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其實在現在的生活中乳腺增生成了女人的通病，並且多數的女人都會出現這種乳腺增生的現象，並且也是受到很大的困擾，只是出現的程度不同而已，有很多女人出現的表現也不是很明顯，只是在進行體檢的時候才可以檢查出來，其實患上這種乳腺增生和自己的心情還有環境飲食都有很大的關系，如果你的乳腺出現了結節那麼就可能是由於增生還有可能是乳腺癌等各種疾病引起的，並且面對乳腺結節，直到現在也沒有具體的原因，今天小編就和大家來分享一下，在生活中如果女人的乳腺有結節，可以堅持吃，兩綠一白就可以止痛散結，遠離增生。 <p <p女人乳腺有結節?「2綠1白」連吃一週 <p綠色食物1：絲瓜 <p其實絲瓜是屬於甘涼的食物，並且吃起來口感也是比較清甜，清熱，涼血，解毒的，而且還可以起到通乳散結，緩解增生疼痛的效果，如果女人在生活中可以經常吃絲瓜，就可以消除煩悶的心情，而且身體乳腺出現結節，多半都是由於女人心情不好而導致的，所以說經常吃絲瓜就會有助於緩解，並且還可以美白皮膚，減肥瘦身，如果連續吃一週，就可以預防和治療增生和結節。 <p <p綠色食物2：綠豆 <p其實我們都知道綠豆有利尿祛濕、消除腫塊的效果，而且它還可以清熱涼血，對於那種患有乳腺增生、結節和腫塊的人都有很好的止痛和散結的效果，而且經常吃絲瓜就可以讓乳腺結節變軟，腫塊變得越來越小，慢慢的就會消除不見，如果連續吃一週就會有非常明顯的效果，其實綠豆的熱量也是比較低的，如果搭配和薏米一起吃就有助於減肥瘦身。 <p <p白色食物1：竹筍 <p其實竹筍里面含有豐富的膳食纖維，在生活中那些患有乳腺結節和乳腺增生的人，身體內的雌性水平也是比較高的，並且竹筍就可以幫助來平衡這些雌激素，就可以達到預防和治療乳腺增生的效果，如果女人可以連續吃上一週竹筍，就可以提高身體的免疫力，緩解乳腺增生，而且還有排毒通便瘦身的效果。 <p茹貝源療法：茹貝源運用德國先進科技的同時又運用傳統中醫「疏肝解郁，軟堅散結，行氣止血，破瘀活血」的藥理，通過藥物活性因子，速達病變部位，促進新陳代謝，排出腺內毒素，舒筋活絡，軟堅散結，消腫止疼，平衡內分泌，徹底治癒乳腺增生 來源：華人頭條B 來源：暗示法

羅馬官方消息，日前與富勒姆解約的名帥拉涅利正式上任成為球隊的新任主帥。 此前，據知名轉會專家迪馬濟奧透露，拉涅利與他的妻子一起於當地時間今天早上乘飛機從輪到到達了羅馬，目前拉涅利已經到了羅馬的訓練基地，在那進行必要的體檢以及與領導層進行一系列協商。 拉涅利官宣後將立刻上任，他將帶隊完成當地時間今天下午 3 點的球隊訓練。 來源：華人頭條A 來源：虎撲足球

劇照 80年代知名電視節目《飛狼》（Airwolf）男主角詹麥可文生（Jan-Michael Vincent）於2月10日因心髒驟停，在美國北卡羅萊納州醫院去世，享壽73歲。 詹麥可文生的死訊沒有在第一時間曝光，而是一個月後才被媒體報導相關死亡登記文件，證實麥可文生已經被火化。 名人八卦網站「TMZ」最先報導詹麥可文生的死訊。據報導，他在今年2月10日因心髒驟停而去世，沒有進行屍體檢測且直接被火化。 詹麥可文生曾是美國電視片酬最高的演員，出演的《飛狼》獲獎無數，也讓他聲名大噪，不過當時的他就深陷毒品與酒精的丑聞之中，還曾經公開承認自己確實在與酗酒對抗。 這習慣也嚴重破壞了他的身體健康，偏偏1996年他又發生酒駕受重傷，聲帶也受損，2年後又再次發生車禍，並在2012年因為右腿感染遭到截肢，身體狀況每況愈下，如今更不幸傳出逝世消息。 來源：華人頭條A 來源：夜月陰

三月 婀娜嫵媚秀嬌顏，勝似桃花艷麗鮮 不讓須眉爭志氣，巾幗建功新時代 Women's day（三·八節） 在這個特別的日子里 匯川的「她們」獲全省表彰 成為巾幗榜樣 一起看看都有誰？ 貴州省2018年度三八紅旗手 謝佳清—— 遵義市紀委監察委宣傳部副部長 匯川區芝麻鎮竹元村駐村「第一書記」 竹元這座「孤島」 沒有路，她帶領村民開山修路 沒有水，她帶領村民牽線修渠 沒有幼兒園，她籌資建校 …… 她將年華奉獻給貧困鄉村 雖多次病倒 但鄉親們一句呼喚 她又急忙返崗 心胸盛滿為民情懷的她 是竹元村民心中的「女神」 肖雪—— 遵義醫科大學附屬醫院 全科醫學科及體檢科主任 「授業解惑、無私奉獻、愛生如子、恩重如山」 這是學生們送她的評語 1991年從醫 從急診科醫生到全科醫生 她從「黑白無常」手上救回許多人 除了是一名醫生 她還擔負教育工作 培育出一批批醫療骨幹 「大醫精誠」 她當之無愧 貴州省2018年度三八紅旗集體 遵義市第一人民醫院新生兒科 妙手回春救嫩花 精心照料護幼芽 技術精湛獻母愛 53名女職工 平均年齡35歲 救治危重新生兒上萬例 搶救成功率99%以上 可謂新生兒「守護神」 遵義市特殊教育學校 世界上沒有一朵鮮花不美麗 也沒有一個孩子不可愛 「她們」將一顆顆慈母心化作柔情 潤澤這些「特殊」的孩子健康成長 因為「她們」用心耕耘 這世界才繁華似錦 「她們」就是遵義市特殊教育學校 占比73%的女教職工 記者：周旭敏 來源：華人頭條B 來源：聚焦匯川

上課注意力不集中，被老師批評 " 太好動 "，來自浙江義烏的楊女士沒想到，8 歲的兒子在學校表現不好的原因，是鉛中毒引起的。 更令她沒想到的是，自己竟然一家五口都中了招！ 這到底是怎麼回事？ 網絡圖片，圖文無關 去年清明祭祖時埋下 " 隱患 " 事情要從去年 5 月說起。 當時，楊女士 8 歲的兒子軍軍（化名）時常被老師批評，說他上課注意力不集中，特別好動。 楊女士擔心兒子的身體，帶他到當地醫院檢查，沒想到查出血鉛指標高達 270.8ug/L，明顯高於國家標準（正常值為 100ug/L），在當地接受了治療。 回去後，軍軍上課時候的狀態仍舊時好時壞。楊女士不放心，1 月 28 日，等到放寒假，她又帶着兒子到杭州的醫院再次檢查。原本以為血鉛指標應該正常了，可檢查結果卻提示血鉛為 313.5ug/L，比上次檢查的指標還高。 因為不明確患兒鉛中毒的原因，醫生警惕性很高，建議軍軍的家人都查一下血鉛指標。到了 2 月底，檢查結果一出來，一家人目瞪口呆，除了軍軍之外，楊女士和丈夫，還有大女兒和奶奶，全部鉛中毒！ 經過醫生仔細詢問和追溯，最後發現原來 " 罪魁禍首 " 是去年清明節祭祖時錫壺盛過的酒。 在義烏、東陽等地，每年的清明、農歷七月半、冬至、小年、除夕、正月十五，都有祭祖的習慣。而在祭祖時，按照習俗需要用錫壺盛酒，而且還需要加熱，不能用冷酒。 楊女士說，祭祖結束後，家里人覺得把酒倒掉太可惜，於是將錫壺中的酒倒入塑料瓶里當做料酒燒菜用。不知不覺中，全家都中了毒。 家里的奶奶由於惡心、嘔吐等症狀比較明顯，留在當地治療，她和丈夫還有兩個子女轉到杭州市某醫院職業病科治療。 經過治療，楊女士一家已於...

不少人都說，三月不減肥，四五六月徒傷悲。你身邊有正在減肥的朋友嗎？趕緊告訴他網上傳的這套減肥方法，千萬別用！武漢一26歲女子用出了癌症 今年26歲的孫女士去年8月生下寶寶，平時她愛吃肉。 生完孩子後，為了保持良好的體型，根據不少網友分享的經驗，她總結出一套食譜，「每天把牛肉作為主食，米飯、面條這類碳水化合物完全不沾」。她的朋友們也紛紛效仿。 網上有不少類似的吃肉減肥法，被網友追捧。 沒想到，照這樣減肥，孫女士產後一個月，就出現便血，考慮到懷孕期間也出現過同樣情況，且自己是順產，她猜測是痔瘡發作，便在外買來藥物，服藥後發現確實有所好轉，便沒有重視。 今年初開始，孫女士常感覺肚子痛，最近一個月以來，便血的次數越來越多，在家人的勸說下，她來到武漢市第四醫院檢查。 腸鏡檢查發現，直腸上長出新生物，經活檢檢驗為直腸腺癌。 該院腫瘤科馮剛主任介紹，直腸癌早期大多沒有症狀，只會出現腹部脹痛的情況，有些患者會因發現便血症狀誤認為是痔瘡發作。 直腸癌通常多發於四五十歲以上人群，近年來，因不良生活習慣，患結直腸癌的年輕患者比例有所上升。 他分析： 孫女士年紀輕輕就患上直腸癌，與她平日飲食偏愛吃肉有關，高熱量的肉類在被細菌分解後，會產生許多致癌物質，加之這些物質不是可溶性纖維素，大便腸溶性不夠，導致大腸蠕動慢，積壓在腸中，刺激腸粘膜，產生癌變。 另外，過多攝入飽和脂肪酸、動物油脂也可導致大腸癌病發。 醫生提醒，很多患者在出現便血症狀時未及時就診，其實，只需通過簡單的肛門指診就能發現問題，但不少人在體檢時會因不適或尷尬選擇放棄肛門指診，錯失早診斷早治療的機會。 葷素搭配，營養更均衡！ 來源：華人頭條B 來源：中國青年報

很多人都關心自己的腎髒健康，尤其是男性朋友，總想着吃點保健品或藥品來達到養腎的目的。其實養腎非常簡單，只要你不做傷害它的事情，就不會出什麼大問題。 到底哪些事情能傷害到腎髒健康呢？其實最常見也最容易忽視的就是吸菸。15歲以上的菸民已經高達3.5億人，因為菸草引發的各類疾病更是數不勝數。別再以為吸菸傷害的是肺部，其實它對腎髒、血管、腸胃都會帶來負面影響。 菸草中含有豐富的鎘、鉛等重金屬，這類物質會蓄積在腎髒上，造成腎髒損傷。有研究發現，每天吸菸超過20支的人群，腎皮質蓄積的鎘含量將增加45.7%。而吸菸本身會造成血管硬化、變薄，間接導致腎髒供血不足，那麼長此以往也會加速腎髒的衰竭。 腎髒功能檢查過程中，血肌酐水平很重要，如果血肌酐水平升高，那麼可以判斷為腎髒功能出現異常。而長期吸菸的人群，3年內血肌酐水平升高的風險將會明顯高於不吸菸的人群，可以增長到31%左右。 所以說，吸菸對腎髒的損傷非常大，廣大男性朋友要想保持腎髒健康，戒菸是第一要務，否則你吃再多的養腎藥，也是無濟於事。 另外，除了定期體檢外，保護腎髒還需要做到以下三點： 1、少憋尿： 長期憋尿的人不僅會出現泌尿系統疾病，同時也會對腎髒造成損傷，。我們的膀胱是有一定強度的，經常憋尿會使膀胱鬆弛，出現尿失禁現象。另外，尿液長期排不出去就會出現倒流，從而損傷腎髒。 2、合理運動： 俗話說，一胖毀所有，如果一個人缺乏運動且吃得太多，無疑會使體重超標，隨之而來的是高血壓、高血脂、糖尿病，高尿酸等，這些疾病都會在無形中傷害着腎髒。建議每週鍛鍊至少三次，每次不低於40分鍾。 3、多喝水： 有些人不到渴的時候不喝水，殊不知，喝水過少就會導致尿量減少，長期如此會對腎髒造成傷害。因為腎髒通過尿液往外輸出身體里的代謝廢物，如果長期不排尿，代謝廢物就不能及時帶出體外，蓄積在腎髒給腎髒造成威脅。 來源：華人頭條B 來源：搜狐美食

ZAKER 哈爾濱記者 朱虹 劉菊 文 / 攝 / 視頻拍攝 3 月 8 日上午，哈醫大四院走進哈站開展了大型惠民義診活動，在院長趙長久教授的帶領下，醫院核醫學科、心內科、神經內科、呼吸科、婦產科、內分泌科、普外科、泌尿外科、骨科、消化內科、疼痛科等十餘個科室專家及護理人員為哈站 300 餘名職工進行了相關疾病診治、健康咨詢。 很多女性前來咨詢婦科問題，婦科副主任宋敬介紹說，很多女性都有這樣的誤區，" 以為每年單位體檢做個彩超就排除所有婦科病了，其實早期宮頸癌是發現不了的。" 46 歲的王女士最近陰道出現流血現象，起初以為自己進入更年期出現了月經紊亂，便來到了哈醫大四院檢查。宋敬給王女士進行了內診檢查，發現王女士的宮頸已經出現 " 菜花樣 " 的改變，一碰就出血。" 這意味着她的宮頸癌可能已經到了晚期了。" 宋敬覺得很可惜，" 王女士有一個誤區，她每年都會做彩超，彩照顯示子宮都沒什麼問題，她就覺得自己很健康。其實有性生活的女性應該定期做婦科內診，因為宮頸癌早期只做超聲是看不出來的。" 王女士由於發現太晚了，錯過了手術的最佳時期。 宋主任提醒大家，宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤，且偏低齡化。引發宮頸癌的原因包括多個性伴侶、吸菸、性生活過早、性傳播疾病等因素。接種...

