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記者 | 觀察者網 奕含 被傳出因iPhone出貨量減少而裁員的富士康在春節後啟動了新一輪招工，台媒稱，主要原因是獲得了華為手機的訂單。 台灣「中央社」2月18日報導稱，富士康鄭州廠區計畫招募5萬人左右，深圳廠區招募約2萬人，並在太原、杭州、崑山、淮安等地招聘員工。 這家台媒還援引梨視頻「老闆聯播」16日發佈的視頻說法稱：「鄭州富士康今年效益差不多，比去年好一點，因為今年把華為的訂單簽下來了。」 梨視頻「老闆聯播」截圖今天（19日），觀察者網查詢富士康及母公司鴻海集團招聘網站發現，其在鄭州、深圳、重慶等地均有招聘信息。但對於上述各地招聘等報導，富士康方面則回應觀察者網稱：「不針對任何客戶及產品發表評論。」 招聘截圖值得一提的是，12日起，台灣上市的鴻海精密股價忽然攀升，A股上市的工業富聯則自2月以來一路走高。眾所周知的是，除蘋果外，富士康也為小米、魅族等大陸手機品牌代工。 鴻海精密及工業富聯股價走勢據台灣「中央社」報導稱，鴻海集團持續在中國招聘員工，並引述招聘平台公告指出，從農歷春節初五起，包括貴陽和成都富士康廠區透過直接招募或是推薦人方式招聘作業員，深圳龍華廠區和廊坊廠區從2月11日起開始招募作業員，衡陽廠區從12日起招聘員工。 此外，鄭州廠區11日起面試接待，試用期縮短到一個月，適用范圍包括數位產品事業群。市場人士指出，相關廠區主要負責製造蘋果iPhone手機。 今年開始，富士康也在太原、杭州、崑山、淮安等地持續招聘員工，綜合薪資人民幣4000元到5000元不等。 觀察者網此前報導，由於蘋果iphone XS銷量大大低於預期，蘋果已對富士康砍單10%，自去年10月起，有關富士康裁員的消息不脛而走。 而早在2018年初，就有消息稱，Phone X銷售業績低於預期導致蘋果決定削減今年一季度產量，其供應鏈零部件供應商也出現放假和停產的情況。 有消息人士透露：「蘋果在部分渠道發佈的新款手機的銷量增長，存在不實的情況。實際上，在最近一年里，其新推出的幾個型號的手機銷量增速全面放緩。」 今年1月，有媒體記者以應聘普工的身份前往富士康龍華招募培訓中心，一位工作人員表示，想多賺錢的話，去做華為手機挺好的，蘋果的減產了，加班沒有做華為的多。 1月22日，富士康在回應「自去年10月以來，富士康鄭州工廠裁員5萬」的傳聞時表示，不同園區的員工數量調配為集團常規性動作，2019年首季度集團在大陸部分廠區仍有逾5萬人力招募需求。 來源：觀察者網 來源：華人頭條 來源：界面天下

台中市長盧秀燕(圖片來源：台灣「中時電子報」) 台灣網2月19日訊 據台灣「中時電子報」報導，國民黨主席吳敦義日前拋出議題指出，國民黨若重返執政將與大陸簽署「兩岸和平協議」，執政民進黨卻提案欲修改《兩岸關繫條例》，要求兩岸簽署條例必須進行「公投」。台中市長盧秀燕上午(19日)受訪時表示，2020年台灣領導人「大選」本身就是「公投」、就是民意依歸，何必再「公投」？ 盧秀燕表示，2020年「大選」本就是台灣民眾的選擇，其中包括兩岸的選擇、能源政策的選擇與經濟走向的選擇，台灣領導人「大選」本身就是「公投」、是最新民意，誰當家就是誰說了算，民進黨先不必放話，最重要的是應尊重民意。 來源：華人頭條 來源：台灣網

台北101大樓將上演一場為時兩分半鍾的燈光音樂大秀。(圖片取自台媒) 據台灣《聯合報》報導，台北101大樓將在今晚(19日)上演全台最高的元宵燈光大秀。 台北101今晚元宵夜推出跨界創舉，與POP Radio台北流行廣播電台合作，用多層次燈光配合廣播音樂，完成一場燈樂共舞。據報導，今日晚間6點45分時台北101大樓將上演一場為時兩分半鍾的燈光音樂大秀。 來源：華人頭條 來源：台灣網

他們都演過同一個角色，楊洋被趙又廷秒殺，蘇有朋的至今都是經典 在娛樂圈里，經典的角色總是不斷被翻拍的。而一經翻拍，就會有衣蛾問題出現，那就是誰的版本更好，飾演的更深入人心。這同時也印證了一句話，那就是無論自己演的再好，在有了對比之後，孰好孰壞就一目瞭然了。就像是下面這些飾演過同一角色的男藝人，有的則是展現了自己的獨特之處，有的則把自己逼入了死胡同。 《三生三世》中的夜華，說到這個角色，大家想到的應該還都是趙又廷這個演員。即便之後楊洋的電影版也出了，但是相比趙又廷的「整容式演技」，楊洋的演技明顯是很遜色的，而且要說趙又廷是將夜華演「活」了的話，那可以說楊洋的演繹又成功將網友們拉入了偶像劇，一直演技就備受爭議的楊洋，其實始終沒有等到可以證明自己演技的作品出現。 相信擁有七個老婆的韋小寶一定是很多男生的「偶像」吧，這個角色其實很多網友認可的還是只有一個，那就是陳小春版的。陳小春將韋小寶這個人的市井氣息演繹的很到位，而反觀黃曉明版的，可能是因為演過太多「霸道總裁」的角色了。所以，他飾演的韋小寶在不經意間總能透露出霸道總裁的感覺，而且黃曉明沒有將韋小寶的市井氣息表示出來。 《還珠格格》，這部當初紅遍大江南北的戲，相信應該沒人沒有看過。都知道，在第三部時，劇的原班人馬做了很大的調整，其中變化最大的，應該是五阿哥了，從由台灣的蘇有朋扮演，變成了由香港的古巨基扮演。不過這兩版其實相較於新版的，還都是很經典的。至於在網友們心中，還是對蘇有朋版的印象最深刻，因為畢竟是先入為主了。 張無忌，這個金庸筆下的經典角色。說起來蘇有朋還真挺不錯的，既出演過瓊瑤劇，又出演過金庸劇。而相較於蘇有朋版的張無忌，明顯鄧超版的是受非非議最多的，因為鄧超的演技雖然高，但是在他的身上，總找不到張無忌的影子，反而是蘇有朋版的給人的印象最深刻。但其實這些看法，也都是每人各一個角度，大家也可以在評論中留下自己的看法的。 來源：華人頭條 來源：波棱蓋666

