午餐做了這菜實在太香了,味道鮮美做法簡單營養多,家人讚不絕口

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我對我丈夫說:「五一有五天假期,我們計劃去哪里呢?」他說:「廣州近郊走一下吧。」我自言自語說:「幾年前,我們一家人去陽朔遊玩,留下了很多值得回味的時光。一家人去漂流,一家人去逛街,一家人在西街品嘗美食。」我自己說著說著想起了陽朔的啤酒魚,在陽朔連著吃了幾次啤酒魚,還是被啤酒魚的香味所吸引。五一假期還沒有去旅遊的計劃,但我已經忍不住要做啤酒魚解饞了。

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春天是吃魚的黃金時期,春天很多魚處於產卵期,這時候的魚肉肥美鮮嫩。況且過了春天,很快就要到休漁期,魚肉的品種會減少一點。魚肉含有豐富的優質蛋白質,脂肪含量很少,多吃魚肉對身體有好處。我們一家人都很愛吃魚肉,每周至少吃兩次魚肉。魚的品種有很多,家里有老人和孩子,我們家偏愛肉多刺少,鱸魚就是我們經常選擇的魚肉之一。

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或許說到鱸魚都會想到清蒸,清蒸鱸魚原汁原味。雖然用鱸魚做啤酒魚不正宗,但用鱸魚做啤酒魚,鱸魚肉多刺少,一家人吃得放心。用鱸魚做啤酒魚,沒有一丁點腥味,加了西紅柿、青椒、洋蔥,有點酸酸微辣的味道,我加了黃豆醬調味,在燜魚的過程中家人走到廚房說:「太香了,太香了。」清蒸鱸魚吃的次數多了,不妨試試這次分享的啤酒魚。

【啤酒魚】

【食材】鱸魚 1條,西紅柿 2個,青椒2隻,小米椒 3隻,洋蔥少許。

姜 1塊,蒜 3瓣,啤酒 1罐。

黃豆醬 1大勺,生抽 2勺,鹽、料酒、澱粉 適量。

【做法】

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第一步準備食材,鱸魚刮乾淨魚鱗,挖掉魚鰓,在鱸魚的兩面切3道,煮魚的過程中更容易入味。鱸魚表面塗抹鹽、料酒和澱粉,醃製片刻。

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第二步 洋蔥切成細條,西紅柿剝皮切成小塊,青椒對半切開去掉青椒籽。小米椒切成小段,姜切片蒜切成小粒。

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第三步 炒鍋燒熱油,放入鱸魚,兩面煎成金黃,鱸魚煎好後盛起待用

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第四步 炒鍋爆香洋蔥,放入姜蒜爆炒出香味。

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第五步 放入一半西紅柿和青椒塊,另一半西紅柿和青椒塊在鱸魚燒入味後再加入。

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第六步 放入煎好的鱸魚。

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第七步倒入一罐啤酒,啤酒要沒過所有食材,用大火燜6分鐘。

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第八步 再加入剩下的西紅柿和青椒,用大火燜2分鐘,最後大火收汁,汁水多少可以按照個人喜好,如果這道菜留多一些汁水,可以用這些汁水拌飯,很香味道很贊。

前幾年,我們一家人在桂林吃啤酒魚挺貴的,在家自己做實惠食材豐富,一家人吃得舒心。

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來源:kknews午餐做了這菜實在太香了,味道鮮美做法簡單營養多,家人讚不絕口