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2020年，一場疫情衝擊了整個民航業。 這種情況下，賺錢的成為珍稀動物，賠得少的成為稀有動物。 所以，當翼哥寫某公司艱難、不易時，就有網友反問，還有哪個公司不難的？ 說實話，確實都很難。 但也是差別。 有的可能到了節衣縮食省吃儉用的光景了， 有的大概到了舉債度日日漸艱難的境地了， 有的幾乎到了山窮水盡走投無路的地步了. 看民航業，大的看四大航. 中的看四大地方航空。 小的則看一些民營航空。 就比如四大地方航空，深航、廈航、山航、川航，當下誰更艱難？ 一、資產負債率最高：川航 雖然川航的飛機數量不是最多，但是川航的資產負債率最高。 截止2020年6月底，川航： 總資產365.3億元 總負債336.6億元 凈資產28.7億元 資產負債率高達92.1%，比3月底又提升了2個百分點。 按照這個趨勢，到年底，川航的資產負債率極有可能超過95%。 川航負債率最高的一個重要原因就是擁有最多的寬體機，寬體機的價格是窄體機價格的2-3倍，航空公司引進飛機主要靠融資，所以就推高資產負債率；此外寬體機經營的遠程航線虧損居多，又加重了川航的債務負擔，所以川航的債務負擔最大。 債務高企帶來最直接的後果就是財務費用高，流動性風險大。 深航資產負債率比川航也低不了多少。 720億元的總資產，凈資產僅58.3億元，資產負債率91.9%。 二、上半年虧損最多：深航 深航的飛機最多，如果從這個角度看，深航虧損最多也並不奇怪。 不過今年深航主基地深圳市場恢復較快，此外深航大飛機數量並不多，虧損卻最多，就有些令人奇怪了。 深航利潤總額：-29.7億元。 深航凈利潤：-23.1億元。 緊隨其後的是川航，利潤總額-26.4億元，凈利潤-22.3億元。 三、帳面資金最少：廈航 廈航是民航業的明星企業，連續33年的盈利記錄不僅創立國內民航業的記錄，在全球範圍內也非常罕見。 不過目前廈航帳面資金最少，僅有2.2億元，令人有些驚訝。 其他幾家公司至少都在15億元以上。 對於帳面資金多少這個問題，可以從正反兩方面來看。 正面看待：公司資金利用效率高，有充分的自信能滿足後續資金需求，畢竟資金是有成本的，理論上只要不發生資金斷裂問題，資金零庫存是最高境界。 反面看待：公司債務壓力山大，資金捉襟見肘，難以獲得足夠的貸款。 個人認為，廈航第一種可能更大。 四、收入降幅最大：深航 上半年，深航收入66.4億元，同比下降57.5%，降幅最大。 降幅僅次於深航的是山航，收入41.9億元，降幅53.4%。 反之，那麼哪些表現較好呢？ 一、資產負債率最低：廈航 截止6月底，廈航： 總資產532億元。 凈資產177億元。 資產負債率66.7%。 沒有上市的廈航在今年大虧之後還能保持如此低的資產負債率還令人欽佩的。 這要得益於廈航連續33年的盈利業績。 資產負債率低帶來較低的財務費用，同樣對其業績帶來正面影響，從而形成良性循環。 二、虧損金額最低：山航 山航利潤總額-17.4億元，凈利潤-13億元。 山航在四家中規模最小，此外又無寬體機，因此虧損金額也最小。 廈航虧損略比山航多，利潤總額-19.3億元，凈利潤-15.2億元。 三、帳面資金最多：深航 資產最多的是深航，負債最多的也是深航，因此深航加大融資力度，確保資金需求。 截止6月底，深航帳面資金高達79億元，而其他三家之和也不過31.3億元。 五、收入降幅最小：廈航 廈航恢復得最快，收入降幅也最小，如果與規模相配比，廈航應該是四大地方航空中表現最優異。 上半年廈航收入85億元，同比下降45.8%。 當然主基地在西南的川航也因西南地區民航恢復較快，收入降幅48.1%，也不錯。 那麼您認為哪個公司上半年表現最好呢？誰又更艱難呢？ 來源：kknews深圳航空、廈門航空、四川航空、山東航空，誰更艱難？

