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它是特需補劑，營養是靈芝的5倍，人體8種氨基酸統統有，護肝健體。 進入春季，二月二龍抬頭，此刻正是人體陽氣回升的季節，保肝正當時，此刻懂行的人都會隔三差五的給家人煲一些湯品喝，尤其南方沿海一帶的，比如廣東，比如福建的都擅長利用食材煲湯，廣東的擅長藥物煲湯，會加入各種對身體有益的青草藥，而福建這帶因為靠山吃山，多喜歡利用山珍海味來煲湯，最適合一家人老少喝的一定是山珍了，今天小編和大家分享的這個山珍就含有人體最需要的8種氨基酸，而且有特別的香氣，對增強免疫功能很有幫助的，老少都可以吃，體質弱的正好利用這個湯品強身健體，聰明的主婦趕緊做起來吧。 小編的父親前2年不幸得了癌症，堅強的老人很樂觀，總是積極配合醫生化療，同時配合食補，體質增強了，才能更有效的抵抗病毒，而這個菌菇就是化療特需人員的補劑，它就是姬松茸。人體的8種必需氨基酸齊全，提高免疫能力，及時進行營養補充，正是有效的康復措施之一。姬松茸含有豐富的硒物質和抑癌物質，對增強人體免疫力，補充特需營養有很好的作用。而且含有多種活性多糖，其組份比靈芝高出5倍，而這個成分是其他菌菇所沒有的，所以我的父親每次化療回來，我都會用此物煲湯給他喝，讓他盡快的恢復體質，身體強健起來。搭配上鴨肉有清熱、排毒、滋陰、增強人體免疫力、補肺、潤燥、養顏的作用，冬季進入春季，食材溫補為主，鴨肉有滋陰潤肺的作用，所以和姬松茸非常的搭，大家趕緊做起來，煮上一大鍋，一家老少都能吃。 【姬松茸燉老鴨】材料：姬松茸適量，我大概抓了一把，鴨肉500克 薑片2個 另外就是鹽和雞精少許了，調料根據自己口味增減，不過個人覺得還是要清淡為主好。 姬松茸要事先用溫水浸泡個半小時，洗干淨了備用 這個鴨肉切大塊，然後放入冷水鍋，加入少許的料酒煮開，焯燙洗干淨後用 接下來做法很簡單，我用了隔水燉的方式（南方人特別喜歡這樣烹飪，可以讓湯品保持清澈而且鎖住營養），將所有食材都放入深碗中 接着加入適量的水，用隔水燉，不趕時間就電燉鍋燉個3個小時左右，趕時間就電壓力鍋進行，半個小時就可以的。我就是這樣，上班族讓我慢慢煲湯沒時間，索性就用電壓力鍋，半個小時就可以出鍋，這樣方便簡潔，當然也是隔水燉的方式最原汁原味了，我特別喜歡，出鍋時候再加入鹽和雞精 三月，這樣的湯品不妨多給家人做着吃，營養是靈芝的5倍，是特需補劑，識貨的人隔三差五吃，護肝健體，三月此物要多吃，人體8種氨基酸統統有，護肝補腎，老少都需要，趕緊來一份吧。 來源：華人頭條B 來源：舞之靈私房菜

說到小病小痛 你會選擇忍一忍 還是去藥店自行買藥或看醫生？ 發佈君相信大多數人都會選擇前者 其實 忍了這一痛 就是忽視了身體給你的健康提醒！ 近日高發的胸痛 就是死亡的徵兆 ... 此言一出 一定很多人覺得 胸口痛怎麼會造成死亡？ 躺下休息一會兒就好了嘛！ 發佈君就帶大家看看近日新聞 告訴大家這個不得不防的危險： 1 月 12 日早晨，一輛救護車一路呼嘯，急停在常州四院急診搶救大廳門口，車上擔架上躺着一個中年男子，醫護人員正在他胸口按壓着。 據同行的家屬介紹，該男子過年 45 歲，平時身體很健康，1 月 11 日中午的時候，感覺胸口有點悶，不舒服，但男子也沒有在意。 不想第二天早晨也就是 1 月 12 日，家人喊他起床的時候，發現他已經沒有呼吸了，身體也發僵了。最終，這位男性患者沒有能搶救過來。 " 最近，猝死病人比較多，大多是心源性猝死！" 醫生告訴記者，最近 10 天以來，常州四院已經搶救了 7 例猝死病人，其中最年輕的是一名 33 歲男性！ 三四十歲的青壯年男性 身體健康沒有病史 也被這胸口痛奪去了生命！ 這個心源性猝死 到底是什麼來頭？ 心源性猝死 說到猝死 不少人都覺得聳人聽聞 也覺得離自己很遠 其實並非如此： " 廣州醫生因心髒破裂猝死 死前一週曾連續上班 48...

國家醫保局3月13日公佈《2019年國家醫保藥品目錄調整工作方案（徵求意見稿）》，向社會公開徵求意見。根據意見稿，新版常規准入醫保藥品目錄將於6月公佈，9月完成所有目錄藥品調整工作。 藥品目錄調整涉及西藥、中成藥、中藥飲片3個方面，具體包括藥品調入和藥品調出兩項內容。優先考慮國家基本藥物、癌症及罕見病等重大疾病治療用藥、慢性病用藥、兒童用藥、急救搶救用藥等。 調入分為常規准入和談判准入兩種方式，在滿足有效性、安全性等前提下，價格（費用）與藥品目錄內現有品種相當或較低的，可以通過常規方式納入目錄，價格較高或對醫保基金影響較大的專利獨家藥品應當通過談判方式准入。 藥品目錄調整分為准備、評審、發佈常規准入目錄、談判、發佈談判准入目錄5個階段。6月印發新版藥品目錄，公佈擬談判藥品名單。談判達成一致的藥品納入藥品目錄范圍，並確定全國統一的醫保支付標準及管理政策。8月，國家醫保局發文將談判成功的藥品納入藥品目錄，同步明確管理和落實要求。 公眾可以在3月26日前，通過電子郵件等方式提出意見。 來源：華人頭條B 來源：北京日報客戶端

俗話說民以食為天， 美食當前又有幾個人真的能經得住誘惑呢，有些食物還是不要吃為好，吃進去就會對身體造成傷害，若天天食用毒素就會積累下來，危害你的健康。那麼哪些食物最容易導致癌症的發生呢? 1、燒烤、烤肉類： 燒烤類食物確實美味可口，吸引着很多人。可是大家要知道經過燒烤後的食物是不能多吃的。因為食物經過高溫燒烤後，會產生致癌物質雜環胺和苯並芘，這兩種物質在胃中相遇，就會慢慢的融合在一起，誘發胃癌、結腸癌等多種癌症的發生。 2、加工類肉製品：加工類肉製品，通常是指使用煙燻、醃漬、添加化學物等方式處理過的肉製品，常見的主要有臘肉、火腿腸、培根、香腸等。已有大量研究證實，過量食用火腿、培根等加工類肉製品，會增加大腸癌的風險，因為肉製品加工過程會產生幾種致癌物質，其中包括亞硝基化合物。 世界衛生組織已經將這種加工類肉製品列為1類致癌物質，如果過量食用，則會導致癌症的發生風險增加。 3、霉變類食物： 食物放置的時間久了難免會發生霉變反應，就是食物變質，這個過程中會產生各種有毒有害物質，其中一種毒性非常大的強致癌物質就是黃麴黴毒素，它特別喜歡污染植物油以及糧食，如花生、大米、玉米等食物，同等質量的黃麴黴素毒性比砒霜還要強上68倍，可想而知它是一種毒性極強的物質。 黃麴黴毒素進入人體以後主要對人的肝臟組織進行破壞。肝臟是人體的重要解毒器官，如果經常受到黃麴黴毒素的干擾，到達一定量就會誘發肝癌。 4、醃制食品： 日常生活中人們自製的醃菜，並沒有純菌發酵的條件，難免污染雜菌，雜菌會把蔬菜中的硝酸鹽轉變成亞硝酸鹽，在醃制時間過短的情況下，亞硝酸鹽的含量會達到高峰值，如果這個時候食用就會進入體內產生致癌物質亞硝胺。 當醃菜的醃制時間到20天左右，亞硝酸鹽含量是最低的，可以安全食用，但不能過量，因為醃制食物含鹽量過高，多吃對身體不利。 來源：華人頭條A 來源：愛家庭美食

當今社會節日應酬多，難免少不了酒的陪伴，而喝酒的同時下酒菜也是不可或缺的。選擇下酒菜時，選對了會給身體補充營養，減少酒精對我們的傷害，選錯了則會導致各種疾病找上門，甚至可能增加患癌的風險。你知道有哪些下酒菜容易致癌嗎? 1、燒烤肉串： 燒烤配啤酒確實美味可口，讓很多人垂涎不止。但你要知道經過燒烤後的食物是不能多吃的，因為燒烤後的食物會釋放出一種叫做雜環胺的物質，而肥肉燒烤時則會產生多環芳烴，這兩種物質均屬於致癌物質。有研究表明，經常吃燒烤的人，比不吃燒烤的人，結腸癌和胃癌發病率都高出許多。 2、生冷海鮮： 飲酒的同時吃海鮮是引發痛風的高危因素，因為這兩種物質都屬於高嘌呤飲食，另外海鮮還可以影響機體中的嘌呤代謝，而酒精則不利於腎小管對尿酸的濾出，使得尿酸的排泄也減少。所以這兩種物質搭配時，對於痛風病人來說是傷害加倍。 3、涼粉涼皮： 涼粉、涼皮也是頗受歡迎的下酒菜，但你知道嗎？涼粉涼皮加工時都會加入明礬，明礬進入身體會減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時間，增加酒精對人體健康的危害。另外，明礬和酒精都需要肝臟解毒，一起食用會加重肝臟負擔。 4、油炸花生： 不少人把油炸花生當做下酒菜，其實高溫油炸過的食物中，各種營養素會被消滅殆盡。高溫會使蛋白質變質，破壞無機鹽和一些脂溶性的維生素，反而妨礙人體吸收，高血脂的人群食用過後，還會使血液中的脂肪升高。 5、熏臘零食： 如燻肉、臘肉、火腿等，這類食物不僅含鹽量高，還含有較多的亞硝胺和色素，與酒精一起食用會產生反應，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃黏膜，還會誘發癌症。 建議大家不要經常喝酒，非得要喝的時候就儘量不要吃或者是少吃這些食物，以免加劇傷害。 來源：華人頭條A 來源：愛家庭美食

女性在30歲後皮膚、子宮、血管都會加速衰老。如果能選擇正確的食物來調理，則會緩解衰老。今天小編要給大家分享的這種這種食物叫「甜菜」。1906年甜菜引進中國，大部分用在製糖上，所以餐桌上很少見。其實甜菜不僅可以食用，還有很好的藥用價值，下面就跟小編一起看看甜菜都有哪些營養價值吧！ 女性常吃此菜，血管通了，臉色紅潤，子宮越來越健康，早食早好 甘油三酯和同型半胱氨酸的水平過高都會增加患心腦血管疾病的風險，甜菜中的有助於 降低 膽固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白膽固醇的水平；甜菜鹼有助於以多種方式預防心血管疾病，其次，甜菜中的鉀元素高，鈉元素含量又是非常低的，常吃甜菜對血管疾病是非有利的，不僅能幫助排除身體的毒素，還可以幫助排除體內的廢物。 甜菜根中的天然β-胡蘿卜素和維生素C是一種強大的抗氧化劑，維生素C可以中斷黑色素的形成，當身體有足夠的維生素C時，不僅能阻擋自由基，還能加快新生細胞的生長速度，加速人體新陳代謝，促進毒素從子宮排出，減少自由基的產生，延緩子宮衰老，子宮會變得更健康更好。 我們都知道，隨着年齡的增長，患癌症的風險會大大增加，特別是40歲以後，由於器官老化，癌症的發病率會更高。因此，堅持食用含有β-胡蘿卜素的食物可以促進健康，預防癌症的發生。 甜菜根生吃時味道微甜，口感酥脆，富含紅色維生素B1和優質鐵，是女性補血的最佳天然營養食物，常吃此菜，血管通了，臉色紅潤，子宮越來越健康，早食早好！ 來源：華人頭條B 來源：搜狐美食

