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本週我們要讀的書是《王陽明：知行合一的心學智慧》，我們在接下來的一週，將從以下這幾個方面為你全面解讀這本書：篤行；傲氣；「柔」；定力；擔當；平常心；氣度。 今天我們來分享第六個部分：平常心對人生的影響。 禪宗馬祖禪師說：「平常心是道」。 意思是心如明鏡，事來就應，不做任何思慮，事過即止，不作任何計較。 人之性，在有所得。老年得子，貧時得寶，寒時得衣，飢時得食，都喜不自勝。 有所得不禁歡喜，此乃人之常情。 但是有修養的人，「不以物喜，不以己悲」，錢財有無，在他們看來不是很重要，所以得之不喜，失之不憂，這就是平常心。 《王陽明：知行合一的心學智慧》一書中提到：人要活在當下，做人，貴在有平常心。 保持平常心，淡看得失 懷雄心壯志，當然能做事；但懷平常心，有時能把事做得更好。 特別是在重大賽事中，保持一顆平常心，保持一份良好的心態，淡看得失，更容易獲勝。 著名的乒乓球運動員王楠就有着這樣一顆平常心，她認為，在乒乓球比賽中，輸贏都是很正常的，誰也不可能只贏不輸，重要的是持續一顆平常心，這對於像乒乓球這樣的對抗比賽尤為重要。 在第45屆世界乒乓球賽女子單打決賽中，王楠在先輸兩局的狀況下，憑借自己過人的心理素質——擁有一顆平常心，淡然應對一切得與失，在後三局比賽中出色地發揮了自己的水平，連勝三局，最終取得了女子單打世界冠軍。 如果一個人，真的能放下急功近利的浮躁，順應自然之道，認認真真地做好力所能及的每一件事，抱着一顆平常心，與周圍環境協調發展，那麼在瞬息萬變的環境中，他就不會動輒患得患失，如秋雨中瑟縮的樹葉般陣腳紛亂了。 王楠看淡輸贏，以一顆平常心應戰，勝不驕，敗不餒，在心理上已經勝人一籌，因為不過分在乎輸贏，便少了競技的焦慮，減輕了精神的壓力，從而更好的應戰。 所以在萬分緊急的決勝時刻，能輕松抗壓，鎮定自若，在心理上她已經贏了，在技術不相上下的情況下，打敗對手已是必然。 保持平常心，一切隨意 王陽明說：「得財不喜是平常心；失利不憂是平常心；享譽不驕是平常心；受謗不惱是平常心。」 擁有平常心的高人能做到，像一個平凡人那樣活着，像一個詩人那樣體驗，像一個哲人那樣思考。 三伏天，禪院的草地枯了一大片，徒弟焦急是說：「快，撒些草籽吧，好難看啊。「 「等天涼了吧！」師父說，「隨時！」 中秋，師父買了一大包草籽，叫弟子去播種。 秋風突起，草籽飄舞。 小和尚驚喊：「不好，許多草籽被風吹走了。」 「沒關系，吹去者多半中空，撒下來也不會發芽。」師父說，「隨性！」 撒完草籽，幾只小鳥即來啄食，小和尚又急了。 「沒關系，草籽本就多准備了，吃不完。」師父繼續翻着經書說，「隨遇！」 半夜一陣大雨，弟子沖進禪房：「這下完了，草籽被沖走了。」 「沖到哪兒，就在哪兒發芽。」師父正在打坐，眼皮都沒抬一下，「隨緣！」 半個月過去了，光禿禿的禪院長出了青苗，一些未播種的院角也泛出綠意，弟子高興得直拍手。 師父信步踱到院子里，點點頭，「隨喜。」 禪師能夠進入一種忘我的，心外無物的高超境界，是因為禪師擁有一份平常心，一切隨意，萬事順其自然。 這種隨意，是洞察了世間玄機後的豁達。 保持平常心，學會放下 學會放下，不唸過往，不懼將來，活在當下，是領悟生命的真諦，以平常心做人，珍惜一分一秒，珍惜現在的生活，珍惜當下擁有的一切。 漢宣帝繼位之初，下詔想把祭祀漢武帝的「廟樂」升格，不料卻遭到了光祿大夫夏侯勝的反對，丞相、御史大夫等公卿大臣們一陣惶恐，膽敢反對皇上的詔書，還得了？ 於是他們馬上聯合上了一道奏章，彈劾夏侯勝「大逆不道」。 順便把不肯在奏章上簽名的丞相長史黃霸也以「不舉劾」的罪名一道上報給了皇帝。 於是這兩個人被一起逮捕下獄，判了死罪，等待處死。 夏侯勝是當時有名的大儒，尤其精通《尚書》，素來性情耿直，不會阿諛奉承，如今受此大辱，鬱鬱寡歡，想皇上的寡恩，想人生的無常，不免心灰意冷。 好在那個更冤的黃霸跟他關在了一起，寂寞之中，還有人可以說說話。 黃霸生性樂觀，他早就仰慕夏侯勝是個大儒，只是無緣親近，沒想到因意外的災禍被關進了同一間牢房，他心想:「原來天天忙公事沒有時間，現在時間也有了，而良師近在眼前，為什麼不趕緊補上這一課呢?」黃霸便將求教之意告訴了夏侯勝。 夏侯勝苦笑，說:「咱們都犯了死罪，明天就要被處死了，現在讀經有什麼用?」 黃霸說:「孔子有言:『朝聞道，夕死可矣。』該來的總會來，過去的回不去，人應該活在當下，抓住現在，學有所得，心有所悟。 今天就是快樂的，何必管虛無縹緲的明天呢?」 夏侯勝聽了精神為之一振，內心里大為感動，當即答應了黃霸的請求。 從此倆人席地而坐。 每天夏侯勝都悉心向黃霸傳授《尚書》，黃霸盡心聽講，二人日夜講學津津有味，研讀到精妙處。 時不時還撫掌大笑。 弄得監獄的看守過來察看，結果是一頭霧水，搞不懂兩個將死的人為什麼這麼快樂。 有人促請漢宣帝該把夏侯勝和黃霸執行死刑了，宣帝派人到獄中調查這兩個人是否心中哀痛，有悔改之意，回報說他們每天以讀書為樂，面無憂色。 漢宣帝心中不滿，但也感嘆倆人之賢，不忍殺之，以至此案久拖不決。 兩年後的一天，漢宣帝大赦天下，夏侯勝和黃霸得以出獄，後來，夏侯勝成了太子太傅，黃霸被外放做官。 人生最大的困厄莫過於等待死亡。 一般人活在世上，都是活在對未來的期望之中，可是倘若知道死亡近在咫尺，希望的火焰熄滅了，往往也就心若枯水，一切也都不再有意義。 可是明智的人也懂得，耳聽時間的嘀嗒聲，感覺生命像鮮血一滴滴從身體垂落消失，專心忍受時光殘忍的折磨又有多大的意義呢? 莫如把一切都放下，放下對生命的牽掛，放下對未來的執著，把握惟一能把握的當下，做手邊能做的事，把當下的每一分每一秒都活得充實，生命便有了最現實的意義。 怎樣保持一顆平常心 平常心是對生命透徹的領悟，古人曰：生命薄如蟬翼，存在就該滿足，這是有一定道理的。 領悟生命的真諦，知曉彌足珍貴，就會以一顆寧靜的心態善待一切，日本學者鈴木大拙說：「井邊的牽牛花纏住我的木桶，我借水喝。」 這是多麼博大恢宏的心境，又是多麼盪人心魄的情懷，為了珍惜一顆弱小的生命，寧願去借水喝，如果沒有一顆悲憫的平常心，是難以做到的。 擁有一顆平常心就擁有一種正確的處世原則，不會高估自己，也不會自甘墮落。 擁有一顆平常心就不會只追求物質的奢華，而把自己的靈魂淹沒在如潮的塵海中。 沒有平常而淡定的心，就不會體味到生活的真諦，就不會品味到人生的美妙與幸福；不珍惜平常的人，也就不會創造出驚天動地的偉業與榮耀。 那怎樣保持一顆平常心呢？ 《王陽明：知行合一的心學智慧》中首先說道：「餓了就吃，困了就睡」，吃飯只是吃飯，睡覺只是睡覺。不要想和理其他的任何事物。」 然後，生活張弛有度。 用一種輕松的心情，來面對每天的生活，工作和生活中壓力越大，越要懂得放鬆自己。 把握好生活和工作的節奏，做事過於急躁會適得其反，做事過於慢遲會失去時機。 接着，活在當下，少點幻想。 放下過去，放下對未來的恐懼和憂慮，放下不該有的念頭； 最後，修心，讓自己心平氣靜，培養興趣愛好，樂在其中，讓內心豐盈，精神有所寄託。 比如跑步，登山，種花草，寫作，烹飪等，對生活既要有美的追求也要懂得滿足。 以上就是我們今天慈懷讀書會深度閱讀的全部內容。 明天我們將為大家分享第七篇的解讀內容：氣度決定人生格局！歡迎大家關注微信公眾號慈懷讀書會，瞭解後續內容，明天的同一時間，我們不見不散。 來源：華人頭條B 來源：慈懷讀書會

在中國乒乓球界流傳着這麼一句話 鐵打的福原愛 流水的「大魔王」 當年福原愛曾和四代中國女運動員打過比賽 熬走了「王魔王」（王楠） 「張魔王」（張怡寧） 「李魔王」（李曉霞） 又迎來了「丁魔王」（丁寧） 在球場上屢戰屢敗 屢敗屢戰 所以 這些年愛醬也沒少掉眼淚 （但其實愛醬贏了比賽也哭） 別看賽場上 愛醬和中國隊是競爭關系 但私底下她卻是中國隊的「團寵」 還是由教練帶頭的那種 一逮着機會 孔令輝教練就會投餵愛醬 有一次比賽 愛醬不小心打出11-0的比分 事後接受媒體采訪時 孔令輝教練聽說後 還專門過來調侃了一句 「打人家11-0，你得注意兩國影響！」 有了教練起帶頭作用 手底下的隊員們也「不甘示弱」 初代大魔王王楠就可寵愛醬了 王楠經常耐心地教愛醬打球 在愛醬打得好的時候 會寵溺地摸摸她的頭 2008年王楠婚禮的時候 還請了愛醬當伴娘 08年的時候 王楠送了愛醬一塊玉珮 愛醬開心地說 「這樣是不是就抽不到楠姐了」 於是 她抽到了大魔王張怡寧 北京奧運會上張怡寧對戰福原愛 以9比0領先 當時的愛醬看上去都快哭了 於是 有了大魔王那個十分經典的 「五毛錢演技讓球」 據說 在大魔王虐愛醬的時候 旁邊的人都急的不行 「你讓幾個，讓幾個，你看她又要哭了……」 其實張怡寧還是很替愛醬着想的 有一次和福原愛比賽完了 教練對張魔王說：「你咋不讓幾個。」 張魔王說：「我讓了啊。」 教練說：「你應該這麼這麼讓。」 魔王說：「這麼打我怕她接不着。」 女隊吃香的愛醬 在男團里也不例外 有「小藏獒」之稱的張繼科 在采訪中貼心地給她扶話筒 走過時看到正在吃東西的福原愛 忍不住來一個捏臉殺 愛醬幫朋友要一個簽名 馬上一呼百應 簽名的選手幾乎囊括整個國家隊 丁寧、劉詩雯、張繼科 許昕、樊振東、馬龍 福原愛不止在中國乒乓球隊很受寵 也是我們大家都很喜愛的「瓷娃娃」 每次和中國對戰輸了之後 都能獲得中國網友真心的安慰 也是最受中國人民歡迎的日本運動員之一 對中國 福原愛也一直抱有很深的感情 2008年汶川地震的時候 日本派了60個人到中國參與救援 福原愛在一段采訪中用東北話表示 「我真的是擔心得吃不下飯。」 「才60個人哪夠啊，我也去啊！」 參加奧運會時 在奧運村中 也特意發了一條微博 愛醬還是中日友好交流的形象大使~ 你還想瞭解更多這位中國隊的「團寵」嗎？ 本週三晚21:20東南衛視 《魯豫有約一日行》 帶你近距離接觸她退役後的生活 一定不要錯過哦！ 《魯豫有約一日行》由港榮蒸蛋糕冠名播出 特約合作夥伴：均瑤味動力 指定產品：國號白茶     Thank you for reading.感謝您的閱讀。 來源：華人頭條B 來源：東南衛視

