致身心疲憊，更加孤獨。
我們明知道自己常常過度敏感、細膩、內向，卻又不知道如何來解決這種內心的衝突；我們明知道自己之所以不能成為理想的自己，是因為自己那隨時掙脫韁繩、不受操控的情緒，可又軟弱無力到只能做情緒的傀儡。
就像卡魯恩在本作品中一直強調的那樣，我們不應該對自己身上存在的任何特點全盤否定，而是應該看到個性中每一個特點的好與不好，然後，擁抱「美好」，接納「不完美」，進而成為更美好的自己。
我想這才是我們學習自我成長的正確之路。
「精彩章節」
你的情緒會矇蔽你的雙眼，讓你在那一刻看不清一些人的真面目或一些事的真相，但這些人或事並不會讓你那一刻的情緒肆意氾濫。
當你對某個人生氣時，你可能就認為那個人總是對你有敵意或是有害於你。憤怒將你的視野縮小，讓你只看到那個人是多麼恐怖，你有多不喜歡他。
比如說，假使你的妻子忘記在最後一分鍾去雜貨店購買聚會所需的物品，但一個小時後你要主持這個聚會。你很可能會變得非常氣憤，想起她之前所有沒做好的事情，忘記她曾經的好及做過的任何對你有幫助的事情。
如果你能督促自己想起你的配偶曾經對你的支持與幫助，你的想法就不會有失偏頗，也會更加正確。
你可以學習專注於你身外的事物，比如人、物品或聲音，以及你的內在體驗 你的想法、感覺和情緒。
專注於你的內在體驗會幫助你暫時遠離情緒，而不再被情緒所困。
· 文化傳奇 ·
推薦人：中信出版集團編輯@李巧媚
這本書以母親認真做飯、用心待客的家族故事為出發點，記錄下一個個動人的美食記憶以及一場場令人記憶深刻、場面盛大的「國宴」與「家宴」。
出身江浙名門的主婦，作者王宣一的母親則是那種「前一分鍾還在廚房忙得灰頭土臉，下一分鍾就輕輕松松端出一盤漂亮的菜」的海派女主人。
《國宴與家宴》看起來像是一本寫飲食的小書，但其實寫的是一個家的光陰故事，是經典江浙菜的一次集體亮相，更是漫不經心間傳統飲宴文化的一次重生。
「精彩章節」
母親一生宴客無數，不論大吃小吃，她總有本事前一分鍾在廚房忙得灰頭土臉，下一分鍾就輕輕松松端出一盤漂亮的菜，富富泰泰的好像不曾經歷過前面的油煙、忙亂，就做出來了。
自信篤定的神情，似乎使得那些菜色加倍地可口誘人，而親朋們所記得的母親的家宴國宴，不只是母親做的菜色，還有那一種歡樂、愉快、溫馨的氣氛。那種氣氛，一直讓我們家庭延續着成為朋友親戚的精神中心。
母親晚年，也常有後生晚輩經常地來探望她，八十多歲的她，仍是許多忘年之交的大家長。
母親過世後出殯那天，我們並未依習俗到廟里擺素席，而是所有臨終時陪在她身邊的子孫們，聯手做了一場家宴，將母親宴席中常見的菜餚一一做出來，和阿姨、姨父及表哥等家人，大家坐在家里的餐桌上一邊聊天，回憶父母親的種種，一邊吃菜喝酒。
那天，酒量稱得上都還不錯的我們，幾乎都有些醉了，但我們談笑如常，就像她的菜色。所有深沉的悲痛，都像那隻不起眼的茄子，深藏不露，以家常的姿態呈現出來。
可是我們都知道，母親風華一時的國宴家宴隨着她的故去，再也不會原味重現。
· 名家美文·
推薦人：好讀文化產品經理 @姜晴川
什麼是好的愛情呢？是花前月下的浪漫？是捨不得丟掉的疼痛？是低到塵埃里的卑微？
朱生豪說：醒來以後甚是愛你。
王小波說：愛你就像愛生命。
蔡康永說：如果我想你，我會走十里路，翻五座山，淌兩條河，去擁抱你。
董卿說：我最喜愛的一句沈從文的情詩，只有十個字，但是我覺得深深打動了我，他說：「我們相愛一生，還是太短。」
