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這里給大家分享一下，上班族可以做哪些副業來增加收入。大部分人工資漲幅都很慢，唯一漲幅高的就是跳槽，但我們不可能一直去跳槽，所以找個好的副業，對財富增長和滿足家庭開銷都是個很好的辦法。下面給大家分享一下我在做的副業和朋友在做的。 我在做的有：1、亞馬遜測評，前年開始做的，很多賣家需要把產品免費送給老外，讓老外體驗後留評論，市場需求很大，我就兼職做做，賺點小錢，去年每個月有四五千，今年沒那麼好做了，也是朋友帶入行的，朋友是專職做的，已經在深圳買了套房，具體怎麼做就不多說了。 2、給甲方做顧問，在這行業待的比較久，對行業和產品熟悉，所以每個月也有固定的收入。這個主要是利用自己掌握的行業知識和客戶資源？ 3、有的公司需要做社群推廣，需要大量的微信群，公司給資源加好友建群，一天幾十到百來塊，比較花時間，找了幾個代理在做。 4、推廣外賣優惠劵，剛進入，朋友做的很不錯。 5、基金，去年市場很好，很多人都賺了錢。 除了上面幾個之外還有其他的，其他的也可以做，比如有空就開下滴滴，擺攤，做電商（我指的電商門檻高一點，比如做亞馬遜），直播，拍視頻，自媒體等。 大家有更好的想法也可以留評交流 來源：kknews分享幾個可以賺錢的副業

繁花似錦鵬城美，市民踏青采春來。近日，2021 年首屆"深圳踏青日"文體旅系列活動之春拍攝影活動開展以來，反響熱烈，市民踴躍投稿，紛紛用鏡頭聚焦春日盛景，定格暖人瞬間。 ▲盧慧瑜《南頭古城一角》 2021 首屆"深圳踏青日"文體旅系列活動於 3 月 21 日正式啟動，由深圳市文化廣電旅遊體育局主辦，共 106 項活動邀請市民用腳步遍攬深圳美景，用心靈感受城市活力，享受春的詩意。 ▲劉昊《簕杜鵑》 市民呂翔鍾愛攝影，在踏青路上拍攝了一組《春到》，在他的鏡頭里，鳥兒、花朵是春天的使者；讀者盧慧瑜拍攝了《南頭古城一角》，黃色的花樹躍過牆頭，倒影在地面上，春意盎然。 ▲呂翔《報春》 市民黃明說："此前趁著清明時節，我跑了深圳不少地方，到山上、海邊、公園里去拍照，記錄春景。只要留心觀察，處處都是春景——桃李吐艷、草木青翠、亭台水榭、湖光帆影。採風登高拍一片，保證水平拍條線，這是我拍攝風景的口訣。踏青的市民非常多，想要做到人景結合，就要找好角度，構好圖，抓住好神態，也是一張好片。" ▲黃明《舞龍》 ▲黃明《花兒叢中笑》 參賽作品請發送至指定郵箱 [email protected]，郵件名稱為" # 詩詞美文徵集 #+ 作者姓名 + 聯繫方式 + 作品名稱"。徵集活動結束後，將由來自社會各界的專家評委評審出獲獎作品，一二三等獎共 18 幅。 ▲李宗奎《踏青》 深圳晚報記者 鄭志鵬 來源：kknews「深圳踏青日」春拍攝影徵集：採擷鵬城春的詩意

每一年 都有兩個時刻 讓我忐忑不安 第一是 自己的體檢報告出來時 前兩年有個熱搜說得好 ▽ # 80%的90後都不敢看體檢報告 # 平時加最狠的班 熬最深的夜 喝最甜的奶茶 自己的身體怎麼樣 心里還沒點C數嗎？ 第二個糾結時刻 就是今天！ 每年的4月15日 我們都要公布深圳最新的「癌症榜」 要知道，那不僅僅是數字 每一個數字背後 都是一個活生生在痛苦中掙扎的人 真是讓人心痛到無法呼吸 2020年深圳新增3萬例惡性腫瘤 平均每小時3人中招！ 4月15-21日是全國腫瘤防治宣傳周，深圳市慢性病防治中心發布了2020年度全市的腫瘤榜。 ▽ 2020年，深圳市的常住人口中，共報告新發惡性腫瘤病例30808例，比上一年度增加了2079例。 按照一年365天計算，平均每一天就新發84例，每個小時就有超過3例。 按性別來看—— 女性16518例，排第一的是甲狀腺癌 男性14290例，排第一的是肺癌 ▽ 但「攤上」了癌症 就真的是世界末日嗎？ 絕不是！癌症已經不是絕症。 早在1981年，世界衛生組織就糾正，應該把癌症看作一種慢性病，其中1/3可以預防，1/3可以通過早發現而得到治癒，剩下1/3雖然不能治癒，但通過適當的治療也可以控制住，並獲得較好的生活質量，從而延長生存期。 深圳市慢病中心最近收集了一些患者的真實的故事。他們親身講述了如何走出最初的灰暗，活出陽光的一面。 2019年6月的一天，我確診了乳腺癌，Luminal B型，開始了八次新輔助化療，然後手術。 第一次化療是糊里糊塗中度過的，效果不好，還出現了轉移，我在醫生辦公室哇哇大哭。 後來，我轉去了龍崗的中國醫學科學院腫瘤醫院深圳醫院，醫生調整了化療方案，幸好腫瘤沒有繼續惡化。 手術過後，我又開始了化療的日子。掉頭髮，我就買了一頂漂亮的假髮，第一次知道，原來假髮那麼好看，我自己的頭髮都剪不出這樣的髮型。 被疫情困在病房，我一點也沒閒著，在網上學彩鉛畫，玩得有滋有味。化療結束後一年多，我經常去公園里跳舞、打太極，最近還參加了龍崗的LADY GO公益跑。 我真的沒想到，治好腫瘤後，我過得健康又愜意，比以前好多了，算是因禍得福吧。 我是老癌症康復者了。2001年就被確診了鼻咽癌，當時我的孩子才幾個月，只能「扔」下娃，跑到廣州治療。 那個時候，我也以為癌症是不治之症，一想到時日無多就大哭。治療過程辛苦，全身發黑，好多人都認不出我，說不在乎是假的。治療結束後，我積極參加各種義工活動，還加入了深圳愛康之家，跟著大家跳舞唱歌。 嘻嘻哈哈中，20年就過去了，如果說治療過程是翻山越嶺，我現在已經登上了頂峰，一覽眾山小，敞開懷，哈哈大笑。 那天，醫生和我說，「你的肝上面長了個『雞蛋』，那是個腫瘤」，我一個三十多歲的男人，找了一個沒人的地方，大哭一場。 之後，經歷了八個多小時的手術，又化療，過程很辛苦，但沒辦法，一定要治療。如今，我能打球、騎車、爬山，照樣養家餬口。一有時間，我就去旅遊，爬了長城，看了故宮，走了五嶽。 沒想到，去外面浪一圈回來，複查時指標又很正常了。 我是深圳市龍崗區第二人民醫院消化內鏡科的醫生，經常苦口婆心勸人家做腸鏡。 有一次，朋友的媽媽來做胃鏡，我一看老人已經69歲，還很胖，就讓她順便做個腸鏡。一檢查，她的乙狀結腸上長了一個三四公分的腫物，一看就是從息肉（腺瘤）慢慢演變過來的，已經明顯癌變，我判斷應該是中期的結腸癌。 後來，我收到她兒子的簡訊：「媽前幾天的手術非常成功……幸虧你當時建議做了腸鏡。謝謝你！」 家婆參加了深圳的大腸癌免費篩查，領取了試劑回家檢測，結果是「兩道槓」，把家里人嚇慘了。 我們趕緊帶她去照腸鏡，果然是結直腸癌，幸好發現得早，及時做了手術，現在家婆生活得很好，甚至還不知道自己得過腸癌（我們一直瞞著她）。 起初，朋友見了我都說，你臉色怎麼那麼差，我總是打哈哈，這段時間工作辛苦而已，淡定，淡定。 其實，我自己也察覺到身體有變化了，精神不佳，體力變差，食欲不振，上腹不適，消瘦，嚴重時還有嘔血、黑便等等。 只是每次有症狀，我都自己買藥湊合湊合。直到後來，症狀越來越明顯，腹痛越來越頻繁，體重從一百多斤降到九十幾，感覺整個人都不好了。 不得已去醫院檢查，發現肚子里有腫瘤。現在想想，如果我一開始不舒服就去醫院檢查，不為了省幾百塊的檢查費而一再拖延，現在也不會如此。 五十多歲時，和戰友們打籃球，上場跑了幾分鐘就氣喘吁吁，感覺丟了半條命，坐到場邊跟隊友說：「老了，真的老了。」 打那之後，腹部老覺得脹痛，以為是吃了不乾淨的東西，吃了胃藥之後，確實有好轉，就沒有理會了。直到體檢去查胃鏡，醫生說：「你怎麼這麼晚才來？」 最後確診是胃癌。 腫瘤開始搞事情時 身體有時候會發出一些信號「喊救命」 千萬不要大意 不要自欺欺人 趕緊去看看醫生 寧願白跑一趟 也不要悔恨終生 快看看你屬高危人群嗎？ 01. 大腸癌 40歲以上有兩周肛腸症狀的人群 有大腸癌家族史的直系親屬 大腸腺瘤治療後的人群 長期患有潰瘍性結腸炎的患者 大腸癌手術後的人群 有家族性腺瘤性息肉病（FAP）和遺傳性非息肉病性結直腸癌（HNPCC）家族史的20歲以上直系親屬 45歲以上無症狀人群 ✨兩周肛腸症狀指有以下任意症狀持續兩周以上： 大便習慣改變（便秘、腹瀉等） 大便形狀改變（大便變細） 大便性質改變（便血、粘液便等） 腹部固定部位疼痛 02. 乳腺癌 未育或≥35歲初產婦 月經初潮≤12歲，或行經≥42年的婦女 一級親屬在50歲前患乳腺癌者 兩個以上一級或二級親屬在50歲以前患乳腺癌或卵巢癌者 對側乳腺癌史或經乳腺活檢證實為重度非典型增生或乳管內乳頭狀瘤病者 胸部放射治療史（≥10年）者 ✨ 一級親屬指父母、子女以及兄弟姐妹（同父母）； 二級親屬指叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母。 上述情況均為乳腺癌高危因素，有2條及以上因素時，應考慮為高危乳腺癌對象。 03. 宮頸癌 有多個性伴侶 性生活過早 HPV感染 免疫功能低下 有宮頸病變史的女性 04. 肺癌 年齡>40歲，至少合併以下一項危險因素者 吸菸≥20年包，其中包括戒菸時間不足15年者 被動吸菸者 有職業暴露史（石棉、鈹、鈾、氡等接觸者） 有惡性腫瘤病史或肺癌家族史者 有慢性阻塞性肺疾病或瀰漫性肺纖維化病史者 ✨ 年包：指每天吸菸多少包乘以持續多少年，例如20年包指每天1包持續20年或每天2包持續10年。 05. 肝癌 男性35歲以上、女性45歲以上的以下人群 感染B型肝炎病毒（HBV）或C型肝炎病毒（HCV）者 有肝癌家族史者 血吸蟲、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者 藥物性肝損患者 06. 胃癌 60歲以上人群 中重度萎縮性胃炎 慢性胃潰瘍 胃息肉 胃黏膜巨大皺褶征 良性疾病術後殘胃（術後10年） 胃癌術後殘胃（術後6-12月） 幽門螺桿菌感染者 明確胃癌或食管癌家族史 惡性貧血者 07. 攝護腺癌 年齡>50歲的男性 年齡>45歲且具有攝護腺癌家族史的男性 年齡>40歲且基線PSA>1μg/L的男性 ✨ 具有以上攝護腺癌高危因素的男性，需提高警惕，必要時進行有針對性的檢査，對異常結果進行合理隨訪。 08. 甲狀腺癌 童年期頭頸部放射線照射史或放射線塵埃接觸史者 由於其它疾病，頭頸部進行過放療的患者 有分化型甲狀腺癌（DTC）、甲狀腺髓樣癌或多發性內分泌腺瘤病2型（MEN2型）、家族性多發性息肉病及某些甲狀腺癌綜合徵（如Cowden綜合徵、Carney綜合徵、Werner綜合徵和Gardner綜合徵等）的既往史或家族史（有血緣關係） 甲狀腺結節>1cm，且結節生長迅速，半年內增長到1cm以上 甲狀腺結節>1cm，伴持續性聲音嘶啞、發聲困難、伴吞咽困難或呼吸困難，並可排除聲帶病變（炎症、息肉等） 甲狀腺結節>1cm，伴頸部淋巴結腫大 降鈣素高於正常範圍者 09. 淋巴瘤 放射線照射史或放射性塵埃接觸史者 感染及慢性炎症患者 免疫功能低下，有自身免疫性疾病或器官移植史者 10. 食管癌 年齡>40歲，並符合下列任一項危險因素者： 來自食管癌高發區 有上消化道症狀，如噁心、嘔吐、腹痛、反酸、進食不適等症狀 有食管癌家族史 患有食管癌前疾病或癌前病變 具有食管癌高危因素如吸菸、重度飲酒、頭頸部或呼吸道鱗癌等 11. 皮膚癌 經常暴曬與紫外線照射 長期接觸化學性物質，如瀝青、焦油衍化物 患有慢性潰瘍、經久不愈的疤痕、瘺管、盤狀紅斑狼瘡、放射性皮炎等 曾患有皮膚癌 持續增大或近期生長明顯的胎記 足底、掌心等易接觸摩擦部位長痣 12. 胰腺癌 40歲以上，伴有下述任意1項者： 有胰腺癌家族史、糖尿病史 有長期吸菸、飲酒、高脂肪和高蛋白飲食史 無明顯誘因的中上腹飽脹不適、腹痛,出現食欲不振、乏力、腹瀉、消瘦或腰背部酸痛等症狀 慢性胰腺炎反覆發作者，尤其合併胰管結石的慢性胰腺炎 主胰管型粘液乳頭狀瘤、粘液性囊性腺瘤，實性假乳頭狀瘤患者，有血清CA19-9升高者 無家族遺傳史的新近突發糖尿病患者 有幽門螺桿菌（HP）陽性、口腔牙周炎史者（會增加胰腺癌風險，但一般不做篩查） 13. 膽囊癌 慢性結石性膽囊炎患者（結石越大風險越高） 長有膽囊息肉者（直徑超過1厘米，特別是單發、寬蒂息肉） 瓷化膽囊或膽囊萎縮者 膽胰管匯合異常或先天性膽管囊腫患者 膽囊腺肌症患者 慢性傷寒感染人群 原發性硬化性膽管炎人群 炎症性腸病人群 合併糖尿病人群 14. 腦部腫瘤 腦部腫瘤的十大早期信號： 頭痛（常常清晨發作，較劇烈，起床輕度活動後逐漸緩解或消失） 噴射狀嘔吐 視力模糊，視覺障礙 精神異常（常常有興奮、躁動、憂鬱、壓抑、遺忘、虛構等表現） 單側肢體感覺異常（痛覺、溫覺、震動覺減退或消失） 幻嗅 偏癱或踉蹌、醉酒步態 耳鳴、耳聾（多在打電話時，一耳聽到，另一耳聽不到） 巨人症 幼兒發育停止 日常防癌 核心就是這4點 2020年，深圳市慢病中心在全市做了個抽樣調查，看看癌症防治核心知識的知曉率如何。 結果顯示，深圳人總體知曉率為56.59%，25-44歲青壯年組的知曉率最高，達58.41%。 什麼是癌症防治核心知識？ 最常掛在嘴邊的 就是這4點—— 吃得健康點 每天動一動 戒菸限酒 不要太胖 深圳有免費的城市癌症早診早治、社區居民結直腸癌篩查，這個羊毛要薅！ 年輕人，別光知不做啊！ -End- 「有用就擴散」 信息來源：深圳市慢性病防治中心 來源：kknews每小時3人得癌！最新深圳腫瘤榜，快看你屬高危嗎?

感謝作者【風尚】的原創獨家授權分享 編輯整理：【多肉植物百科】百科君 坐標：廣東省 深圳市 入坑五年了，幸運的是第一年就發現了多肉植物百科，跟著學習修根、配土、上盆、控水、認識多肉種類。人到中年，居然像個孩子對某物慾罷不能，今日相樂，皆當喜歡。 我的養護條件欠佳，是個開敞式東北陽台，正東處從九月到四月只能曬1~2小時的太陽，夏季反而有些許優勢，放在偏北處，早上曬太陽，通風還行，所以主要用中等偏小的透氣粗陶盆，而指拇盆，用得少，冬季風大，不安全。 地處深圳，半年苦夏，髮根時間不允許太長，泥碳土要用到30％，泥碳土一定要用質量好的，養護條件不好，細節得重視；普通的混合顆粒中我習慣加少量的發酵樹皮；百科君家的神仙水也是必不可少的。除了養根的兩個月，剩下的十個月都得控水，悲催！上幾盆元老，已度過四年夏天。 紅寶石，極皮實，控一控能紅，只有豬肝紅。 雪蓮，易度夏易上色。 露西娜，較易度夏上色快，退色慢，喜歡。 赫拉，一顆變四顆，賺了，不過女神被我養成鄰家女孩。 林賽，深圳夏天太長，七八月會休眠，今年換上百科君家的指拇盆，肥了點 養肉第二年，母上得了重病，我只能在兩個城市間奔波，經常無暇顧及，惦記少了，反而美了，夏天死亡率不高。折騰了兩年，好不容易在這兒給母上安置了一個溫馨的小窩，來深圳後，她雖然生活不能自理，但精神好了不少，每天看著她孩子一樣的笑臉，足矣。 言歸正傳，由於養護條件不好，有些品種只能放棄，熊爪、廣寒宮、026在我這兒是夏必死；長生草休眠時間太長，一睡就睡過去了，醒不來，陽光不足山地玫瑰只能長成野草，只有忍痛放棄；爪子、薄葉包子類，只能選部分品種，出不了狀態，不如不養。夏季澆水周期只能因地制宜，10天、20天沒有定律，養久了，自然能根據天氣和多肉狀態拿捏好其中分寸，夏季澆水量每次只有生長際的20％～30％。 芙蓉雪蓮，今年橙夢露比不上這顆上鏡，很好養活 冰玉，肥是肥了，紅妝去哪了？ 三顆小美女：pinky、丁香、華麗風車，去年發現根莖木質化，十一月砍頭，較易度夏。 紫珍珠，略難度夏，不要淋雨，否則易黑腐。 彩虹 晨露 易度夏，全年紅邊 娜娜小勾，一顆變三顆，較易度夏，百科君家的，我盡力了。 怎麼能少烏木、口紅，八月是個坎，儘量拉長澆水間隔。 玫瑰、玫瑰我愛你，養不了山地玫瑰，可愛玫瑰不能少，好養活。 德國香檳，較好養，比去年美那麼一丟丟。 雪球，感覺比其它包子好上色。 母上這邊陽台通風差些，肉養得少，肉肉不夠，花草來湊，也能發現不一樣的美。 含苞待放的長壽花 重瓣重出了天際 春天來了，夏天還遠嗎，抓緊時間欣賞美肉吧！祝百科君和各位肉友們金牛報喜、牛運無邊！最後送幾句喜歡的詩結束： 浮雲一別後 流水十年間 歡笑情如舊 蕭疏鬢已斑 ======== 本篇文章經作者自發投稿並獨家授權「多肉植物百科」，文章內容不代表本號觀點和立場！ 養花沒有太多五花八門的捷徑，唯有用心！這里有最真實養肉人的生活，分享多肉養護技巧！如果你也喜歡多肉植物，請訂閱【關注】「多肉植物百科」 多肉植物百科--中國最有影響力的多肉&園藝自媒體！生活不只有詩和遠方，還有多肉和夢想！如果覺得不錯，別忘了關注並轉發收藏哦！ 來源：kknews春風化雨，潤物無聲，愛上多肉，欲罷不能

