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新品價格    4,980円（稅拔） 發售日期    2021年3月24日 廠商    長谷川 1/12たまごガールズコレクション第15弾は、 新キャラ「サーシャ・イリユーシナ」をポリス姿で立體化！ 原型製作は、つるぎ だん 氏が擔當。 パッケージイラスト及びフィギュアデザインは藤沢 孝 氏による描き下ろし。 サーシャ・イリユーシナ キャラクター紹介ページ http://www.hasegawa-model.co.jp/eg/sasha/ デカール（マーキング） 瞳デカール 肩のワッペンなど スケール … 1:12 品番 ……… SP482 弊社発送 … 2021年03月19日 発売日 …… 2021年03月24日ごろ 稅込価格 … 5390円（稅抜4900円） 來源：78動漫

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貓奴們預備備！跟貓咪一起出門是許多貓奴們的心願，而現在明基健康生活與『貓小姐Ms.Cat』攜手合作，將可愛的貓咪們在化身為超萌的醫療口罩，還有機會獲得限量貓咪展示盒，喜歡的朋友們千萬別錯過！ 【漂浮貓咪醫療口罩】 ▼跟著貓咪的小貓掌，來到初夏的藍色大海，虎斑、橘貓、灰貓們，這個夏天全學會了漂浮術，悠閒徜徉於藍色大海，但總有一個不擅長游泳的小傢伙，緊張的在海上揮舞著手手腳腳。夏日漸近，就算不能到海邊，也能「戴」著漂浮貓咪口罩，感受一下來自大海的氣息。 【春天貓咪醫療口罩】 ▼黑貓與蝴蝶在花園里嬉戲玩耍，有時與蝴蝴奔跑比快、有時伸伸懶腰曬太陽、有時又伸出可愛的粉紅色小舌頭梳毛，貓咪多樣的活潑姿態，通通收錄在春天貓咪口罩上，戴上口罩、跟著小黑貓一起賞花出遊吧！ 【伸展貓咪醫療口罩】 ▼一起來學貓咪伸伸懶腰吧！聽說貓咪們都是深藏不露的瑜珈大師，跟著伸展貓咪一起：伸直後腳瘦大腿、翹起屁股練曲線、伸展四肢舒緩筋骨，養出纖瘦體態，想學瑜珈找貓就對了，「戴」著伸展貓咪口罩一起出門運動，成為你的幸福日常！ 【蛋蛋貓咪醫療口罩】 ▼壓軸就是這一款，無論是荷包蛋、歐姆蛋全考不倒貓大廚，可愛又逗趣的貓咪們蛋蛋的幸福，就此開始，十片的特別漸層色設計，有時粉、有時橘、有時是如夕陽般的粉彩，漸層唯美，每片獨一無二，耳邊掛繩可愛的糖果色設計，讓跟蛋蛋貓咪相處的時光更加幸福繽紛。 ▼貓小姐聯名醫療口罩10入一盒皆為188元，五盒組貓奴限量組，任選4盒聯名系列，有機會獲得限量貓咪展示盒，上官網登錄發票一盒日系口罩寄到家、月月抽BenＱ55吋4K HDR護眼大型液晶電視，口罩盒上還有小巧思，將四款罩外盒排排站，還能看到櫻花盛開的富士山喔！ 【明基健康生活x貓小姐Ms.Cat聯名醫療口罩】 款式：漂浮貓咪、春天貓咪、伸展貓咪、蛋蛋貓咪 價格：10入一盒皆為188元 超可愛的貓小姐Ms.Cat聯名醫療口罩將陸續在明基健康生活官網、全家便利商店、康是美、康是美網購等上架，喜歡的朋友們可以好好期待一番啦！ 來源：明基健康生活 提供 圖片來源：明基健康生活 提供 來源：TripGo旅行趣wwwallother

新品價格    4900円（+消費稅） 發售日期    2021年4月30日 廠商    長谷川 1/12たまごガールズコレクション第16弾 ネコ耳コスのルーシー・マクドネルを立體化！ 原型製作は、つるぎ だん 氏が擔當。 パッケージイラスト及びフィギュアデザインは藤沢 孝 氏による描き下ろし。 デカール（マーキング） 瞳デカール 來源：78動漫

《命運2》天選賽季現在已經全面開啟，伴隨着3月24日鐵旗的來襲，下一賽季的諸多情報也陸續揭曉。諸多人氣玩法、競技項目以及遊戲機制優化即將在第十四賽季上線。現在你就可以抓緊時間回歸遊戲提升自我，為即將到來的第14賽季做好准備! 鐵旗開啟!英雄聚集試煉場打擊 3月24日，《命運2》天選賽季試煉場打擊將對季票擁有者開放鐵旗。在這個人氣PVP活動中，你可以通過不斷的戰鬥獲取更強大的裝備，提升自己的實力。 在接下來的一個多月時間里，你可以在試煉場日落、鐵旗、守護者遊戲中感受這一活動為你帶來的實力提升。相信在光等之外，你也能在戰鬥中磨煉自己的技巧，讓自己對自身職業有更深入的理解。 遙望第14賽季，改變即將到來 隨着天選賽季進入白熱化階段，《命運2》也為你送上了第14賽季的相關情報，幫助你對遊戲未來進行合理規劃。 在第14賽季中，玻璃拱頂將會回歸。相對於過去，此次玻璃拱頂將為你在保留活動精華內容同時，加入一些新的內容，以保證每一位參與者都有新的遊戲體驗。與此同時，首日24小時競賽模式和世界首通競賽也將開啟，如果你想要獲得突襲腰帶，你需要完成突襲和一系列挑戰成就。另外在今年，你還可以體驗到玻璃拱頂的大師版本，以獲取專家級裝備。這些強大的裝備不僅能武裝你自身，更是你榮耀的最佳見證! 遊戲優化，感受冰影的強大之處 同樣在第14賽季中，《命運2》還將為你調整和優化退環境機制，讓你可以將所有高數值護甲帶入邪姬魅影的突襲之中。 此外，為了提升遊戲配裝的自由度，《命運2》將嘗試推出一個可以新的遊戲經濟系統平衡方案，讓玩家在遊戲樂趣和遊戲平衡之間找到最佳的中點。 在未來的幾個賽季中，《命運2》還將針對冰影這一職業分支進行一些改變，讓他們在熔爐競技場中獲得更好的分支職業平衡表現。這種調整不僅將體現在不同職業上，在第15賽季時，冰影全局還將迎來調整，以提高對象被冰凍時的傷害減免，讓被冰凍的人有更多機會存活下來。 不只是冰影，光能的部分分支也將在第15賽季得到調整，使其在PVP中的表現與光能職業相符。 隨着3月24日鐵旗活動的開啟，新的挑戰已經到來。如果你想要與隊友一起嘗試在新賽季的諸多競賽中取得更好的成績，那麼不妨抓住這個寶貴機會，去收集武器，讓自己獲得更多勝算! 來源：3DMGAME

傳統中醫認為：腎主水。意思是說腎有氣化的功能，可以調節身體內津液的運輸、分佈和排泄，維持津液的代謝平衡。 當腎的功能失調時，身體內的津液就會失去平衡，當這種平衡達到某種程度時，可能就會在身體表現出水腫。雖然不是所有的水腫都是因為腎功能失調導致，但是大多數水腫與腎的關係且密切相關。當我們出現水腫的時候，最好在醫生的指導下去選擇合適的藥物，規範治療，以免延誤病情。 黃藥師今天給大家分享9種常用於水腫的中成藥，希望對中醫藥愛好者有所幫助： 1、腎炎溫陽片 組成：人參，黃芪,，附子(鹽制)，黨參，茯苓，肉桂，香加皮，木香，大黃，白朮，葶藶子等。 作用：溫腎健脾，化氣行水。用於慢性腎炎，證見脾腎陽虛，全身浮腫，面色蒼白，脘脾脹滿，納少便溏，神倦尿少。 2、腎炎靈膠囊 組成： 旱蓮草、女貞子、地黃、山藥、當歸、川芎、赤芍、狗脊（燙）、茯苓、豬苓、車前子（鹽炒）、茜草、大薊、小薊、梔子、馬齒莧、地榆。 作用：清熱涼血，滋陰養腎。用於腎陰不足所致水腫，症見浮腫，腰痛，尿頻，尿血。慢性腎小球腎炎見上述諸症者。 3、結石通片 組成：廣金錢草、海金沙草、石韋、車前草、雞骨草、茯苓、玉米須、白茅根。 作用：清熱利濕，通淋排石，鎮痛止血。用於泌尿系統感染，膀胱炎，腎炎水腫，尿路結石，血尿，淋瀝渾濁，尿道灼痛等。 4、腎炎解熱片 組成：白茅根、連翹、荊芥、炒苦杏仁、陳皮、大腹皮、鹽澤瀉、茯苓、桂枝、車前子(炒)、赤小豆、石膏、蒲公英、蟬蛻。 作用：疏解風熱，宣肺利水。用於風熱犯肺所致的水腫，症見發熱惡寒、頭面浮腫、咽喉乾痛、肢體疼痛、小便短赤、舌苔薄黃、脈浮數；急性腎炎見上述症候者。 5、腎炎消腫片 組成：桂枝、澤瀉、陳皮、香加皮、蒼朮、茯苓、姜皮、大腹皮、黃柏、椒目、冬瓜皮、益母草。 作用：健脾滲濕，通陽利水。用於急、慢性腎炎脾虛濕腫證侯。臨床表現為肢體浮腫，晨起面腫甚，午後腿腫較重，按之凹陷，身體重困，尿少，脘脹食少，舌苔白膩，脈沉緩。 6、複方石韋膠囊 組成：石韋、黃芪、苦參、萹蓄。 作用：清熱燥濕，利尿通淋。用於小便不利，尿頻，尿急，尿痛，下肢浮腫等症；也可用於急慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，膀胱炎，尿道炎，見有上述症狀者。 7、金匱腎氣丸 組成：地黃、山藥、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子（制）、牛膝（去頭）、車前子（鹽炙）。 作用：溫補腎陽，化氣行水。用於腎虛水腫，腰膝痠軟，小便不利，畏寒肢冷。 8、腎炎四味片 組成：細梗胡枝子、黃芩、石韋、黃芪。 作用：活血化瘀，清熱解毒，補腎益氣。用於濕熱內蘊兼氣虛所致水腫。症見浮腫，腰痛，乏力，小便不利；慢性腎炎見上述諸症者。 9、清熱卡森顆粒 組成：菊苣。 作用：清肝利膽，利尿消腫。用於濕熱黃疸，水腫尿少。 #人人關注腎健康# 本文僅用於藥品知識分享。藥品具體使用方法，請遵照醫生囑咐或者在購買時諮詢藥師 。 如果您有疑問，歡迎在評論區留言、交流；如果對您有幫助，歡迎點讚、轉發讓更多的朋友受益。喜歡我創作的內容，歡迎關注@南山黃藥師，帶你學習更多健康知識！來源：kknews9種用於腎性水腫的中成藥！建議收藏

icash 2.0又來搶錢錢啦！不管是先前可可愛愛的「櫻桃小丸子書包造型卡」、「三麗鷗Hello Kitty造型卡」，或是吃貨們最愛的「維力炸醬麵造型卡」、「迷你大同電鍋造型卡」、「77乳加造型卡」，通通都造成許多人在荷包與收藏之間有過一番拉扯；這次又推出超萌人氣貼圖「ㄇㄚˊ幾兔」造型icash 2.0，忍不住又想BUY了啦！ （圖片來源：icash） ▼「ㄇㄚˊ幾兔-皮革款icash2.0」，質感的仿皮革設計摸起來很舒服，完美呈現ㄇㄚˊ幾兔大臉，小巧設計不論掛在哪里當配件都超搭～ （圖片來源：icash） ▼這款「ㄇㄚˊ幾兔-皮革款icash2.0」已在3/10於全台7-ELEVEN線上購物中心、Blog網誌來網路商城上架，每個要價390元，限量8000張，鐵粉們一定要把握機會把ㄇㄚˊ幾兔帶回家！ （圖片來源：icash） 【ㄇㄚˊ幾兔-皮革款icash2.0】 上市：2021年3月10日 定價：390元/個（限量8000張） 通路：7-ELEVEN線上購物中心、Blog網誌來網路商城 ㄇㄚˊ幾兔根本可愛到過分！小編家里已經堆了好幾張icash 2.0卡，但還是忍不住想乖乖獻上荷包啦～ 來源：icash 來源：TripGo旅行趣wwwallother

新品價格    4,900円（稅拔） 發售日期    2021年3月24日 廠商    長谷川 1/12たまごガールズコレクション第15弾は、 新キャラ「サーシャ・イリユーシナ」をポリス姿で立體化！ 原型製作は、つるぎ だん 氏が擔當。 パッケージイラスト及びフィギュアデザインは藤沢 孝 氏による描き下ろし。 デカール（マーキング） 瞳デカール 肩のワッペンなど 來源：78動漫

文/阿秋（心理諮詢師、中西醫結合治療師） 我們發現，有很多的抑鬱症患者康復的速度非常之快，且非常的順利！這都是有賴於他們自我努力地調整與自救，才能以最快和最順利的姿態和事實，擺脫心魔，戰勝令人痛苦的抑鬱症！ 其實，在這些康復者們的身上，我們都可以看到很多同樣的特徵，比如今天我要分享的這個5個特徵！對於患者來說，做到這些確實非常的難！但是我們卻可以從培養暗示自己擁有自救的意識開始，比如「你看了這篇文章之後，知道該怎麼做了，那麼這就是一種自救的意識植入和培養、暗示、提醒。 你可以不斷地在心里告訴自己和灌輸給自己去與這些特徵靠近！那麼你自然，就會有行動力去自救和執行起來。 我可以很認真且負責任地告訴你：很多的康復者也很難達到這五點，但這仍舊不影響他們康復和痊癒起來！ 因為，他們的整體是向上和積極的。 只要具備這一點，我想再嚴重的抑鬱症，都是可以隨著時間與自救的持續努力，而得到戰勝與擺脫的。 只要我們積極樂觀起來，那麼這就是戰勝抑鬱症最好的一種心態，只要我們一直持續下去，那麼走向痊癒，就是一件必然而又順利的事情了。 那麼在戰勝和療愈抑鬱症的路上，我們需要具備哪些心理素質和療愈的理念與心態呢？ 第一，我們至少要做到科學治療，對於有利於自己康復的辦法，我們不要排斥它，並以一顆接納與敬畏之心去迎接它和接受它！比如嚴重的抑鬱症，需要藥物的治療。 對於重度抑鬱症患者來說，堅持科學的治療是非常重要的，比如不排斥藥物的治療，然後做到定期複診。 這樣的話，才能順利達到一個康復的預期。 堅持樂觀起來，並聽取醫生的建議，積極治療，這比什麼都重要！這也是重度抑鬱症康復的一個保障與前提。 第二，心態的樂觀是自我激勵的一種心理暗示。 盡力去使自己的心態和思維樂觀與積極起來，雖然抑鬱症很痛苦，雖然抑鬱思維很折磨人，有時候它們還是不受控的。 但是我們仍舊可以用意識來幫助自己調整，比如：積極暗示自己多往好的方面思考；再比如，接納現有的症狀，告訴自己這一切都是暫時的。 第三，遠離負面和刺激源，包括你看一些負面的文章和文字。人也是如此！ 少和負面能量的人接觸，以及少查閱一些病情資料，包括少看一些刺激你的文章和文字，以及一些負面的社交群。 多和正能量的人交往，多看一些正面的文章與文字。 總之，杜絕刺激源，多向正面靠近吧。 這樣你的壓力和負擔才會隨之減少，反之一直在刺激源里，那麼自己的心情就很難好起來。 第四，學會與痛苦並存。 學會與症狀相處，並帶著症狀去生活，接納自己現在的一切！接納並不去糾正自己的症狀，與它們和諧共處，那麼你反而會變得輕鬆起來。 反之，你總是去糾結自己的問題，關注自己的症狀，那麼你的就會很痛苦，越關注越難受！不如，適應它，和它相處吧！ 第五，做到不封閉自己的同時，要堅持鍛鍊運動，建議每週至少運動5次左右！比如，自己規定一週外出跑步五天，或者其它運動項目均可。 堅持鍛鍊，以及做些力所能及的事情來充實自己無聊、頹廢的生活，並以此來杜絕自己長期封閉的痛苦狀態。 前者可以讓自己變得越來越有活力，而後者只會加深自己的痛苦和絕望！所以運動才是生命力旺盛的一個保障！ 正如：生命是流動的，也是需要有事情可做的。 活著就是折騰，活著就會受苦！這是非常正常的，化痛苦為前進的力量，你終究會遇到一個更強大的自己！ -end- 作者簡介 阿秋，國家二級心理諮詢師、知名情感導師、知名情感心理學作家、身心靈健康傳播者；著有新書《家屬指引》和《走出心魔》前者是指導家屬如何去幫助焦慮抑鬱症患者渡過難關的指引書籍！後者則是幫助焦慮抑鬱症患者療愈焦慮抑鬱的靈魂書籍，它們都能陪你一起強大起來。 來源：kknews抑鬱症：康復者給抑鬱症患者的5個康復指導建議！建議收藏學習

與當時根據輸入的實際信號改變狀態的組合邏輯電路不同，順序邏輯電路具有某種形式的內置「存儲器」。 這意味著順序邏輯電路能夠考慮其先前的輸入狀態以及實際存在的輸入狀態，因此順序電路會涉及某種「之前」和「之後」效果。 換句話說，「順序邏輯電路」的輸出狀態是以下三個狀態的函數：「當前輸入」，「過去輸入」和/或「過去輸出」。順序邏輯電路會記住這些條件，並保持固定在其當前狀態，直到下一個時鐘信號改變一種狀態為止，從而為順序邏輯電路提供了「存儲」。 順序邏輯電路通常被稱為兩個狀態或雙穩態設備，可以將其輸出或輸出設置為兩種基本狀態之一，即邏輯電平「 1」或邏輯電平「 0」，並且將保持「鎖存」狀態（因此得名）在當前狀態或條件下無限期地鎖存），直到施加了一些其他輸入觸發脈衝或信號，這將導致雙穩態再次改變其狀態。 順序邏輯表示 「順序」一詞是指事情以一種「順序」發生，一個接一個地發生，在順序邏輯電路中，實際的時鐘信號決定了接下來什麼時候發生。簡單的時序邏輯電路可以由標準的雙穩態電路構成，例如：觸發器，鎖存器和計數器，它們本身可以通過以特定組合方式將通用與非門和/或或非門簡單地連接在一起以產生所需的時序電路而製成。 順序邏輯的分類 由於標準邏輯門是組合電路的組成部分，所以雙穩態鎖存器和觸發器是順序邏輯電路的基本組成部分。順序邏輯電路可以構造為產生簡單的邊沿觸發觸發器，或者產生更複雜的順序電路，例如存儲寄存器，移位寄存器，存儲設備或計數器。無論哪種方式，順序邏輯電路都可以分為以下三個主要類別： 1.事件驅動 –啟用後立即改變狀態的異步電路。 2.時鐘驅動 –與特定時鐘信號同步的同步電路。 3.脈衝驅動 –這是對觸發脈衝作出響應的兩者的組合。 除了上述邏輯電平「 1」和邏輯電平「 0」所提到的兩個邏輯狀態之外，還引入了第三個元素，該元素將順序邏輯電路與其組合邏輯對應物tiME分開。復位後，順序邏輯電路將返回到其原始穩態，具有迴路或反饋路徑的順序電路實際上被稱為「循環」的。 現在我們知道，在時序電路中，變化僅在時鐘信號的施加下才發生，從而使其變為同步，否則電路是異步的，並且取決於外部輸入。為了保持其當前狀態，順序電路依賴於反饋，當一部分輸出反饋到輸入時會發生這種情況，這表現為： 順序反饋迴路 兩個逆變器或NOT被連接在與輸出串聯柵極Q反饋到輸入端。不幸的是，這種配置永遠不會改變狀態，因為輸出將始終是相同的，無論是「 1」還是「 0」，它都是永久設置的。但是，我們可以通過檢查最基本的順序邏輯組件（稱為SR觸發器）來瞭解反饋的工作原理。 SR觸發器 所述SR觸發器，也稱為SR鎖存器，可以被認為是最基礎的時序邏輯電路可能之一。這個簡單的觸發器基本上是一個具有一個位的存儲器雙穩態器件，具有兩個輸入，一個輸入將「設置」該設備（表示輸出=「 1」），並標記為S，另一個標記為「復位」該設備。 （意味著輸出=「0」），標記為[R 。 然後，SR描述代表「設置-重置」。復位輸入使用輸出Q將觸發器復位到其原始狀態，該輸出Q將根據設置/復位條件為邏輯電平「 1」或邏輯「 0」。 基本的NAND門SR觸發器電路將兩個輸出的反饋都反饋到其相對的輸入，通常用於存儲電路中以存儲單個數據位。然後，SR觸發器實際上具有三個輸入，即Set，Reset和與其當前狀態或歷史有關的當前輸出Q。術語「觸發器」涉及設備的實際操作，因為它可以「翻轉」為一種邏輯設置狀態或「翻轉」為相反的邏輯復位狀態。 NAND門SR觸發器 製作任何基本的單比特置位復位SR觸發器的最簡單方法是將一對交叉耦合的2輸入NAND門連接在一起，以形成置位復位雙穩態，也稱為有源LOW SR NAND門。鎖存，以便從每個輸出到其他NAND門輸入之一的反饋。該器件由兩個輸入組成，一個稱為Set，S，另一個稱為Reset，R，具有兩個對應的輸出Q及其反或補Q（非Q），如下所示。 基本SR觸發器 設定狀態 考慮上面顯示的電路。如果輸入R處於邏輯電平「 0」（R = 0）並且輸入S處於邏輯電平「 1」（S = 1），那麼與非門Y 的輸入之一至少為邏輯「...