 2018年10月 年滿三十的愛醬宣佈退役 告別賽場投入家庭 回歸家庭的福原愛 渾身都散發着「幸福」的光輝 讓人心生羨慕   提起福原愛 不少人的印象還停留在乒乓球賽場上 那個愛哭愛笑的瓷娃娃 3歲就站在乒乓球桌前 5歲獲得全國冠軍 12歲成為日本最年輕國手 一邊哭一邊堅持打球的樣子 簡直萌化了無數人 時間如白駒過隙 2017年 福原愛與同為乒乓球選手的江宏傑舉行婚禮 她嫁給愛情的幸福模樣 引來網友的無數羨慕 雖然已告別賽場 但憑借其軟萌可愛的個性 以及與老公江宏傑的恩愛日常 成為體壇最炙手可熱的人氣夫妻檔 日常生活中 兩人同框出行全程十指相扣 小傑對懷有身孕的愛醬悉心照顧 甜蜜不減 日前 在東南衛視即將播出的 《魯豫有約一日行》第六季的節目中 魯豫隨同江宏傑一起去超市 為二胎待產的福原愛購買食材 即使小愛不在身邊 每次只要一說起小愛 江宏傑都會不自覺地露出微笑 對小愛喜歡的東西 江宏傑都了如指掌 一進超市 他就輕車熟路地直奔生鮮區 江宏傑不僅精心為小愛挑選她喜歡的各種水果 還直言小愛最喜歡愛心形狀的草莓盒子 魯豫也在一旁笑稱 「因為心型比較可愛~」 除此之外 江宏傑還爆料 「我和小愛有時候肚子餓了， 就在超市逛一圈可以試吃吃到飽~」 如此軟萌可愛的小愛 實在堪稱「試吃達人」 福原愛坦言 自己與小傑的愛情 並不是一見鍾情型 而是在相處中慢慢培養出來的 兩個人在相處中越來越像彼此的親人 小傑有時候像是自己的父親 有時候又像是自己的哥哥 …… 不能再說下去了 作為母胎單身的小海鷗已經酸到不行 想吃更多他們倆的狗糧嗎？ 明晚21:20 《魯豫有約一日行》 與您相約東南衛視 不見不散 《魯豫有約一日行》由港榮蒸蛋糕冠名播出   Thank you for reading.感謝您的閱讀。 來源：華人頭條B 來源：東南衛視

老虎-伍茲第五次登頂大師賽。 中新網4月15日電 15日，老虎伍茲在奧古斯塔國家高爾夫俱樂部以1桿優勢贏得美國大師賽冠軍。這是他個人第五次奪得大師賽的冠軍，也是他第15個大滿貫賽冠軍。 正在帶領中國乒乓球隊備戰2019年世乒賽的乒協主席劉國梁也為伍茲點贊，他在個人社交媒體中寫道：「技術只能吸引部分人，精神確能感染所有人。」 2019年世乒賽將於4月21日到28日在布達佩斯舉行，本次世乒賽將進行5個單項的角逐，這是明年東京奧運會之前最重要的單項世界大賽，包括國乒在內的強隊紛紛派出最強陣容出戰。 由於東京奧運會新增混雙項目，國乒派出許昕/劉詩雯以及樊振東/丁寧參賽。對於本屆世乒賽的目標，劉國梁直言不諱：「對於男單、女單、混雙這三個奧運項目的金牌，我們志在必得！」(完) 來源：華人頭條B 來源：中國新聞網

​說到中國乒乓球運動員，有一個人我們不得不提，那就是曾經獲得過24個世界冠軍的王楠。4月13日，王楠丈夫郭斌在個人的社交平台上發佈了幾張照片，並配文稱：明日禮拜天。 照片中的一家四口十分溫馨。尤其是郭斌和兩個孩子，郭斌和女兒笑笑都戴着十分炫酷的眼鏡，不少粉絲都在下面評論說真是父女啊，只是哥哥在旁邊一臉嚴肅，看着不高興的樣子，不少粉絲猜測可能是因為妹妹太受寵了，哥哥沒有地位了。 王楠的正面照很少，身穿一身運動裝，但還是很清楚的看出王楠的身材有些發福。出生於1978年的王楠已經41歲了，退役後的王楠選擇從政，現在擔任團中央宣傳部問題出處長一職。 王楠的乒乓球生涯很長，從7歲就開始打球，11歲的時候進入了撫順市體校學習。15歲的時候選入國家隊。王楠一直有個習慣，那就是王楠是左撇子，所以王楠一直選擇用左手橫拍。1994年在瑞典公開賽上，王楠獲得了女子單打冠軍。1年後，在中國公開賽上拿下了女子單打冠軍。2001年，王楠在國際乒聯公佈的女單世界排名中排名第一！ 2008年北京奧運會，王楠獲得了女子單打的亞軍，團體冠軍。一直到2008年，王楠獲得的世界冠軍達到了24個。同一年王楠選擇退役，退役時王楠30歲。與商業才子郭斌結婚。郭斌當時為了追王楠，曾經送給王楠海鮮一條街，轟動一時。 婚後育有一子，2016年王楠的閨女出生，湊成一個好字。丈夫郭斌十分體貼，經常會做飯給王楠吃，而且王楠經常出差，郭斌就經常會承擔起照顧孩子的任務。不得不說王楠嫁了一個好丈夫。 今日，郭斌曬出王楠的近照，身材雖然有些發福，但是大家依舊十分想念在乒乓球場的王楠。當看到王楠用左手吃飯時的照片時，不少粉絲表示想念王楠打乒乓球的感覺。希望王楠有朝一日還能夠讓大家一睹當時打乒乓球時候的她吧 來源：華人頭條B 來源：天天體育播報

你有多久沒有感受大自然的氣息了？ 你有多久沒有陪家人一起散步了？ 古樸幽靜，歷史悠久的人民公園大家還記的嗎？ 又一個週末好去處~ 陽光透過樹葉灑下的斑駁碎影，黃昏時在青磚小路上的漫步。改造後的人民公園一洗往日的髒亂差，變為一個文明、整潔的開放式公園 改造前的人民公園是封閉式的，需要門票。而且里面規劃落後，破敗沒落，但是也承載了我們一部分青春的回憶，當時的公園是有圍牆的，現在完全是開放式的。公園南面的馬路與河道原來十分的狹窄，現在路也變寬了，水也變清了。 進入公園就能看到很多正在健身運動的人 有老人，有兒童，名副其實的全民健身 乒乓球場與籃球場 在揮灑汗水間收獲健康與歡笑 大家可能還不知道，人民公園不光是一個公園 它還有一個名字：好人宣德廣場 它是我市宣傳道德模範的地方 里面的人文軼事可都是社會的榜樣哦 好人宣德館，免費參觀 ...

一：值得注意的是：日本的憲法並沒有明確規定公共語為日語，日語不是日本官方語言。就像日本首都並非東京一個道理。而世界上唯一一個以日語為官方語言的國家是帕勞共和國 二：火山、海嘯、地震是日本新聞的三大主角，地震多到一天三四次，就連書包都設計了防災功能 三：一下是東京電視台給國乒乓球選手起的外號 四：東京人平均每天只睡5小時46分，全球最短。在辦公室睡覺又是大忌，因此催生了很多花錢午休的地方 五：在東京地鐵自動售票機上按幫助，真的會有人彈出來幫你 六：日本新店開張送花圈，而且還做了升級版 七：只有100%的果汁在包裝上才能出現水果切開的畫面，不是100%的果汁不能出現切開的畫面。而且圖片僅供參考是不存在的 八：據說新宿塔（新宿的豪華公寓樓）一半都被中國人買走了，東京新開一百套房子，五六套都會被中國人加入購物車 九：中國遊客2018年在日本瘋狂刷單956億。日本年輕人表示好像錢多到花不完的感覺 來源：華人頭條A 來源：X痕跡

近日，福原愛生下了二胎兒子，子女雙全非常幸福美滿。在還挺着孕肚時，福原愛接受了《魯豫有約》節目的專訪，她表示非常害怕看國乒大魔王張怡寧的眼睛，很羨慕王楠家全是金牌。 福原愛一直視王楠為偶像，兩人姐妹情深。在節目中，福原愛對於王楠的成績是滿滿的羨慕：「我去王楠，楠姐的家，都是金牌、金牌、金牌這樣，如果有楠姐那樣的成績話太好了。其實我不是（勝負心特別強），如果是心有更多的話，會打得更好。以前很多人會說我，小愛就缺一個殺氣，然後教練就讓我喊起來。」 談到大魔王張怡寧，福原愛有些畏懼：「不敢看她眼睛，就是冷冷的感覺，她下來不是那樣的人，在球上是有一點冰塊做的人那樣感覺，沒有什麼感情。沒有緊張那樣的，很理性的感覺。」無論成績如何，福原愛都受到了很多人的喜愛，她表示：「有時候我也很懷疑，因為我又不是像中國隊那樣很棒的成績，但很多人一直支持我喜歡我，我只能說我是很幸運。」 談到一些負面評論，福原愛表達了豁達的態度：「喜歡我的人那麼多，為什麼為了那些人，自己一直就是很傷心、很難過。如果是我本人難過，吃不下飯、睡不着的話，他就願意這樣啊。願意這樣才會寫上去。我覺得如果有這樣聲音，就用球證明自己就行，說明我打的不夠好，希望自己打出成績後讓他們閉嘴。」 在節目中，福原愛的女兒小愛醬也可愛出鏡亮相，江宏傑稱愛女已經有90幾公分了，福原愛自黑起身高來：「對，已經超我一半了。」父母都是乒乓球運動員，小愛醬也是對乒乓球拍愛不釋手，未來她會女承母業嗎？ ​ 來源：華人頭條B 來源：足壇宙斯

巍巍青山難忘記 ——獻給父母的詩 沈德緒 在老爸老媽的墓邊坐了下來 有一點心痛繼而哭泣 撫摸着墓碑上孟良崮的戰役 您在屠殺敵人奮勇的叫喊中 毀滅了國民政府的神殿 而你啊也成了中華民族優秀的兒女 留在了這里 當清明時刻憂鬱於墓邊 看着遠處河水自由地奔息 我想作詩，歌頌您的偉大 從成立第一個農村黨支部 到抗日的溝溝哇哇里來去 一身戎裝心繫家國天下 鐵肩錚錚擔負民族大義 寧可讓身軀枯瘦、倒下 絕不在家破人亡的日子搖乞 我把花籃放在祭奠的墳口 噢，冥錢。我拚命的給與 忘記了軍功章燒成了一處桃花 沒有您的日子里 呵，會用它莊重艷麗的色域 讓民族復興、一路一帶轉身華麗 天空里有您叮囑的話語.... 復興中華，百年奮起 勤勞的中國人要渲染善良的初心 我沒忘記、更會永遠牢記 作者簡介: 沈德緒，主任記者。簽約作家。會員。簽約詩人。曾榮獲2018年新時代文學獎。愛好現代詩、古詩詞、散文等，諸多作品見於各大報刊、著名雜誌刊物。本人高級評估師、經濟師、知青。喜愛攝影、旅遊、打乒乓球。廣結善友。我生活、我微笑;我詩歌、我明情。一顆初心傳播正能量。 來源：華人頭條A 來源：新時代中國

中新網4月8日電 據台灣「中央社」報導，日本乒乓球運動員福原愛3日下午平安產下「二寶」，同為乒乓球運動員的老公江宏傑8日早上在社交媒體上報喜，寫道：「4月3日下午帥氣的小小傑來地球上報到啦，體重3110g、身高51cm、母子都平安。辛苦小愛了，謝謝大家的關心哦。」 江宏傑社交媒體截圖。 現年30歲的福原愛，3歲開始打乒乓球，過去一直是日本國家隊主力。福原愛15歲時就參加過2004年雅典奧運會，2年前的里約奧運會，她率隊拿下女團銅牌、女單則名列第4。 資料圖：福原愛與江宏傑。 里約奧運結束後，福原愛和台灣乒乓球名將江宏傑結婚，於2017年產下愛女Aila醬。 婚後福原愛專心相夫教子，逐漸淡出乒壇，僅偶爾拍攝一些代言廣告，2018年10月宣佈退役。 來源：華人頭條B 來源：中國新聞網

與新生兒的小腳丫一起拍照留念 人民網東京 4 月 8 日電 據《朝日新聞》網站報導，去年 10 月退役的日本著名乒乓球運動員福原愛的丈夫江宏傑 8 日上午在 " 臉書 " ( facebook ) 上報喜稱，福原愛於 4 月 3 日順利產下一子，母子平安。在其發文的配圖中，江宏傑、福原愛和他們一歲半的女兒各伸出一隻手，與新生兒的小腳丫一起拍照留念。 江宏傑在 " 臉書 "...