這段時間，就復旦大學副教授曬工資單一事，大家議論紛紛。 很大一部分原因就在於不敢相信：屬於復旦大學這所地處大上海的985高校副教授，領到手的工資才8200多，這麼低？ 其實細細想，實際到手8200多的工資並不低，不僅不低，越來越多的人羨慕大學教師這個職業呢，這又是為什麼？ 復旦大學副教授到手工資82‍00多很低？ 據網傳的復旦大學副教授工資單，為2017年5月的工資明細，工資單顯示，該副教授當月實發工資為8271.95元！ 很多人大為吃驚，作為全國高校TOP4的堂堂985高校，復旦大學副教授的到手工資才8200多一點點？太低了！簡直沒想到。要知道，復旦大學2017年花掉的錢（據復旦大學2017年部門決算）超過104個億呢！ 大家之所以覺得復旦大學教授們的工資低，大致有以下幾個方面的原因： 1.與復旦大學的社會地位不匹配 復旦大學是教育部直屬全國重點大學、中央直管副部級建制，位列國家首批「雙一流」（A類）、「985工程」、「211工程」重點建設高校，擁有國家重點一級學科11個、二級學科19個、培育學科3個，專職院士26個（其中中國科學院院士21人、中國工程院院士5人）。 在各大高校排行榜中，復旦大學都都是TOP10以內的高校，比如最新的2021校友會中國大學排名，復旦大學在全國高校中排在第7位；在其他榜單中，復旦大學有時排到第4位； 2.與繁華的大上海消費水平不匹配 復旦大學地處繁華的直轄市上海，8200多的月薪在上海怎麼夠花？出趟門買點東西，稍不注意不就花光了？ 3.看看深圳、北京、杭州，數十萬年薪招聘大學教師 同樣是一線城市，大家對北京、深圳的大學高薪招聘教師的事，應該記憶猶新。 2020年底，首都經貿大學「海外高層次青年人才支持計劃」年薪為30-50萬元（稅前），受聘期間還享受每年5萬元（稅前）租房補貼，校方還提供一次性青年人才支持經費（稅後人民幣50萬元）。 同期招聘教師的深圳大學，年薪更是高達38～70萬元/年，特別優秀者還可直接入選學校「3+1人才工程」項目，享受15～20萬元/年的專門工作報酬；同時，還享受學校青年教師科研啟動專項經費10～30萬元； 離上海更近，位於杭州的浙江大學城市學院，對常規師資開出的年薪也有15-30萬元和30萬元的購房補貼，青年英才的年薪通常為30-45萬元，購房補貼100萬元…… 4.還不如一些中學老師的待遇 也有人說，復旦大學副教授年薪18萬、月薪到手8200多，還不如一些中學老師的待遇高，比如深圳的一些中學，深圳中學年薪40萬聘老師，深圳明德實驗學校平均年薪稅後39萬招老師等等。 總之，跟這些大學和中學聘教師的高薪相比起來，復旦大學副教授到手工資8200多點，似乎真的並不高。在大多數人眼里，作為985高校，又地處繁華的大上海，復旦大學教師師們的工資起碼也得3萬起吧，不然真的不夠花。 別只看到手工資，加上其他待遇並不少 雖說復旦大學副教授的到手工資才8200多一點，但細看，你發現應發工資為15335元，包括崗位工資2900元、薪級工資2469元、崗位津貼915元、一般津貼60元、交通補貼440元、校內崗位津貼7553元等等，按年薪算的話為184020元，超過18萬元。 之所以到手工資才8200多，原因就在於要扣除養老金1129元、公積金858元、補充公積金614元、醫療金282元、職業年金564元、教師公寓住宿費1578元等等。 實際上，這些費用看似扣除了沒拿到手，但實際上比拿到手的作用還大。 比如公積金，個人扣除的公積金是858元、補充公積金是614元，加上職業年金564元，合計2062元。要是加上學校也要對應的扣除一部分，公積金和職業年金加起來就超過4000元，一年下來就有5萬元。僅這部分，就能抵得上像我這樣的普通中學老師一年的工資了。 又比如教師公寓住宿費，在復旦大學這樣的黃金地段，房租扣除了1578元，如果按市場價算的，月付五六千還不一定能租到吧。這麼算下來，一個月那不是節省了四五千塊？一年也就是五六萬了。僅房租和公積金兩項，一年就有10萬了，你說待遇還低？ 也就是說，別只看到手只有8200多元，實際上應發工資15335元的含金量、性價比其實是非常高的。 再說，教授也分很多種。根據教育部、人社部聯合發布的相關規定，高校教師的崗位分為13個等級。正教授崗位為1—4級，副教授崗位為5—7級。 網傳的工資單，其副教授是幾級崗位不得而知，但可以肯定崗位級別越高，工資待遇就會更高，據說差異甚至會很大。 此外，曬出的工資單是明面上的陽光工資而已，作為高校教師，其實還有很多隱形收入。包括出席一些商務活動、兼職的科研項目、科研獎勵、在一些企業里任職等等，這些收入其實是工資的好幾倍，甚至好幾十倍都是可能的。 所以正如很多網友所說的那樣： 很多大學老師並不靠工資吃飯的。 包括我在內都很羨慕大學里的老師 看到大學老師們的收入，看似不高，實則是非常不錯的。說實話，同樣是作為老師，連我自己都羨慕大學里的老師。原因有以下幾點： 1.工資相對較高 正如上面的分析，名義上工資不是很高，但加上隱性的收入，大學教師的收入其實是很不錯的。跟很多中小學教師相比，大學教師的工資性價比更高。 2.社會地位高 人活在世上，無非就是圖個體面、有尊嚴。除了工資較高，大學教師的社會地位也很高，受人尊敬，培養的大學生有不少能成為社會精英。 3.工作相對輕鬆 筆者身為中學教師，深知中小教師的酸甜苦辣，比起中小學教師的早讀、晚自習以及應對各種檢查、總結等等，大學教師的工作相對輕鬆得多，可以專心致志搞好教學工作就可以了，但現在的中小學教師的教學反倒成了「副業」了。 4.工作更穩定 按說，作為有編制的教師，只要不犯大錯、自己不辭職，工作都是很穩定的，但中小學里沒有編制的臨聘教師很多。 5.發展空間和機會更大 大學教師不管是面向大學生，還是搞科研，其發展空間和發展機會都非常大，如果科研項目做出了成果，那更是前途無量。 綜上所述，在大學里做教師是非常不錯的，對此，你是怎麼看的呢？歡迎留言討論。 來源：kknews復旦大學副教授曬工資，到手8200很低？為何大家還是羨慕大學老師

深圳一140萬粉絲大V 教唆人違法違規炒房？ 網友102份材料怒舉報 此前，深圳七部門緊急出手！ ▽ 4月8日，深圳市住房和建設局、深圳市公安局等七部門聯合發布關於對涉及「深房理」的舉報事項進行調查處理的通告。 此事持續引發關注 最新情況如何？ 「深房理」是如何進行炒房的？ 私下操作有何貓膩？ 一起來揭秘！ 大V被舉報教唆炒房 此前會員需交搖籃會員費 4月4日，@深房理裝修隊003 發布微博披露102份炒房材料。據其提供材料，102份文件多是 @深房理 會員7個微信群去年上半年內消息內容，均為群內會員發布招募購房合伙人「廣告」，涉及假結婚、代持、殼公司獲取經營貸等內容，引發外界關注。 據了解，據@深房理帳號主頁，其微博簡介為「房產專家」，沒有認證信息，擁有超過140萬粉絲。 @深房理裝修隊003 在曝光相關資料後，接受南都記者採訪時表示，向其提供報料信息的深房理會員，大部分僅僅是交了搖籃會員費，極少數有進行到入戶、結婚、貸款這些環節，而實際有操作到購房這一環節的就只有「7蟹姐姐」一個。 有不少會員在交了會員費後，又提出退費。因為大部分人加入會員後，發現深房理宣傳的購房行為，無論是合夥、婚票、墊資、騙取各種貸款等等都存在巨大風險及不可控因素，所以他們就打消購房的念頭了，自然也沒享受到所謂「搖籃般」的服務。 會員中大量單親媽媽、家庭主婦 被鼓動炒房買房 @深房理裝修隊003 表示，2019年深房理開展搖籃計劃的時候，他留意到他們的受眾里有很多單親媽媽、家庭主婦，就開始關注這個平台。 深房理第一批搖籃會員是由微博用戶@美媽陳小泉精準引流的，有大量的單身媽媽、家庭主婦。 值得一提的是，目前，微博用戶@美媽陳小泉 微博主頁已清空。一位購買該博主V+會員的消費者趙前（化名）則向記者表示，微博用戶@美媽陳小泉會員群里，很多都是在感情中迷茫的女性，每天都在討論自己在婚姻中的痛苦經歷。 趙前表示，有人有情感問題，@該博主，她就會出來說兩句，中間再夾雜兩句，這麼迷茫就是因為沒有錢，應該讓自己經濟獨立，就開始講，她又要去看房子了，她又找了一個婚票，她又賺了多少多少錢。 其表示，陳小泉前期在微博和會員群里大肆宣傳深房理以外，她還推廣另一位微博房產博主代理的房子。趙前表示，該博主與其相識，有一天該博主向其提到：「陳小泉的群里很多托，幫他們在群里活躍，引導買房子，並且說深房理和陳小泉都是聯合起來合作關係。」 趙前向記者展示一份百度網盤資料，表示是會員群中分享的資料，均是與房產有關的問答。據錄音顯示，解答人多次稱呼自己為「美媽」，分享自己的買房經歷，並以貸款利率低於房價漲幅為主要論據，分析資金不足從銀行貸款買房的可能性。 如今 相關部門正嚴查@深房理 那此前會員們繳納的會員費怎麼辦呢？ 近萬元會員費如何退？ 有人要求退費被拒絕 另一美媽會員楊陽（化名）向記者表示，一開始會員群成員都在討論育兒話題，時間不長，她（微博用戶@美媽陳小泉微博）就開始說她自己買房的事，說在北京買，在深圳買，怎麼離婚去深圳的，當時我們都很欣賞和佩服她。後來她就開始頻繁提到深房理，極力推薦我們購買深房理的V+會員。 楊陽表示，其在2019年5月購買的深房理9800元的搖籃會員，之後添加了深房理微信諮詢購房建議。 但是，很快她就後悔了。「對方就給我說了城市（非深圳）內環的兩個區，這些信息路人都知道。」楊陽表示，她因此提出退款，深房理便開始勸說其投資深圳。 「深房理客服勸說，沒有戶口就假結婚。我不想以這種方式，他說那就只能合夥，我也不想這樣。」楊陽表示，自己根本沒有得到深房理的買房幫助，後續退費要求也被拒絕。 「後來我理解了他的9800的服務，是中介一條龍服務，從入深戶、湊首付、選房、貸款，主要是教你怎麼包裝自己，怎麼從銀行貸款。」他表示。 楊陽表示，4月8日，深房理會員群名稱已改成「聊天群」，也很少人發言。根據楊陽提供信息，有會員在群里詢問會員費是否可退，有會員則建議主動脫離關係會好一點。 此外，另有會員認為，知識付費沒有退費的，還有會員則表示：「關鍵時刻見本性，不要忘了自己受恩惠的時候吧。」 律師： 知識付費後能否申請退款 需要綜合考慮幾個因素 廣東晟典律師事務所毛鵬律師認為，知識付費後能否申請退款，需要綜合考慮幾個因素： 1、雙方是否簽署正式協議？ 協議有無約定會員不能單方解約且會員單方解約後不能退費？ 如果沒有類似約定，則學員申請解約退費就有依據；如果有類似約定，則學員依據合約除非法定或事前約定理由，否則不得單方提出解約退費。 2、如果學員不退費，學員要求該機構繼續提供會員服務，該機構目前能否正常提供服務？ 如果是因為該機構原因無法正常提供服務，則應該退費。 3、該機構提供的知識付費服務，是否是合法的知識付費？ 如果是合法的，則學員不能要求退費，或者至少針對已經培訓的項目和課程應該正常支付費用； 如果該機構提供的不是合法的服務，是通過教導學員如何逃避現行銀行貸款規則、限購規則等事項去炒房，而且這種做法明顯與目前住房部門、銀行有關房屋購買、貸款的政策相違背，則這種知識教育本身就是違法的，就是該打擊的對象，該機構也不能以提供違法知識教育為由收取學費。 來源：深圳大件事 編輯 吉倩倩 施尚景 來源：kknews大量單親媽媽、主婦加入！深圳140萬粉絲大V被查，會員費咋辦？

在3月結束的AWE 2021家電與消費電子展上，一些引領健康品質生活的品牌和產品受到了廣泛的關注。而電動牙刷作為市場增長最為快速的個人護理單品之一，成為很多品牌展台上的標配單品。一個小小的電動牙刷正在成為廣大Z世代群體第一件個人護理單品。 日前，有報導稱，中國已經成為全球電動牙刷最大的生產基地。在深圳、蘇州和上海等國內製造基地，以賽嘉、Oclean、ROAMAN、Usmile等為代表的電動牙刷企業，2020年的生產總規模已經超過3500萬支，且產能還在繼續增長。2020年疫情之後，由於具有極高的性價比，中國企業生產的電動牙刷在歐洲、中東等多個海外市場出現了爆髮式增長。其中，法國年同比增速超過140%，德國增長160%，波蘭增長90%，沙特增長超過420%。以電動牙刷新銳企業Oclean為例，其 2020年在跨境零售平台速賣通上的銷售增長了十倍以上。 其實，電動牙刷的火爆，不只在海外市場，近三年來，其在國內市場的銷售規模也一直在大幅攀升。連原美的高管離職後創業都選擇了電動牙刷這一潛力項目。 電動牙刷是Z世代消費者的首個個護單品 一項調查顯示，Z世代約占中國總人口的20％。他們多是獨生子，備受長輩寵愛；躊躇滿志，樂觀大膽，絲毫不為未來擔心，生活更加幸福、無憂無慮。因此，這一群體在消費態度和行為模式方面獨具特徵。Z世代比前幾代更樂於追求服裝的「時尚」和「獨特」。認為擁有獨特風格「非常重要」的Z世代比前輩多出7.2％。 與海外消費者已經初步形成了電動牙刷的消費習慣不同，中國的電動牙刷使用者是從Z時代群體開始的。追求個性、時尚和獨特，使得Z世代的消費者在選擇個護產品的時候不會延續模仿父輩，也不再追求傳統歐美大品牌，而是選擇自己喜歡的個性化產品。這也使得中國市場的電動牙刷銷售規模在持續增長。 2012年是電動牙刷在中國市場起步的伊始。到2014年，國內電動牙刷的銷售額已經超過7億元；2015年，隨著消費升級，中國整個口腔護理市場開始爆發，電動牙刷市場規模達到13.5億元；2016年，電動牙刷品類成為各大主流電商平台的消費熱點，總體的市場規模達到36億元；2017年，國內電動牙刷銷售額達到32億元，其中淘寶平台的銷售額約為18億元，當年電動牙刷的國內的市場規模達到45億元。2018年國內電動牙刷銷售額達到48億元，同比增長50%，電動牙刷行業整體規模達已經突破50億元。在天貓平台，2019年全年銷售額達到了57億元。 產品和營銷創新 把握Z世代群體 可以看出，電動牙刷近年來高速增長背後的因素是多方面的，既有市場需求和消費升級等客觀環境的推動，也有企業自身創新的帶動。因為保有量較低，隨著消費習慣的養成，未來一段時間，國內電動牙刷行業年均複合增長率至少仍要保持在40%~50%，電動牙刷市場規模將超500億元。 專業人士認為，現在一二線城市很多孩子從會刷牙開始就使用了電動牙刷。他們很可能是終生使用電動牙刷的人群。預計中國新生兒中50%左右，未來都會用電動牙刷，再加上原有消費群的置換，預計中國市場的電動牙刷年銷售規模將達到500億元左右，占整個口腔護理類市場四成以上的份額，也遠超很多單價高的生活家電的市場規模。 與傳統產品不同，電動牙刷的主銷渠道是線上。儘管線下的農村市場會銷售一些低價的產品，但是天貓、京東等平台的電動牙刷整體都是在走價值路線，創新路線。尤其是近年來湧現出的創新品牌，大多採用高顏值，智能化，IP聯名等全新的營銷方式，提高自有產品單價的同時，也拉動了整個行業的平均單價水平，與傳統的個護品牌走出了完全不同的價值創新路線。 當然，也有個護類產品除了在電商平台以外，還在發力線下的潮品店，與手機、數碼類產品等綁定同一消費群。潮品店里的商品，更加注重顏值、個性等要素，對價格敏感度相對較低。 單就個護產品市場來說，一方面，國內沒有強勢品牌，另一方面飛利浦、松下、博朗等外資品牌的思路已經跟不上中國的Z世代用戶。新品牌在進入市場後，抓住了Z世代年輕群體的消費心理，用顏值吸引他們的眼球，用年輕人認可的傳播和營銷方式占領Z世代年輕人的心智，獲得了非常快速的增長。 鬚眉創始人陳興榮認為，以電動牙刷為代表的中國個護行業，目前仍屬於螞蟻市場，沒有真正的領導品牌，且這一過程還會持續一段時間。 個護行業設計和研發團隊電子產品背景推動行業創新 電動牙刷是一個使用頻率高，強體驗的產品。有專業人士指出，生產出電動牙刷不難，因為中國的供應鏈成熟，但是製造出使用體驗完美的電動牙刷難度不低，因為要突破很多的技術屏障。這也是國際品牌能夠長期稱霸全球市場的重要原因。 據了解，電動牙刷是依靠振動電機帶動刷頭來主動刷牙的精密器具。從工作原理看，電動牙刷主要有兩種類型，一種是以飛利浦為代表的旋轉式電動牙刷，另一種是以歐樂B為代表的聲波振動式電動牙刷。從工作原理上看，電動牙刷的製造工藝並不複雜，一個微型電機連接傳動杆再帶動刷頭工作。但是做出精品，仍有屏障。例如，傳動杆如何將電機的振動直接穩定地傳導給刷頭，而不是因為傳動杆自身的振動幅度過大，導致手臂的不適感。另外，成人的電動牙刷和兒童的在設計上也是不同的，使用了力度多大的電動牙刷，會損傷兒童的牙齒。這些市場教育工作，需要行業來做科學客觀的傳播。 專業人士介紹，電動牙刷等個護類產品之所以最近幾年湧現多很多的新品牌，除了消費層面的推動以外，與其生產投資少，輕資產運營有很大的關係。深圳、蘇州等製造基地的供應鏈非常成熟，能夠快速採購到相應的零部件，組裝出一把看起來不錯的電動牙刷。 專業人士透露，在中國的電動牙刷製造領域，有很多專注於產品的技術控型團隊在掌控著產品的研發和製造。以華米投資的Oclean為例，儘管要面臨外資品牌的專利圍剿，Oclean近兩年在外觀設計、內部結構、電機等方面，仍舊申請了多項國內外專利，可見其強大的創新能力。 電動牙刷行業一些研發團隊的核心成員很多來自華為、中興、vivo等電子通訊行業。跳出傳統個護產品的開發模式，通過跨行業的創新思維，圍繞智能傳感器數據的採集分析、雲服務、APP交互開發等，在個護產品的設計研發上做了很多創新。但也有專業人士指出，電動牙刷的研發一定要先從口腔安全這一基本點出發，尤其是給兒童研發的產品，一定要先保護好孩子的口腔。因此，企業首先要保證研發團隊的專注、專業的態度，做產品的設計和開發，才能做出精品，在這個螞蟻市場中脫穎而出。 一個兩三歲的孩子第一次刷牙用的是電動牙刷，那麼他以後再用普通牙刷的幾率就很低。00後、10後和20後，顯然正在成為早晨手握電動牙刷的群體，所以，我們看好這個市場。電動牙刷，也成為Z世代群體的第一個個護產品。 來源：kknews電動牙刷 Z世代的第一件個護標配

4月13日，電視劇《日頭日頭照著我》在安徽衛視兩集首播。該劇由朱銳、張進等青年演員主演。這些主演的網絡知名度不高，因此，這部正在播出當中的農村劇，很容易被觀眾忽視。不過，從目前已經播出的兩集內容來看，《日頭日頭照著我》不失為一部鮮活有趣且真實的鄉村題材的電視劇。 《日頭日頭照著我》是根據唐慧琴的同名小說改編而來。這部小說也曾改編為河北梆子，未嘗不是一部有趣的作品。而作家唐慧琴是河北石家莊人，她小說當中呈現的故事，也是石家莊新樂一代的。有「文學評論家」指出，唐慧琴的小說，是冀西平原上的重要組成部分。據說，唐慧琴的小說《牽牛花》也非常不錯，可惜，網絡上已經售罄了，買不到實體書了。 正在播出當中的這部《日頭日頭照著我》，是基於原著小說的一次影視化改編。故事的背景地點，從河北新樂，換成了陝西商洛。這未嘗不是河北影視劇方面的大損失。其實，這部電視劇要是能夠在小說的原著家鄉拍攝，可能又是更好的一番風味。作家唐慧琴本身就是鄉鎮基層工作者，她在小說當中的不少內容，都是自己的工作經歷。 這是最難能可貴的創作素材。《日頭日頭照著我》作為鄉鎮幹部工作為主題的扶貧劇，沒有書齋式創作，沒有故事層面上的想當然。相反，因為作家本人有基層工作經歷，所以呈現出來的很多故事，都是真實且豐富的。比如，在電視劇已經播出的內容當中，女主角處理一戶農民沒有耕種地的問題，就涉及到了村集體的機動地問題。這個機動地問題，是很多扶貧劇當中所沒有的。 沒有鄉村工作經驗和生活經驗，就不知道機動地的問題。這是唐慧琴得天獨厚的地方。基於這份真實，根據其原著小說改編的電視劇《日頭日頭照著我》顯得有些與眾不同，真實農村的煙火氣很足。「日頭日頭照著我」到底是什麼意思，確實有點讓人匪夷所思。根據可以查證的資料來看，作家唐慧琴在接受媒體採訪的時候表示，這是一句石家莊方言，「日頭日頭照著我，我給你媽拉大火」。「拉大火」是什麼意思，我問了幾位石家莊本地好友，依舊搞不懂。 回到電視劇作品。在該劇當中，成功的關鍵點就是女主角。拋開基層真實不談，只談角色設計，這部《日頭日頭照著我》也是非常聰明的。在這部電視劇作品當中，塑造了一個沒有基層工作經驗的女青年，她剛剛進入鄉鎮府工作，想要幫助老百姓辦好事，但確實會遇到工作方法上的狀況。但憑藉著一股子熱情，這位鄉村女幹部依舊「斬荊披棘」實現了劇情式的開掛。 電視劇的最終核心內容，依舊是歌頌鄉村女幹部的工作精神。而具體的呈現方式了，再也不是以往部分電視劇作品的假大空，而是拿出了實際有效的角色。這位女幹部，在開局的劇情當中，甚至於連個職位頭銜都沒有，但依舊是工作熱情飽滿。尤其是女主不走尋常路的部分橋段，鮮活有趣。例如，鄉鎮里邊嚴格規定，幹部不能吃群眾的請。而這位女主反其道而行，飯還是照吃的，但自己付錢，頗為有趣。 而在這部電視劇作品當中，也出現了農村女青年流失的問題。因為鄉村貧苦，大量的女青年都外出打工了，並且勵志要在外邊的大千世界里邊找男朋友。已經播出的劇情當中，更是有一個即將定親的男青年，因為女友遠走深圳打工，而賴上了女主。這其實都是非常接地氣的劇情內容。當下較為貧困的農村，確實出現了大量光棍的現象，而這群農村子弟，能夠娶上媳婦，就感恩戴德了。 《日頭日頭照著我》這部電視劇，之所以值得期待，是因為它非常真實，在尚未播出的劇情當中，可能會出現很多農村真實存在的矛盾衝突內容。小說作者的基層工作經驗，被真實與藝術地放入了故事內容當中。而我們以往的扶貧劇，大多是採風型的作品，真實的鄉鎮氣不足。這一次，《日頭日頭照著我》給人一種撲面鄉土氣。 說了這麼多，老編其實不認識作家唐慧琴。據說，她的小說《牽牛花》也非常不錯。可惜，網絡上已經售空了。若是哪位讀者親人認識唐慧琴，還望幫著問問，作家自己手頭還有這本書的存貨不。（文/馬慶雲） 來源：kknews《日頭日頭照著我》首播，真實有趣的農村戲，安徽台播了一部好劇