好的愛情，不僅要大聲說出來，還要寫下來。
再動聽的告白，也不及一封手寫的情書真摯感人。
《我在呼吸和想你》就是沈從文30年來為愛人張兆和手寫的一封封閃耀着愛情火花的情書，展現了極致的浪漫與深情。
愛你，就是在呼吸的每一個瞬間，都在想你。
「精彩章節」
我就這樣一面看水，一面想你。
我們相愛一生，還是太短。
我明白你會來，所以我等。
你在我的詩中，永遠不會老去。
倘若你的眼睛這樣冷，有個人的心會結成冰。
在青山綠水之間，我想牽着你的手，走過這座橋，橋上是綠葉紅花，橋下是流水人家，橋的那頭是青絲，橋的這頭是白發。
倘若寫文章得選擇一個地方，我如今所在的地方是太好了一點的。不過我離你那麼遠，文章如何寫得下去。
三三，乖一點，放心，我一切好！我一個人在船上，看什麼總想到你。
我覺得愛你，但不必需因此拘束你。正因為愛你，若不能夠在共同生活上給你幸福，別的方面我的犧牲能成全你幸福時，我准備犧牲。有痛苦，我忍受痛苦。
· 文學經典 ·
推薦人：讀客文化經典文學編輯 @無毛貓
「想要清醒的時候有很多書可以讀，但想要醉的時候，就讀《漫長的告別》吧。」每當別人問我這本書有什麼特別，我都會這樣說。
是的，《漫長的告別》是一部「自帶醉意」的經典，以至於村上春樹頂禮膜拜，四十年間反反復復讀了十來遍。
最讓人回味無窮的，是錢德勒那「仿佛天使寫就」的文字。錢德勒文筆的洗練、簡潔、利落，是教科書級別的，可以用5個字說清楚的話，絕不會用6個字。
他的文字像匕首，又像烈酒。
這樣的文字，描繪的是主人公馬洛那雙冷眼看到的世界。馬洛正像處於喧囂都市中孤獨的你我，在與外部世界永恆的疏離與抗爭中，堅持尋找着某樣東西。
但是，當他終於找到他尋找的那樣東西時，它已經要麼被毀掉，要麼永遠失去了。
我們每個人的一生，都不可避免地要與我們珍視的人和物做一場漫長的告別。說一聲再見，就是死去一點點。
「精彩章節」
有皮膚異常蒼白的金發女郎，罹患某種非致命但不可治癒的貧血症。
她沒精打采，弱不禁風，說話輕聲細氣，聲音不知是從哪兒發出來的，你一個指頭都不能碰她，因為首先你不想，其次她在讀的不是《荒原》或原版但丁，就是卡夫卡或克爾愷郭爾，甚至在研究普羅旺斯語。
她熱愛音樂，聽紐約愛樂樂團演奏辛德米斯，她能告訴你六把低音提琴的哪一把慢了四分之一拍。據說托斯卡尼尼也能做到。倒是正好湊成一對。
最後還有一種美艷動人的展品金發女郎，她比三個黑幫老大都活得久，然後連嫁兩個百萬富翁，每次離婚都能帶走一百萬，老來住在昂蒂布海角的淺粉色別墅里，有一輛帶司機和副手的阿爾法羅密歐大轎車，豢養一群沒落貴族，她對他們全都抱着心不在焉的親昵態度，就是年老的公爵對管家說晚安的那種神情。
過道對面的美夢不屬於以上任何一種，甚至不屬於那個世界。她無法被歸類，遙不可及和清澈透亮得仿佛山泉，比水色還要難以捉摸。
誠如孟德斯鳩所說：
讀書對我來說是驅散生活中的不愉快的最好手段。沒有一種苦惱是讀書不能驅散的。
讀優質的好書，確實會有這種魔力，一本合適的書，能幫你實現認知升級、擺脫焦慮和無力，進而找回對生活的溫柔，對未來的嚮往。
像今天最後推薦的書名，我們在舊的一年經歷了一場漫長的告別，往日種種，已成往事，那些經歷，終會讓你茁壯成長。
願你從今往後，每一次閱讀，都能滿心喜悅，收獲新生。
來源：華人頭條來源：十點讀書
