我們在廚房會經常看到大蒜的身影，在炒菜的時候經常會放它，只不過很多人都不吃，就是因為它的味道比較沖，而且吃過之後還會留下難聞的氣味，讓人出現口臭。但是它的養生效果卻是相當好的，現代人飲食習慣不良，導致便秘、肝臟受損等等，其實它就能夠很好的調理，並且還有相當不錯的防癌的作用呢！大蒜加「3物」，沒事喝一杯，活血養肝排宿便，小肚子慢慢變平！
大蒜加「3物」
1、大蒜加蜂蜜
這兩樣食物聽上去像是兩個極端，但是加在一起的養生功效卻是相當不錯的，十分適合在春季吃。因為大蒜是比較辛辣的食物，吃了之後會讓人口渴、口臭，而蜂蜜則是比較甜膩的、溫和的食物，有養胃健脾的作用。它的礦物質還有糖分和大蒜相結合，不光能夠消除大蒜的異味，還能夠增強肝臟功能，起到疏通血管的作用，幫助清除血液里的有害物質，加快腸胃的活動，讓脂肪更快被分解，小肚子慢慢變平。
2、大蒜加白酒
這里要注意的是要用度數比較高的白酒，啤酒這些是不行的，而且在封住之後要等7-15天才能喝。大蒜+桃仁+豆豉和白酒一起來泡，有養肝益腎的作用，因為黑色食物是能夠提升腎氣的，而大蒜的殺菌、增強抵抗力的作用非常好，桃仁則是起到活血和排宿便的作用。沒事喝一杯，能夠加快新陳代謝，促進毒素排出和脂肪燃燒，還有助於食物的消化，小肚子慢慢變平，身體也不容易患病了。
3、大蒜加醋
醋和大蒜都是天然的養生品，有延年益壽的作用，對於心血管還有肝臟都是有益的，加在一起的作用就更好了。
大蒜是熱性食物，同時維生素、硒元素等含量都很高，可以加強血液循環，改善血液環境；而醋則能夠擴張血管，幫助活血，還有減少內髒脂肪的作用，有肥胖症的人沒事喝一杯，能夠快速分解脂肪，慢慢的就能看到瘦身的效果。醋泡蒜還有降血脂和血壓、還有緩解咳嗽等作用，養生意義是很好的。返回搜狐，查看更多
責任編輯：
來源：搜狐美食