又是新的一年，這一刻，我正在新的城市，追尋新的夢想。昔日熟悉的環境已經遠去，我重新規劃著前頭的生活，心中瀰漫著忐忑不安。 恍惚間，我好像看見了過去的自己，那個一直勇敢前行的普通女孩。 她眼含星光，微笑著對我說：「加油，別怕！」 頓時，思緒也被她帶回到久違的遠方。 01 記得18歲的我異常堅毅，身上那種春風吹又生的頑強，讓現在的自己十分汗顏。 那時的我一直名列前茅，每天為高考刻苦準備，和同學暢想著美好未來。 但突如其來的家庭變故，讓我高中畢業就不得不出來工作，開始照顧家人。 雖然人生軌跡被迫改變，但我對美好未來的憧憬卻始終沒變。沒有學歷沒有經驗，總要有個傍身的技能。 那時在廣州深圳有許多和外語相關的業務。所以我想，如果英語足夠好，就總能有機會。 沒錢報培訓班，我經常跑去當地最大的書城。選上一本英語教材，蹲在角落如饑似渴地看。遇到重點和生詞，我就偷偷抄在本子里。 沒多久我被書店管理員發現了，她說不能抄書。然後我就把重要的地方背下來，蓋上書，把內容默寫在本子上。用這個辦法，我記下了許多內容。 有時我會花幾塊錢，買一本英語雜誌。我仔細閱讀每篇內容，不會的單詞一定用詞典查出意思，寫在旁邊。然後反覆練習，還努力背下每篇文章。 但讓我頭疼的是，我還是聽不懂，說得很結巴。 於是我聽各種英語節目，把聽到的努力寫下來。堅持一段時間，聽力終於得到了很大提高。 最難的就是口語，因為沒人和我練習。我就模仿英語節目里外國人說話的口吻，自己跟自己對話。看起來像個神經病，但不得不承認，這個方法真的很奏效。 後來報考了PETS（公共英語）四級，筆試過了，被通知參加口語考試。最後成功拿到了證書，現在想來，的確得益於當初又笨又苦的辦法。 當然，我後來的工作都和英語專業無關，但我發現，不管後來從事什麼工作，關鍵時候英語都給了我很強的助攻。 如今，那個蹲在書店角落認真默書的女孩，又清晰地出現在我眼前。不肯跟現實低頭，那麼堅毅地追尋未來，真的感謝你。 02 得益於流利的英語，剛到深圳的我，找到了一份臨時工作，給一個做電腦生意的印度人當翻譯。 他說著一口彈簧般的英語，給他當翻譯，是一個極大的挑戰。再加上經驗不足和不夠專業，我的心里一直很虛。 終於有一天，在一個電子市場看產品的時候，因為聽不懂他說的一個專業術語，我大大地激怒了他。 可奇怪的是，在他的怒罵聲中，在熙熙攘攘看熱鬧的人群里，我竟沒覺得半點難堪。我只是集中精力搜腸刮肚，一門心思只想搞懂他剛才說的是什麼。 可能是出於同情，突然從人群深處飄來一個聲音，穿過重重喧鬧，猛地扎進了我的耳朵。這個聲音說的，就是那個單詞的意思！終於，我如釋重負。 至今，我竟想不起當時夾雜在人群里的是嘲笑還是鼓勵，當時的怒罵聲也沒給我留下一絲痕跡。而這個單詞，卻如此閃耀地刻在心里，沒蒙上半點塵埃。 是當年那個被圍在人群中，聽不懂卻不覺得難堪的女孩，教會了後來的我凡事不要輕易放棄。 03 後來我找到了穩定的工作，在一個奢侈品公司當專賣店導購。因為一直抹不開面子，在這份工作中我無所適從，業績經常墊底。 不過因為英語不錯，每次有外國顧客的時候，我總能得到銷售的機會。後來，公司門店擴建，我就被調到了最多外國人出入的大店。 其實那時的我挺自卑，因為業績不理想，總讓店長難堪。有一次，公司開業務會議，店長就把店鋪業績不好的原因都歸在了我的身上。 我本以為就此會丟掉飯碗，可是老總卻說：「你們這個地區，會賣貨的銷售很多，但會說流利英語的銷售卻沒有。」 看著沉默又尷尬的店長，我知道自己的飯碗還在。 這樣的經歷，也讓我明白了一個道理：在一個公司，同事沒有的能力，你卻有，你就有了無可取代的價值，也有了立足的位置。 後來我離開了那家公司，拿著辛苦積攢的學費，跑到北京學習新的技能，一步步向心里的夢想靠近。 回憶著往事，我好像又看到了當年那張飛往北京的機票，還有那個一路堅持，勇敢追夢的女孩，此時的我滿心感激。 04 北京的春天，柳絮翻飛。 在一起學習的北方同學眼里看來，這些漂浮的白毛十分討厭。可對於初來乍到的我，它們漫天飛舞的樣子，像極了一朵朵迷你夢幻的白雲。 我學的是設計相關的專業，付了高昂的學費，每天心里都感覺刺痛。那時每節課我都全神貫注，每句話我都恨不得刻在腦中。 緊張的學習很快結束，結業後學校對少數人提供工作推薦，雖然我得到了這個機會，但當時一起被推薦的有五個學員，而重點推薦的是一個更早結業的師姐。 記得當時老師說，如果有公司約你面試，可以先去他們公司的門店看看，做一份專業的報告，這個會有幫助。 我不能確保自己被成功錄取，畢竟在北京優秀的人太多，而自己卻足夠平凡。我唯一能確保的，就是讓自己盡力而為，不留遺憾。 於是我按照老師說的，在面試前跑去那個公司的一家門店做市場調查。因為沒有電腦，結束後又跑去網吧，花了一個下午，做了一份詳細的報告發給對方。 面試時對方仔細地討論了我的那份報告，很快我就收到了錄取通知。 後來才知道，被推薦的5個人中，公司只通知了我去面試，其餘4個人的面試都被取消了。 上天垂憐，剛結業的我，曾被朋友認為會餓死在北京的我，竟然很快找到了工作。 想起那個專注聽課，在角落里努力做報告的女孩，我真的很想對她說聲謝謝。是她教會了我專注當下，凡事盡力而為，不留遺憾。 05 積累了更多行業經驗後，我跳槽去了另一家大公司，從助理開始干起。 工作量巨大，很多東西我都沒接觸過，卻一直抱著極大的熱情不斷學習。不管酷熱嚴寒，颳風下雨，依然穿梭於不同城市的不同門店。 工作很苦很累，有時甚至要通宵達旦，但卻甘之如飴，就這樣不知過了多少個日月。後來公司擴展，我們部門的國際業務也變得越來越多。 有一次，因為一個展示道具的製作問題，需要和國外的合作方進行洽談。一般這種事都是上司做的，但我的上司設計技術很強，英語能力卻比較一般。 所以她偷偷地把我叫過去，讓我把英語郵件寫好發給她，她再用自己的名義發給對方。如此往來了幾次，最終也取得了很好的成果。 雖然是上司背後的透明人，但這是一個很好的鍛鍊機會，當時我非常高興。 但沒想到，後來不知道老闆怎麼就發現了，其實寫郵件的人是我，沒過多久，我也迎來了升職加薪的生活。 的確，我們平常付出的努力，不一定會開花結果。但如果不努力，就連開花結果的機會也會失去。 後來因為種種原因，我辭職去到新的城市，繼續追尋我心中的生活。 往事歷歷在目，眼前是陌生的未來，我轉過身去看向窗外。恍惚間，我竟覺得那些夢幻的柳絮，又在空中飛舞。 而在它們中間，站著當初的我，那個曾披荊斬棘，不斷追夢的自己。她正沖我微笑，對我說：「加油，別怕！」 忽地颳起了風，把柳絮吹散，飄向遠方。我回過神來，極目遠眺，心中有了繼續前行的力量。 作者簡介：甘離離。一個不靠譜的鏟屎官，不及格的碼字女青年，不正宗的文藝愛好者。 卿久寄語：「人生沒有白走的路，我們走的每一步都作數。」文章是作者的親身經歷哦，很棒的姑娘！ 來源：kknews感謝那個有1萬個理由可以放棄，卻還堅持前行的自己

（六）德里張氏家族概況 洛寧縣姓氏文化研究會張澤武整理 金門川德里張氏家族祖籍陝西同州雁羗村，即今大荔縣東埝橋村。雁羗村始祖張載，其嫡裔張仁美配魏氏生三子，於元末避兵東遷河南。長祖仲文公遷居永寧縣（今洛寧縣）邑南金門川德里村，傳至三世時，琇、珷、珍、玹、兄弟四人，分為四門，是為永寧張氏南門；次祖仲武公遷居永寧縣東北刀環川大門樓村（今大明），是為永寧張氏北門；三祖仲昆公遷居洛陽邙山嶺，其後裔失考。張氏家族自始祖居永以來，分為南北兩門。自始祖仲文公遷永以來，迄今已歷六百九十年，衍傳二十五世，德里張氏後裔約一萬餘眾，已成為洛寧張姓中最大的一支，且分布極廣，僅在豫西地區遷徙分布已達四十多個村鎮，外省外縣者不計其數。據初步考查分布在我縣的主要聚居村有：德里、新寨、寨根、陳吳、祿地、下王召、觀灣、金山廟、八柏坡、北溝、紅嶺南、張坡嶺、東王溝、小山底、新村、大原下街、南灣、上陳宋、下陳宋、西王村、馬營、張營、光陽、孫洞村、中方、西山底、秀才嶺、東磨頭、禮村、廟溝、柴窯、張家嶺、旱岔、園子、西馬蹄、興華鄉新莊村、洛寧老城南宅、王范回族鎮王東村、王西村、北舊縣、上河堤、馬莊、牛渠等，以及宜陽縣張塢鄉蘇陽村、宜陽縣城、嵩縣、欒川縣獅子廟東陽道、南溝門、張村、蠻營，孟津縣、洛陽市、三門峽市陝縣豬槽溝、澠池縣東楊村、西楊村、鄭州市、開封市、平頂山市、焦作市、濮陽縣、內鄉縣、唐河縣、衛輝市，以及陝西省西安市、咸陽市、三陽縣、合陽縣，山西省曲沃縣、侯馬市，河北辛集市，湖北省武漢市、襄樊市、均縣、竹山縣；青海省西寧市，遼寧省鞍山市，黑龍江省哈爾濱市，雲南省昆明市、曲靖市，貴州省玉屏侗族自治縣，廣東省廣州市、深圳市，廣西壯族自治區桂林市、梧州市，新疆維吾爾自治區烏魯木齊、哈密市、塔城市阿敏縣，內蒙古自治區鄂倫春自治旗，北京市等地，均有張氏後裔分布。 在明清兩代，張氏家族文武志士，層出不窮，科甲綿綿，榜上留名。據不完全統計，張氏家族共考中進士4人，舉人11人，貢生20餘人，庠生、廩生、太學生達百餘人。官至巡撫的1人，兵部侍郎1人，知府1人，道台1人，州通判1人，知縣2人，國子監學正1人。訓導、教諭、主事、員外郎、郎中、內閣中書、布政司經歷10餘人。張論一門三世進士，這在洛寧歷史上絕無僅有，在河南乃至中國科舉史上也是十分罕見的。金門寨張講一支，九代書生，為儒林世家，堪稱"洛寧書香世第"。張氏一門耕讀，孝友繼世，書香繼美，族裔昌盛。 在歷史上，張氏名人賢士輩出。於家孝友者有張士益、張峻峰、張靜遠；於國忠義者有張贊、張詔；以功業名垂史冊者有張論、張鼎延；以文學聞名者有張懋延、張龍驤；以科甲聞名者有張浚、張琰、張震域、張象樞、張伊、張曜、張文蔚；以宦跡聞名者有張講、張琯、張璿；以義行著稱的有張稔、張金安、張庭蘭；以治學授徒而聞名的有張士秀；以智勇雙全武功超群博得功名者，張光耀授中軍撫標，世襲雲騎尉，以及武舉張琿、張虎甲、張庚申；還有聞名中原的綠林首領張寡婦（賀貞）；尊儒重教則有張伊，乾隆舉人，國子監學正，勸學重教，協修《永寧縣誌》；以醫道著稱，濟世救人有張耀堂、張玉堂、張晉疇、張桂芳、張鑒銘等。 在革命戰爭時期，湧現了一大批英才俊傑，張氏子弟拋頭顱，灑鮮血，舍家為國，為新中國建立了卓著功勳。張逢溪有勇有謀，1938年參加革命，在晉南革命根據地，率部抗擊日軍，英勇作戰。歷任洛南縣副縣長、洛寧縣縣長、中國醫藥工業公司武漢分公司黨委書記；張泮虎參加第四野戰軍，先後參加抗日戰爭、解放戰爭，渡江戰役，素有膽識，衝鋒陷陣，作戰勇敢，身經百戰，屢立戰功。解放南京時任渡江作戰指揮員，歷任獨立團團長、雲南省林業廳廳長等職務；張法元，青年從軍，身經百戰，功勳卓著，先後參加解放戰爭定陶戰鬥、高山鋪戰鬥、松浦戰鬥、解放南京渡江戰役等。參加抗美援朝戰爭，在上甘嶺戰鬥中任副連長，身先士卒，全連作戰勇敢頑強，堅守了陣地，經師黨委批准全連立二等功一次，發有立功證明書。1955年10月由十二軍軍長李德生、政治委員史景班批准授予張法元解放獎章一枚等。張憲章1951年參加抗美援朝戰爭，英勇作戰，榮立二等戰功一次，三等戰功一次。 解放戰爭和抗美援朝戰鬥英雄張法元 在解放戰爭和抗美援朝戰爭時期，為革命事業獻身的革命烈士則有：寨根村張根坤、張克禮、張克治；下王召村張虎、張保明；陳宋村張大定、張京池；黃村張文周；禮村張連申、張三樂；秀才嶺村張世傑；大瓦罐溝村張五常等。 在社會主義建設時期，也產生了一大批精英。政績顯著有張世傑、張耀宗、張耀文、張松林、張多壽、張世旺、張京賢、張萬松、張成禮等精英才俊，報效國家。張世傑歷任孟津縣副縣長、孟津縣革命委員會副主任；張耀宗歷任澠池縣縣長、澠池縣縣委書記；張松林任洛寧縣公安局特派員，榮立二等功；張耀文歷任旅順高炮團團長、鞍山市檢察院反貪局五處處長；張多壽任洛寧縣供銷合作社主任；張世旺河南省水文水資源局平頂山勘測局工程師，平頂山市港河區第四屆政協委員，平頂山市第三批專業技術拔類人才。被中共河南省委評為"經濟建設活動中成績顯著的先進個人""大禹治水紀念獎章"一枚；張京賢曾任陝西省公安廳副廳長；張萬松曾任宜陽縣委副書記、中共洛陽地委黨史辦主任；張成禮歷任山西省侯馬市汽車運輸公司副總經理、高級工程師；張宏起任西安工程學院高級工程師、教授；張流記任廣西省梧州市一輕經理部黨支部書記；張鎖成歷任黃委會總工辦副主任、黃委會科技委秘書長、黃河水利委員會巡視員，總工程師，曾多次擔任黃河重點水利工程項目負責人，榮獲"國家水利部科技進步獎"，"河南省黃河水利委員會科技進步獎"、"重大創新成果獎"等；張保良，高級會計師，榮獲"新疆維吾爾自治區公路局系統先進個人"；張振卿任北京中國石化設計院高級工程師；張文斌任嵩縣縣委副書記；張延慶任洛寧縣經濟委員會主任；張鳳岐曾任洛寧縣財委任副主任；張笑茹任河南醫學院二附院耳鼻咽喉科主任、教授、主任醫師、碩士生導師；張若飛任河南省醫藥工業研究所鄭州分所所長，高級工程師；張伯陽曆任安邦洛陽中心支公司總經理、安邦財險河南分公司副總經理，並連續兩屆被河南省保險行業協會授予"全省保險系統文明優質服務標兵"稱號；張耀軍任廣西桂林市公安局治安大隊大隊長，廣西壯族自治區公安機關授予"優秀黨員"榮譽稱號，榮立個人三等功3次；張學儒，參加建國35周年首都國慶閱兵，在空軍學院受閱方隊，任分隊長兼隊員，接受黨和國家領導人檢閱，榮立三等功。歷任中國建設銀行洛陽分行澗西支行行長等職務；張小兆，博士研究生學歷，現任青海仁濟醫院副院長、骨科主任、主任醫師、青海殘聯肢殘協會副主任委員；張俊平，浙江大學腫瘤學博士，中山大學神經腫瘤化療博士後，美國哈佛大學神經腫瘤化療訪問學者，首都醫科大學腦科主任醫師、副教授、碩士研究生導師，2016年獲"首都優秀青年醫生獎"。現任首都醫科大學三博腦科醫院神經腫瘤化療中心主任；張饒，碩士研究生，北京聯通公司高級工程師；張宜娜，浙江大學獲博士後學位；張雪妮，新鄉大學博士；術有專攻、學業有成則有：張書幫、張楠楠、張朋飛、張佳、張芳芳等，張氏子弟大學生、本科生、研究生、碩士、博士等從政、從教、科研人員，以及縣團級以上幹部達數百人，一大批精英才俊，他們在祖國各地、各行各業平凡的工作崗位上施展才華，默默奉獻，報效國家。 張氏家藏刻石《琅華館帖》 張氏家族在歷史上文化建樹頗豐，獨領風騷。僅民國六《洛寧縣誌》"人物誌"中立傳的德里張氏人物達10餘人、入志人物達30餘人。"藝文志"中收錄的張氏藝文有35篇，其中張論、張鼎延撰寫的有22篇，詩19首，張琯、張璿詩15首等。歷代張氏先賢用他們的智慧和雙手創造了燦爛輝煌的歷史文化，留下了大量的文化古蹟和歷史文物。張氏家族曾經開闢建立了10多個村莊，修建過10餘座家廟，建立了10座石牌坊，尤以"明恩貤累代坊"最為著名，建築雄偉，雕刻精湛，名聞中原。修撰過10餘部家譜；留下了百餘通墓碑、神道碑、墓志銘以及10多處具有民族地方風格的明清民居，其中尤以金門寨張論故居，洛寧老城南宅張鼎延故居，德里武舉張虎甲故居等較為著名；還有一百餘塊知名人士所題的匾額。更值得稱道的是張氏家藏刻石《琅華館帖》，為中外書法界之瑰寶，被列為國家一級保護文物。被列入洛寧縣重點文物保護單位的張氏文化古蹟有：張中丞祠、張論墓、張鼎延墓及故居等。這些文化古蹟和傳世文物不僅代表了張氏家族的文化品位，而且也豐富了洛寧縣文化寶庫，給洛寧縣歷史文化增添了一道靚麗的風景線，其文化價值和深遠影響也是無法估量的。 作者簡介：張澤武，洛寧縣陳吳鄉新寨村人，2003年發起並組織成立了洛寧縣姓氏文化研究會，任常務副會長兼秘書長。2006年參與組織籌備成立洛陽姓氏文化研究會，任副秘書長。2017年被推舉為洛寧縣姓氏文化研究會會長。 來源：kknews張氏家族源流概說六——德里張氏家族概況

展覽時間 2021年4月18日（周日）—5月30日（周日） 展覽地址 何香凝美術館（1—8展廳） 主辦單位 中國美術家協會 何香凝美術館 北京畫院 總 策 劃 蔡顯良 吳洪亮 執行策劃 易東華 薛良 策展助理 周錦嫦 前言 冬去春來又一年，不知不覺間，「流水高山寫新圖——何香凝與新中國時期的北京畫壇」展已在北京度過了一個難忘的冬天。在何香凝美術館即將迎來建館24周年之際，我館再次攜手中國美術家協會、北京畫院，舉辦「流水高山寫新圖——何香凝與新中國時期的北京畫壇」（深圳站）展覽，開幕式為2021年4月18日。這次展覽展出何香凝先生的37件藝術精品，還帶來了其北京畫壇友朋葉恭綽、齊白石、徐悲鴻、汪慎生、胡佩衡、陳半丁、王雪濤、徐燕孫、秦仲文、溥雪齋、溥松窗、周元亮、吳鏡汀等多位名家作品60餘件。屆時還有大量珍貴歷史圖片、影像、圖表等文獻資料，將帶領觀眾重讀近代美術史，從作品中閱讀時代的變遷。其中來自北京畫院的部分資料為在深圳首次展出，值得期待。 何香凝先生一生南來北往、東渡西遊，這位從辛亥革命走來的老人，晚年仍勤勉作畫，並與北京畫壇諸家筆墨交流、圖畫新篇，其存世精品融匯了其畢生的藝術體悟。先生與北京畫壇名家的合作畫大多創作於上世紀50年代，當時新中國剛剛成立，其所合作的一幅幅畫風明朗、積極向上的藝術精品，寄寓了對祖國前途的信心和努力創造新生活的鬥志。半個世紀後，我們將這批作品聚攏展出，透過這些藝術精品，我們仿佛觸手可及已經流逝的時間，並能深刻感受先生的藝術風骨及高貴、樸素人格。 人間最美四月天，大小朋友們快快約起，一起來何香凝美術館品鑑藝術，共享美好春日吧！ 部分作品 靈稼生來 陳半丁 無年款 102×22cm 紙本設色 北京畫院藏 來源：kknews展訊 | 流水高山寫新圖