據福克斯新聞3月14日報導，美國一名女子指控強生公司的爽身粉產品中含有石棉，導致她患癌晚期。週三，美國法院下令強生公司向其支付2900萬美元賠款。 報導稱，從1月7日開始的為期9周的庭審中，陪審團進行了2天的審議，然後在奧克蘭的加州高級法院做出了裁決。判決稱，嬰兒爽身粉是導致她患病的一個重要因素。 強生公司在美國面臨超過1.3萬起訴訟，這是最近的一起。該集團表示將對該判決提出上訴，該公司認為審判程序和證據出現嚴重的錯誤。 該公司表示：「我們尊重法律程序，並重申陪審團判決不是基於產品的醫學、科學或監管結論。」 強生公司曾駁斥該產品導致癌症的指控，並引用了一些研究和測試證明其滑石粉是安全的。 請願人Terry Leavitt說，她在20世紀60年代和70年代使用強生公司的嬰兒粉和沐浴乳，然後在2017年被診斷出患有間皮瘤。 2018年7月，密蘇里州的一個陪審團命令強生向22名女性支付47億美元的損失，這些女性聲稱在使用該公司的滑石粉產品後患上了卵巢癌。 2009年至2010年，美國食品和藥物管理局（FDA）對包括強生公司在內的各種滑石樣品進行了研究，但是均未發現石棉。但起訴律師告訴密蘇里州法院，FDA和強生公司使用了有缺陷的測試方法。 來源：華人頭條B 來源：英國英鳥

佛法跟我們講觀受是苦的目的，是要讓我們擺脫這種縱欲主義的干擾，同時走出這種自我悲觀主義的困境，養成一個鎮定從容的心態。也就是我們經常講的保持一顆平常心，不受外面環境的干擾，用佛法來把握自己的內心，讓我們去更加積極地去面對生活。 有的人說我一輩子感到很快樂，我沒感到痛苦。 其實，人的痛苦是太多太多，有些苦甚至我們自己都意識不到。 佛法告訴我們觀受是苦，苦包括苦苦、壞苦、行苦、生老病死苦、愛別離苦、求不得苦、怨憎會苦、五蘊熾盛苦等。 生苦 我們生下來就是苦，我們都不記得生下來的樣子，回去問問媽媽就知道了。小孩生下來都會哭，你要不哭你是聖人，聽說聖人生下來是不哭的，凡夫生下來都要哭。為什麼？ 因為在母胎之內體溫是恆溫的，那個溫度比空調可能還要舒服，從母胎內出來以後，外界溫度跟在體內的溫度形成反差，冷風颳着小孩很嫩的肌肉是特別疼的。所以，小孩生下來第一個反應就是「哭啊，哭啊，」這就是在喊苦。 勞苦 人老了更是痛苦，每個人都會變老，不可逆轉。人老了，頭發會白，臉上會有皺紋，牙齒會掉，耳朵會聾，腿子會邁不動，眼睛會花等等，還要受有些年輕人的指責「這個老不死的！」這都是很痛苦的。 病苦 誰都會生病，吃藥打針就不必說，哪兒不行了還要給割一刀，人一旦生病的時候，身心都非常地痛苦，小病有小病的痛苦，大病有大病的痛苦，現在癌症等疑難病還特別多，自己都覺得沒希望。 死苦 一般人體會不到，這個苦最難講，人在彌留之際的時候，面臨着四大分離、瓦解，那個痛苦是非常劇烈的。雖然我們都沒有死的經驗，但我們如果經常到病房里看那些人怎麼死，就能夠精進修行，就能夠珍惜人生了。 過去中國的傳統是人死了以後弄到山里去一埋，現在人死了以後則馬上把他弄到冰櫃里去凍起來，那不是八寒地獄是什麼？把他放到爐子里去燒，那不是八熱地獄是什麼？所以，生老病死非常痛苦。 愛別離苦 一日不見，如隔三秋，望眼欲穿，望穿秋水，當你最想見的人見不到的時候，你就會坐也不是、站也不是、躺也不是，天天對着天上數星星數月亮，是非常惆悵痛苦的。 求不得苦 你想得到的東西得不到，也很痛苦，想升官升不上，一輩子當職員你覺得苦得不行，想得到很多的錢財、東西得不到，想得到滿意的人得不到，你都會感到痛苦。 怨憎會苦 彼此之間互相抱怨，你怨天尤人，怨人家，氣得咬牙切齒，非常痛苦；仇人相見格外眼紅，咬咬牙、握着拳頭跺跺腳，看我怎麼收拾你，這個態度使身心都受到摧殘。 五蘊熾盛苦 五蘊是我們這個身體的代名詞，這個身體是產生一切痛苦的根源，這也是苦。 這麼多苦充滿了五蘊世間，伴隨着我們整個人生的歷程。人的生命就像一輛列車，從起點出發後，路上有時會有好的風光，有時會經歷痛苦。 但是，當這輛列車開向終點的時候，當你的生命要結束的時候，當你要下車的時候，你是微笑揮揮手下車呢，還是一下車之後就迷失了方向？所以，我們要深思、要考慮。 壞苦 相對苦來說，應有快樂，但佛教認為這快樂也不是真正的快樂，這個快樂是短暫的，叫「壞苦」，俗話說「樂極生悲」，這個快樂結束了，隨之而來的又會是痛苦。 我們可以去體會一下，當你經常沉浸和面臨着一種高興的狀態的時候，自己的心態會感覺特別好，當心態低落以後，就會用原來的高興心態作為標準，馬上就覺得非常之痛苦。有些明星，聽慣了掌聲，習慣了鮮花，可是一旦沒有這些，讓他做平民百姓過普通人的生活，他會過不習慣，會非常痛苦。 佛法里講快樂也是痛苦，有人說快樂就是快樂，快樂怎麼是痛苦，因為快樂是痛苦的根源，快樂是痛苦的一個參照物，有了快樂的心態，一旦失去而沒有的時候，內心的痛苦就隨之產生了。 我們不要跟着感覺走，有時候的感覺是非常危險的，感受常常是靠不住的、是虛幻的，否則，我們會走近懸崖、走進深淵的。 既然一切是苦，我們就要放棄縱欲主義，但有人說人間很快樂，五欲之樂非常好，於是為縱欲主義找了許多藉口，放縱自己。 我們有些佛教徒，學了一點佛法以後，就把佛法當作擋箭牌，說好好修行就要一切隨緣，其實隨緣要有一個前提是不變，你內心裏面沒有達到不變，那隨緣就是放縱。 行苦 世界上一切事物都是變化的，這些變化都讓你會產生痛苦。比如，一個杯子，你以前看到它是新的，就很高興，用着用着它變舊了，就會不高興。人生是苦，也有相對的樂，但是那個樂都是短暫的，樂結束以後，隨之而來的又是痛苦，所以佛法告訴我們要觀受是苦。 觀受是苦就是要讓我們放棄縱欲主義，不要去放縱那個感受，不要放縱那個貪欲、快樂，它會給痛苦製造機會，快樂之後會非常之痛苦的。所以，我們要覺察到生活里的很多感受。 當然我們也不要悲觀，以為人間都是苦的，就沒有希望，而消極、被動的應付生活。放棄了縱欲主義，走出悲觀主義的牢籠，是為了讓我們能夠保持一個鎮定從容的生活態度，用一顆平常心去感受生活及周圍的事物。不要分別，遠離虛妄，遠離內心的縱欲和貪戀，遠離悲觀和失望，這就是觀受是苦的積極意義。 《岳陽樓記》里講：「不以物喜，不以己悲」。我們不要因為外面有什麼東西有利於自己，就高興得不得了，也不要因為自己這也不行、那也不行就非常地悲觀。 我們千萬不要跟着感覺走，不要在乎人家說你什麼，不要在乎人家怎麼看你，也不要自我膨脹，而是要保持一顆平常的心，保持鎮定從容的心，遇事以不慌為有智慧。 佛法跟我們講觀受是苦的目的，是要讓我們擺脫這種縱欲主義的干擾，同時走出這種自我悲觀主義的困境，養成一個鎮定從容的心態。也就是我們經常講的保持一顆平常心，不受外面環境的干擾，用佛法來把握自己的內心，讓我們去更加積極地去面對生活。 來源：華人頭條A 來源：天天讀書文摘

信用：CC0 Public Domain 膿毒症是美國和全世界殘疾，死亡和醫療保健費用的主要來源。越來越多的人認識到膿毒症的高負擔以及媒體報導高調的膿毒症引起的死亡已經催生了新的預防和控制疾病的努力。雖然新的舉措有助於為更好地檢測和治療敗血症鋪平道路，但敗血症在相關死亡中的作用及其可預防性仍然很大程度上未知。為瞭解決這個問題，布萊根婦女醫院的一個研究小組全面審查了膿毒症死亡患者的特徵和臨床管理。結果發表在JAMA Network Open上。 「似乎直覺所有感染都應該用抗生素治癒，」Brigham的主要作者和重症監護醫師，醫學博士，公共衛生碩士Chanu Rhee說。「但到目前為止，膿毒症相關死亡的可預防程度尚未得到研究。」 Rhee及其同事回顧性地回顧了2014年1月至2015年12月期間在醫院死亡或終止臨終關懷臨終關懷的患者的醫療記錄。該研究隊列包括六家急診醫院收治的568名患者 - 三名學術醫療中心和三家社區醫院。使用標準化形式，臨床醫生系統地檢查了醫療記錄中是否存在敗血症，臨床合並症，死亡原因和次優膿毒症護理的跡象。然後考慮到上述因素和患者自己的護理目標來評估每個敗血症相關死亡的可預防性。 結果證實了醫院環境中膿毒症的高患病率及其對死亡率的巨大貢獻：50％以上的終末住院患者出現敗血症，並且35％的病例都是死亡的直接原因。然而，分析顯示，從醫院護理的角度來看，近90％的膿毒症死亡被認為是不可避免的。在所有與敗血症相關的死亡中，只有八分之一可能是可以預防的，其中只有二分之一的患者中度或非常可預防。雖然77％的敗血症相關死亡沒有顯示次優護理的跡象，但其餘病例中最常見的問題是抗生素給藥或源頭控制的延遲。 盡管臨床意識很高並且提供護理，為什麼預防膿毒症死亡仍然難以捉摸？答案可能在於患者自身的潛在特徵。許多患者是老年人，患有嚴重的合並症，包括癌症，慢性心髒病和慢性肺病。此外，許多人表達的護理目標與接受積極治療不一致。一些患者在到達醫院時患上敗血症病情嚴重，此時無法做進一步的事情。 「膿毒症是導致死亡的主要原因，」Rhee說，「但由於大多數死亡發生在非常復雜的患有嚴重合並症的患者身上，其中許多可能無法通過更好的醫院護理來預防。對我來說，作為一個關鍵護理醫生，這與我在臨床實踐中所看到的一致。我們治療的許多敗血症患者病情極其嚴重，即使他們得到及時和最佳的醫療護理，許多人也無法生存。對我來說，看到這一點很重要在我們做的更嚴格的研究中。「 在未來，Rhee及其同事希望在不同的醫院環境中復制他們的發現，以進一步提高其結果的普遍性。此外，他們希望調查住院前更好的預防性護理是否有助於減少膿毒症相關死亡的患病率。 「這項研究的目的不是要降低醫院中膿毒症質量改善問題的重要性 - 即使一種可預防的死亡過多，」李承晚說。「此外，由於我們只審查了死亡患者的醫療記錄，我們的研究並未突出顯示所有其他患有敗血症的患者，他們在醫院的及時識別和護理確實可以預防死亡。但其中一個要點是，在我們看到膿毒症死亡率大幅下降之前，可能需要進一步創新預防潛在疾病。「 來源：華人頭條B 來源：艾德醫訊