新生兒0-3個月時常哭泣，很多新手爸媽會感到不知所措。然而寶寶哭泣並非本意，寶寶身體感到不舒服(如餓了、尿了、冷熱、害怕、腸絞痛等），這些都容易導致寶寶大哭。而此時，寶寶最需要的是媽媽的幫助，照顧0~3月齡寶寶，記住這「三要三不要」。 三 要 01 要按需餵養 《孟子》中說：「食色，性也。」吃飯是人生第一件大事。對於新生兒來說，第一件事就是找尋吃的。母乳是寶寶出生後最好的食物，因而寶寶出生後半小時內就要吃母乳，這樣有利於媽媽下奶。之後讓寶寶多吸允，也有利於產奶。寶寶出生後建議純母乳餵養，特殊情況下不能母乳餵養才考慮人工餵養，選用質量好的嬰兒配方奶粉。三個月以前的寶寶按需哺乳。 新生兒時期按需哺乳，每次餵奶10~15分鐘。一個月的嬰兒如果母乳充足時，可以每三小時餵奶一次。三個月的寶寶餵奶時間可稍微延長。當然需要評估孩子的體重、頭圍、身長等發育是否達標。除了餵養滿足寶寶快速生長發育的需要，還要父母來後天刺激寶寶，包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺的刺激。 02 要多躺 新生兒在剛出生到三個月大的時候，骨骼和脊柱的發育很不成熟，在護理上要十分謹慎，避免造成其骨骼發育錯位或者影響其發育的風險。 寶媽最好就是讓寶寶多躺著，而不是經常將寶寶抱在手里。寶寶睡覺時可以給孩子準備一張舒適柔軟的小床，讓寶寶直接躺著睡覺，媽媽在一旁哄著就可以了，不用將其抱在懷里哄睡覺。並且讓孩子單獨睡也可避免吸入大人的廢氣。 如果要抱著孩子，應當是保持寶寶處於45度斜角方位上，這樣才不會輕易增加寶寶骨骼壓力。同時，抱孩子的時間不要過長，也不要頻繁將孩子抱起又放下，孩子是經不起這樣的折騰的。 03 要多做撫觸 嬰兒撫觸，也被稱為嬰兒按摩，指給嬰兒身體的各個部位進行按摩。 嬰兒撫觸有哪些好處？為什麼現在那麼多的家長都熱衷於嬰兒撫觸呢？ 撫觸可以促進寶寶的情商發展，所以父母可借撫觸來穩定寶寶情緒。 通過皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經活動，使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助於食物吸收，所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。 撫觸可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應就可觀察出。一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，藉著撫觸可以讓他安靜下來。 接受撫觸的新生兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情況大幅降低。 早產兒接受撫觸，可平均提早出院6 天;患病的足月新生兒也可在撫觸中使身體得到恢復。 <p給嬰兒撫觸需要做好準備工作，因為要直接接觸嬰兒皮膚，所以讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。並且為小寶寶做撫觸的最佳時段在兩次餵奶之間，寶寶的情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候。 三不要 01 不要過度搖晃 新生兒因腸絞痛而哭鬧難以入睡時，此時哄娃睡覺困難，不少家長習慣性抱娃搖晃，覺得寶寶會快速入睡。這個時候想像一下，大人盪鞦韆的時候，如果速度太快、搖晃範圍太大，容易頭暈噁心，小寶寶們大腦處在重要的發育期，這種做法很容易給寶寶大腦發育帶來不良影響。建議哄娃的時候不宜前後晃動，這樣可能會引起『搖晃綜合徵』。 02 不要不理不睬 有些家長認為嬰兒哭鬧的時候，爸媽不應該去哄娃，這樣寶寶就不哭了，會變得更懂事。 實際上，寶寶哭鬧可能有多種原因，多為生理上的不適，或心理上的不安全感，尤其0-3月齡的寶寶不會翻身，總保持一個姿勢躺著也是很難受的，此時寶寶最需要的是媽媽溫暖的懷抱。當寶寶哭的時候，先別管那麼多，給寶寶安撫才是最重要的。這樣有助於寶寶養成溫和的脾性。 03 不要捏臉、摸前鹵門 新生兒十分可愛，而捏臉應該是父母逗娃的必備動作了，但是不建議經常去捏孩子的臉頰。嬰兒臉上分佈著腮腺和腮腺管，如果父母一直捏孩子臉頰，或許會引起孩子容易流口水、引發口腔黏膜病變等。 除了不要捏臉，嬰兒的前鹵門也不要摸。嬰兒的囟門是很柔軟的，而且還沒有完全的閉合，如果不小心按壓了，是容易造成紅腫，鼓包的，嚴重的話還會出現顱內出血以及顱內壓升高等情況，這時嬰兒會出現噴射狀的嘔吐，要及時的到醫院進行就診，以免錯過最佳的治療時機。孩子的前囟會在一歲到一歲半時閉合。如果孩子出現囟門凹陷的情況，說明孩子體內是有缺水的情況發生，要及時的給孩子補充水分。日常生活中要合理飲食，葷素搭配均勻，不能養成挑食、偏食的習慣，為寶寶提供充足的營養需求，以及足量的微量元素，同時要多曬太陽，促進皮膚維生素D合成，有助於骨骼的正常發育。 元元媽談育兒寄語: 養育一個嬰兒長成大人是一個漫長且艱難的過程，想要讓寶寶更加健康成長，0-3個月非常關鍵，因此父母們一定要謹記遵守「三要三不要」原則，培養出健康的小寶寶！ 來源：kknews新生兒0-3個月的「三要三不要」養出健康寶寶，新手寶媽收藏

任天堂旗下復古名作合集《超級馬里奧3D收藏》Switch版自2020年9月18日發售以來深受玩家歡迎，不過這部作品的實體版以及數字版的製作及發售期僅剩一個月，截止到3月31日為止，想要入手的玩家可要抓緊了。 ·《超級馬里奧3D收藏》是將任天堂名作《超級馬里奧64》、《超級馬里奧陽光》以及《超級馬里奧銀河》3部名作集合在一起的合集遊戲，2020年9月18日重置後登陸Switch平台。 ·由於《超級馬里奧3D收藏》是為了紀念馬里奧誕生35周年，限定2020年9月3日～2021年3月31日期間發售，屆時實體版將停止生產，數字版將停止下載，想要入手的玩家可要抓緊了。 來源：3DMGAME

icash 造型卡真的是越出越惹人愛，寄上次推出三麗鷗系列「萌萌大臉 icash 2.0」之後，這次則是將日本人氣經典動畫《櫻桃小丸子》里最常見的「紅色小學生書包」，紅色皮革製成的日本小學生書包，上面還有印上小丸子的頭像，此外，書包還可以掀開來收納小物，這麼古錐的icash 2.0，粉絲怎麼能不買回家收藏呢！ ▼劈哩啪啦劈哩啪啦，叭叭叭啦叭～～只要看到這款icash 2.0，一定會忍不住唱出這首經典主題曲！icash 2.0繼上次推出三麗鷗系列「萌萌大臉 icash 2.0」之後，這次再推出全新商品「櫻桃小丸子紅色皮革書包 icash 2.0」，光是看到這縮小版的日本小學生書包，就已經萌到想把它帶回家了～ ▼在卡通《櫻桃小丸子》中最常看到的小學生書包，現在直接變成icash造型卡，使用仿皮革材質製成的書包 icash2.0，還原程度非常高！ ▼在書包上還有小丸子萌萌臉蛋的壓印，看起來格外可愛又吸睛！書包 icash 2.0 還可以將書包掀開來，想要在里面收納小物也沒問題，實用又可愛的icash，首批限量8000張，各位粉絲要趁早買呀！！ 【櫻桃小丸子 書包 icash2.0】 售價：350元／個 開賣日期：2021/2/24 販售通路：7-ELEVEN線上購物中心、Blog網誌來 這櫻桃小丸子書包icash 2.0 會不會太可愛了，根本欠人家買回去收藏啊！ 來源：icash 來源：TripGo旅行趣wwwallother

高清版《聖劍傳說：瑪娜傳奇（Legend of Mana）》將於6月24日正式發售，登陸 PS4/Switch/PC 平台。盡管很大程度上而言該作會以數字版形式發布，但 Square Enix 仍在自家的商城上架的《聖劍傳說：瑪娜傳奇》的實體收藏版。 目前試圖收藏版的預購已經開始（SE官網鏈接），除了遊戲實體版之外，收藏版還包括一本藝術集、遊戲原聲碟和小仙人掌毛絨玩偶。 《聖劍傳說：瑪娜傳奇》的實體收藏版售價14300日元。 遊戲簡介 1999年於日本發售的《聖劍傳說》系列第四部作品《聖劍傳說 Legend of Mana》，經過畫面高清化，並重新繪制背景及UI，隆重推出HD Remaster版。 在《聖劍傳說 Legend of Mana》這款動作RPG當中，成為主角的您將在「法·蒂爾」世界冒險。本作將以仿佛繪本般的畫面，配上幻想風的音樂，描述與系列主題「瑪那」息息相關的故事。 本作特色為「構築記憶之地」系統，只要在地圖上放置名為「聖遺物」的工藝品，就會出現城鎮、森林和居民，並展開新故事。一切故事發展都會隨着您「構築記憶之地」產生變化。 來源：3DMGAME

桃子們早呀 今天初八啦 很多人開始返工了 上班的寶貝們打起精神來 雖然學生黨還可以繼續享受假期 但 新的一年，請繼續加油鴨！！！ 桃子來悄悄問你們： 過年應該都收了不少紅包吧 有想好要買什麼東西嗎？ 我拿到紅包的第一時間 就打開了某寶搜索春裝了 而且全國陸續都開始升溫啦 春裝可得提前準備好！ 所以今天本桃給你們一次性分享 10家平價淘寶店舖 學生黨都給我收藏起來好嗎 價格範圍：¥15—129 主打歐美性感辣妹風 目前已經開始上春裝了 以短上衣、緊身裙為主 大部分是比較基礎的款式 但是衣服的設計比較挑人 並且挑身材 不過價格還算適中 想要嘗試歐美風格的姐妹可以試試 桃妹就很喜歡這種風格的裙子 感覺又純又欲～ 價格範圍：¥15—129 這家店是 街頭休閒嘻哈風 基礎款單品比較多 比如純色打底衫、衛衣等 版型也都偏寬鬆 可以很好遮蓋身材缺陷 不知道怎麼搭配的話 不如直接一套買回家 價格也很感人 衛衣均價在50左右 打底長短袖二三十 綜合來看質量也不錯 可以說是性價比超高了 價格範圍：¥12.98—156.87 店舖風格比較多 氣質溫柔鬼馬少女的都有 選擇性非常多 桃妹都快挑花了眼 店里有一千多個商品 價格從19—104元不等 而且每天都會上新 基本上一百就可以買一套 怕出錯的話也可以一套買齊 整體來說價格對得起質量 非常適合學生黨 價格範圍：¥12.12—319.9 店舖整體偏韓式復古少女風 款式非常多變 2月初上新的單品 顏色也都比較淡雅 很有春天的感覺～ 價格相對來說會偏高一點 質量也會更有保障 不過這家反饋發貨比較慢 寶貝們下單前記得先問問客服哦 價格範圍：¥19.9—339.9 日系簡約風格的一家店舖 進主頁能感受到很舒服的感覺 偏休閒舒適風 款式偏基礎款 而且衣服的質感不錯 很適合學生黨或者 初入職場的姐妹 可以直接買一套比較省心 價格適中 不是很便宜那種 感覺是一家盲買 都不會出錯的店舖 價格範圍：¥7.9—179 也是一家偏日系小清新的店 基礎款的衣服很多 顏色更是讓人眼花繚亂 衣服都有平鋪細節圖，好評！ 看評價質量對得起價格 用來做春裝的內搭很不錯 不過因為沒有上身圖 購買之前還是要看好尺寸 並且他們家比較適合小個子 高個MM購買的話注意看尺寸哦 價格範圍：¥9.98—119.98 店舖偏潮流網紅風 他們家上新速度比較快 每天都會上新 款式很齊全 熱門款基本都會有 不過評價反饋 售後服務有點差 記得多看評價再下單 價格範圍：¥11.8—162 這家比較偏氣質風 成熟又淑女的感覺 衣服都很有設計感 基本一套在店里都可以買齊 非常省心 而且質量也不錯 本桃很喜歡他們家裙子 偏法式 又有氛圍感 PS：他們家有兩家店 風格上有些許差異 桃子們自行辨別哦 價格範圍：¥28—249 這家基本是快時尚品牌的尾單 價格比實體店便宜很多 平常喜歡買快時尚品牌的姐妹 可以多關注這家店 款式真的超級多 桃妹都要挑花眼了 他們家還是偏OL風 很適合職場人購買 評價反饋質量還不錯 不過桃子提醒： 買之前多看看評價準沒錯 價格範圍：¥15—278 這家就主賣打底衫 你想要的打底衫 基本可以在他家找到 厚實一點打底衫在50左右 像春秋季節穿的薄一點的 也就三十多 性價比真的很高 春季穿搭中 內搭真的很重要 姐妹們可以多關注這類店舖 穿好內搭，撞衫都不怕～ 好啦今天的安利就到這里啦 你們如果有自己平常回購率高的店舖 歡迎在評論里安利給大家呀 來源：kknews學生黨必收藏的10家平價淘寶店，照著穿美爆了

新品價格    4900円（+消費稅） 發售日期    2021年3月24日  廠商    長谷川 1/12たまごガールズコレクション第15弾は、新キャラ「サーシャ・イリユーシナ」をポリス姿で立體化！原型製作は、つるぎ だん 氏が擔當。パッケージイラスト及びフィギュアデザインは藤沢 孝 氏による描き下ろし。 デカール（マーキング） 瞳デカール 肩のワッペンなど 來源：78動漫

新品價格    4900円（+消費稅） 發售日期    2021年2月27日  廠商    長谷川 1/12たまごガールズコレクション第14弾バニーガール姿のエイミー・マクドネルを立體化！原型製作は、つるぎ だん 氏が擔當。パッケージイラスト及びフィギュアデザインは藤沢 孝 氏による描き下ろし。 デカール（マーキング） 瞳デカール 來源：78動漫

<p據外媒Gamesradar報道，一個致力於保存任天堂歷史的團隊Forest of Illusions設法獲得了任天堂Switch的早期開發原型機。這款開發者主機於2016年推出，比Switch正式發售早了一年。 <p任天堂收藏家團隊Forest of Illusions稱：「我們從香港的一個賣家那里獲得了任天堂Switch的早期開發原型機，這款原型機大約是2016年4月推出的，是迄今為止發現的最早的一款，比正式發售版本幾乎早了整整一年。」 <p如圖所示，這台Switch原型機沒有主菜單，也沒有我們都習慣的Joy-Cons手把。這是因為該原型機僅用於運行測試和開發工具。有趣的是在這款主機的屏幕上，可以看到它被稱為「 NX」，這意味着這是任天堂Switch取得正式名稱之前的代號。 <pForest of Illusions還提到，他們不會公開發布這台主機上的任何信息，因為這可能是任天堂不希望人們接觸到的內容。 來源：遊俠網

《邪惡天才2》將推出沙盒模式，允許玩家創造自己夢想中的邪惡巢穴。 Rebellion今天發布了《邪惡天才2》的沙盒模式。該模式的功能與玩家想象中的完全一致：可以讓你從一開始就可以接觸到遊戲中的所有內容，讓你完全自由地設計自己的巢穴。相比之下，《邪惡天才2》劇情模式將有一個更自然的進程，玩家將以穩定的速度解鎖道具。 除了開始預售，Rebellion今天還公布了豪華版、收藏版和第一季的發行後內容。豪華版(59.99美元/ 54.99英鎊/ 59.99歐元)包括基礎遊戲，以及第一季通行證。它還附帶了青春之泉、特洛伊木馬和北極光等預訂道具。至於第一季擴展包，將為遊戲帶來新的戰役包，兩個追隨者包，兩個隨從包，和一個巢穴物品包。第一季擴展包的更多細節將會在發售前公布。 至於收藏版(84.99美元/ 79.99英鎊/ 84.99歐元)，將在上述版本基礎上帶有馬克西米蘭的手辦，還有《邪惡天才官方雜誌》(Evil Genius official magazine)，這不是一個宇宙笑話，這是一本真實的雜誌，里面有開發者的采訪和續作新特性的詳細介紹。這個版本的遊戲還提供了新的漫畫，每一個都聚焦於遊戲中的四個邪惡天才之一。 來源：3DMGAME