深圳的張女士，因沒人照顧孩子婚後做了全職媽媽。前不久她收到丈夫的一紙訴狀，訴求是：離婚、要孩子的撫養權、共同還債。 據張女士介紹，兩三年前丈夫以忙工作為由，住到單位宿舍，她自己帶著孩子，靠信用卡循環套現生活。 張女士的遭遇，讓全職媽媽再次成為眾矢之的，評論區里的人都在說，不要做全職媽媽，女人一定要有自己的工作。 我倒覺得沒必要草木皆兵，就張女士這個事件，除去她全職媽媽的身份，丈夫的訴求還算合理。 不看全職媽媽的身份，離婚訴求並無不妥 不管出於什麼原因，夫妻一方提出離婚，訴求肯定會涉及婚姻關係、孩子的撫養關係、財產分割和債務承擔。 假設張女士是職場女性，她的丈夫提出離婚，要孩子的撫養權，要求她共同還債，是不是就沒那麼扎心了？職場女性有更多的話語權，有工作能賺錢，可以爭奪孩子撫養權，有能力償還債務。 全職媽媽就沒這麼硬氣了，畢竟不工作，是要靠丈夫養著的。就像《陪你一起長大》里光鮮亮麗的全職媽媽林芸芸，她步步驚心為家操勞，丈夫還是對他頤指氣使。 這位離婚的張女士，跟丈夫早就處於分居狀態，孩子自己照顧，靠信用卡套現生活，丈夫存在的價值在哪里呢？這樣名存實亡的婚姻，丈夫提出離婚也說不上不負責，畢竟婚姻存續期間他也沒怎麼負責。 因為全職媽媽被起訴離婚，就認為全職媽媽是低到塵埃里的不值得，倒也大可不必。 全職媽媽是高危職業嗎？ 從某種程度上看全職媽媽是個高危職業，一旦失去婚姻，似乎連生存都成問題，有點像被掃地出門的棄婦。但實際上，真的有這麼慘嗎？ 做全職媽媽，應該是夫妻雙方共同商量的結果。兩個人都工作照顧不到孩子，需要雙方父母的幫忙，或找保姆育兒嫂。 如果這些都實現不了，就只能有一方全職在家，這個全職的人通常會是媽媽。我也是這樣成為全職媽媽的。 我放棄了工作，但我收穫了大量陪伴孩子的時間。如果說這是犧牲，那我老公也犧牲了很多。他一個人承擔了整個家的賺錢大業，他的壓力也變大了。 婚姻是需要雙方付出的，要不要做全職媽媽，應該根據自己家的實際事情做決定。因為某些個別問題，就否定整個群體，也是經不起推敲的。 全職媽媽要未雨綢繆 細數孩子成長的這些年，需要媽媽一天24小時候不間斷照顧的，也就是孩子3歲以前。等孩子上了幼兒園，媽媽白天就會有比較多的時間。 孩子上幼兒園和小學的接送時間，會限制媽媽重返職場，因為很多工作需要坐班，需要出差，接送孩子是無法兼顧的。 這些時間不足以讓全職媽媽重返職場，卻可以成為全職媽媽重返職場的助力。利用孩子上幼兒園的時間，學點新的技能，搞點小副業，精進下專業，都是不錯的選擇。 我選擇了學習工作相關知識，又搞了個小副業。因為我工作涉及法律和會計，以前總有系統學習學習的打算，苦於沒有時間。 全職在家的這一年多時間里，我通過了法律職業資格考試，現在在準備初級會計考試。這些證書對我找工作可能沒什麼用，但我學到了知識，也是賺到了。 我的小副業就是做了「媽媽充電屋」這個自媒體帳號。我認為做媽媽是需要終身學習的，我想把我空閒時看過的書，思考過的東西分享給媽媽們。哪怕只能幫到一個人，我也算沒白做，還能賺點小小的零花錢。 沒有哪個工作是絕對的鐵飯碗，全職媽媽自然也不例外。沒有鐵飯碗只有鐵娘子。不管什麼原因做了全職媽媽，都要想辦法充實自己，找點自己喜歡的事情做，也給孩子做個好榜樣。 媽媽雖然沒有出去上班，但媽媽一直在努力。 來源：kknews全職媽媽被離婚，做全職媽媽只能狼狽收場？沒有鐵飯碗只有鐵娘子

剛剛過去的清明小長假，出遊熱度熱度攀升，即將到來的五一小長假連休5天，會成為 「史上最熱五一黃金周」嗎？ 距離五一黃金周還有近三周的時間，攜程平台的各個業務大數據已經彰顯五一旅遊的爆發趨勢。截至4月14日，通過攜程預訂五一期間的機票、酒店、門票、租車的訂單量比較2019年同期，分別實現了23%、43%、114%、126%的正向增長。目前，五一假期期間多地部分航班經濟艙已售罄，上海、北京、三亞、廣州、成都、重慶、西安、廈門、杭州、深圳位列前十大出行目的地。值得注意的是，連休5天的五一假期，有超7成人群選擇跨省旅遊，預訂五一出行的租車訂單比較2019年同期已達到126%的增長，其中近九成都是跨省需求，而三亞、成都、海口排名熱門目的地前三。 △成都 「史上最熱五一黃金周」來了！出遊人次有望達2億人次，多航班經濟艙已一票難求 經過清明的試水，五一有望重現黃金周的盛況。中國旅遊研究院院長戴斌表示，第二季度是傳統的出遊旺季，而且內含了清明、五一、端午三個公眾假期，很可能會成為旅遊抗疫的戰略轉折點。 攜程研究院行業分析師方澤茜表示，伴隨著國內疫情的有效管控、政府部門持續放開出行限制、鼓勵和推動旅遊業發展的態度，即將來臨的五一小長假有望迎來「爆髮式出遊」，久違的「人從眾」盛況將再度回歸! 23%、43%、114%、126%，從攜程當前五一機票、酒店、門票、租車訂單量對比2019年的顯著增長來看，今年五一旅遊人次有望突破2019年五一水平達到2億人次新高。 五一黃金周旅遊有多熱？從攜程機票的預訂情況來看，目前五一多地部分航班經濟艙已售罄。機票訂單量已經趕超2019年同期水平，增長23%。五一機票經濟艙平均票價為1021元，超過2019年同期均價。 上海、北京、三亞、廣州、成都、重慶、西安、廈門、杭州、深圳位列前十大出行目的地。從機票訂單增長情況來看，揚州、舟山、北海、敦煌、恩施、海口、三亞成為今年五一的黑馬目的地，揚州、舟山、北海的機票訂單量比較2019年分別增長179%、142%、116%。 五一假期七成遊客選擇跨省游，成都「熱」進租車自駕熱門目的地前三 五一假期的5天加長版模式，引爆了積蓄已久的遠途長線旅遊需求，尤其是請3天休9天的休假方案為計劃長線旅遊人群提供了無限想像。攜程數據顯示，五一假期超7成人群選擇跨省旅遊。黃金周「遷徙式旅遊」盛況或將重現。不同於去年，親子游熱度攀升，當前從攜程下單的客群中，已經超過三成為親子家庭，同比去年增長10%。 從跟團游來看，截至4月14日，通過攜程平台預訂五一跨省跟團游的人數環比4月同期（覆蓋清明節）增長近6倍。 不同往年跨省出遊集中在跟團方式上，今年五一租車自駕跨省游也非常火爆。當前預訂五一出行的租車訂單比較2019年同期已達到126%的增長，其中近九成都是跨省需求。三亞、成都、海口排名熱門目的地前三，大西北以及新疆、西藏的租車單量呈現「驚人」增長趨勢，西寧、銀川、喀什、烏魯木齊、拉薩的租車訂單比較2019年同期分別增長198%、271%、500%、367%以及229%。 在疫情防控持續向好的前提下，上海、四川、鄭州等地紛紛推出取消景區限流政策，出行限制進一步消失，五一景區將重現熱鬧「盛景」。攜程數據顯示，截至4月14日，通過攜程預訂景區門票的人數對比2019年增長114%。景區門票預訂周期較短，預計在接下來的一兩周內，門票預訂將迎來增長爆發期。 出遊主題方面，主題樂園、動植物園、博物館、展覽館、建築人文是五一假期最熱門的幾大景區類型。目前最熱門的前十大景區是：上海迪士尼度假區、秦始皇帝陵博物院(兵馬俑)、廣州長隆野生動物世界、珠海長隆海洋王國、成都大熊貓繁育研究基地、潿洲島、龍門石窟、張家界國家森林公園、鼓浪嶼和橫店影視城。 「酒店旅遊」引領旅遊新風尚 私家團增長533% 繼續清明節的「酒店旅遊」熱潮，五一酒店預訂形勢更加喜人。攜程數據顯示，目前酒店訂單量對比2019年已經實現43%的增長，多家高星酒店已經一房難求。相應的酒店訂單均價水漲船高，趕超2019年同期均價。 值得一提的是，得益於高星酒店豐富的主題活動和文化體驗，酒店逐漸成為遊客的旅行目的地。從攜程平台的酒店預訂趨勢來看，五一期間4、5鑽高星酒店訂單占比超過五成，越來越多遊客願意在高星酒店購買高品質旅遊服務。 疫情加速私家團的規模發展，以家庭為單位，一單一團專車專導的私家團引領了跟團市場復甦增長，同時也驗證了中高端需求回流國內的巨大市場潛力。 攜程數據顯示，五一假期在攜程平台報名私家團的人數比2019年增長533%，人均花費為4800元，比2019年提升三成多。其中報名5鑽私家團的人數占比高達76%，相較2019年5鑽高端消費遊客顯著提升超4倍。 攜程透露，今年加大投入私家團品類的研發和生產，單自營業務今年新增100餘家私家團供應商，全平台私家團產品數量實現15.7倍增長。據易觀報告預測，以高星酒店、精品私家團為代表的品質休閒遊將於2024年超過大眾休閒遊板塊，其市場規模將於2025年達到3.8萬億元。 紅星新聞記者 李彥琴 編輯 劉宇鵬 （下載紅星新聞，報料有獎！） 來源：kknews「最熱五一」來了！攜程：預計今年五一出遊或將達到2億人次，租車自駕跨省游最火爆

人如果時刻都有危機意識，不敢懈怠，那麼便能生存；如果安於逸樂，今朝有酒今朝醉，那麼就有可能自取滅亡。 有句俗話是這麼說的：「生於憂患，死於安樂。「意思就是人在困苦的環境中，因為容易激發奮鬥的力量反而容易生存；而在安樂的環境中，因為沒有壓力，容易懈怠，便會為自己帶來災難。 工作危機意識 左丘明講過 ：居安思危，思則有備，有備無患。有居安思危的意識才能不斷學習和提高自己的能力，只有未雨綢繆才會臨危不亂，化險為夷。 人在職場中也是這樣的，時刻有危機意識、時刻保持清醒頭腦、時刻應對職場的變幻莫測，只有這樣，你才能在職場中永保精彩。 深圳航空公司老總董力加曾坦言：「深航公司規模小，生存環境條件相對惡劣。從開始組建深航到今天，自己天天擔心的，實際上就兩個字「失敗」。世界上的百年老店並不多，企業界也遵守「叢林法則」，我們必須天天為生存奮鬥，一步不慎就有可能垮掉。深航努力使每位員工都具有危機感能意識到飯碗和烏紗帽都是捧在手上而沒有鎖在保險柜里，然後通過管理把這種危機感所產生的緊張轉化成生產力，這樣我們才能活下去。」 每天都有危機感，是深航人始終掛在嘴邊的一句話。為此，他們努力追著夢想，不敢有絲毫懈怠，生怕稍不留意，「飯碗」會打碎。 為了使企業人始終充滿信心和勇氣，深航公司採用「道溝」理論，意「為每個員工前面鋪一條路，後面挖一道溝」，或者說「前面放一個大金錠，後面放一隻老虎」，只能前進，不能後退，唯一選擇就是不顧一切往前沖。 只有提升自己的危機意識，事前準備充分，居安思危，不斷改進和提高，才能在職場遊刃有餘從而收穫更美麗的風景。 時刻保持憂患意識、危機意識，不斷的積累知識，不斷的學習專業技能，對危機意識進行培養是企業抵禦危機侵害的有力武器。 一個國家如果沒有危機意識，這個國家遲早會出問題；一個企業如果沒有危機意識，遲早會垮掉；一個人如果沒有危機意識，必會遭到不可測的橫逆。 生存環境危機意識 大仲馬：必須體驗過痛苦，才能體會到生的快樂。 《伊索寓言》里有一則這樣的故事：有一隻野豬對著樹幹磨它的獠牙，一隻狐狸見了，問它為什麼不躺下休息和享樂，說現在也沒有獵人和獵狗。野豬說：「你懂什麼？等到獵人和獵狗出現時再來磨牙還來得及嗎？」 這隻野豬都知道有「危機意識」。那麼，我們人是不是也會有「危機意識」呢？ 當今社會競爭越來越激烈，不論作為企業還是個人，都應該有一點危機意識，懂得居安思危、未雨綢繆，不斷地充實自己，提高自己的技能，因為「一旦危險來臨，就沒有時間磨牙了。」 沒有危機意識，沒有發展緊迫感，安於一隅，就會落在別人後面。市場經濟時代，危機無處不在，無時不在，稍一懈怠，就會被別人超越，就會落在別人後面，就會被企業淘汰，被社會淘汰。 學習危機意識 人生是一次旅行。航行中必然會遇到從各個方面襲來的勁風，然而每一陣風都會加快你的航速。只要你穩住船舵，即使是暴風雨，也不會使你偏離航向。 我時常給孩子說：「學習不要懶惰不要懈怠，你本來成績挺好的，考試好一點兒，你就驕傲自滿，總以為自己很了不起，你要與危機感，稍不注意就會被別人甩到後面的。」他總是會滿不在乎的說不會的。 果不其然，這次的考試，就給他的滿不在乎狠狠摔一個「大嘴巴子。」這次的模擬考試，比他上次考得差的好朋友浩傑，一下超過他一二十分，他落後了，全校人家一下趕超他十幾名，兒子傻眼了。 上次模擬考試成績挺好的，超過了學習成績在班里最好的好朋友，兒子就覺得了不起了，得意洋洋的，驕傲自滿就是說他這樣的，沒有一點兒危機感，憂患意識太差，結結實實打臉了吧！ 下來我就給他總結經驗教訓：「以後不可以驕傲自滿，學習要踏踏實實，不要有一點兒成績就不知道自己是誰了。心里總要有危機感，不要安於現狀，不然遲早你就會垮掉的。」 兒子也保證不再偷懶，好好學習，時刻要有「危機意識」不能高枕無憂，要不斷學習，自我提高。只能前進，不能後退，一定要考上理想的大學。 對於孩子的學習，家長要時刻關注孩子，讓他在有愛的家庭里成長，有助於他身心的發展，家長平時的一言一行都在潛移默化中傳遞給了孩子，所以，家長也要教育孩子時刻要有憂患意識，所謂的危機感，這樣孩子才能時刻提醒自己努力學習、努力提高、努力加油，他才會更加出人頭地，變得越來越優秀。 孩子不可能在保險箱中長大，因為人類社會在行進中，總會遭遇猝不及防的災難，對成長中的孩子，培養他們的危機意識，提高應對危機的能力是必需的。 #我要上 頭條##2021讀書筆記# 來源：kknews人要有危機意識

自從久誠說出要和DYG"玉碎瓦全"之後，兩者之間的關係就降到了冰點。不過在不久前，久誠重新回到了DYG俱樂部，DYG也開始提到了久誠，也給久誠安排了幾場訓練賽。本以為久誠和DYG已經重歸於好，但在近日看到全員出海遊玩，包括Giao這幾個替補選手都在，唯獨缺少了久誠之後，才知道久誠和DYG還是放不下。 久誠已經很少參加DYG的活動了 從DYG的發文來看，為了慶祝DYG主場落座深圳，DYG舉行了一個揚帆活動。這可以說是一件十分有意義的事情，既可以拉近選手之間的感情，也能加深選手和俱樂部的感情。DYG五個首發選手，以及替補選手和新人，全都參加了這個活動，蕭玦還作為C位，親手揚帆。而久誠作為DYG最有人氣的選手，卻沒有參加這個活動。久誠不僅沒有參加，DYG也沒有提到久誠，久誠本人也沒有提過這個活動。 其實現在久誠已經很少再提和DYG相關的事情了，別的戰隊，人氣選手就算成了替補，也會偶爾到比賽現場給戰隊加油。像fly，成為替補後，QGhappy每場比賽，他基本都會親自到場加油。諾言也是剛參加完綜藝，便立馬到比賽現場給EstarPro加油。而久誠，今年春季賽，別說到現場給DYG加油，就連直播解說比賽，都不怎麼解說DYG的比賽。就算是解說DYG的比賽，也很少以DYG選手的身份去解說，完全不在意DYG是否能贏下比賽。 久誠本來可以去WB的 其實也能夠理解，畢竟按久誠所說，當初他本來可以成功轉會到WB，然後首發上場比賽的，但因為DYG的原因，導致他轉會失敗了。遇到這樣的事情，久誠現在能夠心平氣和地解說DYG的比賽已經算不錯了，就不要要求他強顏歡笑得配合DYG的安排了。久誠當然知道，這樣做會不利於他的形象，但經歷過這麼多事情後，他也看開了。現在的久誠，基本已經連表面功夫都懶得做了，就差把他想轉會寫在臉上了。 電競選手的生涯本來就短，久誠去年已經被耽擱半年，今年又要被耽擱半年，他心里肯定不會好受。更何況久誠本來就有首發的水平，只是和DYG其他結果選手的配合，沒有蕭玦那麼默契，才會成為替補選手的。要是換到RNGM或者WB，以久誠的水平，肯定能首發。而且WB也當初也確實屬意簽下久誠，這本來是兩全其美的事，如今卻都沒了。 個人觀點：現在久誠基本也不求能夠上場比賽了，只想好好直播，保持手感，熬到秋季轉會期，然後轉到其他戰隊。因此DYG這個揚帆活動，久誠就算不參加，也沒有什麼問題。現在越看越為久誠和WB感到可惜，WB今年春季賽成績也不是很好，要是當初久誠轉會成功到WB的話，或許WB的成績也不會那麼差了吧。大家覺得久誠要是去WB的話，WB還會在A組墊底嗎？歡迎留言分享。 來源：kknewsDYG全員出海遊玩，蕭玦C位揚帆，網友：怎麼沒看到久誠？