中新網太原3月8日電 題：探訪「巾幗改裝組」：6位美女飛機維修師讓天空更多彩 巾幗不讓須眉，提到飛機機械師，人們印象中這是個男性主導的行業。在東航技術山西分公司定檢車間的維修現場，經常會看到幾個身材纖細的身影忙碌着，她們就是「巾幗改裝組」成員，是一群為飛機體檢的「女醫生」。她們憑藉著女性特有的韌性和毅力，發揮着半邊天作用。 機電工程師陳博。張雲 攝 「巾幗改裝組」六朵金花分別是：邢采霞、陳博、閆雨、楊茸茸、陰悅、王帥亨。其中邢采霞和陳博為機電工程師，其他人皆為電子工程師。她們拆裝儀器、查找導線束、布線等和電子機械打交道，工作范圍在駕駛艙、在貨艙、在前起落架艙。 她們拆裝儀器、查找導線束、布線等和電子機械打交道，工作范圍在駕駛艙、在貨艙、在前起落架艙。張雲 攝 49歲的邢采霞作為「巾幗改裝組」年紀最大的成員，參加工作已有26年。每天和飛機打交道，在她的手中，各種操作拆裝工作非常嫻熟，經她手維修養護的飛機已超過1600架次。她克服了健康問題投身於工作，被稱為「拚命三娘」。 「巾幗改裝組」隊員正在工作。張雲 攝 「機械師的工作，聽起來高大上，做起來髒、累、苦。輪艙，收放起落架的地方，里面空間狹小，液壓管路多，稍不留神油污就會蹭到衣服上、頭上；駕駛艙，夏天陽光直射，維修時禁用空調系統，密閉的艙內又悶又熱，最高溫度可達40℃，工作服都會濕透。」邢采霞憑着那股兒不服輸的勁兒，成為行業的佼佼者，甚至讓許多男同事自愧不如。 「巾幗改裝組」隊員正在工作。張雲 攝 東航技術山西分公司定檢車間黨支部書記孫濤說，「巾幗改裝組」成員都很優秀，她們在這方面有自己的優勢，纖細的身材更有利於在空間狹小的飛機內部操作。她們工作相對更細心更有耐心，不僅能出色的完成任務，還有自己的思考和突破。她們承擔的一些改裝工作業績突出，其中包括中國民航第一架銥星衛星通訊系統客機的安裝工作。 「她們既是女子飛機維修師，還是孩子的母親。她們很辛苦，但毫無怨言，還能很出色的完成任務，這就是機務人追求的一種工匠精神。」孫濤說，車間的男同事其實都很佩服這支「娘子軍」。 「巾幗改裝組」隊員正在工作。張雲 攝 1987年出生的楊茸茸參加工作十年，每天穿着和男同事一樣的黑色工作裝，穿梭在飛機的各個工作空間。 生活中，楊茸茸練習瑜伽多年，可以達到瑜伽教練的水平。「我們的工作條件相對比較苛刻，經常會有疲憊感，還要回家帶孩子，沒有更多休息時間，練瑜伽能讓我的身體能達到一個舒適的狀態。」 隊員閆雨可以算得上是「飛行世家」，一家三代都是從事與民航相關的工作。從北京郵電大學畢業後，閆雨進入民航領域工作。閆雨的父親和丈夫同為飛行員，這也就意味着，她維修好的飛機，下一刻可能將由她的父親或丈夫親自駕駛。 「自己的親人在為別人保駕護航，我們就屬於他們背後的女人，在為他們保駕護航。」閆雨如是說。 「巾幗改裝組」隊員正在工作。張雲 攝 閆雨告訴記者，「作為女生，與男生的側重點不同，我們比較細致，做一些導線改裝之類的工作。飛機整體比較大，但每個零部件都不同，我們女子維修師的存在就像一顆微不足道的小螺絲釘一樣，就是可能你看不見它，但它卻很重要。」 「巾幗改裝組」隊員就像飛機上的螺絲釘一樣，雖然微小，卻不可或缺。 「巾幗改裝組」隊員正在工作。張雲 攝 在民航領域，有許多和「巾幗改裝組」隊員一樣的平凡而獨特的女民航人。她們的身影，讓天空變得豐富多彩。 來源：華人頭條A 來源：中國新聞網

丹鳳縣積極探索殘疾人脫貧工作思路，通過日常管理創新、工作載體創新、項目支撐創新,採取多種方式宣傳扶殘助殘便殘惠殘政策，全力助推殘疾人增收脫貧。 丹鳳縣現有殘疾人1.5萬人，其中貧困殘疾人5784人。為了幫助殘疾人脫貧，丹鳳縣充分發揮殘疾人聯合會代表殘疾人利益、服務殘疾人需求、管理殘疾人事業的職能作用，去年以來從日常管理創新抓起，修定完善各項管理制度，明確崗位職責，健全基層網絡，採取工作交辦、考核通報等方式，加強平時考核，激發調動鎮村專委服務中心、助推脫貧攻堅的工作熱情；積極開展工作載體創新，巡迴12個鎮辦32個片區上門服務，進行政策解讀、集中辦證、健康助殘、政策兌現等系列服務活動，採取現場問答的方式，集中宣講32場次，參與5800餘人。對因客觀原因未能及時辦證的殘疾人實行上門服務，現場進行殘疾鑒定，主動服務辦證956人，開展健康體檢1400人，精神病服藥700人，白內障復明159人，輔具適配870人。開展陽光增收產業獎補、無障礙設施改造、臨時救助、殘疾人自主創業、殘疾人助學金發放等工作，發放陽光增收獎勵補貼資金，對殘疾人貧困大學生、殘疾人大學生家庭和貧困兒童進行資助；積極開展項目支撐創新，把縣殘疾人康復中心、縣殘疾人康復醫院、縣殘疾人托養中心3個項目進行整合，實行民辦公助，落實建設經營主體投資6000萬元，完成徵地27畝，3月份啟動工程建設。在全省率先建起縣級殘疾人輔具服務站，去年底正式掛牌啟用，省殘聯為服務站配備86個種類107件輔具供實操訓練。積極制定方案，啟動實施全省殘疾人綜合服務試點項目，使殘疾人需求能得到最大化支持。 同時，丹鳳縣殘疾人聯合會對殘疾人脫貧因地制宜、因戶施策，以「送溫暖、促就業」為着力點，積極開展各類幫扶，引導發展中藥材、中蜂、飛鼠、果子狸等特色產業，兌現殘疾人陽光增收扶貧產業資金900戶200萬元，兌現殘疾人自主創業項目20戶10萬元，兌現殘疾人護理補貼、生活補貼1051.9萬元，實施殘疾人無障礙改造項目75萬元，惠及155戶殘疾人；實施貧困殘疾學生助學項目，對5名殘疾人貧困大學生、3名貧困殘疾人大學生家庭和20名貧困兒童少年進行5.9萬元資助，有力助推了全縣脫貧摘帽工作進程。（通訊員：孫健、崇小玲） 來源：華人頭條B 來源：家在商洛

很多時候，你對一個人說了再見，然後就真的再也沒有見過。 天下沒有不散的筵席，不經意間有些人走着走着就散了，該走的，總歸留不住。 誰也不知道生命的尺度 所有人都知道人生如除法，健康為零，一切都是零，可是我們總是太高估身體的自癒能力，不斷透支着健康，直到病痛纏身才追悔莫及。 電影《滾蛋吧！腫瘤君》的原型漫畫家熊頓曾說過： 我的人生被這場大病割成了兩個時空。 病前的我一直是頭彪悍的女子，仗着自己壯漢型的體格晨昏顛倒，三餐不定。 冬天衣不過三件，夏天睡不蓋毛毯。從來沒有為健康操過心。 生命如一顆大樹，你用心滋養它，它才會正常運轉，當你不顧一切地消耗它，生命之樹就會漸漸枯萎。 不規律的作息，不健康的飲食，你永遠都不知道哪一件事，會讓生命的最後一片葉子掉落。 失去了健康，就等於失去了全世界。 在病魔面前，我們終究都是弱者，再多的錢都顯得蒼白無力，再多的愛也無濟於事，我們能熬得過生活的苦，可是身體卻熬不過病痛的折磨。 在死亡面前，人永遠都沒有討價還價的餘地，一場大病，就是一次災難，他隨時可以摧毀一個厚重珍貴的生命。 我們沒有辦法保證一輩子不生病，但我們可以盡最大的努力，主動遠離病魔。 定期體檢，不舒服千萬別死扛，病了就及時治療，記得按時吃早餐，多運動，多鍛鍊……遠離一切不健康的生活方式，疾病才會遠離你。 所以，千萬別拿身體開玩笑了，對自己好一點。 把現在的每一天都過得不留遺憾 電影《後會無期》里有一句話： 每一次告別，最好用力一點。 多說一句，可能是最後一句。 多看一眼，可能是最後一眼。 都說人生最美好的事可以用三個詞來形容，分別是虛驚一場、失而復得和劫後餘生，但其實，最殘酷的事只需要四個字，那就是——生離死別。 以前的我們總認為一切還早、人生還長。 對待時間，曾經覺得有大把的光陰可以浪費，以至於我們的大腦產生了一種錯覺，愛一個人是細水長流，是天長地久，一切都可以慢慢來。 卻不知道，時間從來不等你，有些事，你不抓緊，它就錯過了；有些人，你不抓緊，他就走開了。 花有重開時，人無再少年。 生命來來往往，並不是所有的事情都會成為永恆，即便他愛你如生命，也有一天會突然離你而去。 當下的每一天，都是生命的餽贈： 春天可以看到春暖花開，夏天可以聽到夏雨蟬鳴，秋天可以嘗到成熟的果實，冬天可以觸摸到冰雪…… 一蔬一飯，一言一語，一顰一笑，這一切你習以為常的東西，其實都無比珍貴，能夠擁有這樣的生命，就是最大的幸福了。 希望我們都能好好珍惜身邊的人，好好陪伴每一個在乎我們的人，好好愛那些對我們好的人。 對待親情，在家時會嫌棄飯菜不可口，爸媽嘮嘮叨叨，離家後，花多少錢都買不來家鄉的味道和爸媽的關心； 對待愛情，愛一個人時，會不計成本地對一個人好，愛情離開以後，無論你再付出多少錢都換不回一顆冷掉的心。 好好珍惜現在陪在你身邊的每一個人，我們能做的，只是把現在的每一天都過得不留遺憾。 多年後再回憶的時候，也不會因此而後悔、惋惜。 餘生，珍惜遇見，笑對離別 席慕蓉曾說： 如何讓你遇見我，在我最美麗的時刻，為這，我已在佛前求了五百年，求他讓我們結一段塵緣。 不管如何，珍惜所有的遇見。無論我們是素昧平生，還是相識相知。 生命中遇見的每一個人，都自有因果，有些人送你歡樂，有些人教你成長，有些人只是路過。 身邊的朋友和愛人都來來去去，我們遇見了許多有趣的人，也走丟了許多曾經親密無間的至交。 能陪我們走一段的人很多，但能陪我們走到底的人太少，因為每個人都有自己的歸處。 但每一次遇見都是上蒼的禮物，每一份相識都是命運的餽贈，願你懂得，然後珍惜。 村上春樹說： 每個人都有屬於自己的一片森林，也許我們從來不曾去過，但它一直在那里，總會在那里，迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢。 所以，珍惜遇見，笑對離別。 假如某一天，我們真的到了應當分別的那一天時，別難過別傷心，相識一場已是此生之幸，就讓我們好好地說一聲「再見」。 做一個心靜如水的人，面對生命中的得與失，波瀾不驚，用樂觀的心態去發現生命中的美好。 正如尼爾·帕斯理查在《生命中最美好的事都是免費的》中寫道： 生命中最美好的事都是免費的。 真正的幸福不是驚天動地的事，而是懂得發現生命中的小美好，過自己想要的生活。 願你，珍惜眼前人，走好腳下路，認真地去過好每一天，每時、每刻、每分、每秒，都要好好愛，用力活。 來源：華人頭條A 來源：有書

回覆【早安】送你一張專屬祝福卡片 來源 | 卡娃微卡（ID：kawa01）· 主播 | 書培 很多時候，你對一個人說了再見，然後就真的再也沒有見過。 天下沒有不散的筵席，不經意間有些人走着走着就散了，該走的，總歸留不住。 誰也不知道生命的尺度 所有人都知道人生如除法，健康為零，一切都是零，可是我們總是太高估身體的自癒能力，不斷透支着健康，直到病痛纏身才追悔莫及。 電影《滾蛋吧！腫瘤君》的原型漫畫家熊頓曾說過： 我的人生被這場大病割成了兩個時空。 病前的我一直是頭彪悍的女子，仗着自己壯漢型的體格晨昏顛倒，三餐不定。 冬天衣不過三件，夏天睡不蓋毛毯。從來沒有為健康操過心。 生命如一顆大樹，你用心滋養它，它才會正常運轉，當你不顧一切地消耗它，生命之樹就會漸漸枯萎。 不規律的作息，不健康的飲食，你永遠都不知道哪一件事，會讓生命的最後一片葉子掉落。 失去了健康，就等於失去了全世界。 在病魔面前，我們終究都是弱者，再多的錢都顯得蒼白無力，再多的愛也無濟於事，我們能熬得過生活的苦，可是身體卻熬不過病痛的折磨。 在死亡面前，人永遠都沒有討價還價的餘地，一場大病，就是一次災難，他隨時可以摧毀一個厚重珍貴的生命。 我們沒有辦法保證一輩子不生病，但我們可以盡最大的努力，主動遠離病魔。 定期體檢，不舒服千萬別死扛，病了就及時治療，記得按時吃早餐，多運動，多鍛鍊……遠離一切不健康的生活方式，疾病才會遠離你。 所以，千萬別拿身體開玩笑了，對自己好一點。 把現在的每一天都過得不留遺憾 電影《後會無期》里有一句話： 每一次告別，最好用力一點。 多說一句，可能是最後一句。 多看一眼，可能是最後一眼。 都說人生最美好的事可以用三個詞來形容，分別是虛驚一場、失而復得和劫後餘生，但其實，最殘酷的事只需要四個字，那就是——生離死別。 以前的我們總認為一切還早、人生還長。 對待時間，曾經覺得有大把的光陰可以浪費，以至於我們的大腦產生了一種錯覺，愛一個人是細水長流，是天長地久，一切都可以慢慢來。 卻不知道，時間從來不等你，有些事，你不抓緊，它就錯過了；有些人，你不抓緊，他就走開了。 花有重開時，人無再少年。 生命來來往往，並不是所有的事情都會成為永恆，即便他愛你如生命，也有一天會突然離你而去。 當下的每一天，都是生命的餽贈： 春天可以看到春暖花開，夏天可以聽到夏雨蟬鳴，秋天可以嘗到成熟的果實，冬天可以觸摸到冰雪…… 一蔬一飯，一言一語，一顰一笑，這一切你習以為常的東西，其實都無比珍貴，能夠擁有這樣的生命，就是最大的幸福了。 希望我們都能好好珍惜身邊的人，好好陪伴每一個在乎我們的人，好好愛那些對我們好的人。 對待親情，在家時會嫌棄飯菜不可口，爸媽嘮嘮叨叨，離家後，花多少錢都買不來家鄉的味道和爸媽的關心； 對待愛情，愛一個人時，會不計成本地對一個人好，愛情離開以後，無論你再付出多少錢都換不回一顆冷掉的心。 好好珍惜現在陪在你身邊的每一個人，我們能做的，只是把現在的每一天都過得不留遺憾。 多年後再回憶的時候，也不會因此而後悔、惋惜。 餘生，珍惜遇見，笑對離別 席慕蓉曾說： 如何讓你遇見我，在我最美麗的時刻，為這，我已在佛前求了五百年，求他讓我們結一段塵緣。 不管如何，珍惜所有的遇見。無論我們是素昧平生，還是相識相知。 生命中遇見的每一個人，都自有因果，有些人送你歡樂，有些人教你成長，有些人只是路過。 身邊的朋友和愛人都來來去去，我們遇見了許多有趣的人，也走丟了許多曾經親密無間的至交。 能陪我們走一段的人很多，但能陪我們走到底的人太少，因為每個人都有自己的歸處。 但每一次遇見都是上蒼的禮物，每一份相識都是命運的餽贈，願你懂得，然後珍惜。 村上春樹說： 每個人都有屬於自己的一片森林，也許我們從來不曾去過，但它一直在那里，總會在那里，迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢。 所以，珍惜遇見，笑對離別。 假如某一天，我們真的到了應當分別的那一天時，別難過別傷心，相識一場已是此生之幸，就讓我們好好地說一聲「再見」。 做一個心靜如水的人，面對生命中的得與失，波瀾不驚，用樂觀的心態去發現生命中的美好。 正如尼爾·帕斯理查在《生命中最美好的事都是免費的》中寫道： 生命中最美好的事都是免費的。 真正的幸福不是驚天動地的事，而是懂得發現生命中的小美好，過自己想要的生活。 願你，珍惜眼前人，走好腳下路，認真地去過好每一天，每時、每刻、每分、每秒，都要好好愛，用力活。 來源：華人頭條A 來源：有書