一些人在生活中會有這樣的經歷：嘴里冒酸水，胃里翻江倒海不是滋味，這可能是胃食管反流引起的症狀，也是一些胃病的前兆。 如果放任不管，極有可能讓整個胃 " 報廢 "。 胃食管反流病在臨床上是常見的消化道疾病之一，據統計，在歐洲、美國等國家，胃食管反流病的發病率在 10% — 30%。近年來該病在的發病率也呈明顯上升趨勢。 胃酸為何會反流 胃食管反流病的主要症狀，一是燒心，是指一種燒灼不適感，源於胸骨後，並向頸部和咽喉部延伸； 二是反流，典型的燒心和反流症狀使患者感到不適。部分患者會出現上腹痛、非心源性胸痛、睡眠障礙、反流性哮喘、反流性咳嗽、聲音嘶啞、反流性喉炎、吞嚥困難等症狀。 胃食管反流病是怎麼發生的呢？ 進食時，食物先入嘴，經食管一路下移進入胃，在食物將要進入胃時，會通過一片 " 閥門 "，也就是食管下端括約肌。 正常情況下，這個閥門是單向開放的，也就是說，當我們吞嚥時，閥門口會打開，允許食物流進胃里；食物進入胃後，這片肌肉閥門則會收縮關閉起來，阻止食物倒流、只能在胃內（見圖 1）。 一旦閥門失靈，出現不正常的開合，胃里的食物和胃酸也會跟着失控，逆流進入食道，引起黏膜損傷（見圖 2）。 胃酸多，遠離 6 種食物 適度的胃酸可以幫助消化，但胃酸分泌過多，就會出現泛酸、燒心、胃灼熱等症狀。 此時，要遠離以下幾種食物，否則會加重不適。 甜食 碳水化合物對胃酸的分泌無明顯影響，但單糖、雙糖可加速胃酸分泌，因此，胃酸多時要少吃巧克力、蛋糕等甜食。 口味感酸的果蔬 雖然一些果蔬富含營養，但對於胃酸過多的人來說，橘子、檸檬、西紅柿、酸棗等口感酸的果蔬會刺激胃產生更多胃酸，加重燒心。 濃茶 咖啡和茶都含有咖啡鹼，人體內的磷酸二酯酶能夠抑制胃壁細胞分泌胃酸，而咖啡鹼則降低這種酶的活性，使胃壁細胞分泌出更多的胃酸。 特別在空腹飲用濃茶時，對胃黏膜刺激更大，容易導致胃潰瘍。 糯米製品 粽子、元宵、湯圓等糯米製品因黏性大，容易滯留在胃內刺激胃酸分泌。 油炸食物 高脂肪的油炸食物可導致膽囊收縮素分泌增加，造成膽汁反流，加重對胃黏膜的腐蝕作用，不利於黏膜修復。 此外，油炸食物的胃排空時間較長，從而使胃酸分泌增加。 辛辣刺激性食物 一次性吃辣太多造成腹部不適，有燒灼感，這是辛辣食物刺激胃黏膜，引起胃酸分泌過多導致局部炎症造成的，辛辣刺激性食物包括蔥、洋蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。 來源：生命時報（ID：LT0385） 本文編輯：呂亭潔 來源：華人頭條B 來源：央視財經

癌症一直都是被人們看作是一個嚴重的疾病，主要的是因為恢復的可能性極低，在加上調理期間所要花費的也是非常的多，所以談癌色變也是一個常見的現象。其實在生活當中我們也是可以通過飲食很好的避免癌症的出現的，最主要的還是在飲食上的調節。春季多吃這6大抗癌食物，各種炎症不來擾，常吃還能活血管更美顏。 1、西蘭花 西蘭花當中所含的營養無指示十分豐富的，但是不能久煮，這樣容易破壞它當中所含有的有益物質，據營養學的報導，在西蘭花當中含有豐富的纖維素，其中最重要的是它的抗癌物質——靛基質的復合物，它遇高溫就容易失去，所以在做西蘭花的時候要掌握時間。 2、無花果 無花果的運用是十分廣泛的，對人體消化道的各種癌症都是有着很好的預防效果，它能慢慢的使體內的癌細胞退化，尤其是對於女性的乳腺疾病，這個食物可以稱之為婦女之友，主要還是得益於它的效果，醫學上對它的作用也是做了諸多的報導，沒事的時候可以用它當做零食。 3、香菇 在中藥中是把它當做藥食兩用的，在醫學上發現它的作用不僅僅是在於抗癌的效果，在各種炎症和病毒都是有着很好的預防效果，老年人嘗試還能改善血管硬化的症狀，對於三高也是有着很好的療效，對其指數也是有着下降的作用。 4、櫻桃 櫻桃的價格高吧，不僅僅是它受到人們的歡迎，同時還有它的作用，在很多食物當中含有少量的致癌物質，若是在之後能吃一點櫻桃，就能有效的抑制加速癌變的物質。 5、苦瓜 不少長壽的老人都是比較喜歡吃苦瓜的，其實這也是老人們瞭解它的益處吧！苦瓜當中的奎寧蛋白能夠激活免疫細胞，這些都是能阻擋癌細胞擴散或者發展的，長期的吃，是有利於腸道的通暢，還能有一定程度的明目去火的效果。 6、山楂 在中醫中提到山楂嫩嫩過後開胃消食，同時它還有着活血化瘀的效果，一定程度上是能抑制癌細胞的擴散生長，尤其是對女性生殖的惡心腫瘤，這種疾病不但是帶來痛苦，還會加重食慾的減退，所以最好的是 通過山楂來調節。 其實生活當中有很多食物，對於癌症或者是炎症都是有着特殊的抑製作用，沒事的時候 多吃一點，就能對身體增加更多的營養物質。春季多吃這6大抗癌食物，各種炎症不來擾，常吃還能活血管更美顏。別太挑食哦！ 來源：華人頭條B 來源：愛家庭美食

家住湖北宜昌夷陵區的杜萬軍原是一名大貨司機，28歲時因一場車禍被迫高位截癱。 絕望中，為了不連累妻子和5歲的女兒，他提出離婚並「攆走」妻女。7年後，其父不幸中風。對於這個曾經的美滿家庭來說，更是「雪上加霜」。 這時，昔日的同學向兵、陳軍、黃軍華、鄭明華、張紅昌、楊軍、宋祖軍、陳方正、王應琴等約定：一起做他的「腿腳」，守護這個殘缺的家。 從那以後，他們緊緊守護在杜萬軍身邊，送糧油、換煤氣、修水管、代他接送孩子上學回家、為孩子送衣被……就這樣堅持照顧了他13年。 車禍癱瘓，8位初中同學自發照顧 2006年6月28日，一場車禍將杜萬軍的人生分成了兩段。在這之前，杜萬軍是一名大貨司機，有一個幸福美滿的家庭。隨着貨車因路基塌陷翻入懸崖，杜萬軍的人生也跟着跌入了谷底——胸椎六以下高位截癱。 躺在醫院的病床上，杜萬軍不敢去觸碰冰冷的現實，仿佛一碰便像黑洞一般將他吸入。為什麼是自己？家庭剛起步，業務已順手，美好的未來正在路上，生活的舞台就突然合幕？ 此時，向兵、鄭明華、黃軍華、張紅昌、楊軍、陳方正、宋祖軍、王應琴……一位位初中、中專的同學來了，有的拿着他的片子咨詢多地專家，有的在他病床前輪流守護，有的在自家煲湯做飯給他送來。 杜萬軍康復治療所用的藥品 付蓓蓓 攝 這些原來相熟的不相熟的同學，因為杜萬軍走到了一起。當四處問診的結果一次次關上了希望的門，同學們約定：從今往後，杜萬軍的事，大家能幫的要盡力幫一把。 從那以後，他們緊緊守護在杜萬軍身邊。離得近的，幾乎每天都要跑上幾趟。遇到送糧油、換煤氣、修水管、接送孩子的事，更是跑得勤。 幾位同學將杜萬軍扶上輪椅 付蓓蓓 攝 出院後的很長一段時間，杜萬軍都對自己的康復抱有希望。他努力在家里做康復訓練，撐起兩臂沿着自製的雙槓拖着雙腿一點點移動，在地面鋪的軟墊子上艱難爬行，一天又一天……然而，結果依然。 他仍不死心！2007年5月，一則沈陽某醫院攻克神經損傷的廣告，讓他看到了重新站起來的希望。他找到向兵，試探問向兵能不能陪他去沈陽。他知道向兵的愛人沒有工作，一家三口全靠他一人開的士負擔。 「只要有一絲希望，就要陪着他去努力。」向兵毫不猶豫地答應了。2007年5月，他們千里迢迢到了沈陽那家醫院，住了一個多月，經歷了三次手術，向兵一直在病床前照顧。 錢花光了，傷病不見起色，只得返程回了家。到了2014年，宜昌一家義肢公司的職員找上門，給杜萬軍看了鄰村另一位病友裝義肢後行走的視頻。心動的杜萬軍打電話找同村的同學鄭明華商量。 杜萬軍在同學幫助下回到家中 付蓓蓓 攝 鄭明華開超市，當時超市正在擴建，忙得不可開交。接到杜萬軍的電話，他連聲支持：「裝！我來接你去城里量尺寸。」 連續幾天，從官莊到宜昌城區，來來回回去定製調試，鄭明華包接包送、抬上抬下。「杜萬軍的事是大事，只要能幫到他，自己的事可以先放放。」 一句承諾，同學妻子照顧不求回報 2014年下半年開始，杜萬軍因褥瘡護理不當，感染了骨髓炎，已持續低燒近半年，身體和精神每況愈下。同學上門來勸他入院治療，他竟「不近人情」地全都趕走。 杜萬軍的情況越來越糟糕，還每天宅在屋里，不願見人。同學陳軍的妻子馮慧看在眼里，急在心頭。「只要你肯去醫院，我可以照顧你！」話一出，馮慧自己都嚇了一跳。 「我與你非親非故，為什麼要照顧我？」杜萬軍一臉驚愕。 「相信我，說到做到！」馮慧說，話雖出口，但到醫院照顧這個非親非故的男病人，她還是有點心虛，於是她悄悄給丈夫陳軍打了個電話，詢問丈夫的意見，沒想到丈夫一口答應，「他說救人命是大事。」 馮慧給癱瘓在床的杜萬軍擦臉 付蓓蓓 攝 馮慧沒有失言，每天幾乎24小時守護着杜萬軍，然而許諾易，踐諾難，護理癱瘓病人的第一道考驗——協助排便，就給她出了難題。 由於下半身失去知覺，躺在床上的杜萬軍無法自主排便，只能通過按摩加開塞露潤滑腸道。第一次在醫生指導下學習護理技巧時，馮慧覺得不好意思，甚至有些尷尬。但她很快調整心態，認真觀摩按摩的手法、力度，開塞露的深淺、劑量…… 馮慧給杜萬軍清洗換藥 付蓓蓓 攝 「我們開始都以為馮慧照顧的是老公，怎麼也沒想到她是病人同學的老婆。」夷陵醫院護士長袁青說。 杜萬軍住院期間，連開了三次盆腔，管子插進去，排出來的都是膿水。兩次下了病危通知書，申請第三次手術時，醫生建議不花冤枉錢了，這是癌症中的癌症。家人也開始給他安排後事。 失望，愧疚，狂躁，杜萬軍的情緒再次觸發。他罵人，摔手機，一次次讓馮慧「遠些走」。 馮慧在杜萬軍家打掃衛生 付蓓蓓 攝 馮慧含淚堅持，向兵、陳軍、黃軍華、鄭明華、張紅昌、楊軍、陳方正、宋祖軍、王應琴也輪流來勸慰，杜萬軍才慢慢平靜下來，開始配合馮慧清洗上藥。 三個月後，奇跡出現了，從插入杜萬軍盆腔的管子流出的，不再是膿液，而是清水——他的病情有了好轉。 出院後，馮慧把洗護方法教給杜萬軍的母親。沒想到，母親還沒有學會就從二樓摔成脾髒破裂，住進了醫院。照顧杜萬軍的擔子，再一次落到了馮慧肩上。 杜母出院後，馮慧不忍心看着70多歲腰椎受傷的老人承擔繁重的護理任務，決定繼續照顧。兩家相距約兩公里。馮慧每天下班後，都會步行或騎小電動車去給杜萬軍洗護，一年365天從未間斷。一年、兩年、三年……在馮慧的日日堅持、精心護理下，杜萬軍大大小小的褥瘡一點點生肌癒合。 馮慧為杜萬軍理發 付蓓蓓 攝 「沒有馮慧，沒有身邊這群朋友，就沒有現在的我。」杜萬軍說：「這份恩情，無以為報。」 每觸及此，馮慧會露出淳樸的笑容：「不用回報。只要我還做得動，還有一口氣在，我就會照顧你一輩子。」 13年守護，為他重築幸福港灣 從沈陽尋診回來後的2008年，杜萬軍故意發脾氣，動怒砸東西，將妻兒「攆走」了。「離婚是解脫，我這輩子可能再也難站起來，妻子還年輕，女兒又如此小，我給不了她倆幸福，何必困着她們呢？」 「從此之後特別怕過節。」杜萬軍無意中向同學透露。從那時起，除了日常的解難幫困，同學們的約定又多了一項，有空就來陪杜萬軍，逢節過年就在杜萬軍家聚，特別是除夕和杜萬軍的生日。 2018年4月6日，長陽高家堰鎮蘭草谷溪邊，大人小孩近四十人歡聚在一起燒烤。輪椅上的杜萬軍，也在其中。這次春遊，是同學們為杜萬軍提供的「私人訂制」。 悉心照顧杜萬軍的同學們 付蓓蓓 攝 為了選址，向兵先後實地踏勘了5個地方，有的地方水不好，有的地方不靠公路，上下不方便，有的地方要門票不劃算。采購燒烤的食材，洗、切、串，各家女主人聚在一起忙了一整天。 張紅昌下夜班後，徑直趕到了集合點。「杜萬軍出來一趟不容易。我不能缺席，大家一起陪他開開心心、不留遺憾地玩好。」 被悉心照顧13年的杜萬軍對生活重新充滿了信心 付蓓蓓 攝 今年春節，同學們照舊在各自家團完年後，就來到杜萬軍家團年守歲。這已經是大家在一起陪杜萬軍度過的第十個除夕夜了。 3月3日，陽光明媚，大家一邊推着杜萬軍在村廣場上沐浴着春日暖陽，一邊又開始籌劃藉助鄉村旅遊把杜萬軍的「農家樂」開得更紅火。 同學們帶着杜萬軍春遊 付蓓蓓 攝 「杜萬軍活着是一個奇跡。像他這樣身患骨髓炎、重度褥瘡的高位截癱者，有的家人都放棄了。照顧褥瘡患者個中艱辛不是一般人能承受的。」護士長袁青說。 「杜萬軍家挺神奇。70多歲的母親，中風半身不遂的父親，加上他自己癱瘓，這樣的家一般人想象中不會有人走近，可我們這方還數他家熱鬧，年輕的、年紀大的，有事沒事都喜歡往他家跑。」鄰居張紅蘭說。 來源：華人頭條A 來源：中新社微信公眾號