大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創作者錦繡V山東：「專注美食，讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。 蔥爆牛肉 材料：牛肉500g、大蔥2根、蒜少許、生抽、鹽、白鬍椒、香油、澱粉、蛋清、料酒、老抽，食用油 做法 1.牛肉洗凈切絲，裝入碗里放入一個蛋清、料酒、老抽，拌勻醃製十分鐘，再加澱粉和食用油拌勻備用。大蔥切段，蒜切成蒜末備用。 2.炒鍋內倒入適量食用油，油熱之後放入一半蔥段和蒜末爆香。 3.然後放入牛肉絲，開大火炒到牛肉絲變色，再加入剩餘的蔥段、生抽、鹽、白鬍椒、香油翻炒一分鐘左右，即可出鍋。 尖椒干豆腐 食材：干豆腐皮300g、紅辣椒1根、蔥花5g、生薑5g、高湯200ml、海鮮醬油2茶匙、鹽2g、水澱粉2湯匙、油3湯匙、青椒 做法： 1，將干豆腐切成1cm寬，5cm長的條狀，放入沸水中，燙傷，取出排乾的水分使用。紅色，青椒到蒂的種子和切成條狀。 2，在火鍋中加火至60％的熱量，加入蔥花，生薑，香，加入豆腐翻炒，加入海鮮醬，鹽調味。 3，加入清湯，火燒2至3分鐘，放入切紅，青椒，均勻翻炒，加水澱粉加厚鍋內 豬皮辣豆 材料：豬皮、毛豆米、小米椒、蒜、郫縣豆瓣醬、八角、桂皮、香葉、紅辣椒、小茴香、生抽、料酒、油鹽。 做法：1、將豬皮放入鍋中， 放入八角、桂皮、紅辣椒等大料，加水淹過食材用大火煮開。 2、水開後倒入適量的料酒、生抽， 轉小火再煮上二十分鐘，然後撈起豬皮用清水沖洗乾淨切成絲備用。 3、將毛豆米放入加了鹽、油的水中焯煮熟透後撈起備用。 4、起鍋下油， 倒入豆瓣醬、蒜粒煸炒出紅油，緊接著倒入肉皮絲、毛豆翻炒均勻。 5、烹入少許料酒、適量鹽調味即可出鍋。 菠蘿蝦球 食材：蝦仁、菠蘿、雞蛋清、食鹽、澱粉、麵粉、 沙拉醬 做法： 1、菠蘿切成小塊，淡鹽水浸泡備用； 2、蝦仁去蝦線，背部破開，加入1小勺鹽揉搓，洗凈瀝乾水分備用； 3、取一小碗，放入蝦仁、麵粉、澱粉與蛋清攪拌均勻； 4、熱油鍋，炸至金黃色，撈出瀝乾油分備用； 5、乾鍋燒熱，放入炸好的蝦仁、菠蘿塊與3大勺沙拉醬攪拌均勻即可出鍋裝盤。 白菜丸子粉絲湯 材料：肉沫；雞蛋；白菜；粉絲；蔥花；姜；蒜末；料酒；澱粉；香油；鹽；生抽； 做法：1.肉沫中加入料酒、澱粉、香油、鹽、姜蒜末、雞蛋拌勻醃製半小時，粉絲提前用溫水泡發；肉餡擠成肉丸下油鍋炸至表面金黃撈出備用； 2.熱油爆香姜蒜末；加入清水煮開；下入白菜煮軟；下入肉丸子；加入少許生抽，加入粉絲，起鍋前加入鹽和蔥花即可。 筆管魚燒豆腐 材料：老豆腐約330克，筆管300克，豆瓣醬2~3湯匙，生抽1湯匙，老抽1湯匙，料酒1湯匙，蔥蒜少許，小米椒2個，澱粉適量，白糖1小勺 做法 1、將豆腐切成小方塊，筆管撕去外皮，清除頭部不能食用部分和身體里面的軟骨，切成小塊。 2、炒鍋燒熱加入適量植物油，下入蔥白和大蒜末爆香。 3、下入豆腐塊煸炒幾下，下入2~3湯匙豆瓣醬，1湯匙生抽，1湯匙老抽煸炒幾下上色。 4、然後加入適量清水，加入1湯匙料酒，1小勺白糖，切碎的小米椒，大火燒開後轉中火繼續煮7~8分鐘。 5、然後加入切好的筆管再燒2分鐘，筆管不用煮太久，煮時間長口感會老。 6、最後再用少許水澱粉勾一下芡。 香筍拌牛臉 材料：牛臉、醃干筍、薑蔥、常用香料、胡椒、鹽、白酒、鹽、味精、白糖、紅油、醋、白芝麻、花椒麵 做法： 1、把牛臉治凈，入加有薑蔥、白酒的水鍋里汆一水後，撈出放在高壓鍋里，加常用香料、鹽、薑蔥和胡椒，壓熟後撈出晾涼。 2、另把醃干筍泡漲，入沸水鍋汆水後，撈出切絲，再放入加有少許油的炒鍋炒香待用。 3、出菜時把牛臉切成薄片，納盆加炒過的筍絲、鹽、味精、白糖、紅油、醋、白芝麻、花椒麵和蔥花拌勻，裝盤即成。 辣白菜炒魷魚 材料：辣白菜200克；魷魚圈250克；大蒜半棵；青椒1根；洋蔥半棵；生薑適量；料酒2勺；生抽2勺；韓國辣椒醬1勺；鹽適量 做法 1、魷魚洗乾淨，切圈或切片都行。我直接用的超市買的魷魚圈解凍，洗乾淨。 2、其他配菜，切片。 3、鍋內放油，燒熱放入薑片和魷魚，加入料酒，速炒幾下斷生，這時會出好多白色的湯汁。 4、將魷魚盛出，鍋中的湯汁倒掉。這樣就可以去除魷魚的腥味。 5、鍋子洗乾淨，放油，先放入蒜片和洋蔥略炒出香味，再放入泡菜略炒。 6、再放入青椒和魷魚，炒幾下。 7、再加入一勺韓國辣醬再炒幾下。 8、最後調入生抽和適量鹽出鍋。 鹹肉燉毛筍 材料：鹹肉、毛筍、蔥、姜、料酒、鹽、白糖 做法 1、鹹肉切小塊或厚片，因為要久燉，塊或片都不能太小； 2、將鹹肉放入砂鍋，加入1個蔥結、數片薑、少許料酒和適量清水，大火煮開後，撇去浮沫，轉小火燉煮約30分鐘； 3、將毛筍剝去外殼，修去老根，切成塊； 4、將毛筍放入鍋內，加入沒過食材的清水，大火煮開，焯水1分鐘後取出瀝乾； 5、將砂鍋中的蔥、姜取出棄之，加入焯水後的毛筍，調整一下水量，與食材齊平，大火煮開後，轉小火燉煮約1小時； 6、調入少許白糖煮上1分鐘，出鍋的時候撒上一些蔥花，即可。 梅子燒排骨 材料：肋排300克，生抽20克，老抽20克，冰糖20克，冰梅醬3勺，八角1個，薑片3片，大蒜2瓣。 做法：1、肋排洗凈斬段，倒入沸水中焯上一小會兒，焯燙至肋排變色後撈出來瀝水。生薑片切絲，蒜瓣切末。 2、起鍋下油，燒至油溫熱後下薑絲和蒜末爆香，倒入焯好的肋排翻炒均勻。 3、加八角，繼續翻炒至肋排表面呈金黃色，倒入剛好能淹沒肋排的清水，再依次加入生抽、老抽、冰糖和冰梅醬。 4、等鍋里的醬汁燒開後再蓋上鍋蓋，轉中火燜煮至醬汁濃稠，裝盤。 特色醬香肉 材料：帶皮五花肉。梅乾菜80克，小米椒50克，小蔥10克、八角5克，桂皮5克、菜籽油50克，味精5克，雞粉5克，紅曲米20克，辣妹子50克。 做法：1、先將帶皮五花肉洗凈，改刀過水；梅乾菜洗凈，炒入味；小米辣改刀，炒入味備用。 2、將香料炒香，加水調味，放入五花肉，再加入紅曲米上色，小火煲30分鐘，撈出。 3、將炒好的梅乾菜打底，把煲好的肉蓋上，放入小米椒蒸製1小時即可。 白斬雞 用料：整雞1500克，沙姜20克，生薑10克，蔥5克 1. 把雞洗凈，切下雞爪，切去爪尖。沙姜洗凈切末，加入少許雞精、白糖、鹽、味精、香油拌勻。 2. 鍋中倒入少許花生油，燒至七成熱。將熱油淋入沙薑末中,製成蘸料。 3. 蒸鍋倒入半鍋清水燒開，加生薑片、蔥段。加入適量的料酒、雞精、鹽、味精煮沸。手提雞頭，將雞身浸入鍋中，氽燙片刻提起控水，重複數次。 4. 再將整隻雞放入，蓋上鍋蓋，用小火煮20分鐘。待雞煮熟透，關火，取出。放入冰水中浸泡2~3分鐘。取出，均勻抹上香油，用刀斬塊。將雞裝入盤中，食用時，與蘸料一同上桌即成。 鮮椒雞 食材：仔雞肉、蔥、姜、鹽、味精、生抽、青二荊條辣椒、青花椒、小米辣、子薑絲、大蒜瓣、干辣椒節、乾花椒、青筍塊、生抽1勺、陳醋1勺、白糖半勺、鮮湯、雞粉 做法： 1.把仔雞肉斬成小塊，加蔥、姜、鹽、味精、生抽等醃入味後，再下五六成熱的油鍋里滑油，撈出來待用。 2.炒鍋里加紅油燒熱，下青二荊條辣椒丁、青花椒、小米辣丁、子薑絲、乾花椒粒、大蒜瓣（拍破）、干辣椒節爆炒香後，再放入雞塊和青筍塊。 蕃茄燒排骨 食材：精排骨、番茄、 姜、料酒、生抽醬油、老抽、白糖、鹽、雞精、熟芝麻、蔥 做法： 1、精排骨焯水撈出洗凈，裝入深鍋加入冷水、姜，大火燒開小火煮1～1.5小時撈出排骨備用； 2、炒菜鍋放油倒入排骨翻炒； 3、再倒入去皮切丁的番茄、一勺料酒、生抽醬油一勺半、老抽半勺、白糖ー勺，用中火繼續翻炒； 4、收汁如果味淡可加點鹽，雞精，裝盤撒上熟芝麻，蔥花即可。 紅燜羊肉 材料：羊肉、西紅柿、胡蘿蔔、香料包（八角、小茴香、香葉、草果、花椒）、鹽、料酒、醬油、白糖、醋、蔥、姜、蒜 做法： 1.先把羊肉切成大塊，用料酒和姜粉醃製。封好保鮮膜放入冰箱中冷藏4小時以上。 2.把西紅柿和胡蘿蔔切塊，蔥切段、姜切片。準備好香料，順手用高壓鍋燒一鍋熱水。 3.熱鍋熱油，炒香蔥姜蒜，再放入羊肉翻炒。看到羊肉稍微有一點變色後，放入香料爆炒。 4.順鍋倒入料酒和醬油，醬油用生抽和老抽一比一調和。把炒鍋里所有的材料倒入燒好水的高壓鍋里。 5.加入一些糖，把切好的西紅柿放進去，大火燒一會。把浮末撇乾淨，蓋上蓋文火燜15分鐘。 6.在高壓鍋里燜過的羊肉已經滑嫩可口了，這時再把羊肉翻回到炒鍋中。小火慢慢煮湯，同時加入切好的胡蘿蔔，這個過程大概需要半小時。 7.湯收得差不多的時候一邊嘗味道一邊加入鹽。最後在出鍋前，轉大火加入一點點醋攪拌均勻。 蠶豆爆牛肉粒 材料：牛里脊 蠶豆 蚝油 生粉 料酒 生抽 蒜瓣 鹽 小米椒 做法： 1、用錘子錘一錘牛肉敲開肉筋，切成約1.5cm見方的牛肉粒，加蚝油、料酒、油，攪拌到油被肉吸收，加一點點生粉拌勻，醃製15分鐘 2熱鍋涼油，牛肉粒下鍋快速翻炒至變色即立刻盛出備用 3重新熱油，油熱後放整顆的蒜瓣煸炒至蒜瓣顏色變焦黃 4下蠶豆和蒜一起翻炒，加少許鹽，加少許清水，中火蓋蓋燜3-4分鐘 5放入牛肉一起大火爆炒，臨出鍋前加小米辣，未變色前起鍋。 拌菠菜雞蛋 材料：菠菜200g雞蛋2枚、油適量鹽適量醬油適量大蒜適量香油適量黑木耳適量 做法: 1、嫩菠菜帶根擇洗乾淨。 2、鍋里坐水，水冒氣泡時放入洗好的菠菜。 3、燙至菠菜變色，變軟後撈出控凈水備用。 4、把大一點的菠菜劈開，方便入味兒。 5、黑木耳泡發後，用開水焯過後撈出備用。 6、把黑木耳切成絲，備用。 7、大蒜剝去皮放入蒜臼子，加少許精鹽砸成蒜泥。 8、倒入適量香油。 9、一湯匙味極鮮醬油調味，攪勻備用。 10、雞蛋打成雞蛋液。 11、火上坐鍋用刷子在鍋底刷一層油，燒熱後倒入雞蛋液。 12、晃動鍋，把雞蛋液攤成雞蛋餅，細火煎製。 13、一面煎至金黃後，用鏟子把雞蛋餅翻過來，煎製另一面。 14、把煎好的雞蛋餅切成細條。 15、取乾淨的容器，放入菠菜、雞蛋、木耳，挖入調好的蒜泥，拌勻即可。 茄汁蓮藕排骨 材料：排骨500克蓮藕300克，香油少許生抽30毫升醬油30毫升鹽4克料酒15毫升生粉2湯匙香菜少許白糖5克油50毫升茄汁2湯匙 做法：1、小排骨泡去血水瀝乾水分後用3克鹽，黃酒，生抽醬油，生粉，抓勻後醃製2小時 2、蓮藕去皮後切成條狀，準備茄汁調料和香菜 3、熱鍋溫油下入排骨炸至微黃撈起 4、留底油下入茄汁爆出香味 5、先把蓮藕入鍋炒至變色，加入鹽調味 6、再把排骨回鍋加入白糖調整酸甜味 7、最後淋上少許香油，翻炒均勻後熄火出鍋，加入香菜後上桌 鹹魚蒸土豆 材料：土豆500g 鹹魚100g 香蔥薑片 做法： 1.土豆去皮切成厚片，鹹魚切成小塊，香蔥切末，薑片備用; 2.把切好的土豆片在碗底碼好，鹹魚鋪在土豆片上，再放上薑片，淋上一些油，上鍋蒸20分鐘左右; 3.蒸至土豆熟透後取出，用筷子將土豆和鹹魚拌勻，連同湯汁裝盤，撒上香 蝦仁金鉤絲瓜 材料：絲瓜 1根海米 20克、大蒜2瓣 朝天椒2個 花椒數粒...

2月11日，劉嘉玲在其個人社交平台上分享了一段拜年視頻，引髮網友們的熱議。 視頻中，劉嘉玲妝容精緻，一頭短髮顯得十分幹練，身穿紅色長褂的她十分有新年喜慶之感，而脖間的黑色蕾絲內搭，更是透露出一絲小性感，看得出來當天的劉嘉玲沒少在衣著上費心思。 只見劉嘉玲在音樂的節奏中不斷搖擺，她身姿輕快，翡翠耳墜和翡翠響力隨著身體的搖晃不斷晃動，十分吸睛。 不少網友稱讚，嘉玲姐又美又有氣質，還有網友表示一直盯著她身上的翡翠飾品，價格高達百萬。 據悉，劉嘉玲作為港圈知名演員，曾出現在許多優秀經典的作品中，是無數人心目中的影後，除此以外，她也是一名成功的商人，賺錢能力不容小覷，早已成為億萬富翁。 劉嘉玲剛出道之時，一場走秀2200元，這在當時已經是一筆不少的數目了，並且眼光獨到的她在1985年以75萬元的價格購買了一處房產，並在五年後以245萬的高價賣出，大賺一筆，緊接著，出名之後的她便把心思更多的放在房產投資上。 不久前，她曾在個人社交平台上分享了自己位於香港的一棟豪宅，這座購於2006年的豪宅如今已價值3億美元，在豪宅的水池中還有不少稀有的魚種，讓人好生羨慕。 除了投資房產，她也收藏了不少藝術品，故宮都曾向劉嘉玲借過一頂價值上億的皇冠作為展覽，劉嘉玲在一次採訪中表示，自己的很多藏品都不敢跟老公說，怕嚇到他。 而她的家中也擺了很多的藏品，就連家中插花的花瓶都是清朝時期的粉彩九桃大天球瓶，極具收藏價值，不少明星都表示劉嘉玲的家就像是一個博物館，各種珠寶應有盡有，令人震驚。 在某檔節目中，劉嘉玲與身邊的奚夢瑤、謝依霖在聊天時說道，「我覺得女孩子要有一定的經濟實力」，她表示，只有這樣才可以活的隨心所欲，事實上，劉嘉玲也是如她所說一般，有錢有顏，活的十分瀟灑。 在面對老公梁朝偉和張曼玉的緋聞時，劉嘉玲也曾灑脫地表示這就是一個美麗的故事，還稱讚張曼玉是一個非常優秀的演員。 在這里也希望55歲的劉嘉玲越活越年輕，新的一年到來，也希望她能給我們帶來更多優秀的作品，大家敬請期待吧！ #劉嘉玲戴超大翡翠項鍊送祝福##劉嘉玲# 來源：kknews劉嘉玲曬拜年視頻，脖子上鑲鑽翡翠雞蛋大，曾被故宮借上億收藏品

新品價格    4900円（+消費稅） 發售日期    2021年2月27日  廠商    長谷川 1/12たまごガールズコレクション第14弾バニーガール姿のエイミー・マクドネルを立體化！原型製作は、つるぎ だん 氏が擔當。パッケージイラスト及びフィギュアデザインは藤沢 孝 氏による描き下ろし。 デカール（マーキング） 瞳デカール 來源：78動漫

收到讀者的留言：小編您好，我看到網上有文章說女性由於家務繁重很容易在中老年時期患上風濕病，我自己就是一位全職家庭主婦，每天都有很多的家務要做，很擔心自己年紀大了卻落一身病，想諮詢風濕病有什麼辦法可以預防嗎？ 其實對於生活中的大部分人而言，風濕病已經成為常見的一種疾病，這種疾病不但難以治癒還會給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病的發病人群主要是老年人，目前還有很多人不是很瞭解，那麼針對這種疾病的預防方法是哪些呢？下面一起來瞭解一下吧。 1、加強鍛鍊，增強身體素質。 經常參加體育鍛鍊，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛鍊的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛鍊者強得多。 2、注意勞逸結合 飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。 3、避免風寒濕邪侵襲。 要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。 4、保持正常的心理狀態 有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。 5、預防和控制感染 有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。 對於生活中的大家而言，年輕時身體健康就是資本，可以不斷地消耗和使用身體能量，但人的身體也和機器的零件一樣需要維護和保養，多瞭解疾病預防的知識，讓我們保持好的身體，才能安享幸福的晚年生活。 來源：kknews建議收藏！五個有效預防風濕病的方法