案例 日前，富貴果仁製品公司（以下簡稱富貴公司）向某市市場監督管理局（以下簡稱某市場監管局）申請處理市場出現的侵犯其「小幸運」註冊商標專用權的產品。為此，富貴公司提供了其生產的「小幸運」牌加應子圖片、「小幸運」商標註冊證、「小幸運」商標持有人甄幸運授權富貴公司使用「小幸運」註冊商標的證書和涉嫌生產、銷售侵權產品的名單，分別為生產商幸福果仁紙品公司（以下簡稱幸福公司）和銷售者清新糖果商店（以下簡稱清新商店）。根據該投訴，某市場監管局在全市開展行政檢查，查封（扣押）了幸福公司生產的「小幸運」加應子，並擬作出行政處罰決定。 據筆者了解： 1.甄幸運於2019年7月取得「小幸運」註冊商標，並於當天即授權富貴公司使用。富貴公司成立於2015年4月。 2.幸福公司成立於2011年6月，一直從事涼果類食品的生產。鑒於加應子是一種春節應節食品，「小幸運」一詞通俗之餘又蘊含美好的寓意，且在某市群眾地方語言中，具有很高的使用頻率，故不排除幸福公司在2019年7月前就已經生產「小幸運」牌加應子的可能。 3.清新商店主張其銷售的「小幸運」加應子是從幸福公司購進的，有相應進貨和付款的單據，故不應對其進行相關的強制措施。 問題 1.某市場監管局對清新商店的「小幸運」加應子採取查封（扣押）措施，是否適當？ 2.某市場監管局在認定幸福公司生產的「小幸運」加應子是否構成侵犯甄幸運持有的「小幸運」註冊商標的專用權時，應注意的問題？ 一、某市場監管局不應對清新商店的「小幸運」加應子採取查封（扣押）措施。 《中華人民共和國商標法》第六十條規定：「銷售不知道是侵犯註冊商標專用權的商品，能證明該商品是自己合法取得並說明提供者的，由工商行政管理部門責令停止銷售。」 《中華人民共和國商標法實施條例》 第七十九條：「下列情形屬於商標法第六十條規定的能證明該商品是自己合法取得的情形：（一）有供貨單位合法簽章的供貨清單和貨款收據且經查證屬實或者供貨單位認可的；（二）有供銷雙方簽訂的進貨合同且經查證已真實履行的；（三）有合法進貨發票且發票記載事項與涉案商品對應的；（四）其他能夠證明合法取得涉案商品的情形。 據此，某市場監管局對清新商店實施行政處罰之前，應對清新商店銷售的「小幸運」應子是否系合法取得的事實，進行全面、客觀、公正的調查。銷售不知道是侵犯註冊商標專用權的商品，能證明該商品是自己合法取得並說明提供者的，如本案清新商店能提供相應的購進和付款單據，應當是責令停止銷售，而非採取查封（扣押）的行政強制措施。 二、某市場監管局在認定幸福公司生產的「小幸運」加應子是否構成侵犯甄幸運持有的「小幸運」註冊商標的專用權時，應當注意查明，幸福公司生產的「小幸運」加應子是否在甄幸運註冊「小幸運」商標前。 《中華人民共和國商標法》第五十九條第三款規定：「商標註冊人申請商標註冊前，他人已經在同一種商品或者類似商品上先於商標註冊人使用與註冊商標相同或者近似並有一定影響的商標的，註冊商標專用權人無權禁止該使用人在原使用範圍內繼續使用該商標，但可以要求其附加適當區別標識。」即註冊商標不能限制別人在該商標註冊前已經享有對與註冊商標相同或類似商標在相同或類似商品/服務上的使用權利，即所謂的在先權利。 在先權利人有權在其原來的使用範圍內繼續使用該商標，不受商標註冊人的限制。商標本身不具有經濟價值，關鍵還在於商標背後的人為經營和積累的美譽度，如果在相應的註冊商標註冊前，他人已經經營，那麼就應當予以保護，避免惡意搶注不誠信行為所帶來的不良後果。 而國家知識產權局也於近日印發《打擊商標惡意搶注行為專項行動方案》的通知。通知中要求，自2021年3月起，集中開展打擊商標惡意搶注行為專項行動。其中總結了10類商標惡意搶注、圖謀不當利益，擾亂商標註冊管理秩序，造成較大不良社會影響的行為，其中一類就是「惡意搶注他人具有較高知名度或者較強顯著性的商標或者其他商業標誌，損害他人在先權益的」。 回到本案，幸福公司強調，在甄幸運註冊「小幸運」商標前，該公司就已經生產「小幸運」牌加應子。此時，某市場監管局就應當重點考慮幸福公司提及的在先權利問題，注意核查該主張是否成立，而不是僅憑甄幸運持有「小幸運」註冊商標，就簡單認定幸福公司侵犯甄幸運的「小幸運」註冊商標專用權。若在甄幸運註冊「小幸運」商標前，幸福公司就已經生產「小幸運」牌加應子，那麼根據前述《商標法》的規定，那麼幸福公司就不構成侵權。 三、某市場監管局在認定幸福公司生產的「小幸運」加應子是否構成侵犯甄幸運持有的「小幸運」註冊商標的專用權時，應要求註冊商標權利人提供說明，若認定構成侵權的，還應對侵權事實和理由作出必要具體的闡述。 商標的真偽鑑別涉及一般人並不熟悉的專業判斷，市場監管部門應當要求商標權利人對辨認經過、使用的方法、與真品的差異等基本情況進行說明，以確保鑑別結論的準確性。 回到本案，某市場監管局不能僅憑涉案商標權利人甄幸運出具的「小幸運」商標註冊證、註冊商標授權書和商標侵權產品認定聲明作為認定侵權的依據，而是要求甄幸運提供具體的辨認經過、使用的方法、與真品的差異等基本情況說明，因為富貴公司出具的商標侵權產品認定聲明只能證明涉案「小幸運」加應子非系其所生產，而不能直接證明涉案「小幸運」加應子是侵害其商標專用權的商品。同時，某市場監管局若認定幸福公司生產的「小幸運」加應子構成侵權的，還應就侵犯註冊商標專用權的事實和理由進行必要具體的闡述。 最後 《商標法》第六十條規定：「有本法第五十七條所列侵犯註冊商標專用權行為之一，引起糾紛的，由當事人協商解決；不願協商或者協商不成的，商標註冊人或者利害關係人可以向人民法院起訴，也可以請求工商行政管理部門處理。」即法律規定，對於商標侵權行為，市場監管部門有權作出處理，即有權作出是否侵權認定。但是，商標侵權認定問題是一個專業法律問題判斷，若沒有經過審慎全盤考慮，沒有過硬的商標侵權認定查處經驗，簡單草率作出侵權認定就有可能面臨在行政訴訟中敗訴的風險。具體案例教訓，筆者建議市場監管部門可以參考（2017）粵0304行初6號絲芙蘭（上海）化妝品銷售有限公司深圳深南東路分公司與深圳市市場和質量監督管理委員會羅湖市場監督管理局等不服行政處罰和行政複議一案。 作者系廣東省開平市市場監督管理局 鄒振宇 發布單位：中國工商出版社 新媒體部（數字出版部） 注重交流執法經驗 關注消費維權動態 同護市場公平正義 共觀市場經濟大潮 權威●專業 半月沙龍微信 輸入公眾號「市場監管半月沙龍」，即可找到。 來源：kknews探討！這起案件應如何辦理才能避免行政敗訴？

深圳又一靚麗風景區「虹橋公園」， 位於光明區新城公園，現已全面開放 全橋以「紅」為主題色彩，橫跨了整個碧湖森林公園 遠遠看去就像綠林懷中擁抱著一條紅飄帶； 虹橋公園是全國第二大鋼架結構的單柱曲景橋 全橋長4公里，寬5米， 可在同一時間容納較多的遊客 橋面坡度均控制在5°以內 散步、跑步都毫無壓力 是休閒旅遊的打卡聖地 西起新城公園，東連馬拉松山湖綠道 平均橋高8米左右， 每隔350米就有一個旋梯 供遊客下到地面休息 完全不用擔心沒有地方可以休息的問題 整個公園綠化率達92% 特別是在清晨整個人就像進入了一個自然氧吧 深深吸上一口，整個人都輕鬆了 現在進入虹橋的森林去需要掃二維碼預約 現場預約即可進入 還在等什麼，趕緊抵達現場體驗身臨其境的感受吧 需要注意的是現在天氣逐漸炎熱 穿上防曬服，帶一把太陽傘或者帽子防曬 如果是早晚過去最好帶一瓶花露水，預防蚊蟲叮咬 來源：kknews深圳虹橋公園旅遊攻略

熱解氮化硼（PBN）材料具有高純度、化學惰性以及優異的結構和性能使其成為元素提純、化合物及化合物半導體晶體生長的理想容器，尤其是用於製備新一代化合物半導體GaAs、InP等，同時還廣泛應用於航空、航天、電子、化工、特種冶金、醫療等各個領域。PBN的主要用途如下： （1）化合物半導體單晶生長用容器 化合物半導體單晶（比如GaAs、InP等）的生長需要極其嚴格的環境，包括溫度、原料純度以及生長容器純度等。PBN是目前化合物半導體單晶生長用最為理想的容器，無可替代。化合物半導體單晶生長方法目前主要有液封直拉法（LEC）、水平布里曼法（HB）和垂直布里曼法（VB和VGF）等方法，對應的PBN有LEC坩堝、VB坩堝和VGF坩堝等等； （2）分子束外延用束源坩堝 分子束外延（MBE）是當今世界最重要的Ⅲ-Ⅴ族和Ⅱ-Ⅵ族半導體晶體外延生長工藝之一。PBN坩堝是MBE過程中用作裝蒸發元素和化合物最佳的容器； （3）OLED用坩堝 OLED想必大家應該都不會陌生了，最近非常火熱。據說iphone 8要開始採用OLED螢幕了。OLED用坩堝就是在OLED生產線上作為蒸發元容器所用。 （4）PBN 環和片 PBN在超高真空下可被加熱到2300℃而不發生分解，具有很高的純度，達到99.99%以上，高溫下不釋放氣體雜質等諸多優良特性，這些特性使得PBN可以被加工成不同形狀的環和片，從而廣泛的應用於高溫、真空、MBE和OLED等領域，作為支撐架、絕緣件和墊片等使用。 （5）PBN 塗層 在液相外延和MOCVD中，PBN常用來對設備中的石墨件進行塗層保護，還可以作為石墨加熱器的外塗層(PG/PBN加熱器)，從而防止石墨發熱體在高溫下發生揮發。另外，由於PBN薄膜具有極高的化學惰性，可以作為半導體刻蝕工藝中的隔膜或鈍化膜。 文章來源：https://www.honyansz.cn/ 來源：kknews熱解氮化硼主要用途-深圳宏元化工新材

「『蒸』走黑眼圈」、「緩解眼疲勞」、「給眼部做個舒適的SPA」……助眠、明眸、淡化黑眼圈,這些宣傳語牢牢扯住熬夜黨以及失眠者的神經!當上班時間被迫調整為「996」甚至是「007」；工作日上午一杯咖啡下午一杯奶茶；週末通宵喝酒蹦迪……大家的睡眠時間越來越少,身體出現各種亞健康問題,其中用眼問題尤其明顯。 在淘寶上搜索「護眼」等關鍵詞,彈出來大量商品,如眼部按摩儀、蒸汽眼罩等等,其中蒸汽眼罩得益於價格便宜、取用便利而銷量最高。不少蒸汽眼罩品牌除了打著能緩解眼疲勞的標語以外,還聲稱能淡化黑眼圈、淡化眼紋。那蒸汽眼罩的功效是否真的像它所宣傳的那樣,既能護眼助眠又能淡化黑眼圈?還是僅僅是一個吸引消費者購買的噱頭?面對眾多品牌的蒸汽眼罩,消費者又該作何選擇?本期,南都深圳大件事試客團隊選取了某寶上8款蒸汽眼罩品牌進行測評。 測評體驗 多位試客官稱蒸汽眼罩宣傳有「與實物不符」現象 但是,試客官們紛紛表示各品牌蒸汽眼罩在宣傳中都出現了「與實物不符」的現象,溫度過高、發熱時間過長、不能淡化黑眼圈,許多試客官都表示「被騙了」! 接下來看試客官對於8款蒸汽眼罩淡化黑眼圈效果、發熱情況、佩戴舒適度、遮光度等幾個維度的具體評價。 槽點一:淡化黑眼圈效果不大,眼科醫生稱要看黑眼圈類型 本次測評選取的蒸汽眼罩,每款都在其售賣頁面提到了「淡化黑眼圈」的功效。根據黑眼圈的分佈位置,本次測評從上眼瞼、下眼瞼兩個部位對淡化黑眼圈這一維度進行評價。 結果顯示,在淡化黑眼圈這一測評維度,8位試客官都認為上眼瞼的黑眼圈並無緩解；有兩位試客官在測評後,認為他們下眼瞼黑眼圈的情況有所緩解,但並不確定是不是使用眼罩的功效。 在測評過程中,有試客官反映大部分蒸汽眼罩的產品包裝上並未標註「淡化黑眼圈」的功效,而是僅在網上售賣頁面里標註了。對於蒸汽眼罩能否淡化黑眼圈這一效果,大部分試客官表示懷疑,認為應該是通過改善睡眠、提高睡眠質量來間接淡化黑眼圈。 深圳希瑪眼科醫院袁野醫生表示,熱敷是否能淡化黑眼圈關鍵在於黑眼圈的類型。黑眼圈總共包括4種類型:血管性黑眼圈、色素性黑眼圈、結構性黑眼圈、混合性黑眼圈。在用眼過度的電子資訊時代,血管性黑眼圈占比最大,多為青黑色。對於這種類型的黑眼圈,袁野醫生表示熱敷可以起到擴張血管、加速眼周血液循環的作用,在一定程度上有利於減輕黑眼圈。 槽點二:發熱普遍不夠均勻,Bin Wan過熱並且粘膩 在使用過程中,試客官對這8款蒸汽眼罩的發熱情況分別作了不同的評價。在升溫速度上,大部分眼罩都做到了在2分鐘之內升溫,其中升溫最快的是葵花、Bin Wan以及仁和,試客官表示剛戴上沒多久,這三款眼罩的溫度就已經升上來了。 佩戴過程中,有試客官表示部分蒸汽眼罩發熱不夠均勻,如全棉時代,左邊眼罩的升溫速度明顯比右邊眼罩升溫速度要快；而葵花和雲南白藥的發熱不均勻則表現在溫度大部分集中在眼球中部,眼睛邊緣溫度較低。 除此之外,試客官對蒸汽眼罩的發熱時長表示驚嘆,馬應龍和Bin Wan的發熱時長均達到了60分鐘左右,其他六款蒸汽眼罩的發熱時長則在40分鐘左右,其中恆溫時長持續最久的是Bin Wan,持續最短的是雲南白藥,8款眼罩的降溫速度大體一致,均是緩慢降溫。 在這8款蒸汽眼罩中,比較特殊的是Bin Wan蒸汽眼罩,產品成分中標明含有燕窩酸等護膚精華,使用說明中表示要將眼罩噴濕後,待眼罩的凍干膜層融化凍干精華後再使用,並且聲稱能持續60分鐘散發蒸汽。 但試客官卻反映加了水的Bin Wan感覺使用起來黏黏的,有些發熱過度,溫度太高,戴久了眼部會有不舒適的感覺,但若是不加水的用法佩戴起來的溫度反而更舒適。 槽點三:摘下蒸汽眼罩後,眼睛會有點乾澀 既然是蒸汽眼罩,那蒸汽的散發量自然也是需要考慮的。測評過程中,試客官嘗試將正在發熱的蒸汽眼罩親膚層朝下,放在紙巾上,待各款眼罩分別降溫後,觀察紙巾的濕潤程度,以此來判斷眼罩的蒸汽含量。可以明顯觀察到的是,Bin Wan的蒸汽含量在八款眼罩中遙遙領先,足足浸濕了兩張紙巾,但試客官表示,這主要是這款產品在使用時要求在表面噴水的原因。而蒸汽含量排名第二的有三款眼罩,分別是雲南白藥、海昌以及馬應龍。蒸汽含量最少的是閃亮、仁和以及葵花,憑肉眼觀察放置蒸汽眼罩前後,紙巾並無明顯變化。 實際戴上感受時,試客官們表示大部分眼罩在摘下後,眼睛濕潤度不夠,甚至會有點乾澀。但海昌和全棉時代蒸汽眼罩例外,試客官反饋說,海昌蒸汽眼罩有明顯的蒸汽效果,敷完後眼部皮膚十分濕潤；全棉時代也是如此,剛開始眼部有酸澀感、使用中濕潤感增強,使用後眼部酸澀感緩解。反倒是聲稱能持續60分鐘釋放蒸汽的Bin Wan,蒸汽感不明顯。 槽點四:個別眼罩遮光度表現一般,有的戴上還能看到有人在眼前揮手 此外,試客官們還對掛耳舒適度、眼部貼合度、遮光度做了評價。 1、掛耳舒適度上,8款眼罩總體表現良好,但其中一位試客官對馬應龍蒸汽眼罩的感受是有點勒； 2、在眼部貼合度上,表現最好的是Bin Wan蒸汽眼罩,試客官表示無論是平躺、側躺蒸汽眼罩均貼合在眼部並且鬆緊合適,其他眼罩多出現側躺不完全貼合的情況。 3、在遮光度上,表現最優秀的是仁和蒸汽眼罩,遮光度基本達到了95%以上,試客官表示戴上後一片漆黑,什麼都看不到；全棉時代、雲南白藥、閃亮緊跟其後,試客官稱能達到80%的遮光率；最差的是馬應龍,戴上眼罩後還能看到有人在眼前揮手。 測評總結 淡化黑眼圈的效果均不明顯,但的確可以緩解眼部酸澀 除了發熱體外,有兩款蒸汽眼罩在設計上比較特殊,一款是海昌,採用的是「日字型」發熱體,避開了眼球中部；另一款是全棉時代,增加了石墨烯導熱層,升溫速度相對較快。 整個測評過程下來,蒸汽眼罩的淡化黑眼圈效果未得到試客官們的肯定。但根據眼科醫生的科普,我們可以知道蒸汽眼罩在淡化血管性黑眼圈上還是有一定作用的,如果熱敷之後配合冷敷,可使眼部靜脈血管擴張後收縮排出血液,起到強化消除黑眼圈的效果。 連續3天的主觀測評下來,試客官們表示在淡化黑眼圈的效果上,各款蒸汽眼罩所發揮的作用都十分有限甚至毫無效果,但在不考慮蒸汽眼罩淡化黑眼圈效果的情況下,若只是用來緩解下眼部酸澀,蒸汽眼罩還是值得購買的。 焦點 部分品牌長時間使用,有低溫燙傷風險 除了蒸汽眼罩所宣傳的「淡化黑眼圈」效果和釋放蒸汽外,大眾消費者首要考慮的還是安全性,即發熱溫度和發熱時長。因為眼瞼和眼周的皮膚都比較敏感,如果溫度過高、時間過長,有低溫燙傷的風險,溫度過低又起不到促進血液循環的效果。 在此次測評的8款蒸汽眼罩中,每款蒸汽眼罩都打著類似「30分鐘持續發熱」、40℃或41℃恆溫發熱」的宣傳標語,那它們在發熱時長和實際溫度變化上,分別表現如何呢? 為此,試客團隊取了一個固定時間,同時對8款蒸汽眼罩的發熱指數和蒸汽產出含量進行測試,得出以下結果。(備註:測試中所用的測溫儀可測溫值為-40℃至300℃) 根據測溫儀的結果顯示,升溫最快的是仁和,其次是葵花、雲南白藥、馬應龍；持續高溫的前兩名是Bin Wan、馬應龍,在第30分鐘時,這兩款的溫度仍然保持在45℃以上,Bin Wan的最高溫甚至可達50℃；而雲南白藥和全棉時代降溫速度較快,不到20分鐘時溫度就已經降到40℃以下。 如果把溫度誤差在2℃以內的認定為「恆溫」,那麼在「是否恆溫發熱」這一標準上,各款蒸汽眼罩表現各異,從綜合達到恆定溫度的速度來看,其中閃亮表現最好,在拆開包裝5分鐘後溫度恆定為40℃,持續了40分鐘；其次是葵花,在拆開包裝第5分鐘後溫度恆定為43℃,持續了20分鐘；最後是仁和,在拆開包裝20分鐘後溫度恆定為42℃,持續了40分鐘；海昌的恆溫表現雖不錯,保持在40℃,但僅持續了10分鐘左右。除此之外,其他品牌的蒸汽眼罩發熱溫度均不恆定。 蒸汽眼罩的發熱原理與暖寶寶相似,都是通過眼罩里的鐵粉或鐵片與空氣中的水分反應發熱,蒸汽眼罩放出的細密蒸汽可加快眼部血液循環,達到緩解眼疲勞的效果,但蒸汽眼罩的溫度並不是越高越好。 醫生說法 溫度過熱或熱敷時間過長,可能對眼部造成影響 依據國內2020年最新標準《中國乾眼專家共識》指南,建議眼部熱敷溫度在40-45℃,保持10-15分鐘。深圳希瑪眼科袁野醫生表示,當熱敷溫度在40-45℃之間,即使持續20分鐘,對眼部也不會造成特別不良影響,但需要注意的是,如果溫度在45℃以上,持續時間20分鐘以上,或者每天熱敷連續時間段過長,依然有可能對眼部造成影響,如導致眼周發紅燙傷。 此外袁野醫生還表示,熱量過高、時間過長,是否會造成眼周皮膚老化、角膜組織結構改變、晶狀體提早衰老等,在醫學研究中暫無定論,但市面上存在部分眼罩,其實際溫度和時長並不準確對應於品牌標註的規格,甚至某些材質或蒸汽分子中含有對眼部有害的物質,在選擇時需要多加注意,儘量選擇有質量保證的品牌。 在以上品牌的測試中,Bin Wan、馬應龍兩款眼罩長時間溫度都已經超出45℃,若長時間佩戴著入睡可能會有低溫燙傷風險；而雲南白藥和全棉時代的恆溫能力較差,對於促進眼部血液循環的能力有所欠佳；綜合發熱溫度和恆溫效果來看,最為合適的是葵花和海昌兩款蒸汽眼罩。 蒸汽眼罩的發熱材料基本上分為兩種,薄片型和粉末型。在溫度測試結束後,我們將8款眼罩的發熱體拆解,發現除了雲南白藥和全棉時代是鐵片型發熱體外,其餘6款蒸汽眼罩均為粉末型發熱體。 知多D 眨眼常規頻率要保持在兩到三秒一次 袁野醫生建議,除了藉助蒸汽眼罩等產品緩解眼疲勞外,平時也要注意正確的用眼方法: 1.掌握正確眨眼動作。眨眼常規頻率要保持在2-3秒一次,並且上眼皮要完全碰觸到下眼皮,才能使淚液均勻完全塗布,不至於角膜缺水缺氧。 2.用眼要遠近結合。近距離用眼20分鐘後要遠眺6米外的某處細節20秒以上,因為看近處時,眼球內肌肉處於緊張收縮狀態,看遠處才能放鬆眼部肌肉,閉眼或睡眠反而無法做到眼部充分放鬆。 3.眼部休息要注意方法。休息時雙眼可用力閉緊2秒後睜開,重複多次,有利於眼瞼收縮、排出淚水和油酯,平衡眼部水油環境,緩解眼乾澀；休息期間還要儘量起身活動,運動頸肩和腰椎,改善頭頸及全身的血運,利於大腦供氧,增加眼部血流。 4.避免熬夜用眼。夜間淚液和眼瞼油酯分泌的速度和功能均較白天有所減弱,因此深夜刷手機、電腦比白天更容易導致眼乾和視疲勞。 5.注意電腦螢幕的注視點位置。注視電腦螢幕時,注視點的較佳位置在於眼睛平面往下15°。很多朋友喜歡墊高顯示器,以避免頸肩勞損,但如果注視點高於個人眼睛的水平高度,將導致眼瞼睜開過大,角膜暴露過大,淚水過度蒸發。 6.注意背景燈和護眼螢幕的使用。使用電子產品時,儘量在周邊同時配置柔和的背景光線,減少電子螢幕與周圍環境的對比度過大引起的刺眼和眼疲勞。夜晚使用夜間護眼模式,還能減少藍光損傷和刺激覺醒導致失眠。但如果螢幕過暗引起辨認困難,也會反過來引起視物疲勞和近視加深。另外,需要特別注意的是,18歲後的成年人也還是會近視,並且近視也有加深的可能性! 測評方式 8位試客官對8款蒸汽眼罩進行測評 測評品牌:葵花蒸汽眼罩、仁和蒸汽眼罩、雲南白藥蒸汽眼罩、閃亮蒸汽眼罩、全棉時代蒸汽眼罩、馬應龍蒸汽眼罩、海昌蒸汽眼罩、Bin Wan燕窩酸蒸汽眼罩。 測評方式:試客團隊本次共招募8位試客官,試客官每人負責試用一個品牌,每天在固定時間段進行使用,並拍下使用眼罩前後的黑眼圈深淺情況,連續使用3天。 三大測評維度:試客官分別從淡化黑眼圈效果、發熱情況、佩戴舒適度三個維度對8款產品進行測評。 測評結果速覽:整個主觀測評下來,試客官對各款蒸汽眼罩的喜愛程度各不相同,其中受歡迎程度排名為:葵花>仁和>Bin Wan>馬應龍>全棉時代>海昌>閃亮>雲南白藥。 打分標準 淡化黑眼圈效果(總分40分): (1)上眼瞼淡化效果(20分)； (2)下眼瞼淡化效果(20分) 發熱情況(總分40分): (1)發熱持續時間(10分)；(2)發熱均勻程度(10分)；(3)升溫速度(10分):(4)降溫速度(10分): 使用舒適度(總分20分): (1)掛耳舒適度(5分)；(2)眼部貼合度(5分)； (3)遮光度(5分)；(4)濕潤度(5分) 來源：kknews8款蒸汽眼罩測評：能緩解眼部酸澀，但沒用好可能燙傷你的眼