編者按：「雨水生百穀」，穀雨節氣在春夏之交，其前後氣溫回升快，雨量開始增加，早晚溫差仍然大，穀雨注意養生，打好健康基礎，才能迎來一個健康的夏季。 【飲食篇】 穀雨節氣多吃柔肝健脾食物 遠離「春困」 清明、穀雨正是一年中人體陽氣上升的時候，《皇帝內經》強調「食應減酸宜甘以養脾壯陽」，即應多進食甘溫、富含營養的食物，少吃酸澀，忌油膩生冷。古有雲：「春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食腎，四季不食脾，如能不食此五髒，乃順天理」。佛山市中醫院治未病中心副主任、主任醫師劉繼洪認為，此時可多吃些柔肝健脾的食品，如薺菜、菠菜、山藥、蘿卜、冬瓜等；或甘溫有利於護陽的食品，有姜、蔥、豬肚、雞肉、核桃、韭菜等。 美食推薦 苡仁冬瓜鴨湯（主要原料：薏苡仁100g、冬瓜500g、陳皮10g、水鴨1隻）；苡仁粥（主要原料：薏苡仁50g、米200g、白糖或鹽適量）；山藥枸杞雞湯（主要原料：山藥15g、枸杞子15g、紅棗15g、雞1隻、生薑適量）；茯苓龜湯（主要原料：茯苓30g、紅棗15g、龜1隻、生薑適量）等。 劉繼洪表示，按照中醫傳統理論，肝屬木，木生火，心屬火，心火在此節氣也會相對旺盛，故此時亦為高血壓病的高發期。高血壓病患者對此要尤為注意，要保持心情舒暢，飲食定時定量，不暴飲暴食，注意糖分及鹽分的攝入。 穀雨時節最宜喝茶 巧喝茶防過敏 南京市中西醫結合醫院泌尿外科副主任醫師陳卓介紹說，穀雨後空氣中的濕度逐漸加大，潮濕的環境易讓濕邪侵入人體，造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關節肌肉酸重等症狀，對於各類關節疾病患者，如風濕性關節炎患者，更應引起足夠重視。從中醫角度來說，利尿是祛濕的好方法之一，而穀雨茶就有較好的利尿功效，所以穀雨時節如果連遇陰雨，不妨喝些穀雨茶來保健養生。 品茶忌貪濃 穀雨茶雖好，飲用也必須適量，切忌貪多貪濃。正常人，特別是中老年人，每天4～5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人，每天喝1～2杯中等濃茶為佳。飲茶過多，體內水分過多會增加心、腎負擔。濃茶會使大腦過分興奮，心跳加快，導致尿頻、失眠等。泡茶以沸水沖泡為宜。溫水泡茶浸出有益化學成分不如沸水泡茶充分，但飲用時，以溫茶為宜，不宜喝過熱、燙嘴的茶，否則會對咽喉、食道和胃造成強刺激，可能引起這些器官的黏膜病變。也不宜喝冷茶和沖泡過久茶，因為冷茶對身體有寒滯、聚痰等副作用。沖泡太長時間或是過夜的茶有效成分會大為降低，茶水中有害微生物會增多。 五個時間少喝茶 1、空腹時忌喝茶，否則會因綠茶的寒性傷及脾胃，易「茶醉」； 2、飯前、飯後不宜立即飲茶，因為飯前飲茶會沖淡胃酸，使飲食無味，還影響消化吸收; 3、飯後立即飲茶，茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質、鐵等發生凝固作用，影響對蛋白質、鐵元素的吸收; 4、不宜用茶水服藥，因為茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉澱，影響藥效; 5、酒後喝茶無助於解酒，只會傷腎、損心。 