【本報消息】一名台灣籍男子涉及販賣毒品，遭金邊初級法院法官裁定罪名成立，被判入獄30年。 據消息稱，肅毒辦事處警方假裝成買家，向被告購買毒品，直到獲得對方信任後，將其逮捕。 當被告與臥底警方進行交易時被現場逮捕，並起獲4公斤毒品，即有3581.79克搖頭丸（MDMA ）、121.05克WY毒品、72.06克冰毒，一輛摩托車、一部手機等。 18日上午，金邊初級法院開庭審理此案，被告為TSAI JAN KO（58歲），於去年12月29日在隆邊區新街市3分區136號路被肅毒辦事處警方逮捕。 經過幾個小時審訊後，法官裁定被告觸犯《新毒品管理法》非法運輸、販賣和使用毒品罪名成立，被判入獄30年，並罰款8000萬柬幣。（偉成） 來源：華人頭條 來源：柬華日報

據香港中評社報導，「粵港澳大灣區發展規劃綱要」2月18日正式發佈，這是指導大灣區當前和今後一個時期合作發展的綱領性文件。粵港澳大灣區的爆發力無可想像，台灣不在大灣區之內，但毗連大灣區，不是旁觀者，也不應該做旁觀者。 《粵港澳大灣區發展規劃綱要》正式公佈（大公報資料圖） 粵港澳大灣區涵蓋「9市2區」，富可敵國，占地5.7萬平方公里、人口6671萬，GDP總量2016年已達1.3萬億美元，是台灣的兩倍多，預測到2022年GDP總量將超過日本東京灣區和美國紐約灣區，在世界四大灣區中占據首位。 粵港澳大灣區還是1980年代之後台商前往大陸投資最早、也是最為熱門的地方，迄今仍然是大陸台商匯聚規模數一數二的重鎮。 粵港澳大灣區起飛，必對台灣產生競合效應、磁吸效應，對台灣既是挑戰，也是機遇。台灣並非旁觀者，而是合作夥伴，應利用手上還有的優勢，積極部署與之共同發展。 目前台灣各方面對大灣區的規劃及發展關注不夠，蔡當局甚至漠視、冷眼旁觀，這肯定不利台灣未來發展。早已有論者指出，如果應對不宜，台灣未來發展空間將受到大灣區擠壓，在磁吸效應下，台灣經濟將進一步邊緣化、空洞化。 根據「規劃綱要」，粵港澳大灣區建設將在「一國兩制」框架內嚴格依照憲法和基本法辦事，粵港澳三地融合發展，對兩岸關系的未來發展具有重大啟示。兩岸關系未來發展的關鍵，在台灣當政者能否回到「九二共識」的軌道，放下政治爭拗。 共同參與大灣區建設，既符合歷史進程，符合合作原則，也具有協同互補的優勢，台灣不應該做旁觀者。 來源：華人頭條 來源：香港中評社

香港多所大學在與台灣的高校交流新聞稿中或介紹校長和教授的台灣學歷時，涉嫌「自我審查」，將台灣不同大學中的「國立」和英文「National」的字眼刪除。 香港明報2月 17 日報導，在調查過的香港12 所大專院校中，發現至少中大、科大、城大及珠海學院，在提到台灣高校時，將中文「國立」和英文「National」的用詞刪除。 報導表示，香港科技大學1 月初發佈首席副校長倪明選人事案時，將其簡歷中的「國立台灣大學」 改為「台灣大學」，英文校名中的「National」也去掉，曾引起台灣媒體和政府批評是「政治干預」。 此外，科大校長史維是台灣國立清華大學的校友，但學歷介紹卻稱「台灣清華大學」，而史維去年出任校長時，科大新聞稿稱為「台灣新竹的清華大學」，英文則用「Tsing Hua University in Hsinchu, Taiwan」。 同時，香港城市大學校長郭位是台灣中研院院士，他本人在學歷介紹中使用「台灣國立清華大學」。但是，城大去年在與台灣國立交通大學的校際交流新聞稿中，稱之為「新竹交通大學」。城大辯稱發佈新聞稿前知會對方，對方同意使用該名稱。 另外，香港中文大學設有「台灣研究中心」，在介紹交流院校網頁上則將「國立中央大學」、「國立成功大學」等5 所台灣院校名稱的「國立」刪除，改用「台灣」字樣。 珠海學院則是將畢業於台灣高校的教授的學歷，全部去除「國立」，改成「台灣」。 近年,港府在港台交流上也曾發生「自我審查」的爭議，拒絕與民進黨或政府有關的人士或持有特定政治立場的人士入境，或要求刪除文化交流項目簡介中出現的台灣「國立」的用詞等。 來源：華人頭條 來源：中華新聞通訊社

" 有燈無月不娛人，有月無燈不算春。" 今年的元宵節（2 月 19 日）剛好遇上 " 超級月亮 "，可謂燈與月完美 " 邂逅 "。中國天氣網特別推出元宵節賞燈和賞月指數預測地圖，看看你所在的地方，是否適合燈月同賞呢？ 北方大部天氣晴好宜賞燈 南方多地雨打燈 中央氣象台預計，元宵節當天，北方大部少有雨雪打擾，非常適合外出賞燈。不過，西藏北部和東部、青海西南部、黑龍江南部、吉林東部、河北北部、山東半島等地的部分地區有小雪或雨夾雪，需注意交通安全；而南方大部則是陰雨連綿，湖南、湖北東部、安徽南部、江西、江蘇南部、上海、浙江、福建、廣東、海南中部、廣西中東部、貴州大部、重慶南部、雲南西北部等地的部分地區將被雨水籠罩，觀燈、猜燈謎、外出遊玩基本是可以實現的，不過江南、華南外出的朋友記得攜帶雨具。 今年元宵夜恰逢 " 超級月亮 "，天文專家預測月亮最圓時刻將出現在 19 日 23 時 54 分，屆時，凡是天氣晴朗的地方都可觀測到。 受降雨影響，廣東、廣西東部、福建、上海、浙江、江蘇南部、安徽南部、江西、湖南、重慶等地雲量較多，觀月可能性較小；京津冀、內蒙古等地以晴為主，能欣賞到滿月；其他地區天空可能有少量雲，欣賞到雲追月的可能性較大。 預計黑龍江、吉林、遼寧、北京、天津、河北、山西、山東、河南、陝西、寧夏、甘肅、內蒙古、新疆、青海、西藏以及四川西北部、湖北北部等地的最低氣溫仍在 0 ℃以下，公眾外出時最好穿厚羽絨類的服裝；雲南、四川東部、貴州、重慶、湖北南部、安徽南部、江蘇、浙江、上海、江西、湖南、廣西北部等地的最低氣溫將在...