劉國梁回歸後的第一個亞洲盃，樊振東和川妹子朱雨玲雙雙成功衛冕，中國隊包攬男女單打冠亞軍，再現國乒天下無雙的 " 常規操作 "。 表面上看，樊振東也好，朱雨玲也好，不過是普通的一次衛冕，實際上，他們奪冠的意義遠遠超越金牌的價值。 近在咫尺的東京奧運會，東道主日本隊開啟了 " 鈴木計畫 " ——用最高等級的重金和人才傾斜，舉全力打造乒乓球、羽毛球等項目的奧運金牌。在乒乓球項目中，日本隊擁有伊藤美誠、平野美宇、石川佳純、張本智和、丹羽孝希、水谷隼等幾大奪牌點，他們之間還排列組合，激發更有戰鬥力的化學元素。比如，石川佳純和張本智和的 " 姐弟配 " 被外界看好。本次亞洲盃，其實就是中日兩隊在打造各自東京戰艦的第一次碰撞。 第一回合的較量，躲在背後運籌帷幄的是 " 會打球的胖子 "。在派遣教練員方面，國乒本次派出了王浩與秦志戩指導男隊，馬琳與邱貽可指導女隊。乒協主席劉國梁也早在小組賽初期飛到日本，觀看了大家的訓練和小組賽比賽，劉國梁給馬龍、朱雨玲等人盡心了戰術輔導。最終，朱雨玲在小組賽和淘汰賽階段 " 雙殺 " 平野美宇，樊振東、馬龍則 " 雙殺 " 張本智和，將日本隊最被看好的兩位天才球員反復蹂躪，他們的心里陰影面積可謂巨大。淘汰賽階段，張本智和在醫療暫停時一度流淚，傷病疼痛是一方面，重壓之下這 15...

民小編說 之前，華中師大一附中召開了一場家庭教育研討會，學校高三26班學生家長謝春林在演講中分享了三個小故事，探討自己的家庭教育心得，很多家長大受啟發，在此分享給大家看看。 父母是一種職業，雖然沒有崗前培訓，但要毅然上崗，雖然沒有專業教育，但是可以在職進修，雖然不能辭職，但是可以退休。對孩子的教育是一個永無止境也永遠無法精準把控的過程。 孩子就像行駛的高鐵，雖然家長和老師一直小心翼翼，各種研究和設計，但是脫軌現象還是時有發生。如何從容應對各種突如其來的變化，是家長與孩子一起要研習的必修課。 家庭教育和學校教育相輔相成，共同促進孩子的成人成才。關於家教，有「孟母三遷」的故事，也有 《曾國藩家書》和《傅雷家書》，這些都是家教的典範。 家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任老師，要給孩子講好「人生第一課」，幫助孩子扣好人生第一粒扣子。 所謂家教，不過是父母在我們和孩子心里種下了精神和情感的種子，這些種子伴隨我們一同成長。 在有些家庭里，父母種下的是愛、尊重和獨立；而在另一些家庭里，種下的則是恐懼、負擔或負罪感。 我主要是跟大家分享三個小故事。故事的主題分別是「關於說話」、「關於成績」和「關於犯錯」。   01   「有毒」的家長，「中毒」的孩子 我讀書的時候，我媽永遠覺得我不如鄰居家的妹妹：我沒有她會做家務，我沒有她乖巧懂事，我沒有她講衛生，我甚至沒有她長得好看。 本來我和鄰居妹妹關系挺好，可是我媽一直在我耳邊誇她嫌棄我，漸漸地我不能以平常心對她了，我開始有意減少跟她的來往。 無數次被比較，無數次犯錯被我媽痛罵或痛打時，我內心都無比懷疑我是不是我媽親生的。最嚴重的時候，我整整一個月不跟我媽講話。有一次還站在池塘邊萬念俱灰。 我考上大學後，我媽對我的態度才有了轉變。很多年過去了，小時候的那種被比較和被責罵的惶恐還釘在心里，常常在午夜夢迴時汗濕後背。 但是我跟我媽提起這段經歷，她老人家完全不記得了，只是輕描淡寫地說：「還不都是為了你好？」 別人家的孩子似乎才是父母的「心頭肉」。攀比讓父母變得無比焦灼，從而失去耐心，越來越喜歡發脾氣。 我們不相信孩子的糾錯能力，我們老擔心孩子走彎路。在競爭日益激烈的今天，我們面對生活、工作和孩子學習的壓力，自己常常不知所措。 脾氣暴躁的家長常常把最親的人當做情緒的垃圾桶，日復一日傾倒自己的情緒垃圾。 愛發脾氣的人常常不肯承認自己的問題，認為都是別人犯錯才導致自己情緒失控。 但是一個人不能有效管理情緒其實是因為欠缺溝通能力和解決問題的能力，又害怕事情失去控制。 壞脾氣還很容易遺傳，因為在壞脾氣里成長起來的孩子，很容易學會「發泄情緒，復制暴力」，卻很難學會有效溝通和積極面對。 我花了將近20年才懂得：我們做家長的，不是要阻止孩子犯錯誤而是要學會不發脾氣。   02   默默守護，靜待花開 我女兒高中以前的學習雖然也有起伏，但大體上不太讓人擔心和操心。 進了高一，第一次期中考試竟是全班倒數第一。這個成績讓我和娃爸難過了很久，有很長時間都不敢去教工食堂吃飯。 這之後，女兒明顯地比以前更加用功。上課時儘量跟隨老師的講解；下課後也積極主動地去老師辦公室釋疑解惑；週末抓緊時間刷題；週六晚上的乒乓球課停上了，只保留了週日上午的舞蹈課。 有一次我聽女兒說：「有時候我冥思苦想5分鍾都不得其解的物理題，我的同桌五秒鍾就給出了答案。媽媽，你知道那是什麼感受嗎？」  作為一名理化生一塌糊塗的學渣，我完全懂得她的無助和無奈。除了理解和愛，我給不了她更多。怕女兒壓力大，我和娃爸把期末考試目標定為班上倒數第五。 但現實情況卻是：女兒由班上的倒數第一進步到倒數第二。比起女兒糟糕的理科成績，我們更心疼她的努力打了水漂。 我不顧其他人的反對，淡定地勸女兒轉讀文科。娃爸憂心忡忡地說:「萬一她文科也讀不好呢？」我淡定地回答：「萬一文科也讀不好，降低目標就好了。 其實，誰家生娃兒的時候跟她商量說，「你將來上學能考第一不？考不了哇？那我不想生了。」 必須認識到：我們養孩子是為了參與一個生命的成長，並不是都像《摔跤吧，爸爸》里的爸爸一樣因為缺個冠軍才要生孩子。 親子關系是生命中一場深厚的緣分，是無怨的愛，是一場心胸和智慧的遠行。 在和孩子相處的這一路，我們要做的就是要學會修行和改變自己，默默守護，靜待花開。 當我們本身充滿了智慧和力量，孩子也自然受到我們的影響，女兒現在的學習成績在她的努力中漸行漸漲，考試總分逐漸進步到班上前四名。 不過靜待花開，不是撒手不管。要對成績優秀的孩子好，因為大多數優秀的孩子都走得很遠，你現在跟她的每一天相處就都值得珍惜；要對成績一般的孩子好，因為他們將來多半就在我們身邊，會陪我們過節，會陪我們過年；請我們吃火鍋，請我們泡溫泉。 華師一週鵬程校長說：「教育的本質是讓學生擁有多姿多彩的生活，追求快樂、幸福的人生，而學業只是該過程的一部分。」與其給孩子定一個遙不可及的目標，不如鼓勵孩子做一個幸福的普通人。   03   你未長大，我要擔當 今年暑假，想到女兒馬上升入緊張的高三，我和她約定：高三一年的學習之餘，可以看書，也可以看電視，但要遠離手機。 剛開始的半個月，女兒的確做得很好，每天都看書。半個月以後，她開始看電視。 之後，她說晚上回家吃飯浪費時間，不如留在學校刷題。這個想法讓我和娃爸欣慰不已。為了體現對她的愛與支持，娃爸自告奮勇每天下午回家取飯，按時送到學校，一方面幫女兒節約時間，另一方面保證她的營養。這樣的日子大約持續了半個月。 一次，娃爸有事，匆忙把晚飯帶到辦公室，離開前交代女兒吃完了抓緊時間刷數學題。女兒乖巧地答應了。 大約一個小時後，娃爸提前回到了辦公室。女兒趴在桌上做題，一切看起來似乎很正常。可是娃爸去倒水的時候，訝然發現插座上插了一個他沒有用過的手機充電器，心里發毛，質問女兒，並在女兒口袋里發現了之前放在家里的手機…… 這不是女兒第一次利用我們對她的信任跟我們躲貓貓了。女兒小的時候喜歡看書，常趁我不注意，不寫作業偷偷看書，快睡覺了她才慌慌張張趕作業。後來喜歡玩電腦，又趁我不在家或忙於工作或家務時，偷偷開機玩電腦。再後來，有了手機，她又玩出各種花樣。 我們一直遊走在「信任——被辜負——批評教育——收斂一段時間」的死循環里。雖然我和娃爸一直努力地重建對女兒的信任，一直告誡她失去信任是一場災難，但總因為她認錯態度好而不忍心處罰她。 這一次，我和娃爸痛定思痛，決定不管女兒怎麼懺悔，怎麼表現，都要處罰她，絕不心慈手軟。 於是我給女兒寫了一封長信，告訴她遵守規則的重要性以及違反規則必受處罰的原則。在信中，我說： 人品，就像銀行里的存款，每用一次，就少一點。甚至有時候，就像沒有保質期的食品，只要打開破壞過，就再也不能封存保留。 你對於信任，對於人品，都缺乏最基本的珍惜和愛惜。你不懂「愛惜羽毛」的意義。 你隨意任意踐踏自己在我們心里眼里的形象。因為你知道：我們愛你，最終會原諒你。 我們的確非常非常愛你。哪怕你一無是處，哪怕你十惡不赦，都無法停止讓我們愛你。 可是女兒，我們的愛只能護你到高三畢業。上了大學，或走上工作崗位，你如果隨意踐踏規則，失去了別人的信任，你將沒有朋友，沒有愛人，沒有飯碗，只有垂垂老矣的我們。 別人不用告訴你錯在哪里，只需用自己的方式懲罰你或處罰你。如果有那一天，爸爸媽媽會難過今天的失職：沒有在家里教育你要遵守規則，並且告訴你「規則在心里，不在牆上也不在紙上」。 我和娃爸鄭重決定：未來的一個月，取消早上爸爸騎自行車送她上學的便利；取消中午媽媽開車送她上學的便利；取消晚上爸爸送飯到學校的便利。除此之外，還必須給我們寫一份3000字的檢查。 女兒雖然有些難受，但心存僥幸，以為只要在接下來的高三起點考中考出優異的成績，我們就會原諒她。 我和娃爸猜到了她的心思，但不動聲色。除了上述處罰，在家里，我對她還是一如既往，既不冷暴力也不責罵。 三天後，女兒的起點考成績出來了，雖然數學只考了98分，但依然在班上排名第五。 說實話，我和娃爸對這次成績沒太放在心上，因為無論好壞，都跟我們的處罰沒關系。 一天晚上，女兒委屈地對我說：「媽媽，我就數學沒考好，其他都還可以的。」 我嚴正地告訴她，這次考試，她就是考年級第一，考滿分，我們也不會提前結束對她的處罰，因為這是兩回事，成績絕對不能與品德進行交換。 處罰堅持了一個月。 好多次，看到女兒清晨出門前手忙腳亂，看到中午她在炎炎烈日下行走，我們也有些於心不忍，很艱難地跟自己做鬥爭。 但女兒自我跟她談話後，倒坦然接受着處罰。在學習上，她比以前用功了；在生活中，她比以前懂事了。最大的變化是，她願意跟我們開誠布公坦誠相待。 終於，在期中考試中，女兒的總分、班級排名和年級排名都有了明顯進步。 好的家長，不是要給孩子創造一個無菌的環境，而是讓她學會在復雜的環境里自我成長。 好的習慣，不是一朝一夕一蹴而就，而是要千錘百煉反復打磨。好的孩子，不是兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書，而是要心如明鏡台，時時勤拂拭。好的成績，不是試捲上的那個阿拉伯數字，而是「厚德博雅、篤學敏行」的綜合反映。 人生很長，不必慌張。 你未長大，我要擔當。 來源：華人頭條A 來源：人民教育

新華社日本橫濱 4 月 7 日電（記者華義）7 日下午，2019 年乒乓球亞洲盃在日本橫濱進行了男子和女子的單打決賽，樊振東和朱雨玲分別以 4:2 戰勝馬龍和陳夢，雙雙衛冕成功，朱雨玲更藉此成就了亞洲盃三連冠。   圖為 4 月 7 日，樊振東在比賽中發球。新華社記者杜瀟逸攝 男單決賽中，比分一開局就緊緊咬住，馬龍 11:9 拿下第 1 局，第 2 局馬龍 10:8 手握兩個局點未能把握住機會，被樊振東連得 4 分逆轉。第...