金城鋒給自己做胃腸鏡在網絡上走紅　圖片為醫院提供 獨坐在手術室里，右手操控着插入喉嚨的胃鏡管子，眼睛緊盯着屏幕，淡定地觀察自己的胃部環境……這些天，浙江大學醫學院附屬第四醫院消化內科醫生金城鋒給自己做胃腸鏡在網絡上走紅，這樣的硬核操作讓不少網友表示「厲害了」。 為什麼要給自己做胃腸鏡？既當醫生又當病人是什麼感受？記者帶着疑問和這位「硬核」醫生聊了聊。 輪到自己頭上也有點心慌 金城鋒告訴記者，這想法並非一時興起。 大約2、3年前，他發現自己的胃腸功能變得不大好，近半年來，胃腸不適的情況加重了，腹痛和腹瀉的頻率變高。 作為一名消化內科專科醫生，他每天都向患者科普胃腸鏡檢查的必要性，但還是遇到太多因忽視檢查耽誤治療的患者，不少還是二三十歲的年輕人。 令其記憶深刻的是，曾有一對姐弟結伴來做腸鏡，姐姐31歲，大便反復出血，弟弟29歲，經常拉肚子。腸鏡下，姐姐腸道內的癌組織清晰可見，弟弟的腸道則佈滿了幾百顆大小不一的腸息肉。 專業的醫學知識和慘痛的臨床病例都提醒着金城鋒，一次全面的胃腸鏡檢查逃不掉了。但當自己成為了病人，他終於理解了他們的遲疑，「雖然給病人開了無數胃腸鏡檢查，但自己真正要去做的時候，我也有點猶豫和顧慮。」 反復思量了小半年，金城鋒最終決定，自己給自己做個胃腸鏡檢查，體驗一把既當醫生又當病人的感受。 「作為病人，我能感受一下胃腸鏡檢查是不是真的那麼難受。作為醫生，我可以趁機改善自己的操作手法，比如做腸鏡時用多大力氣後病人會感到疼痛。這樣以後再給病人做，他們的痛苦就能減輕一些。」 他把這個想法告訴了主任和同事，得到一致的支持。同事還仗義地表示，「一旦你『失手』，我們馬上接手幫你完成檢查！」 平時腸鏡十分鍾搞定 這次花了一個多小時 金城鋒今年32週歲，從醫5年多，已經獨立做過上萬次例胃腸鏡檢查，平均每週要做15次腸鏡，30多次胃鏡。 照理說，他已經是胃腸鏡檢查的「老手」。但到了給自己做的時候，卻一下子變成了新手，「給病人做胃腸鏡，每個醫生都有固定的動作、姿勢。而自己給自己做，動作、姿勢完全改變。」 金城鋒說，胃鏡檢查總體來說比較順利。不適感是從胃鏡接觸舌根開始的，人會生理性地嘔吐惡心。他像平時指導病人那樣，「鼻子吸氣，嘴巴吐氣，深呼吸，慢慢呼吸」，重復了5、6次胃鏡才穿過咽喉。胃鏡進入胃部後，一切都正常進行，全程花了約3分鍾，跟平時差不多。 但到了腸鏡檢查，困難就大大升級了。「做腸鏡的時候，右手的作用非常大，要同時控制鏡子的方向和往前推進的力量，相當於兼任『方向盤』和『發動機』。自己給自己做腸鏡，由於手長的限制，右手損失超過一半的作用。因此難度可想而知。」 平時十分鍾就能搞定的腸鏡，他花了整整一個小時，做完後手都麻了，中途一度還真想過讓同事來幫忙。 「總體而言，胃腸鏡檢查會有一定的不適，但只要做好心理准備，認真配合檢查，也沒有流傳的那樣恐怖。」 幾天後，胃腸鏡檢查的結果出來了。胃鏡：慢性胃炎伴糜爛，胃竇黃色瘤；腸鏡未見明顯異常。金城鋒已經開始進一步的治療。 通過這次親身經歷，他更加呼籲公眾重視胃腸鏡檢查，「胃腸鏡檢查是胃腸道疾病診治的金標準。抽血、化驗大便、CT、B超、膠囊胃鏡等檢查手段均有其相應的缺陷，尚不能取代胃腸鏡。一般健康人群建議3~5年檢查1次胃腸鏡。根據年齡、生活習慣、家族病史以及本身胃腸疾病情況，檢查隨訪時間要相應縮短。年輕胃腸腫瘤的發病率相對不高，但不舒服的時候還是要檢查。」 來源：華人頭條B 來源：中國新聞網、梨視頻

體檢時，不少人面對尿酸超標的箭頭，陷入恐慌…… 與「三高」的鬥爭還沒結束，「第四高」高尿酸血症已悄然而至。 據統計，高尿酸血症在中國大約有兩億人左右，呈現高流行、年輕化、男性高於女性、沿海高於內地的特點。 除了「比牙疼厲害十倍」的痛風，尿酸高還會帶來什麼後果？今天就一次性說清楚，為你打開身體的「排酸閥門」。 尿酸高，全身器官都受損 毀關節 傷腎髒 由於尿酸主要是通過腎髒排泄的，如果尿液是酸性環境，過多的尿酸排泄容易形成結晶，繼而形成尿路結石。 如果大量尿酸結晶沉積在腎小管、間質等處，造成急性尿路梗阻，會誘發急性尿酸性腎病，甚至突然出現少尿、無尿，發生急性尿毒症。 亂代謝 毀血管 許多研究表明，高尿酸血症是外周血管疾病的危險因素，可增加動脈粥樣硬化斑塊的風險。 8類人必須定期查尿酸 不少高尿酸血症患者，因為一頓大魚大肉引起急性痛風發作。令人驚訝的是，許多人壓根不知道自己的尿酸異常。 其實，如果能早期監測血尿酸濃度，疾病是可防可治的。以下８類人群應定期監測血尿酸濃度： 凡屬於以上任何一種情況，均應主動去醫院查查尿酸。 如果首次檢查血尿酸正常，也不能輕易排除高尿酸血症及痛風的可能性，應至少每年健康體檢一次。 5步解除這顆「定時炸彈」 對尿酸高的人來說，能不能「管住嘴」跟病情緊密相關。下面5招能幫你更好地控制尿酸。 1、避免高嘌呤飲食 想讓尿酸降下來，首先應避免高嘌呤飲食。 嘌呤類型 食物類別 食物清單 低嘌呤食物 （嘌呤含量＜25毫克/100克） 主食 大米、小米、玉米 蛋奶 雞蛋、鴨蛋、牛奶 蔬菜 馬鈴薯、芋頭、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、胡蘿卜、洋蔥、白菜、青椒、番茄、芹菜、韭菜、莧菜 水果 蘋果、梨、桃、香蕉、葡萄、芒果、木瓜、橙子 中嘌呤食物 （嘌呤含量在25~150毫克/100克之間） 堅果 腰果、杏仁、栗子 豆類及豆製品 黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、豆漿 蔬菜 油菜、茼蒿、枸杞、豌豆 干貨 銀耳、蘑菇、海帶 肉類 豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、豬腰、豬肚、雞心、鴨胗 海鮮 螃蟹、蝦 高嘌呤食物 （嘌呤含量＞150毫克/100克） 動物內髒 豬肝、鴨肝、雞腸 海鮮 秋刀魚、蛤蜊、帶魚、牡蠣、鰱魚、貝類、沙丁魚、鳳尾魚 蔬菜 黃豆芽、蘆筍、紫菜、豌豆苗 其他 啤酒、雞精、高湯、濃肉湯 5、低鹽、低糖飲食 高尿酸血症及痛風患者往往伴有高血壓，建議每天食鹽用量不超過6克（約1啤酒瓶蓋）。 此外，忌暴飲暴食、忌辛辣、忌過度疲勞、適當補充B族維生素和維生素C等，也是降低血尿酸的有利方式。 最後要強調的是，尿酸治療要長期用藥控制，千萬不能症狀一沒就擅自停藥。定期監測，才能有效預防高尿酸血症全身並發症的發生。 來源：華人頭條B 來源：央視網

超聲與鉬靶是常規篩查乳腺疾病的兩種重要方法。 但是經常有人對此充滿疑惑。 女性1：做完乳腺超聲，為什麼又要加一個鉬靶檢查啊？ 女性2：乾脆就直接就讓我做鉬靶，做乳腺超聲沒有必要吧！ 女性3：怎麼回事，我都來了好幾次了，每次醫生都單單只讓我做乳腺超聲…… 乳腺超聲與鉬靶，這兩種檢查究竟有什麼區別呢？今天，僑外小僑就來告訴您乳腺超聲和鉬靶該如何選擇。 總的來說， 這兩種檢查方法不完全一樣，每種都有自己的優勢及作用。 其中： 超聲檢查的優勢在於觀察乳腺組織的細微結構改變； 鉬靶檢查的優勢則在於篩查乳腺癌。 首先來說說——超聲 乳腺超聲技術應用於乳腺癌診斷始於20世紀50年代，具有無創、快捷、重復性強等優點，能清楚地顯示乳腺各層軟組織及其中腫塊的形態、內部結構及相鄰組織的改變。由於無放射性，可適用於任何年齡，尤其是妊娠及哺乳期女性的乳腺檢查。對X線照射有困難的部位(如乳腺邊緣)，可以作為彌補檢查，而且能較好地顯示腫塊的位置、形態、結構等。對較緻密乳腺，即使有腫塊也難以分辨時，超聲可利用聲波界面反射的差別，清晰顯示病灶的輪廓和形態。 優點 1.由於乳腺超聲沒有放射性，不用擔心放射性對人體的影響，所以可以根據需要反復檢查； 2.超聲檢測分辨層次能力強，且圖像清晰，鑒別囊性與實性腫塊的准確率可達100%，可大致判斷腫瘤的良惡性； 3.超聲檢測可以幫穿刺活檢做引導； 4.超聲檢測還可以幫醫生瞭解腋窩和鎖骨上淋巴結有無轉移。 缺點 雖說超聲檢查有很多優勢，但是其依然有很多不可彌補的劣勢。 超聲檢測目前對很多細微鈣化灶分辨清晰程度不佳。 超聲檢測對「鈣化」不敏感會有什麼後果？有必要用鉬靶再檢查一下嗎？ 對的，這是需要的，因為乳腺癌的主要表現之一就是鈣化，成簇樣、泥沙樣、桿狀、分枝狀的微鈣化病灶，有這些情況的常常意味着乳腺癌的可能。 但是鈣化不一定有問題，有問題的惡性「鈣化」是非常少見的，但為了以防萬一，明確診斷十分必要。 再來說說——鉬靶 乳腺鉬靶，全稱乳腺鉬靶X線攝影檢查，又稱鉬鈀檢查，是目前診斷乳腺疾病的優選和簡便、可靠的無創性檢測手段，痛苦相對較小，簡便易行，且分辨率高，重復性好，留取的圖像可供前後對比，不受年齡、體形的限制，目前已作為常規的檢查。它的特點是可以檢測出醫生觸摸不到的乳腺腫塊，特別是對於大乳房和脂肪型乳房，其診斷性可高達95%，對於以少許微小鈣化為唯一表現的T0期乳腺癌（臨床門診陰性），也只有憑借軟X線檢查才能被早期發現和診斷，對乳腺癌的診斷敏感性為82%～89%，特異性為87%～94%。 優點 鉬靶對發現微小鈣化具有優勢，進而能夠發現無症狀或觸摸不到的腫瘤，診斷效率甚至高於核磁共振。 缺點 1.鉬靶是將整個乳房壓扁透視，如果患者乳腺腺體豐富，腺體會與病變重疊在一起，於是難以辨別是腺體還是病變； 2.不太適合乳房較小的女性，如果乳房體積偏小、腫塊又靠近胸壁，無法進入透視范圍，導致檢查不到，容易有遺漏。 有患者反映拍攝鉬靶很痛。因為女性月經來潮前5-7天乳房會出現脹滿疼痛感，如果此時做鉬靶檢查，加壓板夾緊乳腺，就會更痛，所以月經干淨後10天左後檢查鉬靶最合適。 說完了以上兩者的科學分析，讓我們看看何時應該做超聲？何時做鉬靶？ 1.什麼時候做超聲檢查和乳腺鉬靶檢查？ a、女性年齡在35歲到60歲之間，需要進行乳腺鉬靶和乳腺彩超篩查。 b、女性年齡小於35歲，需要進行乳腺彩超檢查，並根據其結果及查體情況酌情進行乳腺鉬靶檢查。 c、女性年齡大於60歲，需要進行乳腺鉬靶檢查。 d、高危因素：有家族遺傳史、胸部放療史、乳腺活檢為高危良性病變、乳腺癌個人史、保乳術後等。 2.哪個檢查能看清病灶，復診就用哪個檢查。 有些患者做鉬靶檢查發現有可疑病灶，但在超聲下卻看着不明顯，那麼復查時要以鉬靶檢查為主。 一般，鉬靶檢查1年之內不超過2次，輻射量就不會超標；如患者的病灶用超聲可以看到，但用鉬靶又找不到了，那麼復查時就以超聲為主。 所以，經過小僑的講解，大家明白為什麼有時做了超聲後，又要再做一個鉬靶檢查了吧。 僑外出國攜手日本癌研有明醫院 打造癌症早篩新篇章 僑外海外醫療團隊為您甄選以癌篩為主的全方位健康體檢項目——日本癌研有明體檢套餐。自成立以來，癌研有明醫院始終致力於前沿的癌症治療技術的研發，推動着日本乃至世界癌症治療技術領域的革新。該中心在放射科醫生初步診斷的基礎上，再由各相關科室的癌症專家最終診斷，微小的早期癌症都不會被遺漏。其發現的胃癌患者中，96%病灶在5mm以下。 僑外出國作為全方位海外生活規劃服務平台，近20年來，在全球多個國家和地區積累了豐富的健康醫療資源。僑外海外醫療業務是僑外出國「全方位海外生活規劃服務平台」的重要組成部分，致力於對接全球優質醫療與健康資源，為客戶提供個性化、一站式的終身健康管理服務，幫助客戶以溫和、持久有效的方式，來達到理想的健康狀態。 來源：華人頭條B 來源：僑外移民