4月12日有媒體公開孕媽媽謝娜現身深圳的畫面，距離謝娜公開二胎懷孕已經有3個多月了，臨近預產期的謝娜沒在上海安胎休息，卻陪著老公外出，此行所謂何事不得而知。 從媒體拍到的畫面來看，謝娜的孕肚超大，不亞於一胎雙胞胎孕肚，謝娜走路時清晰可見小腿浮腫明顯，孕媽媽十分辛苦。 謝娜身形還算矯健，以防更多人圍觀，謝娜由兩名工作人員陪伴走在前面，工作人員幫忙打傘，謝娜身穿黑色孕婦裙搭配太陽帽，手臂上搭著自己的外套，步履匆匆。 張傑走在謝娜身後，穿著白色T恤配牛仔褲，身上背著吉他，張傑謝娜先後進關，之後夫妻倆並排同行，謝娜的狀態還是很不錯的，正值孕晚期的謝娜這是要去哪安胎生產呢？ 之前就有網友猜測謝娜生下雙胞胎女兒，生三胎是否符合政策，目前張傑陪著孕晚期的謝娜入關，不知道目的何在，難道是要去香港生產？ 張傑謝娜結婚近10年，2018年謝娜生下雙胞胎女兒，2021年元旦再度官宣懷孕喜訊，孕晚期的謝娜注重養胎，不再直播、露面錄製節目。 偶爾在社交帳號分享生活動態，比一胎時少了很多焦慮和擔心，甚至在臨近產期還和老公一起出行，全程快速疾走，還自己拿著衣服，狀態很好。 前段時間謝娜還拍攝孕期廣告，代言家居牆布，從品牌方曝光的視頻來看，謝娜孕肚凸起明顯，氣色紅潤，完全少了一胎時的憔悴，高清孕照依舊漂亮，除了肚子外，身材維持還是不錯的。 上個月有媒體拍到謝娜帶著父母外出的畫面，謝娜的孕肚明顯，口罩帽子捂得嚴嚴實實，工作人員陪伴在旁，張傑忙工作，但是謝娜的身邊從不缺少陪伴的人。 婚後的謝娜一改螢幕上嘻嘻哈哈的風格，照顧兩個女兒遊刃有餘，跳跳俏俏的性格像極了爸爸媽媽，頗有音樂天賦的她們口才很好。 前兩天謝娜分享女兒生病時的萌趣畫面，為了喝糖漿絞盡腦汁真是個小戲精，像極了媽媽。 有女萬事足，張傑是十足的寵女狂魔，堅持給女兒講故事，說故事時惟妙惟肖，整個人非常投入，網友很羨慕他們的家庭氛圍。 謝娜安胎育女，親自操辦女兒的生日，張傑工作賺奶粉錢，分工有序，期待他們的第三個寶寶出生。 來源：kknews謝娜挺大肚和張傑現身深圳，小腿浮腫步履匆忙，工作人員貼心陪伴

謝娜自從生下了雙胞胎女兒「跳跳俏俏」之後就沒有正式的工作過，和張傑一樣是享受著家庭的幸福生活。 但這一種幸福生活在今年的1月份就要打破了，那就是謝娜又懷孕了，算算時間的話謝娜已經到了懷孕的中晚期了吧。 4月12日媒體就拍攝到了難得露面的謝娜和張傑，他們夫妻和一行人在深圳的機場現身，現身的謝娜挺著超級大的肚子，已經很明顯了。 張傑帶謝娜現身機場，謝娜懷孕的大肚子很明顯，助理幫她撐傘！ 一般情況謝娜不可能會在深圳的機場現身，而且還有老公張傑陪同，所以媒體猜測會不會是謝娜和張傑的這一胎寶貝是準備到國外出生？ 不排除這一種可能性，但也有可能張傑準備帶著謝娜到國外旅遊一趟呢！現身的謝娜穿著緊身褲，然後一件超大的風衣披在身上，但大肚子挺著十分的明顯。 謝娜這個時候挺著大肚子現身機場，雖然整個人發福十分的明顯，畢竟已經懷孕要生寶寶了嘛，這一點大家可以理解。但仔細看她的小腿，難道明星懷孕真的只長肚子嗎？謝娜的小腿超小，非常的細長。 在走路的時候謝娜和助理不停地說話，期間的她還不忘記回過頭去看一眼自己的老公張傑，哈哈超有愛的一幕。 另外張恆則是穿著白色的T恤，然後配一條牛仔褲顯得超級清閒，背上則背著一把吉他。戴著棒球帽的張顯超顯年輕態，真的是很帥氣的樣子。 上一次謝娜露面是在某醫院的時候，當時的她肚子還沒有這麼明顯，算算時間的話估計她肚子里的孩子要不了幾個月就應該出生了。第一胎是雙胞胎，第二胎肚子這麼大，網友猜測會不會是龍鳳胎。 其實完全有這一種可能的噢，要知道第一胎生了雙胞胎之後，第二胎這一種機率非常的高，如果真的是這樣子，那謝娜和張傑真的要十分的開心了。 當然如果真的是龍鳳胎，那謝娜真的是蠻辛苦的，當媽媽的她想必又要為了孩子們付出很多了，祝福他們全家，也希望謝娜和張傑早日傳出好消息。 來源：kknews張傑帶謝娜現身機場，謝娜懷孕的大肚子很明顯，助理幫她撐傘

給你排個序吧 首先，按照工資收入絕對值來說： 第一名：深圳市。。。 第二名：珠三角地區，都不錯。 第三名：蘇州市 好了，只列出前三，後面不列了，因為爭來爭去都是矮子里找大個子。待遇好的省份有： 廣東、江蘇、浙江 很多人都說，那成都不香嗎？天府新區不好嗎？重慶兩江不香嗎？天津三倍公積金不香嗎？ 確實都很香啊，但是你找的到幾個這些區的崗位嗎？天津公積金香，到手不也就是5、 6000而已。 絕大多數二線以上城市，公務員待遇其實都還行，因為在當地都是中等及以上收入。 但是，兄弟，你要說公務員工資最高的，那深圳最高了，但是7萬一平的房價。。。你覺得幸福指數高嗎？ 我個人認為，公務員，我們東北的三四線城市特別開心了，還有雲貴等地，以及甘肅地級市的稅務系統，那性價比最高了。 為什麼這麼說呢？ 南方普遍公務員收入高於北方，江西、安徽、湖南、湖北等地，公務員有年收入8-10萬，甚至更多。但是南方很多小縣城房價都上萬了。。。這里說的是年收入，可不是到手8-10萬。哪怕在浙江，普通地級市，剛上班年輕公務員一年年收入17萬，房價也一萬多一平啊。還不是到手5000來塊錢。。。如果不是本地人，父母幫不了忙，什麼時候買房啊！ 但是東北小城市，還有雲貴地區，以及我說的甘肅那邊稅務。那在當地都是高收入啊。 我在東北，舉例子更貼切一點。 比如說，我最喜歡的小城市，營口、盤錦。有山有海有樹林。 當個小公務員，剛上班，一個月到手3000多，4000塊錢。是啊，知乎上瞧不起的低工資。但是當地房價起不來啊，也是5000左右啊，如果算上年收入，妥妥的一個月買一平房子呀！ 就算沒有父母幫忙，攢兩年。。。還攢不出來首付嗎？ 反正我當年要知道東北是這個情況，我TMD考什麼大連啊。 雲貴、甘肅那邊也是如此。 我才不關心什麼絕對收入呢，那上海、北京市的公務員，絕對收入在整個公務員隊伍中還是算前列的呢，那活起的嗎？上海、北京房子多少錢一平？生活壓力多大，成本多大？ 別扯什麼珠三角年薪30萬來吸引眼球，就東莞現在這房價。。。你靠工資買套房試試。況且，所謂年薪三十萬就是教育機構和公考騙子的噱頭，我沒說它錯，但是很不客觀。因為這個年薪是按照公務員滿額工資發放。一個剛上班的新人，頭兩年是拿不滿額的。。。 你要是精英，你就去大地方，什麼省直啊，你可以走你所想像的仕途。 你要是普通人，或者家里沒礦，拿不出100萬左右的首付款，要麼考回老家開開心心過日子，要麼考個離家近點的地方，要麼就考個房價能承受的。別沒錢又去發達地區，惦記著發達地區高收入，因為你也是枵腹從公。。。一套房子就讓你壓力山大，你還扯什麼啊！？ 歡迎收藏、點讚、轉發、評論~ 來源：kknews全國各地哪里公務員待遇好？哪里公務員待遇不好？大排序來了

唐林（後排中）開車行駛2萬多公里，把愛心和公益送往西藏貧困地區。 資料圖片 唐林，男，現年45歲，長沙縣人，中共黨員。在做專職公益人之前，曾是長沙縣第一中學的語文老師。2011年，唐林正式發起「嚶鳴直捐」慈善活動，主要援助湖南湘西、西藏、新疆等貧困地區的學生。讓更多人通過直捐與貧困家庭「結對」，實現一對一幫扶。援助行為包括物資援助、資金幫扶、心理輔導、情感交流等。 第一次去西藏援助是2012年，唐林開車行駛2萬多公里、花費45天，把愛心和公益送往西藏貧困地區。當他要離開時，孩子們仍然依依不捨，他就抱著孩子們許下承諾：「明年冰雪融化的時候，我再來看你們。」就因為一句承諾，9年間，他從未失言。 9年間，他行走在扶貧的路上，行程達17萬餘公里，足跡遍佈中國中西部，在西藏各縣各校走訪數百個（次）學生家庭，共籌集了500餘萬元的善款、物資，送往湘西和西藏等地的18所學校，惠及1000餘名孩子。路途的險峻，嚴重的高原反應……期間的艱難可想而知，為了省下住宿費用，唐林路上都選擇睡在車上。 9年來，「嚶鳴直捐」參與的愛心志願者越來越多。常年參與的志願者有數百人，不僅有湖南、北京、上海、深圳等地區的愛心志願者，還有國際公益人士參與其中。 來源：kknews唐林：9年間跨越17萬公里，在雪域高原播種愛與溫暖

轉眼間謝娜待產已經四個多月了，剛開始還有幾期《快本》存貨，最近兩個月在螢幕上基本看不到她的身影，整個人杳無音訊​，這也使得很多粉絲和網友都非常想念她。 ​ ​ 不過最近娜姐終於有了新的消息，在深圳某機場，就有媒體的鏡頭成功捕捉到了謝娜的身影。 從照片中可以看到，謝娜當天戴著一個黑色漁夫帽，身穿一件非常樸素的黑色白領連衣裙和細腿褲，特殊時期她也非常謹慎地戴好了口罩。從背影來看，因為懷孕娜姐變粗了不少，小腿腫脹明顯，行動不是很方便。 ​ ​ 畢竟是挺著個大肚子，所以這次出門謝娜身邊也有幾個工作人員貼身跟隨，撐傘的撐傘拿行李的拿行李，服務非常周到。 ​ ​ 話說從照片中來看，娜姐這個肚子確實是有點出奇的大了，正常來說很多女明星在懷孕的時候都能夠完美遮住孕肚，娜姐這個不但遮不住反而突出過分明顯，以至於被指二胎又是個雙胞胎。 ​ ​ 對比娜姐一胎時候的照片，確實兩次的肚子都大得差不多啊，真要是雙胞胎那這對夫妻可就四個孩子直接超過蔡少芬了啊。不過這也是網友們的調侃罷了，至於究竟是幾個孩子還是等他們官宣吧，算著日子也快了。 ​ ​ 在另外一張照片中，一個背著吉他的男生顯得非常搶鏡。雖然並沒有拍到正臉，不過網友一眼就認出照片中的正是張傑，看來傑哥也是推掉了工作專心陪產了。值得一提的是照片中娜姐的小腿足足比張傑粗了一圈，不得不說女人懷孕真的是很辛苦啊。 不過這次現身深圳，張傑還是專門帶了一把吉他，可能是還有工作需要完成。工作這麼繁忙還能抽身陪老婆待產，張傑真不愧是大家口中的好老公，兩人也不愧是娛樂圈的模範夫妻。 ​​ ​​ 有網友透露兩人此次現身機場是為了出境待產，很多媒體也以此為噱頭進行了報導，確實娜姐生一胎的時候是在國外，但是現在這個情況還說他們此行是出國就有點假了，所以這種事還是不要以訛傳訛了。 ​​ ​​ 眾所周知女明星生孩子非常影響事業，但是娜姐這次似乎也看開了，從一月開始就全面停止了工作，四個月內基本沒有任何活動完全神隱待產，丟掉了非常多的熱度，很難想像她復出之後還會不會像之前那麼火。 ​ ​ 最近更是有消息稱張雨綺將成為「快樂家族」的一員，並且她已經跟節目組簽了一個季度的合約，很顯然她這次就是來填補謝娜的位置的。很難想像如果張雨綺主持節目的效果很好的話，娜姐回來還會不會有收視號召力。 不過目前娜姐並沒有理會這些事情，她目前的重心就是安心養胎，讓寶寶順利出生，工作的事情還是等孩子出生後再說吧。 ​ ​ 無論如何，還是希望娜姐能夠照顧好自己，也希望他們夫妻二人永遠幸福，最後一起期待新生命的到來吧。 來源：kknews謝娜挺孕肚現身機場，張傑貼心陪同，肚子太大被指又是雙胞胎

本文來源：時代財經 作者：王言 「老闆要醬酒嗎？可以定製、貼牌的！大氣還上檔次。」 「多少錢？」 「便宜的有一兩百的，貴的有七百元，還有上千的。」 「可以給公司定製嗎？瓶身打上公司名的那種。」 「當然可以，三四天就能做好發貨。要不您進來坐坐？我們詳細聊聊。明天還可以帶您去外面酒廠看看，免費的！」 …… 圖片來源：視覺中國 4月7日，因疫情停辦一年的成都糖酒會終於重新舉辦。在這個總面積超過20萬平方米的場館內，幾乎每一個在這里的酒商和消費者，都會遭遇醬香酒企銷售人員的貼身「逼問」。各種討價還價後，僅一個下午，有不少酒企就簽下了數十萬甚至數百萬元的訂單。 整個4月，醬香白酒巨頭、A股股王貴州茅台（600519.SH）的股價走勢依然有些「疲憊」，截至今日發稿下跌0.55%報2009.89元/股（人民幣，下同），市值相比巔峰蒸發近5000億元。 但很顯然，行業領頭羊「打盹」的股價並沒讓醬香白酒行情有絲毫倦意，至少糖酒會的醬香白酒廠家們依然嚴陣以待，不願讓任何一個光顧的酒商和遊客輕易溜走。 醬酒成主角 毫無疑問，不論是從展館的面積還是參展的廠商和觀眾的人數，這屆糖酒會成了白酒的主場，而醬香白酒也成為其中的主角。 時代財經注意到，在本屆糖酒會上，醬酒成為熱門品類，不僅有以生產高度白酒而聞名的廈門阿里山酒業相繼推出醬酒產品，甚至是海南椰島等品牌也「跨界」推出醬酒產品。同時，今年糖酒會上還舉辦了2021醬酒之心主題展，這也是糖酒會首次出現以醬香型白酒為主題的品類展覽。 值得注意的是，除了茅台、郎酒等醬香白酒巨頭外，不少不起眼的中小醬香白酒品牌也，其中貼牌、定製產品更是受到酒商和消費者的熱捧。 一家茅台鎮定製醬香酒廠的展位坐滿了前來選品的酒商 時代財經攝 酒商張梁（化名）在深圳經營一家白酒貿易公司多年，每逢糖酒會，他都會在與此前合作的廠家重新簽訂訂單的同時，找找受到市場追捧的新品，而今年，醬香白酒成為他關注的重點。 「濃香白酒統治市場時間已經很長了，品牌、產品比較固化，經銷商想要找到一些有亮點的新品還是太難。但醬酒不一樣，茅台的崛起還是最近幾年，醬香酒的流行也沒有多久，不論是品牌還是產品，還有不少東西可挖。」張梁告訴時代財經。 和張梁一樣，老黃（化名）在廣州也開有一家酒莊，此刻他正坐在一家貴州茅台鎮酒企的展位品嚐著廠家提供的樣品。在一番品鑑後，老黃認為，該廠家150元/瓶價位醬酒的品質、口感已經追的上了官方售價1499元/瓶、市場實際售價超過2000/瓶的飛天茅台。 老黃正在一家茅台鎮醬香酒廠的展位品嚐廠家產品 時代財經攝 該廠家銷售人員對時代財經介紹，廠里絕大部分業務都是做定製醬香白酒，而隨著醬香熱的到來，這一業務已經能為廠里帶來數千萬元的銷售額。與此同時，老黃和該廠家的銷售人員都對時代財經肯定地表示：「現在在貴州，赤水河的上下游，只要是一家醬酒廠，都能做到年營收上億元的銷售額。」 醬香白酒的壯大無疑會瓜分掉其他白酒香型的市場。 老黃告訴時代財經，以前很多消費者習慣喝濃香白酒，喝不慣醬香白酒，但現在，由於醬香白酒喝了不上頭等因素，甚至有不少人非醬香酒不喝。此外，濃香白酒發酵期端，工藝相對簡單，容易造假，假貨氾濫，這也讓醬酒的受眾變相增加了許多。 醬香酒喝了不上頭，但酒價卻越來越讓人「上頭」。 時代財經在一家名為「荷花」的醬香酒企展台注意到，該品牌的產品在800元/瓶價位的不在少數，最貴的已經超過1200元/瓶。產品貴得令人咂舌，但仍有不少消費者表示從未聽說過這一品牌。 單瓶售價為898元的蓮花醬香白酒 時代財經攝 醬香酒熱度不減，這也讓不少酒企「眼饞」，試圖分一杯羹。在糖酒會還未落下帷幕之時，一則關於濃香白酒上市企業水井坊（600779.SH）「染醬」的消息也引發了行業熱議。 4月9日，水井坊在一則對外投資公告中表示與梁明鋒先生、貴州茅台鎮國威酒業 ( 集團 ) 有限責任公司簽署框架協議，擬合資成立貴州水井坊國威酒業有限公司（暫定名）。合資公司註冊資本至少為 8 億元，主營業務為銷售高端醬香型白酒。 醬酒的熱度越來越高，「潑冷水」的人也不在少數。 張梁就對時代財經評價稱，這輪醬香白酒熱，簡直就是在割60、70後的韭菜。他表示，按照自己的經驗，大多數消費者都是購買200-300元/瓶的平價濃香產品為主。真正奔著高價醬香酒的人並不多。而如今不少60、70後事業有成，想要消費更有品質的白酒，但又買不起或者買不到飛天茅台。目前醬香白酒知名品牌相對較少，而這類消費者可能受到一些酒企的宣傳引導，囤錯了酒。 「我現在除了茅台酒，其他醬香白酒，一律快進快出，絕不囤酒，絕不做韭菜。」張梁說道。 除了酒商外，也有其他香型酒企人士對於當今這股醬酒熱持懷疑的態度。四川某濃香白酒上市酒企相關負責人就在近期表示，長期以來，醬香型產品消費價位相對較高，因此醬香產品的消費群體實際群體規模較小，也就是用戶口感培養不及濃香產品，這是醬酒的短板，口感培養是一個長期而又艱難的工作。很可能從先驅變成先烈，因此幾乎誰都不願意或沒能力做中檔大眾醬酒市場。 他認為，這一輪醬香熱中，大家只想著如何收割茅台熱帶來的紅利，卻沒有人真的願意去做更大範圍的消費群體的培養，去補充醬香型白酒的短板。醬香白酒的未來之路就可想而知了。 遇冷的黃酒 和人頭攢動的醬香白酒展位相比，國內另一傳統酒類黃酒的展位就稍顯冷清。 古越龍山在糖酒會的展位 時代財經攝 在黃酒龍頭古越龍山（600059.SH）的展位上，除了偶有酒商和消費者前來參觀外，展廳內的工作人員，大部分時間或是看著手機，或是互相閒談。 這或許是如今黃酒企業經營困境當中的一個縮影。 張斌（化名）已經為浙江的一家黃酒企業工作了多年，在今年糖酒會上，他不僅要為公司進行新一輪的招商工作，還要與經銷商進行聯誼，慶祝過去一年來取得的「戰果」。 雖然公司在過去一年取得了營收、凈利潤雙增長的好成績，但目前公司產品的銷售，仍有不少問題讓張斌頭疼。 「以前在浙江，一個村就能賣2000壇黃酒，但現在也就500壇左右，而且長遠看，我們黃酒的銷售只能侷限在江浙一帶，想要走出去，非常難。」 另外讓張斌焦慮的是，即便是黃酒的消費「腹地」江浙市場，消費群體和消費場景正在肉眼可見地變少。「除了家庭團聚等場合外，江浙一帶飲用黃酒的場合其實也不多了。」 在此情況下，近幾年有不少黃酒企業掀起了一場「自救」運動。 古越龍山從2019年開始，學起了白酒廠家，逐步推出了單價上千元或是上萬元的黃酒產品，打起了年份和老酒牌。張斌也表示，目前公司正在尋找新的消費場景，對產品重新進行營銷和包裝，嘗試走進夜場、酒吧等場所，向年輕人靠攏。 另一黃酒企業金楓酒業推出的和酒新包裝 在此次糖酒會上，古越龍山旗下的 「女兒紅醬酒 」也高調亮相，一度引發熱議。張斌對時代財經透露，古越龍山已經將「女兒紅」、「狀元紅」兩大商標的使用權分包給了其公司，由這些公司經營醬香白酒產品。但他也表示，古越龍山的經營重點應該還是在黃酒上，涉足醬香白酒產業只是試試水。 努力扮靚的年輕小酒 除了醬酒熱等趨勢外，時代財經也注意到，酒企的營銷策略，正朝著兩極化的方向發展。 茅台、五糧液等傳統酒企更講究傳統文化，走古典路線，而不少新興的白酒品牌卻開始在包裝風格、營銷渠道等方面進行大膽升級，紛紛推出令人眼花繚亂的新單品試水，意圖爭奪年輕「新世代」消費者的青睞。 新興酒企光良酒業在上個月剛完成了上億元的A輪融資，在此次糖酒會上，他們還召開了新品發佈會，並邀請了代言人拳擊手鄒市明前來助陣。 光良酒業的發佈會現場，頗有網際網路公司發佈會的風格 來源：光良酒業公眾號 雖然其相關負責人對時代財經稱，其產品主打的是白酒的民酒市場，針對消費者並不僅僅是年輕人，很多是30-40歲的消費人群。但而不論是產品包裝還是營銷策略，光良酒業無不透露出於其他傳統白酒「大佬」的區別，而著正是當今白酒企業所少見的。 光良酒業在糖酒會的展台 時代財經攝 除了在營銷上下功夫外，也有酒企跟上了「網紅」飲品元氣森林的腳步，打起了「無糖、低脂」的健康概念。 在糖酒會白酒戰區，一家名為「對白青春」的白酒品牌吸引了不少酒商和消費者的目光。時代財經注意到，對白青春是此次糖酒會上唯一一家主打「無糖、低脂」概念的白酒品牌。該品牌負責人告訴時代財經，公司產品以濃香型白酒為主，主要針對年輕一代的消費群體。 對白青春的營銷手冊 時代財經攝 對於酒企不同的營銷策略，一位在糖酒會現場尋找合作項目的營銷策劃公司負責人對時代財經分析表示，從這次糖酒會來看，酒企營銷兩極化明顯。 在他看來，隨著白酒行業分化加劇，頭部企業已經占據了絕大部分市場，新興酒企想要「啃」下市場，就需要講述新故事，找到新的消費群體。而品牌、渠道的年輕化和差異化，也為這些新興酒企進行「突圍」提供了可能。 不過，與茅台、五糧液等「大廠」相比，新興品牌們的產品還處在中低端的水平。和此前的網紅白酒品牌江小白一樣，不論是光良酒業還是青春對白，其產品單價大多在幾十元至一百元之間，與高端白酒相比仍有不小的差距。 來源：kknews糖酒會上醬酒唱獨角戲：茅台鎮貼牌小酒廠熱過黃酒大廠，有酒商卻稱千元一瓶的醬酒在割60、70後韭菜