4月6日，2019年乒乓球亞洲盃賽在日本橫濱進入到淘汰賽階段的較量。剛剛最新結束的一場男單半決賽中，球星、大滿貫得主馬龍以4比0橫掃日本選手丹羽孝希，闖進決賽的馬龍將和樊振東爭奪冠軍。而在馬龍與丹羽孝希比賽之前，參加本屆亞洲盃的另外三名日本選手平野美宇、張本智和、石川佳純已經先後出局，淘汰他們的分別是朱雨玲、樊振東和陳夢。也就是說，國乒在日本人家門口對這個東京奧運會最大對手實現了一次團滅。 馬龍與丹羽孝希一戰，首局開場之後丹羽孝希取得3比0領先。馬龍逐漸進入狀態，中局階段打出一個擦網運氣球之後將比分反超為7比5。尾局階段，馬龍的統治力令丹羽孝希失去招架之功，一鼓作氣以11比5拿下開門紅。 第二局，馬龍打得更為興奮，他頻頻強勢出擊，將自己的技術、力量等各方面優勢展現無遺，幾乎是在瞬間就完成了對比賽的掌控。丹羽孝希被轟得非常無奈，看上去精神有些渙散，似乎早早就失去了求勝欲望。11比6，馬龍再次大勝，將總比分優勢擴大為2比0。 第三局，丹羽孝希中盤一度咬上了比分，不過馬龍的狀態實在好得令對手絕望，他以11比8再勝，總比分3比0遙遙領先。第四局，馬龍11比6鎖定勝局，4比0豪取勝利，毫無懸念地晉級男單冠亞軍決賽。 在今天下午早前的比賽中，朱雨玲繼昨天小組賽之後背靠背在女單四分之一決賽中迎戰平野美宇。和昨天首局1比11慘敗相比，平野美宇今天開局不錯，很快就找到了手感，而且人的精神狀態顯得頗為興奮，進攻上敢於積極主動上手，她以11比9先下一城。不過朱雨玲的陣腳並沒有慌亂，第二局和第三局完全在掌控之中，11比7和11比2輕松勝出，將比分反超為2比1。 第四局，平野美宇拼出了不俗狀態，12比10加分取勝，將總比分帶到了2比2，比賽懸念再現。但對於本次亞洲盃冠軍充滿渴望並急需重新證明自己的朱雨玲在第五局和第六局完全釋放了自己的戰鬥火焰，打得虎虎生威，令平野美宇再也無力阻擋，朱雨玲以11比7和11比8連勝兩局，總比分4比2淘汰平野美宇，結束了這場略顯膠着的對決。 男單另外一場半決賽中，日本乒乓球隊的當紅少年張本智和對陣中國隊世界排名第1的樊振東。張本智和11比6率先發力，但樊振東隨後讓張本智和領教了真正的強大。樊振東在沒有表現出特別激情投入的狀態之下就連贏四局（11比6，11比8、11比9、11比4）完成了對張本智和的逆轉，關鍵時刻他總能抑制住張本智和的發揮，讓張本智和無所適從。 女單第一場半決賽中，世界排名第3的陳夢對陣世界排名第6的日本女乒多年核心石川佳純，陳夢上來第一局就以11比1打得石川狼狽不堪，氣場強大到令東道主體育館內陷入長時間沉寂。隨後第二局，雙方打成5比5之後，陳夢連續壓制石川佳純，最後逼得對手在救球時直接失去重心倒在了地上… 陳夢以11比9和11比4再贏兩局，總比分帶到3比0。盡管石川11比7在第四局勝出，但陳夢很快就以11比8贏下第五局，最終4比1擊敗對手晉級決賽。 來源：華人頭條B 來源：哈哈競

東北還受人們歡迎的就是東北菜了，特別是小吃，烤冷麵，麻辣燙，還有冷麵特別的好吃。現在在各個地方都有他們的蹤影。去東北玩的時候去飯店吃飯，知曉了一件事，這麼多東北菜，有一道是東北廚師不願意做的，不掙錢還復雜，看着就「頭疼」。看看大家吃過沒？ 這道菜就是雪棉豆沙，看來大家都沒聽說過，可能地道東北人才會知道了。一聽這個名字就是有豆沙這個材料，沒錯，豆沙是用來做這道菜的餡料。而雪棉說出來大家就知道了，那就是用蛋清做的。還不是普通的做法，首先得蛋清蛋黃分離出來，而且還得把蛋清打成像做蛋糕的那種樣子，這是非常耗人工的。得打好長時間，把雞蛋清打成可以插入一根筷子不動。記得做蛋糕的時候，就這個費力，純手工打蛋清，就是自己在家做家常蛋糕必須做的一件事。 通常都會耗一到兩個小時，一直打，非常費力。這也就是廚師們不想做的主要原因，前期工作太長，而且它的材料都是比較平常，成本不高所以也不掙錢。在打炸的時候里面要加入麵粉和澱粉，然後把它們攪拌均勻，炒勺上火加入色拉油，等油溫到半成熱的時候，把打好的蛋清內放一個豆沙餡，使蛋清裹住豆沙餡，用手把它擠成乒乓球大小，下入油鍋內，等它膨脹時撈出。打蛋清誰都可以做，但是後面把豆沙包在蛋清里，這可是一個巧勁，需要把握一個時間然後直接炸出來。一般人做出來絕對不好做，需要有經驗的大廚才能做好。剛開始可能會炸糊，或者弄得粘粘的，做的不成熟。 豆沙在包進去的時候，需要蛋清在剛凝固的時候，立馬加入豆沙餡，然後放入鍋里油炸，這個過程看起來簡單，但是做起來非常的麻煩。吃起來的口感當然非常好吃，豆沙特別的香，而且偏甜食，小孩子都特別喜歡吃。 就這樣一個成本低，工序繁多，所以大廚們都愁着做這道菜。出鍋的時候，在蛋清上面撒上一些白糖，這樣吃還有味道。豆沙里面也有甜味，吃起來口感也非常不錯。這錢對於吃貨來說絕對花的值！ 來源：華人頭條B 來源：愛家庭美食

中國選手樊振東在比賽中。 ( 資料圖 ) 中新社記者 劉關關 攝 中新網客戶端北京 4 月 5 日電 ( 王禹 ) 5 日，2019 年乒乓球亞洲盃將在日本橫濱開戰。本次比賽中國隊派遣樊振東、馬龍、朱雨玲、陳夢四人參賽，再次包攬亞洲盃冠軍，將是國乒此行的唯一目標。 男子方面，中國隊派出了衛冕冠軍樊振東和大滿貫得主馬龍。後者此前受到膝蓋傷病影響一度闊別國際賽場八個月。上週進行的卡塔爾公開賽，馬龍傷癒復出首站就接連戰勝波爾、水谷隼、許昕和林高遠四位名將，拿下了男單冠軍。 值得一提的是，這是馬龍第四度加冕卡塔爾公開賽男單冠軍。這也是他職業生涯的第 27 個世界巡迴賽冠軍。將卡塔爾公開賽冠軍收入囊中，馬龍成功追平薩姆索諾夫的記錄，成為世界巡迴賽歷史上冠軍數最多的球員之一。 根據抽簽結果，馬龍與張本智和、台北選手林昀儒同組，這對這位國乒 30 歲老將來說是個不小的考驗。去年的日本公開賽男單 1/4 決賽，馬龍就曾以...

運動員時代，他曾是中國乒乓 " 冠軍之師 " 的主力成員；放下球拍，他以教練身份率隊出征，見證 " 乒乓外交 " 的歷史；執掌國際乒聯後，他成為把握乒乓球運動發展命脈的頂層設計者，以 " 小球改大球 " 的改革提案，幫助這項運動煥然新生。 如今，雖已步入耄耋之年，徐寅生仍活躍在乒壇，推動項目發展。國與球，是他這一生放不下的牽掛。 退休廿載，徐寅生依舊很忙。講座、采訪、大大小小的乒乓球賽，他的日程表排得滿滿當當。" 一輩子圍着乒乓球轉，真心喜歡。趁走得動多走走，自己開心，也為推廣乒乓球出點力。" 在徐老看來，這是兩全其美，亦是理所當然。 眾多日程安排中，參與群眾性乒乓球活動是優先項。雖已年過八旬，滿頭銀發，每每有機會，徐老都要揮拍上陣，如當年征戰賽場時那般神采奕奕，自帶氣場。 作為曾經的世界冠軍，徐寅生受到過中央領導的高度評價，收到過成千上萬封全國各地球迷寄來的信，是那個年代家喻戶曉的乒壇偶像。不過，彼時的全民偶像嚴守隊伍紀律，沒有物質獎勵，一心想着為國爭光，只練本領不刷流量。 " 時代不一樣了，但優秀傳統不能丟啊！" 過往輝煌早已定格成載入史冊的黑白影像，但前輩留下的精神財富仍然閃着光。看着新一代國乒偶像成長起來的徐寅生，在稱贊 " 青出於藍而勝於藍 " 的同時，也有着幾分自己的擔憂——他擔憂國家榮譽與個人得失換了排序，擔憂團隊協作被各自為戰取代，也擔憂有人迷失在紛繁蕪雜的 " 名利場 "。 "...

北理工副教授石宏霆在課上用抖空竹、打乒乓球的方式講解物理學原理 近日，東北大學機械工程與自動化學院老師李小號上了「熱門」，他開創的「獨門教學法」，將晦澀難懂的《畫法幾何及機械制圖》課程與《英雄聯盟》《魔獸爭霸》等遊戲結合，通過遊戲畫面截圖，講解《英雄聯盟》中機器人這個英雄的模型設計問題。北京青年報記者日前探訪發現，北京的諸多高校中也不乏這樣的老師，在上課時有自己獨特的授課方式和內容，和95後、00後大學生的興趣點「無縫對接」，提升「出勤率」、降低「低頭率」，被大學生「好評不斷」。 抖空竹、打乒乓球讓物理「活」起來 「你們見過這個小玩意兒嗎？」昨日下午，北京理工大學物理學院副教授石宏霆走上講台的時候，把一個單頭空竹放在了桌上。在講到力學「剛體轉動」這個知識點時，他沒有過多解釋，而是拿起了空竹「先抖為快」。這讓學生們來了精神，有幾位學生躍躍欲試，也想上台「抖一抖」。 在石宏霆老師的「演示」中，課本中的知識點「活」了起來。這已經不是石宏霆第一次在課堂上「做運動」了，他在講「角動量守恆」原理時，專門找了一把轉椅坐上去，用伸展和蜷縮的姿勢轉了兩圈，通過一伸一縮兩個動作導致的不同轉速，來解釋角動量守恆現象。講「伯努利原理」時，石宏霆又帶來了乒乓球拍，用弧線球的運動軌跡說明空氣流速快慢與壓強之間的關系。 「上石老師的課不僅學會了物理知識，還瞭解了更多運動」，學生們給石宏霆起了一個外號「小叮當」，因為他們「永遠猜不到下一節物理課石老師會給他們帶來什麼樣的展示」。也為石宏霆「私人訂制」了「課堂展示表情包」，配上詼諧的話語，表達了對石宏霆物理課的喜愛。石宏霆的課程，從來沒有遲到和早退現象，學生普遍反映，物理沒有以前那麼難學了。 古詩詞詮釋數學定理 高數課座無虛席 「我住長江頭，君住長江尾，日日思君不見君，共飲長江水……」無獨有偶，北理工數學學院副教授曹鵬把枯燥的數學課上成了「詩詞大會」，數學課本的「拉格朗日中值定理」被曹鵬用一首《卜算子·我住長江頭》完美詮釋，「有些數學定理，同學們很難直觀理解，我就利用古詩詞，幫助大家理解和記憶。」曹鵬告訴北青報記者，課堂教學是培養人才的主渠道，如何上好「枯燥抽象」的課程，激發學生們的興趣，成為老師們「挖空心思、絞盡腦汁」的首要任務。 「巧引妙借厚底蘊，文有詩詞言自華」，曹鵬的數學課從來都是座無虛席。 「考前翻翻曹鵬老師的語錄合集，就相當於給自己劃了重點。」數學學院2014級本科畢業生曹越琦對這位數學老師崇拜不已，「現在一提到傅里葉級數和傅里葉變換理論，我立馬就聯想到曹老師用《琵琶行》中的『大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私語』來形容不同的『頻率』，成了條件反射了！」除了激發興趣，曹鵬的數學課還有着更大的期許：「我希望學生在我的課上，不僅學到數學知識，也能提升人文素養。」 「沉浸式」教學讓學生在課堂中「穿越」 在中國科學院大學，一門名為《科幻文學與影視創作系列講座》的公共選修課成了「網紅課」，這門課的授課老師就是被同學們稱為「和福爾摩斯有着一樣穿衣風格」的蘇湛。每次上課，蘇湛老師都會西裝革履，習慣系一個領帶，進入教室的第一個動作就是把帽子脫掉，禮貌地放在桌子的一邊，然後開始他的課程。蘇湛擅長講述科幻文學和哲學、科學的關系。 「同樣是科幻電影，但《流浪地球》講的是人類為了種族生存而舍棄個人親情的故事；而《星際穿越》則更注重個人的情感」，蘇湛在講課時，更傾向於把學生們帶入某個科學情景去感受。 「每次上蘇老師的課，都有一種看大片的感覺，不同的是，你就是大片的導演。」國科大計算機學院學生劉翼豪告訴北青報記者，蘇湛的課堂，可以讓同學們在充滿「科學味兒」的虛擬現實中自由穿越，每上一節課，他們不僅對科學有了新的「幻想」，而且還能「自編自導」，創作出新的科幻作品。 至於為什麼開這門課，蘇湛介紹說，國科大是離科學最近的地方，這里的學生每天難免要和實驗室的「瓶瓶罐罐」打交道，突然有了一門在「虛擬現實」中穿梭自由的科幻文學課，既給他們枯燥的研究生活增添了「調味品」，又讓他們覺得科學有了「人情味兒」。 觀點 是否學到真東西是評價課堂質量的重要標準 北京理工大學教務部副部長林海也肯定了老師使用「獨門教學秘笈」帶來的積極影響。他說，高校課程難度大、學時有限，有些課程理論性較強，難免枯燥乏味。目前，一些高校「智慧教室」的廣泛應用和老師們創新教學方法的巧妙使用，將課堂知識和學生們的興趣點結合，確實提升了講課效率，「但評價教學效果的好壞應該更多關注學生的學習效果。」 林海舉例說，就像一節游泳課，如果教學目標是「讓學生能在1分鍾內游50米」，那麼，在學生學完這節課之後，教師要圍繞這個教學目標對學生進行評價，考查是否每個學生都能在規定時間內用規范的動作游完規定的距離。 「現在對課程的評價已經從評 『教』轉向了評 『學』」，林海告訴北青報記者，課程的好壞不能只看使用了哪些高科技或是「獨門秘笈」，更應該關注學生們學會什麼知識和能力，這就要求高校老師們在課堂上想方設法吸引學生們注意力的同時，更要注意教學內容和教學方法能否確保教學目標的實現，這樣才能讓教師教得明白，學生學得明白。 來源：華人頭條A 來源：中國網