穀雨時節 三款養生美食推薦 枸杞玫瑰花海蜇皮粳米粥 （春，疏肝健脾，滋陰） 春季穀雨時節，氣溫回升較快，陰雨綿綿，服用枸杞玫瑰花海蜇皮粳米粥，本着疏肝理氣、清熱滋陰之功，能起到緩解肝鬱不舒、肝陽上亢之效，能使因肝氣過旺所引起的胸脅痞滿、乾咳少痰、頭暈目眩、乳房脹痛、煩躁易怒、失眠多夢、婦女白帶過多、大便秘結等症狀得以改善。肝氣偏旺，經常發火鬧脾氣的人，在春天除了鍛鍊身體，多散步、郊遊、打球等，不妨試試這道讓人體肝氣舒暢，既降火又養陰的枸杞玫瑰花海蜇皮粳米粥。 原料：枸杞10克，玫瑰花10克，海蜇皮60 克，粳米100克，適量精鹽。 做法： 1. 枸杞、玫瑰花、海蜇皮洗淨，置於鍋中，加足量涼白開水，煮沸15分鍾後，加入粳米。 2. 武火煮沸5分鍾後，改用文火熬煮30分鍾。3. 待粥溫度下降至60℃左右，加入適量精鹽，和勻即成。 用法：早晚餐前溫熱服用各1碗，7天為1 個療程。 功效：本方適用於肝鬱不舒引起的胸脅痞滿、乾咳少痰、頭暈目眩、乳房脹痛、煩躁易怒、失眠多夢、婦女白帶過多、大便秘結等症。 注意事項：適合穀雨前後服用。 九香蟲香椿西紅柿蛋湯 （春，滋陰補腎，扶正壯陽） 《本草新編》記載：「九香蟲，蟲中之至佳者，入丸散中，以扶衰弱最宜。但不宜入於湯劑，以其性滑，恐動大便耳。九香蟲亦興陽之物，然非人參。白術、巴戟天、肉蓯蓉、破故紙之類，亦未見其大效也。」 九香蟲又名瓜黑蝽，正如四川名產「香椿菜」一樣，其名字中帶有一「春」字。香椿是祛風、散寒、止痛之品，將九香蟲與香椿配伍，有祛風散寒、溫腎壯陽的功效。建議將九香蟲及香椿加入西紅柿雞蛋湯中食用，原因在於其成品味道甘甜鮮美，且能達到健脾和胃、溫腎助陽、滋陰清熱之效，最適合於脾胃不和、肝腎虧虛的人。 原料：九香蟲30克，香椿100克，西紅柿2個，柴雞蛋1枚。 做法： 1. 先將30克九香蟲炒熟，和香椿放入滾水中燉煮1小時。 2. 之後放入切碎的西紅柿一起再煮。出鍋前打入蛋花，加點鹽稍稍調味即成。 用法：每週1～2次，隨餐食用。 功效：本品功能健脾和胃、溫腎助陽、滋陰清熱，適用於胃脘脹痛、食慾不振、腎虛陽痿、腰膝痠軟等症。 豬血菠菜湯 （春，養血，潤腸） 菠菜性涼，能養血止血、調中潤腸、平肝潤燥，而豬血性溫，功在祛瘀止血、養血明目、潤腸通便，兩相互補，共煮一道豬血菠菜湯則無性味偏頗，還共奏潤腸通便、活血養血、潤燥養顏、平肝明目的功效，對於年老體弱、腸胃蠕動功能低下、有習慣性便秘者最佳。 另外，由於菠菜和豬血都有補血、補鐵的功效，貧血的人或女性在經期，都可以適當食用本品。 原料：豬血200克，菠菜250克，水500毫升，調料適量。 做法： 1. 豬血洗淨切成塊，菠菜洗淨切成短節。 2. 水燒開後放入豬血和適量油、鹽，再燒開後放入菠菜煮熟，加入調料即可。 用法：配餐食用。 功效：祛瘀止血，潤腸通便，養血，調中潤腸，平肝潤燥。 注意事項：習慣性腹瀉者勿食。 【養生篇】 穀雨時節，練三種健身功防過敏 穀雨雨水增多，有利於谷類生長。這時也是做好預防過敏、祛濕和護膚保健的重要時段，不妨練着三種健身功。 冷水搓鼻翼 古時有「走穀雨」的風俗，到野外走走，強身健體。