冬季養生應重視補腎，黑色獨入腎經，食用黑色食品，能夠益腎強腎，增強人體免疫功能，延緩衰老等。黑米中的維生素E含量相當高，維生素E能促進免疫系統的功能，保護細胞免受自由基的損傷。 黑豆富含氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，對人體健康十分有益，此外，飽和脂肪酸、碳水化合物含量低於牛奶，也不含膽固醇，最適合老年人及心血管病患者飲用。 黑芝麻核桃粉是冬季滋補的佳品，有補肝腎，潤五髒的作用，烏黑秀發等作用。而黑枸杞的具有「花青素之王」美稱。花青素對人體而言，是一種很強的抗氧化劑，它能很好的改善睡眠，保護視力，潤澤肌膚和防止癌症等。 五黑豆漿 黑芝麻我用的是炒香後磨成粉的芝麻核桃粉，這樣要比生的芝麻香味更濃郁，黑枸杞為了保持青花素，所以等豆漿磨好之後開蓋涼了一會，再把泡好的黑枸杞連湯帶汁全部倒入豆漿里面，攪拌2分鍾就好，做好之後打開蓋就能聞到濃郁的香味，喝上一口，濃香爽滑，好喝極了。 詳細做法請往下看；需要的食材；黑豆30克、黑米20克、黑枸杞5克、黑芝麻核桃粉20克、清水600毫升。 1、准備好黑豆，黑米，黑枸杞和炒香的黑芝麻核桃粉。 2、黑枸杞里倒入少許溫開水泡着，黑米和黑豆混合後洗淨控水，我用的是破壁機用干豆也無妨，也可以提前把黑豆，黑米浸泡一下。 3、把黑豆，黑米和黑芝麻核桃粉倒入破壁機里，加入清水。 4、通電後選擇豆漿鍵，時間為29分鍾。 5、等時間到後取下開蓋，晾涼變溫的時候再把浸泡的黑枸杞連水全部倒入豆漿里面再蓋上選擇攪拌2分鍾即可。 香兒小貼士；這點量可以做這樣的2碗，2個人喝剛好。我沒加糖，可以依照自家的口味調整，不加糖也很好喝。黑枸杞含有豐富的黑果色素—天然原花青素，花青素是水溶性的，而且怕高溫，溫度太高會破壞花青素，所以要等豆漿製作完成後開蓋晾涼至溫後再加入攪拌。 這個冬天試試五黑豆漿哦，濃香爽滑，好喝又營養。 來源：華人頭條B 來源：香兒廚房

蘆筍，世界十大名菜之一，被譽為「蔬菜之王」，它富含硒，是蔬菜中的抗癌明星。正是吃蘆筍的好時候，回家路上買上一把，只需要幾分鍾，一盤清脆鮮美的好菜即可上桌。 蔬菜之王蘆筍 01 抗癌之王 蘆筍對膀胱癌、肺癌、蘆筍對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效，並且幾乎對所有的癌症都有一定的療效。 02 清熱利尿 對於易上火、患有高血壓的人群來說，蘆筍能清熱利尿，多食好處極多。 03 促進胎兒大腦發育 對於懷孕的產婦來說，蘆筍葉酸含量較多，經常食用蘆筍有助於胎兒大腦發育。 04 食材良藥 經常食用可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾，提高機體代謝能力，提高免疫力，是一種高營養營養保健蔬菜。 By 蕾拉REIRA 用料 主料：蘆筍100克、蝦仁15隻、黑木耳50克、蟲草花50克、枸杞子少許 輔料：蛋清少許、澱粉1湯匙、大蒜2瓣、鹽1茶匙、黑胡椒粉1茶匙 做法 1.主要材料備齊； 2.蘆筍去根部洗淨切段備用； 3.蝦仁背部劃開，去蝦線洗淨瀝乾，接着加入少許蛋清、鹽、澱粉攪拌均勻備用； 4.鍋中加水加少許鹽、油燒開，蘆筍、木耳、蟲草花過開水焯燙後備用； 5.油燒熱，爆香蒜末，放蝦仁快炒1-2分鍾； 烹飪技巧 1、蔬菜焯水後一定要瀝乾再下鍋炒； 2、喜歡蟲草花的口感可以多放一些。 來源：華人頭條B 來源：美食傑

△圖片來自網絡 當地時間12日下午，英國民航局宣佈，作為一項預防措施，英國禁止波音737MAX（即737-8） 客機在英國國內飛行，同時也禁止波音737-8飛越英國領空。據報導，10日，埃塞俄比亞航空一架波音737-8飛機發生墜機空難，這是繼去年10月29日印尼獅航空難事故之後，波音737-8飛機發生的第2起空難。 來源：華人頭條A 來源：央廣網

「十人九胃」，胃病現已成為大眾話題，在此提醒大家，不論工作多麼辛勞，也不要忘記按時吃飯，保護好自己的胃。現代人很多人都患有胃炎，胃炎的表現為消化不良、胃痛、惡心、腹脹、腹痛、口臭。營養師大喬給大家推薦一種食材，慢性胃炎的「元兇」原來是它！隔三差五吃「這菜」，養胃護胃！這個元兇就是幽門螺桿菌，幽門螺桿菌可以抵抗胃酸，分泌有毒有害物質破壞胃黏膜，破壞胃部健康。給大家推薦的食材就是芋頭，芋頭具有開胃生津、補氣益腎等作用，能治療胃痛、痢疾、慢性腎炎等，是一款非常適合胃部不適人群食用的食材。下面教大家一款肉末芋頭，快快學起來。 肉末芋頭 By 蓉兒203 配料： 芋頭 5個、豬肉 1小塊、蔥 適量、料酒 適量、蚝油 2瓢羹 烹飪步驟： 1.芋頭洗淨切片 2.放電飯煲中蒸熟(節約時間，也可放蒸鍋蒸熟) 3.豬肉洗淨剁成末 4.將肉末下油鍋煸炒變色 烹飪小貼士： 1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 2、芋頭可以增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康復過程中，有輔助治療的作用。 ...

英國蘭開夏郡，22歲的Ashleigh Rimmer用Blog網誌記錄她與癌症的鬥爭歷程，目前她的病情正在緩解。 去年7月，她被告知患有一種名為非霍奇金淋巴瘤的血癌。在經歷了第一個化療週期的脫發後，她剃掉了頭發，稱這是她重新控制自己的方式。 她從eBay上以3.75英鎊的價格購買了9條閃閃發光的頭巾，帶上這些頭巾顯得很時尚，這樣人們就不會認為她得了癌症。 經過不間斷的治療、醫院預約和焦急的等待，在二月底的最後一篇Blog網誌中，她說，我現在非常高興，我的病情緩解了，我做到了戰勝癌症。 Ashleigh Rimmer Ashleigh Rimmer Ashleigh Rimmer從eBay上以3.75英鎊的價格購買的9條閃閃發光的頭巾。 來源：華人頭條A 來源：新聞看點

營養師大喬說過一句話：想要健康飲食， 就要常吃一條腿的菌菇！說到菌菇，這里面的學問可大着呢，不同品種的菌菇都有着不同的功效和作用。例如香菇，它內含生物鹼香菇嘌呤，具有降低血中膽固醇的作用，能有效地預防動脈血管硬化，能降血壓、降血脂、降膽固醇、清血管。 香菇和「它」一起炒，降壓降脂清血管，三兩下出鍋家人搶着吃！這個「它」到底指的是什麼呢？其實就是大家最熟悉不過的白菜了！大白菜雖然很普通，功效卻特別多，抗病防癌，多吃能提高免疫力、美白肌膚等。大白菜的味道吃起來稍微偏清淡一些，因此將它與味道濃郁的香菇的搭配在一起味道十分不錯，一起來學吧！ 香菇燉白菜 By WFMM牛媽美食 配料： 白菜 半顆、胡蘿卜 半根、香菇 8朵、豬肉(瘦) 80克、粉條（干） 一把、精鹽 一小匙、醬油 少許 烹飪步驟： 1.白菜小半個，香菇幾顆，胡蘿卜半根，瘦肉一小塊，粉條一把 2.先提前把粉絲煮一下備用 3.香菇洗淨後改刀，燒開水焯一下，香菇變軟後盛出 ...