羅志祥被自己創立的品牌給踢出局了？ 今天，某品牌官博發佈聲明，稱要終止和羅志祥長達12年的合作關系。 天下沒有不散的筵席，如果是正常的商務關系終止，那還沒什麼可說的，但問題就出在，這個品牌是2006年羅志祥自己創立的品牌！ 但是該品牌的公告中卻說，羅志祥在過去幾年只有投資，沒有實際參與公司經營。 ​沒有實際經營？ 那我們之前看到的新聞報導都是什麼？ 為什麼之前關於該品牌的所有新聞，都用的是「羅志祥自創潮牌」的噱頭在宣傳？ 此前還有雜誌專門就羅志祥和該品牌做過采訪，記錄了許多羅志祥經營品牌過程的艱辛。 比如他經常和工作人員加班到凌晨五點。 和工作人員開會確定每一件衣服的顏色。 從一開始衣服只能賣100件，到現在年營業額高達2億（新台幣）。 分店從台灣開到上海、香港、新加坡、武漢等世界各地。 做品牌做成這個樣子，還說他沒有經營，只有投資？ 這說法有點說不過去了吧。 過去幾年，羅志祥發新專輯要穿自己的品牌，活動站台要穿自己的品牌，商演活動更是穿的自家品牌。 如此盡心盡力，品牌卻只用一句「雖然沒有實際參與本公司經營，但是對於品牌推廣、從無到有，直到現在成為知名服飾品牌，功不可沒，本公司也深感與有榮焉」就搪塞過去了，怎麼看都有一種白眼狼的意味。 陪着羅志祥走過風風雨雨的粉絲自然感到憤慨。 他們紛紛在品牌微博下留言，「那我之前衝着我哥哥買的衣服你們回收嗎？給我錢的那種」。 比起粉絲的憤怒，羅志祥的反應倒還是很淡定。 他在微博回應此事，稱「12年了，謝謝大家對品牌的支持，從今日起，我將全面退出，我下台，鞠躬。」 他在ins上的回應更具體一些。 說自己退出是因為雙方對未來的生涯規劃不同。 未來品牌將由一起打拚的兄弟張子文掌舵。 值得一提的是，這個張子文是當初和羅志祥一起創辦公司的人。 兩人當初各出100萬（新台幣）創立了品牌，此後羅志祥一直負責在幕前吆喝，張子文則在幕後工作。 如今很多明星的潮牌都是這種發展模式，比如五月天阿信的潮牌，就是阿信在台前吆喝，主理人不二良在幕後設計。 如今羅志祥退出，張子文留下，難免讓人想到兄弟鬩牆的情節。 如果是真的，那和羅志祥鬧掰的兄弟名單又要再添一人了。 此前，歐弟、周杰倫、小鬼等曾經和羅志祥私交甚好的明星，都曾被傳和羅志祥鬧不和。 按照目前羅志祥溫和的回應來看，他退出自創品牌應該不是沒有過交涉和精細的打算。 其經紀人也在微博中透露，退出和好友12年前創立的品牌後，羅志祥將開始經營屬於自己的全新品牌。 這也證實了羅志祥並不是沒有對被自創品牌踢出局做好提前准備。 真正的是非對錯如何，看來也只有當事人自己知道了。 來源：華人頭條 來源：蓋飯娛樂官方號