但是對於過敏體質的人而言，穀雨前後花粉、柳絮較多，容易發病。 發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。每天早晚用冷水洗鼻有利於增強鼻黏膜的免疫能力，是防治鼻炎不錯的辦法。用冷水洗鼻子的時候，順便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循環，有助緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎症狀。 按揉祛濕穴 空氣中濕度加大，易濕邪入侵，造成胃口不佳、身體困重不爽、關節肌肉酸重等症狀，各類關節疾病患者更應引起足夠重視。 濕氣通於脾，祛濕要從健脾補脾入手。陰陵泉是脾經的合穴，也是祛濕要穴。該穴位於人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中。正坐或仰臥，每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸脹為適度。 茶水洗把臉 明代著名品茶專家許次紓在其所著的《茶疏》中談到採茶時節時說：「清明太早，立夏太遲，穀雨前後，其時適中。」喝剩下的茶葉水倒掉是不是很可惜呢? 建議大家不妨用喝剩的茶葉水洗臉，不但能減少皮膚病的發生，且可以使臉部皮膚光澤、滑潤。用紗布蘸茶水敷在眼部黑圈處，每日1～2次，每次20～30分鍾，有助於消除黑眼圈。此外，茶葉的鞣酸還可以緩解皮膚乾燥。 穀雨養生有三招：吃雞肝、行萬步、早起半小時 第一招：吃雞肝養肝 以肝養肝，雞肝最佳。穀雨是春季最後一個節氣，依然要養肝，應遵循「養陽補脾，多甘少酸」原則。飲食以清淡為主，可飲赤豆湯、綠豆湯及綠茶，防止積內熱。不宜吃狗肉、羊肉、麻辣火鍋等大辛大熱之品。 雞肝味甘而溫，有補血養肝功效，與其他動物肝臟相比效果最好，且有溫胃作用。雞肝粥是推薦的上品：取鮮雞肝3個，100克大米煮粥，稍微加些調料即可食用。 第二招：日行一萬步 每天一萬步。春末夏初，萬物從生發進入生長階段，順應時節，人也應該加強戶外鍛鍊，如跑步、釣魚、打拳、做操、散步、打球、放風箏等，吐故納新，同時，讓筋骨得到舒展。 最佳運動方式就是快走，每天佩戴計步器，從早到晚，最少走6000步，最好能達到一萬步。最近有個「步行族」和「3510」活動，提倡上班族3公里以內步行，3~5公里騎自行車，5公里以上坐公交車，如果上班路遠也可坐公交車，提前4站下車改步行。 第三招：早起半小時 早起半小時。春分過後，白天日照時間逐漸延長，人也應相應縮短睡眠時間，所以穀雨前後，應調整作息，可適當早起半個小時左右。臥室可換一個略透光的窗簾，天一亮便起床，做些戶外鍛鍊，有助陽氣生發。 如果白天感到睏乏，可睡午覺來養精神，午飯後半個小時，再午睡，午睡時間半小時為宜，不宜超過1小時。最好能夠躺下平臥睡眠。 【注意事項】 穀雨時節當心體內濕熱 從穀雨起，各地的雨量開始明顯增多，空氣濕度逐漸增大，身體內熱和濕氣結合在一起，易形成濕熱。此節氣容易誘發哮喘發生、花粉過敏、支氣管炎、消化不良、慢性腹瀉等。 1、養陽多晨練 「一年之計在於春，一日之計在於晨」，穀雨時節陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，更要注意心理健康，在精神和體力上都不要過度疲勞和緊張，切忌遇事憂愁和焦慮，甚至大動肝火。 