在那些女精神病患者身上，她們被賦予人妻的價值，好像只是給那個男的生小孩，而這些選擇精神病患者當老婆的男人，大多是被社會淘汰下來的男性，他們看上去，活得不如意。 文 | 九三三呀 編輯 | joy 1 我在婦產科實習的日子里，總能接到精神病產婦，她們被丈夫一家帶來做剖宮產分娩。 第一次接觸女精神病產婦是我還在 ICU 實習的時候，婦產科要求轉一個精神病患者到 ICU，理由是 ICU 里有約束帶，並且是 24 小時監護。 接到她的時候，她身上的麻醉還沒有完全失效，一個小時前醫生們剛從她的肚子里取出一個足月男嬰，下腹部十多厘米長的橫切口上用沙袋壓着，嘴里還插着氣管插管。 婦產科的醫生交接好注意事項和專科用藥後，便對着中央空調吹氣口的那個座位坐下來，她嘆了口氣，說着這次手術過程的曲折…… 辦公室所有的人都湊前來聽她講這位精神病產婦的故事，大家喜聞樂見的同時也隱隱地擔憂着——沒有人知道麻醉和鎮靜劑藥效消退後會發生什麼。 交接的醫生說，那個患者啊，在手術前還好好的很聽話，誰知道一趟上手術台給她脫了衣服准備消毒麻醉的時候，她啊的叫了一聲起來了，然後在手術室裸奔，手術室的護士、麻醉醫生還有手術醫生們都上了，才把她架回手術台上，麻醉也由腰麻改成全麻，用量是平常患者的 1.5 倍…… 與此同時，在手術室門外的等候室里，她的丈夫只關心她生的是兒子還是女兒。 圖 / 紀錄片《人間世 2》 患者當天晚上就醒了，煩躁不安，給她拔掉氣管插管和頸靜脈置管後，她安靜了許多，開始喊餓、喊肚子痛，陰道流血不是很多，子宮還平臍，婦產科醫生交代，要定時給患者按壓子宮以促進排血。 按摩的工作輪到我時，剛下實習我還是第一次接觸剖宮產患者，我能判斷她的宮底高度，但棉墊上的血漬與標準對比如何，我不知道。 我試着問她，" 肚子痛嗎？"，她點頭，頭發在枕間胡亂散開，她肚子上的皮膚白皙、飽滿有彈性，兩邊腹股溝側上方有新鮮的妊娠紋。 她第一次被當了媽媽。 腹部的棉墊有少量的血滲出，我帶好手套准備給她按摩腹部子宮，看護士做了幾遍我覺得這種簡單的操作我完全可以做到。 手開始碰到她的肚子，感受到剛生產完後子宮的硬度。這時，她開始不安起來，發出痛的叫喊聲和哀求聲。 離要排出宮血的力度還差很遠，但我不知道該怎麼繼續了，也不敢再繼續了，舉着戴手套的手與患者對視，她是一個精神病患者，萬一按痛了刺激了她，發作起來誰都不知道會發生什麼。 我只能告訴老師說我第一次還不會，旁邊的護士嫌棄的看我一眼讓我讓開位置，她用指腹用力的滑行按了幾下，棉墊上有新鮮的血暈染開來。 患者張着嘴，搖着腦袋，頭發結成一團發出沙捻的聲音，我深呼吸了一口氣，ICU 十張床位躺着的患者，誰都不知道自己的死活。 患者第二天就轉回婦產科了，因為 ICU 的費用太高，家屬要求提前出院，她的孩子被丈夫一家照顧得很好。 出院後患者怎麼樣我一個實習生也無法瞭解那麼多，但她在手術室裸奔的事很快就傳遍了醫院的各個科室…… 以後，再有手術的精神病患者，醫生都一律用了全麻。 2 輪到了去婦產科實習的時候，也收到了一個精神病產婦，她手術那天我也跟着上台，術前最後一次產檢提示胎兒腎盂分離，一邊腎髒輕度積水。不能說是大問題，胎兒情況到底怎麼樣，也不是一個 B 超就能判斷的。 術前談話時，科室的幾個主任和她丈夫談了很久。這是她給她丈夫生的第二個孩子，丈夫說，他在娶她進門的時候根本不知道她有精神病，生第一個小孩的時候才知道。 問他為什麼生第一胎的時候不結扎了，他說，因為生的第一個是女兒，懷的這個第二胎，不能說是意外也不是期待。 主任在給他講麻醉和手術意外，他都只是敷衍的嗯兩聲，在要簽字的時候，他說，" 醫生，我能不能不要這個孩子，B...

你知道相撲這個職業嗎？如果你不瞭解也並不重要。畢竟，這不是我們國家的項目。但是，很多人應該聽說過它。一聽到這個出現在腦海中的畫面是兩名男子，腰部很大，在那里摔跤。它看起來並不好......但是有很多日本女演員選擇嫁給他們。為什麼是這樣？ 首先，每個國家都有一項擅長的運動。我們不必說絕對是乒乓球。這就像美國應該是籃球，當然以足球項目的......在日本，有一個非常傳統的運動是我們提到的相撲。這項運動在日本有着悠久的歷史，所以雖然看起來不雅觀，但日本仍有很多粉絲。 事實上，這一運動最初是在中國生產的。它來自秦漢時期。當它在南宋時，它被重新命名為相撲。然而，在我們國家這項運動好行不怎麼受歡迎，但日本喜歡它。事實上，這是一種類似摔跤的運動。兩個強壯的男人互相競爭，但不認為這項運動是一場純粹的暴力競賽。還有很多技能。肩膀，胸部，腰部，腿部和身體的其他部位需要靈活使用。還有一些技術，如推，拉，閃和摔。日本從古代王室開始接待外國客人，並慢慢發展成為一種民族技能。 那麼為什麼有很多日本女演員願意選擇嫁給相撲選手呢？其中仍有許多客觀因素。首先，相撲選手對飲食有很高的要求。他們不是不能吃東西，而是他們想要暴飲暴食並快速積累脂肪，但這種方式實際上會傷害他 然而，由於它是一種民族技能，它也是一個有榮譽的人。因此，日本相撲運動員的地位和待遇遠高於其他人，日本明星沒有的高收入，因此相撲選手在經濟中是完全被擊敗的明星。再加上他們在國內的地位相對較高，嫁給這樣一個人不僅可以提高生活水平，而且地位可以隨之提升。可以說它是一石二鳥。畢竟，在日本，女明星的地位可能比我們差很多。 因此，相撲選手非常符合日本女性想要結婚的丈夫的標準，再加上女星這個職業也是吃力不討好，所以很多日本女明星都會選擇嫁給相撲選手。這是一個更客觀的選擇。 來源：華人頭條A 來源：羊寶寶的歷史

乒乓神秘女主角殺青前露出真顏 18 年 11 月，由愛奇藝出品，種夢傳媒、五元文化聯合出品，五元文化承制，白敬亭、許魏洲領銜主演，洪冰瑤、萬國鵬、虞朗、沈楠、劉奕鐵等主演的熱血青春競技劇《乒乓》已經在深圳開機 4 個月了，該劇聚焦於當下年輕人沖出象牙塔的青春奮鬥歷程，展現了年輕一代在競技場上的不同體驗。在此之前與男主有感情線的女主一直處於保密階段，現在終於在殺青前露出真顏。據悉，洪冰瑤飾演 " 國乒女隊扛把子 " 章採薇，可以說是劇中女隊最有實力的角色。洪冰瑤表示，除了角色本身的魅力之外，最吸引自己參演的地方就是想與製片方合作一次，因為在准備階段和導演編劇認真圍讀劇本和探討角色讓她充分感到創作的信心。 勵志完美洪冰瑤積極投身訓練 為了更大限度地展現出真實乒乓運動員的狀態，早前就接受過乒乓球訓練的洪冰瑤，在《乒乓》正式開機前找到原國家隊退役運動員進行了專業的封閉訓練，進一步提升一下自己的球技。對於這一次能夠參演《乒乓》的機會，洪冰瑤很珍惜，也特別緊張，因為需要還原真實運動員的狀態，她希望能夠通過這次訓練提前的體驗到運動員的真實生活以此呈現出一個活靈活現的 " 乒乓女運動員 " 章採薇。 國內首部 " 國乒職人劇 " 《乒乓》講述了成長型選手徐坦和天才乒乓球員於克南，在乒乓賽場上 " 狹路相逢 " 的熱血故事。該劇以兩位男主角為切入點，展現了國乒 20 年的輝煌發展史與一代乒乓職人背後的辛勤付出，劇中洪冰瑤所扮演的章採薇正是其中的一份子，性格獨立要強的章採薇自小學習打球立志成為世界冠軍，在乒乓道路上始終堅持不懈，自信又驕傲，與於克南的歡喜冤家與徐坦的亦敵亦友，三人一同成長，最終一起為了國家榮譽和人生理想，站在了世界最高乒乓賽場。 來源：華人頭條B 來源：人民網