在健身圈里，練胸往往是大部分男生最為重視的環節。壯碩有力的胸肌，不僅能為整體身材加分添彩，更是刻苦訓練的鮮明代表！而對於小姐姐們來說，練胸也能使胸部更加飽滿挺拔，塑造性感曲線！ 但要想練出真正完美有型的胸肌形態，光追求肌肉大塊還遠遠不夠；更要確保胸肌上中下各區域均衡發展；否則很可能練出適得其反的身材效果！ 01 如何全面、到位地訓練胸肌各部分 首先大家要瞭解，人體的胸大肌主要分為2部分——鎖骨部，也就是我們平常所稱的上胸肌；與胸骨部，它又進一步包含了中胸肌、下胸肌2大塊。 而在日常練胸過程中，上、中、下3部分胸肌都會在一定程度上受到刺激、強化；但由於肌肉纖維走向不同，它們在某些特定動作中，受力幅度更為強烈些。 顧名思義，上胸肌纖維走向朝上，由此在包含彎屈肩關節、手臂上抬的動作中，受力最大。 而中胸肌纖維走向水平，由此在雙臂活動直上直下的動作中，受力最為顯著！ 最後，走向朝下的下胸肌，在延展肩關節，手臂向下方運動時，受力最強。 此外在練胸過程中，為了收穫最高效的提升，大家們一定要重視建立強烈的神經-肌肉連接。由此，才能確保胸肌被充分調動，而避免其他區域肌肉輔助。 下面是我們非常推薦，能增強神經-肌肉連接的2個小技巧：1、在開始動作前，確保肩膀、斜方肌延展下放；2、在推舉動作中，維持兩側肩胛收攏姿態；然後在上推負重的過程中，強調兩側肱二頭肌向中央聚攏的發力感。 在清楚瞭解了上面這些關鍵點後，接下來我們將給大家們分享一套最科學，能全面刺激胸肌上中下區域的訓練動作，可一定要收藏好了跟著練噢！ 02 上斜啞鈴臥推 首先，上斜啞鈴臥推，包含了更大幅的肩關節彎屈元素，在刺激胸肌各部位的同時，將受力重心主要集中於上胸肌。特別適合大家放在開頭練習，那主要是因為上胸肌往往是大部分大家的薄弱區域。 此外，利用啞鈴，練習上斜臥推的優勢在於：首先在動作過程中，胸肌能得到充分的延展收縮，幫大家收穫最顯著的增肌效果；再者肌電圖數據發現，相較於其他練胸動作而言，啞鈴上斜臥推對上胸肌刺激最強；最後，由於雙手各自抓握重量相等的啞鈴上推，該動作能有效避免兩側肌肉發力不平衡狀況。 至於上斜角度多少的問題，權威研究發現：把長椅角度控制在30-56度之間，能最理想地刺激上胸肌，並避免前三角肌大幅發力。而在實際訓練中，大部分訓練者反映30度、或45度上斜角，肌肉受力最強、且動作發揮最流暢。因此，推薦大家們在嘗試兩者後，根據自身體感決定。 03 槓鈴/啞鈴平板臥推 接下來第2個動作，被譽為「練胸之王」的槓鈴臥推，不僅能最強烈地針對、刺激中胸肌，更能提升整體胸肌厚度。 此外，大量權威研究還發現：在整體胸肌刺激、提升效果上，槓鈴臥推占領榜首位置；而且這個動作更容易增加負重。並且在大部分情況下，槓鈴臥推力量水平，與胸肌形態大小之間，更存在著直接聯繫！ 在實際訓練中，大家一定要注重充分屈伸手臂，確保動作幅度到位，來收穫最理想的胸肌提升效果。 但由於骨骼先天架構問題，一小部分人即使臥推動作要領無誤，也會出現前三角肌大幅受力的問題。對於有此類困擾的大家們而言，不妨嘗試練習胸肌刺激效果類似，但動作幅度、發揮更為靈活的啞鈴臥推。 04 雙臂屈伸 雙臂屈伸，這個包含了肩關節大幅延展、身體向下運動的練胸動作，能強烈刺激、提升下胸肌！ 在實際訓練中，大部分大家都習慣支撐於雙槓上練習；但這里我們更推薦大家藉助槓鈴，或史密斯機支撐，由此增加額外的肩部內旋元素，更大幅地刺激下胸肌，並強化核心力量。 在彎屈手臂向下的過程中，適度前傾身體，並同步移動雙腳向前來維持平衡。然後，用力收縮下胸肌和肱三頭肌，上推身體至垂直姿態。在動作過程中，注意避免手肘過於大幅地外翻；並隨著力量不斷提升，循序漸進地增加額外負重練習。 如果這個直槓支撐的練法難度過大，大家們也可以選擇雙槓臂屈伸。此時注意身體小幅前傾，來將受力重心集中於下胸肌，而不是肱三頭肌上。 05 阻力帶伏地挺身 阻力帶伏地挺身，這個動作非常適合放在一套練胸動作的最後，來充分刺激胸肌上、中區域，並提高上肢肌肉的綜合力量！ 在實際訓練時，只需選擇適合強度的阻力帶，環繞於背部，並用手抓握兩端練習常規的伏地挺身動作即可！隨著力量的不斷提升，大家可以換用更強的阻力帶！ 06 繩索夾胸 最後，由上往下地收攏手臂，練習繩索夾胸這個動作，能將受力主要集中於胸骨部，也就是大家的胸肌中、下區域。 繩索夾胸不僅能顯著刺激胸部肌肉，而且相較於大部分常見練胸動作而言，只有它能允許訓練者將雙手在身前交叉，包含更大幅度的肩膀內收元素，由此進一步強烈調動胸肌運作！ 07 總結 最後，大家還要注意根據自身胸肌各區域的強弱狀況，來合理安排訓練動作的順序。那主要是因為，在每次訓練剛開始階段，通常肌肉力量最強、體內最充沛，訓練效果無疑也最好；最適合用來針對薄弱區域進行強化。 因此，我們推薦上胸肌不夠飽滿的大家們，用以下順序訓練： 上斜啞鈴臥推3組，每組6-10次；槓鈴/啞鈴平板臥推3組，每組6-10次；雙臂屈伸3組，每組8-12次；阻力帶伏地挺身3組，每組6-12次（或練至力竭）；繩索夾胸3組，每組10次以上。 而胸肌中部較弱，整體厚度缺乏的大家們，則推薦用下列順序： 槓鈴/啞鈴平板臥推3組，每組6-10次；上斜啞鈴臥推3組，每組6-10次；雙臂屈伸3組，每組8-12次；阻力帶伏地挺身3組，每組6-12次（或練至力竭）；繩索夾胸3組，每組10次以上。 最後，需要針對強化下胸肌的大家們，則建議如此排序： 雙臂屈伸3組，每組8-12次；槓鈴/啞鈴平板臥推3組，每組6-10次；上斜啞鈴臥推3組，每組6-10次；繩索夾胸3組，每組10次以上；阻力帶伏地挺身3組，每組6-12次（或練至力竭）。 此外，大家們還可以根據自身現有的訓練計畫，結合、加入上述動作來強化薄弱區域，保障上中下胸肌全面到位地發展、提升，最終收穫形態勻稱、壯碩有力的完美大胸！ 來源：kknews一套科學、全面的胸肌動作，想要練好胸的快收藏

B站近日上線了一個名為「賽博朋克稿件收藏室」的頁面，在該頁面下玩家可以瀏覽夜之城的一些場景，同UP主進行互動。 要進入頁面首先需要注冊B站賬號，登陸就可以了。場景基本上市模仿《賽博朋克2077》建造的，未玩過該作的玩家可以進入進行體驗。感興趣的玩家可以點此進入。 截圖： 來源：3DMGAME

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各位看官大家好，我是你們的老朋友琢磨羅。 不少網友私信我問小葉紫檀，海南黃花梨，沉香這三種木質中到底哪種更具有收藏價值和升值空間呢？今天我們就這個問題，給大家把這三類高檔木種再分析介紹一下，相信看過文章，你們心里自然會有答案。 咱們先說一說小葉紫檀。小葉紫檀作為僅次於海南黃花梨的珍稀木種，價格也是不容小視的，在過去，小葉紫檀有一個比較好聽的名字叫做青龍木，今學名叫做紫檀香紫檀。自古以來，達官顯貴就喜歡用小葉紫檀來作為家居或庭院裝修的優選木材，而且中國人向來以子為尊貴，又有紫氣東來這一說法。由於在過去一般人家也是接觸不.到小葉紫檀的，一向以皇室貴族享用。所以更增加了它的高貴感，而且小葉紫檀歸於木中之王是由於它的密度和硬度都屬於非常高的木種，所以在把玩和傳世上具有更好的保存價值和生存空間。 當然小葉紫檀跟其他的木質也是一樣的，也分三六九等，對於小葉紫檀的價格影響的因素也比較多，沒有一個固定的量化標準，所以我們一般會根據幾種組合方式來考慮小葉紫檀的價格因素和升值空間是否具有保存意義，收藏意義。 小葉紫檀的紋理和紋路要清晰，另外紋理漂亮肯定是它的價格決定因素之一，另外自然野生和人工種植在木質上也是有區別的，自然野生的時間較長，木質是以生長時間長為佳。其次現在的小葉紫檀大多都是新料，而過去有一些拆房料或者是紫檀秤桿都是延續傳世下來的，稱之為老料，以老料為佳。現如今的新料多為人工種植林，而且它的密度相對老料要大，棕眼較小，顏色發黑透亮，花紋多不規則。新料的特點還會有螢光明顯，色澤通紅，反光明顯等這些與老料的顯著區別。 綜上所述，小葉紫檀的價格因素和收藏因素正是由於這些綜合考慮來區分。不過現在市場上也有很多用其他木小葉紫檀手串的在售賣，價格很便宜，建議大家輕易下手。畢竟一分價格一分貨太便宜的，所謂小葉紫檀的木質文玩，並沒有任何把玩性當個裝飾品還是可以的。 然後我們再說一說有木中黃金之稱的海南黃花梨。說到海南黃花梨應該大家都早有耳聞，它是世界上最名貴的木材。很多人都說他已經前無古人後無來者了，早在明清時期，皇室貴族對於小葉紫檀和海南黃花梨的鐘愛相信世人，早有耳聞。而現如今北京故宮博物館，就有不少明代製作的海南黃花梨家具，能得到皇家的認可，相信這種木質絕非等閒之輩。 作為一種名貴的木質，首先要具有以下幾個特點：它具有細膩的質地，大氣磅礴的紋路，經久不衰，久聞不膩的降香味兒。不過現在真正的海南黃花梨也非常稀少了，隨著關注的人越來越多，海皇作為木中黃金受到了廣大愛好者的喜愛和追捧也是在情理之中的，畢竟物以稀為貴嘛。正是由於明清時期，皇宮貴族對於海南黃花梨的喜愛在當時造成了大量的砍伐。海黃樹在整個海南島都具有分佈，並且它長在山頂山腰，和平地長出都有區別，主要的增長過程中涉及養分和氣候條件也有區別，並且海南黃花梨號稱10年長一格。在不同的環境形成的格就不同，與印度的小葉紫檀一樣，環境因素對他們的生長具有很大的制約影響，現如今的海南黃花梨市場，收藏家也是越來越多，而木質的原材料相對也越來越少或源於供應產生了落差，所以需求量越大，產品越少，自然價格越貴。 但是值得注意的是海南黃花梨與越南黃花梨他們之間是有區別的，不可同日而語。這兩個產地的花梨木就像一對孿生姐妹從外表上很難區分。但是海南黃花梨的植物油含量會比越南黃花梨高出30%左右，這一明顯的特徵差別就造就了質感的完全不同。 真正的海南黃花梨，質感如玉般溫潤，而越南黃花梨則相對乾澀。無論你如何打磨，都是無法呈現出海南黃花梨那種琥珀質感的。當然兩者在價格上也相差甚多。所以要考慮到長期的持有保值與升值空間，肯定是非海南黃花梨莫屬。 最後我們再來講一講沉香。相信大多數喜歡沉香的朋友是因為它自身的特有的香味兒。說實話，近些年來沉香市場非常的火爆，相信不少木類的收藏家都會對沉香十分沉迷。在前不久我也寫過一篇關於介紹其南沉香的文章。在沉香被大多數木類文玩愛好者接觸之前，它是作為一種名貴的木類中藥材存在於是。其實沉香更貼切地說它應該是柯相類植物白木香含有的樹脂的心材。沉香一般分為中國系，指的是境內，海南，雲南等地產的中國沉香再一類就是惠安西，它是以越南為主，緬甸，柬埔寨，泰國都歸為惠安系。再就以印度尼西亞菲律賓，馬來西亞等地產的星州系他們都所屬索羅門群島等地的國家。最後就是我們現在市場上基本見不到的印度野生沉香歸為印度系。以上所說的四大個產地不同的產地取決於沉香的味道以及品質都有所不同，當然價格也不同。 沉香自身含有的沉香脂，可以散發出獨一無二的香氣，所以在選擇沉香時，大家儘量要注意沉香手串或沉香木的內部含油量。好的沉香切割手感猶如手切豬肉一般。沉香可謂是世界上的珍稀物種，不光在受到追捧，來自世界上它的追捧度都非常高，查閱相關歷史資料，歷朝歷代他都經受到人們的熱烈追捧，來自過去古代就有使用沉香工藝品和使用某種形態的沉香物品，成為了有標誌性身份的象徵，學識的象徵，品位的象徵，在唐宋時期，民間就流傳著一片沉香萬金錢之說，可謂從古至今沉香就是非常具有收藏價值與升值空間的珍貴之寶。 當然現在沉香的市場也比較混亂，不管大家是出於喜愛還是收藏，最好還是要做好提前工作，不要盲目入手。畢竟一入文玩深似海，沒有交過學費，你是從這個圈子里摸爬滾打出不來的！ 其實以上所說的這三類木材都是非常具有收藏和保值意義的。但是一定要注意前提條件是品質要好產地要對，這樣才不枉你花費心思地去把玩與保藏。 如果非要劃分等級的話，按我個人的理解應該是沉香>海南黃花梨>小葉紫檀。 希望大家看過文章可以分享一下給更多朋友，分享的力量可以讓更多朋友少走彎路。 真誠希望，喜歡奇石 文玩 珠寶 玉雕 的朋友可以關注我一下，我會每日分享珠寶乾貨知識，作品與藏品，大家共同探討！ 琢磨羅同步「音頻」《無憂石器時代》，感興趣的朋友也可以關注音頻內容。大家有需求哪些方面想讓我錄音頻的也可以私信告知。 手工藝人作品不易，希望大家感覺對您有所幫助，煩請點個關注和轉發一下，您的關注是我前進的動力，謝謝大家欣賞！ 來源：kknews小葉紫檀，海南黃花梨，沉香到底誰更有收藏價值？

在上海期間，我同祖忠人和馬正康兩位相機收藏界的重要人物去拜訪唐恩余先生。 祖忠人現在是上海華僑相機收藏協會的秘書長，馬正康先生是「海鷗之家」上海相機史料館的館長，他們陪伴我去拜訪的唐先生是相機收藏家嗎？ 沒有想到唐先生一見面就說自己不是收藏相機的人，他的相機是為了使用和研究的，他從來不買只藏不用的相機。 當我們說到他製造相機時，他又說自己不是匠人，他說自己製造相機就是為了使用，自己更方便。 雖然他買了很多名貴的專業相機，但在使用上總有不如意的地方，於是他琢磨製造了11台有自己想法的相機。 唐先生說他是文科出身，但是對於機械東西又充滿了興趣，特別喜歡動手製作一些東西，所以當他接觸相機後，總覺得相機都有一些不足，不能達到自己的使用想法，這讓他產生了自己動手改相機、做相機的念頭。 但是相機又是極為精密的器械，做一台相機或許不難，但是要做出精密度高，達到他自己使用標準的相機還是有很大的難度與挑戰，僅有簡單的想法是遠遠不夠的。 唐先生是做事極為認真的人，他有了想法後先是設計製圖，這個他沒有學過，但是硬是按著想法，畫出了厚厚一摞，上百張圖紙，使自己的相機夢想從想法落實到了圖紙上。 有了圖紙就可以加工了，這時最重要的選擇是材料了，需要強度大的鈦合金材料，國內一時找不到合適的，他乾脆到國外購買，最後選用的材料非常理想，打磨後，只用11顆螺絲就將相機的機身嚴謹的裝配到了一起，經測試完全達到了設計要求。 他把相機命名為「ALST」，其中的寓意：A是阿爾派的造型；L是林哈夫的片盒；S是施耐德的鏡頭；T是設計製作唐恩余。 他設計的「ALST」的相機非常成功，不僅自己滿意，也讓攝影界很多人喜歡，其中香港著名攝影家簡慶福老先生就預訂了他的001號機。 唐先生家的陽台也是他的工作室，這里我看到了他使用的幾百件工具，整整齊齊擺放著，乾淨到一塵不染，他說雖然工具多，但由於擺放的規矩，要用什麼，他幾乎能閉著眼睛找到，這也是我看到的最整潔而完美的工作間了。 唐先生的動手製作能力強，不僅僅體現在製作相機上，還製作了很多攝影和圖片的後期處理設備，他說喜歡用自己喜歡滿意的器材。 比如，他將顯微鏡改制，使用8mm電影機鏡頭，達到了非常完美的效果，他拍出的微距和顯微照片讓人稱讚。 而他製作的底片翻拍器，在色溫、光源、精密方面，達到了想要的效果，他說這些都是經過苦思冥想，多次實踐，不斷改進才達到的效果啊！ 因為他早年拍攝了大量的120翻轉片，後期處理一直是頭疼的事。一般的翻拍器，除了精密，色溫一直是不好解決的，膠片變數碼影像如果色溫把握不好，就失去了原有照片的魅力和真實性。 唐先生是愛動腦筋人，對於器材與攝影，有自己的想法，他不相信人雲亦雲的說教，而是通過自己的思維來改變一些固有態度。 他對某款鏡頭特別讚賞，把這款鏡頭買回來後對後鏡筒做了消光和遮擋，控制了多餘光線的進入，使照片通透性大為提高，拍出的照片可比同檔次的名貴鏡頭。 唐先生說，相機是工具，製作得再漂亮，功能再多，如果拍不出好照片也沒有說服力，所以他把最多的精力與愛好都放在了照片的拍攝上。 他給我展示他的照片，大部分是風光照，特別是近年來拍攝的上海建築，使用移軸和接片拍攝方式拍攝都是幾個G的大照片，畫面效果特別的震撼。 這些照片的清晰度不用說了，而看細節，樓下汽車的牌照都可以清清楚楚，而最難的是畸變控制，幾百米的高樓能夠「橫平豎直」完美表達出來，讓人不敢相信，懷疑他拍攝距離不會是在不遠的地面。他的很多作品被上海市有關部門選用，製作成大幅的海報和畫面做宣傳用。 唐先生的接片技術不僅侷限於風光和建築，還有人像合影上，他給我們看他拍攝的一張三百人「旗袍展示」合影，沒有一個人閉眼，各個清晰，神采奕奕，沒有人不喜歡，他說是用了十七次曝光才完成的。 唐先生喜歡攝影，喜歡相機，但他又是一位淡漠名利的人，他說自己拍照完全是喜歡，覺得好玩和生活有趣，不為名利。 他說自己不參加協會、不出書、不辦影展、不參加攝影比賽，是「四不」攝影人，只要覺得攝影在他生活中快樂就可以了。 唐先生是很健談的人，特別是談到相機與攝影，非常高興，我們大有相見恨晚的感覺，而拜訪唐先生也是我這次到上海最大的收穫。 山外有山，眼見為實，行在旅途，感動於心；每次探訪，都是收穫，不僅於眼，更存於心。 在我眼里，唐恩余先生是一個奇人，更是一位值得尊重的人！ 來源：kknews上海奇人：造十一台相機不承認是工匠，買幾櫃子器材又說不搞收藏

在上海期間，還去探訪了一位喜歡收藏玉石的人士，他不願意透漏姓名，但有兩百多米的「展室」，擺滿了二十多年來各地蒐集的玉石與雜項藏品，每件東西都有藏家的喜愛和收藏故事啊。 收藏與把玩，是閒情雅致，要有一定的經濟基礎做保證，這位藏家因為經商，有了積蓄後，就開始收集自己喜歡的東西，特別是對於玉石特別的喜愛。 玉石是一個很大的範圍，這位藏家有很多玉雕作品，雖然是現代作品，但是選材優良，雕刻精細，其工藝讓人歎為觀止啊。 看看這個由一塊玉雕刻的吊瓶，環環相扣，巧奪天工。 這也是一塊玉雕刻的煙桿，構思奇妙，很有想像力啊，這樣的東西他收藏了很多。 除了現在作品，他還收藏一些明清和民國的東西，也讓人開了眼界。 除了大件玉器作品，還收藏有很多的把件、和掛件玉器和文玩器皿。 這里的翡翠不多，但大部分是和田玉，藏家說他喜歡和田玉，也有一定的研究。 有些古玉，可能無法判定具體年代了，但是精美的雕刻還是讓人讚嘆和喜歡啊。 這里還有很多竹藝、木藝、骨雕作品，有的年代幾百年了，充滿了匠人的智慧和文化認知。 這一個小盒子里裝了很多的玉雕小件，有古玉也有現代作品，但是這個盒子卻是老東西，可以全開展示，也可以完美地組合在一起。 一個小盒子里都是各種玉石的扳指，各種材質，你分得清嗎？ 這個和田籽料太棒了，也是主人的愛物啊。 這些具有域外風格的玉石，也是主人喜歡的。 主人還收藏了很多玉石手鐲，還有各種佛珠，以及玉石掛件，可謂琳瑯滿目。 這個玉石作品是什麼工藝呢？有幾種寶石呢？誰給講講！ 在這里我驚奇地發現了一件雲南劍川木雕作品，原來是我2020年夏季在劍川縣旅行，發現一家殘疾人彩色木雕工藝廠出現困難，無錢開支，就在網絡上幫助他們推銷，朋友看到了就買了下來，送到了這里。 這是一件愛心作品啊。 收藏，可以使人修心養性，可以使人生有一段愉悅的尋找與把玩時光，或許有些人不會理解這種「花錢行為」，但對於藏家是最有趣的歲月，不僅收穫了知識，透徹一個行業，也擁有了一些精湛藏品。 生活，不僅要有遠方和詩，也可以在每個寧靜的夜晚，走進自己打造的世界，把玩自己的收藏，有滋有味...... 來源：kknews滬上訪收藏人士：喜歡和田玉，喜歡古玉，看看家里都有什麼