豆腐乳是民間傳統美食，以為它口感好、食用方便、吃起來特別深受老百姓的喜愛。豆腐乳畢竟是發酵食物，很多人會擔心經常吃豆腐乳會不會影響身體健康？會不會跟醃菜一樣導致癌症呢？我們就來好好說一下。 豆腐乳的原材料其實就是黃豆、米酒、糙米、食鹽、白砂糖，經過傳統工藝配方、自然發酵，就形成了豆腐乳。豆腐乳除了作為美味的小菜之外，還可以作為調味料，能夠增添菜餚的味道。 豆腐乳的營養還是很好的，它和豆腐一樣富含大量植物蛋白質，經過發酵後，蛋白質分解為各種氨基酸，人體可以直接消化吸收，具有增強食慾、幫助消化吸收的效果。 豆腐乳中還含有B族維生素和鋅，豆腐乳在發酵的過程會產生大量的B族維生素，彌補了豆腐維生素含量低這個缺點。發酵後的豆腐乳大豆異黃酮含量並不會減少，變成游離型異黃酮苷原，能夠抗菌、抗氧化和雌激素樣活性效果。 但畢竟豆腐乳吃起來偏咸，長期過量食用確實會對身體健康造成傷害，最顯著的就是出現高血壓症狀。在醃制的過程中，為了防止細菌的侵害和保存的時間，會加入大量的鹽，這也是造成豆腐乳吃起來很鹹的原因。 長期每頓都吃太鹹的食物，會讓血液細胞內外出現壓力差，造成血管的血壓升高。在代謝身體鹽分的同時，腎髒會消耗大量的水分，感覺總是很口渴，如果沒有及時補充水分，血壓自然就會升高，慢性疾病風險也就會增大。 痛風患者可以吃豆腐乳嗎？哪些人不適合？ 豆腐乳的原材料大豆是屬於高嘌呤物質，很多痛風患者覺得不能吃豆腐乳，會影響尿酸水平。其實在豆腐的加工過程中，嘌呤物質就已經大大降低了。嘌呤是溶於水的，製作過程需要浸泡、研磨的步驟，大豆中的嘌呤物質會減少。從這個角度來說，痛風患者可以適量食用。 但大家不要忘了，豆腐乳是含鹽量非常高的食物，大量食鹽的攝入不僅不利於血壓的控制，同時也會阻礙尿酸水平的排泄，所以痛風患者和高血壓患者都要少吃。 來源：華人頭條B 來源：愛家庭美食

據英國《每日郵報》3月9日報導，美國晚期乙酰癌症患者諾蘭•梢桑利(Nolan Sousley)3月6日被人舉報在病房里吸食大麻，結果招來警察搜查。 諾蘭承認他的確是吸了幾口雪茄，吃了一些THC類藥物抑制身體的疼痛，但是絕對沒有吸食大麻。 美國晚期乙酰癌症患者諾蘭•梢桑利（Nolan Sousley）疑似在病房里吸食大麻被警察搜查。 諾蘭在面對來自警方的指控時，稱密蘇里州2018年11月通過的第二修正案允許該州擁有資質的藥劑師為病人開大麻類藥物。而警方則反駁該法案到2020年1月才會施行。而視頻中顯示，經翻查，警方未在諾蘭的包內發現任何大麻。 「我們都是美國人。我出生在這里，我有權活下去。這是我唯一的選擇，伙計。」諾蘭辯解道，他有權利嘗試任何方法來拯救自己的生命。即便是要使用大麻，這也是他的生命和權利。 來源：華人頭條A 來源：環球網

癌的原因，什麼跟癌有關系，讓我們逐條談起！ 吸菸：幾乎跟所有的癌的發生有關系！多方面研究表明跟肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、胰腺癌、子宮頸癌、膀胱癌有確切的關系，可能跟乳腺癌、大腸癌等有直接的關系！ 受動吸菸：跟肺癌有確切的關系，在當研修醫的時候我就見到過類似的患者。 飲酒：多方面資料表明飲酒跟肝癌、大腸癌、食道癌等有直接的關系！ 肥胖：過度肥胖可以導致乳腺癌、肝癌、大腸癌以及子宮內膜癌。 感染症：肺結核可能導致肺癌；HBV、HCV會導致肝癌；幽門螺旋桿菌感染可能導致胃癌；HPV感染(16,18,33,52,58等)以及衣原體感染會導致宮頸癌！ 糖尿病：糖尿病關聯檢查項目的增高認為跟胰腺癌、大腸癌等存在相關性！ 肉類：尤其是保存肉可以增加大腸癌的發病率！ 谷類：會增加胃癌的發病率。 高鹽分食品：會增加胃癌的發病率。 其他：很多，需要自己悟不再贅敘！ 那麼具體生活環境中我們怎麼做才可以降低癌症的發生率呢？ 運動：唯一一個可以降低癌症發生率的因素，但是過度運動會產生各種各樣的負面影響！ 蔬菜：確確實實的可以降低胃癌的發病率。 水果：可以降低肺癌與胃癌的發病率，基本可以降低食道癌的發病率。 大豆：可以降低乳腺癌與前列腺癌的發病率！ 魚類：在一定程度上降低宮頸癌的發病率。 綠茶：可能降低胃癌的發病率。 咖啡：有可能降低降低肝癌、子宮內膜癌的發病率！ 食物纖維：可以降低大腸癌的發病率。 鈣：可以降低大腸癌的發病率。 等等。不再贅敘，有興趣自己悟、查書以及來聽鄙人的講課（什麼時候講我隨意您等着！）。 大家基本明白了吧，好啦，我們戒菸吧，受動吸菸也會吞噬你的健康，讓吸菸者滾你遠點！喝酒，少喝點吧，少喝點不能死，喝多了自己作死！食品，食鹽的攝取最少量，蔬菜以及水果多吃點！跑步吧，可以讓腫瘤君滾蛋，這是真的滾蛋！體型，大胖子，小瘦子沒有人覺得你會美，BMI21-27，我覺得最好24前後！感染，尤其是慢性感染，他會慢慢的侵蝕你的生機，直到你的枯萎！ 食物的攝入種類很重要，同時攝入的技術也非常重要，比如天天喝熱湯基本離食道癌不遠矣，等湯涼一點在喝我們大多數人都等得起！ 運動，適當運動，科學運動，本來膝蓋就疼還還努力跑步不會增進您的健康。蝴蝶效應在我們的健康中同樣適用。注意細微的之處，這是日本人匠的精神的核心！ 關於我的老本行，宮頸癌的HPV疫苗問題，這個吵的比較火，扎個疫苗就不得癌啦，一勞永逸的事情不要去想。HPV疫苗什麼時候扎、副作用、扎完後怎麼隨訪，簡單講的話三言兩語，復雜的話可以講幾個小時，醫學是復雜的！ 來源：華人頭條B 來源：日本新華僑報

一般來說，員工上班工作時間，上廁所都是自由的，但是也有一些工廠保密性比較強，整體都有很強的封閉性，工作內容需要受到嚴格保護，有些比較特殊的工廠就是如此，為了更加嚴格地管理員工，這家工廠嚴厲禁止員工上班時間上廁所。 不許上廁所，但還要解決生理問題，就要求員工穿紙尿褲上班，而這其中的原因卻十分令人欽佩。 美國的這家企業，管理比軍工廠還要嚴格，這樣的規定也讓很多人感到不滿，員工雖然是工廠雇傭來的，但是他們同樣也許需要一個良好的工作環境，很多人認為上廁所這是基本的生理需求，這是每個人的自由，不應該被剝奪。 為了更好地解決員工的需求，該工廠要求員工上班穿紙尿褲，這更讓很多人接受不了，都已經是成年人了，還要穿紙尿褲上班，感覺不是極端情況下，誰都不願意這麼做，感覺這個做法有些違背人性。 但對於企業來說，這也是無奈的選擇，因為該企業是專門生產癌症患者食物的企業。一般來說，做完化療之後，患者會很痛苦，只能吃一些流食。而癌症患者的食物製作過程要更加嚴格。 為了保證食品的安全性，該工廠的整個生產線都被受到監控，一直保持在恆溫的狀態，避免細菌的產生，以防食物產生變質，給癌症患者帶來不良影響。為了做到全方面保護，該企業禁止員工上廁所。 禁止員工上廁所，主要是擔心上廁所會給生產的食品帶來細菌，影響食物的質量，影響病人的健康。為了更加人性化，企業安排了四組輪班制度，保證員工充分的休息，不會讓他們感覺有什麼舒服的地方。 對此，這家工廠的員工都很理解，食品安全是企業的命根子，規定嚴格都是對病人負責，也對企業負責。而外界對這所工廠的做法有很多不同的看法，有很多人認為，這是剝奪了員工的權利，是忽視人性的選擇。 而有些人覺得這代表他們很看重食品的質量安全，說明他們各方面管理都比較嚴格，是對病人負責的表現，是值得學習的榜樣。 這樣的企業小編無法評價，但這工廠的員工着實偉大，雖然自己會難以忍受，但為了讓病人用的心安理得就足以！ 來源：華人頭條A 來源：中國新聞網

高血壓之所以叫高血壓則是因為，正常人的血壓會在一定的范圍內波動，不會超過哪個范圍，而高血壓就是血壓數值高出這一范圍，不斷的增加，在中老年人中更為明顯。人過五十，舒張壓會有下降的趨勢，脈壓會加大。經調查顯示，患有高血壓的人有六成，發病率極高，居於慢性病首位，稍有刺激便會有血壓升高的危險，還會誘發心腦血管疾病。有研究發現，高血壓的人最怕這三樣，如果避開，能使血壓降低不是問題。 1、 怕冷 高血壓的人很怕冷，不論是天氣，還是食物，如果不能做好保暖工作，遠離涼性食物，那麼血管會受到刺激，血壓會有上升的風險，隨之誘發腦梗、心梗的風險會加大。 2、 怕胖 肥胖的人和飲食習慣有很大的關系，一般攝入的碳水化合物和糖份含量高於平常人，造成體重和血壓的雙重超標。肥胖就是高血壓的偏愛人群，日常生活中一定要合理飲食，遠離肥胖，減少高血壓的風險。 3、 怕鹽 食鹽中的鈉元素含量高，日常生活中如果攝入的鹽較多會使血壓飆升，誘發腦溢血、中風的行為。高血壓患者飲食要清淡，不宜重口味。 對於高血壓之人來說，怎麼才能合理的控制血壓呢？給大家介紹「3個三」原則，照着做，血壓降低不是問題。 吃三樣 1、 蒜 大蒜是血管垃圾的清潔工，高血壓的人吃了之後能明顯的降血壓，軟化血管。 2、 芹菜 芹菜的降壓效果也很明顯，芹菜中的大量酸進入體內被消化吸收，使得血管擴張，有降壓的效果，能緩解高血壓問題。血壓低的人晚上一定不能吃芹菜，不然第二天早起會有頭暈的情況。 ...