<p曾有一項關於體育的研究：最好的運動是揮拍類運動!!! <p這項研究涉及120萬人，共確定了75種運動。為便於統計，他們將這些活動分為8類：團體運動、騎單車、有氧或體操運動、跑步或慢跑、娛樂或其他運動、冬季項目或泳池類、散步、其他等。分析了不同運動方式對身心健康的影響程度，得出了這一結論。 <p找到了最好的運動，每次鍛鍊的時間也是講究的，鍛鍊的時間並不是越長越好，最好的時間是45到60分鍾! <p就時間長短而言，每項運動的最佳持續時間是45至60分鍾，少於45分鍾會減低效果，超過60分鍾不但沒有較高的益處，而且容易產生負面影響。 <p在頻率上，每週3-5天，每天一次收益最高。在所有運動中，只有散步頻率可以稍高一點，一週最多6次。 <p為什麼揮拍類運動是最好的運動? <p揮拍運動，刺激肩部肌肉和手臂二頭肌和三頭肌，有效增強肩部和手臂肌肉的力量。在快速運動的過程中，需要協調全身肌肉，尤其是腿部肌肉會得到有效的鍛鍊。 <p同時，它還能促進大腦快速、緊張地思考，具有增強大腦功能的作用。它還能讓眼睛調節運動，促進眼球組織的血液供應和新陳代謝。 <p研究稱：包括羽毛球、網球等的揮拍運動，降低了47%的全因死亡率(所有死亡原因的死亡率)，排名第二的游泳能降低28%的全因死亡率，第三名有氧運動能降低27%的全因死亡率。 <p因此，揮拍類的球類運動是從心理和身體健康中獲益最多的運動。 <span各個年齡段的黃金運動： <p事實上，運動是一種「處方」，有最好的運動，不同年齡段也有最適合自己的方式。 <p1-7歲 <span游泳 <p這個年齡段的孩子，身體正處於一個快速發展的時期，游泳不僅能調節心肺功能，還能鍛鍊身體協調，為孩子打下良好的身體基礎。 <span8-25歲 <span球類運動 <p在該年齡段，球類運動可提高反應速度和心肺耐力，可用於肌肉和骨骼的發育。 <p10歲左右的孩子可以練習乒乓球、羽毛球和其他小球練習，以鍛鍊靈活性;在更大一點之後，可以參加籃球和排球等競技體育比賽。 <span26-45歲 <span爬山、慢跑 <p這一階段的人正處於人生和職業攀登的關鍵時期。他們壓力很大，容易誘發慢性病。爬山和慢跑不僅能提高心肺耐力，加速新陳代謝，還能緩解壓力。 <p但是，肥胖和關節不好的人不建議經常爬山。 <p<span46-65歲 <span健步走、力量鍛鍊 <p這個年齡段的人身體和肌肉的體積開始下降，運動應該安全、簡單，可以穩定肌肉群。健步走可改善血液循環，降低體脂率;靜蹲、舉啞鈴等力量鍛鍊可增強肌力。 <span65歲以後 <span弓步練習 <p此年齡段處於身體衰退期，肌肉加速退化，走路易跌倒，建議做穩定性練習，如仰臥舉腿，弓步等。這種運動應該從較小強度開始，循序漸進。 <span特殊人群的運動處方 <p對於特殊人群，身體狀況應作為選擇運動的參考標準，慢性病患者可以選擇這樣的鍛鍊方式。 <span1 <span高血壓 <p高血壓患者應選擇小型和中型有氧運動。這些運動可能導致早期血壓略有上升，但經過長期堅持後，肌肉的毛細血管擴張也可以通過改善情緒來降低血壓。 <p推薦運動：步行、慢跑、太極拳、氣功、游泳、騎自行車、健身舞蹈等。 <span2 <span糖尿病 <p糖尿病結合柔韌性、有氧運動、運動方式的力量訓練，可以更好地控制血糖。當你運動時，可以先做伸展運動，抻抻腿、扭扭胯，這不僅可以增加整個身體的靈活性，而且還可以為更多的運動做准備。 <p推薦運動：散步、太極拳、自製體操健美操、消耗體內多餘脂肪;最後可以做局部力量練習，比如舉啞鈴。 <span3 <span心髒病 <p一般來說，心髒病患者最適合的運動是步行。最好走平路，不要爬樓梯。剛開始一週五天，一天兩次，逐漸增加到每天都運動。 <p運動時，運動的強度可以用心率來估計。一般來說，年輕人的心率在運動後1分鍾達到150，老年人為1分鍾120，可以達到安全有效的運動強度。 來源：華人頭條B 來源：小舒說

不久前一位親戚聯系我，說想讓他孩子來我這玩兒幾天。親戚無奈地說：「他狀態一直不好，讓他換個環境、換個心情，說不定就想通了。」 瞭解後才得知，原來侄子大學畢業後自主創業，一兩年間幾經波折，最後還是失敗了，然後整個人一蹶不振，每天待在家里喝酒睡覺，已經一兩個月了，家人怎麼勸他都聽不進去。 其實很多人和侄子一樣，都有敢於放棄安穩來挑戰未知的勇氣，卻又輸不起，不能接受挫折和失敗，一經打擊，便會消沉。 最遺憾的人生，不是沒有贏，而是輸不起。 我的同學老周，曾經也是一個有創業夢的熱血青年。家里人希望他回家鄉考公務員，但老周不喜歡體制內的安穩和平淡，想看看更大的世界、去闖盪一番的念頭一直盤旋在他的腦海。 每次幻想未來時，老周都熱血沸騰，眼睛里像有光似的；但一提到路應該怎麼走、如何規劃、如何開始，老周便悻悻地垂下頭，問：「要是失敗了該怎麼辦？」 一次，老周和幾個志同道合的朋友一起，參加了一個創業項目，要向別人推銷他們的產品。老周提心吊膽，總擔心被別人拒絕。後來，也的確如他所料，第一天就吃了很多閉門羹，受了許多白眼。 老周特別焦慮，垂頭喪氣地找到我，和我說他要退出這個項目，因為他覺得肯定不會成功的，繼續下去得到的只會是更多的羞辱和嘲笑。 很快，老周就退出了，他的創業夢也戛然而止。 人生最怕的，不是「我輸了」這個事實，而是不敢面對輸、甚至因為害怕輸而拒絕參與。沒有人喜歡失敗，但想繼續前行，就必然面臨着「輸贏」兩個結果。害怕失敗，輸不起，就意味着只能原地踏步，即便前方風景如畫，在他眼里，也不過是當下的陰霾和黯淡。 只有輸得起的人，才敢於不斷嘗試和挑戰，才有超越自我的可能。 在一次世界乒乓球團體錦標賽女團半決賽中，中國隊成功晉級決賽。打第一場的丁寧賽前扭傷了腳，上場之後，本來慢熱的她還沒進入狀態，又遭遇對手激烈地搏殺，很快輸掉了第一局。後面兩局也都不順利，丁寧最終以0:3輸掉了第一場。 丁寧再次上場時，一開始的表現依舊沒有很大起色。此時，前國乒主帥劉國梁點評說：「丁寧現在就要從零開始，輸就輸了，已經過去了……作為領軍人物，你要告訴人家，你可以輸球，但你不會被打垮。」 人生亦如賽場，可以輸，但是不能被輸打垮。 北大中文系2018年畢業典禮上，一位老師在致辭中說：「也許人生的第一課，也是畢生之課，是學會輸得起……祝你們成功，如果你們不甚成功，甚或落敗，那麼，輸得起就好。」 輸不起的人，瞻前顧後，患得患失；輸得起的人，不拘得失，灑脫勇敢。 輸得起，是一種比贏更重要的能力。 這是一種自信，輸了就輸了，跌倒了爬起來，依舊充滿勇氣重頭來過；也是一種坦然，輸贏並不是人生全部的意義，何苦爭得頭破血流，讓輸贏成為人生的枷鎖呢？ 來源：華人頭條A 來源：央視一套

長期不運動的危害 1、長期不運動的危害之變肥 長期不鍛鍊 , 身體最為明顯的改變就是——肥胖。經常運動鍛鍊有助於促進身體的新陳代謝 , 若生活中久坐不動 , 脂肪細胞或會不斷分裂生長 , 不僅會令人變得肥胖 , 還會使皮膚變得鬆弛、失去彈性。 2、長期不運動的危害之手腳不靈活 長時間不鍛鍊易使體內鈣質流失 , 久而久之手腳會逐漸僵化 , 變得不靈活 , 影響行動 , 還可能會增加骨質疏鬆、骨質增生等骨科疾病的發病率。 3、長期不運動的危害之毒素累積 運動有助於人體排汗 , 讓身體毒素更有效地排出體外 , 而若長期不鍛鍊 ,...

伯明翰華人社區中心獲得英國社區活動最大資助者國家彩票社區基金近10萬英鎊的資助。（圖片來源：受訪者提供） 【歐洲時報訊】近日，伯明翰華人社區中心獲得英國社區活動最大資助者國家彩票社區基金近10萬英鎊的資助。 伯明翰華人社區中心行政總裁Anna Yim說：「當我們收到有關獲得國家彩票資助的消息時，我感到非常高興、激動和震驚。這筆資金對我們的華人社區將產生重大影響。它將幫助我們中心的擴展，並為華人社區提供更多活動，以改善華人的福利，減少人群之間的社交隔離和孤獨感。在此之前，我們從未如此幸運的收到過這樣一筆數目的資金， 所以我們非常感激。』』 國家彩票社區基金會中部地區基金資深主管Matt Poole說：「這真是一個大喜訊，伯明翰華人社區中心獲得了國家彩票的資助。伯明翰華人社區中心一直在告訴我們華人社區的需求、面對的問題，以及希望看到的變化。感謝國家彩票彩民的支持，伯明翰華人社區中心將提供更多活動，凝聚華人社區共同繁榮發展。』』 國家彩票公司籌集的資金將用於改善華人社區中心的人員配備，以便為華人社區提供更多的活動，比如烹飪和乒乓球。目前約有80至100人群受益於伯明翰華人社區中心組織的各項活動，由於資金的增加，兩年內受益人群將增加50％。 國家彩票社區基金籌集的資金用於社會公益事業發展。去年，籌集了超過5億英鎊（5.085億英鎊）的彩票基金，在全英國的健康、教育、環境和慈善領域中支持了超過11,000個項目。 來源：華人頭條B 來源：歐洲時報

朱德和彭德懷元帥的愛好都是下象棋。而且，二人還經常對弈。在戰爭年代，朱德和彭德懷一塊出去散步的時候，身邊的工作人員都要隨身攜帶象棋。二位老總走着走着，突然就要停下來下一盤。 彭總對朱老總非常尊敬，每次下棋，他都要選擇黑色的「將」棋，讓朱老總用紅色的「帥」棋。有一回，朱德率先擺棋，用了黑棋，彭總一聲不吭，把黑棋劃拉了過來，然後把紅棋推了過去。 彭總雖然喜歡下象棋，但棋藝不太精，就像他粗枝大葉的性格一樣。有時候下錯了一步，就喊着悔棋。這時候，朱老總就按住他的手，不讓悔。此情此景，讓人覺得十分溫馨可愛。 朱德除了下象棋外，還喜歡種蘭花。蘭花素稱花中君子，朱老總喜歡蘭花，也表明了他的君子品性。 林彪元帥是個性格特別內向的人，不太愛說話，平日里的生活也比較枯燥。他的主要愛好是看地圖。有時候守着一張地圖，可以看上一整天。看地圖的時候，他雖然枯坐着不說話，但大腦是在飛速運轉的。很多決策，正是在看地圖的時候謀定的。 看地圖的時候，林彪還會吃一點炒黃豆。林總不吸菸，不喝酒，吃黃豆大概算是他生活中唯一的癖好了。 除了看地圖，林總還愛看書。尤其是後期，他很愛看中醫的書。為什麼呢？因為他身體不太好，就自己看着醫書開藥方。有一回，大概是藥方開得不太合適，拉了一夜的肚子——這是他的秘書在回憶錄中寫的。 賀龍元帥算是開國元帥中愛好最多的人。他喜歡抽菸，但是不抽紙煙，而是用菸鬥。嘴上叼着個菸鬥，看起來很有范兒。此外，賀龍喜歡跳舞，也比較喜歡體育活動，什麼兵乓球、足球，都可以來兩下子。建國後，賀龍主管過體育。現在，長沙還有一座體育場是用他的名字命名的。 陳毅元帥最大的愛好就是寫詩。《梅嶺三章》，大家都知道吧？我記得好像是中學課本里收錄過。陳毅和毛主席是詩友，經常一塊切磋詩藝。有時候，陳毅寫了詩，還會送到毛主席處請教。陳毅逝世後，毛主席穿着睡衣參加了他的葬禮。這是毛主席參加的僅有的兩位開國元帥的葬禮之一。另一位，是早逝的羅榮桓元帥。 徐先前元帥看起來最朴實，他的一個絕技是：織毛衣。大家肯定想不到吧？另外，徐帥的二胡拉得不錯。 剩下的幾位老帥，劉伯承和羅榮桓都沒有什麼特別的愛好，也就是看看書。聶榮臻元帥喜歡攝影，葉劍英元帥的乒乓球打得不錯。 來源：華人頭條A 來源：笑談夜史

「巴寶莉」「香奈兒」的包，「勞力士」「江詩丹頓」「百達翡麗」的表，「安吉爾」淨水器……今天上午，成都市公安局聯合市市場監督管理局，對這些假冒產品進行銷毀。 來到現場的安吉爾廠家的工作人員也感嘆：假冒產品做到了極致，一般人根本看不出來。 除了假冒的「巴寶莉」「香奈兒」「勞力士」「江詩丹頓」「百達翡麗」「歐米茄」，還有「紅雙喜」羽毛球拍、乒乓球拍，「江小白」高粱酒，以及「中華」「黃鶴樓」等品牌的假冒產品……這是成都市公安局聯合成都市市場監督管理局，對2018年已判決案件涉及的侵權產品——包括假冒注冊商標的白酒、硒鼓、淨水機、手錶等兩萬余件統一進行銷毀。 「巴寶莉」、「香奈兒」的包，「勞力士」、「江詩丹頓」、「百達翡麗」的表，「安吉爾」淨水器……今天上午，成都市公安局聯合市市場監督管理局，對這些假冒產品進行銷毀。 來到現場的安吉爾廠家的工作人員也感嘆：假冒產品做到了極致，一般人根本看不出來。 「這個假冒的產品可以說做到極致了。」安吉爾淨水機廠家的一位工作人員感嘆道。記者注意到，這個假淨水器包裝箱上文字說明完整，箱子里還有說明書，嶄新的「產品」被塑料袋包裹，由泡沫墊住……盡管現場她能指出假冒淨水器在一些細節上和真品不一致，但是她告訴記者，這些差別普通人甚至廠家的一般人員都看不出來，需要廠家研發人員分辨。真品售價3000多，「假冒的賣一兩千，擾亂了市場，尤其影響消費者的健康。」 紅星新聞記者 彭亮 攝影 陶軻 編輯 官莉 來源：華人頭條A 來源：紅星新聞