作為一名家居博主，手記君每年都會分享不下千套的裝修案例，以及相關的經驗和教訓，那麼回首2020，展望2021，都有哪些新的裝修趨勢值得我們參考和借鑑呢？為此我總結了值得收藏的10大裝修新趨勢，可以說每一個都能解決你的家居痛點，不信一起來看看吧。 一、客廳「反客為主」，堅持「去客廳化」‍‍ 在過去，很多人居住在農村，或者小縣城，鄰里關係和睦，以及親朋好友眾多等等，導致大家都會相互串門，在這種情況下，擁有一個待人接客的客廳是很有必要的。 但問題是，隨著經濟的發展，越來越多的人開始定居大城市，於是很多人開始思考，有沒有裝客廳的必要？畢竟距離太遠，親朋好友可不會經常來串門，此是其一。 其二在於現在的年輕人越來越不熱衷看電視，反而個性化的需求是越來越多，比如家庭影院，親子空間、活動區以及閱讀區等等，那麼在居住空間日益緊俏的今天，我們何不「反客為主」來更多地滿足自己的需求呢？於是「去客廳化」的設計應運而生。 下面我們就來看看都有哪些精彩的設計案例吧。 1、有娃的家可以不買茶幾，從而預留充足的活動空間，以便讓孩子自由撒歡的同時陪伴他們共同成長。 2、對於有文化、有涵養以及愛閱讀的知識家庭來說，打造成閱讀區無疑是最合適的選擇，不僅可以學習充電，還能薰陶出一股書香雅韻的氛圍出來，從而讓孩子在耳濡目染以及潛移默化的影響下，養成愛閱讀、愛學習的良好習慣。 3、對於喜歡聚會交流的家庭來說，可以捨棄傳統沙發朝向電視牆的佈局，改以沙發座椅相對擺放的圍合式佈局，從而創建一個有利於交流和互動的空間氛圍出來。 4、對於工作狂來說可以設置成辦公學習的多功能區。 5、結合多種個性化的需求進行自定義的設計，比如疊加親子空間的屬性以及作為閱讀辦公的地方等等。 二、遵循「輕裝修、重裝飾」的減法原則 在過去，物質條件的匱乏導致大家的審美水平一直沒有提升上來，所以很多人在裝修的時候，喜歡做各種繁雜的造型來填補內心的空虛，但今時不同往日，隨著經濟的發展我們再回過頭來去看，是不是有種非常浮誇的土豪風既視感？ 所以，在人們內心變得豐盈的大背景下，越來越多的人開始篤定「大道至簡」的設計原則，這就如同國畫以及文學藝術中的「留白」，非但經久不衰，而且歷久彌新，擁有令人回味的遐想空間以及具有空靈雅韻的氛圍等等，令人十分著迷。 另外，普通的「輕裝修重裝飾」哪怕四白落地，只要足夠簡潔，再搭配合適的軟裝家具，就擁有了四兩撥千斤的簡約而不簡單的效果，而且還經濟實惠，至於那種特別講究材質的極簡風，自帶燒錢屬性另算。 三、拉平吊頂的無主燈設計 如果大家案例看得足夠多，也會發現這樣的一個趨勢，主要是這種造型乾淨利索，既可以避免繁雜，又能突出質感，因而受到了越來越多人的歡迎。至於無主燈，一般以嵌入的筒燈或者燈帶為主，進而做到「見光不見燈」的效果，可以讓光線變得更加均勻的同時，看著也高級。 四、更加注重燈光設計 很多人簡單地認為，燈具就只是起到輔助照明的，這就有些大錯特錯了，其實，燈光除了照明，還擁有烘托氛圍以及裝飾空間的作用，好的燈光設計，不僅可以讓我們的家變得更加高級，看著更有質感，而且能夠模擬不同天氣下的光照條件從而更好地適應環境以及護眼等等。 另外，想想我們平時去商場，衣櫥或者相關的食物如水果生鮮，是不是在燈光的烘托下變得更加精緻以及色澤更為飽滿等等？而這就是燈光設計的魅力。 五、健身區 現在的年輕人工作繁忙，為了鍛鍊身體並減肥，會在休閒陽台或者其它空間擺放跑步機以及相關的運動器械等等，這也是一個新的裝修趨勢。 六、陽台家政區 這個更實用一些，一般是指在生活陽台，不僅要做洗手池以及擺放洗衣機，還有儘可能地打滿櫃子，進而收納各種清潔工具，以及五金件和雜物，這樣可以提高生活的便利性。（日本部分家庭甚至還有專門的家事房） 七、單衛三分離，雙衛雙分離 意思是只有一個衛生間的家庭，儘可能地佈局為三分離的結構，這樣洗漱、如廁和淋浴都能同時使用、互不影響，從而提高利用率，而針對有兩個衛生間的家庭，客衛佈局為雙分離的結構，洗漱如廁兩不耽誤同樣使用效率高。 衛浴雙分離 常見的三分離佈局 八、開放式廚房 它的好處不言而喻，不僅可以使得空間變得敞亮開闊，而且能夠便於家人間的互動與交流，從而讓家的感情得到無限升溫，當然，大家最擔心的還是油煙問題，其實好的抽油煙機以及集成灶經過多年的技術疊代，完全可以解決這個問題，所以痛點在於有些地方開放式廚房不給通燃氣。 九、影視牆 主要針對現在的年輕人，由於沒幾個看電視的，所以會不做電視牆，然後釋放空間作為工作區或者定製櫃子等等，至於影音方面的需求該如何解決呢？答案是裝上投影儀就解決了。 十、注重配色 傳統的刷白雖然乾淨純粹看著也還不錯，但多了難免顯得單調且沒有質感，這個時候越來越多人開始通過配色來表達自己的個性和想法，比如墨綠色的復古精緻，薄荷綠以及天空藍的清爽大方，還有莫蘭迪色系的高級有品等都是如此。 以上就是2021年的10個裝修新趨勢了，不知道有沒有你喜歡的點呢？歡迎留言說出你的看法。至此本文就分享到了這里，感謝大家閱讀。 想瞭解更多精彩內容，快來關注@美家手記 來源：kknews2021值得收藏的10大裝修趨勢，每一個都能解決你的家居痛點

我們現在看到的這輛復古賓利轎車是廣東一位老闆花了20萬元收來的，1985款的賓利高端轎車——賓利Turbo R，據官方統計，這款車於1985年開始量產，到1997年才停產，在12年中英國工廠一共生產了7230台，在這款車之前是賓利慕尚Turbo，之後的生產車型為賓利雅致，所以說這款車比雅致還早幾年。 這位廣東老闆很喜歡收藏老爺車，旁邊還有一輛白色奔馳復古老爺車，車身漆面都很新，收拾的很乾凈，可見他花了很多金錢放在這些車上，還有專門買了車位。 據瞭解車主有還有幾輛老爺車，平日里經常有人來借車，作為展覽或者電影道具等，或許這就是老爺車剩餘的價值，可以展出而吸引人們的注意。 隨後車主小哥曬出了這輛賓利賓利Turbo R的車鑰匙，很簡單的賓利機械車鑰匙，握感舒適，手感很好，其朋友們拿到這把車鑰匙後都說出乎預料。 有人說花20萬元買一輛不能上牌的老爺車確實有點高，也有人說不高，有錢難買車主開心，既然車主很喜歡這輛老車那麼就是值得的。 因為這輛賓利Turbo R的成色好，才跑了6萬公里，發動機和變速箱應該還沒到巔峰狀態，當年這輛賓利Turbo R和勞斯萊斯共同生產線，可以說它就是勞斯萊斯的換標車，非常具有研究價值，車內基本上沒動過，前一任車主重新對車身做了油漆，外觀看起來確實很漂亮，不過卻失去了原來的感覺。 賓利Turbo R產量有限，一般來說右舵版本居多，這種左舵車非常少見，車內鋪裝非常規整，80年代中期生產到現在還沒有翻新過，因為公里數很少，磨損程度低，車廂內部依舊很新，木質面板還能散發出淡淡的香味，可見當年高端車的做工是何等的講究，這是當下豪華車不能比的。 後排座椅裝飾更加豪華，小桌板和扶手箱，老闆座椅還具有包裹性，非常適合乘坐，在1985年那時候能買得起勞斯萊斯和賓利的人少之又少，他們都有司機，更願意坐在後排座椅上享受安逸的出行方式，也可見他們的實力。 來源：kknews廣東老闆愛收藏，買輛85款賓利Turbo R，比雅致還早幾年

