女人冬天手腳冰涼?不如多喝這碗湯,一碗下肚,開胃又暖身

女人冬天手腳冰涼?不如多喝這碗湯,一碗下肚,開胃又暖身

又一輪的降溫。真心冷到想哭呀,前些天雖然陰雨但是不像這般冷呀,可以說陽台的窗戶都有冰花了。即使有太陽的地方也伴隨着刺骨的寒風呀!要不是有孩子上學,真的想就這麼窩在床上不起來,在這個沒有暖氣的城市,起床真的靠勇氣的。外出更是。

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的以,湯湯水水的吃食,便成了最近的心頭大愛。吃着暖暖的才覺得舒服,當然除了要暖還要開胃,天一冷好像食慾並沒有之前的好了,就是不想動,大概消耗也就少了一些吧。西紅柿不管是用它來配菜還是直接炒制都是非常開胃的食材之一。製作方法簡單,營養豐富,家里有小朋友的話更是喜歡呢。西紅柿別只會炒雞蛋,這樣做酸香開胃,全家都喜歡喝!

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【西紅柿瘦肉湯】

主要食材:西紅柿,肉絲

具體做法:

1,西紅柿去外皮切小塊,瘦肉切絲用干澱粉抓均勻。西紅柿去皮的話可以直接在表層劃一下再用開水燙燙,我是直接放在火上烤一下,直接去皮的,覺得更簡單方便。

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2,西紅柿去皮後切塊鍋里加油燒熱開始翻炒至變成糊狀,注意一定要一直翻拌以防止糊鍋底。

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3,西紅柿炒至出汁水,鍋里的西紅柿炒至成糊狀之後,更轉小火燒開一下,讓西紅柿的味道全部散發出來最好。

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4,加涼水(記住這里是加涼水)後立馬下上過漿的肉絲,肉絲跟涼水一起下鍋,這樣才能保持肉絲的口感更加嫩滑入味。燒開後加鹽提味即可!

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其實一定要加一些綠色的菜更好啦。出鍋時可以撒一些香蔥哦,我是當時家里沒找到香蔥就沒加了哈。個人覺得加一點香氣了,綠色也比較讓人有食慾的呢!說實話,光這個湯我就能直接喝到飽。酸酸的非常開胃,加上里面放了肉絲非常好吃。口感不柴非常適合搭配米飯的,湯汁拌飯也是極好的。小朋友一定會喜歡的。天冷喜歡喝湯,做法簡單,營養美味,孩子特喜歡!

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來源:華人頭條

來源:典典小廚