俗話說得好：生活就要五「菜」繽紛！ 蔬菜不僅有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，而且不同種類的蔬菜營養元素還各有特色哦～ 鈣含量比牛奶還高； 維 C 比柑橘還豐富； 纖維素比香蕉還多； …… 想知道這些都是什麼蔬菜嗎？來，往下看！ 多吃蔬菜身體好，記得各種顏色、不同品種的蔬菜每天要換着吃。 今天，你准備pick哪一個呢？ 來源：華人頭條B 來源：央視財經

今天是華人瞰世界陪伴您的2097天 僅僅只是一滴油，就可以治癒癌症！ · 華人瞰世界出品 · 華人瞰世界小編：三千 華人最信賴的海外情報站、信息港 2018年4月10日晚，著名導演李大為因罹患膽管細胞癌去世，終年47歲。 2018年9月28日清晨，歌手臧天朔肝癌去世，終年54歲。 2018年9月28日，相聲大師師勝傑肝癌去世，終年66歲。 2018年10月25日，主持人李詠癌症去世，終年50歲。 …… 相信大家都還清楚的記得，去年接二連三刷屏網絡的噩耗... 有人說，天堂太寂寞，需要有趣的靈魂，於是人們就一個接着一個的被請到天堂上了... 但， 癌症， 又是癌症 每一位都是因癌去世... 難道癌症已經成了人們通往天堂的專屬階梯了嗎？只要一隻腳邁進去，就沒有回頭路了？ 中國癌症患者統計數據 對於我們大部分人來說，癌症就好像徵着死神！它不是傳染病，卻比傳染病更凶更可怕，一旦沾染上就逃脫不掉... 但讓人欣喜的是，有人似乎找到了對抗癌症的辦法—— 喝油！！ 沒錯！ 就是喝油！ 既不痛苦，也不昂貴的治療方法！ 據澳媒《每日郵報》今日報導，一位81歲的老爺子在2017年的時候，被診斷出肺癌晚期。 但是老爺子放棄了一系列費用昂貴，過程痛苦的治療方式，選擇回家。 CT掃瞄2017年7月 當時老爺子覺得，不治療很痛苦，治療也很痛苦，還要花費很多錢。那還不如就佛系一點，說不定還能少受點罪... 然而，讓人沒想到的是，在沒有進行任何化療或輻射等常規療法下， 老爺子的病竟迅速被治癒了！ CT掃瞄2017年11月 短短三個月的時間， 癌細胞以肉眼可見的速度變小， 這簡直太神奇了！ 在這段時間里，老爺子身上究竟發生了什麼事？竟能讓他從死神手里躲過一劫？ 原來，老爺子雖然放棄了化療，但是卻沒有放棄自己的生命。 回家後，他意外得知有一種油，也許可以挽救自己。於是就抱着試試的態度，嘗試着食用了三個月，結果就出現了奇跡。 而這種油就是——大麻油！！ 只喝油，不用化療，輻射，就能殺死癌細胞？這種神奇的治療方式小編還從來都沒聽說過。 要知道，全球大部分國家都是不允許種植大麻的，更何況買賣大麻油？ 這確定不是個坑？ 話可以亂說，藥卻不能亂吃。抱着求證的態度，小編翻看看很多新聞報導，結果發現， 大麻油似乎真的可以治療癌症!! 澳洲的Shona Leigh之前被確診為宮頸癌，並且癌細胞已經開始擴散... 當時醫生告訴她，她的生命已經在倒計時了，就算積極配合治療也不一定能躲避死亡。 面對突如其來的「死亡通知」，Shona最後也放棄了醫院傳統的化療方法。 但為了緩解癌症帶來的疼痛，她開始在網上尋找一些可以緩解疼痛的方法。 後來，從一個護工那里瞭解到大麻油可以幫助她，Shona二話不說就從護工那里購買了大麻油。 在食用了八個月的大麻油後，Shona的血檢結果意外的顯示，她的癌細胞沒有了！ 是的！是沒有了！ 如果說一次只能算是僥幸的話，那麼Shona接下來的遭遇，讓人不得不相信大麻油的神奇功效了： 當時Shona的宮頸癌被治癒後，她就停止食用了大麻油了。 但，死神似乎並不打算輕易放過她，在四個月後，她的左胸處又出現了一個拳頭大小的腫塊！ 有了第一次的經驗，Shona這次依舊選擇用大麻油拯救自己！她開始食用含有大麻油的椰子油... 兩週後，正如Shona多祈禱的那樣，她胸部腫塊又消失了！！ 接二連三的「幸運」，讓Shona深深相信，大麻油可以治療癌症腫瘤等可怕的疾病！ 如果說上述倆人只是個例，那麼接下來的案例，就讓小編徹底信服了： 2017年3月，44歲的Dee Mani不幸被確診，患三重陰性乳癌。 曾親眼看見親人在病床上掉光頭發，憔悴不堪的她，毅然拒絕了化療。 但在5個月後，當醫生再次給Dee進行身體檢查時，卻驚奇的發現Dee的癌細胞全部消失了！ 面對醫生的不解，Dee表示自己在過去的幾個月里，一直堅持每天都攝入1滴大麻油... 一滴大麻油，八個月時間， 竟然就可以挽救一條生命！ 2012年，Trevor Smith患上了膀胱癌。 醫生告訴他，最好的治療方法就是化療，並且將膀胱，前列腺，淋巴結都摘除... 也就是說，就算Trevor的病只好了，他也不能正常生活了... 但如果不治療，兩年內Trevor就會死亡！！ 面對這種要麼死，要麼殘的選擇，Trevor也決定把未來賭在大麻油上，看看自己是不是也能度過這一劫。 最後，Trevor也幸運的賭贏了。 在攝入大麻油10周後，他的癌細胞停止擴散了，病情開始好轉起來... 還有69歲奶奶LinCoxon，被診斷患有乳腺癌時，她的癌細胞已經擴散到了她的淋巴。 在8次化療後，Lin奶奶放棄了繼續住院，開始改用大麻油... 在食用了一段時間後，她的乳腺腫瘤從33mm縮小到11mm... 另外，在美國癌症協會官網的癌症倖存者留言板上，一個沒有署名的患者也分享了自己食道癌治癒之路... 在澳洲，從2016年起，更是有323名病人獲得了使用大麻油治病的機會！！ 如果不是小編自己翻看了過往的新聞，小編怎麼也不敢相信，一個毒品提取的油，竟然能夠治療癌症？ 那麼，既然大麻真的可以拯救生命，政府和世界衛生組織為什麼不把這樣的治療方式向全世界推廣？ 因為現在世界上還有很多國家，對於大麻的醫用領域使用，依然有着非常嚴格的限制。 所以才導致，很多人不知道大麻油關於醫用價值的原因。 不過，面對現在全球最大的殺手——癌症。 各國政府和世界衛生組織都在努力想辦法解決大麻油合法使用的問題。 比如近些年，陸陸續續有國家開始允許大麻醫用： 來源：華人頭條B 來源：華人瞰世界

很多人都喜歡沒事就掏耳朵，而且掏耳朵的花樣也是相當多。左掏掏，右掏掏…棉簽掏掏，耳勺撓撓…總之是怎麼爽怎麼掏。 特別是當不經意掏出一小塊耳屎的時候，那種爽快和舒服仿佛就在耳畔~ 但掏耳朵這件小小事還真沒那麼簡單！ 耳屎是什麼？ 我們常說的耳屎，在醫學上有個十分文藝的名字叫耵聹【dīng níng】，是不是一下子感覺好聽多了。 耵聹是由耳道皮膚腺體自行分泌出來的一種灰色、橙色或淡黃色的蠟質分泌物，同時還混有灰塵和皮屑。它的主要成分為60%的角蛋白，12-20%飽和或不飽和脂肪酸、醇類、角鯊烯，以及6-9%的膽固醇組成。 不同人群的耳屎組成成分各有不同，主要分為干型和油型。一般來說干型會比較容易脫落，而油型可能會容易積在耳道里。 耳屎要不要掏？ 不管你有沒有嫌棄耳屎，它的存在是有一定意義的： 1、潤滑保濕 由於耳屎內脂質的存在，油膩膩的耳屎可以提供潤滑作用防止耳道內的皮膚乾燥，避免過於乾燥引起耳癢、皮膚燒灼感。 2、保護耳膜 避免沙石、水滴直接刺激或破壞耳膜。 3、一定的抗菌作用 耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，都對細菌有一定的抑制和消滅作用。 4、防噪音 我們的耳膜非常薄，很容易被強聲波震烈，而耳屎能起到過濾和緩沖聲波的作用。 5、自潔作用 耳道有自排自潔的功能，大部分人的耳屎可以自行排出。由鼓膜中心形成的細胞從中心通過耳道壁向外移動，並向耳道的入口移動。耳道內的耳屎通過這種傳送帶一樣的操作，被送到出口。咀嚼和下頜運動也輔助了耳屎不斷被運出。 總之，正常來說耳屎的排出其實沒我們什麼事，一般情況就不要掏耳朵了。 自行掏耳朵，害處真不小 但是很多人都會習慣於自己瞎摳耳朵，有用長指甲的，有用棉簽、挖耳勺等等工具的。其實自己掏耳朵，風險可不小！ 1、用力過猛，導致鼓膜穿孔，聽力下降，甚至並發中耳炎。 2、方法不當，可能將耳屎推向耳道深部，形成耵聹栓塞，導致聽力減退，壓迫鼓膜引起耳鳴，眩暈。 3、用不干淨的挖耳勺、長指甲等挖耳，易挖出細微的傷口，很容易造成外耳道真菌感染。 4、共用挖耳工具，會傳染疾病，最常見的是人乳頭狀瘤病毒，引起外耳道乳頭狀瘤。 5、耳屎真的會越挖越多，經常挖就會分泌的越來越多。而且新分泌的耳屎可能會由原本的片狀變為碎屑，降低保護耳朵的能力。 耳屎太多怎麼辦？ 也許你會擔心耳屎不挖越來越多怎麼辦？ 耳屎正常來說只存在於耳道外部1/3，即使很多，通常也會自己掉出來。 如果耳屎過多，並且沒掉出來，一般都是由於外力（例如自己掏耳朵，把耳屎頂進去了）或者實在是自身份泌物過剩又沒清理好。 耳屎堆積得太多，阻塞了外耳道，醫學上上叫作「耵聹栓塞」。 它的產生，不會受你的性別、年齡、衛生習慣等影響，上至八旬老翁，下至一歲頑童，從溫婉明媚小姐姐到油膩中年大叔，都可能有。 當耵聹栓塞時，很多時候都是沒有很大的感覺，可能會在無意中發現耳朵聽聲音有些小，耳朵有點悶脹不適，有時耳鳴、眩暈，或者進水後耳朵里悶堵疼不舒服，到醫院檢查時才發現的。 所以，定期的體檢（包括耳科檢查）是很有必要的。 這不只是為了發現堵塞住的大耳屎，還有助於很多疾病的早期診斷。 其實，從健康角度考慮，一般來說耳朵沒有明顯不適症狀，就無需處理耳垢。 但如果耳垢堵滿了耳道，已經出現上述症狀，不建議自己用棉簽或耳勺深入掏耳朵。需要到醫院處理，醫院有軟化耳屎用的滴耳劑，耳屎浸泡松軟後，可以由耳科醫生清理掉。 總之能讓你的耳朵從內到外舒服一把！ 如果平時真要自己動手的話，建議用棉簽在外耳道轉動幾圈就好，不要深入到耳道內部。「油耳」且耳垢顆粒大，可以讓棉簽蘸上溫水，然後在外耳道內輕輕旋轉，將耳垢帶出，再用耳勺輕輕取出。 親愛的朋友們，請健康用耳，如果有耳屎堵住了，不要自己瞎搞。去醫院用科學的方法，好好爽一爽吧！ 來源：華人頭條B 來源：科普中國