僅供醫學專業人士閱讀參考 急診值班必備。 1 腎上腺素（副腎素） 對α和β受體都有激動作用，使心肌收縮力加強，心率加快，心肌耗氧量增加，使皮膚黏膜及內臟小血管收縮，但冠狀血管和骨骼肌血管則擴張；鬆弛支氣管和胃腸道平滑肌作用。 心跳停搏、過敏性休克、支氣管哮喘的搶救治療。 注射劑：1mg/1ml。 高血壓、器質性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化、糖尿病、甲狀腺功能亢進症、洋地黃中毒、外傷及出血性休克等慎用，心臟性哮喘忌用。 不良反應：頭痛、心悸、血壓升高、驚厥、面色蒼白、多汗、震顫、尿瀦留。 皮下注射或肌肉注射，要更換注射部位以免引起組織壞死，注射時必須回抽無回血後再注射，以免誤入靜脈，注射時密切觀察血壓和脈搏變化，以免引起血壓驟升和心動過速。 用本藥可增加心肌和全身耗氧量，故必須充分給氧，注意酸中毒發生。 2 去甲腎上腺素（正腎素） 主要激動α受體、對β受體激動作用很弱，且有很強的血管收縮作用使全身小動脈與小靜脈都收縮，外周阻力增高，血壓上升。 各種休克，低血壓、上消化道出血，但出血性休克禁用。 2mg/1ml。 高血壓、動脈硬化、無尿病人忌用。 不良反應：局部組織缺血壞死，尿少、尿閉急性腎功能衰竭，頭痛、高血壓、反射性心動過緩。 注射時選用直、大、彈性好的靜脈，加強觀察，如出現皮膚蒼白和疼痛，應立即更換注射部位，並以酚妥拉明5—10mg加0.9%NS溶液作局部浸潤注射，不可熱敷。 注射時應從小劑量開始，隨時測量血壓，調整給藥速度，使血壓保持在正常範圍內。 本品遇光逐漸變色，宜避光保存。 搶救時避免長時間使用，以免毛細血管灌注不良導致不可逆死亡。 3 異丙腎上腺素 β受體激動劑。作用β受體，增強心肌收縮力、加快心率、加速傳導，心輸出量和心肌耗氧量增加，鬆弛支氣管、腸道平滑肌。冠脈也不同程度舒張，血管總外周阻力降低，促進糖原和脂肪分解增強組織耗氧量。 心跳驟停、房室傳導阻滯、支氣管哮喘、心源性及中毒性休克。 注射劑：1mg/2ml；氣霧劑：0.25%，5%。 心絞痛，心肌梗死、甲狀腺功能亢進、嗜咯細胞瘤等禁用。 不良反應：頭痛、心悸、頭暈、喉乾、噁心、胸痛、氣短。 密切觀察心電圖，脈搏、血壓的變化，根據病人的病情調整濃度和劑量。 若心率﹥110次/分，心電圖異常或病人有胸痛時，立即停藥及時報告醫生。 教會病人使用氣霧劑，使用後唾液及痰液可呈粉紅色，用後漱口，以免刺激口腔及喉。 連續使用可產生耐受性，應告知病人不可濫用，應限制吸入次數和吸入量。 4 間羥胺（阿拉明） α受體激動劑，升壓效果比去甲腎素較弱但較持久，有中度加強心臟收縮的作用，可增加腦和冠狀血流量。 各種原因引起的休克、低血壓。 注射劑：1ml（10mg），5ml（50mg）。 禁用：甲狀腺功能亢進症，高血壓，充血性心力衰竭及糖尿病。 不良反應：頭痛、潮紅、出汗、顫抖、高血糖、心動過緩。 連用可引起快速耐受性，有蓄積作用主，如用藥後血壓上升不明顯，必須觀察10分鐘後，才決定是否增加劑量，以免貿然增量致使血壓上升過高。 不宜與鹼性藥物共同滴注，因可引起分解。 5 酚妥拉明 酚妥拉明通過阻斷突觸或α和α受體，而引起血管擴張和血壓降低。它亦能對去甲腎上腺素和腎上腺素引起的血管收縮反應產生拮抗作用。 控制嗜鉻細胞瘤患者可能出現的高血壓危象，預防在靜脈或靜脈外注射去甲腎上腺素後出現的皮膚壞死或腐爛。 1ml（10mg）。 不良反應：常見體位性低血壓和心動過速，偶見急性或長時間的低血壓。在這些情況下可能出現心肌梗塞、腦血管痙攣、腦血管閉塞。 忌與鐵劑配伍。 輔料含亞硫酸鹽，在個別病例中，特別是哮喘患者可能導致急性氣喘、休克或失去知覺等過敏性反應。 6 山梗菜鹼（洛貝林） 興奮頸動脈竇和主動脈體的化學感受器反射性興奮呼吸中樞，對植物神經先興奮後抑制。 新生兒窒息，一氧化碳、吸入麻醉劑及其他中樞抑製藥物中毒，肺炎，白喉等傳染病引起的呼吸衰竭。 注射劑：3mg/1ml。 不良反應：噁心、嘔吐、嗆咳、頭痛、心悸等，大劑量可引起心動過緩、傳導阻滯、呼吸抑制，甚至驚厥。 觀察有無大汗，心動過速，低血壓等，滴速要緩慢。 7 尼可剎米（可拉明） 選擇性興奮延髓呼吸中樞，也可作用於頸動脈竇和主動脈體的化學感受器反射興奮呼吸中樞，使呼吸加深加快。 中樞性呼吸功能不全、肺心病引起的呼吸衰竭、阿片類藥物中毒。 注射劑：1.5ml（0.375g），2ml（0.5g）。 不良反應：大劑量可引起血壓升高，心悸，出汗、嘔吐，震顫及肌僵直。 應用本品出現驚厥應及時靜脈注射苯二氮卓類藥物。 8 多巴胺 多巴胺為擬腎上腺素藥。多巴胺直接激活多巴胺受體、α和β-受體。小劑量多巴胺主要興奮多巴胺受體，特別是腎和腸繫膜及冠狀動脈的多巴胺受體，使上述血管擴張、血流量增加。多巴胺可增強心肌收縮力，增加心排血量，加快心率作用較輕微（不如異丙腎上腺素明顯）；對周圍血管有輕度收縮作用，升高動脈壓，對內臟血管（腎、腸繫膜、冠狀動脈）則使之擴張，增加血流量；使腎血流量與腎小球濾過率均增加，從而促使尿量及鈉排泄量增多。多巴胺不易透過血腦屏障，主要表現為外周作用。多巴胺是唯一可直接增加腎血流量，改善腎功能的擬腎上腺素藥物。多巴胺主要激動交感神經系統腎上腺素受體和位於腎、腸繫膜、冠狀動脈、腦動脈的多巴胺受體，效應與劑量相關。 各種類型休克、充血性心力衰竭、急性腎功能衰竭（與利尿劑合用）。 注射劑：2ml（20mg）。 禁用於嗜咯細胞瘤患者。 不良反應：大劑量可使呼吸加速、心律失常、過量可致快速型心律失常。 使用前應補充血容量及糾正酸中毒。 靜脈滴注，應觀察血壓、心率、尿量和一般狀況。 對有周圍血管病史者應用本品時，需密切觀察肢體色澤、溫度變化，以防肢體嚴重缺血壞死。 9 多巴酚丁胺 多巴酚丁胺主要作用於β受體，對心肌產生正性肌力作用，對α受體作用相對較小。 本品與多巴胺不同，並不間接通過內源性去甲腎上腺素的釋放，而是直接作用於心臟。臨床對心肌梗死或心臟外科手術時心排血量低的休克患者有較好療效，優於異丙腎上腺素，較為安全，其改善左心室功能的作用優於多巴胺。 適用於器質性心臟病時心肌收縮力下降而引起的心力衰竭，包括心臟直視手術後所致的低排血量綜合徵，作為短期支持治療。 2ml（20mg） 特發性肥厚性主動脈瓣下狹窄患者禁用。 不良反應：多巴酚丁胺可使竇性心率加快或血壓升高，尤其是收縮壓升高和引發室性異位搏動，可誘致各種心律失常及心絞痛。房顫患者用藥後可能出現心室率增快，故用本品前先用地高辛，以免發生快速心室率反應。 多巴酚丁胺與鹼性藥物有配伍禁忌，不能與碳酸氫鈉等鹼性藥物混合使用。 藥液的濃度隨用量和病人所需液體量而定，但不應超過5mg/mL。按病人的治療效應，如依據心率、血壓、尿量以及是否出現異位搏動等情況，相應調整治療時間和給藥速度。 10 利多卡因 局麻藥及Ⅰb類抗心律失常藥，降低心肌興奮性，減慢傳導速度，提高室顫閾抑制異位節律點的自律性。 各種原因引起的心動過速，頻發性室早、室顫，洋地黃中毒，心肌梗死。 5ml（0.1mg）。 禁用於對本品過敏者，嚴重房室傳導阻滯，室內傳導阻滯。 不良反應：噁心，嘔吐，頭暈，嗜睡，欣快，吞嚥困難，煩躁不安等。大劑量可引起驚厥，呼吸抑制，心跳驟停。 靜脈過程中，嚴密觀察病人血壓及心電圖，防止過量中毒。 必須注意選用供心律失常的利多卡因，而不是供局部麻醉用的注射液。 11 胺碘酮（乙胺碘呋酮） 具有選擇性冠脈擴張作用，能增加冠脈血流量，降低心肌耗氧量，延長心房、心室、房室結纖維動作電位和有效不應期，並減慢傳導。 適用於多種原因引起的室上性、室性心動過速和早搏，陣發性房撲和顫動、預激綜合徵。 3ml（150mg）。 禁用於：房室傳導阻滯、心動過緩、甲狀腺功能障礙，碘過敏者。 不良反應：胃腸道反應、角膜色素沉著、偶見皮疹及皮膚色素沉著。 推注不宜過快，否則易引起低血壓。 使用本品可出現光過敏反應，用藥後避免在太陽下暴曬，以免出現皮膚紅斑。 定期監測血壓、心電圖、脈搏，若脈率小於60次/分，應立即報告醫師。 12 去乙醯毛花苷（西地蘭） 正性肌力藥物，增強心肌收縮力，減慢心率，抑制傳導。 急性和慢性心力衰竭，心房顫動和陣發性室上性心動過速。 注射劑：1ml（0.2mg）。 嚴重心肌損壞者及腎功能不全者慎用。 不良反應：噁心、嘔吐、食欲不振、頭痛、心動過緩、房室傳導阻滯。 禁與鈣注射劑合用。 靜注時稀釋後緩慢靜注時間大於5分鐘。 13 硝酸甘油 為速效、短效硝酸酯類抗心絞痛藥，可直接鬆弛血管平滑肌特別是小血管平滑肌，使周圍血管擴張，外周阻力減少，回心血量減少，心排血量降低。 主要用於緩解心絞痛，治療充血性心力衰竭，可直接鬆弛血管平滑肌，尤其是小血管平滑肌，以擴張靜脈為主。 片劑：0.3mg，0.5mg，0.6mg；注射劑1ml（5mg），2ml（10mg）。 禁用於青光眼，嚴重貧血、低血壓、顱壓增高的變化。 不良反應：頭脹、頭痛、頭內跳痛，心跳加快，視物模糊、噁心、嘔吐、口乾。 片劑應放在棕色避光瓶內，以免失效。 藥品應含服、未溶前不可呑服。 靜脈注射時，密切觀察病人的血壓及心率變化。 長期連續服用易產生耐受性，如需停藥，應逐漸減量、以免誘發心絞痛。 14 硝普鈉 一種速效和短時作用的血管擴張藥。通過血管內皮細胞產生NO，對動脈和靜脈平滑肌均有直接擴張作用，但不影響子宮、十二指腸或心肌的收縮。血管擴張使周圍血管阻力減低，因而有降壓作用。 用於高血壓急症，也可用於外科麻醉期間進行控制性降壓。用於急性心力衰竭，包括急性肺水腫。 50mg（支） 不良反應：毒性反應來自其代謝產物氰化物和硫氰酸鹽，氰化物是中間代謝物，硫氰酸鹽為最終代謝產物，如氰化物不能正常轉換為硫氰酸鹽，則造成氰化物血濃度升高，此時硫氰酸鹽血濃度雖正常也可發生中毒。 本品對光敏感，溶液穩定性較差，滴注溶液應新鮮配製並迅速將輸液瓶用黑紙或鋁箔包裹避光。新配溶液為淡棕色，如變為暗棕色、橙色或藍色，應棄去。 15 艾司洛爾 是一快速起效的作用時間短的選擇性的β1腎上腺素受體阻滯劑。其主要作用於心肌的β1腎上腺素受體，大劑量時對氣管和血管平滑肌的β2腎上腺素受體也有阻滯作用。 用於心房顫動、心房撲動時控制心室率；圍手術期高血壓；竇性心動過速。 2ml（0.2g）。 支氣管哮喘或有支氣管哮喘病史禁用。 不良反應：最重要的不良反應是低血壓。有報導使用艾司洛爾單純控制心室率發生死亡。 高濃度給藥（＞10mg/ml）會造成嚴重的靜脈反應，包括血栓性靜脈炎。 16 奧曲肽 奧曲肽是人工合成的天然生長抑素的八肽衍生物。奧曲肽在抑制生長激素、胰高糖素和胰島素釋放方面比生長抑素更強，而且對生長激素和胰高糖素選擇性更高。 用於肝硬化所致的食管-胃靜脈曲張出血的緊急治療；緩解與功能性胃腸胰內分泌瘤有關的症狀和體徵；肢端肥大症。 1ml（0.1mg）。 本品可抑制胰島素的釋放，故本品可降低患者餐後的糖耐量，少數長期給藥者可引起持續性高血糖症。 保存於2-8℃冰箱中，防冷凍和避光。 17 蘭索拉唑 蘭索拉唑屬於質子泵抑制劑。本藥通過升高胃內pH值而改善血液凝固與血小板聚集功能，抑制胃蛋白酶的活性而發揮抑製出血的作用。另外，本藥通過抑制酸分泌而使胃內pH值上升，促進損傷黏膜的修復。 用於口服療法不適用的伴有出血的十二指腸潰瘍。 30mg（支）。 本品靜滴使用時應配有孔徑為1.2μm的過濾器，以便去除輸液過程中可能產生的沉澱物。這些沉澱物有可能引起小血管栓塞而產生嚴重後果。 本品僅用於靜脈滴注。溶解後應儘快使用，勿保存。避免與0.9%氯化鈉注射液以外的液體和其他藥物混合靜滴。 18 呋塞米（速尿） 為速效、強效利尿藥，主要作用於髓袢升支髓質部，對水電解質排泄作用和擴張腎血管，降低腎血管阻力，使腎血流量增加，擴張肺部容量靜脈，降低肺毛細血管通透性，使回心血量減少。 水腫性疾病、高血壓、預防急性腎功能衰竭、高鉀血症、高鈣血症、急性藥物中毒。 2ml（20mg）。 禁用於：低鉀血症、肝昏迷、孕婦、磺胺類藥物過敏者。 不良反應：水及電解質失調，體位性低血壓、休克、低血鉀、低血鈉、低血鈣、增加強心甙毒性、骨髓抑制、頭痛、聽力障礙。 靜脈注射要慢，大劑量靜脈注射不超過4mg/分鐘、並監測血壓心率變化。 長期大劑量使用應注意觀察有無乏力、嘔吐等缺鉀症狀，並指導病人補充鉀鹽。 觀察有無耳中毒現象，如耳鳴、聽力下降等，如有發現及時停藥。 本品可致高血糖，對糖尿病人應注意觀察血糖的變化。 大劑量使用觀察病人有無脫水或體位性低血壓症狀。 19 羥乙基澱粉 血容量擴充劑。羥乙基澱粉溶液的容量擴充效應和血液稀釋效果取決於羥乙基澱粉的分子量大小、取代度、取代方式和藥物濃度，以及給藥劑量和速度。 治療和預防循環血量不足或休克。 羥乙基澱粉40氯化鈉注射液，羥乙基澱粉200/0.5氯化鈉注射液。 不良反應：偶有過敏反應，可出現蕁麻疹、瘙癢等。大量輸入後可影響止血功能，出現自發性出血。 主要是通過腎臟排泄，應注意監測血清肌酐水平。 與其他藥物混合使用時，先要保證它們相容，並確保100%無菌和完全混勻。 20 阿托品 M膽鹼受體阻滯劑，能解除平滑肌的痙攣，抑制腺體分泌，解除迷走神經對心臟的抑制，使心率加快、散瞳及眼壓升高、興奮呼吸中樞，具有鬆弛內臟平滑肌及擴瞳的作用。 內臟絞痛、有機磷農藥中毒、散瞳、阿-斯綜合徵、感染性休克、麻醉前給藥。 1ml（0.5mg），1ml（5mg） 禁用：青光眼、攝護腺肥大者。 不良反應：口乾、眩暈、瞳孔散大、皮膚潮紅、心率加快、興奮、煩躁、驚厥。 靜脈注射時速度宜慢，觀察有無過量及中毒。 對老年人要觀察有無便秘和尿量。 滴眼時要壓迫內眥，以免流入鼻內。 21 山莨菪鹼（654-2） M膽鹼受體阻滯劑，鬆弛平滑肌，解除血管痙攣，改善微循環，抑制腺體分泌和擴瞳作用較阿托品弱。 感染性休克、有機磷中毒、平滑肌痙攣、血管痙攣引起的循環衰竭、突發性耳聾、眩暈症、各種神經痛。 片劑：5mg，10mg。注射劑：1ml（5mg），1ml（10mg），1ml（20mg）。 禁用於：腦出血急性期，青光眼者。 不良反應：口乾、面紅、輕度擴瞳，視物模糊等。 抗感染性休克時，其它措施不能少。 若出現排尿困難可用新斯的明。 22 新斯的明 通過抑制膽鹼酯酶活性而發揮完全擬膽鹼作用，此外能直接激動骨骼肌運動終板上菸鹼樣受體（N2受體）。 用於手術結束時拮抗非去極化肌肉鬆弛藥的殘留肌松作用，用於重症肌無力，手術後功能性腸脹氣及尿瀦留等。 1ml（0.5mg），2ml（1mg）。 癲癇、心絞痛、室性心動過速、機械性腸梗阻或泌尿道梗阻及哮喘病人忌用。心律失常、竇性心動過緩、血壓下降、迷走神經張力升高禁用。 不良反應：可致藥疹，大劑量時可引起噁心、嘔吐、腹瀉、流淚、流涎等，嚴重時可出現共濟失調、驚厥、昏迷、語言不清、焦慮不安、恐懼甚至心臟停搏。 過量，常規給予阿托品對抗之。 23 地塞米松 人工合成的長效糖皮質激素類藥。有較強的抗炎、抗過敏作用，而對水鈉瀦留和促進排鉀作用輕微，抗毒素作用，抗休克作用，解除小動脈痙攣，增強心收縮力，改善微循環。 各種嚴重細菌感染性疾病、支氣管哮喘、變態反應性疾病、嚴重皮膚病、各種原因引起的眼部炎症、再生障礙性貧血、白血病、休克。 0.5ml（2.5mg），1ml（5mg），5ml（25mg） 禁用：潰瘍病、血栓性靜脈炎、活動性肺結核、腸吻合術後、急性感染等。 不良反應：較大量可引起糖尿及類柯興綜合徵。 停藥時應逐漸減量，不宜驟停，以免誘發或出現腎上腺皮質功能不足症狀。 定期檢查電解質及血糖變化。 24 酚磺乙胺（止血敏） 能增加血液中血小板數量，增強其聚集性和粘附性，促使血小板釋放凝血活性物質，縮短凝血時間，加速血塊收縮，可增強毛細血管抵抗力。 預防手術前後的出血及止血，各種血管因素引起的出血。 2ml（0.25g），2ml（0.5g），5ml（1g）。 不良反應：噁心、頭痛、皮疹。 不得與鹼性藥物配伍。 高分子血槳擴充劑應在使用本藥之後使用。 25 氨甲苯酸（止血芳酸） 抑制纖維蛋白溶解酶原的激活因子，從而抑制纖維蛋白的降解，起到止血作用。 消化道出血、產科出血等纖溶亢進引起的出血。 5ml（0.05g），10ml（0.1g）。 1.禁用於：血栓形成傾向或有血栓者。 2.不良反應：頭暈、頭痛、腹部不適。 3.用量過大可促使血栓形成，並可誘發心臟梗死。 26 鹽酸異丙嗪（非那根） 酚噻嗪類抗組胺藥。有明顯的中樞安定作用，能增強麻醉藥、催眠藥和局麻藥的作用，並能降低體溫，有鎮吐作用。 皮膚黏膜過敏、暈動病、人工冬眠、麻醉後嘔吐、全麻輔助用藥。 片劑：12.5mg，25mg。注射劑：1ml（25mg），2ml（50mg）。 禁用於駕使員、機械操作員、運動員、早產兒。新生兒不推薦使用。 不良反應：睏倦、思睡、口乾、錐外體系症狀、白細胞減少、呼吸不規則、視力糊糊、尿瀦留。 不可與氨茶鹼混合使用。 用藥期間避免飲用酒精及飲料、避免陽光直射皮膚。 注射後可有眩暈等症狀，應臥床休息。 27 鹽酸氯丙嗪（冬眠靈） 吩噻嗪抗精神病藥，具有抗精神病作用、鎮吐作用、降溫作用，增加催眠麻醉鎮靜藥作用，可阻斷外周α-腎上腺素受體，直接擴張血管，引起血壓下降，大劑量時可引起體位性低血壓，還可解除小動脈和小靜脈痙攣，改善微循環，而有抗休克作用。 用於鎮吐、頑固性呃逆、中暑、高血壓、麻醉前給藥、人工冬眠、精神病。 2ml（25mg），2ml（50mg） 禁用於：肝功能減退、有癲癇病史、昏迷病人。 不良反應：口乾、視物不清、乏力、體位性低血壓、錐體外系反應、過敏反應、嗜睡、便秘、心悸等。 長期應用應定期檢查肝功能。 用藥後應靜臥後1-2小時，防止體位性低血壓，血壓過低，可用去甲腎上腺素或麻黃鹼升壓。 本品刺激性大，靜脈注射時可引起血栓性靜脈炎。 28 納洛酮 對阿片受體的親和力比嗎啡大，能阻止嗎啡樣物質與阿片受體結合，為阿片鹼類解毒劑，可增加急性中毒呼吸抑制病人的呼吸頻率，並能對抗鎮靜作用使血壓上升。 鎮痛藥過量中毒，乙醇、安眠藥過量中毒，休克，亦可用於急性呼吸衰竭、慢性阻塞性肺氣腫、老年性痴呆的治療。 1ml（0.4mg），2ml（0.02mg），2ml（0.04mg）。 不良反應：偶有一過性噁心、嘔吐、心律失常、大劑量可出現四肢麻木、針刺感。 監測血壓及心電圖變化。 昏迷病人在使用本藥時要監測意識變化。 29 二羥丙茶鹼 為茶鹼的衍生物。作用與氨茶鹼相似而作用較弱，毒副作用小。 支氣管哮喘、喘息性支氣管炎、阻塞性肺氣腫，也可用於心源性哮喘。 片劑：0.1g，0.2g。注射劑：2ml（0.25g）。 不良反應：偶有口乾、噁心、心悸、多尿。 不宜與氨茶鹼同用，勿飲酒、咖啡、濃茶及飲料等。 大劑量可致中樞興奮，預服鎮靜藥可防止。 30 氨茶鹼 為茶鹼與乙二胺的複合物。鬆弛支氣管平滑肌，抑制過敏介質釋放，在解痙同時還可減輕支氣管黏膜充血和水腫，增強呼吸肌收縮力，減少呼吸肌疲勞，增強心肌收縮力，增強心輸出量，舒張冠狀動脈、外周血管和膽管，增加腎血流量，提高腎小球濾過率，減少水鈉重吸收具有利尿作用。 急、慢性支氣管哮喘及其他慢性阻塞性肺疾患，急性心功能不全及心源性哮喘，膽絞痛。 片劑：0.1g，0.2g。注射劑：10ml（0.25g）。 禁用於：急性心肌梗死，低血壓、休克等病人。 不良反應：噁心、嘔吐、食慾減退、心痛、煩躁、易激動、失眠。 推注速度不宜過快，應大於10分鐘，否則可能出現心律失常、心率增快、肌肉顫動、譫妄、驚厥等毒性反應。 不可露置於空氣中、以免發黃、失效。 避免與酸性藥物如維生素C、去甲腎上腺素等配伍。 31 複方氨林巴比妥 解熱鎮痛。 急性高熱病人的緊急退熱，對發熱時頭痛症狀也有緩解作用。 注射劑：2ml。 不良反應：急性粒細胞減少症、嘔吐、大汗、皮疹等。 使用期監查血象，若發現粒細胞減少症，應立即停藥。 注射後觀察有無大汗淋漓及虛脫症狀，及時補充水分。 32 地西泮（安定） 長效苯二氮卓類抗焦慮藥。有抗焦慮、鎮靜、催眠、抗驚劂及中樞性肌肉鬆弛作用。 焦慮症、失眠、各種原因引起的驚厥、癲癇，還可用於麻醉前誘導和維持。 片劑：2.5mg，5mg。注射劑：2ml（10mg） 禁用於：哺乳期婦女、孕婦、新生兒。青光眼、重症肌無力、腎功能不良，粒細胞減少者慎用。 不良反應：嗜睡、眩暈、共濟失調、震顫。 長期用藥病人可出現耐受性和成癮性，應逐漸停藥，突然停藥可能出現戒斷症狀。 靜注速度宜慢，否則易出現心血管及呼吸抑制，觀察脈搏、血壓、心率等變化。 本品應單獨使用，不可與其他藥物配伍。 33 苯巴比妥（魯米那） 長效巴比妥類藥物，具有鎮靜、催眠、抗驚厥、抗癲癇的作用。 用於鎮靜、催眠、抗驚厥，亦可用於癲癇大發作、侷限性發作及癲癇持續狀態。 片劑：15mg，30mg，100mg。注射劑：50mg，100mg。 禁用於：對本品過敏，嚴重肝腎功能不全，支氣管哮喘、呼吸抑制，卟啉病患者。 不良反應：失眠、頭痛、焦慮、震顫、驚厥、低血壓、心動過緩、噁心、嘔吐、血小板減少及過敏反應，質量效應。 長期用藥患者不可驟停，以免引起癲癇發作。 靜脈注射速度不應超過每分鐘60mg，以免引起呼吸抑制。 本品不與酸性藥物配伍。用藥後避免飲酒，否則影響判斷力。 本品中毒解救：口服未滿3小時，可用溫生理鹽水或1：2000高錳酸鉀洗胃，再用10-15g硫酸鈉（忌用硫酸鎂）導瀉。 34 氯化鉀 補鉀藥，維持細胞內滲透壓，參與能量代謝，通過與細胞外的氫離子交換參與酸鹼平衡的調節，參與乙醯膽鹼的合成。 預防和治療低鉀血症、洋地黃中毒引起的頻發多源性早搏或快速心律失常。 片劑：0.25g，0.5g。注射劑：10ml（1g），10ml（1.5g）。 禁用於：高鉀血症、腎功能嚴重減退（無尿或少尿），嚴重脫水者。 不良反應：胃腸道刺激症狀，如口乾、嘔吐、腹痛、注射部位疼痛，過量可出現乏力，手足、口唇麻木，意識模糊，呼吸困難、心率減慢、傳導阻滯、心跳驟停。 定期測血鉀，觀察有無高血鉀症狀出現，及時與醫生聯繫。 靜脈滴注時，速度宜慢。 滴注時應選用粗直靜脈，可減輕刺激症狀，如有外滲，及時停藥，給予冷敷。 口服本品刺激性大，可用水或果汁溶解後與飯同服。 35 葡萄糖酸鈣 鈣離子補充劑。維持神經、肌肉的正常興奮性，降低毛細血管通透性，有消炎、消腫和抗敏作用，並能對抗氨基算苷類抗生素中毒引起的呼吸肌麻痹，能拮抗鎂離子及對抗其中毒反應。 鈣缺乏症、心跳驟停的復甦、過敏性反應、鎂中毒解救。 片劑：0.1g，0.5g。注射劑：10ml（1g）。 禁用於：高鈣血症、腎結石、心室纖顫、骨轉移癌等病人。 不良反應：靜注時可出現全身發熱，快速靜注可產生心律失常，心跳驟停。 靜注速度不宜過快，加等量的葡萄糖液稀釋後，控制在2ml/分左右。 有強烈的刺激性，不宜作皮下或肌肉注射，靜脈注射不可漏於血管外，如果不慎外漏，應立即停藥，局部用0.5%普魯卡因作局部封閉。 禁與氧化劑、枸櫞酸鹽、硫酸鹽配伍。 36 50%葡萄糖 機體所需能量的主要來源，供給熱量，保護肝臟，可提高組織滲透壓，使組織脫水及短暫利尿。 補助營養、血糖過低、胰島素過量、顱內壓增高，眼壓增高者。 2g（10ml），10g（20ml） 葡萄糖有引濕性，為細菌良好培養基，配製注射液時注意消毒。 冬季在注射前須先將安瓿溫度加熱至與體溫相等，再徐徐注入靜脈，可避免痙攣。 應緩慢注射，切勿注於血管外，以免刺激組織。 37 甘露醇 脫水藥、滲透性利尿藥。提高血漿膠體滲透壓，導致組織脫水和利尿。 腦水腫、青光眼，預防各種原因引起的急性腎小管壞死，防治急性少尿症。 250ml（50g）。 禁用於：肺充血或肺水腫、活動性顱內出血、充血性心力衰竭、進行性腎功能衰竭、嚴重失水、孕婦。 不良反應：水電解質紊亂、血尿、腎病、過敏反應、疼痛（注射部位）等。 使用前仔細檢查有無結晶、如有結晶在熱水中振盪，使結晶充溶解後使用。 根據病情選擇合適的濃度，滴注速度應控制在10ml/分鐘。 應選擇粗直靜脈，勿穿破靜脈使藥液滲出，以免引起組織壞死，如不慎漏出血管外，可用0.5%普魯卡因作局部封閉、並熱敷。 定期檢查：血壓、腎功能、血電解質、尿量等情況，預防因短時間內突然快速輸入大量的液體使循環增加，引起急性肺水腫。 38 亞甲藍（美藍、次甲藍） 氧化還原劑，能將高鐵血紅蛋白還原成血紅蛋白。 高鐵血紅蛋白血症，亞硝酸鹽，硝酸鹽，苯胺，硝基等引起的高鐵血紅蛋白血症，氰化物中毒。 2ml（20mg），5ml（50mg），10ml（100mg） 禁用於：肺水腫，6-磷酸葡萄脫氫酶缺乏症的病人。 不良反應：全身發紫，頭暈、嘔吐、胸悶、腹痛，若劑量過大可出現頭痛、血壓下降，心律不齊、大汗等症狀。 靜注速度不宜過快，應10-15分鐘，不可皮下或肌肉注射。 不宜與氫氧化鈉，碘化物、還原劑配伍。 39 碘解磷定 膽鹼脂酶激活劑，在體內能與磷醯化膽鹼酯酶中的磷醯基結合，而將膽鹼酯酶游離，恢復膽鹼酯酶活性。 用於解救有機磷酸酯類殺蟲劑中毒，對1605、1059、特普、乙硫磷效果好。 0.4g（10ml） 不良反應：注射過快可出現視力模糊、頭暈、頭痛、血壓升高、呼吸抑制，肌肉-神經傳導阻滯、心律失常、凝血障礙。 靜脈注射時應控制速度，劑量過大、速度過快，可引起癲癇樣發作，呼吸抑制。 忌與鹼性藥物配伍，因在鹼性溶液中易水解為氰化物，應避光保存。 40 硫代硫酸鈉 氰化物解毒劑，在酶的參與下能和體內游離的氰離子結合，變成無毒的硫氰酸鹽排出體外而解毒，此外尚有抗過敏作用。 氰化物中毒，皮膚搔癢症，慢性蕁麻疹。 注射劑：0.5g（10ml），1g（20ml） 不良反應：頭暈，乏力、噁心、嘔吐等反應。 靜脈注射不宜過快，以免引起血壓下降。 解救氰化物中毒時應先用亞甲藍後再用本品，或二者交替使用。 本文首發：藥評中心 責任編輯：董小雯 【來源：閃電新聞】 版權歸原作者所有，向原創致敬 來源：kknews40種急診值班常用藥物一覽表及注意事項，收藏