前段時間，八旬「華人神探」李昌鈺與內地 小18歲女企業家的婚訊在朋友圈「刷屏」 耄耋之年追求愛情， 還是極具傳奇色彩的跨國婚姻 媒體一經報導就引起了網友們的廣泛關注 神探相伴50載的發妻於不幸於2017年8月病逝 現在的妻子蔣霞萍是李昌鈺相識多年的密友， 兩人選擇於晚年互相扶持， 攜手共度「夕陽紅」。 由友情昇華為愛情 在暮年攜手相伴相持是一種幸福 比起在婚姻家庭上的幸福 李昌鈺的職業經歷堪稱傳奇 簡直是一部「美國奮鬥史」 1 坎坷少年終成台灣最年輕的警長 1938年，李昌鈺出生在江蘇如皋著名的糧商之家，在十三個兄弟姐妹中排行十一。1943年，李昌鈺隨母親遷往台灣。1949年，父親在搭乘太平輪前往台灣時不幸遇難身亡，從此，李家人財兩空，徹底衰敗。母親不得不獨自一人撫養13個孩子。 李昌鈺的母親王淑貞 18歲那年，李昌鈺考上海洋大學，但看到中央警官學校也在招生，不但學費全免而且有生活補助，便決定報考，自此打開了刑事鑒識的大門。 青年時期的李昌鈺 1960年於中央警官學校（即現在的中央警察大學）取得警察科學學位，並於台北市政府警察局工作；同年，25歲的他獲晉升為警長，成為台灣史上最年輕的警長。 2 人生，要勇於挑戰不可能 「面對困難，只有一條路不能選擇，那就是放棄的路。只要勇敢挑戰不可能，那就有希望」正是憑借這句話，李昌鈺博士完成了很多人認為「不可能」完成的任務。 擔任警長之後，李昌鈺獲得的較好的待遇。由於對刑事鑒識、物證調查等的濃厚興趣，再加上母親的鼓勵，他毅然決定放棄當時安穩的生活去美國繼續深造。 1964年，李昌鈺僅懷揣50美元和發妻一起闖盪美國，卻僅用5年時間成為了享譽全美的知名警探。後來又成為美國歷史上第一位華裔首席刑偵鑒定專家、美國警界歷史上職位最高的亞裔。 他幫助全球40多個國家、破獲8000多起案件，其中包括肯尼迪遇刺案、辛普森殺妻案、克林頓性丑聞案、「911」慘案法醫勘查、台灣「3.19」槍擊案......等震驚全球的重大案件。他偵辦的很多案例，都成為國際刑偵教學的範例，他偵查的許多重大案件在美國拍成電影和電視節目。可謂是現實版的「福爾摩斯」。 3 每天工作16個小時 如今仍鑽研冷案 數十年來，他經手的奇案無數，也為教學演講經常走訪亞洲、歐洲、南美洲等世界各地，雖然年過八旬，已五次宣佈退休，但李昌鈺仍然活躍在刑偵、學術的第一線，至今仍每天工作16小時，一週工作七天，幾乎沒有休息。 已過耄耋之年，難道神探從沒有想過退休？ 相比曾經每天都要開20到30個會議，有幾百通電話的工作量來說，目前已經處於「半退休」狀態。 李昌鈺有個習慣，他只接「冷案」。他說：「現在剛發生的案件我都不管，已經退休，金盆洗手了。但是懸案、沒人管的案件，我反而更積極，希望有生之年能協助各地警方，偵破一些以前沒偵破的案件。」 除了鑽研冷案，李昌鈺如今將更多精力用在授課教學方面，用他的話說：「希望將儘量幫助其他人，把司法公正帶到人間。」「現在工作不是為薪水。我退休比工作的生活還愉快。 4 神探談養生：心態要年輕 長壽有「三不」 年逾八旬依然精神矍鑠的李昌鈺，有着像年輕人一樣旺盛的精力，絲毫看不出歲數，因此很多人都請他分享養生秘訣。 李昌鈺表示，遺傳是一個因素。母親是106歲去世的，而大哥現在也已經102歲了。 要想保持年輕，首先得心態年輕，凡事看得開，簡單快樂自然，心里沒壓力，自然會長壽。雖然是知名神探，身居高位，但李昌鈺不喜名利，不愛做官，生活節儉，從不崇尚名牌，開的也還是小車。 每個人的長壽原因各有不同，李昌鈺的「長壽之道」歸功於「三不」：不暴飲暴食、不抽菸、不酗酒。 其實，李昌鈺早期在台灣當警官時，為了工作開始抽菸。他說：「每次老百姓來了，先遞上一根菸，你不接，他認為你看不起他，你一接，他馬上點火，裝着抽才能溝通。」不過，他戒菸也戒得快，說不抽第二天就不再碰煙。 酒，他還是會喝，只是偶爾跟朋友聚會聊天，小酌一杯紅酒。 飲食方面，他向來吃得清淡簡單。若是在家，一點肉片炒菠菜或番茄炒蝦，一道菜配一碗飯，就能吃得很開心，吃剩的隔天帶便當到辦公室當午餐。「很多人都認為我太省，其實我是不願意浪費，吃得開心就好，不要太飽，身體就不會有負擔。我現在胃還是很好，消化也沒有問題。」 再來說說運動。每天工作16小時的他，哪來的時間運動？他分享對采訪的記者說：「利用每一分鍾，我現在跟你講話，手腳都在動。我上課從來不坐着，演講講課都是走來走去。」運動包含「動」腦筋，他說，腦筋越用越不容易老，「不用它，腦細胞不能再生，就會衰老，腦筋衰老，體格就跟着衰老。」 一輩子都在把不可能成為可能的李博士， 無愧為華人之光。 讓我們為這位傳奇的華人神探點贊， 並為步入婚姻殿堂的他送上真摯的祝福！ 保持樂觀心態、勤運動、勤動腦 神探私藏的養生秘訣也一定要記住咯！ 來源：華人頭條 來源：老伴旅