堅挺的乳房一直是女性自信美麗的象徵之一。但同時，乳房也很脆弱。 稍不留意，各種乳房小問題紛紛找上門來。 根據《中國乳腺疾病調查報告》顯示： 城市乳腺癌的死亡率增長了 38.1% 。乳腺癌已成為對婦女健康威脅最大的疾病； 在無症狀女性人群中，各種乳腺疾病患者竟達到 52.4 %。 乳腺增生會形成乳腺癌嗎？「自摸」可以診斷乳腺疾病嗎？這 10 個乳房小知識，人人都該知道。 ➊乳腺增生會形成乳腺癌嗎？ 絕大部分不會。 很多女性朋友在進行乳腺體檢的時候，經常會聽到醫生說小葉增生之類的詞。 這時候，很多人往往開始擔驚受怕「會不會癌變？」「感覺自己和乳腺癌只有一步之遙了」 別慌！ 絕大部分乳腺增生跟乳腺癌沒有關系。 等你老了（絕經）以後，體內雌激素降低，乳腺組織退化的時候，乳腺增生也會慢慢好轉。 記得去醫院定期體檢，這才是最有效的防癌措施。 ➋「自摸」可以診斷乳腺疾病嗎？ 當然不能！ 隨便在網絡上搜一搜，就能看到各種奇奇怪怪的「乳房自摸法」檢測健康。 圖片來源：網絡截圖 很多女性「自摸」的時候，覺得有點不對勁，頓時就慌了手腳。 實際上，只靠自己（或者老公）「看一看摸一摸」發現的異常，大多數與乳腺癌沒什麼關系。 「自摸」更大的意義在於女性瞭解和熟悉自己的乳房，提高防癌意識。 ➌乳房邊的毛毛對健康有危害嗎？ 正常的，對健康沒影響。 如果覺得毛毛很醜，就用小剪刀仔細地剪掉。但是不要用手暴力拔除（噫，想想就好疼），容易增加毛內生和毛囊發炎的風險。 ➍豆製品會導致乳腺癌嗎？ 不會！ 很多人認為豆製品中含有一種名叫「大豆異黃酮」的植物性雌激素，這會增加患乳腺癌的風險。 豆製品中的這種雌激素可不「壞」，它能幫助你體內的雌激素變得更加穩定。 當人體缺少雌激素的時候，它能夠彌補不足；當人體雌激素水平較高的時候，它也能夠降低雌激素的水平。 豆腐、豆腐渣、豆腐皮、腐竹等表示這個鍋不背。 ➎木瓜豐胸靠譜嗎？ 不靠譜！ 胸部的大小與遺傳、營養狀態、餵養習慣有關。 很多人認為木瓜長得豐滿，吃木瓜肯定能讓胸也變得豐滿。 這種「以形補形」的思維根本不靠譜，你咋不試試西瓜呢？西瓜可比木瓜「豐滿」。😂 雖說胸大胸小，聽天由命。 但好在還有一些方法可以彌補：一是豐胸手術；二是還沒過青春期的女性朋友們，要注意營養，好好吃飯。 ➏胸罩可以防止乳房下垂嗎？ 不能！ 為什麼乳房會下垂？因為……地球有地心引力。 為什麼要穿胸罩？為了避免「激凸」的尷尬，看上去更美觀一些。 所以胸罩的作用和內褲差不多，你也沒聽說過內褲可以防止臀部下垂吧。 不過，還是有一些方法可以緩解乳房下垂的速度： 減肥：中學物理老師告訴我們「重量越大，引力越強」。瘦一點，胸就輕(小)一點，下垂的速度自然也就慢一些。 鍛鍊胸大肌：乳房是懸掛在胸大肌上，強壯肌肉可以緩解下垂。 ➐生完孩子斷奶後要不要排殘奶？ 不要。 奶量下降到完全沒有，這是一個自然的生理過程，不需要人為干預。 要知道，產後數年內擠出少量的乳汁也是正常的。 至於一些不良機構所說「殘奶導致乳腺疾病和乳腺癌」，完全是無稽之談。 ➑副乳就是腋下的兩坨贅肉嗎？ 不一定！ 摸着自己的良心問問自己「是不是最近又……月半了？」 一胖，肉就多了。文胸裹得比較緊的時候，肉肉裝不下就溢出來了，形成了腋下的兩坨贅肉。 這可不是副乳，而是脂肪。 真正的「副乳」與肥胖甚至性別都無關，它可能是人體胚胎發育過程中退化的一對「小乳房」，有時候還有小小的副乳頭。 副乳不是疾病，不需要治療。如果你覺得影響美觀，可以通過手術的方式來消除這個小煩惱。 ➒乳腺結節是乳腺增生嗎？ 不是！ 乳腺結節大部分情況是良性乳房腫塊的統稱。相比於乳腺增生，它已經形成了邊界清晰的小腫塊，需要醫生來評估。 一般來說，乳腺結節變惡概率極低，不需要採取手術治療，定期復查就可以。 ➓美容院的乳房按摩可以治療乳腺疾病嗎？ 不能！ 美容院不是醫療機構，里面的「按摩師」也是非專業醫護人員。他們提供的按摩手法往往都是自成一套毫無章法，更別提有醫學依據了。 美容師速成班 圖片來源：新華網 更糟糕的是，不恰當的暴力按摩可能導致乳房受傷。 比如過度擠壓乳房導致毛細血管破裂引起乳頭出血、在哺乳期暴力開奶會加重乳腺炎甚至導致乳腺膿腫。 順便說一句：按摩也不能豐胸，胸的大小靠一雙手可改變不了。 摸摸大不可能，這輩子都不可能。 想想看啊，乳房只占了胸前那麼一點小面積，但每年在上面投資的養護費可不少。 萬一乳房有個什麼三長兩短，砸錢可就是個無底洞了。 但看完這篇文章的你，可就能省下不少錢了。轉發起來，好東西要一起分享。 本文由丁香醫生醫學總監田吉順審核。 — 參考文獻 — Lynn C. Hartmann, Amy C. Degnim,., Richard J. Santenet al. Atypical Hyperplasia of the Breast —...

東條英機是日本第40任首相，到1941年東條英機已經是整個日本軍隊的最高指揮官，中日戰爭爆發的時候，東條英機被派任為哈爾濱派遣兵團的負責人。這位暴君卻不得善終，最後被處以絞刑 當東條英機在9月11日面對美軍入門逮捕時，他以手槍自殺，而非日本傳統的剖腹方式。東條英機自殺未遂（用柯爾特32口徑手槍近距離射擊胸膛，該槍現陳列在麥克阿瑟紀念館）圖為東條英機的體檢顯示在左胸下有子彈傷疤。 1945年9月11日，東條英機自殺未遂後被送往醫院治療，康復之後被送到東京巢鴨監獄關押。在獄中也是享有特殊的待遇和服務。 東條英機吃完有魚、大豆和大米的午餐後，東條英機找那些人說話和交流，那些人都不理東條英機，可知東條與其他戰犯們的關系並不好，他的飯量驟減，體重急劇下降。 東條獨自待在空營房他的小隔間內。在寫自己的回憶錄，東條英機在等待死神來臨的那段日子里，經常讀的兩本書竟然是《孟子》、《唐詩》 東條唯一的聊天夥伴是黑龍會成員橋本。東條英機是第二次世界大戰中，與希特勒、墨索里尼齊名的三大法西斯頭目之一，東條等待着不光彩的下場 1946年，遠東國際軍事法庭被告席上神態各異的日本戰犯。東條的遺言是這樣的：「我有很多事情要感謝，我的軀體將化為日本的土壤；我之死不獨能謝國人，也是為了和平和重建日本。」 在所有送交遠東國際法庭審判的戰犯中，東條英機是罪行最大的一個。圖為審判席上的東條英機。 在法庭上，日本辯護團突然組織了一次凌厲的反擊，為日本人作證的，竟是美國陸軍部作戰局軍事諜報部遠東科科長布拉頓上校，這時候，法庭的氣氛突然非常緊張。 行刑前，東條英機被反綁雙手，蒙上雙眼。執行人員松開手中的機關，東條英機腳下的地板突然開出一個大口，他也跟着掉下，死了。屍體被運往橫濱久保山火葬場。不過現在這些人的骨灰供奉於靖國神社。 1948年12月23日凌晨，東條英機在內的7人被實行絞刑，33分鍾後結束。兩輛蒙有篷布的美軍卡車悄悄駛出巢鴨監獄。多少日本家庭在侵略戰爭中失去兒子，但戰爭罪犯東條英機的三個兒子在戰爭結束時安然無恙 來源：華人頭條A 來源：國家記憶

最近刷微博的時候發現了有一條熱門微博，#4 歲女孩近視 600 度 #。武漢的陳女士發現，4 歲女兒萌萌最近總眯眼看東西，還總說眼睛疼。經檢查，萌萌近視高達 600 度。後來瞭解到萌萌每天抱着 IPAD 玩遊戲看動畫片超過 4 個小時。 對於小學四年級就已經 400 度近視的小編來說，真的是小巫見大巫了。過猶不及啊 ~ 看到評論區里一堆出生就近視幾百度的朋友……頓時覺得全世界高度近視的不是只有小編一個啊，在高度近視的這一條路上走太久頓時感覺不那麼孤獨！ 高度近視的你是否是這樣的： 看電影的你是如否是這樣的： 每一次體檢做最怕做視力測試，因為最怕看不清那根棍子…… 因為每天都要面對屏幕，現代人的眼睛基本上都是在超負荷的狀態下工作的，電子產品與網上作業也讓青少年近視率越來越高，除了必要的檢查意外其實很多人對於近視存在很多的誤區。 很多人認為輕度近視最好不要配戴眼鏡，帶了眼鏡反而近視會加深的，其實近視的增長與許多因素有關，用眼負擔增加，不注意愛護眼睛等等，近視的增長並不是由於戴眼鏡引起的。其實一旦真性近視後，不戴眼鏡只會讓眼睛始終處於疲勞狀態，不僅不會降低度數，更會導致近視增長過快。 其實長期佩戴框架眼鏡是不會導致眼球突出的，但是近視本身會造成眼球凸出，600 度以下的重度近視，一般不會出現眼鏡凸出的變遷，但是 600 度以上的高度近視，眼球會隨着近視度數越大眼軸也會越來越長，當近視高度達到一定程度的時候眼睛就會有凸出變形的表現。所以讓眼睛變形的不是眼鏡而是近視本身！ 大部分都認為，戴上眼鏡後就是摘不下來，度數也會越來越高。其實這是一種不正確的想法！眼鏡只是一種輔助人用眼的工具，使我們看東西的時候還能更清晰，除非不正確不合理的配戴眼鏡。戴眼鏡視力還是會下降的原因可能有一下幾點： 眼鏡對視力的矯正非常重要，配鏡的時候醫生要測鏡片度數、散光度與瞳距等，這些都與眼鏡質量有關，所以對待近視一定要科學看待，一定要到正規的眼科醫院進行檢查與配鏡。 本來是 500 度的近視只配一個 450 度的眼鏡，是很多人的做法，喜歡配鏡的時候給自己留一點餘地。配鏡要精確度數，不能 " 過矯...

人的身體，其實很神奇，如果是因為某處有了癌變，那麼身體其他的地方，也會隨之受到感應。所以，當大家在做體檢的時候，會因為這些原因，突然發現某個指標不正常了，醫生會建議再補做一項肺部的檢查，以排除是不是因為有肺部的癌變，那麼很多人也因此弄不清楚，究竟什麼時候該再補做一個肺癌的篩查呢？ 1.有結節 肺部一般是不會出現結節的，但是出現了以後，就應該去弄清楚，到底是因為異物所造成的，還是肺里面自己長出來的，如果是異物的話，一般可以採取觀察，或者是直接手術取出來，但是如果是自己長出來的，那麼就應該要注意了，因為這個時候不清楚是好的，還是壞的。這個時候，做一個肺部的相關篩查，就是為了確定和排除，這個結節到底是良性，還是惡性，以便於對後面進行相關的治療。 2.有咯血 如果是有咯血，那麼要弄清楚血是從哪個部位來的，如果是消化道，那麼可以對相關的部位進行檢查。但是，很多時候在出現咯血的時候，多數是因為肺有了問題，只不過要弄清楚，是小的問題，還是大的問題，如果問題不是很嚴重，也應該繼續做一個肺部的相關指標排查，這樣才能給對其進行後續的治療，切莫因為不要緊，或者是疏忽大意了，最後造成病灶越來越大，這樣就很可能會失去治療的時機，而給身體帶來其他的不好症狀。所以，有咯血是一定要做肺部的相關篩查的。 3.有胸痛 不明原因的出現了胸部疼痛，似乎是心髒的部位，又似乎不是，這個時候應該怎麼辦？也必須要做肺部的相關篩查，選擇可能會出現的相關指標，以便於確定具體的部位。另外，如果部位已經確定了，是肺部，那麼接下來還應該對相關的部位，再進行詳細的檢查，以便於確定是良性的，還是惡性的，最後進行具體的、合適的治療。 來源：華人頭條B 來源：胖子養生

現代女性經常在體檢時，被診斷出患有乳腺結節，而隨着乳腺癌的病發率增高，讓被診斷除乳腺結節的女性朋友們驚慌失措，害怕發生癌變，那麼，乳腺結節回聲不均勻怎麼回事呢?乳腺結節一定要手術嗎? 乳腺結節回聲不均勻怎麼回事 乳腺結節一定要手術嗎 每次經期前，乳房脹痛的厲害，去醫院看婦科做了彩超，顯示的是乳腺低回聲結節，且回聲不均勻，這個乳腺結節回聲不均勻怎麼回事?衛輝市的李女士提出疑問。 乳腺結節回聲不均勻怎麼回事?專家解釋道：多為內分泌紊亂，雌激素分泌增生所致，而乳房脹痛感是乳腺結節常見症狀表現，隨着月經週期，呈現週期性疼痛，未發生明顯惡變者，不需採用手術治療，建議使用外用康韻茹貝源進行治療，康韻茹貝源中西合璧，有效避免口服藥物難以直達病灶的缺陷和手術易復發的弊端，真正達到了不吃藥、不打針、不手術，每天輕松一抹有效調理乳腺病的目的。 專家還同時指出,治療乳腺結節的同時要注意調理。 1、保持良好的心態和健康的生活節奏,克服不良的飲食習慣和嗜好,有規律的工作,生活是預防和緩解乳腺疾病發生的有效方法。 2、少穿束胸或緊身衣。合適的文胸對乳房健康很重要,最好能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉製文胸。 來源：華人頭條B 來源：梅麗麗

23 歲的寧陽姑娘孫麗麗（化名）個性要強，有什麼不開心的事都悶在心里。最近她覺得胸部有刺痛感，到醫院一查，雙側乳房竟長了 9 個腫瘤！ 醫生說，導致孫麗麗長出乳腺腫瘤的一個重要誘因就是：平時愛生悶氣！ 1 23 歲姑娘乳房長出 9 個腫瘤 半年前，孫麗麗在乳房處摸到一個 " 硬物 "，綠豆大小，由於不痛不癢，便沒放在心上。 上個月，孫麗麗感覺左胸時不時有針刺般的刺痛感，隨着例假快來似乎加重了。她想到自己摸到的 " 小腫塊 "，又聽說同事患了乳腺癌，愈發惶恐不安，弄得工作上心不在焉，生活也悶悶不樂。 7 月中旬，孫麗麗向單位請假，戰戰兢兢地來到縣一醫院。彩超檢查發現，孫麗麗不僅患有乳腺增生，雙側乳房還有 9 個腫瘤！左側 5 個，右側 4 個，腫瘤最大直徑接近 2 厘米，其他的直徑大小也都在 1 厘米左右。 孫麗麗頓時緊張不已。醫生初步判斷是乳腺纖維腺瘤，由於直徑較大，需手術治療，再病檢判斷性質。通過微創清除了瘤體。孫麗麗拿到...