2019年乒乓球世界錦標賽開打在即，而亞洲盃的比賽也即將於下個月初在日本橫濱拉開帷幕。就在不久前，國際乒聯公佈了今年亞洲盃的參賽名單，出人意料的是，一直因傷休戰的國乒大滿貫選手馬龍取代了許昕被邀請的位置，將與樊振東、張本智和等人一起角逐男單賽場。 而女隊方面，剛獲得隊內直通賽冠軍、拿到世乒賽單打資格的陳夢也取代了大滿貫丁寧的位置，與朱雨玲一起出現在了女單項目的名單當中。 乒乓球亞洲盃與世界盃賽制接近，也是採用的邀請制度，凡上屆亞錦賽、亞洲盃冠軍以及世界排名靠前的運動員都可能獲得參賽資格，正因為如此，伊藤美誠就被前年的亞錦賽冠軍平野美宇以及日本隊世界排名最靠前的女選手石川佳純給擠了下去，沒獲得邀請資格。 國乒方面原本是樊振東、許昕、朱雨玲、丁寧被邀請參賽，但在距離比賽開打不到一個月的時間前突然換下兩人，的確讓許多球迷朋友沒有想到。 以陳夢換丁寧倒不是很讓人感到意外，畢竟丁寧現在的備戰重點是世界大賽，亞洲盃對她這樣的老將來說沒太多鍛鍊價值（何況伊藤美誠也沒來），維護身體傷病要緊。 但同樣作為老將的馬龍在之前多次退出國際比賽後突然復出，而且最近一口氣報了卡塔爾公開賽和亞洲盃兩站比較大規模的外戰，頗有些想在世乒賽到來前大幹一場的味道在其中，無怪乎劉國梁此前就說過馬龍「求戰心切」，現在看來的確是事實。 此外，很多人猜測馬龍報名亞洲盃賽也與另一個重要比賽有很大關聯，那就是年底的世界盃——根據目前的規則，要獲得世界盃的參賽資格就必須參加本大洲的洲盃賽事，除非是世錦賽的單打冠軍。 今年世錦賽還沒開打，馬龍還不確定能否衛冕單打冠軍，所以此時報名參加亞洲盃或許是給年底的世界盃賽買一份「保險」，以保證自己一定能參賽？如果馬龍真還准備打世界盃的話，那麼明年參加明年奧運會的可能性就非常大了。 雖然馬龍現在是躍躍欲試身手，但他的許多粉絲球迷們卻仍然在為自己偶像的身體健康情況表示擔憂。不過既然有意復出，那馬龍就肯定是奔着冠軍而去的，無論眼前有多少困難也一定會盡力去克服，那就讓我們在此一起為他吶喊助威吧！ 加油馬龍！期待你能重返巔峰，取得更多的好成績！ 來源：華人頭條A 來源：全言

「香港富商」、「重金求子」這種騙局、把戲已經被很多人徹底看透了。 可除了「求精」的廣告外，改頭換面成尋找捐卵志願者的廣告後，竟然還能騙到20歲的小姑娘美娟（化名），悲劇的是美娟因此入院搶救，差點沒命。 圖片來源：視覺中國 女大學生腹脹如孕婦，病因不明 美娟在杭州一所高校讀大二，身材苗條、長相可人。前不久，美娟獨自一人來到浙江大學醫學院附屬第一醫院急診科，神情緊張。 「醫生，你救救我吧」，看到醫生，淚水奪眶而出。她告訴醫生，就這兩三天時間，肚子不知怎麼突然變大了，還越來越脹，呼吸也很困難，她很怕自己得了不治之症。急診接診醫生發現美娟的肚子看上去和足月的產婦無異，「至少有懷孕7、8個月那麼大」。 醫生一邊安慰她，一邊為她安排了檢查，B超排除了懷孕的可能，卻發現卵巢異常增大，上面還有很大一塊陰影，肚子里充滿着腹水，而其他檢查結果顯示美娟肝功能正常，沒有肝硬化，也沒有內出血，難不成是卵巢癌？急診醫生馬上聯系婦科醫生進行會診。 腹部脹滿、卵巢增大、腹水……綜合美娟的症狀和檢查結果，婦科的周可醫生腦子里突然間冒出幾個字——「過度刺激綜合征」 ，這是試管嬰兒過程中因排卵藥物作用而常見的並發症。 「你在做試管嬰兒嗎？」醫生一臉疑惑。 「沒有沒有，我連男朋友都沒有」，美娟連連否認。 很明顯，一定有其他原因讓美娟在近期注射了促排卵藥，不過，究竟是什麼原因呢？ 圖片來源：視覺中國 真相背後，牽出一起黑市交易 面對醫生的問題，美娟開始眼神閃躲，不是三緘其口，就是索性不理會醫生，最後還拎着包就打算走。 如此反常的表現更加加重醫生的懷疑：她一定沒有說實話。 正常女性的卵巢直徑約3、4厘米，比乒乓球稍小，但美娟雙側卵巢直徑已有13厘米，比新生兒頭部略大。大量腹水抬高橫膈擠壓肺部，使她出現呼吸循環系統衰竭的症狀，而且過度刺激會導致血液濃縮，引發栓塞，美娟隨時有生命危險。 嚴重的病情，再加上夜晚獨自一人不安全，擔心會有意外發生，醫生堅決不讓她離開。而當務之急，是弄清楚她為什麼注射促排卵藥，見美娟閉口不語，醫生只能嚴肅地跟她說：「你這種情況，隨時會死的！」 這句略帶「威脅」的話瞬間擊潰了她的心理防線，將事實全部告訴了醫生。 美娟來自浙南一個小鎮，家里經濟條件還算可以，在親戚眼中一直都是「乖乖女」。不久前，看着班級里有些同學買了iPhone XS Max，她很是羨慕，卻又不好意思開口向家里要錢，強烈的虛榮心讓她有點喪失理智了。 她開始尋找各種「快速賺錢」的方法，有一天，在學校公廁的隔板上看到尋找「捐卵子志願者」的小廣告，酬勞還不菲，心動的她試着添加了QQ號，對方告訴她：賣卵子對身體沒有傷害，只需要每天打打針，半個月後取出卵子，就可以賺1、2萬。 因為急於用錢，美娟心一橫，同意了這門交易，接下來連續十多天，她每天都按照對方提供的地址去注射促排卵藥物，十多天後也取出了卵子，一共獲得了10000塊錢，再加上自己省下來的錢，順利買到了手機，不想才用了沒幾天，身體就病了。 圖片來源：視覺中國 及時搶救，錢不是這麼「賺」的 被收治到浙大一院婦科病房後，美娟在醫務人員要求下，才不安地通知了父母，家人也在第二天一早趕到醫院。 婦科副主任醫師胡京輝從她肚子里放出了5000多毫升的腹水，並通過各種支持治療使她的水電解質恢復平衡，經過三天的治療，病情才得以穩定。 胡京輝跟美娟曾有過這樣一段對話： 「你賣卵子賣了多少錢？」 「10000塊。」 「一顆10000塊？」 「一共10000塊。」 「你真是糊塗啊，命都差點丟了。」 「挺後悔的，我下次不會了。」 「你還想有下次嗎？」 ……美娟沉默不語。 其實，像美娟這樣的案例並非少數，網上搜索發現，每年都有因為卵子黑市交易而導致生命垂危或終身不孕的人，並且以年輕女性為主。正常成年女性一個月產生一顆卵子，通過跟美娟的交流，醫生瞭解到，這種黑市交易要連續十多天打促排卵藥物，這些藥物就像化肥一樣會刺激卵巢長出一批卵泡，每一個卵泡里有一個卵子，經過生長後，美娟的卵巢被「撐」地很大，里面充滿着卵泡，幾天後，「工作人員」通過穿刺取卵的方式從她體內取出了大量的卵子。不規范使用、濫用促排針是導致美娟出現過度刺激綜合征的根本原因。 圖片來源：視覺中國 過度刺激綜合征是試管嬰兒技術中常見的並發症，在接受促排卵藥物的患者中發生率約20%，重症者約1%—4%，正規醫療機構都有相應的處理方案。美娟如此嚴重的病情，主要是因為黑市卵子交易受利益驅動，注射的促排藥物都是超量的，並且全程沒有對各項關鍵指標進行監測。 醫生也同時強調，不必對試管嬰兒產生恐慌，只要是在正規醫療機構接受試管嬰兒，都會隨時監測患者指標，將風險降至最低。 黑市卵子交易對人體傷害也是顯而易見的，一方面，接觸不符合醫療衛生標準的器械極易引起感染、炎症或其他並發症，另一方面，因為穿刺不正規也會影響卵巢功能和生育功能。 不過幸運的是，美娟近期各項檢查指標都是正常的，對未來生育影響不大。 每個人的成長都會付出一些代價，只不過，美娟的代價似乎有點大。 來源：華人頭條B 來源：錢江晚報

陽春三月，人面桃花相映紅，春風撲面，巾幗風采傲蒼穹。3月8日，在第109個國際勞動婦女節到來之際，為展示西華縣城管局女職工活力四射的魅力，豐富全局女職工的業餘生活，凝聚集體的向心力，同時為了發揚團隊精神、共建快樂、和諧的工作環境，增強女職工身體素質，營造和諧的工作氛圍。西華縣城管局舉辦了「慶三八」婦女節趣味運動會。本次活動，西華縣萬江新能源供熱有限公司、西華縣萬果園商貿有限公司等10餘家企業商戶參與，與城管局全體女職工歡聚一起，享受運動帶來的快樂。 本次趣味運動會注重全員參與性和趣味性，共設3人4足、夾乒乓球、拔河等3個項目，每個項目都精彩紛呈、妙趣橫生，注重團隊協作，有效地調動起了參賽者們的參與積極性。在激烈有趣的運動比賽中，參賽的姐妹們熱情高漲，她們在比賽項目中密切配合、相互鼓勵，表現出了蓬勃健康的身心狀態和積極活潑的城管風采，展現了精誠團結、通力合作的城管精神。賽場外，在一旁休息的姐妹們也沒有閒着，她們密切注意賽況，為參賽者吶喊助威。賽場上，加油聲不斷，歡笑聲不斷，整個城管局都洋溢着朝氣蓬勃的氛圍。 比賽進行到最後，評出了各個項目的一二三等獎，向獲獎者們頒發了獎品。雖然比賽有輸有贏，但此時此刻每個人都是贏家，她們贏得了友情、贏得了健康、贏得了歡樂。 通過舉辦「慶三八」婦女節趣味運動會，既豐富和活躍了西華縣城管局全體女職工的文化生活，又讓大家在繁忙的工作中愉悅了身心；既契合了倡導陽光健康生活方式的理念，也更加增強了城管局幹部職工的團隊凝聚力。並且，通過邀請商戶共同參加比賽，增強了城管和商戶的交流互動，進一步夯實了西華縣城管-商戶共建、共管、共享、共贏的基礎。展現了新時代城市管理工作者健康、文明、積極向上的精神風貌。 來源：華人頭條B 來源：西華城管在線