台灣凍齡女神林志玲在春晚貢獻了一場美輪美奐的水中芭蕾《綻放》，網上線下引起大家激烈討論和高分贊揚，無非兩個原因：其中一個是震撼的舞台效果和緊密的表演銜接；另外一個原因就是 44歲的志玲姐姐依然氣質優雅，美人面孔絲毫未改，仿佛匆匆歲月都遺忘了她，看上去就像少女一般。 圖片來源網絡，侵刪！ 志玲姐姐保養有方，一方面是堅持控制飲食和有效鍛鍊，另一方面就是捨得為自己的美麗投資。林志玲在之前的采訪中表示，每個月在護膚上的開銷非常多，而且用量也比一般人多很多。 圖片來源網絡，侵刪！ 即使高清鏡頭下的志玲姐姐，面孔依然精緻，看不出毛孔粗大和痤瘡。女孩子的皮膚因為激素和化妝品的使用，時常要面對痤瘡和黑頭問題，毛孔粗大也是最困擾的問題之一。 而對於男性來說，因為激素的原因，導致皮膚皮脂腺分秘的油脂更多，男性油皮比女性更多，所以男性而言痘痘、黑頭、毛孔粗大，更為普遍。想要解決毛孔粗大的問題並非一日之功。如何才能有效地縮小面部的毛孔，讓皮膚看起來光滑細致呢？ 圖片來源網絡，侵刪！ 志玲姐姐細膩白皙的皮膚是長久飲食控制和護膚保養得當的結果。不是每個女孩子都能像明星那樣在護膚養身上投資巨大，但是明白護膚的專業知識，用對方法，就能事半功倍。 對於男士，這份護理指南也是一樣適用的！ 劃第一個重點：護膚不分男女、老少！ 男性和女性皮膚，基本架構和生理特點是一樣的；皮膚長痘痘、衰老、黑色素生成等的機理是一樣的，所以護膚並不需要特別的去分男女。當然也不是完全沒差別，主要是男性臉皮稍微厚一點、容易出油一些、還有就是可能長毛發（鬍子）等。當然並不是所有男性都是油性肌膚，也有乾性肌膚的。所以男性在護膚步驟、護膚品的選擇上，我們需要關注的是膚質、還有想要拒絕的肌膚問題，而不是男女、或者老少。 圖片來源： American Academy of Dermatology 接下來，讓我們認清一些常見的毛孔粗大皮膚的護理誤區。 以下關於毛孔護理的七大謠言你可能或多或少接觸到： 誤區1——你可以永遠地縮小你的毛孔 但其實沒有產品可以永久性地收縮毛孔，就算是最好的外用藥劑也只是使毛孔看起來好像縮小了，如外用維甲酸。比如維甲酸通過增加膠原蛋白生成而發揮作用，還能刺激皮膚內新血管生成，使皮膚看起來紅潤，維甲酸也有助於防止紫外線對皮膚產生更嚴重的影響，對於有痤瘡的女孩子，維甲酸還可以改善毛孔堵塞出現的痤瘡。但是這種藥物不能通過改變毛孔結構來縮小毛孔。 誤區2——可以「打開」和「關閉」我們的毛孔 有些廣告語宣傳蒸汽（比如桑拿）可以幫助我們打開毛孔，事實與之相反，盡管加熱我們的皮膚可以幫助鬆弛毛孔下面的皮脂或物質，但我們的毛孔不會「打開」，因為我們臉部沒有肌肉可以控制毛孔的打開閉合。同樣的，冷水也不能「關閉」我們的毛孔！但為什麼我們的面部皮膚熱蒸後毛孔看起來會變小？這是因為毛孔中的皮脂由於蒸汽而鬆弛，使之看起來似乎更小。 誤區3——去角質可以改變你的毛孔大小 其實毛孔大小很少受到去角質產品的影響。反而因為去角質產品的致敏和過度清潔特點，頻繁使用去角質產品會使我們的皮膚上的天然屏障（油水平衡）反復損傷，而產生紅腫和紅斑問題。部分人因膚質類型的原因才會毛孔粗大，而並非是沒有及時去角質。去角質要注意頻率。 誤區4——臉上最好是沒有毛孔，它除了討厭地出油外毫無作用 這是完全不合實際的想法。毛孔的存在可以為腺體分泌的油脂提供到達我們皮膚表面的通道，這種功能可以保護我們的皮膚免於過度乾燥。雖然腺體產生過多的油脂會導致油性皮膚，這些油脂阻塞我們的毛孔時，會使毛孔變得粗大。但沒有毛孔不利於面部保持水油平衡，使皮膚乾燥、皸裂，所以我們需要足夠數量和密度的毛孔，以及不斷分泌的油脂，它們對保持皮膚健康起着至關重要的作用。 誤區5——粗大毛孔容易藏污納垢、產生黑頭 因為有些毛孔的顏色黑黢黢的，讓你一直誤以為 「毛孔粗大=藏污納垢」，是毛孔粗大導致的。實際上，黑頭出現是由於油脂和死皮細胞堵塞毛孔造成的。皮脂或油脂被困在毛孔里，當油脂與毛孔一起被氧化時，它們就變成了黑色；如果沒被氧化，它們會變成白色的毛孔。反復出現的黑白毛孔也會導致皮膚毛孔粗大。 圖片來源：THE BEAUTY BUSINESS by Jana Elston 也就是說：毛孔堵塞在前，氧化出現黑頭在後，而毛孔粗大是結果。此外，當被困在毛孔中的油脂被細菌感染，就容易發生大紅色炎症性痤瘡。但沒有必要擠壓你的毛孔，擠壓沒有任何幫助，反而可能會傷害內外層皮膚，引發更大面積的感染。要控制黑頭可以適當用乙醇酸和水楊酸產品及溫和的去角質產品。 圖片來源infobit.co 誤區6——毛孔粗大是不可能治療的 前面說過我們的毛孔是我們皮膚的一部分並發揮重要作用，我們不能也不該完全擺脫它們，但我們確實可以最大限度地縮小我們的毛孔。從皮膚護理到專業的醫療美容，都能有效治療粗大毛孔。選擇合適的水楊酸洗面奶來解決過多的油脂生成問題，有助於清潔和減少皮膚上的油脂，從而防止毛孔堵塞。比較有效的美容治療方法是激光治療，通過清潔粗大毛孔、促進皮膚淺表膠原蛋白生成就能重塑光滑皮膚。 誤區7——太陽照射能夠收縮毛孔 實際上陽光照射會使皮膚乾燥，會使你的油脂腺體為了幫助皮膚保持水分超負荷工作，產生更多油脂覆蓋皮膚，避免灼傷和乾燥，堵塞在毛孔的油脂會導致毛孔進一步擴大。另一方面，紫外線減少了我們的皮膚內含的膠原蛋白，這就讓毛孔失去了基底的支持，使毛孔變得鬆散，看起來更大。此外，過度日曬，特別是在上午10點至下午4點之間紫外線強烈的時刻，會對皮膚產生各種有害影響，包括皮膚鬆弛，皺紋，色素沉着，皮膚損傷和皮膚癌。 在解決毛孔問題之前，瞭解自己是屬於哪種類型才能合理地修復它。讓我們來瞭解一下毛孔的類型和產生原因。 圖片來源：Reflections Organics 圖片來源：Adna Cristina Beauty 對於毛孔問題常發的亞洲女孩，面部毛孔粗大的原因不盡相同。常見的分類有4種：角蛋白型、脫水型、油性、老化。 1. 角蛋白型，產生原因： （1）清潔和卸妝不徹底，導致舊的角蛋白，污垢和油脂堆積，堵塞毛孔； （2）壓力過大會導致內分泌失調，角質溶解代謝不良導致毛孔堵塞。 2. 脫水型，產生原因： （1）乾燥的環境，四季交替會影響皮膚水油平衡； （2）生活習慣不良，血液循環減少，營養物質無法傳遞給皮膚細胞，導致皮膚脫水。 圖片來源：health enews 3.油性型，產生原因： （1）天然油性皮膚，油脂分泌旺盛，導致毛孔堵塞； （2）過度擠壓痤瘡，傷害真皮層，毛孔變厚； （3）喜歡吃辛辣和油炸，太油膩，它會刺激皮膚腺體，增加分泌。 4.老化類型，產生原因： （1）隨着年齡的增長，臉上會留下大量的膠原蛋白和水分，導致毛孔粗大； （2）紫外線損壞，如果長期不塗防曬霜，紫外線會增加皮膚的老化。 面部的清潔是我們每天必做功課，要清楚自己的膚質特點以及毛孔粗大的成因，就能進行針對性的護理，才能事半功倍。接下來給大家介紹一下不同毛孔類型的皮膚護理要點： 圖片來源網絡，侵刪！ 1.角蛋白型： （1）日夜各一次徹底清潔面部，用溫和的潔面乳清潔污垢； （2）可以選擇專業的修復液進行修復，一週兩次，去除污垢、油和老角蛋白； （3）放鬆心情，適當釋放壓力，讓內分泌恢復平衡，保證充足的睡眠。 圖片來源網絡，侵刪！ ​ 2.脫水型： （1）在乾燥的環境中添加加濕器，例如將加濕器放在空調房間以增加濕度； （2）選擇深層保濕面部護理，為肌膚細胞補充水分； （3）日常護理可以使用天然保濕因子（NMF），膠原蛋白和透明質酸中的成分。 3.油性型： （1）調節皮膚水油平衡，選擇合適的治療方法，使你的皮膚變成中性型，減少油脂分泌； （2）不應該用手擠壓臉上的粉刺； （3）注意清淡飲食，多吃富含維生素C的水果和蔬菜。 圖片來源：Fruitsinfo ​ 4.老化型： （1）選擇日常護理中的抗衰老產品，保持皮膚緊致； （2）定期做專業醫學美容治療，刺激膠原蛋白增生，提升肌膚重塑彈性； （3）做好防曬工作，選擇合適的防曬產品，減少紫外線傷害。 對於護膚，幾個小的建議： 1.每天保持健康的飲食生活習慣、規律的作息時間以及適當的運動！ 2.飲食均衡、戒糖，做好防曬！這個在我前面護膚的文章里已經反復強調了。 3.學會調節壓力，你的壓力會在你的肌膚上反應出來。 4.瞭解自己的膚質，選擇適合自己肌膚的護膚品，護膚不分男女、老少！ 5.一定不要用手去擠粉刺!!! 6.經濟條件允許的情況下，也可以考慮一些醫美的手段。 7.如果是急着約會，需要立竿見影的改善，學會簡單的化妝，對於毛孔、痘印會有比較好的修飾作用。 提到化妝，最後再提一個常見的小誤區吧： 粉底中的「粉」是不會堵塞毛孔的！經常有人覺得粉底中的「粉」可能堵塞毛孔，引發痘痘。但要知道，我們的毛孔一般大小是20-50微米，粗大毛孔的孔徑可以達到100~200微米，粉底中的礦粉微粒常見的二氧化鈦、氧化鋅等直徑大約是0.02~1微米，和毛孔之間有幾個數量級的差別，所以不用擔心粉底中的「粉」堵塞毛孔。但是粉底中還會有一些其他的成分，比如一些脂質成分，在我們皮膚表面形成油膜，這樣粉質才會貼合在面部，所以我們要做的，只是化妝以後記得要用油溶性的卸妝來進行清潔，再用洗面奶。 圖片來源網絡，侵刪！ 來源：華人頭條 來源：倩Sur