想要兒童養成好習慣，其實需要家長有一套吸引孩子興趣，且能真正踐行堅持的解決方法。已有研究明確表明，使用沒有解釋，沒有指導，沒有幫助的"三無"責罵糾正兒童的方式，會影響兒童日後的情商及智力水平。家長們在規範孩子行為習慣時，需要抓住最有效的機遇期，不如用來自深圳的"暖科技"頑音，來助力兒童養成良好生活習慣! <p大數據、人工智慧、物聯網等技術正滲透進生活的方方面面，推動智能化在教育、醫療、交通、旅遊、家居等領域廣泛應用，為人民創造更高品質生活。頑音用帶著匠心的溫度，溫暖製造和科技的智慧，為目標用戶打造更具洞察力和認同感的高端產品，用融合了美學，直觀性，易用性的產品幫助兒童養成良好生活習慣，用智能化的"暖科技"為生活添彩。 <p最打動人的是人性化設計所帶來的貼心與溫暖，最令人折服的是無處不在的產品創新。頑音締造人本科技、極致體驗的融合設計，產品獲得"中國"、"歐盟"、"美國"、"日本"、"加拿大"等10項安全、電磁兼容、環保、技術認證以及中國質檢報告，確保性能環保雙合格，不含任何對兒童有害的物質，在技術層面上得到了業內設計圈一致認同的好口碑。國際化設計和研發團隊為產品賦予靈魂，頑音用貼心設計賦予科技以溫度，能夠和使用者產生更加深層次交互體驗，讓未來兒童習慣的轉變更加值得期待。 <p著名教育家葉聖陶說:"教育就是培養習慣"，頑音產品涵蓋兒童生活中的喝水、運動、睡眠等方方面面，推出的螢火蟲音箱、小頑鴨自動感應語音洗手機等產品，用獨家創編有趣的外表和旋律節奏明快易記的音樂等制勝法則，輕鬆勾起兒童的興趣，從時間管理、專注力、主動性等方面，開啟養成好習慣的第一步，最終實現自我管理。在實用性、操作便捷程度甚至環保等層面，頑音為兒童品牌帶來了全新的思考，同時也收穫了無數家長的信賴。 <p頑音讓科技與兒童緊緊相貼，拓寬科技外延，隨著孩子的成長場景變化功能，將變得真實有觸感的科技的種子播撒進每一個孩子心中，使技術與生活"溫暖相加"。選擇頑音，娛樂、放鬆互不耽誤，即刻收穫成長帶來的一份溫暖。 來源：kknews向善而生：頑音用科技傳遞有溫度的愛意

《Infinite Colors無限色彩》馬佳個人音樂會巡演，近日又有兩站相繼開票，分別是4月30日成都站（華僑城大劇院）和5月3日深圳站（深圳保利劇院）。白馬少年馬佳將用剛柔並濟的穿魂之聲，為「蓉、鵬」雙城觀眾帶去滿載誠意的音樂盛宴。 春節後重啟的馬佳個音巡演，不僅一如既往呈現無限音樂色彩，還新增驚喜連連的福利「三重奏」，咖喱們將有機會親自為他的現場演出添上一抹色彩。 限量福利一：馬佳簽名音樂CD 凡購買兩站最高票價（成都1080檔、深圳1280檔）的觀眾，每人將獲得由馬佳親筆簽名，收錄了他的代表作和最新作品的實體CD一張（非賣品，不會發行銷售）。 限量福利二：線上點歌 歌迷可從即日起至4月25日，通過【保利演出】公 號進行點歌，說出任意一首你想在音樂會現場聽到馬佳演唱的歌曲。統計後，獲贊最多的被點唱歌曲將加入到馬佳當場音樂會的曲目單中。 限量福利三：現場點歌 成都站觀眾持880元與1080元票可在現場領取專屬點歌卡；深圳站觀眾持980元與1280元票可在現場領取專屬點歌卡，觀眾可在點歌卡上寫出任意一首你想聽到馬佳在音樂會現場演唱的歌曲名稱，演出進行同時清點投票，被點唱數量最多的一首作品，將在演出現場宣佈並演唱。 精誠相邀，由你增色，白馬如龍，少年發聲。策馬而來，奔向你的城市，來和馬佳一起，繪出「無限色彩」的那一道彩虹吧。 來源：kknews《Infinite Colors無限色彩》馬佳個人音樂會雙城開票

4月12日，深圳市中級人民法院召開個人破產條例實施情況專題新聞發布會，介紹《深圳經濟特區個人破產條例》實施一個月以來的工作情況，並公布個人破產申請及首月案件相關情況。 發布會上，深圳中院黨組成員、副院長龍光偉介紹，截至3月31日，個人破產實施首月，深圳中院共收到260件個人破產申請，優先受理了8件。260件申請中，包括重整申請17件，和解申請8件，債權人申請債務人破產清算9件，材料審核、申請面談和受理立案等工作有序開展，個人破產條例實施順暢，配套機制建設初具成效。 優先受理8件個人債務破產申請 目前，深圳中院根據申請人面談情況以及材料完備程度，優先受理了8名個人債務人的破產申請，正式啟動破產申請審查程序。 這8個案件，從申請主體來看，主流為中青年人，全部有創辦企業或者從事經營活動的經歷，符合條例鼓勵創新、寬容失敗的宗旨； 從申請目的來看，7名債務人當前仍在工作，有清償意願，大多希望通過重整、和解方式紓緩債務； 從債務規模來看，大多數債務人負債為幾十到一兩百萬不等，負債在300萬以上的僅1位，與企業破產案件相比，債務規模相對較小。 債務人多為中年人 逾九成涉金融債權 發布會上，深圳破產法庭庭長曹啟選在答記者問時表示，從目前收到的260件個人破產申請來看，呈現出四個特點—— 申請程序涵蓋清算、重整及和解，以債務人申請清算為主； 債務人職業構成多樣，年齡主要分布在30歲至50歲。債務人既有市場經營者（企業法定代表人及股東、企業高管、個體工商戶等），也有各類公司職員（程式設計師、工程師，還有靈活就業人員、網約車司機、網店經營者等）。大多數債務人在陷入經濟困境後，仍在工作，並努力還債； 申報的債務多為複合型，涉銀行、網貸等金融債權的占94.8%。就債務數額來看，相對企業破產的債務規模，個人破產債務規模比較小，56%的債務人債務數額在100萬以內； 債務人大多申報無財產或較少財產。 深圳個人破產「首案」誕生了嗎？ 目前，深圳中院已經對首批8件案件進行破產申請的立案審查，那麼備受關注的深圳個人破產「首案」是否在其中？ 曹啟選表示，對這8件個人破產申請，只有在重整或和解成功，或者在法院宣告其破產之後，才會產生有實質意義的「個人破產首案」。而要免除申請人償還剩餘債務的責任，按照《條例》規定，還需要到最後執行完和解協議、重整計劃或者經過免責考察期的考察時，法院才會裁定免責。 目前，對這8件破產申請的審查，以及進入破產程序後個案財產、債務清理仍需要一段時間。 不如實申報的將被追究法律責任 從目前來看，個人破產申請中有兩方面問題比較突出。一方面，大量申請中存在申報不全、怠於申報、甚至未如實申報的情況。 另一方面，部分申請人存在僥倖心理，對明顯不符合《個人破產條例》的適用範圍也提出申請。目前部分已遞交的申請，申請人的負債是由奢侈消費、過度投機、過度舉債引起的，這些債務不能得到《條例》規定的破產程序的保護。 深圳破產法庭庭長曹啟選強調，如果債務人不如實申報或者選擇性申報債務、財產，甚至故意以個人名義申報其與他人混同的債務、向他人轉移財產後申請破產的，希望矇混過關或者故意欺詐的，即使經過了材料審查予以立案，還將經歷破產信息公示、法官審查、管理人調查、債權人會議、免責考察等多個法律環節，甚至在獲得免責裁定之後，一經發現，法院都將嚴格依照《條例》視階段作出不予受理、駁回申請、不予免責或者撤銷免責的裁定，並嚴格追究破產欺詐的法律責任。 記者 / 沈衛衛 李響 編輯 / 楊燁 來源：kknews深圳個人破產實施首月，法院收到申請260件，受理8件

KPL春季賽首輪前三周的賽程已經全部落幕，目前大部分隊伍的最終名次都還未決出，尤其是S組，除了杭州LGD大鵝基本確定降組之外，其他隊伍競爭激烈。值得一提的是深圳DYG在開賽兩連敗瀕臨絕境的情況下已經拿到了兩連勝，衝到了S組第三名，凈勝分也占據著優勢，留在S組希望大增。DYG之所以能夠連戰連捷，跟選手們及時找回狀態有著密不可分的關係，尤其是中路蕭玦更是隊伍發揮最穩定的一個。 蕭玦分均輸出過萬 其實自從蕭玦被抬上首發之後，他的表現一直都不錯。由於他接替的是3屆FMVP得主久誠，自然會被拿來跟久誠比較。大家都知道，久誠以前最出名的就是常年在分均輸出榜霸榜，分均超過7000的輸出是家常便飯，他也因此被稱為「七千誠」。久誠的接班人蕭玦並不比他遜色，他以分均11161的輸出高居第三周分均輸出榜頭名，領先第二名的eStar無心3000多。 無愧小義稱讚 蕭玦內向不愛說話的性格一直以來都讓很多大家們覺得他很低調，但性格低調打法卻一點都不低調，如此高的輸出可不是誰都能打出來的。更重要的是他還經常吃著隊內的4號位經濟，不得不令人佩服。其實不光我們，蕭玦的隊友們也是十分認可他的。贏下LGD之後小義在接受採訪時就直言，蕭玦的守約才是他們那套體系里可以帶飛的點，他的露娜就是混子，從蕭玦的表現來看他也無愧隊友的稱讚。 久誠不轉會難再有機會 相信時至今日依舊有很多DYG的粉絲們希望久誠能夠重返首發，畢竟他為這支隊伍帶來了不少人氣，也差一點帶來了冠軍。不過從目前的形勢來看，久誠不轉會基本難再有出場的機會了。一方面他已經於俱樂部鬧僵，現在只能迫於無奈去直播。但也有另外一個重要的原因就是隊伍里有蕭玦這樣不輸給他的中路選手在，試想如果DYG沒有一個好的替補中路成績一落千丈的話，管理層怎麼會不讓久誠上場呢？ 小雨看法 目前這支缺少的清清的DYG已經磨合得越來越好，相信隨著時間的推移，他們還將會是本賽季銀龍杯的有力爭奪者。希望他們再接再厲，重現去年秋季賽的風采。 來源：kknews蕭玦分均輸出過萬，無愧小義稱讚，久誠不轉會難再有機會

鶯飛草長春好意，不負人間四月天~ 春天的步子才剛剛走近的時候，萬物萌動生機盎然，這時候正是萬物最活躍的時候。 小pia也是在這時候受邀參加由微博萌寵打造的#動物奇遇記#，特推出——春季里的動物精靈系列慢直播。 從3月20日-4月10日，每個周六帶大家雲逛全國各地動物園，來一場說走但不用走的「雲春遊」。 雲逛了成都大熊貓繁育研究基地、成都動物園、重慶動物園、廈門靈玲動物王國、深圳野生動物園、鄂爾多斯野生動物園、廣州動物園、江蘇常州淹城動物園、山東泉城歐樂堡動物王國、西寧熊貓館、西寧野生動物園、南寧市動物園（排名不分先後）。 這次的系列慢直播，除了成都熊貓基地這位老朋友外，每期都能看到不同動物園各種珍奇動物們。 下面一起來回顧一下這幾次特別慢直播的精彩瞬間吧~ 第一期直播 第一期直播，來到廈門靈玲動物王國和深圳野生動物園。 在廈門靈玲動物王國，看到了闊別已久的思念思筠筠兄弟，也看到了開屏的沈王爺等動物。 深圳野生動物園帶來了現住在那里的大熊貓秋浜，以及園區內有名的川金絲猴和袋鼠等。 第二期直播 第二期直播，來到了鄂爾多斯野生動物園、廣州動物園和都江堰熊貓谷。 兩個位於祖國南北兩端不同方位的動物園和在中間的熊貓谷，給我們帶來了豐富的視覺盛宴。 都江堰熊貓谷帶來了著名女明星滾滾梅蘭肉肉和九九舅舅成就就等明星大熊貓。 鄂爾多斯野生動物園為我們帶來了現住的七喜、七巧還有園區里的明星大腦斧們和外來物種——原駝等。 廣州動物園帶來了當地明星馬來熊芸芸，還有憨憨的羚牛以及在夏天愛做泥浴的犀牛們等動物~ 第三期直播 第三期直播，來到了成都動物園、山東泉城歐樂堡動物王國和南寧市動物園。 成都動物園帶來了熊貓園區的明星熊貓囡囡和動物明星東北虎們以及奧總的媽媽莉三歲。 山東泉城歐樂堡動物王國帶來了滾滾雅二，威武霸氣的東北虎和色彩斑斕的火烈鳥等。 南寧市動物園則帶來了現住在當地的績美績蘭和長臂猿等特色小動物。 第四期直播 最後一期，來到了重慶動物園、江蘇常州淹城動物園、西寧熊貓館和西寧野生動物園。 看到了重慶動物園的「雙重喜慶」四隻明星大熊貓，以及園區其他明星滾滾們。 江蘇淹城動物園帶來了可愛的小熊貓和環尾狐猴，還有新生的小東北虎。 西寧熊貓館帶來了居住在當地的四隻滾滾——和興、奇果、雙欣、園滿。 西寧野生動物園則帶來了著名的雪豹姐妹花、兔猻、岩羊等小動物。 隨著最後一期直播的結束，也宣告這動物奇遇記之春季里的動物精靈特別慢直播暫時落下帷幕。 本次四期特別慢直播播放總計58.53萬次，相關宣傳閱讀540.9萬次，互動5.2萬次。 每個數據的背後都少不了每期守著直播的你的支持；你發的每條彈幕和評論pia都會認真看；你的每個點讚都是pia不斷前進的動力。 當然，本系列特別直播能順利開展也要感謝各動物園的大力支持。 同時，小pia以後也會更多的開展特別直播，帶大家多看國內珍奇動物，雲遊全國各地動物園。 每日治癒陪伴 版權聲明 本頭條號的原創內容（包括圖片、文字、視頻、產品形象等），著作權均歸pandapia所有，僅供閱讀傳播，未經許可，請勿用於其他目的。 來源：kknews這個春天，我們去了這些地方

好 消 息！！ 01 為方便旅客出行、加強疆內外的交流 新疆機場集團與各航司積極合作 新開、恢復多條航線 助力新疆民航發展 4月2日起 南方航空新增伊寧—鄭州航線 此航線由南方航空B737—700機型執飛 航班號為CZ5707/08 每周一、三、五往返一班 4月5日起 庫車機場新增庫車—西安往返航線 該航線由東方航空空客A319及A320機型執飛 由原來的每周三班加密為每日一班 每周二、四、六為每日兩班 哈密機場恢復阿克蘇—庫車—哈密往返航線 該條航線由華夏航空執飛 機型為CRJ—900 執行日期4月5日至10月30日 每周一、三、五、日執行 4月30日起 南方航空將新增喀納斯—烏魯木齊往返航線 該航線由南方航空B737機型執飛 航班班期為每周三、五、日 航班號為CZ6613/6614 同時 為助推巴音郭楞蒙古自治州 春季旅遊蓬勃發展 華夏航空聯合庫爾勒機場「梨城飛」 中轉服務 開通「萬人游巴州—全疆十城至梨城雙飛三日游」活動 庫爾勒機場針對來巴州旅遊的遊客 提供便捷的中轉服務 包括免費的過夜住宿、專用的團隊值機、 安檢櫃檯、專用團隊旅遊休息廳 45分鐘內無縫隙中轉服務 讓旅客出行更加便利、出遊更加實惠 02 今後 由蘭州經烏魯木齊的中轉旅客 烏魯木齊國際機場將提供 免二次安檢、免出站 一票到底的行李直掛服務 從而大大縮減旅客的轉機時間 給旅客帶來諸多便利 4月6日，烏魯木齊國際機場工作人員在為旅客提供便捷的中轉服務。馬宜伶攝 由蘭州經烏魯木齊的轉機旅客 在到達烏魯木齊機場後 將有專人接機引導至中轉服務區 待旅客確認轉乘航班信息後 便可乘坐中轉電梯直達隔離廳候機 無須提取託運行李 無須進行二次安檢 從而為順利續乘航班提供保障 在託運行李方面 中轉中心會派專人在分揀區域 進行高效準確的行李區分 以最快的速度將託運行李轉運至後續航班 確保旅客與行李同步 目前 此項服務工作正在有條不紊地進行中 後續烏魯木齊國際機場 還計劃開通與鄭州、銀川、北京、成都機場的 中轉業務合作 03 為滿足廣大旅客航空出行需求 3月29日 烏魯木齊國際機場T1航站樓恢復運行 此航站樓重新啟用後 烏魯木齊國際機場現有的3座航站樓運營航空公司 最新分布情況是 T1航站樓承接天津航空(GS)、祥鵬航空(8L)、西部航空(PN)、首都航空(JD)、長安航空(9H)、金鵬航空(Y8)、桂林航空(GT)、福州航空(FU)共8個運營國內航線的航空公司； T2航站樓承接中國國際航空(CA)、東方航空(MU)、深圳航空(ZH)、上海航空(FM)、吉祥航空(HO)、山東航空(SC)、華夏航空(G5)、奧凱航空(BK)、春秋航空(9C)、青島航空(QW)、九元航空(AQ)、東海航空(DZ)、長龍航空(GJ)、中國聯合航空(KN)、海南航空(HU)、龍江航空(LJ)、幸福航空(JR)、瑞麗航空(DR)、烏魯木齊航空(UQ)共19個運營國內航線的航空公司； T3航站樓承接南方航空（CZ)、四川航空（3U）、廈門航空（MF）、河北航空（NS）、重慶航空（OQ）、江西航空（RY）共6個運營國內航線的航空公司以及全部運營國際航線的航空公司。 出港旅客 在T1航站樓運營的航空公司 出港旅客均由T1航站樓出發 使用對應的1-7號廊橋登機口； 進港旅客 使用廊橋的進港航班 旅客由廊橋進入T1航站樓 根據樓內標識牌指引 前往T2航站樓進港廳 提取行李或乘車（地鐵）離開機場 安排在遠機位停放的航班 旅客乘坐擺渡車由T2航站樓遠機位到達 或機場指定的T2航站樓廊橋 進入T2航站樓進港大廳 提取行李或乘車（地鐵）離開機場； 中轉旅客 T1航站樓內需要中轉的旅客 按照進港流程進入T2航站樓後 根據樓內標識牌指引 前往T2航站樓進港廳中轉櫃檯辦理中轉手續 資料圖 據悉 烏魯木齊國際機場T1航站樓 於2020年2月11日關閉停用 隨後進行了為期一年多的內部流程優化改造 和設施設備提檔升級 目前的候機環境更加溫馨舒適 旅客出行體驗更加美好 在此特別提示 若想了解烏魯木齊國際機場最新的進出港疫情防控措施，可直接撥打（0991）3809261、3809274、7527891和7527892四部熱線，接聽時間為每日8：00至24：00； 若想諮詢其他問題，可隨時撥打烏魯木齊國際機場客服電話(0991)96556或搜索關注官方微信公眾號——「烏魯木齊地窩堡國際機場」並在後台留言，有專人接聽電話並答疑解惑。 來源：最後一公里微信公眾號 編輯：馬夢 責任編輯：夏振忠 陳蘭 來源：kknews一起坐「飛的」！新疆機場新開、恢復多條航線