上課 淘氣，把老媽氣哭了，老爸也不打我，坐下來對我說，兒子老爸給你上上課，先問你個問題。如果你長大了有人把你老婆氣哭了你怎麼辦？想也沒想直接回答，打，往死里打，然後... 體檢 去體檢，做B超。。。大夫讓鼓氣，我氣鼓的，大夫拍拍我肚子說：「讓你肚子鼓氣，誰讓你嘴巴鼓氣，賣什麼萌啊！」 抱怨 解鎖手機一個新功能，識別面部解鎖，，今天早上一睜眼就拿起手機對着臉解鎖，連續提示:未檢測到面部！正抱怨這個解鎖不好使，從門口經過的老媽說:「別為難手機了行不？你一躺下，臉攤的那麼大，我都不敢認！」 酬賓 一個月前樓下新裝修理發店，是10月1日開業的，開業當天寫着開業大酬賓，男士理發30元洗箭吹一次，只每天限30名。現在酬賓過去了。 昨晚路過，就進去理個發，理好交錢收我二十塊，問老闆酬賓其間為什麼還貴？ ：花籃太貴了。。。。。 關心 我洗完澡出來，小外甥問煮酒論英雄是什麼意思？ 於是我把這個典故告訴他，還把歷史背景、人物特點剖析了一遍，最後問他怎麼關心起這個？ 他說：「舅媽讓我問的，她在翻你手機，要我拖住你五分鍾。」 撒謊 家住17樓，媳婦買菜回來給我打電話，說是電梯壞了，讓我下樓接她。 為了幫她減肥，我只好撒謊:「親愛的，我收拾屋子時，不小心將你剛買的粉底液、隔離霜給摔了！」 媳婦在電話中氣的嗷嗷叫… 十多分鍾後，媳婦拿着剛買的菜刀殺氣騰騰的出現在家中！ 後悔 上次同學聚會，就我一個單身狗，被嘲笑的抬不起頭。 這次聚會，我花了大價錢，去會所找了個美女假扮我女友。 結果到了門口，臨時女友是不想進去了，我當然不行，她說我進去也行，你別後悔。 老子最後才知道，這幫平時人魔狗樣的同窗們，好多都是她的熟客 充氣 前幾天公司新來一同事，辦公室一大姐關心地問：「小夥子，有女朋友嗎？」那同事不好意思小聲回答：「有了！」「那她是幹什麼的？」他撓撓後腦勺：「她是充氣的......」辦公室一下子安靜下來，很多人不屑地望着他偷笑，最後他臉紅着說：「她在加氣站工作，是給汽車充氣的！」 來源：華人頭條A 來源：五道口讀書

癌症、腫瘤並不是一瞬間長大的，它也是由小的「病塊」開始的，而一些常見的息肉、結節，很有可能就是癌症的前兆。 發現這樣的「病塊」，及早診療，清除隱患，才是最佳選擇！ 胃息肉：要積極治療 胃息肉多在胃鏡檢查時發現。胃息肉有惡變的「潛能」，要積極地進行治療，減少胃癌的發生。 建議： 對於直徑＜0.5厘米的胃息肉，少於兩個可直接活檢鉗摘除； 對於直徑＜2厘米的胃息肉，需要切下來送病理科鑒別病理分型； 對於直徑＞2厘米的息肉，由於手術創面較大，常需要住院治療。 腸息肉：發現應盡早治療 大腸癌是一個「緩慢過程」，即從小息肉→大息肉→不典型增生→癌，整個過程可能持續1~2年。 一般來說，單個、兩個息肉癌變概率不高，但數量越多，癌變機會越高；息肉越大癌變率也越高。 1厘米以下的息肉癌變率為1%~3%；1厘米~2厘米的息肉，癌變率為20%；2厘米以上的息肉癌變率則為50%。 建議： 一般情況下，發現有腸息肉，應盡早切除，以免惡化成大腸癌。 45歲以上、經常無緣無故拉肚子的最好每年做個腸鏡，懷疑有息肉癌變者應3~6個月復查一次腸鏡。 膽囊息肉：＞1厘米要高度重視 一般來說，膽囊息肉直徑在0.1厘米或0.2厘米以下，患者不必恐慌，每一兩年內做一次B超檢查即可。但如果膽囊息肉直徑超過1厘米那就有高度癌變的風險了。 建議： 膽囊息肉直徑＞1厘米，尤其是年齡50歲以上的，必須盡快進行手術切除膽囊，以防癌變。 宮頸息肉 宮頸息肉多在婦科檢查時發現，絕大多數宮頸息肉都是良性病變，但也有可能癌變。 建議： 年齡超過45歲，尤其更年期前後患有宮頸息肉的女性，應及時摘除息肉，將息肉送病理檢查，如有惡變徵象，盡早採取治療措施。 甲狀腺結節 調查顯示，甲狀腺結節的患病率高達18.6%，其中有5%~15%為惡性，即甲狀腺癌。一般結節直徑＞1厘米時就能用手摸到，這也是初步檢查甲狀腺最簡單的方法。 建議： 結節直徑＜1厘米，原則上不用怕不用管，只有少數需要做甲狀腺細針穿刺； 結節直徑在1~4厘米，那就必須做穿刺檢查； 結節直徑＞4厘米，需盡快手術治療。 肺結節 隨着低劑量螺旋CT的應用，肺小結節的檢出率逐步提高，大約40%左右的受檢人查出患有肺小結節。但是96.4%的肺結節都是良性結節。但隨着結節的增大，惡變率就會顯著增加。 建議： 結節直徑＜0.5厘米的多為良性，結節直徑＞0.8厘米的要小心。 每年檢查一次低劑量螺旋CT，是肺癌早發現、早診斷、早治療的正確方法。 乳腺結節 患者通常都是發現乳腺內有結節時才來就診，如果結節沒有痛感，一定要小心！ 建議： 發現乳腺結節，應先做超聲、鉬靶或核磁等檢查，鑒別乳腺腫塊的良惡性。懷疑惡性，盡早手術切除。 淋巴結腫大 感冒發燒、牙齦炎、咽喉炎後都可能會淋巴結腫大。但注意：淋巴結腫大，但是不痛，這不是小事！惡性淋巴瘤最典型的表現就是淋巴結無痛性腫大。更可怕的是，淋巴瘤在發病率上升速度驚人。 建議： 淋巴結腫大，不痛，伴有長期不規則發熱，應盡快到專業的醫療機構進行診斷與篩查。 來源：華人頭條B 來源：石家莊發佈

(來源：巴黎人報) 海外網3月4日電 近日，法國藥理學專家警告稱，一些麵包店出售的產品中含有嗎啡和可待因，建議消費者在調查結束前不要食用。 據《巴黎人報》報導，基於巴黎毒品控制中心近日發出的警報，法國競爭、消費和反欺詐總局(DGCCRF)及衛生局提醒消費者，「避免食用含有罌粟籽的麵包產品」。一些罌粟籽麵包產品可能含有嗎啡和可待因，最近食用這種麵包的消費者在尿檢中發現生物鹼指數異常高，相關調查已經啟動，正在等待結果。 法國公立醫院集團藥理學部門負責人讓-克洛德·阿爾瓦雷教授介紹說，實驗室研究結果顯示，其中一種受檢罌粟籽三明治，每食用一個就會攝入4毫克嗎啡，相當於半片含嗎啡的Skenan強效止痛片，且這是只適用於治療嚴重疼痛的藥物，通常開給癌症病人，日常服用的風險毋庸贅述。 讓-克洛德·阿爾瓦雷教授強調，罌粟籽本身不含鴉片鹼，可能是被罌粟花的膠乳污染了，目前必須通過調查確認污染源以及罌粟籽的供應商。為防止危害消費者健康，現已要求麵包店將此類產品下架。 報導稱，最近有些公司員工在法定體檢中被發現阿片類藥物陽性，導致必須停工。然而相關員工並未服用過阿片類藥物，只是吃過罌粟籽麵包。醫學專家對相關麵包產品進行化驗，發現生物鹼含量超標。 法國專家同時提醒消費者，如果在食用罌粟籽麵包後出現口乾、惡心、嗜睡、疲勞、意識模糊、面部潮紅、身體瘙癢、便秘、尿瀦留等狀況，應及時聯系毒品控制中心，兒童、孕婦、哺乳期婦女和患有呼吸系統疾病者尤其要注意。 來源：華人頭條A 來源：海外網

如今，時常看見有人因長期飲食不健康得胃癌、腸癌的新聞。 但我們好像見怪不怪。 依舊因為「懶得做飯」而選擇外賣， 依舊抱怨工作忙碌而去吃外面的食物， 依舊因為刷劇、遊戲而忘記了飯點。 常聽這樣一句話：你的懶，就是未來的癌。 身體懶，口味重 我常疑惑，為什麼平日耗時的煲仔飯，點外賣卻可以半個小時就做好並配送。 後來才知道：那些作坊接到訂單時，並沒開火，而是把料理包微波爐加熱一下，裝入精美的包裝里，就成了「豉汁排骨煲仔飯，廣式臘味煲仔飯，香菇滑雞煲仔飯...」 3個月前，有媒體爆料了外賣料理包的真相： 你吃下的外賣，可能是廉價劣質的料理包。 料理包工廠的工人自己說，肉是買那些比市場便宜的貨，大批量買入，放入充滿血水的池子中，放入冰庫里，那些我們吃到的排骨粒甚至放了一年。 如果有原料變質了，他們只要油炸後，加入重味的佐料，就變成美味的佳餚，根本吃不出它的變質味道。 事實上，使用料理包在餐飲行業中並沒多大問題，但一個安全的料理包必定經過嚴格的檢測。 問題在於：我們無法得知點的外賣是不是變質的料理包？也難以想像這樣的食材會怎樣摧毀我們的健康？ 對食材的鑒別，就像踏入一個充滿迷霧的叢林，你不知道下一步是懸崖還是急流。 把對健康的掌控權交付給這樣未知的食材，怎能放心？ 吃進嘴里的東西，還是要親眼見到，才安心。 口味重，體重重 記得以前看過的養生節目訪談，有位醫生談及他的一個病人： 那位病人35歲，在北京打拚十年，在事業稍有起色時，確診了腸癌晚期。原因很簡單： 整整十年來他沒有開火做過飯，全是外賣、或下飯店。 一些飯店為了吸引顧客，增加菜品口感及色香味，都是高糖、重鹽、多油多味精。 陳曉卿在節目中說過，他問那些營銷非常好的餐廳訣竅是什麼？人家非常坦誠地說： 「手再重一點。」 以前在外面吃飯，我會驚訝於飯店的清炒菜心，油光油光亮晶晶，好看極了。 直到自己有次放多了油，做出來的菜心也很好看，可用筷子夾起來，一擠能擠出好多油。 偶爾在外面吃一盤辣子雞，骨酥肉爛，咸香入味，但吃完總感覺鹹得口渴，在家做的話，雖然菜品不甚好看，但起碼不會重口。 其實許多人已經用體檢報告證明： 長期吃多油重鹽高糖的飯菜，身體腸胃都或多或少有各種慢性病，體重也穩步上漲。 有時候在外吃確實比家常菜好吃，但心中總不踏實，不知道你吃進了多少油鹽糖。 自己做飯最健康的地方就是： 油鹽糖多少勺，我心里有個數。 畢竟論健康，外面的山珍海味，終不及自己做的清湯掛面。 不要讓懶，成為生活的癌 記得以前看過一句話： 「選擇什麼樣的食材，就有什麼樣的生活。」 自己做飯，能選擇自己想要的生活，即便是粗茶淡飯，也能吃出心安，不會慌張。 以前有提過一個朋友，常說：「我一個人，懶得做飯啦。」 他家的廚房一直冷冷清清，沒一頓飯是自己做的，三餐除了外賣就是下館子。酒肉從沒少過，啤酒、燒烤、豬雜都是他最愛，還說着： 「大酒大肉，那是對待生活的態度」。 長此以往，他臉上總有種蠟黃色，關節開始疼痛，走路都有點難受，有點痛風的跡象。 不要讓懶，成為你不做飯的藉口，也不要讓懶成為生活的癌症。 後來他終於開始學做飯了，吃頓燒烤也會堅持喝着涼茶，慢慢學着做菜，買了全套鍋碗瓢盆回家搗鼓。 他真正開始自己做飯後，廚房有了煙火，臉上氣色也變好了，整個人活得熱氣騰騰。 自己做飯，去一趟菜市場，在滿目琳瑯的食材中，在菜販吆喝聲中，挑幾根排骨，買兩條魚，再讓老闆送兩根蔥，告訴他：你要做清蒸魚。 這才是安心和健康的生活方式，自己親手做的粗茶淡飯，遠勝過外面飯菜的光怪陸離。 逛一趟菜市場，下一次廚房，並非只為那一碗食事煙火，也是一種人生態度。 是為了在一飯一蔬中，精緻過活。 一輩子很長，你還要吃很多很多頓飯，也會面臨很多次飲食的修羅場。 別懶，自己做頓飯吧， 不慌，亦不忙，趟過這塵世的焦慮，方能走過這人間的恐慌。 最終你會發現， 世上沒有一種癌症是一天迸發的，它們早已潛伏在你身體多年。 與其坐以待斃，不如早早面對。 不要讓懶，成為生活的癌，不要讓癌，成為明日的憂。 生活還要向前，所以更要吃好喝好，日子過好。 來源：華人頭條B 來源：有書