David Hawkins 美國的戴維．霍金斯博士 美科學家百萬次實驗測試：意念影響健康。 美國的戴維．霍金斯博士是一位醫生，在美國很有名，他醫治了很多來自世界各地的病人。他研究發現：「人的意念振動頻率如果在200以上就不生病。」 戴維．霍金斯發現，凡是生病的人一般都用負面的意念，他們喜歡抱怨、指責、仇恨別人，不斷指責別人過程當中就消減自己很大的能量。這些意念的振動頻率低於200。這些人容易得很多不同的疾病。 沒有愛會生病 振動頻率也就是人們常說的磁場。「很多人生病是因為沒有慈悲心、愛心、寬容柔和等，只有痛苦和沮喪，通常這些病人的振動頻率低於200，容易得很多不同的病。」 霍金斯博士說：只要看到病人就知道這個人為什麼生病，因為從病人身上找不到任何一個和愛相關字，只有痛苦、怨恨、沮喪，包附着他全身。 振動頻率高者能帶來美好的場 研究發現：最高的振動指數是1000，最低的指數是1。目前，在這個世界上，他看到振動頻率最高的是700，他的能量特別足，這些人出現的時候，能夠影響一個地方的磁場。 當一位諾貝爾和平獎得主特瑞薩出現在頒獎會上的時候，全場氣氛相當好，振動頻率很高，她的磁場讓全場的人都感受到她的能量，美好和感動充滿其中。 當能量很高的人出現時，他的磁場會帶動整個萬事萬物變得美好祥和，而當一個人有很多負面意念的時候，傷害的不僅是他自己，也讓周圍環境磁場變得不好。 振動頻率不同人的表現有哪些？ 霍金斯博士說他做過百萬次案例，在全球調查過不同人種，答案都是一致的。只要振動頻率低於200，這個人就生病。200以上的就沒有病。 200以上的意念通常表現是：喜歡關懷別人，慈悲心、愛心、行善、寬容柔和等等這些都是高的振動頻率，達到400到500。 相反，喜歡嗔恨、發怒，動不動指責、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考慮自己，很少考慮他人感受，這些人振動頻率很低，這些低的振動頻率也是導致癌症、心髒病等種種病的原因。 他從醫學角度告訴人們，意念真的是不可思議，意念對人的健康有很大影響。 可見，積極樂觀的心態，多些正面的念頭，以及一顆慈愛的心，是健康不可缺少的因素。 *本文轉自美聞參閱，感謝原作者。 來源：華人頭條B 來源：心宜善

今天來說說裕仁的胞弟，高松宮宣仁。 天皇兄弟之間的感情糾葛，和常人差不多。也是人性、權利、利益的俗事博弈。 期間也夾雜着皇室女人的人生悲喜，讀來令人唏噓感嘆。今天連他的弟媳婦喜久子，也一並說說。 1.宣仁的婚姻 1905年，日本第123代天皇嘉仁，得了第3個兒子，他就是皇太子裕仁的胞弟宣仁，幼時宮號為「光宮」。 {!-- PGC_COLUMN --}6年後，公爵德川慶久的二兒女出生，家人取她爺爺名字德川慶喜中的一個字「喜」，和父親名字德川慶久中的一個「久」子，名叫喜久子。 她的姥爺是皇室親王威仁，與天皇同宗。 喜久子2歲時，姥爺去世。他是「有棲川宮」家的最後一個男人，由於自己沒有兒子，他死前把香火過繼給了大正天皇8歲的兒子宣仁。 同時，他和天皇為兩個孩子定下娃娃親：等宣仁長大後，讓他和自己的外甥女喜久子結婚。這樣，他們的後代中就有了「有棲川宮」的血脈，有棲川宮得以延綿下去。 宣仁18歲時，受成年禮，賜宮號為高松宮。從意思上看，此名與「有棲川宮」也接近。 1929年，依照先約，24歲的宣仁和18歲的喜久子結婚。 喜久子她姥爺威仁年輕時的照片 2.宣仁與哥哥的矛盾 宣仁雖從小讀海軍學校，畢業後在長門號戰艦上當海軍，但從侵華戰爭初期，他就與當上天皇的長兄裕仁不一致，一生多次勸天皇反戰。 裕仁當天皇時，正值軍國日本興起，天皇和右翼走得很近，彼此相互利用。而天皇4兄弟不睦，也是皇室公開的秘密。所謂皇權之下無兄弟。 裕仁的3個弟弟，都與他路線主張不同，多少都有反戰思想。反戰最強烈的是最小的四弟，三笠宮崇仁。他曾公開宣稱「徐福是我們日本的國父」，因為侵華戰爭多次向中國領導人表示：「我想向中國人民道歉。」 裕仁的四弟三笠宮崇仁 與裕仁對立最激烈的是三弟高松宮宣仁。他一生多次揭哥哥的短，說他挑起戰爭，而自己阻攔不了哥哥，最終戰敗。並在日本戰敗後，以負有戰爭責任為由，此要求哥哥退位，並慫恿二哥秩父宮雍仁攝政。 雖然戰敗給日本帶來原子彈後遺症，人民死傷無數，但有麥克阿瑟在後面撐腰，裕仁堅持不退位，「我的任務就是把從祖先那里繼承下來的這個國家，傳給子孫。」 一句話把3個弟弟想代替自己攝政的念想，全部斷絕了。 宣仁不滿。未經天皇的允許，他就在雜誌上發表了一篇戰爭回憶錄，揭露皇室在發動戰爭前的家庭內部爭論和細節，說哥哥是「鷹派」。當時，裕仁已經75歲，文章看後簡直氣瘋，親兄弟這樣給自己鬧，明顯是落井下石，太過分了！ 自此，他對這個給自己拆台一輩子的弟弟，心里更加冷淡。 1987年，宣仁病逝。死前，他曾有個請求，希望走之前能看最後哥哥一面。他告訴了媳婦喜久子，喜久子請求裕仁成全了丈夫。裕仁心里很糾結。 反復思量，最後裕仁還是到病床前看了一眼這個讓他惱怒一生的弟弟。 裕仁，1901-1989 3.後代的斷絕 喜久子和宣仁沒有子嗣。傳說原因有二： 一是說宣仁年輕時是同性戀。此說源自喜久子後來出版的高松宮日記，其中記載：「十幾歲時自己喜歡男生。」 不過這個原因不太靠譜，同性戀結婚生子的多了。 第二個原因，就是近親結婚問題。喜久子的姥爺是皇室親王，而宣仁是皇子。日本皇室為保血統純正，不讓與皇室貴族外的人結婚。 裕仁4兄弟：裕仁、雍仁、宣仁、崇仁 所以，裕仁4兄弟子嗣都不旺。裕仁的媳婦在生了4個女孩後才得兒子明仁。二弟雍仁英年早逝，無子嗣。三弟宣仁82歲，一生無子嗣。四弟崇仁有3男2女，估計也是人品好——他為侵華戰爭多次誠懇道歉，活了100歲。 諷刺的是，雍仁的媳婦勢津子當了日本結核預防會的會長，但丈夫就是在她當上會長後，得肺結核而死的。 而宣仁的媳婦喜久子一生研究癌症治療，但她的丈夫正死於肺癌。她自己也在晚年得了乳腺癌。 宣仁，1905-1987 2004年，93歲的喜久子逝世，與17年前逝世的丈夫宣仁合葬。 對喜久子來說，嫁錯男人，賠進一生，皇室的女人似乎就是用來繁衍的，自己一生無後，怪只怪皇室圈內找配偶的規定害人不淺。她和丈夫勉強繼承的有棲川宮，就這樣斷絕了。 喜久子沒有給皇室留下什麼，但在晚年提了一個意見，如果通過，將對日本皇室有很大影響，那就是女人來當天皇。 （喜久子，宣仁） 日本皇室男丁不興旺，裕仁的孫子、當今日本天皇明仁的兒子德仁，現今仍無兒子。 如何破解皇位繼承問題，是她晚年的最大心願。 2001年，皇太子德仁生下女兒「愛子」後，90歲的喜久子發表文章，提出修改《皇位繼承法》，支持女性繼承天皇職位。她認為，一個國家由女性統治往往能夠繁榮昌盛。 她是日本王妃中提出「女天皇」的第一人。 來源：華人頭條A 來源：飛春讀傳

眾所周知，在各個國家之中，都會有些比較特殊的企業，這些企業由於從事的工作性質比較特殊，因此很多都具有極強的保密性，不僅要和員工簽署保密協議，還會對員工提出一些特殊的要求。比如說各個國家的軍工企業，保密性質就非常強，因為這里面生產的東西，往往都是一些能令國家強大的東西，因此如此保密也就不令人那麼意外了。 不過，在美國卻存在這麼一家企業，他們的工廠竟然比軍工廠的管理還要嚴密，要知道哪怕是在軍工廠之中，員工最起碼還是可以正常上廁所的，但是在這家企業之中卻規定，員工在上班期間禁止上廁所，而且還必須穿着紙尿褲上崗，這到底是何原因呢？這家企業又到底是生產什麼的企業呢？ 原來，這是一家生產食物的企業，當然了，這個食物可不是普通的食物，而是專門為那些特殊的癌症患者生產的特殊食物。我們知道癌症患者在經過化療之後，都是十分的痛苦，而且他們的免疫力也是要大大低於正常人的，可能很小的細菌都會給他們造成致命的威脅，因此他們所食用的食物也不能隨便亂吃。 而這家企業就是專門生產癌症患者所食用是食物。既然是特殊的食物，對其的消毒標準要求就要更加的嚴格才行，所以整個生產線上，不僅時時刻刻都有專人進行監控，而且還要保持一個恆溫的狀態，杜絕一切可能產生細菌的機會。 而這家企業之所以會規定，不讓員工在上班期間上廁所，就是因為害怕員工在出去之後，會把細菌給帶回來，這樣一來就會導致他們所生產的食物發生變質，癌症病人吃了這樣的食物，反而是極易有可能出現什麼意外情況，因此企業才讓大家都穿着紙尿褲上崗。 不過對於這種聽上去比較奇葩的規定，在這里上班的員工還是表示非常理解的。畢竟沒有規矩不成方圓，規矩嚴格一些，大家在工作的時候反而也會更加的放心，畢竟如果真的出現什麼意外情況，員工肯定也是有責任的。 而且這家企業還是比較人性化的，他們不會讓員工一直進行工作，而是有四輪倒班的制度，因此在這里工作的員工，反倒是可以擁有更多的休息時間，讓病人能吃上放心的食品，他們自己也是非常開心的。 來源：華人頭條A 來源：歷史之記載

說到花生，很多人都非常喜愛，有很好的養生保健的效果，花生的營養價值很高，含有大量不飽和脂肪酸，對我們的血管有很多好處，可以預防心血管疾病。花生皮也是一件很好的物質，它可以預防癌症。花生有很多做法，炒，煮粥，水煮等等，無論用哪種方法烹飪的味道都很好，在生活中多吃花生還可以起到養胃的效果。早期空腹吃幾顆花生，不出兩週，3個好處或許「悄悄到來」 第一個可以起到補氣養血的效果，紅皮花生在滋養血液和滋養皮膚方面效果很好，對女性來說，可以多吃一點，有很好的美容養顏的效果，許多身體體寒的女性容易發生貧血，所以多吃花生有很好的補血效果。每天早上選擇空腹吃花生，花生的營養更容易被人體吸收，有很好補氣補血的效果。 第二個可以起到養胃護胃的效果，每天早起後你可以養成吃生花生的習慣，這可以幫助胃緩解疲勞。腸胃經過一夜的新陳代謝需要休養，花生中的溫和營養素可以減輕胃負擔，讓身體補充大量的不飽和脂肪酸，可以幫助消化腸道食物，在一定程度上減輕胃的負擔，保護自己的腸胃健康。 第三個促進血小板生成，血液的凝固取決於我們的血小板的功能，一旦血小板含量過低，我們的血液就很難凝結，當身體受傷而流血時，血液很容易長期流動，導致血液過度流失，每天空腹堅持吃花生可以迅速增加血液中的血小板數量，恢復原有的正常凝血功能，有利於自己的身體健康。 雖然花生對人體有很多好處，但它們並不適合所有體質的人。對於那些剛出現部分瘀傷的人來說，它不太適合。它還說花生會增加血液中的血小板數量。進食會導致我們的血液凝結並加重腫脹。一些患有膽囊炎並接受過膽囊切除手術的人也不適合食用。 來源：華人頭條B 來源：愛家庭美食