老年人可選擇靜中有動的運動如太極拳、慢跑等。運動能提高身體新陳代謝，增加出汗量，起到「除濕」效果，但不要過度出汗，以免陽氣外瀉。野外春遊也是不錯的選擇，能疏散郁滯，改善心肺功能，增強體質。 2、藥膳健脾胃 穀雨一過，春季就要過去了，心脾之氣逐漸旺盛，是身體補氣的好時機，應適時進食健脾補腎的食物。 根據個人體質選擇健脾助運、健脾化濕、健脾益腎、健脾疏肝等進行調理，如山藥玉米粥，選山藥80g、玉米50g、大米150g煮粥，可達到健脾助運之效;赤豆米仁粥，選赤豆50g、米仁100g、大米100g，可達健脾化濕之功;玉米須大棗黑豆粥，選玉米須100g、芡實50g、大棗50g、黑豆60g、大米100g，可達健脾益腎利濕之效;穀雨時節，肝旺氣伏，也可選用黃芪、枸杞、菊花泡茶沖飲，起到健脾疏肝清熱之效。 3、變天易發感染性疾病 「春天猴子臉，氣候隨時變」，穀雨期間雖然氣候轉暖，但早晚多有忽冷忽熱時，當氣溫發生驟降時，感染性疾病的發病率會明顯提高，慢支、支擴等舊病復發或病情加重。 老年人尤應注意添衣保暖，保持居室空氣暢通以及環境清潔，經常開窗通風換氣，使病菌失去滋生條件。穀雨時節，還應注意情緒穩定，切忌發火動怒，以免肝火傷及脾胃。 4、按摩穴位來瀉火 瀉火按穴位，春夏之交陽氣升發，肝火旺盛者可通過穴位按摩來瀉火。「行間穴」在大腳趾和二腳趾縫上，它是一個瀉心火的穴位。 「太衝穴」在大腳趾縫往腳背上4cm處，堪稱人體第一大要穴，有人把「太衝穴」比喻為人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，通過按揉「太衝穴」可以把人體郁結之氣最大限度的排出，按揉方法就是仔細找到最痛的點，然後從「太衝穴」到「行間穴」方向推揉，就可以有助於將肝火瀉發出去。 穀雨，搖臂踩腳積食消 穀雨節氣處於春夏交界之際，隨着氣溫回升、降水增多、濕熱交加，濕邪容易侵入人體，影響脾胃功能，出現消化不良、嘔吐吞酸、腹部脹滿、大便稀臭等症狀。因此，穀雨節氣利用導引調節脾胃消導功能，有助於春夏的順利過渡。我們推薦「搖臂踐足消導功」。 本導引改編自古籍《諸病源候論》，通過搖擺上肢，以發動脾胃陽氣，宣化中焦濕濁；小踏足背以消積、化瘀、止痛，並配合呼吸吐納。三者相合，外運形體，內振氣機，使脾胃健運，既可調治脾胃失調引起的症狀，也可改善中焦氣機升降失調導致的眩暈、頭痛、失眠等。具體步驟如下： 預備式：兩腳平行站立，與肩等寬，兩臂自然下垂；頭中正，兩眼平視遠前方，配合簡易吐納法（舌抵上顎，用鼻腔吸氣、口腔呼氣，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部回縮），保持放鬆狀態。 第一式。吸氣時，雙掌心向前，雙手肘部伸直，兩臂從體前上舉至平肩；呼氣時，雙手握拳，收肩屈肘，兩拳放於肩頭，轉動肩關節使雙肘尖正對身體兩側，稍作停頓；緩緩放下雙手，回覆至預備式。重復以上動作8次。 第二式。吸氣時，以腰為軸，身體左轉；雙臂肘部伸直，緩緩向左前上方擺動，雙掌與頭頂水平。呼氣時，雙臂向右後下方擺動，雙掌置於肚臍水平之下。再以腰為軸，身體右轉至中正，兩臂自然下垂回覆預備式。重復以上動作8次。 第三式。吸氣時，以腰為軸，身體右轉；雙臂肘部伸直，緩緩向右前上方擺動，雙掌與頭頂水平。呼氣時，雙臂向左後下方擺動，雙掌置於肚臍水平之下。再以腰為軸，身體左轉至中正，兩臂自然下垂回覆預備式。重復以上動作8次。 第四式。配合自然呼吸，輕抬左腳，將左腳跟部小踏在右腳足背上，稍作停頓；左膝緩慢上提，與肚臍水平；接着回覆至預備式，改右腳小踏左腳，輪流互踏共16次。 收功。第四式結束後，回覆至預備式，配合簡易吐納法呼吸片刻即可。 來源：華人頭條B 來源：人民網-人民健康網