原標題：回國就改口，印被俘飛行員稱在巴受「精神折磨」 （觀察者網訊） 「巴軍很專業，印媒總誇大其詞……」 前天稱贊過巴方專業的阿比南丹中校回國後就變卦了，稱自己曾在巴基斯坦遭到精神折磨。 據印度媒體《第一郵報》2月3日援引消息人士稱，在從巴基斯坦返印一天後，阿比南丹於週六向印度空軍高級將領表示，雖然自己在巴基斯坦沒有受到身體方面的酷刑，但卻遭受了很多「精神折磨」。 報導稱，他回到印度後，在醫院接受體檢。3日早些時候，印度國防部長尼爾馬拉·西塔拉曼和空軍官員達諾亞（Birender Singh Dhanoa）來到醫院會見了阿比南丹。 巴基斯坦媒體援引調查報告中對比圖（圖片來源：ARY新聞） 瓦爾塔曼在與空軍司令單獨會晤時簡要說了自己在巴基斯坦被拘留的情況。 另據《印度時報》2日披露，消息人士稱解釋了阿比南丹被推遲釋放的原因：在被允許跨越邊境、回到印度前，他需要在巴軍方處錄制一段聲明視頻。 而印方官員隨後表示，這一聲明是在被迫下拍攝的，這削弱了巴基斯坦方面「和平姿態」的效果。 觀察者網此前報導，巴基斯坦國家電視台1日公佈視頻，瓦爾塔曼在其中講述自己被擊落前經歷，並詳細介紹了巴基斯坦軍方救助他的過程。「巴軍很專業，是他們救了我。與他們相處的這段時間讓我印象深刻。」 他在視頻中表示自己被擊落前只是在尋找目標，被擊中後立刻就彈射逃生了，也不存在一些印度媒體所說的他在被擊落的瞬間擊落了巴方的戰機。這段視頻一度令印方十分尷尬。 此外，他還在視頻中還批評印度媒體誇大事實，「超級小的事情印度媒體也會用很煽動性的方式報導，人們都被誤導了。」 來源：華人頭條A 來源：觀察者網

連日來，禹州市煤炭局駐村工作隊隊員王向陽情系百姓不推諉、夜送病婦進城看急診的事在禹州市花石鎮馮家門村成為美談。 這是咋回事呢？ 原來，2月28日深夜11點43分，已為脫貧攻堅奔波一天的王向陽正要熄燈休息時，村民馮占文打給他手機的彩鈴聲劃破了禹西五旗山下馮家門村寂靜的夜空。 「占文哥，有事嗎？」 「向陽老弟，你快來俺家吧，你嫂子得急病啦，肚子疼哩直不起腰。」 「那您趕快去請村醫看看呀。」 「剛看過，說是得馬上進城去市醫院。擔心是心髒病發作再引起心梗。」 「好，好。您別着急，我這就過去！」今年50歲的王向陽一邊安慰馮占文，一邊穿衣下床，然後急匆匆地向距村部半里地的馮占文家奔去。 「俺老婆叫連貴珍，今年50歲，平時開着自家車聯系些建築方面的包工活兒干。可是大前天那一黑一得病，疼哩車都開不成了。我不會開，向陽弟會開，還熱心，所以我第一個就想到了他。」3月3日，馮占文說。 「到俺家後，向陽一碗熱水也沒有顧得上喝，就急忙幫俺把貴珍攙上車，然後他開着車，我扶着俺老婆，就直接進城去市人民醫院了。」 「我們是11點50到達禹州市人民醫院的。經過觀察，急診大夫說，患者得的是急性腸痙攣，再晚來一會兒，後果不堪設想。直到輸了三瓶藥液，患者病情得以穩定，並商議天亮再做詳盡體檢後，我和占文哥才與聞訊趕到醫院的他的女兒、女婿告別，開車駛上了返回馮家門的路。此時已是凌晨3點40分了。」 「要不是向陽老弟的幫忙，我的病恐怕就耽誤了……俺全家真的都很感激他。」談起王向陽夜送自己進城看病的事，已於3月1日康復返家的連貴珍如是作答。 來源：華人頭條B 來源：直播許昌

哈嘍大家好，歡迎收看本期視頻，大家都知道監獄是關押犯人的地方，在犯罪過程中，不管你是男是女，只要犯了錯，都會受到處罰。為了避免不好的事情發生，男犯人和女犯人是分開關押的。那麼問題來了，男犯人和女犯人適合關在一起嗎？如果關在一起會發生什麼事？ 女生相對於男生來說，相對弱勢，所以女子監獄就應運而生。雖然女子監獄沒有男犯人，但是每年還是會爆出很多女犯人懷孕的新聞。女子監獄明明沒有男犯人，為何還會有這種事發生呢？離職的獄警說出了真實情況。 其實很多女犯人在進入監獄之前就已經懷孕了，但是在體檢過程中並沒有檢查出來，等到進入監獄之後肚子慢慢大了起來，才會被知曉。女犯人在進入監獄前會經過嚴格的檢查，等到了監獄中，管制措施也很嚴格，雖然獄警中也有很多男生，但是獄警和犯人的接觸都是在嚴密的監控下進行的，派來看管女犯人的獄警，都是經過層層篩選的，不會也有什麼問題。 而女犯人懷孕後也會受到監獄的優待，這也促使了很多女孩子在進入之前，都會想讓自己懷孕，所有才有這種新聞。你對女犯人在監獄懷孕生子有什麼看法？歡迎在評論去留言，我們下期再見。 來源：華人頭條A 來源：我的小猴子

去年年底，24 歲花季少女小張回國探親，在陪同父親一起去體檢時，父親要求給小張也檢查一下。可是沒想到，在體檢時專家竟查出小張有肺下葉小結。 為慎重起見，中山大學附屬第三醫院腫瘤放射治療科主任、博士生導師徐向英先讓小張做抗炎治療。系統抗炎治療兩週後要停一個月，要讓整個藥效發揮作用以後再拍片。今年開診第一天，小張就去醫院做了 CT，做完以後醫生就發現密度有一些變化。 專家仔細查看 CT 片，發現具有空泡特徵及可疑血管穿行等惡性特徵，考慮不能排除是早期肺癌。小張和家人都非常驚訝，小張這麼年輕怎麼會得癌症。但 CT 片上顯示，小張的肺部的確有異樣，專家們綜合考慮小張病情後，建議擇期手術切除。 醫生採取了微創的手術治療。小張從住院到出院只用了三天。術後病理證實切除的是惡性的，符合浸潤性腺癌。由於小張的病情屬於早期中的早期，術後不需要放療或者化療。 目前，小張已經康復出院，但小張的家中沒有肺癌的病史，小張也沒有吸菸的不良嗜好，為什麼會患肺癌呢？經過分析，專家找到了一些致癌的可能性因素。在詢問病史的過程中，徐主任知道了小張從 15 歲至 24 歲一直學畫畫，就接觸了一些染料。小張的父親表示這些染料味道很大，徐主任於是推測這就可能是原因之一。 據專家介紹，肺癌發病率、死亡率均位於首位，肺癌年發病近百萬人，但若早發現、早治療，癌症也並非那麼可怕。小張的事例表明，目前腫瘤有年輕化的趨勢。醫生建議不能等到中年再開始體檢，年輕人也一定要重視健康體檢。 來源：華人頭條A 來源：看看新聞

本報記者 　徐偉倫 本報通訊員 曹 煒 田曄 新生兒本就需要倍加呵護的照顧，而劉女士請的月嫂卻身患感冒，還傳染給了新生兒。法院一審後，認定月嫂所在的家政公司對此事存在過錯，應當擔責。近日，該案經二審法院調解，家政公司當庭給付了劉女士相關賠償款，雙方糾紛一次性解決。 2017年年底，劉女士與北京某家政公司簽訂合同，約定劉女士及其女兒入住該家政公司後，由該家政公司提供坐月子及嬰兒護理等專業護理服務。劉女士稱，她們入住家政公司後的第一天晚上，即發現月嫂王女士睡覺打鼾，隨即提出更換月嫂，但由於考慮到春節用工荒，進行替換較難，王女士工作也比較認真，就沒有再提出更換。幾日後，王女士出現頻繁打噴嚏等感冒症狀，劉女士與家政公司交涉後，新的月嫂才上崗，但孩子隨即也出現了感冒症狀並引發肺炎住院7日，並導致心肌受損，並發心肌炎、心動過速等疾病。 劉女士認為，此次病症對孩子今後的生活和成長都會造成影響，故訴至法院，請求法院判令家政公司書面公開道歉，退還已交費用，並賠償相關醫療及後續康復費用、劉女士因在家政公司積勞成疾所需康復費用、劉女士丈夫請假照顧孩子產生的誤工費等30餘萬元。 對此，家政公司辯稱，劉女士女兒生病與家政公司指派的月嫂感冒並不存在必然關聯，故不應該退款並支付相關違約賠償金。 一審法院審理後認為，家政公司護理人員在身患感冒的情況下，對劉女士及其女仍進行護理以致劉女士女兒患病，加上其為劉女士更換月嫂時存在護理空當，故認為家政公司未恰當履行其護理義務，應適當減少所收價款；家政公司履行合同義務不符合約定以致劉女士為其女發生醫療費用，家政公司應對此賠償。劉女士主張的照顧女兒發生的誤工費，實系護理費，根據劉女士女兒的實際情況，其住院期間由人陪護符合情理。劉女士本人及其女兒的康復費用及其他費用，均未能提交證據證明，法院不予支持。據此，法院一審判令家政公司退還劉女士服務費用1萬元；賠償劉女士醫療費1.2萬余元、護理費1200元；駁回了劉女士的其他訴訟請求。 家政公司不服一審判決，向北京市第三中級人民法院提出上訴。二審審理期間，經法院主持調解，雙方達成一致調解協議，家政公司當庭給付了劉女士相關賠償款。 月嫂合同應細化服務內容與違約責任 近年來，看護嬰兒、陪護病人、照顧老人等家政服務和相關服務機構層出不窮，而各類家政服務引起的服務合同類糾紛也屢見不鮮。 本案中，對於劉女士女兒生病與家政公司月嫂感冒之間的因果關系問題，法官庭後表示，劉女士雖未能就其女生病是否確係家政公司月嫂傳染提供確鑿證據，但家政公司月嫂王女士在陪護期間患有感冒，感冒通常具有傳染性，考慮到月嫂長時間近距離接觸嬰兒的事實，結合劉女士及其女入住時的健康情況及後續診斷證明等相關證據，根據一般常識，可以認定劉女士女兒受家政公司月嫂傳染以致生病具有高度蓋然性，故一審法院有理由據此確認劉女士女兒患病系月嫂感冒傳染所致。 關於承擔違約責任的主體問題，家政公司以公司名義與僱主劉女士簽訂合同並提供月嫂服務，雙方之間形成服務合同關系。家政公司未盡到合理管理、崗前身體檢查等相關合同義務，應當對月嫂服務給僱主帶來的損失承擔賠償責任。 實踐中，如通過熟人或中介公司介紹聘請家政服務人員，此時，家政服務人員直接受僱主指揮與分配，雙方具有一定的人身依附關系，此時，接受家政服務的一方與家政服務人員之間形成雇傭法律關系。當出現糾紛時，僱主可向雇員直接主張賠償責任；如中介機構收取費用並存在過錯的，也應承擔相應的責任。 法官分析指出，當前家政服務合同約定多不規范，往往只包含了當事人名稱、服務報酬或者中介服務費的數額、服務期限等主要內容，而服務范圍、違約責任、爭議解決辦法等重要事項則經常遺漏，導致糾紛發生時雙方各執一詞，互不相讓，合同無法發揮應有的約束作用。 法官提醒，在選擇家政服務時，廣大市民一定要增強合同意識，對服務主體、內容、報酬、期限和責任承擔方式進行明確約定。對於家政服務公司的合法經營資質及家政服務人員是否持有健康證、是否經過崗前培訓及上崗前的身體狀況等，也應多加留意，及時發現和處理問題，理性解決矛盾。家政服務機構也要加強對家政服務人員的管理和培訓，盡到合理的注意義務，不斷提高服務水平，避免在履行合同的過程中產生不必要的糾紛。 來源：華人頭條B 來源：法制日報

癌症、腫瘤並不是一瞬間長大的，它也是由小的「病塊」開始的，而一些常見的息肉、結節，很有可能就是癌症的前兆。 發現這樣的「病塊」，及早診療，清除隱患，才是最佳選擇！ 胃息肉：發現了就得切除 胃息肉多在胃鏡檢查時發現。胃息肉有惡變的「潛能」，要積極地進行治療，減少胃癌的發生。 建議： 對於直徑＜0.5厘米的胃息肉，少於兩個可直接活檢鉗摘除； 對於直徑＜2厘米的胃息肉，需要切下來送病理科鑒別病理分型； 對於直徑＞2厘米的息肉，由於手術創面較大，常需要住院治療。 腸息肉：發現應盡早切除 大腸癌是一個「緩慢過程」，即從小息肉→大息肉→不典型增生→癌，整個過程可能持續1~2年。 膽囊息肉：＞1厘米得切掉膽囊 一般來說，膽囊息肉直徑在0.1厘米或0.2厘米以下，患者不必恐慌，每一兩年內做一次B超檢查即可。但如果膽囊息肉直徑超過1厘米那就有高度癌變的風險了。 建議： 膽囊息肉直徑＞1厘米，尤其是年齡50歲以上的，必須快速進行手術切除膽囊，以防癌變。 來源：華人頭條B 來源：科普中國