胃是我們身體的重要器官之一，它負責人體食物的消化和代謝，我們每天吃的食物必須被胃消化才能吸收營養，所以說只有保持腸胃健康，生活才不會受到影響。胃是如此重要，但總有一些細菌想要對它有不好的想法，幽門螺桿菌就是其中的一種，它是一種危害胃健康的細菌，主要存在於我們的胃里，會在胃里增殖，損傷自己的胃粘膜，造成胃病的發生，嚴重時會導致癌症的發生，危害我們的健康。在這種情況下，如果我們的胃想要健康，必須抑制這種細菌的生長，保護胃部健康。開水和它泡一泡，連喝一週胃「干淨」了，或許幽門螺桿菌也消失！ 第一種紅姜生糖水。生薑可以殺死細菌，消除細菌，從而排除體內毒素，除了這些，姜還可以幫助人們溫暖胃，緩解腸胃脹氣和消化不良的症狀，而紅糖可以幫助我們消除體內的濕寒之氣。堅持飲用紅糖姜水可以保護腸胃健康。 第二種芡蓮蓮子棗湯，如果說這種湯可以幫助你消除幽門螺桿菌，許多人可能會難以置信，芡實可以緩解胃部痠痛的症狀，蓮子可以幫助我們修復受損的胃膜，吸收我們的胃毒素，剩紅棗可以滋養着腸胃。經常飲用芡蓮蓮子棗湯，可以抑制幽門螺桿菌的生長，消滅它的存在，保護腸胃健康。所以每個人都必須多喝，有利於腸胃健康。 第三種參芪豬肚湯。要製作這種湯，你需要黨參，五花肉和黃芪，如果我們的胃有問題，通常胃酸分泌過多。這時我們需要用黃芪來減少胃酸分泌，黨參促進我們的胃的運動，緩解胃脹不舒服的情況，豬肚用於改善消化不良，有利於自己的腸胃健康。 來源：華人頭條B 來源：愛家庭美食

在新加坡的一家老人院里， 一位名叫Tan Whee Suan的老人正在笑容滿面地談論自己的後事： 「我是個信佛的，葬禮盡可能簡單就行了，有一個簡單儀式，我已經很滿意了....」 Tan Whee Suan是一位孤寡老人，他無兒無女，兩年前開始獨自一個人在老人院生活， 像Tan Whee Suan這樣的老人，隨着歲數的增大，他們最大的擔憂莫過於： 孤獨地死去，身後事無人料理。 不過，Tan Whee Suan看起來卻沒有這方面的煩惱，因為早在兩年前，就有人替他安排好了身後事， 這兩年，一位名叫Lim Hang Chuang的高齡志願者經常來拜訪他，兩人年紀相仿，經常在一起平靜地討論Tan Whee Suan的具體後事安排.... 這位已年過80歲的高齡老人Lim Hang Chuang，並不是一位普通的志願者，他是新加坡眾弘福利協會的創辦人兼CEO，專門從事為新加坡無子女親屬的孤寡老人安排身後事的工作，已經整整30年了.... Lim Hang Chuang選擇創辦眾弘福利協會，也是緣於多年前的一個偶然事件。 那時候，Lim Hang Chuang參加華人同鄉會舉辦的活動，認識了一位同鄉大哥， 這位大哥事業有成，家境殷實，每次舉辦活動都搶着買單， 一開始他不明就里，後來大哥吐露了實情。 原來，這位大哥被查出患有癌症，更不幸的是，他沒結過婚，也沒有子女，周圍還沒有什麼靠得住的親戚， 於是，他希望同鄉會的朋友能幫他一把，在他百年之後替他把後事料理了。 Lim Hang Chuang決定幫同鄉大哥這個忙，他主動擔負起了同鄉大哥的囑托， 為大哥料理完後事之後，Lim Hang Chuang猛然意識到了一個問題： 其實在新加坡，有許許多多像同鄉大哥一樣的人，他們因為種種原因，到了晚年孤身一人， 盡管生活不愁，卻總是擔心到了某天一個人孤零零地死去，無人幫忙體面地料理身後事。 還有一些孤寡老人，因為收入太低，晚年生活十分拮據，根本沒有能力考慮身後事的問題。 「新加坡現在老齡化很嚴重，有的老人生活拮據，有的老人一直單身，有的離了婚，無人問津....」 於是，一個念頭在Lim Hang...

日本便利店711最近風波不斷 前有店員把食物含嘴里 又吐出來的「衛生丑聞」 如今，又出了個大新聞 ——他們准備試行非24小時營業了！ 從3月開始 日本有10家711試行早上7點開門 晚上11點關門 消息一出 廣大網友的第一反應幾乎都是 哈？非24小時營業還叫什麼「便利店」？ 畢竟對一些喜歡晚上出去浪 或者加班到半夜的人來說 渴了餓了能買到吃的填飽肚子 也算深夜里的一點慰藉了 如今糧食補給站都沒了 是要鬧哪樣？？ 凡事有因才有果 711也不是想一出是一出的主 事情的起因就是—— 上個月，大阪一家711 私自把營業時間 改成早上6點到凌晨1點 ...

癌症，是令很多人恐懼的兩個字，大家都想離它越遠越好。 引起癌症的原因有很多，飲食也是其中的一個方面。在網上，我們經常會看到這樣的文章： 一家人愛喝隔夜茶、吃剩飯，竟然得了癌！ 炸雞、薯片會致癌，都別吃了！ 紅肉是致癌物，還是改吃素吧…… 震驚！豆漿有雌激素，喝了會得乳腺癌！ …… 這麼多食物竟然都會致癌？那到底還能吃點什麼？ 別怕，真正靠譜的答案來了！ 怎麼樣，看完有沒有放心一點？ 其實，很多食物並不可怕，但總有一些傳說流言在冤枉它們。有了這張圖，大家以後就可以安心享受美食啦～ 但是，別貪嘴哦。 來源：華人頭條A 來源：丁香醫生

說到最熟悉的零食， 辣條認第二， 就沒誰敢認第一！ 很多人一吃起來更是根本停不下來！ 近日，23 歲的武漢小夥小張刷短視頻時看到一款「網紅辣條」，網友留言都說吃出了兒時的回憶。小張當時就心動了，嘴饞的他便在網上搜尋同款，正好看到有商家在做活動，便花 15 塊錢一次性買了 4 袋，一袋 125g。 前兩天， 小張下班吃完晚飯後，他拆開辣條大快朵頤地吃了起來，越吃越過癮，完全停不下嘴。直到一包半下肚後，小張突然感覺到「燒胃」才停下來。 沒想到這之後小張一晚上感覺腹痛、燒心難忍，於是第二天一大清早他就趕往漢陽醫院。 吃辣條竟導致全胃糜爛！ 「我身體一向很好，怎麼吃幾根辣條就這麼難受。」小張納悶說。該院消化內科主任吳小微教授說，在無痛胃鏡下，清晰顯示小張整個胃部滿佈大片狀糜爛和出血病變，還有很多潰瘍形成的黑痂附着，為急性胃黏膜病變，損傷程度較重。 後來經過抑酸、護胃、促進胃黏膜修復等綜合治療後，目前小張已明顯好轉。 醫生：常吃辣條或致癌！ 吳小微教授介紹，「辣條」的主要原料是麵粉和豆皮，主要成分是澱粉和蛋白質。其實就是用麵粉、豆皮和甜蜜素、色素、膨化劑等攪拌後做成的。 而市面上生產的不正規辣條，着色劑濫用，甜蜜素、糖精鈉、山梨酸及鉀鹽等添加劑也超標嚴重，所謂的「好吃」、「上癮」，只是味精、色素和食品添加劑在起作用。 食用辣條後不僅容易造成胃腸炎症，產品中含有的大量辣椒粉還會強烈刺激口腔粘膜及腸胃道，容易引起咽部充血、淋巴結腫大，尤其影響正處發育期的青少年。 吳小微教授還說，經常吃辣條，可能會引起腸胃的消化不好，可能會出現便秘以及腸胃炎、痔瘡等，甚至有些人吃辣條會引起胃腸道受刺激而痙攣，免疫功能失調。 另外，對肝臟的代謝也會產生很大影響，過多毒素的累積會引起各種肝病。最嚴重的後果是受色素和防腐劑的諸多影響，長期大量食用可能導致癌症。 其實辣條已經不是第一次出事了， 早在 2014 年， 央視新聞、人民日報官博就曾曝光過： 廉價辣條能致癌！ 而在去年元月， 湖南郴州市一名 15 歲少年 因一天內食用 15 包辣條， 導致糖尿病酮症酸中毒一度昏迷， 被送到了醫院 ICU 搶救！ 據接診醫生分析，該少年是在農村的小商店購買辣條吃的，主要是因為辣條含有大量亞硝酸鹽，當亞硝酸鹽與血紅蛋白作用時，會使二價鐵氧化成三價鐵，形成高鐵血紅蛋白，而失去攜氧的能力，進而造成組織缺氧。通常情況，一般食用 0.2 克到 0.5 克的亞硝酸鹽就會引起中毒，食用 1 克到 2 克的話就會導致死亡。 太可怕了！ 難道以後辣條是不能吃了嗎？ 也並不是！ 醫生提醒 從安全角度，只要是正規生產的辣條，是可以放心偶爾食用的。但從營養角度，辣條往往高油高鹽，並不是健康的食物選擇。不過大家可以嘗試自己在家里製作「解饞」。 製作方法 食材：豆皮、花椒、芝麻、小茴香、辣椒粉、小米椒、孜然粉、食鹽、花生油、白砂糖 做法 1....

不少人都說，三月不減肥，四五六月徒傷悲。你身邊有正在減肥的朋友嗎？趕緊告訴他網上傳的這套減肥方法，千萬別用！武漢一 26 歲女子用出了癌症。 今年 26 歲的孫女士去年 8 月生下寶寶，平時她愛吃肉。 生完孩子後，為了保持良好的體型，根據不少網友分享的經驗，她總結出一套食譜，" 每天把牛肉作為主食，米飯、面條這類碳水化合物完全不沾 "。她的朋友們也紛紛效仿。 網上有不少類似的吃肉減肥法，被網友追捧。 沒想到，照這樣減肥，孫女士產後一個月，就出現便血，考慮到懷孕期間也出現過同樣情況，且自己是順產，她猜測是痔瘡發作，便在外買來藥物，服藥後發現確實有所好轉，便沒有重視。 今年初開始，孫女士常感覺肚子痛，最近一個月以來，便血的次數越來越多，在家人的勸說下，她來到武漢市第四醫院檢查。 腸鏡檢查發現，直腸上長出新生物，經活檢檢驗為直腸腺癌。 該院腫瘤科馮剛主任介紹，直腸癌早期大多沒有症狀，只會出現腹部脹痛的情況，有些患者會因發現便血症狀誤認為是痔瘡發作。 直腸癌通常多發於四五十歲以上人群，近年來，因不良生活習慣，患結直腸癌的年輕患者比例有所上升。 他分析： 孫女士年紀輕輕就患上直腸癌，與她平日飲食偏愛吃肉有關，高熱量的肉類在被細菌分解後，會產生許多致癌物質，加之這些物質不是可溶性纖維素，大便腸溶性不夠，導致大腸蠕動慢，積壓在腸中，刺激腸粘膜，產生癌變。 另外，過多攝入飽和脂肪酸、動物油脂也可導致大腸癌病發。 醫生提醒，很多患者在出現便血症狀時未及時就診，其實，只需通過簡單的肛門指診就能發現問題，但不少人在體檢時會因不適或尷尬選擇放棄肛門指診，錯失早診斷早治療的機會。 來源：華人頭條B 來源：中國青年報