台灣有不少糖果流傳已久，幾乎已成了跨世代的回憶。但許多人熟悉的「足球巧克力」最近卻引起議論，原來它另有真名，正式名稱根本不是足球巧克力！ ▼因為印著足球的紋路，有不少人稱這款巧克力為「足球巧克力」。它已經在台灣販售有40多年的時間，等於橫跨40年的回憶。 ▼但最近有網友在「爆廢公社」指出，。吃了那麼多年足球巧克力，才知道它有真名叫「哈哈球」！不過比起簡潔好記的足球巧克力，他對這個本名反而很困惑：「有沒有廢友也有一樣的疑問呢？」 ▼網友熱烈討論，表示：「我都稱它為足球巧克力」、「居然有專門名稱」、「小時候吃到大」、「我可以1天吃20顆以上」、「我超愛的，小時候兩顆1元」、「過年時，一定必買的」、「我一直以為它叫足球巧克力」、「最好吃的不是足球的，是瓢蟲的。」 ▼其實1980年代，巧克力還是進口的高價品，許多民眾無緣品嚐，直到生產77乳加出名的「宏亞食品」投入，才讓平價巧克力走入每個家庭，哈哈球也是在當時應運而生。 ▼由於「哈哈球」外型特別，市面上也有許多仿冒品，正版是由砂糖、奶粉、植物油、可可粉、大豆磷脂、食用膠、阿拉伯膠、麥芽糖、香料等原料製成，要買時可別認錯啦～ 沒想到足球巧克力居然有正式名稱，但比起沒有直接關聯的哈哈球，應該講足球巧克力還是更多人理解吧～ 來源：爆廢公社 來源：Foody吃貨

傳統早餐店銅板價就能吃得飽，在西式早午餐不斷興起下，還能屹立不搖，因為吃的是一股人情味，在地傳統味的早餐店總是能更深植人心！今天就跟著「足筷樂」踏入高雄，吃遍五間必吃的人氣早餐店，高雄在地古早味大公開～ ▼寬來順  排隊名店的寬來順，可說是左營眷村早餐店的代表啊！蘿蔔糕加蛋也是小編會點的早餐之一，煎的恰恰外觀，加上吃起來脆脆的口感，搭配店家自製蔥油醬，再搭配一杯豆漿，完美啊！ ▼隱藏版甜油條，雖然只是油條加上砂糖，甜甜又脆脆的口感和香味，很特別！話說法國有吉拿棒，台灣代表就是這甜油條惹，下次看電影就帶這份去吧！ ▼興隆居  來這間必點的就是湯包啊！超大一顆像包子一樣，用筷子扒開之後湯汁都流滿整個盤子了！可以先吃吃原味，再加點店家提供的辣椒醬，是獨門吃法！ ▼另一個推薦的早點就是燒餅夾蛋了，燒餅吃起來外酥內軟，多層次口感的餅皮，搭配蔥蛋，加點胡椒更有味！小編超怕點到燒餅吃起來潤潤又硬硬的口感，那心情真的會很差啊… ▼大港飯糰  飯糰里面加鹹蛋黃也太特別了吧！甜甜的肉鬆配上蛋黃鹹鹹的味道，很像在吃粽子的感覺，蛋黃完全是整顆飯糰的靈魂啊～ ▼快‧慢拍小姐  這間很特別的是餅皮跟內餡都可以自由搭配，菜單還有每日限定口味可以嚐鮮～厚厚的全麥餅皮，吃起來很Ｑ，濃濃的地瓜香氣，很健康的口味～ ▼抹茶餅皮夾上福源花生醬，吃起來花生香氣比較濃厚，配上淡淡的抹茶餅皮香，味道很特別～這個蛋餅份量不少，吃一份應該就有飽足感了啊！ ▼高記早餐  洋蔥醬油是這家早餐店的招牌，不管吃燒餅或餃子都可以加～醬油加上切塊的洋蔥，讓蛋餅夾油條外邊吃起來鹹鹹的，加上洋蔥的甜味，整個份量看起來很扎實，洋蔥控不能錯過這家！ 看完了這幾家的介紹，是不是衝一波高雄，每天行程早起第一站就是把這幾間早餐店都吃過一遍！ ▼以下來看看由 足筷樂 taiok-kuai-le 介紹的影片吧： https://youtu.be/_OqOu64cQGk 來源: YouTube｜足筷樂 來源：Foody吃貨