上一篇提到，我們有時吃一些含有川貝止咳化痰藥，或者含有梨的食品，咳嗽不見好，反而越來越重，是因為沒有搞清咳嗽的分類。川貝和梨，對於熱性、燥性的咳嗽更有效，對於寒性咳嗽可能會越吃越重。 中醫把咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽，上一篇說了外感咳嗽（連結見文章底部），這篇說說內傷咳嗽。 內傷咳嗽多是因為飲食、情緒以及臟腑功能失調導致的咳嗽。 包括痰濕咳嗽、痰熱咳嗽、肺陰虛咳嗽、肺氣虛咳嗽等。 一、痰濕咳嗽 痰濕咳嗽由痰濕蘊肺導致的。中醫說的痰濕，是指身體內沒有排出去水液代謝廢物，它是很多疾病發生誘因和基礎。 形成痰濕的根本原因是脾虛，因為脾是運化水濕的。脾的運化能力弱了，水濕就會在體內滯留，而且越積越多，慢慢就變化成了痰。 痰濕咳嗽的特點是：咳嗽反覆發作，咳聲重濁，痰白，痰量多，黏稠或稠厚成塊。 同時，還伴有胸悶胃滿，食慾差，噁心嘔吐，體倦乏力，大便溏稀等脾虛的症狀。 1、代表中成藥：二陳丸 來源 《太平惠民和劑局方》，可加減入湯劑，有中成藥二陳丸。 組成 制半夏、橘紅（或陳皮）、白茯苓、炙甘草。 功能 燥濕化痰，理氣和中。 用於濕痰證。 症狀見咳嗽痰多，色白，易咳出，噁心嘔吐，尤其早晨吃甘甜、油膩的食物後咳嗽加重、痰多。 同時伴有胸膈痞悶（胸悶、脹滿、堵塞感），肢體困重，頭暈目眩，心悸，舌苔白滑或膩，脈滑。 吃過甜、油膩易乾嘔 應用 現代常用於慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性胃炎、耳源性眩暈、妊娠嘔吐等屬於濕痰者。 或慢性萎縮性胃炎、癲癇、糖尿病、小兒抽動穢語綜合徵、神經官能症等屬於濕痰者。 注意 （1）本方性燥，所以燥痰證、痰少不易咳出，甚至咳血者慎用。 （2）吐血、消渴證、陰虛、血虛者慎用。 （3）服藥期間，飲食宜請飯，忌辛辣、油膩、甜味的食物，以及滋補性中藥，因為這些食物容易助濕生痰，加重病情。 （4）本藥應中病即止，病情痊癒後就停藥，以免耗傷陰液。 2、其他中成藥 （1）橘貝半夏顆粒：由橘紅、制半夏、川貝母、枇杷葉、苦杏仁霜、制遠志、桔梗、紫菀、炒款冬花、前胡、木香、麻黃、炒紫蘇子、肉桂、天花粉、甘草組成。用於痰氣阻肺證。症狀見咳嗽痰多，胸悶氣急。 （2）半夏露糖漿：由半夏、甘草、枇杷葉、陳皮、制遠志、薄荷油、款冬花（或紫菀）、桔梗，麻黃組成。用於咳嗽、痰多，兼有氣喘。 （3）祛痰止咳沖劑：本藥為處方藥，需憑處方購買。由黨參、水半夏、芫花、甘遂、紫花杜鵑、明礬組成。用於痰濕較重，一邊咳嗽一邊喘，痰咳出則喘減輕的症狀。現代常用於慢性支氣管炎、支氣管炎合併肺氣腫、肺心病等屬於痰濕證者。 （4）橘紅痰咳顆粒：由化橘紅、蜜炙百部、苦杏仁、茯苓、制水半夏、五味子、白前、甘草組成。用於肺氣腫的老年人，感冒、咽炎引起的咳嗽痰白且痰多，氣喘。 二、痰熱咳嗽 痰熱咳嗽就是患者體內既有痰，又有熱，痰和熱邪結合在一起，阻塞於肺，使肺的清肅呼吸道的功能異常了，於是產生咳嗽、痰多、氣急、呼吸短促的症狀。 痰熱咳嗽和風熱咳嗽有相似的地方，但是有更多的痰濕的表現：痰黃而黏稠，嚴重的還會痰中帶血。同時還會伴有口鼻氣粗，口苦咽干，或咽痛，或胸悶。 1、代表中成藥：複方鮮竹瀝液 來源 《中國藥典》 組成 鮮竹瀝、魚腥草、半夏、生薑、枇杷葉、桔梗、薄荷素油。 功能 清熱化痰、止咳。 用於痰熱阻肺證。 症狀見咳嗽，痰黃黏稠或不易咳出，舌紅苔黃。 注意 （1）痰白清稀的風寒咳嗽不宜。陰虛久咳、氣逆或咳血者忌用。 （2）不宜與滋補類中藥同用。 （3）方中寒涼藥較多，兒童、孕婦、哺乳期女性、年老體弱以及脾虛便溏者，需在醫師指導下使用。 2、其他中成藥 （1）橘紅丸：由化橘紅、陳皮、制半夏、茯苓、甘草、桔梗、苦杏仁、炒紫蘇子、紫菀、款冬花、瓜蔞皮、浙貝母、地黃、麥冬、石膏組成。用於痰熱咳嗽。症狀見咳嗽，痰多，色黃黏稠，胸悶，口燥咽干。陰虛久咳，咳嗽痰少不易咳出，甚至咳血者，不宜使用。 （2）清氣化痰丸：由酒炒黃芩、瓜蔞仁、制半夏、陳皮、膽南星、生薑、苦杏仁、枳實、茯苓組成。用於痰熱咳嗽。症狀見咳嗽氣喘，咳痰黃稠，胸腹滿悶感明顯，氣急，嘔吐，噁心，煩躁不寧，舌質紅，苔黃膩，脈滑數者。 三、肺氣虛咳嗽 肺氣虛咳嗽屬於虛證，常見於身體虛弱的人、老年人、久咳之人。常見症狀有咳喘無力、氣短，咳痰色白清稀，自汗，怕風，怕冷，面色蒼白等。常用於咳嗽、哮喘、支氣管炎的緩解期，但急性發作期不宜。 老年人咳嗽 1、代表中成藥：固本咳喘片 組成 黨參、麩炒白朮、茯苓、麥冬、補骨脂、炙甘草、五味子。 功能 用於脾虛痰盛，腎氣不固所致咳喘。症狀見咳嗽，痰多，喘息急促，動則加劇。 應用 現代多用於慢性支氣管炎緩解期、肺氣腫、支氣管哮喘等屬於脾虛痰盛，腎氣不固證者。 四、肺陰虛咳嗽 肺陰虛咳嗽症狀類似風燥咳嗽，但屬於虛證，多見於長期咳嗽、感冒後緩解期、支氣管炎緩解期、中老年人咳嗽。症狀多見咳聲短促，口乾口渴，咽癢，夜間加劇，乾咳無痰，或痰少，痰黏不易咳出，或痰中帶有血絲，潮熱盜汗。 1、代表中成藥：蛤蚧定喘丸 組成 蛤蚧、瓜蔞子、紫菀、麻黃、醋鱉甲、黃芩、甘草、麥冬、黃連、百合、炒紫蘇子、炒苦杏仁、煅石膏。 功能 滋陰清肺，止咳平喘。 用於肺腎兩虛，虛勞久咳，年老哮喘。 症狀多見咳嗽氣短，胸悶，煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。 應用 常用於慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核、肺炎等屬於肺腎陰虛者。 注意 （1）濕痰咳嗽、咳嗽新發者忌用。 （2）脾虛便溏者忌用。 （3）孕婦慎用。 2、其他中成藥 （1）百合固金口服液：由百合、地黃、熟地黃、麥冬、玄參、川貝母、當歸、白芍、桔梗、甘草組成。用於肺腎陰虛，燥咳少痰，痰中帶血，咽干喉痛。注意：風寒咳嗽、痰濕咳嗽、脾胃虛弱、大便溏稀者不宜。 （2）養陰清肺丸：由地黃、麥冬、玄參、川貝母、白芍、牡丹皮、薄荷、甘草組成。用於風燥咳嗽，還可以用於陰虛燥咳，不僅有燥咳的症狀，還有手腳心發熱、下午潮熱、盜汗等陰虛症狀。（本藥在上篇外傷咳嗽的文章也提到過） 五、風咳（過敏性咳嗽） 風咳多見於感冒後，其他感冒症狀好了，流鼻涕、咽痛的症狀沒有了，但咳嗽一直不見好，咽喉癢，一聞到異味，或者涼風刺激，就咳個不停。 出現這種情況是因為感冒病毒使得呼吸道變得敏感了，也就是發生了過敏反應，所以呼吸道對一些輕微的刺激就非常敏感。 代表中成藥：蘇黃止咳膠囊 組成 麻黃、紫蘇葉、地龍、蜜枇杷葉、炒紫蘇子、蟬蛻、前胡、炒牛蒡子、五味子。 功能 疏風宣肺，止咳利咽。 用於風邪犯肺，肺氣失宣所致咳嗽，咽癢，或嗆咳陣陣，氣急，遇冷空氣、異味等因素容易突發或加重，或夜臥晨起咳嗽加劇，反覆發作，乾咳無痰或少痰，舌苔薄白。 咽喉癢 應用 現代用於感冒後咳嗽，或咳嗽變異性哮喘者。 注意 （1）外感發熱、咽炎、慢阻肺、肺結核等疾病慎用。 （2）高血壓、心臟病患者慎用，運動員慎用。 （3）孕婦忌用。 參考資料： 《太平惠民和劑局方》《中國藥典》《方劑與中成藥》《只有中醫知道：中成藥這樣才有效》 #哆咖醫生超能團# 相關閱讀： 咳嗽反覆老不好？教你分清3種咳嗽類型，介紹17種常用中成藥 本文為黃藥師原創作品，未經允許不得轉載，或轉載請註明來自頭條號黃藥師手記。 文中涉及處方、用法，僅供學習、參考，不作其它用途，請在醫生指導下使用。如需就診，請到正規醫院專業醫生處辨證論治。有問題歡迎留言，大家一起長知識！ 來源：kknews13種用於感冒後咳嗽、痰多、咽癢、支氣管炎的中成藥。建議收藏

1963年義大利版《神曲》 詩人但丁作為義大利文藝復興的先驅影響了整個世界，恩格斯曾高度評價他：「封建中世紀的終結和現代資本主義紀元的開端，是以一位大人物為標誌的。這位人物就是義大利人但丁。他是中世紀的最後一位詩人，同時又是新時代的最初一位詩人。 」 在圖書出版中， 《神曲》也被認為是世界上最講究的出版物之一。日前，詩人高星著作《 〈神曲〉版本收藏》由中國華僑出版社出版，該書收錄了高星收藏的不同時期、不同語種的《神曲》版本。 1980年夏，高星參加完高考在家等通知的日子開始惡補世界文學名著，其中就有人民文學出版社出版、王維克翻譯的《神曲》 ，不過當時他只是草草地翻閱了一下。1984年，高星在北京翠微路新華書店買了上海譯文出版社剛剛出版的朱維基譯三卷本《神曲》 ，封面上密佈的星星圖案一下將他「照亮」 。此後，他先後購買了人文社的王維克譯本、田德望三卷譯本、花城出版社的黃文捷譯本及上海譯文的《神曲》精裝本等。有一天他突然發現，自己已經有了多種《神曲》譯本，這在他閱讀的其他西文著作中是不曾見的。也是從那時起，高星開始了各種《神曲》版本的收藏。 在北京新街口中國書店，高星買到了20世紀50年代作家出版社版的《神曲》 ；在燈市口中國書店買到了20世紀30年代的《新生》 ；在隆福寺中國書店買到了早年日文版的《神曲》 ；在琉璃廠中國書店買到了法文版的《神曲》 。後來，他認識了一位會說漢語的外國女攝影家，又托她在外國網站上代購多種外文老版本《神曲》 。在北京宋莊畫家村有一家專營西文古籍的書店，在那里高星也收集到了價格不菲的《神曲》版本，使他的《神曲》收藏上了一個檔次。後來通過微信，他還結識了「利維坦」 ，一家專營西文古籍的網上書店，從那里也收購了一些《神曲》老版本。 收藏《神曲》 ，對於高星來說是一個意外，也成為他的熱愛，促使他對西文古籍的出版做了一番研究。 西方的印刷史與中國類似，最初始於宗教傳播的需要。14世紀末，西方已經開始使用木版、銅版刻印聖像、紙牌。在1450年西洋活字印刷術發明後，至1500年間印行的早期活字刊本又被稱為搖籃本，一般都有漂亮的手繪花邊裝飾。從16世紀初開始至19世紀早期為西方手工印刷的時期，這期間由於斜體活鉛字的出現，印數較西方搖籃本時期有了較大的躍進，其中變化較大的是裝幀、版畫和書名頁，裝幀工藝和材料逐漸演變，版畫由木版畫變成金屬版畫。這時期的書基本都有首字母裝飾和導詞。1850年後，機械化大大提高了印刷速度和發行量，同時降低了印刷成本，卻在一定程度上犧牲了質量，裝訂材料和工藝在某些方面由精變粗。 早期《神曲》因為得不到公開出版，以手抄本形式在民間流傳。1440年至1470年，在文藝復興運動中興起了對義大利通俗文學的價值重估運動，再次喚起了民眾對但丁及《神曲》的興趣。1450年後，古登堡發明的活字印刷為《神曲》的傳播插上了翅膀。其後，威尼斯、曼圖亞、那不勒斯和米蘭等地各種《神曲》版本競相媲美。 隨著印刷工藝的提高， 《神曲》的各種版本層出不窮，封面製作、內文用紙、插圖等等都達到了極高水平。早在14世紀，當但丁的《神曲》以手抄本形式流傳時,就有藝術家或出於自身喜愛或受命權貴為《神曲》繪製插圖。其後，幾乎每個世紀都有藝術家為《神曲》繪製插圖，他們都對《神曲》這個主題傾心不已。1490年至1497年，文藝復興畫家波提切利受美第奇家族的委託，根據《神曲》意境創作了92幅系列繪畫，作品收藏於德國柏林國立博物館和梵蒂岡圖書館。19世紀的古斯塔夫·多雷是一位最廣受歡迎、前無古人的插畫家，他創作的雕版插圖超過1萬幅，其插圖本的版本總數超過4000種，其中最為著名和最受歡迎的就是《神曲》 ，被世人譽為「世上最偉大的文圖絕配」 ，他成為《神曲》插圖印刷最廣泛的插圖畫家。英國詩人和畫家威廉·布萊克也曾在晚年創作過《神曲》系列繪畫。 在高星的收藏中，文學與藝術的結合成就了不同時期不同版本《神曲》的獨特魅力。他說：「回望西文古籍發展歷程可以看出，書籍裝幀是由簡到繁再由繁到簡的過程。後搖籃本裝幀複雜多樣，版畫精巧，色彩繁多，講究書的觀賞性和藝術性。工業印刷時期由於技術革新，裝幀速度加快，花樣更加繁多，不過因追求速度卻犧牲了質量，出現了偷工減料的精裝書。 」 穿越幾百年的歷史，那些老版《神曲》不僅沒有隨著時間而褪色，反而閃耀著附加在偉大文學作品之上的另一種光芒。 聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。 來源： 《中國藝術報》 來源：kknews《〈神曲〉版本收藏》與名著一起不朽