不少人都說，三月不減肥，四五六月徒傷悲。你身邊有正在減肥的朋友嗎？趕緊告訴他網上傳的這套減肥方法，千萬別用！武漢一26歲女子用出了癌症 今年26歲的孫女士去年8月生下寶寶，平時她愛吃肉。 生完孩子後，為了保持良好的體型，根據不少網友分享的經驗，她總結出一套食譜，「每天把牛肉作為主食，米飯、面條這類碳水化合物完全不沾」。她的朋友們也紛紛效仿。 網上有不少類似的吃肉減肥法，被網友追捧。 沒想到，照這樣減肥，孫女士產後一個月，就出現便血，考慮到懷孕期間也出現過同樣情況，且自己是順產，她猜測是痔瘡發作，便在外買來藥物，服藥後發現確實有所好轉，便沒有重視。 今年初開始，孫女士常感覺肚子痛，最近一個月以來，便血的次數越來越多，在家人的勸說下，她來到武漢市第四醫院檢查。 腸鏡檢查發現，直腸上長出新生物，經活檢檢驗為直腸腺癌。 該院腫瘤科馮剛主任介紹，直腸癌早期大多沒有症狀，只會出現腹部脹痛的情況，有些患者會因發現便血症狀誤認為是痔瘡發作。 直腸癌通常多發於四五十歲以上人群，近年來，因不良生活習慣，患結直腸癌的年輕患者比例有所上升。 他分析： 孫女士年紀輕輕就患上直腸癌，與她平日飲食偏愛吃肉有關，高熱量的肉類在被細菌分解後，會產生許多致癌物質，加之這些物質不是可溶性纖維素，大便腸溶性不夠，導致大腸蠕動慢，積壓在腸中，刺激腸粘膜，產生癌變。 另外，過多攝入飽和脂肪酸、動物油脂也可導致大腸癌病發。 醫生提醒，很多患者在出現便血症狀時未及時就診，其實，只需通過簡單的肛門指診就能發現問題，但不少人在體檢時會因不適或尷尬選擇放棄肛門指診，錯失早診斷早治療的機會。 葷素搭配，營養更均衡！ 來源：華人頭條B 來源：中國青年報

一個小男孩的媽媽生病了，他的爸爸急忙找來醫生。醫生說：「這位女士得了急性闌尾炎，需要開刀做手術。」那時候只有油燈，光線很暗，一不小心就會開錯刀。小男孩靈機一動，把家里所有的油燈全端了出來，再把一面鏡子放在油燈後面，讓醫生順利做完了手術。這個小男孩名叫愛迪生。「發明大王」愛迪生，據說擁有兩千多項發明，一千多項發明專利。那麼，他是不是世界上專利數量最多的人呢？不！下面這位老人就超過了他。 這位發明家名叫中松義郎，今年91歲。他的發明有一個最大的特點，那就是「有趣」。比如這種鞋底安裝彈簧，能讓人跳着走路的「跳跳鞋」。 又比如這種只要擊中球就會發出提示音的金質高爾夫球桿。 再比如這把腦細胞活化椅，雖然它看起來就像個普通沙發，但中松博士聲稱，這種椅子可以提高使用者的智力。 大家也別誤會，中松博士的發明也不全是這種風格的。他聲稱自己發明了軟盤。沒錯！就是電腦用的那種軟盤。 還有這種被廣泛使用的虹吸泵， 連電子表都是他發明的。 為了保證自己的創造力，中松博士一直注意保持頭腦清醒，身體強健。而且，他還有一個十分特別的「發明秘訣」—— 為了充分「壓榨」自己的靈感，中松博士為自己打造了一些特殊的設施。比如這間貼滿金磚的「沉思屋」。之所以要貼滿金磚，那是因為： 如果我沒看錯的話，這不就是一間貼滿金磚的廁所嗎？另外，他還修建了一間「動力屋」。當他在屋子里創作新發明時，還會聽貝多芬第五交響曲的第三樂章。 如果這些都不管用，中松博士就會祭出他最後的「秘密手段」，那就是「潛水」。 中松博士說，大腦在水下會處於缺氧狀態，而他只要堅持到窒息前的0.05秒，就能獲得靈感。當然，他還會帶着自己發明的防水筆記本。 中松博士說，自己患上了一種罕見的癌症。不過，他並沒有放棄治療，而是總結出了一套抗癌的辦法。其中包括詳細記錄每天攝入的膳食，以及使用他發明的名為「鋼鐵機器人」的抗癌機器。醫生說他的生命只剩一年，但這是五年前下的診斷了。 在世界發明史上有一個古老的段子。說19世紀時，某位專利官員突然辭職，而他這麼做的原因竟然是他覺得這個世上再沒什麼東西好發明了。這說明了：人永遠想象不到自己想象不到什麼。怎麼演才能像老人一樣，不斷拓展自己的生命空間，有一顆一直都在創新的頭腦呢？嗯，對自己「狠」一點！ 來源：華人頭條A 來源：晏煒觀點秀

春天，萬物開始復蘇，身體的各項技能也開始活躍起來。這個時候更要好好調理自己的身體。而胡蘿卜是深受大家喜愛的美食之一，不少人喜歡生食胡蘿卜，認為加熱會破壞其中的營養成分。但一項小研究結果顯示，將胡蘿卜煮熟後食用才更神奇。那麼你知道有關胡蘿卜的一些功效與好處嗎？下面和小編一起來瞭解一下吧！ 胡蘿卜的功效 研究發現，胡蘿卜當中富含豐富的營養物質，這些物質可以增強人體免疫力，有抗癌作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種髒器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌、幫助美顏皮膚。不僅如此，胡蘿卜內還含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。 胡蘿卜的禁忌：醫生提醒再三：炒胡蘿卜，不能加"此物"，否則等同"慢性服毒" 1、胡蘿卜+蘋果：胡蘿卜和酸性水果吃會誘發甲狀腺疾病。因為胡蘿卜會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的蘋果，蘋果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。所以，在吃了蘿卜之後就不要吃水果。 2、胡蘿卜+酒：如果吃胡蘿卜的時候喝酒的話，酒精可能導致一些類胡蘿卜素從抗氧化物轉變成促氧化物，有可能在肝臟中引發毒素，長期如此的話容易引起肝病。因此，建議您吃胡蘿卜時儘量別喝酒。 胡蘿卜炒木耳 原料：胡蘿卜150克、水發木耳50克、蔥段50克、花生油、姜絲、料酒、精鹽、味精各適量 做法：將胡蘿卜洗淨，去根，切成片。木耳洗淨，撕片。淨鍋下花生油，中火燒至六成熱時，用蔥段、姜絲爆鍋，烹入料酒，倒入胡蘿卜片、水發木耳煸炒幾下，加入精鹽和少許清水，稍燜，待胡蘿卜片爛熟後，用味精調味，翻炒均勻即成。 小編到這里就分享完了，希望會對你們的生活有所幫助，如果你有更好的想法或者建議可以在下方留言或評論，感謝大家的關注和閱讀。醫生提醒再三：炒胡蘿卜，不能加"此物"，否則等同"慢性服毒"！ 來源：華人頭條B 來源：風月沁河

說到最熟悉的零食， 辣條認第二， 就沒誰敢認第一！ 很多人一吃起來更是根本停不下來！ 近日，23 歲的武漢小夥小張刷短視頻時看到一款 " 網紅辣條 "，網友留言都說吃出了兒時的回憶。小張當時就心動了，嘴饞的他便在網上搜尋同款，正好看到有商家在做活動，便花 15 塊錢一次性買了 4 袋，一袋 125g。 前兩天， 小張下班吃完晚飯後，他拆開辣條大快朵頤地吃了起來，越吃越過癮，完全停不下嘴。直到一包半下肚後，小張突然感覺到 " 燒胃 " 才停下來。 沒想到這之後小張一晚上感覺腹痛、燒心難忍，於是第二天一大清早他就趕往漢陽醫院。 吃辣條竟導致全胃糜爛！ " 我身體一向很好，怎麼吃幾根辣條就這麼難受。" 小張納悶說。該院消化內科主任吳小微教授說，在無痛胃鏡下，清晰顯示小張整個胃部滿佈大片狀糜爛和出血病變，還有很多潰瘍形成的黑痂附着，為急性胃黏膜病變，損傷程度較重。 後來經過抑酸、護胃、促進胃黏膜修復等綜合治療後，目前小張已明顯好轉。 醫生：常吃辣條或致癌！ 吳小微教授介紹，" 辣條 " 的主要原料是麵粉和豆皮，主要成分是澱粉和蛋白質。其實就是用麵粉、豆皮和甜蜜素、色素、膨化劑等攪拌後做成的。 而市面上生產的不正規辣條，着色劑濫用，甜蜜素、糖精鈉、山梨酸及鉀鹽等添加劑也超標嚴重，所謂的 " 好吃 "、" 上癮...

最近 《新英格蘭醫學雜誌》 報導了這樣一個怪事 來自澳大利亞的一名媽媽 在懷孕的時候 發現自己的雙胞胎寶寶有點奇怪 既不是同卵雙胞胎 也不是異卵雙胞胎 而是「半同卵雙胞胎」 據說，整個世界之前僅有一例 半同卵雙胞胎是什麼東東 為什麼會這麼罕見呢？ 要搞懂這個，首先讓我們來明白 同卵雙胞胎 & 異卵雙胞胎 教主的小科普里曾經說過 成年人每克睾丸組織在每秒內 可產生 300~600 個精子 每天總共可產生上億個精子 這些小蝌蚪爭先恐後湧向卵細胞 要是卵細胞都接納了他們 早就撐破死翹翹了 所以會設置各種關卡障礙 殺掉那些弱雞小蝌蚪 所以通常情況下 只有一個精子會勝出 成功進入卵細胞使其受精 就算是雙胞胎 也是一對一的 同卵雙胞胎 來自母親的一個卵細胞 和來自父親的一個精子 結合成為一個受精卵 受精卵在發育過程中 分裂成了兩個胚胎 這兩個胚胎具有 完全一樣的染色體和遺傳物質 因此他們性別相同 不會出現龍鳳胎 就像一個模子里刻出來的 異卵雙胞胎 母親排出了兩個卵細胞 跟兩個精子分別結合 然後發育為兩個胚胎 兩個胚胎有各自的遺傳物質 從性別上來看 他們可以是同性，也可以是異性 龍鳳胎就是這種情形 兩個精子都進入一個卵細胞 基本它們都不會存活 要不就是 多精入卵，導致卵子寡不敵眾 最終被撐破 無法形成正常的受精卵 比正常胚胎多了一條染色體 出現了「三倍體」 導致葡萄胎、胎停育、流產、畸形胎 但凡事總有例外 比如一開頭提到的澳大利亞媽媽 她的三倍體受精卵 就神奇地配對分裂下去活下來了 跟同卵雙胞胎比起來 「半同卵雙胞胎」 雖然也是共用一個胎盤 卻可以是一男一女 由於基因跟普通人完全不一樣 他們繼承的母親基因 100% 完全相同 父親基因 77.7% 完全相同 這對雙胞胎是經歷了種種磨難 懷孕到 33 周時 就發現雙胞胎 1 狀態有點不好 於是剖腹產提前出生 出生後 雙胞胎 2 發現了嚴重血栓 於是她在 4 周大時接受了右手臂截肢手術 3 歲時發現雙胞胎 2 號 出現了性腺發育不全 這種情況容易惡化成癌症 於是又進行了預防性卵巢切除。。。 教主曰：生命來之不易，還不趕緊去感謝女王母親大人！ 來源：華人頭條B 來源：開撩