日前，正在舉行的第九屆北京國際電影節上，中國電影藝術研究中心主任孫向輝介紹，全國藝術電影放映聯盟自成立以來，在兩年半的時間里，通過專線放映、聯合放映和舉辦影展等形式共放映了 80 部影片，加盟影院從最初 45 個城市的 110 家擴大到 248 個城市的 3222 家，加盟銀幕達到 3795 塊。 在哪里可以對接市場 曾幾何時，在主流商業電影之外，在哪里可以看到藝術電影，一度是不少資深影迷心里的疑問；對於藝術電影出品方來說，在哪里可以對接市場，找到目標觀眾，也是一個讓人頭疼的問題。最近幾年，全國藝術電影放映聯盟的迅速崛起，有效解決了藝術電影找不到市場和影迷找不到藝術電影的雙向困境，為中國電影的多樣化發展和滿足電影觀眾更加多元的觀影需求提供了更好的解決方案。 2016 年 10 月，全國藝術電影放映聯盟正式成立，並同時發佈了《全國藝術電影放映聯盟共同宣言》——為全國觀眾提供穩定的藝術電影放映時間和空間，努力使真正具有藝術價值的電影獲得正向的市場回報，形成藝術電影體系的良性循環，推動中國電影總體藝術質量提升。 全國藝聯成立以來，兩年半的時間里堅守着《宣言》的初心，也達成了相應的目標。2018 年，在全國藝聯專線發行 9 部藝術電影的過程中，共有 363 家核心影院保證了至少每天排映一場，399 家次核心影院保證了每部排片。截至目前，作為全國藝聯發起單位和首批加盟單位的百老匯影城公司、四川盧米埃影業有限公司的全部影院，萬達電影股份有限公司的整條院線都已加入全國藝聯。同時，來自全國 28 個省市區的觀眾還自發成立了...

「麻辣風」熱潮，10萬人參加活動，商社買斷花椒？ 近幾年，日本掀起一股「(中華)麻辣風」，這種麻辣味源自中國四川料理中常用的調味料花椒，其獨特味道給舌頭帶來類似麻痹的刺激感。受這股風潮影響，日本的便利店、餐飲連鎖店紛紛推出四川麻辣風味的新菜單，無一不是加入花椒的「正宗麻辣味」。 為傳播中國川菜的文化和魅力，中川正道創建了「美味四川」網站，他說經過辣油、香菜的流行沖擊後，越來越多日本人如今喜歡上辛辣又香味濃郁的食物。2016年的中國麻婆豆腐熱潮正是他們為追求舌尖的刺激而發起的挑戰。除此之外，火鍋、擔擔面、麻辣燙等其他中國川菜和辛辣美食也受到日本人青睞。 4月20日至21日「2019四川美食節」將在東京新宿舉行，為推廣正宗的四川料理，日本的青年廚師將與中國四川、重慶首屈一指的廚師們齊聚東京，讓人們領略川菜的魅力。前兩年的美食活動共動員10萬人，規模盛大。如今越來越多日本年輕人參與活動，他們不僅品嚐美食，還拍照發到社交媒體上，因為中國四川料理的「色香味」俱全，滿盤辣椒的紅通通的料理非常吸引人。 這股中國「麻辣風」已吹進日本家庭，麻辣可能會成為日本人的新口味。(中國式)麻辣調料不斷出現，且都很有市場，其中麻婆豆腐的調味料銷量極佳。專門研發調料的大型食品公司也加入麻辣市場中，聽說看到市場需要的一些調味品公司正在(位於中國的)產地瘋狂采購花椒。相信不久的將來，就能看到日本尋常百姓家的廚房里，花椒與胡椒並排的身影了。 來源：華人頭條B 來源：環球時報