鳳梨是台灣人鐘愛的一種水果，夏天來一杯鳳梨汁，不但消暑解渴，還可以促進消化與代謝。鳳梨汁是如何加工出來的呢？今天就來帶大家走近鳳梨汁的製作流水線，來一窺究竟。 ▼首先要清洗外皮，把鳳梨泡在水里，一個巨大的攪臂來回撥動。 ▼清洗好之後就可以排排隊送往削皮的機器，在流水線上的鳳梨看起來就像在跳舞，莫名有點可愛。 ▼然後一個一個鳳梨就會掉進快速轉動的削皮器。 ▼果肉被壓成扁扁的形狀，呃…有點讓人不忍直視啊！ ▼最後果肉就被榨成汁，過濾掉浮沫，就是美美的鳳梨汁啦！ ▼來看流水線的整個過程吧： https://youtu.be/IWU8RFRRxyw 從清洗、削皮到榨汁，全部都在流水線上一氣呵成，不過處理果肉的部分就有點怪怪的，不知道看完後你還能喝的下去鳳梨汁嗎？ 來源：YouTube

便當一詞來源於日語「弁當」（音:bentou）。更多已經簡化翻譯成Bento了，在大陸習慣稱為「盒飯」，即盒裝餐食。在台灣一般統統稱為便當，通常用於午餐、外賣、工作餐等場合。「便當」與「盒飯」在用法上有細微差異，「盒飯」一詞更傾向於簡單粗糙的飯食，如「日式便當」一詞，就很少被說成「日式盒飯」。   今天生活妙招網小編教你16種日式便當的做法，快來看看吧！ 1.番茄炒飯便當 材料：白飯 1碗，小黃瓜丁 1/2條，蛋 1個，綜合豆 2大匙，燒肉丁 1/4杯，蔥花 1大匙，香蕉 1/2根，茶凍粉 20公克，布丁模 1隻，水 100㏄ 醃料：蕃茄醬 2大匙，鹽 1小匙，鹽水 少許，糖 2小匙，香油 1小匙 做法： (1)起油鍋，蛋先打散，入鍋炒散到熟，再依序放入小黃瓜、青豆及紅燒肉，略炒後把白飯倒入炒勻，再倒蕃茄醬及少許鹽拌炒一下起鍋放入便當中。 (2)香蕉半根切片，用鹽水淋過即可將水份濾干放入便當隔層中。 (3)茶凍做法，先將水加熱煮沸後倒入茶凍粉，攪拌均勻後再稍煮沸，立即熄火，倒入模型杯中，冷卻後即可成為茶凍，再放入冰箱冷藏。 2.珍珠丸便當 材料：四季豆 15條，絞肉 1大匙，長糯米 1/3杯，豬絞肉 1/2杯，蝦米 1/2大匙 醃料：(1)醬油 1/2大匙，豆瓣醬 1小匙，糖 1小匙，香油...

火鍋的原意是享受食物的原味。 以淡味的高湯為湯底，依個人喜好汆燙各種肉類與蔬菜食用。品嘗的是材料的新鮮、材料的原味。食安問題造成人心惶惶的時候，專家建議最好的自保方法是選擇吃新鮮、自然、不加工的食物，最好是在家自己煮。然而，現成的火鍋丸子是典型的加工食物，現成高湯也是摻了味素的化學製品，這樣的火鍋，是否有違吃火鍋的原意了？ 也許大家對高湯的印象是餐廳深不見底的湯鍋，里面一大堆骨頭，加上廚師秘方的n種材料，燒個老半天才能熬成的高湯。其實不用那麼復雜的，家里的火鍋高湯，在大家洗青菜、切蔥切蒜頭、擺碗筷的30分鍾之內，便煮好了，真的沒想像中麻煩。 以肉類為主的火鍋，我喜歡做西紅柿高湯，牛肉豬肉一涮便有甜味！ 西紅柿：3個 雞胸骨：2副 排骨：5-6塊 水: 2公升 這些材料不管傳統市場或超市都很容易買到，成本100塊有找。 記住，進廚房准備火鍋餐時，第一件事先煮高湯。雞胸骨及排骨放熱水汆燙後，與切塊西紅柿同放鍋中，注水煮半小時。 西紅柿湯最配肉類，尤其吃完會充滿精力的牛肉！不管美國牛，澳洲牛還是台灣牛都好吃啦！ 在家里吃涮涮鍋，好處就是所有材料都是自己喜歡的，份量也是自己掌握。不會像外面配菜一樣一片，有時不想火鍋里放芋頭，問老闆可換青菜嗎......青菜換不到，卻換來老闆翻白眼。 大家最常吃到的是綜合鍋吧，有肉有海鮮有菇有青菜，這個時候最適合昆布高湯了！ 昆布10cm x 10cm:  2片 小魚干:12-15尾 干貝: 半顆 蘿卜(蘿卜皮、蘿卜頭尾等不吃的部位) : 幾片 水：2公升 昆布、小魚干及蘿卜放鍋中，注水煮半小時。干貝先用熱水泡10分鍾，中途連同泡干貝的水加入鍋中，一起熬煮。半小時後取出昆布及小魚干，高湯便ok. 可久煮的蔬菜，或把冰箱里一些根莖菜切兩片，先放進高湯煮，更添甜味。 火鍋就是要天然，平常在外面加工食物吃太多了，周末對自己對家人好一點，連高湯也自己做吧！ DIY高湯不但健康，也可以省錢呢。有沒有想過，一條平平無奇的海吳郭魚，從頭到尾都可以用在火鍋？ 沒有土味的鹹水吳郭魚，胖嘟嘟的，肥美啊！ 把魚肉整片切下來，魚頭魚骨請留步，別跳進廚餘桶！ 煎鍋不加油，放薑片及蔥段，把魚頭魚骨煎至金黃後放進湯袋(大型茶葉袋)。 另一湯鍋加水把魚骨袋，放2片昆布及幾尾小魚干，放進煎鍋，煮20分鍾，利用煎好的魚骨煮魚高湯。 在家里吃海鮮火鍋，愛怎樣嗑螃蟹就怎麼嗑，不用再為了顧儀態，在餐廳時總裝著不愛吃螃蟹！ 用吳郭魚湯涮吳郭魚片，說不出的鮮甜！ 當大家願意付出高價買進口牛肉，活跳跳的海鮮之餘，也動手DIY高湯吧，保證讓食材更美味，也吃得安心！來源：生活妙招網