在國外，體育一直都是校園里最重要的組成部分。體育的強勢，往往是增加學校知名度和吸引更優秀生源的最有效手段。曼谷吞武里大學在泰國大學生運動會上再奪殊榮，取得金牌榜總冠軍！展現了本大學的教育成果，彰顯了雄厚的辦學實力！ 富有遠見的邦雲校長認為，大學要培養能夠面對、分析、駕馭、處理復雜資訊和艱難局面的「完整的人」。一個整天沉湎於書本的書呆子是不可能有能力應付真實世界里瞬息萬變的種種挑戰的。 特別是在群體比賽項目中，雖然個人能力很重要，但決定最終勝利的，往往是團隊的共同努力。學生將從親身經歷中明白，勝利屬於整個團隊而不是個人。這就要求運動員具有自我奉獻的精神，共同享受成功的喜悅，共同承擔失敗的責任，而不是推卸責任。 在賽場上，運動員必須竭盡全力去挑戰自我，激發自己的潛能，力盡所能達到最高成績。這些品質在學生的未來生活和職業發展中將起到至關重要的作用，大學應當將這些寶貴的價值注入到所有學生的靈魂中去。 為了表彰在本次運動會上同學們的優異表現，邦雲校長在學校宴會廳舉行了慶功大會。會上校長對同學們表示祝賀，贊揚他們在運動會上積極向上、努力拚搏，展現了曼谷吞武里大學生的風采，並向所有得獎運動員頒發了12000000泰銖獎金，以資鼓勵！鼓勵大家將日後的學習工作做繼續做好，在明年的運動會上再接再厲、再創佳績！為曼谷吞武里大學爭取更大榮譽！ 12000000獎金！簡直亮瞎眼哦！ 如果您熱愛體育運動，歡迎加入曼谷吞武里大學運動隊，參加下一屆泰國大學生運動會，爭取分享12000000泰銖的巨額獎金！近期，泰國乒乓球國家隊在曼谷吞武里大學選拔陪練運動員，期待您的加入！ 來源：華人頭條A 來源：記者觀察

3 月 1 日，農歷正月二十五，在三門峽澠池縣張村鎮蘇秦村，一年一度的龍耳寺古廟會如期舉行。每一年的農歷正月二十四至二十六這 3 天，有條件返鄉的村民都會如約聚集在村莊里，大家一起逛廟會，看大戲，然後圍着大鍋吃雜燴菜。   全村男女老少一起吃大鍋雜燴菜，是蘇秦村保持了多年的習俗。現場逛廟會的村民介紹，這些大鍋菜都是免費的，由村里一位叫張新峰的村民資助。張先生經商多年頗有成就，為了回報鄉鄰，這兩年廟會上的飯都是他管了。 做菜的廚師叫李幫助，也是村里的村民。大河報 · 大河客戶端記者在現場看到，他已經被大鍋里竄起的火苗遮擋在後面，李師傅的手藝好，每年的大鍋菜都是他主廚，帶領着七八個鄉親忙前忙後，不管外面的表演多麼精彩，他們一直守着案板和大鍋，因為每一頓飯都需要很長時間的准備。 當天來吃飯的人不但有村民，還有參加表演的人和一些鄰村的客人，所以大家需要分批吃飯，每當一鍋菜快要出鍋的時候，大家就端碗等在廣場上的乒乓球案子邊，這里是臨時盛飯的地方。 還有個別人可能太餓了，等不及出鍋，就端着碗到鍋邊讓李師傅盛一碗，這樣的場景也引得大家鬨堂大笑，這陣笑聲也反映了大家的鄰里關系是多麼的融洽。 千人同吃大鍋菜，這在今天也是難得的場景，雖然過罷十五年就算過了，可是很多村民依然專門開着車回家跟大家團聚，對於他們來說，這場廟會不逛，大鍋菜不吃，這年就不算過完。 來源：華人頭條B 來源：大河報

3 月 1 日，農歷正月二十五，在三門峽澠池縣張村鎮蘇秦村，一年一度的龍耳寺古廟會如期舉行。每一年的農歷正月二十四至二十六這 3 天，有條件返鄉的村民都會如約聚集在村莊里，大家一起逛廟會，看大戲，然後圍着大鍋吃雜燴菜。 全村男女老少一起吃大鍋雜燴菜，是蘇秦村保持了多年的習俗。現場逛廟會的村民介紹，這些大鍋菜都是免費的，由村里一位叫張新峰的村民資助。張先生經商多年頗有成就，為了回報鄉鄰，這兩年廟會上的飯都是他管了。 做菜的廚師叫李幫助，也是村里的村民。大河報 · 大河客戶端記者在現場看到，他已經被大鍋里竄起的火苗遮擋在後面，李師傅的手藝好，每年的大鍋菜都是他主廚，帶領着七八個鄉親忙前忙後，不管外面的表演多麼精彩，他們一直守着案板和大鍋，因為每一頓飯都需要很長時間的准備。 當天來吃飯的人不但有村民，還有參加表演的人和一些鄰村的客人，所以大家需要分批吃飯，每當一鍋菜快要出鍋的時候，大家就端碗等在廣場上的乒乓球案子邊，這里是臨時盛飯的地方。 還有個別人可能太餓了，等不及出鍋，就端着碗到鍋邊讓李師傅盛一碗，這樣的場景也引得大家鬨堂大笑，這陣笑聲也反映了大家的鄰里關系是多麼的融洽。 千人同吃大鍋菜，這在今天也是難得的場景，雖然過罷十五年就算過了，可是很多村民依然專門開着車回家跟大家團聚，對於他們來說，這場廟會不逛，大鍋菜不吃，這年就不算過完。 來源：華人頭條B 來源：大河報

錘擊被液氮凍上的康乃馨 求康乃馨的心理陰影面積 比重比空氣還大的六氟化硫 友誼的小船說沉就沉 水轉印，利用水壓將帶彩色圖案的 轉印紙/塑料膜進行高分子水解的一種印刷 金屬塊在磁鐵里面融化（電磁感應冶煉器） 磁鐵從銅鑄管中通過會減速 玻璃瓶里的磁流體 磁化了的橡皮泥整吞了一塊金屬 磁流體變成了聖誕樹 超導磁懸浮沿着軌道運動 三碘化氮 三碘化氮是地球上最容易爆炸的物質之一，它是一種深紅色固體，穩定性弱，十分敏感，在乾燥的狀態下，任何輕微的接觸都有可能引發劇烈的爆炸。這種特性使得它經常被用於一些魔術或特效表演中。 「法老之蛇」《哈利波特》里面的怪物 硫氰化汞白色粉末受熱易分解 體積膨脹很大 像彎曲生長的蛇 危險的白砂糖 氯酸鉀能讓糖燃燒 過飽和的醋酸鈉溶液 碘鍾反應，突然都變顏色了 鋰被點燃後 液氮和乒乓球，這是爆米花雨嗎 非牛頓流體，這是「水上漂」呀 金屬鎵做的勺子在熱水中就變成液態了 廣口瓶里的可燃氣體 鐵棒置換硫酸銅，高中化學課會做的實驗 有彈性的岩漿 高壓電弧 原來彈簧下落遵循這樣的運動邏輯 高速轉動 時因向心力不足而被撕開的的CD （慢鏡頭） 若安全氣囊晚700分之1秒會怎麼樣 據說，這樣擺薯片不會塌哦 在聲波中懸浮的小球 油墨投進煤油後 誰說水墨畫一定要用紙筆展現 震盪波改變顆粒的排列 二維共振克拉尼圖案 ............................... 火柴燃燒慢鏡頭 ............................... 零重力下的眼淚 能拿這個當婚戒的男人一定不要錯過 鋁遇上溴 讓我想起閃電俠 超疏水材料 超疏水材料是一種新型材料，它的表面具有特殊的微納米結構，而且在這些結構上有低表面能物質，因此水在其表面難以附着。在這方面的研究和應用做出了卓越的貢獻，已經達到國際領先水平。 晝夜交替 這就是我們的地球 來源：華人頭條A 來源：化學人生

首先要給大家說的是此「郭躍」不是大家知道的那個打乒乓球的郭躍，而是德雲社演員郭麒麟和岳雲鵬的縮寫。 提起郭麒麟和岳雲鵬，我想大家都很熟悉，一個是郭德綱的兒子，一個郭德綱的徒弟，兩人好似親個兩一樣，經常在一起演出，或者玩耍，總之關系好的不得了。 但是最近，郭麒麟在微博上曬出了德雲社幾個好哥們一起聚餐的照片，在第一張合影中，岳雲鵬表情有些木訥呆滯，好像喝大了一樣。微博一經發出，引起了廣大網友的熱議。而當事人看了照片後，第一時間回覆「把第一張刪了，咱們繼續是兄弟。」看來是極不希望自己的囧態讓粉絲看到。 而郭麒麟在最新的一期《王牌對王牌》節目錄制中，在一個「倒放猜歌名」環節，導演組放了一首岳雲鵬的歌曲《五環之歌》時，結果最熟悉這個歌的郭麒麟沒有猜到，反而讓音樂鬼才華宇晨猜到。當眾人問郭麒麟沒什麼沒聽出來時，郭麒麟「一播我就覺得惡心，聽的太多了」的回答讓人特別意外。 看到這時，小編心想，完了「郭躍」掰了，這郭麒麟和岳雲鵬這是槓上了啊，互相拆台，互相傷害啊，這好哥們到底做不做了。 其實這純粹就是小編的杞人憂天，大家都知道相聲一般逗哏和捧哏兩個演員組成，兩個人一唱一和，相互吹捧，把一件本不搞笑的事情說得笑料頻出。所以，相聲演員最拿手的跟人開玩笑。 岳雲鵬的「不再做兄弟」評論，以及郭麒麟的「聽歌惡心」言論，都是那對方開玩笑，讓粉絲高興，逗觀眾樂呵，一笑而過罷了。兩人根本不可能存在關系破裂的情況。況且德雲社還有一尊大神在那坐着呢，除非他倆屁股癢癢，想挨板子了。 岳雲鵬十幾歲就跟着郭德綱學相聲，就跟郭德綱半個兒子一樣，這些年，岳雲鵬在郭德綱的栽培下慢慢的成長為了德雲社的台柱子，更是家喻戶曉得喜劇明星，可以說沒有郭德綱就沒有岳雲鵬的今天。 而岳雲鵬也是一個特別懂得感恩的人，不管他有多紅，他都特別尊重師傅郭德綱，並對郭德綱的家人也是特別好。岳雲鵬曾這樣評價郭德綱「家里蓋房子，師父出錢。母親手術做支架師父出錢、找醫生。結婚、買房子師父出錢等等等等。養活兒子也不過如此吧?」言語之中，無不透露着對師傅感激之情。 郭德綱曾在寫給郭麒麟一封信中這樣寫到：「忘恩思小過，定會反戈。開口說大義，臨大難必變節。逢人稱兄弟，即深交也平常。」所以說，日久見人心，岳雲鵬的老實忠厚，恰恰是郭德綱希望兒子交友的最好模範標準。你說「郭躍」怎可能掰呢？ 踏踏實實做人，懂得感恩，說的再多，不如做的實在，唯有這樣，你才不會缺少朋友，而你的人生也不會暗嘆無趣。 各位您覺得交朋友，怎樣的人才是值得深交的人？ 來源：華人頭條A 來源：牛仲冬看娛樂

這是 新世相 的第 848 篇文章 Sayings: 3 月第一天，我想給你看幾個特別精彩，特別「春天」的故事。 來自一個日本綜藝，《爆笑！明石家秋刀魚的長壽大獎賽》。 一幫平均年齡 80歲的長壽老人，對 20 多歲的自己喊話。 他們在人生的盡頭，回頭去看年輕時的困擾： 長得丑、怕禿頭、離婚、工作業績不好，同時被 3 個男人追求不知道嫁哪個…… 但到了一定時間，你總會想開的。 人生不就是這樣嗎？ 關關難過，關關過。 到了 80 歲， 我們都活成了"人生贏家" 年輕的你， 可能總覺得自己不出眾 鈴 71  歲 想對長得不好看的 13 歲的自己說 鈴醬呀 我是 71 歲的鈴醬哦 你現在因為自己長得不好看 很煩惱對不對？ 不過 不用擔心 因為老天爺會給你准備非常特別的禮物哦 那就是 大胸 F 罩杯的哦！ 是自己看 也忍不住心動的大胸呢 二十一歲的時候  你會去海邊游泳 被你的大胸吸引 而跟你搭訕的男性 就是會讓你幸福的丈夫 現在 就好好等着它變大吧！ 面對未來， 你也有隱隱的擔憂 成田晃生，80 歲 想對 25 歲， 為男性問題而苦惱的自己說 餵，晃生 25 歲的你擔心會不會像老爹一樣禿頭 十分苦惱吧 那麼，就公佈正確答案吧 很可惜！ 還是禿了！ 首先是頭頂中部漸漸變禿 為了掩飾 就將兩側的頭發留長 罩在頭上 40 歲的某一天 你跌倒在了灌溉水渠里 露出禿頭的時候 被年輕的小姑娘給看到了 晃生，要小心水渠啊！ 但是 到了一定年紀之後 年輕的女孩子們便會誇你的光頭可愛 晃生 禿頭真的很不錯哦 你會想起年輕時做的蠢事 公一，80 歲 想對特別好奇女性的 23 歲的自己說 公一 這是 80 歲的你哦 看 現在也這麼活蹦亂跳的 你現在迎來了對女性好奇心爆表的時期 這樣的你 在公司團建去的溫泉 做出了不該做的事 ——你偷看了！ 雖然可能不太正經 但我打算說一下當時的感想 超棒...