新春已過，大家的生活、工作又漸漸地重新步入正軌。而在某公司一直有「拚命三娘」稱號的小文，接下來卻有很長很長一段時間，再也無法進行自己熱愛的工作了。 今年剛滿29歲的小文是個貴州姑娘，在義烏打拚了五六年，是義烏一家公司里優秀的業務員。 幾天前，准備着復工的小文，開始覺得肚子隱隱作痛，還有便血的情況出現，小文一開始以為是痔瘡，便吃了藥，可是卻沒有好轉的跡象，尤其近兩天，小文總覺得自己的胃部也逐漸不舒服起來，即使不吃飯也感覺胃很撐。 2月25日一大早，小文就走進了義烏某醫院消化中心就診。對小文進行簡單的觸診後，消化內科副主任鄭慶春問起了小文平時的飲食習慣。 「平時上班比較忙，所以不是很規律，週一至週五，基本上都吃外賣，但也是餓一餐，飽一餐的，週末難得休息，不過我一般也只吃晚餐一頓……」 小文答道。 為了進一步明確診斷，鄭主任當即為其進行無痛胃鏡檢查。 當胃鏡緩緩深入小文胃部時，鄭主任的猜想得到了驗證：發現其大半個胃部已被腫塊所覆蓋……為了進一步確認腫塊的良惡性，鄭主任當即在胃鏡下取其腫塊組織，送入病理科化驗。 然而，當結果出來時，顯示（胃體）低分化腺癌，胃潰瘍癌變，通俗一點說，就是「 胃癌 中晚期」 ！ 看着報告單，小文流下了淚水。接下來，小文將根據病情，進行針對性的治療，但是這個過程卻需要相當長的時間…… 「其實小文的飲食習慣算是比較典型的，正是由於不規律或者不健康的飲食習慣，導致此類疾病的發病率已經呈現越來越年輕化的趨勢。」 消化內科副主任鄭慶春感嘆。 「胃癌已經成為威脅人類健康最常見的惡性腫瘤之一，而預防胃癌最直接，也最簡單的方式，就是進行科學的飲食。 超過40歲的人群，最好每年都做一次胃鏡檢查。」 鄭慶春提醒，日常要注意以下幾個胃癌的高發因素： 1、 注意戒除高鹽飲食的習慣 ，尤其不要多吃鹹菜、隔夜菜、醃制食品等亞硝酸鹽含量豐富的食物； 2、 注意癌前病變的預防 ，比如，針對胃鏡檢查發現的「胃黏膜異常增生」要請專業醫生及時作出處理； 3、 避免細菌感染 ，由於幽門螺桿菌與胃癌關系密切，在平時體檢中，如果發現該細菌，要及時做胃鏡進一步檢查。 來源：華人頭條B 來源：新華社

連日來，湖南持續低溫陰雨，不少市民受到了感冒病毒侵襲，而一些婦科炎症也夾在了鬧春的 " 隊伍 " 中。2 月 28 日，瀟湘晨報記者從郴州市第一人民醫院獲悉，最近一週多，醫院婦科門診接診了近 3000 餘名婦科炎症患者。 郴州市第一人民醫院婦科副主任彭麗秀博士提醒，春季細菌滋生，是婦科炎症的高發季節，女性應特別注意生活細節，加以預防。 今年 30 歲的王某是郴州市某機關單位的一名公務員。2 月 27 日晚飯後，她感到一陣猛烈的腰酸難受，開始以為是工作勞累引起的，忍一忍就過去了，沒想到接下來小腹開始墜脹。她一遍遍地去衛生間，家屬緊急陪她趕到郴州市第一人民醫院檢查，醫生確診為慢性宮頸炎。 彭麗秀博士介紹，春天反復無常的氣候及潮濕很適合病菌的滋生和繁殖，同時天氣陰晴不定，早晚溫差大，易造成生物鍾紊亂，給婦科炎症復發提供了可乘之機，使春季成為婦科類疾病的高發季節，" 特別是長期處於緊張工作狀態的職業女性，在工作和生活的雙重壓力下，內分泌容易失調、雌激素容易紊亂、睡眠容易不好、免疫力容易下降，更容易染病。" 春季哪些婦科疾病易發作？彭麗秀博士介紹，排在第一位的是宮頸炎，身體抵抗力不強，很容易得病；排在第二位的是盆腔炎。盆腔炎不會給患者明顯的身體不適，但若不及時治療，往往會從急性變成慢性，從而導致不孕症的發生，嚴重者可損害卵巢功能。排在第三位的是陰道炎。陰道炎的發病率幾乎和盆腔炎不相上下。如果得不到徹底根治，陰道炎可並發滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎，同時由於滴蟲能吞噬精子，還可引起不孕症；黴菌性陰道炎還可引發早產、胎兒感染畸形等。 " 若女性本身還有不健康的衛生習慣，發病的可能性會更高。" 彭麗秀博士指出，黴菌還喜歡酸性環境，而女性的陰道偏酸性，本身就溫暖潮濕，若外界也處於一種溫濕環境中，對黴菌的生長來說更是具備了天時地利的條件，容易引起黴菌性陰道炎的突然發作或捲土重來。 " 不少女性愛用衛生護墊、紙內褲、護理液，她們很容易感染陰道炎。" 彭麗秀博士指出，這些時髦的習慣存在着引發陰道炎的隱患，包括黴菌性陰道炎。 " 春季應勤換內衣、注意清潔、內衣一定要單獨洗、防止交叉感染。平時要多喝水，均衡飲食。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜。春季是婦科疾病高發期，也是治療疾病的好時節，因此，女性朋友如果感到身體不適或是查出患有婦科炎症，一定要抓緊到專業醫院盡快治療。" 彭麗秀博士說。同時，春季多鍛鍊身體，均衡飲食，婦科體檢也是必不可少的健康護身符。 來源：華人頭條B 來源：ZAKER瀟湘

今日好書 《鈍感力》 渡邊淳一 著 從容面對生活中的挫折和傷痛 堅定地朝着自己的方向前進 某日，蘇東坡心情大好，寫了一首詩： 「稽首天中天，毫光照大千。八風吹不動，端坐紫金蓮。」 寫完詩，看看天，看看自己，蘇東坡覺得自己仿佛開了悟，迫不及待地命下人把詩拿到對岸去，給自己的好友佛印禪師看看。 佛印看過詩，就批註了四個字「放屁放屁」。 蘇東坡看到四字批註大怒，急匆匆就過了江要找佛印理論。然而卻未見佛印蹤跡，只在門上看到一張留條： 「八風吹不動，一屁過江東？」 看到佛印的神機妙算，蘇東坡為自己的沖動和不淡定羞愧不已。 蘇東坡是何等瀟灑之人，但面對別人的「詆毀」，也不免變得敏感、脆弱。可見擁有鈍感力也是一件極其難得的事情。 什麼是「鈍感力」？，即從容面對生活中的挫折傷痛，而不要過分敏感。 用渡邊淳一的話說就是：「對眼前的事情鈍感一點，不要什麼都往心里去！」 壹 心思細膩、情緒敏感的人，感情起伏跌宕，刺激交感神經，容易誘發包括胃潰瘍、失眠、腹瀉、尿頻，甚至癌症在內的多種疾病。 另一方面，敏感的人大多玻璃心，不管是在人際關系中遇到麻煩，還是在學習工作中碰到挫折，都容易喪失信心，愁眉不展、唉聲嘆氣，嚴重者甚至會選擇輕生。 喬任梁自殺，最主要的原因就是他無力面對網絡上撲天蓋地的謾罵，夜晚會難過到骨子里。這種難過不斷累積，最終他無法承受，選擇了離世。 同樣被謾罵，吳京似乎遲鈍多了。《流浪地球》的票房，如今已經超過40億。可是，零片酬出演了這部科幻電影，又是投資人之一的吳京，卻成為了全國被罵得最慘的演員。 有些人罵吳京演技太假，有些人說他愛國賊，甚至很多人說看見吳京就惡心。 但吳京除了偶爾懟一兩句，多數時候全不在意，該吃飯吃飯，該養傷養傷，該拍戲拍戲。 結果，他不但夫妻恩愛，家庭和睦，還出人意料地成為了國內電影票房第一個破百億的演員。 有些傷害，來自於自己的在意，糾結在別人的看法中，就會陷入情緒黯淡，心情抑鬱的境地。 太在乎別人的眼光和看法的人，如果一直春風得意，也許可以在別人的誇贊中取得好成績； 可是，當遇到挫折，被別人否定或者質疑時，往往會心灰意冷、一蹶不振。 貳 鈍感力強的人更容易獲得幸福。 閨蜜的公公少言寡語，婆婆愛「嘮叨」。但他們似乎形成了默契，從來也不會爭吵。 公公婆婆一起吃飯，總是聽婆婆「嘮叨」，「少吃點肉」「少喝點酒」「體檢報告上寫着血脂高，自己沒數啊」。 但公公總是配合地笑一笑，默默地把筷子從葷菜轉向他的「定製款」素菜。 但面對公公家那些總是試圖讓他幫擺平各種大小事的親戚們，婆婆也從來不會讓公公難堪，總是得體地讓公公在親戚們面前有里有面。 閨蜜說，看到公公婆婆的感情就明白了，幸福婚姻的秘訣，就是夫妻雙方長久的相互容忍和體諒。 《鈍感力》這本書中分享了兩對伴侶的故事。 第一個故事中，K先生一直都是堅定的日餐派，偶爾被朋友帶到西餐廳，都是一幅嫌棄的表情。但有一天，他突然開始吃西餐，而且津津有味。什麼改變了他？ 原來是愛情的力量——他正和一位西餐派的女子談戀愛，從勉為其難的遷就到樂在其中的享受。 第二個故事里，丈夫每次擠牙膏後都要把上面的指痕撫平，並從後面將牙膏管捲起來一點。 但他太太對這種事卻不太在意，隨意擠並留下許多痕跡。為此，丈夫每天都會重新將妻子的牙膏管修整一番。 他這樣默默做了許多年，但有一天突然爆發了，指責妻子太隨便。妻子不甘示弱地回擊，二人大吵一架。 這兩個故事真實地反應了我們在戀愛、婚姻中的不同狀態： 戀愛時濃情蜜意，願意為對方付出一切，連多年的飲食習慣都可以改變，「鈍感力」幾乎到了最高點； 婚後，「鈍感力」隨着激情漸漸消散，新婚時覺得不值一提的小差異都變成了對方十惡不赦的「罪證」。 世間哪有那麼多的「無法容忍」，不過是你開始挑剔，他也不肯讓步。 婚姻中，越較真，越難過。 爭吵是最不能解決問題的方式，而恰到好處的鈍感才是一劑良藥。 叄 人生下半場，拼的是健康。 渡邊淳一在書中這樣說：對健康而言，最為重要的就是讓自己全身的血液，總是能夠順暢地流淌。 這種有益的鈍感，正是保證血液暢通無阻的重要原因。 當一個人緊張焦慮，憤怒憎惡時，血管會立刻收縮，血壓升高。 當一個人神清氣爽，開懷大笑時，血管會平和舒張，身體處於鬆弛狀態。 只有保持開朗、放鬆的心態，血液才會暢通無阻。 身體不健康的人，除了不良生活習慣，還有一個重要的原因，就是缺少鈍感力，長期處於負面情緒中。 有這樣的醫學研究數據顯示：對250名癌症患者的調查，結果其中有156人曾遭遇過某種重大不幸的事件。 生活的不幸給她們帶來了長期的負面情緒，也就導致了癌症。 而有鈍感力保護的人，即使遭遇了不幸的挫折，但也能調整心態快速走出來。 國學大師文懷沙先生，被查出肝癌晚期，醫生說最多活兩個月。 文老聽後沉默了，掐了掐自己的大腿，感覺很疼，心想：我的知覺還這麼好，怎麼可能最多兩個月生命就結束了呢？ 他突然放聲狂笑，讓醫生給他開點藥，隨即辦理了出院手續。 文老回到家，心想自己不過兩個月光景，就做自己喜歡做的事情吧。 寫文章，寫詩，畫畫，做研究，日子一天天就過去了，就這麼過了幾十年。等他想起去醫院檢查的時候，醫生發現，癌細胞已經不見了。 文老在100多歲的時候仍舊很健談，很健康。 人家問他長壽的秘訣，他說自己每天都要吃兩片「藥」。早上一片叫「知足」晚上一片叫「感恩」，不要思慮太多。 性格決定命運，性格也決定健康。 癌症確實具有一定的家族遺傳性，但其實這種遺傳性更多表現為性格的遺傳。 具有鈍感力的家族，性格都更不拘小節，豁然平和，家族癌症率自然會降低。 即使因為其他原因患上癌症，他們也會更加樂觀開朗，態度積極地面對癌症，擁有強烈的戰勝病魔的欲望。 鈍感力差的人容易失眠，因為多思多慮。 而鈍感力強的人睡眠質量會更高，睡得香甜，起的迅速，會比一般人在26-60歲之間多出6萬個小時有效時間。 鈍感力可以幫助人保持良好的身心平衡狀態，而且會讓人變得更自由。 肆 契科夫的短篇小說《小公務員之死》中，小公務員在劇場看戲的時候，不小心沖着前面的一位將軍打了噴嚏。 他以為冒犯了將軍，三番五次地道歉。嘮嘮叨叨的最後惹煩了將軍，遭到訓斥後竟然嚇死了。 一個如此敏感脆弱的人，即使在生活或工作中也定是患得患失的。 生活中並非盡如人意，我們生活在各種組織、團體中，需要與各種各樣的人打交道。每個人的性格和處事風格都各有不同。 要想在復雜的環境中迅速適應，就需要擁有強大的鈍感力。 鈍感力可以幫助我們學會凡事不計較，不在意，從而才可以將精力和注意力專注於自己的事務，才能讓我們在自己的領域中獲得成功。 渡邊淳一剛畢業時，在醫院工作。當時指導他的主任教授，醫術高明、技藝精湛。 渡邊淳一 唯一的缺點是在手術過程中，會不斷指責協助他的部下，像什麼「手腳太慢」 ，「快點兒」，「你眼睛往哪兒看」等等，難免讓人心情沮喪，於是很多人對於協助他做手術都很發怵。 只有S醫生不以為意。他是教授的第一助手，被教授斥責得最多，可是不管教授說什麼，他從不反駁，嘴里永遠是兩個字「是是」。 更讓同事瞠目結舌的是，S醫生在手術中被教授訓得灰頭土臉，可一旦手術結束，他立刻忘得一干二淨，舒舒服服地泡澡、喝酒，和同事談笑。 結果大家可以猜到了，S醫生的情緒絲毫不受教授的影響，近距離地掌握了教授手術中的要點，醫術大大提高了。 後來他成為最出色的外科醫生，幾年後，還成了那家醫院的名譽董事長。 對於S醫生來說，工作和學習教授的醫術才是最重要的，教授的指責，則完全可以忽略不計。他的反應，看似遲鈍，實則「大智若愚」。 其實，生命中能如人意之事總是少之又少，更多的時候，我們睜開眼就要面對一地雞毛：為成績苦惱，為工作奔走，為家庭操勞，為人際關系憂心…… 更讓人崩潰的是，半生碌碌卻事與願違，甚至還要遭受人們的不解甚至中傷。 這時候，遲鈍就是一種所向披靡的力量。 平和之人，縱是經歷滄海桑田也會安然無恙；敏感之人，遭遇一點風聲也會千瘡百孔。 願我們每個人，面對不如意，面對打擊，甚至面對一些惡意，都能遲鈍一點，離幸福更近一些。 來源：華人頭條A 來源：有書