原材料：鎖管1斤，西洋芹4兩，洋蔥、姜、蒜各少許，辣豆瓣1大匙，高湯1/4杯，白醋少許 調味料：醬油1茶匙，番茄醬1茶匙，紅油1/2茶匙，味精1/4茶匙，糖1 /2茶匙，胡椒粉少許，韓國辣椒粉1/2茶匙 作法： 1.鎖管抽取腹腔內髒、墨囊（不可剪開整個驅體），洗淨，切1公分寬的圓形環狀。 2.西洋芹撕除莖須後切小片狀。洋蔥、姜、蒜切不規則的小丁片。 3.煲鍋燒熱後放入麻油1大匙，等煲底溫度再略為升高時，先入鎖管爆炒數秒鍾後取出，再加麻油1茶匙、辣豆瓣及洋蔥、姜、蒜一起煸炒生香，入已炒過的鎖管肉、高湯、西洋芹和調味料，加煲蓋用火大燜燒3分鍾至湯汁收干。 4.上桌時灑數滴白醋提鮮。 煲煮訣竅： 1.白醋是一種味覺促媒的調味料，任何一種重口味的調味，皆可用它來 增加胃欲，但量不宜多，免得搶走主味。 2.「鎖管」又名「透抽」，肉質鮮嫩，老少咸宜，在作煲仔菜時，以品質新鮮、肉質豐厚者為佳。 3.韓國辣椒粉質細色紅，假如買不到可用台灣辣椒粉代之，惟後者量不可放多，因為口感較粗。來源：生活妙招網

原材料：絲瓜（菜瓜）1條、蛋2個、蔥末2大匙 調味料：A.蒜末1大匙、辣椒末1/2小匙、蝦皮2大匙、蝦醬1.5大匙B.紅糖1/ 2大匙、水半碗 作法： 1.絲瓜削皮切塊狀備用。 2.燒熱2大匙油將蒜末、蝦皮爆香，然後加入蝦醬以小火炒開，這是使現成蝦醬更美味的處理方法。 3.另起油鍋炒香處理過的蝦醬，再放入絲瓜，待絲軟些，將調味料B加入燜煮2分鍾即可。 4.將蛋攪拌成蛋汁，淋在已燜熟的絲瓜上，開大火稍拌炒一下，撒下蔥花即可盛起。 小秘笈： 絲瓜原本就有獨特鮮美的味道，台灣的吃法比較清淡，泰式則用蝦醬和雞蛋爆香後來調配絲瓜，顏色特別，口感極佳。來源：生活妙招網

原材料：干香菇10朵，豬五花絞肉60克，蝦仁300克，薑末1/2小匙，大洋蔥丁末1大匙，荸薺丁末20克，香菜末10克 調味料：A.鹽1/4小匙胡椒粉少許蚝油1/2小匙香油少許蛋白1/4個太白粉1大匙B.香油1小匙老薑片2片蔥1支（切段狀）冰糖1/2小匙醬油1大匙清水1 /4杯 製作步驟： 1.干香菇用清水泡5分鍾，取出用清水沖洗後，再用清水泡軟。 2.將老薑片和蔥段用香油以小火爆香冰糖放入鍋內慢慢溶煮成微黃色有糖香味時，加入醬油煮溶糖再將香菇放入拌炒最後倒入1/4杯清水，改中火收汁略干取出待用。 3.蝦仁去腸泥洗淨用餐巾紙吸去水分，將蝦仁用刀背輕拍，再略切成丁狀。 4.蝦肉和絞五花肉加入鹽、胡椒粉、薑末、大洋蔥末順一致方向略拌再加入蚝油和香油繼續拌勻再加入蛋白順同一方向攪拌，最後加入荸薺末和香菜末及太白粉1大匙略收汁。 5.將待用的香菇內側撒上薄薄一層太白粉，再將蝦餡鋪上外層裹上太白粉，入油鍋中以中小火炸成金黃色即可享用。 小秘笈： 選用較薄肉的台灣柴香菇，較易炸熟，菇朵以4公分半徑大為最易烹調和食用。來源：生活妙招網

原材料：牛黑毛肚400克鹼粉1小匙 調味料：A.干辣椒3根花椒粒1小匙，青蔥2根(切段)，大蒜3瓣(切片)  B.細姜絲50克香菜梗25克，紅辣椒3根(去籽切細絲) C.白醋3大匙高湯少許紹興酒1大匙，鹽1.5小匙，味精少許，白胡椒粉、香油少許(全部先混勻) 製作步驟：1.牛黑 ​​毛肚與鹼粉加適量清水泡浸4小時，清水沖洗2～4次。 2.小火滾煮牛黑毛肚約20～30分鍾至肚絲熟，撈起反覆漂浸冷水3～4次，浸入加有少許鹽、米酒、擠入半顆檸檬的水中。 3.炒鍋中加入適量油料，炒香乾辣椒、花椒粒至紅黑，續下蔥段、蒜片，爆香出味時即將鍋中爆香料皆撈出不要，只留油料在鍋內。 4.爐火轉到最大，加入調味料B細絲及肚絲，快速翻炒兩下，續下調味料C，再滾沸時以太白粉水勾芡。 小秘笈： 牛毛肚在台灣多做生炒，炒前以熱水或熱油淋澆一下，以大火快炒起鍋，口感上較脆生，但一般家庭中的爐台無法達到餐廳強化後的爐火效果，所以也很難做出好吃的爆炒牛毛肚。在家中製作此餚較易克服的方法是，將毛肚煮熟至纖維軟化、入口不韌後再爆炒，一樣能達到餐廳的水準。來源：生活妙招網

材料：(以三人份為標準參考)豌豆苗 30g、苜蓿芽 30g、甜菜根 60g、菠蘿 150g、蘋果1個(約170g)、大豆勝肽3大匙、冷開水 540c.c. 調味料：無 作法： 將苜蓿芽、豌豆苗、堅果、菠蘿、蘋果、甜菜根、全黃豆粉及冷開水置入容杯，蓋緊蓋子，激活電源，將調速鈕由1轉到10，再激活高速，打40秒，完成後，切下高速， 將調速鈕由10轉回1，關掉電源，打開杯蓋，將果汁倒入容器中，即可完成美味又營養的精力湯。 來源：生活妙招網

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