經微馬大隊委商討決定，星期天（4.11）石岩微馬大隊的夥伴搞一次大型的團建活動，讓微馬隊，可以真正地做到是一個健康，快樂，陽光，以跑會友的平台，內容如下： 炎熱的初夏，我們一起遊覽深圳最古老的城府（大鵬古城），參觀深圳「鼓浪嶼」--較場尾；探尋深圳最輝煌的歷史；一起去深圳東部看最美的大海——金沙灣(深圳小馬代)；一起在南澳農莊野炊。。。 大家一起展現團隊精神，展現來自五湖四海廚藝，品嘗南北風味的菜品…… 大鵬所城，全稱為「大鵬守御千戶所城」，位於廣東省深圳市大鵬新區鵬城社區，是明清兩代中國海防的軍事要塞，有「沿海所城，大鵬為最」之稱，是鴉片戰爭肇始地，深圳又別稱「鵬城」，即源於此。 大鵬所城建於明洪武二十七年（1394年），即海防衛所，已有610年歷史，所城平面呈近梯形布局，占地約10萬平方米，城牆高6米、長1200米，上設雉堞654個，並辟有馬道。全城分東、西、南、北四個城門（北門於明萬曆年間被堵塞），每個城門上建有一座敵樓，兩邊各設兩個警鋪。城外東、西、南三面，環繞著一條長1200米、寬5米、深3米的護城濠。自明初建城以來，大鵬所城一直擔負著深港地區的海防安全，多次抵禦和抗擊了葡萄牙、倭寇和英國殖民主義者的入侵，是明清時期反抗外侮、捍衛主權的主要海防堡壘之一。 大鵬所城是深圳「鵬城」別名的源頭與根脈，也是明代為了抗擊倭寇而設立的「大鵬守御千戶所城」，在明清兩代是南中國海防軍事要塞，因抗擊英軍而名動天下。歷經600多年風雨的海防所城，有久遠的歷史和文化。明代大鵬所城有武略將軍劉鍾、徐勛，清代大鵬所城有賴氏「三代五將」、劉氏「父子將軍」等明清兩代十幾個將軍，為大鵬所城贏得了「將軍村」的榮譽。清代的大鵬所城及守城的賴恩爵將軍取得了鴉片戰爭首戰——九龍海戰的勝利，載入中國近代史冊。 萬綠農莊野炊 自己動手，豐衣足食 展現廚藝，發揚團隊精神最好的一個環節，夥伴們分工合作，做不同風味的菜品 姜艷會長親自下廚 以水代酒，各自慶祝，高興得不亦樂乎 大澳灣位於深圳大鵬半島，是一個充分保留著原始風貌的海灣。細軟的沙灘，清澈的海水，可以清晰地看到海底美麗的珊瑚。這里依山傍水、鳥語花香、百年的參天大樹林立沙灘之上，為休閒度假的人們提供天然的蔭涼庇護。海水乾淨清透，沙質細軟，海灘上百年古樹聳立，盛夏也是非常的涼爽。海域按不同功能分區，游泳、海上船隻分道而行，安全有序。 看，蹦得夠高吧 有夥伴戲稱這是：竄天猴 文：風雨人生，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助 來源：kknews石岩微馬游大鵬

設想一下：當你來到醫院，尤其是深夜時分來到急診，醫生告訴你病情危重，必須要立刻處理，甚至要手術、要住院，你會怎麼想？ 你是會聽從醫生的建議和安排呢，還是有著自己的主張？ 你是會覺得醫生只是在嚇唬自己呢，還是覺得醫生有些小題大做了？ 你是會完全將自己的生命健康交給醫生呢，還是會要考慮到自己的時間、經濟能力、承擔風險的能力呢？ 從一個常人的角度來說，要問答這個問題並不是一件容易的事情。 這完全可以理解，畢竟面對疾病我們不可避免會有自己的想法，錢也真的要從我們自己的口袋里掏出去，治療的收益或風險也真真切切的要由我們自己來承擔。『 對於絕大多數人來說，接診自己的醫生都只是一個素不相識的陌生人，很難在短時間內建立起能夠託付性命的信任感。 而且將沒有症狀當做沒有病，對醫學知識的匱乏，對自身健康狀況的盲目自信、輿論中關於醫療的一些負面新聞等等都會讓部分患者和或家屬產生這樣的疑慮：「這個醫生是不是在嚇唬我，是不是想坑我？」 他們不僅會有這種想法，甚至在就診過程中充滿敵意和排斥感。 這種現象很常見，說起來有些讓人唏噓，但換位思考的話倒也並非不能理解。 但是，多巴胺有三句話卻要不得不說： 第一、當你深陷重病之時，當你即將被死神吞噬之際，最迫切希望你能走出困境的永遠是你的主治醫生，是你的主管護士。 第二、專業的事情交給專業的人來做，醫務人員在疾病認知方面永遠要比你自己更加專業，對死神的嗅覺也永遠要比你更有警惕性。 第三、雖然對接診處置你的醫務人員保持戒心無可厚非，但你要知道一味堅持己見，甚至刻意隱瞞隱藏病史帶來的最大後果就是你自己的健康損耗。 今天為什麼突然說起這個話題？ 因為多巴胺在網絡上又看見了一則原本可以避免的悲劇，這起悲劇里，病人在深陷鬼門關時醫務人員明明已經向他伸出了援助之手，卻被又被他拒絕了。 去世的一位房地產界知名人士，他有著拚搏奮鬥的傳奇經歷。 1992年他來到深圳，擺過地攤、賣過保險、開過的士，後來幾經創業一手打下了自己的商業版圖。 創業過程中的艱辛可想而知，一路走來的不易也顯而易見。 可惜的是，這位房地產業的成功人士，卻將自己的性命給丟了。 從這條朋友圈信息可以看出：深夜十二點，他來到醫院。 檢查後醫生判斷他病情危重建議住院，但是他拒絕了。 具體病情我們不得而知，但是從他自己發出的朋友圈來看，應當是病情危重了。 因為這條朋友圈里透出的信息是：「一進就說馬上要住院、說不住院隨時猝死、要我簽拒絕住院聲明。」 這三點說明什麼？ 說明了接診醫生第一時間發現了他的病情危重之處，說明了急診醫生提出了處置建議、說明了急診醫生因為患者不接受治療意見而著急了！ 這里要說明一點：病情危重不代表不能行動，不代表神志不清，不代表喪失了民事行為能力。 有人可能會說：自己走進醫院，自己還能簽字，還能發朋友圈，算什麼病情危重？ 除非是那些處於消耗狀態的終末期病人，除非是那些突然嚴重意識障礙的病人，否則病人是完全可以做到「看上去和正常沒有兩樣」。 有人可能會說：「病人不懂，難道你們醫生也不懂嗎？」 我真想對著說這種風涼話話的人吐上一口口水，然後扇幾巴掌。醫生既然已經讓患者簽字申明了，你當醫生沒有和患者做足夠的解釋？病人要走，你要醫生跪在地上抱著他的腿哀求？ 還會有人說：「病人一定是遇到了困難，沒有錢怎麼看，醫院看病又不免費！」 我承認有人在看病時確實沒有足夠的經濟支撐，但這卻並不是全部。這個世界上永遠治不好的病除了窮病之外，還有一種叫做心病！ 以上這三種可能並不是多巴胺戲多無中生有，而是常常出現在現實和網絡之中的經典「名言」！ 好吧，言歸正傳！ 這位病人到底所患何病我們不得而知，但從他二十四年沒有經過醫院，一進來就說馬上要住院的字眼來看，他應當是罹患了急性心肌梗死、惡性心律失常、嚴重電解質紊亂等有可能隨時導致猝死的問題。 更重要的是：二十四年沒進過醫院不代表沒有病，完全有可能是某些症狀都被病人有意無意忽視了。 而那句：「醫院還是不好進，mmd,嚇我」更是佐證了他的認識中是對醫療存在一些誤解的。 可惜的是，他當時沒有聽從建議，並且最終導致了最不幸的結果。 你再看他這條朋友圈的後半部分：「我TMD廈門大學畢業的，老子錢還沒有花完，事還沒做完，女兒還小，老婆還年輕，老天爺不收的。」 這句話不僅是一個病人在焦慮或緊張狀態下的心理活動，更是對自己當時做出之決定的肯定。 不是多巴胺以小人之心度君子之腹，他或許還在想著：我是廈門大學畢業的，沒有那麼好騙，不用這樣嚇唬我。 言而言之，這條朋友圈信息的後半部分的潛台詞便是：我有著自己的判斷，我這么正常，我不會有事的，老天爺不會收我的。 可是如今的結果呢？ 老天爺並沒有因為他說的這些理由而眷顧他，依舊將他帶離了這個人世間。 說實話，作為一名醫生，尤其是一名急診醫生，這位房地產界驕子的去世讓我感到一絲難過和悲哀，而這種感覺經常發生。 和那些因為消耗性疾病而處於終末期的人們相比，同那些已經耄耋之年臥床不起的老人們相比，這些年輕患者，這些原本可以避免的悲劇，才是最讓人不安和難過的。 再設想一下：如果這位董事長當時聽從了醫生的建議，又會是什麼樣的結果呢？不敢保證一定安全，好歹生命之憂的風險會下降吧，會得到及時的處置吧？ 所以，從某種意義上來說，這條朋友圈所透露出來的生死信息，也能證明出現這種結果的必然性。 我作為一名急診醫生，時常能夠遇見類似的情況。 來說一個去年冬天發生在急診搶救室里的真實故事吧。 一位四十歲的彪形大漢在飲酒打牌後突發胸悶不適，凌晨時分獨自來到醫院。 對於這樣的病人自然是要第一時間完善心電圖檢查的，結果檢查發現胸導聯ST段異常，不得不考慮急性心肌梗死。 我將這個考慮告訴了病人，躺在病床上衣服還沒有整理好的病人卻嘲笑道：「我就有點胸悶，你就告訴我心肌梗死了？」 說實話，我看出來了他的不信任。 但我還是勸說他進一步完善了心肌酶檢查，在搶救室內有床邊快速監測儀，20分鐘左右就可以出結果，心肌酶的結果也提示這肌鈣蛋白、肌紅蛋白均已明顯升高。 從病人的症狀、心電圖結果、心肌酶結果，和明顯肥胖的油膩狀態來看，急性心肌梗死十之八九了。 即使是在這些證據面前，病人依舊不相信，甚至繼續嘲諷道：「你是在嚇唬我嗎？」 「我嚇唬你做什麼？三更半夜我沒事做吃飽了撐的嗎？」雖然病人表現得非常不信任，但我肯定不能輕易放他離開，一旦出事不僅是責任的問題，更是一條性命。 就這樣軟磨硬泡要求病人繼續治療，甚至也同上面這位醫生一樣要求患者必須簽署拒絕治療聲明書。 病人有些急了，放出狠話：「我現在走，你能攔著我嗎？」 他說的不錯，我是攔不住他，我也沒有權力限制他的人身自由。 轉頭一想，我雖然不行，但卻有人有這個能力。 於是我這一次真的嚇唬他必須要徵得其妻子同意，好在他的妻子不到十分鐘便來到了醫院。 瞭解了情況後，這位妻子當著病人的面爆了粗口：「你TM想死不要連累我，你能自己治?」 後來，這位病人被診斷明確，放了支架，康復出院。 再來說一個發生在多年前的悲劇： 有一位消化道出血合併心房顫動的男性病人，記得年齡是六十多歲。 當時因為嘔血心悸被家屬送進醫院，說是類似情況曾經發生過好幾次。 當時輸血等對症治療後，患者的症狀緩解，體力也有所恢復，只等著辦理住院手續了。 但是，症狀緩解後的患者卻開始不配合起來了，他堅持要回家。 任何人的話都聽不進去，甚至開始罵罵咧咧起來。 他的病情很危重，不要說回家，就是下床大小便也是被禁止的，必須要絕對臥床。 病人要求回家的原因並不是因為錢，也不是因為有什麼未了的心願，就是因為他有過類似的情況，他認為這一次同樣沒有什麼大問題。 醫生的話他不聽，子女的話他更不聽。 既然如此只能簽字拍照，一切後果自負。 果不其然，在病人離開醫院不到一個小時後，再次被120送進醫院。 再次被送進搶救室時的病人已經沒有了心跳呼吸，原來他在回家後因為突發嘔血而倒在了門前，考慮存在嘔吐窒息的可能。 宣佈死亡後，雖然家屬並沒有說什麼，但我總覺得這樣的悲劇不應該發生，最起碼不應該過早地發生。 類似的情況還有許多許多，除了那些真正因為錢的原因而不配合治療者之外，還有比如有一位三度房室傳導阻滯者不願放起搏器者，比如有一位血鉀將近7.0卻不願意進入搶救室治療者，比如一位動脈夾層腹痛卻堅持認為自己只是腎絞痛者.. 導致他們最終出現不良結局的根本原因都是他們在認為：我瞭解自己的身體，醫生在大驚小怪，醫生在嚇唬我.. 最後，多巴胺想強調的是：希望大家通過逝者這條朋友圈吸取經驗教訓，切勿重蹈覆轍，老天爺收人時從來都是沒有情面可講的。 來源：kknews錢沒花完、女兒還小、老婆還年輕，老天爺收人從來不看這些

南崑山國家4A水平景區，距離大城市很遠，沒有煩惱，廣州市開車1小時，擁有山地藍色水秀，森林占比為9成，空氣氧濃度高，秘密而美麗的！但令人驚嘆，感受玉山的靈氣，脫離了世界的麻煩，打開假期的正確方式。 南崑山下一家遊玩酒店新開業，全程享受獨立溫泉、游泳池，一家大小遊玩正合適。以下是 惠州龍門水玲瓏溫泉養生酒店 超值兩日遊，詳情見文末 踏進到酒店大廳，空心接待大廳更加明亮，溫暖的黃色帶來家的感覺 酒店十分重視客戶的住宿過程，一張客房，一張被子，一盞燈，可以捕捉山間輝煌，讓人感受到舒適，放鬆的自然。 天然南崑山即將到來，客房里迎來了疲憊的客人，舒適飽滿，客人看著窗外的樹木，體驗自然呼吸的輝煌和安靜。 優雅不過時，享受潔凈的房間，一個房間配備一個泡，24小時熱溫泉水，獨立浴室等。 室內還有恆溫游泳池，健身房和其他五星級配套功能，以及室內和室外兒童天堂，夏季特殊的酷炫活動等。 酒店的地道餐廳還為客人帶來了優質的餐飲享受。酒店還設有豐盛的自助早餐，高品質食材 還配備KTV，和朋友們一起歌唱大賽！ 桌球室 點擊下方 來源：kknews南崑山腳下又一頂級溫泉民宿開業，一戶一私湯，輕鬆2天游

位於惠東縣以東36公里處，從深圳到白盆珠溫泉約1小時40分鐘車程。名貴的矽酸鈉溫泉，不含硫，水質清澈乾淨。它能促進血液循環和新陳代謝，水溫常年60℃，溫暖身心，助你擺脫疲勞。 整個度假村充滿濃郁的東南亞風情，以原木為主料，表現出濃郁的文藝氣息，充滿度假的感覺，有近4萬平方米的花崗岩覆土地，分佈著20多個溫泉。 房間舒適，溫暖，床上用品柔軟，環境乾淨。它是從生活空間建造的。有一個私人的泡池。環境好，服務好，住過的房客都稱讚，仿佛置身日本。 在度假村外，你可以欣賞夜晚的星空。 周邊遊玩推薦 連心谷愛心潭 綠之夢生態園，親近自然，遊歷青山綠水，體驗鄉村休閒，不失為一個不錯的選擇。 惠州白盆珠逸林溫泉酒店，安排打卡~ 來源：kknews藏不住啦！深圳附近一家日式風溫泉酒店，睡榻榻米，獨享私家泡池

酒精早已被歸類為1級致癌物，那麼它的致風險到底有多高呢？ 2月26日，中國慢性病前瞻性研究協作組發佈了一項為期10年的研究成果，研究對象為全國10個區域的51.2萬名成年人，研究期間共2.6萬人確診癌症。 研究發現，每天規律飲酒的男性，其飲酒量與食道癌、口腔咽喉癌、肝癌、結直腸癌、膀胱癌、肺癌發生風險呈正相關，在攝入280克/周的酒精後，各類癌症風險分別增加98%、74%、52%、19%、60%、25%，高於非每日喝酒者。 本研究進一步證實，飲酒會增加多種癌症風險，每天喝酒、吃飯時喝酒及酒精耐受性低的人喝酒，風險更高。 一、把飯桌變酒桌，危害你知道嗎？ 喝酒只是傷肝？錯了，酒精還會對食道造成傷害。 廣州35歲的小沈（化名）非常喜歡喝酒，每天都要7、8兩白酒下肚才過癮，近幾年更是嘴饞，一起床就開始小酌幾杯。前段時間，小沈感覺吃東西費勁，還有胃痛、噯氣等不適症狀，嚴重時只能喝粥、湯等流食。 小沈前往醫院檢查發現，他的食道粘膜已發生多處破損，並且有癌變的跡象。 酒精進入消化道後，就會對胃粘膜、食道粘膜造成損傷，長期飲酒時粘膜就會反覆被刺激，在不斷循環的修復-損失-修復過程中，出現慢性炎症，最終為腫瘤發生埋下禍根。 深圳20歲小夥阿哲（化名）在跨年夜聚會時喝下大半斤白酒，陷入昏迷，經過20多小時搶救才逐漸甦醒。當天晚上，阿哲一直喝得很嗨，為了試試自己酒量，還和在場的陌生人拼起酒來，不知不覺就喝下比平日多好幾倍的酒量。 阿哲送到醫院時已經昏迷，口唇發紺，伴有大量嘔吐。醫生檢查後，初步判斷為急性重度酒精中毒，經過一天一夜搶救，阿哲終於轉危為安。 當酒精攝入過量，對中樞神經系統產生先興奮後抑制的作用時，就會導致酒精中毒。起初，中毒者會表現為情緒起伏大、興奮、健談，隨著飲酒量不斷增加，會出現含糊不清、步態不穩、視物模糊、嘔吐，嚴重可導致胃黏膜損害，從而胃出血。 二、喝酒臉白或臉紅，誰的酒量更大？ 在中國慢性病前瞻性研究中，研究者發現：喝酒後臉紅的男性，患癌風險比不臉紅的男性更高。 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院羅文醫師解釋，酒精進入人體後會有一個代謝過程，能喝多少，取決於體內代謝酶的數量和活性。喝酒臉紅是因為肝臟產生的一種酶相對較少，酒精不能完全代謝出體外，就會累積在身體內，引起血管擴張，臉色變紅。 而那些喝酒臉發白的人，身體中沒有乙醛脫氫酶、乙醇脫氫酶，酒精只能靠肝臟中的特殊氧化酶進行代謝，肝臟消化系統代謝負重，血液循環暫時減少，由於供血不足，臉色就會發白。 喝酒臉紅者一般在1-2小時後，肝臟可將乙醇轉化為乙酸，經過循環排出體外。喝酒臉白者，因為體內兩種分解酶都不「給力」，完全不適宜飲酒。可以說，臉紅、臉白只是體內的分解酶低或者活性不足，並不能反映酒量。 三、酒桌的2個謠言，別再信 1.酒量可以練出來？ 「不行？平時多喝就好了。」 這句話可不適用於飲酒的「本事」。一個人能不能飲酒是基因決定的，體內乙醛脫氫酶、乙醇脫氫酶有足夠的活性，自然可以做到酒量大一些。酒量不行的人，多喝酒只會讓肝臟承受巨大負擔，而且酒精對器官的傷害是不可逆的，練習的不是酒量，而是健康的代價。 2.濃茶可以醒酒？ 這個世界上真的沒有什麼醒酒藥或解酒茶。酒精進入人體後，只能等待轉化、代謝，通過腎臟排出。酒後飲茶只會促使尚未氧化的乙醛過早進入腎臟，加速對腎臟的傷害。且濃茶咖啡因含量高，可加重心臟負荷，引起飲酒者心律失常或心功能不全。 四、不得已喝酒，記住護肝小貼士 飲酒是中國的社交禮儀之一，如果遇到無法避免喝上一杯的情況，一定要注意護好我們的臟器。 首先，喝酒不要空腹喝，飲酒前可先吃些小點心或者高蛋白、高脂肪食物，墊墊肚子，保護胃部，還有助於延長乙醇在體內吸收時間。其次，喝酒時不要大口悶，容易引起酒精中毒，也不要和碳酸飲料一起飲用，會加速身體對酒精的吸收。 另外，必須提醒飲酒者，服用抗生素藥物期間不能喝酒，否則會引發雙硫侖樣反應，導致身體嚴重不適，甚至有生命風險。 #39健康超能團##謠零零計畫##清風計畫# 參考資料： 中國慢性病前瞻性研究：男士喝酒注意三大危害，尤其是喝酒後臉紅的人.保健時報社.2021-03-21 吃飯時喝酒，肝癌風險高！中國慢病研究，中國循環雜誌，2021-03-14 未經作者允許授權，禁止轉載 來源：kknews喝酒臉紅和臉白的人，究竟哪個更能喝？多喝酒能把酒量練出來？