1、保和丸 來源 《丹溪心法》，可入湯劑，也有中成藥。 組成 焦山楂、六神曲、半夏、茯苓、陳皮、連翹、萊菔子。 功能 消食導滯，和胃。主要用於飲食積滯證。 常見症狀見脘腹脹滿（胃所在的上腹部以及腹部脹滿感），噯腐吞酸（打嗝有一股腐臭味，同時有酸水上反），不欲飲食，嘔吐噁心，腹瀉，舌苔厚膩，脈滑數。 脘腹脹滿 應用 常用於急慢性胃炎、急慢性腸炎、消化不良、嬰幼兒腹瀉等屬於食積內停者。 注意 1、由於食積導致的胃痛、胃脹，多與飲食習慣有關，或是飲食過飽，暴飲暴食或是食用油膩、不易消化的食物過多所致。服藥期間應改為清淡飲食。 2、即使症狀緩解後，也應反思飲食習慣，應養成均衡飲食，細嚼慢嚥的習慣。多吃蔬菜、菌類等易於消化且有豐富營養的食物。 2、枳實導滯丸 來源 《內外傷辨惑淪》，可入湯劑，也有中成藥。 組成 大黃、炒枳實、炒神曲、茯苓、黃芩、黃連、白朮、澤瀉。 功能 消積導滯，清利濕熱。主要用於飲食積滯，濕熱內阻證。 症狀多見脘腹脹痛，不思飲食，大便秘結，痢疾，里急後重，舌紅苔黃膩，脈沉實有力。 不思飲食 應用 常用於胃腸功能紊亂、慢性痢疾、腸炎等屬濕熱積滯者。 注意 1、虛寒性痢疾慎用。 2、孕婦，久病正氣虛弱，年老體弱者慎用。 3、用藥期間飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，忌暴飲暴食及偏食。 4、用藥期間，由於大黃、茯苓、澤瀉的作用，能使積熱從大、小便排出，可能會有大便溏稀、小便頻的現象，屬於正常現象。 3、六味安消散 來源 《中國藥典》，本方來自蒙古族、藏族方，中成藥。 組成 藏木香、大黃、山奈、北寒水石、訶子、鹼花。 功能 和胃健脾，消積導滯，活血止痛。用於脾胃不和，積滯內停證。 症狀多見胃痛胃脹，消化不良，便秘，痛經。 應用 常用於胃脹、胃脘痛、胃酸、便秘、功能性消化不良、慢性胃炎等胃腸系統疾病。 注意 1、孕婦忌用。女子月經期慎用。 2、脾胃虛寒所致胃痛、便秘慎用。 3、熱結血瘀痛經慎用。 4、服藥期間飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，戒菸酒。 4、小兒化食丸 來源 《中國藥典》，中成藥。也有同方中成藥小兒化食丹、小兒化食口服液。 組成 焦神曲、焦山楂、焦麥芽、焦檳榔、醋莪術、制三棱、焦牽牛子、大黃。 功能 消食化滯，瀉火通便。用於食積化熱所致的積滯證。 用於小兒厭食，煩躁，噁心嘔吐，口渴，脘腹脹滿，大便乾燥。 應用 用於小兒便秘、小兒感冒發燒等屬於食積內停者。 注意 1、提醒：小兒感冒發燒，別光想著是由於穿少了，或者別總想著給孩子餵得越多、營養越豐盛越好。孩子如果消化不了，形成食積化熱，同樣會引起感冒發燒。此時不僅要治外感，還得調理脾胃，同時要改掉讓孩子吃過多不消化的高熱量食物的習慣。 2、服藥期間忌食辛辣油膩。 孩子暴飲暴食不可取 5、健脾丸 來源 《證治準繩》，可入湯劑，也有中成藥。 組成 白朮、木香、黃連、甘草、茯苓、人參、炒神曲、陳皮、砂仁、麥芽、山楂、山藥、肉荳蔻。 功能 消食導滯，健脾和胃。用於食滯腸胃證。 症狀常見飲食減少，便秘，脘腹脹滿，面黃肌瘦，倦怠乏力，苔膩微黃，脈虛弱。 應用 常用於慢性胃炎、胃及十二指腸球部潰瘍、慢性菌痢、潰瘍性結腸炎、胃腸自主神經功能紊亂等屬於脾虛食滯證者。 注意 1、孕婦慎用。 2、全方雖有清熱藥，但整體以溫藥為主，所以陰虛內熱、濕熱證謹慎使用。 #哆咖醫生超能團# 6、開胃健脾丸 來源 《中國藥典》，可入湯藥，有中成藥。 組成 白朮、黨參、茯苓、木香、黃連、炒神曲、陳皮、砂仁、炒麥芽、山楂、山藥、肉荳蔻、炙甘草。 功能 健脾和胃。用於脾胃虛弱、中氣不和證。 症狀常見脘腹痞滿（胃脹、腹脹滿、堵塞感），食欲不振，噯氣吞酸（打嗝、反酸），腹脹泄瀉。 應用 常用於慢性胃炎、消化不良等證屬於脾胃虛弱、中氣不和者。 注意 1、陰虛內熱（症狀多見口乾，舌紅苔少，手足心熱等），濕熱痞滿，濕熱泄瀉不宜使用。 2、服藥期間，忌食生冷、油膩、不易消化的食物。 總結：6種藥的典型區別 1、前4種藥，保和丸、枳實導滯丸、六味安消散、小兒化食丸以消食化積為主，主要用於實證。常用於食積所致胃脹、消化不良、噯氣、反酸為主。 2、後2種藥，健脾丸和開胃健脾丸，以健脾和胃為主，主要用於虛證。二者組成近似，功效相近，但有個別藥物的區別，同時組方成分用量、比例也有區別，故功效也略有差別。都可用於脾胃虛弱導致的飲食減少、腹脹、面黃肌瘦、倦怠乏力、腹瀉等。 3、保和丸以消食、消脹為主，沒有明顯清熱、通便作用。 4、枳實導滯丸除了消積導滯，還有清利濕熱的作用，更適合飲食積滯外還有濕熱的病證，表現為便秘，或痢疾，舌紅苔黃膩。常用於慢性痢疾、腸炎等情況。 5、小兒化食丸，適用於小兒。因小兒為純陽之體，食積在體內易化熱，所以有一部分瀉火通便的作用。 6、六味安消散有一定活血止痛的作用。可用於便秘、痛經。 特別說明：本篇因篇幅有限，發表前把每方的方解去掉了，如有需要的讀者，可在評論區留言，我在評論區發。 參考資料 《丹溪心法》《內外傷辨惑淪》《證治準繩》《中國藥典》《方劑與中成藥》、中國醫藥信息查詢平台 本文為黃藥師原創作品，未經允許不得轉載，或轉載請註明來自頭條號黃藥師手記。 文中涉及處方、用法，僅供學習、參考，不作其它用途，請在醫生指導下使用。如需就診，請到正規醫院專業醫生處辨證論治。有問題歡迎留言，大家一起長知識！ 來源：kknews6種常用於消化不良、胃脹、慢性胃腸炎的中成藥。建議收藏

對於未來，我們不該只是質疑和對未知的恐懼，藝術品收藏的魅力不正是對未來堅定的相信嗎？ 陳俊宇——秘境X（圖片來源於聚鎂Art0X） 未來+發起人王野夫說，全新的遊戲規則下，是對一二級藝術市場各自底線的約束，更是希望建立藝術機構和藝術家長期持續發展的未來，「規矩」是未來+項目的核心。 關於未來，太多人不相信，無論各個年齡段，都有一種對未知的本能恐懼，但是藝術品行業就是要堅定的相信未來。也是因為網際網路的驅動，讓我們對未來產生了興趣，這是整個世界所決定的。 薄清江——驟雨初至（圖片來源於聚鎂Art0X） 對於藝術行業來說，20多年的起起伏伏，太多的藝術家成為自己作品的營銷者，花費了大量時間在商業運作而不是創作上，這是我們不願意看到的。 李露羽——暗香浮動（圖片來源於聚鎂Art0X） 在現有的拍賣業務板塊中，現當代藝術部是個需要和未來對話的角色，需要去尋找有未來的藝術家，這是從業者一個很大的驅動力，也是我覺得應該要為下一代拍賣人找到一個方向。 李彥斌——山有名或無名（圖片來源於聚鎂Art0X） 所以，未來的收藏是一件對得起拍賣行業、並且和現當代藝術板塊發展方向比較相符的一件事。說白了，我們就是要選擇有態度的藝術家，並且聯合市場中的其他角色共同向收藏家去推薦這些有未來的藝術家和作品。 易志敏——窗外（圖片來源於聚鎂Art0X） 實際上從開始參與到對藝術的認知、到對藝術家的認知，這是一個相當專業的共同判斷，藏家不僅僅是買一件作品，也是建立了一套對於藝術家、藝術市場和藝術的系統性，這個是最重要的。 內容選自「聚鎂Art0X」社區，如有侵權請聯繫刪除。 聚鎂好課 · 深入藝術視界 聚鎂Art0X在線教育品牌 精中選精，知藝術所以然 來源：kknews未來的收藏在期待什麼？

今日（11月23日），世嘉官方公開了《莎木3》完全版合集的詳細內容，其中包含典藏版遊戲本體，還有多張原聲音樂碟。以下為官方公開的相關細節。 遊戲介紹： "作為日本泰鬥級遊戲製作人鈴木裕的代表作，《莎木》系列曾是遊戲史上最具野心的項目之一，也被認為是現代開放世界遊戲的奠基之作。該系列的靈感來自於鈴木裕對中華武術與中國文化的喜愛，二十年前的一二兩作發售後，也啟迪了全球眾多玩家對中華武術產生興趣。 時隔20年，《莎木3》在眾多老玩家的支持與眾籌資助下誕生。這次，遊戲將玩家帶到了80年代的中國桂林。這也是罕有的、以中國內地城市為背景的開放世界遊戲。遊戲延續了《莎木》系列對於真實細節的一貫追求，從場景中琳琅滿目的小小物件，到對八極拳等真實武術的動作還原，乃至各種充滿時代感的迷你遊戲……遊戲中的方方面面都給人以真實感與代入感。 《莎木3》延續前作的劇情，玩家扮演芭月涼，一名誓要為亡父報仇的18歲日本武術家。 目前，《莎木3》已經登陸PC和PS4平台，感興趣的玩家可以嘗試一下這款遊戲。 來源：3DMGAME

2016年周杰倫出了專輯之後，至今沒有新的專輯問世，很多人問他為什麼不出，他說他也想知道，還順便給出了原因，理由很簡單，正如大家所看到的，因為他正在玩。 相比於「不務正業」的周杰倫，昆凌倒是顯得更有上進心，設計服裝，拍雜誌寫真，拍電影。忙得不亦樂乎。很多時候是昆凌去哪個國家工作，周杰倫就帶著孩子們跟到哪兒，有種反過來了的感覺。 最近，難得看到周杰倫營業，拍了一組寫真，狀態看起來還不錯，至少沒有發福，而且越來越有成熟男人的魅力。 這次拍攝時背景中用到的兩幅畫作，就是周杰倫自己的收藏，拍個封面還自帶收藏品的明星還真是少見。 下面這幅畫是Albert Oehlen的《在鏡⼦的⼀端》，色彩時而模糊時而清晰，周杰倫之所以喜歡它是因為這種畫風像極了自己的唱的歌，有時候會咬字不清晰，但力量感非常強。曾有人問他為什麼這麼喜歡看抽象畫，周杰倫幽默地稱：就喜歡它看不懂的樣子。 周杰倫西裝筆挺，身材被拍得十分高大帥氣。 周杰倫帶來的另一個收藏品是Georg Baselitz的《餐桌上的飲酒者》，這副作品是倒過來看的。讓他想到自己的一首歌《反方向的鐘》。這位畫家早年沒有什麼天分，都不知道該怎麼畫，但是他相信每個人都有自己的創造力，所以後天很努力，不斷地重複，方法看似很笨，但是沒有捷徑。 周杰倫從他的身上學習到的一個道理是，天分是危險的，要用勤奮和用功來保護天分，他坦言自己也很怕被大家嘲笑「江郎才盡」。 周杰倫的身材也算是hold住了各種服裝，和這些藝術品同框，隨便一拍就有大片既視感。 周杰倫的母親是美術老師，在媽媽的影響下從小就耳濡目染，但他真正走進藝術殿堂是5年前才開始的。當時的周杰倫還分不清裝飾品和藝術品的不同，但始終保持著強烈的求知慾望。關注周杰倫IG的大家肯定都知道，他幾乎每到一個國家，有時間幾乎都會去當地的藝術館打卡看展。 周杰倫感慨自己如果能早點遺傳到媽媽的藝術細胞該多好，由此可見他是真的熱愛藝術，收穫的是心靈和精神上的享受，像我們這些凡夫俗子怕是很難感同身受的。 周杰倫還表示希望兩個小孩小周周和小小周都能像奶奶一樣有藝術細胞，並且成為比爸爸厲害的藝術家，至於是哪個領域的，自己會陪著他們慢慢摸索。 周杰倫接受採訪時還稱「父親和丈夫」是自己最自豪的身份，覺得能扮演好這個角色是一件很不容易的事情。 周杰倫還謙虛地稱自己算不上是藝術家，他需要時間去沉澱。他還透露自己與藝術家徐冰合作，會在自己的MV里呈現「地書化」的歌詞，想把這些符號和意象變為普世的東西。通過藝術的薰陶，周杰倫的創作境界顯然昇華了不少，他看起來似乎是帶著一種使命感，將藝術融入到音樂。 藝術家雖然稱不上，但是周杰倫對自己創作的歌曲還是非常有信心的，重溫了這20年來的歌，他覺得自己還是找不到對手。期待Jay這些年的沉澱能早日通過新專輯帶給大家驚喜。 來源：kknews周杰倫自帶收藏品拍寫真，坦言怕被嘲江郎才盡，希望孩子當藝術家

我最喜歡的8種麵食的做法，收藏吧，再也不用擔心吃什麼好了！ 一家人都喜歡麵食，主食就主要以麵食為主，一週里能吃兩三頓米飯，還都是做魚的時候搭配做米飯吃，因為覺得，吃魚和米飯比較配。主食一面食為主，除了包子、餃子，餡餅，等等這些帶餡的之外，就是饅頭花捲，燒餅之類的，這樣說起來似乎也是很單調的，但是其實做起來絕對是花樣百出，輪換著做吃都吃不夠的。 今天推薦幾種非常好吃的麵食，喜歡麵食的可以收藏起來，免得除了米飯就是饅頭的，再也不用擔心主食吃什麼好了。 一、【牛奶泡泡餅】 發麵的柔軟麵糰，打點油，煎炸的形式烙成的餅，暄松香軟，特好吃！ 材料：麵粉300克，酵母3克，牛奶200克。 做法，把牛奶熱溫，融化酵母後和面，把麵粉和成柔軟的麵糰餳發，麵糰餳發成兩倍大，然後取出排氣，擀開後刷油，撒一點糖捲起，分成小劑子，，每一個劑子兩端收嚴口，團圓，然後擀成1厘米厚的餅狀，油鍋熱油，多放點油，煎炸的方式烙餅，油熱一點，把餅迅速煎熟，烙得兩面金黃的樣子就好了。 二、【油鹽燒餅】 這款燒餅是我最喜歡吃的，這款燒餅的做法材料很簡單，但超好吃。 材料：麵粉400克，酵母4克，溫水270克，泡打粉4克，油酥用玉米油65克，油酥用麵粉100克，鹽4克，熟芝麻30克。 做法：溫水融化酵母，麵粉和無鋁泡打拌勻，用酵母水和麵粉，把麵粉揉成光滑的麵糰，蓋上保鮮膜發酵兩倍大。把做油酥的油燒熱，燙一下油酥麵粉，放入椒鹽拌勻。發好的麵糰擀成大薄餅的樣子，塗上一層油酥，用刮板刮平。捲起後分成小劑子，我分了9個，小劑子用兩手捏住兩切口，稍拉長點，兩頭對捏後收口向下簡單整體成圓形；每個劑子擀成小餅狀，1厘米多點的厚度，擺入烤盤，刷上一層油。烤箱預熱200度，烤盤放中層，上下火，烘烤15分鐘即可。 三、【黑芝麻華夫餅】 這款麵食不是零食的酥脆天華夫餅，是用麵包體的麵糰做得，外酥里軟，特別的好吃。 材料：麵粉200克，雞蛋1個，牛奶80克，玉米油20克，糖30克，鹽2克。酵母2克，熟黑芝麻和糖等量。 做法：所有材料混合後和成團，發酵2倍大，再分成6個小劑子。黑芝麻用料理機打磨成粉，黑芝麻粉和糖拌勻成餡。面劑子擀薄包上黑芝麻糖餡，收口，在餳發20分鐘。 用華夫餅機器兩面塗油，放入麵糰壓成餅烘烤5分鐘即可。外酥里嫩，特別的好吃！ 四、【南瓜水煎花捲】 用熟南瓜打成糊和面，做的油鹽口的花捲，用誰家的方式，有個脆脆的焦底，香！ 材料：麵粉300克，南瓜1個，酵母4克。 做法：南瓜蒸熟。水和南瓜的比例用1:2攪打成南瓜糊，用南瓜糊融化酵母和面，和好的麵糰發酵2倍大。300克的麵粉大約用了等量的南瓜糊，看自己所用南瓜的含水量調節，把麵糰和的柔軟一點就行。 發好的麵糰排氣，擀成大餅，塗上油，撒上一點鹽，捲起來分成小塊，做成花捲。 做好的生胚在餳發20分鐘後開始蒸，大火蒸20分鐘就行啦。 五、【牛奶南瓜餅】 濃郁的奶香，比麵包蛋糕還好吃。 材料：麵粉400克，南瓜1個，雞蛋2個，牛奶100克，酵母4克。 做法：南瓜切塊，用蒸鍋蒸20分鐘，蒸熟備用。把南瓜放入攪拌機，加牛奶，牛奶和南瓜的比例為1:2，啟動機器攪打成細膩的南瓜泥後倒出來，先用一部分南瓜糊把酵母攪拌一下。然後放入麵粉，打入2個雞蛋，先攪拌一下看看乾濕度，再選擇適當放點南瓜泥。把雞蛋和麵粉簡單拌一拌後，再放入食用油；和成麵糰餳發成2倍大。 取出麵糰簡單排氣後再分割成9個小劑子，每一個麵糰首先簡單揉成長條的形狀，再擀成1吋寬的長條，寬面對摺。從一頭捲起，最後收尾處，打開成片狀，壓在面卷的下邊就行。這樣就可以直接擀成餅了。把面卷擀成1厘米厚的小餅，放入烤盤，放入烤箱下層，用烤箱的下火，170度烘烤20分三種，最後5分鐘的時候翻面即可。 六、【紫薯發麵餅】 用紫薯做餡做的發麵餅，香軟好吃。 材料：麵粉300克，酵母3克，紫薯2個（約400克），煉乳10克，牛奶10克。 做法：麵粉300克，大約用了溫水200克，融化酵母後和面，把麵糰揉成團就行，不用揉光滑，餳發約40分鐘，兩倍大。 紫薯蒸熟，紫薯切片蒸大約15分鐘就好，趁熱碾成泥狀，放煉乳和牛奶拌勻，這時候的紫薯比較濕潤，但是很稠，可以一抓成團的樣子。發好的麵糰取出排氣，把麵糰分成大小合適的小劑子，揉圓，大小可以自定，我分的每一個大約有50克左右。把面劑子直接擀成圓餅狀，包上紫薯餡，擀成大約1厘米厚的小餅。平底鍋熱油，放入擀好的小餅，把小餅烙成兩面微黃漲起的樣子就好了。 七、【棗香雜糧餅】 用紅棗和雜麵做，攪拌一下就好，手不沾面就完成，老少都愛吃。 材料：白麵粉100克，玉米粉50克，雞蛋1個，酵母2克，大紅棗10粒。 做法：白麵粉和玉米粉加入溫水攪拌成糊狀，水的量我沒有稱量，就是看著麵糊能流動不是很稠的樣子就行，發酵後里面都是滿滿的氣泡。大紅棗把棗肉切下來切碎，高溫蒸5分鐘就行。發好的麵糊攪拌一下後打入一個雞蛋；然後再放入蒸好的紅棗粒攪拌均勻；最後用平底鍋烙熟。我用的六連盤的平鍋，刷上油，倒入2勺麵糊，攤成型，翻面烙熟即可。 八、【紅薯雜糧餅】 現在正是吃紅薯的好時節，用紅薯做餅特香！ 材料：紅薯250克，麵粉1小碗，黑麥粉半小碗，紅糖適量。 做法：蒸熟紅薯，蒸好的紅薯取出趁熱碾成泥狀，放入麵粉和全麥粉。全麥粉的量是麵粉的一半；把這幾樣材料攪拌之後揉成團，不用餳面，可以接下來直接操作。 把麵糰擀成大薄餅的樣子，刷上一層油，撒上一層紅糖，再撒點麵粉，這樣紅糖受熱化了不會流動。把麵餅捲起來分成小塊，大小自定都沒事。把每一塊的小面卷兩端收嚴口後，立起來壓扁成餅。把面劑子擀成硬幣厚的麵餅。鍋內放油，把小餅烙至兩面微黃，出鍋就行。 好了，如如喜歡麵食，有時間就試試這幾樣，除了正常的饅頭和餅，咱們還能做出更多的花樣，輪換著吃也不會膩。 來源：kknews我最喜歡的8種麵食的做法，收藏留用，再也不用擔心明天吃什麼了